积极心理学人格塑造探讨

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积极心理学是心理学的一个分支，在社会生活的各个地方发挥作用。青少年处在人格形成的重要时期，需要积极心理学去干预，帮助他们塑造一个积极的人格，对于以后的工作、学习、生活等都有些重要作用。同时，也能够对一些消极的心态进行矫正，避免出现一系列心理问题。

一、积极心理学和积极人格的内涵

积极心理学是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中的一个新里程碑，是一门从积极角度研究传统心理学研究的东西的新兴科学。积极心理学作为一个研究领域的形成，以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月发表的论文《积极心理学导论》为标志。它采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。积极人格特质是任何事情成功的基本要素。这类灵性资产包括乐观、专注力、毅力、诚实、勇气、真诚、勤奋，以及许多其他的特质。

二、积极心理学在初中生积极人格塑造中的重要意义

初中生正处在人生的一个重要阶段，是人生观、价值观、人格塑造的关键时期。无论是生理上还是心理上都在发生转变，因此这一阶段的初中生处在一个迷茫的阶段。通过积极心理学的干预，来发现或者塑造积极人格，对初中生未来的发展是十分有利的。在初中阶段，应该针对初中生的心理特点，向他们灌输和渗透一些积极健康的信息，这样有利于他们积极人格的塑造是很重要的。同时，积极人格能够帮助这些初中生们应对生活中出现的一些问题和挫折，应对挑战，发现生活中美好的一面，更好的享受生活。对于那些消极颓废的思想也能够去除，是初中生们以信心满满的姿态来应对学习和生活上的压力，取得优异的成绩。

三、积极心理学视域下初中生积极人格塑造的方法

（一）在课堂教学中逐渐渗透积极健康的思想，让初中生们能够培养积极乐观的心态和塑造积极人格。课堂上不仅是学习文化知识的场所，还是思想品德教育的场所。积极人格的形成不是一朝一夕的事情，而是长久努力的结果。学生每天都会花费大量时间在课堂上，因此在课堂教学中渗透积极乐观思想对初中生积极人格的塑造是极为有用的。在初中课堂里，语文、政治、历史等文科课堂，能够发挥重要的作用。从这些内容里不仅是学习文字、史实，还可以学习其中的经验教训、思想内涵。例如通过学习课文《愚公移山》[1]，可以教会学生只要坚持不懈的努力、拥有积极乐观的心态就能取得成功。通过课本内容，来逐渐渗透这种积极的思想。不仅仅是课本上的内容可以培养初中生的积极心态，还有教师的言传身教。事实上教师的许多言谈举止都会对学生产生影响。因此教师要以身作则，以自身为榜样，面对问题和挫折，不逃避、不退缩，以乐观的心态去应对挫折，给学生树立好榜样，能够使学生受到潜移默化的影响，继而培养积极的心态、塑造积极人格。同时，在教室黑板报还有墙上还可以贴上一些积极乐观的名言警句，让学生每天都能看到接触到，这样更有利于积极思想的渗透，对于初中生塑造积极人格具有重要作用。（二）大力开展团体活动，使初中生们能够在团体活动中体验积极，更有利于塑造积极人格。人们在群体活动中的感触对于人格的形成具有很大的影响。积极心理学中有一个重要概念，叫做心流。心流指的就是个体在活动过程中的整体感觉。体验心流的时候人们会感到满意或者是享受。初中生们经常参加一些团体活动，能够使他们在活动中获得一定的感受，也就是心流，去感受幸福。因此，学校应该经常举办一些团体活动，让初中生们能够有更多的机会去参加团体活动，在团体活动中感受参与感，体验心流，从中体会到幸福感，更有利于初中生们积极人格的塑造。像主体班会、文艺汇演、运动会等等[2]。除了校园内的集体活动，还应该把目光投入到校外的集体活动，如夏令营等。灵活运用这些团体活动，更有利于初中生人格的塑造。（三）通过积极的家庭影响来塑造初中生的积极人格。家庭对于孩子的影响是非常大的，因此通过积极的家庭影响可以有效帮助初中生塑造积极人格。积极的家庭影响包括两个方面。第一个方面就是家庭教养，家庭教养对于初中生人格的塑造起到了非常重要的作用。因此，家长应该从小好好教育孩子，养成良好的行为习惯，让孩子拥有好的家庭教养，更有利于他们积极人格的塑造。第二个方面是家庭氛围，家庭氛围对于初中生们人格塑造也是十分重要的。如果一个家庭和睦幸福、父慈子孝，家庭氛围较好的情况下，他们的孩子的人格应该是一种积极的、乐观的，这些孩子能够在以积极的心态去面对挫折、迎接挑战。如果一个家庭整体氛围比较压抑、家庭氛围比较消极的时候，他们的孩子的人格应该是一种消极的、悲观的，这种人格将会使孩子无法正视困难、选择逃避。家长应该尽量为孩子营造一种良好的家庭氛围，有助于孩子塑造积极人格[3]。

初中生正处于人格形成的关键时期，通过积极心理学的干预来帮助他们形成积极的人格，对他们以后的发展具有重要意义。通过课堂渗透积极心态、参加集体活动、积极的家庭影响等方面的措施，来帮助初中生们塑造积极人格，使他们能够用积极的心态处理问题，克服挫折，成为对社会有用的人才。

参考文献:

[1]项亚光,卫红云.积极心理学视域下初中生积极人格之塑造[J].外国中小学教育,2014(01):41-45.

[2]张慈,刘晓峰.积极心理学视角下学生积极人格塑造的探究[J].南昌教育学院学报,2013,28(04):131+133.

[3]时静,吴汉荣.培养积极人格塑造幸福人生[J].中学课程辅导(教师通讯),2015(15):16.

作者:梁福生 单位:梅州市梅江区水白中学