大学生人际关系心理学探究

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摘要：目的：本文旨在探究积极心理学视角下朋辈心理辅导对大学生人际关系的促进作用。方法：选取参与心理辅导的具有一定人际关系困扰的大学生120人，分为实验组和对照组两组，实验组采取朋辈心理辅导，对照组采取常规的其他心理辅导方法，对心理辅导对两组人员的人际关系的影响进行评估，做出相应的判断。结果：进行朋辈心理辅导的大学生的人际关系总体比参与其他心理辅导的大学生的人际关系好。结论：朋辈心理辅导更能促进大学生的人际关系。

关键词：积极心理学;大学生;心理辅导

1前言

近些年来随着心理学的不断发展，人们对朋辈心理学的研究也越来越多。朋辈心理学的一些独特的优势使得其在心理辅导上广泛应用。本文对积极心理学视角下的朋辈心理学辅导对大学生人际关系促进性进行了相关的研究，对其结果进行分析，希望可以使朋辈心理辅导得到更好地推广。

2资料和方法

2.1一般资料。选取在2016年11月至2017年11月期间对某专科院校具有一定程度人际关系困扰的目前在进行心理辅导的大学生120人，分为实验组和对照组两组，每组60人，其中实验组男生32人，女生28人，男女比例8:7；对照组男生30人，女生30人，男女比例1:1。根据郑日昌编制的《大学生人际关系综合诊断量表》对两组大学生的人际关系进行相关的评估，然后对实验组的学生进行朋辈心理辅导，对对照组的大学生进行非朋辈心理辅导[1]。两组大学生的心理辅导时间都是每周六和周天，每周两次，每次一个小时，然后再对两组大学生的人际关系进行评估，与之前的评估结果进行对比，得出相应的结论。2.2方法。两组患者分别进行朋辈和非朋辈心理辅导，进行朋辈心理辅导的实验组大学生分别采用的是互相交流，互动游戏，才艺展示，角色互换，模拟场景练习等多种方法，让每个成员发挥自己的特长，不断地去适应集体生活，提高人际交往能力。在一个阶段结束后还可以安排相应的测试来观察辅导的结果，根据不同人的不同性格采取不同的方法。还可以加入一些介绍自己和与陌生人相处的一些练习。对照组方法基本和实验组一样，区别就是进行心理辅导的人员是一些非朋辈工作人员。2.3统计学方法。对本研究相关的一些相关数据进行分析，并将结果进行分析，据此得出P<0.05，说明研究数据之间存在着明显的差异性，本研究具有统计学意义。

3结果

参加这些心理辅导的120人中，根据相关的人际关系综合诊断量表和相关的测试得出，实验组的60人中，男生有28人的人际交往能力有了明显的改善，其他3名男生的人际交往能力也得到了一定程度的提升。28名女生中有26名的人际关系得到了改善，剩下的2名女生变化不明显，但总体的人际交往能力得到了提升。对照组的30名男生中20名交谈和交际困扰的大学生改善比较明显，8名大学生的人际困扰得到了改善，剩下的2名学生的人际关系依然比较紧张。30名女生中有24名交际能力得到了大幅度的提升，其他的6名女生的人际关系也得到了缓解。

4讨论

4.1大学生人际关系紧张的主要原因。人际关系的处理是大学生必备的基本技能之一，也是最重要的技能。其直接影响着大学生的正常生活和心理状态。一些大学生由于自身性格腼腆、不爱说话，加上在集体活动中容易被忽略，久而久之就会导致人际关系紧张。这种恐惧情绪的产生会使得一些大学生在接下来的交往过程中不能很好地去交流，形成一个恶性循环，长此以往不利于学生的发展。4.2朋辈心理辅导更能促进大学生人际关系的原因。相对来说朋辈心理辅导更能够促进大学生的人际关系，这主要是因为大学生对朋辈人的距离比较近，而且他们认为朋辈人的思想比较相近，更有利于一些问题的交流。朋辈心理辅导由于是同龄人的缘故，所以更好地是进行思想的沟通，而不是心理的分析[2]。而且一些朋辈人的建议或意见更容易被接受，加上朋辈人之间的共鸣也比较多，朋辈人进行心理辅导的过程其实也是锻炼大学生交际能力的过程，所以朋辈心理辅导更能促进大学生之间的人际关系。4.3朋辈心理辅导中需要注意的事项。朋辈心理辅导的时候要遵守一些原则，其中最主要的就是保密原则。保密原则指的就是辅导者不能对外泄露大学生的心理问题和相关的隐私，其次需要注意的是平等原则，在进行辅导的过程中不能处于高高在上的地位，一定要把自己和大学生放在同一个水平上，而且在对待不同的大学生时不能有差异。整个过程中要本着尊重、理解学生的原则，不断地去改善学生的一些心理状态，使学生可以更好地去处理一些心理问题。

参考文献：

[1］赵海霞.积极心理学视角下大学生人格与人际关系的关系研究[D].四川师范大学,2010.

[2］姜玉飞,黄恩,邵海燕等.大学生人际关系敏感与归因风格及相关因素的研究[J].中国行为医学科学,2005,(2):148-149.

作者:于瑛琦 单位:哈尔滨商业大学