大学生心理优化过程研究

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一、大学生心理素质优化的重要性

大学阶段的学生正处在一个进一步开始了解世界、认识世界的阶段，对于身边的人身边的事都充满了好奇，这也正是他们的人生观价值观开始形成的过程。在这个过程中，想要让大学生在好的教育环境下健康成长，则需要教师给予学生更多有效的心理教育。这个阶段是他们最基本的道德体系初步构成的时候，因此，此时对于学生价值观的引导显得尤为重要。优化心理素质教育教学，可以帮助大学生形成最正确的是非判断能力，这个阶段的孩子对于对错还没有构成既定的标准，很多时候对于自己做的事情是否正当以及会造成怎样的影响，他们还没有形成很明确的概念，因此不免会犯下很多错误，甚至酝酿很多悲剧。如果大学教学能够进一步深入与加强心理教育，教学过程中告诉学生基本的判断是非的标准，帮助他们约束与规范自己的行为，会避免很多不必要的困扰产生。大学教学不仅是要培养学生具备良好的知识水平，更重要的是要在过程中培养学生对于生命的体验与感知，让他们逐渐具备良好的心理素质与价值标准。教学过程中除了要让学生形成基本的价值判断和行为标准外，也要培养学生对于生命有很好的感知能力。

二、心理学教学改革后对于大学生心理素质优化的影响

1.心理学教育重在培养学生正确的看待生命问题认识生命是认识一切其它事物的开始，生命意识是人类最基本的意识。在大学心理学教学过程中，应当逐渐将心理教育引入到教学的各个阶段，首先要让学生有正确的自我意识，这是自我完善与自我发展的基础。好的心理教育应当让学生不仅关注自己，还要关注于他人，对于生命的怜悯是人类的本能，也是人类善的根源，要让学生对于这一点有更深刻的意识，这样才会仍他们对生命更珍爱。此外，对于自然中的各种生命也需要更留心，生命意识不仅是针对生命的宏大，很多时候正是生命中的弱小更需要人们的照顾与珍惜，所有生命都一样并且都是无价的，这才是心理教育的意义与价值的体现。2.心理学教学改革与大学生心理素质优化的相互关系心理学教学实施改革后对于学生心理素质的优化提出了新的理念与标准，心理学教育不再只是简单的关注于学生的内心状况，心理学教育更重要的是要逐渐培养学生具备各种良好的品质。“育人”才是改革后的心理学教育的核心思想。大学毕业后很多学生都会开始步入社会，社会环境和校园环境显然会有着本质差别，学生是否能够很好的应对各种困难和障碍，能否在社会的洪流中不迷失应有的方向，这都需要大学阶段的心理学教育为学生心理素质的培养打下良好的契机。改革后的心理学教育应当在这方面给予学生更多的引导，一方面尽量培养学生具备顽强的意志力及拼搏精神，另一方面也要培养学生对于自己的未来有一定的规划能力。心理教育过程中可以给学生灌输正确的理念及价值，让学生在对自己有理性与客观的认识的基础上合理的设定自己的奋斗目标与职业规划，这不仅能够让学生内心更为充实，也能让他们在平时的学习中更为积极，这将很好的推动学生的全面发展，让学生今后不如社会能够更具竞争力。

三、大学生心理素质优化的培养方向

1.通过心理学教学培养学生的团队合作意识无论是在现在的学习过程中还是在今后的实际工作中，具备良好的团队合作意识都是非常重要的，也是改革后的心理学教学应当重视的一个方向。说到心理学教学很多学生都会觉得枯燥乏味，这主要是因为传统的心理学教育大多是采用一以贯之的说教方式，这种教学模式既不能吸引学生的学习兴趣，教学效率也不够高。改革后的心理学教育应当在教学模式上有所改进，尤其是在培养学生团队合作精神的过程中，可以适当的穿插一些小游戏。值得注意的是很多游戏大多以最后的胜负告终，学生往往会过于注重结果而忽略了锻炼的过程。好的心理学的游戏教育过程应该是这样，它没有谁胜谁负，需要的是团队合作，每一个学生都需要在团队中奋力发挥自己的作用及力量，推动团队的前进。这不仅能够很好的锻炼的学生的合作意识，还是实际教学中一种非常有效的心理教育途径，透过训练过程能够让学生们意识到，很多事情的完成不是单纯依靠个人力量能够实现的，团队力量往往会大很多，而在团队中只有每一个成员都努力合作，团队才能更强大。2.培养学生的创新意识，提高学生潜能每一个学生都存在极大的尚待发掘的潜能，潜能的挖掘不仅存在于理论知识的课堂学习中，改革后的心理学教育也能激发学生潜能。如果条件允许可以适当在心理学教学中加入拓展训练，拓展训练中需要学生一步步通关，每一个环节中没有人会告诉你应该怎么做，哪一种方式哪一条路的选择是正确的，这必须学生积极思考，发挥自己的推理能力、想象力及创作力，并且不断在实践中逐步验证。随着“极限时刻”的到来，此时往往是最具挑战性的时刻，学生要迅速做出判断与选择，并且采取行动，往往在危机关头时能最大程度的激发人的潜能，学生们正是在拓展训练中潜能被一点点挖掘出来。改革后的心理学教学过程中本来就蕴藏了良好的心理教育，就像拓展训练，过程中不仅让学生的体能得到良好锻炼，更是让学生的品格得到提升，自身潜能得到激发，这正是心理教育的目的所在，过程中也让学生的心理素质得到了优化。3.让学生的价值观得到升华改革后的心理学教学的核心除了要通过相应的引导启发让学生对于生命及自我有良好的认知，更重要的部分在于对学生的品质、人格进行锤炼，这正是心理教育的核心所在。让学生在实际的训练过程中能够形成正确的人生观和价值观，让生命意识逐渐在心理学教学中得以渗透，只有这样，心理学教学才能够促进人的全面和谐发展，并且真正体现人生命的最优化质量价值。改革后的心理学教学是全面而综合的，它让学生的“身”与“心”都得到锻炼与锤炼，经过了这个过程后学生的综合能力才能得以提升，这才能够让学生的心理素质不断得到优化。想要在大学教学中更好的渗透心理学教育，首先需要明确改革后的心理学教学在对于学生进行心理学教育时的培养重点及核心任务。改革后的心理学教育目的在于要不断让学生的心理素质得到优化，在教学过程中能够培养学生的团队精神，让学生的潜能得到有效激发，还能够让学生的价值观得到升华，这些正是心理学教育的目的所在。在大学教学过程中要进一步渗透心理学教育，只有以心理教育为有效辅助，才能够不断让学生的心理素质得到优化与提升。

作者：卜仁宾单位：郑州大学体育学院