探究体育课程对心理形成的意义

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一、学习体育对克服困难的影响

学习体育对心理的影响毫无疑问是巨大的，在体育课的学习中能让学生体会到挫折和失败，是每个人都必须面对的挑战。要想赢得挑战，就必须有克服困难的坚强意志力，一个人一生中如果想不面对失败和挫折是不可能的，一个人的资质再高如果放弃或退缩的话，成就肯定有限，但若资质平庸，却肯孜孜不倦地追求，将来可能会有很大的成就。现在人们的生活水平提高了，饭来张口，衣来伸手，活脱脱的“小皇帝”、“小公主”，孩子们缺少磨炼。根据调查对照显示，实验后学生对克服困难的比例明显增大。可见，通过参加体育活动，学生不仅培养了勇于同困难作斗争、克服困难的决心，还磨炼了毅力，理智地支配和控制自己的行为，消除畏难情绪。

二、对学生自信心的影响

自信心不强的学生则做什么都畏缩不前。实验发现：当学生参加体育活动时，不仅身体素质得到提高，而且掌握了一些体育技能技巧。当取得这些成绩后，个体会以自我欣赏的方式传递其成就信息于大脑，并产生自我成就的认识和情感体验，产生愉快、振奋和幸福感，从而增强自信心。调查结果显示，实验后学生的自信心更强。

三、对学生身心调节的影响

情绪是身心调节的晴雨表，是人对生活经验的一种自然反应。譬如一个人遇到害怕的事时，会心跳加速，呼吸急促，同时发生的还有身体变化，当然过度紧张会干扰一个人的决断能力，令人丧失判断能力。适当的情绪反应能提高工作效率，但过于剧烈的情绪反应则会干扰自己的判断能力。因此，将自己的情绪调节到恰当的程度是很重要的。调查结果显示，经常参加体育活动比不常参加活动，特别是那些自己喜欢和擅长的运动项目，可以给学生一种乐观的态度，使学生从中得到乐趣，使人更自信、自强并使烦恼不安、寂寞、自卑不良情绪得到解除。

四、对学生团结进取精神的影响

运动结果和成绩能即刻知晓，这种快速而明确的反馈信息，更易让人积极进取，鼓励人渴望和追求胜利。没有哪种活动像体育这样让人频繁地品尝失败，也没有哪种活动使失败成为如此正常和自然的结果。承受体育比赛失败结果的人，都会想到下一次，想到再努力提高，在各种活动比赛中，学生的集体意识非常强，为了一次体育活动或体育比赛，他们会空前地团结，为班集体争得荣誉，他们会忘记一些不愉快的小事，会保留一些思想上的分歧，集体凝聚力强，这正是团结进取精神的体现。调查结果显示，经常参加比赛（活动）的学生都有一个共识：只有通过集体努力，才能实现目标。

五、对学生自我评价的影响

一个人如何自评是个性心理的一个重要方面。自我评价依赖于知觉，有教育家曾指出：儿童如果在承受不了身体挑战和心理上的打击，就不能达到真正意义上的成熟；通过体育锻炼，学生能对自己的运动技术水平进行自我评价，找出与优秀学生之间的差距，给自己的定位。可以对自我进行剖析，确立今后的奋斗目标。调查结果显示，经常参与体育活动的学生自我评价能力强。

六、结论与建议

现代体育科学进一步证明，体育活动不仅可以增强体质，还可以增进学生心理健康，提高学生的心理素质，陶冶学生的情操，发展学生的个性，促进学生社会化。但在现实的学校教育中并非都能认识到学校体育的地位和作用，为提高学校体育在素质教育中的地位，应重视以下三点：

1.提高认识，转变观念，使快乐体育和竞技体育相结合，让所有学生都参与到学校体育中来，在锻炼身体的同时，陶冶情操。

2.坚持以终身体育为最终目标。从幼儿园－小学－中学－大学连续教育中加大学校体育的比重并注意各个阶段的过渡衔接。

3.结合实际，在明确素质教育的总目标下，进行学校体育的改革，真正贯彻并落实《体育与健康课程标准》。

作者：吴少华单位：绍兴县马鞍镇中学