竞技游泳训练教练口才艺术

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游泳训练作为一项复杂的系统工程，人们对其的认识在逐渐加深。从以前单一的体能训练，逐步加入了技能训练，战术训练，发展到今天多种竞技能力的综合训练。近期尤其关注对运动员心理的训练，教练员的口才就显得尤为重要。从项群理论的角度看，游泳属于体能类主导的竞技项目，由于其训练的单一性，如果教练员的语言枯燥单一，而且对运动员的心理缺乏良好的教育和训练，那么训练效果会大打折扣。一名合格的教练员必须善于用适当的语言去启发每一名运动员，使其能够在训练场上自觉积极地投入练习，以提高训练质量。从而实现竞技成绩逐年提高的目的。

1游泳教练的口才

是才干，是力量，是才富。口才艺术是根据特定的语言环境，使用特定的语言，表达特定的意思。在恰当的时间，恰当的地点，面对恰当的人，以恰当的方式、口气和语调，说出恰当的话（或以恰当的方式恰当的保持沉默）。在运动训练中，运动员虽然是主体，但他们是被领导者。而教练员则扮演着领导者的角色。从领导学角度来讲，领导是一种行为过程，在这个过程中，一部分人要对另一部分人是形同于引导的功能，因此，在整个工作过程中既要有很强之力也要有引发力，同时语言也要有很强的说服力。显然，只靠教练员的权威优势，实行高压是不够的。作为运动员，我们经常能见到优秀的教练员们不单具备卓越的训练艺术，而且，同时具备出色的口才艺术。他们能恰如其分地将自己的思想和意图传达给运动员，使他们在长期、艰苦的训练中始终保持高昂的斗志、顽强的精神和良好的训练状态。遗憾的是部分教练员指导训练虽然是“高手”，但口才艺术方面却相当贫乏。他们的讥讽、挖苦、训斥往往使运动员满腔的训练热情化为一潭冰水。当这些教练员们在暗自得意完全镇住了自己的队员的时候，也往往是运动员对训练失去兴趣和信心，对教练逐渐丧失信任的时候。当今的竞技体育已经发展到了非常高的水平，运动员们为达到更快、更高、更强的目标，就必须付出常人难以想象的代价──长期的、单调的、艰苦的运动训练过程。人们经常看到运动员在成功之后辉煌的一面，却很少有人了解成功背后的艰辛和痛苦。由于游泳训练是一种周期动作重复多次的过程，既单调又艰苦，而且不断把人体各种机能推向极限的过程。所以，在这种极度艰难的过程中，教练员如何正确地运用自己的口才艺术去激发运动员的潜能和训练激情是非常至关重要的。这是因为在训练中运动员必须按照教练员的计划和要求完成各项练习内容。整个训练过程中教练员起着主导作用。如果教练员在布置计划和提出要求的过程中表达不清或不当，在练习过程中的提示枯燥或单调就很难取得理想的训练效果。所以说竞技游泳训练过程中教练员的口才艺术是游泳运动员走向成功之路的重要因素之一。

2研究方法

2.1文献资料法查阅国内外有关竞技体育训练方面与教练员口才艺术有关的文献资料，为研究提供理论依据。

2.2调查访问法把训练过程分为四个阶段，每个阶段中对于教练员的口才艺术提出若干问题，对50名游泳运动员以问卷的形式进行了调查访问，了解运动员对教练员在训练过程中的口才艺术的评价与期望。

2.3数理统计法对问卷调查所取得的数据进行统计分析，并根据分析结果进行分析研究。

2.4分析法汇集调查材料，通过学习体育理论，并结合个人实践和经验进行分析。

3研究结果与分析

3.1训练的准备阶段调查结果表明，当运动场第一眼见到教练时，100%的运动员最希望见到教练员们灿烂的笑容，并期待进行教练员和运动员之间的双向交流。85%的运动员见到教练不高兴时会对训练产生消极的影响。他们觉得教练不高兴，运动员在练习前对训练课的兴趣明显下降。教练员在整个训练过程中的仪表、表情和言谈举止巧妙的组合构成了他们指挥训练的口才艺术。但是部分教练员比较注重练习主要阶段的指挥口才，而忽视了每次训练课前预备阶段如何发挥他们的口才去调动运动员的训练热情，以积极的状态投入训练。一名被调查运动员介绍了这样一件事：一次他们教练因为家庭矛盾情绪非常低落。进入训练场时表情呆滞，一言不发，并对运动员无端发火，指责大家不体谅他的心情。还有多名被调查的运动员也介绍说，他们会通过每堂训练课第一眼见到教练员之前而去判断教练的心情好与坏，如果教练心情好他们也会随着教练的教练员心情、语言激励改变的，如果教练心情不好整节训练课大家是在极度压抑、消极的状态下度过的。所以，教练员给运动员的影响是非常大的，应该特别注意自己给运动员见到的“第一”映像是积极、愉快、和蔼可亲。来游泳馆首先与大家开个玩笑，了解一下情况，然后再确定具体的训练计划。并于运动员在轻松愉快的环境中进行双向信息交流。美国大学俱乐部的游泳教练员，特别注重每次训练课前同学员的信息交流。他们经常根据队员的具体情况找出双方都感兴趣的切入点，以询问和探讨的方式开始谈话，有时用一段笑话作为开场白。使交流的在轻松、愉快的气氛中进行。他们认为：不了解队员情况怎么能安排合理的计划呢？而这一点却是我们许多教练特别容易忽视的方面。

3.2训练的准备阶段当一节训练课开始前，教练员宣布课时练习计划，,最常见的问题就是讲解太多，而且偏离主题，宣布计划成了闲聊时段。有时候教练心情不好时又什么都不说，要求队员按照黑板上的计划执行就行了。而在此阶段教练员语言的准确性、技巧性和艺术性却是非常重要的。因为在宣布计划时，运动员必须准确地了解本次课的目的、重点、技术要求、强度要求、密度要求、成绩指标如果他们不清楚这些要求，这节课的训练效果就可想而知了。调查中，运动员对这一阶段反映最多的主要有以下几个的方面：(1)命令式讲解65.5%；(2)讲解不太清楚63.5%；(3)没有双向交流55%；(4)讲的太多、时间过长38.5%；(5)很少讲解、靠个人理解计划29%。从上述问题可见，运动员对于计划讲解的满意度是比较低的。大多数队员希望教练员告诉他们为什么要这样做的理由和做完后的结果会怎么样。他们反映，当教练员讲解计划时用了太多的“一定”“必须”“否则”等命令式语言，而且口气强硬时，他们会在内心感觉非常反感，训练过程中很容易出现抵触情绪，给计划的执行带来消极的影响。所以教练在与运动员沟通的同时，既要注意双向交流，也要注意在命令语言多的时候，是否可以在适当的时候注意语言的应用，适得其反的为运动员想一下，运用怎样的语言才能让运动员从心里乐意地去接受教练的意图。

3.3训练的主要阶段此阶段是游泳训练课最重要的环节之一，通过自身体力的付出，超越身体极限，使运动成绩提高，所以训练的主要阶段往往是强度和密度最大的时候，因为疲劳运动员的技术容易变形，完成动作质量和练习质量下降。如何能保证练习质量和训练效果，教练员的口才艺术就显得非常重要了。如果一个教练此时能充分运用自己的口才调动运动员的练习激情和顽强的斗志，使他们在克服各种困难的同时也战胜了自我，使体能水平、运动水平和个人意志品质都得到了锻炼和提高。如果教练员此时语言繁杂、表情僵硬、要求太高、要点太多的话，运动员会一头雾水，不知所措。这一阶段教练员应该语言简短、到位，语气坚定而自信，表情严肃而生动，并配合活泼而生动的肢体语言。使运动员在暂短的间歇时间里，能高度集中注意力于教练员的讲解和要求。并知道下一步练习中的努力方向和重点，但是在调查中我发现这一阶段普遍存在以下主要问题：(1)遇到问题时，教练员指责、挖苦、讥讽的占46.5%；(2)遇到问题时，教练员不理睬的占33.7%；(3)遇到问题时，教练员让全组暂停练习进行讲解30%；(4)讲解很难及时理解的占23.9%；(5)讲解时很难集中精力听的占22%；(6)遇到问题时与教练公开发生过矛盾18.5%；(7)遇到问题时在内心与教练发生过矛盾55%。产生这些问题的原因是，目前我们国家优秀运动队的训练和管理体制给教练员造成很大的压力，当训练情况不理想的时候很容易冲动，做出过激反应。而此在训练时运动员处于非常疲劳的状态，也容易对不适刺激产生过激的反应，就好似干柴烈火一点就燃。有一位教练员训练中喜欢用竹竿敲击运动员的身体，并经常训斥队员，表面上队员服从性很强，但遇到问题时在内心与教练发生过矛盾的占100%。另外有一名教练员对运动员态度很好，遇到问题时轻言细语给运动员讲解，效果并不理想。运动员说平时教练说的我们都能听进去，训练中太累知道要按照要求做，但很难动员自己全力去做。这说明根据特定的环境，使用特定的语言，表达特定的意思。在恰当的时间，恰当的地点，面对恰当的人，以恰当的方式、口气和语调，发出恰当的指令是至关重要的。这对教练员自身的语言水平和文化素养也提出了更高的要求。

3.4训练的结束阶段目前我们训练课结束阶段很容易被教练员和运动员所忽视。经常见到训练后大家各自散去，训练的过程仿佛很快忘却了一般。调查中我们发现65%的教练员没有进行认真的询问运动员训练情况和体会。运动员放松过程中教练员离开训练场的占33.5%。许多运动员都希望在训练完成以后能像教练员倾诉训练课的感受，同时也希望得到教练的肯定和相互探讨所存在的问题。许多教练员是在第二天批改训练日记时才了解运动员的实际感受和他们对训练课的评价。根据运动训练学和国内外许多著名教练员成功的经验，这一阶段的信息交流是非常重要的，一方面可以总结本节课的实际情况，另一方面给下一节课的计划提供可靠的依据。奥运冠军刘翔与教练孙海平经常在练习课的结尾相互交流训练中的看法和体会，并从中探寻一些更为合适的训练方法和手段。国外一位教练员曾经深有体会地说：训练结束大家都特别累，如果教练员此时微笑地肯定运动员训练中的表现，同时指出美中不足的地方，那么运动员会期盼下一次训练中做得更好。

4结语

口才是教练员综合素质的集中体现。运动训练中教练员是训练过程的设计者和指挥者，高水平的教练，因为知识面宽，看问题深刻，讲起话常常让人耳目一新，收益匪浅；低水平的教练人云亦云，废话连篇，让人提不起精神。所以一名好的教练员在每次发言的过程中，都要力争做到力争言之有物，逻辑严密，或催人振奋，或深入人心，每一次的讲话都能让人听后耳目为之一新、精神为之一振、深受感染和启发。因为运动员在多年训练过程中，会感到困惑，降低信心，失去兴趣。枯燥乏味的训练，让每个运动员都有了很强的厌倦感，教练员通过个人的口才艺术，也许就可以不断地让运动员保持良好的动机，始终对训练的前景充满信心，不断地感受到阶段性成就的喜悦，并继续树立新的训练目标。获得乐趣与满足。一名优秀的游泳教练员，应该在具备高深的专业知识的同时，也应该具备渊博非专业知识。并能通过自己卓越的口才艺术，调动运动员的训练激情和战胜困难的信心，一步步走向竞技运动的高峰。