教师心理成长研究论文

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[摘要]学科名师的经历可以激发教师对教学的激情和追求，引发教师的情感共鸣，加深他们对教学的真实认识。学科名师的成长历程启示我们，要使心理健康成长，教师应重视自我的职业规划，坚持学习；加强自身心理调节，正视自己的心理状态；学习心理调节的方法，学会正确对待荣誉。

[关键词]学科教师；教师心理；心理健康

中小学教师职业存在较大的压力，目前教师职业倦怠的现象也不在少数。教师的心理健康对教育教学的影响是毋庸置疑的。本文将从学科(主要以语文为主)的角度，论述学科教师如何保持健康的心理状态。

一、以本学科的教学名师为引导

(一)名师的经历是最好的参照

个人的经历是最好的教材，能够让我们寻找到生命的认同感。这里说的经历分为两个方面：一方面是个人生活的经历，一方面是作为教师专业成长的经历。相比而言，教学案例、论文更多的是教学的技巧，它属于浅层面，而且方法因人而异；在人生历练中所拥有的精神和品质，才是最可宝贵的财富。

1名师的经历激发我们对教学的激情和追求

人需要有理想和一丝浪漫的气息才会永葆激情与追求的动力。著名教师李镇西到目前还是校长兼班主任的身份，可见他对班主任工作的激情和执著。

李镇西一直是充满激情的。他从小学起便在学校大批判专栏上“发表”过大量“东风万里红旗飘”之类的“诗歌”，自以为是“文学爱好者”。但是，当时他没有想到，“师范”才会是他未来人生的归宿。只有在大三到中学实习时，学生们对他们的依依不舍，才使教育的魅力在他心中泛起了那么一点涟漪。大学毕业前夕，他偶然读到作家王蒙的长篇小说《青春万岁》，描绘的是20世纪50年代初期北京某女子中学一个班集体的生活。书中洋溢的青春气息深深地感染了他，特别是郑波、杨嫱云的理想主义激情和英雄主义情怀，引起了他的强烈共鸣。至今，小说扉页的诗序他仍然能背诵下来，他甚至想一定要把自己带的班也建设成为《青春万岁》所描绘的那样的班级。1982年春天，离开四川师范大学前去四川乐山第一中学报到时，他的背包里就有一本王蒙的《青春万岁》。

2名师的经历引发我们对教学的情感共鸣

王栋生冷峻的文笔和火热的内心构成了他独特的亲和力。他常常说出许多老师的苦闷、彷徨、心声，但最终以一个殉道者的执著感染着我们。这是一个有良知的人。

他说：“必须承认，我们今天所处的教育环境并不好：应试教育愈演愈烈，教育理念混乱，教师待遇低，社会评价不高……但是我们这一代教师的幸运与不幸也全在这里了。现今的教育将往何处去?我们应当选择什么样的教育方式?这些是对知识分子智慧的考验，也是对教师良知的考验……我们不能坐等谁来开恩，应当把所能做的事先做起来：指责课标不合理，你可以提出自己的看法；说同行课上得不好，下次请你开课就不要推辞；说高考命题愚蠢，自己不妨设计几个好题；批评高考阅卷者水平低，明年阅卷报名希望你自告奋勇……这样，你的批评将会更有价值。”“我珍视教育工作。所以才会有那些痛苦而沉重的思考。教师可以没有宗教信仰，但是不能没有执著的精神……想要学生成为站直了的人，教师就不能跪着教书。如果教师没有独立思考的精神，他的学生会是什么样的人?”这些肺腑之言使我们在心理上寻找到了一位发言者，在精神上有了一位同道人。

3名师的经历给予我们对教学的真实认识

于漪常说：“我上了一辈子课，教了一辈子语文，但还是上了一辈子深感遗憾的课。”这是一种永不满足的精神，张志公曾对此感叹：“于漪教书简直着了魔!”于漪在1978年就被评为特级教师。在漫长的教学生涯中，她经常会遇到这样的情况：每天都有人去听她的课，所以她说她每天都上公开课，就连早读课也不放过。一位年轻教师从1976年开始，随堂跟踪听了于漪3000多节语文课，最深切的感受是，于漪从来不重复自己，即使是同一篇课文教第二、第三遍，也绝对不重复，每节课都是一幕美丽动人的人文景观。

学无止尽，教无止尽。一辈子学做教师的于漪，是教师精神最好的诠释。这就是一个名师的成长。

(二)名师的箴言是最好的营养

人常常是用一种精神之光激励着自己前进的。一些箴言便闪烁着这样动人的光彩。前辈们寻着一些箴言，追求了一生，今天我们作为后来者，也能够从他们的语录中汲取生活的力量。

1一些话语指明方向，让我们抓住教学的本质

李镇西说：“语文教学技巧永远是第二位的，第一位的是真情实感。”“教育不是人和物的关系，是人和人的关系，是心灵和心灵的关系。”“没有比倾听心脏的声音更幸福的了。”于漪说：“在我的记忆中，我们的老师不大讲究教学方法，但是他们人品好，有学问，我们做学生的佩服他们。我们的老师一人一个样，有的语言精炼，逻辑性极强，有的声情并茂，进入角色，达到忘我境地，有的严肃，不苟言笑，有的温和，春风春雨，但他们的共同特点是热爱学生，兢兢业业，我们尊敬他们。当然，也有滥竽充数，不负责任的，对这样的人我们心灵深处从不把他们作为老师看待。”

回忆我们自身的经历，也同样印证了这些话。在教学中最本质的是态度、责任心、人品。学生是允许教师失误的，他们也有能力分辨出教师的失误和失职。

2一些话语给予动力，让我们实现平凡中的超越

窦桂梅说：“梦想在心中，创造在手中。教师要想成功，一步登天做不到，但一步一个脚印能做到；一鸣惊人不好成，但全新做好一件事可以成；一下子成名不可能，但每天进步一点点有可能。”

教学的平凡是不言而喻的。琐碎是教学的基本特点；质朴是教学的常态。如何超越这种平凡是教师的价值所在。这需要教师心中装着梦想，手中不停地创造，带着思考去工作。

3一些话语警醒心灵，让我们超越自我的狭隘

于漪说：“教学参考书毕竟是别人的劳动，只有自己的劳动所得才是带着生活露水的鲜花，是你自己的心得，学生才容易和你交融。教出自己个性的时候，才是学生收获最大的时候。因为，教育事业是创造性的事业。”

多年的教学经验能够使我们驾驭课本，往往也限制我们的视野、思维，不愿意多去阅读，从新的角度认识事物。很多教师生活循环在固定的轨迹上，以不变应万变。事实上，没有能应万变的不变。这样的教师必定会离学生越来越远。只有不断阅读、接受新事物、培养更多的爱好，教师才能走出原有的轨道，与学生共同成长。

4一些话语给予我们精神力量，让我们承担起时代的责任

王栋生说：“作为知识分子主体部分的教师理当是中国的精神脊梁……在巨大的麻木和冷漠面前，我的确有过放弃的念头，然而一想到中国人有千年下跪的历史，想到‘’给中国人带来的耻辱，想到下一代人还可能以各种各样的形式下跪。就觉得我们中国首先得有铁骨教师，教育的辞典中才配有‘铸造’这样的词语。”

我们不能因为平凡而平庸，作为教师，更应该看重自己。从名师的言语中，我们看到这样的精神，让我们勇于承担更大的责任。时代造成了许多的平庸，但也彰显了真正的伟大。教师应该活出不一样的自我。二、重视自我的职业规划

(一)职业发展重“变异”忌“固守”

职业规划是职业长期计划，一个人的职业发展程度与其文化观念的开放程度以及寻求变化的需求密切相关。一个固步自封的人不可能真正了解自己的长处和弱点，从而得到全面的发展。职业生涯缺少变异就是平庸化的过程，它常常表现为固守一种模式、固守旧的思想、固守单一角色、固守过去成果、固守过去经验等。教师职业生涯的持续发展就是教师学习新知识、接受新观念、掌握新能力的自我发展过程。

(二)语文教师的职业规划

目前的教师评价包括职称的评定(初级、中级、高级)、荣誉的评定(教坛新秀、学科带头人、特级教师)。从某种意义上讲，这就是一种教师职业规划，指导教师循着这样的轨迹不断发展、创新、超越。另一方面，作为教师本人，更重要的是对自我教学风格的追求，从熟悉教学、理解教学、精通教学到形成风格。

以笔者自己的经历为例，作为青年教师，尚处在教学风格的摸索中。

2000-2003年，笔者进行第一轮初级中学语文教学。语文教学按部就班，但比较注重课外文学的拓展(这一点带有大学刚毕业的“学院派”风格，但受学生的欢迎)；课前演讲要求、内容安排比较随意。课前演讲是学校(苏州中学、立达学校)传统，但没有具体要求。

2003-2006年，笔者改变课前研究话题的随意性，将课前演讲与单元教学主题相结合，局部实现了课内外学习的联系；重视作文技巧的指导，开始关注作文的分阶段训练；阶段尝试引进自由阅读课(课外阅读)，固定在自己课表的安排上。

2006-2007年(初一)、2007-2008年(初三)、2008-2009年(初二)，由于学校的安排，教学整体延续性没有得到保证。但在近阶段，笔者比较注意强化预习的方法指导、预习的过程检查，强化课堂讨论，并且开始注重在作文教学中强化生活体验。

虽然笔者还没有形成较稳定、鲜明的风格，但在不断变化中寻求创新维持了学科教学的新鲜感，这种创新也带来发展动力。

三、教师应持续不断地学习

于漪说：“教学中要有时代的活水，靠的是两把利刀：一要学而不厌，二要努力实践。以前常说要给学生一杯水，教师就要一桶水，但这种观点在今天已经过时了，因为在教学中我们需要的应该是如何去发现活水的源头，在课堂上要有新鲜的气息。”当今社会是一个知识型社会，更是一个学习化社会。知识和能力是人们谋事立身的主要依据，快节奏的变化使人们始终置身于因已有的知识很快老化过时而需要不断学习的挑战环境之中。终身学习化强调的不仅是终身学习，更强调要使学习成为人的生存、生活乃至生命的第一需要，要把学习有机地融入我们的工作、思想、生活直至人生的各个方面，做到生活学习化、工作学习化，使每一个人都成为“全时空学习”者。从根本上讲，教师作为社会人的本质是知识人，知识是教师的从业资本。在教育活动中，教师要为知识的需求者提供学习指导，以自己的知识才智作基础进行创造性的知识传授工作。所以教师的成长本身就是一个终身学习的过程。

四、教师自我的心理调节

(一)正视心理状态，学习心理调节的方法

每个人都存在心理压力和不适应，教师应该正视它，并且适当了解一些心理调节的方法。这主要包括以下几个方面。

热爱教育事业。心理健康的教师总是热爱自己的教育岗位，对周围环境和人际关系具有良好的心理适应，并自觉地提高自身素质。

磨砺意志，塑造性格。教师的劳动特点是周期长，见效慢，过程复杂而艰巨。教师若没有坚韧的意志和优良的性格是不可能取得成功的。

善于控制情绪。教师的职业特点需要教师具有稳定的情绪和自控能力。

(二)正确对待荣誉

教师压力主要来自对教师的评价分为硬性评价和软性评价。硬性评价如前文提及的职称评定、荣誉奖励；软性评价来自学校领导、同行、学生、社会给教师的各种要求。在这些评价中，笔者认为正确对待“荣誉”最为关键。

“荣誉”代表上级对教师工作的肯定，这与职称、待遇是紧密相连的。但现实中对教师的考核标准有时不能正确反映出教师的付出、水平。“荣誉”不能完全代表一个教师的真正付出和水平，一些教师就会产生心理失衡。工作时间较长的中青年教师尤其需要正确看待荣誉，因为这类教师更容易有进取心理与挫折心理的碰撞、竞争心理与压抑心理的冲突。

于漪之所以赢得尊敬，正是因为她淡泊名利，拒绝名人之累。“中学语文教师”是她认同的唯一终身头衔。她不愿谈自己的业绩、荣誉，远离繁文缛节，但她是知识富有者，追求高质量的精神文化生活。她带着一颗年轻的心，终日关注和思考着教育特别是语文教育的前沿课题，用无私奉献赢得精神上的无限欢乐。

正确对待荣誉最关键的是教师要有正确的自我要求和自我肯定。笔者认为，其实最好的荣誉是学生给予教师的。