自卑心理管理论文

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有一位理科复读生当年高考成绩是512分，比上年高考成绩451分提高了61分。他在谈体会时说：“刚开始复读时，那落榜的一幕幕总是挥之不去，不论老师和家长怎么鼓劲，学习成绩也没有预想中的大幅度提高。但我还是挺住了，半年以后好像有点开窍似地一下子明白了，以后的进步便是几何形增长了……”

生活当中，许多复读生都经历过这种心理曲线。那么，复读生应该怎样战胜自卑与尴尬的心理，怎样树立起必胜的信心，重新向高考目标冲刺呢？

首先剖析复读生在高考中的失利原因，大致可以分为以下几种：

1．目标过高型

这类同学对自己的综合实力估计过高，致使志愿填报不当，高考成绩与期望值的差距过大，没能被理想的高校录取。

2．基础薄弱型

这类同学往往是在平时的学习中有偏科现象，造成知识结构参差不齐；或者是在各个学科中均不同程度地存在着知识漏洞，缺乏知识的完整性；或者是由于平时比较贪玩，缺乏足够的学习动力和顽强的学习意志；或者是在平时的学习中思维不够灵活，接受知识迟钝，学习效果不佳等等。

3．考场失误型

这类同学在高考中失利的原因多数是由于本人的心理素质不好，以及来自外界的心理压力过大，影响了正常学习水平的发挥，导致在高考中出现严重的失误，造成与平时的学习成绩相比差距悬殊。

参加复读的同学，也具有一些优势：

一是复读生对学过的全部课程，不可能什么都不会，需要复习的任务是查缺补漏、巩固提高，而不是全部另起炉灶重新再来。

二是有以前的学习基础，重读时，会觉得从前感到有很大困难的知识点，现在学起来很容易。复习记忆一些概念和定义，总比新接触时省力得多，效果好，可以减轻学习负担，提高学习的效率。

三是自己亲身经历过高考，再次参加不会有神秘感。并且，自己形成的考试经验，胜过别人的传教，可以使自己心情放松，增添考试成功的信心。

作为一名复读考生能否做到正确地认识自己、评价自己是很重要的。要认真面对现实，分析出自己在高考中失利的原因，找出自己和别人的差距之所在，总结出自己有哪些经验和教训，也要善于了解自己有哪些优点和长处，这样才能科学地、有针对性地制定出复读时的奋斗目标和学习计划，总结出适合自己特点的复习方法，通过自己扎实的努力来取得好的成绩。

复读生怎样针对自己的特点进行高考复习呢？

对于目标过高类型的同学，应坚信自己在一年的重读中，成绩绝大多数是会有所提高的，不会越学越下降。只要在报志愿时，考虑到自己在复读时成绩提高的幅度，选择切合自己实际的院校和专业，成功的把握是很大的。

对于基础薄弱的同学，只要在复读的过程中，踏踏实实地搞好复习，有针对性地弥补自己的缺点和不足之处，树立起信心，在经过复读的努力之后，成绩的提高应该是比较明显的。

对于高考失误的同学应在平时就加强考试心理的训练，相信自己能够战胜自己的弱点。失败是成功之母，过去的失败能为今天的成功奠定基础。要培养自信心，多想自己的优势，多想自己在学习上取得的进步，但是不要骄傲，要尽可能地使自己从过去失败的阴影中解脱出来。要争取做到在考场上少失误、不失误，这样自己就一定能够取胜。

一些教过复读生的老师也提出了非常好的建议：1．大家普遍对复读时新的困难缺乏足够的心理准备，慢慢地，遇到挫折或者预想的结果没有出现，便慌了，没劲了，觉得又没什么希望了。因此，对复读生来说，最重要的是要有恒心和毅力，坚持不懈。2．有许多复读生不太谦虚，表现在一听就懂一看就会。这种态度，实则最终决定了学的知识和去年一样浮，一答就错。必须有“重打鼓再开张”的想法，重新学习一切知识。3．复读这一事实使复读生承受了很大的压力，有时父母亲友询问、同学来信鼓励也会心烦。要在心理上坦然面对，经受什么样的打扰都能应付自如。