独家原创:论体育排球中考对高中排球学习的影响

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【摘要】现在的体育排球不再是像过去一样，单调乏味了，传统的教学模式以班级授课为主要形式，以教师注入灌输，学生强制记忆为主要教学方法，以教师口授，黑板书写为基本教学手段，教师教什么，学生就学什么，教师怎么教学生，学生就怎么学，缺少学习的自主性，同时，由于师资水平参差不齐，教师的水平及教学态度直接影响了教学效果，从学生的认知过程看，传统的教学模式，只能用间接的知识，学生难以完成由感性认识到理性认识的飞跃，另一方面，统一化的班级授课形式如何，都只能紧跟教师的节奏，因而在很大程度上限制了学生自身素质的提高和个性潜能的发展，同时，传统教学手段的重复性，单一化，使学生容易产生疲劳和厌倦情绪，最终导致教学效果事半功倍。。

【关键词】体育；排球；中考；影响

随着人们生活水平的提高和排球运动的蓬勃发展，他们需要的手段和内容也逐渐趋向多元化，如果在排球教学中一成不变的采用传统教学，学生难免会存在厌倦情绪，尤其近几年来这种情绪的增长越来越严重，直接影响到排球教学质量的提高和排球运动的开展，不得不引起重视，现在的排球中考，有的学生担心考不好

有的同学担心成绩差，其实不用担心这一点的，用心考试比什么都强。体育排球中考和高中排球学习有一定的联系，中学的体育排球学的好，考的成绩也好，高中的排球同样也打的好，可是有的学生玩排球上瘾了，面对枯燥无味的学习环境失去了兴趣，反而对学习造成了一定的影响，只顾着玩了。学习也不上劲了，所以学生要懂得劳逸结合。在玩的时候也不要耽误了学习

可是现在的学生似乎自制能力都挺差的。其实体育排球对排球学习也有一定的教学作用。

培养学生的道德情操和提高学生心理素质

排球运动的一个显著特征就是思想性强，集体性强，如果采用常规教学，学生认为习以为常，思想就显得松懈，在排球教学中采用游戏（例如：在扣球联系中，采用“集体扣球接力赛”游戏教学）、可以使学生在欢乐的气氛中潜移默化的发展学生提个、体能，培养良好品行，因为在游戏过程中竞赛和对抗因素比较多，教师在教学运用中严格规范和道德规范，要求学生以高速的责任感和认真的态度做好每项联系，使学生在活动中以轻松的态度看待胜负，合理的判断是非，正确的分辩诚实与欺骗，树立高尚的情操和品德，以致在排球教学活动中适当地游戏可以培养学生的城市。勇敢，顽强，果断，机制及遵守队规，团结友爱，关心集体，爱护集体的优良品德。同样排球学习还可以提升学生的心理素质，启发学生的思维活动。促进智力发展，

还可以强身健体。

同样在学生面对枯燥无味的学习，排球还可以起到放松的作用。排球游戏有助于放松活动，有助于消除疲劳，促进身体机能恢复，使人体更快的由紧张状态过渡到相对安静状态，一些小负荷的游戏活动在大脑皮层所引起的兴奋可以加深运动中驱的抑制，促进其恢复，放松活动的游戏内容和形式力求做到轻松。活泼，精彩幽默，使机体，心理得到放松，对学习也是有一定的好处的。

总之。体育排球与学习有着紧密的内在联系，会玩也要会学习，劳逸结合才会对学习有帮助，反之则会起到反作用，所以有利也有弊，该学习的时候认真学习，改玩的时候就使劲玩，好好发泄一下。有所节制，分清哪些可以玩，哪些不能玩。

学习要安排一个简单可行的计划,改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展.在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记重要的题型结构,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科.每天要保证足够的睡眠(8小时),保证学习效率.安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动.通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力,考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.切记!成功永远来自于不懈的努力,成功永远属于勤奋的人.在这些都能保证的前提下，就可以做到竟能不影响学习，又能玩了，

排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值。经常参加排球运动与比赛，不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能，还能发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质,增强身体体质。

（一）体育对心理健康有良好影响,心理健康学习领域水平目标要求学生学会通过体育活动凋节情绪状态，增加自尊自信；形成坚强的意志品质。尤其排球运动具有攻防对抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性等特点，对大学生学生心理都会产生积极的影响。排球运动是一项通过集体配合取胜的竞赛项目，在双方水平相当对抗越激烈时，其默契配合越要紧密，更能体现出集体性，需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏，才能取得最后的胜利。经常参加排球运动的训练或比赛,会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法,

（二）有助于学生培养良好的合作和竞争精神，形成良好的人际关系，提高从现代社会中获得体育与健康信息的能力。首先，排球运动就是一个集体性项目，大学生在参与排球学习或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于大学生的交际能力的提高，具备了交往能力，待将来走向杜会时，能应对社会中的各种复杂的关系和交往。第二，排球学习和比赛时，运动技能运用以及场上的各种变化，可以培养学生瞬时的应变能力，应变能力是社会适应的重要能力。第三，在排球练习和比赛中，通过技术动作组织，变化组合内容结构，可以培养学生创造思维能力，创造思维能力是社会适应和发展的关键能力，还有通过比赛场上技战术的运用和变化，培养学生的判断分析能力和应对能力。这些都有助于社会适应学习领域水平目标的实观。

其实体育运动是一种积极向上的、健康的活动，积极参与体育运动，每个人都会从中受益，无论是身体方面还是其他方面。第一个好处是让参与者学会遵守游戏规则。在国外的教育中，体育运动被看作一项让孩子知道公平竞争的教育，因为在体育比赛中，所有机会对于运动员来说是公平的。比如在许多球类比赛中，大家的发球和进攻机会都是均等的，所以大家必须在遵守规则的前提下，决出胜负。遵守游戏规则在现实生活中就是要遵守法律、法规、制度；第二个好处就是挫折教育。每个人在进入一项运动的初期都是初学者，在运动中会遭受不同程度的挫折。而如何处理这些挫折，对一个人的成长有很大影响。就像在球类运动中，如果你输给对手后，发誓一定要赢，并通过自己的训练和努力，最终打败对手，和你就此放弃是完全不同的两个过程；第三个好处就是处理个体与团队的关系。奥运精神其实就是一种人格意识，既要求有个体的自强自立，也要求个体具有团队精神和团队意识！就算是个人项目的运动员，其成功背后依然有很大的一个团队来支撑，如果没有团队的力量，想要取得成功是很难的。树立起一种“我为大家，大家为我”的意识，这样才能共同进步。

在众多的球类运动中，排球运动的好处很多：1、不容易伤害身体；2、锻炼动作的灵活性；3、在运动中经常要有弹跳扣球的动作，锻炼大腿、腰腹部的肌肉，让腿部没有赘肉，腰部更健美，手臂也会出现完美曲线；4、大量运动过后可以降低食欲，之后补充点水分及少量食物就可以了。所以排球运动作为一项较容易进行的体育锻炼项目，可以在学校当中广泛推广，它不需要空旷的场地，不需要占用大块的学习时间，不需要人数众多，在课余的时间里就可以使身体得到全方位的锻炼，因此将排球推广到校园当中去，是有利于学生身体健康的一件益事。同样排球运动还有

1、广泛的群众性：

2、技术的全面性：3、高度的技巧性：4、激烈的对抗性：排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中，夺取一分往往需要经过六、七个回合的交锋。水平超高的比赛，对抗争夺也越激烈。

5、攻防技术的两重性：排球是多种技术都可以得分，也能失分的项目，这种情况在决胜局比赛中更加突出，所以说每项技术都具有攻防的两重性，因此，要求技术既要有攻击性，又要有准确性。

6、严密的集体性：排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用。水平越高的队，集体配合就越严密。

(二)、排球运动的锻炼价值

根据排球运动的特点，参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。也是建设精神文明的一种良好手段。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。