刍议学生抑郁人格的形成和应对措施

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【摘要]基于抑郁症成为当今社会第四大疾病，学生中也出现了抑郁人格者和抑郁症患者，分析了学生抑郁人格形成的原因，并提出了防范和应对的策略。

[关键词]抑郁症抑郁人格形成原因防范对策引子:

抑郁症目前已成为世界第四大疾病，学生中也出现了具有抑郁人格的群体。

一次学生L在随笔上写道:“老师，你帮帮F吧，同学们都爱嘲笑她，她常常暗暗地用手掐自己，还跟我们说她想死。”不久，别班的班主任告诉我，她班上的一个患抑郁症女孩W吃了安眠药，到医院的时候还割过脉，所幸没有酿成恶果。

如果留心，你会发现，抑郁症在如今已经不是个陌生的词了，这个被称为“心灵感冒”的“21世纪最流行的情绪疾病”已经悄然来到我们身边，蓄蓄校园也留下了它的足迹。具有抑郁人格特征的人表现为自卑、压抑、缺乏自信、自我评价低，总感到不如他人，总认为事情的将来会比现在更糟，感情脆弱，无病呻吟，遇到挫折易悲观失望，孤独，易激惹;或胆小怕事、依赖、被动、软弱、敏感。如果这种抑郁人格发展为抑郁症的话，人就可能对生活丧失快乐和热情，甚至不断地想到自杀或实施自杀。上面提到的W已经被确诊为抑郁症，而F显然已经具有了抑郁人格，如果不作防范，后果不堪设想。

关注学生的心理健康问题，是我们教育工作者义不容辞的责任。由于生活环境和生活状态不同，学生的抑郁人格的形成具有其独特之处。综合起来，大致有以下原因:

1.生活环境狭小，学业压力过大

许多独身子女家庭的孩子从小的生活范围比较狭窄，大多数时间只有大人相伴，长期处于成年人的呵护之下，他们往往具有比较依赖和特立独行。到了学校这个群体生活环境中，有些人就会产生孤单和无助感。

2.家庭教育过严，自我认知较低

很多有抑郁人格的孩子成长在过于严格的家庭环境中，父母强烈的支配欲令孩子逐渐丧失自我。如果长期得不到赞赏，感受不到家庭的温情，他们对自我的评价就会越来越低，对做任何事都缺乏信心。也有些孩子是因为自身有某种缺陷，常常受到别人的嘲笑和排斥。长期的心理压抑会使孩子产生消极心理。

3.青春期教育滞后，内心困扰无法排除

孩子在青春期时生理的变化往往会影响到心理。如果对自己身体产生的变化和由此带来的心理变化没有正确的认知。他们很容易产生不应有的羞耻感和罪恶感，这种心理长期不能纤解，就容易导致心理失衡。

4.过高的期待值和现实产生巨大落差

在孩子的品德、学业、生活技能等方面家长、学校、有时也是孩子个人，往往会定出不切实际的的目标，在不能明顷利达成的时候，孩子就会产生极强的挫折感，产生失望、沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理状态和情绪反应。

5.突发的变故造成强烈的不适

家庭成员死亡、父母离异、脱离熟悉环境等等突发事件，都有可能给心智尚不成熟的孩子的内心造成巨大冲击。如果此时没有人帮助他们舒解的话，孩子就容易出现情绪障碍。

对于产生抑郁人格的孩子，学校和家庭如果能尽早发现并给予必要的帮助，对孩子的成长乃至人生都会产生良性的影响。那么如何发现和防范孩子抑郁人格的形成呢?

一、要关注孩子的情绪变化，尤其对性格内向的孩子要格外关注

具有抑郁人格的孩子，往往会情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气自卑等，他们往往对一切感兴趣的活动丧失了兴趣，感情淡漠，不愿意与其他人交往。也有的孩子总是抱怨自己无能、没价值、焦虑或感到对不起别人。也有的孩子注意力不集中，学习成绩突然下降。还有的孩子表现为具有暴力倾向，以及伴有吸烟、喝酒等。家长和老师要通过他们外在的表现关注他们的内心，以便对症下药。

二、注意培养孩子的自信心和抗挫折能力

抑郁者的根本人格缺陷是自卑。自卑情结，是指一种根植于潜意识，也时常被认识到的过低的自我评价，它使当事人漠视自己的潜能，消蚀自己的意志，淡漠自己的情感，妨碍自己的认知，令自身的心理机能全面退缩乃至退化。自卑和抑郁相互影响互为因果。因而，家长和教师应当注意用鼓励、表扬等方式，培养孩子的自信心，帮助他们正确的认知自己，肯定自己，建立学习生活的信念。

三、为孩子营造出一个和谐的生活学习氛围

有抑郁人格的孩子往往比较敏感，并伴有交往障碍。因而，为他们营造一个和谐的生活学习氛围就显得非常必要。和谐的一个标志是家庭或集体的成员彼此应当是平等的，和睦相处的;和谐的另个标志应当是家庭或集体应当是充满温情的，给人安全感的。教育集体成员平等地对待他人，怀着感恩的心生活，彼此之间学会共享合作，会对俱有抑郁人格的孩子产生良性的影响。

四、鼓励已有抑郁症的孩子积极配合治疗

已经被诊断患有抑郁症的孩子，家长和教师应当鼓励孩子积极配合医生，进行药物或心理治疗。切不可受“抑郁症属于精神疾病，患上精神病是不光彩的事情”的传统观念的影响而讳疾忌医，更不可任其发展最终导致可怕的后果。

如果有抑郁症的孩子重新回到集体生活的话，教师应像对待其他孩子一样对待他们，不让他们有特殊的感觉，这样可以帮助孩子更快地融于集体。

五、鼓励孩子积极参加文艺体育活动，找到舒解情绪的渠道

科学研究证明，运动能加强新陈代谢，疏泄负性心理能量，能防止抑郁症的发作;运动有助于增强体质，产生积极的心理感受，能较快地提高情绪、消除抑郁症的一系特别是社区具有千丝万缕的关系。如果幼儿科技教育要改变传统的封闭式教育状态，就必须要充分利用社会上的各种教育资源和自然环境，不断扩展幼儿和学习和社会空间[4]。

而社区资源可以有效弥补幼儿科技教育设备不足的问题，同时也可以使幼儿在社会环境中获取更多的学习信息，获得更为广泛的科学感性经验，从而提高了幼儿的科技视野，为幼儿的科学概念奠定良好基础。

参考文献:

[1〕何磊.幼儿科技教育的内涵及其评价[J].当代学前教育，2007(2):20一22.

[2〕余震球.维果茨基教育论选【M].北京:人民教育出版社，1994;379.

[3]袁爱玲.学前创新教育应确立的新教育观[J].学前教育研究，2006(5):11一13.

[4」陈秋平.九十年代世界幼儿教育改革和发展趋势[J].学前教育研究，2007(5):34一37.