终身体育意识范文10篇

所谓终身体育是指一个人终身受到体育教育和从事体育锻炼，使身体健康、身心愉快、终身受益。在高校体育教学中，我们要重视学生的终身体育意识的培养，因为终身体育意识的培养是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证，是大学体育教育的重要任务，所以高校体育应该为学生的终身体育锻炼做好能力的储备和心理素质的坚实基础。

1终身体育与高校体育的关系

高校阶段是学生生长发育、个性形成的重要时期，是培养终身体育的关键时期，是学生在校学习期间最重要的一站，也是学校体育教育的最高层次，最后一站。高校体育是学校体育与社会体育的重要衔接点，是实施终身体育工作的重要环节，它对终身体育具有十分明显的影响作用和长远效益。高校是培养学生实现终身体育观念的主要场所，必须要接受教育，终身体育的内涵是终身教育，其中包括了家庭、学校和社会教育，体育贯穿了人的一生。我们提及的终生体育思想是从人的一生角度来对体育问题的理性认识，它的出发点是以人为主，并从探讨人、体育、社会三者之间的关系来塑造全面发展的群体。高校体育的目的是增强学生体质，增进学生健康，传授体育知识，培养学生的体育意识，为终身体育在当代体育发展的道路上指明方向，我们要从理论和实践中培养终身健身者，要让学生养成自觉锻炼身体的习惯，成为德、才兼备，体魄强健的社会主义现代化事业接班人。

2培养大学生的终身体育意识

终身体育意识的培养，不仅依赖于有关体育基本理论知识的学习而且还要依赖对体育实践的情感体验，反复实践的过程是对情感的体验和对理论知识的深化，当感性认识通过自身努力达到理性认识时，体育价值观念良好的形成时，就会发生质的飞跃。由于体育课具有灵活生动、丰富多彩、形式活泼。所以学生对体育课有着浓厚的兴趣，并通过体育教学将其积极的延伸到体育课外活动中，这有利于培养学生对体育实践活动的情感体验的培养。因此，体育活动对培养大学生的终身体育意识有其独特的作用。

3培养大学生终身体育意识的重要性

小学教育在人生教育阶段具有知识启迪及学习意识培养的重要意义。小学体育是学生终身体育意识培养的基础学科，因此小学教师应激发学生的体育学习兴趣，提升学生的终身体育意识。

一、营造教学轻松氛围

快乐教学是教师教学工作顺利开展的基础，小学生在成长过程中，其心智未完全成熟，因此情绪易受到外界环境的影响。故而体育教师在体育课堂教学开展过程中应面带微笑，使学生觉得教师和蔼可亲，消除学生心理的恐慌及紧张感，拉近学生与教师之间的距离，这样教师在体育教学中便可营造轻松的教学环境，学生也因教师温和的态度从而提升体育学习兴趣，逐渐在内心中形成轻松愉悦的学习意识。同时教师还可给予学生展示自我的机会，使学生成为教学活动的主体，在体育课堂中，使学生进行自主发挥，并锻炼学生的组织及管理能力，这样可使学生兴趣爱好得到充分体现，实现教学良好氛围建设。

二、增强学生的成功乐趣性

小学生的思维比较简单，一项简单任务的成功都会使得其发自内心的快乐，因此教师在教学中应积极引导学生进行体育训练，并在学生成功后，予以正面积极的表扬，使学生在体育学习过程中体会到成功的乐趣，得到心理上的满足，从而更加促进学生体育学习兴趣的增长，培养学生终身体育意识。教师在具体体育项目教学时，可适当采用竞赛的方式使学生全力以赴，在竞赛过程中还可将学生进行小组划分，使学生更加重视团队合作，调动学生体育学习积极性，促进学生终身体育意识的培养。

三、顺应学生的心理需求

1.终身体育的内涵

终身体育是指在人的一生中都要进行身体锻炼和接受体育教育与指导。终身体育是依据人体发展变化的规律，身体锻炼的作用，以及现代社会的发展，不断对人提出的要求。人体活动规律要求身体锻炼必须持之以恒才能产生良好的锻炼效果。终身体育的含义应包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至结束，一生中学习和参加身体锻炼活动有明确的目的性，使体育真正成为一生中不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想指导下，以体育的系统化、整体化为目标，为人们在不同时期，不同生活领域中提供参考体育活动的实践过程。［1］

2.培养学生终身体育意识的作用

2.1发展学生良好的心理素质

人的大脑与肌肉的信息是双向传导的，神经兴奋可以从大脑传到肌肉，也可以从肌肉传到大脑，肌肉活动积极，从肌肉向大脑传递的冲动就多，大脑的兴奋水平就高，情绪就会高涨。反之，肌肉愈放松，从肌肉向大脑传递的冲动就少，大脑的兴奋性就降低，情绪就不会高涨，所以采用合适的体育教学方法能有效地调节学生的情绪，培养学生良好的心理素质。

2.2提高学生的健康水平

摘要：坚持树立“健康第一”“终身体育”的指导思想，以提高学生身心素质为根本，重视培养学习方法，注意提高学生自主学练，使学生身心全面发展。学生是学习的主体，教师是指导学生学习的主体，教师要积极调动学生的主动性，便于挖掘和培养学生的体育潜能，提高学生终身体育的意识。如何培养学生终身体育锻炼的意识是值得广大体育教育工作者探讨和深思的。

关键词：兴趣；自我锻炼；终身体育意识

人们常说：身体是革命的本钱。的确，有了健康的身体，无病无痛，精神饱满，人们才能更好地学习和生活。那么学生在校期间除了要养成良好的学习习惯外，同时也要养成锻炼身体的好习惯，因为只有健壮的身体才能使学生精力充沛，更好地完成学业。教师在传授运动技能的同时，如何帮助学生树立终生体育锻炼的思想呢？我从以下几个观点加以研究。

一、教师的素质要求

体育教师是体育教学的组织者和指导者，除了要具备扎实的专业知识和技能外，还要不断学习提高教育教学业务水平，教师广博的兴趣和才能会更好地满足学生的好奇心，帮助学生解决疑难和困惑，得到学生的喜欢，从而提高学生的体育兴趣。教师的兴趣和爱好，同样能使学生产生极大的吸引力，活跃运动氛围，例如在教学中教师示范优美的投篮动作，会调动学生模仿的积极性，让学生产生学习的欲望。在练习中，教师要及时了解学生的锻炼情况和掌握程度，端正学生锻炼的态度、对锻炼成绩做出准确的评价，这样有利于锻炼效果，易调动学生继续锻炼的热情，对学生的终身体育意识的养成将起到潜移默化的作用。

二、培养运动兴趣，养成锻炼习惯

【摘要】本文分析了中学体育教学中培养学生终身体育意识的意义，并从加大宣传，提升学生的健康意识，加强学生体育运动习惯的培养，加强体育设施的建设，发挥教师教育主导作用，完善考核评价方式几方面分析了中学体育教学中终身体育意识培养的方法，对于培养学生的终身体育意识和终身体育锻炼的习惯，促进学生体质健康发展和体育教育的发展具有积极的意义。

【关键词】中学体育；终身体育意识；意义；培养方法

中学体育教学中落实终身体育意识，加强学生的终身体育习惯和终身体育运动能力的培养，这是现代体育教育的重要使命。体育教育的这种改革，能够保障体育课程目标的有效落实，更利于学生体制素养和心智的健全发展，也是中学体育教育创新发展的保障。因此，落实终身体育意识必须要落实在中学体育实践过程中。

一、中学体育教学中培养学生终身体育意识的意义

1.培养学生终身体育意识是学生健康成长与发展的重要基础。据调查显示，目前的学生的健康状况普遍不是很理想，学生的体制情况明显不如从前。这主要是因为，现在的学生多生活在优越的环境中，学生生活中对现代工具依赖性很大，这样，在生活中就缺乏锻炼体质的机会，这就导致学生整体体能状况不理想，普遍处于亚健康状态。要解决这种问题，必须要能够加强学生的终身体育锻炼意识和终身体育锻炼的习惯和能力的培养教育。只有这样，学生的体质状况才能得到显著的改善，学生的的健康成长和有效发展才有保障。2.培养学生终身体育意识是中学体育教育发展的保障。传统的体育教育主要是培养学生的体育技能，进行体育知识的传播，引导学生参与体育活动。在这种教育模式下，学生参与体育的积极性不高，体育教育提升学生整体素养的目标也很难实现。传统的体育教育已经很难满足现代素质教育的要求，因此是需要改革的。而在体育教育中树立终身体育意识，能够从心理层面引导学生发生改变，使学生认识到终身体育锻炼的价值和意义，这样，就能够有效提升学生参与体育活动参与的自觉性，体育教育的成效才能得到有效的提升。

二、中学体育教学中终身体育意识培养方法

一、传统的体育教学模式影响着体育教学发展

1.传统的体育教学模式强调四步曲

学生真正的练习从开始到准备、从整队到编队、从讲解到示范、从学习到复习，整个过程束缚了体育教师的思维方式，使教师本身陷入规定的教学模式之中。课上的几个部分限制过死，从形式和内容上过分突出了基本部分的作用，而忽视了其它部分的教育和培养作用。学生也无法提起兴趣来，造成学生现在出现喜爱体育而不喜欢体育课的局面。

2.传统的体育教学模式和方法比较陈旧落后

在学科中心论的影响下，体育课必然以教师为中心，把学生置于“被管理、被训练”的被动地位。考虑传统教法多，考虑学生主体活动中的方法少，强调程式化、成人化、专业化、训练化教学模式，造成了学生对体育课厌学情绪，使学生兴趣、爱好、特长、个性的发展都受到限制。

3.传统的体育教学模式在体育教学过程中常采用“填鸭式”

摘要：在体育强国的发展战略指导下，我国青少年要加强对体育锻炼的重视，青少年步入初中阶段后，思维模式逐渐成熟，正是进行终身体育意识培养的重要时期，自开展阳光教育活动以来，初中阶段的终身体育意识教育一直以体育课堂教学为主要途径，因此体育教师应在课堂教学中加强学生对终身体育意识的教育。本文分析了阳光体育背景下培养学生终身体育意识的策略，对传统体育课堂理念进行创新，激发学生在新型体育课堂下对终身体育意识的兴趣。

关键词：体育强国；终身体育意识；阳光体育；运动

初中体育教育中，教师要将对学生终身体育意识的培养和提升融入到实际的体育教学实践中，运动生理学曾对人体活动的基本规律进行过深入研究——坚持不懈地进行有序的体育运动方可达到良好的锻炼效果，作为体育教师，要充分发挥教师职责，引导学生走向操场，走到阳光下，加强体育锻炼。初中校园的终身体育教育就是为响应阳光体育的号召，逐步开展并逐渐重视培养学生主动投身体育锻炼的运动习惯，灌输给学生持之以恒的思想，让学生们的身体素质和体育运动能力得以提高。

一、转变体育教学理念，加强终身体育意识的培养

转变体育教学的课堂教学理念要自上而下全面落实,首先要让学校领导接受并且认可新的课堂教学理念，对学校领导进行终身体育教育的讲解，使领导对终身体育教育有深刻的认知，在校领导充分认可的前提下，任职体育教师的工作积极性将大大提高，有利于终身体育教学的开展。其次，授课教师的教学观念也要随着社会的需求不断转变，传道、授业、解惑乃师之重任也，初中体育教师不仅是直接面对学生传授体育理论知识、技巧，更是启发学生终身体育教育意识的先驱，因此，体育教师应清楚的知道培养学生进行终身体育意识的重要性和紧迫性,使学生在课堂教育和实践活动中逐渐体会终身体育的意义，加深学生对终身体育意识的认知，致力于提高学生的身体机能和体育素质[1]。

二、丰富教学内容，强化学生终身体育意识

摘要：目前，我国的高校对素质教育的重视程度越来越高，与以前的教学方法相比，素质教育更加注重理论联系实际，重视知识在实践之中的应用。对于高校的体育课来说也是如此，在传统的体育教学中，体育教师比较注重锻炼学生的体能和体育技巧，但是忽视了终身体育意识的培养，导致很多学生在离开学校之后就很少再参加体育锻炼。因此本文针对高校体育教学中如何培养学生的终身体育意识进行分析，希望对于当前的高校体育教学有一定的参考意义。

关键词：高校体育；终身体育意识；培养策略

与家庭教育和社会教育相比，学校教育有一定的特殊性，学校是学生接受系统性的理论学习的主要场所，对于高校学生来说，培养健康的身体素质，形成良好的终身锻炼的意识，是体育课的主要教学目标。新课程标准中明确说明，高校教师不仅要注重对学生的体育技能和身体素质进行培养，还要注重培养学生对体育的认知和看法。这就给高校体育教师提出了更高的要求，教师要采取多元化的教学手段，激发学生对体育锻炼的兴趣，培养学生的终身体育意识，为以后的人生成长奠定良好的基础。

1．影响高校终身体育意识培养的主要因素

1．1体育教学趣味性不足。对于体育课的教学来说，是否具有生动性和趣味性对于学生的兴趣有着至为关键的影响。对于大学生来说，参加体育锻炼的技能培训目的性增强，学生能够认识到体育锻炼的重要性，因而也能够积极参加体育课，但是如果高校体育教师因此而忽略了体育教学的趣味性，只注重教学过程中的技术性，会导致学生对体育课的兴趣下降。尽管大学生能够认识到体育课对其身体健康的重要意义，但是缺乏趣味性的体育课仍然难以吸引学生。在当前的高校体育课中，很多体育教师都忽略了趣味性教学，导致体育课请假人数增多，学生对教师安排的体育项目缺乏热情，敷衍的态度较为普遍，这给高校体育课的教学带来了一定的困难。1．2教学项目设置僵化。要想让学生树立终身体育意识，首先应该采取措施让学生提高对体育锻炼的兴趣，这样才能体会到体育学习的乐趣，从而养成良好的体育锻炼的习惯。然而当前的很多高校在体育教学项目的设置上缺乏合理性，体育教学中符合学生锻炼需求的项目较少，很多体育项目的设置已经十分陈旧但是仍然在延续使用，导致体育教学的效率不高，体育教师的专业程度和课程设置的完整程度都需要提高。例如，很多高校在体育课中都设置了足球、篮球和乒乓球等，这些运动都是比较大众化的运动，除此之外的体育项目少之又少，在体育项目的设置上没有考虑到每个学生对体育锻炼的个性化需求。课程的设置过于单调，也没有考虑到每个班级和每个学生的实际状况，因此体育课对学生的吸引力大大降低，更不用说终身体育意识的培养了。1．3评价机制不够合理。在高校的体育考核制度当中，学生可以对教师的教学质量进行评价，主要是针对教师的教学态度、专业性、教学效果等进行评分，但是对于学生的考核形式较为单一。虽然体育课程的设置是由体育教师进行主导的，对教师进行评价有助于提高教学水平，改善教学课程的设置。然而体育课的主体是学生，如果仅仅对教师进行评价，而对于学生的评价只是考试这种单一的形式，会使得部分学生有蒙混过关的想法，不利于实现体育课的教学目标。从这个角度来说，评价机制的不合理是阻碍高校体育课发展的一大障碍。1．4理论教学严重不足。从形式上看，体育课的主要活动形式是进行体育锻炼，通过体育锻炼让学生掌握体育技能，提升身体素质，但是要想让学生形成终身体育意识，仅仅依靠体育项目活动是不够的，还需要学生从思想上认识到终身体育意识的重要性，因此理论的教学也是十分必要的。在当前的高校体育教学中，很多教师只注重项目的锻炼，对于理论的学习没有给予充分的关注。实际上理论教学也是体育课的教学环节之一，一个具有良好体育素质的学生不仅要精准掌握体育活动技能，还要有扎实的体育理论基础。

2．高校体育教学中学生终身体育意识的培养途径

摘要：学生终身体育意识的养成不仅有利于增强身心健康，而且对培养良好生活情操具有积极意义。公共体育课是培养学生终身体育意识的重要课堂，教学应突出学生体育兴趣培养，发挥学生主体参与性，重点在建立教与学的沟通机制、丰富教学组织形式、增强教师综合素质等方面推进体育教育，为学生终身体育培养打下良好基础。

关键词：高校；公共体育课；学生终身体育意识

1前言

终身体育早在20世纪90年代体育改革就已经提出，终身体育突出强调个人一生中参与体育教育或体育活动。终身体育习惯的养成，不仅体现着良好的体育锻炼学习习惯，而且对个人健康的体魄也具有积极意义。终身体育意识是养成终身体育习惯的重要前提，培养终身体育意识不仅需要有良好的体育锻炼环境，而且体育教育在其中也发挥着重要的作用，特别是高校公共体育，作为多数人就业前的最后一堂体育课，在培养学生终身体育意识方面也起着重要的打基础作用，如何更好的发挥高校公共体育课在培养学生终身体育意识的作用，是当前体育教学改革的重要内容。

2高校公共体育培养学生终身体育意识的价值

终身体育意识在个人成长过程中发挥着重要的思想和行为作用。终身体育意识不仅是体育思维、体育认识、体育情操的体现，也是展现个人良好体育行为，打牢体育健身基础，增强身心健康的窗口。终身体育意识培养，除个人所接触的体育活动外，体育教育是系统培养学生体育意识的重要载体，特别是高校公共体育课，对培养学生终身体育意识，养成良好体育习惯发挥着积极作用。一是高校体育公共课培养学生终身体育意识的过程，就是改变不良习惯，培养积极向上的体育情操的过程，这是打下坚实终身体育意识的重要保障。在高校，学生所接触的环境除了高校内部教育环境外，也收到社会多元环境的影响，其中也包括一些负面、消极的内容，对学生不良习惯、负面认识等方面起到了不好的作用。而公共体育能够在培养学生良好健身习惯，以体育所具有的积极健康、拼搏进取、阳光快乐等理念，帮助学生树立健康向上的生活情趣，以体育意识带动个人的生活认识，增强正能量。二是高校公共体育课对于学生而言，相比中学阶段，更加注重兴趣引导，学生在课程上可以选择自己感兴趣的体育课程，课堂教学过程相比中学更有主体性的发挥，满足学生主动学习与自由练习的需要，使学生真正在体育课上形成兴趣带动学习，兴趣引导学习的效果，这对培养学生终身体育意识具有积极帮助。三是高校公共体育课是学生体育技能打基础的关键阶段。高校阶段，学习压力相比高中有所降低，学生的空闲时间也增多，在体育课方面，学生通过选择自己感兴趣的课程，能够获得一定的体育技能，这是学生今后参与体育活动的技术基础。而课外体育指导，有利于提高学生的课外体育活动水平，使学生将课堂学习内容过渡到业余生活中，逐步形成体育锻炼习惯，强化体育锻炼意识。

摘要：随着教育领域不断改革深化，新课程标准中点明，在体育教学过程中，应该培养学生的终身体育意识和锻炼习惯。为更好地迎合素质化教育方针，现如今很多学校便着手于体育上展开教学改革。随着时展，小学生们的运动越发不规则、不合理，其身体素质逐渐弱化（主要体现在力量、耐力和速度上面），除了因为儿童在家里受到父母的娇惯外，也有学校体育教学的原因，比如学校里的体育教学注重运动技巧、技术的传授，而忽略了对小学生们终身意识的培养和锻炼习惯的养成。体育是一门较为特殊的学科，在体育的教学中培养小学生的终身体育意识和锻炼习惯有利于促进其体育能力的提高，有助于其拥有强健的体魄。本文对目前小学体育教学如何培养小学生的终身体育意识和锻炼习惯作出探究分析，用以提升体育教学质量。

关键词：小学生；体育教育；终身体育意识；锻炼习惯

作为一门需要付出体力的学科，体育本身是极具特色和极需自制力和意愿的，加之小学阶段的学生意志力较薄弱、理解能力很有限，大部分小学生体育锻炼坚持起来相对困难，且提不起兴趣，最终导致无法达到强身健体的目的，也难以养成良好的自律性。在此基础上，养成小学生终身体育意识和锻炼习惯的重要性不言而喻。要有针对性地、有科学依据地开展教学对策，培养小学生的终身体育意识和锻炼习惯，促使学生全方面均衡发展。现代社会对于人才需求量大，如若能在小学体育教育上尽早培养学生终身体育意识和锻炼习惯，制定针对性的教学预案，长此以往，就可以培养很多更能适应社会需求的人才。小学体育作为一门关键科目，在小学生成长道路上扮演着不可或缺的角色，如何让小学生们在体育教学中可以主动地参与锻炼，从而来养成终身体育意识和锻炼习惯，全方位地提升小学生的身体素质、心理素质以及运动能力，提高学生以后在社会上的适应能力，这是现今体育教学研究人员亟待解决的问题。新一轮的课改在小学持续推进，教师们必须重视起对于小学生终身体育意识和锻炼习惯的养成。

一、终身体育意识和锻炼习惯的重要性

（一）现实社会需求的背景。而今社会环境是非常复杂的，对于人才的要求变高，不想坐以待毙被社会淘汰或被别人取而代之，拥有终身体育意识和锻炼习惯是极为重要的。反之观察现教育机构，多数小学教学仍然注重应试教育，将分数和品性画等号，把成绩与能力混杂相谈，要求学生们对运动技巧多加练习，对培养学生的终身体育意识和锻炼习惯却不够重视，这样环境下长大的孩子身体素质不够好，自制力和自觉性不足，以后的成就是有限的[1]。由此看来，小学体育虽然简单，但对于小学生的终身体育意识启蒙是至关重要的，对于人生成就和生活模式有着重要的意义。（二）终身体育意识和锻炼习惯对于人的重要性。作为生物链顶端的生物（人）而言，根据自身需求付出努力并能持之以恒就是主要特点之一，相比动物而言，人的思维更高级，自我约束力和自觉性更好，而如何来培养这些特质，通过培养终身体育意识和锻炼习惯是一个极好的选择[2]。

二、终身体育意识和锻炼习惯养成效果不好的因素