体质范文10篇

体质健康监测工作长期以来得到了党中央、教育部和国家体育总局的极大重视。自2007年新学期起《国家学生体质健康标准》在各级各类学校全面实施，这是积极贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和国务院《关于基础教育改革发展的决定》的一项重要举措，是学校教育树立“健康第一、以人为本”的指导思想，加强学校体育工作的具体措施。通过对我校2010-2011学年学生体质健康监测结果的分析，探究我院大学生体质发展规律和存在的问题，以求对学生健康发展有所裨益。

1研究对象与方法

1.1研究对象

以2010-2011学年湖北汽车工业学院7374名在校全日制本科学生为研究对象，其中男生5621人（2007级1169人,2008级1407人，2009级1407人,2010级1638人），女生1753人（2007级327人,2008级438人，2009级460人,2010级528人）。从身高标准体重、肺活量体重指数、握力体重指数、立定跳远、1000米（男）或800米（女）五个项目进行分类评定。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法通过查阅中国知网和国外EBSCO等网络数据库,阅读有关大学生体质健康标准测试方面论文和研究报告。

一、《学生体质健康标准》测试的目的与意义

2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》。为了贯彻教育部新《纲要》精神,把“健康第一”指导思想贯穿于体育教学实践中，同时教育部开始在部分地区实验《学生体质健康标准》。到2005年正式在全国开展实施《学生体质健康标准》，2005年底全国学校开始上报第一批测试结果，当年上报的学校达到15073所，学生数达1360多万人，接着每年都进行测试上报。《学生体质健康标准》的实施是为了有利于促进学生、家长、学校乃至全社会对健康概念的重新认识，摒弃传统的陈旧的“健康”观念，建立符合现代社会发展趋势的体质健康的新理念，认识身体成分、身体形态、机能、基础素质、运动素质是影响人体健康水平的主要因素，应在遗传性的基础上，加强对后天获得性的控制；有利于目的明确地帮助和督导学生实现健康目标；有利于促进学校在“健康第一”思想指导下的体育课程全面改革，转变课程结构和教学方法与手段，激励学生和教师上好体育课，全面实现体育与健康课程目标；有利于科学、综合地评价学生的体质与健康状况，对学生的体质与健康状况进行监控和及时反馈；激发学生自觉参加体育锻炼，一生追求健康生活方式的行为和习惯；有利于减轻学生的负担，减轻由于测试给学校人力、财力和物力带来的负担；有利于行政部门和学校的管理。

二、测试对象与方法

测试的对象：08级、09级、10级、11级学生测试项目：身高、体重、肺活量、实心球、立定跳远、1000米（男）800米（女）测试的时间安排：2011年3月———2011年6月：08级与09级2011年9月———2011年12月：10级与11级测试的方法：10、11级学生在体育课堂上进行测试，作为期末体育成绩中的身体素质考试，08级、09级学生分批组织在周末进行测试。测试的数据处理方法：《学生体质健康标准》是按照学生所得的总分数的高低划分为优秀（90分以上）、良好（75~89分）、及格（60～75分）、不及格（59分以下）五个等级。即《学生体质健康标准》以测得的数据按百分位数法分别划分各单项指标等级，然后采用了百分制综合评价等级的方法，对单项指标的各等级进行加权，把100分根据权重系数分配到各单项里，求出各单项分值，再将各项得分相加计算总分，最后根据总分评价等级。把所测试各个项目导入《校园学生体质健康数据管理与分析系统》就可以统计出总成绩、等级以及各个单项目的成绩。

三、测试数据的统计与分析

（一）总体情况

加强实践《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和国务院开展青少年体育增强青少年体质电视会议精神,根据教育部《关于学习贯彻〈中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见〉的通知》精神，按照《市教委关于贯彻落实〈中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见〉实施意见的通知》的部署，结合我区中小学、职专校体育工作实际，特制定本意见：

一、深刻理解中央7号文件的精神实质，坚持依法制教，真正把学校体育工作作为当前教育工作的一件大事抓

各学校要积极组织广大师生员工认真学习中央7号文件，深刻领会党中央、国务院这项重大战略决策的精神实质，充分认识加强青少年体育工作，增强青少年体质的重要性和紧迫性，把思想认识统一到中央精神上来。要站在全面落实科学发展观，构建社会主义和谐社会的战略高度，以对国家、民族未来高度负责的精神，全面贯彻党的教育方针，认真落实有关学校体育的法律、法规牢牢把握健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口，确立学校体育工作，增强学生体质的长期目标和近期目标，真正把学校体育工作作为当前教育工作的一件大事来抓。

二、确保体育工作在学校工作的重要位置，建立有效的学校体育管理机制

严格执行学校体育工作的有关规定，学校要建立由一把手负责的学校体育工作机制，明确学校领导在开展学校体育工作中的职责，把加强学校体育工作纳入到学校发展规划，摆上重要议事日程。要建立起学校有关职能部门的体育工作联络机制，充分发挥教务、德育、团队、学生会、体育教研组的组织优势和业务优势，促进学校体育工作不断发展。

学校要严格按照中央7号文件精神和有关学校体育的规定对学校工作进行全面对照检查，并制定出切实可行的整改、落实方案。学校要确保学生每天一小时锻炼时间，认真执行国家课程标准，优化体育课程教学内容，研究体育课程教学方法，认真上好每一节体育课，努力提高体育课教学质量和教学效果。开展好大课间体育活动，保证中学25分钟、小学30分钟大课间活动时间，认真上好广播操，开展好集体体育活动。凡属于教学计划中体育课安排不足的，挤占体育课和体育活动时间的，体育活动量和锻炼强度不够的要立即予以纠正。要切实加强体育教师队伍建设，切实关心体育教师的工作和生活，按照国家有关规定解决好体育教师福利和待遇问题。体育教师从事《国家学生体质健康标准》测试工作、课外群体活动组织辅导工作、学生体育俱乐部指导工作、组织大课间活动和运动队指导工作应记入教学工作量，计算额度应不底于当学年体育课教学工作量总数的35%，要按照学校开设体育课、开展课外体育活动和课外运动训练工作的需要配齐配强体育教师，体育教师改做其他工作时，应向局人事部门备案。学校要鼓励体育教师学习现代教育理论，积极开拓体育课程视野，掌握和运用现代教育技术，努力提高科研（教研）能力，建立一支高水平、高素质的体育教师队伍。

第一条为推动和规范《国民体质测定标准》（以下简称《标准》）的施行工作，指导国民科学健身，促进全民健身活动的开展，提高全民族的身体素质，根据《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》等有关规定，制定本办法。

第二条《标准》适用于3至69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定，按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人4个部分，其中青少年标准为《学生体质健康标准》。

第三条施行《标准》坚持科学、规范、安全、便民的原则。

第四条提倡国民在经常参加体育锻炼的基础上，定期按照《标准》进行体质测定。健康状况不适合参加体质测定的可不进行体质测定。

第五条国务院体育行政部门主管全国的《标准》施行工作。地方各级体育行政部门主管本行政区域内的《标准》施行工作。国务院教育行政部门负责在全国各级各类学校施行《学生体质健康标准》工作。

国务院卫生、民政、劳动保障、农业、民族等部门和工会、共青团、妇联等社会团体在各自的职责范围内负责施行《标准》工作。

各乡镇人民政府（街道办事处），县级有关部门，有关单位：

根据《中华人民共和国体育法》、《全民健身计划纲要》、《国民体质监测工作规定》和重庆市年国民体质监测工作会议要求，决定在全县开展年国民体质监测工作，科学指导健身活动。现将有关工作通知如下：

一、目的

（一）了解我县国民体质现状和变化规律，为全民健身计划实施提供科学依据。

（二）充实并完善县国民体质监测系统数据库，为国家建设和社会发展服务。

二、组织领导

各系部：

为了全面实施《大学生体质健康标准》，根据省体育局、省教育厅体卫处的要求，决定本期对我院毕业班的学生进行《标准》测试，具体测试安排如下：

一、测试对象：全院2009届毕业班学生。其中包括三年制大专班学生和五年制大专班学生.全院有88个班级共计3870人.

二、测试项目：1、身高/体重2、肺活量3、握力4、立定跳远5、1000米（男）、800米（女）。

三、测试时间：见附表（音乐系和旅游系安排在2009年5月进行测试。时间另行通知。1000米和800米统一安排在周末测试）

四、测试地点：本院区在体育馆和田径场；新院区在科技楼A栋107、111、208教室和田径场。

研究内容

对设计和开发基于体能测试结果分析的选课系统的相关模型研究、设计思想、实现技术的描述主要通过5个部分进行描述。(1)介绍了课题的背景和研发的必要性及重要性，简单介绍了将要研究的内容、课题要实现的目标、选课制的教育思想来源、网络选课系统的现状分析以及本研究采用的技术路线。目前学生的自主选课方式存在很大的盲目性，一方面学生不知道自己的体质状况，另一方面学生没有正确认识各个课程教学大纲的主旨。同时学生每年参加体能测试，这些能全面反映学生体质状况的数据却没有得到合理利用。这使得教学大纲、学生的体质素质、教学管理三者之间的矛盾不断凸显。(2)首先通过介绍学生体质测试指标体系模型的构成以及数据来源的处理，建立学生体质指标体系的主要指标；然后介绍了运动项目的指标体系，运动项目指标体系是通过体能测试的大类指标体系来划分的(见表1)，同时关联学生的运动项目成绩作为另外一个调节指标建立的指标体系；最后介绍二者之间匹配体系的建立机制，它主要是对学生体质指标的每个子项与运动项目子项匹配、学生体质测试指标整体与运动项目整体匹配，并比较各个匹配结果，找到匹配中最大可能性的结果。建立了上述指标体系后需要将其应用到体育教学实践中，才能检验建立指标体系的价值以及指标体系的合理性。(3)介绍了基于学生体质测试的体育选课指导系统的实际需求。通过系统要实现的总体目标、系统功能需求、系统性能需求等几个方面，阐述符合多生源、专业特色明显、体育选课落后特点的体育选课系统的实际需求。(4)介绍了基于学生体质测试的体育选课指导系统的具体设计与实现。包括系统设计的原则、系统总体设计、系统功能设计、数据库的设计。学生登录选课系统后进入选课子系统(如图1所示)，此子系统提供的功能包括选课系统、成绩查询、教学质量测评、选课历史分析、信息维护、新闻公告等点击选课系统后进入选课界面(如图2所示)，学生可以根据运动类别选择课程，此处运动类别是根据运动项目指标体系建立的，主要考虑到学生可以针对体能测试结果有针对性地选择运动项目类别，以提高体质中较差的部分，同时也可以通过智能提示功能匹配出最符合学生体质素质的运动项目，让学生在不断发挥自身优势的同时提高体质。学生可以点击课程匹配则仅匹配当前的课程，如果点击智能匹配则会匹配运动项目指标体系中的所有运动项目，并推荐出三种最佳的选课方案。考虑体育课一学期只能学一门，此处一次选课只能选择一门课。例如学生选择编号为22的篮球课程时，可以点击课程匹配功能，则系统会通过单项匹配与综合指标匹配，并将匹配结果通过曲线图的方式展示给学生，同时显示当前课程与最佳课程之间的匹配相似度，其界面如图3所示。(5)介绍基于学生体质测试的体育选课指导系统的具体实现。包括体质测试成绩与运动项目匹配实现、选课系统整体实现、应用部署实现等。其中主要介绍了通过体质测试指标体系与运动项目体系关联分析的模式匹配方式，以及选课系统的热区计算算法、匹配距离算法。

结论与建议

本研究利用体能测试结果指导学生选课与教师教学，并且通过数字化方式予以实现，这将为后续研究者提供很好的参考价值。然而由于笔者主要从事体育教育行业，接触软件工程行业时间短，因此本文重在通过体育专业知识建立指标体系，然后通过计算机实现研究理论，以下方面是以后值得研究的方向：(1)系统建立体质测试分析工具，可以根据地区、年段等统计学生的体质测试走向，并能通过学生历史体质测试曲线，预测未来的体质测试曲线。(2)建立该系统并应用到体育选课中后，系统能够通过长期跟踪研究使得运动项目标准曲线更加精确，同时能够做到长期预测匹配。系统目前只能匹配出当年的选课计划，未来可以考虑实现通过学生的体质测试提出选课计划或者运动计划，例如学生在选篮球课时，如果学生的耐力与速度不够，提示学生首先选择提升耐力的运动项目，然后选择提升速度的运动项目，最后才选择篮球。通过这样的长期规划指导学生选课，可能会使指导更加精确。

本文作者：庄正佳李昂工作单位：北京市海淀外国语实验学校

摘要：随着城镇化进程的不断深化，对劳动力的需求也持续增加，大量务工人员涌入城市，虽然促进了城市经济快速发展，但是同时也导致留守儿童现象有所增加。留守儿童因家庭疏忽照顾导致体质健康水平整体较低，这对于留守儿童未来的发育和成长有着不利的影响，也不利于农村地区人才培养计划的推进。为了改善留守儿童体质健康水平，现本文选择农村留守儿童作为研究对象，查阅了大量文献资料，同时采取问卷调查方法、访谈方法以及考察方法从三个角度入手，深入探讨并构建了农村留守儿童体质健康影响指标体系。

关键词：农村；留守儿童；体质健康；影响指标；体系构建

留守儿童是指外出务工连续三个月以上的农民托留在户籍所在地家乡，由父、母单方或其他亲属监护接受义务教育的适龄儿童少年。在2016年的教育部门统计中，发现我国已经有近902万的留守儿童存在，并且留守儿童的数量呈现出不断增长的态势。留守儿童问题已经得到了社会各界的重要关注，我国政府也开始积极投入资金和人力资源改善留守儿童目前在成长过程中存在的问题，其中体质健康则是国家重点关注的留守儿童问题之一。农村地区经济发展普遍较为落后，交通体系不完善，和外界缺少沟通，无论是留守儿童本身或者是监管人员均缺乏一定的健康意识，无法为留守儿童体质健康提供重要保障。因此要想改善留守儿童体质健康问题就必须要从家庭、学校以及自身层面选择相应的干预措施。

1.研究对象和研究方法

1.1研究对象

选择某省份共1000名留守儿童作为本次研究对象，其中男生和女生分别为624人和376人。

摘要:本文通过对比研究高校女教师18周Hatha瑜伽干预后，实验组的与对照组在体成分(体水分、蛋白质、肌肉、脂肪、BMI)和体质(身高、体重、肺活量、仰卧起坐、闭眼单足站立、坐位体前屈)等方面的差异性，探讨持续合理的Hatha瑜伽练习对高校女教师身体素质、健康状态的影响，探讨瑜伽练习对体成分的改变是否合理，能否将瑜伽作为预防身体疾病和康复治疗的实践手段。

关键词:hatha瑜伽;高校女教师;体成分;体质

Hatha瑜伽作为古老、传统的瑜伽流派，被瑜伽练习者、爱好者吸纳并在全世界广泛传播。它独特魅力不仅是能为练习者塑造一个匀称完美的身材，还在于它是一门蕴藏智慧的养生哲学。当练习者摒弃一切杂念，放松身心，通过拉、伸、扭、挤等动作伸展全身，按摩内脏，促进身体血液循环，使身、心、灵更加趋于平静，能有效帮助消除一天的紧张、疲劳，从身体内部改善整个人体的健康状况［1］。Hatha瑜伽的养生、塑形、改善身体柔韧性、调解内分泌系统、缓解精神压力等功能，被当今快节奏生活的人们，尤其是女性，作为一种新的时尚健身的生活方式。现代社会的飞速发展，人们紧张、繁忙的生活状态，导致人们的健康状况不断出现问题。女性作为现代社会发展的中坚力量，不但要在社会中扮演各种角色，还要承受来自社会各方面的压力，这就导致她们的健康状况日益恶化，身体机能日趋下降。我国高等教育事业的发展，使得越来越多的女性进入到高等院校，逐渐成为高等教育、科研中一支不可或缺的主力军。各种角色的转换、时间、精力、工作、家庭的多重影响，给高校女教师的心理上和生理上都带来了沉重的负担，再加上长期以来未能引起社会及其自身足够的重视，致使高校女教师的心理、生理问题等身心疾病日益显现，并呈逐年上升趋势［2］。

1指标的选取及研究方法

将随机抽取60名身体健康，年龄在35－55之间的高校女教师，分为实验组和对照组，然后对实验组进行为期18周，每周练习3次，每次练习60min的Hatha瑜伽呼吸、冥想、基础站立体式、基础坐立体式、后弯体式、倒立体式变体的教授与练习。18周Hatha瑜伽练习结束后，同时对实验组和对照组进行体成分(体水分、蛋白质、肌肉、脂肪、BMI)测量计算和体质(身高、体重、肺活量、仰卧起坐、闭眼单足站立、坐位体前屈)测试，然后对比分析瑜伽干预后，实验组和对照组体成分和体质的差异。

2瑜伽对高校女教师体成分影响的相关性分析

摘要：随着教育体制的不断发展和完善，中小学生的整体素质得到很大的提高，但是中小学生的体质健康普遍较弱，影响了中小学生的全面发展。所以基于阳光体育理念下，中小学生不仅要学好文化课的知识，还要保持体质的健康，才能适应社会的发展形势。本文以江苏中小学学生为例，对影响江苏中小学学生体质健康的因素进行分析，并提出增强江苏中小学学生体质健康的策略，以期能够推动江苏中小学学生的全面发展。

关键词：阳光体育理念；江苏中小学学生；体质健康；影响因素

中小学生是祖国的花朵，是国家的新生力量。因此基于江苏中小学学生体质健康持续下降一现象，相关部门应该加大对体质健康的宣传，使江苏中小学校认识到对中小学生进行体育教学的重要性，明确体育运动的价值。也能使江苏中小学学生学习体育的相关知识，使中小学生掌握科学的体育运动技巧和方法，从而培养学生对体育运动的兴趣，充分实现江苏中小学学生的全面发展。

1．影响江苏中小学学生体质健康的因素

由于中小学生的体质健康涉及的范围比较宽泛，所以江苏中小学学生的体质健康会受到各种因素的影响，阻碍着江苏中小学学生的全面发展，因此在阳光体育理念的基础上，要深入分析影响江苏中小学学生体质健康的因素，才能有效促进江苏中小学学生的身体健康发展，下面作者就从学校因素、社会因素以及自身因素三个方面进行分析。1．1学校因素。中小学生的体质健康对学校的体育教学工作有推动作用。学校的体育课程教学主要是实施课外体育活动、针对性训练体育项目、课间组织体育活动等［1］。但是在实际的操作中仍存在问题，如，学校的教学计划内容过重，但是教师以及阶段性的考试只注重于监测的体育项目；课间组织的体育活动仅限于集体跑操的形式，学校没有根据季节的变化，对课间的体育活动进行相应的改变，使中小学生感到体育锻炼的枯燥乏味。课外的体育活动以及运动会的比赛只有个别感兴趣的学生会主动参与，像长跑比赛、立定跳远、跳高、掷铅球等项目，并不是每位学生都能参与其中，其他的学生只能当观众，所以这种体育锻炼无法实现大众化。学校对中小学生的健康状况进行测量之后，并没有及时反馈结果，使学生无法及时针对弱项进行有效的锻炼。1．2社会因素。首先，受到社会升学竞争风气的影响。由于社会中的风气普遍认为重点学校比普通学校有出息，社会也比较看重重点学校出来的学生，这就更加肯定了人们对等级观念的认识。中小学生在学习阶段中，家长过于重视学生的学习成绩，希望学生能够考上重点学校。学生迫于家庭和社会的压力，背负着很大的期望，每天跟知识作斗争，导致中小学生没有多余的时间进行体育锻炼，直接影响了中小学生的身体健康［2］。其次，受到社会进步的影响。随着社会的不断发展和进步，带给人们便利的同时，也助长了人们的惰性。以前的学生上学放学都是步行或者骑自行车，现在的学生上学放学主要是骑电动车、坐公交车或者家里父母开车接送。以前的学生会帮助家里干农活，当处于农忙季节时，学校还会放假使学生加入劳动的队伍中，还能与邻居以期玩游戏，现在的学生每天就是窝在家里看电视或者玩游戏，没有体力劳动，也没有体育游戏。社会的快速发展，虽然能够给人们的生活带来便利，但是也在很大程度上减少了中小学生活动的机会，增加了用眼的机会，也使中小学生养成了不良的习惯，从而阻碍中小学生的全面发展［3］。最后，体质健康教育的宣传不到位。在阳光体育的理念下，虽然江苏省中小学在校内校外都进行了一系列的健康教育宣传，举办了体育活动，但是这些体育活动宣传的形式过于单一，无法达到预期的效果。而且尽管在网络上举办健康知识的竞赛，也只是注重于身体健康的理论知识，没有落实在学生的行为上，无法有效改变中小学生的日常行为。1．3自身因素。首先，中小学生缺乏正确的认知。现阶段仍然有很多学生认为进行体育锻炼会浪费很多学习的时间，影响了学习成绩，所以就将体育运动与文化知识的学习对立起来。学生争分夺秒进行文化知识的学习，紧紧抓住每一分钟，认为只有不断地学习就能提高成绩，而不是寻找有效的学习方法，长期以往，中小学生就会感觉很疲惫，导致反应迟钝、记忆力变差以及上课走神，最终使学习成绩下降［4］。而在学习期间进行适当的体育锻炼，能够为学生提供精力，使学生保持清醒的头脑，有助于提高学生的智力。所以中小学生必须要学会正确对待文化知识与体育锻炼之间的关系，才能在增强体质健康的同时，也能提高学生的智力。其次，日常的生活习惯。由于大部分家庭中都只有一个小孩，这些学生都是处于溺爱中成长的，养成了比较娇贵、任性的生活习惯，所有人都必须要满足其需求。所以导致跟多学生养成了不良的饮食习惯，使得中小学生群体出现了较多的疾病。而且长时间上网、玩游戏，不规律的作息习惯、过度用眼等也会影响中小学生的身体健康，所以中小学生群体中普遍存在缺乏运动的现象。最后，学生不重视体质监测。

2．增强江苏中小学学生体质健康的策略