体育意识范文10篇

摘要：基层民警作为保护民众安全及维护社会治安稳定的重要力量，日常工作十分琐碎且忙碌，因此他们的身体健康一直是职业圈内重点关注的问题。该文通过分析基层民警的体育锻炼现状，有针对性地提出了提升基层民警参与体育锻炼意识的措施，增强他们的实战能力，以期为人民警察生活质量与身体健康水平的全面提升提供有价值的参考意见。

关键词：基层民警；体育锻炼；运动意识培养；锻炼意识

在当前时代背景下，体育锻炼已经成为人们日常生活中必不可少的一项重要元素，在各城市中的公园、文化广场等场所都能看到各种各样的体育锻炼形式。目前，我国已经正式进入到了全民健身时代。基层民警作为保护民众安全及维护社会治安的重要团体，更加需要在工作之余加强体育锻炼，保证身体健康的同时，增强实战能力。但由于受到诸多因素的影响，我国基层民警的体育锻炼意识有待增强。

1基层民警的体育锻炼现状

1.1对体育锻炼缺乏重视

目前，在公安机关中，无论是上级领导还是基层民警，均没有对体育锻炼给予应有的重视。领导干部对基层民警督促力度的不足，导致很多民警存在惰性心理，没有建立起良好的日常锻炼习惯[1，2]。另外，很多民警日常工作比较繁忙，空闲时间常用于休息，并没有充分认识到合理安排体育锻炼的重要性。

群众体育运动的发展，关键是人们要有较强的体育意识，有钱和有闲只是两个社会条件。然而，什么是体育意识，体育意识主要由哪些东西构成，体育意识有哪些主要特点，怎样判别人们有无体育意识，以及培养和提高人们体育意识的主要途径是什么？对于这样一些问题，人们不一定十分清楚，有必要作番剖析和阐述。

什么是体育意识呢？所谓体育意识，就是人脑特有的对体育和体育活动的态度控制系统。

体育意识是相对稳定的，它主要由态度状态和体育素质构成。态度状态包括人们对体育和体育活动的认识状态、情感状态和意志状态。其中，认知状态是体育意识的源泉和基础，没有对体育和体育活动的认识，就谈不上有体育意识；情感状态和意志状态对体育意识的发生和发展，有支配和调节作用。它们三者之间相互联系、相互作用，在认识到体育和体育活动的功能和效用的基础上，形成对体育和体育活动的积极体验，产生体育需要和体育行为倾向，从而构成统一的完整的态度状态。体育素质，既包括人们关于体育和体育活动的认知及其水平（即了解和熟悉程度），也包括人们关于体育和体育活动方法和技能的熟练程度，以及对体育和体育活动的接受和吸收能力。体育素质不同，人们反映体育和活动的广度和深度就会不同。体育素质高的人，其体育意识就可能较强；体育素质低的人，其体育意识就可能较弱。

体育意识具有以下特点。第一，内在性。尽管体育意识可以导致一系列的体育行为，但它本身是看不见摸不着的。体育意识不等于体育行为，体育意识是内隐的，是一种内在的结构。要想了解人们的体育意识，只有通过人们的言语、表情和外显的体育行为进行分析和推断。第二，客观性。这是因为体育意识一方面是人脑这个自然物质的机能和属性，另一方面体育意识的来源是客观存在的。第三，社会性。任何人的体育意识都不是与生俱来的，而是在长期的社会生活中，通过与他人的交往和相互作用，通过社会环境持续不断的影响，通过大量的体育实践活动而逐步形成的。体育意识一经形成，就会作用于人们的体育活动，并在体育活动中不断增强。第四，能动性。体育意识能够支配和调节人们对体育和体育活动的意志和情感体验，以及其它体育心理过程；能够限制或推动人们的体育活动；能在体育活动中对自己和活动提出要求。第五，稳定性。体育意识形成后，将持续较长时间而不轻易改变。在体育意识中，有的部分已融为人格的一部分。但应该指出，在体育意识发展的初期，其态度系统还没固定（即认知、情感和意志三种状态未形成稳固的融合形式）时，它容易因新经验、新知识、新情况而改变。第六，对象性。任何体育意识都是针对体育和体育活动中的某一对象，因而它具有主体与客体的对应关系。例如，主体是个人或群体时，就是个体体育意识，或群体体育意识；客体是体育所属学科或体育活动的不同方式时，就可能是科技体育意识、竞技体育意识、群众体育意识等。第七，系统性。体育意识是一种态度控制系统，各态度之间彼此相连，紧密相关，形成有机联系，我们可以从其中的一种态度推知另外一种态度。。第八，历史制约性。这是由于体育意识的反映对象（体育和体育活动）是在一定的历史条件、一定的社会体育需求和社会体育能力下产生和进行的。

既然体育意识是看不见、摸不着的，那么，怎样判别人们有无体育意识呢？由于体育意识的构成主要是态度状态和体育素质，因而可以从以下几个方面来判别人们是否具有体育意识。（1）是否具有一定的体育科学知识、体育活动方法和技能；（2）是否认识到体育和体育活动的功效和作用，特别是评价性认知；（3）是否具有对体育和体育活动的正向积极的情感体验，如依赖感、必要感、赞同感和支持感等；（4）是否具有体育需要和体育行为倾向。在判别时，首先要看是否具备一定的关于体育和体育活动的知识、方法、技能和评论，因为这是基础。如果已经具备，还要看是否具有正向体验和积极的意向，因为如果仅仅是对体育和体育活动有一定的认识，包括评价性认识（如体育十分重要），而没有思想和情感上接近它、接受它，在意向上为之付出努力，那么这种认识也是孤立的，还形不成体育意识。因此，只有同时具有对体育和体育活动的认识、情感体验和体育需要，才能说有体育意识。

人们有无体意识是群众体育运动成败与否的关键，努力培养和提高人们的体育意识是体育工作者义不容辞的责任。怎样培养和提高人们的体育意识呢？总的方法途径有二条，一是改变人们对体育和体育活动的态度，使之具有正向的体验和积极的态度；二是努力提高人们的体育素质，使人们更能够反映体育和体育活动。具体的，主要有以下三个方面。

群众体育运动的发展，关键是人们要有较强的体育意识，有钱和有闲只是两个社会条件。然而，什么是体育意识，体育意识主要由哪些东西构成，体育意识有哪些主要特点，怎样判别人们有无体育意识，以及培养和提高人们体育意识的主要途径是什么？对于这样一些问题，人们不一定十分清楚，有必要作番剖析和阐述。

什么是体育意识呢？所谓体育意识，就是人脑特有的对体育和体育活动的态度控制系统。

体育意识是相对稳定的，它主要由态度状态和体育素质构成。态度状态包括人们对体育和体育活动的认识状态、情感状态和意志状态。其中，认知状态是体育意识的源泉和基础，没有对体育和体育活动的认识，就谈不上有体育意识；情感状态和意志状态对体育意识的发生和发展，有支配和调节作用。它们三者之间相互联系、相互作用，在认识到体育和体育活动的功能和效用的基础上，形成对体育和体育活动的积极体验，产生体育需要和体育行为倾向，从而构成统一的完整的态度状态。体育素质，既包括人们关于体育和体育活动的认知及其水平（即了解和熟悉程度），也包括人们关于体育和体育活动方法和技能的熟练程度，以及对体育和体育活动的接受和吸收能力。体育素质不同，人们反映体育和活动的广度和深度就会不同。体育素质高的人，其体育意识就可能较强；体育素质低的人，其体育意识就可能较弱。

体育意识具有以下特点。第一，内在性。尽管体育意识可以导致一系列的体育行为，但它本身是看不见摸不着的。体育意识不等于体育行为，体育意识是内隐的，是一种内在的结构。要想了解人们的体育意识，只有通过人们的言语、表情和外显的体育行为进行分析和推断。第二，客观性。这是因为体育意识一方面是人脑这个自然物质的机能和属性，另一方面体育意识的来源是客观存在的。第三，社会性。任何人的体育意识都不是与生俱来的，而是在长期的社会生活中，通过与他人的交往和相互作用，通过社会环境持续不断的影响，通过大量的体育实践活动而逐步形成的。体育意识一经形成，就会作用于人们的体育活动，并在体育活动中不断增强。第四，能动性。体育意识能够支配和调节人们对体育和体育活动的意志和情感体验，以及其它体育心理过程；能够限制或推动人们的体育活动；能在体育活动中对自己和活动提出要求。第五，稳定性。体育意识形成后，将持续较长时间而不轻易改变。在体育意识中，有的部分已融为人格的一部分。但应该指出，在体育意识发展的初期，其态度系统还没固定（即认知、情感和意志三种状态未形成稳固的融合形式）时，它容易因新经验、新知识、新情况而改变。第六，对象性。任何体育意识都是针对体育和体育活动中的某一对象，因而它具有主体与客体的对应关系。例如，主体是个人或群体时，就是个体体育意识，或群体体育意识；客体是体育所属学科或体育活动的不同方式时，就可能是科技体育意识、竞技体育意识、群众体育意识等。第七，系统性。体育意识是一种态度控制系统，各态度之间彼此相连，紧密相关，形成有机联系，我们可以从其中的一种态度推知另外一种态度。。第八，历史制约性。这是由于体育意识的反映对象（体育和体育活动）是在一定的历史条件、一定的社会体育需求和社会体育能力下产生和进行的。既然体育意识是看不见、摸不着的，那么，怎样判别人们有无体育意识呢？由于体育意识的构成主要是态度状态和体育素质，因而可以从以下几个方面来判别人们是否具有体育意识。（1）是否具有一定的体育科学知识、体育活动方法和技能；（2）是否认识到体育和体育活动的功效和作用，特别是评价性认知；（3）是否具有对体育和体育活动的正向积极的情感体验，如依赖感、必要感、赞同感和支持感等；（4）是否具有体育需要和体育行为倾向。在判别时，首先要看是否具备一定的关于体育和体育活动的知识、方法、技能和评论，因为这是基础。如果已经具备，还要看是否具有正向体验和积极的意向，因为如果仅仅是对体育和体育活动有一定的认识，包括评价性认识（如体育十分重要），而没有思想和情感上接近它、接受它，在意向上为之付出努力，那么这种认识也是孤立的，还形不成体育意识。因此，只有同时具有对体育和体育活动的认识、情感体验和体育需要，才能说有体育意识。

人们有无体意识是群众体育运动成败与否的关键，努力培养和提高人们的体育意识是体育工作者义不容辞的责任。怎样培养和提高人们的体育意识呢？总的方法途径有二条，一是改变人们对体育和体育活动的态度，使之具有正向的体验和积极的态度；二是努力提高人们的体育素质，使人们更能够反映体育和体育活动。具体的，主要有以下三个方面。

首先，要开展并加强宣传教育，形成并提高体育认知。体育宣传主要是制造积极的舆论和气氛，使人们产生对体育和体育活动及其效能和作用的感性认识和良好的情感体验，还可以鼓励人们产生暂时的体育行为。若这时再向人们灌输相当的体育科学知识，就有可能使人们意识到体育和体育活动能给他们带来工作、学习和生活的动力和活力，使他们的体育行为长期化、经常化和固定化。体育宣传的渠道和方式方法很多，如广播、电视、报刊、报告会等等在进行体育宣传时，一定要针对不同的对象，采用不同的方法，循序渐进，做到与对象的心理状态和接受能力相符合。体育教育就是给人们以体育科学知识，形成对体育的理性认识，同时结合一定的体育实践活动，培养人们的体育活动技能。根据教育对象不同，体育教育应有不同的方式方法。例如，对少年儿童施以体育启蒙教育，对成年人施以体育技能教育等等。

所谓终身体育是指一个人终身受到体育教育和从事体育锻炼，使身体健康、身心愉快、终身受益。在高校体育教学中，我们要重视学生的终身体育意识的培养，因为终身体育意识的培养是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证，是大学体育教育的重要任务，所以高校体育应该为学生的终身体育锻炼做好能力的储备和心理素质的坚实基础。

1终身体育与高校体育的关系

高校阶段是学生生长发育、个性形成的重要时期，是培养终身体育的关键时期，是学生在校学习期间最重要的一站，也是学校体育教育的最高层次，最后一站。高校体育是学校体育与社会体育的重要衔接点，是实施终身体育工作的重要环节，它对终身体育具有十分明显的影响作用和长远效益。高校是培养学生实现终身体育观念的主要场所，必须要接受教育，终身体育的内涵是终身教育，其中包括了家庭、学校和社会教育，体育贯穿了人的一生。我们提及的终生体育思想是从人的一生角度来对体育问题的理性认识，它的出发点是以人为主，并从探讨人、体育、社会三者之间的关系来塑造全面发展的群体。高校体育的目的是增强学生体质，增进学生健康，传授体育知识，培养学生的体育意识，为终身体育在当代体育发展的道路上指明方向，我们要从理论和实践中培养终身健身者，要让学生养成自觉锻炼身体的习惯，成为德、才兼备，体魄强健的社会主义现代化事业接班人。

2培养大学生的终身体育意识

终身体育意识的培养，不仅依赖于有关体育基本理论知识的学习而且还要依赖对体育实践的情感体验，反复实践的过程是对情感的体验和对理论知识的深化，当感性认识通过自身努力达到理性认识时，体育价值观念良好的形成时，就会发生质的飞跃。由于体育课具有灵活生动、丰富多彩、形式活泼。所以学生对体育课有着浓厚的兴趣，并通过体育教学将其积极的延伸到体育课外活动中，这有利于培养学生对体育实践活动的情感体验的培养。因此，体育活动对培养大学生的终身体育意识有其独特的作用。

3培养大学生终身体育意识的重要性

小学教育在人生教育阶段具有知识启迪及学习意识培养的重要意义。小学体育是学生终身体育意识培养的基础学科，因此小学教师应激发学生的体育学习兴趣，提升学生的终身体育意识。

一、营造教学轻松氛围

快乐教学是教师教学工作顺利开展的基础，小学生在成长过程中，其心智未完全成熟，因此情绪易受到外界环境的影响。故而体育教师在体育课堂教学开展过程中应面带微笑，使学生觉得教师和蔼可亲，消除学生心理的恐慌及紧张感，拉近学生与教师之间的距离，这样教师在体育教学中便可营造轻松的教学环境，学生也因教师温和的态度从而提升体育学习兴趣，逐渐在内心中形成轻松愉悦的学习意识。同时教师还可给予学生展示自我的机会，使学生成为教学活动的主体，在体育课堂中，使学生进行自主发挥，并锻炼学生的组织及管理能力，这样可使学生兴趣爱好得到充分体现，实现教学良好氛围建设。

二、增强学生的成功乐趣性

小学生的思维比较简单，一项简单任务的成功都会使得其发自内心的快乐，因此教师在教学中应积极引导学生进行体育训练，并在学生成功后，予以正面积极的表扬，使学生在体育学习过程中体会到成功的乐趣，得到心理上的满足，从而更加促进学生体育学习兴趣的增长，培养学生终身体育意识。教师在具体体育项目教学时，可适当采用竞赛的方式使学生全力以赴，在竞赛过程中还可将学生进行小组划分，使学生更加重视团队合作，调动学生体育学习积极性，促进学生终身体育意识的培养。

三、顺应学生的心理需求

本文作者：张立工作单位：山西师范大学体育学院

当前高中生素质的现状分析

生长发育比较迅速，提早进入青春期近年来，随着我国经济和社会的不断发展，从而使得人们生活水平得到了很大程度提高，这样一来，造成青少年儿童生长处于日益增长阶段，进而导致青少年提早进入青春期。调查以17岁城市男生身体发育情况为例，在1979年，此阶段男生的平均身高为168.6cm、体重为54.8kg、胸围为82.3cm。然而，到了2000年此阶段男生的平均身高是172.8cm，比以前增长了4.2cm；体重是62.6kg，而胸围也增加了3.5cm，变为85.8cm。身体素质大幅度下降通过调查发现，我国青少年的身体素质大幅度下降，其身高、体重以及胸围等的生长状况都和以前发生了很大反差。各项体育锻炼的指标都所有下降，例如：引体向上、仰卧起坐等。除此之外，青少年肺活量下降也是造成身体素质大幅度下降的主要原因，同时，近视的概率大大提高。有专家证实，上述这些问题都表明青少年身体发育远远落后于身体形态的生长。肥胖的几率逐渐增加我国体质监测中心的研究教授指出，过于溺爱孩子成为增加青少年肥胖的数量的原因。通过一组调查数据显示，2003年和1995年比较来说，我国城市男生肥胖概率从6.7%增加到10.7%。青少年过于肥胖会造成心脏与肾脏等身体问题的出现。因此，导致青少年的毅力、耐力等大大下降，使学生的整体状况出现大幅下降。

培养高中生终身体育意识的重要意义

不断激发高中生终身锻炼的动机巨大的动机成为引导人们进行各种活动的动因，而目标则是借助各种活动而获得的结果。而事实上，动机与目标都是人们参与各种体育活动的内在动力。因此，体育教师要在体育实践过程中，下意识的培养学生的体育动机。只有有了体育动机，才可以对体育锻炼产生极强的兴趣爱好。从而引导学生积极、主动的参与到各种体育活动中，适当调整其自身的运动行为。培养学生对体育技能的学习兴趣体育兴趣分为两大类，即直接体育兴趣与间接体育兴趣。其中，第一类兴趣指的是学生被某个体育项目吸引，在激发出这种兴趣爱好后，便产生很强烈的热情。第二类体育兴趣指的是使学生认识到体育练习的重要意义，进而使人们对体育产生较强兴趣，但这是和自身意识努力紧密相连的。使高中生养成一个良好的运动习惯培养学生终身的体育意识，养成一个良好的运动习惯是非常重要的，有利于提高学生的运动能力。在教学过程中，既要传授给学生必要的运动技能，又要学生利用正确运动方法进行锻炼的过程。养成一个良好的锻炼习惯，能够减少锻炼过程中出现损伤，使学生身体状况保持健康的状态。当学生参加工作后，只有拥有了健康的身体才可以充分发挥自身的潜能，为社会的发展打下良好的基础。

培养和提高高中生终身体育意识的有效策略

本文作者：师广雨工作单位：襄城县范湖乡初级中学

情感教学

1.平等和谐的师生关系。一个人成功的决定因素首先不一定是他的渊博知识，而是自主性、激情、意志等情感因素。这些因素对学生整体素质的提高有极大的推动作用。教师应努力创设一种以人为本的和谐课堂环境，营造一种尊重、关心学生、有利于开展创新教学的和谐课堂氛围。2.拉近与学生的距离。体育老师应关心学生的日常生活，鼓励学生积极参与更多的体育活动以激发他们的兴趣，引导学生把强烈的自我发展意识转化为努力获取知识技能的实际行为。共同的心理领域是师生双方情感的基石，共同的心理领域越多，双方可能建立的情感联系也就越深刻、牢固。“亲其师，信其道。”喜欢和我们接近的人，我们才喜欢和他们接近，相反，疏远我们的人，我们也倾向于疏远他们。只有真心接纳、喜欢我们的人，我们才会接纳喜欢他们，这就是人际交往中的交互性原则。因此我们应该尽可能地多与学生交往、交流，拉近与学生的心理距离，只有这样，学生才能认真贯彻落实教师的教学意图，完成我们的体育教学计划，掌握应有的体育基本知识和体育运动能力，坚持不懈地参与体育学习和体育锻炼，并且把体育活动的行为变成一种有目的的自觉健身习惯。

教学设计

1.在教学设计的过程中，教师要对不同的学习内容设计不同的学习方式，让每一个学生都有尝试的机会，充分考虑学生个体的差异，教师在讲解中要留给学生一定的空间，让学生自行解决问题就行了。2.从学生的学习方法上进行创新绝，不能在学习方法上进行“一刀切”，教师可以介绍学习方法，引导学生总结出适合自己的学习方法，在学习过程中多体验、多揣摩、多感悟。3.安全体验课堂。课前准备活动要充分，既要有一般性准备活动，又要有专门性准备活动。教学内容和教学环节要充分体现安全意识。教师要在帮助和保护方面下功夫，做到防患于未然。4.充分利用器材、设施，实现“一线多用、一物多能”，扩大使用范围。例如，小折垫除用于体操外，可开发成为各种活动的标志物和健美操的踏垫等；跳绳除发挥自身功能外可以把大部分结团进行投掷、上抛练习。另外可以自制器材，如用废钢管制作排球架、用布和沙子制作沙包等。这一切都可以改善器材不足的状况。

进行评价

摘要：在体育强国的发展战略指导下，我国青少年要加强对体育锻炼的重视，青少年步入初中阶段后，思维模式逐渐成熟，正是进行终身体育意识培养的重要时期，自开展阳光教育活动以来，初中阶段的终身体育意识教育一直以体育课堂教学为主要途径，因此体育教师应在课堂教学中加强学生对终身体育意识的教育。本文分析了阳光体育背景下培养学生终身体育意识的策略，对传统体育课堂理念进行创新，激发学生在新型体育课堂下对终身体育意识的兴趣。

关键词：体育强国；终身体育意识；阳光体育；运动

初中体育教育中，教师要将对学生终身体育意识的培养和提升融入到实际的体育教学实践中，运动生理学曾对人体活动的基本规律进行过深入研究——坚持不懈地进行有序的体育运动方可达到良好的锻炼效果，作为体育教师，要充分发挥教师职责，引导学生走向操场，走到阳光下，加强体育锻炼。初中校园的终身体育教育就是为响应阳光体育的号召，逐步开展并逐渐重视培养学生主动投身体育锻炼的运动习惯，灌输给学生持之以恒的思想，让学生们的身体素质和体育运动能力得以提高。

一、转变体育教学理念，加强终身体育意识的培养

转变体育教学的课堂教学理念要自上而下全面落实,首先要让学校领导接受并且认可新的课堂教学理念，对学校领导进行终身体育教育的讲解，使领导对终身体育教育有深刻的认知，在校领导充分认可的前提下，任职体育教师的工作积极性将大大提高，有利于终身体育教学的开展。其次，授课教师的教学观念也要随着社会的需求不断转变，传道、授业、解惑乃师之重任也，初中体育教师不仅是直接面对学生传授体育理论知识、技巧，更是启发学生终身体育教育意识的先驱，因此，体育教师应清楚的知道培养学生进行终身体育意识的重要性和紧迫性,使学生在课堂教育和实践活动中逐渐体会终身体育的意义，加深学生对终身体育意识的认知，致力于提高学生的身体机能和体育素质[1]。

二、丰富教学内容，强化学生终身体育意识

摘要：目前，我国的高校对素质教育的重视程度越来越高，与以前的教学方法相比，素质教育更加注重理论联系实际，重视知识在实践之中的应用。对于高校的体育课来说也是如此，在传统的体育教学中，体育教师比较注重锻炼学生的体能和体育技巧，但是忽视了终身体育意识的培养，导致很多学生在离开学校之后就很少再参加体育锻炼。因此本文针对高校体育教学中如何培养学生的终身体育意识进行分析，希望对于当前的高校体育教学有一定的参考意义。

关键词：高校体育；终身体育意识；培养策略

与家庭教育和社会教育相比，学校教育有一定的特殊性，学校是学生接受系统性的理论学习的主要场所，对于高校学生来说，培养健康的身体素质，形成良好的终身锻炼的意识，是体育课的主要教学目标。新课程标准中明确说明，高校教师不仅要注重对学生的体育技能和身体素质进行培养，还要注重培养学生对体育的认知和看法。这就给高校体育教师提出了更高的要求，教师要采取多元化的教学手段，激发学生对体育锻炼的兴趣，培养学生的终身体育意识，为以后的人生成长奠定良好的基础。

1．影响高校终身体育意识培养的主要因素

1．1体育教学趣味性不足。对于体育课的教学来说，是否具有生动性和趣味性对于学生的兴趣有着至为关键的影响。对于大学生来说，参加体育锻炼的技能培训目的性增强，学生能够认识到体育锻炼的重要性，因而也能够积极参加体育课，但是如果高校体育教师因此而忽略了体育教学的趣味性，只注重教学过程中的技术性，会导致学生对体育课的兴趣下降。尽管大学生能够认识到体育课对其身体健康的重要意义，但是缺乏趣味性的体育课仍然难以吸引学生。在当前的高校体育课中，很多体育教师都忽略了趣味性教学，导致体育课请假人数增多，学生对教师安排的体育项目缺乏热情，敷衍的态度较为普遍，这给高校体育课的教学带来了一定的困难。1．2教学项目设置僵化。要想让学生树立终身体育意识，首先应该采取措施让学生提高对体育锻炼的兴趣，这样才能体会到体育学习的乐趣，从而养成良好的体育锻炼的习惯。然而当前的很多高校在体育教学项目的设置上缺乏合理性，体育教学中符合学生锻炼需求的项目较少，很多体育项目的设置已经十分陈旧但是仍然在延续使用，导致体育教学的效率不高，体育教师的专业程度和课程设置的完整程度都需要提高。例如，很多高校在体育课中都设置了足球、篮球和乒乓球等，这些运动都是比较大众化的运动，除此之外的体育项目少之又少，在体育项目的设置上没有考虑到每个学生对体育锻炼的个性化需求。课程的设置过于单调，也没有考虑到每个班级和每个学生的实际状况，因此体育课对学生的吸引力大大降低，更不用说终身体育意识的培养了。1．3评价机制不够合理。在高校的体育考核制度当中，学生可以对教师的教学质量进行评价，主要是针对教师的教学态度、专业性、教学效果等进行评分，但是对于学生的考核形式较为单一。虽然体育课程的设置是由体育教师进行主导的，对教师进行评价有助于提高教学水平，改善教学课程的设置。然而体育课的主体是学生，如果仅仅对教师进行评价，而对于学生的评价只是考试这种单一的形式，会使得部分学生有蒙混过关的想法，不利于实现体育课的教学目标。从这个角度来说，评价机制的不合理是阻碍高校体育课发展的一大障碍。1．4理论教学严重不足。从形式上看，体育课的主要活动形式是进行体育锻炼，通过体育锻炼让学生掌握体育技能，提升身体素质，但是要想让学生形成终身体育意识，仅仅依靠体育项目活动是不够的，还需要学生从思想上认识到终身体育意识的重要性，因此理论的教学也是十分必要的。在当前的高校体育教学中，很多教师只注重项目的锻炼，对于理论的学习没有给予充分的关注。实际上理论教学也是体育课的教学环节之一，一个具有良好体育素质的学生不仅要精准掌握体育活动技能，还要有扎实的体育理论基础。

2．高校体育教学中学生终身体育意识的培养途径

摘要：学生终身体育意识的养成不仅有利于增强身心健康，而且对培养良好生活情操具有积极意义。公共体育课是培养学生终身体育意识的重要课堂，教学应突出学生体育兴趣培养，发挥学生主体参与性，重点在建立教与学的沟通机制、丰富教学组织形式、增强教师综合素质等方面推进体育教育，为学生终身体育培养打下良好基础。

关键词：高校；公共体育课；学生终身体育意识

1前言

终身体育早在20世纪90年代体育改革就已经提出，终身体育突出强调个人一生中参与体育教育或体育活动。终身体育习惯的养成，不仅体现着良好的体育锻炼学习习惯，而且对个人健康的体魄也具有积极意义。终身体育意识是养成终身体育习惯的重要前提，培养终身体育意识不仅需要有良好的体育锻炼环境，而且体育教育在其中也发挥着重要的作用，特别是高校公共体育，作为多数人就业前的最后一堂体育课，在培养学生终身体育意识方面也起着重要的打基础作用，如何更好的发挥高校公共体育课在培养学生终身体育意识的作用，是当前体育教学改革的重要内容。

2高校公共体育培养学生终身体育意识的价值

终身体育意识在个人成长过程中发挥着重要的思想和行为作用。终身体育意识不仅是体育思维、体育认识、体育情操的体现，也是展现个人良好体育行为，打牢体育健身基础，增强身心健康的窗口。终身体育意识培养，除个人所接触的体育活动外，体育教育是系统培养学生体育意识的重要载体，特别是高校公共体育课，对培养学生终身体育意识，养成良好体育习惯发挥着积极作用。一是高校体育公共课培养学生终身体育意识的过程，就是改变不良习惯，培养积极向上的体育情操的过程，这是打下坚实终身体育意识的重要保障。在高校，学生所接触的环境除了高校内部教育环境外，也收到社会多元环境的影响，其中也包括一些负面、消极的内容，对学生不良习惯、负面认识等方面起到了不好的作用。而公共体育能够在培养学生良好健身习惯，以体育所具有的积极健康、拼搏进取、阳光快乐等理念，帮助学生树立健康向上的生活情趣，以体育意识带动个人的生活认识，增强正能量。二是高校公共体育课对于学生而言，相比中学阶段，更加注重兴趣引导，学生在课程上可以选择自己感兴趣的体育课程，课堂教学过程相比中学更有主体性的发挥，满足学生主动学习与自由练习的需要，使学生真正在体育课上形成兴趣带动学习，兴趣引导学习的效果，这对培养学生终身体育意识具有积极帮助。三是高校公共体育课是学生体育技能打基础的关键阶段。高校阶段，学习压力相比高中有所降低，学生的空闲时间也增多，在体育课方面，学生通过选择自己感兴趣的课程，能够获得一定的体育技能，这是学生今后参与体育活动的技术基础。而课外体育指导，有利于提高学生的课外体育活动水平，使学生将课堂学习内容过渡到业余生活中，逐步形成体育锻炼习惯，强化体育锻炼意识。