素质训练范文10篇

数学思想方法是指数学本身的论证、运算以及应用的思想、方法和手段。实践证明，教师依据数学教材的特点和学生的认知规律，围绕各种数学思想方法的要求，有计划地对学生进行数学思想方法的训练，对于提高学生的数学素质和数学课堂教学的质量非常有益。本文结合小学数学教学仅就几种综合性的数学思想方法作一探讨。

一、联想能力的训练联想

是由一种事物的观念想到另一事物的观念的心理过程。教育心理学认为，联想既是一种记忆方法，也是一种思维能力。其种类包括纵、横向的单维联想和立体交叉式的多维联想。多维联想是指对眼前呈现的问题，从多角度进行思考以寻求问题解决的联想方法，它又包括条件的多维联想和解题方法的多维联想。例如，我们由完成与未完成工程量的比是"5∶6"这一条件，可以联想到下列可做逆推的其他条件：已完成的占总工程量的511，未完成的占总工程量的611，未完成的是已完成的115倍；已完成的是未完成的56，未完成的比己完成的多16，已完成的比未完成的少16等。此关不过，学生解分数应用题难的现状就不易解决。现在用上述条件组编一个应用题："一个建筑队20天完成一件工程的511，再干几天可以完成该工程？"我们从不同角度进行联想，可得到以下解题方案：（1）用剩下的工作量除以每天的工作效率，列式：（1－511）÷（511÷20）或（11－5）÷（5÷20）；（2）先求出完成该工程的总天数再减去已干的天数，列式：20÷511－20；（3）看剩下的工作量是已完成工作量的几倍，就有几个20天，列式：20×〔（1－511）÷511〕；（4）看已完成的工作量是未完成的工作量的几分之几，由已知一个数的几分之几是多少，求这个数的算法可列式为：20÷〔511÷（1－511）〕。进行多维联想的能力训练，要围绕一定的目的，要做到适时、适度、因人而异，要善于发现最佳解题思路，使其真正达到培养学生创造性思维的目的。

二、转化能力的训练

转化思想是数学的基本思想之一，是一种十分重要的教与学的策略。常见的转化思维方法有量的转化、式的转化、类比转化等，考虑到数学的研究对象--数与形，在教学中有意识地对学生进行数形转化能力的训练就显得尤其重要。所谓数形转化观是把数、形问题从一种表示形态转化成另一种表示形态或数形相互转化的思想和方法。从这一表述可以看出，数形转化有数的转化、形的转化和数与形的相互转化三种具体形态。数的转化要通过恒等变形，借助数的分解、变换数的位置或对数进行重新调整组合以及利用相关关系等方式进行。如，0．25根据需要可转化为25％，可以转化为14，还可以转化为1∶4。

通过数的转化可使运算过程简单明了，达到计算对、快、巧的要求。形的转化要通过割、补、拼等操作技能，主要借助等积变形来实现转化。既可以把整体转化为部分，又可以把部分拼成整体。如，在推导梯形的面积计算公式时可制作转动式幻灯片进行演示，使学生清晰地看到两个全等的梯形拼补成平行四边形的方法，造成一种动态的视觉形象美，使演示过程更生动、有趣，给学生留下的印象也是深刻的。又如，求图中阴影部分的面积（单位：厘米）。此题若按常规解法，不但计算繁琐，而且因π取近似值，存在计算误差。若把它看成是一个以内外圆周长为上、下底，以2厘米为高的梯形，即利用"把曲线看作直线的思想"，其计算量不但减少，而且提高了答题的准确率。

一、明确口才训练的目的任务

小学阶段，我们实施严格、科学、系统的口才训练，其任务是培养学生良好的说话才能。这种才能包括下列四个方面的能力。

1．正确的语音传递能力：即发音准确、吐字清楚、声音适度及使用合适的语调、语速、语气，增强话语表现力和感染力。

2．熟练的语言表达能力：即运用正确、简洁、委婉、生动的语言表达思想。

3．巧妙的内容组织能力：即紧扣话题讲述见闻，当众即兴简短发言，条理清楚地安排内容，根据不同场合、气氛、对象组织内容、调整内容。

4．恰当的体态表现能力：即通过表情、手势、体态变化等增强话语表达效果。

［摘要］近几年来，我国掀起了全民运动的热潮，各级学校也越来越重视学生的体育锻炼和身体素质。素质拓展训练在小学体育教学中的运用可以培养学生的道德素养，丰富体育教学内容。在具体应用中，教师要明确教学目标，注重对安全意识的培养，帮助学生完善知识和技能，选择合适的运动方式;学校应完善体育教学设备和制度，建立健全完善的素质拓展训练考核体系，加强师资队伍建设。

［关键词］素质拓展训练;小学体育教学;身体素质

一、引言

素质拓展训练主要是一种以运动为依托，以培训为方式，以锻炼人的体能、提高人的实践能力与心理素质为目的的综合素质教育活动方式。它是体育教学中较重要的训练内容，符合素质教育对体育教学提出的要求，提升小学生的体育素质，锻炼小学生的体魄。小学生的身心尚处于未成熟的发展阶段，教师可根据他们可塑性较强的这一特点，尽可能地为他们提供更多参与素质拓展训练的机会，让小学生不断提升身体素质与心理素质。

二、素质拓展训练运用于小学体育教学的必要性

(一)培养学生的道德素养

一、素质拓展训练与新时期高校体育教育相融合的路径

(一)积极挖掘课程资源，加快高校素质拓展训练基地的建设在素质拓展训练的引入过程中，各高校要根据自身的实际情况，充分挖掘本校的课程资源，如学校可以利用自身内部的场地资源来进行素质拓展训练设施的开发建设，加强与附近其他院校的合作，实现资源的优势互补;同时，还可以对社会中的拓展训练资源进行充分利用，以推动本校体育教育的健康可持续发展。此外，拓展训练基地是高校素质拓展训练活动开展的基础，在新时期的体育教育中，有条件的学校应将训练基地的建设纳入本校整体设施的建设规划当中，并加强对外宣传，争取社会上一些经济实体和社会团体的资金赞助与支持，从而为本校的体育教育发展提供动力。

(二)创新引入模式，加强新型素质拓展训练体系的构建新时期高校对素质拓展训练的引入可采用灵活多样的方式来进行，如在实际的高校体育教学中，学校可以根据本校情况通过开设选修课和必修课的形式来引入素质拓展训练课程，并通过教学内容和课时的合理安排来使素质拓展训练纳入到高校的体育课程体系当中。同时，高校还可以通过组织拓展游戏、开展各类挑战赛以及建立俱乐部的形式来引入素质拓展训练，以促使素质拓展训练在校园内部有效开展。此外，在素质拓展训练的引入过程中，各高校还要结合现代教育“以人为本”的教育理念和现代社会对人才的要求标准，适度、合理地引入拓展项目，明确训练任务和目标，建立科学、多元化的评价标准，通过构建一套有计划、有目的的完整训练体系来保证素质拓展训练活动的顺利开展。

(三)加强师资培训，积极进行专职师资队伍建设教师的组织、引导和监控能力是素质拓展训练课程能否成功开设的关键，也是影响素质拓展训练课程能否顺利进行的重要因素。新时期高校体育教育与素质拓展训练的融合要求各高校要加强对师资队伍的培训，通过专职师资队伍的建设来提高学校体育课程的教育质量。因此，在对体育教师进行培训和队伍建设时，学校可以通过定期组织培训来对体育教师的教学工作进行指导，强化他们对拓展训练理论知识和相关技能的掌握，同时还可以通过优惠的政策和措施来吸纳校外拓展训练的优秀人才，加强专职师资队伍建设，以提高高校体育教育的师资队伍质量，促进我国现代体育教育的健康快速发展。

二、结语

素质拓展训练与高校体育教育的融合是新时期我国高校体育教育进行改革与创新的重要举措，也是推动我国素质教育进一步发展的新路径，对于培养更多社会需要的高素质人才具有重要的意义。在新时期发展中，各高校要注意从自身实际出发，充分利用各类教学资源来开展多种形式的素质拓展训练课程，有效挖掘课程资源，从而充分发挥素质拓展训练在高校体育教育中的作用。

摘要：文章从“会计职业道德培养与管理素质训练”课程教学现状与问题出发，构建了将职业道德教育与管理素质培养融入专业技能训练过程的“体验式”教学模式。

关键词：会计职业道德培养与管理素质训练；体验式教学；模式

一、“会计职业道德培养与管理素质训练”课程教学现状与问题

“诚信为本，操守为重，坚持准则，不做假账”这十六字是2001年4月16日时任国家总理朱镕基在视察上海国家会计学院时，为该校题写的校训。题词表明会计人员应具有一定的职业道德。会计职业道德教育是提高会计人员道德水准和道德决策能力的重要途径。然而，当前我国对会计职业道德教育重视不够，会计职业道德教育没有形成系统的教学体系。虽然部分高校开设了“财经法规与会计职业道德”课程，但内容侧重法规法律的讲授，缺乏会计职业道德教育的实际案例；并且教学过程脱离实际，只是机械地讲授法律、法规。管理素质教育就是使学生学会决策、组织、协作、与人合作和具备团队精神的教育。会计是经济管理的一部分，会计人员应具备一定的管理素质。当前我国的会计学历教育偏重于学生专业技能的培养，在一定程度上忽略或弱化了对学生管理素质的培养，导致部分毕业生存在自我意识强烈缺乏团队协作精神、自我封闭缺乏与人交流合作意识、管理知识薄弱缺乏决策组织能力等问题，直接影响会计人才培养质量。尽管国内大部分院校的会计学专业开设了管理类课程，如“管理学”，但多属于纸上谈兵的理论教学，离现代社会和企业要求培养既会“做事”又会“做人”的高素质人才的目标相距甚远。由上可知，我国会计职业道德培养与管理素质教育存在以下问题。（1）课程设置上没有把会计职业道德教育放在应有地位，会计职业道德一直没有单独作为一门课程纳入会计专业课程体系。（2）管理素质教育偏向理论性知识介绍，忽视实践训练，使得理论教学显得空白虚无，影响了学生管理素质的培养效果。

二、将体验式教学引入“会计职业道德培养与管理素质训练”教学的意义

针对目前高校会计职业道德教育与管理素质培养重视程度不够以及学生缺乏实践体验的问题，需要单独开设“会计职业道德培养与管理素质训练”课程，改革现有的教学方法，构建一个将职业道德教育与管理素质培养融入专业技能训练过程的新型体验式教学模式。所谓体验式教学，是指教师根据学生的认知特点和规律，积极创设教学情景，还原教学内容，给学生以感官刺激或心理准备，引导学生投入身心、情感、理智，在亲历的过程中形成认知和领悟的教学形式。通过基于体验式教学的“会计职业道德培养与管理素质训练”，可以训练和提升会计学专业学生在课堂教学中难以培养的管理基本素质和难以实践的技能。学生通过体验式学习，在轻松愉快、体验提高、互相启发、团队合作的群体中激发智慧，感受会计职业所应具备的基本道德素质，习得管理知识和能力，锻炼脑力，极大地提高管理素质，发挥个人潜能，增强团队凝聚力、活力和创造力，增进对集体的参与意识与责任心，提高解决实际问题的能力，树立互相配合，互相支持的团队精神和整体意识，达到“专业技能掌握、职业道德与管理素质水平提高”的双赢目标。

[摘要]当今企业间的竞争归根结底就是人才的竞争，人力资源作为企业的重要资源越来越被重视，已成为当今企业能否在激烈的竞争中生存下来的决定性因素之一。因此，培训在企业人力资源管理中扮演着极为重要的角色。素质拓展训练以其独特的培训方式受到越来越多管理者的青睐。

[关键词]素质拓展训练管理者管理学人力资源管理

企业如何才能在当今激烈的市场竞争中立于不败之地？怎样才能在竞争中取得胜利？归根结底依靠的是人，因为只有人才能创造价值财富。然而企业要想获得适合自身发展的人才就必须通过各式各样的培训来实现，企业的培训将给员工提供可以胜任他们职位的信息和技能。但是，对于企业中的管理者来说，除了具备胜任职位的基本技能和能力以外，企业更注重培训他们的团队意识、沟通能力、协作能力等管理能力。素质拓展训练就是以“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”为目的，在体验式培训中实现这一目的。

一、什么是素质拓展训练

素质拓展训练起源于西方英文outward-bound，意为一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接挑战。二战时期，大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离陆地，绝大多数人不幸牺牲了，但极少数人在历经了长时间的折磨后得以生还。后来，发现得以生还的人并不是那些身体强壮的人，而是那些拥有强烈求生欲望的人。二战结束后，在英国出现了这种模仿真实管理情景，对管理者和企业家进行心理和管理两个方面培训的outward-bound管理培训。由于它新颖的培训形式和良好的培训效果，被世界各地不同的企业所采用。

二、素质拓展训练给企业带来的作用

素质拓展训练在当今社会各个领域都有所应用，成为了现在企业、事业单位人才培养的一个热门的项目，深受大家的欢迎。素质拓展训练中的很多项目内容与体育训练、体育教学是一脉相承的，有着密切的联系，素质拓展训练中有关身体协调性训练的项目来源于体育训练项目，可以把素质拓展训练广泛的运用到高校体育教学中，能够激发学生学习的兴趣，提高他们学习体育的兴趣，促进学生体质和智力的健康发展。如何将素质拓展训练更好的运用到高校体育教学中，笔者从以下几个方面进行了探索：

一、将素质拓展训练作为体育课提升学生学习兴趣的引领

体育课中涉及到很多体育项目学生们不愿意学习，也不是很喜欢参与，这些体育项目都是一些传统的运动项目，很难提起学生训练的兴趣。体育课缺乏吸引力，学生们不愿意上体育课，成为限制高校体育课教学质量提升的一个重要因素。素质拓展训练本身的提法就比较新颖，加上素质拓展训练中的很多内容采用丰富新颖的训练形式，更能吸引青年学生的兴趣，让他们喜欢参与进来。激发学生学习体育的兴趣，提高他们参与体育运动的积极性，培养他们良好的体育锻炼习惯，可以让学生受益终生，这也是高校体育课教学的重要教学目标。把素质拓展训练作为激发学生体育训练的积极性的催化剂，可以在体育训练开始之前，组织学生进行素质拓展训练，素质拓展训练中的很多项目都是有关身体体能的内容，学生们在参与到素质拓展训练的过程中，就会感受到拥有健康体质的重要性。学生们在进行深入的素质拓展训练的进程中，也会感受到丰富的体育训练和体育锻炼的知识对于较好的完成素质拓展训练训练有着至关重要的作用。可见，在学生积极的参加自己感兴趣的素质拓展训练中，他们自己就可以深刻的感受到体育课的重要性，认识到体育训练的重要性，感悟到学习体育知识的重要性，这种由学生自己得出来的认知，能够更好的为学生接受，成为学生心理的内化观念，这比体育教师单一的讲授和说教的教育效果更好，对学生的影响也更深远，能够起到良好的教育效果，有利于学生把自己内心对于体育重要性的认知，变成自己认真学习体育理论，认真进行体育锻炼的动力。

二、把素质拓展训练融入到体育课教学的内容中

体育教育教学除了让学生拥有一个健康的体魄这一教学目标以外，还注重培养学生顽强的毅力、坚持到底的意志、勇于拼搏的精神和团结合作的担任。在素质拓展训练中很多项目要求大家集体完成，在集体完成项目的过程中，要求成员之间要相互信任、相互团结，只要一个人出现问题，整个团队都要面临失败。这样的项目训练中，学生们会彼此相互照顾、相互帮助、相互努力。每一个学生在项目训练中有很强的责任意识，不仅要对自己的负责，还要对团队负责。有个这种责任意识，当学生在训练中坚持不下来的时候，他会考虑到自己放弃后会连累整个集体的后果，进而不会轻易放弃，增加了坚持到底的意志。有了坚持不懈，就需要顽强的毅力作为支撑，这种支撑的毅力来源于学生的内心更来源于团队的鼓励和支持。素质拓展训练自身特点能够更好的完成高校体育教学中的思想教育目标，在具体的应用中，需要将体育课教学内容进行具体的分类，不同类别体育教学的内容找到与之相适应的素质拓展训练的项目，做到内容的深入融合。在具体的操作者，教师一定要做好指导与引导工作，不能把主次位置颠倒了，一定要分清主次，不能把体育课变成素质拓展训练课，要在充分发挥素质拓展训练的基础上，完成高校体育教学的目标。所以两者在具体的结合中要把素质拓展训练的内容作为抛砖引玉的一环，先让学生在课前进行一个小的素质拓展训练项目，激发学生学习的兴趣，让学生身心都得到愉悦，然后开展具体的体育教学内容，当然体育教学的内容与学生前面进行的素质拓展训练内容有相通的地方。当学生在体育课中出现思想疲惫的情况的时候，可以开展一下素质拓展训练，选择拓展训练形式多样的，气氛轻松愉悦的项目，注意项目的兴趣化，让学生在欢欢乐乐的气氛中进行素质拓展训练，缓解学生学习的疲惫。课中间的兴趣素质拓展训练，不仅能让学生心情放松，还能自强学生体育训练的自信心。由于学生平时的体育锻炼较少，很多体育课中的训练项目学生在完成起来有一定的难度，有了难度，学生就不愿意学习，不愿意参与，担心自己完成不了。通过轻松的素质拓展训练可以让学生在完成项目训练的过程中，树立了自己能够完成体育训练的信心。当学生热情被重新激发的时候，可以继续进行体育课的教学。在体育课学习的最后，为了激发学生体育训练的热情，可以组织一个素质拓展训练，让每一个学生都让但参与到训练中来，特别要让体质差的学生参与进来，让他们亲身的体验中感受到体育的魅力，让学生对体育训练保持持久的热情。

三、把素质拓展训练的形式应用到体育课教学的项目中

高校体育教学是我国高校教育课程之一，也是素质教育中一项重要的内容。体育教学有效增强了学生的身体素质，提高了学生的身体协调能力，同时也锻炼了学生团队协作能力，培养了学生勇于拼搏、永不服输的精神。为提高学生对体育课的兴趣，使学生全面发展，高校可在现有体育教学中添加拓展训练。以多形式、多方向的拓展训练方式丰富现有体育训练内容。本文就《体育舞蹈教学训练研究》一书，对当前高校体育教学进行研究分析。由中国水利水电出版社出版，孙树勋所著的《体育舞蹈教学训练研究》一书分为三部分。第一部分概述了体育舞蹈运动，由第一章组成。讲述了体育舞蹈的起源与发展、特点与功能以及体育舞蹈基本常识。第二部分由第二章至第四章组成，从理论层面介绍了体育舞蹈多元认知，教学研究以及训练研究。

其中第二章讲解了体育舞蹈的学科理论基础、体育舞蹈的创编理论、体育舞蹈的伤病护理、体育舞蹈的美学赏析。第三章讲解了体育舞蹈教学原理、体育舞蹈教学原则与方法、体育舞蹈教学文件的编写、体育舞蹈教学设计与组织；第四章讲解了体育舞蹈训练任务、体育舞蹈训练原则与方法、体育舞蹈训练计划制定。第三部分由第五章至第八章组成，从体育舞蹈基础、摩登舞、拉丁舞、体育舞蹈拓展项目四个方面阐述了教学训练研究。第五章主要内容为基本姿态、把杆基础、舞步基础；第六章主要内容为摩登舞概述：华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞、维也纳华尔兹；第七章主要内容为拉丁舞概述：伦巴、恰恰舞、桑巴、牛仔舞、斗牛舞；第八章主要内容为中国民族舞蹈、外国民间舞蹈、大众健身舞蹈、校园集体舞蹈。该书理论联系实际，将体育舞蹈教学训练方法清晰地展现给读者，方便读者学习并且加以运用。针对高校体育教学对素质拓展训练的需求，借鉴《体育舞蹈教学训练研究》一书中对舞蹈与体育教学训练的研究结果，笔者从以下几点讲述素质拓展训练在高校体育教学上的作用和开展。

第一，高校体育教学的素质拓展训练激发了学生的学习兴趣和学习热情。传统的体育教学课堂训练项目单调而枯燥，一般都是教师示范，随后学生模仿。传统体育教学为达到训练目标，往往在课上反复练习，对学生没有吸引力，甚至会使学生产生抵触心理，难以保证教学质量。素质拓展训练在高校体育教学时丰富训练方式，从多个训练科目实现教学效果。在这个过程中，训练方式的多样化让学生可自主选择适合自身且感兴趣的训练项目，这样就会提升学生的学习兴趣以及参与程度。例如，舞蹈课程可达到锻炼身体协调性的目的，也为学生在田径、球类等体育项目之外提供了更多选择，激发了学生好奇心的同时，让学生充分参与到体育课程中，这也不失为实现体育教学目标的一种方法。

第二，素质拓展训练在高校体育教学中，能丰富体育教学的内容，提高学生的综合素质。在传统体育教学中，课程主题是提升学生的身体素质，教学内容也根据这一主题进行设定，导致高校体育教学的范围受到约束。而素质拓展训练丰富了体育教学的内容不仅可提高学生的身体素质，也提升了学生的审美意识，实现了综合素质的整体提高。

第三，素质拓展训练在高校体育教学中的开展。素质拓展训练项目的选择，首先需要对体育教学的目标有准确的认识，其次对素质拓展训练项目的训练效果有清晰的认知。体育教学的目标就是通过训练，帮助学生提高身体素质，比如力量、协调、耐力等。同时，帮助学生认识到体育中的拼搏精神与团队协作的重要性。因此，针对以上体育教学所要追求的方向，可有针对性地选择合适的素质拓展训练项目。素质拓展训练项目运用到高校体育教学中的核心要求，帮助学生从多个方面实现身体素质的提升、文化的积累以及对体育精神形成深刻的认识，达到体育教学的理想效果，实现学生综合素质的全面提高。

作者：周彦宏

摘要：课程的改革使教学活动已发生了相应的变化，这让素质拓展训练越来越受到中学体育教学的重视。素质拓展训练可以让教学体系变得完整、丰富，同时还能愉悦学生的身心，让学生保持身体健康，并且在实施素质拓展训练后，中学学生不仅从中收获了娱乐，还收获了文化知识，强化了学生的团队协作能力，以及自立能力，极大的提升了学生的综合素质水平，并为学生以后走出校园、迈向社会奠定了基础，还实现了由传统教学模式成功转型为现代教学模式的目标。

关键词：中学体育；教育拓展训练；问题

在新课改的背景下，体育课程已发生了本质上的转变。现代化体育课程重视以人为本的教学理念，以学生个体作为教学对象，因材施教，并以全面发展作为目的。为了跟上教育目标的改变，体育教学也不能一成不变，所以本文就现代素质拓展在中学体育教学中的应用展开讨论分析，认为这样的教学能够提高学生体育学习热情，强化学生体质，让学生健康成长，快乐学习，意义重大，值得我们共同重视。

1中学生体育教学现状分析

1.1缺乏自主锻炼的氛围经过漫长课程改革后，由于受到教育体制的影响，学校、家长、学生都将成为教育体系中不断学习的对象，传统的体育课程主要目的是为了学生升学，以取得较好成绩作为目的，从而忽略了体育教学的本质作用，致使学生内心理念产生扭曲，更有懒惰心理产生，最后让学生主动锻炼的热情大打折扣。1.2缺乏挑战经历在中学体育课程教学中，有相当一部分教师并没有做好组织学生一起参与体育活动，其理由往往是害怕学生在体育活动过程中有意外发生，虽然出发点是好的，但是这极大地约束了学生锻炼激情，当其面对种种困难时没有独立解决的能力，缺乏挑战精神。

2拓展训练在中学体育教育中应用的适宜性

【摘要】素质拓展训练中有很多项目来源于体育运动项目，可以将形式新颖的素质拓展训练的项目与高校体育课的教学项目相结合，这样学生们能够在乐学爱学的状态下积极的参与体育课的学习。

【关键词】素质拓展；高校；体育教学

素质拓展训练在当今社会各个领域都有所应用，成为了现在企业、事业单位人才培养的一个热门的项目，深受大家的欢迎。素质拓展训练中的很多项目内容与体育训练、体育教学是一脉相承的，有着密切的联系，素质拓展训练中有关身体协调性训练的项目来源于体育训练项目，可以把素质拓展训练广泛的运用到高校体育教学中，能够激发学生学习的兴趣，提高他们学习体育的兴趣，促进学生体质和智力的健康发展。如何将素质拓展训练更好的运用到高校体育教学中，笔者从以下几个方面进行了探索：

一、将素质拓展训练作为体育课提升学生学习兴趣的引领

体育课中涉及到很多体育项目学生们不愿意学习，也不是很喜欢参与，这些体育项目都是一些传统的运动项目，很难提起学生训练的兴趣。体育课缺乏吸引力，学生们不愿意上体育课，成为限制高校体育课教学质量提升的一个重要因素。素质拓展训练本身的提法就比较新颖，加上素质拓展训练中的很多内容采用丰富新颖的训练形式，更能吸引青年学生的兴趣，让他们喜欢参与进来。激发学生学习体育的兴趣，提高他们参与体育运动的积极性，培养他们良好的体育锻炼习惯，可以让学生受益终生，这也是高校体育课教学的重要教学目标。把素质拓展训练作为激发学生体育训练的积极性的催化剂，可以在体育训练开始之前，组织学生进行素质拓展训练，素质拓展训练中的很多项目都是有关身体体能的内容，学生们在参与到素质拓展训练的过程中，就会感受到拥有健康体质的重要性。学生们在进行深入的素质拓展训练的进程中，也会感受到丰富的体育训练和体育锻炼的知识对于较好的完成素质拓展训练训练有着至关重要的作用。可见，在学生积极的参加自己感兴趣的素质拓展训练中，他们自己就可以深刻的感受到体育课的重要性，认识到体育训练的重要性，感悟到学习体育知识的重要性，这种由学生自己得出来的认知，能够更好的为学生接受，成为学生心理的内化观念，这比体育教师单一的讲授和说教的教育效果更好，对学生的影响也更深远，能够起到良好的教育效果，有利于学生把自己内心对于体育重要性的认知，变成自己认真学习体育理论，认真进行体育锻炼的动力。

二、把素质拓展训练融入到体育课教学的内容中