素质拓展范文10篇

［摘要］近几年来，我国掀起了全民运动的热潮，各级学校也越来越重视学生的体育锻炼和身体素质。素质拓展训练在小学体育教学中的运用可以培养学生的道德素养，丰富体育教学内容。在具体应用中，教师要明确教学目标，注重对安全意识的培养，帮助学生完善知识和技能，选择合适的运动方式;学校应完善体育教学设备和制度，建立健全完善的素质拓展训练考核体系，加强师资队伍建设。

［关键词］素质拓展训练;小学体育教学;身体素质

一、引言

素质拓展训练主要是一种以运动为依托，以培训为方式，以锻炼人的体能、提高人的实践能力与心理素质为目的的综合素质教育活动方式。它是体育教学中较重要的训练内容，符合素质教育对体育教学提出的要求，提升小学生的体育素质，锻炼小学生的体魄。小学生的身心尚处于未成熟的发展阶段，教师可根据他们可塑性较强的这一特点，尽可能地为他们提供更多参与素质拓展训练的机会，让小学生不断提升身体素质与心理素质。

二、素质拓展训练运用于小学体育教学的必要性

(一)培养学生的道德素养

一、素质拓展训练与新时期高校体育教育相融合的路径

(一)积极挖掘课程资源，加快高校素质拓展训练基地的建设在素质拓展训练的引入过程中，各高校要根据自身的实际情况，充分挖掘本校的课程资源，如学校可以利用自身内部的场地资源来进行素质拓展训练设施的开发建设，加强与附近其他院校的合作，实现资源的优势互补;同时，还可以对社会中的拓展训练资源进行充分利用，以推动本校体育教育的健康可持续发展。此外，拓展训练基地是高校素质拓展训练活动开展的基础，在新时期的体育教育中，有条件的学校应将训练基地的建设纳入本校整体设施的建设规划当中，并加强对外宣传，争取社会上一些经济实体和社会团体的资金赞助与支持，从而为本校的体育教育发展提供动力。

(二)创新引入模式，加强新型素质拓展训练体系的构建新时期高校对素质拓展训练的引入可采用灵活多样的方式来进行，如在实际的高校体育教学中，学校可以根据本校情况通过开设选修课和必修课的形式来引入素质拓展训练课程，并通过教学内容和课时的合理安排来使素质拓展训练纳入到高校的体育课程体系当中。同时，高校还可以通过组织拓展游戏、开展各类挑战赛以及建立俱乐部的形式来引入素质拓展训练，以促使素质拓展训练在校园内部有效开展。此外，在素质拓展训练的引入过程中，各高校还要结合现代教育“以人为本”的教育理念和现代社会对人才的要求标准，适度、合理地引入拓展项目，明确训练任务和目标，建立科学、多元化的评价标准，通过构建一套有计划、有目的的完整训练体系来保证素质拓展训练活动的顺利开展。

(三)加强师资培训，积极进行专职师资队伍建设教师的组织、引导和监控能力是素质拓展训练课程能否成功开设的关键，也是影响素质拓展训练课程能否顺利进行的重要因素。新时期高校体育教育与素质拓展训练的融合要求各高校要加强对师资队伍的培训，通过专职师资队伍的建设来提高学校体育课程的教育质量。因此，在对体育教师进行培训和队伍建设时，学校可以通过定期组织培训来对体育教师的教学工作进行指导，强化他们对拓展训练理论知识和相关技能的掌握，同时还可以通过优惠的政策和措施来吸纳校外拓展训练的优秀人才，加强专职师资队伍建设，以提高高校体育教育的师资队伍质量，促进我国现代体育教育的健康快速发展。

二、结语

素质拓展训练与高校体育教育的融合是新时期我国高校体育教育进行改革与创新的重要举措，也是推动我国素质教育进一步发展的新路径，对于培养更多社会需要的高素质人才具有重要的意义。在新时期发展中，各高校要注意从自身实际出发，充分利用各类教学资源来开展多种形式的素质拓展训练课程，有效挖掘课程资源，从而充分发挥素质拓展训练在高校体育教育中的作用。

[摘要]当今企业间的竞争归根结底就是人才的竞争，人力资源作为企业的重要资源越来越被重视，已成为当今企业能否在激烈的竞争中生存下来的决定性因素之一。因此，培训在企业人力资源管理中扮演着极为重要的角色。素质拓展训练以其独特的培训方式受到越来越多管理者的青睐。

[关键词]素质拓展训练管理者管理学人力资源管理

企业如何才能在当今激烈的市场竞争中立于不败之地？怎样才能在竞争中取得胜利？归根结底依靠的是人，因为只有人才能创造价值财富。然而企业要想获得适合自身发展的人才就必须通过各式各样的培训来实现，企业的培训将给员工提供可以胜任他们职位的信息和技能。但是，对于企业中的管理者来说，除了具备胜任职位的基本技能和能力以外，企业更注重培训他们的团队意识、沟通能力、协作能力等管理能力。素质拓展训练就是以“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”为目的，在体验式培训中实现这一目的。

一、什么是素质拓展训练

素质拓展训练起源于西方英文outward-bound，意为一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接挑战。二战时期，大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离陆地，绝大多数人不幸牺牲了，但极少数人在历经了长时间的折磨后得以生还。后来，发现得以生还的人并不是那些身体强壮的人，而是那些拥有强烈求生欲望的人。二战结束后，在英国出现了这种模仿真实管理情景，对管理者和企业家进行心理和管理两个方面培训的outward-bound管理培训。由于它新颖的培训形式和良好的培训效果，被世界各地不同的企业所采用。

二、素质拓展训练给企业带来的作用

【摘要】素质拓展训练中有很多项目来源于体育运动项目，可以将形式新颖的素质拓展训练的项目与高校体育课的教学项目相结合，这样学生们能够在乐学爱学的状态下积极的参与体育课的学习。

【关键词】素质拓展；高校；体育教学

素质拓展训练在当今社会各个领域都有所应用，成为了现在企业、事业单位人才培养的一个热门的项目，深受大家的欢迎。素质拓展训练中的很多项目内容与体育训练、体育教学是一脉相承的，有着密切的联系，素质拓展训练中有关身体协调性训练的项目来源于体育训练项目，可以把素质拓展训练广泛的运用到高校体育教学中，能够激发学生学习的兴趣，提高他们学习体育的兴趣，促进学生体质和智力的健康发展。如何将素质拓展训练更好的运用到高校体育教学中，笔者从以下几个方面进行了探索：

一、将素质拓展训练作为体育课提升学生学习兴趣的引领

体育课中涉及到很多体育项目学生们不愿意学习，也不是很喜欢参与，这些体育项目都是一些传统的运动项目，很难提起学生训练的兴趣。体育课缺乏吸引力，学生们不愿意上体育课，成为限制高校体育课教学质量提升的一个重要因素。素质拓展训练本身的提法就比较新颖，加上素质拓展训练中的很多内容采用丰富新颖的训练形式，更能吸引青年学生的兴趣，让他们喜欢参与进来。激发学生学习体育的兴趣，提高他们参与体育运动的积极性，培养他们良好的体育锻炼习惯，可以让学生受益终生，这也是高校体育课教学的重要教学目标。把素质拓展训练作为激发学生体育训练的积极性的催化剂，可以在体育训练开始之前，组织学生进行素质拓展训练，素质拓展训练中的很多项目都是有关身体体能的内容，学生们在参与到素质拓展训练的过程中，就会感受到拥有健康体质的重要性。学生们在进行深入的素质拓展训练的进程中，也会感受到丰富的体育训练和体育锻炼的知识对于较好的完成素质拓展训练训练有着至关重要的作用。可见，在学生积极的参加自己感兴趣的素质拓展训练中，他们自己就可以深刻的感受到体育课的重要性，认识到体育训练的重要性，感悟到学习体育知识的重要性，这种由学生自己得出来的认知，能够更好的为学生接受，成为学生心理的内化观念，这比体育教师单一的讲授和说教的教育效果更好，对学生的影响也更深远，能够起到良好的教育效果，有利于学生把自己内心对于体育重要性的认知，变成自己认真学习体育理论，认真进行体育锻炼的动力。

二、把素质拓展训练融入到体育课教学的内容中

摘要采用文献资料和逻辑分析等研究方法，通过对目前我国高校将素质拓展训练引入体育课堂的必要性进行分析，分别从素质拓展训练项目的分类，素质拓展场地的建设、师资的培训、体育课素质拓展项目的设置、组织的形式等方面进行阐述，旨在为素质拓展训练引入高校的体育课的可行性进行理论探析。

关键词高校素质拓展体育课

一、问题提出的时代背景

（一）当代大学生自身的弱点。随着社会的进步，知识经济的发展，人才市场的竞争日趋激烈，市场对大学生的素质要求越来越高，大学生的要在这种大氛围中，脱颖而出，不仅需要良好的身体素质，还需要有良好的心理素质、团队意识。

然而，现在的大学生是未经受挫折教育的一代，很多还是独生子女，在处处受到呵护的教育背景下，很少有机会接受吃苦教育，其心理的承受能力普遍脆弱。这些都将导致他们走入社会的过程中不能很好的调整自己与社会的关系，不能很快的融入工作环境，使工作和生活遭受挫败，甚至影响到自身职业生涯的成败。

（二）素质拓展的起源与发展。素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outwardbound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。这种训练起源于二战期间的英国，当时大西洋商务船队屡遭德国人的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，外展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。

【摘要】体育教学中素质拓展教育有着重要的作用，不仅能够促进体育教学的发展，优化教学质量，改善学生的身体素质，还对学生的心理素质有着重要影响。因此，许多高职院校在体育教学中都加入了素质拓展训练。文章针对高职院校体育教学中素质拓展训练存在的问题进行分析，提出体育教学中素质拓展训练策略，希望能够对素质拓展训练有所帮助，促进高职体育教学的发展。

【关键词】高职院校；体育教学；素质拓展

1高职体育教学中进行素质拓展训练的重要性

1.1能够提高学生的身体素质，加强锻炼。随着时代的进步发展，学生在生活中面临着各种各样的诱惑，美食的诱惑、手机的诱惑。大学生生活中离不开手机，以游戏为乐，长时间使得大学生产生懒惰心理，不爱进行运动。具体来说，大学生除了有体育课，是不会主动进行任何运动项目的，上体育课也仅仅是为了期末考试不挂科。长此以往，学生的身体素质变得越来越差，所以需要采取办法来吸引学生，让学生参与到运动当中。素质拓展训练就是一个不错的办法，训练内容大部分都是学生以往所没有接触过的运动，如攀岩、跳高等，能够激发学生的运动兴趣，唤醒学生的运动细胞，让学生积极地参与到活动当中，进而发挥自己的实际能力，加强运动，不知不觉中增强自身的体育素质。1.2可以在活动中培养学生的团队意识。大学是一个小型的社会，在这个小型的社会当中，学生会接触到各种各样的人，这就需要学生有一个较好的人际交往能力。可事实上，学生很难在大学里跟别人相处得好，甚至是在班级里，彼此之间的关系也并不融洽。不管是在学校，还是在社会当中，集体是非常重要的，一个部队只有团结才能打胜仗，同样一个班级只有团结才能取得荣誉。高职体育教学中开展素质拓展可以培养学生的集体意识。在训练中有许多活动都需要集体的力量来完成，需要学生拥有强烈的团队意识，只有集体共同努力才能够达到标准。这种活动会让学生形成一个良好的团队意识，让学生在训练中知道团队的重要性，为学生以后的人际交往提供一个训练的平台，提高学生的表达能力。1.3素质拓展训练可以提高学生的心理素质。随着新课标的改革，素质拓展训练的重要性越来越突出，高职体育教学理念也在不断发生着变化。在注重学生身体健康的情况下，开始注重学生的心理承受能力，缓解学生的心理压力。在当今这个经济快速发展的社会当中，大学生心理存在着许多问题，承受着各种各样的压力，因为大学生心理压力过大而自杀的惨案不断出现，令人不寒而栗。因此，进行素质拓展训练可以让学生在活动中挑战自己，挑战自我，不断拼搏进取，提高抗压能力。在素质拓展训练中有许多项目可以锻炼学生的心理承受能力，如蹦迪项目可以让学生克服来自心理上的恐惧，拼搏向前，获得成功。除此之外，学生可以通过其他素质拓展活动减轻自己承受的压力，减轻心理负担，消除负面情绪，在运动中培养积极乐观的心态，勇敢生活。

2高职体育教学中进行素质拓展训练的问题

2.1缺乏专业、高素质的拓展训练教师。素质拓展训练能够培养学生的集体意识，提高自身素质，优秀的教师队伍是学生开展训练的保障。从当前素质拓展训练情况来看，素质拓展训练在体育教学中发展时间较短，在进行训练时体育教师的教学不够专业，教学水平不够。对此，需要体育教师掌握素质拓展训练的有关理论知识，掌握相关技能；在训练中，及时发现学生的变化，掌控训练的进度，把握节奏，才能够有效地应对训练中出现问题，提升学生的身体素质，加强学生的锻炼能力。但当前的体育教学素质拓展普及程度不高，训练中的师资队伍素质不强，不能满足教学的发展需要。2.2学生自身问题。当前的“90后”“00后”大多都是独生子女，怕吃苦，心理承受能力差，还存在严重的自我中心思想，对家人以及教师的依赖性强。在学校生活中，不能与其他学生友好相处，不懂得分寸。无论是在学习还是日常的生活当中，都导致学生之间的合作能力差。对于一些高强度的训练，大多数学生不想吃苦，也不想进行尝试，导致学生在进行素质拓展训练时有排斥心理，在训练中找各种理由逃避训练，进而直接影响教师对素质训练结果的评估，不利于素质拓展训练的开展。

摘要：本文首先阐述了素质拓展训练运用于高职体育教学的必要性，其后就影响素质拓展训练质量和效率的因素进行了分析，随之分析了素质拓展训练的主要内容和流程，最后提出了一系列高职院校体育教学中开展素质拓展训练的策略和措施。

关键词：素质拓展；训练；高职；体育教学；应用

一、素质拓展训练运用于高职体育教学的必要性

（一）培养并提高学生的思想道德素养。在高职体育教学中开展素质拓展训练从一定意义上来讲是为了强化学生的身体素质和心理素质。在实践训练过程中，学生应当通过一系列体育项目活动和竞技比赛，意识到团队协作的重要性，有效解决实训环节中所遇到的一系列问题，并提出切实可行的解决策略。而在这个过程中要切实解决问题，学生应当加强自身与他人的沟通和协调，培养团队合作意识，一旦学生意识到团队对自身发展的重要性，那么在后期教师可以通过这样的方式强化学生的责任心。（二）丰富体育课程教学内容。当前我国大多数高职院校均面临着学生身体素质培养与体育训练脱节的实际问题。从一定意义上来讲，素质拓展训练注重学生的体验化学习，通过对相关情景的模拟教学强化学生对知识技能的掌握。相比于传统教学模式，体育训练素质拓展具有一定的趣味性和娱乐性，能够激发学生的好胜心，使其主动参与到实训过程中，提高自身体育水平。另外，当前大多数高职院校针对体育教学仍存在着相关器材、设备设施、场地不足等问题，而通过素质拓展训练能够有效解决这一问题。因此，在高职体育教学中充分有效的开展素质拓展训练能够帮助高职院校搭建起具有一定特色化的符合自身实际需求的体育课程，丰富教学内容。

二、影响素质拓展训练质量和效率的因素分析

（一）师资队伍力量的影响。为了充分发挥出素质拓展训练的作用和价值，高职院校体育教师应当对其进行充分深入的研究，明确其具体要求和实施要点，这在一定程度上对教师的专业能力和综合素养提出了更高的要求。当前，体育教师不仅仅要掌握扎实的理论知识和熟练的体育技巧，还应当加强对素质拓展训练相关概念和要点理解，提高自身的应变能力，有效解决在素质拓展训练中发生的一系列突发事件。由此我们可以看出，师资队伍的综合力量也是开展素质拓展训练的必要因素。（二）学生自身因素的影响。当前大多数高职院校的学生都是独生子女，部分学生受家庭环境的影响，在实际教学过程中过于以自我为中心，对周边的朋友和家人具有极强的依赖性。这类学生在进入高职院校开展体育教学活动时大多无法与学生打成一片，极易产生矛盾。在进行素质拓展训练时，这部分学生也有可能与他人无法和谐相处，有的学生对素质拓展训练具有一定的排斥性，认为其过于辛苦。

一、素质拓展训练对于学生综合能力的提升

为了解学生综合素质能力，我们对佛山职业技术学院2011、2012、2013级的321名学生进行了调查，调查结果显示，这321名学生在诚信品质方面表现较佳，在吃苦耐劳和抗疲劳能力方面表现一般，但是在创新能力、协作精神、竞争能力、抗挫能力和交际能力方面表现欠佳。这说明，现阶段，至少部分高职院校学生表现为适应能力较弱、创新能力不强、人际交往和沟通能力不够等特点。根据麦可思数据有限公司对用人企业和对佛山职业技术学院酒店管理专业学生的跟踪调查数据，用人单位对毕业生的素质要求，近四分之三的用人单位选择了责任心，同时用人单位亦认为团队精神、道德诚信和沟通能力是企业用人的着重考虑的几大因素，同时46.39%的用人单位认为团队精神是本单位聘用毕业生亟需提高的能力（素质），另外43.3%的企业选择沟通能力，41.24%的企业选择了责任心，41.2%的企业选择了承受压力的能力是本单位聘用毕业生亟需提高的能力（素质）。据调查，创新能力、协作精神、竞争能力、抗挫能力和交际能力方面表现欠佳已经成为高职院校各专业学生的共同特点，这种情况甚至普遍存在于本科院校。这些素质和缺陷严重影响了学生综合素质的发展，继而影响了学生未来的就业和发展。固然，上述情况的出现与我国应试教育有关，但在现阶段，如何提升学生的综合素质迫在眉睫。多数高校采取了开设相应心理课程，进行相应的心理干预，但这种方式与应试教育如出一辙，学生能够掌握理论知识，但却不能用于实战。针对上述情况，佛山职业技术学院酒店管理专业教师每学期开展相应的素质拓展活动，提高学生的综合素质。如礼仪风采大赛的举办，茶艺技能演示、鸡尾酒调制大赛等，通过这些素质拓展活动的实施，提高了酒店管理专业学生的创新能力、协作精神、竞争能力、抗挫能力、组织能力和交际能力。学生在实践中进步，在实战中成长。

二、基于素质拓展五维课堂的完善和提升

虽然在五维课堂创新教学模式的培养下，佛山职业技术学院酒店管理专业学生综合素质有了一定程度的提高，但客观来说，学生综合素质提高还有一定的潜力和空间。因此，如何继续提升素质拓展质量，完善五维课堂成为进一步提升学生综合素质的关键。

1.构建专业技能平台，提升学生专业技能。

酒店管理专业学生除在课堂进行理论学习和专业实训外，可根据不同年级的技能水平，利用校内实训设备，构建专业技能平台，使学生参加相应的技能比赛，一方面可以使学生学以致用，另一方面又能使学生通过技能比赛认识到自己的不足，明确以后的专业学习方向，再者通过校内技能比赛，又能在学生中行成“比、学、赶、超”的学习环境，营造良好的学习氛围，提高学生的综合素质。例如，中西餐宴会设计的素质拓展活动可提高学生的创新能力和团队协作能力等。

摘要：拓展训练结合高校人才培养作为课题探究出发点，探析了拓展训练于高校素教育的应用意义：拓展训练实践在先，认识在后，有效补充了教学实践，此外，为素质教育工作者提供新的教学形式及手段，是实施素质教育的突破口，为高校实施素质教育提供了新方式及手段。在拓展训练的基础上，要求多层面，如,项目选择、学生情况、师资等，以班级应用作为探讨对象，分析了高校拓展训练的可行性应用。

关键词：拓展训练；高校素质教育；应用

拓展训练是一种先进的激发及增进个人、组织优势的训练模式,最初源于二战期间的英国，随后遍及全世界。90年代中期传入我国，短期内拓展训练机构扩增，参与培训学员不仅有外企员工，还有MBA学员等。基于传统体验方式做出的整合本土适应性好。许多高校将拓展训练作为校园培训课程，并不断发展。和传统的认知教育不同，拓展训练是一种体验式教育活动，是体验环境特定产物。拓展训练通过精心设计，创建特定的环境，开展户外活动，使参与者感受体验，于感受中思索互动理念，以反思指导行为改变，实现既定目标。

1.分析拓展训练推广可行性应用于学校素质教育

体验式培训有益于学生素质培养，基于体验式培训，培训拓展产生，具有广泛的应用价值[1]。拓展训练的实施需要两方面的条件,除了拓展训练的形式、方法外,还需对学校是否具备实施推广拓展训练的可行性进行分析。

1.1场地及器械

自进入研究生部团委、研究生会及科协这个大家庭以来，我很荣幸能参加了研究生会的各种学生干部培训活动，包括专题讲座、经验交流、素质拓展、励志影片观看、教育基地参观等内容。其中，给我印象最深的是素质拓展训练。这场以“团队协作——勇往直前”为主题的素质拓展活动，不但让我从中获得游戏的乐趣，更让我体会到了团队协作的的伟大力量。

“素质拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前，在大学本科的时候，虽然亲眼目睹过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。月5日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。很感谢校研究生部给予我们参加研究生学生干部素质拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……一天的融洽，使我们亲如兄弟姐妹！

在这次拓展中，按照游戏规则，此次活动以部为单位进行五项竞技类比赛：无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环炮和五人六足。其中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。

对于各个项目，给我印象最深的是“五人六足”项目。没一起绑上腿的时候，真的没觉得这个项目有多难，可所有人绑上腿的那一本文来自转载请保留此标记。刻我真有点惶恐，感觉走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，还得兼顾旁边的同学步伐一致，做到5人一同向前大步跨越。这个看似5人一起走的事很困难，但我们彼此信任，配合默契，用双手传递信心，用语言交织智慧。在这个项目中，让我明白不管又多大的困难，只要彼此配合，认准了一个目标就朝那个方向去努力，一定可以取得成功。

一天的素质拓展结束了，那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，而但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成；忘不了那一次次汗泪与智慧的交织；更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。

世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。