苦恼范文10篇

读了契柯夫的《苦恼》之后，我深深地感受到了生活在社会底层的人们生活的凄惨。《苦恼》讲述的是马车夫约纳在一个冬夜的拉车生活。约纳的儿子这个星期在医院死去，他老人家早已失去老伴，现在孤苦伶仃，悲痛麻木。他接待了几批乘客，路上几次想向乘客苦诉自己的苦恼与悲痛，但得到的却是乘客催赶的责骂，因为人们嫌他心不在焉。夜深了，他回到大车店，但连喂马的燕麦钱都没赚到。黑暗，孤寂与悲痛又涌上心头，天冷使他心更冷。他轻轻地抚摩着自己忠实的小母马，把心里话统统对它说了……马车夫约纳只是千万生活在社会底层命运悲惨的人们中的一个。这些人贫穷，没有依靠，生活凄惨。他们不能享受生活，每天为了生计奔波。他们生活艰难，经常为下一顿饭的着落犯愁。这些人全力为生计劳动，心中的苦恼能向谁人倾诉呢？又有多少人真正了解他们，关心他们，帮助他们呢？生活在社会底层的人们的是生活是我们常人难以想象的，而且他们比我们常人有更多的苦恼。其实，不管在哪个社会，无论繁荣还是落后，都有生活在社会底层的人，而且他们的命运都是同样悲惨的。读了《苦恼》以后，我想起了那些在街边捡垃圾为生的老人。这些老人衣衫褴褛，驼着背，背着个沉重的大垃圾袋，夏天顶着烈日，冬天冒着寒风，终日在大街游荡。他们有时翻着脏兮兮的垃圾桶，找有没有可卖钱的东西，有时尾随着行人，捡他们扔下的易拉罐，包装袋。这些老人可能是没有子女的，也可能是失去子女的，也可能是被子女抛弃的，也可能是残疾的，或者没有多少学识的。他们没有多少劳动力，所以只能过这种穷苦的生活，生活在社会最底层。还要遭人白眼和鄙视。他们长期生活压抑，心中的苦恼向谁去述说？他们有人承受着失去子女的悲痛，有人承受着被子女抛弃的凄凉，有人承受着残疾人的自卑，有人承受着“少壮不努力”的悔恨……这些人都把各自的苦恼憋在心里，他们找不到人诉苦，也没有时间去伤春悲秋，因为慢下一步，下一顿饭又没有着落了。《苦恼》中马车夫约纳的生活固然悲惨，但并不是只有他一个人苦恼。

读了契柯夫的《苦恼》之后，我深深地感受到了生活在社会底层的人们生活的凄惨。

《苦恼》讲述的是马车夫约纳在一个冬夜的拉车生活。约纳的儿子这个星期在医院死去，他老人家早已失去老伴，现在孤苦伶仃，悲痛麻木。他接待了几批乘客，路上几次想向乘客苦诉自己的苦恼与悲痛，但得到的却是乘客催赶的责骂，因为人们嫌他心不在焉。夜深了，他回到大车店，但连喂马的燕麦钱都没赚到。黑暗，孤寂与悲痛又涌上心头，天冷使他心更冷。他轻轻地抚摩着自己忠实的小母马，把心里话统统对它说了……马车夫约纳只是千万生活在社会底层命运悲惨的人们中的一个。这些人贫穷，没有依靠，生活凄惨。他们不能享受生活，每天为了生计奔波。他们生活艰难，经常为下一顿饭的着落犯愁。这些人全力为生计劳动，心中的苦恼能向谁人倾诉呢？又有多少人真正了解他们，关心他们，帮助他们呢？生活在社会底层的人们的是生活是我们常人难以想象的，而且他们比我们常人有更多的苦恼。

其实，不管在哪个社会，无论繁荣还是落后，都有生活在社会底层的人，而且他们的命运都是同样悲惨的。

读了《苦恼》以后，我想起了那些在街边捡垃圾为生的老人。

这些老人衣衫褴褛，驼着背，背着个沉重的大垃圾袋，夏天顶着烈日，冬天冒着寒风，终日在大街游荡。他们有时翻着脏兮兮的垃圾桶，找有没有可卖钱的东西，有时尾随着行人，捡他们扔下的易拉罐，包装袋。这些老人可能是没有子女的，也可能是失去子女的，也可能是被子女抛弃的，也可能是残疾的，或者没有多少学识的。他们没有多少劳动力，所以只能过这种穷苦的生活，生活在社会最底层。还要遭人白眼和鄙视。他们长期生活压抑，心中的苦恼向谁去述说？他们有人承受着失去子女的悲痛，有人承受着被子女抛弃的凄凉，有人承受着残疾人的自卑，有人承受着“少壮不努力”的悔恨……这些人都把各自的苦恼憋在心里，他们找不到人诉苦，也没有时间去伤春悲秋，因为慢下一步，下一顿饭又没有着落了。

《苦恼》中马车夫约纳的生活固然悲惨，但并不是只有他一个人苦恼。

［摘要］目的探讨再创造式音乐治疗对精神分裂症患者社交主动性的影响。方法选取2016年12月至2017年7月该院住院的康复期精神分裂症患者120例，按完全随机分组法分为观察组和对照组，各60例。比较2组社交回避及苦恼量表（SAD）各因子评分，同时分析症状群评分与SAD评分相关性。结果治疗前，2组社交回避因子、社交苦恼因子评分比较，差异无统计学意义（P＞0．05）。治疗后，观察组社交回避因子、社交苦恼因子评分优于对照组，差异有统计学意义（P＜0．05）。反应缺乏、思维障碍、抑郁评分分别与社交回避因子、社交苦恼因子评分呈正相关，而激活性评分分别与社交回避因子、社交苦恼因子评分呈负相关（P＜0．05）。结论再创造式音乐治疗有利于改善精神分裂症患者社交主动性。

［关键词］再创造式音乐治疗；精神分裂症；社交主动性

精神分裂症是临床上精神科最为常见的疾病之一，患者预后较差，只有少数患者经过治疗后能完全恢复正常，而大部分患者会反复发作，同时伴随着人格缺陷和社交技能缺陷，难以恢复原来的工作、学习和交流能力［1］。人际合作主动性是体现个体人际交往顺利与否的重要指标，表现在能够主动与人交流、主动发表意见、主动与人合作等。精神分裂症患者受疾病本身影响，情感冷漠，社交行为明显减少，交流的不顺畅也给医生在治疗上带来很大的沟通困难，甚至在一定程度上会进一步加剧患者心理问题，致其病情加重［2］。因此寻找一种提高社交技能的可行性途径是很有必要的。在多元文化背景下，精神康复治疗手段也呈现多元发展，其中音乐治疗在精神疾病方面具有重要地位和极高的潜在应用价值［3］。音乐是全民能够随时捕捉到的信息，具有通俗易懂的特点，康复治疗师利用这种便利性将其加入到精神康复治疗中。再创造式音乐治疗是音乐治疗方法中的一种，来访者可能会和音乐治疗师一起演唱、律动或演奏，甚至可随着心情改动歌词等［4］。本研究探讨了再创造式音乐治疗联合药物治疗对精神分裂症患者社交主动性的影响。

1资料与方法

1．1一般资料

选取2016年12月至2017年7月本院住院的康复期精神分裂症患者120例，其中男62例，女58例，年龄18～50岁，病程0．5～20．0年。采用完全随机分组法将纳入对象分为观察组和对照组，各60例。观察组中，男30例，女30例，平均年龄（30．07±6．43）岁，平均病程（9．9±6．22）年；对照组中，男32例，女28例，平均年龄（31．8±8．20）岁，平均病程（7．49±5．06）年。纳入标准：（1）符合《精神障碍诊断与统计手册（DSM－5）》中精神分裂症谱系及其他精神病性障碍诊断标准［5］；（2）病情稳定，自知力部分正常，能表述自身感受；（3）自愿参加音乐治疗，能完成整个疗程。排除标准：（1）急性期精神疾病；（2）严重脑器质性及其他躯体疾病引发的精神障碍；（3）伴有精神发育迟滞；（4）酒精依赖及精神活性物质所致精神障碍。本研究经医院伦理委员会审批，患者知情同意并签署同意书。2组在年龄、病程方面比较，差异无统计学意义（P＞0．05）。

摘要：通过对1800名大学生有关就业焦虑的现状进行问卷调查分析，本文探析了职业生涯辅导对大学生就业焦虑的干预效果.并通过设计职业生涯辅导有关的实验方案，对大学生就业焦虑进行干预研究.该研究结果表明：常规组被试在SAD和IAS量表分量表以及总分的追踪评估、前测和后测之间无显著差异.表明制定的职业生涯辅导实验方案具有时效性，值得推广.

关键词：大学生；就业焦虑；职业生涯辅导；心理健康

目前，我国的大学校园中对大学生的就业心理辅导是一个比较薄弱环节，然而，针对于即将处于择业期进行就业的大学生来说，只有合理的职业生涯辅导才能够真正地帮助大学生们培养出一个良好的心态来面对择业和毕业，这样才能够更加顺利地选择到适的自己满意的工作岗位.

1对大学生的择业心理状况进行问卷调查

1.1抽样的相关结果

2015年的3月至6月，本研究采取的是分层随机抽样的调查方法进行的，选择我国不同层次的10所大学应届毕业大学生进行抽取实验，抽取参与到实验的大学生年龄都在18岁至26岁之间，总共发放了1900份的问卷，有效的回收问卷是1800份，除去100份无效的问卷，总有效率是94.74%.

被人们尊称为“渔王”然而“渔王”年老的时候非常苦恼，有个渔人有着一流的捕鱼技术。因为他三个儿子的渔技都很平庸。于是经常向人诉说心中的苦恼：真不明白，捕鱼的技术这么好，儿子们为什么这么差?从他懂事起就传授捕鱼技术给他从最基本的东西教起，告诉他怎样织网最容易捕捉到鱼，怎样划船最不容易惊动鱼，怎样下网最容易请鱼入瓮。长大了又教他怎样识潮汐、辨鱼汛…凡是常年辛辛苦苦总结出来的经验，都毫不保留地传授给了可他捕鱼技术竟然赶不上技术比我差的渔民的儿子!一位路人听了述说后，问：一直手把手地教他吗?为了让他得到一流的捕鱼技术，教得很仔细很耐心。一直跟随着你吗?为了让他少走弯路，一直让他跟着我学。路人说：这样说来，错误就很明显了只传授给了技术，却没有传授给他教训，对于才能来说，没有教训与没有经验一样，都不能使人成大器!

改变教师的教学方式与学生的学习方式，走进了新课程。培养学生的创新精神和发现问题、解决问题的能力，已经成为我教师共同关注的焦点。下面的一则故事让我看到自己的影子。

渔夫的苦恼不正是我的苦恼吗!为什么我认真地备课，辛辛苦苦地上课，教学重难点千叮咛万嘱咐，学生却不领情呢?新课程标准为我指明了方向。英语课程标准中新增加的内容有学习策略、自主学习能力、合作精神、创新精神、中西方文化差异、健康的人生观、终身学习等，特别强调人的发展和以人为本的教育思想，强调学生的情感态度，强调文化交际意识以及健康的人生观。今后教学我主要从学习策略和培养自主学习能力入手。

一、善于观察学生的学习策略

21世纪的文盲不是那些没有知识的人，而是那些不会学习的人。有效的学习策略不仅提高学生学习的效果和质量，有利于学生在课堂学习活动中高效地掌握知识、培养技能以及形成高尚的品德，还可以减轻学生的学习负担。学习策略的掌握与自己学习策略的生成，从某种意义上讲就是创新。在教学中有意识地渗透学习策略的训练，让学生在学习中有意识地尝试和使用学习策略，观察学生的学习策略，为学生提供必要的指导和咨询，不要轻易地否定学生的学习策略，更不能打击学生的学习积极性。我想这就是“授人以渔，终身得鱼”的道理吧!

二、不断提高学生的自主学习能力

马克思主义法学观的创立是一个艰辛复杂的过程。在《莱茵报》任主编期间，青年马克思带着“苦恼的疑问”，完成了他的处女作——《黑格尔法哲学批判》(以下简称《批判》)。这篇文章终结了“苦恼的疑问”，开启了马克思主义法学的新篇章，堪称马克思主义法学的发源地。《批判》的历史功绩不仅在于它摧毁了庞大的黑格尔法哲学体系，更在于它贯穿了历史唯物主义的灵魂与核心，这就是社会物质生活决定国家与法。

马克思的“苦恼的疑问”

在《莱茵报》以前，马克思充满了对普鲁士国家的幻想，其政论文章体现的是黑格尔的国家观念。然而，经过莱茵省议会关于出版自由的辩论之后，残酷的现实促使马克思从观念的云端沉降到现实。在对议会等级代表制的考察中，马克思已经触及了社会结构这个重大问题，同时也产生了关于物质利益问题的“苦恼的疑问”。马克思的“苦恼的疑问”不仅基于物质利益问题，还基于对黑格尔法哲学的怀疑。正是带着这种“苦恼的疑问”，马克思重新研读了他以前并不太熟悉的政治经济学，直到接受这一事实——现实的物质生活关系是决定国家和法的根本力量，当物质利益与法发生冲突时，是物质利益对国家和法起着主导作用。一切旧哲学，将法律理解为抽象的自由、正义和理性等观念，都是形而上学的唯心主义哲学。至此，历史唯物主义法学观第一次清晰地呈现出来，是市民社会决定国家和法，而不是相反。但市民社会的具体内容是什么?由于当时马克思经济学知识的不足，还不可能深入探讨。

“市民社会决定国家与法”

市民社会决定国家与法是马克思主义法学的红线，对此，马克思本人在回忆往事时予以充分肯定。马克思在1859年写道:“为了解决我的苦恼的疑问，我写的第一部著作是对黑格尔法哲学批判性分析我的研究得出这样一个结果:法的关系正像国家的形式一样，既不能从它们本身来理解，也不能从所谓人类精神的一般发展来理解，相反，它们根源于物质的生活关系，这种物质的生活关系的总和，黑格尔按照18世纪的英国人和法国人的先例，概括为‘市民社会’。”马克思正是从这里开始对庞大的黑格尔法哲学进行批判的。

“人的存在决定法律的存在”

对于白领来说，最大的苦恼莫过于工作努力，却得不到老板的赏识。美国人力资源管理学家科尔曼说过：“职员能否得到提升，很大程度不在于是否努力，而在于老板对你的赏识程度。”那么，怎么才能脱颖而出呢？对上述问题苦恼的人或是想要有一番作为的人，请看老板归于下列哪种，对症下药，或许有收获。

平原君型：假如老板像平原君一样，敢于委人以重任，而且在用人之际又苦于无人可用时，不妨效学毛遂自荐。结果怎样，有史为鉴，不用赘述。

项梁型：《史记》有云，项梁居江东常“阴以兵法部勒宾客子弟”日后加以委任，老板胸有城府，那你就该慎于言，敏于行。老板交待的每件事都要办得妥贴利落。

刘邦型：如果老板虽有雄才但无慧眼，只好想办法结识老板身边的人。这招虽然有些不雅，但是极为有效。君不见“萧何月下追韩信”？

拿破仑型：老板雄才大略聪明绝顶，最好不要在他面前耍花招，只管勤勤恳恳、老老实实地努力工作，老板会一步步慢慢提拔你的，因为拿破仑手下的几个元帅全都是这样上台的

对于白领来说，最大的苦恼莫过于工作努力，却得不到老板的赏识。美国人力资源管理学家科尔曼说过：“职员能否得到提升，很大程度不在于是否努力，而在于老板对你的赏识程度。”那么，怎么才能脱颖而出呢？对上述问题苦恼的人或是想要有一番作为的人，请看老板归于下列哪种，对症下药，或许有收获。

平原君型：假如老板像平原君一样，敢于委人以重任，而且在用人之际又苦于无人可用时，不妨效学毛遂自荐。结果怎样，有史为鉴，不用赘述。

项梁型：《史记》有云，项梁居江东常“阴以兵法部勒宾客子弟”日后加以委任，老板胸有城府，那你就该慎于言，敏于行。老板交待的每件事都要办得妥贴利落。

刘邦型：如果老板虽有雄才但无慧眼，只好想办法结识老板身边的人。这招虽然有些不雅，但是极为有效。君不见“萧何月下追韩信”？

拿破仑型：老板雄才大略聪明绝顶，最好不要在他面前耍花招，只管勤勤恳恳、老老实实地努力工作，老板会一步步慢慢提拔你的，因为拿破仑手下的几个元帅全都是这样上台的。

当前的作文教学，大多仍沿龚着传统的教学模式，既教师当堂布置文题，接着作一些指导，最后便留一段冗长的时间让学生作文。在这种模式的长期压制下，学生的作文变成了“榨文”，文章即无新颖的立意，又无充实的内容，更谈不上妙笔生花了。“假、大、空”的现象在作文中肆意蔓延着。

针对这种模式的弊端，按照素质教育的新要求，我认为语文教师应善于在作文教学的前奏中下功夫，那就是要精心设计，努力创设情境，诱发学生写作的欲望，激活学生的记忆，变“要我写”为“我要写”。

那么，如何在作文教学中创设情境呢？我在日常教学的摸索中积累了以下几条经验，供大家参考。

（一）用自身的感受去创设情境。

小学生爱听故事，尤其爱听老师讲自己小时候的故事。根据小学生这一特点，可以在指导他们写作时，讲述一些自己的故事来感染他们，以教师的自身感受来创设一种情境，诱发他们敞开心扉，与老师产生共鸣，从而写出真情实感的文章。如我在指导写《----的苦恼》的半命题作文时，我没有急于指导他们怎样审题，怎样选材，而是对他们讲述起自己的苦恼。我从小便患上近视眼，这给我的生活、学习带来了很多苦恼，有一次上语文课，老师在黑板上讲解“鹰”的字型，因为我看不见黑板，便格外用心地听，只“听”老师到“‘鹰’字里面有个‘双立人’……”。我错误地领会成是这样一个字“鹰”，于是在课后听写时，我因为错了字而遭到老师的指责。唉，都怪这双近视眼，心里别提多苦闷了。然后，当我要求他们也大方地讲讲自己的苦恼时，一只只小手高高地举起，纷纷地把自己的苦恼告诉大家，有的同学讲述了自己“个子矮”的苦脑；有的述说了“小胖墩”的苦闷；还有的则讲起了自己家没有电脑的烦恼……。真是一石激起千层浪，同学们个个敞开了心扉，各种新颖的话题不断产生，随后的作文中不公选材多样，而且都写出自己的真情实感。

（二）用多彩的活动来创设情境。

模拟预测试题（十三）

1、现代人际关系非常重要，你对此有何看法？

[思路点拨]

现代人际关系是搞好工作、实现自我价值的一个重要因素。如果人际关系不好，就会感到苦恼，一旦陷入苦恼之中，还会有精力做好工作吗？所以我认为，要搞好工作，决不能忽视人际关系。

2、你如果当上公务员，怎样处理与上级的关系？

[思路点拨]