快乐范文10篇

老师的快乐在于学生，正如水之有鱼，林之有鸟。

早上，当你披着晨曦走进教室，孩子们那一句句甜甜的问候，足以催醒早起的困倦；课间，当你抖落一身粉笔灰来到操场，围在你身边那一个个小小的身体，足以让你体味亲情的环抱；晚上，当你踏着落日的余辉送走最后一个孩子，那小小的身影回头向你招手，足以驱散你一身的疲惫；当你受点小伤时，孩子们围上来，七嘴八舌地问：“老师，你怎么啦？”“老师，你没事儿吧？”……足以压下你的痛楚；当你疲劳时，悄悄在你身后出现一把椅子，足以让你感动良久；当你心情郁闷时，他们不声不响地看着你的那种乖巧，足以赶走你心中的阴郁；……

老师的快乐源于爱，有人曾用四句话来解释爱的含义，说：爱就是了解，爱就是关怀，爱就是尊重，爱就是责任。若能遵照这样的原则待你的学生，就算是掌握爱生的真谛了。师爱是伟大的、神圣的。师爱是人类复杂情感中最高尚的情感，它凝结着教师无私奉献的精神，是“超凡脱俗”的爱。这种爱没有血源和亲情，没有私利与目的，然而这种爱却有一种巨大的力量。所以教师要懂得怎样爱孩子，让孩子得到温暖和爱的感觉，你同样也就从中体验到了快乐。

学生每一点一滴的进步，都会让老师有快乐的体验。

看着一张张稚气的小脸变得懂事，看着一行行字迹变得老练，看着他们兴高采烈地捧回流动红旗、奖状，令你快乐！孩子们专注听课的神情，嬉戏追逐尽情玩耍的情景，围着我转的那股亲热劲……令你快乐！“老师，我家天明上一年级以后进步很多，我们全家别提多高兴啦！”“老师，你带这么多的孩子多辛苦呀，我家这一个我都受不了！”……家长们发自内心的话语，也令你快乐。

看过这样一句话“你们是快乐的，我就是幸福的。我幸福走过的，是你们搀扶的！你们使我快乐，因为有了你们，我才喜欢当老师！”

老师的快乐在于学生，正如水之有鱼，林之有鸟。

早上，当你披着晨曦走进教室，孩子们那一句句甜甜的问候，足以催醒早起的困倦；课间，当你抖落一身粉笔灰来到操场，围在你身边那一个个小小的身体，足以让你体味亲情的环抱；晚上，当你踏着落日的余辉送走最后一个孩子，那小小的身影回头向你招手，足以驱散你一身的疲惫；当你受点小伤时，孩子们围上来，七嘴八舌地问：“老师，你怎么啦？”“老师，你没事儿吧？”……足以压下你的痛楚；当你疲劳时，悄悄在你身后出现一把椅子，足以让你感动良久；当你心情郁闷时，他们不声不响地看着你的那种乖巧，足以赶走你心中的阴郁；……

老师的快乐源于爱，有人曾用四句话来解释爱的含义，说：爱就是了解，爱就是关怀，爱就是尊重，爱就是责任。若能遵照这样的原则待你的学生，就算是掌握爱生的真谛了。师爱是伟大的、神圣的。师爱是人类复杂情感中最高尚的情感，它凝结着教师无私奉献的精神，是“超凡脱俗”的爱。这种爱没有血源和亲情，没有私利与目的，然而这种爱却有一种巨大的力量。所以教师要懂得怎样爱孩子，让孩子得到温暖和爱的感觉，你同样也就从中体验到了快乐。

学生每一点一滴的进步，都会让老师有快乐的体验。

看着一张张稚气的小脸变得懂事，看着一行行字迹变得老练，看着他们兴高采烈地捧回流动红旗、奖状，令你快乐！孩子们专注听课的神情，嬉戏追逐尽情玩耍的情景，围着我转的那股亲热劲……令你快乐！“老师，我家天明上一年级以后进步很多，我们全家别提多高兴啦！”“老师，你带这么多的孩子多辛苦呀，我家这一个我都受不了！”……家长们发自内心的话语，也令你快乐。

看过这样一句话“你们是快乐的，我就是幸福的。我幸福走过的，是你们搀扶的！你们使我快乐，因为有了你们，我才喜欢当老师！”

【摘要】快乐教学体现了老师教学的责任，小学生的音乐学习才刚刚开始，音乐快乐教学为小学生的学习增加了学习的积极性，加强了小学生的互动学习，营造了良好的学习氛围，有助于学生学习兴趣的提高。本文探讨了小学音乐快乐教学的相关策略，以期与广大同仁交流，提高小学音乐教学质量。

【关键词】小学音乐;快乐教学;研究

随着时代的进步发展，教育思想也发生了极大转变，在近些年来，教学中出现了快乐教学的思想，所以快乐教学法在近些年成为了新的教学指导方向。这种新的教学理念非常有助于学生们学习兴趣，老师可以提前备好课，想想课堂上怎么跟学生互动交流，因为加强和学生的互动能力，有助于提高学生的学习兴趣。还有时刻注意学生的想法，营造良好的学习氛围。只有把学生带到那种积极活跃，具有带动性的氛围中，学生才能享受学习中的乐趣，保持愉悦的心情在课堂上积极上进。

1.时刻注意学生的想法，搞好师生之间的关系

了解学生的心理，现代的小学生都有一种心理，就是恐惧、退缩、心里不成熟，面对外界的事物会躲避，所以小学生更需要从内心被关爱，而不是强硬的上下级的师生关系，应该从小学生的内心进入，友好交谈，关爱和呵护小学生先成为好朋友，进而使课堂活跃不那么死板，打破学生恐惧退缩的心理，反而形成良好的学习气氛。良好和谐的师生关系是教学中不可或缺的一部分。1.1课堂上营造良好的学习氛围，和学生积极互动。课堂上需要轻松的学习氛围，但同时也要遵守课堂纪律，需要注意的一点儿是，纪律绝不是苛刻的。小学生的学习就需要放松心情，减少他们的心理负担。比如，在一篇课文中《新年好》，作者开始自己先道出了对新年的理解，把整个课堂带到了一个过新年的课堂当中。先说出老师小时候都是怎么样过新年，继而问了同学他们是怎样过新年的，学生们争相讨论，一片热烈，他们有的说放鞭炮，贴春联，什么迎客松啊，还有的说穿新衣服，串亲戚拜年等等。想想过年都有过年的祝福，过年的歌曲《新年好》，老师顺势说了一句“大家想不想学？”又把学生带动起来了，在欢声笑语中营造良好的学习氛围。事实说明，教学中的师生互动需要合理融洽的课堂氛围。1.2多加鼓励学生，使学生主动性增强。学习中，老师应该给学生更多的鼓励和从内心对学生的肯定，相信他们一定能做得更好。从学生的心理来看，小学生需要更多的鼓励，鼓励教学也是教学中重要的一部分。举例来说，在《彝家娃娃真幸福》的歌曲学习中，因为之前学生没有接触过这类歌曲，学生们本来学起来就困难，加上歌曲本身也有难度，更加打击了学生们的信心。在学习中，果不其然，这些音乐的发音和音乐节奏使学生陷入了难题，多次练习效果不佳，学生多少也肯定有灰心丧气的。老师为了让学生们振作，鼓舞学生们，为学生鼓气，了解学生的情绪，用真诚的话语打动学生，耐心的教导学生，而不是一看到学生不会，用斥责埋怨的语气训斥学生。老师问，同学们有信心吗？同学们也说有信心。在之后的练习当中，也进步了很多。所以多加微笑真诚的鼓舞学生能给学生学习带来乐趣。

2.多样化教学，增加新颖的教学方法

原创小品--快乐夫妻

作者：ycwsm

时间：今天

地点：家里

人物：夫，60岁；妻，58岁。

正文：

各位领导，各位同事：

你们好！我今天演讲的题目是《在平淡中寻找快乐》。众所周知，秘书组的工作琐碎而平淡，多是台下幕后的小事，不显山不露水，是一个非常平凡的岗位。但如果稍有不慎，就会因1%的疏忽导致100%的失败。“蒋冯阎大战”就给了我们一个很好的启示。当年，冯玉祥与阎锡山联手对付，在中原大地上摆开战场，志在必胜。但由于冯玉祥的秘书粗心大意，拟订命令时误把约定会师的地点河南“沁阳”写成了“泌阳”，这一撇之差，方位可就差了五百里啊，结果阎锡山的部队开到了沁阳，冯玉祥的部队开到了泌阳，两军来不及会师，错失良好战机，最终导致冯阎联军失败。由此可见，无论秘书工作是多么地琐碎、机械，甚至呆板，都要求我们始终以一种无比敬业的精神、一种无比细致的态度投入到工作中去，在“细”字上下足功夫，在平凡的岗位上寻找无穷的乐趣，这样才能在平淡的工作中实现自己的人生价值。

法国著名的思想家卢梭说过这样一句话：“每一种工作都蕴藏着无穷的乐趣，只是有些人不懂得怎样去发掘他们罢了。”那怎么才能找到工作中的快乐呢？澳大利亚的安德鲁作了最贴切的比喻：“快乐的感觉主要操纵在我们自己心中，面对一面落地玻璃窗，有人看见美丽的风景，有人却只见玻璃窗脏了。”

因为秘书组的工作事小责任大，事杂要求高，刚到秘书组的时候，我也曾感到单调，也曾感到无所适从，因对业务不熟悉，也曾出过这样或那样的差错。但我很快找准自己的定位，不因事小而不为，不因事杂而不精，要求自己以一种快乐平和的心态工作，对工作多付出少索取，并坚持在实践中学习，在忙碌中总结，不断探索本组室的工作规律。为提醒自己在做任何事时都脚踏实地，缜密细致，我为自己专门准备了一本差错本，以此来要求自己对待工作的精细程度犹如艺术家雕琢手中的工艺品。有人曾对我说秘书组一天从早到晚尽管忙忙碌碌，但因为都是忙些小事，杂事，就是不见有什么能摆在台面上的成绩。可我每天在尽心尽力地忙完工作后，心中就充盈着一种欣慰和快乐。人生追求不同，快乐自然不同。有人向往搏击长空的快乐，有人追求驰骋疆场的快乐，但我只想拥有问心无愧的快乐。一位哲人曾说过，人往往在忙弯脊背的时候，也把自己磨成了一把剑。这磨剑的过程何尝不是一种快乐？中国的运动健儿们在训练场上无数次的努力，不也是单调乏味？但他们在品尝汗水滋味的同时也体会到了收获的快乐。在文秘工作这个平凡的岗位上，只要我们一步一个脚印，做好单调平凡的本职工作，就能找到奉献的快乐。

今年办公室明确每名工作人员的工作职责后，我的岗位职责被明确为以下几个方面：一是负责各乡镇、街道和区直机关各单位报告、请示的承办及领导批示件的登记、送阅及情况反馈工作；二是负责上级来文的登记、拟办、分发、传阅及安全保密工作；三是负责报刊杂志征订管理工作；四是负责上级和本级文件及有关重要资料的管理工作；五是负责秘书组的日常接待工作和内部日常事务工作。

在这里，我郑重承诺，请大家见证我的铮铮誓言：在以后的工作中，我会结合本人岗位职责事小责任大，事杂要求高的特性，把严谨和热情投入到工作中去，把细致和勤奋放置到服务中来，始终保持一种“不用扬鞭自奋蹄”的学习意识和进取精神，不断提高自己的服务水平，使我的工作让领导们放心，让基层和群众舒心，这就是我不懈追求的快乐。“俏也不争春，只把春来报，待到山花烂漫时，它在丛中笑。”能做好一名称职的配角这也是我的快乐。曾有人笑着对我说“你们秘书组啊整天忙忙碌碌，就像是一面为领导服务永不停摆的钟，你们三人就是那永不停息的三根针：粗的那位是时针，长的那位是分针，细的是秒针。”作为秘书组的普通一员，我愿做那根滴滴答答快快乐乐的秒针，在单调乏味、循环往复中感受我的充实，延续我的快乐。

尊敬的各位领导、老师：

大家好！

我演讲的题目是《你快乐，所以我快乐》。

记得刚踏上工作岗位的时候，骤然面对一个五彩缤纷的世界，我很激动，也很高兴。我在我的日记中写到：“我是你人生路上的一片绿叶，终究要凋零，但我仍然顽强地蓬勃着绿意；我是你人生路上的一盏明灯，终究要熄灭，但我仍然执着地燃烧着希望。今生为你——可爱的孩子，像一颗快乐的种子降临大地，快乐了你，快乐了他，也快乐了我自己。”

有这么一幅画：一双洁白的手捧着一颗嫩绿的幼苗。这不正是我们幼儿教师的真实写照吗？我们要编织这只绿色的摇篮，摇起孩子们无穷的梦幻，用爱拨动孩子们的心弦，奏响生活的乐章，用心感受孩子们纯真的笑脸、稚嫩的声音。原来孩子就是我快乐的源泉。

正当我和孩子们在一起，沉浸在快乐里的时候，发生了一件小事：那是我们班林林小朋友由于上火鼻子流血了，我马上又给孩子擦，又给孩子洗。但还是有一两滴血滴到了衣服上。接送孩子时因为太忙而没来得及跟家长说。第二天，林林妈妈来了就很生气地问我：“昨天谁欺负我们家孩子了，还打的鼻子流血都流到了衣服上。”我忙跟她解释谁也没欺负他，他是自己流血的。可他妈妈就是不相信我的话。在接下来的几天里，我明显感觉到林林妈妈态度冷淡了好多，对班上的老师都不理不睬的。我委屈的哭了，我怎么想也想不通，自己每天拚命的工作，把一切的爱都给了孩子，到头来却换来家长如此的态度。望着家长不友善的神情，听着家长的厉声责问，我把所有的委屈都咽进肚子里，并暗下决心，一定要通过自己的努力改变家长对我们工作的看法。我主动约见林林妈妈，一次又一次真诚地向她反映孩子的情况，过了一段时间后，家长对我们的工作有了新的认识，现在我们已经是朋友了。这让我知道了沟通是多么的重要。沟通是一座桥梁，它传递着孩子成长的信息，由此我也感到了教师这一沉甸甸的责任。

尊敬的各位领导、各位老师：

下午好!

今天我演讲的题目是：平凡也快乐。

在踏上今天的演讲台之前，我不知多少次，搜肠刮肚的寻找自己所能运用的语言，来表达我最真实的感情。然而最后我突然发现，教师是一些平凡而又可爱的人，他们的一生都在用智慧、用心灵去体验、去给予。歌颂他们无需太多华丽的词藻。所以在这里我要说的是我亲历的平凡事，我要讲的是我心中的肺腑言，愿所有人都能随我一起走进我们高三教师群体。

在高三年级有着一支勤于钻研、经验丰富的教师队伍：徐广卫、王恒富、周云、朱翠花等，他们严谨勤奋、博学善教，用爱心做清泉，洗涤着学生的心灵;用知识做云梯，引领着学生攀登知识的高峰。金凤权、王志美等多位老师，他们在自己平凡的岗位上默默无闻的奉献着自己的才华与智慧!他们乐当红烛，用他们的忠诚，燃烧自己照亮学生明天的征程。他们以一颗淡泊的心，在平凡的工作岗位上，用青春和生命谱写无怨无悔的人生。

在这里始终活跃着一群爱岗敬业、默默奉献的教师群体。清晨当许多人还在甜蜜的梦乡的时候，他们就已经匆匆走在上班的路上;晚上在一些人觥筹交错之时，他们才拖着疲惫的身躯下班。这样紧张、忙碌的工作常常让他们忽视了自己的身体。朱翠花老师身患胆囊炎，医生建议朱老师开刀静养，可当朱老师想到自己脊梁支撑着的是一个个家庭的希望、双手举托着的是明天的太阳;她选择了保守治疗，陪着那些为自己的明天和梦想而奋斗的学生们一起走过那些紧张、繁忙、疲惫的白天黑夜。

最近偶然在杂志上看到这样一则消息：“美国一位教育学家通过调查证明，百分之九十以上的儿童入学之初都认为自己会写作。”可见，大部分的小学生本来拥有可贵的写作自信心和积极性。

出于好奇，我也进行了一次小小的调查。调查在我校四年级某班进行。结果全班50个学生中有43人怕写作文，占85﹪以上。仅几年时间，是什么扼杀了学生写作的自信心和积极性？他们的回答是：作文太难写了，再使劲也得不了高分，有时自己觉得挺满意的作文，老师也能挑出不少毛病。

听了孩子们的心声，我只有一声长叹。作文批改中，教师倾注了大量的时间与精力。小至标点符号，大到谋篇布局，教师无不字斟句酌，细心圈改，再加上眉批总评，耗时耗力耗心血。学生拿到作文或许仅仅瞄一眼成绩，即使看了评改也无动于衷，就更不用说反思自己作文的不足，动笔修改等高层次的学习活动了。这样，学生练写的作文再多，教师批改得再细，恐怕也只是像叶圣陶老先生说的那样“徒劳无功”！

是时候所有的语文老师静静反思了，我们该怎样评价学生的作文?《语文课程标准》明确指出“以学生的发展为本”。我想，小学作文评价更应牢牢抓住这一点，树立“以学生为本”的评价观，关注学生的生命状态，发挥学生的主体作用，采用多种评价形式，把以教师为中心的作文评价转向以学生为主体，多元开放。评价的目的是为学生的发展服务，应着眼于学生的现有生命状态，关注孩子们的内心需求，这样的作文评价才能真正起到导向和激励的作用，促进学生作文水平的提高。

一、关注生命状态。

《语文课程标准》明确指出：“评价的目的是为了有效地促进学生的发展。”因此，必须树立“以学生为本”的评价观，使作文评价遵循学生的身心发展规律，呵护学生的写作热情，切实有效地提高学生的写作水平，促进学生健康和谐地发展。

尊敬的各位领导、朋友们：大家好！

我叫，是平凉惠君肛肠医院院长。也是一名医生，今天我很荣幸成为省道德模范巡讲团成员来到我们平凉，我的心情非常激动，我要感谢平凉，是这块热土孕育了我，是善良朴实的平凉人民哺育了我，也感激各位在座的朋友给了我交流学习的机会，我只做了一个公民、一个医生该做或应做的一点小事，党和国家却给了我无尚光荣的称号，对我来说既是鼓励和鞭策、也是动力和压力。我只有再接再厉，珍惜荣誉，戒骄戒躁，踏实工作，诚实做人，认真做事，用自己的实际行动来回报人民!回报社会.今天我演讲的题目是，<因为有爱，我很快乐我是在恢复高考后的1978年由知青考入中医学校的，1985年毕业于省中医学院，先后在平凉市中医院、原庆阳地区中医院工作。在医院工作的10多年中，我酷爱肛肠事业，热爱我的病人，为了在肛肠专业上能得到更好的发挥，党的改革开放的好政策激发了我自主创业的热情。于是在1993年，我在单位办理了停薪留职，在平凉创办了西北首家痔瘘专科医院。

创建医院18年，惠君肛肠医院从无到有，从小到大，我和我医院的员工经过风风雨雨不懈的努力，现已发展成为集临床、教学、科研为一体的现代化、科技化、规范化的肛肠专科医院，新修建的惠君肛肠医院已在西门口拔地而起，他将为众多的患者提供更优质的医疗服务。

18年来，惠君肛肠医院为、陕西、宁夏、青海、新疆等省区的数万例患者解除了肛肠疾病的痛苦。并赢得了社会的肯定和患者的赞誉。

为解决群众吃药难、吃药贵的问题，我又于在世纪金鼎创办了平凉市首家平价、医药连锁超市。

18年来，我的医院和医药超市为大、中专毕业生、下岗职工解决就业岗位1200多人（次），为社会培养了160多个专业技术人员，他们都在各自的医院\门诊和药房为更多的患者服务，按国家规定及时交纳税收，与此同时，医院共为1600多名贫困患者减免医疗费用80多万元，多年来我积极参与社会公益事业，参加捐资助学活动、不断的资助春蕾女童、留守儿童、聋哑儿童、孤儿、地震遇灾儿童、单亲母亲孤寡老人等共334多人，捐款80多万元，捐物680多件。大家都亲切的称我是好医生，好阿姨，好妈妈在从医的25年中，我注重理论学习和实践的探索，先后在国际、国家、省级重点医学刊物43篇，获得省、市级科技进步成果奖7项，编写和参与编写专业书籍7部。其中多篇论文被国内、国外医学期刊引用。

三大种类香蕉是食用蕉类的习惯统称，根据形态特征，品种很多，大致可分为香蕉、大蕉、粉蕉三大种类。香蕉类：果形略小，弯曲，色泽鲜黄，果肉黄白色，味甜无涩，香味浓郁，细致嫩滑，纤维少，果皮容易剥离。品种有香牙蕉、齐尾、天宝蕉等，品质极佳。大蕉类：果实较大，果形较直，棱角显著，果皮厚而韧，果肉杏黄色，柔软，味甜中带微酸，香气较少。品种有大蕉、粉大蕉等，品质次之。粉蕉类：果形较短，长椭圆形，成熟果皮黄白色，薄而微韧，似有一层薄粉，果肉乳白色，柔软甜滑，果皮不易分离；品种有金蕉、西贡蕉等，品质较差。草本植物香蕉果实一大串，重几十公斤，你以为它是长在大树上的，那就错了。香蕉属于芭蕉科“家族”，香蕉不是树木，而是草本植物，多年生。地下有球状茎，茎上有吸芽，由吸芽发育成高大的地上假茎。假茎是由丛生的叶鞘层层抱叠形成。叶在顶部展开成伞状，长椭圆形，阔而厚，长1-2米，顶生总状花序，花单性，雄花生在顶部，雌花生在基部。果丛一般8～10段，有果150～360个，重可达32公斤，果柄短。

肉质浆果(就是人们吃的香蕉)，长柱形，有棱，成熟时果皮黄色。我们吃香蕉时，没有像吃苹果、生梨、西瓜等水果时，果实里有一粒粒种子。因此，在人们的印象中，香蕉好象生来就没有种子似的，其实不是这样的。在植物界里，有花植物的开花结子，是自然规律，香蕉是有花植物，当然就会开花结子了。那么，我们吃的香蕉为什么都没有种子呢?这是因为人们吃的香蕉都是经过人工长期培育后改良过来的，都是三倍体，改变了结种子的本性，所以，没有种子了。栽培历史香蕉原产亚洲南部，我国已有几千年的栽培历史了，汉代就栽培香蕉，那时称为“甘蕉”。据说，汉武帝起扶荔宫时，收集天下奇花异木时，其中就有香蕉。晋人稽含记述香蕉说：“剩其子上皮，色黄白，味似葡萄，甜而脆，亦疗肌。”宋代陆佃所著《埤雅》云：“蕉不落叶，一叶舒则一叶蕉，故谓之蕉。”传说，公元三世纪时，亚历山大远征印度发现香蕉，此后才传向世界各地。然而，据埃及考古学家在出土文物中发现，远在四千年前的埃及陶器上就画有香蕉的图案，非洲栽培香蕉的历史比我国还早。据说希腊人在四千多年前就开始食用香蕉。古印度和波斯民间认为，金色的香蕉果实乃是“上苍赐予人类的保健佳果”。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。环球食品当今，香蕉已是世界上分布最广，最著名的环球食品，享有“圣果”和“绿色象牙”的美称。不仅亚洲的印度、印度尼西亚、马来西亚和菲律宾是产香蕉大国，连一跃成为后起之秀的美洲洪都拉斯、巴拿马、巴西、厄瓜多尔和哥斯达黎加，都获得“香蕉之国”的称号。非洲的卢旺达和布隆迪等国，获得“香蕉之乡”的美称。大洋洲的澳大利亚昆士兰州也称为“香蕉之州”，都是盛产香蕉而闻名于世。香蕉是世界四大水果之一。我国以台湾、广东、福建、海南、广西、云南、贵州和四川等省区种植香蕉最多。台湾是我国香蕉重点产区，有“香蕉王国”之称，种植面积和产量均居全国各省区之冠，也是台湾各种水果之冠，真不愧为名符其实的“水果之王”。奇特香蕉擎天香蕉：亚洲东南部是香蕉之乡，生长着一种罕见的香蕉。一般香蕉的果梗是向下垂的，它的果梗却向上直指天空，因此，人们叫它“擎天香蕉”。不仅如此，它还特别，果实未成熟时，果皮已是黄色，而一般香蕉果实先是绿色，到成熟时才变为黄色。猪肉香蕉：非洲几内亚盛产一种与众不同的香蕉，个儿特别大，每只香蕉重量在1公斤以上。蒸熟后食用，味道像猪肉，当地人称它为“猪肉香蕉”。既当菜吃，又当粮吃，每人每餐只要吃一只猪肉香蕉就可饱餐一顿，是当地人三餐中的主食。千条香蕉：印度尼西亚瓜哇岛勿加泗地区生长的一种香蕉更加出奇，它花蕾刚长出的果柄是向上的，等花蕾结果时又下垂了。有趣的是，这种香蕉的果梗会越长越长，一直长到垂到地面，一般长达2米左右，果梗上长满了密密麻麻的香蕉，多到800只，人们称它“千条香蕉”。味道清甜可口，深受当地群众喜爱。保健佳果香蕉是世界上最古老的和享有盛誉的保健佳果。香蕉果肉外面包裹着一层厚厚的果皮，可防止果肉遭受病原微生物等的污染，确保剥食果肉的清洁卫生。同时果实里没有种子，食用方便，食味香甜，营养丰富，其中钙、磷、钾和铁元素以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富。亦含少量的镁、硫和铜元素以及维生素D、E。更含有大量极易被人体吸收的糖，一只香蕉的果肉可提供100余卡路里的热量，热值为116。食用香蕉可为人体迅速提供热量，消除疲劳。

近年来，国外医学家研究发现，香蕉在人体内能帮助人脑制造一种化学成分--血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及睡眠的信号，甚至还有镇痛的效果。因此，香蕉又被誉赞为“快乐食品”。食补食疗香蕉味甘，性寒，具有清热、润肠、润肺、解毒等功效。适用于热病烦渴、肺燥咳嗽、肠燥便秘、痔疮出血等症。非洲人认为，常吃香蕉可使皮肤柔软、头发乌黑、眼睛明亮、预防疾病、延年益寿。现代医学研究发现，香蕉中含有抑癌、抗癌物质，经常食用对预防癌肿有益。1、治高血压：每日3次，每次吃香蕉1-2只，连续吃一段时间即可生效。2、治肠热痔疮出血、大便干燥：每晚睡前吃2只香蕉，有止血、润便之效，常吃可见效。3、治白喉：香蕉皮60克，水煎，每日服3次。4、治急性眼角膜炎：香蕉1只去果皮食果肉，用果皮贴眼，即感凉爽，有消炎作用。5、治燥热咳嗽，日久不愈：香蕉1-2只，去皮加冰糖适量，隔水炖服，每日1～2次，连服数日。此法有清肺润肺的功效。6、治痢疾：香蕉数只，不去皮，炖熟服，每日2次。7、治冠心病、动脉硬化：茶叶10克用开水冲1杯，香蕉50克去皮研碎，与蜂蜜少许同放入茶杯中，当茶饮，每日1次。8、治小儿腹泻：香蕉1-2只，烤熟趁热去皮吃，每日3次。9、治慢性咽炎：香蕉2只去皮，百合15克，加适量冰糖和水，炖15-30分钟。饮汁，吃香蕉和百合，早晚各吃1次。10、治胃痛：香蕉2只，水煎，加白糖服。食用须知1、香蕉营养价值高，但多食反而有害。香蕉性寒，又含有5-羟色胺的物质，人食用过多时会影响胃肠功能，因而肠胃不好的人不宜多食。2、香蕉含糖分多，多食后在胃中发酵，而腹胀便溏，因而患慢性气喘、支气管炎者，多食香蕉对病情有影响。所以，脾胃虚寒，支气管炎、气喘病人不宜多食，不食更好。3、香蕉含有一种镁元素，空腹食香蕉会造成人血中钙镁比例的失调，使血中镁浓度增加，对心血病患者不宜多食，少吃为妙。4、香蕉中含钾较高(每百克含钾472毫克)，过量食香蕉会使血中钾浓度升高，导致钾潴留，引起尿少或尿闭，增加肾脏负担。5、香蕉不宜存放在冰箱中，它的理想贮藏温度是11-13。C，冰箱低于所需要的温度，会使香蕉皮发黑，变烂，发生化学变化等。