积极情绪范文10篇

目前积极心理学的观点被越来越多的人所认同和支持，然而积极心理学的大部分实证研究都是在西方文化背景下进行的，因此积极心理学在中国的发展和应用需要考虑中国传统文化的背景，核心内容也需要在这背景下识别和提取。文章就积极情绪体验在中国的本土理解做了阐述，并对消极情绪和积极情绪之间的转换提出疑问，认为两者之间是否存在转换机制是一个值得探讨的内容。

1积极情绪体验内容简介

积极情绪体验是积极心理学重要理论内容之一，研究主题主要涉及幸福感、快乐、乐观、爱、高兴、兴趣、满足、自豪、情绪平衡等。目前有两个研究重点，即幸福感和快乐。对于幸福感，有两种不同的研究范式与技术体系，分别是主观幸福感和心理幸福感，其中主观幸福感是目前幸福感研究的主流。

对于主观幸福感的研究始于20世纪60年代，它与个性特点、控制源倾向、自我概念、社会关系、经济健康状况等有关。近年来国内外对它的研究越来越多，重点大都集中在影响主观幸福感的因素上，如生活事件、人格因素、金钱观念、文化、健康、社会支持以及信仰等。快乐虽然作为积极情绪体验的一个研究重点，但并没有很细致的研究，目前所得到的也只是一些结论性的内容。

Lyubomirsky比较了快乐和不快乐的人，发现他们在认知判断、动机和策略上都有所不同，且这种不同经常是自动化的，并未被意识到。快乐的人对社会比较信息较那些不快乐的人不敏感。DMBuss提出提高人快乐程度的建议:与他人建立良好关系并发展亲密友谊;选择一个与自己在价值观、兴趣、人格特性等方面都相似的配偶;适当设立一些期望值，他们的实现会给人带来很大的满足和快乐。很多研究者也从不同的角度对快乐进行了研究，如与收人水平、人际关系、信仰、生物进化之间的关系等。

2讨论

【摘要】：只有激昂的学习情绪，才能有积极的学习兴趣，本文以激发学生的情绪入手，从拟情境、起争辩、设悬念、提精问、创开放等五方面进行分析，教学中要利用学生的心里特征去激发对学习的积极情绪，达到提高课堂教学效果的目的。

关键词：激发积极情绪

“知之者不如好之者，好知者不如乐之者”。要提高学生的课堂学习效果，必须激发学生的学习乐趣和思考的积极性，这些方面的调动主要取决于学生的情感控制。所以，在课堂教学中，我们要把握教学技巧，传输知识和调动情感因素要有机结合，积极创造有利因素，发挥学生的好奇、好胜、好强的心里特点，通过各种方法和途径，调动和激发学生学习的积极情绪，从而达到有效教学的作用。

一、拟情境、引情绪

任何一节课的开头都很重要。开头就要将学生的学习情绪调动起来，否则整堂课就会处于被动的状态，那么设计一个和教学内容有关的情境，不失为一种好方法。因为创设数学情境，可以引起学生更多的联想，诱发学生思维的积极性，从而自主、快乐地学习新知识。

例如，在教学《毫米和分米的认识》时，我先从网上下载了动画片《西游记》播放给学生看，看到上课铃响时才停播。

摘要：目前积极心理学的观点被越来越多的人所认同和支持，然而积极心理学的大部分实证研究都是在西方文化背景下进行的，因此积极心理学在中国的发展和应用需要考虑中国传统文化的背景，核心内容也需要在这背景下识别和提取。文章就积极情绪体验在中国的本土理解做了阐述，并对消极情绪和积极情绪之间的转换提出疑问，认为两者之间是否存在转换机制是一个值得探讨的内容。

关键词：积极心理学积极情绪本土识别幸福感

一、积极情绪体验内容简介

积极情绪体验是积极心理学重要理论内容之一，研究主题主要涉及幸福感、快乐、乐观、爱、高兴、兴趣、满足、自豪、情绪平衡等。目前有两个研究重点，即幸福感和快乐。对于幸福感，有两种不同的研究范式与技术体系，分别是主观幸福感和心理幸福感，其中主观幸福感是目前幸福感研究的主流。

对于主观幸福感的研究始于20世纪60年代，它与个性特点、控制源倾向、自我概念、社会关系、经济健康状况等有关。近年来国内外对它的研究越来越多，重点大都集中在影响主观幸福感的因素上，如生活事件、人格因素、金钱观念、文化、健康、社会支持以及信仰等。快乐虽然作为积极情绪体验的一个研究重点，但并没有很细致的研究，目前所得到的也只是一些结论性的内容。

Lyubomirsky比较了快乐和不快乐的人，发现他们在认知判断、动机和策略上都有所不同，且这种不同经常是自动化的，并未被意识到。快乐的人对社会比较信息较那些不快乐的人不敏感。DMBuss提出提高人快乐程度的建议:与他人建立良好关系并发展亲密友谊;选择一个与自己在价值观、兴趣、人格特性等方面都相似的配偶;适当设立一些期望值，他们的实现会给人带来很大的满足和快乐。很多研究者也从不同的角度对快乐进行了研究，如与收人水平、人际关系、信仰、生物进化之间的关系等。

论文摘要：目前积极心理学的观点被越来越多的人所认同和支持，然而积极心理学的大部分实证研究都是在西方文化背景下进行的，因此积极心理学在中国的发展和应用需要考虑中国传统文化的背景，核心内容也需要在这背景下识别和提取。文章就积极情绪体验在中国的本土理解做了阐述，并对消极情绪和积极情绪之间的转换提出疑问，认为两者之间是否存在转换机制是一个值得探讨的内容。

论文关键词：积极心理学；积极情绪；本土识别；幸福感

1积极情绪体验内容简介

积极情绪体验是积极心理学重要理论内容之一，研究主题主要涉及幸福感、快乐、乐观、爱、高兴、兴趣、满足、自豪、情绪平衡等。目前有两个研究重点，即幸福感和快乐。对于幸福感，有两种不同的研究范式与技术体系，分别是主观幸福感和心理幸福感，其中主观幸福感是目前幸福感研究的主流。

对于主观幸福感的研究始于20世纪60年代，它与个性特点、控制源倾向、自我概念、社会关系、经济健康状况等有关。近年来国内外对它的研究越来越多，重点大都集中在影响主观幸福感的因素上，如生活事件、人格因素、金钱观念、文化、健康、社会支持以及信仰等。快乐虽然作为积极情绪体验的一个研究重点，但并没有很细致的研究，目前所得到的也只是一些结论性的内容。

Lyubomirsky比较了快乐和不快乐的人，发现他们在认知判断、动机和策略上都有所不同，且这种不同经常是自动化的，并未被意识到。快乐的人对社会比较信息较那些不快乐的人不敏感。DMBuss提出提高人快乐程度的建议:与他人建立良好关系并发展亲密友谊;选择一个与自己在价值观、兴趣、人格特性等方面都相似的配偶;适当设立一些期望值，他们的实现会给人带来很大的满足和快乐。很多研究者也从不同的角度对快乐进行了研究，如与收人水平、人际关系、信仰、生物进化之间的关系等。

关键词：积极心理学积极情绪本土识别幸福感

摘要：目前积极心理学的观点被越来越多的人所认同和支持，然而积极心理学的大部分实证研究都是在西方文化背景下进行的，因此积极心理学在中国的发展和应用需要考虑中国传统文化的背景，核心内容也需要在这背景下识别和提取。文章就积极情绪体验在中国的本土理解做了阐述，并对消极情绪和积极情绪之间的转换提出疑问，认为两者之间是否存在转换机制是一个值得探讨的内容。

一、积极情绪体验内容简介

积极情绪体验是积极心理学重要理论内容之一，研究主题主要涉及幸福感、快乐、乐观、爱、高兴、兴趣、满足、自豪、情绪平衡等。目前有两个研究重点，即幸福感和快乐。对于幸福感，有两种不同的研究范式与技术体系，分别是主观幸福感和心理幸福感，其中主观幸福感是目前幸福感研究的主流。

对于主观幸福感的研究始于20世纪60年代，它与个性特点、控制源倾向、自我概念、社会关系、经济健康状况等有关。近年来国内外对它的研究越来越多，重点大都集中在影响主观幸福感的因素上，如生活事件、人格因素、金钱观念、文化、健康、社会支持以及信仰等。快乐虽然作为积极情绪体验的一个研究重点，但并没有很细致的研究，目前所得到的也只是一些结论性的内容。

Lyubomirsky比较了快乐和不快乐的人，发现他们在认知判断、动机和策略上都有所不同，且这种不同经常是自动化的，并未被意识到。快乐的人对社会比较信息较那些不快乐的人不敏感。DMBuss提出提高人快乐程度的建议:与他人建立良好关系并发展亲密友谊;选择一个与自己在价值观、兴趣、人格特性等方面都相似的配偶;适当设立一些期望值，他们的实现会给人带来很大的满足和快乐。很多研究者也从不同的角度对快乐进行了研究，如与收人水平、人际关系、信仰、生物进化之间的关系等。

摘要：文章首先对积极情绪进行了概述，然后探究了高中地理课堂教学中学生积极情绪的培养，主要包括构建融洽的师生关系，提升学生的学习快乐感；利用认知冲突，引发求知欲望；追求学科价值，满足学生成就感；营造开放的教学环境，构建轻松课堂。

关键词：高中地理；积极情绪；认知冲突

新课标要求高中地理课堂要充分保证学生的主体地位。地理课堂教学中培养学生的积极情绪，充分满足了学生的认知和情感双重方面的需要，学生只有在行动和心理层面上达到共鸣，才能对学习产生兴趣，并建立强大的学习意志，从而实现良好的教学效果。

一、积极情绪概述

情绪是指个体对客观世界的一种特殊的反映形式，它源于个体对客观事物是否符合自身需要的态度和体验[1]。个体由于体内外刺激，能够满足自身需要而产生愉快、满意、振奋等感受的情绪就是积极情绪。反之，产生忧虑、悲伤、痛苦等感受的情绪则为消极情绪[2]。在高中地理课堂中，关注学生的认知及情绪需要，培养学生的积极情绪，能使学生精神集中，思维敏捷，充满动力。而消极情绪则使学生精神涣散、思维迟缓，学习感到索然无味[3-4]。

二、高中地理课堂教学中学生积极情绪的培养

一、当前积极心理学的主要理论研究成果概述

优势理论和积极情绪扩展建构理论是积极心理学在发展中形成的最具影响力的理论研究成果。在特殊教育中，由于每个学生自身都具有潜在的性格优势和智力特点，教师在教学中可针对学生的自身特点进行个性化的教育，提高学生的学习和实践能力，促进学生性格优势的充分发挥。优势理论认为每个人都有自身特殊的优势条件和优势性格，在教育中要根据学生自身的优势实施教学，充分激发他们的潜能，促进他们自身个性的发展。积极心理学中的优势理论在特殊教育中的运用，能够帮助学生提高积极情绪和自信水平，让学生在教育学习中逐渐完善自身能力，激发他们自身潜能的发挥，促使学生自身价值的实现。积极心理学中的积极情绪扩展建构理论的应用可以为人类提供许多积极的情感体验，减少人们生活中的消极情绪，让人们在平时的生活和工作中保持内心的放松与平和。当人们在恶劣的环境中产生消极的情绪时，积极情绪拓展建构理论不仅可以帮助人们应对消极的情绪，使人们以更长远的眼光来看待眼前的恶劣环境，从而为未来的发展做好准备。扩展性和建构性是积极情绪扩展建构理论的两个基本功能。积极情绪的扩展功能可以帮助人们在消极情绪的产生后，通过对特定行为的扩展来使人们有更广阔的思维空间和行动范围。在积极情绪扩展功能基础上的进行叠加实现的建构功能可以帮助每个个体建构更持久的身体、心理、智力和各种社会资源。

二、积极情绪拓展建构理论在我国特殊教育中的应用

我国特殊教育的对象一般为身体或心理上有残缺的人群，这些人由于自身生理上的原因或家庭、社会的影响，使得他们比正常的学生更容易产生不适当的行为或消极的情绪。这些消极的情绪和行为多表现在孤独、恐怖、焦虑和缺乏归属感等心理问题，受这些消极的情绪影响也会使得这些学生往往缺乏人际交往的能力。把积极心理学中的积极情绪拓展构建理论运用于特殊教育中，就会预防或减弱消极情绪对学生的影响，给学生带去良好健康的心理状态，提高学生的身心免疫力。积极情绪拓展建构理论作为积极心理学中的重要理论研究成果，对我国特殊教育的发展有重要的影响。在我国的特殊教育中运用积极情绪拓展建构理论不仅对学生有积极的作用，还可以让教师在教学中受到积极情绪的影响，促使他们更有效地开展教学活动。积极情绪在学生心理上的重复和积累可以帮助学生拓展思维，提高他们的创造力。同时也会促使学生人际交往关系的改善，实现学生的健康成长。教师在开展特殊教育的过程中，要加强积极心理学理论知识的运用，为学生提供充足的积极情绪资源，引导并帮助学生保持良好、真诚的积极情绪。

三、积极心理学理念在特殊教育中的建构路径

在特殊教育的教学过程中科学地运用积极心理学知识就是要求教师要对学生的个体心理或消极情绪进行积极情绪的干预，使学生能够长时间地保持健康的积极情绪。在具体的实践过程中，教师可以借鉴一些简单且效果好的心理疗法来激发学生的思维感知能力和认知能力，促进学生积极情绪的提高。除此之外，积极心理学理论在特殊教育中的有效建构路径还可以通过充分利用特殊教育学校中已经存在或积累的病理心理学资源，并将这些资源科学地应用于学生心理疾病的治疗过程中，增强学生的积极情绪，让学生在治疗的过程中通过良好的心态和积极地情绪来有效地平复不健康的消极情绪，促进他们身心的健康成长。积极心理学理论成果的有效运用对我国特殊教育的教学有积极地促进作用。目前积极心理学在我国特殊教育中的应用还处于初步的探索阶段，其理论成果的作用还没有得到最大的发挥。在未来的特殊教育教学中，学校和教师都要加强对积极心理学理论的科学运用，让积极心理学理念和理论研究成果真正成为特殊教育教学的补充，促进特殊教育教学目标的有效完成和学生自身的健康成长，从而促使学生能够更好地适应社会的发展。

［摘要］本文通过对积极心理学进行相关阐述，提出了高中生德育课堂中积极心理学的重要价值，从而引出了积极心理学视野下高中生德育实效性提升的策略。

［关键词］积极心理学；高中生德育；实效性；策略研究

积极心理学是对人的积极心理进行研究的一门学科。它通过研究人的发展潜力和美德，发现人的积极人格，并帮助人们用积极的力量追求幸福。积极心理影响人的情绪和生活体验。研究中发现，积极情绪之间存在着很强的关联性，即一种积极情绪能引发人的其他积极情绪的出现。直白地来讲，快乐与不快乐的人在认知、行为、思维方式等方面所表现出来的情况是不一样的，并且这种表现他们本人并没有意识到，是具有自发性的。因此，积极心理学强调人在现实中保持快乐应该具备积极的主观感受和乐观的态度。同样，积极的环境对人的积极心理发展在一定程度上起着引导的作用。

一、积极心理学在高中生德育中的意义

1.引导和激发学生的积极力量。心理学家曾经证实：积极情绪能够促进学生的智力发展。高中生在学习中积极情绪的主要来源是因成功完成学习任务产生的满足感，因受到表扬产生的喜悦等。积极情绪的产生能够直接地影响学生的求知欲。如在学习过程中经常受到老师表扬的学生能够进行有效的自主学习。这表明，积极心理能够引导和激发学生在学习过程中的积极力量，促进自我的发展。2.帮助教师审视学生的积极品质。积极心理学中重要的一部分是提倡人用欣赏的眼光看待他人。积极心理学引导下的教学工作中，教师能够挖掘每个学生心中的积极力量，并结合学生的特点引导其积极力量的发展。在教学过程中，教师用欣赏的眼光看待每一个学生，发现学生身上的优点并且鼓励学生，能够有效地激发学生的积极力量。3.培养学生的积极人格。积极心理学强调注重人的积极人格和品质的形成。高中生德育的目标也正是培养学生用马克思主义的观点和方法分析并解决问题，形成正确的世界观、人生观和价值观，积极心理学有助于对高中生德育工作的开展。在高中生德育过程中通过积极心理学的引导教学，能够促进学生积极人格的形成。

二、积极心理学视野下高中生德育实效性的策略

自从“积极心理学”一词在1997年由美国心理学家塞里格曼(Seligman)提出以后,引起了心理学研究者的关注,2000年以后,更是有一系列对积极心理学的研究,甚至有学者认为对积极心理学的研究和应用,已形成了一场积极心理学运动。

研究者2009年5月5日进入PsychoINFO数据库进行检索,以“积极心理学”(PositivePsychology)为检索词,检索到以积极心理学为关键词(keyword)的文献共712篇,以积极心理学为研究主题(subject)的文献886篇。最早关于积极心理学的文章发表于1882年,即Ribot,T.A.的研究《记忆的疾病——积极心理学的发展方向》。但1997年前以积极心理学为研究主题的文献仅有8篇。绝大多数的文献发表于1997年之后。在886篇文献中,以“情绪”(emotion)为关键词的文献57篇,文献摘要中含“情绪”一词的文献有106篇。对积极心理学的研究主要集中在近11年,其中对情绪的研究是不容忽视的主题。

积极心理学在塞里格曼等人大力倡导之下,众多学者对积极心理学的有关概念,如:幸福生活、积极体验、积极情绪、积极个性特征等,以及如何应用和完善研究方法、理论构建及实践应用等方面进行了研究。国内的主要的心理学刊物中以积极心理学为主题的文章较为集中在积极心理学的定义、基本理论、产生、应用等方面。对其思想来源的追述及其对积极心理学理论的批评、反思的论述还很欠缺。

要深入了解积极心理学的思想,需要全面了解其理论演变形成,学习用批判的视角剖析其理论的合理性和可行性。因此,有必要在前人研究的基础上,进一步搜集和分析文献,帮助我国学者全面地了解对积极心理学的基本概念、理论发展及其现存问题的争议。

一、对积极心理学的基本问题的讨论

pton总结了积极心理学三个研究维度:从主观层面(Subjective)上看,积极心理学关注积极的主观态度(SubjectiveStates)或积极的情绪,包括个体对自我和未来的建设性的想法,力量感、生命力、自信等;在个体层面上,积极心理学关注个体的积极品质或坚韧持久的行为模式;在群体和社会层面上,积极心理学关注发展、创造性和积极持久的制度。总结2000年以来的英文文献,对积极心理学的讨论主要集中在对基本概念的理解及其作用的讨论;对其理论创新性的讨论;对研究方法的合理性、可行性的讨论;在心理治疗应用中的效果及其机制的讨论等方面。

摘要：为了全面提高大学生心理素质、推动学生心理状态的积极发展、增强学生幸福感、更好地完成高校心理健康教育教学工作任务，把积极心理学作为大学生心理健康教育内容，具有重要的意义。运用以积极心理学为导向的高校心理健康教育方法，能够诱发学生积极情绪，充分发挥学生个人优势，培养学生积极心理素质，帮助学生搞好心理素质建设。

关键词：积极心理学；积极心态；心理素质；教育方法

高校心理健康教育的宗旨就是帮助大学生树立积极向上乐观的心态，不断加强大学生心理素质建设，进而推动社会主义社会的和谐健康发展，增加大学生幸福感。积极的人并不一定富有，但一定能够感受快乐和幸福，高校心理健康教育就是调节大学生的心理状态，使其始终处于积极乐观的心态，有效提升大学生追求幸福、感受幸福的能力。

1以积极心理学为导向是大学生心理健康教育发展的必然趋势

1.1顺应现代大学生心理发展要求

现代社会中的孩子享受着优裕的物质生活条件，他们本应尽情享受幸福和快乐，但受当前教育体制的影响，大学生心理失衡现象却较为严重。为了改变这一状况，高校教师可谓绞尽脑汁，他们耗费了大量的时间和精力，但这也造成了教师对那些无心理问题的大学生的忽略，极大地影响了大学生对幸福的追求和感受。从积极心理学的认知来看，心理学就是对各种缺陷、伤害等进行研究、治疗，并充分挖掘人类潜能的科学，心理学是一项包含健康、教育、娱乐、疾病等多项内容的科学。心理学家们发现“，幸福计划”能够帮助青少年摆脱绝望，提高学生的乐观情绪，减少焦虑和烦躁，缓解网络沉迷、攻击行为等方面问题，它作用于不同种族背景的青少年。以积极心理学为导向的大学生心理健康教育是现代教育必然发展趋势，它让心理健康教育体系更加完善，推动了心理健康教育的良性发展。