减肥范文10篇

【摘要】目的观察复方中药减肥胶囊的减肥作用。方法采用《保健食品技术规范》中减肥功能检验方法进行。结果复方中药减肥胶囊经30天灌胃大鼠，大鼠体重增重与体脂/体重比值与肥胖模型组比较两项指标均降低，且差异均有显著性（P＜0.05、P＜0.01），各剂量组动物摄食量与肥胖模型组比较差异无显著性（P＞0.05）。52例18～60岁单纯肥胖受试者试食5周后，自身试食前后比较，体重、体内脂肪含量及腰围、臀围均较试食前减小，且差异均有显著性（P＜0.05）。受试者试验前后血常规及血液生化指标测定结果均在正常范围，精神、睡眠、饮食状况良好，大小便、血压正常，胸透、心电图等未见异常。结论复方中药减肥胶囊具有减肥作用。

【关键词】大鼠灌胃；人体试食；减肥作用；复方中药减肥胶囊

近年来，市场上中药减肥产品很多，有减肥茶、减肥贴、减肥胶囊等等，其中有部分产品的减肥机制是通过抑制进食量、增加运动量而进行减肥的，复方中药减肥胶囊是由中草药决明子、泽泻、荷叶、制大黄、葛根等组成。为了解其减肥作用及作用机制，笔者进行了动物实验及人体试食试验观察，现将结果报告如下。

1动物实验

1.1材料与方法

1.1.1样品复方中药减肥胶囊内容物为棕褐色粉末，由陕西某公司提供，人体最大推荐量为1.8g/d，样品用蒸馏水分别配成6.0%、3.0%、1.5%的混悬液备用。

摘要:肥胖症是一种由多因素引起的慢性代谢性疾病，已经成为当今社会的常见和多发性疾病。在我国，随着人们生活水平的提高，肥胖现象越来越普遍，肥胖的发病率呈逐年上升的趋势，因此预防和控制肥胖症已成为刻不容缓的任务。

关键词:肥胖;营养

肥胖是身体脂肪过多使体重超出正常范围的一种状态，是由于机体能量摄入大于消耗的一种慢性能量平衡失调状况。肥胖症患者的一般特点为体内脂肪细胞的体积和细胞数增加，体脂占体重的百分比（体脂%）异常高，并在某些局部过多沉积。

一、肥胖的判定方法

标准体重法。怎样判定肥胖的程度，关于这个问题，由于地区、人种及研究者的认识有异，可以说许多国家都各有自己的一套方法，但总体上都是考虑脂肪组织在体重总重量中所占的比率(例)。我国肥胖研究人员大多采用超过标准体重的百分比判定肥胖的程度。把肥胖分成轻、中、重三个等级,其中超过标准体重20%为轻度肥胖；超过30%为中度肥胖；超过50%为重度肥胖；而超过标准体重10%时，称为偏胖或超重，此时揭示人们要注意自己的体重增加了。事实上，通过运动维持体重在这个范围内，对自身健康大有好处，身体也显得特别健壮。另外，我国有些地方采用测皮脂厚度的方法及体重指数计算的方法。标准体重(100%)测定：实测体重超过标准体重，但＜20%者称为超重；实测体重超过标准体重20%以上，并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30%～50%,F%超过35%～45%者称中度肥胖病；超过标准体重50%以上，F%超过45%以上者称为重度肥胖病。体重指数测定：体重指数(BMI)=体重(Kg)/身长(m)；体重指数＜25者属Ⅰ级；体重指数为25～30者属Ⅱ级；体重指数为30～40者属Ⅲ级；体重指数＞40者属Ⅳ级。肥胖度测定肥胖度=(实测体重-身高标准体重)身高标准体重×100%

二、肥胖的治疗

甲方：

乙方：

甲、乙双方本着平等合作、互惠互利、共同发展、诚实守信的原则，依据《中华人民共和国合同法》，就乙方销售甲方产品达成以下协议：

一、产品约定。

瘦身减肥胶囊

燃脂减肥茶

摘要：减肥保健食品在各种减肥品中占有重要地位。由于产品的机理与配方密不可分，故二者合一撰写。本文就减肥保健食品的机理与配方作一概述。

减肥涉及面广，产品品种繁多，理论尚不成熟，本文第一部分就制作减肥食品中的基本原理及所涉及的中医及食疗减肥、膳食纤维减肥及脂肪燃烧（自身氧化）生物化学酶转化等的机理和观点作一说明。

众所周知：减肥保健食品有特色才有市场、有效果才有效益。因此科学合理地进行产品组方设计并阐明其机理是至关重要的。

本文第二部分重点就以天然植物为原料的产品以及合成品的组方原则对原料的要求和有关法规作了说明，并分类和举例说明其原理和配方与功效之间的关系。

减肥保健食品发展日新月异，作者最后就当前遇到的一些问题和发展前景提出了自己的见解。

关键词：减肥、保健食品

摘要:肥胖症是一种由多因素引起的慢性代谢性疾病，已经成为当今社会的常见和多发性疾病。在我国，随着人们生活水平的提高，肥胖现象越来越普遍，肥胖的发病率呈逐年上升的趋势，因此预防和控制肥胖症已成为刻不容缓的任务。

关键词:肥胖;营养

肥胖是身体脂肪过多使体重超出正常范围的一种状态，是由于机体能量摄入大于消耗的一种慢性能量平衡失调状况。肥胖症患者的一般特点为体内脂肪细胞的体积和细胞数增加，体脂占体重的百分比（体脂%）异常高，并在某些局部过多沉积。

一、肥胖的判定方法

标准体重法。怎样判定肥胖的程度，关于这个问题，由于地区、人种及研究者的认识有异，可以说许多国家都各有自己的一套方法，但总体上都是考虑脂肪组织在体重总重量中所占的比率(例)。我国肥胖研究人员大多采用超过标准体重的百分比判定肥胖的程度。把肥胖分成轻、中、重三个等级,其中超过标准体重20%为轻度肥胖；超过30%为中度肥胖；超过50%为重度肥胖；而超过标准体重10%时，称为偏胖或超重，此时揭示人们要注意自己的体重增加了。事实上，通过运动维持体重在这个范围内，对自身健康大有好处，身体也显得特别健壮。

另外，我国有些地方采用测皮脂厚度的方法及体重指数计算的方法。

摘要:肥胖症是一种由多因素引起的慢性代谢性疾病，已经成为当今社会的常见和多发性疾病。在我国，随着人们生活水平的提高，肥胖现象越来越普遍，肥胖的发病率呈逐年上升的趋势，因此预防和控制肥胖症已成为刻不容缓的任务。

关键词:肥胖;营养

肥胖是身体脂肪过多使体重超出正常范围的一种状态，是由于机体能量摄入大于消耗的一种慢性能量平衡失调状况。肥胖症患者的一般特点为体内脂肪细胞的体积和细胞数增加，体脂占体重的百分比（体脂%）异常高，并在某些局部过多沉积。

一、肥胖的判定方法

标准体重法。怎样判定肥胖的程度，关于这个问题，由于地区、人种及研究者的认识有异，可以说许多国家都各有自己的一套方法，但总体上都是考虑脂肪组织在体重总重量中所占的比率(例)。我国肥胖研究人员大多采用超过标准体重的百分比判定肥胖的程度。把肥胖分成轻、中、重三个等级,其中超过标准体重20%为轻度肥胖；超过30%为中度肥胖；超过50%为重度肥胖；而超过标准体重10%时，称为偏胖或超重，此时揭示人们要注意自己的体重增加了。事实上，通过运动维持体重在这个范围内，对自身健康大有好处，身体也显得特别健壮。

另外，我国有些地方采用测皮脂厚度的方法及体重指数计算的方法。

随着人们在享受佳肴美味和香车快感的同时，身体的“发福”却成为心头的一块心病。肥胖，已经不再是人们发福的追求，它不仅可以减少人的寿命，而且是一咱慢性疾病，并是引发多种疾病的罪魁祸首。为此世界卫生组织已经把肥胖作为一种严重的慢性疾病而进行重点防治，出现了多种减肥方法。然而每种减肥方法均存在着这样或那样的不足，在操作过程中容易出现偏差而有损健康。因此，在减肥过程中必须科学化、合理化。笔者就这一课题愿与同道探讨。

1.正确认识肥胖症的发生原因

肥胖症分为单纯性肥胖症和继发性肥胖症。引起肥胖的产要原因有以下几方面：

（1）遗传因素

一些肥胖症的发生与家庭遗传有一定关系。这种肥胖病人较少，有研究报告仅占肥胖者的2-3%。

（2）神经精神因素

摘要：防风通圣丸来源于《宣明论方》，具有清热解毒、解表通里的作用，传统用于治疗头痛、发热畏冷、咽喉疼痛、小便短赤、大便秘结，或疮痈初起的便秘发热等症。现代临床上把防风通圣丸又进行一些引申应用［1，2］治疗神经痛、支气管哮喘、细菌性痢疾、多发性疮肿、副鼻窦炎、皮肤病、尿路感染等，取得了一定的疗效。为了研究该方在减肥降脂方面的作用，本文将其用于营养性肥胖动物，取得了明显的疗效。

关键词：防风通圣丸

1材料与方法

1.1实验动物刚断乳的SD大鼠，体重60～70g，清洁级，雌雄各半，动物及普通饲料均由吉林大学实验动物中心提供。

1.2实验药物防风通圣丸［江苏平光信谊（焦作）有限公司生产，批号：070202，规格：5g/袋］，芦荟减肥茶（广州权威保健品有限公司生产，批号：20061108，规格：6g/袋），使用前配置成5%溶液。

1.3主要仪器电子天平（型号：BS600，上海友声衡器有限公司制造），自动平衡离心机（型号：LD24-0.8，北京医用离心机厂制造），全自动生化分析仪（型号：7060，日本制造）。

按照农业农村部、省农业农村厅、市委市政府、区委区政府“两减一禁”工作部署要求，决定2021年全区持续推进化肥、农药减量化施用和禁用兽用抗生素工作，保障农产品质量安全，打造全域绿色食品模式。现结合我区实际，制订如下行动方案。

一、指导思想

以新时代中国特色社会主义思想为指引，全面贯彻落实党的精神，践行绿色高质量发展新理念，以保障我区重要农产品有效供给为目标，重点围绕全区耕地质量保护与提升，增加有机肥资源利用，推广减量化、清洁化农业绿色生产模式，推行精准施药和科学安全用药等方面，加强主要农作物重大病虫监测预报，推广应用绿色防控技术，促进化肥、农药持续使用减量化和禁用兽用抗生素工作，保障农业生产安全、农产品质量安全和生态环境安全，助力我区国家农业可持续发展试验示范区建设和现代农业绿色产业发展。

二、工作目标

通过专项行动，农药、兽药、化肥科学使用水平明显提升，主要农作物绿色防控技术和专业化统防统治覆盖面进一步提高，盲目施肥、过量施药、抗生素滥用现象得到遏制，农业面源污染得到有效控制，农资市场秩序进一步好转，全区农药、化肥使用量比2020年分别减少2%以上。兽药抗生素禁止在饲料生产中添加，不得生产饲料兽药添加剂；畜禽生产中严禁添加禁用兽药抗生素。

三、基本原则

一忌超负荷工作

随着商品经济的发展，

竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。

因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。

二忌忧愁抑郁

生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥。中国传统医学认为：气伤心、怒伤肝，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览祖国大好河山，使心胸开阔，热爱生活。