古稀老人范文10篇

弹指一挥间，不觉已近古稀年了，一生走来虽说坎坷，却也因多项爱好平添不少乐趣。想当年，我的美术作品参展过，见报小文有过，电视新闻也拍过，而最乐此不疲的，莫过于酷爱业余无线电制作，带给我的快乐最多，细想起来，历史可达半个世纪。

早在六十年前，京城就有了广播电台。记得我小时候，最早听过的收音机，是在老住家附近的一家裁缝店里。那时，人们把收音机叫"话匣子"，是小日本产的47b二管机，两只大"真空泡"(后叫电子管)，一个可变电容加上舌簧喇叭等。一个小木箱会说会唱，给了我无限神奇，那时大人们骗说"话匣子"里有小人在说在唱，一次趁裁缝不注意，我折开"话匣子"背板探究竟，一个小人也没找到，却不小心触了电，打得我半天爬不起来，这才知道是"电"在说在唱。

这次"触电"，拣回一条命，也收获了一生爱好。

与电邂逅之后，从五十年代读冯报本老师写的"矿石收音机"一书开始，我的课余时间全用在玩收音机上了，那时家境贫穷，我和许多小同学都自己动手装过矿石收音机。老一辈人都知道，这是一种"无能源"的收音机：一个线圈加个可变电容器，到中药铺买块小"自然铜"(硫化铁矿石)，用根细针寻找个检波点固定，天地线一连，哈哈，耳机里便听到“此曲只应天上有，人间哪得几回闻”美妙的小喇叭广播了。随着年龄长大，胆子也大了，上中学时，父母给的饭钱车钱省下来偷着买来大堆零件，从直流二管机到交流五灯机，全是自已攒装。六十年代，有了高、低频三极管(晶体管)问市，我的爱好转向攒装半导体收音机了：一块附铜板，自已用三氯化铁腐蚀制作印刷电路，几十个零件一焊齐，装进小盒里即能说说唱唱，揣进包里招摇过市，常引得一群人尾随不明究竟。

工作几年后，工厂内迁，我调到西部工作，我的爱好也没有中断。68年中，省会筹建黑白电视台，那时叫"实验电视台"，一个礼拜播三次，三个晚间上节目，都是检阅红卫兵的。我利用北京老厂带来的原苏联产的"记录"牌黑白电视机，爬高楼顶架天线，调试接收节目，成为省台首批受众之一，还担当反馈信号任务。

七十年代起，我"与视俱进"了，微薄收入中省吃俭用，全国各地邮购零件，小小陋室里开始攒电视机。那时，一台小黑白机相当一年多的工资钱，大多人买不起，我先是用示波管拼装"绿白电视"，又攒装过电子管黑白电视，随后即又攒装集成块的彩色电视机，省了大笔钱。还记得76年打倒后，电视台第一次解禁，播出越剧"红楼梦"，我家的14平米小屋里，双层床上下、屋里门外挤满大人小孩五十多人看电视，个个看得开心欢笑，我却时时担心楼板被压塌。散场后，满屋子烟头瓜子皮杂物不说，还留下几泡小孩屎尿，爱人拖地洗地打扫卫生到半夜，嘴里叨叨，心里觉得乐呵。

弹指一挥间，不觉已近古稀年了，一生走来虽说坎坷，却也因多项爱好平添不少乐趣。想当年，我的美术作品参展过，见报小文有过，电视新闻也拍过，而最乐此不疲的，莫过于酷爱业余无线电制作，带给我的快乐最多，细想起来，历史可达半个世纪。

早在六十年前，京城就有了广播电台。记得我小时候，最早听过的收音机，是在老住家附近的一家裁缝店里。那时，人们把收音机叫"话匣子"，是小日本产的47b二管机，两只大"真空泡"(后叫电子管)，一个可变电容加上舌簧喇叭等。一个小木箱会说会唱，给了我无限神奇，那时大人们骗说"话匣子"里有小人在说在唱，一次趁裁缝不注意，我折开"话匣子"背板探究竟，一个小人也没找到，却不小心触了电，打得我半天爬不起来，这才知道是"电"在说在唱。

这次"触电"，拣回一条命，也收获了一生爱好。

与电邂逅之后，从五十年代读冯报本老师写的"矿石收音机"一书开始，我的课余时间全用在玩收音机上了，那时家境贫穷，我和许多小同学都自己动手装过矿石收音机。老一辈人都知道，这是一种"无能源"的收音机：一个线圈加个可变电容器，到中药铺买块小"自然铜"(硫化铁矿石)，用根细针寻找个检波点固定，天地线一连，哈哈，耳机里便听到“此曲只应天上有，人间哪得几回闻”美妙的小喇叭广播了。随着年龄长大，胆子也大了，上中学时，父母给的饭钱车钱省下来偷着买来大堆零件，从直流二管机到交流五灯机，全是自已攒装。六十年代，有了高、低频三极管(晶体管)问市，我的爱好转向攒装半导体收音机了：一块附铜板，自已用三氯化铁腐蚀制作印刷电路，几十个零件一焊齐，装进小盒里即能说说唱唱，揣进包里招摇过市，常引得一群人尾随不明究竟。

工作几年后，工厂内迁，我调到西部工作，我的爱好也没有中断。68年中，省会筹建黑白电视台，那时叫"实验电视台"，一个礼拜播三次，三个晚间上节目，都是检阅红卫兵的。我利用北京老厂带来的原苏联产的"记录"牌黑白电视机，爬高楼顶架天线，调试接收节目，成为省台首批受众之一，还担当反馈信号任务。

七十年代起，我"与视俱进"了，微薄收入中省吃俭用，全国各地邮购零件，小小陋室里开始攒电视机。那时，一台小黑白机相当一年多的工资钱，大多人买不起，我先是用示波管拼装"绿白电视"，又攒装过电子管黑白电视，随后即又攒装集成块的彩色电视机，省了大笔钱。还记得76年打倒后，电视台第一次解禁，播出越剧"红楼梦"，我家的14平米小屋里，双层床上下、屋里门外挤满大人小孩五十多人看电视，个个看得开心欢笑，我却时时担心楼板被压塌。散场后，满屋子烟头瓜子皮杂物不说，还留下几泡小孩屎尿，爱人拖地洗地打扫卫生到半夜，嘴里叨叨，心里觉得乐呵。

社区里的热心人

-----一位古稀老人十几年来义务修理电器的故事

默默燃烧自己，奉献自己的余热。在长达十几年的岁月里，已记不清为多少邻居、朋友，甚至不熟识的居民修理了多少件电器；记不清跑了多少里的路程，记不清去购买了多少零部件，他就是xx街道xx里第一社区的老党员，一位古稀老人——xx。公务员之家版权所有!

走进xx公寓，只要问起老曹师傅，几乎无人不知、无不交口称赞，他深受居民朋友的尊敬和推崇，个个祝愿他健康长寿。曹师傅性格开朗，身体硬实，虽说已70多岁了，但看上去只有60多岁。17年前（1986年）时任市家电有限公司设备办主任，只有56岁的曹师傅看到公司进了不少大学生，为让年轻人更好地发挥作用，他主动让贤并提前退了休。曹师傅精通修理各类电器，原本炼就一身好“武艺”，他是个热心肠的、闲不住的人，退休后开始为邻居朋友周围的群众修理各种小电器，从此一发而不可收，成为一个“全职志愿者”，他修理电器分文不收，不吃别人一顿饭，不收一样礼。

曹师傅原来居住在吴桥社区，三年前拆迁搬到了xx里新村104-601，和他一起搬过来的有106-202张师傅等许多做十几年的老邻居，这些老邻居们家中从换只灯泡到修理煤气灶、电饭锅、电风扇、电吹风、洗衣机甚至电冰箱、电视机等等，这么多年，全部“承包”给了曹师傅，只要过来喊一声，曹师傅马上就会过去帮忙修理，原先的老邻居们已搬迁分散到锡城各个小区，但是只要来个电话或捎个口信，曹师傅不管路多远都会赶过去，住在xx得了绝症（肝癌）的老邻居李阿婆，家里的煤气灶坏了、电饭锅坏了，曹师傅只要接到电话，保证让李阿婆准时就能吃上饭。

xx里社区的居民们谁家电器出了问题，老曹是有求必应。邻居105-202室吉林人氏林吉子家中全自动电饭锅坏了，送到东门一维修站修理，因不是他们的产品不受理。小林听说老曹师傅会修电器，因为和老曹不熟识，自己又是外地人，抱着试试看的心理找到了曹师傅，老曹没有推却，把活接了下来，但这种型号的电饭锅老曹也没修过，不懂就问，不会就学，那天曹师傅骑着“萨克斯”车，专程到东门特约维修站去咨询，讨教该怎么修，他们没有配件，曹师傅接着又骑车到运河东路五里新村的家电维修部去买零件，曹师傅回到家就开工修，当天林吉子家就用上了电饭锅，小林全家非常感动，要给修理费，老曹说什么也不肯收，最后只收了配零件的钱。

达州市民政局机关离退休干部党支部，现有党员24人。其中离休干部3人，县团级干部17人。几年来，支部工作在局党组和机关党委的高度重视下、在市委组织部、市直工委和市委老干部局的大力支持及全体离退休干部的共同努力下，创新思路，认真开展了“三个五”活动，一是“五多”活动，即：多进离退休干部门，多听离退休干部言，多知离退休干部情，多交离退休干部心，多解离退休干部难；二是“五个一”活动，即：开展一次党课教育活动，开展一次歌咏比赛活动，开展一次建言献策活动，开展一次书法竞赛活动，开展一次为弱势群体献爱心活动。三是“五进社区”活动，即：党建服务活动进社区，文体宣传服务活动进社区，卫生服务活动进社区，治安服务活动进社区，法制咨询服务活动进社区。在“三个五”服务活动中，支部结合实际，情系离退休干部，从八个方面提供了细微服务。

（一）作表率，严于律己“三带头”

离休干部欧阳群、杨青年、喻文均三位德高望重的老领导，倾情支持支部工作，做到“三带头”，一是带头参加支部组织生活，二是带头响应支部开展“三个五”活动号召，三是带头缴纳党费。欧阳群同志不仅积极参加支部书展活动，送交作品4件，而且积极参加党支部与小北街社区党支部联合开展的“卫生服务进社区”活动，此次活动清除社区巷道“牛皮癣”小广告10余处。杨青年同志不仅为党支部与市军供站党支部联合召开的“庆七一”座谈会讲党课，鼓励党员们堂堂正正走正路，前进路上不迷路，而且生病住院作手术刚出院，就积极参加党支部与通川区红旗路社区党支部联合开展的“文体宣传服务进社区”活动。远在重庆居住的喻文均同志曾3次回达到局与党支部书记交心，并鼓励支部一班人坚定不移抓好支部工作，为老同志们当好娘家。

（二）战高温、习练作品参书展

为喜迎建党86周年，欧阳群、蒋锡才、孙仁佩、黄立先、李显福、张桂胜、陈月权、刘子伦、王青年等9名离退休干部在38度高温季节习练书法积极参加支部书法作品展活动。眼睛高度近视并患有高血压病的古稀退休干部孙仁佩同志热泪盈眶地说：“我苦练了三天两夜，共练了50多首古诗，选送了10首参赛，目的不在于得奖，组织上在各方面对我们老同志想得那么周到，我们在以实际行动支持工作，体现感激之情。”

（三）鼓士气，团队活动顾大局

“年逾古稀不称翁，无私奉献一片情，劳心劳力又为何？有滋有味伴余生。”这是74岁的*在安纤社区老党员诗歌会上朗诵的诗歌《心中的歌》。

*就是龙安区文明大道街道安纤社区原党支部副书记谢德明，退休十四年来，他以“履行职责，做无愧群众的共产党员；奉献余热，当永葆先进的时代先锋”为座右铭，用自己的热情，不遗余力传播党的方针政策，组织群众文艺活动，践行着一名老党员的入党誓言。

一、老有所乐，充实自我，丰富群众文化生活

1993年*从安阳市纤维厂俱乐部主任、机关支部书记的位置上退了下来，多年来从事宣传工作，自己又爱好文艺活动，闲不住的*继续发挥自己余热。

*喜欢跳舞，爱好编舞，自己就常常组织几个老伙伴一起活动活动，娱乐娱乐，时间一长，*发现每次跳舞的都是这几个人，社区那么多退休的老人们不是打牌，就是闲聊，不注意锻炼，肯定影响心理和身体健康。如何让大家都“动”起来，*和老伴一商量，1999年张罗起社区夕阳红文艺队，成员全部是社区55岁到70岁老人。*贡献出自己的收录机、磁带、光盘，自编自导《赞歌》、《珠穆朗玛》、《阿里山姑娘》等十五六个舞蹈，向队员们一一传授，这支经过*辅导、培训的舞蹈队在市委市政府组织的“三下乡”活动中，演遍了五县四区，计约140余场，县城、村镇、社区、部队、厂矿、学校留有舞蹈队的身影，印有舞蹈队的足迹。激情奔放的《赞歌》、热爱祖国的《爱我中华》、反映部队生活的《一二三四歌》等舞蹈，不仅博得了观众的热烈掌声，而且受到了市夕阳红文工团和市退休职工活动中心的领导的赞赏，这些舞蹈多次在文艺活动中获得优秀奖和一等奖。

*除了关注社区老年人的文化活动，还积极帮助辖区单位开展群众文化活动，为社区学校的小学生们创编了饶有兴趣的贴近生活的《游泳舞》、《蹦格舞》、《跳绳舞》和《踢毽子舞》；应市消防支队邀请，*义务为四个中队教唱歌曲200余首，举办了有40多人参加的两期简谱培训班，支队参加省消防总队文艺演出，在*的编排和辅导下，取得了总分第一的好成绩。

一、综述本课题国内外研究动态，说明选题的依据和意义：

太极拳是中华民族智慧的结晶，有着极其精湛的拳艺和深刻而丰富的哲理。

太极拳的发展不仅得益于“略难易套”的奠基，更重要的是“去繁从简”的推广普及。20世纪下半叶，太极拳在传统套路的基础上向简化方向发展，从50年代中的简化太极拳(二十四式)，70年代末的四十八式太极拳，80年代的四十二式等竞赛套路到90年代的八式、十六式太极拳等，一个简化太极拳系列逐步形成。它与各流派的传统太极拳共同构成有利于当代“全民健身”的运动体系。这个体系已突破过去的“适应性”，它即适合中老年人，体弱病患者，上班族，也适合运动员竞赛和青少年锻炼。

美国华盛顿大学医学院的科学家发现，中国太极拳之类的锻炼方式有助于加强老人双腿的稳定能力，降低因为摔倒而受伤的可能性。这一发现是基于从美国8个治疗中心为老年人计划的锻炼项目获得的结果。这些持续时间从10周到9个月不等的项目分别涉及举重、肢体伸展、耐力和平衡训练等内容，参与者随后接受最长达4年之久的跟踪调查。结果发现，参加锻炼的2328名年龄在60岁以上的老年人，摔倒的可能性减少了大约13%。而这些锻炼形式中，太极拳效果最好，年龄至少在70岁以上者摔倒的可能性下降了25%。

就美国老年人而言，摔倒是其最严重的健康问题之一。大约30%的65岁以上的老人一年至少摔倒一次，其中10—15%的摔倒过程会导致股骨或其他部位骨折，进而促使老年人整体健康状况恶化甚至死亡。

科学家们指出，比较之下，动作舒缓，注意平衡的太极拳或许能帮助老年人意识到自己的体能，灵活和耐力的极限，使其在行动中更为小心，达到防止摔到的目的。

亲爱的老师、同学们：

大家早上好！很荣幸在喜迎国庆60周年的日子里，站在国旗下讲话，每当耳边响起中华人民共和国国歌这激荡人心的旋律时，每当看到鲜艳的五星红旗冉冉升起时，我的心中总会情不自禁的升腾起一种慷慨澎湃的激情，眼中也禁不住会泪盈双眶，谁说红旗仅仅是红旗，她本身就是一部血与泪的历史，在那黑暗的社会里，我们苦难的祖国啊，真是铁蹄××、山河破碎风飘絮；虎去狼来、同胞骨肉两分离，期间有多少仁人志士为祖国抛头颅洒热血，血洒战场，又有多少中华精英魂断刑场？终于在1949年10月1日，主席在天安门城楼面对世界庄严宣布：中华人民共和国成立了！这是我们新中国诞生的日子，是浴火重生的日子，是我们华夏儿女永远铭记在心的日子。

今天，中华大地繁花似锦、锣鼓喧天、鞭炮齐鸣，我们又迎来了祖国60岁的生日。站在现代文明的大都市里、感受着现代生活的时尚气息，我们向着60年前的昨天回首眺望，才发现我们今天的幸福生活来之不易，从思想到邓小平理论；从三个有利于到三个代表，我党带领我们华夏儿女在实践中探索出了一条适合我国发展的谋求幸福之路。

亲爱的同学们，短短60年的时间，我们的衣食住行各个方面发生了翻天覆地的变化；我们的飞船上天了，我们的青藏铁路通车了，我们的三峡工程惊天下，我们的国民经济快速发展、综合国力空前提高，今日之中国已非昨日之中国，我们用自己的实力赢得了世界的首肯，赢得了全球性运动会的承办权。2008年我们成功举办了奥运会，并取得了骄人的成绩，向世界各国展示了今天强大的中国。

亲爱的同学们，在困难面前我们万众一心、众志成城，从sars病毒到南方雪灾到5.12汶川大地震，我们上至年逾古稀的老人下到呀呀学语的孩童，每个人在困难面前表现出来的坚强、大爱、团结、感动，令世界动容。我们不会忘记年逾古稀的总理在第一时间奔赴一线彻夜不眠的支援救灾，是的，温总理的温是温暖的温，60年，一路走来，与爱同行，我们英明的共产党人用他们的实际行动温暖了我们13亿中国人民的心。打造了一个坚不可催的中国。

特别是农村，这几年变化更大，孩子们上学不收学杂费了，看病有了新农合，种地有了补贴，取消了2600多年来征收的农业税，农村人乐的笑开了花。

各位来宾、各位亲朋好友，大家中午好： 又是一个万物争荣的盛夏，也到了五月花季盛开的时候，在公元2005年5月14日这个美好的日子里，我们欢聚一堂，在这里为陈乔寿老寿星举行七十大寿仪式。

首先请允许我代表老寿星及其家属，向在座的各位至以最热烈的欢迎和衷心的感谢！（掌声）

今天我受老人儿子的委托，做此次寿宴的主持人。说句实在话，我并没有播音员那磁性的嗓音，但为了表达我对老人的一片祝福心情，我满脸微笑地登上这主持的舞台，还希望大家能给我以掌声鼓励。（谢谢）

在这里我谨代表所有的嘉宾，祝愿老人家增福增寿增富贵，添光添彩添吉祥。

诸位朋友、各位来宾，今天真是群贤毕至，鼓舞欢欣。前来祝贺的有老朋友、老乡亲，还有不少放下农忙赶来的亲属们，感谢大家在百忙之中抽出时间前来赴宴、祝福。这正是：亲朋共享天伦乐，欢声笑语寿满堂。

不知道大家注意没有，老寿星名字的最后一个字是“寿”字，寓意就是福寿满堂、欢乐远长。在这里让我们共同祝愿老寿星寿比南山、天伦永享。

亲爱的老师、同学们:

大家早上好!很荣幸在喜迎国庆60周年的日子里,站在国旗下讲话,每当耳边响起中华人民共和国国歌这激荡人心的旋律时,每当看到鲜艳的五星红旗冉冉升起时,我的心中总会情不自禁的升腾起一种慷慨澎湃的激情,眼中也禁不住会泪盈双眶,谁说红旗仅仅是红旗,她本身就是一部血与泪的历史,在那黑暗的社会里,我们苦难的祖国啊,真是铁蹄**、山河破碎风飘絮;虎去狼来、同胞骨肉两分离,期间有多少仁人志士为祖国抛头颅洒热血,血洒战场,又有多少中华精英魂断刑场?终于在1949年10月1日,主席在天安门城楼面对世界庄严宣布:中华人民共和国成立了!这是我们新中国诞生的日子,是浴火重生的日子,是我们华夏儿女永远铭记在心的日子。

今天,中华大地繁花似锦、锣鼓喧天、鞭炮齐鸣,我们又迎来了祖国60岁的生日。站在现代文明的大都市里、感受着现代生活的时尚气息,我们向着60年前的昨天回首眺望,才发现我们今天的幸福生活来之不易,从思想到邓小平理论;从三个有利于到三个代表,我党带领我们华夏儿女在实践中探索出了一条适合我国发展的谋求幸福之路。

亲爱的同学们,短短60年的时间,我们的衣食住行各个方面发生了翻天覆地的变化;我们的飞船上天了,我们的青藏铁路通车了,我们的三峡工程惊天下,我们的国民经济快速发展、综合国力空前提高,今日之中国已非昨日之中国,我们用自己的实力赢得了世界的首肯,赢得了全球性运动会的承办权。2008年我们成功举办了奥运会,并取得了骄人的成绩,向世界各国展示了今天强大的中国。

亲爱的同学们,在困难面前我们万众一心、众志成城,从SARS病毒到南方雪灾到5.12汶川大地震,我们上至年逾古稀的老人下到呀呀学语的孩童,每个人在困难面前表现出来的坚强、大爱、团结、感动,令世界动容。我们不会忘记年逾古稀的总理在第一时间奔赴一线彻夜不眠的支援救灾,是的,温总理的温是温暖的温,60年,一路走来,与爱同行,我们英明的共产党人用他们的实际行动温暖了我们13亿中国人民的心。打造了一个坚不可催的中国。

特别是农村,这几年变化更大,孩子们上学不收学杂费了,看病有了新农合,种地有了补贴,取消了2600多年来征收的农业税,农村人乐的笑开了花。

国旗下讲话

亲爱的老师、同学们：

大家早上好！很荣幸在喜迎国庆60周年的日子里，站在国旗下讲话，每当耳边响起中华人民共和国国歌这激荡人心的旋律时，每当看到鲜艳的五星红旗冉冉升起时，我的心中总会情不自禁的升腾起一种慷慨澎湃的激情，眼中也禁不住会泪盈双眶，谁说红旗仅仅是红旗，她本身就是一部血与泪的历史，在那黑暗的社会里，我们苦难的祖国啊，真是铁蹄××、山河破碎风飘絮；虎去狼来、同胞骨肉两分离，期间有多少仁人志士为祖国抛头颅洒热血，血洒战场，又有多少中华精英魂断刑场？终于在1949年10月1日，主席在天安门城楼面对世界庄严宣布：中华人民共和国成立了！这是我们新中国诞生的日子，是浴火重生的日子，是我们华夏儿女永远铭记在心的日子。

今天，中华大地繁花似锦、锣鼓喧天、鞭炮齐鸣，我们又迎来了祖国60岁的生日。站在现代文明的大都市里、感受着现代生活的时尚气息，我们向着60年前的昨天回首眺望，才发现我们今天的幸福生活来之不易，从思想到邓小平理论；从三个有利于到三个代表，我党带领我们华夏儿女在实践中探索出了一条适合我国发展的谋求幸福之路。

亲爱的同学们，短短60年的时间，我们的衣食住行各个方面发生了翻天覆地的变化；我们的飞船上天了，我们的青藏铁路通车了，我们的三峡工程惊天下，我们的国民经济快速发展、综合国力空前提高，今日之中国已非昨日之中国，我们用自己的实力赢得了世界的首肯，赢得了全球性运动会的承办权。2008年我们成功举办了奥运会，并取得了骄人的成绩，向世界各国展示了今天强大的中国。

亲爱的同学们，在困难面前我们万众一心、众志成城，从sars病毒到南方雪灾到5.12汶川大地震，我们上至年逾古稀的老人下到呀呀学语的孩童，每个人在困难面前表现出来的坚强、大爱、团结、感动，令世界动容。我们不会忘记年逾古稀的总理在第一时间奔赴一线彻夜不眠的支援救灾，是的，温总理的温是温暖的温，60年，一路走来，与爱同行，我们英明的共产党人用他们的实际行动温暖了我们13亿中国人民的心。打造了一个坚不可催的中国。