长寿范文10篇

身体是否健康，自己能否长寿是老年人普遍关心的一个大问题。许多报刊电台也为老年人的健康开出了不少药方，提出不少秘诀。然而拿了药方用了秘诀却没能长寿者大有人在，而没有拿药方没有用秘诀却能长寿者也大有人在。笔者无意说这些药方和秘诀不灵或有问题，因为用了这些药方或秘诀而长寿者也肯定为数不少。当然长寿多少，多少人长寿也因不同的药方秘诀而不同。笔者今天也开一个药方或者说秘诀--破"私"立"公"能长寿。

一个人的健康如何，能否长寿，是由很多因素决定的，其中起决定性的因素之一就是精神因素。笔者从事老年工作时间不算长，然而我通过和老干部的接触，感到有两种精神境界截然不同的老干部，由于他们人生观价值观的不同，反映出不同的思想行为，从而对自己的健康长寿产生了两种截然不同的影响，很有代表性，值得在此一议。一种就是以"公"字当头，理想信念坚定，具有崇高思想境界的老同志，他们关心国家和集体，关心社会和他人。他们经常无私地为国家和人民做奉献，自愿从事着各种社会公益活动，以助人为乐，关心社会和他人胜过关心自己。他们的高尚情操和无私奉献，获得了社会对自己的肯定与赞赏，获得了他人对自己的崇敬、关爱与微笑，这充满赞赏、敬意、关爱和微笑的氛围又是这些老干部无不沉浸在幸福的生活当中。他们的精神是愉快的，他们的内心是充实的，他们周围崇敬和关爱的目光、灿烂的微笑正是他们获得健康长寿最重要的营养。于是他们大都很健康，能长寿。

另一种是以"私"字当头总跳不出个人小圈子的人，遇见单位领导就说给自己发的补助少了，自己对用车不公有意见。有点小痛小病经常找医务人员，总感到治不好，认为是医务人员不尽心，不给好药用，满肚子的猜疑。和别人聊天，就谈自己过去××时间参加了工作，比某某早最后职务却比某某低，都是怨某某领导没有主持公道等等，说起来就愤愤不平，耿耿于怀。这样的老同志总认为组织亏了自己，领导对自己不公，自己难处最多委屈最大。整天闷闷不乐，见人就拉着脸，时间长了人缘就不好了，他的周围看到的就会是一些冷漠的面孔，听到的也只能是一些让自己很不愉快的议论。在这种缺乏温暖，充满冷漠的环境中，自己怎能有一个良好的心情?认识不到这一点，就只能进一步增加自己对社会和他人的抱怨，得到的当然是更冷漠、更不良的环境。于是走进了一个恶性的循环圈子，严重地影响了自己的健康和长寿。

精神因素对健康的影响很大已是一个不争的事实，如何使老干部破"私"立"公"做前一种人，有益于社会，也有益于自己的健康长寿，这首先是老干部自己要好好思考的问题，也是社会，特别是从事老年工作的同志对老年人的一种责任。

作为老年人要活到老学到老，不断校正自己的人生观价值观，调整自己的视角，正确看待过去，正确看待现在，不断调整使自己拥有一个良好的心态。作为从事老年工作的同志则要尽到以下责任：一是要帮助老年人树立向前看的思维习惯。一般来说，老年人一生当中，都会有一些不尽如人意的事，有一些坎坎坷坷、恩恩怨怨。现在年老体弱更有一些实际困难，无论过去或现在都可能有一些事情使他们感到遗憾、不满甚至痛苦。我们要帮助老人把这些包袱卸下来，扶持他们向前看，看看那些让人愉快的、快乐的、充满希望的新天地。二是扎扎实实地为老年人做好服务保障工作，切实解决他们的实际困难。老年人的衣食住行确有很多实际困难，只有把这些困难解决了，他们才会更积极地生活，才可能去想一些其他的事，去做一些其他的事。三是要为老年人的老有所为创造条件。要为老年人提供场地，提供服务对象和一些必要条件。做好牵线搭桥工作，发挥他们的特长，引导他们走出自我的小圈子，走向社会大舞台。四是要为老年人的学习提供帮助。要使老年人充分发挥余热，就需要不断帮助他们学习新的东西，转变思想观念，树立老有所为的信心。

其实破"私"立"公"这个"药方"不仅限于老年人，我们的中年人、青年人都可以借用，借用越早越健康，越有益于社会和自己，再说谁能不老呢!

花束（篮）中心意义:祝君福如东海，寿比南山

选用花材

菊花

鹤望兰

香豌豆

蓬莱松

海带为大叶藻植物大叶藻的全体，又名海草、昆布等，生活在海水中，柔韧而长如带子，故得其名。海带具有较高的营养保健价值，被誉为“海上蔬菜”、“长寿菜”、“含碘冠军”。

海带对人类的健康有很大的贡献。医学研究发现，

海带中的钙具有防止血液酸化作用，而血液酸化正是导致癌变的因素之一。又据日本北里大学教授的报告，在海带的粘液中含有硫酸多糖类物中，含有岩藻多糖类物中，含有的硫酸多糖类物中，含有岩藻多糖成分，具有抑制大肠癌的作用。海带中的褐藻酸盐钠有预防白血病的作用。

海带中的有机碘有类激素样作用，能提高人体内生物活性物质功能，能促进胰岛素及肾上腺素质激素的分泌，提高脂蛋白酯酶活性，促进葡萄糖和脂肪酸在肝脏、脂肪、肌肉组织的代谢和利用，从而发挥其降血糖、降血脂作用。海带含有丰富的钾，钾有平衡钠摄入过多的作用，并有扩张外周血管作用，因此能防治高血压。

尊敬老人是我们中华民族的传统美德，市委、市政府《关于进一步加强老龄工作的意见》（赣市发〔2012］12号〕中提出要进一步健全和完善高龄老人长寿补贴制度，分年龄段发放生活补贴。根据中共市委办公厅、市人民政府办公厅《关于印发市高龄老人长寿补贴发放工作方案的通知》（赣市办字〔2012〕38号）精神，为进一步推动我区和谐社会建设，让老年人共享社会发展成果，切实将高龄老人长寿补贴发放工作落到实处，特制定本实施细则。

一、补贴范围

凡持有区城乡居民户口，年满85周岁以上的高龄老人均属补贴范围。

二、补贴标准

从2012年月日起，区人民政府对持有本区户口年满95周岁及以上、90至94周岁、85至89周岁的高龄老年人每人每月分别发给300元、200元、100元的长寿补贴。未满一个月的，按一个月发放。

三、申报和审批程序

为了让老年人共享我市经济社会发展成果，在全社会营造尊老、敬老、爱老、助老的良好风尚，促进社会文明和谐，市政府决定自2012年起对全市90周岁以上高龄老年人给予生活津贴。具体意见如下：

一、津贴范围和标准

（一）津贴范围

拥有市户籍、90周岁以上的老年人。

（二）津贴标准

1、90-99周岁老年人，按每人每年200元标准给予津贴。

1印江挖掘和保护长寿文化资源的基本情况

1.1挖掘和保护长寿文化的主要做法

一是印江将长寿文化与书法文化相结合。印江是闻名海内外的书法之乡，书法名家辈出。明代的周冕，清代书写“颐和园”匾额的严寅亮，参加过“公车上书”的廖西山，擅长行书的王道行、周以湘等，印江书法家的书法作品遍及海内各地。两广流传着“没有周以湘字的人家就算不了书香之家”的说法。书法文化与印江长寿有着密不可分的联系。写书法时讲究入静，讲究凝神静气。唐代著名书法家虞世南练书法时就讲究“收视返听，绝虑凝神，心正气和”。入静可以培养人们的耐性，克服急躁心理，久而久之，可起到修身养性的作用，对身体健康大有裨益。如我县清代著名书法家严寅亮，近代全国书法家魏宇平，王峙昌等都是高龄寿星。有资料统计，历史上欧阳询、颜真卿等大书法家平均寿命八十岁。明清两代著名书画家同高僧比较，二十八人中，书画家比高僧长寿近十三岁。这说明，书画家的寿命比高僧还要高。因此说法，练习书法，实在是一种修身养性的绝佳运动。印江人广泛参与这种运动中，达到延寿的目的。二是印江将长寿文化与佛教文化相结合。印江佛教文化源远流长。隋朝时期，在印江梵净山以及周边地区已有寺庙和简单的佛教活动，到了明万历初年即1573年，随着妙玄和尚在梵净山重建金顶寺庙，梵净山及其周边地区的佛教活动空前繁盛起来，至清光绪23年对寺庙的不断重建、扩建、修复，已形成遍及梵净山区的四大皇庵（护国寺、坝梅寺、天庆寺、白云寺），四十八脚庵（以木黄建厂的太平寺为首）的庞大寺庙群。佛教活动播及到梵净山周边的湘、鄂、川、黔、桂、滇等省区的广大善男信女，以至“数百年来，进香男妇，时往时来，若城市然”。奠定了梵净山乃著名“古佛道场”的佛教地位。土家族人出家的较少，但信佛居士较多，这些居士们大多用农历初一和十五吃“素”来表达对佛的敬仰，不沾猪油不吃肉，常配以净身，以敬佛祖和菩萨，而这种佛教饮食文化对土家族人饮食习惯影响深远，也起到了延年益寿的效应。三是印江将长寿文化与民族文化相结合。物质文化集中表现为独特的地方传统民族建筑文化，其特点外形宏伟严谨、别具匠心，内部结构合理、独特优雅。内、外墙、壁门窗、檐、角雕刻有具地方特色的奇花、异草、飞禽、走兽、楼台、亭榭、山川、河流、神像、人物、文字等内容。现保存完好的有朗溪镇、合水镇一带土家吊脚楼、桶子屋。印江县城内严氏宗祠、文昌阁、甲山惜字塔、洋溪镇万里桥，新业乡芙蓉坝兴隆风雨桥、印江老街田氏土司衙署等。非物质文化表现为浓郁的民族文化和地方传统习俗。如春节的花灯、龙灯嘘花、蚌壳灯、马马灯，印江傩戏、土家过赶年“吃新节”、“哭嫁歌”、行轿“号子”、“祭风神”等多姿多彩的民俗文化。

1.2挖掘和发展长寿文化的主要成效

一是印江实现了人与自然和谐共生。印江人历来重视森林资源的保护，境内原始生态保存完好，境内梵净山是国家级自然保护区，是世界“人与生物圈保护网”成员，保存了距今7000万年至200万年前第三纪、第四纪的古老动植物种类及丰富的生物资源，是世界上少有的亚热带较完整的生态系统区,是中国十大避暑名山之一。同时，梵净山周边负氧离子含量最高达每立方厘米4.5万个，大量的负氧离子，为周边人群的健康长寿发挥了重要作用。通过对全县长寿老人分布情况进行研究发现，梵净山自然保护区周边区域也正是我县长寿老人较为集中的地区。优质的水源是印江人长寿的又一个重要因素。人们长期饮用这种优质的山泉水，起到了延年益寿的作用。水中各种有益成分通过农作物的吸收，转化为对人体有益的有机物质，长期食用这种水培育出来的农产品，促进了人的健康长寿。特别是我县作为一个少数民族县，地处偏远山区，工业不发达，受污染非常小。二是印江实现了人与人的和谐共处。印江社会和谐，民风淳朴，农村至今还保留着“日出而作、日落而息”的生活习俗。民间文化活动丰富多彩，唱花灯戏、土家山歌、舞狮、傩戏、打薅草锣鼓等成为人们日常娱乐的重要内容，这些活动既愉悦了身心，丰富了生活，又强健了体魄。县委、县政府高度重视群众的身心健康和丰富群众精神文化生活，深入推进全民健身活动，高度重视广场等公共设施建设，定期组织开展活动，为老年人锻炼身体、丰富精神生活创造了条件。印江历来社会治安良好，犯罪率一直居全省最低。三是印江长寿食品绿色健康，饮食科学合理。山川秀丽的印江不仅人才辈出，而且物产丰富。得天独厚的自然资源，孕育了大量优质天然的长寿食品。洋溪镇的贡米、紫薇镇团龙村的贡茶早在明朝就是上贡朝廷的贡品，还有土司食品、土家酸芋荷、朗溪镇红橙、木黄镇的金豆腐、红薯粉等大量具有民族特色的长寿食品，以及在梵净山下种出的蘑菇、木耳含高于其他地方产品数倍氨基酸等微量元素，为印江人的健康长寿提供了不竭的物质来源。梵净山翠峰茶、娃娃鱼、山鸡、野猪、竹鼠等一些优质特产更是享誉全国。印江是“中国名茶之乡”，自古以来就有以茶养生、以茶敬客、以茶会友的习俗，几乎人人都有饮茶的习惯。印江茶以其嫩绿鲜润，清香持久，冽香显露，鲜醇甘爽等特点，在国内外多种茶叶评比活动中获“金奖”，其健康养生、延年益寿的特性得到业内专家学者的一致肯定。四是印江实现适度提供优待政策，老龄事业全面发展，生活无忧。为老年人提供了三大类优待政策，分别是提供医疗保健优待，提供医疗保健优待，提供文体休闲优待。印江县把全部贫困老年人和百岁以上老年人全部纳入城乡最低生活保障救助范围，对每位百岁老人每年发放高龄补贴2400元，对90岁至99岁老人每人每年发放高龄补贴600元。为每位过生日的百岁老人发放生日慰问金500元。

2挖掘和利用长寿文化存在的主要问题

摘要】家族企业在许多国家和地区的经济发展中占着不可缺失的一席之地，美国一些大牌公司多为家族企业的衍生品。在我国随着太太药业、天通股份、广东榕泰等家族企业在资本市场上频频亮相，不到半年的时间就有5个家族企业成功上市，构筑出一道不寻常的风景。家族企业怎样才能长寿，制约家族企业发展的瓶颈怎样革除，正日益引起人们的关注。

【关键词】家族企业；优势；劣势；上市；“公务员之家”版权所有 何为家族企业？一种说法是，企业创始者及其最亲密的合伙人(和家族)一直掌有大部分股权。他们与经理人员维持紧密的私人关系，且保留高阶层管理的主要决策权，特别是在有关财务政策、资源分配和高阶层人员的选拔方面。

家族企业交班财富大转移

有数据显示，家族企业创造了美国78%的就业机会，雇佣了劳动力市场上60%的就业者，创造了全美国GDP总值的一半。在美国以外的国家和地区，这些数字可能还要高。更令人震惊的是，这些家族企业在全球经济丛林里很少以“夫妻店”或“前店后厂”的姿态出现，而是占据了《财富》杂志全球500强排行榜上将近1/3的席位。

从现在起，数千名战后崛起的一代企业巨头们将陆续退出全球经济的舞台，世界将变成年轻人的世界。美国著名的咨询公司――安达信公司所做的一项调查表明，仅仅是在美国，就有大约43%的家族企业将在2002年前后都将面临老一辈创业者或守业者对下一代的权力交接问题。一个全球性的家族企业“接班时代”已经到来。毫无疑问，这将是历史上规模最大的财富迁移运动。但遗憾的是，在财富的转移过程中，这个企业却也正是最为脆弱的时刻。

亚洲的家族企业兴衰更替不断。第一代创业而守不住的，最典型的是韩国的大宇集团。当然守得住及继续发展的仍然很多，并由第二代接棒，或开始由第三代接棒。以香港为例，利丰集团的冯国经昆仲、恒隆集团的陈启宗昆仲、德昌电机的汪穗中等都成功地接过家业，并继续发展；正在安排接棒的有长江集团的李泽钜、恒基集团的李家兄弟等等。

论文关键词：人类健康可持续发展；健康资源；健康需求；要素；功能；限制

论文摘要：健康是人类生存和发展的基础，健康发展是人类永恒的追求．人类社会的可持续发展，有赖于人类健康的可持续发展．人口、资源、环境、经济、社会诸要素与人类健康都有着十分密切的关系，人类健康的可持续发展取决于人地关系、区际关系、代际关系的和谐，它要求在满足当代人健康需求的同时不损害后代人满足其需求的能力，在满足本区域健康需求的同时不损害其他区域满足其需求的能力．健康需求是人类最基本的需求，包括确保身体状态完好的需求、确保精神状态完好的需求、确保社会状态完好的需求，但是，经济条件、技术状况、社会组织对健康需求的可满足性、健康资源的可获得性、健康服务的可进人性构成限制．

健康是人类生存和发展的基础，健康发展是人类永恒的追求.人类社会的可持续发展，有赖于人类健康的可持续发展;坚持以人为本，全面、协调、可持续的科学发展观，必须提高人的健康素质和生活质量;生命健康是推动整个社会走上生产发展、生活富裕、生态良好的文明发展道路的前提.因此，人类健康可持续发展是值得特别重视的崭新的研究领域.基于这样的认识，我们在分析人类健康与可持续发展关系的基础之上，提出了人类健康可持续发展的概念，并对该概念的内涵和特性作了初步的分析[Cil.这里，我们进一步对人类健康可持续发展系统的要素、功能、需求、限制等理论问题进行探讨，希望大家继续赐教.

1人类健康可持续发展系统的要素与功能

1.1人类健康可持续发展系统的要素

可持续发展系统是由人口、资源、环境、经济、社会等要素相互联系、相互影响、相互作用形成的自然一经济一社会复合系统，区域性是其本质特性Czl.人类健康可持续发展作为区域可持续发展系统的子系统，它侧重于人类自身的全面发展，更能体现出以人为本的科学发展观，健康是其要素系统中起关键作用的“序参数”.

摘要:伴随着长寿风险的累积,养老保障型产品提供者管理长寿风险的压力逐步凸显,本文主要对比分析了不同长寿风险管理方法,并通过研究SwissRe死亡率证券和EIB/BNP长寿债券的设计,分析了各类养老基金通过资本市场实现长寿风险转移与对冲管理的可能方式。

关键词:养老基金;长寿风险;死亡率;长寿债券

一、人口老龄化及其发展趋势

人口老龄化有静态和动态两个方面的含义。所谓静态含义是指社会人口结构呈现老年状态,进入老龄化社会;动态含义是指老年人口相对增多,在总人口中所占比例不断上升的过程。国际上通常认为,当一个国家或地区60岁以上老年人口占人口总数的10%,或65岁以上老年人口占人口总数的7%,即意味着这个国家或地区的人口处于老龄化社会[1]。

世界人口年龄分布正发生深刻的变化,即年龄分布因死亡率和出生率下降而逐步转向人口老龄化。预期寿命在近几十年中快速增加,并且这一趋势还将持续。欧洲1955年出生的男婴的预期寿命为62.9岁,而今已达到70.5岁,女婴则由67.9岁增至78.8岁。发展中国家的预期寿命增幅更大,例如中国上海的平均预期寿命的年增幅约为3.24个月,男性预期寿命已由1978年的70.69岁增至2009年的79.42岁,女性寿命已74.78岁增至84.06岁。由此人口结构也出现老龄化,如1950年的欧洲,65岁以上人口占总人口的比例为8%,预计在2050年时将达到28%,其中80岁以上人口占总人口的比例将由1950年的1%上升至2050年的10%,亚洲和北美也有同样的趋势①。

二、长寿风险的内涵与影响

摘要：沙田柚作为我国的柚中珍品是目前为止国内种植范围最广、种植面积最大的柚类经济作物。重庆长寿区邻封镇沙田柚在其生产销售过程之中的经营策略值得广大种植户借鉴，本文将以长寿区邻封镇沙田柚产业为例对沙田柚产业文化发展及营销的相关手段进行简要的分析研究。

关键词：沙田柚；长寿区；营销策略；文化发展；分析研究

一、重庆长寿区邻封镇沙田柚发展原状及其市场流失分析

1．市场销售情况。在重庆主城区的市场上，长寿区的沙田柚一果难求。在一次农业展览会上，一位老先生曾专程参观长寿区展摊只为买到一个长寿区的沙田柚，其激动的称：“自从亲戚送过他一颗之后，他就再也没有在重庆的市场上见到过长寿区的沙田柚。”为何长寿区的沙田柚不能在重庆市场占据自己的一席之地呢。进行市场调查不难发现，广西的沙田柚已经成功抢占了重庆市场。重庆主城区之中，超市、水果店、水果摊甚至是肩扛手提走街串巷的小商贩出售的大部分都是广西的沙田柚，就连盛产沙田柚的长寿区，也被来自广西的沙田柚占据了一席之地。2．长寿区沙田柚市场流失原因分析。广西沙田柚究竟有何神奇之处，竟能将本地的长寿沙田柚挤出市场。（1）果品质量。一方面，广西沙田柚果型圆润，单个果实个头较大，外形喜人。长寿沙田柚则存在果籽较多、外形良莠不齐以及单个果实个头不大等缺陷。另一方面，尽管长寿区沙田柚有着独特的蜂蜜味、水分足、耐储藏、果味香等特点，但广西沙田柚却有着甜味好，果籽较少等特点不输长寿沙田柚的优势。（2）价格较量。从每年11月起，重庆城区的水果批发市场就已经堆满了从广西发过来的沙田柚，批发价一般都在每斤1元～2元之间。据了解，广西沙田柚的种植规模广，产量大，在其原产地运贩商可以以0．5元1个的低价从当地的果农手中批量收购，再转运到重庆之后就算卖1元1个也有一定的利润。如此低廉的价格对本地的长寿沙田柚的销售不失为一个有力的冲击。3．购买对象与市场结构错位。长寿区的沙田柚在国内同类柚果之中售价居高，其单个售价在5元～10元不等。造成长寿沙田柚的价格如此之高，究其原因是存在着一个特殊的购买群体。每年11月初，有一只采购大军会准时出现在长寿区沙田柚的种植基地中。这其中除了本地有一定经济实力的家庭之外还有一些公司和企业单位，直接在树下挑果选果之后整箱搬走。而这支大军并非将选好的高品质果品送到市场售卖，而是作为礼品送人或是自己吃。其作为礼品的特性不仅在本地流行，还一度风靡周边以及外省一带。由于存在着这样的一支采购大军，其疯狂的高价收购使果农产生了长寿沙田柚就应该卖这个价的错误判断，以至于挑选剩余的“丙级果”出现了价格虚高的现象。也正是这种不愿按照其实际价值出售的错误判断，致使沙田柚偏离了原有的实际价值规律。导致在果农手中滞销，没有流传于市场。而作为广大消费者的工薪阶层则更倾向于价廉物美的广西沙田柚。

二、长寿区邻封镇沙田柚营销策略

1．果品质量的提升。长寿沙田柚虽然有着自身的优点，但其存在的缺陷仍然不容忽视。就其外形来讲，单个果品的个头较小、外形不圆润等影响着消费者的购买倾向。另一方面，其果品口味较好但果籽较多，影响口感。针对该问题，长寿区的有关部门联系了西南农业、华中农业等大学的有关专家联合攻破难关，以便解决长寿沙田柚果籽较多、果型不佳等问题。并且有关专家还在对沙田柚无核授粉、提纯复壮的技术进行研究并推广示范。2．种植模式的改良。针对种植相对较为分散，无法进行产业化生产的问题，长寿区的相关部门也提出了相应的承包出租的解决方案。以每株树的果实5元～7元的价格承包，将农户手中分散的果树集中起来，进行统一的种植、管理、销售等基本工作。这种方案有效的解决了种植分散不利于管理，不利于技术交流的问题。至此，长寿沙田柚的分散种植甚至销售都各自为营的格局有了明显改善，形成了统一种植，统一管理，统一销售）的新局面。3．创建农产品品牌。为了使相关产品在市场竞争之中取得有力地位，在生产、销售等方式上都应该采取一定程度的策略，这就是我们所说的产品营销策略。这要求现代的农产品经销商必须运用产品营销策略，以现代化的经营销售视角看待以及运作市场，并建立相应的农产品品牌。既要重视建设农产品品牌，也要重视品牌的名称。一个好品牌的创立必定离不开一个好的品牌名称，该名称一定要与产品的相关特性相符，要突出其特色且易记，还要具有一定的文化底蕴。与此同时，在品牌创建之后，对于品牌的管理也至关重要。质量是品牌的本质，也是其生命力的源泉。对于长寿沙田柚品牌的建立以及管理应从农产品的质量抓起。这就需要我们从沙田柚的种植开始，关注种子的培育到成熟，以及果实的加工销售和运输等过程。同时制定统一的市场销售价格，在提升其整体竞争力的同时也确保其售价的合理性，不会出现偏离价值规律的虚高价格。这在另一层面上既提高了品牌的魅力，也提升了品牌效应的附加收益。