不抱怨的世界范文10篇

首先感谢行政部组织这次读后感交流的活动，让大家能以此为契机更加深刻的交流在工作和日常生活中好的做法及更加先进的思想。作为部门的管理者我相信我们都曾经受到过专业的教育，有着更加丰富的理论和实践管理中积累下来的丰富的实战经验。但《不抱怨的世界》的作者用若干个小故事利用抱怨这一种普遍存在的行为，从侧面再次的提醒了我，只凭着专业知识理论及公司规章制度来领导部门是远远不够的，内部关系和内部的环境氛围也是前提之一。《不抱怨的世界》一书正是用作者亲身经历告诫着我们这一点，下面我就对《不抱怨的世界》一书的读后感向大家谈谈我的感想：

一、要想改变别人首先得改变自己

书中反复提到的一个理念就是要有一个平和的心才能认真客观的分析出任何事件的真实本质。在实际工作中我们在所难免的都会遇到任务紧、压力大、帮助别人弥补漏洞的情况出现，在这一的情况下迫于工作任务压力很容易出现心烦气躁的情况从而引起各种摩擦，这时一定要克制自己不要向自己部门或者是关系好的同事说某某人、某某部的不是，以此来宣泄和抱怨别人给自己造成的麻烦和缓和心中的压力。俗话说育人先育己，在部门管理过程中作为一个管理者其实就是下面员工的一个榜样、一个风向标，我们抱怨别人一句下面的人就会埋怨十句，如果养成了习惯那么就会有百句、千句，到那个时候我们如果提出工作上的要求或需要改进的地方，同样我们也会遭到员工的抱怨，因为他们已经养成习惯、抱怨已经成为部门里的一个风气一个趋势，他们会认为抱怨会让他们的工作来得更加轻松，这个趋势的兴起也就相当于互帮互助、团结友爱、群策群力的消亡。到那时一个部门也不再会有生产效率和对部门的向心力，将成为一盘散沙。这样的危机感提示了我不能小看自身的素质养成，其实在工作中我们也不少动员过大家极力的提高员工的积极性来完成突击性任务、安抚和调剂情绪低落的员工。如果我们在任何时候都已一颗平和的心来处理问题少了抱怨我想效果会更加事半功倍，有句话我们可能在电视里常听到：“有话好好说嘛”。

二、深入员工、营造信任和快乐是我们工作中的一部分

书中看到了几个关于意识形态的故事，“珍的葬礼”和“如果你快乐，就按喇叭”故事中的两个主人翁都应病魔缠身，中风不久便可康复的珍因为太过于自我的担心造就了他的去世，令医生们颇感意外以及“快乐提示牌”故事中，让病痛折磨然而快乐去世的女主人。从这个故事中我们可以得到启发，体会出在一定的空间一定的时间里气氛是多么重要的。员工的积极性靠调动而工作中的快乐度更能稳定员工情绪，对于一个管理者在实践的工作中我们都有一种体会，那就是当员工对待工作的态度热情高涨时能够创造出更高更加优质的效率。这种效率它与要求赶工或者单纯的完成数量上来说更加有效、更加出色，能使我们产品一次合格的几率提高。部门里的氛围我们作为最主要的调剂人只有在多沟通多了解之后才能真正的扮演起这个调剂人的作用，按照预定的方向循序渐进的发展。试想一下，每个员工都是大社会里的一员，来到我们小集体里规章制度遵守是必须的，但他们都有着不同的文化背景、不同经历、不同思想，如果当员工出现一般问题的时候我们怎么办。肯定得第一时间上前做起教育、疏通思想。如果互相了解不深，给员工一种我们高高在上的感觉势必做工作的难度会大大增加，而在这样做完工作后员工受到的教育和认识到的错误往往是微乎其微的。所以我们在这些事情来临之前做好我们的感情铺垫工作，至始问题来临之时我们才能真正的做到动之以情、晓之以理，来调剂部门里来自于工作上、同事之间的问题和冲突。长期下去整个部门的员工有了凝聚力维系住良好的内部关系和轻松的工作氛围，从而引发出员工自觉尊规守纪和围绕部门任务刚好各项工作的良好习惯，成为一个积极、快乐的工作者。

三、把心放开在制度框架内能让自己快乐翱翔

《不抱怨的世界》出版于，作者威尔.鲍温是美国一位心灵导师。这本书的内容用一句话概括就是“一个中心，一项运动，四个阶段”。它的中心就是告诉人们要停止抱怨；一项运动就是“不抱怨”运动，也叫紫手环运动，即邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要你一察觉自己在抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。四个阶段就是改变人们的抱怨行为需要经历四个阶段，即无意识的无能、有意识的无能、有意识的有能和无意识的有能四个阶段。

这本书得到许多名人的推荐和赞誉，如比尔·盖茨说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书；书中也有很多精彩观点值得我们去品读和享用。例如，健康的沟通就是直接找那个和你发生问题的人谈，而且只跟那个人谈，和另一个人谈就是抱怨；成功就是从失败到失败，也依然热情不减等等。

读完这本书后，我觉得自已还是挺有收获的，下面谈几点感想，既是作为这次读书的读后感，也是对自己以后的一种希望和勉励。

（一）要停止抱怨，做一个胸襟宽广的人。

李部长说“组工干部是做人的工作，胸襟宽是必备的政治素养，要做到有苦劳的时候不计较、有疲劳的时候不抱怨”。抱怨其实是一种胸襟不宽的表现，在现实工作和生活中，我们每个人都不可能永远一帆风顺，每个人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是无济于事，遇到不顺心的时候，要更多地在自己身上找原因，而不要总是责怪他人。威尔.鲍温在书中指出：“抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。抱怨会影响人际关系，是最消耗能量的无益运动”。作为一名组工干部更要学会停止抱怨，培养大度容人、见贤思齐的良好品质；摒弃私心杂念，以平和的心态对待升迁；保持淡泊宁静，以奉献的精神回报社会，在工作中追求素质的提升、人格的完善和理想的实现。

（二）要懂得知足，学会感恩，做一个有品德的人。

上午跟同事谈到他做的工作，本来已经很不错了，他说还要再修改修改，争取做得更好一些，当我戏谑他过于追求完美时，他很严肃地说，这无关其它，工作就是要认真对待。一句话给了我很大的震撼，也让我一直深感不安的内心找到了诠释的理由。

曾时几何起，自已做事就很放任了，除非是火烧眉毛非做不好，自已才会认认真真地去完成，很多事情都抱着无所谓的态度，虽然内心一直也不想这样，可是恶性循环，从一件事甚至可以漫延到很多事情，工作、感情、画画、写字、瑜伽很多方面自已都有这个意识，不知道为什么就是这么放任自已，真的是缺乏一种信念和积极的人生态度，做事没决心，没毅力，不能够坚持下去，认真地对待。

既然都意识到问题的本质了，就应该好好收拾下自已的内心，理清楚自已到底想要一份什么样的生活，想达到一种什么样的位置，想要一段什么样的爱情，定好确实可行的计划，从小到大，一步一步地积累，不要再放纵自已，从小细节入手，从懒散的态度转变为积极认真的人生态度，相信可以收获很多。

阿里巴巴集团主席兼非执行董事马云说：“永不抱怨的人生态度才是第一位的！”

优秀的人都是不抱怨的人，这是世界500强企业都在推崇的工作态度。十全十美的人生是不存在的，我们不要过分追求完美的人生。人生就像一部电影，不是全部美好的结局。如果我们活的太累，不仅没有得到完美的人生，还错过了路上美好的风景。

无论是抱怨自己受到的委屈也好，抱怨命运不公也好，抱怨他人的错过也好。抱怨就像自己给自己设置的陷阱，会越陷越深，就像搬石头砸自己的脚，于人无益，于己不利，处处不顺，处处不满。

第一篇

《左手沉思录右手智慧书》，讲述的是人生的智慧。通过读这本书，系统地梳理了个人处世的方法。主要在以下几个方面：

1、以仁爱、真诚对每一个人。人与人之间，像牛顿第三定理所阐述的一样，力之间的作用是相互的。以仁爱之心真诚对待每一个人，他人一次不能感受到，但是只要持之以恒必能得到他人真诚的回应。在生活中，我们最难做到的是对与自己意见相左或相反抱以仁爱之心。历史中也是如此，很难有人以仁爱之心对待对手。其中典范是，王安石和司马光政见不同，但不妨碍他们是最好的朋友。读这本书，给我最大的震撼便是以仁爱之心对待他人，容忍他人的不同意见及不涉及原则的冒犯。正如书中所讲，武力可以使人屈服，但是不能使人心服。在用心生活的过程中，要极力收敛自身的戾气，心平气和去听取并尊重他人不同意见，因为所有意见都不是无缘无故的。即便是看起来非常不可思议的意见，都是所持者在一定条件下用特定思维思考所得出的。我们需要做的是，以仁爱之心对待各种意见，思考各种意见的来源，结合自身的情况作出相应判断及行动。当然，这里仁爱之心指的是扩宽自身的胸怀，使之容纳不同意见或不违背原则的事和人。但任何事物都有两面性，需要把握度，在怀有仁爱之心的同时，对违背原则的事物不予以姑息。

2、淡化利欲之心。利，正如其形，左禾右刀。在刻意追求利益的同时失去了对于人生更重要的快乐。人心不足蛇吞象，这是古语，是前人对人生的经验教训和总结。对于利欲，在我看来是生活的附属品，要把它当做成生活的点缀而不能当成每时每刻的必需。世间其实道理大都相通，人生其实也是一场特殊的比赛，最大对手是自己。与现实生活中的竞技比赛一样，用平常心去比赛反而能得到最好的结果，越是看重结果却往往事与愿违。在人生的比赛中，用平常心去做最好的自己，不苛求利益也不一无所求无上进之心。

3、坚持自我，保存自身的色彩。随他人大流，失去自我不是明智之举。每个人都有独一无二的特质，我们需要做的是用知识充实自我而不是盲目去改变。一切方法或经验都是有范围和条件的，在充分认识自我的情况下，应用方法和使用经验。坚持自我，首先要知我，所谓知我指合理认识自身各项能力。在知我的前提下坚持自我，才能做到与时俱进的自我，即不盲从他人的观点和不被他人意志所左右，同时自我也要不断发展进步，不能原地踏步。

4、做一个把握时机的人。机会往往是一瞬即逝的，大多数人总是认为自己把握能力超群，却忽视平时的积累。但是，实践总是告诉我们，机会更愿意青睐那些有准备的人。所谓厚积薄发，正是我们需要追求的，在平时的工作学习中不断学习积累，多总结、多思考。个人各方面的素质上去了，在面对机会的时候就可以达到游刃有余。有一句话是“有实力的人才会充满自信”，自信通常来自于自身的实力，无论是知识还是阅历都是自信的资本。对于准备，我总结了如下几条，“用心、细心、专心”。用心，凡事都要认真，用心揣摩和与人交流以得到合适、合理的方法。细心，是非常重要的环节，这需要注意力非常集中，把握事物发展态势的细微变化。通过细心学习和观察，得到支撑判断的依据，使我们的判断更加客观。专心，这是高效学习的必备。在学习各种知识时，首先使自己完全静下来，充分投入学习中。只有在专心的状态下工作和学习，才能使效率达到最高。

尊敬的外国语学院第三学生党支部：

“五一”长假已经结束。七天中，花了三天时间在杭州四处游览、观光。虽是在人间天堂饱览了湖光山色，美不胜收，但更有与此情此景极不相称的不堪入目之事不断发生在我面前，让我开始思考：何为素质。

按照时间顺序，我将一一陈述。

5月1日，的士大战。平时习惯了坐公交车的我直到“五一”才发现杭城出租车的生意竟是如此之好。5月1日晚上，我们在延安路上想打的回旅馆，没成想会发现如此一群疯狂的抢车一族。当好不容易有一辆出租车应我们拦车停在我们面前时，一群不知从马路哪端冒出来的人出现在我们与车之间，抢先一步拉开了车门，上了车，并且还说：“还好我抢得快。”全然不顾车外的已经等候多时并且应在他们之前上车的我们。这时，不禁想问，我们的素质在哪？先人后己的精神也许不在今天我们讨论的范围内，但是这时总该有个先来后到的原则吧。难道渐浓的夜幕真的能让我们忘记了这些基本原则？

5月2日，排队风波。这天，我们游览地是杭州乐园。在那，我体会到了什么叫做人山人海，体会到了计划生育的重要性，体会到了高办事效率的重要性，更体会到了提高国民素养的重要性。暂且先不抱怨乐园里头的物价高得吓人，因为人家也靠这个赚钱；也先不抱怨我们需要在玩一样时长为2分钟的项目前花上4个小时排队，因为这是我们的选择；我要难过的是，看到了令我久久不能忘怀的插队现象，其严重程度，真是我史料未及的。有人会从护栏上翻过，径直插到我们已经等了4个小时的位置前，然后堂而皇之地宣称他们是先前从这个位置的离开的。再有人会从队尾一个一个地往前插，一眨眼的时间，已然到达队伍的前端，兴冲冲地游戏，而不管身后一片抱怨。还有人妄图买通工作人员，引来一声两声斥责，进而演化为争吵，但又很快消逝在人声鼎沸中，不见踪影。不知我们是该悲哀在如此开化的城市中竟存在着如此未开化的行为，还是该悲哀竟然鲜有几个开化的人站出来指责这种不开化的行为？

5月4日，景区发现。5月4日这天，参加了学院的志愿者活动。本想借此机会到社会上寻找一些温暖，但却在我们的服务地——灵隐景区有一些另外的发现，颇为感慨啊。不可想象，为何有人偏偏将提示牌中的字抹去，使“请勿在河中洗衣”变成了“请在河中洗衣”。不可想象，为何有人偏要随地乱堆垃圾，而忽视了离垃圾堆仅5米之遥的垃圾筒。这刻意的一抹、随心的一扔，都成了对我们素质的一种质问，都成了对我们的一种莫大的讽刺。

于丹论语心得

大家读《论语》会发现，这里面经常出现一个词：君子。我们直到今天还常常将其作为做人的一个标准，说某某人非常君子。但是究竟什么是君子呢？

“君子”是孔夫子心目中理想的人格标准，一部短短两万多字的《论语》，“君子”这个词就出现了一百多次。

我们把孔子对于君子所有的言语、界定、描述总结在一起，会发现，大概做一个君子要有几个层次上的要求。

做一个善良的人。这是君子的第一个标准。

君子的力量始自于人格与内心。他的内心完满、富足，先修缮了自我修养，而后表现出来一种从容不迫的风度。

电影《父亲》以一波三折的生动剧情，带着浓郁东北地域的文化风情，以父亲杨师傅为典型代表的鲜明的人物形象，讲述了东北老工业基地背景下的一家人，在社会转型的特定历史时期从矛盾冲突到走向新的发展的感人故事。

影片以一场家庭冲突做开场，这场家庭冲突就代表的是当下的社会矛盾，而这种社会矛盾，反映的是经济转型时期的体制危机和新生的希望。

影片的主角杨师傅作为一个老牌大型国有企业东风厂退休的工人，身上挂着的光烂烂的奖章，代表了他为新中国工业事业所作出的突出贡献，也表明他无论道德上还是技术上，都一直是一个模范工人。身为一家之主，秉性中充溢着本阶层常见的朴实和率真和暴躁和专制。可是在他退休后的生活中，却突然遭遇一场巨大而深刻的危机：他亲手参与创建的为之奉献了一生的工厂一直不景气，二儿子二强下岗在家闲逛于社会，令他恨铁不成钢。十年前被厂子里认为是最好的工人，也是他最心爱的女儿，在经济转型的大潮中也只能下岗回家了，已经是副厂长的长子大强，这个最被他认为是他事业接班人的大儿子，居然没有和他商量就砸了自己的饭碗，辞去了副厂长的职务，带着一批下岗的工人，“下海”开办了“自强机床厂”！这位爱厂如命的老工人愤怒、困惑而震惊，他不抱怨工厂，不抱怨社会，却抱怨两个儿子不像他那样热爱工厂。由于价值观念的巨大差别，父子之间不可避免地爆发了激烈的冲突……，这场冲突反映的是当代中国主流价值观念的坚守、传承、反叛与重建的冲突与整合。

这部电影准确地把握了主题深度，以非常人性化和艺术化的手法，成功地塑造了父亲这一典型形象，让观众和角色一同体验了一场亲情的温馨颂歌，更见证了共和国的宏大的精神历程。

勤劳朴实、技术过人、爱厂如命、倔强好胜的父亲，他无疑代表了传统的主流价值观念。但他作为主角并非本片的全部意义所在。片中性格及价值观与父亲截然不同的小儿子与父亲的对峙，也决不是年轻的儿子与年老父亲之间所谓代沟的问题，还包含着价值取向的严重分歧；而一向被父亲寄予厚望的性格温厚的长子对父亲权威的反叛，与他们跟父亲的最终和解，则更具有中国传统文化的深刻内涵。另外更值得强调的是，这场家庭危机表面上是父子之间价值观念的矛盾，而其深层则是旧体制与新转型之间的冲突，但更深一层的意义，却是个体在社会危机与转型中的自我价值与定位的重新思考，它是新世纪钟声敲响后社会价值体系危机与重组的一部畅想曲。

随着冲突的不断进行中，我们看到，父亲的刚强给全家带来了前行的力量。他们顽强地、近乎挣扎地挺过来了！为自己，也为我们的国家，他们默默地恪守着匹夫的职责和诺言。

每个人都会抱怨。

今天天气不好，薪水给得太少，行政部的秘书凶得像后妈，老板的脸色像是人人都欠他钱……

会哭的孩子有奶吃。很多情况下，挑剔和难伺候的人的抱怨往往会得到优先处理，而你的宽容却会被视作理所当然。

其实，会哭的孩子吃到了奶，不是因为他“哭”，而是因为他“会”哭。有策略地抱怨，而不是无休止地哭诉，才是office超完美抱怨的秘诀！

治IT部的“老爷”们

公司大会上“炮轰”

每个人都会抱怨。

今天天气不好，薪水给得太少，行政部的秘书凶得像后妈，老板的脸色像是人人都欠他钱……

会哭的孩子有奶吃。很多情况下，挑剔和难伺候的人的抱怨往往会得到优先处理，而你的宽容却会被视作理所当然。

其实，会哭的孩子吃到了奶，不是因为他“哭”，而是因为他“会”哭。有策略地抱怨，而不是无休止地哭诉，才是office超完美抱怨的秘诀！

治IT部的“老爷”们

公司大会上“炮轰”

“我认为一个人首先要适应环境，享受美好人生。生活不能没有理想，但人类不能以理想主义的目光苛求生活。”这是魏书生在《班主任工作漫谈》中所谈到的，我认为挺有道理。俗话说：“金无足赤，人无完人。”每个人都有优点和缺点，没有一个人是完美的，尤其是那些成长中的孩子更是如此。认识到这一点，我们班主任就不必为学生的诸多缺点而烦恼，我们要少埋怨学生，多调整心态，做一个快乐的班主任。

作为一个小学班主任，每天要面对四十多个学生，努力的、听话的、淘气的、顽皮的，应有尽有；学习、生活、身体、品德，样样都要管。在学校的每一分钟要管，上学放学路上要管，在家表现还要管，哪天要是没有十件八件的烦心事等着你处理，那可真算是过节了。工作劳心劳力还不一定能让你体会到多少成功的喜悦，要得到快乐那更是难上加难。可是魏书生老师却让我感受到当一名班主任也许是苦的，但更多的是一份快乐。你看他从不抱怨环境如何，总是积极地适应环境。在《选择积极角色进入生活》一篇中，魏老师讲到了自己挤火车的经历：人家踩他脚，他冲人家笑。再踩，他连说没关系。说得人家不好意思，只好来一句：“对不起。”再想，他明明是在人民大会堂主席台都有座的人，坐火车连个座位都没有，他却能变换角度思考问题：在火车上对乘客而言，我是挤火车的；在沈阳市，我只是五百万市民之一；对全人类而言，我只是五十亿分之一，微不足道的一粒沙子……就这样他一下子就把事情想通了，自己心情也顺了。我们就应该多学学他那平和的心态，那样，班主任工作不再是烦恼的，而是快乐的。

魏老师喜欢笑，他把笑作为处理问题的法宝。在《笑对人生》一节中举出了十种提高笑能力的方法，如做感兴趣的事，唱几首歌等等，虽然谈的只是方法，但是何尝不是魏老师豁达心态的体现呢？如果没有好的心态，怎么能笑得出来呢？所以在学习魏老师提高笑能力方法的同时，我们应该多调整自己的心态，以平常心对待工作。平日里一忙起来，自己便忍不住抱怨学生、抱怨学校、抱怨家长，一个“累”字常挂在嘴边，这个时候想想魏老师的方法，笑一笑，唱首歌，是不是能立即忘却烦恼那倒不能肯定，心情应该会好很多吧！自然我不可能达到与这位大师级人物的境界，也不可能与他相提并论，但为了生活得更快乐，我们或多或少可以学到他的一些快乐生活之道。

有时候静下来想一想，我们做班主任的都明白，其实咱们的快乐还是很多的。“有朋自远方来，不亦乐乎？”当毕业几年的学生来看你时，你是快乐的；当你上课疲劳，声音嘶哑时，看到桌上放着两瓶念慈庵，一盒金嗓子，还有听到窗外远去的奔跑的笑声，你一定是幸福的；教师节到了，收到一大堆贺卡，还有很多手法稚嫩的小礼物，笑容肯定会爬满你的脸。这样的事真是太多太多了。是啊！那是只有为师者才能享受到的幸福与快乐呀！一旦我们把这份美好永远驻于心中，我们便也会说：教书是享受，育人是享受，工作是享受，生活是享受。也许这时候，才能真正体会到魏老师的平常心啊！

世界也许很小很小，心的领域却很大很大，抛开心中的烦恼，解开紧锁的眉头，绽放灿烂的笑脸，让自己快乐每一天，享受每一刻，做一个快乐的班主任。