初中心理健康教育总结范文

导语：如何才能写好一篇初中心理健康教育总结，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

〔论文关键词〕初中；心理健康教育；现状；调查研究；淮安

一、调查设计与实施

1.调查对象

本次研究随机抽取市、县、区教育主管部门、教学研究部门及淮安市直初中及清河区、清浦区、开发区、淮阴区、楚州区、涟水县、洪泽县、金湖县、盱眙县等县区初中学校。发放问卷167份，回收有效问卷164份，问卷有效回收率97%，问卷涵盖市直学校3所，县区直属学校20所，农村学校141所；学校管理者42人，教师122人。访谈学校10所，其中市直学校2所，县区直属学校3所，农村学校5所；访谈人员15人，其中，市、县、区教育主管部门领导3人，教学研究部门教研员2人，学校管理者4人，教师6人。

2.研究工具

（1）运用了自编的《淮安市初中心理健康教育工作实施情况调查问卷》对全市167所初中进行调查。本问卷共设计封闭式问题28道，填空题 4 道，选择题 24 道，包括学校基本情况、师资队伍建设情况、工作开展情况、心理咨询室建设情况等。

（2）运用了自编的《淮安市初中心理健康教育工作实施情况访谈提纲》，与市、县、区教育主管部门领导，教学研究部门教研员，学校管理者，教师进行访谈。本访谈提纲包括4道开放式问题，包括如何开展心理健康教育和对心理健康教育的认识、目前开展心理健康教育面临的主要困难及如何应对、对此项工作有何计划与设想等。

二、问题与讨论

1.认识模糊不清，工作方法简单，缺乏科学规划

一些学校的校长、教师对学校心理健康教育工作的认识模糊不清，不到位，认为学校开展心理健康教育就是针对心理有问题的学生，只要设置了心理健康教育教师岗位，开设了心理健康教育课、配备了心理咨询室、购买了心理测试软件、开展了心理咨询活动即可，至于如何开展这项工作，那是心理教师、政治教师、德育处老师的事，与自己的专业、工作无关。一些教师只注重科学文化知识教育，忽视心理健康教育工作的开展。某些学校的心理咨询室只是迎接检查时的摆设，心理健康教育工作做得不实，流于形式，表面化。

在问卷调查中，我们发现绝大多数初中心理健康教育课一般只在各校初一年级开设，约占调查学校的62%，有极少数的学校将其作为必修课，更多的学校将其作为选修课或校本活动课程，并且课时很难保证。这势必影响心理健康教育的连续性、实效性。在新一轮的课改中，对心理健康教育的归属问题的认识仍然模糊不清，使这一问题更加严重。

通过访谈了解到，目前淮安市还没有制订一个“中长期心理健康教育工作的规划”，绝大多数学校对开展心理健康工作没有具体、可行的计划，工作缺乏系统性、连续性，他们所思考的还是一些零星的、琐碎的工作。主要有：①学校心理健康教育工作可以与校长的工作业绩挂钩。②组织学校间开展心理健康教育公开课的评选活动。③组织优秀心理健康教育专职教师有计划地到各学校交流、支教。④逐步对区域内的中小学心理健康教育工作进行合格验收等。

在问卷调查中，大部分心理健康教育工作的开展主要是由该学校的心理健康教育教师自主设计和进行的，约占46%，随意性强，缺乏规划性、系统性。学校在经费和人手方面的支持不够，增加了心理健康教育工作实施的难度，很多工作常常有头无尾，不了了之，最后搁置或者放弃。

2.发展不够平衡，城乡差距大，整体发展水平不高

目前淮安市已有近90%的初中学校开展了心理健康教育工作，虽然从表面上看已经达到了一定的规模，但从横向上比较，发展不平衡的现象依然表现十分突出：市直初中优于县区直属初中，县区直属初中优于农村初中。城乡差距大，整体发展水平不高 。

在心理健康教育活动课开展方面，市直初中积极主动，能够正常开课，取得了一定成效。县区直属初中多为兼职心理教师，工作断断续续，不能保证正常开设课程。农村初中学校情况更差，师资缺乏，在调查问卷的统计中，没有开课的34所学校全部为农村初中学校，有的学校在心理健康教育方面几乎为空白。

在心理咨询室建设方面，市直属初中、县区直属初中等城区学校，由于配备了专兼职心理教师，学校都设有心理咨询室，基本上都购买了专业的心理测量工具，为学生建立心理档案，每周一次或每月一两次向学生开放，学生也能主动找心理教师或到心理咨询室进行咨询。在设有心理咨询室的学校中，85%以上的学校有完善的工作制度。多数农村初中学校心理咨询室利用率很低，心理咨询室只是摆设或应付上级检查，甚或根本没有。

出现这一现象的原因一方面固然与学校领导的心理健康教育认识程度有关，另一方面也与当地经济发展状况有关。因此，加强农村初中心理健康教育是改变当前心理健康教育发展不平衡的重点，是推进淮安市初中心理健康教育工作整体发展的关键。

3.师资队伍问题：体现为人员缺乏，业务能力不强

从问卷调查中得知，淮安市专、兼职的心理健康教育教师共113名，其中专职教师18人，兼职教师95人。可见，专职心理教师很少，且部分学校的心理健康教育教师又被安排做其他工作，不能发挥其在心理健康教育方面的作用。全市平均每2800名学生有1名心理健康教育教师，与理想状态（500-800名学生/1名心理教师）相差甚远，农村初中尤为突出。从调查的结果来看，心理健康教育专业毕业或接受过心理健康教育系统培训的教师不到心理教师的1/6，人员素质远远没有达到从事心理健康教育工作的要求。学校在开展班、团队活动时，常常将心理健康教育德育化、狭隘化；在开展学科教育时不注意渗透心理健康教育；在开展心理咨询工作时，没有为接受心理咨询的学生建立心理档案等。这些问题常常出现，也说明其科学化、专业化水平不高。

在心理教师的专业培训方面，淮安市主要方法是全员培训，包括领导培训（学校分管德育校长、县区教育局分管德育工作领导）、专兼职心理教师培训、新教师岗位培训和各学科骨干教师培训、班主任和班团队辅导员培训，通过专题讲座方式对全体教职员工进行心理健康教育知识培训等，但培训多为专题培训和研讨会形式，缺乏系统性、连续性、专业性。全市虽有近千人参加市级培训，但是，这些教师回到工作岗位很难有效地开展心理健康教育工作。

4.心理健康教育管理不规范：突显投入不足，心理咨询室利用率低

通过问卷调查与访谈得知，除部分学校的心理咨询室能正常使用外，大部分学校的心理咨询室多为摆设，不能利用起来。甚至还有学校没有专门的心理咨询室，用其他办公室代替。心理咨询室硬件设施比较完善的初中占10%左右，一般的占60%，缺乏的占30%。教师拥有心理咨询师资质的比例很低，很多教师为政治教师、学校德育主任等，他们从事心理咨询工作仅凭兴趣、爱好、热情，绝大多数心理教师没有经过系统的专业培训。心理咨询室的直接管理者为学校领导、中层干部及其他人员的占80%，专职心理教师仅占20%。开放情况差别也较大，每周一次的占10%，每月一两次占18%，不定期开放的占50%，不开放的占22%。多半以上的学校没有专业的心理测量工具；有专业心理测量工具的学校，又缺乏专业的心理测量人员，现有的心理测量工作也是由未经过严格培训的人员操作的，盲目性、误导性很强。为全体学生建立心理档案的学校很少，仅占5%，为部分班级学生建立心理档案的学校占23%，为咨询学生个体建立心理档案的学校占51%，没有建立学生心理档案的学校占21%。多数学校没有心理咨询室的专项经费，即使有，也仅能达到可支持机构正常运作的1/10左右。由于经费投入过低，心理咨询室缺少系统的软件和相关的图书资料及必需的一些设备，档案资料管理混乱。由此可见，缺乏规范的心理辅导室也是制约学校心理健康教育工作持续健康发展的直接障碍。

三、加强初中心理健康教育工作的对策

1.重视薄弱初中，确保平衡发展

（1）应有专门的心理健康教育的经费投入和岗位编制。建议教育行政部门会同政府相关职能部门，在薄弱初中心理健康教育的经费和心理教师岗位编制上能有相应的硬性规定和保障政策。各级教育行政部门要充分重视薄弱学校心理健康教育的经费和师资编制，并把它作为评估、考核学校业绩的一项重要标准。学校的环境建设要考虑学生的心理发展，切实解决目前部分学校在心理健康教育方面存在的设施不完备、经费投入有限、教师工作量无法计量、缺少相关的图书及资料等现实问题。

学校要确立心理健康教育应有的地位。在制定工作目标、工作计划的同时，校领导要亲自过问、专门负责，并明确将心理健康教育列入学校常规课程管理之中。要设立专职心理健康教育教师岗位，划拨经费，为心理健康教育教师创设良好的工作条件和工作环境，保证其课程时间，促进心理健康教育工作的有效开展。

（2）构建学校、家庭、社区三位一体的教育体系，推进初中心理健康教育工作。良好的心理素质培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，初中校应进一步将心理健康教育全面渗透到学校教育的全过程中，渗透到家庭、社区生活的方方面面。除了学校教育，学生心理健康的发展还受到其他社会因素的制约。学校要通过各种活动，破除那种认为只要学习好就是发展好的旧观念，创设家长参与和支持心理健康教育的环境与氛围。要关注社区的环境，净化社区的环境，充分利用社区一些有益资源和场所，营造学校、家庭、社区三位一体的教育氛围。

（3）寻求农村初中心理健康教育工作的突破口。淮安的初中学校有相当一部分位于农村，因此，寻求农村初中心理健康教育工作的突破口，是解决薄弱初中，确保心理健康教育平衡发展的关键。淮安市教育局、淮安市教研室要在人员培训、硬件投入、经费划拨等方面向农村学校倾斜。暂不具备开展心理健康教育工作的学校要积极创造条件，同时，各级教育主管部门要主动协调心理健康教育工作先进学校开展帮扶和支教活动。市、县、区可以组织优秀心理教师成立心理健康教育讲师团，经常性地深入农村学校，为学生、为家长、为教师提供心理健康教育服务。此外，还可以借鉴其他行业流动服务的形式，将心理咨询室装备到面包车上，组织优秀的、有国家资质的心理教师深入农村学校，提供专业的心理咨询服务。

2.加强师资培训，提高实施水平

学校心理健康教育要持续、健康地发展，需要有一支专业的、权威的心理专家、学者团队作坚强后盾。建议教育行政部门能将这方面的培训计划，纳入正规的教师培训和继续教育的计划之中。

在开展继续教育培训，特别是校长培训时，要增加和加大心理健康教育的培训内容，提高校长及广大教师的心理健康教育意识，多掌握一些心理健康教育的方法及咨询技巧，并有针对性地解决当前心理教师的流动性大、专业教师少、兼职教师业务不熟练及培训机会少等现实问题。对心理教师的要求是先培训后上岗，不培训不上岗。对专业知识和实际能力达不到要求的，绝不随意安排做专职心理教师。同时要注意加强对专职心理教师的交流、学习与再培训工作，努力将其培养成为心理健康教育事业的中坚骨干。

3.制定学校心理健康教育的管理与评估体系，加强督察和指导

各级教育行政部门要定期对学校心理健康教育工作进行评估和指导，包括心理健康教育机构和队伍的建设情况，心理健康教育的开展情况，各学科课程的渗透情况，科研情况，实际效果等。要制定科学合理的评估细则、评估办法，保证心理健康教育的科学性、规范性和有效性。教育教学研究机构要就学校开展心理健康教育工作出现的一些问题，给予及时的解决，帮助各校确定发展方向、制定工作实施计划，明确开展心理健康教育的途径、方法以及对象。

在应试教育的背景下，行政层面上若不建立符合心理健康教育规律的教育督导和评估措施（体系），不加强督察和指导，就很难保证心理健康教育工作的生存和发展空间。可以借鉴北京、上海、广东等省市的一些做法，建立相关规章制度，保障师资、资金、场地等到位，并提出具体的措施、细则和考核标准，有章可依，有章必依，定期考评，必要时实行一票否决制。

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一、健全工作机制,完善心理健康教育网络

注重心理健康教育机制建设,确立高效能的管理体制,形成了“纵向到底、横向到边、多维辐射”的心理健康教育网络。

1.纵向到底的指导协调网络。市成立了由文明办、教育局为主,各相关职能科室人员和各中小学校德育副校长为辅的启东市未成年人心理关爱中心,统筹制订全市未成年人心理成长教育计划,坚持预防与治疗相结合,致力于引导未成年人身心健康成长。市中心每半年召开一次工作例会,各学校成立学生心理健康教育领导小组,总结交流心理健康教育工作,为指导全局性心理健康教育奠定了组织基础。

2.横向到边的师资共享网络。市教育局依托未成年人心理关爱中心这一平台,建立心理咨询师档案,有效整合全市心理咨询师资源,成立以心理咨询师为主体力量,各学校心理咨询室负责人为辅的市级心理咨询中心,为全市各中小学校提供心理健康教育、咨询和辅导服务。

3.同步辐射的多维渗透网络。市教育局对全市各中小学校心理健康教育工作进行专题部署、同步推进。把心理健康教育贯穿到学校的思想教育、学科教育、班队活动、新教师上岗和班主任培训等学校教育全过程。在教育网站开始心理健康教育专栏,落实专人定期上传有关心理专题知识,加强对学校师生心理学知识的教育灌输。通过多途径的宣传教育,大大提高学校师生对心理健康教育的重视度,扎实推进了学校心理健康教育的有序开展。

二、创新活动载体,活化心理健康教育形式

以举行各类心理健康教育主题活动为载体,不断丰富心理健康教育形式和内容,巧借平台、多措并举,全方位、多渠道开展心理健康教育。

1.以举办“心灵芝”工程为龙头,开展心理健康实践活动。成立心灵芝学校,专业定向培训心理辅导老师,逐步开发本土心理健康教育教程;建立心灵芝档案,及时发现未成年人心理健康隐患,动员各方力量及时介入疏导和治疗;发放心灵芝绿卡,免费为学生提供成长建议和咨询服务;编写心灵芝读物,宣传心理健康知识,解答青少年心理健康疑问,搭建家长、教师和未成年人的心理沟通平台等活动,以丰富的活动,喜闻乐见的形式,培养孩子健康良好的心理素质。

2.以学校爱心服务站为平台,开展心理关爱服务活动。今年年初起,启东市各中小学校全面开展了以心理关爱服务、公德礼教服务、助学帮学服务、课外活动服务和家长培训服务为主要内容的爱心服务站。通过爱心服务站这一平台,组织开展学生心理咨询、健康知识讲座和即时的心理治疗,确保了学校心理健康教育有规划、有组织、有平台、有保障。

3.以举办心理健康讲座为途径,开展心理知识辅导活动。加强对学校教师、学生及学生家长进行心理健康知识讲座,不断提升教师、学生及学生家长心理健康知识水平,是开展学校心理健康教育的一个重要途径。市局根据各学校反馈的“点菜”服务内容,全盘统筹,安排组织心理健康知识讲师到各学校组织开展初中生心理健康、高中生心理健康、教师心理健康、学生家长心理健康等各类专题讲座。

三、加强队伍建设,提升心理健康教育水平

按照高度专业化的要求,整合各方资源,着力关注学生心理健康,培育了一支“金字塔”结构的心理健康教育队伍,不断提升学校心理健康教育的水平。

1.建立专业心理健康教育指导员队伍。聘请启东市心理卫生领域资深的10多位专业人员组建成一支心理健康教育指导员队伍,他们是学校心理健康工作的“心理总监”。率先举行心理专家“坐诊中心、挂牌上岗”,每周定时接受学生咨询求助,同时在心理咨询网站开辟“专家门诊”在网络上为学生提供心理咨询服务。

2.建立学校心理健康教育辅导员队伍。近年来,市局坚持每年组织部分骨干教师到南通、南京、上海等地进行专业心理辅导员培训,2006年与南通大学联合举办了首期心理咨询师认证培训班,37位教师取得了国家认证二级或三级证书,今年5月,又与南京嘉华心理教育培训学校联合开班,组织114名学校骨干教师参加国家资格认证的二、三级心理咨询师培训,市教育局和学校分担全部培训费用,在经济上为学员提供了保障,相信通过几年来的不断培训充实,能更好地建立起一支专、兼职心理辅导教师为骨干的心理健康教育师资队伍。

3.建立学校心理健康教育协助员队伍。加强对班主任和骨干教师心理知识培训,形成一支庞大的以班主任、品德与生活(社会)课和思想政治课教师和团队干部为主体的心理健康教育协助员队伍,通过和学生最直接的接触,为学生做好基本的心理健康知识宣传,同时他们还是学生心理健康的“气象员”,协助心理辅导员对问题学生进行心理辅导和治疗,最大限度减少心理问题对学生的影响。

四、强化督查考核,夯实心理健康教育成效

加强心理健康教育成效考核,宣传总结心理健康教育经验,以评选表彰的形式不断夯实心理健康教育所取得的成效,确保教育活动长远发展。

1.召开例会,总结交流心理健康教育情况。每半年由市教育局组织各学校德育校长召开心理健康教育工作例会,总结前阶段学校心理健康教育成效,并根据新形式、新情况及时部署下阶段健康教育重点。

2.加强考核,把心理健康教育纳入学校综合评价体系。建立相应的考核评估机制,将学校心理健康教育工作纳入“启东市教育综合评价体系”之中,作为学校等级晋升的重要评估指标;并将学校心理健康教育工作效果作为校长政绩的评估内容,市中小学心理健康教育指导中心会同有关科室两年一次对学校心理健康教育工作进行检查、评估。

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关键词 初中生 德育工作 心理健康教育 主题活动

曾几何时，“老太太跌倒了该不该救”的这么一个不该成为话题却成为社会热议的话题；两岁小孩被车碾，十八位路人视而不见等问题在拷问人们的良知，引发了全社会的道德危机的讨论；在中学生教育工作中我们发现，因为对社会道德状况存在着诸多困惑，从而导致中学生道德判断偏颇。学生对社会道德状况的判断如不加以教育和引导，将直接影响中学生道德行为的选择和道德的形成。根据有关统计资料显示，如今中学生自我中心较为突出，行为选择更趋实际。社会上推崇并影响学生的观念是乐于表现自我，注重自身的独立性，敢于直言利益，注重职业的经济收入和社会地位，对强调奉献而回报不高的职业类型兴趣不大。这中趋向本来是不能说是好或不好，但有些学生片面地接受这些观念后内化为自己的行为，直接表现在学校生活中就是自私、物质享受和互相攀比等不良的行为表现。认为雷锋做好事不留名已经不时尚了，做好事是为了加操行分，没有人看见的不做。心理问题和道德问题在行为上互相影响着。

初中阶段是一个人生理、心理剧变时期，是个性形成的关键时期，也是增长知识、培养能力、塑造健康心灵、培育高尚品德的最佳阶段。

如何正确认识并处理初中学校心理教育与与德育工作的关系，是我们学校教育工作者们必须共同面对的问题。

为了找到初中生德育工作与心理健康教育有效结合的途径，我们先从认识心理健康教育与德育工作的内涵及其相互关系。

一、心理健康教育与德育工作的内涵

《中国教育改革和发展纲要》指出：“中小学要由‘应试教育’转向全面提高国民素质的轨道，面向全体学生，全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质”。作为一个科学概念，心育是指施教者对受教育者的智力、非智力因素和社会适应等心理因素的培养与帮助。

《中学德育大纲》中明确指出：“德育即对学生进行政治、思想、道德和心理品质教育。”并把个性心理品质的培养列为德育目标之一，把良好个性心理品质的教育作为德育不可缺少的内容，把对学生进行心理健康教育和指导作为实施德育的重要途径，从而使中学生的品德结构更为完整。

二 、心理健康教育与德育工作开展的状况

（一）混淆了心理问题和品德问题。

初中阶段，这是一个由少年期向青年初期的过渡时期，是一个半幼稚、半成熟时期；是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综矛盾的时期；是身心发展的“危险期”。他们容易在学习、生活和人际交往中滋生各种心理问题、萌发心理疾患。但并不是某种行为表现就是心理问题，或者就是心理问题。比如李英锋老师接待咨询一位有偷窃行为的初三女生，多人都认为是品德问题吧，但经过咨询发现,有她在成长过程中形成的品德问题,也有她个人的心理因素.因为她父亲是孤儿，她出生八个月父母去打工，就由太奶奶照顾抚养，太奶奶年老了，过哪里都可以随手拿别人的一些吃的用的，一般不是太值钱，人家都不说她，小重孙女跟在旁边也就“学”到了这种行为，小学五、六年级父母回来了，有父母的监管和教育，她慢慢的改掉了这种行为。但上初中二年级后，心爱的妹妹意外死亡，她的“拿别人东西”的欲望又出现了，而且愈演愈烈，但一旦被别人发现她却能很快地承认。我们认为，这种表现主要是心理问题。

目前由于人们对中小学生的心理健康标准把握有异，使用的检测工具不一，加之统计取样不当、评判者的主观随意性及其它因素的影响，或者心理施测人员没有经过专业培训，容易把心理问题严重化，比如，2010年9月底，我们使用《中学生心理健康量表》对初一新生进行心理测试，有一项“强迫症状”的问题检出率竟然高达37%，居首位，而“学习压力”，“焦虑”两项紧随其后，经过分析，我们认为，学生的心理问题表现在行为上的同时，往往会对课业学习不良影响，二者又互为因果。因为他们才刚进入初中阶段学习一个月的时间，要适应新学校、新同学、新环境，还有与小学多得多的学科和不大相同的学习方法。学习压力大、人际关系处理不好都会导致情绪不稳定、内心焦虑。强迫症状是这些焦虑情绪的综合体现，是为缓解内心焦虑而出现的强迫行为。2011年12月中旬，我们对下一届新生做同样的测试，“强迫症状”的问题检出率从13.3%降到8.1%.这说明，来到新学校差不多一个学期时间，经过月考、段考的磨练，有部分学生已经适应新的学习环境和方法，因此，焦虑情绪逐步降低。

其实，没有一个学生不看重学习成绩的，当学习压力大，焦虑情绪难于有效排解，也会造成情绪不稳定而做出一些偏离道德的行为。

（二）心理健康教育从教人员随意杂拼。

目前在应试教育体制下，学校对心理健康教育没有正确认识，以健康教育名义所开展的工作只是为了应付检查或点饰学校形象，因而心理健康教育机构形同虚设，图有虚名，这不仅仅是心理专业教师缺乏的原因；二是没有形成一整套规范化的学校心理健康教育体系，对学校心理健康教育的机构设置、组织规划、实施途径和从教人员的素质等未做规范要求，三是缺乏必要的检评制度，心理健康教育失控甚至失效。

（三）德育教育取代心理教育。

德育教育取代心理教育二者是有区别的，学校道德教育的核心是人生观问题，其目标在于完善学生的道德品行，在操作上强调道德灌输、榜样示范、实际锻炼、陶冶教育和品德评价等方法的运用。而中小学心理健康教育的核心是青少年学生的成长和发展问题，其目标在于增强中小学生调控自我、承受挫折和适应环境的能力，培养其健全的人格和良好的个性心理品质，提高学生心理健康水平和发展自我的能力，在操作上力避简单的机械灌输和理论教化，强调心理辅导、心理咨询和心理治疗等策略运用。由此可知，虽然，德育教育包含着心理健康教育，但二者不能相互取代。

三、心理健康教育与德育工作相辅相成，相互促进

心理健康教育是德育工作的重要内容，心育是德育的核心和基础，与德育相辅相成，相互促进，协调发展。德育是培养个体良好思想品德的教育，而心理健康教育则是培养个体良好心理品质的教育，例如：动机、兴趣、情感、意志、性格等等。良好的心理品质的培养有赖于各种教育途径。而德育在个性心理教育方面有着举足轻重的地位，是培养学生良好心理品质的一条重要途径。德育与心理健康教育是统一的。如果放松了对初中学生的心理教育，可能使中学生的心理问题演变为心理疾病，也会使思想道德教育的成果付之东流。把心理教育引入思想道德教育中去，把品德教育与初中学生个性心理特征结合起来，就可以调动初中学生心理机制的积极性，把外部有利于学生成长的因素转化为学生的内部因素，形成一种动力调节机制，产生积极的效果。

学校心理健康教育与德育教育是可以找到共同点，形成有效合力的。那么，目前学校心理健康教育与德育教育尚不能形成有效合力的原因是什么呢？

(一)教育体制的局限。

虽经过这几年的发展，学校对心理教育已有一定的关注，但初中学生心理健康教育还没有成为当前中学教育的一项专门课程，中考成绩成了学校的生命线，分数成了教学质量第一指标。每年考上重点高中人数多的学校，报读者趋之若鹜。心理辅导课成了摆设，是其它学科抢课、填课的目标，心理咨询室工作常常是领导遗忘的角落，没有领导直接分管，没有课时量化；学生的思想品德是以学生的思想品德课分数来衡量，德育处多半行纪律训诫、处罚之功能而已。

（二）教育工作者本身的局限。

首先，一部分教师和教育工作者不太了解学生心理发展规律。没有把心理健康作为全面发展教育的重要内容来看待，还没有认识到良好的情绪、健全的人格及适应能力对学生学习活动、掌握知识和技能、发展智能的重要作用，不能采用心理学的方法和技术妥善和治疗性地解决学生日益增加的心理困扰。其次，一部分班主任没有充分认识到心理教育对班级管理以及集体主义培养的重要性。与其他科任老师比，班主任是学校德育教育的主角，是德育工作的主要实施者，但在传统的班主任工作中，大部分是学校管理任务的下达者、监督者，主要体现了管理功能，没有体现德育功能。其实可以通过丰富多彩的教育活动用心去探索道德教育工作的新境界。

（三）学校德育工作方法单一，心理健康教育与德育工作脱节。

一是以管代导。结果发现有些学生在校服从管理，遵守制度，出了校门就可以为所欲为了；二是主客体颠倒。不把学生作为教育主体，倾听学生的心声，而是把心理健康教育与德育割裂开来,工作上各自为政、各行其是，没有联系和沟通，结果事倍功半。把学生当成教育对象进行说教，使学生产生逆反心理而不愿接受或接受不多；第三，目前的德育工作还基本上以学校包办为主，没有形成家庭、社会、学校有机的德育工作体系，而社会环境没有充分净化，学校周边各种网吧遍布。所以造成“在校三年教育，出校三天变坏”的现象屡屡发生。

如何使学校心理健康教育与德育教育找到共同点，形成有效合力的？

1.在心理健康教育与德育工作的途径和方法找到契合点

学校德育的途径主要有：思想品德课、各科教学、班主任工作、团队活动，课外校外活动等，德育的方法可以分为四大类：一是以语言说理形式为主的讲解法、谈话法、讨论法；二是以形象感染形式为主的调查访问法、示范法、陶冶法；三是以实际训练形式为主的常规训练法，活动锻炼法；四是以品德评价形式为主的奖励法、惩罚法、评比法、操行评定法等。进行心理健康教育的途径主要有：专门课程、学科渗透、寓于活动之中、心理咨询等。而心理健康教育的方法主要有：心理教育法、心理诊断法、心理干预法等。

由此可看出：德育与心理健康教育是一种交叉关系 ，开展德育工作和开展心理健康教育活动是可以找到契合点的：因为（1）二者终极目标一致。心理健康教育与德育的对象都是学生，其基本职能都是“育人”。虽然具体目标有所不同但终极目标一致，都是使学生个性充分发展形成健全的人格。（2）内容互有交叉。德育与心理健康教育的内容不是截然分开的，都要培养学生良好的意识倾向和个性心理品质，特别是要培养道德意识倾向性和道德心理品质。心理健康状况是道德心理品质的基础人的道德品质影响着心理健康。有些人心理问题往往通过道德行为表现出来有些道德表现往往反映着人的心理问题。因此在德育和心理健康教育中要以人为本以人为核心。坚持统一性、整体性“以心育德”。突破德育、心理健康教育“各自为政”的传统模式。 （3）二者开展活动的方法可以相互补充。德育与心理健康教育在具体实施的方法上相互借鉴、相得益彰。德育的理论说服、环境陶冶、榜样示范等方法不失为重要的方法，但往往过于强调外化。为使德育工作更有成效，可融入心理健康教育的相关方法来加强个体的道德内化。同样心理健康教育也可借助德育的行为锻炼等方法来提高实效性。

2.开展形式多样的主题活动

我们开展具有教育内容主题活动形式时，可以借鉴团体心理辅导的技术和方法，规模可大可小。

团体心理辅导是一种在团体的情境下协助个体开发心理潜能或解决心理障碍的一种心理辅导方式。它通常包括一两名领导者和多名团体成员，由几次或十几次团体聚会或活动组成。在团体活动中，领导者根据团体成员问题的相似性，通过团体内的人际互动，引导成员共同讨论大家关心的问题，彼此启发反馈，相互支持鼓励，增进成员对自己的了解和接纳，增进成员对他人心理的认识，促使成员调整和改善与他人的人际关系，学习新的良好行为方式，提高成员的社会适应性，和促进成员的人格成长。

团体活动操作过程一般分为：热身——活动——感悟——分享——总结。一个团体活动为了达到预期效果，大约持续一个半月左右。人员在15位左右、每次时间在60~90分钟为宜，开展活动的频率（时间间隔）为周1~2次，次数为6次左右。当这一模式用于心理健康教育的课堂上时，由于时间比较短，内容可以简化，操作过程也可以简化为：热身——中间过度————总结。

关于开展主题活动形式的内容参考：（1）班级心理健康主题班会，如：人际交往方面、培养良好习惯方面、青春期教育、集体主义方面。（2）校级的主题活动，如安全教育方面的、卫生方面的、励志方面的、社会公德方面、爱国主义方面。活动的方式可以采用讲故事、小品表演、角色扮演、心理倾诉、行为训练等，还可以根据内容策划成心理小剧（如把内容编成小剧本，排练、拍成DV等）。

我们开展教育活动决不能是昙花一现，要形成学校常规的教育工作内容。那么，如何才能长期有效开展主题活动？

1.在全体教职员工中普及青春期心理健康知识

学生心理健康的维护和心理素质的提高，不只是靠某门课程的开设或某专职心理教师就可以完成，需要有课堂教学、学科渗透和课外教育等方方面面的有效配合。因此，作为初级中学的教育工作者，需要了解甚至谙熟青春期学生的心理发展特点，才能理解学生的各种心理行为表现，在育人工作过程中才能做到有的放矢，也容易拉近与学生的距离，提升教师个人的魅力和感召力，正所谓 “亲其师，信其言，行其道”。

2.培训班主任，让班主任掌握健康教育主题班会的方法

教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》指出,心理健康教育要“全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中,都应注重对学生心理健康的教育,这是心理健康教育的主要途径。”

班主任作为班集体的组织者、教育者和指导者，是学校联系学生和家长的桥梁，是协调各科教学的中介。从班主任的职责来看，班主任应该当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。从现实情况来看，我国现有在校的中小学生有近2.5个亿,相当于美国人口的总数。如果按照美国每4000～5000名学生配备一名专职心理健康教育教师的标准,我国中小学就需要50000多名专职的心理健康教育教师。专职心理老师缺乏，这是目前的实际问题，因此，培训班主任，让班主任是心理健康普及教育的基本队伍。

在学校，班主任与学生接触最频繁，学生受班主任的影响也最大。班主任开展心理健康教育具有独特的优势。 因此，班主任开展心理健康教育，可以是在日常工作中，自觉地、有意识地运用心理学理论和技术，帮助学生提高心理素质，解决学生成长中的心理问题，从而帮助学生形成良好的个性品质。

3.开展主题教育活动要形成学校常规教学工作安排

学校德育工作要确实把心理健康教育内容纳入其中，开展各项活动都要考虑到是否遵循学生的心理发展规律和当代学生的心理需求，摒弃一切“以罚代教”的做法。

4.全员参与，共建良好的心育环境

家校配合，改进家庭的教育模式，形成良性的亲子互动。与社会有关单位联系配合，开展形式多样的活动。这就是学校、社会和家庭“三教合一”。在各项活动中充分调动学生的主体参与意识，共铸整体教育合力，营造良好的健康成长环境。

一个具有高尚道德品质的人必定具备良好的心理素质，心理素质在人的成长与发展中起着导向和动力作用。学校教育如果能够真正将两育有机结合起来，“以心育德，以德养心”，形成一股整体合力，更有利于共同塑造学生的健全人格，切实落实素质教育，以培养适应未来社会需要的人才。

参考文献：

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一、农村中职生存在的心理问题及成因

（一）学习方面的心理问题及原因

1.学习目标不够明确。不少学生进入职业学校学习自信心不足，根本没有学习的近期、中期和远期目标。

2.学习焦虑现象比较普遍。表现为有些学生读不进书又不得不读书，在家中瞒着父母，在学校应付老师，对某些课程的学习存在比较严重的恐惧心理。

3.学习习惯不好。不少学生在初中阶段就没有养成良好的学习习惯，不知道怎样学才是科学有效的。

4.学习动机不强。不少学生对学习的认知内驱力不足，对学习不感兴趣，有些学生觉得学了将来没用还不如不学。

（二）个性方面的心理问题及原因

1.缺乏理想和追求。大部分学生由于在初中阶段因学习不努力而被老师放弃，加上中考失败的打击，往往会表现为精神萎靡不振。有的学生甚至从第一天起，就已经抱着 “做一天和尚，撞一天钟”的心态。

2.人格尊严受损。初中阶段由于学业成绩、思想道德品质等方面不理想，大部分学生的人格尊严得不到认同。中考失败后，这部分学生只能选择职校学习。与普高生相比，职校生的人格尊严严重受损。

3.不良性格特征普遍存在。从当前职校生个性特征看，孤僻、抑郁、怯懦、狭隘、暴躁、敌对、依赖、神经质、偏执性、攻击性等不良的性格倾向已经成为相当一部分职校生的个性心理特征。

（三）人际关系方面的心理问题及原因

1.社会交往萎缩。三年职校生活让他们对正常的社会交往心存自卑，担心别人会瞧不起自己，因而不愿意与熟人打交道，不愿意暴露自己职校生的身份。

2.师生间交往缺乏和谐。进入职校后他们表现为不配合、不支持教师的工作，有时还会在某些场合跟教师对着干。

3.与父母有隔阂。不少职校生经常埋怨父母不理解、不尊重自己，与父母之间的交流困难，冲突不断。

（四）家庭方面的心理问题及原因

我校学生绝大多数来自农村，且父母文化素质不高、经济条件不好、单亲家庭、重组家庭、留守儿童等问题普遍存在，导致这些学生存在严重的心理问题。

（五）学校和地方教育主管部门的教育政策对中职生心理的影响

1.生源质量不高，严重制约了学校教学质量的提高。学校为确保生源数量而无条件、零门槛，造成生源质量一年比一年差的恶性循环。加之招生中教师上门劝学，绝大多数学生都存在“被上学”的情节，失去了求学的主动性。

2.学校在教育方向和措施的顶层设计上与职业教育的目的相背离。学校照搬普通教育模式，重理论考试，轻技能和实践，违背了学生的初衷，形成严重的厌学心理。

3.我县教育局制定的初二后分流政策，助推了职教学生不良心理的形成。其一是破坏了学生完整人格和健康心理的发展过程，酿成职校生严重的心理问题;其二是这种制度的负面影响波及到小学教育，学生从小就被种下了职教中心很可怕的心理。

（六）网络环境对中职生心理的影响

一是中职生心理发展还不成熟，人生观、价值观、世界观正在形成中，容易受到外界的诱惑;二是独生子女居多，缺少与同龄儿童交流，心理上缺乏群体归属感和认同感，很容易对网络产生依赖;三是部分家长对子女学习干涉过多，指责过多，忽视了子女的心理承受能力，一步步把孩子推入到网络的怀抱中;四是社会消极文化的影响; 五是校园文化舆论环境对升学无望的学生不利。总之，被分化出来的那部分学生自然就失去了学习的动力，迷失了方向，进而在虚拟世界里寻找“自我”。

二、中职学校心理健康教育的途径和方法

（一）健全心理健康教育组织机构

组建由心理咨询师、心理辅导员、班主任、学生心理委员共同组成的高素质的职业中专心理健康教育工作团队。

（二）加强培训和交流学习，提高心理辅导团队的专业素质

1.利用周二的学习培训时间，定期进行师生心理健康教育校本培训，每月一次。

2.鼓励教师参加各级各类心理健康培训，并做好学习的传帮带作用。

（三）全员参与，优化校园环境，营造良好的心健康教育氛围

1.建立“导师制度”，即每位教师每学期在所代课班级联系4名学生，负责他们的学习、生活、心理的辅导，帮助他们健康的成长。

2.积极开展丰富多彩、积极向上的科技、文化、艺术、体育等活动，陶冶学生的情操，改善学生心理环境。

3.加强校风、学风和班风建设，促进学生身心健康。

4.加强宣传舆论阵地建设，开设心理健康教育网站。

（四）筹建标准化心理咨询室，科学开展心理咨询和心理辅导活动

心理咨询室应该设有“接待室”“心理阅览室”“个体咨询室”“宣泄室”等，由心理咨询叫教师定期开展心理辅导，并做好心理辅导记录。

（五）建立系统的学生心理档案，为了解学生、帮助学生提供可靠的依据。

建立全校师生的心理健康档案，定期对师生心理健康状况进行调查分析，对有心理危机的师生早发现、早干预，防止极端情况发生。

（六）开设心理健康教育课，发挥课堂主渠道的作用

开设心理健康教育课，各班每周2节，采用主题系列活动统筹教材内容，寓心理知识于活动之中，引导学生自我调节，增强学生适应能力。

（七）积极营造家庭、学校、社会三位一体的大教育环境

邀请家长到校听课、座谈、召开家长会，必要时还要家访，创造有利于学生心理健康成长的良好环境。

（八）组建学生心理社团和课外兴趣小组，开展丰富多彩的校园文化体育活动

通过创办社刊、月报、黑板报、宣传栏，组织国旗下讲话、文艺表演、体育比赛、读书、诗歌朗诵、技能展示等活动，开展心理健康教育工作，维护和促进中职生心理健康发展。

（九）以主题班会为载体，积极发挥班主任心理辅导的主导作用

各班主任根据年级段以及本班学生的实际情况，有计划、有实效地开展班级特色心理辅导教育，做到每个月上一节主题心理辅导课，每学期择优上交一件心理辅导活动设计方案。

（十）认真做好课题研究，提升心理健康教育整体水平

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【关键词】生物学 心理健康 教育

【中图分类号】G633.91【文献标识码】 【文章编号】

学科教学是实现学校教育目的的中心环节，是学校教育目的的具体体现，也是心理健康教育的重要途径，任课教师作为学校教学计划的具体执行人，都负有对学生开展心理健康教育的责任。课任教师既要给中学生提供应有的学科知识与相应的素养，也可以借学科教学培养中学生的良好心理素质，教师应灵活地借助多种方式来借助于学科教学构建心理健康教育。生物学是学科中与心理健康教育联系最密切的，借助学科优势，我尝试着在生物教学中进行了这方面的研究。由于心理健康教育涵盖内容很广，在学科教学中开展的时间却又相对较短，为力求在课堂上从多方面尝试实施，对同行的做法作了一些参考和借鉴，现结合自己在教学中的实践和体会，把一些具体做法呈现给大家，以求共同研究和商榷。

一、挖掘课本知识，学习心理理论，帮助学生提高心理素质

生物学课本中隐含了一定的心理学内容，教师可以做一个有心人，有意识的对学科教学内容进行挖掘和引导，开展学生心理健康教育。在日常生活中，经常困扰部分学生的是，为什么同在一个班，一些学生的学习能力和行为异于常人？为什么男女生在生理上差别那么大？在教学中，可以重点选取如“脑的结构和功能”和“人体的生殖和发育”这样的教学内容来给学生解疑答惑。在“脑的结构和功能”这一教学内容中，让学生了解人的行为是由人脑和心理品质共同决定的，而人脑是人的心理品质的具体支持器官。一般而言，人脑的先天发育情况基本相同，人的心理品质之所以不同，和后天接受的相关心理健康教育的影响有很大关系。通过这样的教学渗透，不仅有利于提高一部分学生们眼中的“行为异常”同学们的自信心，自觉地变“心理健康教育”为“我要心理健康”，而且让广大同学们对接受心理健康教育训练产生了迫切的愿望。再如人体“生殖和发育”的教学，是对中学生进行性心理教育的绝佳时机，初中生对自己和异性已经有了初步的认识，但同时也很容易对两性产生不合适的认识。适当的性心理教育，有利于同学们形成正确性心理，悦纳自己的性身份，从而对保持纯洁的同窗友谊产生正面效应。

二、进行心理教育，激发学生兴趣，锻炼意志品质

（一）重树学生自我意识，增强进取心

帮助学生重树自我意识是心理教育的重点内容，因为只有当学生真正自觉的树立起正确的自我意识时，学生才可以成为教育的主体，教育才能达到真正的效果。只有当一个人能够正确的认识自我时，才能自觉地意识到自己的缺点与不足，才会产生改正与提高的意愿；只有这样的自我提高意识地确立，才可以帮助学生有意识地清楚自己的潜力，进而产生自我奋斗的动力。教师可以通过帮助学生制定有针对性学习计划，比如期中、期末计划等阶段性的学习计划，课外活动、野外参观、野外实习等实践性计划，提高学生成功感，从而达到进行自我意识的重建并增强学生的进取心的目的。为了进一步提高学生心理健康水平，教师还可以帮助学生控制和有效表达自己的情感，在良好的学习氛围、合理的自我修正中提升学习效果。通过这些做法，使同学们正确认识自己、实现“自我悦纳”，增强学生的进取心。

（二）激发学习兴趣，提高心理健康水平

心理学研究认为在未建立起自觉动机系统之前，人性趋向完善的过程是天然的以兴趣、探究为先导。新课程标准下的生物课程包含着相当多具有的探索性强、易激发学生兴趣的生物实验，利用生物学科教材设置的特点，教学中要积极引导和培养学生的兴趣，如增设一些辅助实验、开设专题讲座、带领学生走进大自然等，让学生对生物学充满了好奇、神秘，使他们能在有兴趣的、主动的学习生物学过程中，引导学生主动的学习，在潜移默化中培养学生必备的心理健康素质，激发他们去积极探索，不断地去丰富自己的人格和发展他们的智慧，从而走上成才之路。

（三）培养和锻炼良好的意志品质

教学实践中像实验教学、第二课堂活动等最易激发和巩固学生的学习兴趣，但在此类教学中遇到的实际困难也最多，因此这些活动有利于对学生进行耐挫力的训练和坚韧意志的培养。在生物实验教学中，经常有一些同学在实验中会因为某些原因而失败，教师可以鼓励他们再试一次，让他们面对失败不急不躁，沉着耐心，反复操作，直到实验成功。这样做，就可能使学生的意志力得到锻炼，心理上能逐步接受和正确对待来自生活中的压力，有利于培养出心理健康的、适合未来社会需求的建设者。

在生物学教学活动中注重对学生心理健康的教育，不但丰富了学科教学内容，而且健全了学生的人格，使学生在学习专业知识的同时，也接受了心理健康教育，不仅培养培养了学生的智力，而且增强了学生的心理素质，培养了学生的正常的情绪反应力、心理适应力、心理耐受力和心理控制力。使学生具有健康的情绪、积极的意志品质、适度的反应能力和统一的人格，并能够保持和谐的人际关系。

【参考文献】

[1]麻城市张家畈中心学校 卢世高；浅析“犟学生”的心理行为及对策[N]；黄冈日报；2011年

[2]邢淑兰；；改变评价方法，消除学生自卑心理[A]；中国心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会第八届全国学术会议论文集[C]；2002年

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桐城市心理健康教育考察组

二OO五年三月

心理健康问题是一个刻不容缓的社会问题，在校园生活中也日益凸显出来。为全面推进素质教育，进一步促进学生健康成长，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，办让人民满意的教育，我市亟待建立学校心理健康教育工作机制。为此，市委、市政府、教育局高度重视此项工作。2005年3月18日，市政府何炜副市长带队，由教育局杨红局长、张跃进副局长参加，包括市党办、政办成员和教育局有关科室人员组成的桐城市心理健康教育考察团一行赴浙江省上虞市、我省铜陵市考察中小学心理健康教育工作。考察团一行在当地教育局领导的陪同下，到实践经验丰富的学校听取介绍、参观校园、搜集资料，获得了一份份鲜活的心理健康教育素材，受到了心灵启迪，开阔了教育视野。

浙江省上虞市有78万人口，是一隶属于绍兴市的县级市。作为国务院批准的首批沿海经济开放城市，该市历史悠久，文化积淀深厚，经济发达，并且已基本普及十五年教育，为浙江省“教育强市”。近几年来，该市以“学校试点探索，园区实验攻关，全市区域推进”为基本思路，大胆实践，取得了区域性推进中小学心理健康教育的基本经验，形成“科研引路，行政搭桥，园区示范，区域推进”的心理健康教育园特色。其成功经验先后被《中国教育报》、《光明日报》、《浙江日报》、《中国教育报》所报道，受到教育部和中央教科所的领导及专家的充分肯定。概括起来，上虞市的心理健康教育园区经验是：营造一种氛围，把握两条主线，做好三个落实，加强四个渗透，突出五个结合，抓好六个环节。即：全方位区域性整体推进主理健康教育的良好氛围；对全体学生发展性心理健康教育和对少数心理障碍学生进行补救性心理辅导这两条主线；做好组织落实、计划落实和措施落实；心理健康教育渗透到班主任工作中、渗透到团队活动中、渗透到学科教学中和渗透到家庭教育中；全面教育与个别辅导相结合、心理辅导教育与全体教师相结合、校内教育与家庭教育相结合，心理健康教育活动与学校日常教育活动相结合；抓好开设心理健康教育活动课、举办心理健康教育专题讲座、开展心理健康教育系列活动、设立热线电话和知心信箱、建立心理辅导室、广泛开展心理健康教育宣传活动等。完善了心理健康教育的运行机制，确保了心理健康教育的高效运作；建立了心理健康教育活动课的教学模式，确保了心理健康教育活动课的质量；积累了心理健康教育的有效经验，促进了学生良好心理素质的养成；转变了广大教师的教育观念，提高了教师教书育人的水平和能力；锤炼了教师的教育科研能力，提升了学校的办学品位和知名度。上虞市实验中学的“以辅导教师、专门渠道为‘精’，以全员参与、全面覆盖为‘气’，以课题引领、学术研究为‘神’，以校园文化、关注心灵为‘韵’”的心理健康教育基本操作要领令人印象深刻。而春晖中学的“学校合作心理健康教育模式”及“学校文化引领”的教育思想更让人难以忘怀。

铜陵市的学校心理健康教育工作起步较早。早在2002年教育部印发《中小学生心理健康教育指导纲要》时，该市中小学心理健康教育工作就已全面启动。心理健康教育在学校教育工作中的积极作用开始显现。该市心理健康教育工作受到了教育部督查组、省教育厅领导的充分肯定和高度评价。该市各级领导重视，努力加强对心理健康教育工作的管理；拥有一支专兼职结合的心理健康教师队伍，心理健康教育成为教师培训的重要内容；在心理健康教育课题研究为突破口，积极开展教研活动，搭建互相学习、共同提高的平台；心理健康教育的途径和方法多种多样，内容丰富多彩。其中，铜陵市金山路小学实施的“小学生性格优化教育”实验、铜陵十二中的“一体两翼”(以学生为主体，以教师、家长为两翼)心理健康教育工作思路和十二项举措、铜陵二中的“语文学科教学研究学生心理方法”令人颇受启发，很有借鉴意义。特别是铜陵一中心理健康教育专业教师夏冰作的个案处理的经验介绍令人深受感动，不能不让人为这位从教才两年的年轻女教师的专业素质、工作水平和敬业精神所折服，使我们深刻认识到，建设起一支懂业务、爱钻研、肯奉献的心理健康教育师资队伍是开展好学校心理健康教育工作的关键所在。归纳上虞市、铜陵市教育局及各学校的心理健康教育做法，主要经验有以下几点。

一、以师资培训为根本

狠抓教师队伍建设，提高心理健康教育教师的素质，是开展心理健康教育的前提和根本。加强学生心理健康教育，教师必须有健康的心理，必须掌握心理健康教育专业知识和教育技能。为此，他们十分重视对心理健康教育教师的培训，采取行政与科研相结合、长期与短期相结合、集中与分散相结合、普及与提高相结合等形式，不断提高心理健康教育教师的素质和水平。

一是抓干部队伍培训。上虞市不定期选派分管心理健康教育领导去外地参加心理健康教育培训学习。目前，上虞市共有130名学校领导参加浙江教科院组织的“浙江省学校心理健康教育区域推进研讨会”、省教育厅举办的“浙江省中小学心理健康教育培训班”和“全国中小学心理健康教育研讨会”。铜陵市选派学校领导到上海市学校挂职锻炼，接受先进教育理念。通过培训，使学校领导能够率先比较全面、系统地掌握心理学理论，掌握心理健康教育的技巧和方法，从而有效指导本校开展心理健康教育。

二是抓专业教师培训。定期举办心理健康教育骨干教师培训班，请大学和教科院心理学专家教授分别对专兼职心理健康教育教师、政教团队干部、班主任等骨干教师作专题讲座和辅导报告。经绍兴市教育局和浙江省心理健康教育指导中心批准上虞市为培训教师颁发省心理健康教育资格证书及省心理健康教育资格上岗(试用)证书。在省教科院和心理健康教育指导中心的支持下，上虞市教体局于2001年3月以来先后举办了三期“上虞市心理健康教育师资培训班”，培训期间邀请了专家和大学、教科院的教授及心理学专业老师任教，培训班分七个专题，总课时为120学时，通过理论知识的书面考试、操作技巧的角色扮演、课堂研讨和论文交流等三方面考核。四百多名教师取得了《上虞市心理健康教育骨干教师培训合格证书》。铜陵市部分学校直接从大学选聘心理健康教育专业毕业生任教，市教研室配备心理健康教育教研员。应该说，两市均已初步形成了一支较为稳定的心理健康教育专业教师队伍。

三是抓教师全员培训。利用节假日和暑期继续教育，不定期请省内外心理学专家给全体中小学教师作心理健康教育的专题讲座，不断更新全体教师的育人观念，提高教师对心理健康教育重要性的认识，探索研究开展心理健康教育基本知识、教育方法和途径，增加教师在学科教学中渗透心理健康教育的自觉性。2003年1月，上虞市教体局印发了《关于进一步做好心理健康教育基础知识培训考核工作的通知》，规定全市中小学德育工作分管领导、政教团队干部、班主任、思想政治课教师和心理健康教育教师必须参加心理健康教育专业基础知识学习和自学考试，2005年前完成全体教师的基础知识培训及考核，本项培训及考核纳入教师继续教育的范畴。根据要求，全市首批有1470名教师已参加《人际关系心理学》、《心理咨询与辅导》两门课程的自学考试，全市6000多名教师参加了第一轮心理健康教育基础知识培训，有力地促进了教师队伍心理健康教育素质的提高，从而使农村中小学开展心理健康教育更具有可行性和广泛性。

二、以模式探索为手段

农村中小学开展心理健康教育，关键在于提高心理健康教育活动课的效果，使心理健康教育富有实效。近年来，上虞市在提高心理健康教育活动课质量上，作了有益的尝试和探索。

一是创设活动课教育模式。各学校在全面了解、研究学生心理现状的基础上，初步构建以“活动课为载体，全面推进学校心理健康教育”的教育模式。在模式运作过程中，学校先对学生中可能出现的种种心理问题进行分析、归类、列出序号，再对教师进行全面的培训，并对以活动课为载体的心理健康教育的组织形式进行开发性研究。在研究完善的基础上，针对不同学校、不同师资、不同学生及不同心理健康教育水平，在实践中摸索并完善“活动式”、“诱导式”、“情境式”、“体验式”、“聊天式”等心理健康教育活动课教学模式，改进心理健康教育活动课的教学方法，优化心理健康教育活动课的教学结构，提高心理健康教育活动课的教学质量，初步形成了教师辅导、学生组织、专家点拨等活动课形式。针对有的学校缺乏专业心理健康教育教师的实际，他们一方面引入北京、上海、浙江等地编写的心理健康教育教材，一方面组织教师进行学习与培训，通常在课前由教师确定心理健康教育活动课的内容与目标，师生共同进行心理健康教育活动课过程的设计，通过大量的观摩与大讨论，提高教师心理健康教育的能力与水平。

二是创设心育活动载体。选准开设心理健康教育活动课和开展心理辅导作为学校开展心理健康教育的有效切入口，先后举行了心理健康教育活动课观摩、活动课优秀教案评选、优秀论文评比和心理辅导现场会等活动。通过开设的活动课观摩和全市活动课优秀教案评选，心理健康教育活动课向现代化和高质量方向顺利发展。园区各中小学和试点学校都普遍开设心理健康教育活动课，有的设在晨会课，有的设在班队活动，也有的专门开设心理辅导课，但都是以活动的形式将所传授的心理知识富于活动之中，让学生潜移默化地受到心理健康教育。通过开设的活动课观摩和全市活动课优秀教案评选，全面推进中小学心理健康教育，发掘学校每项工作的心理健康教育因素，有目的有意识地把心理健康教育贯穿在“管理育人、教育书育人、服务育人、环境育人”的全过程之中。

三是建立心理健康教育网络中心。上虞市是浙江省首个“校校通”县市。他们积极依靠现代教育技术，开展心理健康教育课堂教育活动，加强中小学生发展性心理健康教育，切实解决学生中存在的一些带有共性的心理问题。为充分发挥现有学校风格资源的优势，积极鼓励有条件的学校开展心理健康教育活动新模式的探索，大胆开发建设心理健康教育网站心育网。“心育”网站共有六大主模块：心育课堂、心育论坛、心海拾贝、心语亭、百宝箱和知心屋。“知心屋”里设有“学生在线”与“家长在线”两个分模块，学生和家长可以通过热线进行心理咨询，寻求心理健康教育教师的辅导和帮助，它就像一座“心桥”，使学生和家长、学生和老师间心心相连。上虞市和铜陵市不少学校开设热线电话、知心信箱、或网上“QQ聊天室”打进学生心灵，解决学生中存在的普遍性心理困扰、常见的心理障碍、自卑倾向、学生孤独倾向、人际冲突等问题，加强对学生进行心理辅导和心理咨询活动。学校根据不同学生选择不同的沟通方式，通过热线电话的开通、心理信箱的设立和“知心小屋”的互动交流进一步沟通了感情、增强了自信，使学校心理健康教育更有实效。铜陵一中校长介绍，他们的心理健康教育夏老师充分施展“真情倾诉”的技巧，挽救了不少心理问题学生，堪称校园的“排雷专家”。

三、以园区示范为龙头

上虞市心理健康教育园区，进行了系统研究和大胆探索实践，初步形成了心理健康教育区域优势和园区特色，为全市中小学开展心理健康教育积累了成功经验。

一是典型示范，以点带面。确定《中小学心理健康教育区域性整体推进策略研究》为上虞市心理健康教育园区实验总课题，在总课题下各实验学校和成员单位分设32个子课题，同时把科研、教育教学实践与行政推动结合起来，边研究边推进，及时总结经验，充分发挥示范实验学校典型引路的作用，探索最优化的学校心理健康教育机制。

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【关键词】农村；初中生；仁爱品质；积极心理学

一、研究目标

（一）认识性目标

1.培养农村初中生仁爱品质需要提升其心理健康水平。

2.学生仁爱品质的养成需要仁爱动力系统的良性循环。

（二）实效性目标

1.有效提升了学生的仁爱品质和能力。

2.有效构建了学生的仁爱动力系统。

二、研究内容

（一）进行提高学生心理健康水平和仁爱能力的研究。

（二）开展构建学生仁爱动力系统的研究。

三、研究方法

问卷调查法、随机分层抽样法、整群抽样法、图表法、文献法。

四、研究措施和活动

我校把该课题工作列为学校的特色工作，围绕课题研究，课题组开展了培养学生仁爱品质的大量活动，取得了令人满意的效果。课题前期准备阶段的主要活动有组建课题团队、制度建设。课题成功立项后，研究措施和活动按普及―实践―提炼的指导思路划分，主要有三大类。即学习提升、实践提炼和总结梳理。具体介绍如下：

（一）课题主研团队建设。

（二）制度建设。

（三）学习提升。

近两年来，为了提升课题主研成员和参研人员的心理援助专业能力和教育科研理论水平，同时也为了提升大众对心理援助的常态接纳度。学校多次以“请进来，走出去”和购买专业书籍的方式进行师资培训。

1.市教科所吕安所长、彭晓明主任莅临学校调研指导课题研究工作。

2.聘请中国关心下一代工作委员会李萍教授对全校师生、家长作关于学习效能和家长效能的心理讲座。

3.课题组购买书籍供全体老师传阅。

4.课题负责人、执笔主研、主研、班主任先后外出培训、考察，返回后在课题推进工作中起到了很好的引领作用。

（四）实践提炼

本课题属于应用型研究。研究的主要目的是提高学生的心理健康水平，构建仁爱动力系统，培养学生的仁爱品质。为此，课题组开展了丰富的以心理援助为主题的实践活动。

1.优化学生社会支持系统。

学生的社会支持系统成员主要为同学、教职员工和家长。在本课题中，学生的社会支持系统成员也是学生的仁爱动力系统成员。学生接受仁爱，拥有仁爱能力后自然会传递仁爱，传递仁爱的积极体验形成积极情绪条件反射后，自然会回报仁爱。介于此，课题组全面推进了拟发的提升仁爱能力的措施：主题讲座、宣传栏宣传、 “心理暗示语”、“自制心灵鸡汤”、“心理游戏”等。

2.提炼后策略的试点推广。

课题拟发的措施经过实践检验，有效性得到了有力证明，为了扩大课题的辐射范围，更广泛地优化学生的社会支持系统，课题组试点推进了实践提炼后的课题策略：QQ群设“今日分享”栏目、举办以“普及、推广心理援助策略”为主题的讲座。

3.建立援助网络，提升仁爱的意识。

课题研发策略的有效性得到了教育局领导的关注和重视，为了让县域内的学生能更身心健康地成长，我县教学研究室于2016年3月设兼职心理健康教育教研员岗位，于县域内建立心理健康教育网络。我县的心育网络诠释为心育互联网和心育师生网。

（五）总结梳理

课题研究的整个过程都是开放的。我们对部分拟发策略进行了必要的修正。课题组对研究成果进行总结梳理后，形成了3本课题校刊，参加了十多次项目申报和成果展评活动。

五、研究取得的成果

（一）认识性成果。

1.培养农村初中生仁爱品质需要提升其心理健康水平。

2. 学生仁爱品质的养成需要仁爱动力系统的良性循环。

（二）操作性成果。

自课题立项以来，课题组针对我校实际情况，从提高学生的仁爱能力和构建仁爱动力系统两个方面入手，开展了扎实有效的自助和助人的仁爱实践活动，形成了具体的分项实施措施。

自助的策略针对的群体是未出现心理问题的正常学生；助人的策略针对的群体是经历了重大负性事件的心理问题易感型学生和已出现心理问题需要心理学专业援助的学生群体；自助助人的策略针对的群体是所有的学生。课题研发的三类策略既相对独立，又相互渗透、融合。自助产生的仁爱能力让学生更好地助人，助人获得的仁爱幸福感让学生更好地自助，助人自助的条件性积极情绪反射让学生付出与获得的仁爱能量得到了守恒，让学生仁爱品质的动力系统得到了良性的循环。下面就本课题研发策略作具体阐述。

1.自助的策略。

此策略存在的价值：农村初中生多数为独生子女，他们既缺乏兄弟姐妹的陪伴，又缺乏多子女家庭孩子间的互助意识。这些特殊性导致了，农村初中生对支持系统中同W的依赖虽高，但却没能得到需要的帮助，因此提升学生的自助意识和能力就尤为重要了。自助的策略实施以来，学生通过多渠道的自助，心理素质得到提高，潜能得到开发，仁爱能力得到提升。自助的策略具体分类如下：

（1）提升心理素质，增强仁爱能力。

①培养学生正面解读消极事件的能力和习惯。我们每个人都有把事情想到自己可以接受的权力和能力。为了让学生能更好地做情绪的主人，课题组通过心理健康教育活动课、征文、工作坊等方式引导学生做正面解读。

②编辑课题组校刊《心灵港湾》、《主研文集》、《心理健康教育》校本教材。

③优化心灵谈话法。优化学生心灵的目的是为了构建学生的精神庇佑所，在学生的精神庇佑所里，仁爱了会宽容，宽容了会感恩，感恩了会奋进，奋进了又会更好地仁爱……在仁爱的循环里，仁爱、宽容、感恩、奋进四种积极心理品质是互相融合，互相促进的。

（2）潜能开发。

①举办心灵港湾工作坊。工作坊的理论建构是：阿德勒团辅；中科院刘善循教授的6S超级学习策略；社科院许金声教授的全人心理学理论；辽宁金洪源的元认识理论。三年多来，课题组在校内对学生提供的工作坊主题有“提升逆商AQ”、“元认知学习法”、“优化亲子关系”、“遇见未知的自己”、“发散思维训练”等。团辅后，学生的潜能得到了开发，仁爱能力得到了提高。

②构建心灵花园。此策略的主要研发理论：冥想放松、自我催眠、刘善循学习理论（高效学习状态：一份好心情；身心放松；头脑宁静而清醒）。研发此策略的目的是帮助学生在身心疲倦时，有退避的心灵空间。

③积极心理暗示。我校运用积极心理暗示的措施形式多样。学校的笑脸墙是图片暗示；班级文化栏“心灵港湾”中的心理暗示语是自我语言暗示；班级文化牌中的班级口号是集体语言暗示；班主任寄语是他人语言暗示。

2.助人的策略。

该策略存在的价值：农村县城、乡镇缺少专业的心理咨询中心，就是县级医院也很少有由专职医生坐诊的心理咨询科，农村初中生求助心理学专业帮助至少得到市里，路途远，诸有不便；社会专业心理咨询机构所收咨询费用高，一般农村家庭较难接受，导致陷入心理问题的学生讳疾忌医，不能及时得到心理学的专业帮助。在助人策略中，付出爱、接受爱、传递爱、回报爱的循环有力地增强了学生的仁爱能量。助人策略具体如下：

（1）关注心理问题易感群体，助其恢复身心状态。

①运用心理测评专业软件筛查、预防。定期对学生进行常规性的心理状态测评，可以及时准确发挥社会支持系统的力量。

②房树人测试。房树人测试能透过被试的房树人作品投射出个人的心理状态，可以作为测试学生心理状态的普查筛选工具。被试只需用铅笔在一张A4纸上任意画一幅包括房子、树、人物在内的画就可以了。

③举办以调适考试状态、管理情绪等为主题的讲座。课题组常规提供的主题讲座有《中考，我来了》、《快乐地做情绪的主人》、《正面解读，快乐成长》、《实现心中的梦想》等。

④编导演心理剧。心理剧通过特殊的戏剧形式宣泄情绪、消除内心压力和自卑感，增强学生适应环境和克服危机的能力。

（2）专业心理学干预，助其体验被助的幸福。

①筛查报送。心理问题像身理疾病一样，发现得越早越容易高效干预，筛查报送主要是由同学在日常生活中观察完成的。

②预后支持。在学生接受心理干预后的心理成长过程中，同学需要为学生提供轻松的成长环境。

③心理咨询室提供个案咨询。三年多来，来访学生发给咨询室老师的感恩短信达几百条。

3.自助助人的策略。

此策略的存在价值。农村初中生中，绝大部分人没看过一本心理类书籍，超过一半的学生在家里没有用利用网络查资料的条件，他们的上网率平均达不到1周1次。自助助人的策略实施以恚各类信息的相互分享使学生获得了大量的运用类心理学知识、心灵成长故事、成长中的心灵感悟、修心格言等精神食粮。精神食粮的补给使学生的仁爱品质和仁爱能力得到了很好的提升。自助助人的策略具体分类如下：

（1）校园广播站设心灵成长故事栏目。该措施的研发理论为，宽容、仁爱、感恩、奋进是人类精神的庇佑所。促进学生精神成长的核心力量是爱！感受到爱的人会真正去爱，爱了会有宽容，爱了会有感恩，爱了会有奋进。爱会传递，恨会感染，充满爱的心灵，恨无处藏身；充满恨的心灵，爱无处藏身。

（2）学生自制心灵鸡汤。心灵鸡汤笔记本是学生用以记录能给自己心灵滋养的正能量信息的笔记本。

（3）心灵的港湾。设计该文化栏目的目的有：一是让同学们在暗示语的帮助下养成良好的习惯，不断完善自己；二是让同学们拥有美好的天使般的心灵，拥有发现真、善、美的天使般的眼睛。心灵的港湾很好地体现了积极心理学的理念。

六、研究取得的效益

（一）我校学生行为习惯得到很好的改善。

学校实施培养学生仁爱品质的策略以来，学生的行为习惯有了很大的改变，德育处违规违纪的学生人数逐年降低。

（二）各级各类奖项。

1. 2015年李琴老师独著论文《考试焦虑学生的心理咨询个案报告》获本课题总课题组征文赛一等奖。

2. 李琴、黄光兵合著论文《培养农村初中生仁爱品质的策略》获总课题组征文赛一等奖。

3. 李琴老师获北京心理卫生协会学校心理卫生委员会和国家级总课题组颁发的“课题研究先进工作者”称号。

4. 邱凯霞老师独著论文《农村中学师生仁爱关系与英语课堂教育效果》获总课题组征文赛一等奖。

5. 陈四新老师独著论文《德育工作中仁爱品质的培养》获总课题组征文赛二等奖。

6. 罗雪梅老师独著论文《让仁爱之光照耀语文课堂》获总课题组征文赛二等奖。

7. 黄辉老师独著论文《班主任工作中的仁爱教育》获总课题组征文赛二等奖。

8. 2016年李琴、周玲老师的心理健康教育成果―《积极心理学引领 课题策略实施―优化学生心灵的心理咨询个案报告》在2016年四川省中小学心理健康教育优秀成果评选活动中荣获一等奖。

9. 2016年心育课题《对农村初中生实施心理援助的策略研究》的课题阶段成果荣获2016年度四川省教育科研资助金项目课题研究阶段成果二等奖。（本课题的研究成果很好地弥补了省级课题研究中关于优化学生社会支持系统的薄弱环节）

（三）各级部门、单位肯定。

2015年团县委部署课题组承担仁爱类讲座：《正面解读，快乐成长》、《关注孩子，传递爱心》。

2015年我校心育课题组为公安局设计心理咨询室并在需要时提供心理咨询服务。

2015年我县迎教育均衡发展的国检时，丹棱县教育局领导让本课题执笔主研参加座谈会并向教育部领导介绍我校的课题工作。

2015年丹棱县教育体育局微信公众号以《丹棱二中国家级子课题“农村初中生仁爱品质培养的策略研究”获奖》为颂夥⒉嘉倚？翁獾难芯啃Ч。

2016年课题组提交的心理健康教育实践材料《秉承积极心理学理念，提升学生精神核心素养》被选送参加眉山市教育局组织的素质教育座谈会。

2016年我校的促进学生心理成长的课题策略和心理健康教育特色模式形成的论文《心系全体 关注个体》被县委宣传部作为德育典型案例报送至眉山市委组织部评奖。2016年县教研室设心理教研员岗位，课题执笔主研李琴老师为我县兼职心理教研员。2016年团县委部署课题组撰写：青少年心理健康教育经验文章《实施心理指导策略 ，提升积极心理品质》；青少年心理健康教育示范点工作介绍及总结。

2016年课题执笔主研李琴老师被丹棱县妇联选派至眉山参加 “幸福使者，母亲课堂”骨干讲师培训班的培训。主办单位是市妇联和市教育体育局。

2016年县精神文明办、县教育体育局决定把全县唯一的“未成年人心理成长指导中心”建于我校。建成后的指导中心功能室完备，设备齐全，建设方案的资金预算为45万，全部由政府出资。

七、参考文献

《爱的五种语言》 （美）（Dr・Gary Chapman）盖瑞？查普曼著，王云良译；出版社 中国城市出版社；出版时间 20060年。

《中小学心理健康教育指导纲要（2012）》文件印发单位 教育部；颁布时间 2012年。

《积极心理学》（爱尔兰）Alan Carr著，丁丹等译；出版社 中国轻工业出版社；出版时间 2013年09月。

【1】万.美国中小学校园欺侮现象之研究[M].华东师范大学硕士论文，2007，14.

【2】张海燕，刘丽.学校欺侮行为干预研究综述[J].教育理论与实践，2005（5）.

【3】张文新，纪林芹.关注学校中的欺负问题[J].教育科学研究，2005，（1）.

【4】徐本华，李新旺.关于儿童欺负行为研究的思考[J].信阳师范学院学报（哲

学社会科学版），2002，（24）.

【5】武建芬.中小学生的欺负行为及其心理分析[J].山教育学院学报，1999，（1）.

篇8

学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。以下是为大家整理的心理健康培训活动座谈会总结资料提供参考，欢迎你的阅读。

心理健康培训活动座谈会总结一

我校心理健康教育和心理咨询活动已经开展了好长时间了，对于一名非专业人员来说，我有点力不从心，总是在摸索中前进，创设育人情境，营造优美的校园环境，促进学生心理品质的优化。学校是学生的第二个家，学生从学校不知不觉的接受教育和影响，校园中亭阁假山、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。

目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。

一、创设有利于学生心理健康发展的环境

在校中学生的心理健康问题日趋严重，我们学校建立了心理咨询室，还配备了的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。但由于学生的学习压力大，时间紧张，没有足够的时间进行心理疏导。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调空，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。

二、教师是实施心理教育的主体

教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和了解，学生喜欢你的课，学习喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高：与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。有一次，我到心理咨询室了解情况，我发现高一二班学生某某徘徊在门外，我觉得应该帮助他。于是经常找他闲聊，了解到他因学习压力过重，致使学习紧张、焦虑，成绩下降，进而产生自卑心理，结果恶性循环。找出症后就能“对症下药”，我与他分析原因和寻找解决的办法，他初中成绩拔尖，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞争激烈，一时不能摆脱失败的困惑，便产生焦虑、烦躁等消极情绪，无法静下心来学习。

三、发挥家庭教育功能

开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成材极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要于家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。

心理健康培训活动座谈会总结二

今天我听了讲师王xx的心理健康讲座，感觉受益匪浅收获良多。王老师从化解心理压力、自我调整、预防和面对心理问题三个方面向我们讲述了压力管理与心理健康，感觉老师讲的贴切实际，很实用。

今天刚好是5月20日，讲座开始，王老师与大家做了热身活动“爱的鼓励”，鼓励学生向自己表白，活跃了全场的气氛。王老师首先从怎么化解心理压力讲起，在生活中，我们经常会遇到压力过大的情况，压力过大通常表现为失眠，注意力难集中，易怒，紧张等表现，我们可以通过自我调整的方式化解这些压力。自我宣泄，情绪转移，爱好减压，运动卫生是一些比较有效的方法。在压力太大、心情不佳时变换一下环境，例如室外观景、室内养花、对美好事物的想像等。压力无处不在，有的人被压力击跨，一蹶不振，而有的人过得更有意义，更有效率。这其中的奥妙就在于，前者消极面对压力，而后者却对压力进行有效的运用。所以，当你心里有压力时，一定要学会自我缓解，释放压力。

怎么预防和面对心理问题呢?首先不能随便复压抑自己的情绪，一定要给自己的坏情绪找到正当的合适释放的渠道。这其中比较恰当的有：找父母倾诉，找个没人的地方大哭一场等等。其实很多严重的心理问题的产生就是由于学生不愿意将心中的苦闷发泄出来所导致的，当苦闷遇到孤僻的时候，也就是严重心理问题滋生的时候。其次，活得有自制我，有信心，不随便胡乱比较。这是保持一种健康心态的生活方式。改变自我情绪，增加自信心的另一种方法就是自己找一句座右铭或对自己说一些自我肯定的话，以激励自我。只有相信自己，才能笑对人生。

通过听这次讲座我们都从中了解了很多心理方面的知识，知道了如何更好地去调节自己的心态，学会要怎么去做自己情绪的主人，做一个幸福的人、快乐的人、和谐的人。 

心理健康培训活动座谈会总结三

近日，参加了电大《心理健康教育概论》学习，通过这段时间的学习，我获得了许多新知识，使我对工作有了新的思考，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次学习中获得的体会。

一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义

心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。

二、心理健康的内涵

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

三、正确区分不同的心理状态

一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。

在没有较大困扰的情况下，通常人的心理处于正常状态之中。这种状态之下，通常的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。

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【关 键 词】 学生；心理健康教育；健康成长

《中小学德育工作规程》第一章第二条中明确出：“德育即对学生进行政治、思想、道德和心理品质教育。”其中明确把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。世界卫生组织颁布的人体健康十条标准中，前三条都是关于心理健康的内容。可见，心理健康教育在教育中的重要性。

一、学生现状

我们常常在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面的因素，也有不善于处理人际关系方面的因素。有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在的问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。据某教育科学研究所对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究，有49．6％的初中生存在不同程度的不良心理反应，如学习困难、人际交往障碍、冷漠与孤独、过度自卑、嫉妒心理、抑郁和焦虑、过分猜疑、逆反心理严重等。

我们如果只重视学生生理健康教育，而不重视心理健康教育，对学生的健康成长是极为不利的。教育的一个重要目标是培养全面发展的人，而良好的心理素质是促进人全面发展的前提。在竞争激烈的今天，健康的心理和良好的应变能力便显得尤为重要。为此，我们必须加强对学生的心理健康教育，为其健康成长护航。

二、导致学生心理上产生不健康因素的原因

首先，学生在青春期出现系列问题。心理学家称青春期为暴风骤雨，疾风如涛的时期，人的身体及心理变化大为不同，是人生的“危险期”。他们逐渐地认识自我，并对周围的一切十分感兴趣，有强烈的自我意识，想摆脱对父母的依赖，喜欢独立思考，不愿别人把他们的意志强加在自己身上。这种急剧的“心理上断乳”现象使学生产生情绪上的波动和混乱。甚至有些学生过分强调自我，唯我独尊，对于老师家长善意的批评、帮助不愿接受，有意反其道而行之，用反抗的行为来表达自己的能力和价值。这种心理如果加以引导，可以激发学生求异的思维和创新的火花，成为一种积极的因素。但是成长中的学生往往不能正确把握，会养成偏激固执的不良心态，对其人生观、价值观的形成带来巨大的不良影响，从而影响其健康成长。

其次，家庭教育的负面影响。现在的学生大多是独生子女，很多家长对孩子无原则地溺爱和袒护，缺乏严格的管理。在学习上，对其期望值很高，有的家长还采取粗暴的压制教育方式。而他们的父母工作都比较繁忙，或长期在外地打工，或父母离异，大多无暇顾及他们，家长与孩子交谈的时间太少，有些孩子就形成了内向孤僻甚至偏激的性格，把自己封闭起来。这些学生不愿意和老师同学交流自己的真实想法，他们在优越的环境中长大，从未吃过苦、受过挫，在日常的学业或生活中承受不了挫折，身边又几乎没有朋友，所以长期处于焦虑、抑郁的状态。其中有的就上网而走上一条不正确的道路，有的甚至通过自残、自杀等极端的方式来宣泄，给自己和家庭都造成了严重的后果。

再次，有些学校爱“素质教育”外衣下的“应试教育”模式的影响。激烈的升学竞争，家长们都望子成龙，这种迫切的愿望使学生心理负担日益加重。频繁的测验、考试使学生经常处于一种高度紧张的状态，超负荷的学习强度使学生精神紧张、心情压抑。特别是那些本来就较自卑的后进生，因过重的课业负担和频繁的各种考试甚感头痛、万分厌烦，对自己没有信心，厌学情绪强烈，美丽的校园成为他们最恨的地方。再加上有的老师处事武断，对成绩好的学生关爱有加，对成绩较差的学生冷嘲热讽，使他们的自尊心受到严重伤害，从而产生强烈的反抗心理。

三、对学生进行心理健康教育的途径

从学校层面来讲，可以营造优美的校园环境，使学生受到美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。可以创设各种育人情境，通过心理认知暗示，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，培养学生健康的心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。可以建立心理咨询室，开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等，让学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。但心理健康教育不能单单只靠几个心理健康教师，全体教师都得提高认识，提高心理健康教育能力，在自己的教育教学工作中实施心理健康教育。

1. 充分发挥教材中心理健康教育内容的作用。教材是学生重要的学习资料，既集中了前人的各种非常有价值的经验成果，又具有社会性。教师要认真挖掘教材中具有心理健康教育作用的因素，充分发挥其作用，对学生进行有针对性的教育。如语文教材中的很多课文都具有这个功能。在教学《在山的那边》《理想》等课文时，可教育学生树立理想，并为理想而不懈努力；在教学《走一步，再走一步》时，可教育学生正确面对困难，并一步一步去解决困难；在教学《蝉》时，可教育学生活着就是上天给我们的恩赐，一定要好好地活着，活出自己的精彩。普希金在《假如生活欺骗了你》一诗中告诉我们应以怎样的态度面对挫折；弗罗斯特在《未选择的路》一诗中告诉我们要慎重对待人生的每一次选择；茨威格的《伟大的悲剧》告诉我们要坦然面对失败；梁启超的《敬业与乐业》告诉我们应怎样对待自己的“业”；苏霍姆林斯基的《致女儿的信》告诉我们应该怎样对待爱情等等。

2. 构建民主、平等的师生关系。学生在学校除了与同学的交往之外，最主要的交往就是与教师的交往。教师要本着以人为本、以学生发展为本的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康发展。师生间的交往除了课后，最主要的时间集中在课堂上，课堂上的交往主要表现在提问、评价、关注等方面，因此教师在提问时应多用询问式或期待式，少用命令式；对学生的评价，多用赞扬式、肯定式，尽量不用否定式。对待学生要一视同仁，绝不能挖苦、讽刺学生，要以一颗宽容慈爱之心爱护关心每一位学生。特别是那些在心理上明显存在不健康因素的学生，要及时发现并加以引导，“动之以情，晓之以理”，打开他们心灵的窗户，帮助其树立正确的人生观和价值观。

3. 在活动中塑造学生良好的心理品质。我们可以充分利用丰富多彩的课外活动，寓心理健康教育于活动之中，通过学生喜闻乐见的形式，如社会实践活动、科技文体活动、主题班会活动等，使学生发挥才智，发展想象力和创造力。在活动中培养学生的各种能力，让学生感受到集体的温暖，增强其自信心，从而塑造学生良好的心理品质。

4. 还要充分发挥家庭教育的作用。从以上的原因分析来看，可以说，大部分学生的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。所以，我们在工作中，要积极取得家长的配合，帮助家长发挥他们的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子健康成长极为重要。

总之，心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，而学生是祖国的栋梁，对于整个社会的发展具有重要作用。针对学生出现的心理问题，我们要积极寻求有效的办法，加强对学生的心理健康教育，提高学生的心理素质，为学生的健康成长护航！

【参考文献】

［1］ 重庆市教育委员会． 中小学生公共安全健康成长教育（初中段）（教师用书）［M］． 重庆：重庆大学出版社，2010．

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关键词：高中生；心理健康教育；分析研究

随着社会多元化的发展，高中生面临的竞争压力不断加大，有生活中的压力，也有学习方面的压力，如果不加以及时的疏导，很容易在思想与情感上走进死胡同。这不仅使他们无法保持积极的精神状态学习与生活，甚至还会出现一些意想不到的问题。高中阶段开设的心理健康课程，是直面学生心理发展问题、保障身心健康成长的重要防线，教师在开展心理健康教育的过程中，要带着情感和学生进行交流，怀着爱心帮助学生疏导思想和解决困惑，以此提高教育的效果，让学生放下思想的包袱、轻装上阵。

一、精心搜集素材，让教学活动走进学生内心

高中心理健康教育工作既要立足教材，但又不能拘泥于教材，应当广泛结合高中生的身心发展实际与思想情感状况，尤其是要精心搜集本校、本地区高中生在心理发展方面存在的一些共性问题，将其融入到教学内容与教学设计之中，从而让学生在思想与情感上产生强烈的共鸣，对自身的思想发展产生更为直接的触动作用和引领效应。笔者在开展高一年级心理健康教育时，进行了广泛的资料搜集，采取调查问卷、个别访谈等方式，搜集本校高一学生在思想方面存在的一些困惑，从小处入手进行疏导与化解，将心理健康的防线与环节前置，从而提高了教学的实际效率。如部分学生从以前初中学校的佼佼者进入到现在的高中学校之后，学习成绩不再具有优势，心理产生了一定的失落感，如不加以及时的疏导，将会逐步演变为自卑、自闭等消极情感。笔者在教学疏导中以“新起点、新标准、新征程、新希望”为题，引导学生明白自己已经站在了更高一级的平台上，不再是以前的竞争层次，而是强者之间的较量，现在每一步的竞争要付出过去若干步的努力，要重新定位自己，过去的成绩已经成为过去，前面的路更需努力向前，让学生从过去的辉煌中走出来，重新定位自己、鼓励自己，以积极的心态投入到现在的学习之中，较好地引导学生走出了角色调整的困惑期。

二、运用典型案例，让思想疏导更具针对效果

当今的一代高中生，更多的是生活在几代人关心、呵护的“蜜罐”之中，较少经历生活的风雨与社会的历练，一旦出现挫折，其心理承受能力非常有限。近年来频频见诸报端的高中生跳楼、离家出走等案例，更是为我们敲响了警钟，强化高中生的心理健康教育迫在眉睫。笔者在教学活动中，注重从学生所熟悉的一些社会典型案例入手，以身边人、身边事对学生进行感同身受的教育，这样的疏导效果更为明显。例如笔者选取了本市一位高中生因为成绩下降而对生活失去信心，从家中阳台一跃而下的惨剧，引导学生在惋惜青春早逝的同时，细致地分析这个悲剧中的主人公思想与心理上存在着哪些方面的问题，正确的做法是什么。学生在教师的引导下，总结出了其“人生观念偏激、缺乏耐挫能力、不能正视自己的挫折、缺乏心理自我调节能力”等问题，得出了高中生应该“以正确的心态面对挫折、哪里跌倒就从哪里爬起来、经常调节情绪与情感”等方面的结论。这样的思想疏导过程，立足于学生身边发生的案例，教育分析更深刻，对学生的警示、告诫作用也更为显著。

三、开展讨论交流，让正确理念成为学生共识

青春期的高中生，对事物认识不够全面与深刻是广大教师以及家长应当关注的方面，较为典型的莫过于和老师、家长的逆反心理，认为老师、家长平时对自己的生活与学习过问太多，自己缺乏自由与独立，也有的将家长、老师的关心认为是婆婆妈妈，不领情，甚至还会在言语和行动上采取对抗方式。这样的问题在一定程度上存在，教师可以此为契机，组织开展课内讨论交流活动，引导学生抽丝剥茧认识老师与家长关心、关爱的本质，从而做到真正消除逆反、对抗心理。笔者在教学中列举了高中生逆反心理的几种具体表现，如认为“家长与老师的管理束缚了自己的自由”、“家长与老师的教育和社会上流行的内容出现差距，是老古董”等等。笔者引导学生逐一进行深刻分析：老师与家长如果不加管理，任由学生和社会不良青年接触，将来会怎样（学生交流之后穿插播放青少年犯罪忏悔纪录片，听取案犯声泪俱下的忏悔）？社会上流行的都是正确、正面和有益的么（此处播放房祖名等星二代涉毒新闻）？在这样的讨论交流活动中，学生可以畅所欲言表达自己的观点，其余学生也可以表达不同的看法，对于存在差异的观点则引导进行辩论，辅之以影音资料补充，强化对学生的思想引导。在这样的交流、辩论与分析过程中，学生对老师与家长的关心认识更为深刻，也能够以正确的态度、全面的眼光去看待和面对，这对于缓解和消除学生的逆反心理具有积极的作用，也增进了家庭以及师生之间的情感交流活动，提高了换位思考的意识，对于高中生的健康成长等方面具有积极作用。