出国留学学习计划范文
时间：2023-04-10 06:50:09
导语：如何才能写好一篇出国留学学习计划，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
（二）九、十月，这是到达韩国的第一、第二个月。了解当地的风俗习惯、领略当地的风土人情、认识学校的概况、结交新同学、适应新环境是此阶段的重要工作，通过网络资源、图书馆资源、身边的外国朋友、亲身实践是来完成此项任务，时刻铭记自己作为交换生的责任和义务，为华师为祖国增光添彩。
（三）十、十一，这是到韩国学习的中间阶段，也是转折点。第二项计划完成的情况会影响接下来的几个月的生活和学习，因此，前一项计划一定要尽可能完美地完成。不可否认，韩国各项经济水平都比中国高，相应地生活水平也高，到韩国学习，这种开资不是一般的家庭能够承担的。为此，在这三个月里，我会勤工俭学，在学校里当中文老师或者到外面做兼职，如麦当劳、肯德基等，前提条件是不影响学习，半工半读，通过自己的双手获取一定数目的收入，既能够与韩国人打交道的同时也可以锻炼自己的动手能力，培养自己的经济意识，何乐而不为呢？十一月份将有其中考试，我想这正是检验自己学习情况的大好时机，我将以极大的热情和激情投入到学习中，以饱满的信心迎接韩国交换生的第一场正式考试。
（四）十二月，这是韩国大学期末考试时间。我会比在华师期间付出更大的努力来备考，不仅是因为韩语教学，更是为了证明自己的学习能力，证明中国人的学习热情，同时，在备考的过程中要注意把知识学以致用，温故而知新，争取拿到优异的成绩。
（五）20xx年一、二月，这是学校的寒假时间。对于这个来之不易的学习机会，我会放弃回国休假的机会，将会选择留校学习。这期间主要是反思自己这一个学期来的学习和生活情况，订下下半学年的计划，反思自己有哪些方面做到不足，反思自己该如何改善、反思自己继续努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不断地反省，才能为未来的路指明方向。
（六）三、四月，新学期的开始。对比上年的自己，我应该更加成熟更加稳重，应该能够克服一切的困难来完全融入到韩国的生活中，并且反复修改自己的学习计划，提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活，工作的人。
（七）五、六、七月，全面发展自己。使自己成为德、智、体、美、劳全面发展的优秀学生，按照学校的要求和自己实际情况安排后期的学习。
篇2
华枫国际管理学院中外合作办学许可证是首钢工学院与加拿大国际管理学院联合申办，经北京市教委在2002批准中外合作办学许可证（京教合准字06）全名首钢工学院华枫国际管理学院。华枫国际管理学院提供的是全加拿大体系的高等教育课程，当学生顺利完成华枫国际管理学院课程后，可与加拿大大学直接接轨，获得加拿大大学学士学位。
华枫国际管理学院引进具有国际水平的高等教育课程，提供最好的加拿大教育课程授予学生，使学生能与加拿大大学直接接轨。华枫国际管理学院的课程内容设置是以全球知名的美国商学院协会American Assembly of Collegiate Schools of Business (AACSB) 的标准为目标，全部教学都是按照加拿大大学的商学院的严格标准来安排的。主要的专业教职人员是来自加拿大合作大学和北美名牌大学的教授，用英语授课，以确保华枫国际管理学院的教学水平。课程内容以及等级体系依照加拿大大学的严格标准。大部分的教授拥有博士学位，兼职教授来自有丰富实践经验的专业人士。
与华枫合作的十所大学
滑铁卢大学
麦吉尔大学
纽芬兰纪念大学
康考迪亚大学
戴尔豪斯大学
圣玛丽大学
纽宾士域大学
曼尼托巴大学
爱德华王子岛大学
北大西洋学院/纽芬兰纪念大学
课程
=英语基础课程
=商科
=技术本科
适合对象
=年龄不超过20岁
=曾参加普通高考具备高中毕业证书的学生
=在读的大学本、专科学生
授课方式
学生进入学校先参加加拿大大学入学英语考试，按水平分班，学生接受全英文教学的英语培训，由加方大学提供教程与课程，英语基础课程结束后，学生参加加拿大的CanTest英语考试:考试通过者在国内直接开始加拿大大学本科课程的学习，由国外大学教授授课; 两年后转入加拿大大学学习；或者直接进入加拿大大学学习。
费用
=英语基础课程每年学费8000加元
=商科课程每年学费12000美元
=技术课程每年学费8000美元
=教材费（含书本、英文报纸、杂志和磁带等）800元人民币/年
=住宿等其他费用
开学时间
英语基础课程：现已开班（新生可以随时插班）
本科课程：2004年9月份
报名方式
报名者请携带高中三年成绩单（中英文），英文件也需盖章（用学校的抬头纸打印）
高中毕业证（中英文）
会考成绩 （中英文）
高考成绩 （中英文）（高考成绩卡，有章）
学习计划（中英文）
个人简历等材料报名
华枫优势
=加拿大名牌大学录取承诺书，与大学直接接轨，最终获加拿大学士学位
=完整的加拿大教材，主要专业课的教授都来自加拿大大学，面授加拿大本科层次的课程
=全英语授课的中外合作办学模式
=加拿大大学教授组成的学术质量监督委员会进行监督，确保华枫办学超卓质量
=在学期间安排出国交流，在加拿大学习本土语言
=在华枫学习比直接出国留学所需费用少
=不存在适应期挣扎的现象，对学业成功更有把握，分解家长担忧
华枫实现你的梦想
=华枫国际管理学院是与国际接轨的高效通道
=毕业生继续出国的直通车
=培育学生的中外概念思维，令他们在国内有庞大的发展机会
篇3
4月23日，搜狐出国频道大型主题策划――“直面‘破7’ 留学影响几何”，请来资深留学专家、启德教育北京办公室总经理李冠军先生和北京航天留学美国部经理LEO先生就此话题对话，本刊予以摘要刊录。
“破7”影响留学国家走向
搜狐出国主持人许晓书（以下简称主持人）：我们先来谈谈直面“破7”留学国家的走向，“破7”将对2008年的主力留学国家走向产生什么样的影响？
李冠军(以下简称李)：2005年美元兑人民币是8.2元，到了2007年年初是7.8元，今年4月23日的比值是6.9元。目前的变化，未来渣打银行在3月19号发了一个预测，08年底人民币对美元的比值是6.35区间。09年底，人民币对美元的比价在5.9元到6元的区间。考虑到美元兑人民币汇率的走势，会比较大地影响到留学的走向。
LEO：人民币与美元的汇率“破7”，意味着留学美国的成本降低。一直以来美国是大家公认的全球高等教育最好的国家，现在人民币与美元汇率“破7”，加上美国对中国学生的录取条件降低以及美国签证政策的放宽，我想赴美留学的人数应该会持续增长。最突出的表现就是部分原来想留学英国或者是澳洲的家庭，可能现在会因为汇率变低而考虑美国。
主持人：那么原来想留学英国或者是澳洲的学生、家长，是否会因为汇率变低而考虑美国呢？
李：汇率的变化会是一个因素，但不是一个决定性的因素。细分一下去美国的留学生，大概有三类：第一类是成绩特别优秀的学生，他们是冲着美国的全额奖学金去的。只要获得了全奖，他们的机票、生活费都是由学校来承担。第二类是中国一些非常富有的家庭，他们的资产在千万以上，30万的留学费用，多点少点对他们的选择不会起到特别大的作用。受汇率变化影响很大、甚至起着决定性作用的，是第三类人群，就是工薪阶层的家庭。小康家庭可以选择美国的社区大学和州立大学。这些大学的学费本身就很低，汇率在8的时候，是6.4万人民币，如果降到了6万块钱，就降到了4万8。每年的生活费也会降低很多，这样每年的留学成本将减少到8万块钱。这对于家长在决定送孩子出国留学的时候，就是一个决定性的因素。
LEO：还是建议家长理性地选择。今年从事咨询过程中，有过不少这样的案例。本来学生打算去澳洲的，但是家长根据现在的汇率算下来，费用花费其实差不多，所以最后学生还是把美国作为他们留学最后的目的国。
“破7”使留美费用“打折”
主持人：留学美国，本科学费、研究生学费包括高中学费各能节省多少费用？
LEO：美国各个学校的学费都不同，而且有很大的差距，比如本科，最低的学费1年只有4000多美金，而最贵的学校乔治华盛顿大学的学费1年差不多4万美金。一般来说，本科一年的学费2万美金左右，生活费一年1万美金左右，算下来一年约3万美金，按以前8.2的汇率计算，要24.6万元人民币，现在汇率破7后，折合人民币约21万元，一年就能节省3.6万元人民币，4年差不多要节省近15万元人民币。对部分家庭来说，可以说节省了很大一部分留学开支。而对于像哈佛、乔治华盛顿这样学费一年近4万美金的名校，4年由以前一年140-150万人民币左右的学费，降低到了现在110-120万人民币，这对部分学生来说，他们离美国名校的距离越来越近了。
主持人：如果读本科，也许要读到2013年，这个期间汇率变化会非常大。有网友提出，可不可以在入学的时候把所有的学费都交了？
LEO：学费是每个学期按照所选学科来交的。
“破7”对留学家庭的影响
主持人：有一些家长也存了一部分的美金，现在怎么办？
李：把美金换成人民币，将来留学的时候再换成美金。而且现在中国的外汇政策非常灵活，购买外汇很方便。
LEO：根据一些权威经济学家预测，汇率反弹可能性很小，而且还可能会持续降低。为了保值，第一种情况就是结汇，把现在有的美金转换为人民币；另外一种情况，如果额度再大一点，可以转换成现在强势的货币。
主持人：“破7”是否会在保证金方面对学生申请签证方面有一定的帮助？
LEO：一定是有帮助的。美国留学签证对资金的考量标准主要看资金的充足性和稳定性，即申请人是否有足够的资金来支付在美的学习，以及这笔资金是否有历史。现在美元贬值之后，本来家里资金不够的，现在可能刚好够，还有一部分家庭还会有剩余。这样的情况下，获得美国签证的其中一个因素就解决了，但是大家要切记，不是因为资金问题解决，美国签证就会通过。因为美国签证的通过与否，还有一个重要问题就是移民倾向问题，这个时候你需要根据你的真实情况回答你的赴美学习计划与归国计划。
主持人：美元的贬值，对现已在美国就读哪类文凭的学生影响最大？
李：如果他已经获得奖学金，或者是在美国已经找到兼职工作，那么他赚的是美元，付的也是美元，所以影响不是很大。反之，对于家长全额支付的学生会有影响，但是家长也很高兴，因为家长每年给孩子汇的钱越来越少了。
“破7”后的留学后市预测
主持人：“破7”，会对在美国留学学生产生什么样的就业影响？
李：其中有一个负面影响，美元的走弱意味着美国的经济在放缓，也就意味着美国的工作在减少。如果美国的经济继续放缓，工作的机会越来越少。
LEO：赴美人数的持续增加，竞争压力就很大，就业压力也会随之增大。另一方面目前美国的经济放缓，汇率降低，所以在美国工作的收益会减少，而同时随着中国经济的持续发展，回国的发展空间可能会跟大，所以选择回国的人员数量应该会有上升。
李：还要联系到中国的经济，如果中国的经济持续走强，越来越多的留学生会回到中国工作。
LEO：今年是奥运年，奥运会推动中国经济的发展。
李：所以我们第一看好中国学生去美国留学，第二，也看好去美国的学生回到中国就业。
“破7”带来新问题
LEO：“破7”从留学美国的费用方面来讲，是一件好事，降低了留学的成本。同时我们也必须注意到，“破7”也带来了新的问题。
一是因为留美的费用降低，本来准备去其他国家留学的部分学生开始将目光转向美国留学。由于之前他们对美国的大学了解相对较少，匆忙转换留学目的国，选校时间必定相对紧张，而可能导致选择了不适合自己的学校或专业。
篇4
[关键词] 学籍异动；成因；防范措施；现实问题
[中图分类号] G64 [文献标识码] A [文章编号] 1673-7210（2017）03（a）-0134-04
Current situation reflection of school register change and research of management and countermeasures
YANG Bingyou1 DU Xiaowei1 XIE Hailong1 XIA Yonggang2 LU Chen1 WANG Xueting1 LIU Yuan1 HAN Xueyan3
1.College of Pharmacy， Heilongjiang University of Chinese Medicine， Heilongjiang Province， Harbin 150040，China； 2.Graduate School， Heilongjiang University of Chinese Medicine， Heilongjiang Province， Harbin 150040，China； 3.The First Affiliated Hospital of Heilongjiang University of Chinese Medicine， Heilongjiang Province， Harbin 150040，China
[Abstract] In recent years， with the expanding of university scales， the academic management of college students is influenced by many factors. The number of school register change students keeps increasing and this brings great pressure to the management of colleges. Based on the specific data of university students， this paper analyzes the current situation and causes of school register change students， finds the problems which exist in the process of daily and teaching management， and proposes solutions to these problems， such as measures of perfect system， psychological service， performance warning， plan well and so on. This research provides a theoretical basis for improving the situation of school register change.
[Key words] School register change； Cause； Preventive countermeasure； Realistic problem
高等教育由“精英教育”向“大教育”逐步转变，各级各类高等教育院校招生规模也随之扩大，加之“学分制”教育管理模式不断推行，许多高校学籍异动学生人数大幅度增加。学籍管理是高校日常教育教学管理的重要组成部分，是教务管理部门一项繁复且非常重要的常规性工作，包括对学生从入学注册到修业合格毕业整个过程的学习动态进行质量考核和管理[1]。其中，针对学籍异动学生的学籍管理又是学籍管理工作的重中之重。所谓学籍异动，即学生在学籍管理层面进行的非程序化变动，主要包括转专业、休学、复学、留降级、退学、转学、提前毕业、延长学制、出国以及参军保留学籍等[2]。本文着重对学籍异动中的学生留降级、休学、复学、退学以及保留学籍等情况进行全面分析，在深入调研学生学籍异动现状的基础上，结合查阅相关资料以及学生档案，对学生学习动态进行跟踪调查，总结出目前高校在学籍异动管理工作中存在的问题，剖析学籍异动学生人数增多产生的原因，并以“关爱学生、尊重学生”为出发点提出一些有针对性的建议与对策。
1 我校近几年学籍异动现状分析
为深入了解高等学校学生学籍异动人数逐年递增的原因，本文以黑龙江中医药大学（以下简称“我校”）近几年学生学籍异动的原始数据资料、相关材料为依据进行统计调查和分析。
1.1 2012～2016学年学生学籍异动概况
我校2012～2016学年中留降级的学生人数在学校整个学籍异动人数中占相当大比重，提示采取有效措施减少留降级学生的问题不容忽视。见表1。
通过表1中的数据可以了解，我校2012～2016学年留降级学生人数呈现逐年递增趋势。从微观层面上来看，各种类型的学籍异动学生人数也都有所提高。近4学年的学籍异动学生人数共计607人，其中2015～2016学年学籍异动人数更是高达195人。在学校年招生数逐年增加的情况下，2015～2016学年的异动率是2012～2013学年的近2倍。
另一方面，结合我校近4学年学生学籍异动情况也不难发现，虽然在2012～2013学年，因累计补考或重修的科目较多而留、降级学生人数占该学年学籍异动学生人数比例的38.4%，但在随后的各学年中，这一比例呈现出逐年下降的趋势。一些学生因身体健康问题、出国留学深造、家庭因素不能按原计划完成学业选择休学、退学，一些因响应国家征兵号召参军入伍要求保留学籍等类型的学籍异动情况逐年增加。2012～2016学年，以上类型学籍异动情况在各学年整个学籍异动中占有相当大的比重。
1.2 学生学籍异动时所处年级情况
对2012～2016学年226名学生学籍异动时所在年级进行分析，大学一年级占总人数的45.6%，大学二年级占总人数的31.4%，留降级学生人数较多，大学四年级留降级学生人数较少。见表2。
结合表2发现，由于新生刚入学对大学的学习生活、学习方式不能适应，加之对学校的学籍管理制度不够了解，在低年级时发生了较多留降级的情况。在近4学年226名留降级学生中，大一、大二学生比例较大，有77%的学生是在大学一年级或者是二年级的时候因课业成绩不合格、重修科目达到一定数量而出现留级、降级的情况。随着年级的不断增高，留、降级导致的学生学籍异动的情况也随之减少。
2 学籍异动的根源分析
为了便于学校、社会、家庭各方对学籍异动生进行管理，笔者将学籍异动生的具体情况进行了分类分析，发现学籍异动的原因主要有以下几个方面：
2.1 学校管理制度不够切合学生发展实际
就现阶段教育发展趋势而言，大学教育已逐渐由先前的精英教育转变为大众教育，教育管理的个性化程度低，授课方式也大多以教师为中心讲授为主，互动交流较少，对学生的考察中考试测验的成绩占70%～80%，能力综合素质考察仅占20%～30%，这些都直接或间接影响学生的学业成绩[3]。另一方面，大学彻底摒除了中学“填鸭式”教学模式，而是注重自主学习和自觉学习，很多学生习惯“听话学习”，没能很快形成新的学习习惯，迷失方向，致使学籍异动生人数逐年增多。
2.2 学生的自我管控力不够抵抗外界诱惑
学生步入象牙塔以后，不再被高中紧张、快速的生活和学习节奏束缚，逐渐进入了轻松、缓慢的生活状态，远离父母老师的督促，便放松了对自己的要求。加之现在社会上形形的娱乐诱惑，学生定力不足便会受之吸引，甚至沉迷[4]。从最初上课迟到、早退到旷课逃学，从课堂开小差、玩手机到沉溺于网络游戏中，从成绩下滑到不及格挂科，甚至缺考、旷考，周而复始，学习动力丧失，进入了恶性怪圈，无法自拔。
2.3 学生所学专业与选择不符影响学习兴趣
根据对我校学生实际情况的调研数据进行分析发现，为保证顺利步入大学校门，92%以上的学生都选择服从学校专业调剂，因此，有的学生在高考中分数与预期差别较大，虽然进入了大学校门，但不能参与自己钟爱专业的学习[5]。这种情况下，有的学生能够很好地进行自我调整，领会行行出状元、优秀即人才、入门再深造的真谛，有的学生却消极面对，抵触专业学习。这类学生中，18%的学生在入学伊始便选择退学重新参加高考，坚持自己最初所x；72%的学生不愿选择复读，勉强接受但始终不能投入，课程频频亮红灯，引发成绩危机，导致留级、降级。
2.4 多项发展选择致使学生中途转弯另辟蹊径
伴随着教育理念多元化、经济水平提升、改革开放多元化，普通高等学校教育已经不是适龄青年人的唯一选择。出国成为了家庭条件较好、思想开放程度较高学生的重要选择[6]。另外，国家出台了多项政策为大学生的发展提供了更多的可能性，包括征兵入伍和自主创业。
2.5 个人及家庭的突况引发中途退学
少数学生因为身体健康或者是心理问题不再适应学校的集体生活，提出休学的请求，个别休学也不能坚持完成学业的便申请退学。有的学生因为家庭出现重大变故，如父母去世、离异、生病无人照料申请休学或退学[7]。还有极少数的学生因为贫困，实在难以支持其继续读书申请退学，从而引发学籍异动。
3 防范措施
3.1 建立学习成绩预警机制
学籍异动学生中比重最大的就是因成绩不合格而降级的学生。针对此种情况可以建立成绩预警机制[8]，在学生不及格科目数距离降级还差1～2科时，加强对该生的跟踪督促、辅导工作。另外，还有一部分平时学习成绩良好的学生可能因突发原因（开始迷恋游戏、对学习突然失去兴趣、家庭变故等）在一学期考试中发生较多科目不及格而降级的状况，针对这种情况，应该随时检测全体学生的学习基本状况，及时采取措施。
3.2 建立学生健康状况监控机制
学籍异动学生中还有一种较常见的情况是因病休学。学生的健康状况包括心理健康和身体健康两方面，其中，身体健康方面，可以在每个寝室设立健康联络员，发现本寝室有出现健康问题的同学及时汇报，由老师指导学生进行检查、治疗工作，将疾病治愈或尽量控制在早期，不要因此影响学业[9]；心理健康方面最为棘手，一旦发现学生有发病倾向，应立即指派专人随时监测，教师、同学以及家庭共同发力，争取将疾病治愈或控制在萌芽状态，以防影响学业[10]。
3.3 加强专业教育，引导学生建立正确的职业观
学籍异动学生中有一少部分是因转专业造成的，俗语有“三百六十行、行行出状元”，应加强对学生的专业教育，使学生了解本专业的历史及未来发展[11]，加强学生对专业的认知度，树立正确的职业观[12]。教育学生成功的关键不在所学的专业，而在于付出的努力以及做事的态度、方式方法等因素，使学生坚守住原专业的选择。
4 存在的问题
4.1 学生的日常管理
4.1.1 与学生沟通较少 学籍异动的学生都有不同程度的心理问题，对于这些学生，辅导员及学生管理工作人员应该付出超出普通学生的精力和时间来关照，才能使他们逐渐走出困境。但大多数情况下，老师重新适应学生也需要一定的时间和过程，不能及时发现学生的闪光点，不能很快找到与之沟通的切入点，对于这类学生的引导和鼓励有所欠缺[13]。同时，有的辅导员指导的学生过多，也不能完全做到对每个学生的动态了如指掌，疏于指导，问题得不到及时有效的解决。
4.1.2 帮扶制度不完善 在部分高校虽然每个班级都有“一对一”的帮扶制度，但大多流于形式，结成对子的学生有的不能形成良好的关系，督促帮助有始无终；有的相互包庇，对于缺勤旷课不及时给予对方警告，反成“望风人”“小喇叭”，有制度无监督，收效甚微。
4.1.3 管理系统不健全 学籍异动的学生课程安排与跟读班级有所差别，管理应呈现特殊性、个别性，但在实际的管理中，辅导员通常以班级为一个管理单位，忽视了学籍异动生的特殊性，管理系统存在的漏洞，对学籍异动生的考勤、学业警示不能达到严格、准确、及时。
4.1.4 家校互联不同步 引导学籍异动生不断向上，必须要家校一体互通互联，但有的家长对子女过于宠爱信任，加之空间距离较远，不能和管理教师保持长期有效的沟通，对于辅导员在家长网络群里的信息不管不问，甚至回避辅导员的主永吹纾这样不仅不能和老师在对学生的管理上保持同步，还在一定程度上助长了学生的错误选择。
4.2 学生的教学管理
4.2.1 成绩管理方面 学籍异动学生经历了一次由高年级向低年级过渡的过程，在成绩管理方面可能会出现以下问题：一是部分成绩取得时间归属不规范，在教学计划中同一学期开设的课程，学籍异动后这些课程的成绩可能存在在多个学期获得的情况，情况较复杂，不利于成绩的规范管理[14]；二是同一门课程出现多条成绩信息，这种情况在因成绩而降级的学生中尤为普遍，这些学生因部分课程学习吃力而导致降级，可能补修过很多次，而且补修的时间也非常分散，这些复杂情况导致对于这部分学生的成绩梳理变得很困难。
4.2.2 授课管理方面 在日常授课管理方面可能会出现以下问题：一是很多学生是选定了选修课之后，产生了学籍异动，这样就导致选修课学生信息变动，涉及教师授课学生名单和教务管理系统[15]等多方面的信息更正，甚至部分学生还会因学籍异动而进行部分选修课变更或重新选定的工作。二是在必修课方面学生学籍异动至低年级后可能当前班级部分课程该生已经修完并取得合格成绩，不需要同新班级同学一并上课，教学上不利于统一管理；另一方面部分学籍异动学生还要同其他年级学生补修一些课程，而且成绩也要单独录入[16]，这也给教学管理带来了不便。
5 学籍异动生的引导和对策
5.1 建立健全制度，完善帮扶管理体制
加强对学籍异动生的管理与帮扶，健全制度是前提。首先，要建立行之有效的“一帮一”帮扶制度，择取性格外向、成绩优异，并且最好是同寝室的班级干部与其结成帮扶对子，便于辅导员老师进行出勤、考试、活动各方面的督查。其次，完善学籍异动学生管理系统，管理系统除包括学生个人基本信息外，还应该增加课程信息、家庭信息、考试信息等内容，全面覆盖学籍异动学生的学习生活各个方面。再次，建立家校一体化沟通平台，将与家长沟通常态化、长效化[17]。
5.2 加强心理辅导，帮助学生自主走出困境
学籍异动生的心理状态不一，而且往往比较敏感，要针对不同学生做好心理测评，进而根据每个人的心理特点进行专门辅导[18]。疏解学生的心理障碍，解答心理困惑，走出异动窘境。选择较为防松的环境，在校园、寝室等生活环境下，与学生进行沟通，走进学生内心。
5.3 创建学生动态化学业档案，强化成绩管理
针对不同类型的学籍异动学生存在的不同问题，结合学校学籍管理规定，为每一名学生建立动态化、系统化、规范化的学业档案，让学生可以随时了解自己的学习计划以及学习进度。一方面，对于学籍不良异动学生，如留、降级等情况学籍异动学生，二级学院教务管理部门务必为每名学生建立有针对性地学习成绩跟踪档案，对学籍异动学生的学习计划进行核查，统计该生学习计划的完成情况，成绩是否有效[19]。另一方面，为每名学生建立动态的学业档案，可以对成绩不够理想处于留、降级边缘的学生给予一定的警示，防患于未然。
5.4 制订学生学习计划，凸显课程管理
结合不同学籍异动学生的心理特点、学习习惯以及人才培养方案的完成情况，设计合理的学生学习、选课计划，加强课程监控，帮助学生树立正确的学习动机，全面提高学籍异动学生学业自我管理能力的水平。针对休学、当兵回来需要复学的学生，教学管理人员要耐心指导学生仔细核对自己的学习计划，参照转入新专业后的培养方案，查找是否存在遗漏或是休学当兵前尚未获得相应学分以及培养方案改变等情况，如若发现此类情况，认真指导学生办理相关手续，补选、补修相关课程。针对部分留、降级学生学习能动性不高、自我管理能力差的情况，管理人员应第一时间对此类学籍异动学生培养方案进行梳理，查看该生需要重修、免修、补修学分的课程，为每名学生量身定做个性化的课表，协同学生辅导人员将学生送至课堂[20]。
本研究分析了学生学籍异动的现状，并进行了深入分析，找出异动的原因，提出了相应的管理对策，为进一步完善高等学校管理和加强高等教育过程中思想政治工作提供了参考，有利于有针对性地解决高等教育教学过程中发现的新情况和新问题，有利于高校的稳定和健康发展，对于高等学校学生常规管理和教务日常管理来说，具有十分现实的意义。
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[18] 曾少英，伍晓坤.加强高校学生工作在应对学籍不良异动中的作用[J].西北成人教育学报，2013（4）：59-62.
篇5
案例1：有一名大一男生觉得考上大学以后，自己的理想实现了，认为终于可以松口气了，便开始沉迷于网络游戏，常常不去上课。对于考试，他认为最后突击复习一下就行了。在第一学期的考试中有一门课不及格，他一下子蒙了，觉得自己对不起父母，若将来毕不了业怎么能找到好工作，发誓要开始好好学习。他给自己制订了一个详细的学习计划，早上几点起床、几点跑步、几点看书、几点吃饭、几点上课、晚上几点睡觉，英语单词一天必须记住多少个，专业书每门必须一天看多少页等，把时间排得很满，同学们有什么活动和事情他也不敢参加，只怕打乱了自己的学习计划，开始有意无意地疏远大家。因成绩没考好，担心被人瞧不起，本来有些内向的他更是一个人独来独往。看到室友们平日里有说有笑，学习轻松，自己更加焦虑，在教室看书总看不进去，学习效率并不高，学习不但一直没有大的起色，而且人际关系也出现了问题，情绪变得更加焦虑，并开始失眠，内心非常苦恼。
案例2：有一大三女生学习一直很优秀，在高级知识分子父母的言传身教下对自己一向要求很高，从小就知道努力与奋斗，对自己的大学生涯做了认真的规划。在大一和大二时，她的学习成绩一直名列前茅，最早通过英语六级考试，托福考试也顺利通过，希望出国留学继续深造。她珍惜大学的分分秒秒，要求自己样样优秀、处处争先，平时注重锻炼自己各方面的能力，大一通过竞聘当上了学生干部，在同年级的同学中第一批入党，积极参加学校组织的各种活动，表现突出，整天忙于各种事情。后来，她忽然发现离自己最初设定的目标越来越远，对学习感到吃力，许多东西似乎记不住，开始怀疑自己的学习能力，感到自己学习上的优势在丧失，甚至多年积累的自信也受到挑战，开始担心自己的未来。于是想以辞去所有的学生干部职务和不参加各种活动来重新找回自己，但是又不忍心抛弃自己曾经付出那么多的努力而得到的种种，从而陷入矛盾挣扎中。
以上两个案例在大学里是比较常见的学习心理问题，对于此类问题，值得我们思考的是：上大学学什么？为什么学？怎样学？一些大学生在考上大学之前，认为学习就是为了考上大学，可真的上大学这个目标实现之后，却发现不知道自己将来该干什么，一时找不到新的目标和方向，容易产生困惑；一些大学生给自己的大学生活规划了美好蓝图，有自己的目标，但当进入大学经过一段时间的学习生活后，感到许多事情并不像自己想象的那样，学习方法和学习效果皆不如意，最初的理想难以坚持，学习目标开始动摇。因此，面临新的学习环境、学习内容和学习要求，大学生需要在学习目的、学习心态、学习方法等方面进行及时必要的调整。
【心理知识讲坛】
一、大学的学习特点
1.大学的学习内容具有专业性和职业性
大学学习内容的专业性和职业性要求学生所学专业知识比较系统、精深和广博。一般本科生需要修完30多门专业课程，拿到规定的学分并符合相应的要求方可毕业。
2.大学学习具有多样性和开放性
大学的教学管理相对宽松，教学模式多样化，教材不固定，教室开放化，学生可以旁听自己感兴趣专业的课，课堂、报告厅、图书馆、实验室、网络和实习基地等学习途径和渠道众多，专题讲座、学术报告和研讨论坛等学习形式多样。除课堂教学之外，学生还有很多的课余时间，可自主安排学习，如查阅资料、看参考书、做实验、做论文、参加社会实践等。
3.大学的学习目的强调提高素质、增强能力
大学的学习注重学生个体综合素质和创新能力的提升，以培养全面发展的人才。知识学习不拘泥于专业课的学习，学生还可以跨专业选课，也可以选修第二学位，注重理论联系实际。
4.大学的学习方法更强调自主性和自觉性
老师的教学只是对核心、重点的内容进行讲解，或给予学生启发性的指导，或帮助学生答疑解惑，学生自身要具有一定的自学能力、研究探索能力、发现问题和敢于提出问题的能力，尤其是研究生阶段的教育更加注重创新能力的培养。
进入大学后，学生如果不了解大学的学习特点，不能及时调整学习方法，就会产生许多问题和困惑，出现不适应，诸如“大学里到底应该如何学习”“为什么大学老师不按照书本讲课”“考试中的问题怎么书本上找不到”等。
二、大学生常见的学习心理问题
1.学习动机、目的和态度不端正
学习动机以学习目的为出发点，是推动个体为达到学习目的而学习的动力。学习动机决定学习方向、学习态度以及学习过程中的努力程度，影响学习的效果。学习态度指在学习情境中所表现出来的是否喜欢学习的相对稳定的心理倾向。一些学生表现为学习目标不明确，当学习只是为了学习而学时，就会出现机械学习、应付学习、不想学习、逃避学习甚至厌倦学习的情况；一些学生表现为学习目的性过强，对自己要求过高，学习强度过大，造成学习压力过大，甚至有时会带来考试焦虑、紧张等问题。
2.学习方法不当
部分大学生没有适应大学自主学习和创新学习的方法，沿袭过去的死记硬背，不会自学，缺乏问题意识和创新思维，不能做到深刻理解学习内容并融会贯通，感到学习吃力；有些大学生忙于各种活动、社会交往和游玩，学习兴趣不高，学习浮躁，注意力不集中，导致学习效率不高。
3.学习毅力不足
表现为部分大学生学习自制力不强、自觉性不高，不能持之以恒地学习，在学习活动中遇到困难容易产生畏惧心理，遭受挫折时容易灰心，学习自信心不足，刻苦学习的坚定性不够。
三、大学生学习心理问题的调适方法
1.明确学习目的和动机，端正学习态度
进入大学后，学生一定要了解所学专业及其发展趋势和需求，进一步明确自己的人生目标，思考自己将来想成为一个什么样的人，要树立远大的理想抱负，进一步端正学习动机，培养强烈的求知欲和浓厚的学习兴趣，做好职业规划，明确具体的学习目标，例如：是致力于在学术研究方向的发展而选择继续考研的准备，还是想毕业后选择就业的准备。由此，才能结合专业学习特点和自身发展制定出科学的学习规划，并以积极的心态投入大学学习生活中。
2.调整自主的学习方法
可通过向老师或学长请教学习方法，了解大学教学规律，掌握大学学习特点，按照所学专业的要求，选择适合自己的学习方法和学习技巧，合理分配时间，充分利用教学环节，有效使用校内外各种学习资源，自主自觉学习、探索思考学习、融会贯通学习，深化理解记忆，注重学习过程，注重学习实效。
3.培养全面的学习能力
大学学习实际是综合素质的学习和全面发展的教育。在大学，学生既要掌握系统的专业知识，又要拓展各方面素质，要了解自己是一个什么样的人，优势和不足在哪里，将来要成为一个什么样的人，需要在哪些方面改进和提高。这些都需要学生通过培养和提高自身全面的学习能力，不断提升自身的价值和含金量，在知识学习、社会实践、与人交往中感悟人生并收获进步，为将来更好地适应社会及促进自身获得更好的发展打下良好的基础。
【心理小测试】
大学生学习心理自测
请你选择其中一项：
A.很符合 B.比较符合
C.不确切 D.较不符合
E.很不符合
1.我努力争取自己的学习成绩在班级里成为前几名。
2.我认为上大学了，再不能像高中时那样玩命学习了。
3.为了节省时间，我几乎放弃了午休，困极了就在桌子上趴着眯一会儿。
4.我对大学里所学的课程抱着考试不挂科就行的态度。
5.为了准备考研究生，我放弃了许多锻炼的机会，包括辞去学生干部的职务。
6.除了本专业课程的学习，我很少主动涉猎其他学科的知识。
7.我经常为自己制订一份具体的学习计划。
8.如果不是考试的科目，我才懒得学呢。
9.我学习从不受他人影响，哪怕是周末，我也可以静下心来学习。
10.平时我经常逃课，我的学习任务差不多都是在考试前突击完成的。
11.我认为再枯燥的专业也有让人迷恋之处，关键要投入。
12.看到高年级学生考上研究生，我也很羡慕，但我却吃不了那样的苦。
13.我认为学习上碰到不懂的地方，只要努力钻研，就一定会弄明白的。
14.我学习得有人督促，否则我经常会睡过了头。
15.哪怕再疲劳，如果今天的学习任务没有完成，我也要撑着学完才休息。
16.我对自己所学的专业就是产生不了兴趣，为此我感到苦恼。
17.我认为，只要下功夫，就一定能够取得好成绩。
18.每次坐下来学习，我都忍不住看一会儿小说，结果耗费了我不少时间。
19.自上大学之日起，考研的目标就一直激励着我，不达目的，我是不会罢休的。
20.我的学习劲头受情绪波动影响很大，经常是忽高忽低的。
篇6
2.能不挂科最好不要挂科，不挂科的经历才是最完美的。
3.上课时最好不要迟到，最好不要吃东西，最好不要天天都占座，不到万不得已时最好不要逃课。
4.如果进校时选择的专业是自己不是很喜欢的，可以通过辅修或者旁听，去延续自己的梦想。
5.最好不要和你母语一样的人练习外语口语。
6.懂得爱护图书馆的书。
7.国家计算机等级考试证书很少有机会能用上。
8.很多证书没有你想象的重要，不要跟风去考证，多花点时间实践与实习更重要。
9.读万卷书行万里路，学习不仅仅是书本上的学习，实践与实习也是一种学习，并且很重要。
10.英语四、六级尽量通过。
11.一定要把外语学好，但千万别把外语当做你生活的全部保障，多学点东西将让你获得更多的“救命稻草”。
12.不要轻易的相信任何学习辅导班，最好的辅导老师就是你自己。
13.永远不要忘记学习，因为如果你学习失败了，你就什么都不是。
14.自己外出时包里要放一本书，等车、等人时可以看看。
15.要每天关注新闻，这样你才能跟上时代的脚步。
16.文科生也要学学数学，微积分的思想博大精深。
17.老师有可能不如你，但你仍要懂得去尊重他。
18.没有人在大学里不触犯过校规的，但前提是自己一定要按时毕业和拿到学位证。
19.多听听一些名人在校园里做的报告，同时借此机会多认识些社会精英人士。
20.如果你想通过一项考试，最好在复习之前先制订好你的学习计划。
21.说上大学没有用的人很大一部分都是那些没有上过大学的人，不要忘了比尔.盖次也是考上哈佛后才退学的。
22.不要看别人考研自己也跟着考研，自己是否应该继续读书、是否合搞研究，自己最清楚。
23.宝贵的暑期时间，不要只用来学习，学习是在校时的事，而应该用来游学、实习，大块的假期时间，实习更值得你投资 。
24.不要因为看别人做家教做兼职，自己也跟着做家教做兼职。
25.锻炼人的途径有很多，不要一门心思的一定要进入学生会或社团，但一定要找平台锻炼。
26.如果你是学生会干部，不要天天围在辅导员身边，要以你身边同学的利益为重。
27.参加比赛，不要忘记志在得奖，而不是重在参与。
28.即便你是学生会主席，如果你的四级没过，没有毕业证，仍然不会有单位想要你。单位需要的是工作的人而不是当官的人。
29.最好不要参加政治敏感的活动，因为没有一个中国人是不爱国的。
30.当你对要推销的产品都不是很自信时，不要把你身边的同学当成你推销产品的对象。
31.好好利用在公共场合说话的机会，展示或者锻炼自己。
32.在学生组织的经历是多数企业挺看重的，不过学生组织的实力要强，做的活动要精影响力要大，干部级别要高。
33.大学四年，组织与参与3个以上学生社团、学生社会实践活动或者学生社会公益发展项目或1次学生创业实践，是需要的。
34.不要忘记借学生组织这平台多认识学校牛人，而不是漂亮学妹。
35.暑假、寒假不要就想着玩，多找机会去实习，它让你了解社会、了解自己，对以后找工作比那些证更有帮助。
36.袁岳对我们说：“大学生不实习，就等于废物，至少实习三次或者兼职三次”。这句话值得我们多数童鞋思考!
37.实习，从大一开始!大三才开始实习，那你就OUT了。
38.一口吃不了胖子，不要奢望，之前没什么实习经历的你，马上就获得一份很好的实习。
39.如果你没在985，没在211，在985、在211却不是优秀的学生干部，那找一份对口的名企实习，是非常有战略意义的。
40.不要太计较暑期实习的工资与补贴，而是要关心你能锻炼到什么，实习经历对您今后求职发展的含金量如何，以后找份好工作，钱就都来了。
41.好的实习经历是，你以后想找什么工作就找什么实习，并且是单位知名度美誉度越高越好。想考公务员，就找政府实习，想进银行国企，就找银行国企实习。
42.好好的珍惜你获得的实习机会，特别是亲朋好友内部推荐的机会，因为你的亲朋好友会因此而欠对方人情，这个他以后是要还的。
43.外企工作已经没以前热门了，现在公务员事业单位、银行、大国企工作更受欢迎，那实习从500强外企要重视外，政府、银行、大国企的实习也得重点关注。
44.找好的实习不要只知道海投，大多数好的实习岗位都是老师、优秀校友、亲朋好友内部推荐进去的。
45.实习前，记得请给你推荐实习的亲朋好友吃顿饭，实习结束后，记得请带你的师傅和同事们吃顿饭，表示感谢他们的关心与帮助。
46.百分之九十九的实习生都是“影帝影后”，就是在复印机前复印来复印去的“影帝影后”，要做更多的挑战性实习工作先把简单的行政事务性工作做好。
47.如果你选择考研，大三暑期千万不能为准备考研而不去实习，缺少丰富实习经历的研究生，更容易给用人单位留下只会读书不会做事的形象。
48.如果你选择出国留学，商科类、金融类的名校申请，除投行、外资银行、国内外知名投资公司、名企的实习经历是可以加分不少的。
49.有条件的话，不同的实习多几份，这样你更能知道自己喜欢的是什么样的工作。
50.不要单纯的认为找实习比的是你个人才能，那是低端的实习岗位，很多高端实习岗位，还比你的财力和关系网。
51.第一份工作很重要，要谨慎选择之。
52.找好工作，大四9月份开学就要着手了，多关注名校就业网的招聘信息。
53.确定了求职目标，对口知名单位的实习经历能大大提升你的就业竞争力，如果之前没有，9月份能补就尽量补上。
54.如果你不打算创业，事业单位、银行、大国企等体制内单位是不错的工作选择。
55.考研?考公务员?还是直接工作?可以是边找工作，边考研或考公务员。
56.很多好工作是需要内部推荐的，500强外企也好，还是体制内单位也好。
57.不要幻想自己能成为招聘会的宠儿，你要明白，现在博士硕士都要满大街跑了。
58.不要太迷信笔经、面经，你能找到什么样的工作，其实大一大二你怎么锻炼过来的，就基本上决定你能找到什么样的工作了。
59.海投简历是需要的，海投之外，记得多找有资源的亲戚、老师、校友帮忙推荐，内部推荐是找好工作的最有效方式，并且不少岗位是不对外公布的。
60.hiall求职邦、人脉求职网、过来人求职商学院这三大求职培训、内部推荐机构可以关注下。
61.找有些好工作，比才的同时，也在比“财”，要舍得投资。
62.不要抱怨不如你的同学工作找得比你好，一是社会游戏规则与学校里的游戏规则不同，他在别人的眼中比你优秀，二是或许人家家里比你有背景儿。
63.如果你没太大的抱负，家乡环境还不错，回家发展是明智的选择。
64.选择了北上广、杭州等大都市，就要选择坚强。
65.找工作，大家拼实力、找关系，迈向社会的第一课好好学学。
篇7
先介绍一下本人的背景吧。
背景介绍：中山大学应届本科毕业生，专业:数学与计算科学学院信息与计算科学专业。获美国奥尔本大学（Auburn University，排名全美50-60名）硕博连读录取通知,mathematics general，全奖，包括免学费和助教。
优势:有出国经历，基础学科，有奖学金。
劣势:听力稍差，有些选修课成绩不高。事实证明第二个劣势成为我在签证官手中永远的把柄。
签证真的和考托福、GRE完全是两回事儿。托福和GRE可以通过不断的努力以及模拟考试知道自己是否能够通过。而签证就是两到三分钟的时间，回答的问题如果合签证官的心意那就轻松过关，如果稍有不合可能就前功尽弃。
第一次，2004年5月28日
第一次签证:签证官，我。先按指印，右手食指完了是左手食指。
我:早上好，先生。
签证官:早上好。
签证官:去美国做什么？
我:在美国奥尔本大学的数学系攻读我的博士学位。
签证官:你有全额奖学金？
我:是的，我的奖励是免学费和助教。
签证官:你现在做什么？
我:我是中山大学本科生，今年6月毕业。
签证官:你去过日本?
我:是的，那是广东省教育厅组织的，我们参观了日本的大学， 并和日本的大学生进行了交流。
签证官:哪个专业？
那个签证官在说field的时候没有发d的音，听起来想fell,纠缠了十几秒，我才知道他说的是field。
我:数学。
这时签证官就开始撕纸条准备给我visa了，本人自然是欣喜若狂。
签证官:详细点儿的专业？
我:我想学习统计和精算数学。
这时签证官的脸色一下就变了，气氛也紧张了起来，纸条也不再撕了。
签证官:毕业后做什么？
我:在保险公司工作。
这时签证官回过头来再看我的ds表，我就等着他问我下一个问题，过了7秒钟……
签证官:对不起。
然后就盖章拒了我。
我:为什么？
签证官:我不相信你会回来。
我:为什么你不相信？
他还是说我不信然后就走进office了。
可以看得出来，都是很简单的问题，把实际情况说一下就可以了，签证官也很容易给你签证。但在专业问题上他拒了我。一个可能是这个方向在美国很容易找到很好的工作所以他觉得我会留在美国。也有可能是他根本就不了解这个专业，单凭主观觉得我所学的和保险公司没有关系，所以认为我的归国计划不可信。不管怎么说从这两分钟的对话看得出来签证官有很强的主观性。这也是签证不像考托福和GRE一样单凭个人的不懈努力就一定可以做得到，这里面还有很强的偶然性。
第二次，2004年6月15日
第二次，当我把我所学的东西和归来的工作清楚地联系起来的时候，本以为这样就可以了，但事实还是再一次否定了我的想法。
第二次，和上回一样按指纹。
我:早上好，先生。
签证官:早上好。
签证官:你将去奥尔本学习？
我:是的。
签证官:谁给你出钱？
我:学校，我得到了全额奖学金。
然后签证官看了我的I-20表。
签证官:知道为什么上次被拒吗？
我:上一次签证官问我毕业后我做什么，我说回到保险公司工作。但我还没有时间出示我的材料，他拒了我。
签证官:这次你带材料了么？
我:是的，给你。
我把我的就业协议给了他。
签证官：这是什么？
我:合同。我将在中国人民保险公司工作。你知道这个公司么？
签证官：知道。
我:这是我和他们的合同，毕业后我将在这个公司工作。
签证官:学什么？
我:统计和精算数学。
签证官:多少学校给你奖学金？
我:一个。
签证官:申请了几个？
我:六个。他们是普度大学，匹斯堡大学，休斯顿大学，佛罗里达州立大学，贝卡莱罗纳大学和奥尔本大学。
签证官不说话一直看我的ds表。
我:我将来的工作包括整合和分析数据，根据数据分析的结果做决策。我将要学的课程包括数学还有金融，保险等。
签证官还是一直看我的DS表，话也不说一句，给我的感觉基本就是对牛弹琴。
我:先生，你用我回答什么问题么？
签证官似乎没听到似的。我又重复了一遍问话。
签证官:不。
过了10秒钟他拒了我。
我:为什么？
签证官:下一个。
后来我咨询了一些业内人士，我了解到我的回答里面有一个重要的错误。我不应该说只有一所给我奖学金，因为这样给人的感觉我是冲着钱去的，而且这个问题的深层含义是你是否真的是一个优秀的学生，如果是那么你应该有很多录取通知书或奖学金。当然因为我申请的学校少，所以只有一个奖学金也正常，但如果我可以说多一些，那么很有可能我就会拿到签证。因为那个签证官在最后用了十秒钟犹豫是否要给我签证。真的是给与不给只是一念之差。同时这次面签也让我认识到以前的错误想法，不是把学习计划和归国计划说得清楚合理就可以保证拿到签证了。
第三次，2004年12月3日
万般无奈之下，只能请求奥尔本大学延迟半年到春季入学了。学校的老师还不错，说没问题，还说《纽约时报》上都已经报道了今年来美的中国学生数量减少了一半儿，感觉像在帮我说话。其间我就在保险公司工作了。到了11月初美国学校发来了录取通知书，准备了一下就去签证了。有了工作，签证官的问题就主要从工作展开了。
签证官:现在在做什么？
我:在中国人民保险公司做核保员。
签证官:去美国学习啊？
我:是的。
签证官:所以你辞了工作？
我:没有，我毕业后还回来。这是我的工作证明。
签证官:工资是多少？
我:一个月1600元人民币。
后来知道这个问题回答得不好，即使自己目前挣不了那么多也不能说这么少的工资，因为这样你就有留在美国挣更多钱的可能性了。
签证官:谁给你出钱上学？
我:我学校，你可以看我的录取通知书。
然后我还给他看了我的专业课成绩单，死就死在这个上面了。不过他也是鸡蛋里挑骨头。
签证官:为什么你有一门课是70分？
我:因为太难了。
上了四年大学有一门70分有什么不正常的，当时他问我这个问题我都愣住了。
签证官:给我你的官方成绩单。
我就给了他我的官方成绩单。
签证官:你有60和70分哦，你的背景不是很强哦，我不能给你签证哦。
我说那些课是选修课不重要，我的专业成绩的平均分是85分等等。但无论我怎么解释也无济于事，他就是抓住我有几门课成绩低不给我签。我承认我主动给他成绩单就是一个失策，再加上我已经是多次签证，他已经对我有另眼相看的倾向了，这等于是自己往他手上递材料啊。
下午就立即约了第四次，还让学校给我写了支持信，说我怎么优秀云云。
第四次，2005年1月5日
第四次去之前，找了一家旅行社的签证辅导中心进行了辅导。那个老师还是挺不错的，帮我捋清了思路，让我知道了各种问题该从什么角度来回答。
第四次没什么好说的，都是重复以前的关于我的基本情况一些简单问题，然后让我拿出成绩单看了一遍就说不成。
说实话我对第四次真的已经不抱什么希望了。
篇8
关键词：导师制；本科生；人才培养
中图分类号：G649.22 文献标识码：A 文章编号：1007-0079（2014）17-0020-02
一、导师制的内涵与意义
1.导师制的内涵
《中国百科大辞典》对导师制的解释是：“英国高等学校的一种教学制度。14世纪开始采用。导师对学生负有教学和辅导的责任。一般每一导师负责指导一名或数名学生。亦有专门负责学生生活、行为指导和咨询的导师。”[1]而在我国，导师制一般都是针对研究生教育的。长期以来，我国研究生教育一般涉及到的课程不多，学生大都把时间花在科研工作上，这就要求导师要专门指导学生学习、科学研究、论文撰写等工作。而随着普通高校的扩招，学生素质的不断进步，国内越来越多的高校实行了本科生导师制。本科生导师制是对这种制度的应用和延展，是按照一定的师生比例由一个老师对这些学生的思想、学习、生活等方面进行直接的、全面的综合辅指导，是全面提高本科生素质的一种互动式教育教学制度，是对现行人才培养模式的一种尝试性改革，使每个本科生都能在导师的详细指导下都能成为一个合格的毕业生。
目前我国高校的本科生导师制有以下几种形式：
（1）全程本科生导师制：一般高校在大一新生开学前都设有专业指导课，即在课上详细介绍本专业以及它的课程设置、专业发展前景等等。在此基础上介绍不同研究方向的指导老师，学生可根据此挑选心仪的导师，但同时导师也要综合考虑学生的各方面情况，即为“双向选择”。一旦双方选定以后，根据学校安排导师一般会针对学生制订成长方案，让学生从大一开始有针对性地学习一些知识，便于在高年级阶段顺利参加导师的科研工作。同时导师还会培养学生的实践动手能力和课题研究方法，以提高学生的科研能力。大学最后时期面临的是就业或考研，全程导师这就需要积极参与就业指导或者考研辅导，以帮助他们顺利完成大学阶段。
（2）高年级导师制：相比全程导师制，高年级导师制仅仅针对的是大三以后的学生。考虑到学生已经具备相关专业基础知识，也就是说给这阶段的学生配备的是科研实践型导师。这种情况一般采取学院统一规划与双选相结合的方式配备导师。通过导师的指导使得学生在课题研究、创新能力、论文撰写等方面不断进步。
（3）低年级导师制：相反，低年级导师制的服务对象为大一和大二学生。这阶段的学生主要还处在从高中阶段往大学阶段转变的过程中，而这时候也往往会出现学习方法掌握不好、学习态度不太端正、学习缺乏激情、对专业产生迷茫等现象。而该导师制正是在这种情况下建立的，通过指导帮助学生了解专业的发展及前景，让他们对专业产生兴趣，对学习充满激情，帮助他们尽快适应大学生活，培养他们的学习能力。过了这个阶段以后，随着他们逐步走上轨道，导师就不需要再配备了。
（4）英才导师制：随着社会的不断发展，高校也需要为社会提供多元化人才，往往这些人才需要更强的创新能力。因此，有些高校专门针对创新人才的培养，制订了英才导师制。该导师制旨在针对一些成绩优秀，各方面能力突出的学生，让他们根据自己的兴趣爱好自主选修专业，自主安排科研活动，实行个性化培养。
2.导师制存在的意义
经过一些学校的实践证明，不论以上哪种形式的导师制，都对提高人才培养质量产生了重要的意义。由于高等教育已进入大众化，高校扩招一方面造成了本科生源的下降；另一方面造成师生比不合理，育人质量下降。教育部关于全面提高高等教育质量的若干意见中指出：巩固本科教学基础地位。把本科教学作为高校最基础、最根本的工作。而实施导师制是学分制条件下加强学生教育管理、引导学生成长成才的有效措施。因此，提倡在条件允许的前提下实行全程本科生导师制。
导师的主要职责有：时刻关注学生思想动态，加强学生思想道德建设，引导学生树立正确的三观，增强学生的社会责任感和事业心，激励学生立志成才；帮助学生了解所学学科、专业的发展方向及前景，激发学生的学习兴趣，指导学生根据社会需求和自我特点，结合自己的实际能力，按照培养计划和教学规律，选修课程、制订学习计划及安排学习过程；协助指导学生进行毕业论文、毕业实习等实践环节教学任务；指导学生积极参加大学生科技创新活动、科技团队科研活动，培养学生的科研能力和实践能力；帮助学生尽快适应大学生活，明确生活目标，端正生活态度，养成良好的生活习惯，提高生活质量；时刻跟踪了解学生的心理动态，注重心理健康教育，做好各项心理疏导工作；对学生进行就业形势和择业观教育，帮助学生进行成才设计和职业规划，指导学生择业、求职和考研；采取集体指导与个别指导相结合的方式，每学期开学、期中、期末对学生进行一次集中指导，每月对每个学生的个别指导不少于11次，期末要对每一个学生写出学习、学业评语，并指出学生的努力方向，及时调整指导计划。
我国目前的中学生都是在家长、老师的严格管理下遵循着统一的作息时间，甚至有高中老师以“高考前辛苦，进了大学就解放了”的论调来误导学生。进了大学校园，每周平均30节课，老师留的课后作业也减少了很多，平时也没有那么多的考试来鞭策自己，大部分的课表空白让学生无所适从，他们不懂得学习方式已经发生了变化。因此，给予学生尤其是低年级学生及时指导，使他们尽快适应新的学习方式对完成学业非常重要。近几年，学校在实际工作中发现，部分学生因一进大学校园就放松了对自己的要求，不能很快转变学习方式荒废了学业，而学生们也普遍要求在学习、生活上能够得到更多的指导。
本科生导师制在提高人才培养质量方面的优势十分明显。这主要体现在以下几个方面：有利于学生知识结构的优化；在导师制条件下，导师与学生的距离与关系都有了变化，导师有更多的机会接触、了解和掌握学生的兴趣、爱好、特长等等，学生也有了更多的机会接触导师，并从他们身上学到本领；在此基础上为每个学生制订相宜的培养方案，对学生进行有针对性的个性化学习指导，引导学生逐步完善知识结构。
二、江苏某高校外国语学院导师制实施现状与存在的问题
1.学院的基本情况
该校外国语学院现有英语系和日语系。英语专业现有专任教师76名，其中教授5名，副教授38名，高职比近80%。专任教师中拥有博士学位的教师8人，硕士学位30人。专任教师的职称结构、学历结构都较为合理，设有基础英语、高级英语、研究生英语等3个教研室。英语专业分为本一、师范、外贸和翻译4个方向，平均每个年级学生185人左右，目前在校人数为734人。日语专业现有专任教师20名，其中副教授5名，讲师15名，高职比达25%。专任教师中，博士在读的教师3人，硕士学位8人。专任教师的职称结构、学历结构在小语种学科中处于中等水平，都较为合理，设日语教研室，平均每个年级学生人数在50人左右，目前在校人数为207人。所有的老师都可以担任导师，总体师生比在1：10左右。
2.导师制实施现状
为进一步发挥教师在学生培养中的主导作用，探索建立新型师生关系，促进提高学生培养质量，实行本科生导师制。本科生导师将从德、智、体等方面全面关心学生，引导学生明确学习目的和成才目标；针对学生个体差异，从考研、就业和出国留学等方面对学生的专业发展方向选择和学习计划、学习方法等进行指导；鼓励学生参加工程实践与科研工作，突出加强创新创业精神与实践能力培养；了解学生在学习、生活中遇到的困难和问题，并给予帮助。外国语学院提高学生的专业素养，培养科研意识和学术研究能力，将所学知识和技能与实际运用相联系，发挥学院骨干教师和学术带头人的作用，我院已在英语专业学生中实施导师制工作。由导师向学生介绍自己的专业方向、讲授的课程，学生根据自己的意愿、兴趣和发展要求选择导师，导师根据自己的要求选择学生；未能通过双向选择达成意向的导师或学生由教育科学系大学生导师工作领导小组统一协调安排。由相关教师课内外对学生进行科研训练，鼓励学生参与科研工作，培养初步的研究能力，并帮助拟报考研究生者选择报考学校及考前准备。导师制为期1年左右，一个老师带2～3名同学，从2010年10月开始，已开始了两年多的时间。这段时间以来，外国语学院已获得省重点大学生实践创新项目2项、省重点指导项目1项、省一般项目5、校级15项。今年另有两项已申报了国家级同类项目，考研录取率也在不断提高。目前日语专业尚未开始实施导师制。
3.推行导师制所取得的效果
（1）影响了办学思想。大学里的课程设置往往比较宽松，教师的课外时间也较多，好多教师往往把大量的精力花在了自己的科研上，这就导致了学生与教师沟通见面的机会减少，势必弱化了教师教书育人的基本功能。推行本科生导师制，就是要让学校的办学思想彻底转变成“一切从学生的利益出发”。在这种办学思想指导下，所有的教师都要担负起教书育人的责任，他们也会把更多的时间花在对学生的教育和辅导上。
（2）提高了人才培养质量。推行本科生导师制，导师可以对学生因材施教。导师会根据每个学生的特点为他们制订相应的培养方案，并指导他们提前做毕业设计课题研究，同时本科生也参与了导师的课题，提高了自己的科研水平，取得了良好的效果。
4.存在的问题
（1）涉及面小。目前的导师制是在高年级的部分英语专业同学中实行。绝大多数同学都不包含在其中。尤其是低年级的学生，他们从高中的全面管理模式走进大学校园，还不能适应没有固定教室和固定上课时间，以及有课上课、没课的时间自由支配，没课的时间见不到老师的大学模式。
（2）管理机制不够健全。包括从师生的互选、指导过程以及对整个过程的评价都缺少相应的管理，从而导致师生双方积极性不高，导师不知道要从什么方面对学生进行指导，学生也不知道哪些内容该问导师，职责与工作内容不够明确，激励和保障措施不完善。
三、健全导师制的相关对策
1.转变传统的教育思想和观念
通常选择导师要考虑的因素有：职称与学历、责任心、品德与为人、学术水平与科研成果、研究方向等。目前师生比在1：10左右，完全有条件实行全面导师制。大一新生刚进校还不能明确自己将来的研究方向，因此“双向选择”无法顺利贯彻。可以通过资源整合的方式，将不同年龄、不同经历、不同职称的几个导师组成一个小组，从熟悉高校教学规律，有关专业培养计划、课程结构体系开始，对学生进行指导，帮助学生尽快适应大学生活。等到将研究生和高年级本科生纳入导师队伍，充当导师的助手，对低年级本科生进行指导。等到进入高年级后可以在导师的指导下确定研究方向，更换指导老师。
2.加强本科生导师的学习和培训
导师要从教育教学改革和人才培养的高度充分认识本科生导师制的重要意义和深刻内涵；认真履行导师的职责和义务，加强与学生在思想、学习、科研、生活、考研、就业等方面的交流和指导，力求做出成效，做出成果，从教书育人、立德树人的高度担负起导师的责任。进一步明确本科生导师的工作职责人才培养模式， 导师自身要对学科、专业及课程的设置有相当的了解；对导师的培训要采取集中培训与个人学习相结合，切实提高本科生导师引导学生的水平。在过程管理中，完善管理制度，规范导师制的相关条例，避免出现导师不负责任的现象。
3.构建一种灵活探索学习机制
每位导师应从自身实际情况出发，积极创造条件引导学生接触科研、爱上科研，即可以从以前的被动接受信息转变成在开放自由的科研氛围中探索学习并研究，从而激发学生的科研创新能力。这种新的探索学习机制不只对学生很有帮助，确保了每位学生都有机会参与到导师课题中区，同时还可以让导师从学生中得到新的思路和启发，实现师生互惠。
4.建立相对合理的本科生导师制评价机制
如何考核和计量导师的工作量，以及评价导师制执行的效果。由于每个导师所带学生具体情况不同，导师付出的心血和收获的成果也会不一样。这些工作应在教师的年度考核、晋升职称方面得到合理体现。鉴于目前该学院的情况，可从两方面建立导师评价体制。
（1）导师的工作要求。全面了解学生的思想状况、学习情况、知识结构、性格爱好、家庭经济状况等；以高度的责任心做好指导工作，每学期应有指导计划和指导总结；以座谈、讲座等具体形式，开展经常性、不定期的、有计划性的教育活动，规定每学期集体指导至少三次，在这种无拘无束的自由交谈中，学生的创造性思维往往被激发；将先进的媒介平台融合到指导工作中，如微信、博客等等，以方便导师与学生的远程交流。
（2）导师考核与奖惩。每学期都要对导师的工作质量进行考核，考核内容包括导师的工作态度、人格影响、履职情况、指导方法、工作效果等等；考核可从导师自评、学生测评、学院审核三个步骤来完成，等级可分为优、良、合格、不合格；对于优秀的指导老师，学院每年组织推荐参加校级优秀指导老师评选，对于不合格的老师，学院可首先取消其导师资格，并将结果纳入教师工作年度考核体系中。
5.要加强学生对导师制的认识
通过学生的加强认识，全力配合，一方面可以使自己受到教育和激励，提高自身的各方面素质；另一方面更能促进教师的自我培养和再教育，有利于教师在自觉或不自觉的情况下，加强自身素质的提高和知识体系的更新与充实，其实质就是教学相长和师资队伍的自我优化，使得导师制并不是流于形式，而是能切实达到提高本科人才培养质量的效果。
6.坚持推进学分制改革
目前高校普遍采用学分制为主体，但是都是以学分、绩点为标准的，而学生所学课程中大多数以必修课为主、专业选修课为辅，这就导致学生被动学习，不能充分发挥自主性、多样性。所以，实施本科生导师制，坚持学分制改革创新，探索适合现代化人才培养的新方法，让学生学习从被动转为主动，充分发挥他们的个性，不断提高综合素质。
本科生导师制是我国高等教育人才培养模式的新探索，也是高等学校提高教学质量与人才培养的新动力。目前，很多高校都还处于摸索阶段，如何健全完善本科生导师制的相关政策就显得尤为重要，这就更需要进行更深入的理论研究与探索，在实践中不断总结与改革，从而更好地促进本科生导师制的作用发挥，努力提高本科人才培养质量。
篇9
2015年6月，韩洪刚大学还没毕业。在被校医院诊断为可能患上了抑郁症后，他回到宿舍看到室友，突然就哭了出来。
同年7月2日，他在北京入职、安顿，之后立刻去了医院再次检查，被确诊为“中度抑郁”。
和韩洪刚的初次见面是在北京芍药居地铁站旁的一家咖啡馆。在约定时间晚上8点又过了40分钟之后，他回复我说，到了。
我到门口去接他。他在微信上说，看到了吗，一个刚进门的胖子。我扭头确认看到的就是他。从一个媒体看片会匆匆赶来的韩洪刚，目前是商业新媒体《好奇心日报》的电影记者。
很难把眼前这位戴着眼镜、胖胖的、挂着一脸笑容的小伙子和抑郁症联系起来。但他并不避讳且颇为真诚地告诉我，确诊后他曾断断续续吃了近半年的药，最近因为失恋，病情复发，他又重新开始吃药了。
得病的何止一个韩洪刚。
如果在百度搜索栏里输入“抑郁症”3个字，时下会出现8530万个结果;输入“心理咨询”4个字，会出现6890万个结果;输入“心理治疗”4个字，则会出现2040万个结果。据北京安定医院精神科主任医师姜涛提供的数据，目前中国抑郁症患者人数已远超9000万人，有近1.58亿人患有各类精神疾病。
隐秘而旺盛的市场需求正在催生大量心理服务机构的涌现。
黄伟强在心理服务行业已经工作了12年，由他的团队着力打造上线的壹心理，更为强调心理科普的重要性;前高校教师简里里离职创业推出的简单心理，希望成为心理治疗需求者与心理咨询师对接的平台;暖心理创始人金Z早年曾遭遇心理疾病的重重困扰，治愈之后决定投入该行业，帮助更多在灰色地带彷徨不安的人;InMe心迹创始人许瑶已带领团队从轻服务入手，逐步切入到了心理咨询市场;前情感类节目主持人青音的创业项目一启动即受到无数粉丝的垂青;初心客厅创始人舒翔聚焦女性用户早期心理危机，且已初步探索到可行的商业模式……
如今，亲子心理、情感咨询、情绪解压等诸多细分领域已有无数创业者快速进入。过去两年间，国内已有数十家心理类创业公司成功拿到了融资。
但他们无疑也正面临着同样的棘手问题，比如心理学在中国仍普及不深、大多数用户付费意愿不强、社会大环境不重视甚至不支持等。即便如此，他们仍然被认为正处在一个升腾在即的风口之上。
心理咨询服务在美国的发展轨迹或可为当下中国提供些许借鉴。1965年，美国人均GDP攀升至3000美元，此时心理咨询服务开始起步;1976年，美国正式推行心理咨询师注册体系，市场爆发。一个被认为具备参照意义的数字是，1976年，美国人均GDP在7000美元上下，而2016年，中国人均GDP恰好刚刚超过7000美元。
恩颐投资全球合伙人、中国董事总经理蒋晓冬认为，虽然心理服务在中国的发展尚处早期，但需求是巨大的，许多机会仍在摸索中，而互联网必将在未来行业演进道路上扮演极其重要的角色。
初识抑郁
2015年年初，韩洪刚第一次隐隐感觉自己的状态不大对。“不开心，容易累，觉得做什么都没意思。”同年4月，他到北京实习，住在朋友家的沙发上，因为和朋友生物钟不太相同，作息有些紊乱。中途为了完成毕业论文，他经常在厦门和北京之间穿梭往返，加之出国、找工作都不太顺利，在6月初回学校参加一个连续两天熬夜的学生活动后，他觉得自己已经把精力全部耗光了。 黄伟强在心理服务行业已经工作了12年，由他的团队着力打造上线的壹心理，更为强调心理科普的重要性。
一天，韩洪刚在学校餐厅吃早饭，在听对面患抑郁症的好朋友描述自己的症状时，他突然意识到自己的情况好像并无不同。回去之后，他开始上网翻阅资料、对比症状，发现自己非常符合抑郁症的病情描述。随后他去校医院问询，校医将之归为“毕业综合症”，“也有可能是抑郁症”。
韩洪刚并不介意向别人讲述他的病症。在校医初诊后，他发了一条朋友圈，结果他吃惊地发现，不少师友和他一样，存在着不同程度的抑郁情绪。
24岁的pumpkin（化名）看起来是个开朗阳光的女孩子，齐耳短发，面容清秀，聊天过程中她一直保持着微笑。
大学毕业两年来，pumpkin一直在一家大型互联网公司做运营，工作称得上清闲。偶尔，她会跟朋友抱怨一下公司的同事“很没意思”，平时没事儿时还会跟朋友去LiveHouse嗨一把。相熟的朋友普遍认为她是活泼乐天的。
但这只是表面。pumpkin说，她从小就发现，自己的“开心点”很高，可以说几乎没有――经常觉得一切都好无聊、好没意思。在朋友面前，她一般充当服务开导对方的角色;在家里，父母管得比较松，她也算听话，不太依赖家庭;只有在谈恋爱时，她才会觉得自己是在依靠别人，所以每次分手，她都会情绪崩溃一段时间。
2016年年初，刚跟上一个男朋友分手的pumpkin，感觉自己状态特别不好，记不住东西，晚上也总睡不踏实，想去看心理医生。跟父母商量之后，父母不支持，觉得她在瞎想。
pumpkin有位初中好友，从小学习特别优秀，一路走来顺风顺水，只是在清华大学读大四那年，据说因为不想写论文，休学了，申请到的哥伦比亚大学也没去成，最后去了美国另一高校，但前阵子再度休学回家，被确诊为重度抑郁症。看到朋友的遭遇，pumpkin感到害怕，她再次跟父母商量。父母说，你要想看就去看吧。
2016年9月，在认识的安定医院的朋友先期介绍流程后，pumpkin去医院挂了号、问了诊、拿了药，药物的对应病症分明写的是强迫症和抑郁症，费用共计五百多元。药吃了四分之一后，她觉得自己的状态好多了，但她认为主要原因是“自己想明白了”。
InMe心迹创始人许瑶2013年因为其他人的抑郁症而产生过巨大的挫败感：那两三年，周围的亲人朋友中不只一个人因为抑郁症自杀，而她当时对他们的帮助微乎其微，只是劝他们要坚强一点，不要这么软弱。
“作为一个受过高等教育、在国外留过学的人，都对这件事情这么愚昧，更别提我的父母了。”许瑶说。这也成为她从传统行业跨界到互联网行业创业做心理服务的直接原因。
与许瑶的经历类似，暖心理创始人金Z2008年之前在IT公司工作，后来一度陷入到莫名的自我否定中，不愿出门，吃不下饭，睡不着觉，进而正常工作都已无法招架。一位学心理学的朋友认为她有抑郁倾向，建议她去接受专业的心理治疗。金Z先是在网上找了一套抑郁症测试题，答完之后她才意识到，自己可能的确生病了。只能正视。后来经过相当长一段时间的心理治疗，她自称迎来了新生。
感觉到心理学“太了不起”之后，32岁那年，金Z辞掉了原来的工作，去读了心理学研究生，还考取了心理咨询师证书。后来她和老师一起，共同创办了线下心理咨询工作室，再之后她独立创办了暖心理。
在抑郁症、强迫症等各类常被提及的心理问题之外，如今人群中更多存在的是与社会竞争压力变大、生活节奏变快相伴相生的焦虑和状态不佳。
北京安定医院在2006年特别开设了抑郁症研究治疗中心。此前，在该院就医的患者被诊断为抑郁症的几乎占了一半。以该院主任医师姜涛为例，他曾最多一天接待过200多名门诊患者，即便平均下来，每次门诊人数也都在100人左右，平时病人想要在医院挂上他的号都非常困难。
“中国精神科从业医师太少，有执照的不到2万人，缺口高达40多万。”姜涛对《财经天下》周刊记者说。
不只医师资源匮乏，更大的问题在于，普通民众对心理疾病的认知还处在相当初级的阶段。壹心理创始人黄伟强认为，目前中国心理咨询服务市场的最大障碍是，很多人不知道心理学，对该学科存在认知偏差，因为担心被歧视，主动寻求心理服务的仍占少数，大多数人找不到正确的方式来应对自己的心理问题。
行业演进
在北京安定医院已工作24年的姜涛仍清楚地记得，1992年大学毕业刚到该院工作时，一次去北京市卫生局开会，主持人说，安定医院的来了，结果全场医生都大笑起来。提到这一幕，姜涛至今仍无法释怀：“那么多医院的同行在那里，一提到安定，他们居然在底下哄堂大笑。”
从事心理学培训职业的叶壮对自己的大学第一堂课同样印象深刻。在老师讲完主要内容后，许多同学问：老师，我们不学星座吗？什么时候学解梦，什么时候学催眠啊？
北师大心理学在读博士刘朝莹在谈及自己的体会时说，很多人甚至经常把心理学和占卜算命联系在一起，实在令人啼笑皆非。
“心理学除了临床心理学这个部分，其实它的内容非常实际和枯燥，属于理科专业。”叶壮说。
20岁获得伦敦大学学院认知神经心理学硕士学位的简里里，2007年刚回国在中央财经大学党务部工作时，很多同学问她是什么星座。“中国是我见到的唯一一个张口闭口谈星座的国家。”不过，简里里在奇怪之余，也尝试着去理解这件事情，“我觉得，人们的内心深处是很想知道自己是谁的，但因为中国历史的原因，背负着很多创伤，而星座是一个简单粗暴解决个人心理需求的方式，像一个创可贴。”
随着社会经济的发展、人们文化水平的提高以及互联网技术的高歌猛进，越来越多的人对于了解自己、治愈自己有了更为强烈的需求，也具备了这种可能性，而对于新鲜事物接受程度更高的90后一代的逐渐成长起来，则让这一演进过程变得更为顺畅和快速。
从字面看，心理咨询是以心理学为科学基础的分支，是指运用心理学的方法，对心理方面出现问题的求询者提供心理援助的过程。“上世纪90年代之前，心理咨询在中国一直被认为是伪科学。”简里里介绍称，“直到90年代初，一批德国专家到中国培训心理咨询师并将规范诊疗流程引入进来，这一情况才逐步得以改观。” InMe心迹创始人许瑶已带领团队从轻服务入手，逐步切入到了心理咨询市场。
2001年4月，国家劳动和社会保障部正式推出《心理咨询师国家职业标准（试行）》，并将心理咨询师正式列入《中国职业大典》。2002年7月，心理咨询师国家职业资格项目正式启动，此后全国统一鉴定考试每年举办两次，分别是5月和11月。
2002～2010年，一大批有心理援助需求的人苦于在国内找不到靠谱的心理咨询师来解决问题，他们开始自学该领域知识，有些甚至考取了心理咨询师证书。曾有来中国讲课的国外心理学专家坦言，在那期间，有时他们的授课过程都难以正常进行下去――每位听课者都试图将这一课程变为一个“你来治疗我”的咨询过程。这一时期，心理咨询服务市场基本发力在培训上，并且质量良莠不齐，大部分从业者并不具备执业能力。
中央电视台《心理访谈》节目自2004年首期推出后，一直颇受观众欢迎，据称很多人是受该节目影响而投身心理服务行业的。
不难发现，也正是在那些年，许多在专业上仅粗通一鳞半爪但非常擅长炒作营销的投机客博出了名头。他们纷纷通过登陆中央或地方电视台的方式亮相，虽然没有专业资质背书，却有了媒体背书，收费陡增，整个行业一片混乱。
2008年汶川大地震举世关切。多位受访者向《财经天下》周刊记者提到，当时地震灾区曾广泛流传这样一句话：防火、防盗、防心理咨询师。归根结底，大量不够专业的心理咨询师涌入灾区，已令人厌烦。不过，在暖心理创始人金Z看来，2008年实为中国心理咨询元年。简单心理创始人简里里也明显感觉到，2008年是一个重要分水岭，此后国外心理学专家一拨拨地持续来中国提供培训，心理咨询师的专业水平在不断提升。
在2010年之前，因为所学专业为心理学的缘故，简里里家里不时会有人过来找她解决问题，她一般顺手转给认识的心理咨询师或精神科大夫。有一天，一位经常合作的精神科大夫打电话给她说：“从你那过来的人情况都太严重，不要再转给我了，以后就让他们直接去医院挂号。”但从2011年开始，简里里感觉情况已有微妙变化：一些不错的朋友找到她，想就个人成长、婚姻、择业等问题，跟她讨论一下。
2012年，工作之余，简里里开始在豆瓣上解答一些网友的心理求助问题。慢慢地，她发现人们针对心理危机所提的问题总是大同小异，于是她开始有意识地把那些比较高重合度的问题写成文章，得到了大量关注。简里里的体会是，越来越多的年轻人给她发邮件，但大多没有严重问题，往往只是想有一些个人了解，想要知道自己是谁。
北京安定医院主任医师姜涛称，工作场合被哄堂大笑的情况近些年再未出现，反而像与高血压类似的疾病，专科医生有时还会找到他们做辅助治疗――某些患者在服用抗抑郁药物后，症状会有明显减轻。
毋庸置疑，无论是医学界还是社会公众，大家对心理学的重视程度相较早年已大为提高。
心理学科普正是壹心理创始人黄伟强多年来一直大力推动的事情。
2008年，黄伟强创立心理学门户网站蓝心网并出任总编辑。2009年，他和两位心理学博士共同创办博曼心理，切入EAP（Employee Assistance Program）即员工帮助计划，公司的初期定位是为大型企业提供专业的员工心理帮助服务。
但在实际业务操作中，黄伟强逐渐发现，线下服务实为买方市场，企业EAP并非刚性需求，用这种方式，他找不到心理学人的专业尊严。2011年，经深入思考，黄伟强离开博曼心理，创办了壹心理。
基于多年媒体运营经验，黄伟强将壹心理的使命设定为“传播科学的心理学”，通过大众喜闻乐见的方式，引导心理需求的释放，再以轻度、低门槛的服务逐步切入心理服务市场。
“移动互联网的发展让用户对内容的消费日趋碎片化，”黄伟强说，“以前人们只有在家里和办公室两个场景下上心理学网站，而现在随时随地都可以。”为此，他们根据不同场景撰写相关文章，同时更具针对性地生产有趣、有网感的内容吸引90后用户。
对接风投
在最初感觉自己状态不对之后，韩洪刚尝试过自我调节。当时他按照某些资料上的指导，为自己设置了一个作息时间表并严格遵照执行：早上7点起床，洗簌、吃早餐，之后散散步或者跟当时在美国的女朋友聊聊天，9点多骑自行车到健身房，从9点半到11点，进行两个小时的锻炼，下午写论文或者去图书馆，有时还会拿出专门时间用来冥想或听歌。
与韩洪刚的应对方式类似，数位有过心理治疗经历的受访者向《财经天下》周刊记者表示，跑步、游泳、瑜伽、找朋友聊天等是他们日常自我疏解负面情绪的主要方式。
成立于2015年4月的InMe心迹，将发展目标设定为“都市轻心理生活服务平台”。InMe心迹创始人许瑶早前在国外从事地产投资业务。在内容这一重要引流入口之外，InMe心迹另在心理咨询师个人品牌包装推广上倾注了巨大心力，并将主打业务与生活方式相结合，比如引入瑜伽、插花等环节，吸引用户付费报名，方式则包括线上线下两种。
许瑶直言，创业前自己对中国心理服务市场的估计是过于乐观的：与数年前相比，人们对心理咨询的认知水平的确提了上来，但大家的付费意愿依旧不高，大部分人还没有养成为一个看不见的服务买单的习惯。这也是InMe心迹选择从生活方式切入心理服务的一个重要原因。 暖心理创始人金Z早年曾遭遇心理疾病的重重困扰，治愈之后决定投入该行业，帮助更多在灰色地带彷徨不安的人。
2015年年底，许瑶曾与团队一起到北京CBD核心区的国贸一带做过一次市场调研，但结果不容乐观：这些参与问卷的高级白领们情绪低落时，女性多会选择买买买，男性则往往表示会去喝酒。
2016年6月，InMe心迹经历了一次较大幅度的团队压缩，人数由20人锐减至10人。许瑶决定，在InMe心迹App这一主阵地之外，努力探索社交、游戏等周边产品的可能性，希望以此获取更多用户，带动核心业务成长。许瑶表示，他们更多的是在服务没有严重心理疾病、只是需要疏解情绪的用户。
泽厚资本创始合伙人刘国炜早年在国外留学时既已对心理服务有了相当了解。在他看来，作为一个服务品类，它算不上特别新，但中国起步较晚，近年北上广深等大城市的年轻白领们心理减压的需求在增长。InMe心迹在心理咨询师这一环节把控比较严格，并且通过场景化的服务方式，淡化了疾病的特征，用户能够在相对轻松的环境里完成心理疏导，这是泽厚资本颇为看重的两点，因此很快就作出了投资的决定。
2015年12月，中央人民广播电台情感类节目主持人青音宣布离职创业。作为心联网科技有限公司创始人，青音的最大优势在于，她自己就是一个“大IP”――效力中央人民广播电台逾16年，积累了大量忠实的粉丝。在拿到天使轮融资之前，她在移动端论坛――微社区上开通的账号，已连续16周排名第一，超过韩寒、陆琪等人。2006年，她加入号称中国心理咨询界黄埔军校的“中德高级心理治疗师连续培训项目”（简称“中德班”），开始接受长达3年的深入而专业的心理学治疗培训课程。
2016年1月4日，青音宣布成立“青音魔法学院”。这是一个旨在帮助都市白领心灵成长的学习计划，根据不同人群需求，开设线上线下两种课程。在内容丰富的基础上，青音邀请到了堪称强大的师资力量前来授课，这其中既包括心理学专家，也包括能够广泛吸粉、颇具人气的当红主播。当然，这些课程都是收费的。该项目推出不久，青音便顺利拿到了创新工场的A轮融资。
做了这么多年的情感、心理节目，青音认为，其实大部分人并非心理有问题，只是一时遇到了情感难题或情绪困扰，而这些问题不一定非要通过心理咨询师才能解决，有时靠知识更新或生活方式的改变也能逐步将其化解。所以，青音想做的事情，更多是在“泛心理”这一块，用户是那些有困扰但还没有真正患上心理疾病的人，至于心理咨询，暂时还不是她们的业务重点。
6月23日，心理咨询平台初心客厅宣布获得由引力创投、粉粉日记和某知名女性社群平合投资的数百万元天使轮融资。初心客厅聚焦情感咨询，目前看，98%的用户为女性。该平台通过文字、音频、视频等方式获取用户，已推出付费节目、课程及电话咨询，日均100多个订单，客单价为80～100元/50分钟。此外，它还与众多第三方平台进行内容合作，比如大姨吗、秀美甲、闺蜜圈等，并获取分成。
在心理危机用户的选择上，初心客厅更偏重于预防期。“恋爱过程中的很多人，在某些节点或场景是需要做心理或情绪疏导的，再加上女性和男性的减压方式不同，有些话她们不愿意跟身边人说，这就是我们做线上私密咨询的原因。” 初心客厅创始人舒翔介绍称。
简单心理上线伊始就将自己定位于一个连接求助者和心理咨询师的平台。创始人简里里看到，她从小生活的环境里一直都是靠谱的心理咨询师太少，在医院之外，人们很难找到此类可心的服务。在高校供职时，她也曾尝试到线下的心理咨询工作室兼职，希望接一些社会上的收费案例，但她后来了解到，市场上大部分心理咨询机构都不够规范，而且它们的获客途径大多是百度搜索，成本很高，很多咨询师为此要背上销售任务，否则很难维持正常运转。
2014年，简里里幸运地申请到了硅谷英雄学院针对年轻创业者的扶持项目。在那里，她展示了自己的这一心理服务平台。该学院创办人――德丰杰创始人、硅谷重量级投资人Tim Draper爽快地答应给她期望中一半的天使投资。回国之后，她又找到华创资本和真格基金，拿到了计划中的另一半。
2014年6月，网站版简单心理正式上线。在上线前两天，简里里给之前写邮件向她求助的最近20人发了邮件，推荐了简单心理。令她颇感振奋的是，上线首日就已有用户为服务付费。
求解商业化
虽然市场在升温，但整体进展远称不上迅猛，从业者仍需慢慢摸索。
创业暖心理之前，金Z已经在互联网产品上做过诸多尝试，曾推出过一款名为“巧克力减压”的产品。这款产品以工具切入，用户在线答完压力测试题后，将会收到站方推荐的各类解决方案。因相对枯燥，用户忠诚度不高，2015年3月，金Z决定停止运营该产品，转而推出心理健康咨询App――暖心理。2015年7月，暖心理拿到由鼎晟天平投出的天使轮融资。
历经在App上陆续加入杂志、社区、趣味工具、咨询4个版本的迭代后，2016年7月底，暖心理宣布获得薛蛮子投出的数百万元Pre-A轮融资。正是在投资人薛蛮子的建议下，2016年9月，暖心理上线了直播功能。通过邀请心理导师直播，再将流量引入导师的“暖店”，“暖店”里可以放课程，也可以放个人咨询服务，暖心理从中抽成。
如今入驻暖心理的很多大咖基本都是自称“比较接地气”的金Z本人一个个登门拜访邀请过来的。
从2012年到2014年，壹心理团队先后推出了壹心理、心理FM、口袋心理测试3个App;微信公众账号则以壹心理、心理测试、心理公开课、心理FM为主，通过文字、音频、视频等不同方式全方位传播心理学知识。目前壹心理累计全网用户已近1550万、心理咨询师6000多位、专栏作家600多位、心理主播400多位。
回望创业路，壹心理创始人黄伟强坦承，之前的一些战略战术并非完全正确，因为涉及很多特定原因，他们其实踩了很多坑。他建议后来者如果想要再在心理领域创业，最好能够单点突破，而不要像壹心理一样横向做很多事情。
2015年2月，黄伟强尝试B端变现。奈何小半年之后，该项收入不足70万元，他深感团队气质不适合做B端生意，最终将其砍掉了。
2015年下半年，壹心理遇到了资金困难。彼时公司账户余额仅够支付两个月的员工工资，但商业模式仍未找到。先后跑了70多家投资机构，黄伟强颇为伤悲地发现，资本对他们基本上持观望态度，虽然最后倒也拿到了几家机构的Term Sheet，但估值远远低于预期。
投资人质疑之处大同小异：心理咨询服务市场虽然很大，但暂时还看不到爆发期，而且看不到有想象力的变现方式。 前高校教师简里里离职创业推出的简单心理，希望成为心理治疗需求者与心理咨询师对接的平台。
2015年10月，黄伟强决定啃一啃商业变现这块硬骨头――推出了付费的心理测试和心理课程。用户的付费转化率大概为5%。壹心理还在计划和其他平台展开合作，比如一些亲子、情感、职场类App，通过API的接口给他们提供心理测试，多一条变现通道。
但黄伟强依旧认为，市场需求的释放不是特别理想，用户对心理咨询的接受度不高，需要用轻服务的方式去慢慢切入。目前入驻壹心理的6000多位心理咨询师，经过筛选，在前台展示的大概有700多位，每个月约有300多位专家能在平台上接单。
黄伟强一直希望能够在商业与理想之间求得一种平衡。但今年，黄伟强称，壹心理必须成为一家赚钱的公司。
谨遵专业规范是简里里对简单心理的基本要求：每位咨询师在申请入驻简单心理平台时，他们需要通过严格的筛选，而该筛选标准是比照美国心理学会（APA）的标准而设定;过筛后还要接受咨询服务经验调查及督导面试，目前综合通过率在20%以下;不只如此，咨询师入驻后，简单心理还将持续对他们的服务质量进行监督和管理。
在早期设计产品时，出于专业性的考虑，简里里还舍弃过不少产品的商业属性。比如求助者提交预约申请需经咨询师确认，再让来访者确认，咨询师也可以选择拒绝。在后面咨询量变大之后，这一功能设计被取消了。但在早期，这些兼顾求助者和咨询师双重利益的专业性做法，让简单心理通过口碑传播，迅速在行业内打开了知名度。
目前简单心理的核心业务是个体咨询，用户需支付300～1800元/50分钟的费用。其他付费业务包括简单倾诉、电话咨询等，为用户提供轻心理服务。上线迄今，简单心理付费咨询人次累计已达10万，营收则以每月20%左右的速度在增长。
2015年4月，心理咨询师柴欣入驻简单心理平台。在此之前，他已经在心理咨询行业摸爬滚打了8年多。刚刚入驻简单心理时，他在该平台的接单量不及他日常工作量的一半，如今则已占到了2/3。
即便在轻服务上，简单心理也做了很多专业性设置。拿简单倾诉来说，它的设置是，每位电话倾诉者每周给同一位聆听者打电话的次数不能超过3次，全部通话次数则不能超过9次。虽然这一做法显然与商业利益最大化相违背，但简里里认为，只有严格遵循学科规律，才能真正在求助者和倾听者之间架起良性互动的桥梁。
简里里也强调，心理咨询并不仅仅适用于病理性用户，普通人同样需要;虽然心理咨询在国内发展缓慢，但从轻服务切入时，依然需要兼顾专业性，否则就会“略危险”。“轻量级服务不是不能做，而是需要在更规范的方法下去做。”据简里里介绍，简单心理也在探索各类轻服务。
在保证个体咨询业务稳步增长的同时，简单心理正逐步完成心理健康服务产业链各端的布局，包括向用户提供精神科服务、心理知识课程以及向成长中的咨询师提供督导服务、教育培训等。
赛富亚洲投资基金投资总监任栋认为，心理健康服务市场虽然没有特别明显的高速增长，但互联网技术的不断进步大大突破了该服务的时空限制，降低了交易成本，同时有效淡化了患者的病耻感，很好地保护了他们的隐私，这为行业发展带来了不可小觑的想象空间。
就心理学科普作家唐映红的观察，当前大众所谈的心理问题其实很多并非病理性的，这些此前甚至未被视作问题的情绪或情感困扰，随着社会的进步及知识的普及而逐渐凸显了出来，而关注是改变的起点。
辽宁省阜新市第四人民医院心理二科主任李海鸿认为，这些创业项目的服务方式都有可取之处，但更重要的还是看用户希望解决的是一个什么样的问题，如果只是为了舒缓一时情绪，这些服务是能够提供帮助的。
北京安定医院主任医师姜涛在采访中表达了他对当下心理创业热潮的担忧。虽然他也认为互联网对心理治疗的认知和普及起了很大的作用，而且一些情绪问题的确可以通过倾诉和疏导等方式得到有效解决，但在这一过程中，依然需要设定规范的操作流程和合理的评估体系，以确保服务的专业性。
中国心理学会理事、北京大学心理学系副教授侯玉波多年来一直致力于社会心理学研究。他表示，工作、生活、人际关系等各种压力是很容易诱发精神类疾病的，从统计数字上看，近年罹患心理疾病的人群在总人口中的占比有上升趋势，但当下心理服务创业机构，如果没有多年专业学习与经验积累，是很难科学应对真正复杂状况的。不过他同时认为，移动互联网技术或许会为这一行业带来巨变。
