假期学习计划范文

导语：如何才能写好一篇假期学习计划，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

案例：

开学都两周多了，高三(十二)班的走读生田嘉禾的学习和生活还是没能进入正轨。几乎每天早上，他都是在妈妈的反复催促下，才睡眼惺忪地从床上爬起来，然后扒两口饭亦或是干脆不吃，就匆匆忙忙地跑去学校上课了，而且还隔三差五地迟到。进入教室后，他还是一副没精打采、睡意浓浓的样子，拿起课本就发呆。听讲时注意力难以集中。上自习的时候，也是东翻翻、西翻翻，忙活了半天，到头来却发现自己啥都没复习好。

最让田嘉禾郁闷的是，他又没坐在教室里玩，跟那些自暴自弃、干脆把高考这档子事甩到一边的同学相比，他不过是心不在焉而已，可复习的效果比那些不好好学的同学也好不到哪里去。田嘉禾一想到马上要高考了，一分钟也不敢耽误，可又无法专心致志地学习。他常常情不自禁地回忆起寒假暑假里的美好生活：睡觉睡到自然醒，打游戏打到手抽筋;想打球就去打球，想干啥就干啥，貌似只要不是犯罪的事情，他都可以去做一做。

这种自由自在的寒假暑假生活，现在想起来是多么地惬意和潇洒啊。可现在呢，他回到了学校，回到了这种竞争激烈且还沉闷单调的环境里，心里总觉得乱糟糟的，就好像有一团乱麻在心里搅来拌去似的。他不愿意寒假暑假就这样过去，不愿意那种自由自在的生活就此消失。可是，高考在即，必须要加把劲了，否则几个月后的高考该怎办呢?如果继续这样忙乱地学习下去，考上好大学必定没戏。田嘉禾开始有点小疑惑了，禁不住思考：究竟我该怎么办呢?

分析：

寒假暑假虽然比较短暂，但相对其他节日来说，还算是一个时间比较长的假期。对于高三的学生来说，由于平时学习紧张、压力大，所以，不少人都打算在寒假暑假里好好放松一下自己。很多父母也支持孩子的这种想法，认为高三的确蛮辛苦的，放松一下未尝不可。但问题是，不少同学因此完全放纵了自己，整个寒假暑假期间完全将学习搁置一边，疯狂地睡懒觉、看电视、玩游戏、逛街，导致作息规律被打乱，生物钟紊乱。以至于返校后，不少同学仍然沉浸在那种自由散漫的状态中且无法自拔，其具体表现是学习没计划也没目标，像只无头苍蝇四处乱撞。可以想像，以此种状态进入高三下学期的复习，怎么可能取得好成绩呢?

对策做好学习计划：

篇2

1.找出自己什么时候适合读书！什么时候做作业。

2.在读的时间里安排先读什么后读什么最好是把自己感兴趣的安排在读的时间的最后，那样不至于读到最后就不想读了。

3.做数学讲究效益 争取做一个之后此类提型能举一反三。

篇3

论文摘要：陌生化是创作主体进行创作的艺术手法和艺术追求，同时，陌生化又并非仅仅是艺术手法的异化，它与文学价值的实现有着密切的联系，在文学价值的实现过程中起着重要的作用。语言的陌生化增加了创作主体、读者和作品间的距离，造成表面的暂时的阅读障碍，而文学的创作主体正是通过语言的陌生化的方式吸引读者的注意力，使读者重新审视周围的事物，走出“语言的牢笼”进而深层次的挖掘作家的深层用意，促进对审美对象的理解。  

 

文学是语言的艺术，创作主体利用语言来表达自己对周围的客观事物的感知和理解，他们总是尽可能的用准确的词语来形容和描述他们所感知的一切事物和感情，并将其转化为文学文本，以达到与读者交流的目的。陌生化的语言更易于在读者的期待视野中形成新的聚集点。文学文本的产生是文学价值存在的基础，文学价值的实现是文学创作主体和读者共同努力的结果，是综合互动的过程。 

 

一、语言的陌生化 

 

语言自它的产生之日起就是人类进行交流的工具，它是在一个历史的积淀过程中形成和发展的，这样才可以保证语言的可交流性。例如：人们习惯于用“钟表”这个词来表示用铜或是铁制成的挂在墙上或是放在桌子上的计时的器具。所以，只要一提到“钟表”人们便可心领神会。正因为语言的历史积淀特征使人们在日常的交往中必须遵守语言的规范，语言成为一种社会的强制规范，因此人们难以甚至无法表达自己的真实感受和独特体验，再比如说提到“钟表”，人们交流的过程中言传意会的就是计时的工具。难以想象出来你所说的钟表和别人所说的有什么不同，个人的独特的见闻和感受难以用这个约定俗成的词来表达。文学的创作主体正是基于这样的困惑而有意识的进行语言的陌生化，比如说用奇特的修辞手法，具体描写创作主体自己所见到的钟表的形状、大小、颜色、与众不同的特征，标新立异，独树一帜，以期突破“语言的牢笼”，展示自己的独特体验。 

文学语言的基本特征是陌生化特征。所谓陌生化就是“为了恢复对生活的感觉，为了感觉到事物，为了使石头成为石头，存在着一种名为艺术的东西，艺术的目的是提供作为视觉的感觉而不是作为识别事物的感觉，艺术的手法就是使事物陌生化的手法，使事物变得模糊，增加感觉的难度，延长感觉的时间”。陌生化是追求感觉的更新，从新的角度感觉对象。文学语言是书面语言的重要组成部分，在自然语言的基础上形成，自然要遵守自然语言的语法规范，同时，文学语言又有自己的独特性，它可以在一定程度上打破自然语言的语法规范，改变约定俗成的语义和规则。文学语言通过文学的修辞手法改变文学语言的语义。常见的文学修辞手法有：比喻、象征、夸张、拟人、排比、对偶等。这些修辞手法的应用使文学语言从自然语言的规范中脱离出来，使文学语言的语义发生偏离和改变，产生了陌生化的效果。陌生化就是要打破语言的固定表达模式。因此也可以说，文学语言是自我指称的、独立自足的。创作主体总是设法从自然语言的常规用法和常规秩序中逃离出来，不断的进行着改革和创新，用自己独特的语言书写着自己独特的生命体验。 

 

二、语言的陌生化对文学价值的实现的影响 

 

语言陌生化制约着读者对文本的理解，反过来又吸引着读者对文本进行深入的研究和理解，促进了文本的文学价值的实现。语言陌生化带来的异变与多种阐释可能性是文本的文学价值得以实现的充分条件。由语言的陌生化带来的艺术魅力促进了文本的文学价值实现。  

文学文本是文学价值实现的客体，读者是文学价值实现的主体，文学价值的实现是在主客体双方的互动中得以实现的。文学文本是一个有多维度的潜在价值所构成的“有意义的结构”，语言陌生化制约着读者对文本的理解，反过来又吸引着读者对文本进行深入的研究和理解，促进了文本的文学价值的实现。文本的文学价值的实现受到多方面因素的制约，例如：文学作品本身的思想价值和内容影响着文学价值的实现；在消费语境下，作家的影响和知名度也影响着文学价值的实现；作品产生的时代和政治环境在很大的程度上影响着文学价值的实现；文学价值实现的主体-读者对文本的文学价值实现起到最大的制约作用。 

语言陌生化带来的异变与多种阐释可能性是文本的文学价值得以实现的充分条件。作者的语言陌生化的创作追求给文学文本的解读带来了难度，使读者在阅读作品，试图还原作家心目中的形象、情感体验和思想见解时出现异变，导致读者对作品的理解出现偏差，甚至是误解。当作者的情感体验经由文学语言表达出来时已经发生了某种程度的变异，也就是说作者使用陌生化语言是为了更加清楚的描述自己的独特体验，然而正恰恰是这种语言使作家自己和作品相分离。读者通过文学语言和作品进行沟通、对话、交流的过程又一次发生异变，因此，读者看到的作品中的人物形象、情感体验和思想观念已经和作者所要表达的东西相去甚远，毕竟，读者不是作者本人，每个人都有自己独特的生活经历、社会阅历，何况即使作者本人再看到自己的作品也是存在上述变异的。异变是文本存在多种阐释可能性的基础，多种阐释的可能性是全面评价作品，实现文本价值的基础。异变在阐释上可能与作者的本意有所抵牾，但是作品本身确客观上显示了读者理解的内涵，是对文本的再创造。从读者自身的角度对作品进行全方位的解读，在客观上促进了文学文本的价值生成和实现。所以说，语言的陌生化制约着对文本的理解，反过来又促进了文本的文学价值的实现。 

由语言的陌生化带来的艺术魅力促进了文本的文学价值实现。语言陌生化的目的是“增加感觉的困难，延长感觉的时间”使读者的阅读期待受挫。一方面，文本在不时的唤起读者的“经验期待视野”中的预定积累，同时又在不断的用阻拒性的陌生化的文学语言打破读者的期待习惯。在这样的阅读中，读者可能因为暂时的受挫而不适，很快又为豁然开朗的艺术境界而振奋满足，在这种交替出现的精神活动中体验着文学作品的艺术魅力。语言的陌生化增加了读者阅读的难度和时间，但是也充分调动了读者的想象力和再创造的能力。读者在阅读由陌生化的语言组成的文本时，依据自身的想象力在脑海中形象再现作者创作的人物形象、情感体验，作品的持久的艺术魅力使得文本得到读者的广泛认可，使得文本的文学和艺术价值得以充分的显现。 

 

参考文献： 

[1]索绪尔. 普通语言学教程. 高名凯译. 北京: 商务印书馆, 1980. 

[2]什克洛夫斯基. ,关于散文理论, 上海文艺出版社, 1999. 

篇4

一、税务筹划的内涵及其性质界定

（一）税务筹划的内涵

税务筹划是指纳税人在特定税收制度下减轻赋税，规避风险的一种纳税行为。这种纳税方法有利于企业进行税务目标的筹划和税收对策的安排。从不同的角度对税务筹划进行分析，可以将其看做税务会计的组成部分，也可将其作为一种单独的学科。无论是税务筹划还是税务会计都涉及到两门以上的学科，作为新型学科的税务筹划应该属于财务学的范涛。

（二）税务筹划的性质

就税务筹划的性质进行分析，可以分为两个方面，首先税务筹划具有超前性，其次是税务筹划有合法性。美国著名经济学教授认为，税务筹划就是纳税人对自己的经营行为进行控制，主要目的是避免不希望的税收后果，人们可以将税务筹划看作是挖掘现行税法中的理论漏洞，并对自己的交易行为进行设计来利用这一漏洞的过程。纳税人可以根据税法中涉及到的各种内容对涉税活动进行谋划。但是对各种涉税活动的谋划必须是在法律允许的范围内进行。所以说税务筹划的首要性质应该是合法性。如果税务筹划离开法律规定的范围，就会出现违法法律的规划，这样的规划就是违法行为。除此之外，税务筹划具有超前性，通常情况下，应税行为发生之后纳税人才具有缴纳税款的义务，一定程度上为纳税人缴纳税款以及进行税务筹划提供了机会。纳税行为的超前性就是纳税人对既定的税收政策和涉税事项方案进行规划，对这些经济事项进行规划发生在其纳税行为之前，其最终目的是达到税收负担小的效果。

二、税务筹划经济学性质分析

税收筹划的经济学性质可以分为收益的租金属性以及市场均衡性，税收筹划收益是企业中一种特殊的制度收益，需要对其经济学行为进行界定。税收筹划介于寻利行为以及寻租行为的中间，寻利行为是一种生产性活动，而寻租行为是一种非生产性活动。介于这两者行为之间的主要原因在于税法律制度为企业税务筹划提供了一定的约束规则，在这种约束规则之下，税务筹划是由于纳税人的税收支付而获得的对租金的追逐权。但是在不同的约束规则之下，税务筹划人不同其筹划能力也就有所不一样，从而获得的筹划收益也会不同，因此税务筹划又体现了一种差别化的经营能力。税务筹划不是一种单纯的寻租行为，而是一种特殊的寻利行为。筹划行为是在一种既定的制度下进行的，纳税人所获得的无差别税务筹划特权不需要在税收支付之外再进行支付，税法面前的税收筹划权力人人平等，与其他的管制或者是特权没有任何关联。尽管企业组织形式在产品市场和资本市场上有着很大的差异，但是人们受到理性的驱动，往往会将企业中的税收支付作为一种交易成本，简单来说就是不同企业对于交易成本的管理有着同样的偏好，企业的主要目的是降低税收成本，追求税务筹划的利益。企业不同税务筹划的规划能力就会有所不同，因此，企业经营能力的特殊体现可以看其对税务筹划的能力，税务筹划能力较强的企业生产性也比较强。此外，税务筹划还可以节约税收现金流量，一定程度上能够减轻纳税人的负担，实现企业的财物价值最大化，微观上能够增加企业的产值。

税务筹划在成本效益约束上与产品经营有着共同点，但是与产品市场相比较，税务筹划有着比较特殊的市场均衡过程和均衡条件。产品市场在经营过程中存在着一种典型的竞争关系，市场的需求往往决定着供给，在两者都相对较大的情况下，竞争效应就会越高，在这种情况下，市场的均衡价格往往比较高，并且呈现出一种由高到低的现象。与产品市场经营不同的是税务筹划的市场经营是一种非竞争性的关系，该环节中供给与需求的关系与产品市场刚好相反，税务筹划市场的供给决定需求，其管制效应也是一种供给管制效应，均衡价格是一种由高到低的关系。税收法律制度是税务筹划市场的供给者，而纳税人是其市场的需求者。纳税人进行的税收支付既是税务筹划的需求价格，同时又是其供给价格。随着税收制度的变迁，无论是税务筹划的需求还是供给其均衡价格都比较低，但是长期均衡价格却比较高。当出现新的税务筹划供给时，通常很少有纳税人发现税务筹划知识，往往是较早进入税务筹划市场的人获得的税务筹划收益比较多，而纳税支付往往比较少。一些企业在经营中会看出税法提供的各种机会并对其加以使用，抓住说服提供的机会进行市场经营就会将企业带入市场经济利润较高的阶段。从企业的长期发展来看，更多的企业纳税人能够通过不同的途径掌握企业在既定的税务筹划制度下出现的一些税务常识，进而也会让他们慢慢进入税务筹划市场。虽然税务筹划市场上的纳税人都是一种非竞争性的关系，但是由于税务筹划存在一定的规模效应，最终会引起政府对税收进行管制，导致税务筹划制度供给条件发生变动，当政府减少制度供给时就会使得纳税人的税务筹划利益减少。

三、税务筹划经济学性质对会计价值的拓展

（一）税务筹划对会计信息的拓展

现代税务筹划的基石是税务会计，现代税收是建立在现代会计基础之上的一种税收方式，会计为税收提供了主要的纳税依据。无论是通过何种方法都要将企业的纳税信息反映到税务会计报表之中。因此，企业提供税务税务信息的主要来源就是税务会计的确认和计量，税务信息是继财务会计之后的又一个企业对外报告会计。一般情况下，税务会计的信息使用者是税收管理当局。税务会计信息作为对外性质的会计报告，能够直接的对信息进行反馈。税务会计的信息使用者能够对企业提供的信息直接进行反馈，通过信息反馈可以给企业的税务筹划带来一定的价值。一些企业不知道如何恰当的进行税务处理时，需要企业会计师对企业经济的风险区域进行分析，然后采取挑战性的措施权衡风险，纳税人在这种情况下只要对自身的立场能够合理的进行解释就不会受到处罚。因此，在企业纳税信息出现问题的情况下，采取挑衅性姿态应对风险是一种比较划算的策略。总之，企业进行税务筹划不仅需要对税收法律比较熟悉，可以在应用过程中对其进行单方面的解释，同时还需要对税收法律进行界定。税务会计能够合理使用会计信息的反馈机制不仅能够帮助一般企业进行税务筹划，同时还能够进行避税规划。在进行战略管理时，企业会计师使用信息反馈机制能够从中获取更多的管理知识，从而制定正确的税务筹划战略。

（二）税务筹划对管理会计的拓展

现代企业制定的财务目标更多的是实现公司价值的最大化，但是影响公司价值最大化的因素往往是现金流，因此公司进行税务筹划主要目的是对现金流进行管理。主要是为了节约现金流，最终获得货币时间和价值，实现财务安排和规划。企业价值的实现与税务筹划有一定的关联性，因此现代企业管理通常都将税务筹划作为管理中的一个重要环节。税务筹划的经营性能够为企业的资本增加一定的税收支付，从而实现税收节约的目的。此外，税务筹划中也可以利用一些管理会计的分析方法和执行理念。作为现代企业经营能力的表现，税务筹划是管理会计中不可缺少的内容。

篇5

【摘要】 目的 探讨急性脑血管病患者应激性高血糖、血清钾、钠、氯的变化及其与中风类型、病情轻重、预后关系。方法 本文对我院神经内科2004年6月~2005年6月住院急性脑血管病患者248例进行研究，其中出血性中风89例，缺血性中风159例，于入院次日晨检测空腹血糖、血清钾、钠、氯，观察血糖、血钠、血氯、血钾值的变化及其与脑卒中类型、病情轻重、预后关系。结果 （1）急性脑血管病患者易出现应激性高血糖、低钠血症、低氯血症、低钾血症；（2）出血性中风血糖明显高于缺血性中风；高血糖组死亡率明显高于非高血糖组；死亡组的血糖均值亦显著高于存活组；统计学上差异有显著性。（3）出血性中风低血钠、低血氯的发生率明显高于缺血性中风，统计学上差异有显著性；低血钠、低血氯组中的中、重度患者显著多于正常血钠、血氯组；与正常血钠、血氯组相比，高血钠、高血氯组患者在中风类型、病情轻重及预后方面差异均无显著性，但血钠、血氯显著升高时，死亡率明显增加。与正常血钾组相比，低血钾组中患者在中风类型、病情及预后方面差异无显著性，但血钾明显降低时，病死率增加。高血钾组患者在中风类型、病情轻重和正常血钾组相比差异无显著性，但病死率则明显高于正常血钾组。结论 急性脑血管病患者存在应激反应，急性脑血管病患者应激性高血糖、低钠血症、低氯血症可以作为判断急性脑血管病病情、预后评估的指标之一。高钠血症、高氯血症、高钾血症、低钾血症与中风类型、病情及预后方面差异无显著性，但当出现严重的高钠血症、高氯血症、高钾血症、低钾血症时，病死率明显增加。

【关键词】 急性脑血管病；应激性高血糖；血清钾；血清钠；血清氯

【Abstract】 Objective To explore the relationship between irritable hyperglycemia and the change of serum potassium，serum natrium，serum chloremia on stroke type，developing degree of stroke type，developing of illness and prognosis in ACVD. Methods We detected 4 indexes in 248 patients who suffered from ACVD in one week in our hospital from Jun 2004. to Jun 2005，including 89 cases were intracerebral hemorrhage and 159 cases were cerebral ischemia. The detected items include the fasting blood-glucose and fasting serum Na+，K+，Cl- next morning. To observe the relationship between irritable hypernatrium，hyponatremia，hypernatrium，hypokalemia，hyperkalemia，hypochloremia and hyperchloremia on stroke type，developing of illness and prognosis in ACVD. Results （1）The results showed that patients who involved in ACVD constantly turned up hyperglycemia，hyponatremia，hypochloremia，hyperkalemia. （2）The increasing level of blood-glucose was apparent in intracerebral hemorrhage compared with cerebral ischemia. The death rate in hyperglycemia apparently increased. The fasting blood-glucose markedly increased in dead index compared with survival index. There are significantly difference.（3）Hyponatremia，hypochloremia were related with stroke type，developing of illness and prognosis. Hyperkalemia，hypokalemia，hypernatrium and hyperchloremia had nothing to do with stroke type，developing of illness and prognosis. When the change of fasting serum Na+，K+，Cl- were markable.The death rate was apparently increasing too. Conclusion There really exist damage from stress reponse in ACVD，hyperglycemia，hyponatremia and hypochloremia are indicators of stroke type，developing of illness and prognosis. Hyperkalemia，hypokalemia，hypernatrium and hyperchloremia had nothing to do with stroke type，developing of illness and prognosis. When the change of fasting serum Na+，K+，Cl- were markable，but the death rate was apparently increasing .

【Key words】 acute cerebrovascular disease；irritable hyperglycemia；serum potassium；serum natrium；serum chlorine

脑血管病其发病率、患病率、死亡率均居神经科各类疾病的首位，提高脑血管病的治愈率及存活率备受当今临床医生的关注。临床上急性脑血管病常有应激反应参与，且表现为机体应激损伤加重病情发展，而高血糖是机体应激反应的表现之一。国内外文献早有报道，急性脑血管病患者早期血糖水平增高者多预后不良，病死率高，影响近期预后［1~5］，及时纠正高血糖的同时能使脑卒中患者预后得到改善。急性脑血管病时血清钠、氯、钾紊乱是很常见的，也是应激反应之一，但国内外文献报道的并不多，且对病情预后的影响，文献报道的结果也不尽相同。本研究旨在探讨急性脑血管病时应激性高血糖及血清钾、钠、氯的变化与中风类型、病情变化、预后关系，现报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料 （1）病例选择标准：本研究选取2004年6月~2005年6月在我院神经内科住院治疗的急性脑血管病患者248例，男147例，女101例；年龄35~98岁，平均（63.6±4.71）岁。所有患者诊断符合下列条件：依据1995年第4届全国脑血管疾病学术会议通过的诊断标准，并经颅脑CT或MRI证实；首次发病1周内入院；无糖尿病病史，肝功、肾功能均正常。（2）按改良爱丁堡+斯堪的那维亚临床神经功能缺损程度评分标准(入院后24h内进行)，将患者分为轻型(0~15分)112例，中型(16~30分)87例，重型(31~45分)49例。

1.2 病例分组 根据病例分组：出血性脑血管病89例，其中脑出血86例，蛛网膜下腔出血( SAH )2例，硬膜下出血1例。缺血性脑血管病159例，其中脑血栓形成104例，脑栓塞32例，腔隙性脑梗死23例。

1.3 标本采集 所有符合条件的病例于入院次日晨空腹采取肱静脉血4ml送检血清钾、钠、氯及血糖。

1.4 结果判断 空腹血糖＞6.1mmol/L为高血糖。电解质紊乱诊断标准参照全国统一质控标准和《实用内科学》(第10版)电解质紊乱章节。

1.5 统计学方法 结果用（x±s）及例数表示，用t检验、u检验、χ2检验和精确概率进行分析。

2 结果

2.1 病情轻重与血糖含量检测结果 见表1。

表1 病情轻重与血糖含量关系 （x±s）

注：中、重度组血糖较轻度组明显升高，统计学上差异有非常显著性（P＜0.01）

2.2 不同类型ACVD血糖含量检测结果 见表2。

表2 不同类型ACVD血糖含量变化 （x±s）

注：出血组血糖较缺血组明显升高，统计学上差异有显著性（P

2.3 不同类型急性脑血管病患者血糖水平检测结果及死亡率 见表3。

2.4 ACVD患者血糖变化与转归 见表4。

2.5 血钠与ACVD类型、病情轻重及预后关系 见表5。

2.6 血钾与ACVD类型、病情轻重及预后关系 见表6。

2.7 血氯与ACVD类型、病情轻重及预后关系 见表7。

表3 不同类型急性脑血管病患者血糖水平与死亡率 （例）

注：高血糖组死亡率较非高血糖组比较统计学上差异有非常显著性（*P

表4 ACVD患者血糖变化与转归 （x±s，mmol/L）

注：死亡组血糖与存活组比较明显升高，统计学上差异有显著性（*P

3 讨论

3.1 ACVD时应激性高血糖 应激反应( SR )是机体的一种非特异性全身反应，轻度SR有利于提高机体的适应能力，而过度或持续的SR常导致机体内环境紊乱、损害加重。 本组研究结果表明：ACVD患者血糖明显增高，应激性高血糖发生率达42.34%；中、重度患者血糖较轻度组明显增高；死亡组较存活组血糖均值明显升高；高血糖组病死率为43.80%，非高血糖组病死率为12.59%，高血糖组病死

表5 血钠与ACVD类型、病情轻重及预后关系 (例)

注：出血性中风时低钠血症的发生率（20.22%）明显高于缺血性中风（14.47%），统计学上差异有显著性（1P

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表6 血钾与ACVD类型、病情轻重及预后关系 （例）

注：ACVD时易出现低钾血症；与正常血钾组相比，低血钾组在中风类型、病情轻重、预后差异均无显著性（P>0.05）；高血钾组患者中风类型、病情轻重与正常血钾组相比差异无显著性（P>0.05），但病死率则明显高于正常组（P

表7 血氯与ACVD类型、病情轻重及预后关系 （例）

注：出血性中风时低氯血症的发生率（23.60%）明显高于缺血性中风（15.09%），统计学上差异有显著性（1P

率高于非高血糖组病死率；出血性脑血管病组血糖明显高于缺血性脑血管病组。

3.1.1 ACVD时导致血糖升高的依据 （1）文献报道［6］：ACVD时应激状态下刺激下丘脑—垂体—靶腺轴，引起儿茶酚胺( CA )、皮质醇、胰高血糖素(GC )浓度明显升高；这些激素均能促使糖原的异生和糖原的分解，使血糖升高。（2）胰岛素抵抗与应激性高血糖［7］：当机体存在IR时，胰岛素的生物效应低于预计正常水平，血清胰岛素( INS )水平代偿性增高，胰岛素受体下调，或数目减少或受体结构功能异常，胰岛素生理效应降低，最终引起血糖升高。（3）有学者［6］提出高血糖可能是由于颅内血肿、水肿等因素对下丘脑及垂体的刺激或损伤所引起的生长因子分泌增加，而生长激素对胰岛素有拮抗作用，促进脂肪分解，抑制葡萄糖利用，使血糖增高，或与下丘脑室旁核破坏，使血糖代谢紊乱有关。出血性脑血管病组血糖明显高于缺血性脑血管病组，这可能是出血病变性质比梗死更严重，起病更具突然性，因而更具应激反应性；病变程度重，病变范围大，有中线偏移或出血破入脑室或脑室受压的重型比轻型血糖升高明显，提示应激反应更强烈。

3.1.2 高血糖者预后差的主要原因 （1）高血糖使细胞外液处于高渗状态，会导致渗透性利尿，并出现细胞内脱水，其中神经元脱水，脑组织血管内皮细胞破坏，神经髓鞘的断裂及大脑黑质的损伤会增加死亡的危险性。高血糖症增加ACVD患者葡萄糖无氧酵解底物，因血糖是乳酸的基质，而使乳酸生成增多［8］，同时糖化血红蛋白升高，抑制血红蛋白对氧的释放，加重了组织缺氧和酸中毒。本组显示ACVD患者发生高血糖时易发生电解质紊乱，加重了机体内环境的紊乱，从而使病情进一步恶化。（2）高血糖还可抑制镁在肾小管的吸收，使尿镁排出过多，造成低钙、低镁血症，低钙、低镁血症是脑血管病的危险因素［9］，镁离子是维持正常神经肌肉兴奋性和细胞代谢不可缺少的因子之一，并作为钙通道阻碍物［9］，在心脏和血管平滑肌的收缩中起媒介作用，应激状态细胞内钙超载，血清钙降低，不利于脑缺血后早期灌流的钙离子恢复，细胞内钙超负荷将引起细胞蛋白和脂质代谢紊乱，干扰线粒体磷酸化过程，加重脑水肿，由于高血糖致高黏血症，高渗和高代谢率，干扰局部脑血流的恢复，高血糖加剧自由基损伤，加重内皮细胞水肿及胶质细胞损害，使血脑屏障损害，加重脑损害，使病灶扩大，死亡率增加。实验研究表明［7］，胰岛素（INS）治疗在急性脑梗死的疗效观察中既能降低血糖，又是一种缺血性脑损伤的神经保护剂。

3.2 ACVD时血钠、血氯的变化 ACVD时常出现血钠、血氯紊乱，但文献报道的并不多，且对预后的影响，文献报道的结果也不尽相同。我们的资料显示，ACVD患者易出现低血钠、低血氯，且低血钠、低血氯的出现和中风类型、病情轻重有关，出血性中风及中、重症者易出现低血钠、低血氯，且低血钠、低血氯者预后差。高血钠和中风类型、病情轻重、预后无关。但出现明显高血钠、高血氯时病死率明显增加。

3.2.1 低血钠、低血氯的产生原因 目前认为低血钠、低血氯的产生可能是因为维持机体水电解质平衡的两个内分泌系间正常调节关系被破坏所致［10］，（1）肾素—血管紧张素-醛固酮及抗利尿激素（ADH）；（2）是利钠因子，包括心钠素［11］、内源性洋地黄物质［12］等。生理状态下，ADH的分泌主要受血浆渗透压的影响，以下丘脑渗透压感受器作为介导，在ACVD时，由于直接或间接刺激丘脑下部的视上核及神经垂体［13］，一方面引起ADH分泌异常，导致尿量减少，水潴留，细胞外液扩张，血钠、血氯降低，表现为抗利尿激素异常分泌综合征（SIADH），另一方面，张永立等实验证实ACVD患者血浆中的心钠素明显增高，且脑出血组较脑梗死组增高明显，并且心钠素水平和中风患者血浆钠水平呈负相关。心钠素等浓度增加，促进钠的排泄，导致失钠性低钠血症，临床表现为脑耗盐综合征 （CSWS）［13］。森永一生［11］通过 对蛛网膜下腔出血患者血清钠、抗利尿激素和心钠素的研究后认为，蛛网膜下腔出血并发低钠血症的重要原因是ADH不适当分泌，其他利尿、利钠因子也应该考虑。笔者认为中、重型中风患者脑水肿及颅内压增高明显，引起下丘脑—垂体—肾上腺轴功能紊乱严重［11］，释放更多ADH，易出现低钠血症，血清钠降低使细胞外渗透压低于细胞内，细胞外液进入细胞内，加重脑水肿。另外，精神刺激、焦虑、恐惧等精神因素，对ADH的分泌起兴奋作用，频繁的呕吐，过多使用利尿剂［11］等也是导致低血钠、低血氯的常见原因。目前对高氯、低氯血症的机制尚未完全明确，有待于进一步探讨。

3.2.2 高血钠产生的机制［14］ ACVD时引起机体应激反应，促肾上腺皮质激素（ACTH）明显增高（10~20倍），通过兴奋其周围靶腺增加醛固酮的分泌而起滞钠作用，促使血钠与血渗透压增高；其次反复作用渗透性利尿剂、高热、呕吐、出汗、过度换气等造成水分丢失过多［15］，而脑血管病时往往损害下丘脑渴感中枢而致渴感消失，导致低血容量性高钠血症、高氯血症，治疗中过分限制补液或盐液体补充过多，造成医源性高钠血症、高氯血症。病变影响渗透压感受器，丧失对血浆渗透压的调节功能，实质是一种神经性高渗透压症［15］。有报道发病1周后出现的高钠血症往往是中枢性，当下丘脑和神经垂体受损时，ADH分泌减少，出现多尿与尿比重下降而表现为高钠血症，而此类高钠血症一旦出现且持续高钠表明是濒危的信号。中、重型患者产生上述病变的机会多于轻型，故出现高钠血症多于轻型患者。

3.3 ACVD时血钾的变化 ACVD时血钾紊乱的机制尚不明确，有学者认为［16］早期低钾血症的因素主要是原发于卒中病变直接损害丘脑下部导致功能紊乱，使细胞外钾转入肌肉及肝细胞内而出现低钾血症。笔者认为产生低钾血症的常见原因除上述原因外，还有摄入过少，应用渗透性利尿剂使肾脏排钾过多；此外如中枢性高热、植物神经功能紊乱、大量出汗等使失钾过多。本组资料显示低钾血症发生率明显高于低钠血症、低氯血症、高钾血症、高钠血症及高氯血症，但低钾血症患者在卒中类型、病情轻重及病死率方面差异无显著性，看来低钾血症的发生不是脑卒中的危险并发症。本组资料，高钾血症的发生率极低，但中、重型患者多于正常血钾组及低血钾组，且病死率显著增加。

综上所述，ACVD易出现应激性高血糖、低血钠、低血氯、低血钾，且血糖高低与中风类型、病情及预后关系密切。除应激性高血糖外，血钠、血氯降低是反映ACVD患者病情及预后的指标。由于血糖和血清电解质是临床上易于获得和监测指标，本研究组提示临床医师在诊治ACVD时重视监测血糖及血清电解质的变化，及时发现、正确处理其失衡情况，以稳定机体内环境，对ACVD患者的治疗十分重要，必将提高ACVD患者的存活率及治愈率。

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10 Kushner M，Nencini P，Reivich M，et al. Relation hyperglucemia early in is chemic infarction to cereranatomy，metabolism and clinical onutcome. Ann Neural，1990，28：129.

11 森永一生.蛛网膜下腔出血血清ANP、ADH的低钠血症.脑と神经，1991，43：169.

12 许贻白.急性脑血管病患者血清内源性类洋地黄物质与低钠血症关系的探讨. 中华实用内科杂志，1993，13（12）：744.

13 Oppenheimer S. Complication of acute stroke. Lancet，1992，339：721.

14 姜丹，定正超.急性脑血管病并发高钠血症临床分析.中国综合临床，2001，17（5）：353.

篇6

关键词：喙尾琵琶甲（Blaps rynchopetera Fairmai）；化学防御物质；抑菌试验；气相色谱―质谱分析

中图分类号：S718.7 文献标识码：A 文章编号：0439-8114（2016）05-1271-03

DOI：10.14088/ki.issn0439-8114.2016.05.046

GC-MS and Antibiotic Activity of Chemical Defense Substances of Blaps Rynchopetera

GUO Ming-lei， LIU Jiang-hong

（College of Forestry， Southwest Forestry University， Kunming 650224， China）

Abstract： This experiment was aimed to study the antibiotic effect of the chemical defense substances from Blaps rynchopetera. The results showed that the defensive chemicals could inhibit the growth of bacteria， and the effects on gram positive bacteria were better than on gram negative bacteria. The chemical defense substances were extracted by dichloromethane and identified by gas chromatography-mass spectrometry （GC-MS）. The identified chemical compositions were about 90.15 percent of the total Blaps rynchopetera weight and contained 25 kinds of compounds， such as 2-methyl-2，5-cyclohexadiene-1，4-dione， docosene amide， octadecenoic amide， tridecene， 2-ethyl-2，5-cyclohexadiene-1，4-dione etc.

Key words： Blaps rynchopetera Fairmai； chemical defense substances； anti-bacteria test； GC-MS

昆虫为了适应环境，呈现出多种防御方式，其中化学防御是昆虫最为有效的防御方式，它在昆虫防御行为中起决定性作用[1]。昆虫的化学防御，是指当昆虫受到惊扰或遇到天敌伤害时，就放出气体或臭味使天敌避开，或者用毒针螯刺天敌的防御行为；化学防御物质主要由食物成分合成；昆虫的化学防御物质主要有烷烃类、烯类、醛类、酮类、酸类、胺类、萜类、脂类、醌类、甾类等组成的混合物[2，3]。

喙尾琵琶甲（Blaps rynchopetera Fairmai），属鞘翅目（Coleopter）、拟步甲（Tenebrionida）、琵琶甲属（Blaps）昆虫，主要分布在云南、贵州和四川，其中云南的分布最为集中[4]。在云南民间，人们主要用来抗菌消炎和抗癌等。目前，国内学者对喙尾琵琶甲的研究主要集中在其药理作用（即抑菌活性）和化学成分的研究方面[5-8]。本研究用气相色谱―质谱分析喙尾琵琶甲化学防御物质的化学成分，并研究化学防御物质的抑菌活性，对喙尾琵琶甲化学防御机理进行初步探讨。

1 材料与方法

1.1 试验材料

试验所用喙尾琵琶甲成虫均购自云南省昆明金鑫花鸟市场。

1.2 供试菌种

供试菌为金黄色葡萄球菌（Staphylococcus aureu）、枯草杆菌（Bacillus subtilis）、大肠杆菌（Escherichia coli）、铜绿杆菌（Pseudomonas aeruginosa）；前两种为革兰氏阳性菌，后两种为革兰氏阴性菌。4种细菌均由西南林业大学王芳老师提供。

1.3 仪器

美国Agilent Technologies公司HP6890GC/5973MS气相色谱-质谱联用仪。

1.4 研究方法

1.4.1 化学防御物质收集 方法参考刘勇等[5]、李伟等[9]的方法。将1.5 mL离心管放置于喙尾琵琶甲成虫腹部末端，给予物理刺激，收集臀腺分泌物。每管收集原液大约200 μL，加入100 μL二氯甲烷溶液，10 000 r/min高速离心10 min。离心后，分为上层水相和下层有机相，将二者分离，放于-20 ℃保存备用。

1.4.2 抑菌试验 将活化好的4种细菌，分别接种到10 mL的NA培养基中，37 ℃过夜培养。将培养好的菌液200 μL均匀涂布在NA培养基平板上待用。将经过灭菌、烘干的直径大小为5 mm的滤纸片浸泡在收集的分泌物上下层中，然后再将滤纸片放入到已经涂好菌液NA培养基中，37 ℃恒温箱中过夜培养，观察结果，重复3次。对照组分别为二氯甲烷和蒸馏水。

1.4.3 气相色谱―质谱分析 将收集的分泌物有机相进行气相色谱―质谱分析。气相色谱条件：HP-5MS石英毛细管柱（30 mm×0.25 mm×0.25 mm）；柱温：起始温度40 ℃，程序升温3 ℃/min至80 ℃，再程序升温5 ℃/min 至260 ℃ ；柱流量为1.0 mL/min；进样口温度250 ℃；柱前压100 kPa；进样量1.0 mL；分流比10∶1；载气为高纯氦气。质谱条件：电离方式EI；电子能量70；传输线温度250 ℃；离子源温度230 ℃；四极杆温度150 ℃；质量范围35-500；采用Wiley7n.l标准谱库检索定性。

2 结果与分析

2.1 防御物质的抑菌性

由图1可知，喙尾琵琶甲化学防御分泌物下层有机相对细菌具有良好的抑制效果，而上层水相没有抑制效果，对照组蒸馏水以及二氯甲烷均无抑菌效果。由表1可知，化学防御分泌物对金黄色葡萄球菌、枯草杆菌、大肠杆菌和铜绿杆菌抑菌直径分别为17.96、21.86、15.50和8.96 mm，对4种细菌的抑制效果依次为枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、铜绿杆菌，其中，对枯草杆菌显著优于其余3种细菌；化学防御分泌物对革兰氏阳性菌的抑制效果好于革兰氏阴性菌。

2.2 气相色谱―质谱分析结果

由表2可知，喙尾琵琶甲的防御物质主要成分有2-乙基-2，5-环己二烯-1，4-二酮、二十二碳烯酰胺、2-甲基-2，5-环己二烯-1，4-二酮、十八碳烯酰胺、十三碳烯，分别占总含量的21.14%、17.58%、11.29%、9.84%、8.10%，这5种化合物共占总物质的67.95%，其余20种化合物仅占总物质的22.20%。所鉴定的成分中，可将其分成苯醌类、苯酚类、烷类以及胺类，这四类物质共占81.75%。醌类化合物包括2-甲基-2，5-环己二烯-1，4-二酮、2，5-环己二烯-1，4-二酮、2-乙基-2，5-环己二烯-1，4-二酮，占34.00%；苯酚类包括1，4-苯二酚、2-甲基-1，4-苯二酚、4-乙基-1，3-苯二酚，占5.41%；烷类包括C12、C17、C19、C21、C25～C31烷，占8.44%；胺类包括十六酰胺、十八碳烯酰胺、十八酰胺、二十二碳烯酰胺，占33.90%。

3 讨论

3.1 萃取剂的选取

强承魁等[10]采用二氯甲烷、正己烷以及乙酸乙酯作为溶剂提取黄粉虫（Tenebrio molitor）的防御分泌物，发现采用二氯甲烷的效果最好。同样，国外学者Rossini等[11]、Eisner等[12]和Farine等[13]也曾采用二氯甲烷作为溶剂，提取Therea petiveriana、步行虫（Galerita lecontei）和炮甲（Metrius contractus）的化学防御物质。因此，本项研究中采用二氯甲烷为喙尾琵琶甲防御物质的萃取剂。由于喙尾琵琶甲防御分泌物分泌量少，不易收集，本研究采用滤纸片对其抑制细菌生长进行定性试验，并没有对其进行定量试验。

3.2 抑菌试验讨论

在本研究中，喙尾琵琶甲化学防御物质对于革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌都均有抑制作用，且对革兰氏阳性菌效果更佳，这与刘勇等[5]、罗建蓉等[8]以及施贵荣等[14]的结果保持一致。

在本研究中，喙尾琵琶甲化学防御物质主要成分2-乙基-2，5-环己二烯-1，4-二酮、二十二碳烯酰胺、2-甲基-2，5-环己二烯-1，4-二酮、十八碳烯酰胺、十三碳烯。其中2-甲基-2，5-环己二烯-1，4-二酮和2，5-环己二烯-1，4-二酮、2-乙基-2，5-环己二烯-1，4-二酮均是昆虫典型的苯醌类防卫化合物，具有较大的毒性，檀东飞等[15]用1，4-苯醌（即2，5-环己二烯-1，4-二酮）对大肠杆菌、枯草杆菌、藤黄八叠球菌3种细菌的抑菌效果进行观察，发现1，4-苯醌能够完全抑制供试菌种。其抗菌功能可能是由于苯醌在细菌的细胞内与DNA、蛋白质交互作用，形成共价化合物同时产生了活性氧，造成基因突变和蛋白质变性，最终导致了细胞死亡[16，17]

3.3 防御物质化学成分

Pescke等[18]报道琵琶甲（Blaps mucronata）防御性分泌物中含有13个碳原子的烃；刘勇等[5]在报道了云南琵琶甲防御物分泌物主要成分1，4-苯醌、2-乙基-1，4-苯醌、2-甲基-1，4-苯醌、1-十三烯和（E）-5-十八烯、乙基苯、1，3-二甲基苯、十烷、十一烷、十二烷；强承魁等[10]对黄粉虫所分泌出的化合物物质中的正二十三烷、2-甲基对苯醌、12-二十五烯、对甲酚、正二十四烷、正二十五烷和正二十六烷进行了报道。本研究中喙尾琵琶甲化学防御物质主要成分有苯醌类、苯酚类、烷类以及胺类，如2-乙基-2，5-环己二烯-1，4-二酮、2-甲基-2，5-环己二烯-1，4-二酮、1，4-苯二酚、十三碳烯、二十二碳烯酰胺、十八碳烯酰胺以及长链烷，这与上述结果基本一致。

参考文献：

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篇7

关键词 COPD 痰诱导 细胞分类 炎症因子

资料与方法

COPD组:8年5月～9年月COPD患者58例。其中急性加重期组例男1例女11例平均年龄655±78岁;稳定期组6例其中男1例女1例平均年龄68±85岁。COPD诊断按照中华医学会呼吸病学会制定的《慢性阻塞性肺病诊治指南7年修订版》的标准。均有胸部X线胸片、肺功能、血常规检查。

对照组:选择同期健康体检者6例男15例女11例平均年龄66±56岁与COPD组无差异并且排除可能导致CRP、TN-α升高的疾病同时要求戒烟个月以上。

方法:①诱导痰的采集及处理: 根据曾勉等[1]的方法雾化吸入%高渗盐水分钟此后每分钟深咳1次共分钟收集的痰液量至少1g以上。置于恒温水浴振荡箱振荡15分钟5r/分离心分钟沉淀细胞作痰液质量检查上清液待测。②血清CRP、TN-α血标本的制作和检测方法:所有受试者经禁食及无吸氧1小时后采静脉血ml。采用化学发光免疫法测定高灵敏度血清CRP水平TN-α的测定应用BIOSOURCE试剂盒应用EISA 法分别检测其含量操作按试剂盒说明书进行。③肺功能检测:所有COPD组均行肺功能测试。选择第1秒用力呼气容积占预计值的百分比EV1%和第1秒用力呼气容积与用力肺活量比值EV1/VC作为肺功能测试指标。

统计学处理:各项数据均以均数±标准差X±S表示两组以上样本资料采用单因素方差分析其中两两比较用SN-q检验两因素相关分析用Pearson直线相关分析检验水准α=5。用SPSS1统计软件包处理数据。

结 果

健康对照组的体重显著高于COPD组,健康对照组的吸烟指数显著低于COPD组,性别、年龄、身高两组比较差异没有统计学意义。见表1。

各组诱导痰液的细胞分类情况:COPD组痰细胞总数增高分类以中性粒细胞为主;健康对照组诱导痰细胞分类中以巨噬细胞为主中性粒细胞占7±85%。

AECOPD组患者血浆CRP和TN-α水平显著高于稳定期组血浆水平和健康对照组血浆水平P

诱导痰中中性粒细胞计数与血浆CRP和TN-α水平的相关性: COPD组患者诱导痰中中性粒细胞计数与血浆CRP和TN-α水平皆呈显著正相关;痰中巨噬细胞计数与血浆CRP和TN-α水平皆呈显著负相关。健康对照组患者诱导痰中中性粒细胞计数与血浆CRP和TN-α水平无相关性r=1P>5。

讨 论

COPD是一种气流受限为特征的疾病导致COPD急性加重最主要原因为小气道和肺实质的炎症,中性粒细胞和CRP、TN-α在气道局部炎症中起重要作用[1]。

篇8

企盼已久的暑假终于到来了,小A、小B和小C兴高采烈地走出校门。

小A说:终于自由了,我的时间我做主,想玩啥就玩啥,魔兽打到70级、睡觉睡到自然醒、篮球打到太阳西……哈哈!老班拜拜喽!难对付的就是我妈,不过我有杀手锏,只要说离家出走,她就没招啦。当下之急先逛超市,买些游戏盘还有零食,我要可口又可乐。

小B说:我的暑假安排比较满,父母早就给我报了辅导班。有班上也好,省得在家总想玩,否则开学就玩完了。

小C说:我觉得暑假应该劳逸结合,既不能在外面拼命地报班学习,也不能一味地在家玩。我想买些课外书看,因为现在的语文考试越来越倾向于文学的综合素质考查,仅仅在课堂上的学习远远不够。

对于暑假,你有什么想法?来看看专家的建议吧!

据统计,人的一生假如能活80岁,那么共计70万个小时,其中休闲的时间占49.2%,睡眠的时间占33.3%,上班的时间占11.1%,上学的时间占3.9%,如此多的休闲时间,特别是漫长的假期生活该如何度过呢?确实需要每一个人好好考虑。

怎样才能度过一个快乐、充实又有意义的假期呢?

一要有计划。合理安排休息和学习的时间。根据学校假期活动的要求,从自己的实际出发,制定一个有弹性的假期计划。比如每天不睡懒觉,坚持7点起床,上午一般是复习功课,完成假期作业,下午和晚上可以根据兴趣和实际条件安排各种活动。这样坚持每天学一点,就会在轻轻松松中把作业完成。如果假期前一段时间只顾玩,临近开学再恶补作业,又劳累,质量又差。

二要重选择。假期中的活动可谓丰富多彩,让人眼花缭乱,但无论是上网、打游戏、参观、旅游,还是打球、下棋、绘画、看电视等各种文体活动,从内容上要精心选择,一定要适合现在的年龄特点,有利于我们的身心健康。玩起来还要有时间观念,不可毫无节制。这样就会玩得开心又有意义。

三要敢尝试。探索新的活动形式,可以开拓视野、增长见识、开发智力。假期可以约同学,在认真准备后,搞一些专题讨论会、辩论会、小制作、调查、搜集标本等创新活动。飞机的发明者莱特兄弟在回忆录中写道:“我们对飞机最早产生兴趣是从儿童时代开始的。父亲给我们带回一个玩具,用橡皮筋做动力,使它飞入空中。我们就照这个玩具仿制了几个,都成功地飞起来了。”是玩具和游戏使莱特兄弟迷上了飞机,并努力创造获得成功的。我们也可以在玩中有所收获,只要你善于发现,敢于尝试。

四要多请教。我们的经历和生活经验毕竟有限,假期中和同学一起活动,特别是外出活动,一定要请教家长,耐心倾听家长的意见,妥当安排活动的时间、地点、形式等,提高活动质量,确保安全。

自我学习早准备

作业是暑假生活中必不可少的一部分,你是如何完成你的作业的呢?请你选择符合你的选项。

1. 假期前几天将作业一口气做完,再痛快玩。

2. 假期前段时间只顾玩,快开学再拼命做作业。

3. 坚持每天学一点,玩一会,劳逸结合有计划。

4. 靠父母督促,管就学,不管就玩。

5. 无计划,没安排,想学就学,想玩就玩。

6. 假期里不写作业,等开学再说。

学习其实也是一门艺术,她的美在于和谐,内在的平衡。正确处理学习与休息、娱乐、体育锻炼的关系,能提高学习效率,做到事半功倍;反之,就会觉得时间捉襟见肘,事倍而功半。处理这一关系最好方法就是制订学习计划。

对于没有计划的人来说,生活就是“走一步看一步”,“当一天和尚撞一天钟”。计划是实现目标的前提,没有计划,目标就成了水上浮萍,没有根基;没有计划,结果不是“眉毛胡子一把抓”,就是“盲人摸象”,只见树木,不见森林。完整而周全的计划会使你度过一个有价值的假期。

在制订学习计划的过程中要注意以下几点:

1. 忌贪婪:计划订得不要高不可攀,否则计划不仅难以执行,还会因为计划受挫引起自卑感。

2. 忌片面:学习只是一天生活中的一部分,而不是全部内容。因此,在制订计划时,应该统筹安排学习与娱乐、锻炼、休息等各种活动。

3. 忌呆板:计划要留有余地,不要安排得太满。学习计划应该以基本不变为原则,但也可具有一定的灵活性,以便及时调整计划内容。

4. 忌笼统:计划实施的目标和措施都要具体,切不可模棱两可、模糊不清,因为那些缺少监控和不明确的行为指标,不利于计划的实施和评价。

毅力曲线练自律

正如前文所述,暑假生活里,给自己做个学习计划,当然制订得要适当,时间安排不能太松也不能太紧,要劳逸结合。

执行计划贵在有毅力,我们可以画出测量我们毅力的坐标系,用它来检测一下自己是否能持之以恒。具体做法是:每天给自己执行计划的情况打分(最高分100,最低分0),并在坐标系中相应的位置上描点。如果得了满分就不妨奖励自己一下,不要忘了把做得好的经验写下来,把它变成自己永久的品质;如果做得不好,不要灰心,把没有坚持的原因写下来,以后注意克服这一点,就能把分数提高上去。最后把这几个点用平滑线连起来就是你的毅力曲线。

笨鸟先飞趁假期

黄老师:

您好!

暑假过后我就要升初三啦,听学哥学姐们说,初三学习特别紧张,要想不被黑马超过,现在就要抓紧,提前进入中考状态。我也是这样想,可是现在不知该干些什么好。感觉差距很大,漏洞也很多,不知如何下手。哪一门都想提高,哪一门都想照顾,结果看会儿这个瞧会儿那个,哪个收获都不大。时间过得很快,我心里特着急,您说该怎么办呢?

小西

小西:

你好。感觉你是一个有长远规划的人,还没有进入初三年级就已经为中考做准备了,为你的主动学习的意识竖起大拇指!

你着急的心情我能理解,但急有什么用呢。我感觉初三的那种紧张不是整天想着中考,惶恐不可终日,而是紧张有序地投入学习,忙而不乱,专注做好眼前该做的事情。让自己忙碌,而不是盲目。先静下心来,冷静认真分析自己当前的学习状况,做个清醒的学习者。

一要清楚自己的薄弱科目、薄弱环节。打仗要知己知彼,我们的学习也是如此,找准自己的薄弱点,有针对性地学,提高起来会很快。有多种方法可以帮助我们摸清自己的薄弱点,可以请教任课老师,他说起我们的学习情况可是如数家珍;也可以通过考试,分析错题,找出差距。

篇9

范文一：

二年级结束了，本次期末考试我考的还可以，语文 考了100、数学考了100、就是英语因为听力题我没听清楚考了97，下次我要做到不紧张、认真听，可是我能取得这样的成绩还是很高兴的。暑假已经到了，看到了同学们假期里的计划，我也准备给自己的假期制定一个计划，所以，在妈妈的帮助下，我制定了这样一个计划，快来看看吧!

假期预定目标：

一、学习：完成暑假作业、复习和背颂《古诗八十首》、练钢笔字、复习英语单词、练一些数学题。

二、写作：参加校讯通第六届“书香班级”和第三届“博客之星”活动，多读书，多写博文，煅练自已的写作能力。

三、钢琴：参加钢琴考级，在考级中能取得优异的成绩。

四、游泳：假期游泳班15天的时间里学会游泳。

五、快板：继续学习和练习好快板，比以前有一定进步。

六、做家务：洗一些自己的小衣服，整理自己的房间，帮妈妈打扫家里的卫生。

除此之外，有时间的话出门游玩，还有做一些有意义的事情，比如卖东西之类。

每日计划：

早上：6：30 起床;跑步30分钟、背古诗或英语30分钟;

上午：写暑假作业(每天每门各3页)、弹琴1小时、写钢笔字2页 ;

中午：午饭后读书1小时、午休1小时;下午：练习快板40分钟、 4：30—6：30游泳 (游泳班结束后可自由安排);

晚上：晚饭后弹琴1小时;散步或出去玩;9：00—10：00亲子共读;10：00睡觉。

注：中间空闲时间可自由安排。

每周计划：

1、背诗：每周背诵《古诗八十首》10首。

2、写日记：每周写3-5篇日记或读后感。

3、做家务：每周收拾自己的房间1-2次，并帮助家长收拾家里的卫生1—2次。

范文二：

第一，要尽可能与课堂学习内容相结合。

第二，课外学习活动的内容和时间要适当，不要影响正常的课堂学习，身体锻炼和社会活动。要注意劳逸结合。

第三，在课外学习活动中，要尽力做到学练结合，手脑并用，把学习和实践结合起来。

第四，要争取老师的指导提高课外学习活动的效果。

在运用上述学习方法的时候，应注意下面几点：

第一，要扎扎实实地按每个学习环节的要求去进行学习实践。

第二，开始运用时，不要要求过高、过急对学生来说，有计划学习要比无计划学习好得多，其好处是：

(一)学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

(二)恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。

(三)对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

(四)提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。

范文三：

一、时间安排

1、 每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;

每天保障一小时的无负担课外阅读;

每天保障一小时的英语自学;

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、 计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划;

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;

可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、 语文课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;

把自己的藏书系统再读一遍，(重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、 数学课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;

假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、 英语课程计划

英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;

篇10

合理规划时间，制定学习计划

放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要！只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的！

呵呵，不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。

确定学习目标，攻克薄弱环节

学习目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟！适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。

利用网校的网络资源，有效进行复习巩固和预习提高

1、利用网校现有资源进行复习：

·上学期在课堂里平时没有来得及听完的课程，或者没有弄懂的问题，可以利用假期结合“学习区”里面的“名师面授”重新学习一遍。最后实在还是没弄懂的可以到“名师答疑”里面提问{24个小时之后}我们的老师会给你回复。

·大家在网校上学习的时候一定要按我们教你们的“四步学习法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行复习和预习。

·网络教材：初中网络教材全部更新为配套资源。含语文、英语、数学、物理、化学等各学科的内容，与教科书完全同步，学生可利用假期时间进行复习。

·“智能测评”的难题反复推敲，重在理解解题思路。对于由于知识点没弄懂而做错的题目及时的放入到“我的错题本”里面做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。

2、预习下学期课程：

·通过网校的网络教材，将下学期的课程提前预习一遍，掌握各科下期的重难点。

·预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，以方便大家下学期课堂的学习。