高一暑假学习计划范文

导语：如何才能写好一篇高一暑假学习计划，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

准高一学生就是下学期即将上高中的学生，这部分学生将要从初中向高中过渡，因此，合理利用开学前的这个暑假，就显得尤为重要，那么准高一学生暑假学习计划是怎样的呢?下面给大家分享关于准高一学生暑假学习计划精选最新.欢迎阅读!

一、暑假该如何预习高中课程?

语文：从高中起，阅读侧重于感悟，写作侧重于议论，因此，暑假阶段要做的就是培养良好的阅读习惯和写作习惯，不断提升阅读写作能力，注重语文素材的积累和运用，暑假还要加强练字，保证字迹工整清晰。

数学：高中数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，而数学思想方法是数学的灵魂，所以，高中数学要研究方法、活学活用，做到这步的前提是要打好基础，所以，这个暑假就要把高中数学课本变成自己的老朋友。

英语：英语广播、英语歌曲、英语电影、英语单词、英语作文，这些是暑假必须要有的，不少高中学校开始全英文授课，所以英语听力和英语口语也是这个暑假需要加强的。

物理：学好物理要明白物理定理、原理、现象，所以，打好基础是关键，要把初中课本上的力学、电学问题重点复习一下，为整个高中物理打下良好基础。

化学：保证初中各种化学方程式的书写，了解各种化学物质的属性，在预习高中化学知识的同时，要加强课后练习，保证学习效果。学会学习是高中生必备的素质。

生物：要巩固一下初中所学的生物知识，高中生物的①细胞的结构 ②显微镜的使用 ③光合作用④细胞呼吸等知识都与初中生物有关联，最好是通过借阅或者购买课本的方式来了解高中生物的知识架构。

政治：高中政治将围绕着经济、政治、哲学、文化、生活等展开，高中政治不同于初中政治，一定要明白其中的政治原理，在理解的基础上进行记忆，如果还是死记硬背，学习起来会非常的吃力，此外，要关注新闻评论、时事政治，这些是高考中必考的内容。

历史：巩固初中历史是这个暑假最应该做的事情，如果初中阶段历史成绩不好，那么到了高中就很难学好更深更难的历史知识，因此，现将初中不会的知识弄懂，然后再根据高一历史课本努力，梳理出高中历史的知识框架。

地理：做好计划把初中地理四本书复习一遍，梳理知识框架，初中地理知识到了高中一样有用，千万不要以为两者没有任何联系，巩固好初中地理也是学好高中地理的基础。

二、文体活动也是学习计划的一部分

“劳逸结合”是学习的最佳状态，暑假期间除了要对各科进行有计划的预习外，还应该多参加一些文体活动来锻炼身体、陶冶情操。大家在备战中考的时候，可能会暂时放弃一些爱好，这个暑假就可以“重操旧业”了。

此外，可以参加夏令营、与老师同学组织游玩或者和家人出去旅游，在领略祖国大好河山的同时，还能休闲放忪，也是增长见识。

三、该如何制定暑假学习计划

其实，暑假学习计划并没有那么神秘，也没有那么难以制定，只需要把握两个字“详，实” 。

详就是详细、详实。首先从宏观角度来思考，整个暑假我要达到什么目的，然后分配给每天，这样我们就知道每天该做什么了，学习计划不仅要有时间和学科，还要有具体的安排，比如：看哪些章节、做哪些题，这样每天我们就能知道自己该做什么了。

实就是要务实、实际。不少同学之所以学习计划得不到落实就是因为计划不实际，有的是时间上过于紧张，没有自由的时间，最终不了了之;有的是任务安排过多，越学越累索性就放弃了。所以，一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，能不能得到更好的执行，这才是关键。

四、制定暑假计划注意事项

①每一份暑假计划都不一样，每位学生都有不同的特点，因此，大家在制定学习计划的时候一定要按照自己的实际情况来制定，如果把握不准，可以和老师、家长商讨，这样制定出来的学习计划才能发挥最大效果。

②制定暑假计划的目的是为了接下来高中更好的学习，不要为了制定计划而制定计划，这样的计划制定出来华而不实，看起来很好，但是实际操作却困难重重。

③学习计划不是一成不变的，正所谓“计划不如变化快”，如果因为一些活动或者是特殊原因影响计划实施，就可以适当调整一下;如果觉得计划中的某一项不合理，也可以及时调整。

④制定计划不难，实施计划不难，最难的是坚持实施计划，暑假有近两个月的时间，如果同学们能够将制定的计划坚持下来，那么，接下来的高一学习将会非常的轻松。

学无止境，虽然中考结束，但是学业还没有结束，因此，准高一的同学们千万不要有“终于可以放松”的心态，而应该为接下来的高中生活做好准备，这个暑假就是最好的缓冲阶段，希望同学们要好好把握。

篇2

一、学习计划

1、计算能手，一天三页。

2、试卷，一天一张。

3、暑假大本，一天四页。

4、读书，十天一本，完成读书手抄报。

5、写作文。

二、生活计划

1、早睡早起。

2、帮父母做一些小事。

篇3

嘿，你们知道吗?很快又是暑假到了，想必同学们早就已经是激动不已了吧，那想要了解云南中小学暑假放假时间吗?下面是小编为大家带来的有关2021年云南中小学最新暑假放假时间安排，但愿对你有借鉴作用。

2021年云南中小学最新暑假放假时间安排云南省小学和初中学生暑假不迟于7月10日开始，而高一学生是7月24日放假，高二学生7月17日放假。

暑假如何合理运用时间预习新学期课程1.合理安排暑假作业时间

学期预习，一般都是利用暑假充裕的时间进行预习，这就要求学生要合理安排暑假作业时间，腾出一部分时间预习新学期课程。

2.合理运用零散时间

如果将零散的时间运用得当，既能有充足的时间进行休息，又能高效的进行学习，零散时间包括等人、等餐、路上等等，利用零散时间来预习新学期课程，也是可取的一种办法。

3.预习也要有计划

预习当然也要有计划，将各个科目进行合理分配，然后按照课程进度，做好预习计划，有目的有计划的而进行预习，可以加深对新学期的课程的掌握。

4.不要在难点上纠结

很多学生喜欢钻难题、怪题，对新的知识点还未掌握，就开始挑战难度题，这样不仅起不到很好的预习效果，还浪费的大量的时间，预习的目的是对知识点的了解，而并非是完全掌握，因为新学期课堂上，老师会详细讲解。

俗话说“早起的鸟儿有虫吃”，充分利用暑假时间做好新学期预习、打好提前量，一定会对学生的学习有所帮助的。

初中暑假学习计划范文现在已经放暑假了，再开学就要升初二了。为了在初二的学习上没有什么障碍，我特地制订了一份暑假计划，计划内容如下：

第一，语文方面。我的作文水平一直不太好，主要是因为我的思路不开阔，积累少，所以在暑假里每天都抽出2个小时读名著，总结自己的体会和心得写几篇读后感。按照老师的要求写30篇作文。我的书写存在着写的字偏小、潦草等问题，在暑假里无论是写作文还是做别的什么作业，我都注意把字写得大一些、工整一些，争取在以后的考试中不丢卷面分。

第二，数学方面。我的数学成绩在班里一直是名列前茅，最大的毛病是经常出现一些小问题。为此，我打算多做一些数学题，并试着做一些奥数题，争取每道数学题都做的快速、准确。

第三，英语方面。我的英语读、写水平还可以，但在听力方面有一些差距，暑假里在学剑桥英语的同时，多听一些英语磁带，多做一些英语听力题，每天早晨拿出半个小时听剑桥英语磁带，争取在英语听力方面有所提高。

第四，课外兴趣。我在美术方面很有天赋，并且很喜爱美术。今年暑假，我还参加美术班培训，巩固提高水粉画水平。我对计算机也是情有独钟，争取争得爸爸妈妈的同意在每天按计划完成学习任务以后能够上网做一些小制作，玩一些小游戏。

第五，生活方面。以前，每天我都是过着衣来伸手、饭来张口的日子，除了学习什么也不干的，从这个暑假开始，我决定帮妈妈做一些力所能及的家务活，锻炼自己的自理能力。比如抽时间帮妈妈刷碗、洗衣服、打扫卫生等。

篇4

每学期学校都会要求班主任召开一次家长会，不同的阶段不同的要求，今天的家长会三个议题：

一是宣讲学校德育处关于禁止学生在校园内使用手机的决定;(十大理由，略)

二是学校决定收取早晚自习和双休日的补习费用;(理由十个，略)

三是我自己安排的内容：高二年级下学期的学情特点及注意事项：

1、时间短：就三个半月。但学习任务不可能打则扣。

2、各门功课均处于收官阶段，学习难度不是太高，学生易掉以轻心，放松要求，家长要帮助学生拟定本学期学习计划;

3、准高三的适度兴奋状态，学生兴奋了没有?

4、高二暑假可能只有一周的时间，不要制定较长的休假旅游计划;

5、树立合理的学习标高迫在眉睫。

注意：

1、家长要学会心理调节，提出合理的学习效果要求;

2、控制好周末的时间，杜绝浪费时间;

3、时常与老师沟通，协调好小孩的教育;

4、与小孩一道制定一个补差计划并迅速实施;

5、控制好自己的情绪，冷静的处理好教育过程中的所有问题。

篇5

    案例描述:新学期,我儿子将成为普通中学的一名高三学生,他的学习成绩中上等水平,平时酷爱体育运动,尤其是篮球和羽毛球,非常崇拜科比和林丹等大牌球星。今年暑假,正值伦敦召开奥运会,每天会直播一些精彩的赛事。看到孩子每天守在电视机旁看球赛,时间就这样一分一秒地溜走了,我真是看在眼里,急在心里。要是在高一或高二,我还比较支持孩子适当地观看比赛或参加一些体育锻炼。不知为什么,还有半个月,孩子即将进入高三学习了,我看到孩子做学习以外的事就十分着急,但又怕影响孩子心情而不敢表现出来。这种紧张的情绪积压在心里,让我近来精神恍惚,工作时经常出错,不知道怎么办才好。

    分析:高三即将开始,许多父母往往表现得比较迷茫,心中无数,缺乏信心,对孩子倍加关注和重视,很想帮助孩子做点什么,但又无从下手。既有较高的期望值,更少不了担心和压力,这是每个高三生父母都会面临的难题。尤其这个暑假,对于即将步入高三的学生而言,是他们实现复习备考跨越式发展的大好机会。如果能充分利用好暑假这段时间,意识到暑假复习的重要性,结合自己的学习方法,做出详细的学习计划,重在落实,就能抓住机会,在高三这一年让学习成绩取得更大的提升。因此,无论对于孩子还是父母,这个暑假都是至关重要的。许多父母生怕孩子在家不好好学习,功课落下,导致一步赶不上,步步赶不上的后果。父母往往按照自己的意志办事,不顾孩子的实际情况,一味要求孩子抓紧时间,分秒必争,造成孩子身心疲惫,心态失衡,复习效率下降,注意力不集中,记忆力不好等一系列问题,严重的会造成父母与孩子之间隔阂、对立甚至冲突。因此,高三生父母要尽快调整好自己的角色,尽快地从焦躁不安、望子成龙心切、感情容易冲动、虚荣心上扬等不良的心理活动中解脱出来,从单纯的“家长”角色调整为“家长+朋友”的角色。父母既是家长,同时又是孩子的朋友,而更多的成分是朋友,心甘情愿做孩子心灵的守护者、当孩子的“密友”,做一名忠实的倾听者。

    建议:首先,父母是家校之间的沟通者。父母要保持与班主任和科任老师的正常沟通,了解老师对孩子的假期具体要求。只有在沟通的基础上,才有更多的发言权和进一步交流的机会。父母要充分认识到高考是孩子自己的事情,复习功课的具体内容、进度,由孩子按老师的要求进行。绝大多数的父母对孩子功课中的内容是不了解的,难以在具体学科上给予孩子指导,但帮助孩子改进学习方法却是父母应尽的义务。因为很多孩子多年来已养成了一些不良学习习惯,靠个人的意志力很难改变,这就需要父母来督促。尤其对于自制力较弱的孩子,父母可让他(她)拟好计划表后签上名字,贴在醒目的地方以时刻提醒。父母还要督促孩子完成计划,完成之后给一点儿奖励,如与孩子一起观看奥运会精彩赛事,完不成则让孩子小小地自我惩罚一下。在父母的全方位督促下,再没有恒心的孩子也会把计划执行得很棒。

    其次,父母要成为孩子的密友,做一名忠实的倾听者。高三这一年,父母不仅是孩子的家长,而且是孩子的朋友,关系很密切。在孩子高考准备过程中,心理有什么问题,父母要做到心中有数。在平时做工作时,父母要注意方式方法,不能是说教式的,而要是商量式、讨论式的,孩子自然就愿意接受。父母要想和孩子沟通好,就要相互理解,相互体贴,进行换位思考。只有站在同一个立场上,才能心平气和地进行交流和发表自己的看法。父母在与孩子沟通过程中要以心换心,真诚对待。此外,父母还要创造机会,鼓励孩子把心里话说出来,在倾听的基础上加以分析和判断。只有这样,父母才会了解孩子的真实情况,才能给出合理的引导和建议,帮助孩子克服困难,为孩子考上理想的大学助一臂之力。

    再次,父母是家庭学习环境和学习氛围的营造者。父母要为孩子创造一个舒适、安静、温馨的学习环境,尽量设置一些有利于孩子心态平和的环境和条件,为孩子提供一个安静独立的空间进行自主学习。在孩子备考时,父母要尽量少会客,尽量不与外界通电话,如果有重要的事情非打不可,则要言简意赅。奥运会有很多精彩的赛事,对孩子比较喜欢的比赛要和孩子一起观看,教育孩子从奥运健儿的身上学习奋勇拼搏、永不言败的精神。这对语文的写作也有好处,但一定要适度,不能每个比赛都看。父母不仅要让孩子有选择地观看比赛,自己也要以身作则。只有这样,才能使孩子安下心来,注意力集中,有条不紊地进行复习。

篇6

小学

现象一：鼓楼小学三年级赵一飞同学告诉记者，寒假一共20天，作业是一本32页的《寒假大本》和3篇作文，以及听读英语、口算天天练等口头作业。放假第4天《寒假大本》就已经搞定了，现在只剩三篇作文了，节后再做。

现象二：光荣巷小学六年级的李琛告诉记者：“我寒假作业还没有动，想玩够了再做。” “开学前留出3天，啥都不干，光写作业，肯定能做完。”

家长：要起到引导督促作用

家长黄女士说：“孩子刚上一年级，根本不知道什么是计划，更不可能指望孩子自己合理安排寒假作业。做家长的，要起到引导督促作用，培养孩子养成良好的学习习惯。我把孩子的寒假作业进程规划得很细致，过两年，我就让他安排自己的学习。”

教师：作业页数÷放假天数=每天作业

青年路小学的王小倩老师说，《寒假大本》中混合了语文、数学、外语、科学等综合的知识点，难免会有一些比较难的题目。学生应该认真思考，不能当成任务来完成。如果放假两天就拼命地把所有作业都应付完，以后的时间只玩，到了开学会把以前学的知识忘得一干二净，不利于知识的巩固。以一本《寒假大本》30页，放假20天来算，每天平均做1.5页，但是因春节要休息7天，所以每天做3页就可以了，认真思考每一道题，保质保量完成《寒假大本》，才是发这本作业的意义所在。不论是提前赶，还是最后赶，都是不合理的计划。

初中

现象一：五中的韩光欣同学正在读初一，她告诉记者，放假一周作业基本就做得差不多了。自己又买了一些辅导书，正在做练习。

现象二： 十三中初三的尧西同学介绍，该校把寒假分成3个时间段，不同的阶段布置相应的作业， “这样的方式有助于我们按计划完成作业。”另一位汪成同学说：“我不太会规划自己的学习，我觉得这样挺好。希望以后暑假也这样布置。”

家长：希望孩子学着自己做计划

家长张爱华女士告诉记者：“孩子上初中后基本不过问她的学习了，但她这方面的能力不是特别强，喜欢做什么作业就一口气做完，不喜欢的科目就一直拖着。按照学校的计划做，还是很合理的，希望孩子能学着自己做计划。”

老师：“化整为零”很轻松

撷秀中学的姜竹梅副校长表示，虽然有些学校将作业进度进行细致划分，但是一次性发给学生，还不能在根本上解决合理规划作业进度的问题，并且会造成学生过于依赖学校的计划，丧失了自主学习、自主计划的能力。因此，寒假中，家长应对孩子的作业进度进行适当指导，根据孩子的具体情况制订一个合理的作业进度，督促孩子每天都要学习。在制订作业计划时，同时要考虑到过年的气氛，让学生张弛有度地学习。劳逸结合，化整为零，才能轻松地提高学习效率。

高中

现象一：高二学生金叶告诉记者，假期她主动报了好几门辅导班，每天辅导班都会有很多作业，头一天晚上做完，第二天就要带过去听老师讲解。因为时间安排得很满，所以暂时没有多余的时间做学校布置的寒假作业。金叶说：“学校布置的书面作业不多，基本以自己复习预习为主，我打算开学前几天把书面作业做完。”

现象二：三中高一年级的徐乐同学告诉记者，刚放假时自己没报什么补习班，抓紧写了两天作业，但是看到同学们都忙着上课外辅导班，最近也开始报辅导班了。徐乐说，虽然时间有点紧，但是他能做到作业兼顾，不论课内课外，都是提高自己的机会。

家长：放心孩子安排自己的学习

一位高三同学的家长薛某告诉记者，孩子已经不小了，他们很放心孩子自己安排学习。是否做作业，做什么作业，做多久，什么时候放松一下，都是孩子自己决定，毕竟自己最了解自己的状态。

篇7

同学们，我们的暑假生活就要准备结束了，大家的暑假是不是很开心呢?暑假作业都做好了吗?下面是小编给大家带来的高一下册物理暑假作业答案汇总，以供大家参考，我们一起来看看吧!

高一下册物理暑假作业答案汇总

(一)

一、单项选择题(每小题只有一个答案正确，共9小题，每小题4分，共36分.)

1.下列说法正确的是()

A.书放在桌面上，书会受到的支持力的直接原因是书产生了形变

B.书放在桌面上，书会受到的支持力的直接原因是桌面产生了形变

C.有规则形状的物体，其重心必在物体的几何中心。

D.竖直向上抛出的物体，物体竖直上升，是因为受到一个竖直向上的升力

2.2008年9月25日晚21点10分，我国在九泉卫星发射中心将我国自行研制的“神舟7号”宇宙飞船成功地送上太空，飞船绕地球飞行一圈时间为90分钟.则()

A.“21点10分”和“90分钟”前者表示“时刻”后者也表示“时刻”

B.飞船绕地球飞行一圈，它的位移和路程都为0

C.飞船绕地球飞行一圈平均速度为0，但它在每一时刻的瞬时速度都不为0

D.地面卫星控制中心在对飞船进行飞行姿态调整时可以将飞船看作质点

3.下列说法正确的是()

A.拳击手一拳击出，没有击中对方，这时只有施力物体，没有受力物体

B.力离不开受力物体，但可以没有施力物体.

C.只有相互接触的物体间才会有力的作用

D.一个力必定联系着两个物体，其中任意一个物体既是受力物体，又是施力物体

4.质点做直线运动的位移与时间的关系为x=5t+t2(各物理量均采用国际单位)，则该质点()

A.第1s内的位移是5mB.前2s内的平均速度是5m/s

C.任意相邻1s内的位移差都是1mD.任意1s内的速度增量都是2m/s

5.某一质点做匀加速直线运动，初速度为10m/s，末速度为15m/s，运动位移为25m，

则质点运动的加速度和运动的时间分别为()

A.2.5m/s22sB.2m/s22.5sC.2m/s22sD.2.5m/s22.5s

6.如图所示，两根相同的弹簧S1、S2，劲度系数皆为k=4×102N/m，悬挂的重物的质量分别为m1=2kg和m2=4kg.若不计弹簧质量，g取10m/s2，则平衡时弹簧S1、S2的伸长量分别为()

A.5cm、10cmB.10cm、5cm

C.15cm、10cmD.10cm、15cm

第1页(共计四页)

7.一物体从斜面上某点由静止开始做匀加速直线运动，经过3s后到达斜面底端，并在水平地面上做匀减速直线运动，又经9s停止，则物体在斜面上的位移与在水平面上的位移之比是()

A.1∶3B.1∶2

C.1∶1D.3∶1

8.汽车从静止出发做匀加速直线运动，加速度为a，经过时间t后，又以同样数值的加速度做匀减速直线运动，最后静止.则汽车在这两个过程中()

A.位移不同B.平均速度不同

C.经历时间不同D.加速度不同

9.汽车刹车后开始做匀减速运动，第1s内和第2s内的位移分别为5m和3m，那么从2s末开始，汽车还能继续向前滑行的距离是()

A.1.25mB.1m

C.1.125mD.1.5m

二、多项选择题(每小题有两个或多个答案正确，共6小题，每小题4分，共24分.)

10.下列关于重心的说法中，正确的是()

A.物体所受重力的等效作用点叫物体的重心

B.只有在物体的重心处才受到重力的作用

C.质量分布均匀、形状对称的物体的重心在其几何对称中心

D.球体的重心总在球心处

11.甲、乙两球从同一高度相隔1s先后自由下落，在下落过程中()

A.两球的距离始终不变B.两球的距离越来越大

C.两球的速度差始终不变D.两球的速度差越来越大

12.一辆汽车从静止开始由甲地出发，沿平直公路开往乙地，汽车先做匀加速运动，接着做匀减速运动,开到乙地刚好停止，其v-t图象如图所示，那么0～t0和t0～3t0两段时间内()

A.加速度大小之比为3∶1B.位移大小之比为1∶2

C.平均速度大小之比为2∶1D.平均速度大小之比为1∶1

13.一质点作匀变速直线运动，第5s末速度为,第9s末速度为-,则质点在运动过程中()

A.第7s末的速度为零B.第5s初到第9s末物体运动的平均速度为零

C.第8s末速度为-2D.5s内和9s内位移相等

第2页(共计四页)

14.在军事演习中，某空降兵从飞机上跳下，先做自由落体运动，在t1时刻，速度达到值v1时打开降落伞，做减速运动，在t2时刻以较小速度v2着地.他的速度图象如图3所示.下列关于该空降兵在0～t1或t1～t2时间内的平均速度v的结论正确的是()

A.0～t1，v=v12B.t1～t2，v=v1+v22

C.t1～t2，v>v1+v22D.t1～t2，v

15.一质量为m的滑块在粗糙水平面上滑行，通过频闪照片分析得知，滑块在最开始2s内的位移是最后2s内的位移的两倍，且已知滑块第1s内的位移为2.5m，由此可求得()

A.滑块的加速度为5m/s2B.滑块的初速度为5m/s

C.滑块运动的总时间为3sD.滑动运动的总位移为4.5m

第Ⅱ卷(非选择题)

三、实验题(本题共1小题，7个填空，每空2分，共14分.)

16.电磁打点计时器是一种使用低压______(填“交”或“直”)流电源的计时仪器。在《探究小车速度随时间变化的规律》实验中，把电磁打点计时器固定在木板上，让纸带穿过___________，并压在__________下面，用打点计时器打出的一条纸带.A、B、C、D、E为我们在纸带上所选的记数点.相邻计数点间的时间间隔为0.1s，各点间的距离如下图所示，则纸带的___(填“左”或“右”)端与小车相连,打D点时小车的速度为________m/s.并可求得小车的加速度大小为______m/s2.若当交流电的实际频率小于50Hz时，仍按50Hz计算，则测量的加速度值比真实的加速度值______(填“偏大”“偏小”“不变”)(结果保留两位有效数字)

四、计算题(本题共4小题，共36分.)

17.(8分).物体做匀变速直线运动的初速度V0=2m/s，加速度a=0.1m/s2，则(1)物体第4s末的速度是多大?(2)物体从第4s初至第6s末这段时间内平均速度和位移各是多大?

第3页(共计四页)

18.(8分)如图所示，一根弹簧没有悬挂重物时，其自由端B正对着刻度尺的零度线，挂上

100N重物时，正对着刻度20，试问：

(1)当弹簧分别挂50N和150N重物时，自由端所对刻度尺的刻度是多少?

(2)若自由端所对刻度是18，这时弹簧下端挂了多重的重物?

19.(10分)一个物体从静止开始做匀加速直线运动，以T为时间间隔，在第三个T时间

内位移是3m，第三个T时间末的瞬时速度为3m/s，则：

(1)物体的加速度是多大?

(2)第一个T时间末的瞬时速度是多大?

(3)时间间隔T是多少?

20.(10分)A、B两辆汽车在笔直的公路上同向行驶，当B车在A车前84m处时，B车

速度为4m/s，且正以2m/s2的加速度做匀加速运动;经过一段时间后，B车加速度突然变为零.A车一直以20m/s的速度做匀速运动，经过12s后两车相遇，则B车加速行驶的时间是多少?

【参考答案】

BCDDACADCACBCBDADADCD

16.交流限位孔复写纸左0.340.40偏大

17.(1)2.4m/s(2)2.45m/s7.35m

18.(1)1030(2)90N

19.(1)0.83m/s2(2)1m/s(3)1.2s

(二)

一、单选题(共8小题，每小题4分，共32分。在每小题给出的四个选项中，只有一个选项符合题意)

1.下面说法正确的是()

A.运动员跑得越快惯性越大

B.惯性是物体的属性，与运动状态和是否受力有关

C.物体不受外力作用时保持匀速直线运动状态或静止状态，有惯性;受外力作用时，不能保持匀速直线运动状态或静止状态，因而就无惯性

D.歼击机在进入战斗状态时要丢掉副油箱，这样做是为了减小惯性，有利于运动状态的改变

2.汽车拉着拖车在平直的公路上运动，下面的说法正确的是()

A.汽车能拉着拖车前进是因为汽车对拖车的拉力大于拖车对汽车的拉力

B.汽车先对拖车施加拉力，然后才产生拖车对汽车的拉力

C.匀速前进时，汽车对拖车的拉力等于拖车向后拉汽车的力;加速前进时，汽车向前拉拖车的力大于拖车向后拉汽车的力

D.拖车加速前进时，是因为汽车对拖车的拉力大于地面对拖车的摩擦阻力

3.有研究发现，轿车的加速度的变化情况将影响乘客的舒适度。若引入一个新的物理量——加速度的变化率来表示加速度变化的快慢，则该物理量的单位是()

A.m/sB.m/s2C.m/s3D.m2/s

4.圣天湖的滑雪场上一名游客从雪坡的顶端由静止开始下滑，滑到雪坡底端时速度为v,所需时间为t。假如他做匀加速直线运动，则雪坡的长度为()

A.vtB.

C.2vtD.不能确定

5.人站在自动扶梯的水平踏板上，随扶梯斜向上匀速运动。如下图所示，以下说法正确的是()

A.人受到重力和支持力的作用

B.人受到重力、支持力和摩擦力的作用

C.人受到的合外力不为零

D.人受到的合外力方向与速度方向相同

6.一质点自原点开始在x轴上运动，初速度v0>0，加速度a>0，当a值不断减小直至为零时，质点的()

A.速度不断减小，位移不断减小

B.速度不断减小，位移继续增大

C.速度不断增大，当a=0时，速度达到，位移不断增大

D.速度不断增大，当a=0时，位移达到值

7.如图，用细绳将重球悬挂在竖直光滑墙上，当绳伸长时()

A.绳的拉力变小，墙对球的弹力变大

B.绳的拉力变小，墙对球的弹力变小

C.绳的拉力变大，墙对球的弹力变小

D.绳的拉力变大，墙对球的弹力变大

8.搬运工人沿光滑斜面把一个物体拉上卡车，当力沿斜面向上，大小为F时，物体的加速度为a1;若保持力的方向不变，大小变为2F时，物体的加速度为a2，则()

A.a1=a2B.a1

二、不定项选择题(共4小题，每小题4分,共16分，全部选对得4分，选不全的得2分，错选0分)

9.关于自由落体运动，下列说法不正确的是()

A.物体竖直向下的运动就是自由落体运动

B.加速度等于重力加速度的运动就是自由落体运动

C.在自由落体运动过程中，不同质量的物体运动规律相同

D.物体做自由落体运动位移与时间的平方成正比

10.游乐园中，乘客乘坐能加速或减速运动的升降机，可以体会超重或失重的感觉，下列描述

正确的是()

A.当升降机加速上升时，游客是处在失重状态

B.当升降机减速下降时，游客是处在超重状态

C.当升降机减速上升时，游客是处在失重状态

D.当升降机加速下降时，游客是处在超重状态

11.质量为2500kg的汽车在平直的公路上运动，v-t图象如图所示。由此可求()

A.前25s内汽车的平均速度

B.前10s内汽车的加速度

C.前10s内汽车所受的阻力

D.15～25s内汽车所受的合外力

12.t=0时，甲乙两汽车从相距70km的两地开始相向行驶，它们的v-t图象如图所示，忽略汽车掉头所需时间.下列对汽车运动状况的描述正确的是()

A.在第1小时末，乙车改变运动方向

B.在第2小时末，甲乙两车相距10km

C.在前4小时内，乙车运动加速度的大小总比甲车的大

D.在第4小时末，甲乙两车相遇

三、实验题(共16分，13题每空2分，14题每小题2分)

13.在“测定匀变速直线运动的加速度”的实验中，打点计时器使用的交流电的频率为50Hz，记录小车做匀变速运动的纸带如图所示，在纸带上选择0、1、2、3、4、5六个计数点，相邻两计数点之间还有四个点未画出，纸带旁并排放着带有最小分度为毫米的刻度尺，刻度尺的零点跟“0”计数点对齐，由图读出三个计数点1、3、5到0点的距离d1、d2、d3，填入下列表格中.

距离d1d2d3

测量值/cm

计算小车通过计数点“2”的瞬时速度为v2=________m/s;小车的加速度是a=________m/s2(保留两位有效数字).

14.在为了探究受到空气阻力时，物体运动速度随时间的变化规律，某同学采用了“加速度与物体质量、物体受力关系”的实验装置(如图所示).实验时，平衡小车与木板之间的摩擦力后，在小车上安装一薄板，以增大空气对小车运动的阻力.

(1)往砝码盘中加入一小砝码，在释放小车________(选填“之前”或“之后”)接通打点计时器的电源，在纸带上打出一系列的点.

(2)从纸带上选取若干计数点进行测量，得出各计数点的时间t与速度v的数据如下表：

时间t/s00.501.001.502.002.50

速度v/(m?s-1)0.120.190.230.260.280.29

请根据实验数据作出小车的v-t图象.

(3)通过对实验结果的分析，该同学认为：随着运动速度的增加，小车所受的空气阻力将变大.你是否同意他的观点?请根据v-t图象简要阐述理由._______________________________________

四、计算题(共4小题，共36分。解答时请写出必要的文字说明、方程式和重要的演算步骤，只写出最后答案的不能得分。有数值计算的题，答案中必须明确写出数值和单位。)

15.(8分)在光滑水平面上有甲、乙两木块，质量分别为m1和m2，中间用一原长为L、劲度系数为k的轻质弹簧连接起来，现用一水平力F向左推木块乙，当两木块一起匀加速运动时，两木块之间的距离为多长?

16.(6分)甲、乙两车同时同地同向出发，在同一水平公路上做直线运动，甲以速度v1=16m/s做匀速直线运动，乙以初速度v2=4m/s、加速度a=1m/s2做匀加速直线运动，求：

(1)两车再次相遇前两车间的距离;

(2)两车相遇所需的时间。

17.(10分)如图，水平传送带A、B间距离L=20m，正在以v=4.0m/s的速度匀速顺时针运动，质量为m=1Kg的某物块(可视为质点)与传送带之间的动摩擦因数为0.1，将该物块从传送带左端A处无初速度地轻放在传送带上，(g取10m/s2)则：

(1)求经过多长时间物块将到达传送带的右端B处;

(2)要使物块从A端运动到B端的时间最短，对传送带的速度有何要求?

18.(12分)直升机沿水平方向匀速飞往水源取水灭火，悬挂着m=500kg空箱的悬索与竖直方向的夹角=45°.直升机取水后飞往火场，加速度沿水平方向，大小稳定在a=1.5m/s2时，悬索与竖直方向的夹角=14°.如果空气阻力大小不变，且忽略悬索的质量，试求空气的阻力及水箱中水的质量M.(取重力加速度g=10m/s2;sin14°≈0.242;cos14°≈0.970)

【参考答案】

一、单选题

1.D2.D3.C4.B5.A6.C7.B8.D

二、不定项选择题

9.AB10.BC11.ABD12.BC

三、实验题

13.1.205.4012.000.210.60

14.(1)之前(2)见下图

(3)同意.在v-t图象中，速度越大时，加速度越小，小车受到的合力越小，则小车受空气阻力越大.

四、计算题

15.(8分)解：选甲乙整体为研究对象，由牛顿第二定律得

F=(m1+m2)a

选甲为研究对象，由牛顿第二定律得

F1=m1a

由胡克定律得

F1=kx

两物块间距离为S=L-

16.(6分)解：(1)两车速度相同时，距离

V1=v2+at1t1=12s

距离为：s=s1-s2=v1t1-(v2t1+at12)=72m

(2)位移相同时两车相遇

V1t2=v2t2+at22t2=24s

17.(10分)解：(1)物块向右的加速度a=1m/s2

物块速度与传送带相同时需运动时间t1==4s

物块做匀加速运动的位移x1=at12=8m

因为20m>8m,物块速度与传送带速度相同后，与传送带一起匀速运动，

物块匀速运动的时间t2==3s

到达右端的时间t=t1+t2=7s

(2)要运动时间最短，五块应一直加速运动，运动到右端需时间t3

L=at32t3=s

到右端的速度为v1=at3=s

顾传送带速度应该v≥s

18.(12分)解：直升机取水，水箱受力平衡

T1sin①

②

由①②得f=mgtanθ1=5000N③

直升机返回，由牛顿第二定律

T2sinθ2—f=(m+M)a④

T2cosθ2—(m+M)g=0⑤

由④⑤得，水箱中水的质量M=4.5×103kg.

高中生暑假学习计划

首先是对自己的学习状况有一个大体的了解，针对每一个科目进行分析，找出自己的弱点，以及学习中吃力的部分，然后对其进行计划，补充和学习，在立下一个可以实现的目标分数，然后在对自己进行模拟训练。

英语

英语知识点比较零散，所以在这个暑期对于自己的易混易错的点进行分析和识记，进行强化练习。每天早上的时间对一些常考单词进行背诵。把最基本的知识点和单词掌握住，在以后的学习中才不会吃力。

高考目标：110分以上

数学

高中数学函数知识应用的比例很大，所以自己在很多章节里学习都很吃力。所以这个暑假决定对这一章节进行系统的复习，多做一些针对性的练习，将函数这一部分的内容弄懂、弄透，并且在最后的系统复习里，抓住重点，让自己的数学成绩有一次飞跃般的提高。

高考目标：90分以上

语文

首先，自己要想提高语文成绩，就必须提高对基础知识的积累，平时我会多掌握一些词汇的读音和字型。然后，课本上必背的诗句一定背过，多读一些文言文和散文，提高自己的阅读理解能力。在作文上提醒自己多多看一些课外读物，丰富和积累一些作文素材。

高考目标：90分以上

物理：

掌握科学的学习方法。(1)预习(2)听课 (3)作业

(4)复习物理学科的学习，有着较大的难度，但是只要注意平时课程的讲解，同时课下紧跟练习，在这个暑假对整体性的东西进行一个系统的复习和整理，同时对高二的物理知识进行一个简单的预习。重要的是在暑假巩固自己的弱项章节和版块。

生物：

注重知识点的系统化，多做试题练习题，让知识形成一个系统掌握在脑海里。针对每一个章节都能有一个系统的图表和锁链。对于易错易混淆的知识点，进行强化练习，提醒自己不能再次犯错。。

化学：

篇8

高一学生中学数学数学学习兴趣培养分层要求高一学生处于初高中的衔接点，生理和心理都具有特殊性.许多小学、初中数学学科成绩的佼佼者，进入高中阶段，第一个跟斗就栽在数学上。高一学生从初中升上高中，暑假里快乐地忘记了学习，进入新环境，遇到新老师、新同学，注意力被新事物所吸引或困扰，而高中数学学习内容、方法与初中的有很大的区别──课时紧、容量大、进度快、少反复强调，他们一时难以转变与适应，学习基本上变成了被动的听课、练习、记忆、考试的单调过程，数学学习不再是一件有意思的事情。初中毕业以较高的数学成绩升入高中后，不适应高中数学学习，相当多的高一学生数学不及格，出现了严重的两极分化，少数学生甚至对数学学习失去了信心。本文对高一学生在数学学习障碍上谈谈造成的原因及应采取的对策。

一、数学学习障碍造成的原因

1.初高中教材间梯度过大

高中的数学语言与初中有着显著的区别。初中的数学主要是以形象、通俗的语言方式进行表达。而高一数学一下子就触及抽象的集合符号语言、逻辑运算语言、函数语言、图形语言等。以至于集合、映射、函数等概念难以理解，觉得离生活很远，似乎很“玄”。高一新生学起来相当困难。

高中数学思维方法与初中阶段大不相同。初中阶段，由于很多老师为学生将各种题建立了统一的思维模式。因此，形成初中生在数学学习中习惯于这种机械的，便于操作的定势方式。而高中数学在思维形式上产生了很大的变化，数学语言的抽象化对思维能力提出了更高的要求。这种能力要求的突变使很多高一新生感到不适应，故而导致成绩下降是高一学生产生数学学习障碍的另一个原因。

2.高一学生的学习方法不适应高中数学学习

与学生的交谈中，同学们普遍反映数学课能听懂但作业不会做。不少学生说，平时自认为学得不错，考试成绩就是上不去。带着问题笔者多次听了初、高中数学教师的课堂教学，发现初中教师重视直观、形象教学，老师每讲完一道例题后，都要布置相应的练习，学生到黑板表演的机会相当多。为了提高合格率，不少初中教师把题型分类，让学生死记解题方法和步骤。在初三，重点题目反复做过多次。而高中教师在授课时强调数学思想和方法，注重举一反三，在严格的论证和推理上下功夫。加之高中搞小循环，接高一课程的教师刚带完高三，他们往往用高三复习时应达到的难度来对待高一教学。因此，造成初、高中教师教学方法上的巨大差距，中间又缺乏过渡过程，至使高中新生普遍适应不了高中教师的教学方法。

二、搞好高一数学教学的对策及方法

1.学生的学习兴趣会影响数学学习的动机和效果，调动、培养和增强学生的学习兴趣是十分必要的。

高中数学课标明确要求，在教学中要激发学生学习数学的好奇心、求知欲，要改革教学方法和教学手段，通过介绍数学史实，开展数学活动和日常教学，激发学生学习数学的兴趣。可见，培养学生学习兴趣是数学教学的一大任务，数学学习兴趣是学生对数学学习内容或过程主动去了解、探求的心理倾向。若学生对数学学习感兴趣，就会积极主动且心情愉快地去学习，不觉得数学学习是一种沉重的负担。有兴趣的学习不仅能使学生全神贯注、积极思考，掌握得迅速而牢固，甚至会达到废寝忘食的境地，并使人创造出奇迹。教师在教学过程中应更多地去挖掘和加工数学知识、数学思想、数学方法和数学史中蕴藏着丰富的兴趣因素，如“阿基米德为国王识别黄金王冠掺假”（体积的计算）、“印度象棋大师要求国王奖励”（幂指数的大小）等趣题，都有兴趣因素。

2.严格要求，打好基础，培养良好的学习方法和习惯

开学第一节课，教师就应对学习的五大环节提出具体、可行要求。如作业的规范化，独立完成，订正错题，等等。对学生在学习上存在的弊病，应限期改正。严格要求贵在持之以恒，贯穿在学生学习的全过程，成为学生的习惯。良好的学习习惯包括制定计划、课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习几个方面。良好的学习方法和习惯，不但是高中阶段学习上的需要，还会使学生受益终生。但好的学习方法和习惯，一方面，需教师的指导，另一方面，也靠老师的强求。教师应向学生介绍高中数学特点，帮助学生制订学习计划。这里，重点是会听课和合理安排时间。听课时要动脑、动笔、动口，参与知识的形成过程，而不是只记结论。并要求学生进行章节总结，把知识串成线，做到书由厚读薄，又由薄变厚。期中、期末都要召开学习方法交流会，让好的学习方法成为全体学生的共同财富。

3.钻研初高中大纲和教材，要放慢进度，降低难度，注意教学内容和方法的衔接

高一教师应认真钻研初高中的新课标和教材，同时高中教师还应研听初中数学课，了解初中教师的授课特点。开学初，要通过摸底测验和开学生座谈会，了解学生掌握知识的程度和学生的学习习惯。在摸清三个底（初中知识体系，初中教师授课特点，学生状况）的前提下，根据高一教材和大纲，制订出相当的教学计划，确定应采取的教学方法，做到有的放矢，放慢进度，降低难度，注意教学内容和方法的衔接。根据实践，新高一第一章集合和第二章函数教学时课时数要增加，以加强基本概念、基础知识的教学。教学时注意形象、直观，经可能联系实际。如讲映射时可举“一张电影片对应一个座位”，“同学入学报到时一位同学对应一个学号”等直观例子，为引入映射概念创造阶梯。由于新高一学生缺乏严格的论证能力，所以证明函数单调性时可进行系列训练，开始时可搞模仿性的证明。也要增加学生到黑板上演练的次数，从而及时发现问题，解决问题，章节考试难度不能大。针对学生基础参差不齐，在教学中应采用分类指导；对基础水平偏低的学生，由于成绩长期偏低的地位，容易对自身丧失信心，应对他们因材施教，作业个别要求，对他们进行个别辅导，使之克服学习障碍，发生根本性的变化。通过上述方法，降低教材难度，提高学生的可接受性，增强学生学习信心，可让学生逐步适应高中数学的正常教学。

总之，高一数学教学应立足于课本，分层面向全体学生，提高自身素质的同时结合实际因材施教，提高学生的学习效率和自信心。重点问题重点讲，常考问题反复练，合理利用单元板块分层教学，对学生根据基础分层要求，从培养学生的基本技能、基本思想、基本方法出发，由平时分层指导学生完成，教学中数学思想的感悟，突出创新思维的培养和训练，提高学生创新意识和能力。

参考文献：

[1]郑毓信.改革热潮中的冷思考.中学数学教学参考，2002，（9）.

[2]陈辉志，大才疏.新教材中的问题情景传设.湖南教育，2003，（6）.

篇9

高中高在哪里

古谱（高一女生的妈妈）：我女儿上的是寄宿制高中。第一个周末回家，进门就哭，说上课听不懂，课后做作业感觉无从下手。我感到很奇怪，我女儿初中三年学习成绩一直是班里的佼佼者，中考成绩也不错，怎么到了高中就找不着北了呢？我给女儿的班主任打电话，得知班里的同学都这样，没什么值得大惊小怪的。可是，孩子上课听不懂，作业不会做，当家长的怎么能不急呢？这难道也算正常吗？

董岩松（高一男生的爸爸）：我儿子也有这样的感觉。他说，老师在课堂上讲得很快，好像在赶进度，还说老师是根据班里尖子生的接受能力备课的，中等以下的学生明显跟不上。这样下去可怎么得了？孩子的心理压力很大，担心学习跟不上，总是感叹：“原来高中这么高啊，都高不可攀了！”

主持人：我了解的情况是，许多高一新生在暑假里报了高中预科班，提前学了高一课程，老师担心学生课堂上“吃不饱”，索性讲得快一点、深一点，结果没上过预科班的学生就吃不消了。请问黄老师，是这样吗？

黄凌飞（省级优秀教师，资深高中班主任）：大家反映的情况都是客观存在。高一新生不适应高中学习的原因很多，主要有以下几个方面：

第一，老师赶课。学生进入高中，直接面临高考，学习竞争白热化，老师同样压力很大。为了腾出高三一整学年用来总复习，各科都把课程往前赶，加上高二文理分科，许多课程也需要提前结束，一些学生难免会感觉吃力。

第二，教学内容难度加深。高中与初中相比，最大的不同在于教学内容难度加深，无论数学、物理、化学等理科，还是历史、地理、政治等文科，都对学生提出了更高的要求，逻辑思维要更深入、更精确，视野要更开阔，知识统筹能力和衔接能力更强。这是教学进度的必然程序，许多学生一时不适应，是正常现象。初二刚开物理课时也有类似的情况，我们称之为“初二现象”，也是正常的现象，家长不必着急。

第三，学习方法不对头。小学和初中主要是填鸭式教学，学生的学习方法主要以记忆为主，学习的主动性较差。而高中学习自学比重加大，这就需要学生有足够的自我约束能力，学习要有计划性和主动性，要尽快完成从“要我学”到“我要学”的转变。高中老师很少对学生采取初中时的强制管理，而更多关注学生情绪方面的波动。学生一定要适应这种管理，不要因为老师没有施压就误以为老师管得松。

第四，学生心理压力大。高中的学习强度比初中大得多，学生心理压力很大。高中老师一般会要求学生树立学习意识、高考意识，做好承受压力、经历挫折、忍受寂寞的心理准备。高一学生正值青春期，逆反情绪和质疑倾向明显，一时难以适应新环境是可以理解的。另外，心理素质不是很好的学生适应起来需要更长的时间。这是成长的必经之路，家长应做好心理疏导工作，多赏识孩子、鼓励孩子，帮助孩子树立竞争意识和自信心。

充分理解孩子

田子牛（高一女生的爸爸）：看孩子学习压力那么大，当家长的哪有不心疼的？我有心给孩子减减压，可又怕孩子真的放松了，学习更跟不上。请问，怎么减压才能不耽误孩子功课啊？

郑伯君（高一男生的爸爸）：说到减压，我就来气，我儿子是头犟牛！初中时还好，上了高中他简直就成了书呆子，学不会就死学，学到凌晨两点还不睡觉。我劝他悠着点，别把身体熬坏了。他没好气地说：“悠着点？期中考试不理想你替我丢人？将来考不上大学你养活我？怕我身体熬坏，来来，你替我学！”大家听听，这哪是孩子，明明是一个炮仗，一点就炸！

主持人：孩子顶撞你是在宣泄情绪，也算是一件好事，不然积在心里早晚是祸害。

黄凌飞：我们当老师的有个共识：高一学生脾气最大。这是他们心理压力大的外在表现。主持人说得对，孩子能有宣泄压力和负面情绪的机会，善莫大焉，家长千万不要跟孩子对抗。等过了这一段，情况就会有明显好转。

主持人：家长调节自己的情绪，给自己减压是当务之急，否则，家长的焦虑多半会转嫁给孩子。

郑伯君：那么，家长应该注意些啥呢？

黄凌飞：首先，家长别太看重入学考试排名。大多数学生非常在意入学考试在班里、在年级里的排名，如果落后就会很难过，心理压力增大。其实，中考时学生的潜力尚未充分地体现出来，学生之间分差不大，高二、高三还有一个重新洗牌的过程。一些学生中考成绩差一些，说明学习习惯上可能有些毛病，例如粗心大意、不求甚解等。高中的老师，特别是班主任会留意每个学生学习习惯上的弱点，有针对性地对学生进行指导。中考已经成为过去，每个高一新生都要对自己充满信心。

其次，家长要多给孩子一些自由空间。在家长眼里，孩子始终是孩子。许多家长认为，孩子上了高中后更应该对孩子严加管教。在老师看来，这样的观念是不对的，现实中也是行不通的。高中生的个性很强，加上学习压力大，心理非常敏感，任何的情绪波动都会影响孩子的学习状态和心理健康。家长要充分理解孩子，不要只在物质上做好后勤工作，还要在心理上给孩子更多的支持和关爱。比如，平时少谈学习、考试，多谈人际关系、未来打算。

再次，合理关注孩子的情感状况。高一学生在生理上已接近成熟，异性之间有好感是正常的，需要家长的引导。家长可以侧面了解孩子的情感状况，但不要捕风捉影、强加干涉。家长的干涉往往起到反作用。家长应该多与孩子沟通，了解孩子的真实想法，这样才能找到恰当的途径解决问题，从而避免矛盾的爆发。

主持人：高中生的学习和生活已经具备一定的社会性，学生之间的人际关系关系到成绩的好坏。家长还要多关注孩子的人格塑造，营造温馨和谐的家庭氛围，给孩子提供良好的成长环境，而不要让孩子一味地埋头学习。

合理调节作息

曾晓梅（高一女生的妈妈）：我女儿学习成绩中等，中考勉强考上了一所重点高中，现在明显感觉学习吃力。请问，我是不是要给她报几个课外班补习补习？

黄凌飞：我不建议给孩子报课外补习班，因为孩子在学校的学习已经够紧张的了，额外增加学习时间会让孩子不堪重负，如果孩子有了厌学情绪可就麻烦了。再说，学校的老师更了解自己的学生，为什么不向他们寻求帮助呢？

主持人：我采访过许多高考成绩优异的学生，发现他们有一个共同的特点，就是善于休息。秘密是：只有敢于休息、舍得休息、会休息，才会有较高的学习效率，心理压力才会缓解，进入良性循环。

秋月堇（高一男生的妈妈）：怎样才是“会休息”呢？

主持人：比如，尽量保证睡眠时间就是会休息。对于高中生来说，做到这一点不容易，但少报一个课外班，不是就能让孩子多睡一两个小时吗？

黄凌飞：高中阶段的学习任务是繁重的，高一新生必须养成科学的作息习惯，生活要有规律，不要频繁熬夜。一味死学不可取，要坚持锻炼身体，保持强健的体魄，这样才能轻松应对高中高强度的学习任务。一个优秀的高中生，不但要会学习，还要会生活。

秋月堇：高中的社团活动比较多，家长应该支持孩子参加吗？

篇10

从初三升入高中，无论是课程设置、学习内容、学习方法，还是人际关系、身心发育都会面临许多新的课题。不少高一新生由于对新学段缺乏认识或认识不足，不能根据高中学生生活的新特点进行调整，结果上高中后手足无措，生出?a href='//xuexila.com/aihao/zhongzhi/' target='_blank'>种植皇视Γ现赜跋炝搜爸柿俊O旅嬗尚”嗬锤蠹曳窒硇律胙牡茫队蠹也卧摹?/p>新生入学心得1记取过去，把握现在，掌握未来

几度潮起潮落，几番春去春来，不知不觉中我已步入高中的神圣殿堂

昨天我还在家里和父母有说有笑，今天却要与他们分别;昨天我还在母校听老师讲课，今天却要与他们道别;昨天我还在操场和同学嬉戏玩耍，今天却要与他们离别

当我与过去的一切挥手告别时，心中有几分不舍，有几分留念，有几分眷恋不舍"临行密密缝，意恐迟迟归"的亲情;留念"捧着一颗心来，不带半根草去"的师生情;眷恋"海内存知己，天涯若比邻"的友情

当我与现在的一切亲密接触时，心里有几分不适，有几分陌生，有几分烦躁不适这里的新的环境;对这里新的同学感到陌生;烦躁这里老师新的讲课形式

现在的我有的只是"前不见古人，后不见来者"的怆然涕下;有的只是"剪不断，理还乱，是离愁，别有一般滋味在心头"的万千思绪;有的只是"明月几时有?把酒问青天"的无限感慨.

朋友告诉我:"在世上有很多东西我们不能留下，但至少我们还有记忆过去的就让它过去，松开双手时，你会发现你拥有的是整个世界"

是啊，既然找不到"花柳繁华地"，何不寻一方"明月松间照"的故土;既然看不到"明月共潮生"的佳景，何不听一听"此夜曲中闻折柳"的佳音.

我告诉自己要坚强一些;我告诫自己要自信一点;我警示自己要努力去拼搏于是，我已找回往日的壮志凌云，并不再失落，;我已找到过去的踌躇满志，并不再迷茫;我已寻得以前的信心百倍，并不再彷徨我相信"长风破浪会有时，直挂云帆济沧海";我铭记"天生我材必有用，千金散尽还复来"

再回首，曾经的我辉煌过，曾经的我也迷茫过面对困难与挫折，我曾一次次地克服;面对实践与考验，我曾一次次地坚持;面对感情的认知，我曾一次次地彷徨;面对人生的悲离，我曾一次次地徘徊 。

此刻，所有的愁思，所有的不快，所有的寂寞都随风吹过;所有的快乐，所有的喜悦，所有的甜蜜都随雨飘来 。

狂风中，我一遍一遍地朗诵:有志者，事竟成，我的未来不是梦 。

暴雨中，我一次一次地吟咏:把握生命里的没一分钟，没有人能随随便便成功。

暴雪中，我一回一回地高唱:风雨中，这点痛算什么，擦干泪，不要怕，至少我们还有梦 。

对，尽管我们失去了很多，但至少我们还有梦我们不能自卑，不能失落，不能做空想者，不能做庸碌人趁着这大好时光，让我们朝着梦想努力奋斗，顽强拼搏吧!

新生入学心得2踏入清华附中的大门，映入眼帘的还是那安静、美丽的校园、身上拂过的还是那清爽、温馨的风;钻入耳朵的还是同学们银铃般的笑声......左手边是那曾经养育我三年的初中楼，只不过，这一次，我与它擦肩而过，迈入崭新的高中楼;身上的校服也由原来的浅蓝蜕变为深蓝。而唯一不变的是我热爱母校的心，我是如此幸运，我还能再做三年清华附中人。

踩着清晨的阳光，步入高一(八)班的教室，我的眼前出现了许多早已熟识的面孔。其实，早在报到时，我便把名单浏览了个遍。我欣喜地发现，这个班的大多数同学我都认识。于是，从那天起，我就开始期待着这个新的班集体了。我相信，我们班一定会成为一个团结、友爱、幸福的大家庭。

七点三十分，同学们已陆续到齐。值日生们正有条不紊地打扫教室;组长的桌子上的作业本也在慢慢升高;课代表在讲台前领起了早读。随着琅琅的读书声，我们班新的一天开始了。

八点，正式上课。第一节课是数学课，老师就是我的班主任Z老师。Z老师平时不多话，爱笑，做事一丝不苟，对我们要求很严格。我很喜欢这种风格的老师。不过，给我留下深刻印象的是周老师的课。周老师讲课速度很快，需要全神贯注地听才能跟得上老师的思路。他的声音虽然不大，但思路非常清晰，句句切中要害。一节课下来，我受益匪浅，感觉还不过瘾。

这样，一天的课结束后，我接触到了年轻有为的郎老师、娴熟老练的陈老师，以及幽默风趣的(政治课)周老师等多位优秀教师。我们班的科任老师中有三位是特级教师。他们的课都各具特色，生动活泼，让我们在收获知识的同时，脸上洋溢着微笑。高中三年，能有他们相伴，我感到真的很幸运!

放学后，我环顾四周，同学们有的在热烈地讨论数学问题;有的在大声地背诵英语单词;有的则匆匆收拾好书包去参加感兴趣的活动......大家各有各的爱好，我呢，司职数学课代表，也就是帮着老师跑前跑后，协助老师为同学们解答问题。但我热爱这项工作，并乐此不疲。我在这个过程中，感受到了为班集体做一份贡献的喜悦和快乐。我觉得，通过军训的合唱比赛、队列表演，以及开学一周的生活，我已经融入了这个班集体，而我们班，也正变得愈加团结、优秀起来。

坐在桌前，面对这个话题，我内心十分激动，因为有这样出类拔萃的老师们和同学们，陪伴我的高中生活，我的高中生活将变得更加丰富多彩!

新生入学心得3又开学了。这次和往常的开学还真不太一样啊

新同学，新老师，新集体

信心不畏，良心无愧，青春无悔。这就是我们258班的班训，多么响亮，充满朝气!

在这朝气蓬勃的班训中我又认识了61位同学和10位新老师，我们班的同学还真可爱，男同学各个善良、勇敢，而女同学，虽然在温柔中带了些含蓄，但每个同学都十分机灵。老师那，都十分温柔，各有个的教学方法。

我还真喜欢上了这个新集体，在这里我懂得了什么是真正的友谊，什么是真正的团结，什么是一真正的朋友。

我是语文课代表

老师突然让我担任语文课代表，还没反应过来就上了讲台，哎!每次都不好意思开口，生来就害羞，要当着那么多同学的面领着同学读课文。

还有，小学的时候语文就不是太拨尖的，当语文课代表也觉得有些不对劲。两次检测都是99分，就差那么一点，让我更没自信了。

语文课代表真是太难当了。

不过，通过担任语文课代表，我的文采提高了，人缘也好了，(想哪去了)也大方，敢说话了，一定加油，让老师更加信任我，让同学们更加喜欢我!

老师，节日快乐

开学后，紧接着就是一年一度的教师节，同学们都带来了精心挑选的礼品，来送给刚刚和我们相处了不到三星期的老师。

小礼品，洗面奶，大大小小的包装彩盒，看的我眼花缭乱，应接不暇，老师今天看起来也红光满面，十分开心。

这是开学以来唯一一次和老师面对面笑着对话，好开心哦!

但是，语文老师，您教师节没有来，本来给您准备好了礼物。哎!

迟迟的，祝语文老师教师节快乐!。

这是开学的新开始，我要努力，加油。争当第一!

新生入学心得4又是一个新学期了，没办法，一想到学习计划，我脑中浮现的就是新学期这三个字。首先，我认为，学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点，像我理解能力还可以，老师讲的东西不是不懂，但却总出错，而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我希望自己能在新学期里对待学习更认真，更有耐心。

所以我要从此告诫自己：不要等到到新的开始已结束再去期盼下个新的开始。郁闷，怕成绩不好，家长们的压迫，老师们的哀叹。已是我们孩子的最正常的烦恼。开学了就不能整天玩个够，学校就像我们的无形监狱，束缚着我们。但在放假很久时，就会很想很想上学。

新的学期又到了，在这关键的时期里，我要认真，仔细地规划每一分钟。认真投入到学习中。曾经有一位老师对我说，态度决定一切，要以良好的态度去面对学习。挑战自己，相信自己，我个人认为，人一生的时间有限，时间不等人，因为这是我初中生涯的第一段时间，我不会放过从我身边中的每一份时间，挣取把握好身边的每分每秒。

在初中，我要改掉小学一些不好的毛病，例如：在小学时我不爱说话，上课从来不举手回答问题，老师也拿我没有办法，因此我的表达能力不强，特别是语文的阅读题经常写不出什么感想，再加上我上课有时走神，语文的成绩就非常不理想。我还有一个极大的问题，就是马虎。妈妈也经常叮嘱我别马虎，而我就是把它当做耳旁风，觉得这并不算问题，只要考试时认真就行。可考试时还是改不掉这个毛病，数学经常抄错数，所以数学也很少的高分，并且我上课不爱认真思考，下课也不爱专心学习，因此成绩一直排在别人后面。

长远的目标是考上自己理想的大学，其实我的目标还有很多，也许不能——实现，但我会尽自己最大能力去做。当然我明白这一路不会是一帆风顺，但它总会给我希望让我黯然欣喜的时候，踏踏实实地学习。

新生入学心得5光阴似箭，日月如梭，今天的我已不再是在草地里玩过家家的小朋友;今天的我已不再是大声朗读“床前明月光”的小学生;今天的我已经告别童年，走向青春。带着对未来的憧憬，我走进了笔架山中学，走进了初一生活。

才开学了两天，就感觉很不适应，可能是还没有从愉快的暑假中走出来吧!心里有种酸酸的感觉。这我也知道，在我刚走进校门时我就知道了暑假中的自由、快乐会像过眼烟云一样消失的无影无踪!

开学后，我的感受很真，因为我知道我将要进入一个陌生的环境，一个我并不熟悉的环境，那里会有陌生的同学陌生的老师。

走进校园，给我的第一个感觉是新鲜。校园是那样干净整洁、绿树成荫;老师讲课是那样富有活力、引人入胜;同学们相处是那样融洽、愉快;这一切与小学都有着很大差异，是我感到无比新鲜、有趣。