高考冲刺学习计划范文

导语：如何才能写好一篇高考冲刺学习计划，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

正文：一.高考复习计划

高考复习不在于每天的题海战和疲劳战，在于的是高三是否真正用心准备，是否真正全身心地投入。从高三的暑假开始就全力以赴的坚持是完全可以的，但千万记住：一旦开始动手准备高考，就要全身心的投入。高考理综复习是一个庞大的系统工程，复习课程多，时间跨度长，因此，高考理综复习必须有一个整体的规划。总的复习进度划分为起步、强化、冲刺和临考四个阶段。

（1）起步阶段（第一轮复习）

首轮复习的主要目的是全面夯实基础。这一阶段各科目都在进行一轮复习，基础差的考生可以充分利用这段时间补上自己的短板，合理分配时间到薄弱科目，从而达到各课程之间的平衡；基础较好的同学可以进一步加强练习，全面检查自己的相关知识点，建立知识点之间的相互联系，完善自己的课程体系。

（2）强化阶段（第二轮复习）

所有科目的第二轮复习都安排在强化期,主要目的是重点专题突破。这一阶段要从全面基础复习转入重点专项复习，对各科重点、难点进行提炼和把握；总结出常考、易考知识点，同时注意解题能力的训练。

（3）冲刺阶段（第三轮复习）

4月中下旬第三轮复习阶段开始，主要目的是查漏补缺。本阶段复习要解决两个问题：一是调整心态，回顾错题本，劳逸结合；二是适应理综答题顺序和时间的合理分配。物理、化学、生物的冲刺复习，购买最新的权威模拟试题和预测题，保持住答题手感。

（5）初试临考阶段 （第四轮复习）

6月上旬调整心态、准备考试。熟悉考试环境。

二.复习技巧

（1）第一轮复习（8月份~12月份）

①物理:重点是力学大版块和电磁学大版块，这两大版块占到80%左右，同时，高考对于实验创新的能力也逐步加强，每年高考大纲虽然有所修订，但变动不大，因此可以找本前一年的《大纲》先看着，在一轮复习跟住老师的前提下，要根据自己的实际情况用晚上的时间补齐自己的短板。这段时间可以用除全国卷一、二外的历年高考真题来进行分章节的联系。

②化学:重点是基本概念和基本理论，无机化学，有机化学这三大版块，这三大板块是整个高中化学的主干知识。第一轮复习在紧扣课本复习的同时注意概念的理解记忆并不是机械式的死记硬背，尽量把晦涩的概念转化为自己易懂的语言，不但这样方便理解，而且记得会更牢。这个阶段的练习也很重要，但是切记不要题海战术，适当的练习即可，但是练习之后对于错题要及时总结。

③生物:生物分为细胞与代谢，遗传变异，生殖繁育，新生物技术这四大板块。争取做到知识主干清晰，枝叶明了，重点难点心中有数，为下一步的复习进一步夯实基础，扫除知识上的遗漏。此外，适当回顾初中相关内容，不留知识上的断档。针对自己平时容易混淆的概念，做题时易产生畏惧心理的知识进行比较和分析。争取在第二轮复习前不再有知识上的盲点和大的障碍。

（2）第二轮复习（1月份~4月份）

① 物理:在这一阶段，新的考试大纲刚刚下来，考生要根据最新的大纲变化作出相应的调整，对于新增和修改考点要给予关注，这往往是当年命题的热点，此时开始进入章节复习，分专题、分章节把握，要注意跨章节的综合类大题的处理，此时可以用全国卷一、二的历年高考试题来进行训练。突出重点，有的放矢。

② 化学:化学首轮复习和第二轮复习是紧密结合的，而且这个时候是考试大纲公布的时刻。此阶段重点之一是提炼这门课程的基本理论和重要结论，以及考试知识点，特别是新增考点和新修考点；对跨章节甚至跨学科的相关知识点进行初步综合。二是进行专题训练，并对专题知识进行归纳总结，并在这时对真题进行总结和研究

③ 生物:生物方面，应该在已经大体掌握知识框架的基础上，在考试大纲的指导的前提下开始深入研究真题，尤其是非选择题，掌握各种答题方法和要点，本阶段必须进行相当量的题型专项练习，通过做题来巩固。

（3）第三轮复习（5月份）

这一阶段已经十分接近高考的时间了，要做的工作主要有两方面，第一是对于做过试卷的错题进行整理和分类，第二是带着问题再次回归课本，这一阶段已经不需要大规模的做题，主要就是调整作息，保持住手感，解决错过的题目。

（4）第四轮复习（考前一星期）

篇2

学习规划篇

为什么有些高二学生顺利过渡到高三考生的学习心态?王老师说这些考生在刚步入高三的时候就已经成功的给自己制定了有保障的“学习计划”。提前制定计划、按计划复习，使得这些刚升入高三的学生，在一开始就抢在其他学生前面，已经赢得高考胜利的第一步。

制定学习计划，也不是什么难事，各位考生只要根据自己的学习状况定制贴身的学习步骤即可。可以从课堂学习、课后习题、课外辅导、查漏补缺等环节入手。

当前，国庆长假即将来临的时候，如果有些高三考生还没给自己制定一套合理的“学习计划”，那么，快快抓紧这两个假期给自己补上这课吧。

学习资料篇

有些学生刚升到高三就四处批量购买各种参考书、模拟试题、预测试题等等。北京四中网校王老师指出，考生一定不要过多购买没有针对性的课外辅导资料，首先要保证在学校认真听好课的前提下，找一些有品质保证的辅导机构进行辅导，做一些有针对性的试题。不要盲目只管做题数量，不管做题质量。王老师还提醒大家，现在社会的一些辅导机构存在不正规的地方，请考生和家长在选择的时候一定要注意。此外辅导书籍也尽量购买正版的，盗版教材有好多文字等内容错误，以免耽误考生复习使用。

合理日程篇

篇3

一、营建高考氛围，让学生尽早进入状态

从思想上给学生讲清我们面临的高考的严峻形势。一要抓好立志教育，立大志，立坚韧不拔之志；二要培养学生打持久战的思想准备；三要培养学生的吃苦耐劳的精神。使学生明白只要有信心，再加上刻苦努力的学习，朝着自己的目标发展奋力拼搏就一定能够成功。

1、举行与高考相关主题班会，立倒计时牌，部署最后阶段的复习要求。

2、通过主题班会、讲座，让学生了解和认识高考形势和动态，以及高考对人生的影响，强化高考在学生心目中的分量，激发学生的参与热情和对知识的渴望。

3、通过往届考生的经验教训和心理体验的交流，消除学生对高考的恐惧感、陌生感，让学生零距离地感悟高考。

4、通过对优生个别谈心，为他们指出学习的光明之途，明白所处的位置，鼓足信心，争分夺秒，为班级带头，立好标。在学习上既要在全班争上游，又要在学校争先，更要在全县定位。对后进的一些同学个别谈心，让他们树立信心，看到前途的光明，通过今年和今后高考形势的分析，向他们指出，只要努力拼搏，考专科是一定能够成功的。只要抓好这两个方面的工作，全班工作定会出现好的局面。

二、做好各方面的保证措施，确保学习的优良环境。

1、督促学生做好计划，合理安排学习时间，处理好闲暇时间，并且形成生活规律，跟上节奏，不要过快，也不要过慢，在一张一弛中调整状态，以最佳的身心投入学习生活。

2、密切关注学生思想动向。作为班主任要密切关注学生的思想动向。对班级中出现消极悲观思想的学生，要及时做工作，让学生始终保持乐观进取的心态。

3、针对学生各次月考、质检成绩，总分名次来了解学生的阶段学习情况。（班主任工作计划 banzhuren.cn）同时让学生确立下次的目标，通过实现目标，完成目标情况与未完成情况的比较，找差距、找原因、以求得在下一次考试中实现突破。

4、勤抓常管多督促严要求及时进行班风校纪的教育，以常规管理为载体，规范学生的各项管理要求，重申学校各方面的要求，防患未然。

5、指导每位学生制订好学习计划，明确努力的目标和方向，及时了解学生的学习情况，并通过班会课、个别教育和榜样引导相结合的方法，培养学生良好学习习惯。

6、树立榜样和典型，激励学生奋发向上。

7、通过有效形式加强对落后学生的思想、情感交流，学习方法的引导、行为习惯的纠正与监督，大力帮助他们提高自信心、自尊心。

8、充分利用班级黑板报和教室空间，通过同学们喜闻乐见的名人名句来激励、鼓舞学生，营建良好的学习环境。

三、密切配合科任老师，齐抓共管

经常与本班科任教师保持联系，负责协调本班科任教师之间的相互关系，调整各项教育教学措施。了解本班学生各科学习情况，协调各科作业负担以及课内外出现的问题，必要时召开本班科任教师会，共同研究，设法解决。

四、加强与学生家长的沟通与交流

篇4

高三班主任工作计划进入高考倒计时阶段，班主任工作重点是抓班风、学风建设，营建一个良好的班级学习氛围和环境，点燃学生最后冲刺的热情与激情。本学期必须做好以下几方面的工作：

一、高考氛围的营造。

鼓励学生面对挑战迎难而上。培养学生勤奋拼搏的意志品质；培养学生耐得住寂寞、抵制住诱惑的心态。使学生明白只要有信心，再加上刻苦努力的学习，朝着自己的目标发展奋力拼搏就一定能够成功。

1、举行家长会。利用一切可以利用的力量，齐心迎战。

2、举行百日冲刺宣誓主题班会，部署最后100天的复习要求。

3、通过主题班会、讲座，让学生了解和认识高考形势和动态，

4、将“抓两头，带中间”进行到底。

5、通过主题班会和高考理想的规划，激发学生对理想追求的欲望和缩短与高校的距离。

二、做好服务。

1、督促学生做好计划，合理安排学习时间，适当参加体育活动。

2、密切关注学生思想动向。除了联合科任教师及家长外，还及时请心理辅导老师，让心理辅导老师对学生进行心理辅导，使学生达到心理健康的水平。

3、针对学生每一次月考成绩，总分名次来了解学生的阶段学习情况。帮助学生比较，找差距、找原因、以求得在下一次考试中实现突破。

4、关心学生身体状况。

5、勤抓常管多督促严要求。

6、一个不能少。越到后期越要关注后进生。

7、多陪他们，做“板凳班主任”以提供更好的服务。

三、发挥团队优势，齐抓共管

经常与本班科任教师保持联系，负责协调本班科任教师之间的相互关系，调整各项教育教学措施。了解本班学生各科学习情况，协调各科作业负担以及课内外出现的问题，必要时召开本班科任教师会，共同研究，设法解决。

四、加强与家长的沟通与交流

召开家长会，通过电话短信等各种途径同家长保持经常联系，沟通学校教育和家庭教育，发挥家长在学生教育中的作用。并做好家长的思想疏通工作。

五、日常工作

1、开好每周班会，加强学生教育。

2、综合素质评价。

3、做好皖八联考、宣城一摸、二模考试及高考工作。

4、做好学生高考体检工作。

5、加强与家长联系。

6、协作各课任教师工作。

7、高考动态信息公布。

8、考试技巧与策略辅导。

9、及时了解学生思想动态。

10、高考报名工作。

11、整理好学生的各项档案资料。

12、加强学生考前心理辅导。

13、高考前准备工作

14、填报志愿指导，填好志愿（二个阶段）。

高三班主任工作计划本学期是高三第二学期，还有100多天就到高考了，经过一个学期的学习学生的成绩相应的有所提高，但离高考的要求还有一定的差距，教学难度和管理难度还都比较大，这一学期对于这群孩子来说又非常关键，作为班主任应从思想上予以重视，为提高学生成绩，让班级工作上一个新的台阶，特制定本工作计划：

一、认清形势，做好班级稳定工作。

从思想上给学生讲清我们面临的高考的严峻形势。一要抓好立志教育，立志立大志，立坚韧不拔之志；二要培养学生打持久战的思想准备；三要培养学生的吃苦耐劳的精神。使学生明白只要有信心，再加上刻苦努力的学习，朝着自己的目标发展奋力拼搏不尽就一定能够成功。

二、以抓学习为重头戏，为不同层次的学生制定不同的目标，力争要让学生在本学期有跨越式的进步。

“抓两头，带中间”这是常规的方法。通过对优生个别谈心，为他们指出学习的光明之路，明白所处的位置，鼓足信心，争分夺秒，为班级带头，做好榜样。在学习上既要在全班争上游，又要在学校争先。对后进的一些同学个别谈心，让他们树立信心，看到前途的光明，通过今年和今后高考形势的分析，向他们指出，只要努力拼搏，是一定能够成功的。只要抓好这两个方面的工作，全班工作定会出现好的局面。

三、做好各方面的保证措施，为学生营造一个优良的学习环境。

1、选好班委，维持好上课、课间、早晚自修纪律。将班级卫生和公共场地卫生的保持与学生的社会实践活动相结合。

2、勤抓常管多督促严要求及时进行班风校纪的教育及各项安全教育，以常规管理为载体，进一步完善制度班级制度建设，规范学生的各项管理要求，重申学校及德育处的各方面的要求，防患未然。

3、指导每位学生制订好学习计划，明确努力的目标和方向，通过经常检查学生的作业、笔记、课堂纪律和考试情况，及时了解学生的学习情况，并通过班会课、个别教育和榜样引导相结合的方法，培养学生良好学习习惯。

4、充分利用考试的杠杆作用，每次考试结束要求每一位学生写出考试的得与失，查找经验与不足，并列出整改计划和下次考试的目标。

5、结合本校的心理辅导老师开展心理健康教育，增强学生的心理品质，摆正学生的同学交往观念，锻炼过硬的心理素质，使学生能够从容的面对高考，确保主要精力放到学习上。

6、经常进行班级工作的总结和各项计划的调整以更好的做好班级各项工作，使班级各项工作得以更好的开展。

篇5

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由于学生的学习习惯及学习特点的不同，学习过程中各个阶段学习重点不尽相同。教导学生“化整为零”，定点突破，养成良好思维方式，避免一劳永逸。

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【学习小提示】

笔记的主要内容有：

1.记讲课提纲，解题思路，难于理解的重点及难点以及自己悟出的重要体会。

2.老师解决问题时提出的观点、论据与推导论证过程。精、巧、新的解题方法。

3.课堂上没有解决的疑难。新知识和旧知识的联系或结合点。容易发生错误和混淆的概念。

4.记要点，书上有的不必多记，可在笔记上留下空白，课后补记或对照课本复习。

5.预习时发现的问题、体会，自己掌握不好的旧知识。

6.摘录参考书上对课本内容有针对性帮助的材料。

记笔记的好处有：

1.思想不易开小差，因上课时要边听边记边思考。能保持注意力集中、持久，加强对知识的接受与理解。

2.记笔记要手、眼、耳、脑并用，使感觉和思维得到综合训练，提高学习能力，锻炼逻辑思维能力。

第二，计划内容一般分五个部分：①全学期学习的总的目的、要求和时间安排。②分科学习的目的、要求和时间安排。优秀中学生的学习经验表明，在制定分科学习计划时要注意两点：要特别重视马列主义的基础知识、语文和数学三门学科的学习。学好这三门学科，是学好其他各门学科的基础。学习要有重点，但不能偏废某些学科。③系统自学的目的、要求和时间安排。

篇6

    1.为了让孩子努力学习,我们每天都盯着他完成作业,为什么成绩还是上不去?

    答:学习的过程是孩子对知识从认知到运用,并形成自己学习策略、思维的过程,这不是靠家长盯着就能完成的。所以,在日常生活中,家长应该给孩子一些温馨的关照,给孩子创造独立的学习活动空间。如果实在不放心,可以让孩子开着门,在家长的视线范围内活动,让孩子感觉到家里有人关心就可以了,千万不要紧迫盯人。

    2.孩子平时学习很累,我就照顾好他的生活,连家务都不让他做,为什么孩子成绩没有长进?

    答:有些家长不明白,让孩子所有的活动都集中到学习上其实没有好处。

    学习不仅仅是看书,休息也不仅仅就是睡觉。让孩子在学习之余做一些力所能及的活动,比如扫扫地、洗洗碗,不仅可以让他的大脑得到适当的缓解放松,而且对孩子的成长发育有好处。

    3.孩子每次考试的成绩出来后,我比他还紧张,没考好就特别着急,甚至睡不着,怎么办?

    答:每年高考前都有很多家长出现焦虑症状,主要原因是对孩子的期望值过高。有许多家长把自己的理想和希望全部寄托在孩子身上,总怕自己的心愿不能完成。建议家长结合孩子的实际情况、兴趣等,和孩子一起制订合理的目标,可以既有近期目标,又有长远目标。目标最好是“跳一跳就能够得着”的那种,这样大家都能看到成果,增强信心。因此,呼吁家长们把焦虑的心情转化成实际行动,帮助孩子切实提高成绩。

    4.我的孩子总在考试结果出来前焦虑不安,我该怎么帮助他?

    答:对于学生考前焦虑,家长要有正确认识,不要“谈虎色变”。其实出现焦虑是正常的,只是要把握好度。如果学生对高考一点都不焦虑、不担心,也不是好现象。适度的焦虑有助于学生认清自我,明确目标,形成动力。家长应该给予他们充分的信任,并创造沟通的机会,让孩子说出自己的心声。家长要做一个倾听者,弄清原因后再给予适当建议,而不要妄加评判,要帮孩子打消顾虑,树立信心。

    5.孩子成绩出现退步,情绪低落,我该怎么帮他树立信心?

    答:家长首先要明白,高考前的任何一次考试都是老师为孩子迎接高考安排的工作计划,也是一种策略。考试是孩子必须参加的,是一种经验的积累,而各种考试的试题是教育专家根据多年高考经验总结出来的,就是要检验学生在某一阶段哪些知识还存在疏漏。当孩子成绩不好时,家长要帮助孩子分析清楚考试的意义和退步的原因,成绩下滑是由于情绪紧张,还是由于复习计划有偏差,分散他对分数的注意力,并从中发现不足,制订下一阶段的学习计划。

    6.孩子最近情绪很不好,经常发脾气,该怎么办?

    答:高考就像爬山,最后冲刺阶段就像爬山就要到山顶,这时孩子有可能会出现逃避、烦躁的情绪。家长感到为难的时候,更应该控制自己的情绪,坐下来把自己的想法说清楚,或者给孩子写封信、写张字条,让孩子了解遇到困难时父母是自己的后盾。也可以带孩子到户外踢踢球,跑跑步,放风筝,大喊两声,都可以释放情绪。家长尽量“蹲下来”用孩子的眼光看问题,在孩子冷静下来之后,再沟通解决。

    7.孩子每天复习很紧张,如果学校组织活动或家庭聚会,应不应该让他参加?

    答:首先征求孩子的意见,尊重他的意愿。当孩子拿不定主意时,要给予客观建议。如果是重要的、特殊的活动,特别是学校组织的活动,应该鼓励孩子去。因为这种活动有利于他们调节情绪,增长阅历,增强分析问题解决问题的能力。当然,家长还应该建议孩子做事有计划性,缩短或取消做无用功,让孩子学会在规定时间内完成规定任务,提高学习效率,这样就可以学习放松两不耽误。

    8.我很关心孩子的学习和身体,经常嘱咐他注意各种情况,结果被他说唠叨,很不耐烦,我该怎么做才好?

    答:给孩子创造一个宽松的学习环境非常重要。家长不要按照自己的想法去安排孩子的生活学习,表达关心也要看好时机,适时适度,可以在他们休息、放松、心情比较好的时候再表达。表达关心的方式也可以多种多样,根据自己孩子的特点选择,经常唠叨会有意无意地给孩子造成压力。家长嘱咐一件事最好不要重复两遍以上,那样既没有实际效果,又带给孩子不被信任的感觉,平时要有意识地杜绝唠叨之举,给孩子充分的信任。

篇7

1.学会应对孤独

案例：

高三（八）班的范馨月回到学校的当天晚上，居然失眠了。为啥呢？因为她满脑子都是和亲朋好友待在一起说说笑笑的景象。范馨月是一名住校生，平时只有放月假的时候才可以回家。因为她的家离学校比较远，所以每次放月假她都是来去匆匆，难得有时间跟父母、亲戚朋友说上几句话。好不容易熬过高三上学期，盼来了姗姗来迟的寒假。范馨月高兴极了，她终于有了更多的时间与亲友们待在一起聊聊天、谈谈心了。寒假期间，她除了与亲人们待在一起外，还参加了小学同学会和初中同学会。几十位老同学聚在一起，大家互相畅谈自己的生活经历，讲述自己的所见所闻、所思所想。那种热闹而温馨的场面让范馨月快乐无比，至今记忆犹新。但是，寒假终究还是短暂的。寒假结束后，范馨月回到了学校，迎接她的是堆积如山的试卷与没完没了的考试，她觉得自己好无助、好孤独。那种对父母、对亲朋好友的思念让她的内心难以平静，自然也无法尽快地投入到临考前的复习之中。她开始问自己，究竟该怎样来摆脱这种挥之不去的思念之情呢？

分析：

心理学研究表明，个体的任何一种行为背后都隐藏着某种特定的原因。比如说，很多学生在重大考试来临的前一天晚上，都会出现一定程度的失眠，这是个体极度焦虑所导致的后果。那么，作为高三生，如此强烈地思念亲朋好友的原因是什么呢？一般来说，主要有以下几个原因：一是逃避现实的压力。高三的学习压力巨大，当个体缺乏勇气直接应对时，就会选择以逃避的方式来应对。比如，特别恋家，因为家是温暖的，没有压力的；比如思念亲朋好友，因为与亲朋好友相处是愉快且轻松的，也没压力。二是寻找一种归属感。家可以给每一个家庭成员提供归属感，而亲朋好友这个圈子也可以提供一种心灵上的归属感。三是性格不够独立，存在较多依赖心理。

对策：

首先，学会直面学习压力。有人说，高三是炼狱般的生活，这话不无道理。因为高三的确是高中阶段压力最大的时期，但正因为如此，它也能考验一个人的意志、锤炼一个人的品质。当遭遇学习压力时，我们需要做的是拿出勇气，直面问题，不轻易妥协亦或是逃避，相信自己只要能迈过这道名曰“挫折”的坎，定会收获成功的喜悦。

其次，学会积极与人沟通，寻找内心的归属感。你可以和家人、亲朋好友主动沟通，还可以与班上的老师和同学进行交流，在沟通与交流中，倾诉自己的烦恼和困惑，增加彼此之间的情谊，从而在缓解学习压力的同时，也加深了自己与他人的感情，可谓一举两得。

最后，学会独立学习，让自己在忙碌中充实。你可以不断暗示自己：我已经长大了，我应该学会独立学习和生活。在此基础上，把自己的学习日程排得更满一些，让自己能全身心地投入到忙碌的学习当中，自然而然能减少对亲朋好友的思念。

2.学会树立信心

案例：

虽然寒假对很多高三生来说，绝对是一个美好的回忆。但是，高三（十九）班的何安琪却是一个例外。说起自己的寒假生活，她只管一个劲地摇头。因为寒假的大部分时间，她都在家教培训班补习。一直以来，她数学科和物理科的成绩都十分糟糕，仿佛自己天生就和这两个科目有仇一样，十次考试九次不能及格。这自然让望女成凤的家长心急如焚，何安琪也一直都在为学好数学和物理而努力着。虽然寒假期间认认真真补了课，但在新学期开学后的第一次年级模拟考试中，她的数学和物理还是没能及格。尽管分数比前几次考试稍微有所提高，但是这样的结果，让何安琪心里萌生了一个念头，那就是自己可能的确不是读书的料，与其刻苦学习却收效甚微，倒不如让自己轻松点，当一天和尚撞一天钟，开开心心地度过“黑色”的高三。于是，她不再努力看书，也不再认真完成作业，考试时也心不在焉，成绩自然更加糟糕。何安琪的这种状态，让老师与家长痛心不已。其实，她自己也不想这样，只是目前的她，的确是信心丧失，感觉自己在学习上已经跌入了万丈深渊，再也没有翻身的机会了。何安琪陷入了迷茫，不敢想像几个月后的高考自己会有什么样的表现。

分析：

美国著名心理学家埃利斯认为，一个人的情绪不是事件本身引起的，而是个体对事件的解释引起的。因此，如果个体对某一事件存在不合理的解释和信念，那么个体就会陷入极其糟糕的情绪之中。案例中的何安琪是怎样得出“自己不是读书的料”的结论呢？那就是她觉得自己的物理和数学两科考试在大多数情况下是不及格的。尤其使她丧失自信的就是寒假里花钱上了培训班，专门补习了这两门科目，结果考试还是没能及格。其实，在这个过程中，她根本没意识到自己分数的改观，虽然不及格但却有进步，这其实是个好的开端。毕竟，学习是一个累积的过程，平时若能一点点地进步，到了高考时必然会有不小的进步。可惜她过早地给自己下了负面的结论，然后自暴自弃。而她的消极心态，也让自己在学习中失去了继续奋斗的动力。其实，真正积极的人，只会用永不放弃的精神支撑自己朝着目标不懈努力。

对策：

首先，改变自己不合理的认知。不能说寒假补课了，物理和数学两科的考试成绩就应该及格；不能说现在这两科的成绩依然没及格，就认为自己真的不是读书的料。要看到，通过补课，你的物理和数学成绩其实已经有所提高了。所以，你应该相信，只要继续努力，成绩是可以继续提高的，在高考中这两科也是可以考及格的。

其次，培养自己积极乐观的心态。世界著名励志大师拿破仑·希尔说过这样一句话：“人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异！”“很小的差异”就是指个体所具备的心态是积极的还是消极的，“巨大的差异”就是指成功与失败。作为一名高三生，更应该保持一种积极乐观的心态，坚持努力学习，不断反思自己的学习方法，提高学习效率，让自己在奔向高考的途中书写更加壮美的诗篇。即便是高考成绩最终不甚理想，但是你不会后悔自己当初的努力。

最后，进行积极的自我暗示。可以每天起床后，对着镜子中的自己笑一笑，对自己多说一些鼓励的话，增加自己的信心，激发自己学习的动力，让自己能有更好的状态去为高考冲刺！

3.学会制订计划

案例：

开学都两周多了，高三（十二）班的走读生田嘉禾的学习和生活还是没能进入正轨。几乎每天早上，他都是在妈妈的反复催促下，才睡眼惺忪地从床上爬起来，然后扒两口饭亦或是干脆不吃，就匆匆忙忙地跑去学校上课了，而且还隔三差五地迟到。进入教室后，他还是一副没精打采、睡意浓浓的样子，拿起课本就发呆。听讲时注意力难以集中。上自习的时候，也是东翻翻、西翻翻，忙活了半天，到头来却发现自己啥都没复习好。

最让田嘉禾郁闷的是，他又没坐在教室里玩，跟那些自暴自弃、干脆把高考这档子事甩到一边的同学相比，他不过是心不在焉而已，可复习的效果比那些不好好学的同学也好不到哪里去。田嘉禾一想到马上要高考了，一分钟也不敢耽误，可又无法专心致志地学习。他常常情不自禁地回忆起寒假里的美好生活：睡觉睡到自然醒，打游戏打到手抽筋；想打球就去打球，想干啥就干啥，貌似只要不是犯罪的事情，他都可以去做一做。这种自由自在的寒假生活，现在想起来是多么地惬意和潇洒啊。可现在呢，他回到了学校，回到了这种竞争激烈且还沉闷单调的环境里，心里总觉得乱糟糟的，就好像有一团乱麻在心里搅来拌去似的。他不愿意寒假就这样过去，不愿意那种自由自在的生活就此消失。可是，高考在即，必须要加把劲了，否则几个月后的高考该怎办呢？如果继续这样忙乱地学习下去，考上好大学必定没戏。田嘉禾开始有点小疑惑了，禁不住思考：究竟我该怎么办呢？

分析：

寒假虽然比较短暂，但相对其他节日来说，还算是一个时间比较长的假期。对于高三的学生来说，由于平时学习紧张、压力大，所以，不少人都打算在寒假里好好放松一下自己。很多父母也支持孩子的这种想法，认为高三的确蛮辛苦的，放松一下未尝不可。但问题是，不少同学因此完全放纵了自己，整个寒假期间完全将学习搁置一边，疯狂地睡懒觉、看电视、玩游戏、逛街，导致作息规律被打乱，生物钟紊乱。以至于返校后，不少同学仍然沉浸在那种自由散漫的状态中且无法自拔，其具体表现是学习没计划也没目标，像只无头苍蝇四处乱撞。可以想像，以此种状态进入高三下学期的复习，怎么可能取得好成绩呢？

对策：

篇8

生活当中，许多复读生都经历过这种心理曲线。那么，复读生应该怎样战胜自卑与尴尬的心理，怎样树立起必胜的信心，重新向高考目标冲刺呢？

首先剖析复读生在高考中的失利原因，大致可以分为以下几种：

1．目标过高型

这类同学对自己的综合实力估计过高，致使志愿填报不当，高考成绩与期望值的差距过大，没能被理想的高校录取。

2．基础薄弱型

这类同学往往是在平时的学习中有偏科现象，造成知识结构参差不齐；或者是在各个学科中均不同程度地存在着知识漏洞，缺乏知识的完整性；或者是由于平时比较贪玩，缺乏足够的学习动力和顽强的学习意志；或者是在平时的学习中思维不够灵活，接受知识迟钝，学习效果不佳等等。

3．考场失误型

这类同学在高考中失利的原因多数是由于本人的心理素质不好，以及来自外界的心理压力过大，影响了正常学习水平的发挥，导致在高考中出现严重的失误，造成与平时的学习成绩相比差距悬殊。

参加复读的同学，也具有一些优势：

一是复读生对学过的全部课程，不可能什么都不会，需要复习的任务是查缺补漏、巩固提高，而不是全部另起炉灶重新再来。

二是有以前的学习基础，重读时，会觉得从前感到有很大困难的知识点，现在学起来很容易。复习记忆一些概念和定义，总比新接触时省力得多，效果好，可以减轻学习负担，提高学习的效率。

三是自己亲身经历过高考，再次参加不会有神秘感。并且，自己形成的考试经验，胜过别人的传教，可以使自己心情放松，增添考试成功的信心。

作为一名复读考生能否做到正确地认识自己、评价自己是很重要的。要认真面对现实，分析出自己在高考中失利的原因，找出自己和别人的差距之所在，总结出自己有哪些经验和教训，也要善于了解自己有哪些优点和长处，这样才能科学地、有针对性地制定出复读时的奋斗目标和学习计划，总结出适合自己特点的复习方法，通过自己扎实的努力来取得好的成绩。

复读生怎样针对自己的特点进行高考复习呢？

对于目标过高类型的同学，应坚信自己在一年的重读中，成绩绝大多数是会有所提高的，不会越学越下降。只要在报志愿时，考虑到自己在复读时成绩提高的幅度，选择切合自己实际的院校和专业，成功的把握是很大的。

对于基础薄弱的同学，只要在复读的过程中，踏踏实实地搞好复习，有针对性地弥补自己的缺点和不足之处，树立起信心，在经过复读的努力之后，成绩的提高应该是比较明显的。

篇9

你们好!

首先，对大家能在百忙之中抽出时间来参加这次家长会，表示深深的感谢!

(一)高二的重要性

高中的三年生活虽然说到高三才是最关键的冲刺阶段，但是几乎所有的知识都在高二这一年全部学完，因此高二显得尤为重要。基础是最重要的前提，而高二这一年的学习生活就是起到打好坚实基础的关键，所以必须得好好利用和把握这一年的时间。大家都明确了自己的目标，因此都会更加努力。高二也就成了一个跳板，是一个承前启后的阶段，也是一个分水岭。作为高二的学生，我们担负着异常艰巨的重任。首先是今年10科学业水平测试，其次是高二下半学期要一些学科提前介入高三复习，以便给高三留足充分的复习时间，这样一来，从内容到作业、考试，都将渗透高考的要求，因此，对我们而言，掌握好相关知识，养成积极的学习兴趣和科学的学习习惯，就意味着高考成功了一半，所以，抓好高二的工作，意义极为深远。

(二)面对高二，心理上的准备

1、学习态度的准备

从初中被动学习为主变为进入高中后的主动学习为主，尤其是上了高二后很多科目难度都明显增加了，这对于孩子无疑是一个很大的转折，所以，必须要鼓励他们调整好心态，让自己尽快的适应高二准高三的生活，同时遵守学校的各项规章制度，把主要精力放到学习上来，做个主动学习的好学生。在评价孩子学习成果时，要以期待的亲切眼光鼓励他们：“我相信你能改正粗心的毛病。”“我相信你能完成学习的任务。“现在的孩子自尊心都很强，千万不要用冷漠的语言训斥孩子，说什么：“你真笨。”“我看你是不会学好的。”等等伤害孩子自尊心的话。

2、学习习惯的准备

学习习惯是完成各项学习任务的基本保证。要让孩子进入高二后尽快养成适合自己的学习方法和学习习惯。

3、学习方法的准备

一方面要纠正以前不正确的学习方法，诸如：被动的听课方法和在学习上完全依赖于老师等等。高中的学习特别强调学习的主动性，另一方面要按老师的要求认真做到五个到，即：上课要口到，心到，眼到，耳到，心到。

随着年级的升高，还要帮助他们学会怎样自学，怎样制订学习计划，怎样有计划的逐步提高自己的学习成绩。积极动脑思考，质疑问难，鼓励他们大胆创新，充分挖掘自己的学习潜力。

俗话说的好：良好的开端就是成功的一半。作为家长，不论孩子过去表现如何，都要热情鼓励他们从开学第一天起就要认真站好第一次队、开好第一次会、做好第一次操、上好第一节课，做好第一次作业，扫好第一次地。迈好开学第一步，就有了一个新的好起点，再持之以恒，坚持下去，定会有新的更大的进步。

为了完成各项任务，顺利实现高中阶段这个重要的转折和过渡，我准备开展以下一些工作：

(三)本学期我的带班计划

篇10

思考一：对美术考生的文化要求要合理定位

选择艺术高考的同学不同于文化班的学生，有的学生选择艺术的原因是因为兴趣，但更多的是因为文化课（尤其是数学）成绩不好，为了能上大学，不得不选择对文化要求较低的艺术专业。这些学生在高一高二时学习文化课知识就比较吃力，或者压根就没有用功去学，而到了高三，首先要面临12月的美术省统考，一般在9月有2/3的时间来上文化课；在10月每天用一半的时间来学习文化课；到了11月，每天只上两堂课；进入12月就全面停课，全力冲刺美术省统考了，而用在数学上的时间少之又少。统考后，紧接着又备战1月的单招考试，特别是我校学生认为单考是他们的重点，是他们上大学的希望，对专业课那是重中之重，根本无暇顾及文化课，而且又在第一轮复习尚未结束时他们就停课备单考了，在外进行了近两个月的专业考试，文化课更是忘得差不多了。

思考二：了解美术生的学习心理，端正其学习态度

由于专业的需要，美术生高三在校时间很短，从高二暑假就开始苦练绘画，没有时间学习文化知识，开学后又开始半天文化课、半天美术课的学习，他们很少有时间静下来好好梳理文化知识网络，时间长了，不懂的东西越来越多，所以第一轮复习就形同虚设，没有什么效果，等单招结束已经离高考还有三个月时间了，这时候学生面对数学题往往已经无从下手，加之伴随着恐惧、焦虑的心理，所以教学复习的效率会大打折扣。

这时，我们数学老师不仅要做好传道、授业、解惑，更要做好学生的心理导师，发现情况及时找他们谈心、疏导，给他们说明文化课在高考中的要求不高，平时的训练只要抓住基础题和中档题即可，太难的题目就不要涉及了。而我们的复习定位也真的就是在学生原有的数学基础之上有所提高，切忌拔苗助长。所以，我们在平时的教学中应力争做到：1. 树立学生的信心。教师在教学活动中应多鼓励、多表扬、少打击，把树立学生的学习信心贯穿于教学的始终。比如，多点名表扬作业完成认真、规范的同学，学习进步的同学，错题集整理较好的同学等等，使得他们变害怕数学为爱学数学、被动学习数学为主动讨论探究数学。认真选题，在他们原来认知的基础上合理的提高一些，让他们有经过努力而取得成功的喜悦感。学生的信心得到了树立，兴趣得到了提高，正是他们迈向成功的第一步。2. 让学生明确学习的目标和计划，做到有的放矢。学生有了计划、目标，学习的目的性、方向性就很明确，他们就少走弯路，提高了学习的效率，节省了复习的时间。那么，这其实对我们老师的要求就高了，我们必须要了解学生、了解学情、了解考情。

思考三：研究《考试说明》，分析高考试题

我们高三数学老师每年都是《考试说明》人手一本，只有研究《考试说明》，联系近年来的高考试题，才能加深对它的理解，比如《考试说明》指出：“考试要求分成4个不同的层次，这4个层次由低到高依次为了解、理解、掌握、灵活运用和综合运用”。但是对美术生的要求方面，我个人觉得只要有三个层次――了解、理解、掌握即可。从我们每年的高考试卷分析来看，高考的目的不是要把我们学生考倒、难住或为难，而是对高中数学知识掌握程度的一次全面检测，而题目当中不是全部难题，有很多是考察双基的，也有考察考生对知识的理解、掌握程度。虽然也有难题，但是难题毕竟是少数，难题也只是对考生进行层次上的拉开，是名牌大学选拔学生的必须途径，而不是选拔艺术生的主要途径。上述种种都只能通过深入研究近年来的高考数学试题使之具体化，从而指导我们平时的教学工作。

思考四：切实重视基础知识、基本技能和基本方法的教学

近年来，高考数学试题的新颖性、灵活性越来越强，不少师生把主要精力放在难度较大的综合题上，认为只有通过解决难题才能培养能力。我个人觉得，即使是文化班的教学，也不要忽视基础知识、基本技能、基本方法的教学，更何况我们面对的是艺术生。其实，近几年来高考命题事实已明确告诉我们：高三的复习，既要系统全面，又要突出重点、强化三基，不要在知识非本质的细枝末节上纠缠，尤其是针对艺术班学生的复习更要避免过分关注偏题、怪题。基础知识、基本技能、基本方法始终是高考数学试题考查的重点。填空题以及解答题中的基本常规题已达整份试卷的80％左右，特别是填空题的前十题、解答题的前三题及后三题的第一问，主要是考查基本知识的积累和基本运算能力。另一方面，由于试题量大，解题速度慢的考生往往无法完成全部试卷的解答，所以适当的取舍在考试中尤为重要。我们在平时训练中要求学生填空题的第十四题、解答题的最后两个题目的最后一问可以放弃，当然如果我们浏览后发现并不难也可以下手。可见，在切实重视基础知识落实的同时，也应重视基本技能和基本方法的培养，惟有扎实的基础知识才会有知识网络的融会贯通、思想方法的丰富多彩、各种能力的综合体现。