考研复习计划范文

导语：如何才能写好一篇考研复习计划，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

随着研究生考试竞争的激烈，考研复习的准备越来越早，11年准备考研的同学可以根据下面的阶段进行复习：

第一阶段：4月到6月初，在前一年考研结束之后，新一年的考研准备就该开始了，这是一个打基础的阶段，政治、英语、数学都应该从基础做起，首先要对xx年的各科考研试题情况有一个了解，最好看一下去年的考研大纲，以及前几年的考研试题，对于考研命题有个初步了解。准备合适的复习参考书，进行第一步的打基础工作，把各科的参考书看过一遍。

第二阶段：6月到9月初。考试大纲一般在六月底就可以出版，相应的种目众多的参考书也就及时的出现在市面上，大家应该挑选一本适合自己的、比较权威的参考书作为自己复习的参考资料。参考资料的选取一定要慎重，一定要是根据新大纲编写的资料。

尤其是政治科目，政治大纲每年都有很大的变化，每年都有新增的内容和删减的内容，对于那些新增的内容要特别重视，因为这些内容往往成为当年的考点。尤其是哲学和经济学的内容，比较抽象、考的较难，可以预先把基本的原理理解一下，这些基本的原理一般是不会变动的。

拿到了参考书之后就要相应的进行复习。第一轮复习的主要任务就是理解基本原理，弄清楚大纲的每个知识点所论述的原理，以及如何将这些原理联系到实践。然后，通过一定量的习题(如参考书后面的配套习题)检验自己理解的水平。对于自己理解有误的部分要返回书中做深入的理解。

第三阶段：9月中旬月到11月中旬。这个阶段要进行第二轮的复习。第二轮复习的主要任务是将大纲所有的知识点进一步的理解，同时加强记忆效果，在理解的基础上，要可以利用自己的语言讲解大纲的内容，而对于原理性的条目则可以给出大纲的完整的论述。这个阶段不但涉及理解，而且涉及到记忆的内容，所以也是至关重要的时期。同时，要做一些习题来加深理解，同时在做题的过程中总结解题技巧。

第四阶段：11月下旬到考前。这个阶段进行第三轮复习，这个阶段的主要任务是归纳总结、适量模拟。首先对前两个阶段学到的知识进行总结归纳，形成知识体系，然后，做一定量的模拟题来巩固知识、掌握做题技巧。

除了分阶段制定复习计划，在复习中，考生还有一下几个方面的问题需要注意：

第一：七月份以前，以数学、英语为重点，同时把以前学习过的政治各科教科书简单看一遍，要作预习。否则，辅导班的节奏比较快，难以跟上。发现问题时作个记号，带着问题听课效果会好一些。

篇2

【关键词】辅导员；绩效考评；绩效考评体系

高校辅导员是连接大学生和学校的桥梁，是最贴近大学生的教师群体， 是高校教师队伍中的一支重要力量，是大学生思想政治教育和日常事务管理的主力军，因此辅导员队伍的整体素质直接影响着大学生的思想政治素质和专业学习、大学生活以及大学生正确的世界观、人生观、价值观的形成，辅导员个人能力和业务水平也对大学生群体有重要且直接的影响。由于大学辅导员对于大学生的特殊作用和重要意义，因此现在高校都非常重视辅导员队伍的选拔和建设。

1 高校辅导员绩效考评现状

辅导员工作存在着工作对象特殊、工作内容复杂、工作时间无界性和工作价值无限性等特点，并且大学辅导员绩效考核不同于传统人事考核，它是一个多方位、多层次、多角度的系统工程，现阶段许多高校在辅导员的绩效管理和考核中仍存在着考核方法过于简单、考核过于定性化、考核指标不合理、缺乏绩效管理过程、重考核轻反馈等问题。许多高校从上至下对辅导员绩效管理缺乏科学认识，没有形成统一全面的绩效观，更没有构建科学完善的绩效管理制度和体系，没有形成规定或文件性的制度，难以系统开展大学辅导员的绩效管理。

辅导员的绩效管理是辅导员队伍管理中的核心环节，辅导员绩效管理的效果直接关系到辅导员素质和业务水平的提高以及整个辅导员队伍的可持续成长，但辅导员的绩效管理特别是考核又是高校教师管理中的一个难点，因此很多高校在辅导员的绩效管理与考评中仍然存在大量问题。

2 高校辅导员绩效考评体系存在的问题

2.1 绩效考核体系不健全

绩效考核是绩效管理过程中最重要，也是最受关注的环节，绩效考核体系是否科学健全决定了其绩效管理水平和成效。目前，部分高校存在着辅导员绩效考核体系不够健全的现象，绩效考核体系的不健全体现在很多方面：缺乏考核制度体系，考核随意性大，考核过程不规范，考核结果公正性不够；考核方法不科学，没有根据组织实际情况选取合适的考核方法，导致绩效考核适得其反；考核指标体系不合理，考核指标的选取不科学；考核过于定性化，如写评语、等级评定式的方法，不够客观。健全的绩效考核体系是绩效管理制度的灵魂，缺乏之将严重影响绩效管理的实施效果。

2.2 考评体系缺乏有效管理

目前多数大学在绩效管理的概念上还不够清晰，不少高校直接将绩效管理等同于绩效考核，而忽略了绩效管理过程的其他环节。绩效管理是组织内部一个完整的循环系统，其本身就是组织日常管理的一部分，作为一个管理过程，它包括绩效计划、绩效辅导、绩效考评、绩效反馈和结果应用等五个坏节，绩效管理的目的是绩效提升，实现组织战略。部分高校只进行单纯的绩效考核，忽略绩效管理的其他环节，使绩效考核陷入孤立的位置，没有其他环节作支撑，考核难以达到既定目标，更难以实现绩效提升。

2.3 缺乏科学管理理念

高校由于缺乏对科学绩效管理理念的宣传和教育，使辅导员普遍难以形成科学的绩效观，部分辅导员对绩效考核与绩效管理有抵触情绪，对其过程和结果持质疑态度，认为考核会破坏同事之间或上下级之间的和谐关系，更不愿直面自身工作的不足，这些因素都直接影响了大学辅导员绩效考评工作的顺利进行和收到应有的成效。

3 优化高校辅导员绩效考评体系的对策

3.1 梳理和提炼辅导员绩效考核指标

对辅导员岗位进行工作分析，结合实际情况，运用工作分析工具和方法对辅导员岗位进行工作分析；根据大学辅导员岗位说明书，梳理和提炼辅导员绩效考核指标，建立大学辅导员绩效考核指标库；确定辅导员绩效考核方法、周期和参与者，选取关键绩效指标，确定绩效考核标准，构建辅导员绩效考核体系，设计绩效考核评分表等；根据实际情况对个人绩效计划进行必要的修正，引导组织成员的个人目标与组织战略相匹配完善绩效管理各个环节的设置和实施。

3.2 收集必要的绩效信息，及时修正绩效考核体系

绩效辅导能帮助组织成员在工作过程中实时修正绩效行为，引导其实现绩效提升，而非帮助其事后修补，这与绩效管理的最终目的相吻合。主管领导（或直接上级）应持续定期对辅导员进行绩效辅导，总结其阶段性工作，指出和分析存在的问题，及时修正其工作绩效表现；对辅导员的绩效辅导应列入主管领导（或直接上级）的日常工作内容，并作为学校和院系考核主管领导（或直接上级）的指标；同时，应注重绩效辅导的效率，绩效辅导不是简单的形式化表扬或批评，而是在总结优异绩效的同时，也着重分析存在的问题，与辅导员通过沟通共同商定解决问题，改善绩效的方式方法 ，确定下一阶段的工作计划。

3.3 制定明确的绩效体系考评计划

根据绩效管理体系，在绩效考核周期初始，首先应由辅导员的主管领导（或直接上级）和辅导员本人根据所在高校、所在院系的发展战略、办学宗旨、考核周期内（一般以学年为考核周期单位）的工作目标、工作计划等，结合辅导员岗位本身的工作内容和工作任务共同制定其绩效计划。学校的发展战略和办学宗旨是制定绩效计划的核心原则，是决定高校发展走向，全校教职员工为之努力的方向，是所有绩效计划期望达到的目标，因此绩效计划的制定必须服务于发展战略与办学宗旨。其次，绩效计划必须紧密围绕所在院系的工作目标、工作计划，院系的工作目标和计划是学校发展战略、工作总计划的分解，是更为明确和可操作的工作内容，院系层面的工作目标和计划继续分解，形成辅导员个体的绩效计划。

3.4 注重有效的绩效辅导体系

绩效辅导是管理者对组织成员进行绩效沟通和指导，帮助和掌握其绩效表现，根据实际情况对个人绩效计划进行必要的修正，引导组织成员的个人目标与组织战略相匹配；同时收集必要的绩效信息，为绩效考核做准备。辅导员的工作内容复杂琐碎，具有不固定性，除了常规工作以外，还需处理大量临时性的工作，辅导员的大部分工作内容并不直接产出可量化的工作成果，但其岗位工作在高校的学生管理工作中发挥着举足轻重的作用。鉴于以上实际情况，现阶段高校辅导员的绩效考核应采用定性考核与定量考核相结合，过程考核与结果考核相结合的方式。过程考核主要考核辅导员在工作过程中的工作态度、能力等方面内容，结果考核主要是针对可量化的工作成果及相关量化指标的考核。构建实用的绩效考核体系是大学辅导员绩效管理顺利开展的重要基础和保障，绩效考核体系的构建中考核指标的选取确定是重中之重。

3.5 落实考核结果的应用，进行及时的绩效反馈

考核结果如果仅停留在数据上，就失去了管理的意义，也难以达到提升组织和个体绩效的目标，因此对考核结果的反馈和应用同样非常重要。绩效反馈是将评估考核的结果通过绩效面谈、书面反馈等方式，传递给绩效个体，肯定绩效优良的部分，分析绩效不良的原因并帮助其提出改进措施，指导制定下一个周期的绩效计划。在大学辅导员的管理中，考核周期结束之后，主管领导（或直接上级）根据对辅导员的考核结果，及时对辅导员进行绩效反馈，绩效反馈中应着重注意两点：（下转第131页）（上接第108页）一是紧扣考核结果，就考核结果进行有针对性的反馈；二是反馈须及时，一旦反馈与考核时间相隔太长，则会失去反馈的时效性，也削弱了反馈的作用。在绩效管理的过程中，建立良好的绩效辅导和绩效反馈机制至关重要，这两个环节在现行的绩效管理活动中很容易被忽视，但它们是使绩效管理活起来的不可或缺的环节。

绩效考核是手段而非目的，所以考核结果不能束之高阁，更不能流于单纯的考核数据，必须使其充分发挥管理的激励和杠杆作用。绩效考核的结果不仅要应用，而且要及时应用、公平应用，应通过制度或规定的形式形成明确的考核结果应用规则，这是保证考核结果公平应用的基本前提。现在高校对辅导员绩效考核结果的应用大多停留在一次性物质奖励或荣誉奖励的层面，实际上考核结果应与绩效工资、奖金、人动、职业生涯发展、培训开发等多方面紧密挂钩，所以高校和院系应根据实际情况，形成明确的考核结果应用规则，用制度规范考核结果应用，保证绩效管理的公平公正。考核结果须在规定时间内根据相关制度得以应用，及时充分发挥考核的激励杠杆作用，真正实现绩效管理过程效应与结果效应的并行，构建科学、有效的辅导员绩效考核体系。

【参考文献】

[1]郭京生，袁家海，刘博.绩效管理制度设计与运作[M].北京：中国劳动社会保障出版社，2007：2-3.

篇3

〔论文关键词〕妇产科　临床带教　教学资源　模拟训练

〔论文摘要由于受到医疗环境、教学设施和方法、学习积极性等诸多因素的影响，如何提高实习医生的临床操作技能，一直是临床带教工作的难点。必须有效避免妇产科临床带教中的高风险和潜在的医疗隐患、紧张的医患关系和相关法律的限制因素。本研究在见习和实习过程中，采用常见操作培训实验室化的途径，探索一套较为完善的、强化实习医生操作技能的教学手段，有望给临床带教中解决相关问题提供较为合理的可行性。

当前，我国高等医学教育事业进人了一个快速发展的新时期，临床带教的教学质量备受关注，这无疑涉及到医学教育事业的关键。目前，大多数医院妇产科见习中，使用一些简单常用的模具来演示妇产科操作的基本原理和要点。但仍需要进一步完善模型的种类，提高各种临床操作的针对性，强化教学效果的实用性。本研究在既往的教学工作基础上，对妇产科临床技能模拟训练实验室化作进一步的探讨。并引人基于问题的学习(Problem-Based Learning，简称PBL，也称作问题式学习)教学新模式，旨在培养适应现阶段我国医疗卫生事业需要的医学生，并提高教学管理水平，探索一条具较强可操作性的拔尖创新医学人才的培养之路。

一、妇产科临床带教的现状

随着医学教育管理的不断深化，临床见习或实习带教的管理已成为高校教学质量保障体系中不容忽视的重要环节。但随着高校扩招带来的实际影响，实习医师的临床教学质量出现一定程度的滑坡。医学生诊治能力下降，医学教育供给与社会需求相脱节。长期以来，附属教学医院中的高年资临床教师通常需兼顾临床、教学及科研等，难免出现较严重的师资短缺现象并严重影响着临床带教的教学质量。其次，医学临床课程的见习或实习教材建设相当匾乏，甚至割裂了医学本身的系统性、综合性、整体性，因此有待进一步完善。

本课题组在妇产科临床带教中，实行临床技能模拟训练的实验室化，并在教学质量管理上作出改进。强调了“早临床、多临床、反复临床”，将基础理论与临床结合、理论与实践滚动联系的教学模式，从总体上讲，这种模式能够适应办学规模扩大的需要。

二、妇产科临床技能模拟训练实验室化的实施

充分利用我院学科的优势，优化培养方案，改进教学方法、加快教材建设。探索妇产科临床技能模拟训练实验室化的新途径。并引入“PBL"教学新模式。早期培养学生理论结合实际的初步临床思维能力。探索培养具有扎实的基础理论与较高的临床技能，学以致用的的复合型人才。

1.妇产科常见疾病模型、各种操作示范录像片的制备。精心制作教学模具和准备操作器具，采购和自制了多项教学模型，诸如骨盆模型，胎心听诊，四部触诊法，正常分娩模型，妇科检查操作模型等。并由本科室副高以上专家录制教学查房内容，手术操作步骤以及配音详解，再结合卫生部示教光盘，诸如分娩机转等示教录像，使得学生理论结合实际。

2.实验室的教程和规范化操作。建立各类实验科目的操作指南、使用登记、设备维护保养规定等实验室管理制度准备;设置妇产科临床带教课程教材，重点突出妇产科各病种的治疗思路与优选方案;实行导师制的“见习医生日志制度”，实验室模拟训练以临床为中心结合理论与实践技能的学习。 3.模拟训练与出科考核方法的完善。(I)临床技能模拟训练实验室化的分组培训与考核。加强教学模型和教学录像和手段的应用，并充分利用互联网扩展教学资源，引人"PBL"教学新模式和一定量的国外原版教材及双语授课，把学习设置到复杂的、有意义的临床问题情景中，通过引入专门的案例分析，将模拟训练引人教学过程，形成解决问题的技能和自主学习的能力。(2)尝试完善出科考核，在实践过程中逐步完善各项考核指标的客观化，考核成绩具备可比性等。并与传统常规带教方法相对比。探讨分析临床技能模拟训练实验室化的优势，不断总结并完善其不足之处。

三、结果

目前妇产科学教研室已具备了成熟的教学改革基础和环境，本项目组已顺利实施并开展初步研究。医学生接受了妇产科临床实践模拟训练，具有扎实基础理论与临床诊疗知识。特别是妇产科专业的学生，能够胜任在临床中“活学活用”、在科研中“开创性思维”之工作。

从学生自身的角度来看，一方面学生得到了学校最优质的教学教育资源，体现了“以生为本”办学理念。转变了传统的临床带教模式，促进学生在教学实践活动中的主观能动性，与教师形成良好互动。优于传统常规带教方法的实习医生培训与考核。学生具备了一定的知识应用能力、医患沟通能力、道德素质、专业素质。

此外，临床考核是繁琐的、复杂的，单靠理论考试难以完全掌握学生对临床技能的掌握情况。要及时、全面、准确地了解和掌握教学过程和教学效果的重要信息，最佳的直接渠道就是从实验室的模拟训练中直接得来。尝试这项教学改革籍以提高临床带教的实效，同时亦加强了教学管理的科学性、规范性、合理性，完善教务管理工作。

四、讨论

在我国由于受教学资源的限制，临床教学中很难获得足够的患者。目前尚未见报道采取类似的模拟教学方式。经过近一年的实践，得到学生和教师的认可，对于提高医学生的妇产科临床技能与教学管理具有十分显著的意义。

1.有利于部分消除现行的执业医师法规定带来教学方法上的不利影响。有效避免因见习或实习教学引起的医疗纠纷和医疗事故。精心制作教学模具和准备操作器具，完整的配套教学材料与考核评价体系等，是完成高质量实习教学任务的关键。

2突出本科生能力的培养。为临床技能培训搭建了一个良好平台。从实践中学习知识，理论授课和教科书只作为辅助手段。增强学生参与临床带教的主动性。学会接受并承担责任与风险，积累实践经验。在组织能力、管理能力及临床能力等方面得到一定的锻炼和发挥。

3.是一种教学管理机制的创新。提出学生参与到模拟训练中来的思路，制定更具科学性、规范性、严谨性的教学管理办法。充分体现“以生为本”的理念。提高我校的综合竞争力。

篇4

学习方法如下 :

1、3月至6月，考研英语复习的第一个阶段。主要任务是解决单词问题。词汇量是考研英语的根本，教育部大纲规定考研词汇5500。所以单词复习需要一个详细计划，并循序渐进的推进。阅读理解，阅读文章时把握文章主旨信息和框架；初步认识考研阅读理解题目的特点，注意对文中长难句的分析和基础词的引申义的把握。英语背诵，通过长期背诵英语文章，培养语感，扩充词汇量，拓展思维及知识面。

2、7月至9月底，全面复习的第二阶段。单词记忆，每天30分钟，目标是记忆易混超难词汇、词汇前缀后缀、熟词生义、同义词近义词辨析、短语等，在比较中进行记忆，对单词深化记忆。

3、10月至11月，强化阶段。通过做最新模拟试题以及综合研究真题的收获，可以体验实战的感觉。强化阶段的英语复习计划应该更倾向于综合训练与模拟，同时不要忘记单词的巩固与记忆。

（来源：文章屋网 ）

篇5

谋定而后动是放之四海而皆准的真理，谋从何来？对考研来说，首先要对宏观环境了如指掌，再决定是否考研、考什么学校以及什么专业。

每一条宏观的政策，都会影响每一位卑微的社会个体。以“考学硕还是考专硕”这一问题为例，从2009年国家大力发展专硕学位教育，到2014年，专硕报名人数较去年增加9万人，达到68万人，专硕从遇冷到受追捧不过5年时间。到2015年，专硕与学硕招生比例持平后将不再上升。一边是专硕越发受社会、考生认可，一边是招生人数即将封顶，可以预见，专硕的录取门槛将会上调，竞争很快将变得激烈，“考不上学硕就报专硕”的好日子很快会一去不返。对每个考研人来说，2015年，很可能是专硕“易考”的末班车。这便是宏观政策影响个体的佐证。

需要读懂的宏观，不仅包括考研政策，还有行业的发展态势。在“找一份好工作”就是考研最大动力的今天，行业活得好不好，直接影响你考不考研，考什么专业，读哪所学校。以报考机械类专业的考生为例，上一轮金融危机以及近年来全球经济疲软对中国传统制造业的影响越发显现，市场持续低迷，反弹乏力，企业人才招聘策略总体呈现紧缩状态，对大学生的需求缩减；再细分到船舶制造、轨道交通等行业，呈现出陆上“日出”海上“雨”的冷热需求不均的景象。如果打算报考机械类专业，不了解这些，你心里能踏实？

解读：

有虞者胜源于《孙子兵法》中的“以虞待不虞者胜”，意为有准备的军队与无准备的军队作战会取得胜利。

提前一年备考，会太久吗？时间管理法则告诉我们，用12个月准备一次考试，不赶早也不赶晚，是最黄金的备考时间。

如果你有足足12个月来备考，你至少将在以下三个方面占据主动：

首先，你不仅可以提早准备英语、专业课等科目，还能充分了解专业及目标院校，并有充足的时间供考生调整报考目标。尤其是对于跨校跨专业的考生来说，由于目标院校的信息收集需要耗费一定精力，打好提前量至关重要。

其次，可制定4段灵活全面的复习计划：基础计划、提升计划、巩固计划、冲刺计划。显然，少任何一段计划，都可能让你的考研陷入被动。

最后，可以让你自如应对来自情绪波动、计划调整、大四实习，以及类似于“家里突然有事”这样的突发事件给你复习带来的影响。

解读：

古代动兵打仗，讲究的是“动而不迷，举而不穷”。意为懂得用兵打仗的人，他行动起来不会迷惑，策略措施能变化多端而不会穷竭。动而不迷就是要求考研人在备考的过程中不要常常困惑、纠结，要给考研一个充分的理由。

明确，意味着你有一个能自圆其说的考研理由；自信，意味着不管任何人对你冷嘲热讽，横加阻拦，你仍坚信你考研动机是正确的。考研有明确而自信的理由，是为了让你在日后少些麻烦。

减少择校择专业的麻烦：动机决定行动。没有明确而自信的理由，就容易在择校择专业过程中产生误差――当你不清楚自己想要什么时，还希望能一选一个准，只能祈祷你之前人品攒得够够的。

减少复习备考的麻烦：当不那么明确、坚定的考研理由遇上挫折――漫长的复习时间、做到世界末日也做不完的习题、刻板无趣的生活……你会更容易怀疑考研的正确性和必要性：“为什么我要受这些苦？”“我这么做值得吗？”进而开始出现反复、纠结、动摇、后悔、茫然、懒惰等考研人欲除之而后快的负面情绪。最坏的情况是，在内耗中成为错过招聘黄金期的考研“酱油党”。

减少复试的麻烦：除了你，还有一个人也很在意你的考研动机――导师。因为动机不仅会影响考生读研期间的表现，在一定程度上它还能反映考生的诚信。中国教科院教育政策研究中心主任吴霓数年前曾面试一名考生，该考生说自己考研是为了做科研，走学术之路。当吴霓问及他的具体计划时，他却支支吾吾，难以自圆其说，最后才坦陈，他是为了能和女友在同一个城市才考研。“我宁可他直接告诉我，而不是编个谎话。”吴霓说，“现在很多学生是为了就业才考研，这是我作为导师非常理解的一个现实理由，但有些考生偏要说是为了做科研。如果你自己都觉得这个理由难以启齿，为什么还为了它考研呢？”

解读：

以迂为直出自《孙子・军争》，意为用迂回曲折的途径达到近直的目的。保研是大学生进入研究生行列的一种保险的捷径。

从中国教育在线网站上最新的《2014年全国硕士研究生招生数据调查报告》来看，2014年全国硕士研究生报考出现了热度趋缓的现象，同时各高校的学术型硕士的招生比例也在下降。《报告》显示：“2013年专业硕士招生比例已达到40.3%，预计到2015年左右，我国的专业学位硕士与学术型硕士比例将达1：1。”这就意味着，高校学术型硕士的招生名额将会越来越少，其报考难度也会随之越来越大。

《求学・考研》记者在查阅清华大学、北京大学、中国人民大学和复旦大学等多所国内知名高校2013年研究生招生目录后发现，不少专业的硕士生推免所占比重超过该专业招生总名额的一半，有些热门专业可达70%到80%，个别专业甚至全部招收推免生。2011年，北京大学化学与分子工程学院和生命科学学院、复旦大学软件学院等单位的接收推免生比例约85%，中国人民大学的国学院和汉青经济与金融研究院甚至全部招收推免生。

在保研一片繁荣的背后，考研生的考试难度显著加大。如2008年天津某名牌大学的外国语言学及应用语言学专业计划招5人，在9月份的推免生招生中就已招满，但未及时向社会公布，导致28名考生参加了该专业的全国统考，却根本不可能被录取。随着全国各高校推免比例的不断上升，以及越来越多的高校获得推免资格，研究生招生制度改革的大方向愈加明晰。

千言万语汇成一句话：能保研就保研。

解读：

在《史记・礼书》中提出：本末相顺，终始相应。比喻事物的发展要合乎规律。然而，在考研择校择专业这件事上，就要本着本末相顺的规律。

考研真题阶段（10-11月），这阶段研习真题非常重要，近10年的真题（留出最近两年的最后做）要做2遍以上，并严格地按照考试的时间进行练习，做完后及时总结，查缺补漏，对照考试大纲排查自己的弱项。

考研冲刺阶段（12月-1月），此阶段政治、专业课是重点，对需要背诵的内容进行强化记忆，并做适量的模拟题，用最后2周的时间完成近2年的真题。

由此可见，有效的复习计划不在于“全”，更应结合自身的基础水平和备考条件灵活调整了，高效的复习计划必须“私人定制”。

解读：

战道必胜的意思为按照战争的规律打仗一定能胜利，想要在考研这场战斗中取得胜利，也要摸清备考的规律。

每个人复习专业课的方法不尽相同，但是仍旧有一个比较科学的通用方法――“五轮复习法”。

在专业课备考之初做出一个科学合理的规划是必要的，需要确定自己总共要复习几轮，每轮复概耗时多久，每天花多久时间。确定了这些之后就可以开始专业课的复习了。质变是量变的必然结果，考生在运用此方法的时候首先要保证自己有充足的时间进行五轮复习，在时间不充足的情况下慎用此方法。

第一轮：把指定书目大概通读一遍，熟悉其体系、框架和主要内容。这部分主要是7月份之前做。在通览参考书的同时可以扩展一下知识面，这对于加深理解和逐步形成自己的观点十分有帮助。

第二轮：把书本上的东西转化成笔记，按照书本上的结构体系把知识点一一总结。这一轮从暑假开始。在总结笔记时可以同时做两件事，一是把往年的考试真题在笔记中标明，二是把扩展阅读中获得的相关知识也补充到对应章节中，这样总结出来的笔记不仅是书本内容的精华版，还是试题库和知识的延伸版，这个阶段的工作做扎实了，对于以后的复习会非常有利。

第三轮：把笔记概括成纲目，即每章用一个简明的网络描绘出来。这其实是整理笔记框架的过程，框架整理出后对整体知识有了宏观把握，每看到一个标题就会立刻联想出一串内容。这轮花费的时间不多，但仍然要用心，要自己动手动脑，不能简单地把书目照搬。

第四轮：对照整理出来的框架回归笔记。前三轮复习其实是把书本从厚读到薄的过程，而后两轮则相反，是要把简化了的东西重新充实起来，看着章节的目录背框架，把框架背过之后按照框架背笔记，要仔细回忆笔记中的每一个细节，最佳的效果是在 脑海里有笔记每一页的模样。这是一个十分艰难但有效的方法，背过之后会有种“柳暗花明又一村”的感觉。五轮复习最关键的阶段正在于此，这个阶段结束后你会觉得书上的知识基本上全知道了，因此也是信心最强的时候。

第五轮：带着脑海里已经背过的笔记回归书本。此时，脑海里已有书本上的大体内容，这时再看书本的感觉会和以往任何时候都不同，会发现以往从未发现的一些细节，同时一些看法和观点也会在这个时候冒出来，以这种状态去迎接考试自然是胜券在握。这个阶段大约需要2周的时间。

解读：

出自孔子的《论语》：“适可而止，无贪心也。”凡事皆有度，但最难的事也是把握好限度。锲而不舍有时候是个贬义词，越重要的事，越要知道什么时候该前进，什么时候该停止。为考研三战、四战，通常不会是一个明智的选择。

首先，年龄可能会成为限制你发展的因素。中国的经济、文化、教育资源相对集中，年轻人流向主要集中在几所大城市，这些城市近些年由于人口骤增，政府纷纷出台了控制外来人口的措施。以我国教育资源最集中的北京为例，近两年北京市的相关部门明确提出了控制进京人口指标，亦即控制户口指标的相应措施，其中有一条对考研生影响巨大：年龄超过27周岁的应届硕士毕业生无法在京落户。政府相关工作人员对此说得很直接：“目前一些已经参加工作几年的人考研的目的并不纯，只是想以研究生身份获取进京指标，我们不欢迎为了进京而考研的人。”

算一笔简单的账：假设你22岁那年开始考研，第一次没考上，第二次也没考上，第三次终于考到北京一所心仪的学校，硕士读3年，毕业时你28岁，根据上述政策，你毕业时已经失去了在北京落户的资格，你未来在这所城市长期生活，娶妻生子的人生道路将变得极为曲折。

以上假设基于你19岁即上大学，且本科是四年制的，如果你高中曾经复读，或者大学时攻读的是某些五年制的专业，那么情况将变得更加糟糕。

其次，你必须考虑一考再考的机会成本问题。当你三战的时候，跟你一战的人都快毕业了，等你毕业的时候，大学同窗可能已经成为部门主管。1年时间足以改变很多事，3年时间，沧海桑田。

再者，研究生考试与高考不同，它在复习材料、题型、考核方式更新频率更高。再考一年，很可能是从零开始的节奏，你需要承担的风险和第一年考研时相差无几。

篇6

第一，考研热。

众所周知，今年研究生报考的人数超过150万，创历史新高，而院校招生的人数倒没有过大变化，众多的考生竞争一个研究生名额是导致国家线走过的原因之一。

第二，考研试题。

在考生走出考场的那一刻，明眼人就已经猜到了国家线的变化。今年的考研题目在难易程度上，和去年相差不大，甚至有点容易。去年难易程度相当的题目，高校招生的稳定，而150多万人来竞争的名额，必定会导致国家线走高。

第三，辅导班。

考研热驱使更多考生走进辅导班，而全国数以千计的辅导班为了证明自己的实力，也纷纷请来名师，开拓新的课种，不断提高辅导的质量，像海天考研的飞跃计划、VIP精品班更大大提高了考生的成绩。而在激烈的竞争中，越多越多的考生走进辅导班也必然导致国家线提高。

第四，专业硕士。

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  化学老师工作总结1

  化学的中心任务是使学生掌握知识，发展智能，形成科学的世界观，培养创新精神和创新意识。怎样才能在教与学的统一中完成这个中心任务呢通过对学生的研究，发现学生差别很大，主要表现在原有知识的基础上，学习方法上和信心上三方面。针对这种情况我采取以下分层教学对策：

  一、分层教学

  教学要坚持因材施教原则，一定要适合学生的胃口，对不同层次学生有不同要求。若要求过高，过难，学生接受不了，会产生厌学情绪，成绩更差；若要求过低，学生会感觉太简单，无味，不投入精力学习，成绩平平，甚至后退。所以我对不同层次学生掌握知识的深度，广度要求不同，进行弹性调节，使每个同学都能得到很好的发展。

  二、授之于渔

  对原有知识基础较好，学习方法得当，学习信心强的学生，重点是指导学生把知识向纵，横两个方向发展，开拓学生思维，让学生学有余味；对原有知识基础一般，学习方法欠佳，学习信心时弱时强的学生，重点是指导学生养成良好的阅读习惯，坚持由学生自己阅读，有利于学生积极思维，形成良好的学习习惯和方法。

  三、抓课堂，重课下

  不管是难度和广度的调节，还是学习方法的指导，主要通过课堂教学来完成，教师的教法直接影响学生的学法，课堂教学是完成教学中心任务的主战场，是减轻学生负担，提高学生学习效率的主渠道，所以提高课堂效率也就显得尤为重要。在备课时坚持启发性和因材施教的原则，根据化学学科的待点，多做实验，联系生活，从各方面激发学生的学习兴趣，有时候适当利用课件加强教学直观性。注重课堂的节奏，容量大小，充分发挥教师语言的特点，形成以教师为主导，以学生为主体的教学模式，课后对不同的学生采取培优补差的方式。

  四、积极抓好日常的教学工作程序，使教学工作有效开展

  按照学校的要求，我积极认真地做好课前的备课资料的搜集工作，然后集体备课，制作成教学课件后共享，全备课组共用。每周至少两次的学生作业，全批全改，发现问题及时解决，及时在班上评讲，及时反馈。

  三人行必有我师，以后多多学习，多多反思。

  化学老师工作总结2

  化学教学是研究化学教学规律的一门学科。它的中心任务是使学生掌握知识，发展智能，形成科学的世界观，培养创新精神和创新意识。针对学生的基础和学习的接受能力各有不同，在教学过程中采取因材施教，教学上严格要求学生的同时，也严格要求自己。在整个学期的教学实施可以总结成以下几点。

  一、进度统一，资料一致

  全年级一共6个班，每节课都坚持一起备课相互交流意见，所以6个班的化学课进度都是同步的。而在选用的练习资料方面也是要求一致的，即使是印发的练习卷和每天布置的作业都是一致的。这样做可以在相同条件下对不同学生的学习状况有一种对比了解，更容易地实行"因材施教"。

  二、重视和合理使用课本

  化学课本是依据教学大纲系统地阐述教材内容的教学用书，抓住课本，也就抓住了基础知识，所以对课本中的主要原理，定律以及重要的结论和规律着重去看、去记忆。同时还注意学习化学中研究问题的方法，掌握学习的科学方法比掌握知识更重要。因为它能提高学习的思维能力。要求学生看书和程序一般分三步走：全面看；抓关键；理思路；也就是说"从整体到部分到整体"，即整体感知，部分探索，整体理解。

  三、新课的讲授实行"放慢走多回头"

  学生接受新知识总有一个过程，并不是今天讲完了他们明天就会学会，所以在新课程中实施"放慢走多回头"的方法。"放慢走"就是在新知识的讲授过程中不要操之过急，"多回头"就是在一些重点、难点上要反复地讲，反复练，要让学生在脑海中形成一种条件反射，一碰到这样的问题就会运用到那些知识去解决它。这们做可以大大加强教学中学生对各个章节之间的知识连惯性掌握。例如：学习物质的量这一章，学生学起来非常吃力。讲完第一节后通过作业看出学生掌握得很差，所以立即停止新课的讲授而转向物质的量的概念、单位、数量方面反复地强化训练并加强学生的辅导工作，通过小测发现学生基本掌握得差不多才继续往下讲。所以

  第二节气体摩尔体的讲授中就感觉轻松多了。课堂上我尽量调全班学生的.积极性，特别是差生，因为他们也有积极参与的愿望；通过调动学生的积极性可以激发了学生的兴趣；开发了他们的智力；培养了他们想象力及口头表达能力，使平时模糊的概念得以澄清。从教学效果看，可以使学生加深理解和记忆，因为一个同学在讲，其它同学一定较认真听讲，体现了学生的主体任用，同时发挥了集体教育的作用。关键时刻老师及时地进行引导、评价，效果要比单纯由老师讲好得多。

  四、作业练习经过精挑细选

  作业，练习是课后加强知识巩固的一种手段，但学生每天应负来自各科的作业所以真正分到每一科的自修时间并不多，如果要让学生在有限的时间内高质量地完成当天的作业首先就要求老师在选取作业题的时要精炼，选用的作业要对当天讲过的内容有一定的针对性和代表性，要防止题海战术。所以布置作业的一般很少，并且常用选择题，因为选择题有概念性强，运算少，论证少。覆盖知识面广，省时间，而且要求学生有较高的分析和逻辑推理能力等特点。

  五、课后辅导到位，不让任何一位学生掉队

  课后辅导、作业批改、单元测试等工作是课堂教学的延续，是完成教学任务的重要环节。课后的作业批改，都采用加注提示，评语或面批等方法，对于学生的学习能力和非智力因素的发展都有积极意义。作业其实就是最好的、即时的检测，可以尽早发现各层问题，对症下药，解决问题。不能把问题拖，因为时间长了后学生很快就会把问题忘记。

  化学老师工作总结3

  本学期化学学科教研工作围绕一个中心：“使教研活动增值，使教学研究更具科学性和实效性，真正提高学科教师的专业能力”，两个主题：一是“指导复习、备战中考”的复习备考研讨活动，二是以“学案导学，展示激学”为主题的“学片引领教研”系列活动，活动的开展，取得了显著成效。

  围绕毕业班复习备考工作，主要进行了复习视导、跟踪调研、复习教学模式研讨、两节复习公开课、两次质量分析和六项交流活动（复习计划与方法交流、复习视导总结与复习经验交流、小专题复习方法交流、近三年中考试题分析交流、模拟题交流、中考信息交流）等。

  区域划分后，面对着学制不同，以及教师队伍的参差不齐等，教研活动本着以教师为本的理念，立足实际，尽可能地克服困难，使各个环节相协调，使老师们的学、研热情可持续且有后劲。总体来看，复习备考系列研讨活动，计划制定科学周密，方法策略务实高效，中考研究把握方向，充分发挥了复习教研的指导、导向作用。

  1．制定计划，科学周密。

  明确复习目标，作出科学合理、具体周密的复习计划，是实现高效复习的重要环节。为此，上学期结束之前我们组织毕业班教师进行了复习计划、复习思路的研讨，各校都拿出了初步设想。开学初，紧接着进行复习计划与方法的交流，在此基础上，结合我区学制不同的实际，以“立足基础，夯实双基，培养能力，大面积提高复习质量”为目标，制定了切实可行、科学周密的复习计划，从复习的环节及各环节的时间分配，到各环节的复习方法、各章节课时安排等方面都提供了有效指导，并将计划细化到每周、每课时，要求老师充分利用好每一节课，确保每节课都充实、高效。

  2．指导方法，务实高效。

  复习方法的研究是复习教研的重中之重。今年，《中考复习指导》的改编，将“考点串讲”栏目改为学案导学式，为复习教学提供了方便、快捷的第一手资料。因此，对复习方法的指导，整体上确立了两个思路：一是有效复习教学方法的研讨，总结、完善、推广复习课教学模式；二是深入研究“学案导学，展示激学”在复习教学中的运用，引导各校用好复习学案，用好《中考复习指导》。

  （1）利用复习公开课，推广有效复习教学模式和教学方法。多年的教学教研实践，我区逐步形成一套较为实用的复习教学的思路，将其与“学案导学”有机结合起来，深化、完善，形成实用、高效的复习教学模式，是提高复习课堂效率的有效手段。我选取了校本教研活动开展的很有成效的两所学校――八中、运河实验中学，校校联手，通过课例研究，总结了“学、导、思、悟、练”五环节复习教学模式，然后由八中段莉明、运河实验中学的梁宝祥老师执教了两节公开课，向全区展示、推广，课后，组织老师们评议、反思，要求结合本校实际，用实、用好这个教学模式。

  （2）深入学校进行复习视导和跟踪调研。

  中教室利用3周时间对全区中学进行复习视导，通过深入课堂，与老师们座谈、评议，了解复习计划的实施、复习思路与方法、复习课的设计、《中考指导》和学案的使用情况等等，我们感受课堂、观察学生，分析方法的实效性，然后与老师对话，肯定成绩，查找问题，提出改进建议，使“学、导、思、悟、练”五环节复习教学模式更具实效，“学案导学”的方法及《中考复习指导》的使用更为具体、有效。

篇8

邝金武 跨考教育副总裁

甘源 新东方在线考研项目总监

是否该上考研辅导班？这几乎是每一个考研人都会面临的问题。一方面现今的考研辅导行业尚不规范，另一方面每年接受过辅导的考生捷报频传，让考生们产生一种“报了怕上当，不报怕吃亏”的矛盾心理。辅导与否的利弊该怎样权衡？考研辅导班究竟能给我们带来什么？考研辅导行业的未来又将走向何方？

《求学·考研》：您认为目前考研辅导行业发展趋势如何？

邝金武：整体而言，考研辅导行业目前正由注重名师的大班授课向注重教研及课程科学性的个性化小班授课转变。传统的只注重名师大班授课的教学模式只能有限解决考生公共课的辅导问题，同时因为辅导人数过多，针对性较差，辅导效果并不理想；注重教研及课程科学性个性化的小班授课则能解决不同考生的具体需求，尤其是专业课课程的辅导，教学模式逐渐引入流程化生产线，缩小老师间教学能力的差距，保证每一堂课都能达到最佳的辅导效果。

目前考研辅导行业正处在一个洗牌期，精英人才及资本正在逐渐介入，慢慢将教学不规范、从业人员素质低的小机构清洗出去。

《求学·考研》：您认为目前考研辅导市场主要存在哪些问题？根本原因何在？

邝金武：目前考研市场最主要的问题是大多数考研辅导机构在营销上投入胜过在服务上的投入，本末倒置；各机构间在营销方面搞恶意竞争，轻视服务质量，导致市场混乱，资本难以介入。

产生这些弊病的根本原因是考研辅导行业在刚刚兴起时，入行门槛太低，从业者素质较差，行业内缺乏统一合理的收费标准。

《求学·考研》：您认为日益庞大的考研市场该如何规范？

甘源：规范市场，我反对行政过度干预，应该让行业自我净化。

这需要时间，有实力的企业通过投入更多的资金、人力、技术，让辅导变得更加高效，颠覆低端的“老师讲，学生听”的教学模式。行业门槛提高了，市场秩序自然就规范了，趋于精英化应是考研辅导行业的未来方向。

《求学·考研》：考生面对良莠不齐的考研辅导机构该如何选择？

甘源：我认为考生选择考研辅导班时应考虑三大要素：

1.品牌及师资。规模能反映质量，有良好口碑和较长历史的机构往往能签正规的合同，更值得信赖，而有的机构只擅长营造各种嘘头，往往捞一票就走；一般正规机构会请权威老师，小机构请在校研究生授课。

2.产品规模和专业度。课程开设的全面程度和专业度同学们通过试听就能感受出来。

3.与最新教学技术的结合。例如练习、听课是否能帮助学员实现完全网络自学的目标是一个重要的考核标准。此外，有能力做教研和教学技术开发的机构，一定是行业内最领先的机构。

《求学·考研》：根据您从事考研辅导行业多年的经验，目前市场上是否有一些很常见的招生陷阱需要考生警惕？

邝金武：辅导机构的招生陷阱主要有两种：

1.宣称保过，宣称内部押题100%正确。什么都敢承诺，总有些考生禁不住诱人的许诺报这些盲目承诺班，往往都会上当受骗。建议考生注意选择有品牌、有保障的机构，最好到其总部体验一下。

2.名师过度包装，经历造假。不注重课程服务及个性化需求。

《求学·考研》：您认为怎样才能算一名合格的辅导老师？

甘源：我认为一名合格的辅导老师必须具备三方面的素养：一是责任心，二是经验，三是专业度。此外，优秀的老师应该有敏锐的洞察力，能够及时地帮助学生查漏补缺，这甚至比个人的学识更加重要。

《求学·考研》：哪些考生更适合参加考研辅导班？若想发挥考研辅导最大效用，考生需要注意些什么呢？

邝金武：参加辅导班的考生有几个共同特点：一是心态上比较迷茫，不清楚自己将来想做什么，能做什么；二是没有一套合适的学习方法和复习计划，成绩时好时坏，做题全靠一时兴起，缺乏持久力和系统性；三是基础较差，或者能够用来学习的时间非常有限。

《求学·考研》：考研辅导班能在多大程度上帮助考生？

邝金武：考研辅导班的效果对基础薄弱及有较高目标的学生是比较明显的，主要体现在缩小备考范围（在专业课上体现更明显）、明确备考思路和提高学习效率上的。

以考研政治为例，考点繁杂，每年变化又特别大，如果靠考生自己，多半会跑偏，做很多无用功。

再如英语，很多学生以为记住单词就万事大吉，背单词成了备考的全部，其实，考研英语关键是学会单词在长难句中的运用，真题才是关键。

但是客观地说，任何辅导都是外部条件，都不能代替学生去考试，学生的吸收、巩固和起码的学习时间投入是内因。

辅导和自己学习四六开吧。比如针对跨校或跨专业的学生，跨考精英计划通过测评、规划、小班辅导、补课、专业课一对一等全方位辅导，能帮助学生节省大量时间，高效复习。

《求学·考研》：若想发挥考研辅导最大效用，考生需要注意些什么呢？

甘源：考生应该注意以下三点：

1.不要迷信辅导，即便是个性化辅导，也不可能绝对地做到满足考生每个需求点，要具备一定的自我调节能力。或者说，要有自我激励的能力，不能等着老师来督促自己。

篇9

关键词：考研；教学质量；学风；建议

中图分类号：G642.0 文献标识码：A

生科院近四年来，已有100多人考取硕士研究生，录取比例逐年提高，这充分体现了我校“成功素质教育”理念的办学成果。以生科院生物工程专业为例，从2007年到2011年，五届共考取国内外研究生80名，其中0303班的章程同学已获得美国密西西比大学的博士学位，0602班的付凯同学在武汉大学硕博联读。今年，07级报考2011年硕士研究生考试上线率达30%左右。2011年本专业共考取硕士研究生22人，其中考取“985”、“211”学校的有13人，占考取比例的59.1%。作为三本院校的理工科专业，能取得如此的好成绩，这源于生科院考研措施得力，服务到位，学风优良和学生的刻苦精神。为做好学生考研辅导和服务工作，我们采取了多种措施，包括及时建立考研联盟群，及时考研信息，组织各类座谈会，极力营造考研氛围和教师的无私辅导。

一、以考研工作为抓手，促进学风建设

（一）领导高度重视，各部门积极配合

学院领导对考研工作非常重视，积极倡导和鼓励，并在多种会议上反复强调抓考研的意义和重要性；以考研作为突破口，促学风建设，提升学院的教学质量；自始至终抓各项工作的布置与落实，组织制定辅导计划。领导班子的高度重视和支持，使师生对考研工作充满信心；各部门积极配合，为推行考研工作提供了宽松的环境和条件。

（二）认识统一，加大支持力度

教师们对考研工作认识统一、态度积极、坚定。以考研促学风建设，以考研提高教学质量，以考研树立学院的品牌，是全院上下的共识。院领导班子对考研工作给予了高度的重视，人力、物力上都大力支持。学院专门协调骨干优秀教师进行考研辅导，并不计报酬，随时随地主动辅导；同时跟踪备考全过程，包括考后自愿的调剂等。这些教师为考研工作付出了艰辛劳动。辅导教师们团结一心，师生们密切配合，共同奋战，使各门课的辅导都取得了令人意想不到的效果。

（三）精心组织，措施得力

具体措施主要有三:一是做好宣传动员。召开考研表彰暨动员大会，邀请学院最有成效的考研学生、重点大学在读研究生的我院往届学子出席，与学院广大学生交流互动，为学生就拟定复习计划、选择考研院校、收集学习资料、应对初试复试等问题提供帮助。二是提供针对服务。最大限度地为考研学子提供服务帮助，为其创造良好的考研条件，在教学、评奖评优方面出台一系列的保障、激励政策；尝试根据学生考研需求，适当调整课程设置，强化相关课程力度。三是建立奖励制度。

（四）热心指导，把握机遇

随着本科生就业形势的越来越严峻，考研的竞争也越来越激烈。选择报考学校是很关键的一环。有些同学尽管很优秀，但由于选择报考学校的不合理，可能与研究生失之交臂。对此环节，我们给予了高度的关注，做了许多深入细致的工作。许多任课教师给予学生热心指导，向考生推荐学校与专业方向。实践证明，我们这种做法是有效的。让学生少走了弯路。

（五）平时抓质量，考研出成绩

知识体系和能力体系的培养不是一朝一夕所能完成的，也不是靠最后的考研辅导所能达到的。学院不定期召集领导班子、专业系部主任、素导等参加的育人联席会议，强调全员育人的重要性，教师联系班，尤其是近几年，各级领导和广大教师对各门课程高标准要求，对备、讲、辅、改、考、研各环节实施精细化管理，严把考试关，教学质量稳步提高。如生物工程专业，考研比例逐年提高，仅07级报考2011年硕士研究生考试的有30人，23人达到教育部公布的分数线，其中21人过了A区线，2人过了B区线，考研上线率达30%以上。今年考研取得的优异成绩更是我院教学质量提高的具体反映

二、激励教育，自信自励，培养永攀高峰的成功人才

（一）激励教育触发考研热情，创新训练提供成功助力

生科院进行“一研、二创、三考”人才培养模式改革，高度重视本科生考研工作。为了提高考研录取率，院里制定了切实有效的管理办法及激励政策，着力营造考研良好氛围。通过优秀学生学习经验交流会、考研出国经验介绍会等，向学生介绍学习经验、传授学习方法，通过各种渠道及时提供考研相关的动态信息，充分利用一切有利资源尤其是教师和校友资源，为学生考研提供系统、周到的帮助和服务，努力提高学生考研录取率。同时，在一、二年级学生中全面推行学业生涯规划指导工作，对三、四年级学生侧重职业生涯规划教育。 生科院生物工程系通过推行本科生科研训练（学生参加老师科研）、大学生科技创新项目（课程设计），举办大型仪器培训班等（举办仪器操作竞赛和实验技能竞赛），让学生提早进入实验室，通过全程科研训练，着力培养学生的动手能力和科研素养，获得从事科学研究的兴趣和志向，获得自主学习的压力和动力，从而立志继续深造。在考研前召开考研情况分析会，根据报考情况，进行有针对性的考研指导。

（二）自信自励增添挑战勇气，会学乐学体验天道酬勤

我们从入学教育就开始定期组织召开不同类型的座谈会，新生与教师，新生与英语四、六通过的大二、大三的学生，新生与在各个重点高校攻读研究生的本专业毕业生的座谈会，考研报名前的动员会以及考研经验交流会。通过这些座谈会，使低年级的学生尽快树立信心、确立目标、尽早有计划有目的地主动学习。在各重点高校攻读硕士学位的我院毕业生座谈会上，他们不约而同地谈到：个人的兴趣、坚持、全力以赴和团队的协同作战是事关考研成败的决定性因素。

首先是要自信，要对自己有信心。一旦作出选择，就应该全身心投入，为之而奋斗。有的同学以 “复习的时候不要太高估自己 ，考试的时候不要太低估自己”鼓励自己。其次，要耐得住寂寞，复习要有计划。一个月，一个星期，一天，详细到每个时间段。对自己的复习进程要制定合理的计划，可以将计划提前一段时间，并且在复习的过程中根据实际进行调整。对于薄弱科目，要及早动手准备。考研要耐得住寂寞。不论结果如何，至少你不会遗憾，因为在整个坚持的过程中，你已经让自己获得了无论是学习还是工作都需要的一种品质。三是注意身体，正确面对压力。考研生活确实很辛苦，可是也有快乐的一面。在大学里有这么一段为了理想而坚定奋斗的时光应该是一件很美好的事。考研不仅能收获成功的喜悦，更能获得人生宝贵的锻炼和磨砺。四是团队合作、相互扶持效果更好。考研路上，老师、师兄师姐、乃至陌生的同学，他们的关心都将给备考者极大的支持。有同学说，当时，我们一起考研的有三四个，大家会共享资料和信息。每天晚上回宿舍时，一路走一路聊，谈心情，也互相讨论没看懂的知识点。彼此受益匪浅。

三、对考研工作的建议

对今后如何做好考研工作，使考研工作健康发展，提出几点意见和建议。

1. 在课程安排上，学校应合理安排大四的课程或实习，以留出更多的时间。甚至可以考虑，在第七学期考研的学生可以申请免修任选课程，只通过考试就行。对考研必考的核心课程，不管因什么原因而误的课学校应允许补上。

2．学校应增设英语、数学和政治等相关基础课程选修课，除按规定计算教学工作量外，对考研成绩上线率高的课程任课教师予以奖励，并立项资助这些课程的教学团队研究考试大纲及课程内容。建议增设“科技英语”这门课程。

3．为学生提供更多的帮助。定期邀请外校的知名导师，来校作报告，帮助学生更好了解相关学校情况，而不是盲目报考。开辟并逐年增加考研专修室，供考研同学复习专用。并在每学年调整学生寝室时设定一定数量的考研寝室，准备考研的学生可自愿申请，由学生所在学院负责安排。

4. 学院针对考研工作组织专项辅导培训，为参加考研同学安排业务能力较强的指导教师，负责考研学生专业课程、考研技巧、考研方向等方面的指导。

5. 开辟专门的考试复习教室，考研的学生凭相关证件可以到该教室自修复习，以便学生有一个安静稳定的学习环境。在条件许可的情况下，学工可协同后勤部门设立专门的“考研寝室”，尝试让考研的学生相对集中住宿，以便于学生有一个可以相互交流、相互鼓励、相互学习的生活境，并根据他们的学风表现和成绩状况，再进行适当调整，

6. 希望学校成立考研工作室，负责及时提供导师信息，为学生报考提供便利。

篇10

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  【 每日复习时间表 】

6:30起床(严格执行)

6:40~7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平稳

7：10~7：30吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱

7：40~8：20背单词

8：30~11：40做训练做练习的速度要尽量快，一定要严格掐时间

11：50~12:20吃饭有肉，多菜，七八成饱

12:20~13:00午睡午睡不可超过一小时(严格执行)

13:00~17:00做练习

17:00~17:30跑步速度越快越好，假如条件答应，做一些力量性(哑铃类)的运动

17：30~18：00吃晚饭要七八成饱，多吃青菜少吃肉类

18：00~22：00看书、做练习

22：00~23：00锻炼

23：00~23：30背单词

23：30~6：30睡觉(严格执行)

      请输入标题     abcdefg

 

在这个作息表中，我们可以看到每天高强度的复习之外，还保证了进餐、睡眠以及运动的时间，根据每个人的习惯不同，还可以适当添加一些放松的娱乐活动，诸如睡前听书、听音乐等，但建议时间不要太长，最多不能超过半个小时，备考时期还是要以学习为重。

 

注意事项

 

睡觉注意事项

   

 

  1.热水泡足，取50～60℃的热水倒入盆中，赤足在热水中洗浸(记住，要让水没过脚面)，每次10分钟左右。

2.每周让自己睡一个懒觉使一个礼拜以来所累积的倦怠，可以得到舒适的解放，周五提早上床睡觉。

3.晚上睡觉之前，先坐在床上，尽量排除一切杂念，不要去想包括生活、爱情、事业上的任何事情，特殊是正在预备的考研更不要去想它，当你真正感到又困又累的时候，就可以上床睡觉了。

4.天天早晨醒来的时候，如果不能立刻苏醒，还是想睡，实际上睡眠时间已经足够了，可以坐起来，尽量的集中精神，想象每天都是新的，在深深的呼吸之中，使自己的大脑达到一种清新明静的状态。

5.如果有条件的话，一定要午休。午休不要超过半小时，最好能在刚好入睡一会的时候醒来，千万不要睡得过长。

 

饮食注意事项

   

 

  1.保证一日三餐定时定量，高强度脑力劳动时期不适合减肥，更不能因学习“废寝忘食”。

2.保证饮食卫生，到干净正规的食堂或饭店就餐，不要到没有正规营业执照的路边摊就餐，备考时期得一次肠胃炎就会拉下复习计划。

3.切忌暴饮暴食，以清淡饮食为佳，忌过度辛辣及油腻。

4.荤素搭配，要保证蛋白质和维生素的摄入，多吃蔬菜水果以及奶制品。

 

不适的身体症状应对秘籍

   

 

  一看书就犯困对策

1.喝一些茶或咖啡提神，但不能太多，否则会影响睡眠。

2.转移高兴点。

3.放松肌肉并深呼吸。

4.第一滴风油精在手腕或后颈处。

5.做俯卧撑。

6.如果是真疲惫，就应小憩一会儿。

 

复习时发呆对策

1.留意饮食，切莫吃多而造成消化不良。

2.注意养成午睡的好习惯，但午睡不要超过40分钟。

3.要提高睡眠质量，不要睡得太久，尽量早起。

4.做练习(例如数学)的时间要加大，光看不练是不行的。

5.要多进行速度型的体育锻炼，例如：快速短跑。

6.不要把对考试的压力变成学习过程中的压力，不妨冥想。

 

复习气闷对策

1.睡眠时室内要通风，保持室内空气清新。

2.学习环境一定要清静，不能太嘈杂，不要边学习边听音乐。

3.学习的间歇要多做深呼吸。

4.要节制过分的异性接触。

5.不能喝过多的咖啡。

6.无论是数学、英语、政治好的典型例题，反复的背诵，直到熟记为止。不动大脑的记忆有利于改变气闷的感觉。

7.一定要保持乐观振奋的心情。

8.学多了可以骑车或步行到稍远的地方去散散心，感受一下新鲜的心境。

 

学习时头晕头疼对策

1.学习环镜太嘈杂，找一个比较清静的环境去学习。

2.睡的太多或太少，应该提高睡眠质量。

3.选的书太难，要学会买书看书。