户外素质拓展范文

导语：如何才能写好一篇户外素质拓展，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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为进一步增强学生干部的团队协作能力和身体素质，加强学生干部之间的交流合作，11月1日，理学院组织了户外素质拓展活动。理学院学生会主要干部及大一、大二各班级主要干部参与了此次活动。

早上7点30分，参与人员准时于三食堂广场集合，带队的教官交代完注意事项后队伍便向目的地出发。到达目的地后，教官随机把参与人员分成了四组，以小组比拼的形式展开了素质拓展活动。各个小组围绕着“群龙取水”、“无敌风火轮”、“支援前线”、“创新之驿站传音”、“快速转绳”等系列活动进行了生动而有趣的拓展。每个活动之后，教官都对各组的表现以及活动中出现的问题进行了总结，各个小组的成员在活动中学会了如何去高效地解决问题。同时，活动的趣味性也让在场的每一位同学都尽笑颜开。中午时分，各小组都接到了自己做饺子的任务，在经过各组组员一中午后的努力后，所有人一起分享了美味可口的饺子。在一次次的失败与成功之中，同学们真正体会到了“团队协作，高效解决问题”的精神。

经过一天紧张的拓展活动之后，下午六点，活动在一片欢声笑语中落下了帷幕了。本次素质拓展活动加强了各学生干部之间的沟通与交流，为之后学生会各部门及班级活动的展开奠定了良好的基础。同时本次活动也培养了学生干部各方面的能力，提高了学生干部的综合素质。

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关键词： 大学生素质拓展课程 综合素质 影响

引言

大学生素质拓展课程作为一种现代的学习方式和训练方式，素质拓展训练通过精心创设的特殊情境中的系列活动，激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德、素质和潜能，使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力的状态，培养自信心，促进其社会交流和沟通关系，强化其合作意识，培养其创新能力。大学生素质拓展训练有助于推动高校素质教育体系进一步完善，有益于培养学生较强的管理协调能力、人际交往能力和社会适应能力，这些都是课堂教学无法或不能很好完成的素质教育内容。这种体验式教学对于教学来说是一种新的尝试，同学们通过挑战自己和开发潜能，建立与队友之间合作、交流、沟通的科学关系，摸索出在团队中如何更好地实现目标等一系列策略，锻炼和提升个体素质，培养个体在集体中的活动能力。这种教学活动有效地提高了学生的综合素质。

1.大学生素质拓展课程概况

1.1素质拓展课程的意义

拓展训练课程的主要目的是“磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者心理素质的提升，拓展训练活动所采用的活动方式要有计划性。素质拓展课程是一种着眼于受训者基本能力全面改进、提升和增强个人及组织团队系列优势的现代学习、训练方式，是中国当代素质教育实践应用中的新发展。

1.2大学生素质拓展课程的内容

素质拓展课程主要通过跨国企业先进的管理培训中成功的体验式训练和培训项目，结合我国大学校园的实际情况，提高大学生的综合素质。因此在课堂教学安排上，我们着重强调理论与实践相结合。通过理论教学，介绍素质拓展课程的特点、价值、注意事项等。在实践中，通过活动体验、小组讨论、课堂讲授和教师引导等方式，培养同学们积极的个人行为、高效的人际行为和规范的团队行为等综合素质。

2.大学生素质拓展课程对人的综合素质的影响

在大学生素质拓展课程中，这种体验式教学可以培养学生执行、沟通、合作和创新精神，对于教学来说是一种新的尝试，在这种体验式的教学活动下，同学们通过对自己的挑战和对潜能的开发，建立与队友之间合作、交流、沟通的科学关系，摸索在团队中如何更好地实现目标等问题，锻炼和提高个体素质，提高在集体中的活动能力。

2.1提高自信心

对于当代大学生来说，好像不存在对自信的疑问，其实并非如此。据有关调查显示，人际关系的恶化、抑郁、焦虑等症状是目前大学生中常见的心理症状。这些症状产生的原因是多方面的，缺乏自信心是其中一个原因。在素质拓展课上，我们通过成功的体验式培训，不仅让同学们变得自信，更在更大范围内让同学们对自我有一种觉醒。通过交流首先正确地评估自己，并接纳他人的意见；其次，根据实际情况培养或者拓展自身能力，继而通过努力建立一种互信关系。在自信的基础上，培养信任他人的心理素质，自信心的培养是一个不断挑战自我的过程，如空中漫步、空中单杠。在这两个项目独立完成的过程中，实际操作难度并不大，关键学生本身要克服对高空的恐惧，并且果敢坚毅。在多种刺激下，如何调整、判断、行动等一系列思考将激起同学们内心深刻的触动，这是对同学自信心的一种很好考验。

2.2促进社会沟通关系

通过素质拓展课程，在教学过程中，同学们互相帮助提高人与人之间、团队与团队之间的沟通交流能力。在具体拓展活动中，加强同学之间的交流、沟通。在素质拓展项目的完成过程中，同学们领悟沟通是双方或者多边的，当一个人作为传播者时，他通过各种传播渠道和传播手段努力使所要传递的信息安全地被对方接收和理解，这是一个复杂的分析、判断和行动的过程。当一个人是接收者时，不仅要考虑平稳地将接收的信息成功消化，还要给予必要的回复，也就是一定程度上的角色转换。通过素质拓展课程，同学们充分理解了，沟通的目的也使得必要的信息在组织中最终实现并最大限度的共享，使得成员之间更加接近，更加了解，使得所有同伴可以在同一信息平台上实现合作。

2.3促进合作意识

现代社会中，团队合作精神日益为人们所接受和推崇。合作是在人际互动的基础上共同完成任务的过程。在素质拓展课程中，一些团队合作项目需要在教师与学生或学生与学生的相互沟通、交流和合作中进行和完成。比如“信任背摔”这个项目，需要同学在高台上向后背跃而下，由下面的同学组成的人网接住。这个项目在考验同学自信的基础上融入了同学之间互信的因素，跃下的同学要考虑的不仅是自己的行动，还有下面同学会不会接住自己。更重要的是下面的同学要很科学地组成人网，在这个过程中，教师要对同学们进行必要的指导，这有助于增强学生的合作意识。

2.4增强创新意识

创新是指在已有知识经验的基础上，经过独立分析、综合形成新的联系，从而解决问题的一种思维过程。素质拓展课程通过创设活动情境，引导学生进行创造性思维，培养和提高学生的创新能力。例如在“雷区取水”的团队项目中，我们提供给同学一些必要的设备（如绳子、橡皮筋、小杯等），规定是学生站在圈外不能接触小杯，目标是把装满水的小杯由圈内移到圈外。可以采用的方法很多，需要同学们发挥想象力，在最短的时间内找出最可行的方法。创造心理学认为，学生对同一问题的认识有差异，这是必然的。有差异，就可能有争辩，学生的主体意识就会大大增强，个体潜能就能得到开发。我们在教学过程中要给予必要的指导，最终让学生在团队内部解决问题。这样一个过程使学生树立创新意识、意念，我们需要让学生的想法得到实践，培养他们敢于完成头脑中创新想法的勇气。

结语

素质拓展课程在大学教育中虽说是一个新事物，但实施素质拓展课程是服务“大学生素质拓展计划”的需要，是服务素质教育的需要，是服务大学生成长成才的需要。素质拓展课程的开展，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向；有利于动员体育教学资源服务于大学生素质教育；有利于增强大学生的自信心、自我突破、社会沟通、自主发展、自主创新意识和能力。目前，素质拓展课程仍处于摸索发展阶段，素质拓展教学工作者要积极探讨、研究和大胆尝试，不断完善这一新型体育课程，为大学素质教育贡献一份力量。值得注意的是，在具体实施过程中，要讲究量体裁衣，针对不同学生群体和不同需要设置，关键要把素质拓展的理念和核心精神吸收到体育教学中。同时充分做好安全保护工作，在设置项目时要十分慎重，既要考虑内容的丰富性，又要保证项目实施的可行性和安全性。

参考文献：

[1]黄艺农，刘雯.论素质拓展训练在高校培养学生中的作用及其推广[J].湖南师范大学教育科学学报，2006，11，VOL5（6）.

[2]陈思维，仲鹏飞.新时期大学生素质拓展训练简论[J].学校党建与思想教育，2006（4）.

[3]王捷二.拓展训练在高校学生素质培养中的应用.教育理论与实践，2004，VOL24.

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关键词：户外拓展运动；高等院校；现状；对策研究

一、陕西省普通高校大学生对户外拓展运动的了解认识情况

陕西省普通高校学生有大部分已经对户外运动有所了解。非常了解的占16.1%，这部分学生已经对于这项运动有足够的认知，只要条件允许，是肯定可以参与到这项运动中的；了解一部分的占54.8%，而这部分学生只要是学校能提供优质的教学和服务条件，做好进一步的宣传和推广工作，就可以使其中的大部分接受这项运动；完全不了解的占29.1%，这就要靠学校营造一个良好的户外拓展氛围，使每个学生都能感受到户外拓展运动的魅力以及积极性。以上数据表明，户外拓展运动对于大多数学生来说并不陌生，把他作为体育课程的内容是他们完全能够接受的。整体上反映出陕西省普通高校户外拓展运动的开设和普及程度还有待进一步的加强。

二、陕西省普通高校大学生参与户外拓展运动的作用

体育锻炼是每个社会人强身健体最有效的途径。通过体育运动可调节身心，给人注入一种奋发向上的活力，激发人的潜能，使人朝气蓬勃，鼓足精神，迎接挑战，拥有战胜挫折的勇气和信心，这是其他任何活动所无法比拟的。

1.愉悦心情

体育通过调节运动者的心理，通过暗示等多种训练手段，使其心态变得更加积极主动。当今大学生不仅有巨大的学习压力，日常生活理财压力，更重要的是要面临择业、就业等当前连国家都很难解决的就业现实问题。在多重压力下，通过参与户外拓展运动，放松心情、走近大自然，能充分地放松自己。

2.激发兴趣爱好

经调查发现，陕西省普通高校大学生参与户外拓展运动的动机正朝娱乐、消遣的方向倾斜。对户外拓展运动的兴趣爱好则是较多学生参加的重要动因。这部分学生对参加户外拓展运动体验大自然、感受探险生活表现出极大的热情和积极主动的姿态。

3.社会交往

当今社会，更加强调的是团队协作的重要性，一个有极强生命活力的团队，不仅可以提高每个人的工作效率，而且能够建立和发展友谊，提升团队的最大效益，加强人际关系的和谐与巩固。

当前很多院校只注重对大学生课堂知识的不断积累，但是大学生作为一个即将步入社会的青年一代，有着丰富的内心世界，有着独自的个性思维，有着强烈的社会责任感和民族自豪感，而学生对户外风景的欣赏品味过程，也是对美的追求和对美好生活向往、憧憬、享受的过程。学生自觉地接受大自然的陶冶，学生的身心才能得到了全面的、健康的发展。大学生的这些需求在本次调查中得到了很好的证明。

高校是进行规范有效体育教育的最后阶段，而户外拓展运动的开展，是对传统体育教育模式的一种弥补，也是对大学生体育教育的一个素质教育的延伸，会对大学生今后步入社会、适应工作压力、改善生活质量和迎接21世纪面临的新的挑战和机遇具有举足轻重的影响。

通过广泛地阅读研究近几年国内外关于户外拓展运动的相关文献资料，并对国内外关于户外拓展运动的起步、发展、不足、成就等方面相关的理论研究成果进行搜集、整理、分析和总结，并结合我国普通高校体育教育教学现状，陕西省普通高校体育教育教学的问题和国内外户外拓展运动开展至今所面临的挑战和机遇，本文得出了这样的结论：笔者认为户外拓展运动作为一门体育教育教学的课程，在陕西省普通高校将其引入课堂教学的实践活动中是非常必要的，也是面临当前大学生身心健康现状势在必行的一项教育活动，具有良好的现实意义和社会价值。经研究表明：将户外拓展运动引入陕西省普通高校的课程中是与时展和社会进步息息相关的，是顺应当前社会对人才的高素质要求的，也是国内目前改革传统高等院校教育教学现状的必然，同时也是当今时代高校强调素质教育和现代高校教育改革发展的趋势之所在。

参考文献：

［1］操学诚,吴祖德.户外运动与青少年的全面发展［J］.中国青年研究，2006.

［2］樊临虎．体育教学论［M］．北京：人民体育出版社，2002.

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1拓展运动发展及在体育课程运用

通过梳理文献资料显示,Outward-Bound(拓展运动)是由德国人最先运用,当时这项运动的引进,主要是为了训练年轻的海员的心理素质,以提高他们战胜困难的决心。1942年,劳伦斯创建的阿德伯威海上训练学校,是文献资料中记载的拓展训练最早雏形。国外发达国家学校开展拓展运动较早,日本将野外生存能力作为青少年必备的一种生活技能。日本文部省要求各级教育部门依据学校周边的当地的地理位置和人文环境,开展适合于学生运动的冰上项目;澳大利亚在健康与体育课程中要求在校学生掌握个人安全的方法的同时,还要考虑到在恶劣环境中降低伤害的安全措施,也在户外安全活动中规范了个人责任,强调安全是现代社会人类生存的基础,正确处理好冒险和安全关系方面对学生的成长过程显得尤为重要;德克萨斯州体育课程也要求在校学生积极参加野外冒险和户外教育,在户外运动中掌握生存技能,培养学生迎接挑战的能力,同时享受户外运动的乐趣,增强学生对自然环境的保护意识;新西兰和英国体育健康课程则提出:户外教育应该使学生在户外充满活力、安全地进行活动,发展学生个人和社会技能,让他们有了保护和关注环境的机会;认为户外拓展、户外教育包括户外冒险活动和户外专业活动,使学生通过体验合作,建立信任、增强责任感,通过安全的、挑战性的和愉快的学习体验,提高整体的健康水平。20世纪六、七十年代拓展训练传入我国香港地区,当时被译为“外展”。到了2003年,首都经济贸易大学成功地举办了国内首届拓展运动会,标志着拓展运动在我国得到了认可。浙江大学体育部将定向运动纳入学校体育课程教学,随后广州大学也将户外生存训练添加到新生的军训内容。现在拓展运动(Outward-Bound)已成为现代企业和组织全新的学习方法和培训方式。目前,国内的拓展运动基本都是延续和借鉴(Outward-Bound)国际组织的培训理念,它把重视人回归自然、自愿接受挑战、超越自我、溶炼团队、提升个人和组织的生存和发展能力作为最终目的。

2拓展运动分类原则

2.1练习场地

依据拓展运动的练习场地,可以将拓展运动项目分为室内和户外。室内拓展运动项目主要包括抱团打天下、破冰流程、空中接龙、信任背摔、牵手解扣等。户外拓展运动项目主要包括漂流、野外生存、丛林穿越等。由于户外拓展运动使受训者直接溶入到大自然,增加了训练的难度,所以必须要注意安全问题。另外也有一些特殊的受训专业场地,它需要专门的拓展场地,主要目的是激发受训者潜能,培养团队积极有序的沟通协作、凝聚力等。室内拓展运动很大程度上克服了户外拓展训练受环境、季节和天气影响因素,极大地扩展了运动项目的实施空间和时间,相对来说容易达到训练计划所制定的锻炼目的。

2.2基本功能

拓展运动有与其他体育项目不同的性质与功能,根据拓展运动的功能,可以分为教育、健身两类。教育类训练项目主要通过各种组织形式和方法使人们体会生命极致来达到拓展参与的目的;健身类主要是通过各种形式的身体练习,提高受训者身体、心理健康。

2.3练习目标

拓展运动的目的性非常明显,主要是激发个人潜能、培养集体主义精神。按照练习目标,可以分为个人潜能类和团队合作类。个人潜能类主要让受训者从开始的身体体验,逐步进入到强烈的身体和心理刺激,达到激发个人潜能的目的;团队合作类主要是改善和提高受训者的团队合作意识,培养大家的集体荣誉感和凝聚力。

3拓展运动对大学生心理素质的影响

3.1对受训者心理的影响

我国学者张大均认为心理结构的核心层是心理素质,而心理结构的外显层是心理健康,心理素质较好的人,较少产生心理问题,心理经常处于健康状态。也有研究认为拓展运动对个性品质的促进最大,社会适应性其次,对认知品质的影响最小,但很多人认为没有科学依据。拓展运动对大学生心理素质影响较大,如个人认知、个性特征和适应社会性等心理品质,但从影响程度上看,认知品质、个性品质和社会适应性三者应该并重。

3.2拓展运动对人格的影响

拓展运动的学习方式要求受训者亲身体验,在学习的过程中,学生是学习的主体,培训者在课前把课程的内容、目的、要求、安全事项讲清楚,充分发挥和尊重受训者的主观能动作用。练习课程结束后受训者也要充分讲述个人参与练习的感觉,使学生能够在轻松愉快的状态下积极参与和体验。在拓展训练的团队分享中,每位受训者都有机会分享个人的亲身体验,从而减轻个人承受的困惑和痛苦,使他们的人格素质能够得到发展和完善,养成在以后的人生中能以平和的心态看待人生,用积极的心态面对社会。

3.3拓展运动对人际关系的影响

拓展运动课程设置是一种复合式教学,它主要包括了个人、多人和团队项目。根据训练目的不同,主要有以改善个性心理为侧重点的课程,以提高个体社会适应性为侧重点的课程,以培养个体认知能力为侧重点的课程,需要个体通过自己的亲身参与实践,主观上轻松愉快地参与拓展,既锻炼了学生积极进取、坚强不息、勇于拼搏等思想品质,同时也能培养学生之间的思想沟通、团队合作、集体观念的心理品质。拓展运动对大学生中经常产生的心理疾病的缓解,比如焦虑、抑郁、恐怖、精神病性等有显著的作用。

4结语

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户外体验式培训的课程内容主要有：回归自然课程、挑战自我课程、领导才能课程和团队建设课程。其主要训练形式由水上、野外和场地三部分组成。水上训练内容包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等。野外训练内容包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地训练是在专门的训练场上，利用各种训练设施，如断桥、云梯、攀岩等，开展各种团队组合课题及攀岩、跳跃等多种心理训练活动。

一、开设体育户外体验式培训课的意义

1、符合体育课程改革的发展趋势

我国传统的高校体育课程内容较为局限，主要是以体能训练为主，还没有有意识地延伸到精神的层面，不太注重学生心理、社会适应能力等素质的全面协调发展。而且主要以个人竞技项目为主，即使一些集体项目也没有充分发挥项目的核心精神（团队合作）。虽然目前我国高校己对这些运动项目进行了一定程度的改革和创新，特别是随着素质教育新理念的提出，选项体育课、俱乐部制体育课、保健体育课等类型的高校体育课程内容相继应运而生，而且在激发学生体育兴趣、调动学生学习积极性、培养学生体育能力、体现终身体育、健康体育等现代教育思想方面，取得了明显效果。但依然摆脱不了体育的课程资源集中在学校的现象，难以充分利用资源开发体育课程教学。《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》指出：因时因地制宜开发利用各种课程资源是课程建设的重要途径。户外体验式培训将体育课堂教学与课外体育活动有机结合，使学校与社会和大自然紧密联系，不仅突破了体育课程长期以来形成的一种封闭式格局，而且丰富和完善了我国高校体育课程体系，符合现代课程改革的发展趋势。

2、顺应当代大学生的体育价值观

当代大学生的体育价值观与传统的体育价值观相比，发生了根本性的转变，除了具有强身健体、促进德、智发展等共同价值之外，大学生把追求新兴时尚、富有激情的运动项目，以及在内容丰富而精彩的运动中培养社交能力、竞争意识等社会适应能力作为他们的主导要求。户外体验式培训项目内容不仅丰富而且实用，贴近生活，形式上灵活，方法上多样，把趣味性与人文体育资源融入到现代体育课中，使大学生在挑战各种困难中提高身心素质，在协同解决问题中增强社会适应能力。

二、开设体育户外体验式培训课的实施对策

1、户外体验式培训课的师资建设

专业化的师资是户外体验式培训课能真正达到目的的保证。体育教师必须具备户外体验式培训课设计的能力和具体实施教学的能力，且做到身体力行。目前高等院校的体育教师没有户外体验式培训的经历，对户外体验式培训可能还一无所知，因此在开始户外体验式培训课之前必须对师资进行培训。体育教师首先应该掌握户外体验式培训的基本理论知识，主要通过有关资料的学习，了解户外体验式培训的主要目的和内涵。然后到社会上的户外体验式培训俱乐部进行实地学习和考察，了解户外体验式培训的项目内容、训练过程和组织方法。

2、户外体验式培训课的项目内容设计

过去，高等院校没有专门设置户外体验式培训课程，因此无论在硬件设施上还是在软件设施上都没有经验可循，所以在开设该课程之前，应充分考虑必要的户外体验式培训课程的教学机构、师资配备、课程内容的设计、硬件配置和基本的管理模式，才能保证开设后不至于被动。要学会全面充分地利用校内外已有资源为开展户外体验式培训服务。完全可以利用学校周边的资源，如卡伦湖等地。高校体育开设户外体验式培训课，项目内容可以分为基本素质训练和综合素质训练。基本素质训练主要提高学生的自我挑战能力，挑战自身极限，增强团队精神。它以户外场地训练项目为主，还可以增设野外项目。综合素质训练主要增强学生的团队意识，培养学生的沟通能力以及掌握人际间的协调能力，培养学生的管理和组织能力。综合素质训练主要结合室内和野外环境，运用模拟情景和体验性模式进行。通过设计一些模仿管理、领导、协调、沟通的实战题目，分组在室内群体讨论，然后野外实施，达到培养学生的管理和组织能力的目的。户外体验式培训课的项目设计要具有针对性，因为学生与己在社会上工作多年的人不同，他们还不能一下适应户外体验式培训的精神强度，所以应该分析我校学生的心理特点，有针对性地将社会户外体验式培训俱乐部的部分训练内容移植来进行。户外体验式培训课的项目设计还要具有共同性，应达到全体受训学生都能积极参与、勇于尝试、自立互助、分享体验。

3、户外体验式培训课的组织管理

一是管理机构：户外体验式培训是一个以体能作为基础，综合性很强、特殊的教育课程。课程内容涉及到高校的体育教学、心理教学、学生管理等方面的教育范畴，而现行高校体育管理机构都过于单一，无法胜任户外体验式培训的管理和教学领导工作。因此，可以根据该课程特点在体育教学部门下设置专门的户外体验式培训管理机构，采用一级管理体制，两者具有相互独立和相互制约的关系。

二是经费投入：户外体验式培训的投资不是很多，高等院校完全可以投入必要的启动资金。经费投入的多少以及器材的选定应根据户外体验式培训的项目内容确定。一般是先户外场地项目，有条件再扩展到野外和水上项目。所以先根据户外训练项目购置必需的户外训练器材，在不影响学校户外体验式培训教学情况下，户外体验式培训基地可以对社会开放，这样既可服务于社会，又可以“以物养物”回收投入资金，为以后的扩展提供经费。

三是安全管理：拓展项目都带有一定的危险性，户外体验式培训中必须对安全问题引起重视。首先必要的安全保护器材不能缺少；其次项目设计时要考虑其危险因素。如对野外项目，应该预先踩点，选择最佳的地点和训练内容；再次每个项目训练前讲清实施的方法以及安全注意事项，进行必要的安全检查；训练中还要严格监督和管理。

将户外体验式培训引入高校体育课是对传统体育课的改革和创新，对我国普通高校体育改革有着深远的影响。它不仅丰富了体育课的内容，拓展了体育课的时间和空间，增强了体育课的实用性、趣味性，拓宽了体育课的功能；而且对大学生增强体能、培养健康的心理、塑造顽强的意志、培养合作意识和团队精神、增强社会适应能力都具有重要意义。■

参考文献

[1] 王德惠.铁路职工培训的新探索――拓展训练[J]. 理论学习与探索. 2010（01）

[2] 潘小燕.“拓展”难局――一个培训品牌成长的探索[J]. 企业研究. 2002（15）

[3] 拓展训练：将体验式培训引入中国[J]. 中国电子商务. 2006（04）

[4] 姜鹏，胡玲玲.用“产消合一”理念引领培训新思维[J]. 中国电力教育. 2009（17）

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一、活动概况

每年的清明节前后，社团都会举办各种各样的活动以缅怀先烈的光辉事迹，让每名团员感受到今天生活得来之不易，更加激发他们的风发图强。固在今年的清明节我们也特意安排了这次参观活动，而参观的地址便选择在位于梅岭之畔的烈士陵园。

参观烈士陵园可以让同学们更加真实的感受到战争年代的环境，增强当代大学生的爱国主义精神教育，同时这对于社团学生工作的开展也将产生积极地促进作用。

此外，今年还将举行社团联合的户外素质拓展活动，旨在促进社团间的合作与交流，激发团队的凝聚力，培养同学们集体合作的意识和应急处置突发事件能力，以全面提高社团成员的综合素质。梅岭主峰景区是南昌的著名景区，有着得天独厚的自然条件优势，交通便利，另有素质拓展的活动基地，十分适宜大学生开展户外素质拓展运动，所以此次户外素拓的地点便选择于此地举行。

希望通过以上两项活动，能够让同学们对社团有个崭新的认识，更加积极地投入今后的工作和学习中，为将来的走向社会打下一个坚实的基础，实现人生的目标和价值。

二、活动时间：

20XX年4月11日(上午8点准时出发，下午4点返回)

三、活动成员构成：(暂定)

校学生会科技部、大学生素质拓展协会、八一诗社、爱乐社团

四、经费预算

活动暂定收费标准为50元/人。具体包括：梅岭主峰景区门票：30元往返车费：10元

午餐费(农家特色饭菜)：10元

另外每人将提供一瓶水，一个面包。

五、集合地点：

南区大门口

六、注意事项：

1.出行前请带好自己的学生证，以备买票时使用。其他旅行装备请自愿携带。

2.出行过程中请听从负责人的安排，不得擅自行动，违者后果自负。

3.遇到特殊情况请及时与负责人取得联系，以便及时处置突发性事件。

4.活动过程中要发扬团队合作的精神，互相帮助，并保证每名团员顺利完成此次活动。

七、活动具体安排

⑴乘车前往烈士陵园进行祭扫活动。(参观时请遵守参观规则，切忌不得大声吵闹，杜绝一切不文明行为)

活动时间：8：40-9：40

⑵乘车前往梅岭主峰风景区，先组队参加素质拓展竞赛活动，而后将游览景区风景，拍照留影。

活动时间：

素拓竞赛：10：30-11：30

午餐时间：12：00左右(中间含休息时间)

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【关键词】高职院校 公共体育拓展运动 教学设计

【中图分类号】 G 【文献标识码】 A

【文章编号】0450-9889（2014）12C-0168-02

近年来，我国部分高校将拓展训练课程引入学校体育课程体系中，力图通过拓展训练的教育理念全面发展学生的综合素质。目前，拓展在企业培训领域已日趋成熟，也越来越受到教育界人士的广泛关注与推崇，对于拓展运动及其教育功能的研究越来越多。在学界现有高校拓展训练的研究中，对学校拓展训练课程的教学目标、教学内容、教学模式、教学方法等课程理论体系构建研究较多，而结合学校人才培养目标进行深层次的行业化人才培养的课程教学模式构建及实践教学设计研究几乎没有。因此，如何针对性地进行公共体育拓展运动项目的课程教学设计，适应当代职业教育发展教育理念，体现公共体育课程“育人”的独特性和不可替代性，是职业教育工作者应深入研究的一个重要课题。

一、体育拓展运动概述

拓展训练，也称拓展运动，从广义讲，拓展运动是让人们在高山瀚海中迎接各种各样的挑战，从中学会应对一系列困难的能力，尤其是运动身体的各种技能应对生存危机和心理压力的考验，从而获得全新体验改变内心的认知;从狭义上讲，拓展是将管理与心理游戏融入户外运动元素，按照体验式学习模式进行的一种团队教育活动。拓展运动最初的功能是用于海员求生技能和求生意志的培训。随着现代社会的科技进步发展的潮流，人们的思维和视野的也在不断扩展，拓展运动的功能与效果也不断地得到挖掘、扩展，当今的拓展运动已在社会各机构广泛开展，成了各大企业人力资源培训的项目，教育界人士也已开始对其是否合适校园开展进行理论与实践研究，其活动开展的价值已远远超出当初的求生技能培训。

课题组经过一个学期的教学实践经验总结，得出公共体育拓展运动课对学生的综合素质培养效果主要表现为：体验式的拓展训练活动给学生提供不同角色应具有的经验与素养;团队管理式的组织形式让学生体会到教育学科、管理学科、体育学科、心理学科等多学科知识理论的内涵，并从中学习体验如何去管理或配合，充分挖掘学生的内在潜力。而且，冒险与避险求生的探索、创新学习意识促使学生积极主动去寻找新的激活途径和手段，加上多学科的理论综合应用给学生创造丰富知识与应用的平台。此外，拓展训练的锻炼价值给学生提供强壮的身心健康的基础。

二、公共体育拓展运动教学设计的构建

拓展训练活动项目丰富多彩，组织形式多样化，活动主题灵活机动，涉及多学科理论知识等，对参与人员的综合素质培养与职业素养的养成起着积极促进作用。本文结合高职院校人才培养目标，对公共体育拓展运动定义为：拓展运动是指在一定的情景和环境条件下，以大学生体能训练与运动保健技能为主线，结合现代与传统体育教育教学思想理念，运用体育学科及运动项目的丰富资源开展以行业人才职业综合素质培养为核心目标的一系列的体验式学习的体育与健康教育活动;从功能角度，项目分为体育能训练项目、体育游戏、综合项目、人文理论知识。

（一）课程教学目标。根据高职院校人才培养特点，对课程提出的教学目标包含四大领域：运动参与领域、运动技能领域、身心健康领域、社会适应领域。首先，学生通过掌握一些基本的运动技术技能，养成终身体育锻炼习惯，通过运动技术技能的学习，学会如何提高自己的学习与应用能力，通过社会、学校社团组织的文体比赛活动或老师以“主题形式”组织安排相关的课内外活动，给学生提供一个展示的平台。其次，学生积极参与各类体育拓展活动过程中，在老师指导下，学生更合理更科学地明白如何应用技术技能进行训练，培养学生组织协调能力，加强学生对体育运动与个人品德修养发展的认识，并使学生在一定时间内借助体育拓展各项目活动，养成微细品味活动过程中自己学到了“什么”，感悟到了“什么”的习惯。

（二）教学设计遵循原则。教学过程应结合不同专业人才培养目标，针对学生不同个性特点，遵循“因材施教”、“个体差异性”、“整体发展性”、“平等无分别”等原则进行课程、课堂教学设计，充分体现拓展运动对“育人”的独特性与综合性。

（三）课程教学目标与教学内容。专业化的教学目标：以桂林旅游高等专科学校为例，导游系户外专业学生为个案，拓展运动课程目标在围绕上述四大领域教学目标外，还针对学生性格类型、不同个性提出具体的、特定的学习目标：（1）掌握户外活动中常见的各种运动技能，具备组织游客共同参与活动的能力。（2）提高体能，适应旅游事业的需要，提高应急处理和安全防范能力，保障自身和旅客的安全。（3）提高户外运动过程中包括外语在内的语言表达能力，人际交往能力，养成良好的职业道德、职业技能、职业行为、职业作风和职业意识，促进服务质量。（4）结合学生的性格、特长、身体素质等进行有计划、有目标的设置教学内容、教学组织形式、评价方法等“处方”教学模式，让学生在体育运动课堂中大胆去经历与体验身体、心理及精神上相互碰撞的一些活动，培养学生学会回归自我、发展自我、平衡自我，同时提高学生的综合能力，让学生从意识上明白“团体就是力量”。

模块式的教学内容：教学内容安排上做到理论与技术相结合，分为三大模块：（1）理论知识。运动保健知识、体育与旅游、运动与职业素养的关系、道德品质培养等。（2）技术方面。体能训练，包括走、跑、跳、投、悬垂、支撑、攀登、爬越、平衡等一般发展练习的内容，对技术方面内容，一般不独立形成教学单元，可以安排在各个数字单元之中，达到寓教于乐。（3）定向拓展类，是指根据不同性格类型，专门开设的围绕“以运动技能为主、职业素养培养为核心”的主题形式的定向拓展、成套组合的活动项目，这类活动主要发展学生身心灵的和谐平衡成长、提高学生的综合能力。

（四）实践性教学计划的设计。以桂林旅游高等专科学校为例，学校课程的专业性强、行业岗位涉及面广，把体育拓展运动课教学内容分成体能训练部分、游戏活动部分、综合项目活动、人文理论知识。保留公共体育课程基本教育目标、任务、要求基础上，要求学生掌握相关人员对象的体能训练技能，掌握一些游戏的组织、规则，掌握项目综合活动的设计方案及实践组织。同时加强学生专业素质和综合素质的培养，同时将职业素养教育贯穿于整个实验教学中，培养其严谨、科学、求实、灵活、创新的学习、工作作风。例如，课程中的模块教学――综合项目活动，依据导游系户外专业职业岗位特点，为较好地实现理论和实践教学的一体化，使“教、学、做”合一，我们根据户外运动专业要求，选择、设计1个贯穿整个模块的综合项目课程，作为训练学生职业岗位综合能力的主要载体。具体教学计划设计见表1。

表1

项目名称 拓展运动 隶属课程 公共体育课程

教学目标 1.通过体能训练，掌握体能训练方法、训练动作技术技能，同时了解人体生理机能、运动养生保健等基本理论知识;2.掌握项目活动策划报告书写及方案设计原理，通过拓展运动活动的开展、策划、组织等，了解企事业单位人力资源管理相关知识，提升职业综合素质，锻炼职业综合能力;3.通过体能训练、体育游戏、项目活动的训练，拓展学生思维意识、挖掘学生内在潜力，提高学生自我认识能力，增强学生信心

学时 34学时（4个学时理论与30个学时实践）

教学设计 教学内容 训练要求与标准 方法 学时

理论模块 拓展运动的界定 了解本课程的内容、目标、任务、要求 讲授法、讨论法 4学时

技术模块

体能训练 掌握走、跑、跳、投、悬垂、支撑、爬越、平衡等一般发展练习 力量训练法、平衡训练、柔韧训练、速度训练 贯穿整个课程

体育游戏 围绕运动技能，结合职业素质培养进行游戏设计;学生掌握游戏设计的主导思想、原则、组织形式等 教师讲解、示范和提示，学生参与。处方式训练法（指根据学生个体身体素质、心理素质、思想品质等方面分组分类进行练习） 6～8

学时

综合项目活动 各小组设计综合项目活动方案，并作为小老师进行实践操作。要求各组负责人统筹安排，充分利用各组员的特长，发挥每个个体积极性，让学生亲身体验自己策划、组织活动的经历，提高学生的综合能力，培养团队合作意识。 主题情景教学法，示范指导法，评价考核法 14学时

课堂总结 通过课堂教学过程的点点滴滴，教师及时总结、分析、并给予学生积极正面教育，引导学生做自己独一无二个性的同时学会融合万事万物，顺应“以人为本，以德立人”的价值观 贯穿整个课程

项目活动报告的书写 能正确编制报告，内容完整、书写正确、清晰 教师进行总结 课后完成

考核方法和标准 1.800、1000米是公共体育课常规考核（30 分）;2.综合项目操作（主要考查学生组织活动能力、语言表达能力、协调能力、团队合作能力等综合能力和考查学生指导学员活动操作的过程的规范和熟练度。（30 分）;3.编制报告（规范）（20 分）;4.实践过程中的学习态度（20 分）。（每小组2个学时考核含教师点评） 8～10

学时

分组要求 5～8 人1 组，组长、副组长各1人

场地器材 田径运动场、形体房秒，表、哨子、跳绳、毽子、绳子、球等

本研究以桂林旅游高等专科学校户外专业为例 ，遵循“因材施教”“个体差异性”“整体发展性”“平等无分别”等原则，对公共体育拓展运动课进行教学计划设计研究，提出具体的教学目标、教学内容、教学要求及教学方法，为高职业院校公共体育教育跟上现代职业教育理念，从而从不同角度培养适应行业实际需要的高素质、高质量应用型、综合型行业人才，为真正达到“教书育人”、“职业教育”效果提供新视角和参考价值。

【参考文献】

[1]闫闯.我国高等院校拓展训练课程教学理论的研究[D].北京：北京体育大学，2012

[2]钱永健.拓展[M].北京：高等教育出版社，2009

【基金项目】2010年度新世纪广西高教教学改革工程立项项目（2010JGA127 ）

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关键词 拓展 教练 职业 经历

素质拓展培训于1995年来到中国，最近几年在企事业单位中应用广泛。素质拓展培训教练是培训中重要的角色。但我国目前关于该行业的教练培训与资格审查并没有系统的标准，没有正规的行业规范与规则。素质拓展教练的从业经历复杂，来自人力资源管理、体育教育、户外领队等多个领域，一些没有教育培训资质的培训公司临时租个场地、建个台子就当是基地，找个身体素质好的或者退伍军人领学员做些小游戏小活动，再粗略地讲两句，说这就是拓展培训，结果让参与者失望而归，使真正的拓展训练只剩下游戏的外壳，缺乏引人思考的内容。这样的状况对于传递拓展培训的精髓、助力行业发展进步十分不利。因此，对素质拓展培训教练的从业经历进行调查，了解其从业的资质与现状，探讨素质拓展培训教练行业存在的具体问题，对改善当前素质拓展行业的现状有一定的意义。本文通过对上海益升企业管理咨询有限公司、上海水穿石拓展训练公司、上海众基企管顾问集团的素质拓展培训教练进行问卷调查，以期了解上海市素质拓展培训教练的从业经历与现状，总结出上海市素质拓展培训教练的职业特点及存在的问题，为该行业更规范合理的发展提供理论上的建议。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本文以上海市部分素质拓展培训教练的职业现状作为研究对象。

（二）研究方法

1.文献资料法。通过对中国知网、重庆维普等学术期刊网站的搜索，查阅素质拓展培训教练的从业资质、经历和现状的相关文献。

2.问卷调查法。设计并制定了《上海市素质拓展培训教练从业经历与现状教练调查问卷》。共发放问卷54份，回收54份，有效问卷53份，有效回收率为98.15%。

3.数理统计法。用EXCEL进行数据分析。

二、结果与分析

（一）素质拓展培训教练基本情况及职业经历调查

1.素质拓展培训教练的年龄性别构成。上海市受调查的素质拓展培训教练的年龄性别构成如表1所示，整体以男性教练为主，女性的素质拓展教练较少。从年龄构成上看，25岁以下、51岁以上的教练较少，以31～40岁的男性为主。被调查的教练中，男性教练人数占绝大多数，这也与素质拓展培训行业的职业特点有关，素质拓展培训行业的教练一般负责整队、喊口令、布置任务等，男性教练更有信服力，女性教练往往在初始阶段不易受到学员重视，男性教练的领导能力普遍更易受学员重视。而从年龄上看，年轻的男性教练普遍更具有朝气，更能带动学员，具备更好的融合力，但是年轻的教练普遍为兼职助教类，从事主训的经验较少，而年龄在三四十岁的大部分有主训的经验，并且年龄越大的教练的从业经验相对较丰富。

2.素质拓展培训教练的学历构成。调查结果显示，学历为本科的素质拓展培训教练最多，其次为具有专科学历的教练，而学历较高的硕士、博士学历者较少，以及还有小部分其他学历的教练。据教练反映，大部分的教练在就读期间并未听说过高校设有素质拓展培训专业，部分体育类院校毕业的教练称，休闲专业和户外专业与素质拓展训练的关系相对较为密切，国内的素质拓展培训行业并未上升到可以设立单一专业，培养专门人才的高度，尚存在一定的发展空间。

3.教练所取得的最高学历的专业类别。最高学历的专业类别为体育类的人数最多，营销类的人数较少，而管理类专业的人数居中，少量其他专业的教练。教练的专业类别构成较为复杂，从各高校的教育来看，并未见专门的素质拓展培训专业，高校中的素质拓展类课程大部分是融入户外运动教育、休闲理论与实践等课程中，而在课程的设置中，也包含了部分管理、教学、营销类的课程，所以在社会上的素质拓展培训师大部分是去相关培训机构考取相关资格证书，来从事这一行业。素质拓展培训行业的教练员的专业构成的复杂性也带有不同的培训特点，但一般仍以体育类为主。

4.素质拓展培训教练参加培训的情况。素质拓展培训教练参加相关培训取得证书的情况显示为“是”的较多，“否”的较少，并且对于所取得的培训证书的帮的评价结果以肯定性的为多。大部分的素质拓展教练都会参加培训取得各级各类的职业资格证书，但也有小部分的教练认为取得证书没有意义，并且对于从业能力的帮不大。实际上，在素质拓展培训过程中，很多能力素质的提高不是培训能改变的，大部分来自从业经验，因此对于从业经验较丰富的教练而言可能帮略小，但是培训中会有新的培训理念方法的提出，可能会对其有帮助。但是对于年轻的素质拓展教练而言，参加培训对其整体能力的提高比较明显，一些培训经验的传授、知识的灌输和培训方法的更新对于教练快速进入职业角色有较大的帮助。

5.素质拓展培训教练的职业经历。对素质拓展培训教练曾从事过的职业的调查结果显示，从事过教师类职业、销售类工作、有过参军经历的教练较少，从事过管理类、培训类相关工作的教练人数略多，但从事过户外领队和体育相关工作的教练人数百分比最多，并且也有部分教练从事过其他行业。以上结果非常直观地反映出了素质拓展培训教练的从业经历的复杂性。由于素质拓展培训的特点包含了熔炼团队、促进沟通、增加执行力、学会合作等多种内涵，与人力资源管理、户外活动和讲解培训等行业有相似之处，所以从这些行业中过度而来的教练也相对较多，但是教练的拓展专业知识的掌握情况将会存在不同的弊端。这也从侧面反映出了我国素质拓展培训行业兴起时间较短，很多教练是在从事了一段时间的其他行业后才投身到拓展培训行业，但是由于这些教练的受教育背景不同，他们对于素质拓展培训的理解和执行能力也会不同。相对而言，从业年限与经验是正相关关系，但值得注意的是，这种关系并不绝对，还与其他因素有关。

（二）素质拓展培训教练的职业素质

1.素质拓展培训教练的职业角色定位。素质拓展培训教练对自身角色定位的理解的调查结果显示，认为教练的角色应为引导者的占人数百分比最高，而教练把自身视为活动的引导者的人数百分比次之，并且认为教练应作为决策者、主导者参与到拓展训练中的较少，还有部分教练认为自身为其他的角色定位。由于素质拓展培训教练的专业领域不同，从业年限不同，执教经验也不同，所以其对素质拓展教练的理解也不一致。从拓展活动本身看，拓展培训活动的主体部分应是所有参训学员，培训的目的正是为了提高参训的学员的一些思想认知，提高团队协作能力和促进参训学员之间的沟通，因此在这个过程中，教练只能是引导者，并不是在单纯地指挥学员进行活动、完成任务，更重要的是要向学员宣传展示活动背后蕴含的意义，给学员带来心灵上的触动。从教练的角度来说，每培训一支团队，就要引导其选出自己的队长，队长属于团队核心，带领团队完成任务并在必要的时刻做出决策，所以教练应充分认清自身的角色定位，认识到自身的引导和指导作用，而不是决策和指挥的作用。

2.素质拓展培训教练最重要的职业素质。教练对素质拓展培训中最重要的素质理解来看，认为专业知识技能、沟通能力在培训中最重要的教练人数百分比最多，认为职业操守素质最重要的教练人数次之，认为培训中教练的感染力和人格魅力最重要的教练占第三位，还有部分教练认为还有其他较为重要的职业素质的存在。大部分的素质拓展培训教练将专业知识技能、沟通能力和职业操守视为拓展培训中最重要的素质。实际上，素质拓展培训的最主要目的就是为学员带来内心感悟从而引发行为改变，因此这些素质相对更为重要。

3.教练对专业基础知识的重要性的评价及其掌握情况。教练对专业基础知识的重要性的评价及其掌握情况调查结果显示，教练认为素质拓展理论知识不重要的人较少，认为其重要的较多；而对于拓展训练方法手段，认为其重要、非常重要均非常多；而从素质拓展装备知识上看，认为重要和非常重要的教练占绝大多数。从教练对自我掌握情况的评价看，教练认为自身的理论知识能力一般的较多，认为强的较少；对于拓展训练方法手段，认为自身掌握情况强的最多；而素质拓展装备知识方面，表示自己能力一般的教练最多。教练普遍认为拓展训练方法手段最为重要，理论知识次之，而装备知识的重要性相对较低。而教练本身的素质拓展方法手段掌握较好，理论知识有待进一步的加强。一般情况下，素质拓展培训属于实践类的活动，注重的是让学员在活动中有所体验，有所感悟，从活动本身得到一些启示，但是教练就需要相对丰富的理论知识，对学员加以正确的引导，所以素质拓展专业基础知识的一般都是较为重要的。

4.教练对运动人体科学知识的重要性的评价及其掌握情况。教练对运动人体科学知识的重要性的评价及其掌握情况显示，教练认为运动心理学重要性一般的人数百分比较多；对于运动解剖学知识，认为其重要的较多；对于运动医学方面的知识，认为重要的教练人数较多；而体育保健学知识方面，认为重要和非常重要的最多；对于运动训练学知识，认为重要的教练超过半数；而认为体育教学论的重要性一般的较多。另外从自我掌握情况的评价方面看，教练认为自身的运动心理学知识、运动解剖学知识、运动医学知识、体育保健学知识非常弱的均有一定的比例，以及认为自身的非常弱的占15.09%；但是认为自身的运动训练学知识、体育教学论知识能力一般的较多。教练认为运动训练学和运动医学知识最为重要，而教练自身的运动医学、运动心理学和体育教学论知识能力有待于进一步的提高。素质拓展教练自身往往很难具备优秀的运动人体科学类知识，大部分具备运动训练学知识的教练均出自于体育院校相关专业或从事过体育行业的人，而运动医学、保健学等学科大部分人是没有涉及的。实际上，在素质拓展培训中往往涉及一些高危项目，需要运动人体科学的相关知识来帮助更合理的设计培训项目和保障活动安全，因此有待引起重视。

5.教练对辅助学科知识的重要性的评价及其掌握情况。对教练对辅助学科知识的重要性的评价及其掌握情况调查结果显示，教练认为计算机及相关软件知识、体育人文社会学知识、逻辑学和哲学知识重要性一般的最多；认为管理学知识、英语、教育学知识较重要的人数最多。而从自我掌握情况评价方面看，教练认为相关的各个学科的知识能力一般的人数百分比均是最多的，很少有教练对自己的相关知识表示绝对的自信。教练普遍认为相关学科知识中的英语知识、管理学知识和教育学知识较为重要，而教练的自身掌握情况则反映出，教练的英语能力、管理学和教育学能力有待进一步提高。相关学科的知识素质是教练职业能力的综合体现，尤其是教练的教育能力、管理能力和英语能力，英语能力是教练从事面向外国友人的高端培训的必要条件，并且优秀的英语知识技能，能很好地帮助教练学习国外先进的培训知识和理念，因此，受调查的教练的相关能力有提高的必要。

三、结论与建议

（一）结论

第一，上海市受调查的素质拓展培训教练以中青年的男性为主，女性较少。学历构成以本科为主，其次为专科学历，硕士及以上学历的人较少，且从业经历复杂以管理类、户外类的从业经历较多。

第二，上海市受调查的教练对素质拓展教练的理解不一致，认为教练的角色定位为引导者和指导者，将专业知识技能、沟通能力和职业操守视为拓展培训中最重要的素质，将提高学员能力、熔炼整体团队看作培训的主要目的。

第三，素质拓展培训教练普遍认为拓展训练方法手段、运动训练学、运动医学、英语、管理学知识和教育能力最为重要，教练对素质拓展方法手段掌握较好，而专业理论知识、运动医学、运动心理学、管理学和教育学知识有待进一步加强。

（二）建议

第一，由于素质拓展培训教练的从业经历较为复杂，俱乐部在聘请教练时应加强从业资质考核和完善教练入职前的岗位培训，不可单纯地将从业年限和从业经历视为反映教练能力的指标。

第二，素质拓展培训教练在进行培训活动时应将培训的重点放在提高学员的能力素质上，认清自身的引导者的角色定位，注重与学员间的沟通，给学员带来心灵上的触动，不能单纯地指挥学员进行活动、完成任务。

第三，素质拓展培训教练在入职后要适时的加强自身对各类相关学科的知识的学习，由于教练本身所学的专业不同，就更需要加强素质拓展专业知识的学习，不能单纯地提高自身的实践技能而忽视理论学习。

（作者单位为沈阳体育学院）

[作者简介：邓少林（1991―），男，四川巴中人，沈阳体育学院社会体育指导与管理专业本科生，主要研究方向：社会体育指导。]

参考文献

[1] 刘忠坤.拓展培训师应具备能力的几点探讨[J].实践与探索，2011（22）：294

-295.

[2] 吕咏梅.湖南省拓展训练行业的现状及探析[J].湖南冶金职业技术学院学报，2008（2）：115-117.

[3] 张娜.关于体验式培训的几点思考[J].辽宁税务高等专科学校学报，2006（3）：7-8.

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摘要：户外活动对于幼儿的身心发展有着非常重要的促进作用，也是幼儿园教育的重要组成内容。本文针对提高幼儿园户外活动的多样性，首先分析了幼儿园户外活动多样性的主要内容，并分析了当前幼儿园户外活动开展中存在的问题，最后就提升幼儿园户外活动的多样性，进行了相应的论述。

关键词：幼儿园；户外活动；多样性

【中图分类号】G613.7 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2016）34-0074-01

随着社会的不断发展进步，现阶段的幼儿教育理念已经朝着体质、智力、个性全面发展的多元教育理念，对于幼儿园教育的开展也提出了新的更高要求。在这种形势下，要求幼儿园教育更应该注重增加各种开放、灵活、自由的户外活动，通过多样性的户外活动来更好地促进幼儿的身心全面发展。

一、幼儿园户外活动多样性的内容分析

幼儿园户外活动的多样性，主要是指对于幼儿在幼儿园教室外的活动，多样性主要体现在以更加开放融合的方式，对幼儿教育的目标、内容、手段以及组织进行深化拓展。幼儿园户外活动多样性的内容主要包括以下几方面：

（1）幼儿园户外活动目标多样性，也就是要通过合理的户外活动设计，来促进幼儿身心健康、道德观念、兴趣爱好、思维能力、语言表达以及感受创造等能力的提升，实现幼儿身心素质的全面发展。

（2）幼儿园户外活动内容的多样性，主要是通过多样、适当的体育锻炼活动，对幼儿进行合理强度的身体锻炼，以增强幼儿的身体素质，保障幼儿的身体健康。

（3）幼儿园户外活动手段的多样性，主要体现在幼儿园户外活动的时间安排、空间布局以及材料支持等几方面的多样性，通过有力的户外活动保障，确保幼儿园户外活动的正常有序开展。

（4）幼儿园户外活动组织实施的多样性，重点是体现在幼儿园教师户外活动的组织能力是否足够，户外活动的资源是否充足，各项资源利用率是否合理，以及户外活动风险是否得到有效控制等等几方面。

二、当前幼儿园户外活动多样性面临的问题分析

（1）幼儿园户外活动内容方面存在着明显的单一性。现阶段，我国部分幼儿园在户外活动的开展设置方面，大多是集中在健康教育领域，而其他方面的有关内容相对较少。同时，户外活动的开展面也相对较为狭窄，还没有真正形成相对较为完整的体系，一些语言教育、唱歌表演等内容开展较少。

（2）幼儿园户外活动材料明显不足。多样性的幼儿园户外活动材料，是提高幼儿园户外活动多样性的重要保障。但是现阶段在幼儿园户外活动材料方面，虽然数量不少，但是户外活动材料与幼儿之间没有形成很好的互动，特别是有的户外活动材料没有满足幼儿的好奇心，户外活动的教学目标难以实现。

（3）幼儿园户外活动多样性面临的硬件条件约束较大。由于很多幼儿园存在着入园儿童数量较多、户外活动需求较大等一系列因素的限制，因此在幼儿园户外活动的资金投入方面不足，户外活动的空间拓展困难，很多户外活动的器械更换周期较长，导致幼儿园户外活动多样性在设计实践阶段面临不少困难。

三、提高幼儿园户外活动多样性的措施

（1）按照幼儿的身心规律合理的规划幼儿园户外活动目标。在户外活动的目标设计方面，首先应该充分了解掌握幼儿的身心发展规律，将整个户外活动的规划转移到幼儿本身的成长发展方面，也就是促进幼儿的身体成长、心理发育、智力提升等综合素质的提升方面。在充分总结幼儿身心规律的基础上，幼儿教师应该撰写户外活动的方案设计，明确户外活动开展的主要教学目标，过程方法以及教学效果等，指导幼儿园户外活动的开展。

（2）合理的安排幼儿园户外活动的时间以及空间。促进幼儿园户外活动的多样性提升，也应该对户外活动的时间频次以及空间场地等进行合理的安排。在户外活动的时间安排方面，应该遵循机体兴奋程度的时间规律。一般来说，在时间安排方面，每天应该保三次左右，在每天的10：00-10：30、11：00-11：30、15：40-16：10作为户外活动的时间进行安排，最符合人体规律。在户外活动的空间安排方面，可以通过设置种植园、饲养角、沙池、游泳池、标准操场、户外体育器械锻炼区等多种方式，满足幼儿户外活动的实际需要。

（3）为幼儿园户外活动的多样性提供更多保障。在幼儿园户外活动的开展方面，首先幼儿园应该注重增加户外活动有关的资金投入，提高幼儿园户外活动开展的人员、设备、器械以及场地保障水平，为幼儿户外活动的开展提供更多保障。其次，在户外活动的开展过程中，幼儿教师应该注意充分运用多种资源。比如，可以在确保安全的基础上，与幼儿一起利用各种废旧纸盒、饮料瓶、布料等等来制作户外活动所需要的道具。还可以通过一物多玩的方式，将各种器材的作用发挥极致，丰富幼儿户外互动的种类。

（4）丰富幼儿园户外活动的形式。在幼儿园户外活动的开展方面，应该注意多种方式的共同组合。比如，可以将幼儿园的集体活动和自由活动相结合，对于大、中班幼儿学生来说，由于具有一定的想象、思S、运动能力，因此可以适当安排一些活动量相对较大的集体活动。对于小班幼儿来说，由于想象、思维的能力稍差一些，而且存在着注意力集中困难，活动兴趣易转移的特点，可以适当组织小型分散活动。再比如，还可以利用形式多样的游戏活动，在体育游戏之中，穿插采用智力游戏、娱乐游戏、音乐游戏、民间游戏等游戏手段，对幼儿的户外活动进一步丰富完善。

（5）加强对幼儿园户外活动安全性的管理。提高幼儿园户外活动的多样性，同时也应该以安全为基础。在幼儿园户外活动的开展过程中，幼儿教师首先应该注意对活动场地、活动器械的检查，并检查好幼儿穿着是否合适。幼儿户外活动开始前，应该提示幼儿做好热身运动，比如揉揉脸和耳朵、搓搓手、转转手腕和脚腕、扭扭腰部与四肢，避免户外活动中扭伤和拉伤。此外，教师还应该加强户外活动中对于幼儿的观察，发现问题及时解决，重点还应该确保活动量适宜。

四、结语

确保幼儿园户外活动实施的多样性，幼儿园应该加大相关投入，作为幼儿教师应该全面分析幼儿的身心发展规律，拓展幼儿园活动空间，丰富幼儿户外活动的形式，最大程度的提升幼儿园户外活动的多样性。

参考文献：

[1]陈月文，胡碧颖，李克建.幼儿园户外活动质量与儿童动作发展的关系[J].学前教育研究，2013（4）：25-31.

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从户外拓展游戏在体育准备活动中的合理运用、户外拓展游戏在体育教学中对学生合作类辅助教学的运用、户外拓展游戏在体育教学中对体操类辅助教学的运用、户外拓展游戏在体育教学中对田径类辅助教学的运用四个方面，谈了户外拓展游戏活动在中专体育教学中的应用。体育教学户外拓展游戏辅助教学风糜全球的户外拓展训练，自二次世界大战以来，有了蓬勃的大发展，目前已成为培训白领团队精神及创造能力的首选，其短期内所能取得的良效，令人刮目。1995年，户外拓展活动传入我国后，已有注册的拓展公司多达400余个，成千上万的客户培训后深感满意。但其全部是商业运作的性质，收费高昂且有一定的风险，至今学生很少有机会参加。笔者经过初步的研究和尝试认为，户外拓展训练的先进理念与我们体育课改的精神实质是完全一致的。体验式学习，它以身体活动为手段载体，以游戏活动为活动形式，以挖掘潜能锻炼团队为目标，进而完善人格的教育模式恰好与中专学校培养合格技能人才相适应，让他们更能适应社会。因此，我在体育教学中加入户外拓展游戏活动作为教学的辅助手段，收到了很好的教学效果。一、户外拓展游戏在体育准备活动中的合理运用体育课的准备活动可以充分调动学生的积极性，活跃课堂气氛，对课程目标任务完成起到好的推动作用。实践中，我会选择时间3～8分钟的短小精湛的游戏活动，例如，缩小包围圈、透支等。缩小包围圈游戏方法：让同学们分成两组紧密地围成一圈，让每个同学把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。老师告诉同学我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。透支游戏规则：把绳子拉直后放在地上，让同学们在距绳子30厘米处站立，让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。他们的任务是跳跃通过绳子。而手脚不能松开。如果有人完成这个动作，将赢得一份奖励。他们只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。所有人都放弃后，告诉大家在培训游戏中，有时可能根本不能“赢”。成功和失败不是最重要的――关键是通过参与学到东西。对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。总之，大家重在参与，乐在其中。二、户外拓展游戏在体育教学中对学生合作类辅助教学的运用随着人们对体育认识的不断深入和扩展，教学目标的多元化和全面化，体育教学越来越重视社会适应，而中职学校培养的是产业工人，要注重合作配合，通过拓展活动，让他们体会到合作的益处。实践中学生通过自己的参与，体会是老师单纯的说教无法比拟的。开始我们选择简单易操作的游戏活动，受到同学的热烈欢迎。电波的速度：让所有同学手拉手站成一圈。随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手，问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”，告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个同学，也就是要快速地捏一下下一位同学的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始”并开始计时，告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些，让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递，“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，会有有趣的效果。乾坤大挪移：同学平均分成四组，站在一块1米×1米的布上，看那组能在脚不能触地前提下把布翻过来，另一面向上。在同学忙的满头大汗准备放弃的时候，告诉大家最好的方法是两组配合，一组一起站到另一组布上，把布翻过来，再一起站回来；同样的办法帮另一组。告诉同学团队协作是多么重要。三、户外拓展游戏在体育教学中对体操类辅助教学的运用体操教学旨在提高学生技巧技能，培养灵敏、协调素质。通过拓展游戏活动，学生体验感悟空间感知、定向调控能力。我选择了炸弹游戏作辅助教学：让队员们每3人组成一个小组，给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75%即可。让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地。告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。四、户外拓展游戏在体育教学中对田径类辅助教学的运用中职体育的田径教学重点是告诉同学走跑跳投是基本的运动技能。教学中易觉得枯燥无味，所以选择有趣味的游戏活动。如带球赛跑。具体的规则选一块宽阔平整的比赛场地。让每个队员找一个搭档。给每对搭档发一个气球。让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为30米，让所有参赛搭档站到起跑线之后。告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球（不允许把球夹在一个人的腿上）；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。失败组10个俯卧撑的处罚。在课的结束部分整理放松也运用了走进绳圈、推手游戏第六感等都起到了意想不到的效果，体育课越来越受到学生的欢迎，连许多老师也积极参与其中。我们正在借鉴户外拓展训练的一些教育理念和教学方法，合理地改造其具体地适合中专体育教学项目和内容，使户外拓展游戏成为学校体育教育途径和手段，为我们的中专体育教学所用，那我们的体育教学效果，将得到大幅度的提高。

参考文献：

[1]体育与健康.人民教育出版社.

[2]孟文砚，吴纪安.体育教学拓展游戏.广东高等教育出版社.

[3]胡仲秋，沈纲.高校体育教学引入拓展训练模式的探讨.伊犁师范学院学报.