大课间活动方案范文

导语：如何才能写好一篇大课间活动方案，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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为推动我校崇健尚雅的办学理念，强化素质教育，丰富校园文化，积极落实体育、艺术“2＋1”项目，保证孩子每天锻炼一小时，广泛开展校园体育运动，增强学生体质，提高全校师生的健身意识，切实有效地提高课间操质量，高标准规范课间操流程，经学校研究决定，于3月6日进行健雅课间跑步比赛。

一、实施流程：

1．分散集中：以班级为单位在出教室时自流成两路纵队。

2．统一进场：按规定的班级顺序进场，不得超前或推后。

3．有序退场：退场时必须走在指定线路上，中途不得解散。

二、音乐设计：

1．进场音乐《阳光体育之歌》    特点：朝气蓬勃、有力量。

2．经典跑步音乐      特点：节奏清晰、明快。

三、进场线路：

从教室门口出发——经过楼梯——按指定路线呈两路纵队进场，按指定位置站好。

四、进场顺序： 

南楼东楼梯:

1.1   1.2   1.3  1.4   1.5   1.6  1.7  1.8  1.9  沿主席台水泥地向北走，向左拐两个直角后由北向南齐步走到指定位置。(1.9走前门厅，从楼前绕至东侧入场，直接向北走到指定点向后转即可)。

南楼中间楼梯:

3.4  3.3  3.2  3.1  4.5  4.1  4.2 从中间楼梯下楼走后门直接入场，到达位置向后转即可。

南楼西楼梯:

3.8  3.7  3.6  3.5  4.3  1.10  4.4  4.6（4.6入场时直接向北走到指定点向后转即可） 沿厕所外水泥地向北走，向右拐两个直角后由北向南齐步走到指定位置。

北楼:

4.7  4.8  5.1  5.2  5.3  5.4  5.5  5.6  5.7  5.8  5.9下楼后直接带入指定位置。

五、进场要求：

1.各班出楼梯口，所有同学听音乐进场，两路纵队按高抬腿，大摆臂的动作进场，精神饱满、队伍整齐、不脱节。

2．每名同学迅速找到指定的点站好，保持良好站姿。

3．人数齐全，无迟到，无无故缺席。

六、跑步要求：

1．动作整齐划一，规范有力度。

2、跑步时，要与相邻班级排头必须保持行进速度一致。

3．学生精神饱满、呼号响亮、要有气势。

4．无讲话与打闹者。

七、退场要求：

1、体育委员指挥，听哨音有节奏的走回教室或指定地点。

2．口号响亮、动作整齐。

3．退场时按入场路线返回，队伍不脱节、不抄近路、不讲小话、坚持最好的状态走完，中途不得解散。

 

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摘 要 我校于2007年开始实施学校大课间体育活动。学校制定了相关制度，提高活动管理水平；精心设计活动方案，不断更新活动内容；增强活动实效，提高活动质量。通过对大课间活动几年的探索与实践，我校大课间活动形成了“学校统一领导、体育教研组长具体实施、班主任积极配合、任课教师全员参与”的工作格局和“操作性强，活动场地安排布局合理、活动项目设计科学、实用、活动器材管理规范、使用方便”的活动特点。

关键词 小学 大课间 体育活动 探究

我校于2007年开始实施大课间体育活动，以全校统一做操与分年级活动相结合的方式进行。地震期间学校操场安装了板房教室，为保证学生体质健康少受影响，我们利用板房间歇，进行一些简便易行的体育项目，如：331体育活动（收腹跳、高抬腿、立卧撑）。2010年全面恢复大课间活动，并在原有大课间活动基础上，对大课间体育活动进行了一系列的思考，从组织管理、活动内容、活动形式、考核评价等方面，进行积极探索和实践，不断丰富活动内容，提升活动管理水平，增强活动实效，提高活动质量。

一、制定相关制度，提高活动管理水平

我校在认真学习贯彻执行区教体局关于《关于开展大课间活动实施意见》后，研究并完善了我校原有的《子云小学大课间活动方案》，成立了以校长为组长，体育教研组长为副组长，班主任、体育教师为成员的“大课间”活动领导小组。活动方案明确了相关人员的管理职责和活动奖惩办法，严禁任何教师以任何理由挤占大课间活动时间，并要求校长、行政人员到操场亲自参与活动，同时了解情况，发现问题及时解决；体育老师全面负责大课间活动的日常开展和技术指导；班主任负责组织本班学生按时、有序开展活动；副班主任配合班主任工作，重点负责活动安全。

通过学习与实践，全体教职工达成共识，明确了职责，形成了“学校统一领导、体育教研组长具体实施、班主任积极配合、任课教师全员参与”的工作格局，为大课间活动的顺利开展奠定了组织基础，提高了活动管理水平。

二、精心设计活动方案，不断更新活动内容

（一）管理到位

1.组织全校教职工学习活动方案。学校把活动方案公布在QQ群共享，供大家学习。2.按班划定活动区域。各班学生必须在指定区域内活动，防止出现活动区域不明或学生乱跑的混乱情况。所有场地均由正副班主任进行现场组织、指导活动，并督促学生注意安全。3.各班班主任把好学生体质关，安排体弱病学生见习或担任裁判工作。4.要求学生衣着整洁，便于运动。教育学生不得随身携带坚硬物品到运动场参与活动。5.行政值周负责活动的安全巡视，发现安全隐患及时排除。。

（二）内容具体

在大课间活动内容的设计上，设立了全校统一性项目和班级活动项目等两大块。全校性的活动内容主要有广播操、跳绳、踢毽子、呼啦圈、冬季长跑等。班级活动项目中，安排了体育游戏、球类、技巧、攀爬、跑、跳、投及班级自创游戏等内容。每次安排2-3个活动项目供班级选择，每周进行活动项目的轮换。制作了活动项目轮换表公示牌，固定放置在学校公示栏处，供师生查阅了解本班当周活动项目。活动项目根据季节的变化而调整。项目简便、新颖，涉及面广、趣味性浓、活动量适中，深受学生喜爱。我们根据学校场地器材情况，每个班配发体育器材包，由各班自行保管使用，确保各班活动有器材。

（三）过程落实

为了扎实推进大课间活动的顺利开展，把过程落到实处，我校大课间体育活动坐到了“五落实”，即：人员落实（学生、教师、领操员、音响广播人员、安全巡视人员到位情况落实）；场地器材落实（各班在规定区域活动，每班配备体育器材包；检查评比落实（会同学校大队部制定了《大课间活动检查评分细则》，把具体要求在全校进行公布，让全校师生清楚明确活动过程。根据《细则》对大课间活动进行检查评比，每天一小结，每周一次全面总结。对做得好的班级及时表扬，对发现问题的班级及时帮助整改）；过程监督落实（把活动过程进行录像，并播放给全校师生观看，通过录像对照检查各班存在的问题，再精心修改完善。通过对大课间活动的每一个环节进行逐一落实，做到了科学、实效、规范，并逐步形成了本校的活动特色）；奖惩落实（对相关人员每月考核，月底奖惩兑现）。

（四）细节规范

在活动实践中提出活动各环节的具体要求和程序，开展每周养成一个好习惯活动。比如：学生到场后成体操队形散开，随音乐节奏原地踏步；做操r保持安静；分班活动时列队有序到练习场地；活动过程中认真组织；活动结束后集合放松；小结当天的活动情况；然后列队依次回教室。哪一个环节没做好现场重做。并请做得好的班级做示范表演，供全校观摩学习。对大课间活动的每一个细节进行规范，让学生养成了良好的活动习惯。

三、增强活动实效，提高活动质量

由于我校长期坚持开展大课间活动，大课间活动已成为师生校园生活不可缺少的一部分和自觉的行动习惯。每当课间活动的音乐响起，各班非常有序地来到操场原地踏步、做操、列队到分班活动场地进行练习，活动结束各班分别小结当天的活动情况。然后在轻松优雅的音乐陪伴下放松、依次回教室。整个过程无需专人指挥，各环节都是在不同的音乐中变换。

大课间活动，孩子兴趣浓厚，劲头十足，热情高涨，欢心愉悦，真正感受到了快乐与健康。学生体质健康标准达标率逐年提高，精神面貌得到改善，学生的运动参与性、运动技能、身心健康，社会适应性等方面均有所加强，集体荣誉感和凝聚力不断增强。活动让师生走得更近。教师们的积极参与，也感觉到精神状态有良好的改善，工作效率得到了提高。

多年的坚持，我校大课间活动的开展情况得到了上级的肯定和表彰，同时也受到兄弟学校的关注，并吸引力了部分学校领导带领班主任、体育老师来我校观摩、交流、访问。参加区级年度大课间体育活动（录像）评比获一等奖、“优秀组织奖”；参加市级中小学大课间体育活动（录像）评比获“二等奖”；市级大课间体育活动优秀案例设计评比“一等奖”。

我们将在今后的大课间实践活动中，努力做到科学、适用、规范，把活动做实、做精、做细，从而达到培养学生运动习惯，增强体质健康的目的。

参考文献：

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一、呈现三个“全”

1.全面落实文件精神

坚持“整体规划、分层推进、分步发展”的组织方针，让学生有更多的时间参与运动，培养体育锻炼的兴趣，养成每天坚持锻炼的习惯;在活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，让每一个学生掌握一定的体育锻炼方法和运动技能，提高学生基本身体素质，形成积极锻炼、健康向上的良好风尚，使学生真正体会到“我运动、我健康、我快乐”。

2.全方位设计训练方案

精心设计活动方案，增强活动方案的可行性、可操作性，分工明确，责任到人。学校还努力拓宽研究渠道，以体能拉力操为突破口，把体能课课练与“大课间活动”项目加以合理地融合，把提高学生体能素质的研究点发散到大课间活动的研究中，做到时间、地点、内容、人员、器材五落实。

3.全员参与体育活动

为使体能“课课练”向体能“天天练”转型并逐步发展成体育特色项目，学校鼓励全体教师都参与到活动中来，鼓励教师与学生一起用器材、练器材，在力量、速度、灵敏、协调等方面提高学生的身体素质。

二、做到五个结合

1.拉力健身操与课间操相结合

学校创编了适合小学生、动作优美、能够全面锻炼学生的柔韧性和力量的拉力操，将其融入到每天的课间操中进行普及。

为了与课间操有机结合，2011年2月我校成立“体能拉力健身操”社团。经过四个阶段的有序实施，目前已全面铺开，做到了人手一个拉力器，人人会跳拉力健身操。经过一年来的努力，学生在柔韧性和力量方面有了较大的提高。

2.“课课练”器材与体育课相结合

从教学整体需求的角度融合“课课练”和运动技能，将两者进行有机结合，而不是简单地划分“课课练”部分和教学主体部分，充分考虑学年、学期、单元和课时计划，制定一整套“课课练”实施方案，系统、科学地安排“课课练”。

训练时间为8—10分钟，既不能过于短暂，使得身体锻炼流于形式；也不能时间过长，以致影响运动技能的教学进程。在10分钟内，尽量使学生的运动达到较大的强度和负荷，取得较好的锻炼效果。

从训练内容的安排上，根据学生的实际情况和不同年级学生身体素质所表现出的不足，教师有针对性地选择器材和锻炼内容。自从开展了“课课练”，学生在课堂上更加活跃了，锻炼兴趣浓厚了，学生在老师教的方法之外，还创编了许多新的练习方法，完全投入到锻炼之中，学生的身体素质也得到了提高。

3.训练器材与大课间活动相结合

为了真正保证学生每天一小时体育锻炼时间，促使学生乐于主动参与体育锻炼，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，我校决定开展“以发展体能为主体，突出趣味竞技性”的大课间活动。

4.体能训练与“小胖墩”训练队相结合

经调查，学生肥胖和超重的人数每年都有增加，肥胖率居高不下。在《朝阳区学生体质健康促进工程的实施方案》中，加强对学生肥胖等健康问题进行防治和干预，被列为主要任务之一，要通过4—5年的努力使全区学生力量、耐力等体能指标明显提高，还要使近视肥胖率明显下降，到2015年肥胖检出率小于10%。但从学校整体情况看，每个班都有肥胖生、超重生，形成体能素质困难生群体，而在体能测量检出中的速度能力、耐力恢复能力等影响了学校整体水平。为了提高学生体能，学校引入体能素质“天天练”的思想，成立了“小胖墩”训练队，由卫生、体育部门配合负责。他们训练的项目有跑步、拍球、跳绳、踢毽等，尤其是学校配备的课课练体育器材，更是激发了孩子们的训练兴趣。

5.体能训练工作与班级管理相结合

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校长指挥，德育处统筹安排，班主任齐抓共管，构建了科学、完善的体育组织管理系统，把开展大课间、阳光体育活动作为学校教育的重要组成部分，纳入了学校教师工作目标考核的范畴。活动有目标、有组织、有责任人，形成了校长带头，德育处、团委、学生会全员参与的组织体系，使阳光体育活动的开展扎实而有成效。

二、合理安排，组织到位

实施策略具体为：教工活动时间为周一、周三、周五下午，内容为舞蹈、太极拳、乒乓球、羽毛球、篮球等项目。学生实施“四位一体”活动方案，即操化系列、花样跑操、选项活动、个人专长四个活动项目。操化系列和花样跑操是学生大课间规定活动内容，每天上午、下午共两次；选项活动和个人专长为下午的课外活动自选内容，单周为选项活动项目；双周为个人专长项目，当天有体育课的班级限制课外活动，活动时间为下午30分钟。师生活动时有值班领导、老师负责，班主任和体育老师巡回指导监管，切实做到对学生的生命质量负责，为学生的终生发展奠基。

三、完善保障措施

（1）营造舆论氛围。利用学校的各种媒体，广泛宣传开展体育活动的意义和价值，各年级的班主任要做好家长的工作，引导全社会理解、支持学校开展的体育工作。

（2）加强专业队伍培训。体育教师对班主任和相关教师进行体育方面的必要专业培训，使学生参加体育活动时，有科学的指导，发挥群体作用，使体育活动落到实处。

（3）落实计划与检测。各年级结合本方案里每阶段活动主题，制订相应的文体活动计划和分阶段活动实施方案，上报学校，采取切实可行措施，狠抓落实。同时要求学生在教师和家长的指导下，根据自身特点，量身自定体育锻炼计划和分阶段目标，并自查完成情况。

（4）制定学生身体素质月月评方案。为提高学生体质，落实“学生不怕测”。抓好学生身体素质课课练，特制定学生体能月月评方案。以年级为单位，班与班评比，统计各班单项平均成绩，纳入班级考核，表彰年级前10名（男、女生各5名）。大课间活动内容详实，针对性和可操作性强。

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坚持“健康第一”的指导思想，确保“学生每天一小时校园体育活动”，有效落实“三课、两操、两活动”，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进学生身心健康发展，努力使我校学生体质健康状况达到中上水平。

二、活动主题：阳光体育 快乐运动 健康成长！

三、具体组织实施

（一）领导小组。

组 长：

副组长：

组 员：体育教师及各班教成员

组长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障；

副组长是落实每天1小时阳光体育运动的组织责任人，负责活动的组织、监督、落实；

组员负责活动的统一协调，师生的督促；活动内容、场地器材的安排；活动器材设施的添置和维修管理等保障工作；医务监督。

（二）活动对象：全体师生

（三）时间安排：

每天1小时阳光体育运动时间构成为：每天大课间（25分钟）；每周体育课(1~2年级4节，3~6年级3节)；当天没有体育课的班级组织1节课外活动课（40分钟）。

（四）具体安排如下：

1、大课间：（25分钟）

（1）9、10、5、6月：进场（2’）—跑（5’）—广播操（5’）—集体素质练习（1’）—各班按指定区域进行练习（10’）—退场（2’）。

（2）11、12、1、2、3、4月：进场（2’）—跳步（10’）—集体素质练习（1’）—按指定区域进行练习（10’）—退场（2’）。

2、体育课：按照小学体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动

3、活动课：（40分钟）按活动课表进行活动。

4、雨天活动内容：在室内进行棋类活动、踢毽子、垫上、小游戏等活动。

四、组织实施：

1、提高认识，精心组织。开展每天1小时阳光体育运动，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，其目的是要在全校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的体育风气，有效地促进学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质水平。全体师生要高度重视，精心策划，确保每天1小时阳光体育运动在全校全面展开。

2、加强宣传，营造氛围。利用班队会、广播、橱窗、黑板报、校园网络等阵地，大力宣传每天1小时阳光体育运动，形成鼓励学生参加体育锻炼的宣传声势，营造全面开展群众性体育活动的氛围。

3、明确责任，落实到人。明确落实责任人，建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间保证、组织人明确、活动内容有安排，场地器材有保障，确保我校每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

4、加强管理，检查落实。在组织大课间、活动课时，强化管理，认真组织人员进行巡视、督促、检查，并及时做好记录。做到有要求、有组织、有督促、有检查、有记录。

5、加强教育，注意安全。在开展每天1小时阳光体育运动活动时，要切实加强体育活动的安全教育和管理，班教老师、体育教师，要加强对学生的安全教育，做到有纪律、有秩序、服从统一组织、统一指挥，确保活动安全顺利。

五、活动竞赛项目：

1、大课间活动方案及活动课安排表

2、冬季长跑方案

3、体育节（广播操、冬锻三项）比赛方案

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一、形成科学规范的管理

在树立“健康第一”指导思想的基础上，要积极开展大课间活动，首先要在吃透新课标精神的基础上摸清学校的具体情况，并且认真制定“大课间活动”方案。这样才能形成科学规范的管理，确保学生体验活动的乐趣，为培养学生的良好锻炼习惯，为终身体育打下基础。

1.作为课程设置，学校按规定实施

根据市教育局的规定，我们将学生大课间活动列入学生的作息时间中，我们在早上第一节课后，设立大课间活动环节，组织学生广泛开展体育活动。每到学期结束，我们还开展调查问卷，了解每个班级实施大课间活动计划的情况，及时进行表扬和批评。这样坚持的结果，确保了我校近几年来一直很好地保证每位学生每天都有一小时的体育活动。

2.组织保障第一，确保全员参与

为了抓实抓细学校的大课间活动，我们逐步健全了大课间活动管理网络。由校长全面负责，教导处协调指挥，艺体组教师和班主任具体实施。在这个管理网络中，我们切实做到每个人员都明确自己的职责，对学校制定的活动方案和管理办法，都进行规范管理。在管理实践中，我们充分发挥班主任的管理作用，每位班主任都积极参与到管理之中。此基础上，我们还树立大课间活动的先进典型。一方面，努力推进民主管理进程；另一方面发挥学生自主锻炼积极性，不断强化全体学生自律自管的积极性。

这样慢慢就达到了理想的管理状态：全体教师积极参与，有机渗透到学生中间，营造了全民健身的和谐氛围，又把活动指导落实到细节中，增强了学生在大课间活动中的自我管理能力。

二、积极拓展学生的大课间活动空间

为了拓展活动空间，我们狠抓了特色活动项目。首先是让艺体组教师对活动内容进行必要的调整，既要充分尊重传统，又要与时俱进，在活动的形式和类型上体现独创性和特色性。只有这样，才能够让学生在大课间活动中掌握更多技能，体验更多快乐。同时，我们还不时采用抽样调查，了解学生和教师对活动项目的反馈。几年来，我们欣喜地发现，我们的大课间活动取得了可喜的进步。

1.学生在大课间活动中个性飞扬

由于小学生天玩，我们的大课间活动时间长，内容多，为学生提供了放飞心情的机会，赢得了全体学生的喜爱。孩子们一到大课间活动时间，都在第一时间跑出教室，到大自然中，到操场上快乐地玩。无论是问卷还是个别访谈，都反映出孩子们对这个活动的喜爱。有时候碰到天下大雨，孩子们会由于不能活动而情绪低落。

2.大课间活动内容不断丰富

近年来，我校不断丰富大课间活动的项目，获得了全体学生的好评。首先是快乐健身活动，比如仰卧起坐、跳短绳、跳长绳等，都能增强学生体质，帮助学生增强体育意识。其次是娱乐休闲活动，坐位体前屈、50米往返接力、踢毽子等活动，都使得孩子们愉快嬉戏，在挥洒汗水中释放情感，促进身心健康。

三、师生关系在活动中融洽

我们学校开展的大课间活动，通过几年来不断优化，已经成为全员课程、全员活动。在这个活动中，全体师生都积极参与，使得活动中不但有师生互动，而且有大量生生互动。这样坚持的结果，有效融洽了师生关系。以前在大课间活动实施之前，老师只是走过场，像领导视察一样。如今就不一样了，由于时间长，内容多，教师和学生可以一起做操、玩耍，师生成为好朋友。实践证明，大课间活动像一座友谊的桥梁，让师生走得更近。师生和谐共处，不但调动了老师教育的积极性，同时对学生的学业提高也有良好作用。学生每天坚持一小时体育锻炼，增强了体质、体能，促进了身体健康。在丰富多样的活动中，学生还培养了竞争意识和合作精神，不断提高社会适应能力。

长期大课间活动的实施，使得学生的身体素质不断提高，学校的体育达标率也有了明显的提升。教师、学生都乐在其中，感受着体育活动带来的快乐。

四、认真做到“四个落实”

为了进一步总结大课间活动的经验，我们不断反思，不断探索。总结起来是要认真做到四个落实。一是要思想上落实。只有从深化素质教育的高度认识大课间活动的重要性，从全面健身的高度看待这个问题，才能真正抓实抓好大课间活动。二是活动时间要落实。排在课程表的大课间活动时间，无论如何要坚决执行。学生每天一小时体育活动，必须雷打不动！无论发生什么事情，都不许占用这个黄金锻炼时间。三是组织落实。有的学校名义上建立了有关体育工作的领导机构，但是仅仅挂在墙上，实践中根本不起作用，这样的话，大课间活动也无法真正落实好。四是责任落实。校长是第一责任人，教导处是第二责任人，班主任是第三责任人，体育教师和全体学生都要明确自己的责任。实行分层次管理，层层都落实。另外，我们还坚持将大课间活动和地方传统文化牵手。

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关键词 大课间活动 体育 素质 耐力

中图分类号：G635.5 文献标识码：A

Research and Results of Hangzhou Jing Fang High School

Large Recess to Students' Physical Quality

PAN Lingyan

（Hangzhou Jingfang Middle School， Hangzhou， Zhejiang 310020）

Abstract With the comprehensive promotion of quality education， school education is undergoing major changes. "Health First" is the guiding ideology of school education in the new century， "happy， active， healthy development，" has become the goals and tasks of school physical education. "Big recess physical activity" is a new type to promote quality education in the form of calisthenics occurred during the practice has proved that it is the goal of achieving an effective new sports vehicle， it is the full implementation of health， happiness education， promote student initiative， the harmonious development of the process reveals important and has a unique effect. By successfully carry out large recess activities， and our students that exercise， and exercise their own will and moral， but also improve the physical foundation for the sport in the exam.

Key words large recess； physical education； quality； endurance

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

杭州市景芳中学全校30个班级。

1.2 研究方法

（1）文献资料法。查阅了近5～10年来有关大课间的资料，并查阅了相关研究成果、论文20余篇。（2）数理统计法。

2 大课间的前期准备

2.1 大课间调查内容表

时间：每天上午9：35～10：05

2.2 活动前期试行，规划成册，全面落实

根据我校实际情况，制定出了大课间活动方案。加强大课间活动，让学生实践所学的知识和技能，延伸课堂教育教学的内容，发展学生不同的兴趣和特长，激发学生个人的潜能和创造力，提供训练的机会；同时让学生在活动中学会与人交往、沟通和合作等社交技巧，建立正确的价值观；并通过参加课外活动，促进学生身心健康发展。由分管教学的校长全面负责，宏观调控；教务处牵头，负责过程，组织各项工作；年级组、体育组、艺术组具体实施，年级组、班主任负责组织、协调、召集学生；值周教师、班主任负责管理学生。由于学生众多，落实起来，可能出现很多不足之处，所以，每一项大课间活动都要考虑细节，现在是细节决定成败，我校的活动内容一般要经过以下步骤（表2）：

表2

体育组确定初步的项目，上报给行政领导，并跟行政领导一起讨论确定其中的可行项目，也就是上面所说的立项，再由体育组制定出活动的时间，场地，规章制度的设计方案，依据这一方案，采用试运行法进行研究，落实过程是这样的：召集体育委员进行开会，授予活动的时间地点安排和相关规章制度的学习。拿晨跑来说，体育委员领悟并传达老师的意思，自己还要在晨跑的路线上进行训练，定时，定速完成任务。确保全面开展的时候不出差错。试运行的结果再进行讨论研究，从而得到完善的改进措施，趁周一的例会上进行教师表决，看改进措施方案的可行性，若一致通过后，就规范成册，接下来教务处以文件的形式放于学校网上，让班主任和其他教师学习，以上一切胜利老师和学生就配合全面落实。

2.3 广播操

中学生正处在生长发育的阶段，骨骼、柔韧性、意志、品质等皆处于未成型，正待成型阶段，每日练习的广播操对各方面成型皆有促进作用，良好的习惯、兴趣对他们在今后的课间操练习过程中对身体的锻炼有很大的影响。我校的广播操从周二到周五连续进行，时间跨段从4月中旬到11月中旬，节假日不算。由于进出场的时间消耗，整个课间操活动时间定为20分钟，每个班级从教室走廊上排成二列众队，由体育委员带队走下楼梯，这个过程特别强调安全问题，同学之间不能嬉戏打闹，要求同学们安静，有序的走下楼梯，最后来到操场上变成一列众队，男生在前，女生在后，进行广播操练习。从始至终，值周班级的同学都是跟班检查的，好比是班级的一员，班级到那里，值周人员就跟随到那里，记录整个过程的仪容仪表，行为规范，对不到位的学生予以扣分处理，所有的情况都纳入班级的考核制度。

3 研究结果与分析

随着素质教育的全面推进，学校教育正发生着重大变革。“健康第一”是新世纪我国学校教育的指导思想，“快乐、主动、健康、发展”已成为学校体育教育的目标和任务。“大课间体育活动”就是在推进素质教育过程中出现的一种新型课间操形式，实践证明，它是实现新的体育目标的有效载体，它在全面实施健康、快乐教育，促进学生主动、和谐发展的过程中显现出重要而有特有的功效。通过大课间活动的顺利开展，我校学生即锻炼身体，又锻炼了自己的意志品德，从而养成吃苦耐劳的精神。笔者作为体育老师，去年一年对全校的30个班级进行了跟踪调查。从力量类、跳跃类、耐力类三项进行分析，每项满分为10分，总合30分。大课间活动前后一些数据的比较来说明一些结论。

3.1 对初一学生的研究结果

表3

初一学生375人，在大课间活动开展前，三项的平均分为22.756，男生平均分为24.192，女生平均分为21.338。力量类合格率为73.51%，其中男生75.43%，女生70.59%。跳跃类合格率79.4%，其中男生80.42%，女生77.38%。耐力类合格率为74.76%，其中男生74.97%，女生74.55% 。大课间活动顺利进行一年后，再对原学生进行测试和分析。三项的平均分为24.863，男生平均分为26.343，女生平均分为23.383。力量类合格率为76.73%，其中男生79.82%，女生74.64%。跳跃类合格率82.57%，其中男生83.87%，女生80.27%。耐力类合格率为86.46%，其中男生88.89%，女生84.03% 。以上数据对比分析见表3。

3.2 对初二学生的研究结果

表4

表5

初二学生386人在大课间活动开展前，三项的平均分为25.756，男生平均分为26.192，女生平均分为24.338。力量类合格率为78.61%，其中男生79.43%，女生77.59%。跳跃类合格率82.4%，其中男生83.42%，女生79.38%。耐力类合格率为79.76%，其中男生81.53%，女生74.68% 。大课间活动顺利进行一年后，再对原学生进行测试和分析。三项的平均分为26.863，男生平均分为27.623，女生平均分为25.453。力量类合格率为81.73%，其中男生82.82%，女生79.64%。跳跃类合格率85.57%，其中男生87.87%，女生83.27%。耐力类合格率为88.46%，其中男生89.89%，女生84.63%。以上数据对比分析见表4。

3.3 对初三学生的研究结果

初三学生348人在大课间活动开展前，三项的平均分为26.756，男生平均分为27.324，女生平均分为25.248。力量类合格率为82.24%，其中男生83.57%，女生81.57% 。跳跃类合格率86.4%，其中男生87.36%，女生85.15%。耐力类合格率为85.68%，其中男生85.45%，女生84.88% 。大课间活动顺利进行一年后，再对原学生进行测试和分析。三项的平均分为27.863，男生平均分为28.623，女生平均分为27.112。力量类合格率为91.73%，其中男生92.82%，女生90.64%。跳跃类合格率94.57%，其中男生95.87%，女生93.27%。耐力类合格率为96.46%，其中男生97.89%，女生96.93%。以上数据对比分析见表5。

3.4 对全校学生大课间研究结果的分析

（1）参加大课间活动后学生身体素质各项运动指标均在上升。（2）大课间活动对三个年级均为耐力类影响最大。（3）大课间活动对初一年级耐力类影响最大，其次是力量类；男生的运动指标比女生的运动指标上升幅度要大。（4）大课间活动对初二年级耐力类影响最大，其次是跳跃类；力量类和跳跃类男生的运动指标比女生的运动指标上升幅度要大。耐力类女生的运动指标比男生的运动指标上升幅度大。（5）大课间活动对初三年级耐力类影响最大，其次是力量类；男生的运动指标比女生的运动指标上升幅度要大。

参考文献

[1] 缪汉东.基于耐力跑的大课间体育活动对初中生身心健康的影响[J].大江周刊（论坛），2013（7）.

[2] 李深.如何开展大课间体育活动[J].新课程（上旬），2013（5）.

[3] 杜代军.新课改背景下大课间教学的艺术性[J].金田，2013（9）.

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关键词：广场健身舞；阳光体育；大课间活动

一、现状呈现：活动内容单一枯燥，缺乏愉快的情趣体验

从走访和调查中了解到，目前一些初中和高中大课间活动的内容一般为：春夏广播操加跳投，秋冬跑操加跳投。个别学校开展的活动相对丰富一点，融入了羽毛球、乒乓球等小球类，跳绳、拔河等集体项目。当然，也有部分学校连最基本的广播操都予以取消，直接进行三项素质训练。体育中考固然重要，但这样的活动安排使学生缺乏愉快的情感体验，严重影响了学生身心的健康成长。

二、原因追溯：主观与客观原因兼而有之

1.应试教育和领导者思想观念的陈旧

许多学校为应付教育主管部门的考核和排名，选择了牺牲学生课余时间，学生体育课和大课间活动时间被挤占挪用，特别是个别农村学校，情况尤其严重。大部分学校虽然开展了大课间活动，但迫于中考压力，思想观念上就是要加强三项素质训练，因此完全忽视了学生运动兴趣的培养，只是一味教条式地训练。部分学校领导认为，运动就是跑、跳、投练习，不能与时俱进。长此以往，学生对大课间活动产生抵触心理，走入误区。

2.场地、运动器材的缺乏，限制了学生兴趣的培养

调查表明，杭州城区及周边郊区学校对体育教学的投入少，学校的体育场地设施、器材缺乏，不能满足学生活动的基本需求，严重地制约和打击着农村学校体育课的发展和教学积极性。有些学校也表示，并非不想开展丰富多彩的大课间活动，但苦于器材的缺乏、场地的限制，不得不开展简单易行的活动形式，慢慢的就限制了学生兴趣和特长的培养。

三、破解难题：引进广场健身舞的可行性

大课间活动是学校体育活动的重要组成部分。体育大课间活动是近几年在传统课间操基础上蓬勃发展起来的一种学校新的体育活动组织形式。它不仅可以对学生紧张的学习起调节作用，而且对促进学生身心健康有明显的实效。为了促进大课间活动的可持续发展，要求学校领导转变观念，在活动形式上不断创新，保证大课间活动有效、可持续发展，彰显其强大的生命力。在大课间活动中引入当下炙手可热的广场舞加以创编，并配上流行的音乐，必将让学生感觉新奇又身心愉快，让全体师生踏着青春的节拍，舞动大课间。

1.广场健身舞所具有的独特优势能弥补课间活动的单调

广场舞蹈是群众参与性很强的表演艺术形式。表演方式都以集体舞出现，少则几十人，多则几百人，场面红火热闹。广场舞一般都是以集体舞的形式来表现的。而我们的大课间活动的场地为操场，地域宽广，这一特性正好符合广场舞蹈的要求，为广场健身舞的开展提供了有效的客观条件。

2.娱乐健身两不误

广场舞是利用舞蹈来抒感的艺术，舞者内在情感得以宣泄，产生精神振奋的愉悦感，同时观赏者也得到精神享受。舞者得到表现自我的机会，产生自我价值感，是广场舞自娱自乐性的直观体现，也是广场舞自产生以来经久不衰的原因。从采访中笔者了解到，很多参与广场健身舞的通过锻炼，腹部小了，腰不疼了，身材也苗条了，足可见它的健身功能。

3.部分学校已先行试水，反映良好

在走访中笔者了解到，杭州采荷实验学校在创编大课间操中充分考虑到体育组两位教师的专业，根据她们的专业特长安排了武术操和健美操活动，并采用屠洪纲的《精忠报国》伴唱。根据学校的场地小、人数多的现状，采用场地打点的方式，规定了每个学生的站位，方便了整个活动的排练，节省了训练过程中调动队伍的时间，使得活动更加有序、整齐，同时也受到了学生的欢迎。

四、策略与措施：有效创编，结合实际，循序渐进

大课间操的编排要符合学生生理、心理的变化，要符合学生健康成长的规律。一般的大课间操共25分钟，包括学生进场、退场和主体活动，其中主题活动为大课间的核心，在音乐的伴奏下，活动由简单到复杂，运动量由小到大，遵循人体运动的规律。

创编大课间操要根据学校现有的师资力量、学生的情况、学校的场地等进行合理地分析、思考，制定出行之有效的活动方案。就学校体育大课间引入广场健身舞，笔者通过自己的教学实践，从以下几步进行计划和实施：

1.科学创新，面向全体

既然是创编操，就一定要有创新的成分，同时要结合学校的特色，紧跟时代步伐，要具有时代特色。例如，某校在2006年前创编的大课间团体操，根据当时全市狠抓学生行为规范养成教育，把队列、队形作为重点项目来评估学校德育工作的要求，创编了整齐划一的队列变化，严谨双人体操，以及展示全校师生积极向上的精神风貌的放松动作。而2008年创编的大课间操，则以北京奥运为契机，创编了以奥运为主题的，以五环变化为基础的基本的队列变化，自由体操、武术和五环的放松操，突出了时代的特色。当下，江南style风靡全球，重庆某中学在大课间大跳骑马舞，反映良好。

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2017小学庆祝教师节活动方案【一】

今年9月10日是我国第**个教师节，为发扬光大尊师重教传统，进一步推进师德建设，弘扬尊师重教的良好风尚，激励广大教师热爱教育事业，开展主题为“学会感恩师生同乐”系列活动。同时通过这次活动加强师生交流，增进师生感情，改善师生关系。

二、活动时间：2017年9月9日至14日(教师节一周)

三、活动内容：

1.开展七彩卡片表心意活动：通过心意卡设计展。要求每位同学都积极参与，发挥自己丰富的想象力和动手能力，将自己对教师的真情实感透过自己的设计流露在心意卡上，充分表达对老师的理解、关心和尊重。

参加人：一、二年级全体学生

活动时间：心意卡的设计时间为9月4日至9月8日，请每班择优选取5张，于9月9日大课间交于办公室1日进行评比展出。

2.开展谢师恩，绘心意活动：通过绘制手抄报，查找名人尊师的故事、尊师敬师名言警句等，将最喜爱的老师画在手抄报上，或将想对老师说的话表达在手抄报上，通过图文并茂的形式，表达对教师的感恩之情。(绘制式不限)

参加人：三、四年级

活动时间：手抄报的设计时间为9月4日至9月8日，请每班择优选取5张，于9月9日大课间交于办公室1日进行评比展出.

3.开展心语星愿传祝福活动：由各班班委组织，全班同学在心愿纸上书写对老师祝福的话语，叠成五角星，投放在祝福盒中，教师节时，将收集好的祝福盒送给老师。

参加人：五、六年级

2017小学庆祝教师节活动方案【二】

一、活动目的：

弘扬尊师重教的良好风尚，激励广大教师热爱教育事业，积极进取，开拓创新，推动学校各项事业的全面发展，通过活动，让学生用实际行动感恩教师，让老师在活动中深深地感受到学生的敬爱之情。

二、活动主题：恩师倾情播撒爱，同心共筑中国梦。

三、活动时间：2017年9月9日9月1日

四、活动内容：

金秋9月，教师节踏着轻盈的步子缓缓而来，今年9月10日是全国第29个教师节。老师，是最值得我们尊重和感恩的人。他们时刻情系祖国未来，心联学子之心。教师节到了，学生以何种方式来庆祝这个节日才更有意义呢?其实同学们的一句问候、一份心意、一次进步就是给老师最好的礼物，在教师节来临之际，队部建议各班按以下几种方式祝贺：

1、9月10日清晨组织全体同学参加升旗仪式以及颂扬教师的国旗下讲话。(由六年级二班负责)

2、一、二年级学生用画笔画下“我心中最美的老师”，每班上交两幅作品。

三、四年级组织制作手抄报，每班上交三幅作品，五六年级制作贺卡，每班上交三幅作品，让每位同学写上深情的问候和祝福的话语，献给每位教师。

3、以教师节为主题，更换班级黑板报。

4、进行有关教师节的红领巾广播站播放广播。(由六二班负责)

活动时间：由大队部会议后安排

2017小学庆祝教师节活动方案【三】

一、指导思想：

为了进一步加强师德建设，在全校营造“尊师重教”的氛围，弘扬尊师重教的良好风尚，激励广大教师热爱教育事业，积极进取，开拓创新，推动学校各项事业的全面发展，特举办本次活动。通过活动，让学生用实际行动感恩教师，让老师在活动中深深地感受到学生的敬爱之情，同时，教师要思考自己的责任，用爱心去呵护学生，用实际行动去关爱学生。

二、活动时间：9月3日——9月10日

三、活动安排：

(一)表感谢

1、声音表恩情：

送上几首歌曲——9月6日开始，阳光课间将播送《每当走过老师窗前》、《长大后我就成了你》、《红烛颂》等歌颂教师的歌曲。

送上一句祝福——教师节这天，同学们见到老师时，主动为辛勤工作的老师们送上一句深深的祝福：“老师，您辛苦了!”、“老师，祝您节日快乐!”、“老师，我们感谢您!”。

2、卡片表心意：在三、四五、六、年级中举行“童心七彩给师爱”心意卡设计展。要求每位同学都积极参与，发挥自己丰富的想象力和动手，将自己对教师的真情实感透过自己的设计流露在心意卡上，充分表达对老师的理解、关心和尊重。

心意卡的设计时间为9月3日至9月8日，请三、四、五、六年级每班择优选取2张，于9月8日放学前上交于办公室，进行评比。

(二)诉心声

1、笔尖诉心声：

让我们拿起手中的笔，一起怀念，一起感谢，一起关注，一起祝福，为自己崇敬的他们表达我们的敬意。给老师发一封庆祝教师节的电子邮件或写一封表露感激之情的感谢信。

9月7日至9月8日，请将你写给本校老师的信——“老师，我想对您说”投入学校的信箱中(请写清楚所寄教师的名字)，9月10日那天，我们将大家的祝福送至教师手中。

开展“我心中的好老师”为主题的征文，要求五、六年级各班组织好每一位同学写写“心中最难忘的好老师”，选择典型的事例，突出中心，作文题目自定。上送份数：各班选送两篇征文，上送时限：请在9月17日之前上办公室，参加评比。

3、班会表心声：召开一次以“感念师恩诉说心声”为主题的班会(9月9日下午第三节)。

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组长：*

副组长：*

成员：*

二、指导思想

贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，大力推广体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把迎奥运活动与加强学校课程建设,促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。

三、活动主题：

我运动、我健康、我快乐

四、活动要求：

人人有运动项目、班班有运动团队、学校有运动氛围

五、活动方案：

（一）活动计划

在充分利用体育课、课间操（室外）、眼保健操室内课间操，基础上，根据学生的学习规律、体能差异及兴趣爱好，由学生自主选择运动项目，自行安排运动时间，全面开展阳光体育活动，实现每天1小时体育锻炼的目的。

（二）活动方式

教师引导，家长配合监督，学生自主锻炼。

（三）活动步骤

1、自主锻炼。利用体育课、课间操（室外）、眼保健操、室内课间操和学生自主选择的运动项目，坚持每天1小时体育锻炼，促进师生体质健康发展。

2、效果检测。学校组织开展秋季运动会、参加校外机构组织的各类比赛活动及随时检测，检查运动效果。

（四）内容安排

以两个月为一个阶段，确定每一阶段的主体项目，逐段推进阳光体育活动，培养学生对体育运动的兴趣和体育锻炼的习惯，促进学生体质健康发展。

（1）抓好课间操的做操质量体现班级、年段风貌

（2）从学生兴趣爱好入手，让学生自己设计一个或多个运动项目，确定运动指标，安排运动时间，进行锻炼，实现目标。

（3）每班集体组建运动小团队。如：篮球队羽毛球队，足球队，排球队跳绳踢健子抖空竹……达到人人有项目的目的。

（4）组织开展校田径运动会。

（5）、开展以年段为单位的各种体育单项赛：拔河、球类比赛、趣味活动竞赛……

（6）、随机抽测部分学生体育锻炼的项目。检验锻炼效果。

（7）开展“中国情、绿色奥运”主题活动，进一步营造“阳光、奥运、健康”和浓厚氛围，组织学生开展丰富多彩的主题班会，以多种文体形式迎接奥运会的到来。

五、实施要求：

1、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，各个年级的班主任要做好家长的工作，引导全社会理解、支持学校开展的这项工作，确保阳光体育活动得以顺畅开展。