每日计划范文
时间：2023-04-11 00:33:12
导语：如何才能写好一篇每日计划，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
虽然开始还是有点懵懂，不知道具体应该写些什么，然后就总是习惯性地写的满满的。也不去管说自己到底能不能完成。
我想这应该就是一个需要循序渐进的一个过程吧，对于满满当当的行程计划，我还是会尽可能去完成，就像是昨天睡前发现还有未完成的写作任务，就是会努力的先去完成再休息。
因为有了每日计划，所以说就特别清晰的明白自己还有哪些事情需要去做，当闲暇下来的时候就会就不会去无聊，而是翻一番计划，觉得说还有什么事情可以再去做一做就不会太过于去浪费一些宝贵的碎片时间。
篇2
早上6点-7点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已 消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳 状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
中 午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息 调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长 期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消 耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习， 语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
篇3
【导语】以下是为大家精心整理的《银行柜员年终工作总结及下一年计划》，供您查阅。
时间飞逝，转眼我已经与**银行共同走过了五个春秋。当我还是一个初入社会的新人的时候，我怀着满腔的热情和美好的憧憬走进**银行的情形油然在目。入行以来，我一直在一线柜面工作，在**银行的以“激人奋进，逼人奋进”管理理念的氛围中，在领导和同事的帮助下，我始终严格要求自己努力学习专业知识，提高专业技能，完善业务素质，在不同的工作岗位上兢兢业业，经验日益丰富，越来越自信的为客户提供满意的服务，逐渐成长为新区支行的业务骨干。五年来，在**银行的大家庭里，我已经从懵懂走向成熟，走在自己选择的**之路上，勤奋自律，爱岗如家，步伐将更加坚定，更加充满信心。
一、勤学苦练爱岗敬业
进入**银行伊始，我被安排在储蓄出纳岗位。常常听别人说:“储蓄出纳是一个烦琐枯燥的岗位,有着忙不完的事”。刚刚接触，我被吓到过，但是不服输的性格决定了我不会认输，而且在这个岗位上一干就是五年。
当时的我,可以说是从零开始,业务不熟、技能薄弱,在处理业务时时常遇到困难，强烈的挫折感让我在心里默默地跟自己“较劲”,要做就要做得最好。平日积极认真地学习新业务、新知识,遇到不懂的地方虚心向领导及同事请教。我知道为客户提供优质的服务必须拥有一身过硬的金融专业知识与操作基本功。俗话说“业精于勤，荒于嬉”。为此，我为自己规定了“四个一点”，即：早起一点，晚睡一点，中午少休息一点，平时少玩一点。班前班后，工作之余我都与传票、键盘、点钞纸相伴。每天像海绵吸水那样分秒必争地学习业务和练习基本功。相对其它技能,点钞是我的弱项,为了尽快提高点钞的速度和准确率,我虚心向行里点钞能手请教点钞的技巧和经验,改正自已的不规范动作。一遍遍地练习，虽然一天工作下来已经很累了，但凭着对**银行工作的热爱和永不服输的拼劲，常常练习到深夜。离乡背井的我在接到母亲电话的时候，总是说我过的很好让她自己保重，其实有多少心酸只有自己知道。为了尽快适应工作岗位的要求，一年中只是回家一次与家人团聚，其他时间用来不断的学习工作，功夫不负有心人,经过长期刻苦地练习,我的整体技能得到了较大的提高。
我在日常的一线服务中始终保持着饱满的工作热情和良好的工作态度。**银行是一家年轻的银行,每一位客户都是员工辛辛苦苦开拓来的。这不仅要求我们具有熟练的业务技能,更要求我们能针对每一位客户的不同心理和需求,为他们提供快捷优质的服务。在日常工作中，我都以“点点滴滴打造品牌”的服务理念来鞭策自己，从每件小事做起。记得有一次我正准备下班时，一位客户一脸焦急地冲进来，说自己的卡和身份证被偷了，要求挂失。按照规定挂失要提供有效证件的，但是面对焦急的客户，我一面安抚这位客户，让他不要着急;一面重新开机，按照客户提供的身份证号码进行查询，查出他的卡号，协助客户通过我们95577客服电话进行口挂，避免可能发生的损失。这样的小事在我们身边时常发生，虽然是点点滴滴的小事，这些小事，却折射出员工的素质、企业的文化。我的岗位是一个小小的窗口,它是银行和客户的纽带,我的一言一行都代表了**银行的形象,为此我常常提醒自己要坚持做好“三声服务”、“站立服务”和“微笑服务”,耐心细致的解答客户的问题,面对个别客户的无礼,巧妙应对,不伤和气;而对客户的称赞,则谦虚谨慎,戒骄戒躁。从不对客户轻易言“不”,在不违反原则的情况下尽量满足他们的业务需要。我始终坚持“客户第一”的思想,把客户的事情当成自己的事来办,换位思考问题,急客户之所急，想客户之所想。针对不同客经过不断的努力学习,在实际工作中的持续磨练，现在已经熟练掌握了相关业务以及规章制度，逐渐成长为一名业务熟手，这时我渐渐明白无论是做储蓄还是当会计都是具有挑战的工作，重要的是如何将它做的好，做的更好。
二、团结协作共同进步
银行工作需要的是集体的团结协作,一个人的力量总是有限的。作为一名老员工,我不仅仅满足于把自己手中的工作干好,还注意做好传、帮、带的作用，主动、热情、耐心地帮助新来的同事适应新环境，适应新岗位，适应新工作，使他们更快地熟悉相关业务，较好地掌握业务技能。结合我自己做新人时的经验，我注意引导他们从账理出发,而不是教他们如何进行简单的菜单操作。在平时的工作中,我还将自己的工作学习经验毫无保留地告诉他们。我想,这样的教法不一定是最好的,但一定会让他们学到业务知识点的本质,学会融会贯通,举一反三。新区支行去年相继有四名新同事加入,他们虽有一定的金融专业知识，但对于临柜操作技能来说，尚有欠缺。为了能使他们尽快上岗，我对跟班实习的新同事耐心进行操作章程的培训，特别是要严格按照规章制度、业务流程办事，人走章收、抽屉锁好、电脑退出画面等等，养成良好的工作习惯。对于他们的薄弱环节—技能，也将自己平常练习的心得告诉他们，供他们参考。通过一段时间的双向努力，他们已能熟练进行单人上岗操作了。为新区支行更好的开展工作打下扎实的基础。只有整体的素质提高了,支行的会计业务水平才能上一个台阶。大家共同努力,在新区温暖的大家庭里快乐的工作着。
三、业务全面进取向上
篇4
每到周末，你是如何度过的呢？去旅游，去购物，还是打算邀请家人、朋友一起聚餐？我们通常会把双休日安排得满满当当的，生怕浪费了一点点的时间。但是每次度过了这样的周末，总会让人感觉身心疲惫。其实，也许我们也该时不时地试试过个不安排任何计划的周末，真正地“休息”一下。
一顿丰富的早餐
周末的早晨，你可以睡到自然醒。当然，也许你家的“小魔头”并不给你这样的机会，那就和他一起早早地起床吧。但是，如果接下来没有任何计划的话，你就可以把家里的窗户都打开，在清晨的微风中从容地准备一顿丰盛的早餐了。这可是你上班时的早晨很难做到的哦！
使用和平时不一样的餐具
可以使用比平时稍微高档一些的餐具，也可以使用好玩的、孩子喜欢的卡通餐具。总之不同的餐具会让心情带来很大的改变，将“休息日”和其他的日子从形式上就区别开来。餐具的改变经常能产生一种不可思议的感觉，让普通的食品变得更加美味。
把餐桌布置焕然一新
反正有充足的时间，就让餐桌焕然一新吧！干净、漂亮的桌布会让全家人食欲大增，心情愉悦。还可以在餐桌的正中央摆上一个小巧的花瓶，如果没有鲜花，放上应季植物即可。要是连合适的植物都没有，插上一把芹菜也会清新动人。
选择和平时不一样的食品
全家人能围在一起吃早餐，早餐的内容当然要比平时丰富一些。而且，可以准备几种平时很少吃的食品，别再是牛奶、面包+鸡蛋了。试试小薄鸡蛋水果饼+鲜榨果汁，或者是八宝粥+精致小菜。还可以给自己准备和平时工作时喝的口味完全不同的咖啡。这些都能让大家体味“周末”的独特感觉。
像猫咪一样惬意的上午
猫咪是一种很随意和自我的动物。刚才还跟你玩得高兴，翻了个身就踱步到窗台上看白云去了，一会儿又跑到沙发上打起了盹。你有时是否会产生出“真想像猫一样惬意”的想法？！那么不妨一试吧。
猫咪的生活写意：
在阳光充足的地方晒太阳
想睡就睡
想吃就吃
想发呆就发呆
经常眺望户外
……
照猫画“己”
晒太阳
在阳光充足的地板上铺上垫子或地毯，随意地躺在上面，让后背和双脚沐浴在阳光里。反正也没什么事，想睡就小睡一会儿，让别人照看一下宝宝。如果宝宝非要来捣乱，就躺着和他玩一会儿手指游戏或者身体游戏。他一定愿意陪你沐浴在阳光里。
想吃就吃
尽量满足自己的食欲，是对内心最好的营养补给。但是注意不要暴饮暴食，而且吃东西并不是目的，目的是让身心都得到放松。所以你可以给自己准备充足的水果、坚果或者可以生吃的蔬菜，想吃就吃。
在阳台上做“SPA”
阳台是连接房间和外界空间的窗口，不要让它拥堵，应该尽量地让风和空气通过阳台自由流动；也要尽量地利用阳台的空间，把它作为周末的“心灵SPA场所”。
放松
站在整洁的阳台上看看蓝天白云，星空月色，心情会非常好。或者再摆几把藤椅和铁艺小桌，喝杯饮料，会有一种幸福感洋溢胸中。
玩耍
试着在阳台的地上铺上人工草坪或者竹席。这样就可以赤足在上面行走，宝贝也可以在上面爬来爬去，四处“探险”。
如果是普通的地砖，就给孩子准备一盆沙土或者一盆水，一些玩具，他能坐在小凳子上玩很长时间，你也能坐在一边休息了。或者和他一起玩也不错。阳台总比屋子里好收拾，就让孩子在阳台上尽情“祸害”吧。
园艺
可以试着在阳台上种植物，把阳台作为你的园艺屋。可以考虑种些蔬菜类的绿植，这样孩子也会很感兴趣：能看看小西红柿或者小黄瓜是怎样长出来的。还可以种植薄荷草，喝茶时，随手摘下一片放进茶壶，就能享用到纯天然的调味品了。
Tips
释放阳台空间
1. 分检存储的东西
可能很多人都太“充分”地利用了阳台：把房间里所有用不上的东西都堆放在阳台上，使阳台变得狭窄不堪，根本无处立足。其实，如果阳台上堆放的是房间中很久不用的物品，说明这些生活用品过多了。如果能再次利用起来的话，就把它们请进房间；如果实在没用的话，不如处理掉它们。
2. 换个时间晒衣服
很多家庭都习惯在周末时洗大量的衣服，让阳台在两天里都挂得满满的。其实这只是个“习惯”，可以改变。不妨在每周平时的两个晚上集中洗衣服，第二天上班时把阳台的窗帘全部拉开，窗户留出缝隙。这样晾上一整天，一样能使衣服得到足够的日晒和通风。在周末，家人都在家的日子里，就别再把阳台挂满衣服了。尽量把阳光“放”进房间里吧，也可以和孩子一起在阳台上消磨掉很多悠闲的时光。
手工时间+自由出行的下午
让人欣喜的手工制作
吃过午饭后，你可以安排孩子小睡一会儿。如果你也感觉疲倦，那么可以跟他一起睡。如果觉得精神很好，也不必强迫自己休息，可以利用这段时间做做手工。比如用藤条编个收纳篮，或者做做十字绣。这些小手工艺品可以用于房间的布置，也可以当做非常别致的礼物送给朋友。
做手工会让人心绪宁静，也会带给人很多欣喜。当然，要是以前从没做过的话，就从最简单的手工做起，比如用孩子的橡皮泥捏小动物，或者按照折纸书做纸工。这些小作品还会给睡醒后的孩子带来惊喜，也会让你很有成就感，对手工渐渐喜爱起来。
无目的的出行
换上轻便的鞋子，带好水和必备的用品，你可以带着孩子出发了。去哪儿呢？没有计划。如果宝贝还小，你就用伞车推着他；如果他稍大些了，你们就手拉着手去散散步。也可以乘几站公交车，带孩子到稍远些的地方转转。总之一切都随心所欲就好。
随时停下
没有任何计划，你们只是在林荫道上漫步，所以孩子看见了什么感兴趣的东西，你都不必催他继续走，就陪他慢慢看个够好了。也许是一窝正在搬家的蚂蚁，也许是一位在路边编竹篾的匠人。
要是在散步的时候，小家伙耍赖说累了让你抱抱。你就把脚步停下，跟他一起坐在路边休息，告诉他什么时候不累了，可以自己走了，什么时候再出发。
随意而为
也许你们路过了经常去的公园，如果想进去的话就进去。不过也可以不必像以前那样必须去看哪个景点，可以就在门口挖挖泥巴，或者走一条以前几乎没走过的路线。
路上若是顺手，就买些新鲜果蔬和鱼虾等带回家做晚餐。如果没买到合适的晚餐材料，或者突然不想回家吃饭了，也不妨带着孩子在外面找个干净的餐厅吃点儿，再慢慢踱步回家。
Tips
真正“休息”的巴黎周末
世界众多游客聚集的城市――法国巴黎，很多商店、超市居然在周末所谓“黄金生意”时段都不开业。这可能跟宗教习惯有关，但是却还给了巴黎一个真正休息的周末。即使是游人，走在诸多闭了店的巴黎街头，也能感受到前所未有的惬意。平常车水马龙的街道，变得宁静安详，好像就在告诉你：“今天是周末，好好休息吧！”公园和河沿上却是另一番景象，很多人聚集在那里，空气中漂浮着周末愉快的氛围。家人、恋人或者带着孩子的妈妈在悠闲地散步，欣赏美景。
篇5
【关键词】日常生活审美化 康德 非功利
一、“日常生活审美化”的理解
从宽泛的意义上来讲，“日常生活审美化”现象并不新鲜。据格罗塞《艺术的起源》记载：“当达尔文将一段红布送给一个翡及安的土人，看见那土人不把布段作为衣着而和他的同伴将布段撕成了细条缠绕在冻僵的肢体上面当作装饰品……他们情愿，却渴望美观。” [1]19世纪末，佩特、王尔德等唯美主义者力主在人体、服装、居室等日常生活诸方面实现审美化；20世纪初，周作人诗意的提出：“把生活当作一种艺术，微妙地美地生活。”[2]可见，作为一种人类经验，“审美”原本就以不同的方式体现在古今中外各色人等的“日常生活”之中。通俗意义上讲，用来指称20世纪后半期全球范围内出现的一种特殊现象，即根据美的标准对日常生活的各个方面加以改造，如“美甲、美容、美发、美体，室内装潢、城市建筑、道路规划”等等，整个社会从整体上呈现出审美化的外观。当然，这只是物质意义上的审美化，即“表层审美化”，还有一种“深度审美化”，即非物质意义上的审美化。
二、“日常生活审美的实用性”与“审美非功利性”
众所周知，“审美非功利”或“审美无利害”发源于18世纪的英国经验主义美学，后来康德将其作为审美原则确立后，逐渐发展成为一种全球化的主导观念，至今影响仍很深远。在康德的观点里，审美带来的是“唯一无利害关系的自由的”。“每个人必须承认，一个关于美的判断，只要夹杂着极少的利害感在里面，就会有偏爱而不是纯粹的欣赏判断了。人必须完全不对事物的存在存有偏爱，而是在这方面纯然淡漠，以便在欣赏中，能够做个批判者。”[3]不难得出，“审美非功利”或“审美无利害”，就是指主体以一种放弃功利的知觉方式对审美对象的表象的观赏。这其中最重要的，就是主体放弃对审美对象的利害关系，即不对其质料、用途及意义等方面感兴趣，而只是单纯的关注审美对象的纯形式方面。因而，当康德将这一点纳入“审美鉴赏”的首要契机时，他说：“审美趣味是一种不凭任何利害计较的愉悦或不愉悦对一个对象或一个表象方式做判断的能力。”然而，我们知道，这一观点的诞生及其蔓延，显然是与当时的“高级――低谷”的社会趣味分化的历史境遇相关。的确，在康德所处的“文化神圣化”的时代，这种以“非功利”为首要契机的审美判断力体系是合法的。但是，康德所在的“雅俗分赏”的等级社会，使得艺术为少数人所垄断而不能得到撒播，所造成的后果便是：艺术不能与日常生活发生直接的联系。而在当代商业社会中，艺术不仅仅在宣传上照搬大众商业广告，而且众多艺术形象也通过文化工业的“机械复制”出现在大众用品上。人们可以随时随地地消费艺术及其复制品，任何形态的艺术都能被大众实用性地“拿来”。在消费和享受热望的驱使下，“那个古老的梦想，那个通过引入美学来改善生活和现实的梦想，似乎又让人记上心头”。[3]“审美化意味着用审美因素来装扮现实，用审美的眼光来给现实裹上一层糖衣。”[4]“城市空间中的几乎一切都在整容翻新。购物场被装点得格调不凡，时髦又充满生气。这股潮流长久以来不仅改变了城市的中心，而且影响到了市郊和乡野。差不多每一块铺路石、所有的门户把手和所有的公共场所，都没有逃过这场审美化的大勃兴。”[5]“传统的艺术态度被引进现实，日常生活被塞满了艺术品格。”[6]
同时，“这类日常生活的审美化”又“大都服务于经济目的。”[7] 它使美和艺术变成了炙手可热的消费文化，充溢着令人难以抗拒的魅力刺激和浓重的商业气息。“一旦同美学联姻，甚至无人问津的商品也能销售出去，对于早已销得动的商品，销量则是两倍或三倍地增加。”“审美氛围是消费者的首要所获，商品本身倒在其次。”[8]从这个意义上来说，“日常生活的审美化”可谓是消费文化重要的新宠，它刺激消费的力量是任何商品本身都难以相比的，因为，“审美时尚特别短寿”，“在产品固有的淘汰期结束之前，审美上已经使它‘出局’了”。[9]
很明显，如此商业化、享乐化的审美倾向与西方传统美学观是格格不入的。这种大众的实用性取向，将审美特性授予给了原本平庸的客观事物，或者将“纯粹的”审美原则应用于日常生活中的日常事物，比如烹饪、服装或装饰。可见，在大众日常生活的“衣”、“食”、“住”、“行”、“用”之中，“美的灵魂”无处不在，无不显示出当代审美的泛化力量。因而“日常生活实用的审美”造成的唯一后果，便是康德意义上的“审美无功利”在理论上的“难堪”。前者有意无意的在大众生活中将后者消解了。
在消解艺术和日常生活差异的基础上，英国费瑟斯通针对审美对象和审美方式进行了重新思考。首先，他认为日常生活中所有的事物都可以变成审美的对象。而“日常生活的审美总体必然艺术、审美感觉与日常生活之间的藩篱”。[10]其次，在他看来，审美的时候，我们并不一定必须和审美客体保持审美距离。（注：是康德以后占主导地位的审美观）“对那些被置于常规的审美对象之外的物体与体验进行观察”时，可以采用“距离消解”的审美方式，即与客体的直接融合，“通过表达的欲望来投入到直接的体验之中”。[11]我们可以“在审美沉浸与离身远观这两个审美极端之间来回摇摆，乐在其中，审美沉浸与距离美感两者都是享受和欣赏。”在这里，康德所强调的和美感的本质区别已然不复存在。
总而言之，作为当代文化的最新动向，“日常生活审美化”无疑对康德的传统美学思想提出了巨大的“挑战”，这就需要我们进一步研究康德及其以后的美学思想，以应对这一挑战，使得日常生活的审美化具备阐释价值，符合于美学研究的范畴，而不至于只是流于一个空洞的能指。并使美学“超越艺术问题，涵盖日常生活、感知态度、传媒文化，以及审美和反审美体验的矛盾。”[12]也使美学“成为理解现实的一个更广泛也更普遍的媒介。”[13]
注释：
[1] 格罗塞《艺术的起源》[M].第42页，北京:商务印书馆,1984
[2] 周作人《雨天的书》[M].第60页，人民文学出版社,2000
[3] 康德《判断力批判》（上卷）第41页
[4][5][6][7][8][9][12][13]韦尔施《重构美学》[M].第6页，第5页，第4-5页，第6页，第7页，第7页，第7页，第2页，第1页.上海:译文出版社,1995
篇6
经济多极化，作为世界经济发展的一个重要趋势，是与世界经济格局发展变动密切相关的。迈向二十一世纪的世界经济格局，既是南北两方、多极类型构成的且两极分化的格局又是几大国、经济中心构成的且多极化的格局。总体上说，目前的多极化世界经济格局为美、欧、日三极并存。在90年代至21世纪的一个时期，不仅三极之间发生着实力消长的新变化，而且新的经济力量中心也在崛起之中。
一、美、欧、日的经济实力地位
（一）多极之首的美国经济
10年前的人们对三极实力地位的概括是：崛起的日本，复兴的欧洲，衰落的美国。然而90年代后的情况表明，美国遏止了实力地位相对衰落的态势，显示了其不仅是世界经济多极之一，更是实力之首的实力。其经济自1991年3月美国经济走出低谷至2001年3月，已连续增长10年，10年中年增长率达3.5%，创造了世界上最长的经济持续增长周期的记录。而且不仅仅是经济持续增长，还出现了“一高两低”并存的所谓新经济现象，主要动因在于新技术革命的推动和经济全球化的作用。为期10年比较良好的经济发展使得美国经济实力有所增长。其国内生产总值占世界生产总值的比重已由1990年的24.2%提高到28.6%。
（二）泡沫破裂的日本经济
90年代后的世界经济三极中，日本的经济发展势头、状态与美国产生此消彼长的位置互换。50年代至80年代的每一个10年，日本经济发展速度都是既快于西欧、更快于美国的，从而使日美经济实力对比发生了巨大的变化，国民生产总值由50年代初的日本约相当于美国的6%上升为90年代初的66%，日本成为仅次于美国的世界第二经济大国。
正是在80年代末90年代初日本经济达到高峰的同时，其经济泡沫也达到了顶点。1989年末，日本的资产价格（股票、土地和其他金融资产的价格）是国内生产总值的15倍；日本的国土面积仅为美国的4%，而其市场价值是美国的5倍多，仅东京房地产的市价总额就可以购买美国两次。但是泡沫是不可能长期膨胀的。1990年，以当时发生的经济周期性危机为契机，日本泡沫经济崩溃，并使日本经济在90年代以低于美国经济增长率两个多百分点的劣势陷入经济停滞，这是日本战后以来最严重的经济衰退。在这样一个经济不景气状况中，又遇上了1997年东亚经济危机的发生，这对日本经济是再糟糕不过的事情了。这场金融风波既充分显露了日本经济实力地位的下降和对世界经济的消极影响，反过来又对不振的日本经济雪上加霜。1997年日本出现0.7%的负增长，1998年进一步恶化为2.8%的负增长，1999年勉强出现0.6%的经济微弱正增长，2000年，由于国际经济比上年加快（世界经济增长率为4.7%），也由于日本近年来以国债为支撑扩张的财政政策逐渐显效，日本经济开始有所好转，但也仅仅是1.5%的增长率。用经济合作组织的话说，在经济发展的道路上挣扎了几年的日本经济已经开始出现适度的复苏。
过去的10年是日本经济“失去的10年”，受泡沫经济破灭和东南亚金融危机双重打击的日本经济目前依然困难重重，但是日本的经济实力犹存。可以说，日本的经济实力、影响力只是相对于美国而减弱或相对于泡沫经济高涨时而收缩，而并非基础经济大倒退。日本目前的国民生产总值约相当于排在世界第三、四、五位的西欧三大国德国、法国、英国的国民经济生产总值之和。未来10年，日本将以接近2%的年均经济增长速度发展，二十一世纪的日本经济仍是多极世界经济中的重要一极。
（三）一体化的欧盟经济
西欧的经济发展态势在美欧日三者中始终处于中间的位置。80年代及其以前，西欧的经济增长速度不如日本，但快于美国；进入90年代后，西欧的经济增长速度超过日本，但落后于美国。以一个国家集团的实力计，欧盟的一些主要实力指标不仅大大高于日本，甚至超过美国。比如国内生产总值，欧盟占世界的29%，美国占28%，日本占13%。但不能简单地据此认为欧盟的实力地位世界第一。欧盟是一个国家集团，15个国家的集合，尽管其一体化程度较高，可以作为一个实体与美、日并立，但毕竟不像美、日那样作为单一国家成为世界经济之一极。这要求欧盟既要加强经济一体化，又要加快经济发展，即通过“集中”和“积聚”两个方面的努力，以巩固和增强自己在世界经济格局中的实力地位。
如何在较低通胀率和较低失业率情况下提高经济增长率，是欧盟目前和今后一个时期着力解决的一个重要问题。相比于美国近年来已出现“一高两低”的新经济现象，欧洲要逊色一些。
二、美、欧、日经济“软着陆”状况
从理论上讲，宏观经济“软着陆”是指一国国民经济的运行出现“一高两低”的良好态势，即经济高增长率、低失业率、低通胀率并存。
（一）经济增长率
1997年以来，美国每年的经济增长率都在4%以上。欧盟的经济增长状况是，1997年为2.7%；1998年为2.8%；1999年为2.3%；2000年经济增长率第一次突破3%，达到3.4%，为1989年以来增长最快的一年，但仍低于美国；2001年，据经合组织等预计，欧盟的经济增长率仍会保持在3%以上，从而将9年来第一次超过美国。从更长期的发展看，自现在起到2010年每年的经济增长率为3%，已是欧盟确定的发展目标。
（二）通货膨胀率
通货膨胀率是与经济增长率密切相联的。按照西方传统的经济理论和实践，美国、欧盟等发达国家，其在2.5%至3%的情况下是合适的，这既会使就业增加，又不会使通货膨胀率过于上扬。欧盟近年来在经济增长率、失业率、通胀率三个指标上，只有在低通胀率方面可以与美国相媲美，甚至比美国还低。
据国际货币基金组织《世界经济展望》报告，欧盟通胀率1998年为1.4%，1999年为1.3%。然而伴随着知识经济的发展，美国是在经济增长率突破了传统的界限的情况下，仍保持了较低的通胀率。欧盟则面临着既要经济增长率突破3%，并把高失业率降下来，同时又不至于使通胀率有大的上扬的艰难任务。事实上，自1999年下半年欧盟经济增长速度加快以来，欧盟的通胀率也呈小幅攀升态势。欧洲央行行长杜伊森贝赫2000年7月在欧洲议会发表讲话时说，“我们绝不反对经济增长率高于3%，我们所不希望的是通货膨胀达到这一水平”，因此，欧洲央行对影响欧元区物价稳定的因素保持警惕，将继续实行“把通货膨胀压力消灭在萌芽状态”的长期战略。从现在的发展态势看，欧盟2001年、2002年的通胀率将回落到2%和1.8%。
（三）失业率
高失业率一直是多年来困扰欧洲经济发展的一大难题。与美国近年来失业率压低到4%的情况相比，欧盟的失业率高达10%左右。失业率与经济增长率是密切相联的两个指标。一方面，高失业率是经济长期稳定发展的压力。据欧洲的统计，欧洲每年用于失业、贫困人口救济和社会福利保障的开支高达1万亿到2万亿欧元，占各成员国国内生产总值的12%到20%。如此巨大的开支拖累了经济增长。另一方面，提高经济增长率是增加就业、降低失业率的主要途径。近年来，随着经济增长的趋强，欧盟的失业人数在减少——从1996年及其之前的约2000万人减少到1997年3月的1,800万人、1998年5月的
1,700万人、1999年的1,600万人和2000年1月的1,230万人；欧盟的失业率也在降低——从1996年的10.8%降至1997年的10.6%、1998年的10.0%、1999年的9.1%和2000年的8.4%，预计今明两年将继续降至7.8%和7.3%。
篇7
1.成功的花，是浸透了奋斗的泪泉和洒满了牺牲的血雨，才现出让人们惊慕的明艳！要成功取得好成绩，应在课堂或休息时间付出比别人更多的勤奋；
2.事情的增加是为了填补完成工作所剩的多余时间。工作效率低，是因为我们给了它太多时间，时间越多反而容易使人懒散，缺乏动力，这便是时间陷阱。我得手脚灵活，不要浪费太多时间；
3.有时候，用“力”看其实就是盲，执着于聪明就是蠢。不懂的问题，坚决不能自作聪明，唯有虚心求教才是“明”；
4.人的一生是个不断接受、完善自己的过程，只有完全接受了自己的现在，才能完善、提高自己。只要保持这般平静心态，就能平静学习；
5.对公鸡来说，麦粒胜过钻石。需要的便是最好的，学习上应精益求精，不要粗制滥造；
篇8
是不是觉得防晒就是买点防晒霜在有阳光的时候涂上去吗？其实防晒也有大学问。看看MM们经常遇到的防晒大误区吧。
误区1
紫外线不是热量。比如去爬山时，越往上，山风越凉，这时候绝对不可以轻视，通常这时候的紫外线也就越强。每往上1000米，紫外线就增强10%。爱去海边的女生们也同样要注意，海风让我们感觉凉爽，然而紫外线却是相当强。
误区2
防晒产品当然要选择防晒系数高的产品。这样的想法对吗？当然不对。要知道防晒系数越高的产品，就等于它添加了很多的防腐剂，对肌肤刺激也会很大。建议如果平常上班的话，选择防晒的产品大概在SPF15就好。如果是户外运动选择SPF25--SPF50的就可以。海边游泳或者暴晒就更高一些比较保险。因为刚才讲到了，海边的紫外线是相当的强呢。
误区3
其实年轻的肌肤很容易受到紫外线的侵害。只是晒斑需要时间久一点才会浮现出来。皮肤的伤害是日积月累的，伤害过后的皮肤会使得皮肤老龄化提前。比如色斑，皱纹增多等等。其实防晒应该从宝宝时代就做起了。皮肤虽然有一种与生俱来的防晒能力。可是，随着时间和每一次曝晒之后受伤记录会累积。这种与生俱来的能力也总会消失殆尽。当然，宝宝防晒，应该选用经过儿科医生测试，不含防腐剂等化学成分的质地轻薄的产品。
误区4
即使在夏天以外的季节，紫外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此防晒是一年四季都要做的功课。 据资料显示，普通人晒5000小时才会引起皮肤癌，但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的曝晒，也包括日常所有与阳光的接触。
小编支招很受用的夏日美白方法：
1 产品可以按照脸部肌肤类型来选，因为肤质不同最好能够在脸部的不同区域选择不同的洁面产品，比如T区爱出油，那可以用泡沫类洁面产品，而对于其它干燥的脸颊等部位，我们可以用乳霜质地的洁面产品来清洁。
2 使用含有美白成分的保湿化妆水。可以减少黑色素的转移以及抑制黑色素生成，使用美白化妆水的时候一定要用化妆棉，迅速的让肌肤吸收营养。
3美白精华液也是必不可少的。选对精华液，通常4到8周后就会见效。
4 隔离防晒一个都不能少，虽然做好了美白功课，但却不能丢掉了白天的保护工作哦。
5 尝试用精油来唤醒和镇静肌肤。
是不是觉得防晒就是买点防晒霜在有阳光的时候涂上去吗？其实防晒也有大学问。看看MM们经常遇到的防晒大误区吧。
误区5
防晒功课方面的糊涂虫，我们坚决不可以做。日晒带来的伤害是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到伤害后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。
误区6
真实情况是防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐失去，所以应及时洗去并重新涂抹，最重要的是，不可以只在脸上做好防晒功课，脖子，下巴，耳朵，这些容易被忽视的地方，我们都要注意到。
误区7
夏天，也是美白的好时机。做好充足的美白才能防止黑色素的生成。夏天做面膜的次数可以稍稍提高。美白与保湿相结合，效果就会提升的很快。保湿对于美白可以起到一种很好的促进辅助作用。
夏日防晒最前线新品播报
完美的UV防护开启，建立高效紫外线防御系统
不同气候环境下需要选用不同功效的防晒产品，这里向大家推荐这个夏季热门的人气防晒新品，让我们从根本上阻截UV，晒不黑，晒不老，坚守你的白皙年轻肌肤。
选对防晒产品，狙击UVA&UVB
每年都防晒，还是每年都晒黑，是防晒产品不够好，还是我们对于防晒工作的认识不足？若想肌肤白皙免受阳光的折磨，就要掌握全新的防晒理念、远离错误的防晒传统，选对正确的防晒产品。
A 夏日水漾肌肤需要轻薄防晒
新碧水薄美白防晒霜 149g 新品未定价 曼秀雷敦
B 纯物理成分防晒最安心
自然防晒霜 SPF30+ 50ml 258元 雅漾
C 持久防晒高效对抗紫外线
水漾防晒乳液 SPF20 40ml 158元 依泉
D 超保湿防晒滋润干性肌
透妍防晒露 50ml 139元 ORBIS
E 独有胶原隔离远离紫外线困扰
柔皙轻透防晒乳 SPF50 PA+++ 30ml 520元 兰蔻
F 不刺激不黏腻 妆前乳二合一
芯美颜美白日间 倍护防护乳 32ml 320元 苏菲娜
G 防晒焕白两不误还原最美肤质
雪晶灵焕白亮采防晒乳 SPF 50 PA+++ 30ml 560元 Dior迪奥
完美的UV防护开启，建立高效紫外线防御系统
不同气候环境下需要选用不同功效的防晒产品，这里向大家推荐这个夏季热门的人气防晒新品，让我们从根本上阻截UV，晒不黑，晒不老，坚守你的白皙年轻肌肤。
如何预防光老化？
轻透无瑕修颜BB霜 SPF15 PA++ 35ml 108元/自然堂 遮瑕、隔离、修颜、美白、保湿多效合一，缔造白皙裸透肌肤。
ob公主物语系列―净透白萃防晒泡沫隔离底妆液 SPF30/PA++ 50g 410元/植村秀 集美白+防晒+隔离于一身的新美白慕丝泡隔。
防晒也需要由内而外
Lumi美白丸 630mg*60片/瓶 376元 重启儿童时人体自身美白修复机能，打散基底和表层的凝结色斑，并通过加速肌肤新陈代谢，将黑色素从体内排出，从根本祛斑，重现嫩白健康基底。美白淡斑饮料（含朝鲜蓟） 50mL x 10 瓶 358元/FANCL 提取自天然成分朝鲜蓟精华，从源头遏制黑色素增多，阻截色斑形成，“喝”出净白无瑕的肌肤。
如何合理利用SPF值不同的防晒霜？
清爽倍护无香料防晒霜 100ml 258元/雅漾 SPF50以上的高倍防晒指数，无香料配方、无致敏性防腐剂，适用于强烈日晒环境，尤其适合对香料过敏的敏感皮肤。净舒润护防晒乳 SPF25 PA++ 50ml 170元/悠莱 充分呵护肌肤，减轻紫外线、空气污染及日常的干燥环境给肌肤带来的伤害。
如何完全卸除防晒霜？
Pro-X White纯白方程式清透保湿UV隔离霜 SPF30+/PA+++ 50ml 360元/OLAY 高倍防晒，清透配方，修护肌肤，维持肌肤抗氧化力，从不同基因层面全面改善肤色不均。
亮白雪肌防晒乳SPF30 30ml 600元/GLYCEL卡尔诗 抵御日常紫外线伤害，掌叶树精华、雏菊精华和熊果苷同时发挥作用，缔造匀白肤色。
化了妆如何补涂防晒？
水漾清爽防晒露 SPF30 PA+++ 150元30ml/巴黎欧莱雅 在全面阻截UVB/UVA的同时，维持肌肤水润度并缓解晒后不适，以满足不同肤质对防晒的需求。新碧户外骄阳防晒乳液 SPF30+ PA+++ 35g 63.9元/曼秀雷敦 全波段阻隔UVA及UVB，含4种全波段防晒剂，快速起效，高稳定性，长时间照射仍不易被紫外线分解。
防晒霜与隔离霜的区别
美白防晒乳 SPF30 PA+++ 60ml 300元/SHISEIDO安热沙 淡化色斑，守住弹性。修复肌肤内部紫外线损伤，并添加有效美白精华成分，防晒同时呵护肌肤。
如何用油性产品来延长防晒产品的时间？
水凝清透防晒露 30ml 650元/SK-II 全面隔离使肌肤变黑的UVB和造成肌肤衰老的UVA，为肌肤提供清爽的全面防晒保护。
如何处理晒后的受伤肌肤？
舒缓保湿晒后乳125ml 300元/Lancaster兰嘉丝汀 舒缓保湿晒后乳能帮助修复晒后肌肤并安全温和地持续抑制黑色素的反应， 持续让肤色均匀白亮。
不同防晒产品是如何发挥作用的？
水润保湿防晒乳 100ml 36.8元/美加净 含椰子和荔枝双重天然保湿成分，质地轻薄不油腻，用后清爽无负担。润浸保湿防晒霜 SPF25 PA++ 30g 148元/珂润 含神经酰胺成分，延展性佳，滋润度充足。
Bye bye光老化！重现水润嫩白肌！
光老化是指皮肤暴露在紫外线中而引起的损害。表现为皮肤粗糙，松弛，色素沉淀，肤色不均，褶皱等。与自然老化相比，光老化的肌肤衰老程度更严重，老化的时间也会提前。而造成光老化的元凶是谁？要怎样预防？
如何对抗已有色斑？
三重美白浓缩精华液 新品未定价/La Prairie 帮助消除多余的色素沉着，清除肌肤表面的细微杂质、将对肌肤有害的臭氧分子转化为有益、为肌肤提供活力的氧气，净化肤色。
晒伤后的急救美白如何进行？
维丝净亮美白精华水 100ml 1190元/POLA 添加明星美白专利噜忻喏成分和双重美白复合因子，从根源处减少黑色素，同时为肌肤提供强大的保湿力，高渗透触感即刻令肌肤水嫩亮白。
美白的前提是什么？
奇异果亮白霜 50g 236元/skinfood 含有富含多种维生素与微量元素的奇异果萃取物，迅速直达真皮层，将因受紫外线伤害而变黄的胶原蛋白恢复纯净清透，由内而外提亮肤色。
如何进行全身美白？需要注意哪些？
晶透嫩白精华霜 45g 230元/LG海皙蓝 清盈滋润精华霜，深入美白肌肤，多种植物成分，释放美白功效，改善肤色暗沉，赋予肌肤润白。
如何正确选择美白产品？
皙白密集修复焕颜精华 1480元/蔚伊思 Symwhite @377活性最高的酪氨酸酶抑制剂，抑制B16V细胞合成黑色素的活性，阻断黑色素信号源，白皙从根源开始。清透美白润肤水 200ml 238元/雅漾 富含雅漾活泉水， 舒缓肌肤。注入保湿与天然美白精粹，平滑肌肤并为后续美白护理做好准备， 促进后续产品吸收，更好的发挥美白功效。
美白新品大放送
阻绝黑色素 还原亮白肌
夏日里也是需要美白的，有很多人错误地认为夏天美白是没有效果的，不要变黑就好了。其实不然，夏天更需要进行美白护理，爱护自己的肌肤，补水，保湿，美白，一项都不能少。利用可发挥相乘效果的防晒系统、修复肌肤内部受损部位的护肤系统以及美肤系统，同时进行紫外线防护与美白护肤，缔造最优质的日常美白护理。久而久之，就能呈现出完美白皙的肌肤状态。
晒前晒后加强美白缔造优质自然美肌
每一天的紫外线等多种环境压力都在考验着肌肤的净白能力，小心黑色素蠢蠢欲动，斑点浮现，肤色不均。
A 维生素C帮助发挥高效美白
透明质酸高保湿因子搭配维C诱导体美白因子，质地清爽柔滑，极易被肌肤吸收。滋润肌肤的同时并能减少紫外线对肌肤的伤害，有助于淡化色斑，令肌肤看起来更加润泽白皙。
B 注入水分改变肌肤的润泽度
精华乳与精华素类似，为针对性的肌肤问题而创，适合润肤霜前使用。具有保持肌肤润泽长达6小时以上的卓越功效。每日于洁净后的肌肤上使用令肌肤纯净透亮，绽放美肌极致光采。
C 超强保湿还原润泽透明肌
美白有效成分曲酸・张力提升成分虾青素的结合，抗老化与美白机能兼具的精华液。触感水润，迅速渗透。在美白有效成分的推动下，自根源将肌肤调理为不易产生黑斑的状态。
D 高效焕白加速新陈代谢净化肌肤污垢
水嫩滋润的成分充分渗透肌肤。温和调护因紫外线照射引起的肌肤干燥、粗糙、发红发热等，使用后肌肤变得明亮，充满透明感。严格选取不给肌肤添加负担的优质而低刺激的原料。
E 抗老化与美白机能并肩作战
该媲美药妆的美白精华露可显著减少和有效预防色斑，肌肤呈现“高清”纯澈。为肌肤注入水分，维持水分平衡，改善肌肤柔润度。全效配方兼具抗炎症、抗皲裂、抗痤疮效果。
F 安心护理舒缓肌肤的美白圣品
萃取密蒙花叶提取物成分，净化肌肤各种污垢，促进肌肤新陈代谢，营造白皙肌肤。美白同时锁住肌肤水分，持久保湿。先清洁面部，在基础护理之后，取适量均匀拍于面部。
G 舒缓肌肤改善肤质强化美白
提亮肤色，改善肤质，重焕清透亮白。质地清透舒适，渗透吸收快。精华后配合使用美白乳（霜），点面结合。真空包装设计，确保使用剂量精准，隔离空气，保护美白成分不被氧化。
篇9
三河市第六小学
张彩霞
【教学目标】
知识目标：能够掌握绘画日记的表现形式及结构特点，并能应用到生活当中。
能力目标：培养学生对生活情感的表达能力，发展创新思维和审美能力。
情感目标：通过引发的语、形、色来描画记忆，完成日记的内容，使学生认识生活中的真、善、美，提高学生的整体素质。
【教学重点】
学习绘画日记的表现特点，并应用到生活当中。
【教学难点】
通过引发的语、形、色来描画记忆，完成日记的内容，使学生认识生活中的真、善、美，提高学生的整体素质。
【作业要求】
用色彩完成一幅绘画日记，要求内容积极向上，主题突出，色彩鲜艳，文字概括。
【教师教具】
电脑课件资料，大屏幕实物投影，绘画日记步骤画
(部分已完成)。
【学
具】
彩笔，油画棒，色彩
(水彩、水粉颜料)等。
【教学过程】
一、组织教学
二、授新课
1、引导学生欣赏优秀的绘画日记作品引起学生学习的兴趣。让学生探究绘画日记与文字日记的异同。
师：我们很多同学有记日记的习惯，大部分同学都用文字记录的形式，你们知道不知道
有一种比它更直观、更形象的表现方式是什么呢?
生：绘画日记。
师：那么哪位同学能说说什么是绘画日记呢?
师：(学生回答后教师总结)，绘画日记就是用绘画的形式表现每天发生的有意义、有趣
的事，我们这节课就学习绘画日记。
(板书:绘画日记)
师:老师播放教学课件，让学生观察这幅作品除了绘画部分以外，还有什么内容?
生:有文字部分。
(板书：绘画日记结构：1、绘画部分；2、文字部分)
师:
注意绘画部分有横式、竖式、中间等形式。文字部分有日期和说明。
师:同学们想不想知道老师这幅绘画日记是怎么画的呢?
生:想。
师通过大屏幕实物投影展示绘画步骤。
①构思画稿。(形象、匀称)
②用色彩画。(大胆、鲜明)
③文字说明。(概括、简练)
2、让学生把生活中看到的、听到的、想到的、做过的一些有趣的、有意义的事情说一说、讲一讲。
（“绘画日记”不仅仅要求学生关心周围让他们记忆深刻的大事更重要的是让学生养成关心包括小花、小草在内的小事把自己感兴趣的人和事作为绘画日记的内容。同时也会让学生明白平凡的事物只要通过细心观察大胆表现也可以绘制出优秀的作品。还可以让学生带来日记本选感触最深、体会最真的日记在小组或全班进行交流.）
师:同学们，刚才很多同学回忆起了一些美好的情景，还有一些同学已经想好了情景没有说，现在就用你们手中的画笔把你们刚d讲的和想到的情景画下来，你们能行吗?
生：能行!
学生作画的过程中，教师巡回指导，挑内容新奇的展示一下。学生可以自由发挥，激发想象，鼓励大胆用色，在学生作画过程中，放优美的音乐营造绘画氛围。
3、学生作业老师辅导
通过看教学课件中小朋友的作品体会学生作品中文字和绘画相映成趣情趣盎然自己做也时用生动的形象表现出来用简短、流畅的语言进行描述。
三、课后小结
1、让勇敢的孩子自己到前面通过大屏幕实物投影讲自己的绘画日记，形式不拘一格。教师把良好的道德观念渗透到老师的参评中，遇到走形的，教师也不要责怪，从其他方面鼓励。
2、师：同学们，感谢大家把老师带到美好的彩色文字世界中，也希望绘画日记成为你们的朋友。
3、利用班级壁报开辟“绘画日记”栏目使之成为班级的亮点让学生体会成功的快乐。
附：板书设计
绘画日记
绘画部分
①构思画稿。(形象、匀称)
绘画日记结构
绘画步骤
②用色彩画。(大胆、鲜明)
篇10
赶快跟校园美妆达人学几招紧急化妆术来补救吧,只要3分钟,你就能以一个精神奕奕的形象出现在老师同学面前了。
张茜2分钟搞定熊猫眼
张茜
年龄:22岁 大四学生
美妆重点:眼周黯沉给人精神不佳的印象,一定要避免。消灭熊猫眼,让眼睛炯炯有神,活力四射。
张茜这学期开始考研复习,狂“啃”辅导书,不到深夜不上床,每天早上,眼睛下面青乌一片,活脱脱一只大熊猫。就算早上的时间再紧张,她总能让自己美美得开始一整天的学习,一起看看她的美丽秘诀吧!
Step 1.米粒大小的分量就够
一只眼只需要一颗米粒大的遮瑕膏就够了,太多会卡在眼周的褶皱里。
Step 2.均匀点在眼睛周围
将遮瑕膏轻点在眼周黯沉处,少量少量地点,就不容易失败啦!
Step 3.用指腹轻轻按压
用食指指腹轻轻按压遮瑕膏,会比用推的方式效果均匀。
Step 4.FINISH
扑上蜜粉修饰一下,无力眼拜拜,眼睛马上变有神!
陈紫轩
年龄:19岁 大一学生
美妆重点:自然眼线让眼睛瞬间变大,再涂上睫毛膏让眼睛发出超强电力!
超受男生欢迎的大一美眉紫轩认为眼睛是灵魂的窗户,是女孩子散发魅力的源泉。就算早上再怎么没时间打扮,也一定要化好美美的眼妆。现在就来看看她如何善用睫毛膏、眼线笔、睫毛夹大变身!把她的小绝招都学起来,你也可以变身电眼达人哦!
莫小西
年龄:20岁 大二学生
美妆重点:上课、补习,一定要有好气色,再把小瑕疵遮盖住就perfect啦!
美丽的她,肌肤看上去总是水水嫩嫩的。其实,她是裸妆的忠实粉丝,裸妆高手呢!如何在3分钟内画好青春甜美的裸妆,就由她来为我们奉上吧。
2分钟拥有无瑕肌肤
Step 1.饰底乳修饰脸色,补充水分
先用少量饰底乳修饰全脸,毛孔变得不明显,脸色也变得明亮了。
Step 2.按压方式对付痘痘
遮痘痘要有耐心,先将遮瑕膏点在痘痘上,再轻轻按压皮肤吸收,就很自然。
Step 1.睫毛一定要翘
眼睛往下看,从睫毛根部开始将睫毛夹翘。
Step 2.在睫毛尾端轻轻向上拉提
分三段将睫毛夹翘,夹到睫毛尾端处,微微将睫毛夹向上拉提,效果更好。
Step 3. 眼线笔自然描绘
在睫毛根部轻轻描上眼线,下手太重会不自然。
Step 4. 刷上睫毛膏
搭配“Z”字型刷法刷上睫毛膏,让睫毛更立体。最后在睫毛尖部再涂两次,起到加长效果。