孕期饮食范文

导语：如何才能写好一篇孕期饮食，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

不多吃蛋蛋类食品富含蛋白质、磷脂等营养素，孕妇多吃蛋，摄人的蛋白质过多，在体内可产生大量的硫化氢、组织胶等有害物质，引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时，高蛋白饮食可导致胆固醇增高，加重肾脏的负担，不利于孕期保健。

不多补钙孕妇补钙过量，胎儿可能得高钙血症。胎儿出世后会因囱门太早关闭而使颚骨变宽突出、鼻梁前倾、主动脉窄缩等，不利于小儿健美。一般说来，孕妇从日常的鱼、肉、蛋食品中摄取的钙就足够了。

不宜多吃酸性食品孕妇在妊娠早期可出现择食现象，以及食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状。不少孕妇喜欢进食酸性饮食，以减轻和预防孕吐反应。妊娠早期的胎儿酸度低，母体摄入的酸性药物或其他酸性物质容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。

不多吃太咸的食物由于钠盐具有促使血压升高与吸附水分的作用，过度咸食，摄入的钠盐过多，会加重患有妊娠高血压综合症的孕妇的原有症状，使浮肿、高血压和蛋白尿更加明显，甚至引起头痛、眼花、胸闷、晕眩，发生癫痫，危及母婴安全。

不多吃糖由于生理性变化，孕妇会感到疲倦懒动，爱躺卧。但是，用经常高糖饮食的办法来振奋精神的做法不可取，因为血糖偏高的孕妇生出体重过重胎儿的可能性、出现妊娠毒血症的机会或需剖腹产的次数及胎儿先天畸形的发生率，分别是血糖偏低孕妇的3倍、2倍和7倍。

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孕妇的“必要性体重增加”

怀孕期间的体重增长是由多种因素构成的，主要包括胎儿、胎盘、羊水、增加的血容量、增大的乳腺和子宫（母体组织增长）、贮备的脂肪等。其中，胎儿是妊娠的目的；胎盘是胎儿生长的加油站；羊水为胎儿提供特定的坏境；增加的血容量为胎儿运送养料和氧气；增大的乳腺是为了胎儿一出生就有奶吃；子宫增大是为了容纳胎儿、胎盘和羊水等妊娠产物。所以，它们都属于“必要性体重增加”。这部分体重增加主要受内在遗传机制的控制，相对比较稳定，除个别异常情况（如巨大儿、宫内发育迟滞、羊水过多等）外，不同的孕妇差别不大。以胎儿为例，3公斤是平均值，超过4公斤就属于异常（巨大儿）了，少于2.5公斤也是异常（低出生体重），所以正常情况下大家其实都差不多，差值不会超过1.5公斤。

孕期贮备的脂肪则属于“非必要”

与上述增重因素不同，孕期贮备的脂肪则不属于“必要性体重增加”。孕期母体增加脂肪贮备在哺乳动物界是共同规律，其积极意义主要是为泌乳准备能量。对大部分哺乳动物来讲，因为食物资源有很强的季节性，甚至朝不保夕，所以孕期储备的脂肪实在太重要了，简直就是“必要性体重增加”。但是，对人，尤其是生活条件较好的人而言，食物供应一直很丰盛，孕期储备的脂肪就成了不折不扣的“非必要”，甚至被视为保持身材的负担。

而且，人体贮备脂肪的能力都是非常强大的（目前还没发现极限在哪里），所以随着食物越来越丰盛，孕期贮备的脂肪有增多的趋势。尤其是那些不加注意，猛吃不止的孕妇，身体内贮备了太多的脂肪，先是腰腹部，再是臀部和腿，然后是背部和肩膀，最后是脸部都会有明显的脂肪贮备。这就造成了不同孕妇之间体重增加的巨大差异，其差值常常可达到5~8公斤，或相差50％也很常见。

然而，这些贮备的脂肪与胎儿发育并无直接关系。脂肪多并不意味着孩子一定长得快，所以经常出现“长肉不长胎”（母亲很胖胎儿正常，或者母亲很胖胎儿偏小）或者“长胎也长肉”（母亲很胖胎儿也很大）现象。

另一方面，胎儿、胎盘、羊水是妊娠产物，不论大小，都将在分娩后迅速消失；孕期增加的血容量将在分娩后很短的时间内自然恢复；增大的子宫在产后数月内自然恢复；增大的乳腺多数在产后1~2年内自然恢复。但是，贮备的脂肪，要让它自然恢复是非常困难的，尤其是不给孩子哺乳的女性。生育后肥胖对各项减肥措施的“抗拒力”比普通肥胖更大。

营养师建议：

“长胎不长肉”营养餐单

如果说胎儿、胎盘、羊水等“必要性体重增加”主要受内在机制（如遗传、激素等）控制的话，孕期贮备的脂肪量则主要受外部因素（如饮食、活动等）影响。如今网上就流传着这样一份“长胎不长肉”的营养餐单：

脱脂奶1杯，蛋白2只，麦片一碗。

午餐节瓜炒牛肉份或蒸鱼1条，白饭1碗，桑寄生杜仲红枣茶适量。

下午茶水果沙拉，低脂奶酪。

晚餐开胃甜酸排骨或蒸肉饼，蒜蓉炒菜心2碗，白米饭碗，乳鸽。

这是一个典型的低脂肪、高蛋白、中等能量食谱，符合孕妇营养需要特点。需要提醒各位准妈妈的是：即使该食谱是完美的，不同的孕妇还有个体的差异。何况如果每天都吃这个食谱，显然也不符合孕期营养的要求。因为怀孕的不同阶段需要的营养也有所不同。

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孕期补钙，多多益善。准妈妈都知道钙的重要性，所以大多数孕妇孕期都补钙，但是有些准妈妈体内并不缺钙也盲目进补，这样就适得其反了。超量补钙，会增加肾结石的危险，还可能对其他因素诱发的癌症有促进作用。故正常孕妇应尽量从膳食中获取钙，缺钙孕妇可在医生指导下服用钙制剂。

维生素补充要早，多点没关系。孕早期是胎儿器官发育最为活跃的阶锻，服用过量的维生素对胎儿危害非常大，维生素A在早期摄入过量有致畸作用，维生素C超大量可导致流产。所以，应从孕中期开始补充维生素制剂，提倡优先选择食物补充。

主食没营养尽量少吃。主食含有大量的碳水化合物，其主要作用是提供能量、维持血糖。准妈妈和宝宝脑细胞的代谢和胎盘也都要靠消耗血糖来得到能量。主食吃得过少，易发生低血糖，产生对神经系统有毒性作用的酮体。

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宰天下有如此肉；治大国若烹小鲜。

上联典出《史记》，意谓主宰天下要像陈平分肉那样保持均衡；下联典出《老子》，意谓治理大国好似烹小鱼，忌多翻动。此联能将两个不相干的典故合二为一，既不脱离餐饮之道，又另寓新意，把饮食与主宰天下、治理国家联系在一起，更显气势磅礴，意境开阔，可谓构思独特。

有同嗜焉，从吾所好；不多食也，点尔何如？

上联中，“有同嗜焉”语出《孟子》，“从吾所好”语出《论语》；而下联两句也分别集自《论语》，好似客人在按单点菜，“从吾所好”，而老板则婉言规劝：“不能多，点这些可好？”颇符合现代饮食保健道理，真是妙语天成。

不怕那大肚好汉；

却喜这净盘将军。

这是从前南京一家菜馆的对联。“大肚好汉”和“净盘将军”都是喻指狼吞虎咽的食客，烧的菜肴能让顾客“一扫光”，不正说明厨艺之高超么？

好的对联贴在店堂门口，一般都能起到广告作用，招徕顾客。如广州城郊曾有一家饮食、早茶兼营的小店，请人写了这样一副楹联刻于门柱上：“处处通途，何去何从？求两餐，分清正邪；头头是道，谁宾谁主？吃一碗，各自东西。”这副对联，对仗工整、明白如话、朗朗上口、通俗易懂，为许多过往客人传扬，使这家小店声名鹊起，生意也因此而红火。再如，镇江市以前有家杏花春酒店，店主人请人写了两副对联，一副是：“风来隔壁千家醉，雨后开瓶十里香。”另一副是：“猛虎一杯山中醉，蛟龙两盏海底眠。”宣传该店有好酒，何妨一试。堪称雅俗共赏，妙趣横生。

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[关键词] 妊娠期糖尿病；饮食指导；护理干预；孕妇

[中图分类号] R587.1 [文献标识码] B [文章编号] 1674-4721（2013）04（b）-0132-02

妊娠是复杂而特殊的生理过程，母体为适应胎儿生长，妊娠期间各系统均有较大变化，因而器官负荷增大，代谢加快，妊娠期孕妇相应地会呈现出较强的糖尿病倾向。妊娠期糖尿病严重影响孕妇和胎儿的身体健康，若血糖越高，糖尿病病情越重，此病的影响程度就越严重[1]。妊娠期所致的并发症发生率也相应地增加。早发现、早护理和科学的饮食指导可有效治疗妊娠期糖尿病，维持孕妇正常血糖水平[2]。本研究对妊娠期糖尿病孕妇采用科学的饮食指导及有针对性的护理干预，取得了明显效果，现报道如下：

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取本院2010年3月～2012年6月收治的120例妊娠期糖尿病孕妇，将其随机分为两组，观察组60例，年龄20～37岁，平均（27.3±1.2）岁，其中初产妇48例，经产妇12例，孕周33～41周，平均（39.5±1.4）周；对照组60例，年龄21～37岁，平均（27.5±1.3）岁，其中初产妇47例，经产妇13例，孕周32～41周，平均（39.0±2.0）周。两组孕妇在年龄、孕周及产次等方面比较差异无统计学意义（P > 0.05），具有可比性。

1.2 方法

对照组采用常规孕期检查及普通饮食，不采取特殊护理干预。

观察组在常规孕期检查基础上增加科学的饮食指导：逐渐限制孕妇摄入过多的碳水化合物，如米、面、薯类等，食量控制，少吃多餐，不要进食含糖高的食物，尽量食用富含各种维生素及微量元素的食物，经常食用含铁、钙高的食物如牛奶、鱼、虾皮等。适量增加蛋白质饮食，特别要吃一些豆制品，增加植物蛋白质。适当限制食盐的摄入，多吃清淡食物。并针对每位孕妇发放营养餐表格，嘱其严格按表格的要求进食，根据血糖变化做好相应的指尖血糖监测，使血糖控制在正常范围，并作以下护理干预：（1）向孕妇讲解有关妊娠期糖尿病的知识，提高其对此病的认知水平。指导孕妇配合医护人员进行专科监护及产前检查，控制孕妇饮食，监测血糖，尽量保持孕妇血糖在正常水平。若孕妇经饮食指导后血糖未在正常水平，护理人员可按医嘱给予胰岛素注射。（2）加强对孕妇的心理护理，使孕妇情绪稳定，注意休息，避免进行损耗体力的活动，对孕妇尿糖、血糖及尿酮等指标进行检测，将监测结果及时反馈给医生，相应调整胰岛素使用量，避免出现低血糖现象。（3）建议孕妇做适当的运动，如散步、孕妇操、增加上肢运动等。（4）严格监督孕妇执行营养餐表格饮食。

1.3 临床观察指标

观察两组孕妇妊娠期并发症的发生率及妊娠末期血糖水平。

1.4 统计学方法

所有数据均采用SPSS 13.0统计学软件处理，计数和计量资料分别采用χ2检验和t检验，检验水准为a=0.05。

2 结果

观察组在妊娠高血压疾病、巨大儿、新生儿低血糖、胎儿生长受限及产褥感染并发症方面与对照组比较差异有统计学意义（P < 0.05），在早产及死产方面与对照组比较差异无统计学意义（P > 0.05），在空腹血糖及餐后2 h血糖方面与对照组比较差异有高度统计学意义（P < 0.01），具体见表1、2。

3 讨论

饮食指导可有效降低妊娠期糖尿病孕妇妊娠危险及并发症的发生率。妊娠期孕妇感觉自身及胎儿健康受到疾病的威胁时，极易产生恐惧、焦虑等负面情绪，对孕妇妊娠结果及生理健康可造成严重影响[3]。护理人员对妊娠期糖尿病孕妇进行有针对性的护理干预可取得较好效果，与孕妇进行有效沟通后，可根据患者实际情况采取相应的应对措施。通过鼓励孕妇宣泄负面情绪，及时帮助孕妇矫正错误观念[4]。向孕妇讲解更多关于妊娠期糖尿病的知识，使孕妇对妊娠期糖尿病有更多了解，正确科学地对待此病，以最积极正确的心态配合治疗。科学的饮食指导可有效减少妊娠期糖尿病并发症的发生，也可使胰岛负担减轻，改善血糖过高的状况[5]。科学的饮食指导既可减少餐后饥饿酮症或高血糖的发生，也可提供妊娠期间孕妇的营养需求，保证胎儿正常发育[6]。适当运动可使孕妇微循环改善，促进孕妇机体代谢，降低血糖，主要运动方式有慢跑、步行、做孕妇操及做上肢运动等[7]。肥胖孕妇可适当增加运动量，晚期妊娠者主要是以步行为主。妊娠期糖尿病孕妇应尽量预防感染，因感染可诱发心力衰竭。减少探视，保持室内空气流通是预防感染的有效措施[8]。同时孕妇应注意自身卫生，做好皮肤及会阴护理。护理人员应规范护理程序，避免发生交叉感染。

本研究为妊娠期糖尿病孕妇提供科学的饮食指导和有针对性的护理干预，妊娠期并发症发生率明显降低，血糖明显下降，与仅采用常规孕期检查和普通饮食的对照组比较有明显差异，故对妊娠期糖尿病孕妇采用科学的饮食指导和有针对性的护理干预可明显降低围产期母婴并发症的发生，降低孕产妇远期糖尿病的发生率，保障母婴生命健康安全[9-10]。值得临床进一步推广使用。

[参考文献]

[1] 乐杰. 妇产科学[M]. 北京：人民卫生出版社，2008：151-153.

[2] 孙亚平. 个性化饮食干预对妊娠期糖尿病患者血糖的影响[J]. 河北医药，2010，32（12）：1653-1654.

[3] 张彩霞，凌娟，宋俊英. 妊娠期糖尿病36例临床护理[J]. 齐鲁护理杂志，2010，16（9）：53-54.

[4] 黄青玉. 妊娠期糖尿病患者的早期护理干预[J]. 当代护士（专科版），2010，11：65-66.

[5] 蔡红，孙虹. 妊娠糖尿病患者围产期饮食护理[J]. 护理学杂志，2007，21（2）：60-61.

[6] 李翠吟. 强化饮食和运动疗法对妊娠糖尿病母婴结局的影响[J]. 海南医学，2009，20（7）：198-200.

[7] 陈晓虹. 妊娠期糖尿病患者血糖控制对妊娠结局的影响[J]. 海南医学，2010，21（10）：42-43.

[8] 张利芳. 妊娠期糖尿病患者65例妊娠结局观察[J]. 中国基层医药，2009，16（2）：295-296.

[9] 朱逊，边旭明. 妊娠期糖尿病的诊治进展[J]. 当代医学，2001，7（4）：72-75.

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很多老人都有高血压，也知道头晕、头痛是高血压的典型症状，一出现头晕以为是血压升高了，就赶紧吃点降压药。但其实，引起老人头晕的原因还有很多，高血压只是其中之一，头晕时切忌自行根据经验滥服药物。

要找到引起头晕的因素，还得从人体的平衡系统说起。视觉（眼）、前庭觉（耳）和本体感觉协同作用，共同维系着人体的平衡。其中，位于内耳的前庭感受器用以感受头的运动及头位相对于重力方向的信号，而平衡中枢小脑和脊髓在维系人体平衡和平衡代偿方面发挥着重要作用。由于人体的平衡由多个器官共同参与，所以任何一个器官发生问题都有可能引发头晕（眩晕）。

临床上，常见有10种原因引起的头晕，它们的处理方法也是不一样的。

1.睡眠不好

上海中医药大学附属市中医医院失眠专科主任医师许红教授介绍，在她的门诊上，就有不少老人的头晕是由于睡眠不好导致的，而这也是引起老人头晕的最常见原因。这种情况通过生活方式的干预能得到改善，严重的则需要借助中药调理。许红教授特别提醒，一些老年人有服用安眠药的习惯，但这一定要在医生的指导下进行，否则不规范服药可能加重头晕。

2.颈椎病

上海市中医医院骨伤科主任医师邵萍教授介绍，有一部分头晕是由于颈椎病所致，即颈椎脊髓的压迫或不稳定引起的头晕。这类患者，只要通过相关治疗解除颈椎脊髓的压迫、稳定颈椎，头晕的情况就可以得到改善。

3.良性阵发性位置性眩晕

有些人在某些特定动作之后，可诱发短暂的眩晕发作，包括抬头、翻身或弯腰后直立时，医学上称之为良性阵发性位置性眩晕。良性阵发性位置性眩晕大部分病例病因不明，除了已知的头部外伤、前庭神经炎和迷路炎及中耳手术并发症，有证据表明，它可能与氧化应激和脉管炎相关，医学上将其视为缺血性脑中风发作的独立高危因素。

武警上海市总队医院神经内科副主任医师、副教授郭宁表示，该病通常是一种自限性疾病，有时不需要接受任何处理即能自行缓解，但缓解时间较长，一般在1个月左右。

4.脑血管硬化

据郭宁副教授介绍，脑血管硬化之所以会引起头晕，是因为动脉血中所携带的氧及营养物质无法“透过”硬化的血管交换到大脑细胞中去，导致大脑长期慢性缺氧而出现头晕。脑血管硬化引起头痛多在前额部和后脑勺，性质多为钝痛，在变化时最易出现或原有症状加重。通过脑血管超声、TCD经颅多普勒以及颈动脉彩超等检查，可诊断是否有脑血管硬化问题，通过服用改善循环、稳定动脉斑块的药物以及高压氧治疗，都可以明显改善头晕症状。

5.后循环缺血

后循环缺血是指椎-基底动脉系统短暂性缺血发作和脑梗死。后循环也称椎-基底动脉系统，由椎动脉、基底动脉和大脑后动脉组成。椎基底动脉结构异常及疾病，如椎动脉夹层、椎动脉粥样硬化等脑血管病变或颈椎旋转性椎动脉闭塞等，均能使椎-基底血管狭窄或闭塞，引起后循环缺血。后循环缺血根据累及的结构不同可以产生眩晕、平衡失调感、晕厥前状态等多种临床表现。

6.梅尼埃病

梅尼埃病是世界公认的疑难病症。梅尼埃发作很突然，可在任何时间发作，甚至入睡后也可发作。最常见的表现是，患者睁眼时感觉房子或周围物体在转动，闭眼时则自觉身体在旋转。睁眼或转动头部时症状会加重，所以大多数患者会闭目静卧，头部和身体都不敢转动。头晕持续时间由数分钟至数小时不等，一般一至数天后即可恢复正常。

复旦大学附属金山医院耳鼻喉科副主任医师李美香副教授介绍，梅尼埃病在引起头晕的同时，还会引发耳鸣、耳聋。梅尼埃病的发生与变态反应、内分泌紊乱、病毒感染、情绪波动等因素有关，其中首推情绪因素。而梅尼埃病的症状往往会使患者情绪更不稳定，因此易形成恶性循环。目前，临床治疗梅尼埃病性头晕主要是在药物、手术治疗的基础上，结合心理治疗。

7.心脏问题

一般情况下，得了冠心病，出现的典型症状主要是胸闷、憋气、心绞痛等，但也有一部分人会感到头晕，这主要是因为冠心病是供应心脏血液的冠状动脉出现动脉硬化，变狭窄，造成心脏供血减少。心脏长期供血不足，心功能减退，其向全身输送血液的动力就不足。大脑又是在我们身体最高的部位，时刻需要大量新鲜的血液，所以对缺血缺氧的反应最为敏感。当心脏缺血时，引起大脑供血减少就会头晕。

8.高血压&低血压

高血压患者出现头晕有多种原因：如高血压会增强脑动脉的搏动感，进而对脑组织形成冲击和振荡，引起头晕；有些长期血压增高的患者对较高血压已适应，当服降压药将血压降至正常时，也会因脑血管调节的不适应而产生头晕。低血压患者则由于血压过低，全身输送血液的动力不足，导致大脑缺血、缺氧而出现头晕。

郭宁副教授提醒，高血压患者规范地进行血压监测及降压治疗，可大大减少头晕的发生；对于低血压患者，除药物治疗外，平时经常多饮用淡盐水，特别是早上饮用对改善低血压也有帮助。服用一些有补气功效的中药，如红参、黄芪等也有改善低血压的作用。

9.精神源性眩晕

精神源性眩晕临床也称“慢性主观性眩晕”，该病主要是由于躯体性疾病所诱发的急性眩晕没有得到及时治疗，疾病的反复发生使前庭中枢或外周系统处于不稳定状，从而使原发或继发的精神源性眩晕互相影响，长期迁延不愈。

10.心因性眩晕

许红教授介绍，心因性眩晕主要是由于心理因素导致患者出现眩晕的感觉，大多是在忧虑性神经症或抑郁性神经症的基础上发展而来的。这类患者往往会感觉昏昏沉沉、视物模糊、注意力不集中，天旋地转，无法保持身体平衡。心因性眩晕最典型的症状是恐高症，几乎所有的人都有可能由于身居高处而诱发头晕或眩晕。

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一、“造系运动”的主要表现

尽管各个系族形成的时间各异，所在行业也不尽相同，但其造系的目的、手段及其资本运作却基本相同，主要表现在以下几个方面。首先，造系者造系的目的相同。若引用一位造系者的话透视其目的即可一目了然，“可以毫不避讳地说，我造系的目的其一是为了融资，其二还是为了融资”。其次，造系与融资的手段相同。造系者打造融资渠道的手段大同小异，有的通过自己控制的上市公司从银行贷款，控制上市公司之间相互担保，进行关联交易，从而做高企业业绩；有的将一部分钱委托给自己投资的公司来运作股票，以谋求利益最大化。这样造系者就利用上市公司构建起了大肆融资的多种渠道。第三，系族结构复杂，主业离散。大多系族结构盘根错节，令人眼花缭乱，其业务范围涉猎之广更是令人瞠目。如托普系鼎盛时期，曾拥有3家上市公司，120余家控股制子公司，其主业达六项之多，从电脑到盆景，从手机到彩票机几乎无所不能。第四，关联交易复杂，关联企业的担保及重复担保是各系族获得贷款的主要途径。如以前的中科系，担保在其“造系运动”中扮演着重要角色。

二、“造系运动”产生与失败的原因

“造系运动”的出现不是偶然的，而其迅速的失败却是其必然结果，分析其产生与失败的原因对我国今后的企业管理和金融监管都具有重要的意义。

(一)“造系运动”的产生

1．民营企业融资难，诱发“造系运动”“造系运动”大多由民营资本发起，通过重组方式完成，如复星系、斯威特系、明天系、鸿仪系、泰跃系等。民营企业在现实中，普遍情况是融资渠道单一、狭窄，融资数量有限且融资成本偏高，加上近年来政府加强宏观调控，民营企业贷款无门，资金难免紧张，要获得最优质的，规模巨大而又成本低廉的优质资本，最好的方式就是上市。所以它会积极上市或买壳上市，以得到无成本股权融资和相对便利地取得贷款。

2．对上市公司证券监管不利，导致“造系运动”证券监管不利，在制度上没有为“造系运动”设置障碍，相关法律不健全，我国《公司法》只规定了董事、经理的忠实义务，对上市公司关联交易没有明确规定，对关联交易程序规定缺失；证监会出台的“关于上市公司为他人提供担保有关问题通知”中尽管对担保问题做出了明确规定，但作为部门规章，无权对违反规定的企业做出惩处，威慑力有限，从而使得“造系运动”成为可能。

(二)“造系运动”失败的原因

1．忽视企业财务风险管理在目前的证券监管下，上市公司大股东一股独大，同股不同权，公司治理混乱，治理水平低下，“圈钱、圈钱、再圈钱”成为造系者控制上市公司的最主要的目的。加之企业管理者风险意识淡薄，缺乏对企业筹资风险、投资风险、资金回收风险和利润分配风险的有效管理，使企业自身承担了较大的财务风险，一旦不利事件发生，其灾难性的后果就不可避免了。如托普系，从2000年到2002年间托普软件对上海科技园、西安的西部软件园还有常州软件园都投入了巨额的资金，但由于没有对投资项目和投资风险进行科学的论证和评估，缺乏对风险的有效管理，盲目投资，最终均未获得投资回报，很多厂房都是一直空置，这也决定了其必然毁灭的结果。

2．盲目追求多元化经营造系者普遍实行多元化经营，盲目扩张，经营业务可谓遍地开花，这势必在扩大企业规模的同时也加大了企业的风险。这类上市公司经营业务普遍很杂，不是以某一主业为中心来扩展自己的业务，而是往往涉及多个行业，且行业之间又缺乏关联度或关联度很低，很多产品的生产和开发都带有短期行为，缺乏对企业长远发展的规划，结果造成企业组织结构、管理渠道分散，管理成本加大，加之无法集中企业资源提高核心竞争力，最终必然加剧企业的经营风险，导致企业经营失败。不可否认多元化在企业发展过程中的积极作用，但这种激进的、与主业相关性不大的扩张对企业来说却是有百害而无一利的。总结德隆失败的原因最主要的就是德隆的多元化战略超出了德隆能够防御的范围。

3．关联企业的担保及重复担保关联企业的担保及重复担保使各系族获得贷款的同时，也使得上市公司与其母子公司之间形成了庞杂的关联交易和担保网络。这个网络就好像地雷阵一样，潜伏着重重危机，放大了企业的风险。一旦网络中的某一环节出现了问题，就可能会出现多米诺骨牌效应。而银行对担保把关的不得力，也使风险向上市公司集中，成为其迅速坍塌的催化剂。中科系的崩溃就是典型。所以，以关联方交易和担保为手段肆意融资、恶意掠夺资本的“造系运动”，对企业自身发展来说是危险的。三、由上市公司“造系运动”引发的思考

(一)企业财务管理方面

企业财务管理居企业管理的中心地位，而财务风险管理又是财务管理的核心，它直接关系到企业能否持续健康发展，忽视风险管理而带来的后果对企业来说可能是灾难性的，因此必须重视企业的财务风险管理问题。加强企业财务风险管理，有利于降低企业风险，减少损失，提高企业价值。具体可采取以下几项措施：第一，确立正确的财务风险观。增强全员，特别是企业领导者的风险意识，既不能无视风险的存在，也不能因畏惧风险而无所适从。第二，强化企业各项管理。企业的财务风险贯穿于企业财务活动的各个环节，任何一个环节出现问题都会加大企业风险，所以，企业应加强各项管理工作。第三，采用科学方法进行财务决策。企业在资金的筹集和运用过程中必须以科学的决策方法为依据，对备选方案进行评价与分析，既不能盲目筹资，也不能盲目投资，搞多元化经营，要遵循风险与报酬均衡理论，在风险与收益之间做出选择。最后，加强企业财务报表管理。财务报表是企业进行财务分析的基础资料，也是企业内部财务风险分析的依据，所以，要谨防财务报表中的虚假行为，要求报表及时、准确和全面。

(二)证券监管方面

“造系运动”也反映了我国在证券监管方面法律法规不健全，所以规范上市公司行为，真正解决上市公司担保问题，完善相关政策法规已刻不容缓。具体可从以下几个方面人手：首先，从政策法规上限制分拆上市。切断上市公司之间的关联，提倡整体上市，分拆上市容易骗取上市资格，从而扭曲股市的资源配置功能，再者分拆上市为利润转移、违规担保、关联交易创造了充分的条件，所以从制度法规上限制分拆上市，可以从源头上杜绝“造系运动”。其次，完善政策法规，规范上市公司对外担保行为。对上市公司关联交易中的担保行为做出明确界定，明确上市公司对外担保的形式和内容，使监事会和董事会决策时有明确的依据；对上市公司担保额度也应做出规定，消除上市公司担保隐患。此外，要对上市公司关联交易的信息披露制度进行详细规定，提高关联交易信息披露要求，不断强化市场监督，对违规者加大处罚力度。最后，改革国有商业银行制度，督促银行规范操作。改革国有商业银行制度，应该以建立现代的股份制商业银行为目标，加快国有商业银行产权制度改革步伐；建立银行信用记录查询和风险评估中心，提高授信的科学性；建立银行信息资源共享和相互救助的制度，提高偿付能力的调查、评估与监测，减少盲目担保，避免陷入担保陷阱。

(三)审计方面

证券市场上的“造系运动”也暴露了一些审计组织造假严重，审计质量不高的问题，结果导致我国证券市场部分会计信息失真。一般来讲，审计也是控制和防范财务风险的有力工具，同时对规范证券市场有序化也具有重要意义。社会审计可监督企业财务运行情况，减少财务人员营私舞弊的可能性，增加财务报表透明度，降低企业财务风险，进而也降低了外部投资者的投资风险。而社会审计在面对造系者拙劣的造系手段时，审计者却并没有尽到应有的职业谨慎，或恪守职业道德，未能揭示客户公司的违规行为，甚至与客户公司串通舞弊，极大地损害了信息使用者的利益。因此，加强审计监管对规范上市公司行为也具有积极的促进作用。具体要做好以下几项工作：第一，强化对审计机构的管理，建立并实行严格的退出机制。第二，进一步完善同业互查制度，并逐步以此作为未来行业监管的主要方式。第三，建立健全相关法规，明确、加大注册会计师、资产评估师及其事务所不作为的法律责任。第四，实行合伙人财产登记制度，以提高合伙人、事务所的风险意识。

(四)民营企业融资难问题

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，网上银行存在两种典型的发展模式：一种是完全建立在互联网上的虚拟银行，在这种模式下，所有的银行业务都依赖互联网或电话来完成，如美国安全第一网上银行（SFNB）；另一种是在传统银行基础上，将银行业务拓展到互联网上完成，从而使得有限的营业网点通过互联网延伸到无限的客户中去，如美国的Wells Fargo银行。后者是目前大多数网上银行所采取的模式，而前者则是未来网上银行的发展方向。因此，借鉴西方发达国家在发展网络银行上的先进经验，不仅会对我国网上银行的发展带来有益启示，而且对我国更好应对WTO之后银行业面临的巨大挑战具有重要现实意义。

一、 美国网上银行的发展概况

1995年10月18日，安全第一网络银行作为世界上第一家网上银行对公众开放。最初SFNB通过S1数据处理和客户服务中心只提供基本的互联网对账服务，后来又增加了利息核对和储蓄账户、存款凭证、货币市场账户和信用卡功能。在推销网上银行服务时，面临的主要挑战还是消费者对安全性的忧虑，对此，SFNB实施了一系列策略，以赢得客户对网上银行的信心。SFNB向存款人保证其资金的安全性，“SFNB无风险保证”是SFNB在营销方面对安全性问题的回应。SFNB承诺，对于未经授权的资金转移、银行错误或安全性破坏，它将提供100%的赔偿。另外，SFNB提供了一个三个层次的网络安全系统，以保护在互联网上进行的交易。首先，对通过公共网络传送的信息进行加密，当通过互联网在客户和银行之间传送数据时，加密可以阻止其他人浏览或修改信息。其次，防火墙和过滤器构成了该体系结构的第二层。之外，可信的操作系统通过“隔离客户账号”为储存在银行（即保管库）的信息提供了保护。

网上银行的基本信念就是便利性。SFNB在客户服务的“便利性”方面做出了极大的努力。每年营业365天，每天营业24小时。通过电子邮件或免费热线，为客户提供充满活力的、全天候的客户服务支持。另外，SFNB通过提供免费的服务、较低的费用和较高的存款利率，把降低了的经营成本转移给客户。如该银行的普通支票账户每月收费3.95美元，并对最初的200张支票汇单免收费用，以及免费的、无限制的纸基支票出单。有息支票账户则提供无限制的电子账单支付，每月仅收费4.5美元，而其他的金融机构针对账单支付平均每月收费7.95美元。另外，SFNB的货币市场账户还提供了一系列的选择：对于金额在2500美元和9999美元之间的存款，年收益率为3.5个百分点；6个月存款证的收益率为5.9个百分点，这两项利率在全美国都是属于最高的。

由于SFNB 不必维持成百上千的物理的营业网点，所以它就能够在客户服务和支持方面作出更多的投入。通过安全的上网设备，客户能够在世界上的任何地方登录该金融机构并访问自己的账户，完成电子账单支付、购买存款证、查询账单和对账单、跟踪特定的股票等。SFNB的另一个优点就是，消费者可以通过互联网界面来获取个人财务管理工具。比如，SFNB自动更新账户信息；为客户提供工具，以管理预算、对账单进行分类、生成客户化的消费报告单；以及为客户提供最新的、个人财务的在线评估。正因为这些便利措施吸引了很多存款和客户。到1996年10月（即SFNB 成立一周年之际），SFNB 开设了大约7000个账户，总存款额超过2000万美元，增长速度极快。

在营销方面，为了将网上银行的优点传达给消费者，SFNB把“旗标广告”放在了各种流行的Web站点上，其中包括Web搜索引擎和互联网接入服务提供商的主页。它使用有趣的形象设计、激励性的口号、提供各式奖品的产品知识竞赛以及其他娱乐项目来突出互联网银行的便利性和技术优势。作为对在线宣传战略的补充，SFNB还利用其他的机制来收集客户的反馈信息，其中包括有关收费和利率的在线调查、对服务的贝塔测试以及用来确定客户基本情况（如年龄、性别、收入水平、上网时间等）的在线注册簿。这样，SFNB不仅使客户了解到其产品和服务的价值，而且提高了自身品牌的知名度。

从SFNB的发展可以看到，它是一种完全建立在互联网上的虚拟银行，所有的银行业务都依赖互联网或电话来完成，而美国另一家网上银行，即Wells Fargo银行则是在传统银行基础上，将银行业务拓展到互联网上完成，这也是大多数网上银行所采取的模式。Wells Fargo是美国第七大银行，资产总额2180亿美元，拥有5925个分支机构，资本收益率高达34%.目前，它被认为是美国银行业提供网络银行服务的优秀代表，网上银行客户数量高达160万户，银行网站每月访问人数96万人（并非人次）；接受网络银行服务的客户占其全部客户的20%.Wells Fargo的网络银行系统不仅节约成本，更主要的是带来新增收入和客户，在160万网络银行客户中，15%是由网络银行服务带来的新客户。Wells Fargo是一个传统的机构银行，它成功地步入网络银行轨道，可谓传统银行开拓网络银行服务的典范。

二、 美国网上银行对我国的启示

随着互联网的快速发展，未来银行的发展趋势必定是网上银行。尽管我国网上银行业务已经开始起步，但总体上发展速度较慢，商务交易量小。据统计，网上银行业务量占银行业务总量的比例还不到0.1%，网上银行的盈利能力远远没有被开发出来。服务项目少、范围窄，一些网上银行主要提供银行业务介绍、客户的帐户余额及交易查询等非盈利，没有真正开展网上支付交易。从表面上看，国内银行对“网上银行”都虽有所涉及，但由于初期投入较大，短期内没有盈利的希望，使得企业及银行在的上雷声大、雨点小。随着加入WTO后外资金融机构的大举登陆，其网络银行业务的开展将对我国商业银行构成极大的挑战。因此，借鉴美国网络银行发展的先进经验，不仅对我国网上银行的发展带来大量经验及启示，而且能使我国更好地应对WTO之后银行业面临的巨大挑战。

1.信息技术是网络银行的核心，银行产品和服务的全球化与商品化依赖于信息技术的进步，网络银行的稳定性和安全性也依赖于信息技术的完善。美国的SFNB运用S1数据处理和客户服务中心，并提供了一个三个层次的网络安全系统，以保护在互联网上进行的交易。因此，我国银行业要重视网上银行业务的技术开发，并且提高对“防火墙”、身份认证（CA）、安全系统层SSL协议、安全电子交易SET标准及其他技术措施的要求，在这方面可以与机网络通信服务商、资讯服务商等其他非银行服务机构合作经营，共同发展。

2.要重视网络人才的培养，特别是同时具备网络知识和金融知识的人才培养。Wells Fargo银行在自己的网上银行开业前的2-3年就开始着手进行准备工作。虽然我国工、农、中、建四大商业银行都建立起自己的网站，但在网站的构架和服务上，仍然离电子商务和网络经济的要求有很大的距离。资金、人员等方面的投入严重不足，银行与高新技术产业结合不紧密，造成网络金融市场规模小、技术水平低，覆盖面小，基本上还停留在传统业务的电脑化上。因此，我国的银行业如果想发展网上银行，必须从现在起，就开始通过在职培训、引进内地专业人员、联合培养等方式做好人才的储备工作。

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2009年，板卡进入打造品牌“基因”时代

随着市场竞争的加副，不少想做品牌的厂商开始变得务实起来，一味地做样子货，恐怕再也拉不开距离了，反而会和一些山寨厂商一同沦落到不入流，把自己逼上死路。于是有实力的厂商开始玩内涵，就像小沈阳说的:“俺也是有身份证的人”。这个身份证就是“身份”的象征，也就是所谓的品牌“基因”。厂商越来越意识到，树立品牌的重要性。做行业的标准，让行业都跟着自己走，这才是一个品牌发展的王道。

一线品牌“基因”有形与无形的较量

有形的实力比拼

在一般的消费者看来，好的热管设计并非简单的堆砌，在本来就比较沉闷的机箱环境中，能够有效地将CPU部分和北桥所产生的热量带走，这才是比较成功的。以往，我们看到的产品大多都是配备了热管，而且热管模样大同小异，随着消费者认知的提高以及厂商研发实力的增加，主板出现了越来越多的个性化散热设计，如在一线品牌华硕的Rampage II Extreme主板套件中，附带了可自由拆卸和组装的带有热管连接的主动式风扇和可覆盖于MOSF盯的加大型散热器片，这套系统的散热效果和视觉效果都不错。

另外，早在P35 Platinum时期我们就已经见识到了微星“过山车”式主板散热模块的设计，最新的P45 Platinum也同样是基于这样的设计，不同的是这款“蝴蝶“散热模块竟然使用了六根热管相连接，散热效果更胜过两根热管的“过山车”。

而技嘉EX58―Extreme主板体现了创新和科技的结合，庞大散热风排不仅仅高效而且零噪音，代表了技嘉顶级的产品规格和设计能力。

无形的实力比拼

如果样子能够模仿，那么拼技术拼实力的恐怕就很难被复制了，如BIOS。BIOS好坏决定了一款主板的操控性。其中消费者能看到的超频性能就是其中操控性的具体表现。换个角度说，如果一款主板规格豪华，定位高端，但是当使用者发现主板BIOS非常初级，那么玩家会是一种什么感觉。

一线品牌之所以强，关键是因为在主板BIOS的开发设计上不计成本。由于BIOS不像固态电容，热管一样是我们可以非常直观地看见，摸得着的东西，因此往往也被一些初级消费者所忽略。同样做工和用料的产品，为什么一线超频能力就非常突出，而二线产品却只能满足小幅度的超频需求?其答案在于一线厂商的BIOS确实针对玩家进行了应有的设计和优化。

其他品牌“基因”不走寻常路

2009年上半年，主板产业面临的是无新的芯片组更新，但这并不会阻碍厂商去新产品。AMD平台方面，我们看到的不管是790GX还是770，产品借助AM3处理器的推出，加入了对DDR3内存的支持，大部分产品都不约而同的选择了DDR2/DDR3双内存兼容的模式，集成了DDR2和DDR3两种内存插槽，让消费者自行选择内存。一时间，又有了新的产品活跃市场。在DDR2和DDR3内存差价越来越接近的今天，DDR3开始变得越来越受欢迎。

至于lnlel平台，厂商开始打起了P41的主意，这个在Intel产品路线图中并没有规划的产品。P41其实就是G41芯片组，厂商将其屏蔽掉了G41中的图形核心，变成了独立型产品，转身变成了P31的升级版，主打入门级产品线。

趋势预测：独家技术的融合

2007年6月，华硕首个搭载EPU技术的主板问世，让人们开始关注主板节能技术，到今天华硕已经走到了6引擎的EPU。2008年技嘉DES动态节能技术，同年镦星DrMOS也发行上市。突然之间一线大厂开始注重环保，注重节能，这让一直以来标榜超频出色的一线产品突然让大家觉得有点摸不着头脑了。

其实，节能和超频并不冲突，因为并非所有的消费者都需要机器的全时全速运转，更谈不上超频使用了。这代表了技术实力，考验的正是厂商的研发能力。

目前AMD 790Gx主板在市场上异常火爆，成为了公认的AMD平台最强整合平台，而一向致力于主板研发的国内实力厂商――翔升经常会做出一些让人匪夷所思的“混血主板”，而这正是一个品牌“基因”的最好象征。

整合创新之作―一混血主板

尽管这类主板目前只有翔升一家厂商在做，但是确实让人眼前一亮的感觉，至少在性能上确实有明显的变化，这不失为主板厂商们开阔了一点思路：为什么做主板一定要“循规蹈矩”呢?

从D8年起，翔升就开始给G31嫁接，先是推出了整合HD3400显示核心的G48T主板，之后又推出了搭配GeForce 8400GS的G48T―Pro主板。如果说开始的时候还真有点让人难以接受，对这种嫁接产品很是不习惯，但是当这种东西成为一种趋势，慢慢地开始通过实力说话的时候，我们发现，或许它真的有存在的必要。

不久前，翔升再次推出了混血G96TMX主板。翔升混血G96TMx主板采用的是nForce570主板芯片组，并板载了一颗G96显卡芯片，并板载了256M容量的DDR3显存，相比独显9500GT显卡的配置也不弱。从性能测试看，完全超越了AMD 7g0GX产品。

凝聚多年研发理念――超公版诞生

随着显卡市场的日趋成熟，不少通路厂商已经顺利地走在了寻求产品个性化的道路上，各种超频版，增强版的产品纷纷上市，做工，供电和散热成为显卡产品炒作的最大亮点。

作为AlB的迪兰恒进已经完成了一家成熟厂商的转型。在HD3000系列迪兰恒进首次提出了超公版的概念，超公版显卡是指在公版PC8的基础上进行改进，重新开发而来，用料、做工一般会高于公版，而频率、性能自然也高出公版。

这次迪兰恒进打出了超公版的口号，旨在区分一些减料的所谓“非公版”产品。超公版产品一定要在性能方面全面超越公版产品；同时，显卡的做工品质同样不能低于公版；另外，显卡同样要拥有更加出色的智能表现；显卡的功能也要比普通公版，非公版更加丰富；最后，还要让消费者有全面超越公版的体验。

对于迪兰恒进而言，超公版概念的引人让它再一次站在了显卡界的风头浪尖，也是其品牌定位区分于其他品牌的重要特点之 一。这是一个品牌屹立于PC硬件行业十年的重要原因之一，而对于一个只采用AMD―ATI一家芯片的显卡制造商来说显得尤为重要，同时也是一个品牌“基因”的重要体现。

高性价比策略全面起动――捷波蓝光主板

作为玩家知名品牌，捷波除了在原有面向高端市场的悍马系列产品之外，今年特别在中端市场提供了更佳全面且超值的选择，推出了全新的蓝光(X-BLUE)系列产品。这一系列主板除了对lntel、AMD两家处理器巨头的全面支持以外，本身独有的功能更加为低价主板市场带来阵阵春风，令低价主板市场一洗往日廉价功能的颓风，开启了崭新纪元。

蓝光系列主板除了具备前面提到的环保节能特色以外，还提供了X-BLUE D.I.Y快捷键与支持Wi―FI接口两项独创技术，这是它与其他品牌产品最大的不同之处。通过支持“Wi-Fi接口”，将在该主板上实现了个人PC与家庭无线网络融合的崭新局面，通过连接选配的无线适配器，无论是家中还是单位都可以向繁琐的网线挥手作别，尽情于网络冲浪。

为骨灰玩家打造高频显卡――索泰AMP系列

依托柏能科技的工厂背景，索泰显卡具备那些无生产能力的通路商所不具备的各种优势，由此可以在提供优秀产品的同时，同样能在价格上拥有竞争力，从而成为了NVIDIA的全球核心合作伙伴。而索泰显卡最为玩家所津津乐道的是它的AMP高频版显卡。这类显卡在做工上用尽心思，而最重要的是索泰总在NVIDIA每次新产品时都第一时间同步AMP高频版产品，这一方面是索泰实力的体现，同时也意味着索泰这一品牌“基因”在慢慢塑造着高端玩家形象。

越势预测：当创新打破传统的时候

从现在情况看，想要对主板产业的未来给个准确的预测很难，从翔升的混血主板上就是个例子。它不再像芯片组路线圈，能够有一个预期，而是越来越走向了多元化的混合发展。不过。能够预见的是，未来主板厂商将会更加注重品牌形象的建设，注重自身研发能力的建设。跟风恐怕不仅仅会遭到消费者的漠视，甚至连自己也会觉得难以立足。

写在最后：对板卡厂商发展的三点建议

当很多厂商还在模仿别人走路的时候；当很多厂商绞尽脑汁不知道如何创新，如何给行业带来活力及动力的时候，显然你还在模仿风潮中追赶之际，有的人已经开始跨入到另外一个新时代了。对于广大板卡厂商而言，如何在DIY市场上走得更远，下面三点建议值得参考

噱头少点，务实多点

噱头少点，不代表让我们回到“解放前”的年代。而是说让产品更加的贴近消费者，少一些不实用或者根本就是摆设的配置规格。一款产品能否真正做到“亲民”，还得看务实。

误导少点，引导多点

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关键词：孕产妇心理孕期抑郁

【中图分类号】R-1【文献标识码】B【文章编号】1008-1879（2012）10-0219-02

妊娠和分娩对妇女来说是一次生物、社会和心理的应激过程，大多数妇女都会有不同程度的恐惧感，尤其是初产妇和孕晚期。随着孕周的增加及产期的临近，生理负担进一步加重，情绪不稳定，容易产生生理冲突，且产妇处于自身调整、家庭关系、经济负担等强烈的压力情境之中，极易出现复杂的精神、心理和躯体变化，对分娩产生不良的影响1。积极的心理反应有利于胎儿发育和分娩过程，而负性心理反应会使心理活动失衡，导致神经活动和内分泌失调，不同程度的影响妊娠结局及母儿的安危。近几年来，随着对分娩期精神卫生方面研究的深入，人们已经从单纯的产后抑郁认识到整个围生期焦虑和其他心理问题，并提出早期发现和早期干预2。

1孕期抑郁的原因

1.1孕期体内激素水平的显著变化。怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化，尤其是在孕6-10周及临产前孕妇更容易感觉焦虑，这是怀孕期间的正常反应，但部分孕妇会为此陷入痛苦和失望的情绪中而变得焦虑、抑郁。

1.2家族及个人抑郁史。如果孕妇本人或家族曾有过抑郁史，那么怀孕后更容易患抑郁症。

1.3家庭及社会因素。家庭及社会支持系统是影响妊娠、分娩结局及产后康复的重要因素，如人际关系敏感、配偶关系紧张、婚姻满意度低、经济压力大等。有的孕产妇由于对婴儿性别不满而出现心理上的自卑、焦虑、抑郁和心情沮丧，社会心理因素在产妇抑郁症的发生中起着重要作用3。另外还与产妇的年龄、文化水平程度及职业等有关。

1.4心理因素。产妇在孕期处于一种矛盾的心理状态，一方面对即将到来的小生命怀抱期待欣喜的心态，另一方面又因各种原因如对分娩的恐惧、担心分娩是否顺利、胎儿安危等因素而感到忧虑和恐惧，尤其是生活有过重大变动、有过痛苦怀孕或流产经历、双胎或多胎妊娠等的孕产妇。在临床工作中，不乏有部分初产妇听到有关分娩的负面影响，致使对分娩存在恐惧，致使出现焦虑、抑郁等负面情绪。而孕妇的情绪改变可致使机体产生一系列变化，同时也可使内分泌发生变化，交感神经兴奋等，从而导致出现不良后果。

1.5疼痛。临产后宫缩时孕妇会有疼痛感，而随着产程的进展、宫口的扩张及胎头的下降，孕妇的疼痛感越来越强烈，虽然这是一种生理现象，但这种疼痛会让孕妇对分娩产生巨大的压力、感到恐惧、焦虑和抑郁。

2预防措施

2.1产前健康教育。加强与孕产妇的交流，了解孕妇的生活经历和心理状态，针对孕妇的不同情况如年龄、职业、文化水平、性格等进行心理健康状况评估，并采取相应的心理指导；介绍有关妊娠、胎儿生长发育及分娩知识，让孕妇知晓分娩是一个很自然的生理过程，以消除其紧张恐惧情绪。另外，指导产妇保持积极乐观的心态，正确处理家庭及社会关系，告知孕妇的家人正确对待孕妇的生理及心理变化，积极满足孕妇的心理需求。

2.2产时护理。产时由专人陪伴，指导正确运用呼吸减痛法，适当进行触摸，也可运用各种方法如音乐疗法等分散其注意力，适时进行鼓励和心理安慰，以减轻疼痛缩短产程。胎儿娩出后进行早接触、早吸吮，以满足产妇的心理需求，建立母子感情，尽早进行角色的转换与适应。

2.3产后护理。创造安静、温馨、舒适的休养环境，营造快乐的心理氛围，及时产后健康宣教。教授产妇母乳喂养的方法、技巧、喂养姿势以及新生儿的观察与护理，指导家属积极参与护理新生儿，以保证产妇充分休息，尽早恢复体力。指导家属正确对待产妇的生理及心理需求，当产妇抱怨时，不要加以阻挠，要待产妇平静后耐心的对产妇进行心理疏导；也可告知医务人员，由专业人员以科学的态度、恰当的方法帮助产妇度过难关。另外，产后家庭访视也具有重要的作用。由具有专业知识的人员对出院后的产妇提供生理、心理和情绪等方面的指导和支持，对高危人群增加访视次数，可有效减轻产后抑郁情绪的发生。

孕期抑郁是多种因素综合作用的结果，涵盖了心理、生理、产科、家庭、社会等多方面的因素，不仅影响产妇的产程安全和分娩质量，还会对婴幼儿的情绪、智力发育和行为发展带来明显的不良后果，应引起医院、家庭和社会的重视。医务人员应端正服务态度，分娩时注意自己的言行，用亲切、友善的语言方式指导产妇配合医务人员顺利完成分娩，并有效减少分娩方式和产时并发症给产妇带来的心理负担。另外，及早筛查孕期高危人群，从生理、心理和社会因素等方面进行产前、产时及产后的主动、全面、连续的综合护理干预，积极进行心理护理和心理治疗，以降低孕期抑郁水平，减少孕期抑郁症的发生。

参考文献

[1]黄朝梅，谭红彤.孕产期健康教育与产褥期母婴保健知识及护理能力的关系.中国妇幼保健杂志，2007，8（23）：3197