生命元素范文

导语：如何才能写好一篇生命元素，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

锗的存在和性质

锗，元素符号为Ge。1886年，德国化学家温克勒尔从一种硫银锗矿中分离出了锗，并以其祖国的前两个字母为这种元素命名。

锗在地壳中的含量约为0.0007％，是一种稀有金属。大量的锗以分散状态存在于各种金属的硅酸盐矿、硫化物矿以及各种类型的煤中。金属锗可由二氧化锗用碳还原制得，也可以从煤烟道中的灰尘中回收。锗为银灰色晶体，室温下的金属锗质脆，有明显的非金属性质。高纯单晶锗是制造晶体管和二极管的半导体材料，掺镓的单晶锗用于制造低温温度计和辐射热测量计。

锗在机体中的分布与代谢

很多植物(如人参、党参、白芷、枸杞、灵芝草、芦荟和茶叶等)中都含数量有限的锗。锗进入人体后，可分布于各个器官，主要聚集在肝、肺、肾、脾及大脑中的皮质和灰质中。成人每天的锗摄取量仅为400～3500微克，人类通过正常的饮食可以摄入足够供身体用的锗元素。科研人员已发现，锗有益的生物效应与存在形式关系甚大，只有部分有机锗化合物才能表现出肯定的生理活性。有机锗倍半氧化物、衍生物和含硫配位的有机锗化合物的生理活性最为明显了。

锗石的功能

锗石中含有人体所需的硒、锌、镍、钴、锰、镁、钙等30多种对人体有益的微量元素，这些元素散发的启动波和人体细胞的启动波是同一种波动状态，因而人体细胞能随着从锗石散发出的波动产生共鸣和共振，从而变得更具活力，并且能促进血液循环、增强新陈代谢、促进体内废物的排除。锗能使生活饮用水和自然水变成活性水，帮助人体提高免疫力。锗石可入药，具有凉血止血、降逆止呕、清火平肝的效力，还可治疗由高血压引起的头晕、目眩、耳鸣等症。

锗的药用保健功效

《本草纲目・金石部》中记载，锗具有“除胃中热、喘急烦懑、滋毛发、滋养五脏、柔筋强骨、止渴、润心肺、助声喉、安魂魄、利血脉、明耳目”等功效。其保健机理为：锗金属的半导体功能可使人的体温升高，从而促进血液循环、减轻疲劳、消除肿痛、调整血压、排除体内毒素、抵抗外来射线、预防癌症、抗衰老、减轻疲劳、自律神经失调症等慢性病症；通过体温自动调节体内生物电流的混乱，可从体外进行电流调整治疗，快速地将肩酸、腰痛、头痛、耳鸣、腹泻、便秘及眼部的疼痛等多种障碍、病症及不祛除。

有机锗的抗衰老作用

衰老是不可抗拒的，但延缓衰老、争取长寿则是可以做到的。有机锗可调节免疫功能，提高细胞的供氧能力，使细胞活化，使老化的器官组织年轻化，恢复身体机能，减少多种病变；使体内保持充足的氧，并与机体代谢产生的氢自由基结合生成水，从而减轻体内氢自由基的毒害作用，促进血液循环和新陈代谢。日本科学家在蜂蜜中加入二甲基锗氧化物的多聚物，制造出了畅销的保健品。

有机锗的抗癌作用

篇2

听证事项

一、圆明园遗址公园的定位问题。圆明园遗址公园应以什么功能为主,是以进行爱国主义教育为主还是以旅游、娱乐为主?二、北京普遍缺水的情况下,我们应该如何介入,是否需要恢复山形水系,是否要搞1800亩水面,保持1.2-1.5米的水深开设游船等水上娱乐项目?三、防渗工程、铺膜是否是惟一的或者最佳的选择?对土壤和地下水生态是否有影响?

四、湖边湖底铺膜对水生生态与周边陆生生态能否造成影响,影响的程度和范围如何?

五、作为国家级文物保护单位和历史文化遗产在这一特定的地域范围内,是否应该进行人工铺膜,让旧日的水景园重现旖旎的风光?

对话

环保总局副局长

潘岳希望媒体监督举报

记者:为什么环保总局最近才介入?此前环保部门知道此事吗?

潘岳:实事求是地说,不知道。“圆明园湖底防渗事件”是媒体披露引起环保部门的关注后我们才知道的。我们的事情非常多,不可能面面俱到,所以希望你们来监督和举报。记者:如何看圆明园防渗工程?

潘岳:我们的态度已经很明确,湖底防渗工程已经“叫停”,相关部门正在补办环评报告。

对话

环评司司长

祝兴祥

圆明园缺节水新理念

记者:为何定圆明园为首个听证对象?

祝兴祥:我们没有选择,正好碰上了,而且媒体非常关注,市民反响也很大。

记者:环保总局做过实地考察吗?

祝兴祥:做过。除环评人员在现场做过调查取证外,我在听证会前还特意去了一次圆明园,自身有更贴切的感受。

篇3

---1402班国旗咏怀演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《提升文明素质 创建文明校园》

首先，文明是什么？文明是不小心撞到对方时的一声"对不起",是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到地上有废纸时能够弯腰捡起的行为；是看到有人随地吐痰时的主动制止……总的来说，文明是一种品质，文明是一种修养。

然而令人遗憾的是，在我们身边，仍有一些不文明的现象：下课后的走廊里，总有同学在你追我赶，还不时传出一些不文明的语言；上下楼梯时拥挤而没有次序；食堂吃完饭餐具不知道收拾；教室、走廊的墙壁上留下了许多不知名的脚印；校园里、教学楼内偶尔还有些零星的纸屑、食品袋……

也许有的同学会说，高中学习这么忙，谁有时间注意这些呢，反正好好学习就成了。我认为在高中，文化知识的学习固然是我们当前重要的任务，但我们也不能忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，以及符合学生身份、健康向上、大方得体的形象的塑造。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础，作为高中生的我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了我们自身的道德品质。一个不讲文明的人，一个放松了自身思想品质培养的人，一个迷失了文明和道德标杆的人，那一定是现在最需要我们去帮助的人。因为文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。

文明和谐的校园，就是当老师和同学从你身边经过时，你点头致以微笑与问候；当你与老师和同学相处时，多一点宽容和理解；文明和谐的校园，就是当你看见校园内发生违纪行为时，你一声礼貌的劝阻；文明和谐的校园，就是当你看见地面有垃圾时，你弯腰拾起；文明和谐的校园，就是当你在用餐、用水、用电时，少一些浪费、多一点节约。是的，这些能够轻而易举就做到的细节，就是构成文明和谐校园的要素。做好这些，不需要智慧，不需要勇气，不需要体力，不需要钱财，它唯一需要的，是你要有心。它是一种品质、一种修养、一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

其实，文明离我们很近，文明就在我们的举手投足间，就在我们的日常细节中，文明就在我们的身边，就在我们的心中。做好文明礼仪要从生活的点滴做起，从我们的日常行为规范做起：讲究卫生，不扔垃圾；遵守纪律、不搞破坏；着装得体、符合身份；说话文明、举止大方；爱护公物、保护环境；尊敬师长、关爱他人，等等。

带给别人一个微笑，别人给你快乐无限； 送给别人一丝温暖，别人给你灿烂心情； 带给别人一片真诚，别人送你深深思念； 送给别人一丝谦让，别人给你敬重万千！

"恰同学少年，风华正茂",我们满怀憧憬，我们充满激情，我们追求成长和长大，在这个过程中，让我们亲近文明，表现文明，实践文明，做文明学生，创和谐校园，一同为石家庄实验中学美好的明天努力奋斗。

篇4

企业要想在市场经济的竞争中胜出，必须开源节流。如何实现开源节流，靠得是统筹管理。高效的管理固然重要，而没有经营，没有优秀的经营者，企业就没有利润，也就不可能胜出。管理谓节流，经营谓开源。成功的企业不但需要管理人才，更需要经营人才。企业必然建立管理者和员工都是经营者的理念，唯有如此，企业才能胜出。

就施工企业来讲，现今几乎所有的投标工程都以低价承接，要想在低价中保证正常的企业利润，作为管理者，在思想上首先要明确，在达到目标效益的过程中，必须统一各级管理人员的思想。在这个过程中应倾听所有人的意见，去糟粕取精华，归纳大家的意见和建议，再加上自己的意见，制定一个可行的计划和一个压倒一切的目标并向所有实施人员清楚、完整地表达出来。要达到经济效益就要开源节流，没有一个统一的大思想，就没有步伐一致的行动，就没有达成目标的结果。

一、开源的方法

（一）设计的完善

设计永远是在思想中的构图，因而不可能有完善的设计，只有完备的设计。当施工者发现设计与现场相饽的时候，就有必要提出完善设计中的漏洞，甚至更改其不合理的设计方案，使新方案成为功能适宜，技术先进，经济合理三者充分平衡的统一体。更改设计是开源的方法之一。在中标的时候，旧方案可能无利润或微利润，而新方案通过功能、材料的修改，并达到建设单位的要求效果时，新方案则可能达到正常的利润。这种方法要求承建单位要有一定的设计能力，设计者要有技术和经济有机结合的能力，并深入研究、探讨节约的可能，修改效果设计，技术设计，施工图设计，从工程成本方面来控制和约束新设计。即使无需更改的设计仍有源可开。例如原设计的漏项，收口不清晰等，都给了施工方向建设单位收取各种形式应得费用的机会。

（二）预算成本的掌握

要提高造价就必须对所经营项目的总成本有一个清晰的了解，明确成本的重点，并在重点中创造出开源的方法。毛利成本不外乎材料成本和人工成本，投标工程中的数量均为预算数量，而实际工程量会有变化。如果对材料成本和人工成本的数量有明确的了解，就可以有针对性地向建设方收取增加工程量的费用。

（三）施工管理的开源

1.熟悉各类签证的内容。如停工索赔包括，临设、维护、施工人员窝工、机械闲置、管理人员工资、停工期间的现场支出、停工造成周转的损失、停工的清场费用、停工增加的包干费支出、质保金支出、人工材料的调整支出、其他不可预见费用等12项内容。应根据停工时间的长短，市场变化的因素，企业自身的管理费用等情况提出相应的索赔。

2.资料的完整收集。包括合同、施工方案、图纸、规范要求、双方签证、会议纪要、施工日志、付款记录、相片、往来文件等。

3.签证内容的完善。包括签证的合理、合法、真实、计算数量依据的方法、结果、有关合法人员的签名或盖章等。

（四）结算的开源

项目经理是现场管理第一人，必须参与结算工作，收集整理有关的结算资料，熟习定额的说明、注明、补充定额，并以工程度实际情况完善结算书，还要用实操的人工、机械、材损编制子项目，保证结算不漏项。特别是对定额缺项，可根据自身的经验，结合实际的施工情况测定工料的使用和耗损，进行单价分析，合理定价并说服建设单位，以为企业增收。

二、节流的方法

施工组织设计和施工管理是项目经营开源的一大手段。下面重点提一下施工组织设计和施工管理中如何降低返工率的问题。项目经理应当培养强烈的预见能力，善于聆听和总结他人的施工经验。在施工过程中，有时候错误的产生是不可避免的，针对可挽救的错误应注意处理方法，在不影响职工积极性的前提下加以提醒、点拨；但对不可挽救的错误则应当坚决制止，勒令其纠正，保证返工率降低到最低点，要严格把关，责任落实到人，尽量做到将工程一次成型，一次合格。

（一）人工成本的控制

在分包过程当中，要以保证质量、进度为前提选取低价的包干队伍，并且在施工过程中做好工时记录，为核实分包单价作必要的经验积累。要清晰地知道包干者的利润，在分包结算中提出有力的谈判筹码，保证包干者在保质保量、按期完工的前提下有合理的利润而无暴利。

（二）材料成本的控制

材料在毛利成本中占60％左右，比重相当大，要合理地控制成本必须在以下几方面作出完善的管理措施。

1.对大材料货比三家，在明晰成本的前提下，尽量实现期货买卖；加强再用材料和资金的周转；合理地安排购买材料，减少采购、保管、运杂费的支出。

2.完善领料制度，做到合理使用材料。

3.对零星材料的使用，加强管理教育、建立赏罚制度。

4.对采购员实施激励、惩罚、监督、竞争等控制手段，让采购员对经手的材料不想、不敢、不能贪污，达到无为而治的管理最高境界。

（三）工期的节流

工期是工程费用节流的双刃刀，紧张的工期使成本支出成倍地增长。（人工增加、周转料次数减少、机械配备增加、材价升高等）但工期的紧张，也可能使企业的管理成本（人员工资、财务费用、行政费用、资金周转）下降。如何在这把双刃刀上取得节流的效果，就要求管理者合理使用资源，充分调动下级管理人员的积极性，合理安排施工次序，在现场管理方面多下工夫。

（四）减少不可预见到支出

篇5

影片888部“互联网+”带来活力

2015年，电影制作生产主体更加活跃，共生产各类影片888部，较2010年增加了23%。全年生产故事片686部，合拍片60部，有320部国产影片进入院线公映。电影制作的工业化水平不断提高。“互联网+”企业为电影生产发行环节带来了新活力，拓展了新渠道。

（一）制作主体更加活跃。2015年，国有制片企业继续深化体制改革。中国电影股份有限公司和上海电影股份有限公司IPO申请已通过审核。受政策支持和行业发展利好引导，一些沉寂已久的国有制片企业重新启动生产业务。民营制片企业制片，投资十分活跃。2015年票房收入前10名的影片中，第一出品方为民营企业的影片有8部，光线、华谊兄弟、博纳、乐视、万达影视等五大民营制片企业尤其活跃。

互联网巨头进入电影制片和投资领域。2015年，阿里创投通过认购光线影业股份向电影业上游延伸。腾讯成立了两家电影企业：是以孵化IP为主的腾讯影业，二是以自制剧，电影参投及艺人经纪为主的企鹅影业。百度成立了电影事业部，积极发展影视投资业务。

（二）电影生产能力明显提高。电影生产工业化水平提高，市场反响较好。电影拍摄制作水平明显改善，虚拟特效、CG动画、3D转制、立体实拍等高科技较广泛地应用，推动国产电影制作质量不断提升。类型化方面，大量运用新技术与工业元素、具有中国特色的新类型不断被开发出来。如魔幻片《捉妖记》将真人与动画人物相结合，在场景设计、故事表述、角色形象建构上创造性地表现了中国传统特色。

合拍片数量和质量总体明显上升。2015年，在中国电影合作制片公司立项的影片共94部，审查通过的影片60部，同比分别增长22%和39.5%。一是合作对象更加广泛，涉及美国、加拿大、印度，法国、日本等11个国家和中国香港、中国台湾地区。二是内地与中国香港地区合拍仍保持数量多，票房高的特点。三是合拍片类型有突破。四是合拍片进步提升中国电影的工业制作水平。

“互联网+”带动电影生产创新。在创作题材方面，网络IP日渐成为电影创意重要来源，由网络小说《鬼吹灯》改编的《寻龙诀》和《九层妖塔》均进入国产影片票房前10位，热门网剧改编的低成本电影《煎饼侠》和《万万没想到》通过粉丝效应获得高票房。

（三）发行营销格局进一步优化。2015年，电影发行市场竞争加剧。一方面，传统发行企业优势进步发挥。作为发行市场的中坚力量国有企业中影股份和华影公司主导或参与发行的影片分别为393部和150部：民营发行企业如光线影业（14部）、博纳影业（16部），乐视影业（12部）、福建恒业（11部）等所发行影片市场反响较好。另一方面发行企业推进资源整合，呈现“合纵连横”态势，电影发行资源更加集中。2015年6月，四海电影发行联盟成立，覆盖全国750家影院、4000多块银幕。成立于2014年年未的五洲电影发行公司2015年发行影片16部，发行票房67.5亿元，占国产片市场25%的份额。

“互联网+”进一步改变发行营销市场格局。一是电子票务公司参与发行的影片数量多，成为电影营销主要推手之一。二是发行手法创新取得了较明显的效果。三是社交网站成为电影营销的重点平台。

全国票房逾440亿元

衍生品广受市场关注

电影对观众的吸引力日益增强，成熟市场与新兴市场的票房收入与观影人次呈排浪式增长。

（一）票房快速增长，结构不断优化。2D15年，全国电影票房440.69亿元，观影人次12.6亿，两项指标均创2011年以来增速新高。其中，从年均人观影频次来看，全国平均值已接近1次。在平均票价波动幅度较小的前提下，观影人次增幅总体高于票房增长，说明票房的增长已不仅仅依靠终端建设，而更多源于观影习惯的逐渐养成。

地区性票房差距正在缩小。与往年相比，2015年，全国31个省（区、市）的票房分布区间趋近纺锤形分布。票房超出50亿元的超高票房地区仅广东省一地，票房不足1亿元的地区仅一地，居于5亿元～10亿元和10亿元-20亿元这两个中间区间的地区明显较多。

有18个省（区、市）的票房增幅超过全国票房增幅。成熟市场的票房增幅与大盘增幅相近，如以62.45亿元收入保持领先的广东省及其他票房大省，发展较为平稳。东北、西部地区作为新兴市场，保持较快发展，如黑龙江省票房收入同比增长69.64%，是全国增幅最高的省份，广西，甘肃等地票房增幅分别为65.95%、62.87%。

（二）国产影片与进口影片类型互补、互相促进。2015年，市场反响较好的国产片以喜剧片为主，进口片以动作片，科幻片居多，国产片与进口片在类型题材上形成优势互补，推动票房快速增长，共有81部影片票房过亿元。单片票房继续大幅提升，其中《捉妖记》和《速度与激情7》的单片票房均创历史新高，逾24亿元。

国产片在与进口片的激烈竞争中进步明显。2015年，国产影片票房271.36亿元，占票房总额的61.58%；全年票房前10名的影片中，国产片有7部：国产高新技术格式大片的市场表现与进口电影不相伯仲。

2015年上映的进口片呈现出多国别、多样化、高新技术格式的特点。以第一出品国来看，进口对象国涉及13个国家。影片类型以动作，科幻和动画等为主，也有传记、喜剧、音乐等等。进口片仍多以高新技术格式方式上映，全年有3D格式上映的35部，IMAX格式上映的24部。

（三）衍生产业逐步成形。2015年，电影衍生品明显广受市场关注这得益于电影质量提升，衍生品设计和营销水平提高、消费者的版权意识加强。一些影片在制作过程中已同步开发衍生品：互联网成为开发营销衍生品的重要平台：衍生品有品牌化发展趋势如中影股份成立衍生品分公司开创“中影影家”电影衍生品品牌，并与北京电影学院合作共建“中国电影衍生产业研究院”。

国内的影视园区格局正在发生明显改变对产业收入的拉动作用日益突出。一方面，本土影视园区发展速度加快。另一方面，世界著名影视园区进入中国市场。此外，影院逐渐成为广告投放重点。未来几年，广告在影院收入中的比重将进一步提升。

银幕总数31627块

院线市场资本运作频繁

2015年，院线市场蓬勃发展资本运作频繁。银幕建设速度再创新高，银幕总数31627块，同比增长34.06%。影院建设进，步向中小城市拓展，多样化，市场化、更普及的放映体系加快形成。

（一）院线市场化水平进一步提高。2015年，全国已有院线48条。各院线收入快速提升。全国共有14条院线票房超过10亿元，同比增加5条。其中有4条院线票房突破30亿元。票房收入1亿元以上的院线中，超过全国票房平均增幅的院线有17条。

院线市场资本运作频繁，龙头院线万达院线推进全球化布局。2015年1月22日，万达院线成功上市，截至2015年年底，其股价上涨10.2倍，市值突破1000亿元。受益于上市融资，万达院线在国内积极并购，进一步稳固地位：还收购澳大利亚第二大院线Hoyts，成为全球第一大院线，显著提升中国电影院线在全球的核心竞争力。此外，院线已成为资本运作和产业并购的热门领域，投资公司和互联网公司频频进入院线业。

（二）影院建设速度快，品质高，分布趋于均衡。到2015年年底，全国共有影院约6300家其中新增1200余家：银幕总数31627块，其中新增银幕8035块，平均日增银幕数再创新高。相比往年，2015年新建影院体量明显较大，平均每家有银幕近7块，有助于适应日益增长的公映影片数量。

大体量、高品质影院优势明显。2015年，年度票房排名前10位的影院全部集中在北京、上海、广州、深圳这四大城市，其共同特征是地理位置优越，银幕数量较多、拥有较高端的视听设备、能提供多样化的观影服务。影厅建设品质在视效方面，声效方面、特效方面有了升级。

在政策和需求的推动下，成本较低、投资周期较短的县级城市影院高速发展。截至2015年年底，全国有2116个县城建设了3241家数字影院共12777块银幕，平均每家影院有近4块银幕。县城影院银幕占全国银幕数的40.40%。

观众结构与变化

2015年，随着家庭收入的增加和生活质量的提升，人们的观影需求日趋旺盛，全国电影消费持续呈排浪式增长。在与节庆和休假时间重叠的电影档期中，电影票房与人次明显高于平日，显示出电影消费已成为国民休闲娱乐生活的重要组成部分。“互联网+”则进一步改变了电影消费方式，进一步激活观众需求。

（一）电影消费呈排浪式增长。经济总量，国民收入和城镇化率的不断提高国民用于电影等文化消费的可支配收入不断增长，使得电影观众快速增加。电影消费与城市发展水平之间呈现较强的相关性。2015年，票房在20亿元以上的城市有2座，即北京、上海。票房在1亿元-20亿元的城市共74座，覆盖了天津、重庆这两个直辖市、全国绝大多数省会城市、计划单列市和少部分地级市等经济较发达城市，票房在0.3亿元～1亿元的城市共120座，对应了经济发展较快的全国各地非省会地级市：票房在0.3亿元以下的城市共154座，对应了全国各地经济较不发达的普通地级市。

北京，上海，广州、深圳四大城市居民观影习惯明显优于其他地区年人均观影次数逐年上升且大幅领先全国平均值0.92次。如北京地区为3.82次，已接近电影强国美国的43次。

（二）重点档期观众观影特点。电影档期日渐形成且不断成熟显示出电影已逐渐成为居民假期消费重要项目。

一是重点档期表现出观众集中观影的特点。多个档期的票房，人次呈快速增长趋势，且日均值高于全年日均的票房产出1.21亿元、350.68万人次。

二是不同的重点档期显示出不同消费倾向。长达2个月的暑期档和1个月的贺岁档已经成为观众密集观看电影的时间段。2015年暑期档票房124.57亿元：春节档票房18.2亿元，中小城市票房增长较快，很大程度上缘于外出人员春节返乡带来的观影热潮。

（三）“互联网+”改变电影消费方式。电子票务平台的利用比例逐年增高，在2015年成为观众购票主要渠道。全国31个省（区、市）和48条院线均提供电影网络售票服务。

大型院线自建的电子票务平台被广泛利用，高于全国平均值。如，万达院线全年1.5亿观影人次中

线上购票占65%以上，即全年线上购票人次超过1.2亿。

第三方电子票务平台具有覆盖影院多，比价功能完善，社交功能齐全等特点，因此受到观众青睐。如微票儿在2015年覆盖了4500家影院占全国影院的71.4%。国庆档的观众中有25%通过微票儿购买电影票。

篇6

在过去的不久，原本以为，世上最美的爱情终于绽放光彩。却不知，这也是泡沫幻影，不过一吹即逝。还不懂，为什么爱情是永恒的话题？这伤人伤己的爱，为什么被世人歌颂，经久不衰？

莫非是有什么惊天动地的感情，千转回肠的故事，心照不宣的默契，抑或是——那倚楼听雨的伤心。

千千万万，万万千千。

无穷大漠，似雾非雾，似烟非烟。只知道，意绵绵，心有相思弦；指纤纤，衷曲复牵连。

不要认为，会有人还牵挂你，你不会再在回忆处寻到我的身影。我叹我的傻，当初爱上了你，一个不值得爱的人。

北斗愿取下，舀一宿遗忘。

我怎么舍得，添一笔凄凉。

渔火谁点上，暖三尺深寒。

惜别的桥头，谁与你共沾。

爱不回来，恨却来。

你的漠然成就了我，就像苏合通窍，我死而复生。

不会因为你牵动我的心情，不会因为下雨而担心，不会再在你孤单时坐在你身边陪你。

曾经太多的会，造就了今天太多的不会。

曾经太多的关心，造就了今天太多的疏离。

曾经太多的爱情，造就了今天太多的恨意。

多情自古空余恨，此恨绵绵无绝期。。。

又见烟雨楼，过往依独钟。

岁月就像一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

所以，我选择了不爱你，

继而淡忘你。

爱的背面，不是恨，是漠然。

再深沉的感情，再真挚的牵挂，还是会有分开的一天……到头来又怎么敌得过生离死别……

也许人和人之间的缘分都是注定的……等到上天要收回的时候，连一天一刻都不会多等……

我们不再是初涉红尘的少男少女，仿佛是历经沧桑繁华落尽后的垂暮老者。

如有缘，再相见。。。

注：题记的四种花的花语：

鸢尾：美丽的爱情

蔷薇：思念的爱情

篇7

在美国西部犹他州有一条海拔1280公尺的洛矶山脉，重叠的山峰、点点的沙丘将一片粼光闪烁、面积很大的湖水拥入怀中，装点出令人遐想的美景，可这里却是旅行者很少涉足的处女地。

人们调查发现，在这个地域偏僻、人烟几乎绝迹的大湖周围，一个多世纪以来，曾经居住着一个人数不多的古老民族――印第安小熊族，他们以原始的狩猎为生，但身体却很健壮。他们在与大自然和动物的搏斗中，都以这里的湖水健体疗伤，每当皮肉受伤时他们就用湖水洗一洗，几天之后便可痊愈；身体有病时，他们就喝一点湖水，不久就可以康复，效果十分灵验。这个印第安部落坚信，这一汪由他们的祖先一直沿用的、供他们生活繁衍的圣水是保护他们健康的惟一良药，所以印第安小熊族把大湖尊为它们的守护神，把湖水叫神水。由于湖水有成味，印第安人便将这个大湖称为大盐湖。古老的湖、神奇的水就这样滋养了这个民族，使其在这片荒凉的土地上不断地发展壮大……

二、自然的恩赐　人类的享受

鲜为人知的大盐湖在洛矶山脉的群山峻岭中静静地沉睡了不知多少亿年。第二次世界大战中一次突发的事件震惊了人们：一架军用飞机发生故障掉进了大盐湖，不料飞机没有沉没，而是漂浮在湖面上，驾驶员受了伤，但伤口没有发生感染，几天后就痊愈了，而且伤口愈合得非常好。这个奇迹引起了一些专家的注意，这架坠落的飞机为什么没有沉没?这湖水里到底含有什么物质呢?研究发现，在大盐湖中看不到普通湖泊中常见的浮游生物和活动的小鱼虾。湖水的比重非常大，高度浓缩，湖水的浮力也相当大，人们可以随意躺、坐在湖面上不会下沉，通过化验，原来湖水中的矿物质含量特别高，浓度高出海水10多倍，湖水神奇的奥秘就这样被发现了。

然而这样的一个湖，是怎样形成的呢?经过地质学家们考察，原来几亿年前地球表面曾经发生过剧烈的变迁，沧海变成了桑田，平地升起出高山，小溪变成了大河……而大盐湖曾经是太平洋的一部分，在美洲大陆隆起时形成的一个内陆湖。而且群山和沙漠将它环抱成一个没有泄水口的死湖，湖水流失主要靠太阳的蒸发，湖水的补充来自大自然的雨水和雪水，日复一日、年复一年，几亿年不停的循环，使湖水中的矿物质含量愈来愈高，浓度愈来愈大。

进一步的研究发现，大盐湖周围方圆百里没有工厂、村落，没有任何的污染源，湖水处于原始自然状态。经化验该湖水中竟含有70多种矿物元素，而且这些矿物元素的比例与人体体液中矿物元素的比例相吻合，它使医学家和营养学家们感到十分惊奇。为此美国国际矿物资源公司买断了大盐湖的开发权，他们利用大自然的力量和高科技方法，生产出一种迄今为止世界上种类最齐全、含量最均衡的纯天然矿物食品――CMD浓缩均衡矿物滴!

通过美国食品药品管理局(FDA)认证的CMD浓缩均衡矿物滴，由于它奇特的功效，一经投入市场后很快就风靡美国全国，至今已在世界上70多个国家和地区畅销近40年，深受人们的欢迎和喜爱，并给广大消费者带来了健康和快乐的福音。

三、元素的平衡　疾患的克星

事实告诉我们，世界万物包括宇宙星球，都是由各种元素构成的，人体也是由许多元素构成的。矿物元素是构成人体细胞、组织、器官的主要成分。是某些蛋白质、酶、激素、维生素的重要组成成分。它们具有重要的生理功能，可维持人体的正常生命活动．如果缺少某些矿物元素，人就会发生各种疾病，甚至死亡。

矿物元素不能在体内生成，人体必须不断地从外界摄入适量的各种生命元素，以保证机体正常的生理活动。

残酷的现实说明，虽然现代医学很发达，但对心脑血管疾病、糖尿病、癌症等却未能进行有效的控制，医学界不能不去探索新的医学理论和防治方法。元素平衡医学就是在这样严峻的形势下应运而生的，而且刚刚诞生就显示了它旺盛的生命力。

元素平衡医学是研究生命元素在人体内的生理作用，应用富含生命元素的药物和天然食物防治人类疾病，促进人类健康长寿的一门新兴学科。元素平衡医学认为，维持人体几十种生命元素的平衡是人类健康长寿最基本的关键因素。一是某些矿物元素在人体内的含量既不宜过多，更不能缺少，过多过少都会使人生病，其含量达到人体的生理平衡才有利于健康。二是摄入人体的各种矿物元素要有一个合适的比例，才能充分发挥各种元素在人体内的生理作用，才能使人健康，否则就会使人生病。

研究结果表明，许多疾病(主要是非传染性疾病)的发生发展都与人体内矿物元素的平衡失调有着密切的关系，例如，危害人类健康的三大现代病(心脑血管病、糖尿病、癌症)和四大地方病(地方性甲状腺肿、克山病、大骨节病和氟骨病)都与人体内生命元素的失调有关，而且都是因为缺少多种生命元素所致，所以需要通过均衡补充多种矿物元素来调理机体，使其达到正常的生理状态，从而去除疾病，迎来健康。从美国进口的CMD浓缩均衡矿物滴是调节和平衡人体矿物元素的最佳健康食品，它的最大特点是所含的生命元素种类齐全、均衡，是纯天然的、离子态的，而且没有任何副作用。

四、环境的恶化　病魔的祸根

人类曾经历过传染病肆虐的时代，那时天花、伤寒、鼠疫、霍乱到处泛滥，疫情的爆发和流行都曾经夺走成千上万人的生命。随着科学的发展，危害人类的各种传染病已得到了有效的控制，这是医学史上最值得人们骄傲的大事。但是，据不完全统计，到2004年我国高血压患者已达1．6亿，糖尿病患者已超过4000万，2000年全世界死于心血管病的患者1700多万，新增癌症患者1000多万……虽然人类已能到太空上遨游，但这些危及人类生命的慢性疾病却愈演愈烈，发病年龄愈来愈小，成为人类的凶恶杀手。研究表明，这些疾病的发生发展都与人体内矿物元素的失衡有密切关系。那么究竟是什么原因造成了人体内元素的失衡呢?是人类赖以生存的环境发生了改变，这是造成人体元素失衡以至引起很多种难以治愈的疾病的根源。

人类在几百万年的漫长进化过程中，通过呼吸、皮肤和食物链，使人体与地球表面的物质交换一直处于动态平衡之中，同时人体内各种矿物元素的含量也都处于一种相对稳定的状态，从而保证了人体生理功能的正常运行。但是，由于人类赖以生存的地球发生了变化，使人的调控系统因为矿物元素的失衡而失去了功能和活力。比如，近二百年来，由于工业生产的发展产生了大量的废物，给环境造成了严重的污染，地壳中的铅、砷、镉、汞、铝等这些有潜在毒性的元素，被大规模开采出来，并被制成各种产品，应用到生产和生活中。铅通过油墨、汽油、油漆、染发剂、焊锡、瓷器、塑料制品等，每天都和人们相伴。铝作为炊具和食品膨松剂已深入到人们的饮食之中。汞被制成杀菌

剂、除草剂、装饰品、温度计、血压计而造成广泛的污染。粗炼黄金，造成了大范围的砷污染，使田地上寸草不生。一次环境污染要贻害几代人。污染使现代人体内的铅比原始人增高了170多倍，汞增高了2000倍。人体调控系统面对如此超强的污染，很难恢复常态，常常无法维持对各种矿物元素的正常吸收和利用，使体内元素代谢处于紊乱状态。

同时，由于人们生活水平的迅速提高，饮食习惯和结构都发生了巨大的变化。人们普遍喜欢食用精细加工的食品，而这些食品中的矿物元素都已大大减少。因为稻米、小麦的矿物元素主要分布在其外层的种皮和胚芽上，米面在精细加工的过程中丢掉了80％的矿物元素。例如，铬元素有降低血脂、防治动脉硬化和糖尿病的作用，它主要存在于粮食的种皮中。长期食用精制食物使冠心病患者的冠状动脉血管内铬的平均含量仅有原始人的1／7，由于冠心病的高发，使得美国人不得不在面粉中添加了某些矿物元素，以满足人体的需要。

此外，随着农业生产的迅速发展，土地和粮食都发生了很大的变化，原来粮食亩产只有几百斤，但由于施的是农家肥，土壤中各种矿物元素含量丰富。现在为追求稳产、高产，靠化肥催长，亩产超千斤，施的农家肥非常少，土壤中各种矿物元素大为减少导致粮食中的各种矿物元素也大幅度减少，从而造成人体摄入的矿物元素严重不足。与此相关的畜牧业也发生了改变，牲畜从自然放养变成了工厂化饲养，一只鸡自然放养时，一年才能食用，而实行工厂饲养后，几十天就能上餐桌，这样一来鸡肉内的矿物元素也就随之大幅度下降。

事实清楚地表明，由于客观环境的恶化，使人体摄入的各种矿物元素愈来愈少，不能满足人体的正常生理需要，由于人体内矿物元素的长期失衡从而诱发了各种疾病，并且经久不愈，甚至使很多人死于非命。

五、生命的源泉　健康的福音

篇8

【关键词】新生儿；高胆红素血症；喂养；排便

【中图分类号】R722 【文献标识码】B 【文章编号】1004-7484（2012）13-0133-01

新生儿高胆红素血症是新生儿的常见病，其中原因未明的高胆红素血症，约64%左右，黄疸值较高，它是重症高胆红素血症的主要危险因素。为提高临床早期干预及治疗，避免重症高胆红素血症神经系统后遗症的产生。本研究探讨不明原因足月新生儿高胆红素血症与早期喂养关系。

1 资料与方法

1.1研究对象 来自2008年7月至2010年6月在保定市第二医院出生的足月新生儿不明原因高胆红素血症112例。诊断原则是，符合第七版儿科学足月新生儿黄疸诊断标准。对照组来自与病例组同时期在保定市第二医院出生的正常足月新生儿137例。

1.2 研究内容及方法

1.2.1资料的收集：记录患儿开始喂养时间、喂养情况、开始排便时间、排便情况等。

1.2.2喂养情况：记录入选者生后几小时开始喂奶。生后48小时之内总共喂奶次数，每次喂奶量多少毫升，包括配方奶，配方奶严格按比例配兑：1平汤匙奶粉兑30ml白水，也包括初乳。最后算出喂养总量。

1.2.3排便情况：记录入选者生后多长时间开始排胎便。生后48小时排便次数，每次排便量，最后算出排便总量。

1.2.4实验室化验及其他检查：抽血化验肝功、乙肝五项、血常规、尿常规、血糖、血型、B超、胸透、母子免疫交叉试验、G6PD定量测定等。每日经皮测黄疸指数2次。

1.3统计学处理 利用SPSS统计软件进行统计分析，两组数据比较采用方差分析，P

2 结果 两组间差异有统计学意义（p

3 讨论 新生新生儿高胆红素血症是新生儿期常见疾病，包括生理性和病理性两种。生理性黄疸不需治疗，可自行好转，不留后遗症。而病理性黄疸，尤其是重症高胆红素血症一旦发生，重者危及生命，幸存者亦常留有严重的、永久性神经系统后遗症[1]，如果能早期干预，及时去除病因，给予蓝光治疗，预后较好。故及时寻找病因，积极预防，早期干预及治疗很重要。引起新生儿高胆红素血症原因很多，形成因素也比较复杂，许多新生儿高胆红素血症的形成往往是一种因素为主，同时还有其他因素综合作用的结果。近年来公认的围生因素已成为影响新生儿高胆红素血症的重要因素之一，病因不明黄疸比率也有所上升，且病因不明黄疸为足月儿黄疸主要原因，姜敏等有关新生儿重症高胆红素血症临床危险因素分析研究认为临床原因不明黄疸也是重症高胆红素血症的主要危险因素之一。对高胆红素血症的病因研究亦有重要意义，其中已明确的因素被重视，对那些尚未明确的因素更要有足够的认识。本研究针对足月不明原因高胆红素血症患儿发病因素进行分析，所得结果为临床高胆红素血症早期预防、治疗提供参考依据。

本研究结果显示始排便时间晚、生后前两天排便总量少、开奶时间晚、生后前两天总喂养量少与黄疸发病可能有关。有报道指出开奶时间及喂养方式对新生儿高疸红素血症有影响，由于新生儿生后多处于睡眠状态，开奶时间晚，喂养次数再少，达不到每天的需要量，导致热卡摄入不足和液体量不足，肠道缺少必要刺激，此时肠道正常菌群未建立，肠蠕动慢，肠循环增加，新生儿肠粘膜内含有丰富的β-葡萄糖醛苷酶[2]，其活性和含量是成人的10倍，能把结合胆红素胆红素水解成未结合胆红素，而未结合胆红素极易通过肠粘膜吸收入血，因此未结合胆红素经肠道吸收增加，导致高疸红素血症。同时因新生儿摄入不足，肠道正常菌群建立晚，肠蠕动差，胎便排出时间延迟，胎粪内就含有结合胆红素，肠循环增加，血中未结合胆红素升高[[3] [4]。本研究结果与以上结果一致，分析其原因：可能是由于新生儿早期肠道正常菌群尚未建立；且处于生理性黄疸期，肝功能尚不成熟，对胆红素代谢能力差；再延迟开奶，喂养量少，使肠道蠕动减慢，胎便排除延迟， 排胎便总量少，胎粪内含有结合胆红素， 胎粪在肠道内滞留时间长，滞留多，致使经肠道结合胆红素排泄减少，又因肠粘膜内含有大量β-葡萄糖醛苷酶，它可把结合胆红素分解为未结合胆红素，促使胆红素的肠肝循环增加，肠道对胆红素重吸收增加，从而出现高胆红素血症。这与其他相关报道也基本一致[5]。其实引起不明原因足月新生儿高胆红素血症的因素远还有很多，今后继续探讨。

参考文献

[1] 李兴山.新生儿黄疸240例[J].实用儿科临床杂志，2003，18（5） ：381.

[2] 许植之.母乳性黄疸的病因、发病机制与防治[J].中国实用儿科杂志， 1999， 14（2） ： 68-70.

[3] 王琪珠.中西医结合治疗新生儿高胆红素血症54例临床分析[J].实用儿科临床杂志， 1986（3） ：21.

篇9

摘 要 随着中学生篮球运动的迅猛发展，中学生篮球比赛的对抗日益激烈，犯规次数也相对增加，提高了罚球的频率，而罚篮命中率则是现代篮球技、战术的发展和比赛中决定胜负的重要因素之一。本文针对比赛中运动员所反映出的心理问题，找出影响罚球命中率的心理因素，并提出一些心理训练方法，为广大教练员在训练中对中学生篮球运动员进行有针对性地心理训练作为参考。

关键词 中学生篮球运动员 罚球命中率 心理因素

一、影响罚球命中率的心理因素

（一）缺乏自信心，自控能力差。在执行罚球时，尤其是决定比赛胜负的罚球时，由于心理准备不足，缺乏自信心，不能有效地控制好自己的心理状态，使其进入恐惧混乱状态，从而影响了肌肉的运动感觉，使罚球时动作显得僵硬迟钝，降低了罚球的命中率。

（二）情绪不稳定，注意力不集中。篮球比赛对抗激烈，在双方势均力敌的对抗中，运动员易受各种客观条件的影响，如各队力量的对比情况、对方技、战术训练水平、裁判员水平、观众的倾向性和评论等等。这些因素都会引起运动员不同的心理波动，从而造成运动员情绪和注意力等方面的复杂变化，而这种变化对全队技、战术水平的发挥及比赛胜负影响极大。

（三）紧张焦虑情绪。运动员在比赛过程中出现紧张焦虑情绪，多为心理素质差的表现，这和运动员对比赛所产生的后果的理解有密切关系。另外也与观众形成的特殊气氛、比赛的性质规模、竞赛对手能力有关。特别是关系到球队名次的比赛，更加会使运动员的焦虑水平增高。焦虑水平的增高具体表现为极度紧张、技术动作失调，而在罚球过程中所表现出来的状态，则是出现呼吸不均，手颤眼抖，进而使本体感受器失调，导致罚球失败。

二、改善罚球心理因素的训练方法

（一）自我意念法

自我意念法，又称念动训练，即由运动观念而引起的运动反应，是通过对运动的表象或回忆来实现的。通过表象或回忆某种技术动作，引起神经肌肉的相应反应，从而起到训练的作用。念动训练不仅可以促进技术的形成和巩固，而且能有效地集中注意力，消除心理障碍，增强信心，使运动员从紧张和焦虑情绪中释放出来，斗志昂扬的去参加比赛。

（二）模拟比赛关键时刻的罚球训练

模拟训练是一种适应性训练，就是针对比赛可能出现的情况和问题，创造与比赛条件相似的环境进行实战演练，为运动员参加比赛做好适应性准备。其主要作用在于提高运动员的心理适应能力，提高在比赛中的抗干扰能力。

（三）干扰罚球训练

随着篮球运动的发展，酷爱篮球运动的人越来越多，在篮球比赛中，每一个观众都希望自己的球队取胜，当运动员罚球时，他们就会采用起哄、喝倒彩、挥舞彩带等形式影响运动员情绪。根据这种情况，教练员应在训练中制定相关的手段来训练。具体方法：教练员制定几个运动员进行有规定次数的罚球训练，其他运动员可以采用不同来形式影响队员，如开玩笑、做鬼脸、大喊大叫等。通过这种训练，可使运动员在进行有一定压力的罚球时，思想集中，脑子里只有篮圈、球和投篮的技术，其他什么都不想，不会因为外界的干扰而影响罚球的成功率，从而提高运动员在比赛中的罚球信心。此种方法在调查中所占比例为34.8%。

（四）集中注意力训练

人的注意力在一定条件下只能是指向或集中于一个焦点。罚球时运动员应把自己的注意力指向或集中在所要完成的动作上，方可获得良好的效果。集中注意力训练，就是使运动员学会将注意力指向或集中于一个目标，最大限度的免受外来刺激的影响及内心杂念的干扰，全神贯注完成当前的活动任务。

（五）增强自信心训练

选择这种训练方法的同学所占比例为69.7%。信心是运动员发挥能力的重要因素之一。罚球时信心十足，往往在罚球出手前就有“此球必进”的信念，信心主要取决于运动员的训练程度，只有勤于训练、动作正确、手法娴熟的运动员才会信心十足。

三、结论与建议

（一）罚球在现代篮球运动中具有十分重要的作用。罚球命中率的高低往往是决定比赛胜负的关键因素，而心理素质则是影响运动员罚球命中率的重要因素。在篮球比赛中，影响运动员罚球命中率的心理因素是多方面的，只有在日常的训练中针对不同的心理影响因素采取不同的心理训练方法与手段，才能使我们的训练事半功倍，从而提高运动员在比赛中罚球的命中率。

（二）罚球命中率受技术动作因素和心理因素两方面的影响。而心理因素对运动员的影响具体表现为缺乏自信心、自控能力差、情绪不稳定、注意力不集中以及产生不同程度的紧张和焦虑情绪。

（三）建议教练员以本文列举的多种训练方法和手段作为参考，针对中学生篮球运动员在罚球中所出现的不同问题给予指导帮助，使其从紧张、焦虑的情绪中释放出来，不断增强自信心，从而进一步提高罚球命中率。此外， 教练员在日常训练过程中还应多加注重心理训练，为中学生篮球运动员树立良好的罚球心理状态打下坚实基础。

参考文献：

[1] 吴明鼎.浅谈青少年罚球的心理训练[J].安徽体育科技.1997（04）.

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传统的经济增长动力主要来自三个方面，投资需求的拉动，工业产能的扩张和要素的高强度投入。但是现在这三大增长动力受到越来越多的约束。从投Y来看，近几年投资效率明显下降，要保持投资收益，必然要增加杠杆，进而造成负债增加。从工业产能扩张来看，受多数传统制造业的影响，工业产能已达到峰值，再走依靠产能扩张这条路基本上行不通。从生产要素来看，我国劳动力人口在减少，人均劳动生产率和资本产出率都在下降。所以现在中央提出要推动动力转换，寻找新动力。

新动力涉及很多方面，最本质的核心还是要提高要素生产率，就是资本产出率、劳动生产率和全要素生产率，而且我国提升要素生产率的空间非常大，关键是怎么去挖掘这些空间，未来主要是通过改革。

第一，激发企业家精神，振兴实体经济，提升资本产出率。首先，需要进一步放宽市场准入，打破资本流动的制度，让资本能够自由流动，有效配置。其次，加快推进国有企业改革，硬化国有企业的预算约束，创造平等竞争的环境。三是要抑制资本泡沫，遏制资本“脱实向虚”，为恢复实体资本收益率创造良好环境。四是推动企业市场化兼并重组，重建市场化产能出清新机制。

第二，提高人力资本质量，推动资本深化，提升劳动生产率。首先，近些年，劳动力工资增长很快，随着经济发展，工资快速增长有其合理性，但是劳动生产率并没有显著提升，对企业也造成一定压力，今后通过提升劳动生产率，来减缓工资上升的压力。其次，还要着力提升人力资本，特别是地方本科院校能不能向应用技术类本科和职业教育转型，大规模培育产业技术工人。此外，还要结合产业升级对人才的需求，加快高等教育体制改革，扩大高校办学自，鼓励民间创办小型的高层次研究型大学，放宽国外一流大学到国内办学的条件。最后，建立体制内和体制外的旋转门机制，提高劳动生产率。

第三，通过结构性改革重塑激励机制，提升全要素生产率。包括推进科研机构的改革，倒逼体制内的研发机构的改革；加快要素市场改革，特别是农村土地制度改革，释放巨大潜力；加快建立有效的激励机制，特别是对干部有效激励机制，这些都有利于更好地提升全要素生产率。