一个快乐的人范文

导语：如何才能写好一篇一个快乐的人，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

2015年5月18日

今天我的好朋友非常开心，我很好奇得问她怎么了，她跟我说她家的栀子花开了，家里处处香气弥漫，她的心情自然也好啦。

说着她变从包里拿出一个小盒子，打开后，里面静静的躺着两朵栀子花，一打开盒子，空气中满是栀子花的香味，闻着都令人心情愉快，她把盒子给我，说要送给我，并且跟我说，如果我的心情不好，就打开盒子问问花香的味道，心情会好很多的。

回家的路上，我都忍不住拿出朋友给我的栀子花，虽然花有些蔫了，但是它的香味却一直在，我深深地呼吸一口，心情立马变得好好的。不知道这栀子花有什么魔力，脚下的路像棉花一样软，我几乎是蹦蹦跳跳得回家的。

有些时候，我们不要因为一点小事就对自己发脾气，对自己身体不好，还伤害了大家的和气，我们对待事情要全面，身体是自己的，对自己好一点没有什么不好的。人与人之间也是这样，以乐相对，这样友谊之花才能处处开放，做一个快乐的人，让生活处处充满阳光！

篇2

王建萍：女，甘肃张掖人，毕业于西北师范大学旅游管理专业，现为甘肃省广播电影电视总台都市频道主持人。1999年开始先后在甘肃省卫视频道、都市频道、公共频道、文艺中心担纲《都市第1线》《时尚旅游》《咱爸咱妈》《大话西北菜》《非常背靠背》《中国西北角》《越变越美丽》等栏目和大型活动的主持人。其主持的综艺类节目《2012跨洋直播德国德累斯顿新年音乐会》，开创了甘肃电视媒体跨洋跨年直播、与国际文化媒体高端合作等多个先例。曾获CCTV《挑战主持人》全国选拔赛西北“十佳”等多项荣誉，2013年获中国播音主持“金话筒奖”，被选为甘肃省旅游推介形象大使、交通安全形象大使。

本刊记者（以下简称“记者”）：王建萍老师，您好！ 很高兴能采访您。我了解到，多年来您一直专心钻研着播音主持工作，但是在工作之余您选择进修了旅游管理专业，这其中有着什么样的故事呢？

王建萍：您好，感谢能得到贵刊的采访！其实没有什么特别的原因，我曾经主持了七年《时尚旅游》，这是我非常喜爱的一档节目，正是这档节目让我知道旅游并不是单纯的吃、住、行、游、购、娱。都说充实的人生应该要“读万卷书，行万里路。”电视给了我行“万里路”的机会，那么读“万卷书”就要靠自己了。我们甘肃省和陕西省一样都属于旅游资源大省。所以通过不断的读书学习，才能更好地为观众解读名山大川。

记者：我们知道，您从获得CCTV《挑战主持人》全国选拔赛西北“十佳”，到荣获中国播音主持“金话筒奖”，这一路走来过程一定很艰辛，犹如在爬一座大山，您是如何一步一步走过来的？可否和读者分享一下其中的经历和感悟？

王建萍：央视的《挑战主持人》确实给许多怀揣着主持梦的年轻人，开辟了一条通向主持人大道的路。对于像我这样的在职主持人来说，最大的收获是清晰地看到了自身的不足。要登上《挑战主持人》可不是一件易事，也是需要相当大的勇气和相当强的专业功底，还有就是要有很强的抗压能力。当时参加《挑战主持人》也是源于自己对主持工作的喜欢和热爱，也想挑战一下自己，最后在领导、同事的鼓励下、在家人和朋友的支持下才鼓足勇气去参加的。《挑战主持人》选手们都很优秀，竞争异常激烈，自己压力也很大。从开始的初赛、到复赛，再到片区“十佳”的角逐，确实付出了很多，夜以继日的准备，反复练习，不断琢磨。也是在那个时候让我明白：一个话题可以有多种讲述的方法，保持语言的多样性可以让主持工作历久弥新。

人的一生就是一个不断挑战自我、不断完善自我的过程，我认为这样的人生才算充实有意义、有价值。从事主持人工作以来，每一项工作对自己来说都是考验和挑战，不光是对专业技能和知识的考验，更重要的是对心态的考验和检验。通过努力，把很多原本以为的“不可能”变成了“可能”。过程虽然很艰辛，但最终我明白了一个道理，不管遇到多大的困难和挑战，要敢于行动、敢于拼搏，同时具备一个良好的心态，敢于激发自己的潜能，你就会实现自我超越。努力了，不后悔。现在看来，着实很欣慰。

记者：俗话说：心态确定结果。您总是以微笑来主持节目，给观众以亲近感，您是如何保持这种心态的？

王建萍：电视节目主持人是节目的灵魂，是渲染气氛的兴奋剂，也是控制节奏的剂。身为电视节目主持人，要真听、真看、真想、真说，不可本末倒置、主次不分，节目的内容和观众的感受永远是最重要的。主持中要掌握观众需求和喜好，给自己准确定位，培养自己幽默的主持风格，要让观众喜欢你，爱看你的节目，做到表情、语言、语气不娇柔、不做作。通过长时间的实践磨练，通过借鉴各种形式的主持形式，形成自己的独特的主持风格。

心态确定结果。确实是这样。我是一个简单的人，任何时候快乐就好。作为一名电视节目主持人，你的情绪、表情很重要。主持人就是要把快乐带给观众，把正能量传递给观众。首先自己要有一个健康、积极、阳光的心态，对待事情不钻牛角尖，遇事冷静处理。我相信，懂得微笑的人，总是幸运的。在我的主持工作生涯当中，我的微笑是给观众的，同时也是给自己的。从大型活动主持人到旅游节目、再到现在做新闻主播，我都在享受着工作和生活给予我的一切。身边的朋友对我最多的评价就是“永远咧着大嘴傻笑，像个开心果。”其实这一切都来源于心态，简单、平和会让你面对工作和生活时从容不迫。

记者：控场对一位主持人来说是一项必须具备的专业能力和心里素质，请您谈谈您是如何的控场？

王建萍：主持人在节目现场起着组织调控的作用，同时起着渲染气氛的作用，对节目的成功与否起着关键性的作用。

移动互联网时代，新媒体对电视节目的播放、特别是电视直播产生了巨大的影响，这给主持人提出了更高的要求，相应地也对主持人带来更大的挑战，尤其是直播状态下，主持人的控场能力就显得尤为重要。我认为控场包括对节目进程与节奏的把控，对现场气氛的把控，对现场表演嘉宾的把控，以及对自身情绪的把控。这些因素里都蕴含着一定的技巧，需要主持人不断体会感悟、不断总结经验、积累经验才能达到的。在我看来，个性魅力和专业素质是电视节目主持人提高场控能力的重要因素。

做到有效控场，一是要认真了解节目流程及嘉宾特点，还有节目受众及节目的宗旨、以及节目要达到的目的。“知己知彼，方能百战不殆”，我觉着用到主持人身上也能适用;二是需要靠自己睿智及丰富的知识和经验做到有效控场，每作为一档节目，都要认真总结，总结做的好的地方和不到位的地方，为以后主持工作积累经验、总结教训;三是保持良好的心态，良好的心态其实来源你广博的知识和平时积累的经验;四是要缜密的思维和处理问题能力，遇到特殊情况能镇定自如，处理得当，而且还能控制现场气氛，随机应变，避免陷入冷场，在不影响节目宗旨的前提下对现场进行巧妙处理，使节目进行流畅;五是一定要有全面的团队合作意识。在我心里，观众都是非常善良的，所以观众也给了我每次顺利完成主持的信心，没有什么需要担心啦！

一名合格的主持人除靠自己的机智幽默和灵活睿智提高控场能力以外，我认为最重要是知识要丰富，就是我们说的肚子要用东西，这叫“肚子有知识，主持不慌张”。所以，学习对主持人来说尤为重要。作为主持人，要学习，不断地学习，及时充电，不断更新知识。要博览群书，扩大知识面，努力做一名外在美和内在美并驾齐驱的新时代主持人。

记者：您主持的综艺类节目“2012跨洋直播德国德累斯顿新年音乐会”开创了甘肃电视媒体跨洋跨年直播及与国际文化媒体高端合作等先例，您可否谈谈当时的情景？

王建萍：2012年“德国德累斯顿新年音乐会”是甘肃台首次跨洋直播的国际性音乐会，时长约两个小时，全程通过国际通讯卫星连线向全国观众现场直播，是一场具有国际水准的音乐会。那场跨洋直播尽管提前做了多次模拟演练，但是直播当天还是出了一点状况：音乐会开始前，我与两位嘉宾在演播室通过大约三十分钟的访谈环节向观众介绍指挥、首席、歌唱家及部分作品，同时等待音乐会的开场。当我的耳机里接到导播的口令：“指挥上场了，准备画面切到德国德累斯顿。”我从容地与嘉宾结束了话题，转向镜头：“亲爱的观众朋友：期待已久的新年音乐会马上就要开始了，下面就跟随我们的镜头一起走进古老的塞帕歌剧院……”说完这句话我和嘉宾的工作基本就结束了，我们一起深深出了一口气，相视一笑，目光赶紧落在了身后的大屏幕上……指挥上场与首席握手，乐团全体起立转身向观众鞠躬示意，我看到了德国观众的张张笑脸，但是……却没有听到任何声音。此时我的耳机里传来导播的声音：“建萍，我们只接收到视频信号，声音信号不稳定，切回甘肃演播室……”我心里还想着不会是真吧？嘴里却已经开口了：“我们看到德国著名的指挥家克里斯蒂安已经款款的走上了舞台，观众也都是身穿节日的盛装……这是冥冥中注定的缘分，2012年是中德建交40周年，刚好是在这样一个特殊的年份、特殊时间节点上，甘肃卫视直播这场德国新年音乐会，就是要在新年的第一天为中德两国人民的友谊送上一份特别的新年礼物！”……我不知道这段看似随意却惴惴不安的垫场为技术人员争取到了多少时间，直到导播告诉我：“OK，好了！”一次跨年、一次检阅。节目播出后赢得了社会各界的一致赞誉，开创了甘肃电视媒体跨洋跨年直播、与国际文化媒体高端合作等多个先例。主持这场音乐会对我来说是一次极大的磨练，同时也积累了不少的经验，为顺利开展后面的工作打下了坚实的业务基础。2013年我获得“金话筒奖”也是源于这场音乐会，在此感谢台领导、同事对我的支持，也感谢这场音乐会所有的工作人员对我和支持和配合。

记者：您作为甘肃省旅游推介形象大使，可否和读者分享其中的快乐和意义呢？

王建萍：我很荣幸地被推选为甘肃省旅游推介形象大使，作为一名甘肃人，能为自己的家乡做点事情，这的确是一件很自豪的事情，也是一件非常快乐的事情。特别是甘肃是“丝绸之路”沿线最重要的地区，也是“丝绸之路”经济带的黄金区城，所以我要把这份工作做好，不辜负甘肃人民给予我的期望。

旅游大使是一个城市品牌形象的“活名片”，所以对我来说，时刻严格要求自己，不断完善自己，希望通过我的工作和努力，让更多地人了解甘肃，更好地宣传甘肃深厚的历史文化和丰富的旅游资源，进一步提升甘肃旅游品牌形象，扩大甘肃旅游的知名度和影响力，吸引更多的国内外朋友来甘肃旅游观光、投资洽谈。

记者：您在2013年获得中国主持界最高荣誉――金话筒奖，这个奖项是许多主持人梦寐以求的荣誉，请您给刚从事主持人工作的朋友们谈谈您的主持经验。

王建萍：金话筒奖是目前我国播音主持界的最高奖项，获得“金话筒”是对主持人工作的肯定和褒奖。我能获得金话筒，除个人努力外，更多的成绩在于台里的培养、也基于领导同事的支持，这对我来说，是一种鼓励，但更多的是对我以后工作的鞭策。主持工作永远充满着挑战，需要不断创新，不断学习，不断提升。也许将来还会有不同类型的节目需要主持，我必须在主持中学习，在学习中主持，不断提高自己的主持水准。

篇3

    悟透自己，就是正确认识自己，也就是说要做一个冷静的现实主义者，既知道自己的优势，也知道自己的不足。我们可以憧憬，但期望值不能过高。因为在现实中，总是会打折扣的。可以迎接挑战，但是必须清楚自己的方向。也就是说，人一旦有了自知之明，也就没有什么克服不了的困难，没有什么过不去的难关。

要悟透自己，还要学会自我欣赏。只有学会认真欣赏自己，才能够拥有一个真正的自我。“金无足赤，人无完人”。每一个人，都有自己独特的魅力。你可能智力平平、貌不惊人，但不必垂头丧气；你可能生活坎坷、身处逆境，也不必自暴自弃。在这个时候，我们最需要的，是静下心来欣赏自己，欣赏你自己的耐力、欣赏自己的勇气、欣赏自己的信心，从而用心去品尝苦涩的生活中所蕴含的甜美滋味。因为，只有自我欣赏，才能增添自信；只有自我欣赏，才能得到他人的爱。而一旦拥有了信心、仁爱，我们也就拥有了抵御一切逆境的动力。

要悟透自己，就要心疼自己。在气愤时，心疼一下自己，找个僻静处散散心，宣泄宣泄，不要让那些无名之火长久煎熬自己的心灵；忧伤时，要心疼一下自己，找上三五好友，诉说诉说，让感情的阴天变晴，让自己重新振作与坚强；劳累时，你要心疼一下自己，好好地放松、好好地休息，好好地慰劳自己，要明白人所拥有的不过是一个血肉之躯，经不住太多的“风刀霜剑”；有病时，你要心疼一下自己，唯有对自己的真正心疼，才是战胜疾病的信心和力量。

只有真正悟透自己，真正认识自己、真正欣赏自己、真正心疼自己，才能正确找到人生的航向，从而撷取到生命的真谛。悟透了自己，才能把握住自己，生活才会有滋有味。

做人：切记不要太贪婪，看得开，烦恼自然无。不要太计较人生的得与失。学会选择，懂得放弃，保持一颗平和宁静的心，清除心灵的垃圾。知足者常乐，平平淡淡才是真。

充满自信，做最好的你自己。相信自己一定能行，珍惜独一无二的你，跨越自卑，就能主宰命运。千万不要贬低自己，自信的人最有魅力。时刻正确地看待自我，自信创造人生的奇迹，大声说“我很重要”。信心能够帮你重获新生，一定不要怀疑自己，不要忘了为自己喝彩。

圆融通达，懂方与圆的生存智慧。伸出你的友爱之手，帮助他人就是帮助自己。

用宽容之心打动别人，照亮别人，也照亮了自己。不要只看见他人身上的缺点。猜疑是一种毒液，给别人台阶下。善待你的对手，把赞美当作礼物送人，勇于承认自己的错误。

篇4

我是一名初三学生，曾经觉得生活很幸福。我的家境在我们这个小地方已经算很好了，我有爱我的爸妈和值得自豪的成绩，我身边的人都很羡慕我。在大家的印象中，我是一个爱笑爱闹、活泼开朗的女孩。以前，只要有好吃的，或遇到开心的事，我就会快乐无比。可今年，忽然觉得自己变了好多。我虽然还是经常把笑容挂在脸上，内心却很忧伤，觉得快乐都是暂时的，笑容只是为了掩饰内心的空虚和不安。

学习方面也有很大变化。以前我每次考试都是全班第一，考全校甚至全县第一也是常有的事。而上次月考，我却败给了班里的一个男生。我以前一直把学习当作享受，因为读书对我来说真的很轻松。我瞧不起那些死读书的人。他们用功读书，为得到好成绩，常常可以不吃饭，很晚睡觉，做成堆的竞赛题。我不屑也不会那么做。虽然这次月考我又是全班第一，但年级排名还是有所下降。我感觉自己有些力不从心，不再爱学习，厌倦做题，厌倦读书，讨厌学校。我想考重点高中提前招的“创新班”，于是参加学校的尖子生培优班，每天晚自习要接受额外的强化训练，结果打乱了自己的学习计划，每次月考前都没时间系统地复习，弄得手忙脚乱。

我觉得老师们不是特别喜欢我。我和那些传统意义上的好学生不一样。课后，我爱和那些坐在教室最后一排的“差生”玩，大家就像哥们一样；我也爱上课捣乱，和老师作对；我还会把手机等违禁物品带进学校，偷偷和朋友去校门口透过铁栅栏买东西吃……我个性张扬，做我自己。所有的老师都说我学习太轻松，不踏实。我觉得他们更喜欢那个曾经超过我的男生。我看到有不少老师对他说用功点，却从未有老师对我说过类似的话。甚至有老师鼓励那个男生超过我，说超过我班里就有希望了（超不过我班里就没有希望啦？）。班主任还向我妈告状，说我在语文课上吃糖，不尊重语文老师（根本没有的事）。后来，我跟妈妈说明了情况，但不想去和班主任解释。因为对自己的外貌不自信，我不愿意上课发言，这也是老师们不喜欢我的原因之一吧。我不是怕发言时讲错什么，就是不喜欢这么做。我也不愿意参加那些比赛什么的，虽然每次最后都参加了比赛还取得了好成绩。我会弹钢琴，学校文艺汇演我不想参加，但妈妈说不展示谁知道你的才艺啊，可是我觉得自己已经很锋芒毕露了。我真想做一个快乐的普通人。要一直优秀真的很累。

写了很多，希望林老师能耐心看完，为我分析，并给我一些可行的建议。谢谢！

篇5

就是自己一个人来，又是一个人去，仿佛来也匆匆，去又匆匆。

一个人，不用罗嗦；一个人，不用应付；你看一个人多好啊！

骑着自行车，两只车轮欢快地旋转着，觉得奇怪，一定要两个人或以上才可以快乐吗？自己回答一声——不！！因为：本人就是其中的例子！

一个人，可以思考自己想思考的问题，没有人干扰自己，也没有人打乱自己的思路，看！这才叫做真正的快乐！

一个人，走在窄小的羊肠小道上，没有多余的人，只听见自己那宽大的拖鞋蹄蹄踏踏的声音，多有节奏感啊！犹如美妙的音乐。可以听见自己演奏的独特的音乐，这才叫做真正的快乐！

一个人，想做什么就做什么，想说什么就说什么，这才叫做真正的快乐！

一个人，不用顾及任何人的感受，不用看别人的脸色做人，哇~你看，这才叫快乐！

一个人，喜欢滴沥咕噜的说一些唯有自己懂得的语言，一种自己创造的语言，还有一个属于自己的国家，这才叫做真正的快乐！

一个人，拿起画笔，把属于一个人的世界画出来，再拿起钢笔，把属于自己的生活写出来，你再看看，这才叫做真正的快乐！

在一个人的世界里，只有一个人的想法，只有一个人的事情，只有一个人的音乐，只有一个人的国家，只有一个人的语言，只有一个人的生活，只有一个人的艺术，那——才叫做真正的快乐！

篇6

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是——《做个快乐的读书人》。

“读书破万卷，下笔如有神。”“读万卷书，行万里路。”读书，是一件快乐的事情，我们都应多读书，读好书，做个快乐的读书人。

悠悠华夏五千年，有多少人因为不读书而失去了自己的另一番大好前程，因为没有汲取知识，尽管天资聪明，能力很高，但得不到很好的发挥，也没有发挥的余地，而埋没了才华。

我们现在应该珍惜我们的读书机会，学习古人的读书精神。“凿壁偷光”的典故不知大家知不知道：在西汉时期，有一个人名叫匡衡，他出身于农民家庭，生活十分贫困，从小就很渴望读书，可是父母没有能力供他上学，甚至连书本也买不起，匡衡只好向别人借书来看。某天晚上，匡衡很希望在睡前读一读书，但由于家中穷得连灯油也没有，根本没法点灯读书。正当匡衡发愁时，忽然发现丝丝的光线正从墙壁的缝隙中透射过来，原来这是邻居家的灯光。匡衡心生一计，便用凿子把那小缝挖大成一个小洞，然后捧着书，倚在墙边，利用那点微弱的光线阅读。从此，匡衡每晚就借邻居的灯光，埋首苦读，最后成为了著名的学者。古人面对如此艰难的环境，仍能这般刻苦读书，试问生活在新时代的我们，面对现代社会的激烈竞争，怎能落后于古人，落后于他人呢？所以，我们必须把读书当成是自己人生中的一件大事来对待。

那么，怎样做一个快乐的读书人呢？人的一生是有限的，我们不可能把天下所有的书都读尽，那我们就要学会有选择性地读书，也就是读好书。读一本好的书，可以帮助我们树立正确的人生观和世界观。

那么什么样的书才称得上是好书呢？“好书”，简单理解就是“好看的书”。首先，它们要有一种能够抓住人心的力量，无论是语言、思想，还是情节。好书的语言总是以平易近人的面貌出现，不故作古里古怪的唬人之语。好书的思想也总是给人以启迪的。更重要的是，这些好的思想，放在书中，让你自由地汲取，娓娓道来，春风化雨，而不是以一种压倒一切之势强迫你接受。好书也应该有情节，既可以讲几个故事，又可以讲道理。其次，是要对自己有益的、内容积极向上的书，否则再好看的书也不要去碰。最后，是要自己感兴趣的书，不感兴趣的书可能你也没有心情去看完，即使看完了也不能从中体会到什么，反而是浪费了时间。

同学们，读书，不是一个包袱，它是一件快乐而又幸福的事情。让我们为快乐而读书，读快乐的书，做快乐的读书人，好吗？

篇7

喜欢和aniDa彻夜交谈在MSN中，喜欢她直言直语的爽快，更加欣赏她吐露在文字行间中的真我与直率。她是一个难以去定位的独立音乐人，因为从她身上所透彻出来的，除了音乐，还有更多关于文艺的其它东西。无论是第一次从合辑《看不见的城市漫游Vol.1》中，见到的那个拿着木吉他的年轻女子外：还是从她的博客上，看到的一个拿着剪刀、棉T恤及画笔，在DIY衣服的她；更多的是，从其他独立艺人口中听闻到的，背着木吉他匆忙奔跑于机场到各地演出的身影……可能对于很多早已名成利就的音乐人或歌手来说，aniDa的忙碌生活，可能会是一个极为荒诞的笑话：在那些正在被商业所把玩着的歌手眼里，aniDa可能会是一个愚蠢的人，毕竟已经很少会有这样不为名、不为利、纯粹只为在音乐中寻找到片刻快乐的人。而，这样的人总会一步一步地使人去靠近，至少会是那些懂得去辨别什么叫做音乐的人。

过去式：

问：你是从什么时候开始学习吉他的啊?

答：大概是中五，六的时候。

问：是什么原因使你去自学吉他的?最终目的又是什么呢?

答：最初的时候，我喜欢听台湾滚石唱片公司一众歌手的歌，包括周华健、陈升、李宗盛等等，当然还有影响我很深的阿牛及陈绮贞，刚巧他们都是拿吉他自弹自唱的喔!所以也就燃起了我自学吉他的希望。当时的目的很纯粹，就是能够学会自弹自唱他们的歌了，呵呵!

问：又从什么时候开始音乐创作的?吉他是不是你主要的创作工具呢?

答：第一首创作的歌就是因为阿牛。那时候他来香港表演，我和我的朋友们问准了他的宣传，可以上台唱歌给他，那时就和朋友一起写了一首歌送给他啦!当时他很高兴，后来更把这首歌收录在他的广东大碟《各位男人辛苦晒》中呢!就在那时，我就发现我也可以用音乐来表达自己了。而一直以来我也是主要用吉他来创作，常常弹着弹着，旋律就不知不觉跑出来了。

问：你有无收藏吉他的爱好?现在已经拥有几把吉他了?

答：没有啊!我是个很专一的人，生平只拥有过三把吉他。第一把是学生时代朋友凑钱送给我的二手鱼丝吉他；第二把是baby Taylor，小小的很适合我弹，不过后来他的颈断掉了，很伤心耶……由于勉强修好后也不能再弹了，所以就买了现在这一把――Martin的Alternative，表面是银色的，现在表演都会带着他到处走的喔!我觉得选一把适合自己的吉他很重要，不需要经常更换，或者在不同场合用不同吉他之类，我没有这样的习惯。

问：你平时是不是很喜欢听歌的呀?有哪些歌手是你钟情的?给你的创作带来影响的歌手，又有哪些?

答：是的!从小我就很喜欢听歌，喜欢的歌手有亲切可爱的阿牛、绮贞老师、华健大哥等，他们三个对我的影响也是蛮大的，除了带给我学吉他的动力，我的作品也会带有他们的影子。到后来就渐渐在朋友的影响下开始听国外的乐团，多听不同种类的音乐可以带给我很多的启发。

现在时：

问：你是唱作歌手的同时，也是香港阿麦书房的店长，是否长期身处在一个文艺气息浓郁的地方，会更加容易激发你创作的灵感?

答：我想身处阿麦书房的气氛很能激励自己多做音乐，事实上在加入阿麦书房后，我也多了很多机会接触以往没机会接触的音乐，如Post-rock、electronica等等，甚至有机会接触到音乐家本人，这实在是非常难得的经验。

问：音乐创作和你自己本身的职业，有没有关联的啊?一边做店长，一边玩音乐，过程会不会令人觉得累呢?

答：可以说有关联，但也可以说没有。因为我觉得生活上的每一部分都会影响创作的内容，但在店里的工作其实可以与音乐创作没有实质上的关系。例如我要办一个音乐会，我反而要把自己是创作人的身份完全放下，以一个筹办者的角度去考虑种种问题，市场上的考量等等。试过好几次，我在筹办户外的大型音乐会，一边招待其他乐团、到处视察环境、与场地工作人员打交道、安排节目run-down，忙这忙那之后却要上台表演，表演完后跳下台又马上继续忙去了，其实是很精神分裂又累人的啊!当遇到阻碍时也不免会想，纯粹做一个音乐人多好!什么也不用担心，专心唱歌就行了，多快乐!不过看到活动办得成功，每个人都玩得高兴，甚至有乐团来道谢，感谢我办了这个活动时，就觉得怎样辛苦也是值得的!而筹办这些活动的确能让我以另一角度去了解观众会期待怎样的音乐会，我想这些也都会影响到我未来的创作。

问：其实阿麦书房本身，目前已经成为了香港文艺青年的地标，包括好多内地的文艺青年都知道这个地方。而你是里面的店长，又是一名专门做独立音乐的歌手，其实你有没有想过自己会成为阿麦书房的一个标志的呢?

答：咦!我不是已经成为阿麦书房的标志了吗?嘻嘻!说笑的啦!不过我真是非常希望我能在书店这么好的环境下，为独立音乐做一些有意义的东西。

音乐间：

问：除了作词、作曲外、你还会尝试参与到其它音乐方面的工作吗?

答：现在还是主要作曲写词，编曲的话呢，还未有时间去钻研啊!自己demo的简单编曲我还可以应付的。监制的话，最近有一张音乐剧概念大碟我是有份监制的喔!是第一次呢，不过在未来我也希望可以有机会多尝试编曲，因为真是很好玩!

问：到目前来看，你自己比较满意的自己创作的歌曲有那些?

答：我总是写了新歌以后就会觉得新的那首是最好的，哈哈!如果真要选的话，也许是“三人烦”、“一个人”及“终于”吧。

问：除了音乐，还有其它爱好的吗?

答：很多呀!我很喜欢看电影、舞台剧、参与舞台剧、看书、涂鸦、设计等等。在这方面我是很花心的!

问：你是不是很喜欢猫的?因为在很多关于你的东西上面，都会印有猫的标志。

答：是的，我觉得猫咪非常可爱而且有性格，经常都是静静的，像是参透一切的样子。我觉得我的性格也是比较像猫。

问：你曾经在2005年在台湾参加过“草地音乐节”和“海洋音乐祭”两个大型的音乐演出，当时你是不是第一次参加这样大型的演出啊?对于你来说，是具有什么意义的呢?

答：那两次对我绝对是非常重要的体验。草地音乐节更加是我第一次到外地去表演。在香港，我以前常在商场表演，可是唱多了，我渐渐发现这也许不是我追求的表演形式，还会因为有些商场的要求而要唱一些我不怎么喜欢却是大众都认识的流行曲，慢慢就觉得不想唱了。另一方面又因为书店越来越繁重的工作，以至我几乎停止了创作，那时候我觉得我差不多要放弃的了，也许音乐不是我可以继续做的东西。就在那时候朋友传给地音乐节的网 站，我就抱着姑且一试的心态把自己的demo send出去，不久就收到可以上台表演的通知了。那真是一个很重要的时刻，当我自己一个人在偌大的舞台上再次面对全然陌生的台湾观众，我就明白到，在台上唱歌、以音乐与群众交流的感觉就是我想要走的一条路，在台上也是我最感到自在快乐的时刻。

问：你会不会经常都会参与到一些香港本土的音乐会，其实在台湾和香港两个不同地方演出，会有什么样的区别呢?

答：在香港会是在商场表演比较多，然后就是一些独立乐团的show。在台湾那一次我多在诚品书店和live house表演，感觉是有点不一样。在商场的观众大部分都是看娱乐表演的心态，而且不会逗留得很久，感觉上是疏远一点，并且还要很用力的去抓住他们的注意力才不会落得场面空荡荡的下场。至于在台湾，同样是公众场所，不过来看的人感觉上比较开放和大量，愿意坐下来听听你在唱什么，即使你唱的全都是他们不认识的自己的作品。这也许与文化上的差异有关。其实如果香港有更多表演场地开放给独立音乐人，也许大众会多些机会去接触这些流行曲以外的音乐，慢慢也就会开始留意，也会多些音乐去选择来听了。

问：有没有想过到内地来参与演出?有哪些内地城市是你比较喜欢的?

答：当然是有的啦!能够把自己的音乐带给更多人是非常令人高兴的事情，不论是哪一个地方的人。内地的话我很想到北京和上海看看，也想到风景漂亮的地方去玩，例如桂林、九寨沟等。

问：之前你和唱作歌手吴彤及才女游思行，一起合作演出了音乐剧“我们阿猫的故事”，你在里面是充当什么角色的啊?和他们合作，又有什么好玩的趣事呢?

答：那次也是其中一件阿麦书房的工作，名义上是监制，实际上就是什么都做。除了写歌、排练以外，宣传，与场地配合、卖票、做新闻稿、与传媒联络做访问等等，所有你想到的工作。吴彤是一个我认识很久的朋友啦!游思行则是因为这个音乐剧才认识的。他们都是很有趣的人，而且，也许演戏并不是他们的专长，所看他们排戏其实是蛮好玩的!嘻嘻!

问：在之前的合辑《看不见的城市漫游Vol.1》中，见你有过与几个香港音乐圈中的独立单位合作，过程中你们会不会分享，交流一些做音乐的心得和经验?

答：这张合辑也是很有趣的事情。一般合辑也许就是几个音乐单位各自丢一两首歌出来，凑合着排一排次序，再用一个概念去包装一下就推出了。这张合辑好玩的地方是，我们四组音乐人都会走进各人的音乐中参一脚。例如inLove的阿Lu写了“Farewell to Summer”，然后加上我和嘉琳与inLove-起大合唱：我的“Traveling Home”是The Marshmallow Kisses成员Peter帮我编曲的；“三人烦”的这个摇滚版本，是嘉琳给我的建议。所以这张合辑是很有意义的，也确实做到了让音乐人互相交流的效果，过程当然也是非常有趣。

问：你第一张DEMO碟《aniDa Demo Vol.1》，好象是推出了两个版本的，可以介绍一下吗?

答：为什么会有第一个手作版本呢?那就是因为我要去参加草地音乐节，主办人提议我可以带自己的CD去卖，而当时我都没有自己的CD，于是我就选了几首自己喜欢的作品，设计好CD封套，就在家里开设起工场，一边烧碟一边print CD封套一边剪一边折一边贴……做了好几个通宵，到出门上机前还在做着，就这样手做了30张带到台湾，所以每张都是有血有汗的啊!后来到06年推出的版本，就是台湾的一个朋友帮我印制的。小秘密：这两个版本里的“三人烦”是不同的喔!

问：《aniDe Demo Vil.2 Featu ring三角关系》与上一张DEMO碟相比起来，情歌的成分重了，是什么原因令你去创作这张DEMO谍的?

答：这张demo 2的所有作品都是与剧团“三角关系”合作而写的，都是出现在06年的音乐剧“二人餐”里面的歌曲。“二人餐”是一个轻松浪漫的爱情音乐剧，因此当中的歌当然也是以这个方向为主了，而歌词就是剧团里的填词人为配合着剧情而创作的。创作这些歌也让我吸收到很宝贵的经验，就是边排戏边想音乐该怎么写，所以这张demo CD的歌也许会跟第一张demo有点不同，虽然都是我的作品，但是demo 1是比较单纯的分享自己喜欢的作品，而demo 2则是加入了剧情元素的创作。

问：07年的《2人餐音乐剧概念大碟》，是你和音乐人Edmund Leung一起合作监制的，这是不是你第一次参与唱片监制工作?

答：没错!这张大碟令我第一次参与到监制的工作，应该是到目前为止最让我感到骄傲的事情了!

问：第一次参与唱片监制的工作，有什么地方令你感到难忘的?

答：这一次我不再像以前那样，自己在计算机上轻松录歌了，而是在录音棚里与其他乐手与演员一起录音，并且还有经验丰富又是音乐天才的EdmundLeung一起进行这项工作。当中真是学到了不少东西，也着实体验了当制作人的辛劳――担心跟不上进度，演员不是专业歌手所以要想办法令他们放松录音，有些不是自己写的歌不知道应该怎样编曲等等。其中印象最深刻的是，当我经历了这一大堆繁琐的监制工作，到我要录最后一首歌“最好的二人餐”时，竟然发现我不能完全投入在音乐当中了――无论是弹吉他、还是配唱都很不顺利，弹得不好、又唱得没有感觉……这对我来说是不小的冲击，也很害怕自己不能再像以前一般可以单纯的享受唱歌的快乐而令歌曲失去灵魂。幸好!Edmund在旁不断引导，才能重新找到方向，顺利录到一个最后我们都很满意的版本。

问：“静了”这首作品，同时出现在《aniDa Demo Vol.2》和《2人餐音乐剧概念大碟》里面，两个版本会有什么区别呢?

答：其实不止是静了，Demo 2里的所有歌曲(除了最后一首“今天我”)都是为二人餐而写的，因此在demo 2里的歌，都有出现在二人餐音乐剧概念大碟里呢!不过所有歌曲都经过重新编曲，有些则由剧中演员演唱，所以感觉是很不一样的喔!Demo 2可说是我自己对剧中歌曲的演绎，概念大碟则是歌曲概念的延伸。

问：05年，06年你都各推出了两张DEMO唱片，来到07年除了《2人餐音乐剧概念大碟》外，你还会有什么新计划呢?

答：目前我在计划做demo Vol.3，主题是“香港”。对于香港，我一直以来很爱这个地方，但又有太多事情看不惯。我很想表达一下对这个我所身处的城市的感受，也就是我对家的感情。我也会请一些朋友写词，看他们对香港又有什么看法。

篇8

书如一杯咖啡，会品者说它是香浓的，不会品者说它是苦淡的。同是一杯咖啡，结果却不同。正如“心境不同，结果不同”。

读书亦如品咖啡，细品者品出的是香浓，囫囵吞枣者品出的只是一份苦淡。看古人读书，摇头晃脑，一副享受之样；再看今人读书，一副厌恶样，有口无心。

其实，读书是苦与乐的交响曲，有苦必有甜。

囫囵吞枣者说：“读书时艰苦的，是乏味的。它束缚乐我们的自由，使人感到吃力……”

细品者说：“读书时快乐的，它让你取得好成绩，面对父母的笑脸，外人的夸奖，同学们羡慕的目光，心里像吃了蜜一样甜。它更会使你开阔视野，了解更多的知识……”

我说：“读书是苦与乐的交响曲！首先说苦：放弃了那美好的童年生活，整日趴在书上，视力急剧下降。其次是乐：曾经有这么一句话：‘一切快乐来源于艰苦的劳动’。艰苦的背后总是快乐，整日趴在书上，自然有好处。一，读书使人明智；二，读书使我们明白做人的道理；三，因为书是人类进步的阶梯，所以我们需要它……”总而言之，读书的好处是说不完的。

篇9

杭州社区运动会比的就是“玩”

本报讯 上个周末，杭州社区的大伯大妈、潮哥潮姐，还真没闲着：周六比滚铁环、打太极，周日比力气――拔河。这个周末，还有更刺激的比赛等着呢，真人CS。9月15日开赛的杭州市首届社区运动会，比的就是“玩”：谁最能玩、谁玩得最好。

杭州市首届社区运动会，由杭州市文明办、体育局、民政局等联合主办，设6个大项、14个小项，近100个社区的近2000名居民参加。最具创新的是，邀请社区的潮哥潮姐，参加真人CS这个时尚的休闲体育，体验运动的快乐。

杭州市体育局局长赵荣福说，社区是最基层的组织，与老百姓的关系也是最紧密、最贴近，是群众体育的根基。把老百姓喜闻乐见的运动，摆上比赛的大舞台，就是让社区居民达到愉悦身心、提高身体素质、共享品质生活的目的。

全国“百龄杯”桥牌邀请赛嘉兴开赛

本报讯 近日，由浙江省桥牌协会主办，嘉兴市体育总会、嘉兴市桥牌协会协办的第二十五届全国“百龄杯”桥牌邀请赛在嘉兴开赛，来自全国的32支队伍共200名选手参加了此次比赛。

全国“百龄杯”桥牌邀请赛规定，配对双方的合计年龄必须超过100周岁。本届比赛则要求每一位参赛者的最低年龄不得小于50周岁。

（嘉体）

衢州召开全市体育局长会议

本报讯近日，衢州市体育局召开全市体育局长会议。各县（市、区）体育（教体）局长参加会议并汇报1―8月工作完成情况和下步重点工作，市体育局局长舒洪祥出席会议并讲话。

舒洪祥在肯定了全市体育系统1―8月的工作，指出了9－12月的重点工作：一是进一步加快体育场馆规划建设工作，二是全力做好2013年省第二届体育大会和2014年省第十五届运动会的备战工作，三是举办好省首届社团运动会羽毛球比赛等各大赛事和活动，四是做好体育创强创先工作，五是认真做好信息宣传工作，六是突出抓好体育彩票发行工作。

（通讯员 石延海）

湖州百余老人赛门球

本报讯9月14至15日，湖州市第六届老年运动会门球比赛暨丙级门球联赛举行。来自全市各县区的18支门球队120余名选手参与比赛，他们中年龄最大的84岁。经过2天角逐，长兴队荣获市运会门球赛冠军。武康二队、钟管东舍墩队、武康祥和队和262队分获丙级门球联赛前4名，晋入乙级队。

（通讯员 韩锡曾）

桐庐县第四届运动会门球赛收杆

篇10

寻找快乐是生命的本能，也是生活的技巧，当感觉自己快乐时，快乐就会陪着你，而你觉得不快乐时，快乐就会远离你。活得精彩也许不容易，但是要活得快乐相对容易多了。所以，不精彩的人生，一定要快乐，其实快乐的人生已经是精彩的人生。

快乐很简单，因为它不需要你用金钱购买，不需要用身份换取，快乐是一种心态，一种感觉，是自己的情绪，是可以控制和争取的。它没有遥不可及，孩子在玩耍泥土时是快乐的，他不需要担心衣服脏了，不担心有人笑他不讲究卫生，玩耍的过程就是快乐的过程。所以回忆童年时，很多时间觉得很快乐，是因为这些快乐是真实的，没有担忧、没有牵挂、没有干扰，只是为了玩耍而玩耍的快乐。当我们长大了就不能去玩泥巴了，因为那是孩子的游戏，可你能说这不是快乐吗？

快乐是自己的，别人无法替代也带不走；快乐是一种人生体验，没有统一的标准和方法。创造是人生的义务，享受是人生的权利。因此，在我们为生活而工作的时候，何不把工作当成寻找快乐的过程，兢兢业业，踏踏实实地做好每一件事情。在做的过程里学会享受，而不是要达到一个什么要求。学会在工作里寻找快乐，在过程里把握快乐，快乐就常在身边！

不懂得快乐的人是失败的人。你即便拥有很多物质、财富，拥有很高的地位和荣誉，如果你不快乐，这些东西对你而言，不过是包裹你肉体之外的烦琐之物，有什么意义呢。对一个有着千万家产的富人和一贫如洗的穷人，能比较的只是财富，不能比较的是快乐。看过那个在海边晒太阳的渔夫，你能说他不快乐吗？每个人的喜好不同，快乐就不同，作家为自己的作品快乐，农民为自己的收成快乐。快乐在自己的心，在自己的感觉里，你觉得你是快乐的快乐就会陪伴你！

累了就停下来，听听音乐，看看书，不要为难自己，不要把什么都加在自己身上。对亲人、朋友、同事要常记在心，不要让工作遗忘了他们，收获感情你的成功才会因为有人分享而更有价值。有一个健康的身体更值得你快乐，而快乐的心态会让你的身体更健康。当我们什么都没有的时候，你还有健康的身体、温暖的家庭、知己和朋友，这些都是值得你快乐的。因此，别抱怨你没有足够的人民币，没有很“体面”的工作，没有一个和你才华相匹配的地位，这些东西有当然幸福，没有也不要郁闷，你还有你自己，有自己快乐的人生。所以，把握现在，充实、有意义地度过每一天，宽容你身边的人，真诚地对待朋友，快乐地看待得失，潇洒地面对生活，不去强求太多不可求之事，努力、愉悦地过每一天，让每一天的生活都有价值和意义。人都是自己命运的主宰，可以通过改变自己来改变命运，即便你的付出和收获不一致，也不要抱怨，要学会笑对人生，宽容自己、宽容别人，快乐就在你身边。快乐的人生是幸福的、充实的、有意义的、有价值的。

当你用快乐眼光来看待生活的时候，你就发现生活是七彩的。一直以来，我们在朝着自己理想努力，峰顶的风光固然令人心醉，但道路两旁的野花小草也同样值得人们去欣赏和赞美。快乐不快乐只是一种感觉，用平淡的心态和欣赏的眼光看待生活，会发现生活是多彩的，活着本就值得快乐！