知识竞赛题范文

导语：如何才能写好一篇知识竞赛题，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

1.消费者判断家用电器的节能水平主要依据_____________

A、家电品牌　B、“中国能效标识”　C、产品规格型号

2.目前空调，冰箱的中国能效等级分为_____________

A、3个等级　B、4个等级　C、5个等级

3.我目的能效标识中等级表示产品节电方面达到_____________水平

A、节电为国际先进水平

B、节电为我国市场平均水平

C、是市场准入指标

4.在“中国能效标识”中有几种不同的颜色，其中绿色代表_____________

A、禁止　B、警告　C、环保节能

5.空调，电视机等电器用遥控器关闭后，如不关闭电源开关或未拔掉插销_____________

A、多数会耗电　B、不会耗电　C、少数会耗电

6.我国城市家庭仅待机能耗浪费的电就很惊人。平均待机能耗已经占到了家庭总能耗的_____________

A、2％左右　B、5％左右　C、10％左右

7.家里不宜使用节能灯的地方是_____________

A、频繁开关的地方(走廊)

B、常开关的地方(客厅)

C、很少开关的地方(凉台)

8.电冰箱的门封条变形了可用下列_____________方法整形为宜

A、用力拉直　B、用火烤　C、用电吹风吹

9.电冰箱结冰霜会影响冷冻室的热交换效率，从而降低电冰箱的制冷能力，增加电冰箱的耗电量，因此，使用宜冷式电冰箱的家庭应注意及时除霜。一般在冷冻室内冰霜厚度达_____时除霜更省电

A、2毫米以上　B、5－6毫米以上　C、10毫米以上

10.达到同样照明效果，一只好的节能灯比普通白炽灯节电约_________

A、20-20％　B、30-40％　C、70-80％

11.选用____灯具有利于节电

A、乳白色玻璃灯具　B、磨砂玻璃罩灯具　C、透明玻璃灯具

12.使用洗衣机时，在同样的洗涤周期内，______模式更费电

A、强洗　B、弱洗　C、强洗弱洗用电一样

13.空调的功率和房间大小应该匹配。1匹空调适合______左右的房间

A、12平方米　B、18平方米　C、22平方米

14.手机在移动中的火车，密闭的电梯等空间里使用会________

A、比较省电　B、比较费电　C、与在正常空间使用一样

15.北京地球村等民间环保组织提倡夏季把室内空调的温度调整到____度

A、21度　B、23度　C、26度

16.下面_____方法不利于暖气片的散热

A、将暖气片包起来　B、在暖气片与墙体之间一大张铝纸　C、将暖气片挂起来

17.开空调时_______辅助空调制冷效果好

A、打开电风扇　B、打开门窗　C、打开窗帘

18.比较起来下面_____烧水方法不利于节能

A、用电水壶烧水　B、用电饭锅烧水C、用煤气烧水

19.________抽油烟机抽油烟效率较高

A、超薄型，小功率烟机　B、深型、大功率烟机　C、深型、小功率烟机，

20.我们看电视时采取______方法与节电关系较大

A、控制看电视的距离　B、调整电视机的色彩　C、控制电视机屏幕的亮度

21.目前发电主要依靠烧煤。因此节约用电可减少排放粉尘，二氧化碳，氯氧化物和

A、二氧化硫　B、氧气 C、白色污染

22.地球表面虽然约70％被水所覆盖，但能够直接用于生产和生活的淡水不到______

A、1％ B、10％ C、20％

23.我国是缺水皇家。人均占有水量仅为世界平均水平的________

A、1/2　B、1/3　C、1/4

24.目前市场上节水型冲便器节水效果较好，

A、6升单键　B、3/6升双键分档冲洗　C、6/9升双键分档冲洗

25.污水经处理净化后达到国家《生活杂用水水质标准》指标，供冲厕所，洗汽车等用途的水叫________

A、上水　B、中水　C、下水

26.石油是一种______能源。

A、可再生 B、不可再生 C、清洁

27.由于汽车要以燃烧汽油为动力，燃烧后将捧出________、碳氢化合物，氢氧化合物，铅化合物等，对大气造成污染的主要是前三种气体

A、可吸入颗粒物　B、一氧化碳　C、二氧化碳

28.配置具有高隔热性能的各种汽车玻璃贴膜可以______，有利于减少空调负荷及燃料的消耗

A、降低车内温度　B、起到装饰作用　C、保护汽车玻璃

29.2008年1月，国家出台的《关于鼓励发展节能环保型小排量汽车的意见》，要求2006年3月底之前______

A、取消一切针对节能环保型小排量汽车在行驶线路等方面的限制

B、降低节能环保型小排量汽车的价格

C、提高节能环保型小排量汽车的产量

30.驾驶手动挡汽车比自动挡汽车______

A、省油但费事

B、省事但费油

C、费事又费油

31.驾车起步，停车应该______

A、急速起步、急速刹车

B、慢速起步，急速刹车

C、慢速起步，平稳刹车

32.汽车的空气滤清器一般每行驶______公里就需要更换

A、5000-25000

B、25000-40000

C、40000-550000

33.轿车时速达到80公里时，有______的油耗是用来克服风阻的。如果让气流大量进入车内，风阻会更大。为减少风阻。节省汽油，汽车高速行驶中应尽量不要打开车窗

A、20％ B、40％ C、60％

34.在夏季开车使用空调。会增加______的耗油量。

A、596 B、20％ C、40％

35.同样分量的米和同样的锅具用______的方法烹饪更节省燃气

A、焖饭

B、蒸饭

36.用电饭锅煮同样多的米饭，______更省电

A、功率大的电饭锅

B、功率小的电饭锅

37.布满水垢的水壶烧水，必然要消耗更多的燃料。清理水垢应在水壶中放些白醋煮或者是______

A、放些小米煮　B、放些小苏打煮　C、放些植物油煮

38.煮牛肉______熟的快

A、加一小撮茶叶

B、加几颗大料

C、加一勺糖

39.______的原料来源于动植物脂肪。比一般清洁剂易于生物降解，对环境破坏更小

A、洗衣粉 B、洗衣液 C、肥皂

40.使用含磷洗衣粉后的废水通过下水道排入江、河、湖、海、会使水中的磷含量升高，水质趋向______。导致饮用水质量降低，影响人们身体健康。所以我们要坚持使用无磷洗涤剂产品

A、弱营养化　B、富营养化　C、营养缺乏

41.国家提倡购物少用塑料袋，多用布袋子，菜篮子主要出于______考虑

A、布袋子、菜篮子结实耐用

B、减少白色污染

C、布袋子、菜篮子美观大方

42.回收1吨废纸用来造新纸可少用纯碱240公斤。降低造纸厂污染排放______

A、55％ B、75％ C、95％

43.“绿色建筑”是指______

A、房屋立体绿化，保持湿度

B、房屋外墙呈绿颜色

C、高效利用资源、最低限度影响环境，居住健康舒适安全

44.房屋的外墙色彩越深越容易吸热。夏天光照强烈，室内温度容易升高。增加冷气电耗，所以，相对更节能的住宅应该是______

A、深色　B、浅色　C，颜色与节能没有关系

45.定制或加工防盗门时，最好在门腔内填充______等防火保温材料。可以起到既节能又保湿的效果

A、泡沫塑料　B、石棉　C、玻璃棉或矿棉

46.在建筑玻璃表面涂镀一层或多层金属，合金或金属化合物薄膜成为镀膜玻璃。通过镀膜改变了玻璃的光学性能。进而改善了它的传热特性。能够大幅度地

A、降低建筑能耗

B、增加装饰效果

C、增加玻璃强度

47.针对月饼过度包装的问题，自2006年6月1日起实施的《月饼强制性国家标准》，对月饼的包装加以限制，规定包装成本应不超过月饼出厂价的______

A、5％　B、25％　C、45％

48.中国人口超过13亿，人均耕地面积不到1.5亩，是世界人均值的______，我们要大力提倡节约粮食和减少耕地的占用

A、1/2 B、1/3 C、1/4

48.______生活行为不利于环保

A、穿羊绒衫

B、用布袋子购物

C、用消毒筷子就餐

50.新春将至大家互致问候时应该倡导______，以节约木材，保护生态环境。

A、互赠贺卡

B、邮寄信件

C、电子祝福

注意事项，

1.答卷填写要求：每道题只有一个正确选项，在答题卡上将与正确选项对应的小圈涂黑。多选无效。请务必填写有效联系电话和身份证号，以方便主办单位联系获奖者，获奖者凭身份证领奖。请将答题卡剪下寄全国妇联宣传部。

2.答卷邮寄地址：100730北京建国门大街15号全国妇联宣传部文化处

3.竞赛截止日期，5月31日(以寄出邮戳为准)

篇2

b小朱

2.建设节约型社会，是由我国的人口众多、资源（）、环境承载能力较弱的基本国情决定的。

b相对不足

3.一家老少三代五口人，从售房现场看房后一回到家，就围绕着买什么样的房子展开了讨论。儿媳妇说：“应该买a座那套五室两厅两卫的。”儿子表示不同意见：“那套房子200多平米呢，是不是太大了、太贵了。我看买个160多平米的就行了。”此时，小孙子就嚷嚷了：“不大、不大，要买就买大的，那才舒服呢。”爷爷说：“我看啊，买b座100平米左右的那套三室两厅两卫的就够住了。往小处说可以节省咱家的资源，往大处说可以节约国家的资源，符合节约型家庭的要求。”奶奶接着附合了一句：“房子太大了，这用电、用水都多，冬天取暖也费啊。”你认为在这一家人中，他们谁说的最有道理？

b爷爷和奶奶

4.当前我国的水资源浪费很严重，其中由于全国城市供水管网漏损而造成的浪费惊人。您估计由于供水管网漏损，全国城市每年大约有（）以上的水被浪费了？

100亿吨

5.气象台预报今天的最高气温将达到38摄氏度。小李一进办公室，就急忙打开了空调，调到了24度。建设节约型机关，要求办公室的空调设定应该不低于几度？

26

6.星期六，老秦全家在一起讨论居委会送来的《节水倡议书》。老秦的妻子对女儿说：“你洗菜时，不要老开着水龙头放在菜盆里洗；再有，就是用淘米的水、煮面条的水洗碗筷，能去油又省水。”她又对老秦说：“你以后洗脸时，得改用脸盆接水洗脸，然后用洗脸水再洗脚，最后还可以冲便桶。”女儿接着说道：“咱家卫生间的水龙头用了多少年啦，一直漏水也不修，一天下来，要流掉多少水呀……，也该换个节水龙头了吧！”老秦响应道：“听别人说过，水龙头不要关紧，让它滴着水，水表不走字，用盆接着，每天也能接不少水，咱们也试试？”你认为老秦一家人，谁提出的做法不能起到节水的效果？

老秦

7.地球的自然资源是有限的，但可以通过（）来延长它们的寿命，做到物尽其用。

重复使用

8.我国的能源紧张问题应该怎么解决？

开发和节约都不能少，应该坚持节约与开发并举，而且把节约放在首位。

9.星期天，张经理为了表示对客户长期合作的感谢，请几位老客户吃饭。点菜时，客人王先生说：“不要点太多的菜，咱们几个人够吃就行了，最好别剩。”张经理说：“别客气，一顿饭能花几个钱，菜少了多没面子。”李先生说：“客随主便，点多了没关系，吃不了兜着走，剩下的打包。”你认为谁的作法应该提倡？

王先生

10.循环经济是以资源的（）利用和循环利用为基本特征的、符合可持续发展原则的经济发展模式，它与传统经济不同。传统经济是：“资源—产品—废弃物—污染物排放”，它表现为“两高一低”，即高消耗、高污染、低利用。循环经济是：“资源—产品—再生资源—产品”，它表现为“两高两低”，即低消耗、低污染、高利用率和高循环率。

有效

11.一天，玲玲和奶奶、妈妈一起去“超市”购物。当收银员把她们选购的物品一个一个装进塑料袋时，奶奶说：“不用了，我这里有棉布袋子，不用浪费你们的塑料袋了。”妈妈说：“也别用您那布兜子了，用了多少年了！”说着拿出一个纸提袋。这三种袋子，哪一种被称为“绿色包装袋”呢？

棉布袋

12.建设节约型社会，就是要在社会生产、建设、流通、消费的各个领域，在经济和社会发展的各个方面，切实（）利用各种资源，提高资源利用效率，以尽可能少的资源消耗获得最大的经济效益和社会效益。

保护和合理

13.能源是指提供能量的自然资源。是机械能、热能、化学能、原子能、生物能、光能等的总称。存在于自然界的一次能源可分为可再生能源和不可再生能源，如：（）。

太阳能和天然气

14.早在1977年联合国就向全世界发出警告，继石油危机之后的下一个危机便是（）危机

水

15.我国的煤炭储量占世界总储量的11％，天然气0.7%，铁矿石不足9%，铝土矿不足2%……我国的石油储量占世界总储量的多少？

1.8%

16.发展循环经济与建设节约型社会密不可分，相互联系又相互补充、相互促进，发展循环经济是（），建设节约型社会是目的。

手段

17.国家对浪费资源和严重污染环境的落后生产技术、工艺、设备和产品实行（）制度。

限期淘汰

18.小营村推广节水型农业技术，请李技术员来介绍国内外先进的灌溉技术。吴老汉说：“有什么可听的，浇地浇地，浇的是地。老祖宗浇地，哪一个不是把地里都放满水。”小王说：“浇水浇的是庄稼，又不是浇地，喷灌就能浇好庄稼”，吴老汉不服气地说：“我种了一辈子庄稼，还要别人教我怎样浇地？浇地不就是漫灌吗？”李技术员告诉大伙：“现在国外最先进的方法是采用滴灌技术……”。你知道哪种灌溉方法最浪费水吗？

漫灌

19.资源节约型农业可将动植物的有机废弃物转化为饲料或食物，是经过（）处理实现了资源的循环综合利用。

微生物

20.幸福小区准备实行垃圾分类收集，特设立了绿色和黄色两种垃圾箱，分别收集“可回收”和“不可回收”的生活垃圾。什么样的垃圾是可以回收的呢？

塑料瓶、废纸、废旧金属和碎玻璃。

21.节能就是节约能源的消费，是采取技术上可行、经济上合理以及环境和社会都可接受的措施，（）利用能源资源。

有效地

22.某工厂接到有关部门的通知，要求每天只能开工6个小时，理由是电力不足，为保证居民用电，必须“拉闸限电”。看着不能按时完成的一摞任务定单，工人们议论纷纷。您认为现在缺电的主要原因是什么？

b目前的经济增长是以过度消耗能源为代价的，生产的能源消耗太高。所以尽管电力供应增加了，但仍难以满足需要。

23.龙潭小区开始供应“中水”。居民们用它可以冲洗便桶、浇花、洗车，物业公司用它可以浇灌树木花草、清洗道路等……。那么，什么是中水呢？

中水是日常生产和生活排放的污水，经过污水处理厂处理后可以在一定范围内重复使用的非饮用水。这种水的水质标准介于自来水和污水之间。

24.根据国际能源专家分析，今后将肯定会优先开发利用的5种新能源是：太阳能、风能、地热能、（）。

波浪能和氢能

25.刚参加工作的电工小孟到灯具商店买灯泡，售货员问他作什么用，小孟说买路灯的灯泡。于是售货员拿出了荧光灯、汞灯、金卤灯、钠灯、，任他挑选。可是哪一种路灯光源是最高效、最节能的呢？你能帮帮小孟吗？

钠灯

26.在我国全面建设小康社会进程中，经济规模将进一步扩大，工业化不断推进，居民消费结构逐步升级，城市化步伐加快，资源需求持续增加，资源供需矛盾和环境压力将越来越大。解决这些问题的根本出路在于（）。

节约资源

27.妈妈在家打扫卫生，打算把儿子的几本旧书也当作废纸卖掉。爸爸看见了说道：“唉呀，孩子的这几本旧书也卖不了几个钱，扔了算了，别让人家以为咱们家小气。”儿子听到后赶紧把旧书拿了过来，他说：“我留着还有用呢，学校下周日要办一个‘跳蚤书市’，我打算拿这几本书跟其他同学交换，说不定能换回我需要的书来。或者把书捐献给贫困地区的同学们……”你觉得他们谁的做法最值得提倡？

儿子

28.小青、小燕和小亮正在一起讨论开发新能源问题。小青说：“除了有太阳能、风能、核能、潮汐能外，我记得老师说过，生物质能也是新能源。如现在农村用农作物的秸秆和人畜的粪便作原料生产沼气，用它来做饭、照明。”小燕想了想说：“现在用甘蔗、甜菜、粮食，还有谷壳、锯末、木屑、果壳等等，可以生产酒精，代替汽油，这是生物质能，也算新能源吧。”小亮表示了不同的意见，她说：“生物质能不都是新能源吧？沼气就是老技术了，怎么能算新能源呢？”谁的说法是错误的？

小亮

29.2002年，在南非约翰内斯堡召开的“全球峰会”上，各国政府首脑同意将水危机列为未来10年人类面临的最严峻的挑战之一。不妨做个比喻，如果把地球上所有的水，无论是海水，还是淡水，都盛放在一个水桶里，淡水只有一汤勺，而其中我们人类可以利用的淡水（河水、井水、地下水等），大约能有（）。

一滴

30.在我国，围绕节能、节水、节地的主题，每年都开展各具特色的专题宣传活动。如3月22日“世界水日”，5月9日至15日“全国城市节水周”，6月5日“环境日”，6月6日至11日“全国节能宣传周”，（）“全国土地日”，10月16日至22日“全国爱惜粮食节约粮食宣传周”等。

6月25日

31.现在，我国已发现有171种矿产资源，查明资源储量的有158种；已查明的矿产资源总量约占世界的12%，仅次于美国和俄罗斯，居世界第三位。可是，如果从人均资源占有量看，我们国家仅为世界平均水平的58%，在世界并不居前列。你知道居世界第多少位吗？

第53位

32.为了达到节能目的，需要在能源的开发利用全过程进行科学管理和技术改造，以（）能源利用效率和（）单位产品的能源消费。

提高降低

33.在1997年我国颁布实施了《节约能源法》之后，又于（）年、2003年和2004年陆续颁布实施了《水法》、《矿产资源法》及《土地法》。

2002

34.目前，我国的人均淡水资源量只有2200立方米，是世界人均占有量的1/4。现有16个省、自治区、直辖市的人均水资源拥有量低于国际公认的（）立方米用水紧张线，其中有10个低于500立方米严重缺水线。

1700

35.东南沿海某镇的数千家制鞋厂将制革过程中产生的废水直接排到河水中。这些废水中含有大量硫化物、铬和氨氮等有毒有害物质，导致河水发黑、发臭，环境已恶化到无水不污的地步。在当地，由于自来水达不到饮用标准，居民吃自来水拉肚子，用自来水洗澡全身发痒，所以只好买井水吃。守着河水却没水吃，原因是（）。

水质性缺水

36.目前，我国的人均耕地面积仅1.43亩，不到世界平均水平的40%。在2000多个县（市）中，有600多县（市）人均耕地面积在国际公认的人均耕地警戒线（）亩以下。

0.8

37.用户在选用节能产品时，应查看国家权威认证机构按有关标准为该产品出据的（）。

节能产品认证标志

38.社区举办“科学知识竞答活动”。李奶奶让这样一道题难住了：下列哪组能源，是不可再生的能源。孙女在她的背后轻声提醒：“奶奶，有些能源是用一点少一点，用完了就没啦，这叫不可再生的，就像您常说的得省着用；有些能源不用白不用，用了还有，这就叫可再生的，就该多使用。”李奶奶听了恍然大悟。你知道应该选择哪一组吗？

石油、煤炭、天然气

39.当前我国的部分耕地污染、土地盐碱化、沙化和退化严重，在现有的耕地资源总量中，优质耕地仅占我国耕地资源的（）。

1/3

篇3

A.量具 B.兵器 C.计算用具

2.下列词语中，和笑无关的是:( )

A.莞尔 B.喷饭 C.启齿 D.解颐

3.大家称小王为“闪客”，是因为小王是：（ ）

A.DISCO高手 B.FLASH高手

4.早期地球上大气氧气的来源是：（ ）

A.陆地的森林 B.海洋的藻类 C.陆地的草原

5.报刊上经常可以见到“生活小贴士”的字样，其中的“贴士”现在的意思是：（ ）

A.小费 B.提示 C.常识

6.我国书法艺术中所说的“欧体”是指谁的书体？（ ）

A.欧阳修 B.欧阳询 C.欧阳山 D.欧阳明

7.男人长得身材高大用“彪形大汉”来形容。“彪”是指：（ ）

A.小熊 B.小豹子 C.小象 D.小老虎

8.文学革命运动期间，谁最早提倡弃用文言文而改用白话文？（ ）

A. B.梁启超 C.郭沫若 D.鲁迅

9.《山海经》是我国古代一部内容广泛的文化典籍，其中以下列哪项为主？（ ）

A.史评 B.文选 C.神话 D.医典 E.物产

10.在下列典故和典故中的主角间连线：

凿壁偷光 董仲舒

三年不窥园 匡衡

程门立雪 勾践

卧薪尝胆 赵括

纸上谈兵 杨时

想参加“大语文知识竞赛”的同学，你只需填好答案并剪下答题卡（复印无效），将答题卡贴在信封背面寄回大赛办公室，随信附50字左右简介及照片一张，以便获奖后刊出，每位参赛同学需另寄参赛费5.00元（截至次月15日止，以当地邮戳为准）。我们每期将在答对的读者中以抽奖形式产生一名“每月一星”，奖品为《中学生规范词典》一本和纪念证书。我们会认真对待每一位参赛的同学，凡参加全年答题而未获奖的同学，在活动结束后，将会得到一份精美的纪念品。

我们的通讯地址是：

北京朝内南小街51号《语文世界》“大语文知识竞赛”办公室

邮政编码：100010

篇4

刘丹副司长说，广泛组织开展职业技能竞赛是加快高技能人才选拔和培养的重要途径，是激励广大一线产业工人学习和提高技能的重要手段，是选拔高技能拔尖人才的重要平台，对带动社会各方面特别是各类职业院校和行业企业广泛开展岗位练兵和技能竞赛，加快培养经济建设急需的高技能人才，在全社会营造尊重技能、尊重技能人才的社会氛围起着重要的引导和示范作用。我们要以国际职业技能竞赛为参照，在组织模式、竞赛规则、技术标准等方面学习和吸收国际先进经验，加快推进我国职业技能竞赛制度的改革和完善。

谈到今年的职业技能竞赛工作，刘丹说，为贯彻落实部领导指示，统筹开展好国内外职业技能竞赛活动，切实人社抓好今年的全国职业技能竞赛工作和第42届世界技能大赛选拔工作，职业能力建设司和技术指导中心在充分考虑现行竞赛制度和做法并听取行业部门意见的基础上，对今年全国竞赛工作的指导思想、基本思路、竞赛名称、组织形式等作了部分调整。

今年竞赛工作的指导思想拟调整为：2012年全国职业技能竞赛活动以“对接世界技能大赛，提升国内竞赛质量”为主题，着眼于我国职业技能竞赛工作发展，进一步完善现行职业技能竞赛制度，提升竞赛技术标准，调整竞赛工作规则，充分发挥职业技能竞赛在培养和选拔优秀技能人才中的引领示范作用。

在工作思路上，将职业技能竞赛放在职业培训的总体工作布局中定位，使之成为落实高技能人才中长期规划的一项重要工作。把立足当前与长远发展结合起来，力争使2012年全国职业技能竞赛工作既满足加强职业培训促进就业和高技能人才队伍建设的需要，同时又满足第42届世界技能大赛参赛筹备工作的需要，为逐步实现国内职业技能竞赛与世界技能大赛对接创造条件。

据悉，今年竞赛活动也作了如下调整：

一是将每年度举行的“全国职业技能大赛系列活动”更名，今年改为“2012年全国职业技能大赛暨第42届世界技能大赛选拔赛”。保留全国职业技能竞赛国家级一类、二类竞赛，按原办法由各行业部门举办，继续执行原奖励政策。

二是今年由人社部牵头主办的“第四届全国技工院校技能大赛”、“第五届全国数控技能大赛”分别改名为“第四届全国技工院校技能大赛暨第42届世界技能大赛选拔赛”、“第五届全国数控技能大赛暨第42届世界技能大赛选拔赛”，并作为第42届世界技能大赛集训选手选拔的主要赛事。两个大赛共设置14个我国拟参赛项目，同时还设置少量体现技工教育需要和技工院校专业特点的项目。大赛分别交由北京、天津、上海、重庆、江苏、广东等地人社局承办。

三是其他10个拟参赛项目的集训选手选拔主要依靠部分国家级一类、二类赛事主办部门组织实施，其竞赛名称后加冠“暨第42届世界技能大赛选拔赛”。在人社部技术指导中心的统一协调下，充分发挥行业和地方专家的作用，依靠专家组开展技术工作。

四是第42届世界技能大赛选拔赛以世界技能大赛技术标准、竞赛规则、评分要求等为参照，根据选拔赛实际情况组织实施。其他竞赛要积极借鉴国际先进理念和做法，在技术规则和组织形式上逐步向国际竞赛靠拢。

篇5

一、单项选择

1、向国家工作人员行贿数额在（d）以上的，应依法追究刑事责任。

a、二千元

b、五千元

c、八千元

d、一万元

2、某边防部队军官张某，利用自己的特殊身份，将境外家用电器带进国内倒卖牟取暴利，偷逃税款13万元，其行为应按（a）论处。

a、走私罪

b、偷越国（边）境罪

c、叛逃罪

d、非法经营罪

3、涉嫌私分国有资产，累计数额在（c）以上的，应予立案。

a、一万元b、五万元c、十万元d、二十万元

4、个人受贿数额不满（b），但故意刁难，要挟有关单位、个人，造成恶劣影响的，以论处。

a、三千元b、五千元c、八千元d、一万元

5、向国家工作人员介绍贿赂，情节严重的行为是介绍贿赂罪。其中，对涉嫌介绍个人向国家工作人员行贿，数额在（d）以上的，应予立案。

a、2000元b、5000元c、10000元d、20000元

二、多项选择

1、对下列哪种行为，可以按其累计数额计算以确定是否构成犯罪（abc）。

a、多次贪污未经处理的

b、多次走私未经处理的

c、多次偷税未经处理的

d、多次走私普通货物未经处理的

2、挪用特定款物罪的对象有国家（abc）款物。

a、抢险、救灾

b、防汛、救济

c、移民、优抚

d、开发、建设

3、根据《中华人民共和国行政处罚法》规定，行政机关对当事人进行处罚，不使用罚款、没收财物单据或者使用非法定部门制发的罚款、没收财物单据的，当事人（ac）。

a、有权拒绝处罚

b、无权拒绝处罚

c、有权进行检举

d、可以提起行政诉讼

4、根据《中华人民共和国刑事诉讼法》，下列检察机关负责侦查的案件有（ab）。

a、贪污贿赂犯罪案

b、国家改组人员渎职犯罪案

c、危害国家安全犯罪案

d、妨害司法犯罪案

5、刑法中规定的国家工作人员，包括（abcd）。

a、国家机关中从事公务的人员

b、国有公司、企业、事业单位、人民团体中从事公务的人员

篇6

（一）、放学或双休日，选择活动场所活动时，应注意的问题有那些？

1、应到没有车辆通行的场地如公园、广场等地方去玩。

2、不要到正在施工的建筑工地上玩耍。

3、不要在离河太近的地方玩，以防掉进河里。

4、不要到小河塘里去游泳。

5、不要在马路上玩耍，既危险，又会妨碍交通。

（二）、外出活动应注意的安全事项有那些？

1、和家人上街时，不要一个人乱跑。

2、集体外出时，如果有事，一定要跟领队老师请假、打招呼。

3、集合时，看看你前后左右的人有没有到。

4、上街时，要跟紧大人，不要东张西望。

5、如果发现自己掉队了，不要惊慌。可以站在原地，等家长或老师来找你；也可到当地的管理处，请工作人员在广播里播放“寻人启示”；切不可跟陌生人走，当心碰上骗子。

（三）、在日常生活中如何避免烫伤？

1、接开水时要先把杯口对准龙头的出水口，再开龙头接水，最好是在带龙头的开水壶里接开水。如果杯口对不准的话，开水会溅出来烫伤人。

2、不要太勉强地使用装满开水的开水瓶。可请大人帮忙倒水。

3、开水装大半杯就可以了，装得太满的话，走动时水会泼洒出来。

4、端着很烫的杯子走路时，杯下可放一只杯托。端着杯托，就不怕烫了。

5、喝热水前，先试一试冷热，就不会被烫到了。

（四）、使用电器时应特别注意那些安全？

1、插插头时，手拿住插头后部的塑料座，不要去碰前端的金属簧片。

2、当手上有水时，不要去碰电源开关和电器的金属壳，因为水是导电的。

3、电器的电线不能用力拖拉。

4、发现电线破损，不要去碰露出的金属导线。

5、千万不能用金属物、铅笔芯等东西往插座的孔里捅。

（五）如何预防煤气中毒？

1、使用煤气时，要开窗，保持室内通风透气。让一氧化碳等有害气体及时排出室外。

2、如果煤气泄露，应立即关闭煤气总阀门，千万不要开灯或点火。

3、如果有人煤气中毒，应迅速通知大人来进行抢救。

（六）遇到火灾我们应该怎样预防火灾和自救呢？

发生火灾时，同学们一定要保持镇静，量力而行。火灾初起阶段，一般是很小的一个火点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火灾熄灭。如果火热较大，正在燃烧或可能蔓延，切勿试图扑救，应该立刻逃离火场，打119火警电话，通知消防队救火。

(七)、同学之间不宜开的玩笑有那些？

1、不能在同学后面用双手卡住同伴的脖子，容易造成颈椎骨折。

2、不能突然坐在同学的腿上，可能会把同学的腿坐断。

3、不能突然地吓唬人，会把同学吓坏。

4、不能偷偷地抽走椅子，以防同学摔倒受伤。

5、不要在门上放东西，一开门，门上的东西砸下来，会把同学打伤的。

（八）、如何预防坏人勒索呢？

1、放学后应立即和同学结伴回家。

2、离开家时，不要带过多的钱和贵重物品。

3、天黑时，不要独自出来玩。

4、在有路灯照明和人多的地方行走。

5、遇到坏人勒索时，应大声喊叫，并立即向家人或老师报告。如果情况紧急，有生命危险时，应采取一切方法保全自己的生命。

（九）、如何防止异物呛入气管？

1、吃东西时不要大声说笑。

2、不要把花生米、豆子之类的东西抛到空中，再用嘴去接着吃。

3、在做比较激烈的运动时，嘴里不要含东西。

4、上课时不能吃东西，不但不礼貌，含着东西回答问题，还容易被呛着。

5、发现有人气管里呛进了异物，要赶紧叫人来抢救。

（十）、游泳时应注意那些安全？

1、游泳前要做热身运动。

2、游泳时要在学校老师集体组织下或和家长一起去。

3、游泳时不要吃得过饱，也不能饿着肚子去游泳。

4、不能在游泳池里嬉戏、打闹，以防出现意外。

5、在游泳时，腿部出现抽筋现象时应立即上岸。

6、发现异常情况时应马上告知同去的同学、老师或家长。

（十一）、马路上应注意那些交通安全？

1、在马路上要靠边走，走在中间会妨碍车辆的通行，还有被撞的危险。

2、走路时，不要边走边玩，也不要边走边看书。

3、如果是几个人一道走，要排好队靠边走，队伍应竖排，不要横着走，以免妨碍别人走路。

4、不要在马路上打闹、游戏、滑旱冰，容易出危险。

5、下雨天特别要注意前后的车辆，最好穿黄色的雨衣、雨鞋、雨伞等雨具，以引起驾驶员的注意。打雨伞时，雨伞不要挡住视线。更不能把雨伞当作对攻的玩具，以免刺伤人。

6、未满12岁的儿童不能在马路上骑车。

（十二）、乘坐汽车时应注意那些安全？

1、不要将头、手伸出窗外。

2、不要把空罐头或其它垃圾扔出窗外，这样会污染环境，还会打到行人或是其它车辆，发生危险。

3、在车上不要到处乱跑，以防汽车刹车时，撞到硬物上。

4、上下车时要从右边，因为左边可能有车开过来。

5、下车时，先要确定后边没有车子来，才可以下车。

6、下车后需要横穿马路时，要转到车的尾部并确认此时无其它车辆通过时再过马路。

（十三）、骑自行车要注意哪些安全事项？

1、要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。

2、自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街。也不要人小骑大型车。

3、不要在马路上学骑自行车；未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。

4、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行；转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。

5、经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆；不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。

6、骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。

7、骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播。

8、学习、掌握基本的交通规则知识。

（十四）、在雨雪天气骑自行车怎样注意安全？

1、骑车途中遇雨，不要为了免遭雨淋而埋头猛骑。

2、雨天骑车，最好穿雨衣、雨披，不要一手持伞，一手扶把骑行。

3、雪天骑车，自行车轮胎不要充气太足，这样可以增加与地面摩擦，不易滑倒。

4、雪天骑车，应与前面的车辆、行人保持较大的距离。

5、雪天骑车、要选择无冰冻、雪层浅的平坦路面，不要猛捏车闸，不急拐弯，拐弯的角度也应尽量大些。

6、雨雪天气。道路泥泞湿滑，骑车要精力更加集中，随时准备应付突况，骑行的速度要比正常天气时慢些才好。

（十五）、怎样预防铁路交通伤害？

1、不在铁路线和铁路道口玩耍、逗留。

2、不钻车、扒车、跳车。

3、需要通过铁路道口时，要听从管理人员的指挥。遇到道口栏杆（栏门）关闭，红灯亮时，表示有列车即将通过，不可强行或者钻越栏杆通过道口。

4、通过无信号灯也无人看守的铁路道口时，必须停下来仔细观察，在确认没有列车开来时再通过。如果发现有列车开来，要退到距道口5米以外等候，等列车通过后再通过道口。

（十六）、如何防范精神病患者的伤害？

1、遇到他们，应当尽快远离、躲避，不要围观。

2、不要、取笑、戏弄精神病患者，不要刺激他们，以免招致不必要的伤害。

3、智能低下的痴呆者，甚至醉酒者，也会做出类似精神病患者的举动，青少年们也应躲避，不要刺激他们。当他们自身遇到危险或者做出伤害他人的举动时，应当向老师、民警或其他成年人报告。

（十七）、洪水暴发时如何自救？

1、受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。

2、洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。

3、在山区，如果连降大雨，用容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。

4、发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折；要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。

5、洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。

（十八）、外出时如何避免遭受雷击？

1、在外出时遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野外停留。

2、雷电交加时，如果在空旷的野外无处躲避，应该尽量寻找低凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯，尽量降低身体的高度。如果手中有导电的物体（如铁锹、金属杆雨伞），要迅速抛到远处，千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标。

3、特别要小心的是，遇到雷电时，一定不能到高耸的物体（如旗杆、大树、烟囱、电杆）下站立；这些地方最容易遭遇雷击危险。

（十九）、怎样做好学生宿舍的安全防范？

1、增强自我保护意识，提高警惕性，不给坏人可乘之机。

2、晚上人睡前要关好门窗，并检查插销是否牢固。

3、夜晚有人来访，不轻易开门接待；陌生人来访，一定不要开门，坚决拒之门外。

4、夜晚到室外上厕所，要穿好衣服，结伴同行，最好携带电筒以及防卫用具等。

5、假期不回家的学生，应集中就寝，避免独居一室。

6、宿舍中可以准备一些木棍等防卫用具，一旦遭受袭击，要团结一致；坚决自卫，与坏人搏斗；同时大声呼救或者设法报警，以求得援救。

（二十）、被歹徒盯上怎么办？

1、发现被歹徒盯上，不能惊慌，要保持头脑清醒、镇定。同时，根据自己的体力和心理状态、周围情况、歹徒的动机来决定对策、

2、如果只是被歹徒盯上，应迅速向附近的商店、繁华热闹的街道转移，那里人来人往，歹徒不敢胡作非为；还可以就近进入居民区、求得帮助。

3、如果被歹徒纠缠，应高声喝令其走开，并以随身携带的雨伞和就地拣到的木棍、砖块等作防御，同时迅速跑向人多的地方。

4、遇到拦路抢劫的歹徒，可以将身上少量的财物交给歹徒，应付周旋，同时仔细记下歹徒的相貌、身高、口音、衣着、逃离方向等情况，待事后立即向民警或公安部门报告。

5、如果遇到凶恶的歹徒，自己又无法脱离危险，就一定要奋力反抗，免受伤害。反抗时，要大声呼喊以震慑歹徒；动作要突然迅速，打击歹徒的要害部位，在此过程中要不断寻找机会脱身。

6、应切记，不到迫不得已时不要轻易与歹徒发生正面冲突，最重要的是要运用智慧，随机应变。

（二十一）、受到不法分子侵害如何报警？

1、中小学生受到违法犯罪分子的直接威胁和侵害，仅凭青少年自身的力量很难防范，最有效的方法就是向公安部门报告。

2、匪警电话的号码是110。这个号码应当牢记，以便发生异常情况时及时拨打。

3、拨打110电话，要简明、准确地向公安部门报告案件发生的地点、时间、当事人、案情等内容，以便公安部门及时派员处理。

4、打报警电话是事关社会治安管理的大事，千万不要随意拨打或以此开玩笑。

（二十二）预防火灾应该注意什么？

1、不玩火。有的青少年对火感到新奇，常常背着家长和老师做玩火的游戏，这是十分危险的。玩火时，一旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种，容易引起火灾。

2、不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。

3、爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器、消防沙箱等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。

（二十三）、遭遇火灾如何正确脱险？

1、一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。

2、身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身（如从窗口跳出），或者采取保护措施（如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等）以后再离开火场。

3、身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。

4、身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。

5、在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。

6、因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。

7、在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。

8、逃生时。尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

9、如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。

10、火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。

（二十四）、对轻微的火情怎样紧急应付？

1、水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭。

2、用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火。

3、用扫帚、拖把等扑打，也能扑灭小火。

4、油类、酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。

5、煤气起火，可用湿毛巾盖住火点，迅速切断气源。

6、电器起火，不可用水扑救，也不可用潮湿的物品捂盖。水是导体，这样做会发生触电。正确的方法是首先切断电源，然后再灭火。

7、有灭火器的，要学习、掌握灭火器的使用方法。

（二十五）在学校如何注意防火？

1、不带火柴、打火机等火种进人校园，也不带汽油、爆竹等易燃易爆的物品进入校园。

2、实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师的指导下进行，并且严格按照操作要求去做，时刻小心谨慎，严防发生用火危险。

3、采用火炉取暖的教室，要选派专人负责，管理好炉火。

4、不随意焚烧废纸等。

5、打扫卫生时，要将枯枝落叶等垃圾作深埋处理或送往垃圾站场，不要采取点火烧掉的办法。

（二十六）、上体育课时衣着上应注意些什么？

1、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。

2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

3、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

4、头上不要戴各种发卡。

5、患有近视眼的青少年，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。

6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

7、衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。

（二十七）、上体育课应注意哪些安全事项？

1、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

2、跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

3、在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

4、在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

5、在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和青少年在器械旁站立保护。

6、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

7、参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

（二十八）、燃放烟花爆竹如何保证安全？

1、儿童燃放爆竹时应该由大人带领。

2、烟花爆竹应该存放在远离火源的安全地方，不能放在炉火旁。

3、为了防止发生火灾，严禁在阳台、室内、仓库、场院等地方燃放鞭炮。也不允许在商店、影剧院等公共场所燃放。

4、严禁用鞭炮玩打“火仗”的游戏，这样做很容易伤人。

5、燃放时，应将鞭炮放在地面上，或者挂在长杆上，不要拿在手里，这样做很危险，容易发生伤害。

6、点燃鞭炮后，若没有炸响，在未确认不存在安全问题以前，不要急于上前查看。

篇7

A.双耳效应

B.电光的速度比雷声的速度快

C.雷声经过地面、山岳和云层多次反射造成的

D.雷一个接一个地打个不停

2.两个完全相同的碗。一个装水，一个是空的。用一个小勺敲击它们。你认为下列说法正确的是（ ）。

A.没有装水的音调高些

B.装水的音调高些

C.两个碗音调一样

D.以上说法都不对

3.在电影院内听不到回声。下列原因中正确的是（ ）。

A.墙壁反射的声音与原声混在一起分不出来

B.墙壁吸收了全部声音

C.墙壁吸音性好。传向墙壁的大部分声音被吸收了

D.以上说法均不正确

4.对于超声和次声。人耳是听不到的。如果我们想证实它们的存在。下列思路可行的是（ ）。

A.在没有噪声的情况下。用耳仔细地听

B.从动物的异常反应来判断它们的存在

C.让它们使物体振动。从而知道它们的存在

D.超声和次声是科学家想象出来的。无法通过实验展示出来

5.噪声严重影响着人们的生活和工作。以下防治噪声的办法中可行的是（ ）。

A.通过科学探究。使噪声源不发生振动

B.将所有噪声源隔离在真空容器中

C.城市里穿过住宅区的高速公路两旁建隔音墙。一般道路两旁植树种花

D.建筑工地不允许使用大型机械

6.往保温瓶里灌开水的过程中。听声音就能判断瓶里水位的高低，这是因为（ ）。

A.随着水位的升高，音调逐渐升高

B.随着水位的升高。音调逐渐降低

C.水位升高。音调不变。响度越来越大

D.水位升高，音调不变。响度越来越小

7.某同学的二胡弦断了一根。手边没有相同粗细的弦替换。他用一根粗弦装上后。发现声音的音调变____了。音乐会的乐音听起来有丰富的立体感。这主要是由于人的听觉具有____。某同学在做实验时。用不同的力敲击音叉。两次产生的声音不同之处在于有不同的____。

8.在人与山之间有一条铁路穿过。当一列火车刚好行驶在人与山之间时拉响汽笛。人看见汽笛冒出白烟1 s后听到汽笛声（忽略光传播的时间），又经1.2 s听到山反射回来的声音。则人与山相距____m。

9.将一张卡片的一角固定。然后用梳子在卡片的同一个地方以不同的速度划过去。发出的声音明显不同。这主要是发声体的____不同。所发声音的____不同。

10.在学胡、琵琶演奏的过程中。小华发现琴弦发出声音的音调高低是受多种因素影响的。他决定对此进行探究。经过和同学们讨论。他提出以下猜想。

猜想1：琴弦发出声音的音调高低可能与琴弦的横截面积有关。

猜想2：琴弦发出声音的音调高低可能与琴弦的长短有关。

猜想3：琴弦发出声音的音调高低可能与琴弦的材料有关。

为了验证上述猜想是否正确。他们找到了如表1所列的9种规格的琴弦。因为音调的高低取决于声源振动的频率。于是他们借来一个能够测量振动频率的仪器进行实验。

为了验证猜想1。应选用编号为____（选三个）的琴弦进行实验：为了验证猜想2。应选用编号为____（选三个）的琴弦进行实验。表中有的材料规格还没填全。为了验证猜想3，必须知道该项内容。表中所缺的数据分别为____和____。

11.蜻蜓的翅长而窄，飞行能力很强。既可以突然回转。又可以直入云霄。

（1）雌蜻蜓在水面上飞行时，分多次将卵“点”在水中，这就是我们常说的“蜻蜓点水”。蜻蜓点水时。引起水面____，就会形成以点水处为中心的圆形波纹（水波），并沿水面向四周匀速传播。蜻蜓飞行时。翅膀扇动的频率范围是30 Hz-40 Hz。我们____（填“能”或“不能”）听到它发出的声音。（人的听觉的频率范围是20 Hz～20 000 Hz）

（2）某同学观察蜻蜓在贴静的水面直线飞行时。获得了一张蜻蜓点水的俯视图片。如图1所示。图片反映了蜻蜓连续三次点水后。某瞬间水面波纹的分布情况（每次点水只形成一个波纹），三个波纹刚好在D点内切。蜻蜓每次点水所用的时间忽略不计，请据图片回答下列问题：

篇8

摘 要：基于中小学校体育竞赛特点和教育价值的具体表现，探讨其在实施过程中的实现途径。通过理论分析和举例说明得出结论：中小学校体育竞赛需要从赛会服务、参赛组织和课堂教学三个方面共同努力，分别做好赛前、赛中和赛后相关工作，在保障全员参与的前提下，实现其教育价值。

关键词：中小学校；体育竞赛；教育价值；实现

中图分类号：G808.2 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2015.02.020

学校体育竞赛是学校开展的以争取优胜为直接目的、以运动项目或某些身体活动为内容, 根据规则进行个人或集体的体力、技艺、智力的比赛, 可分为校内和校际两种方式。[1]从教育实施的参与性出发，校内体育竞赛是学校体育竞赛的主体，主要包括全校性的田径运动会、球类项目（及其他单项）竞赛、趣味项目比赛，以及年级组内、班级内的各种体育竞赛活动。对于中小学校而言，学校体育竞赛是学校教育的重要内容，是学校教育目标实现的积极因素，更是学校体育文化建设的有力手段，为促进学生体育活动、丰富校园文化生活、培养学生德智体全面发展等做出了积极的贡献。

一 中小学校体育竞赛的特点及其教育价值表现

（一）中小学校体育竞赛的特点

中小学校体育竞赛一般以班级为参赛单位，同年龄段的学生同场竞技，加上学校场地条件和组织结构的影响，表现出参与面广积极性高，竞技水平低竞争激烈，组织灵活变通性强，精神性奖励为主等特点。首先，在目前我国基础教育大班额授课的现状下，课堂教学极大压制学生的个性发展，学校体育竞赛是少有的能够让学生充分展示个性的舞台，对于缓解和释放日常积累的学习压力、消极情绪具有较好的效果，因而大部分学生都比较喜欢体育竞赛活动，表现出较高的参与积极性。其次，普通中小学生运动技能差异不大而展示欲望强烈，加上运动学习经历相似，使得比赛竞技水平不高但竞争性却很强。第三，中小学生运动技能发展的规律和中小学校运动设施的条件限制，往往不能完全按照大型体育赛事的操作办法实施中小学体育竞赛，增加了比赛组织方式的灵活性和竞赛规则的可变通性。第四，中小学校体育竞赛一般以奖状、奖牌或低价实物（学习用品为主）对获胜选手（或集体）给予奖励，重点强调其纪念意义和精神性鼓励。

（二）中小学校体育竞赛的教育价值表现

在学校教育氛围下，学校体育竞赛不仅能够体现出运动健身和竞技观赏的属性价值，更能体现出与教育相关的衍生价值，产生激励、凝聚、规范、意志强化等积极效果和促进学生沟通、组织能力的提升。

1.激发潜力，提升技能

我们往往能够看到中小学生在体育竞赛中取得比以往练习中更好的运动成绩（跑的项目最为明显），这说明热烈氛围、激烈的竞争，能够极大提高参赛运动员的神经核肌肉兴奋度，充分激发参赛者的运动潜能，并且帮助他们更好地思考和理解运动技术的要领，以获得更好的运动成绩。另外，在长跑类项目中，老师、同学的及时鼓励，能够帮助参赛者突破生理极限，结合赛后的强化训练，能够很大提高参赛者的运动水平。

2.懂得释放， 学会欣赏

绝大多数学校体育竞赛的参赛者和观众都是在校园共同学习、生活的同学，学校体育竞赛就成为一部分学生在老师、同学前展示自我的最大舞台，奔跑、跳跃、呼喊、挑战、鼓励等各种让人心潮澎湃的情节都能在体育竞赛中得以实现，有着极好的情绪释放空间；同时学校体育竞赛还是更多学生近距离观看体育竞技，融入体育竞赛氛围的主要机会，既能欣赏到运动本身的美，又能体验到胜利的喜悦和失败的落寞，在真实场景中学会祝贺成功和鼓励失败。

3.激励个人，凝聚集体

体育竞赛的激励作用是由体育的竞争性所决定的，体育竞赛活动能激发学生的上进心，培养他们奋力拼搏，勇往直前的优秀品质。学校体育竞赛中比赛获胜或是自我超越的成功体验能够帮助参赛者建立自信，通过参赛让同学和老师发现自身的闪光点或优势，在生活中获得更多的情感支持和学习帮助。体育竞赛活动还能通过共同的价值取向和团队意识将集体内的学生凝集在一起，有助于提高学生对自己行为的责任感，矫正不良习气，形成团结互助、遵守纪律、热爱集体的思想品德。

4.规范行为、强化意志

在学校体育竞赛中，规则本身的约束性及裁判公正、公平的执裁和判罚，能够帮助学生理解规则的重要性，进而提高遵守组织纪律的自觉性，提高自制能力。体育竞赛的竞争本质和学校教育的整体氛围，可帮助学生认识到“胜不骄、败不馁”的精神内涵，以及在落后时决不放弃的意志需求，从而逐渐养成正确的胜负观和得失观。另外，体育竞赛中成功突破生理极限的体验能够极大激发参赛者战胜学习和生活困难的勇气。

5.促进沟通、提升能力

学校体育竞赛有着全面的参与性和组织的灵活性，大多数竞赛都需要学生参与组织和管理，这给学生间的交流和共同目标的建立提供了很好的机会。为了展示良好集体形象和获得集体荣誉，学生往往能够很好进入到集体分配或者自主选择的活动角色之中，在履行岗位职能的同时不断加强与同学、老师，甚至家长的沟通，在实践操作中提升了自己的协调、组织能力。

二 体育竞赛教育价值的实现途径

学校体育竞赛的教育价值实现依赖于良好的赛会组织和和谐的参赛环境，离不开赛会主办方的严明纪律、公正执裁和参赛组织者的正确引领、有效指导。

（一）做好赛前准备，落实全员参与

充分考虑参赛领队和队员的组织经验和能力水平，制定明确的参赛流程，让更多的学生参与赛事，并给予参赛者足够的准备时间，是实现中小学校体育竞赛教育价值的基本要求。[2]首先，有参与才有教育，在赛会组织上要创造条件让尽可能多的学生参与到比赛和赛会服务中。可以在赛事中增加学生服务团队，不仅增加了赛会的参与率，也加强了参与者对体育竞赛相关知识的掌握；要做好赛会宣传，通过校园广播、海报介绍比赛内容、相关知识和注意事项，让全体学生在理解比赛的基础上产生合理期待。第二，有准备才有质量，主办方对于比赛的流程要了然于胸，并让各参赛单位明确各环节具体要求；要做好必要的安全防范措施和应急预案，落实好比赛场地、器材的检修、维护等各项后勤保障工作；对于比赛裁判员和组织经验相对缺乏的新任班主任要针对地性进行细致的规程解读和规则解释，以利各参赛队伍从容参赛。

学校体育竞赛一般以班为参赛单位，班主任是参赛的主要组织者，如果他们不了解体育竞赛赛前准备的具体工作，仅以完成任务的心态对待体育竞赛，其教育价值将不可能实现。一是赛前动员要在全面了解学生运动技能状况的基础上，充分激发学生的挑战欲望，为激励教育做好思想准备；二是组好参赛团队，做到全员分配一个不拉，让所有学生在比赛中都有任务，以培养他们的责任意识；三是重点关注体育弱势学生，借助参赛服务调动他们的体育学习兴趣，促进其体质健康改善；四是做好参赛队员的赛前训练，磨练技术、熟悉比赛流程，让学生在行动中懂得有付出才有回报；五是树立团队精神核心，强化集体荣誉感，以共同价值取向约束个体不当行为。

体育课堂教学是学校体育竞赛取得成果的保障条件，而体育竞赛是体育教学的成果展示。体育教师在体育竞赛活动实施前的课堂教学上，要对竞赛相关知识、技术进行针对性传授，让学生熟悉运动项目的竞赛规则、自主锻炼的热身方法，运动竞赛中的战术运用及注意事项等内容，更好的在比赛中发挥他们的运动能力、展示体育课堂教学效果。

（二）关注赛会细节，正确价值引导

对于学校体育竞赛组委会而言，保障比赛顺利进行和及时发现比赛过程中的亮点，并给予恰当的鼓励、宣传，是做好比赛工作的重点，也是实现其教育价值的关键。第一，确保执裁公正和比赛公平。学校体育竞赛的裁判员一般以体育教师、其他科任教师和部分学生组成，而参赛的队员中有些是他们自己任教班级的学生或者同班同学，在执裁过程中，一定要强调公正、公平的基本原则，并保证提前到位，做好比赛前的各项准备工作。第二，做好赛场秩序维护和比赛服务。良好的比赛秩序是安全参赛的保障和文明礼仪的体现，全面到位的赛场服务则是比赛顺利进行的基本条件，在比赛过程中，要及时对破坏比赛秩序的行为加以制止，在有序的前提下营造热烈氛围。第三，及时正确处理比赛中的突发事件。赛前应急预案是处理赛场突发事件的参照依据，尽可能按照最佳流程和方法处理问题，谨防“二次伤害”的出现。第四，把握体现体育精神的比赛瞬间，宣传具有教育意义的人和事。可以充分利用全校师生手中笔和镜头，记录比赛的精彩瞬间，并及时通过校园广播、宣传窗通报全校，让体育精神的内涵以实际形象印入学生心中。

作为参赛组织者，班主任在比赛过程中要积极发动观赛学生，有效激励参赛队员；利用体育竞赛充分释放学生学习中积累的不良情绪，并通过身边的实例教育学生怎样理解体育精神。一是组织好班级拉拉队，为本班参赛队员加油鼓劲。不管获胜还是失败，都要及时肯定参赛学生的努力和付出，从而激发更多学生参与体育竞赛和运动健身的兴趣。二是组织好赛场服务，落实全员参与。要创造机会让非参赛同学融入比赛氛围，比如协助参赛同学检录，为参赛的同学保管好衣物，及时送上饮水、毛巾，保持好观赛场地环境卫生等。三是记录赛场点滴，留存美好瞬间。视觉记忆不如文字和图片更加真实和久远，体育竞赛的赛场记录可以作为后续教育的良好素材。四是合理处置比赛争议，正确引导学生观赛。学校体育竞赛中的争议判罚不可避免，班主任要按照正常流程合理处置，并对学生做好解释和安抚，让学生明白尊重规则的重要性和应对争议的正确办法。

（三）及时赛后总结，发扬积极因素

赛后的总结、表彰是延续学生热情，转化为学习动力的必要环节。一方面，组委会可以通过闭幕式或者其他学生集会通报、总结竞赛成绩，表扬优秀团队和个人。充分发掘比赛中的优秀典型，激励更多的同学加强自主锻炼，增强个人运动技能；合理处置比赛中出现的违规问题，诫勉全体学生在日常学习、生活中积极进取、文明守法。另一方面，可以举办学校体育竞赛主题的摄影或书画创作展览，即可延续体育竞赛的激励效果，又可将艺术教育成果加以展示。

对于班级来说，一次体育竞赛会大大增强同学间和师生间的情感交流，体育竞赛所伴随的集体荣誉会对参与学生的思想认识形成积极的影响。赛后的主题班会是必不可少的，一来可以及时整理和交流比赛过程中的积极因素，转化为后续学习和锻炼的动力；二来可以通过比赛获得集体荣誉，强化集体主义意识，并加以正确引导，从而增强了社会责任感；三来可以避免参赛队员和其他学生产生分离现象，在强化其自我认同感的前提下，提高他们的班级带动责任意识，帮助全班共同进步。

学校体育竞赛后的体育课堂，应该对比赛过程中出现的运动项目技术、战术、规则等知识进行再一次的梳理，强化学生对相关知识的掌握；需要对取得突出比赛成绩和重大进步的同学提出表扬，并分享他们的成功经验，树立全体同学体育参与的信心和决心；需要对体育竞赛中出现的有关学生体育道德修养、体育精神、思想作风、人格表现等方面的问题向正确的方向引导，以实现体育竞赛对体育教学的教育补充作用。[3]

参考文献：

[1] 李宁，闻勇.浅析高校学生体育竞赛价值体系[J]. 西安体育学院学报，2001（3）：77-79.

[2] 李静波，杨波.我国学校体育竞赛问题与对策分析[J]. 体育文化导刊，2010（4）：89-91.

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关键词：物理实验;竞赛;训练方法

经过笔者在多年教学中的经验总结，分析总结出一些实验操作上的技巧和方法，能有效强化和提升学生实验操作技能。为中学生物理实验竞赛打好基础。

1.充分认识开展物理竞赛的重要意义

老师在进行物理竞赛活动之前一定要做好心理准备，充分认清物理竞赛活动对学生有什么样的帮助，这样才能全身心地投入到准备工作中。物理竞赛可以有效地提高学生们对于物理课的学习兴趣，激发学生对知识的探索，开拓思维和创新能力，老师也能在培训过程中总结出更多的经验提升自身，提高教学水平和教学方法，物理竞赛也是对学校教学发展的督促。但是现在有很多学校对于物理竞赛是有消极心态的，这种现象多存在于普通中学，无论是学生还是老师都会有这种心理，认为自己学校的学生竞争不过那些重点学校，所以对于参加物理竞赛的热情不是很高。其实组织无论竞赛只是为了能更好地促进学生对物理的学习，激发学生的学习热情和对新知识的探索，重要的不是最后的比赛结果，而是在过程中我们老师和学生所总结出的经验，和学习到的新的知识，这才是竞赛的真正目的，是为了促进学习，而且不仅仅是参加竞赛的学生，通过竞赛还可以带动起所有学生的学习热情。只有我们真正地了解物理竞赛的意义和目的，不要把比赛结果看成是竞赛的全部，把所有的精力都放在促进学生学习发展上，教师要把整个过程进行分析总结，提升自身的教学水平，改善教学方法，所以各校师生一定要摆正心态，清楚我们参加竞赛真正要得到的是什么，得到什么样的名次，获得什么样的奖励这些都不是我们的目的，我们的目的是如何能让学生学到更多知识。

2.如何开展高中物理竞赛训练

2.1透彻理解实验原理、熟练使用仪器

在实验进行前一定要充分的理解实验原理，因为实验原理是实验的基础，如果没有掌握好实验原理那在实验过程中就会发生一些不必要的错误，老师不要把所有焦点都放在竞赛的题目上，可以把竞赛内容与现阶段的学习内容相结合起来进行学习，循序渐进，并且采用多种教学方式相结合的方法来进行讲解，让学生从分理解，在实验器材操作上由于学生的动手能力不同，实验的速度和效果也会不一样，为了使学生操作更熟练，必须要反复进行练习，可以将学生分成几个学习小组，把不同水平的学生划分开，让他们相互指导相互学习，也可以把一些不易损坏的器材让学生带到家中进行联系熟练，从分利用好学习时间和学习资源，多想些办法帮助学生进行提升。

2.2加强定时训练,提高实验速度

老师可以组织学生进行小型的物理实验竞赛，将学生划分成几个小组，组与组之间进行比赛，在组员进行比赛过程中其余组员进行观察，轮流参加，由教师进行组织，负责计时和检查检验，比赛结束后小组进行总结，对于每名成员在操作过程中的优缺点都进行点评，以便于好的方法共同学习，不足的地方加以改良。每组都总结出本组的一些好的方法技巧进行全班交流，让大家共同提高。

2.3大胆创新,启迪思维

除了教材上应有的学习实验，我们也要多鼓励学生进行更多的学习探索，大胆的进行创新实验，创新实验不仅是对学生创新能力的激发，而且还可以对学生所学知识的一种检验，激发学生对新知识的探索。

2.4良好的实验习惯是提高实验速度的重要保证

要培养学生良好的实验习惯，制订一份试验流程，从实验前的准备工作，到实验结束设备清理清点，帮助学生养成好习惯，首先第一阶段实验的准备工作，按照实验所需要的器材，将器材清点好并检查器材是否完好，并按照顺序摆放好，测量仪器仪表刻度值正对学生，第二阶段实验实施中，一定要按照正常的操作流程进行，设备要按照正确的使用方法操作使用，不能违规操作造成设备器材损坏，第三阶段实验结束，在检查完实验成果、读取记录数据值后对使用器材进行清理清点，恢复原样放到原来的位置。一定要注意对学生细节的培养让学生养成良好的实验习惯，不仅在实验中可以节省时间，而且可以培养学生的责任心和谨慎的态度。

2.5严格遵守竞赛规程,确保训练方法科学规范

除了最后的实验结果，竞赛的规则也很重要，一旦没有遵守规则所取得的成绩也是无效的，所以老师一定要把竞赛规则向学生进行讲解，而且在讲解时一定要详细透彻，每一条每一点都要讲解到位，可以结合个别案例以及进行个别示范，哪些操作不符合要求，哪些实验成绩无效，每个细节都要详细讲解，并且老师在组织学生进行模拟竞赛的时候一定完全按照正规物理实验比赛的规则进行，并且在试验结束后要对实验过程进行总结和点评，把学生在实验过程中出现的不合理现象进行进一步纠正，以保证错误动作不会反复发生老师要在在平时的实验中就严格要求学生，甚至于是每次实验都严格要求，让学生在平时就养成良好的习惯，这样在竞赛过程中才会避免发生不必要的错误，不会因为一时的疏忽导致比赛的失败。总之，希望各校都能积极地参加和组织物理竞赛，激发学生的学习热情和创新实验的热情，以竞赛带动所有学生，提高所有学生的学习水平。严格要求学生，规范学生的实验流程，老师一定要加强对学生的引导，并鼓励学生进行大胆创新实验，激发学生的创新精神。

[参考文献]

[1]康翔.培养物理拔尖人才探索新的科学方法.广西大学学报，2011（6）：23．

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1、中职体育教学的重要性分析

体育教学作为一门实操性相对较强的教学科目，在实践运动展开的过程当中可以较好地舒缓学生的压力，这对于每个阶段的学生都可以产生一定的影响和帮助，而在中职教育中这种作用尤为明显。首先，因为中职学生本身的学习能力相对较弱且对于学习的厌恶心理相对较强，因此，极其需要体育教学作为一种调剂，帮助学生缓和对于学习的厌恶心理，调节学生在校期间的心理素质；其次，中职教育的学生大多数在毕业以后就需要步入到社会当中从事相应的社会生产，因此，学生的压力不仅仅来源于专业知识的学习，更来源于就业的压力，难免会陷入迷茫、不知所措的情绪中。通过体育教学的展开，可以有效缓解学生的精神压力，帮助学生摆正心态；再次，中职学生正处于身体成长和心理发展的关键阶段，又因为中职学生普遍学习能力相对较弱，对于知识学习的抵触心理相对较强，因此，中职学生的知识储备和社会阅历更为欠缺，这就更需要通过教学的展开塑造学生的观念和促进学生身体素质的提升。在网络飞速普及和大量应用的时代，每个人都处于信息的洪流下，而网络规制又不够健全，导致了网络上的信息和观念质量良莠不齐。中职学生正处于成长的关键阶段，在这个阶段的学生知识吸收率极高，但因为缺乏知识储备和社会阅历，欠缺辨别能力和思考能力，很容易会受到不良观念的影响和诱导，而体育教学在展开的过程当中不仅仅可以传输相应的运动知识和运动方法，更可以在实践运动展开的过程当中引入对学生的德育实践，对于学生的思想塑造、身心发展可以起到较高的帮助和影响。也正因如此，体育教学在中职教育中的作用更为突出，影响更大，更需要引起关注和重视。

2、体育训练和竞赛的联系和影响分析

2.1、联系

体育训练和体育竞赛是组成中职体育教学的两个重点部分，两者有着明显的联系，同时两者对于体育教学的效益也会产生重大的影响。首先从联系的角度来分析，体育训练和体育竞赛是息息相关的，通过体育训练的展开可以为体育竞赛更好的开展奠定基础和保障，让体育竞赛开展得更加激烈，更具有实际教育效益，而通过体育竞赛的展开可以更好地督促学生在体育训练中提高训练效率和训练质量，端正训练态度，让体育训练的实际效益得到有效发挥。教师则需要把握两者之间的联系，更好地提高体育教学的效益和质量，既促进学生的身体体魄有效提升，同时也可以通过体育训练和体育竞赛的展开让学生的思想和观念受到引导和塑造。

2.2、影响

体育训练和体育竞赛是中职体育教学中的常规项目。在中职体育教学中，体育训练的有效开展可以帮助学生更好掌握教师所讲述的体育理论知识，让学生们在锻炼的过程当中有效地了解体育运动的要领；同时体育训练的有效展开可以有效缓解学生的学习压力和精神压力；除此之外，中职学生本身的兴趣特点也决定了体育训练对于中职学生而言具有较高的吸引力，可以更好地提高体育教学的教学质量和教学效益。而体育竞赛相较于体育训练而言对于中职学生的吸引力更高，体育竞赛大多属于竞技类项目或者是对抗类项目，在体育竞赛展开的过程当中可以让学生更好地了解自身在体育训练以及体育理论知识学习过程当中存在的缺陷和不足，及时调整自己的训练方向，优化自己的训练方式，通过不断调整来提高体育训练的科学性和有效性。体育训练和体育竞赛的有效展开对于中职体育教学的综合效益提升有着较高的影响，同时体育训练和体育竞赛在展开的过程当中也可以有效地磨练学生的品质，实现对于学生的德育培育，有着较高的教育效益和教学影响力，对于中职学生学习态度的转变以及中职学生身心健康发展都可以起到较大的帮助。

3、中职体育教学训练竞赛的现状分析

3.1、过多关注理论知识传输

现阶段，在中职体育教学当中对于体育训练和体育竞赛给予的关注度相对较低。因为中职体育教师与其他阶段的体育教师都有一个共通的问题在于应试教育理念过于明显，在教学展开的过程当中过多关注理论知识传输而忽略了实践的配合，或者完全将理论教学和实践教学割裂开来。很多中职体育教学在展开的过程当中并没有设置过多的体育训练项目，而体育竞赛的开展次数也相对较少，这就导致了学生并没有通过训练来有效地掌握理论知识的要领，在实践操作的过程当中很容易因为个人的操作不规范，导致身体出现损伤或者训练效益大幅降低的情况。这种观念上的不重视导致了中职体育训练和体育竞赛的实际效益并没有充分得到激发，对于学生的影响和帮助也较为有限。

3.2、忽略了体育训练和体育竞赛的德育教育价值

德育教育是现阶段教学的重点，很多教学单位都提出了“树人先立德，成才先成人”的教育理论，因此，在现阶段的教育当中倡导在各门学科开展的过程中都融入德育教育，展开对于学生的观念塑造和思想培养，尤其是在中职教育阶段的学生正处于人生观、世界观和价值观树立的关键阶段，在该阶段强化德育教育、展开课程思政是十分必要的。但是就现阶段的中学体育教学来看，无论是体育训练还是体育竞赛的开展都没有涉及到过多的德育教育内容，致使体育教育的综合效益大幅降低，并没有达到预期的效果。

3.3、训练和竞赛项目设置不够合理

素质教育等教育理念的提出为现阶段的教育提出了新的方向和新的标准，教育在展开的过程当中不仅仅需要完成知识和概念的传输，更需要从思想和能力上做出有效的引导和塑造，为学生的终身学习和终身发展奠定好情感基础和能力基础，而无论是素质教育还是终身发展都涉及到了一个关键的内容，即学生的学习兴趣。兴趣始终是学生不断学习、不断进步的重要动力和源泉，在对教育进行分析的过程当中教师也需要充分考量学生的兴趣问题。就现阶段的中职体育训练和体育竞赛来看，无论是训练内容还是竞赛内容的设置都不够科学、不够合理，与学生的兴趣契合度相对较低，无论是训练内容还是竞赛内容都大多以跑步为主，设置得较为单一，因此，学生对于体育训练和体育竞赛给予的关注度越来越低，逐渐丧失了对体育运动的兴趣。这说明当前教育实践还无法为学生的终身锻炼和终身学习提供保障，需要进一步做出优化和改良。

4、中职体育训练和竞赛的开展方式分析

从学段来看，中等职业技术学校不属于九年义务教育阶段，从而不需要体育中考分数的限制；其也不属于高校，不会有大学生体质测试等标准。因此，中职学校在体育运动上的重视程度不高。而中职院校的体育训练重视程度不高主要体现在教学主体的两方面：一方面是教的主体，即体育教师，体育教师的师资水平不高，不能有效地为学生指点迷津；其二是学的主体，即学生。近年来，学生整体的体质水平不高，且呈现每况愈下的趋势，在国家、政府、学校的大力建设下，体育课程得到逐步落实，学生的身体素质下降趋势得到有效遏制。此外，学生的体育学习态度是学习体育训练的重要一点，学生的训练态度松散、随便，不能清楚认识到体育训练能够有效提高身体素质。只有经过系统完备的体育训练才能够在比赛中少失分，多得分。以排球运动员为例，一个成熟的排球运动员，至少要经过12年的前期训练。从身体、心理都得到有效的训练，方能成为冠军。

4.1、丰富训练方式，激发学生兴趣

体育训练与竞赛的有效开展离不开丰富的训练方法，训练方法越丰富，越能够激发学生的学习兴趣，而学习兴趣是运动兴趣的来源，是学生学习体育活动的最根本条件，也是一个人完成某项活动的基础与基石。学生本身的体质水平较低，便容易出现学生的体育活动问题，而身体有问题，则缺少了体育锻炼的机会，则形成了恶性闭环。想要打破这种闭环，从根本上还是要从体育训练出发。有问题以及受伤的队员或者学生，我们进行对应的心理辅导，强化其心理的柔韧性以及坚韧性，为学生或者运动员在比赛中减少心理问题的发生。此外，从训练本身出发，结合受伤或者不健康的学生具体部位，比如学生的上肢受伤，可以进行下肢力量的训练，如果下肢受伤，可以进行腰腹的训练以及上肢手臂的训练。保证训练方法的变化，结合学生实际情况，在变化中求学生素质的全面发展。那么从体育训练与竞赛来看，训练的方法主要包括语言激励法、任务驱动法、行为塑造法、目标导向法等方法。以任务驱动方法为例，任务驱动法主要包括问题型任务、技能性任务、创新型任务、比赛型任务、作业性任务。以问题型任务为例子，我们可以通过学生自主探究的方法，让学生在老师讲解的基础上，通过自身的锻炼与联系，在运动经验的基础上，大胆提出问题，通过向老师提问或者同学之间相互交流，达到解答问题、解决任务的目的。问题的发现是一切事物的出发点，比如，我们可以通过技能性的任务来让学生学习一项素质，或者是多项素质，以上肢技能为主、以下肢技能为辅的组合性练习，比如小推车素质练习，俯卧撑素质练习。比如在排球项目中，我们可以通过小推车的方式来锻炼学生上肢手臂力量以及腰腹力量，当然更主要锻炼的是腰腹的力量。在排球项目中，上肢手臂的力量是非常重要的，我们需要以助跑、起跳、空中击球的方式，将球击入对方的场地，击球力量与速度的大小，与运动员本身的弹跳高度、手臂力量和腰腹力量息息相关，速度快的大力球更加具有攻击性。或者是以下肢技能为主，上肢技能为辅的组合性练习，比如篮球训练中常用的鸭子步练习，游泳项目中的蛙泳等。中职体育教师需要通过多种技术的结合，全面协调地发展学生的综合身体素质。比赛型任务是课堂教学的重要形式，还是以排球项目为例，排球比赛能够引起同学们极大的兴趣，教师通过合理的安排比赛任务，根据运动技能项目合理的制订比赛规则，而学生们通过完成比赛的方式来完成任务，在比赛的过程中享受比赛的乐趣，同时参与比赛即完成了任务，学生们得到身体上的满足，即技能水平的提高，以及心理上的满足，即赢得比赛的喜悦感。但是需要教师精准的、合理的设置比赛任务，比赛的方式包括个人的小比赛，也包括双人的比赛、正常的排球对抗赛等。以排球为例，可以进行两方打比赛，一方六人，以25分为例。那么小的比赛，我们可以设置个人比赛，如，在排球的垫球活动中，一个人最多可以连续自己垫球多少。或者以时间为限制，连续垫球垫多久，以排球落地为时间结束；或者是双人的对垫练习，两个人能垫多久；或者是三人的对垫练习。以传球为例，两组人员可以设置高度，隔空对传，也可以通过设置传球远度来进行比赛，还可以通过中间的隔网进行隔网传球。以两组人员为例，两组学生隔网对传球，先落地的组即为输。

4.2、注重情感塑造，提高综合效益

现阶段，我们进行的是素质教育，要求培养德智体美全面发展的人，而情感塑造和素质培养是相辅相成的。在中等职业学校中，体育教学训练与比赛中既有开心也有伤痛。情感塑造主要包括师生之间的情感，即师生情；生生之间的情感，即生生情；还有队友情等。在体育竞赛中，有单人项目、双人项目、团体项目，单人项目中，教练和队员之间的默契较高，脾气秉性也较为协调，教练能够为运动员提供较多的帮助与关怀。在双人项目或者团体项目中，比如，龙舟项目、排球项目、足球项目等，都需要队员之间的协调配合，注重团队能力的培养，极大提高了学生的团队协作能力，此外，对学生规则意识的培养也有帮助。在进行综合性相对较强的游戏，以及在教学训练活动和竞赛的过程当中，可以培养学生的合作能力、竞技精神以及学生的规则意识。除此之外，运动项目活动设计应当根据中职学生的年龄特点、兴趣特点做出相应的调节。在运动项目设计的环节中，教师可以给予学生足够的自主空间，比如教师在明确训练重点和竞赛重点之后，以动作的重难点或者以运动规则为核心，让学生们自己去设定训练内容和游戏内容，在这个基础上充分调动学生的主观能动性和学生的学习兴趣，让学生的兴趣得到有效提升之后，学生便想要主动地拓宽体育运动和体育训练的时间和空间，在课后也会自主地参与到运动当中，为发展学生的终身体育意识和培养良好的体育锻炼习惯打好坚实的基础。除此之外，体育教师还可以通过加强与学生之间的沟通和交流，在了解学生的情况的过程当中，有效地了解学生存在的问题和训练过程当中遇到的困境，调整教学方法和训练方向，让教学更具有针对性，提高教学的综合效益，然后以小组为单位展开教学研究活动，在问题解决的过程当中，加强生生交流。从而以学生兴趣为出发点，以提高学生的运动技能水平以及情感塑造为落脚点，综合提高运动训练的实际效益。

4.3、提高训练竞赛针对性，落实分层教学

分层教学是指教师先把学生们根据自身能力进行分层，教师可以在学期授课之前开展体能测试，然后根据学生们的体能成绩，将学生们划分成A层、B层和C层，然后根据不同层级学生的能力特点划定相应的训练项目和竞赛项目。教师也可以通过分层的方式保证小组与小组之间综合实力平衡，根据学生的总体人数划分小组数量，明确小组人数，并且明确每个小组中A层学生数量、B层学生数量和C层学生数量，让小组与小组之间的综合实力相等，体育竞赛更加激烈，体育训练也会更具有针对性，让每一个层次的学生都可以得到提高。

5、结束语

从中职体育学生的训练来看，想要有效提高学生的训练水平，提高学生的竞赛成绩，需要从训练方法入手，以基本素质训练为基础，以实战比赛为训练目标，以竞赛结果为直接导向，以情感培养为辅助，对学生进行针对性的、可实施的、全方位的训练培养。

参考文献：

[1]黄海涛.高职院校课余体育训练与竞赛科学化策略探析[J].体育风尚,2020(08).

[2]李越.浙江省竞技体育训练与竞赛科学化策略研究[J].浙江体育科学,2019,41(05).

[3]洪建.简析中等职业技术学校体育训练与竞赛的关系[J].运动,2017(01).

[4]俞倩.体育训练与竞赛对学生身心发展的影响[J].新课程(中),2016(12).

[5]张冠英.探究中职体育训练与竞赛关系[J].当代体育科技,2015,5(01).

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[7]吴合斌.山西省中学课余篮球训练与竞赛的现状研究[D].苏州大学,2006.

[8]赵晶.我国篮球训练与竞赛组织系统的优化配置研究[D].苏州大学,2005.