有氧舞蹈范文

导语：如何才能写好一篇有氧舞蹈，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

有氧舞蹈是一种以音乐为伴奏，配合音乐的节奏而舞动的有氧运动，它是以健美操的形式改编舞蹈动作，但动作不像健美操那样体操化，根据音乐伴奏的不同具有许多风格，通过这种锻炼形式能消耗许多热量，同时与音乐结合，在锻炼过程中，愉悦人们的身心。中老年有氧舞蹈因参与者多为中老年人，舞蹈的动作一般较为简单，节奏感没有那么强，群众容易学习，以音乐的为伴奏可以进行一些动作的改变，具有集体性、自娱性。它是以集体参与、表演的形式使群众自我娱乐、自我欣赏，同时增强身体的锻炼，愉悦群众的身心。中老年有氧舞蹈的特点是空间的广阔性、人员的众多性、功能的多样性等。群众文化是群众、文化的结合，是具有社会性的文化，参与群众文化的主体是娱乐生活、丰富生活、热爱艺术的群众，满足、充实群众的精神文化生活。群众文化的内容多样，包括广场文化、老年活动等。而中老年有氧舞蹈是以群众为基础，以艺术性、活动性、文化性为特点，是一种新型的群众文化。作为群众文化的分支，中老年有氧舞蹈具有群众文化的特点，群众性强，具有娱乐、审美、宣传的功能。作为一种新型的群众文化，对于群众文化活动的开展、推广都具有积极的作用。

二、中老年有氧舞蹈对中老年人生理的作用

（一）对中老年人骨骼肌肉的影响

据研究分析，人类的在30岁，骨质达到最大值，以后随着年龄的增长，女性以每年1%，男性以每年0.5%的速度减少。骨质随着年龄的增长而减少，随之骨质疏松症的发生率增加。而有氧舞蹈的运动，使中老年人活动了颈骨，有助于关节的锻炼，骨骼的伸展，有助于改善人体的机能，促进血液循环，加快能量和物质代谢，这样便改善了组织营养，使更多的营养被肌肉吸收，缓解疼痛，疏通经络。

（二）对呼吸系统的影响

中老年人的呼吸系统也随着年龄的增加发生变化，肺的弹性结构蜕化，肺泡体积扩大，减弱的呼吸肌的功能，致使肺扩散的功能降低，使中老年人呼吸无力。中老年人参加有氧舞蹈的锻炼，通过有氧锻炼的进行，加强了呼吸肌的锻炼，有氧舞蹈的运动，对于肺功能的减缓肺功能的下降，可以提高肺活量，增加呼吸肌的耐力，这样就减缓了呼吸系统的衰退。

（三）对心血管功能的影响

随着人们物质生活质量的提高，中老年的饮食中蛋白质、高脂肪、高血糖的食物增多，这对中老年人的心血管造成一定的影响。近几年，中老年人高血压、高血脂的病况逐渐增加，同时由于中老年人的心肌萎缩，心脏的活动率下降，减少了有效的循环血量，导致心肌供血不足等病况。中老年人呼吸量的降低，降低了血管的调节能力，血管硬化，容易发生脑溢血等血管障碍病症。中老年参加有氧舞蹈锻炼，有节奏的锻炼提高了中老年人的心脏功能，减轻了脂肪，增强了循环，降低了血液黏度，增强了心脏收缩能力，降低了心肌缺血的发生率，对心血管疾病有一定的预防作用。

（四）对免疫系统的影响

中老年人参加有氧舞蹈的锻炼，强壮了骨骼，增强了血液循环，提高了肺活量，这样便改善了中老年人的身体机制。有氧舞蹈增加了能量的消耗，神经系统的活动能力也随之提高，改善了神经系统，提高了中老年人的神经机能。神经系统的改善对于中老年人的免疫力具有提高作用，有氧呼吸的增强增加了吸氧量，增强了对疾病的抵抗力，提高了体质。

三、中老年有氧舞蹈对中老年人心理的影响

伴随着年龄的增长，步入中老年的人们对于工作、生活的改变，情绪发生了一些变化。中老年人的子女多数不在身边，退休后一时不适应无事可做的状态，容易产生一些负面、消极的情绪，例如抑郁、孤独、失助感、失落感等。心理的负面情绪容易影响中老年的心理健康，同时产生一些身体的疾病。有氧舞蹈增加了中老年参加集体活动的途径，为中老年的身体锻炼，与人交流，活跃身心提高了渠道。中老年有氧舞蹈，是一个集体的，有节奏的，具有一定和音乐性的运用，中老年人参加，使中老年融入了一个新的集体，在这个集体中不仅可以共同锻炼，而且增加了交流对象，中老年人们交流讨论，使负面的情绪可以及时的得以发泄，舒缓了心情。同时，中老年有氧舞蹈是一种艺术性、群众性文化，通过舞蹈的练习可以提高中老年的艺术修养，而艺术具有修生养性的作用，有助于中老年内心的闲定。群众性的文化，是丰富社区生活、群众生活的一种途径，中老年有氧舞蹈活动，增强丰富了中老年的业余生活，充实了中老年的生活、精神。在音乐的伴奏下，有氧舞蹈的练习活跃了内心，提高了情绪，使中老年的性格开朗，形成积极健康的心理。

四、中老年有氧舞蹈文化对群众文化的作用

（一）丰富了群众文化生活

随着人们物质生活水平的提高，中老年的业余生活也愈加丰富，太极、合唱活动、书法活动等在中老年人群中开展。中老年有氧舞蹈的开展更加丰富了群众的文化生活。中老年有氧舞蹈以舞蹈的艺术为形式，具有集体性、多样性，同时由于对群众的专业基础要求低，以此吸引更多群众的参与，受到群众的欢迎。中老年有氧舞蹈基于群众，锻炼群众，形式贴近群众，具有更强的动态性、生命力，对群众的文化生活具有建设性，娱乐了群众了内心，提升了群众的艺术性，增加了群众文化生活的多样性。

（二）促进社区和谐文化建设

中老年有氧舞蹈参与的人员多，对于人员、场地的没有过多限制，这样便使有氧舞蹈能得到更快、更好的普及。中老年有氧舞蹈具有集体性质，对于集体活动的参加，增加了群众之间的交流，使群众通过舞蹈活动的参加，相互交流、学习，从而使更多的群众融入社区活动，有助于社区的和谐。同时，中老年有氧舞蹈的开展，以音乐为伴奏，以舞蹈为载体，营造一种那个快乐、积极的氛围，增强了群众对于舞蹈、音乐等艺术文化的追求，提高了群众的艺术修养，为社会的文明建设有推动作用。中老年有氧舞蹈传播范围广、普及率高，群众容易接触，参与，有助于群众养成良好的生活、锻炼习惯，从而提高整个社区、城市的形象，为构建文明、和谐社会奠定基础。

（三）增进群众文化活动的普及

中老年有氧舞蹈文化活动的开展，由于具有开放性、集体性，群众的参与容易，从而体现有助于群众能够文化的普及。在群众文化开展、建设过程中，有氧舞蹈的开展，音乐的节奏性强，场地的限制少，可以更好得吸引群众观赏。又由于有氧舞蹈的动作简单，群众学习起来更加容易，增强了群众的学习兴趣，吸引更多的群众参与。通过有氧舞蹈的练习，培养了群众开朗、乐观性格，激发了群众参与公共活动的积极性，从而使群众文化活动的开展更加容易，朝愉快、轻松的方向发展。

（四）提高群众艺术思维能力

中老年有氧舞蹈以音乐为伴奏，融入健美操、舞蹈等多种艺术元素，通过有氧舞蹈的开展，群众的艺术修养、艺术思维能力得以提高。对于中老年有氧舞蹈的学习，学习容易，学习者无需具备舞蹈基础和艺术基础。但是，通过不断的练习，通过领导者的引导、指导，练习者逐渐从艺术的角度看待有氧舞蹈，从音乐的节奏感受舞蹈的动作，舞蹈的魅力，进而更好的学习有氧舞蹈。中老年有氧舞蹈，学习、参与者多为中老年，他们的业余时间充足，有较多的时间和精力去学习，他们将有氧舞蹈作为一种娱乐方式、生活方式进行，积极、主动的学习，参与，这样就形成良好的氛围，在学习舞蹈，感受舞蹈、音乐的过程中，提高了艺术审美水平，增强了群众的艺术思维能力。

（五）传承群众文化

中老年有氧舞蹈具有传承群众文化的作用，对于我国传统文化的传承意义重大。我国的传统舞蹈内容丰富，种类多样，不同的民族、地域具有不同特色的群众舞蹈。然而，中老年有氧舞蹈，以音乐为伴奏，以健美操的形式改编舞蹈动作，吸取了时代特色，不同的音乐伴奏可以演绎不同的舞蹈动作，动作的随意性强，变现形式丰富。在不同的地域，可以融入其特色舞蹈，以音乐的形式进行改编，对于舞蹈基础较好的地域，中老年有氧舞蹈的开展，是一个艺术与娱乐的结合，是对传统文化的借鉴，是对现代文化的发扬。

五、结语

篇2

二、教学目标：掌握有氧舞蹈的基本特点，了解不同风格的有氧舞蹈及动作基本构成，尝试将基础的健身操动作与不同风格舞蹈动作在自选的音乐背景下有机结合，在交往、合作、表演中塑造自信，体验体育运动带来的成功与快乐。

三、研究问题：如何克服健美操教学中学生因重复练习而产生的倦怠。

四、解决方法：采用“有氧舞蹈”，恰当整合多学科资源，拓展教材内涵，提高学生学习主动性。

五、教学流程

(一)课的开始，教师提出问题，启发引导，激发学生兴趣：同学们，老师给大家带来了一组有趣的有氧健身操，这组动作老师根据音乐风格及节奏起伏作了不同的编排处理，同学们练习完后看看跟平时练习的健身操和舞蹈有什么区别?这一组动作包括哪些基本动作元素?动作编排在与音乐旋律的起伏上作了什么处理?效果好不好?练习完后告诉老师。(让学生带着问题学习，回忆过去知识技能，让思维与运动相结合，运用激励语言引导学生在运动中发挥聪明才智。)

(二)播放音乐，教师语言提示动作的变化，带领学生体验教师自编的三段风格不同的有氧舞蹈。

(三)教师提问，学生回答(启发引导先让学生去思考、回忆和归纳)。

生1：这组动作包括了很多基本元素，很特别多样的结合，像跳操又像是跳舞，很有活力，也很有新意。跟平时的舞蹈感觉不怎么一样，没那么柔软，舞蹈里面有健美操的味道。

生2：觉得动作特别符合音乐意境，动作随音乐起伏变化很明显，时而活泼俏皮有趣，时而热情奔放，时而舒展大方，动作过渡很自然，那么多动作元素居然可以串在一起做，而且自然、新颖，很有创意，挺有趣的，跳完后觉得很开心，跟原来的健美操相比觉得没那么硬邦邦了。

生3：在音乐旋律的起伏上作了动静、快慢的结合，效果跟平时跳的健美操不一样，规范不那么高了，第三段动作很放松，特别自由自在，让人有兴奋感，这些动作原形我们都学过，没想到经老师这样一处理，效果会那么好，挺喜欢的。

(四)教师总结：有氧舞蹈的种类与特点风格。

教师在介绍过程中即兴表演小段不同风格的有氧舞蹈，使学生对有氧舞蹈有初步的了解，掌握它的基本风格特征及动作构成，激发学生的学习兴趣，带着新奇感进入学习。

(五)欣赏感受音乐，大胆想象。

1.老师播放音乐，学生们边听边思考。

2.教师语言激励，激发学生的编创热情，调动气氛。

(六)学生自主选择音乐，自由结组编创。

1.教师带领学生复习、学习几种风格不同的基本舞步，提供一定的编创技术元素。

2.学生自主练习。引导学生自由发挥，各小组根据本组选择的音乐风格，尝试编排，达到个性创作的目的。

3.教师简要介绍方法与要求，小组合作，编创练习。

教师巡视指导，并参与到各小组的编创中去，适时地给予点拨、鼓励，对学生在练习中的表现，进行夸奖与肯定。

4.小组汇报表演，师生点评。

(七)在音乐中放松练习。

在此过程中我欣喜地发现学生练习非常积极投入，很有创意，各组选择的音乐与编创的内容非常和谐，展现形式多样。通过编创展示，同学间增强了友谊，时不时有惊讶声与掌声，课堂气氛活跃，充满了活力，学生在学习中获得了成功与愉悦感。下课后，一些学生一副不服气的样子对我说：“老师，我们下次课继续跳，我们还要和其他小组PK呢，今天还没完全发挥水平。”

六、教学评析

(一)本案例在以往的体育教学中一般以单纯的健身操形式出现，用于提高职高学生的学习兴趣，塑造学生良好体型，发展身体协调性，培养良好韵律感，提高审美能力的运动项目。体育课程改革实践，使我领悟到体育教学中出现学生厌学现象的根源不在学生身上，而在教师教学上。用好教材、教学内容和其他课程资源来完善人、培养人，一切以学生发展为本才是体育课程改革的最终目标。

(二)体育教学中应把学生的活动作为教学改革的重心，让学生充分动起来，使课堂教学呈现一种活泼的开放局面。本次课的教学开放局面就是老师给学生创设宽松、自主、和谐、平等、充满活力的教学平台，鼓励学生大胆地表现自我，进行挑战。

(三)多学科合作化。本课并不仅仅是单纯的体育课教学，在整节课中有体育、音乐、舞蹈、编创，多学科有机的整合，使得本节课更加丰富多彩，且不局限于体力、体能的教学。

(四)本案例中，重视把学生作为学习的主体。这个案例意味着：立足体育学科本身实现与其他前沿学科交融，自主性学习有更为广阔的天地，具备其独特运作价值：1.让学生认识更广阔的体育世界；2.让体育运动凸现更活跃的发展空间；3.让体育学习成为自主性活动的桥梁；4.让自主性体育锻炼面对生活的检验。

篇3

地址：江苏省扬州市江都区工农路新华书店向东50米二楼。

2、名称：前进舞蹈。

地址：江苏省扬州市邗江区东关街道史可法路42号阳光大厦。

3、名称：创维舞蹈。

篇4

关键词：学前教育专业；舞蹈兴趣；培养策略

我们知道，兴趣是推动人学习的根本动力。对于幼儿来说，兴趣更是起着至关重要的作用。当幼儿对舞蹈具备了浓厚的兴趣之后，其自身学习的积极性就被调动起来。学前教育专业要认识到兴趣的重要性，结合幼儿的实际特点，寻找培养幼儿学习舞蹈兴趣的策略。

一、针对幼儿的心理特点，调动幼儿学习舞蹈的积极性

幼儿本性活泼、好动，舞蹈可以将幼儿活泼、好动的天性都展现出来。兴趣是人们从事任何事件的动力，只有具备了兴趣，幼儿才会愿意去学习舞蹈。学前教育专业的学生要让幼儿欣赏完整的舞蹈表演，又或者让跳舞好的幼儿表演给其他幼儿看，以此来将幼儿跳舞的兴趣激发出来。对于学前教育专业的学生来说，其要用柔和的表情来拉近自身与幼儿间的距离，利用亲切的语言来与幼儿交谈，让学生在轻松的状态下学习舞蹈。另外，学前教育专业学生要用自己的情绪感染每一位幼儿，让每位幼儿都参与到舞蹈教学中。

二、选择充满童趣的教学内容，激发幼儿的兴趣

幼儿舞蹈的内容本应该是幼儿所喜欢、所熟悉的事与物，为此学前教育专业学生要多多观察幼儿的情绪以及幼儿的表现方式。对于幼儿而言，学习成人舞蹈具有一定的难度。为此，不能完全照搬成人舞蹈的动作，而是要结合幼儿的特点，简化这些动作，保证幼儿可以接受这些动作。学前教育专业学生要用敏锐的眼光来观察幼儿，感受幼儿的内心世界，寻找幼儿能够接受、幼儿感兴趣的舞蹈教学内容。比如：《数星星》、《小露珠》等舞蹈，这些舞蹈与幼儿的生活有着非常密切的联系，所以幼儿很容易地接受了这些舞蹈。另外，尽可能选用短小、动作性较强的舞蹈来吸引幼儿的眼球，保证幼儿容易模仿，容易记忆，为幼儿日后学习舞蹈奠定坚实的基础。

三、灵活运用教学方法，吸引幼儿的眼球

学前教育专业学生要参照幼儿的年龄特征选择合适的教学方法，比如：示范法、语言讲解法、模仿法以及游戏法等。所谓示范法是指学前教育专业学生要准确、形象表演舞蹈作品，让学生完整了解本节舞蹈课所学的内容。在示范的过程中，要进行语言讲解。所谓语言讲解法是指教师要利用生动、形象、通俗易懂的语言来讲解每个舞蹈动作，便于幼儿记忆这些动作，也让学生在轻松的状态下学会了这些舞蹈动作。学前教育专业学生可以参照舞蹈内容来灵活选用教学方法。有时候也可以将多种教学方法相结合起来，不要采取满堂灌的教学方法。其所选用的教学方法既能发挥幼儿的主动性，又能将幼儿舞蹈的兴趣激发出来。选择合适的教学方法不仅能让幼儿保持着浓厚的学习兴趣，还能大大提高舞蹈教学的效率，有助于幼儿日后学习舞蹈。

四、巧用舞蹈游戏，增强幼儿的学舞兴趣

幼儿最喜爱的活动就是游戏。从某种程度上来讲，舞蹈与游戏这两者有着非常密切的联系。我们知道，幼儿园中的很多音乐游戏、表演游戏与舞蹈的关系是非常密切的。一旦在舞蹈教学中，学前教育专业学生无法将幼儿学习舞蹈的兴趣激发出来，这会让幼儿感觉到舞蹈这门课较为枯燥无味，并且他们表演舞蹈的积极性也越来越低。相反，学前教育专业学生如果能将舞蹈动作与游戏相结合起来，让幼儿在游戏的过程中学习舞蹈动作，这既增强了幼儿学习舞蹈的兴趣，又提高舞蹈教学的效率。

五、尊重每位幼儿，增强幼儿的自信，培养幼儿的兴趣

当幼儿取得小小的进步时，教师要用鼓励性的语言来表扬幼儿，如：你真棒、我就知道你一定可以学会等，通过这样做增强了幼儿的自信，也将幼儿学习舞蹈的兴趣激发出来。对于学前教育专业的学生来说，其要多与幼儿交流，在交流的过程中了解幼儿的内心世界，发现他们最纯真的感情。同时还要将幼儿天真、形象的动作搜集起来，再将这些动作表演给幼儿看，以此达到活跃课堂氛围的目的。另外，学前教育专业不要一味沿用固定的舞蹈动作，而是要自己编排舞蹈，不断创新舞蹈动作。但是在编排舞蹈的时候，既要充分考虑到幼儿的实际接受能力，还要考虑到幼儿所偏爱的舞蹈动作，确保自身所编排出来的舞蹈是幼儿所喜欢的。在舞蹈教学的过程中，学前教育专业学生要按照从简单到复杂的原则，层层推进，让幼儿始终保持着对舞蹈的兴趣。总而言之，舞蹈教学是一项长期的工作，并不是立马就能看到明显的效果。在舞蹈教学过程中，学前教育专业学生要灵活运用教学方法，营造轻松的氛围，增强幼儿学习舞蹈的兴趣，提高幼儿的舞蹈水平。与此同时，舞蹈教学还有助于培养幼儿的欣赏力与表现力，为此学前教育专业学生要发挥舞蹈教学的作用。

参考文献：

[1]喻力娟.学前教育专业学生幼儿舞蹈教学能力的培养[J].大理学院学报,2008,09:71-73.

[2]黄娟莉.强化幼儿舞蹈能力的学前教育专业舞蹈教学[J].吉林省教育学院学报(下旬),2015,02:114-116.

[3]张雯.如何提高学前教育专业学生的幼儿舞蹈教学能力[J].戏剧之家,2015,18:184-185.

篇5

〔中图分类号〕 G612〔文献标识码〕 C

〔文章编号〕 1004―0463（2008）05（B）―0053―01

舞蹈可以表达人的思想感情，它也是一种自然、高雅的教育手段，能够有效地促进幼儿的身心发展。而节奏感是舞蹈教学的重点之一。那么，在舞蹈教学中教师如何培养幼儿的节奏感呢？

一、示范法

示范法是幼儿学习舞蹈必不可少的一种方法。幼儿在幼儿园里学习舞蹈最初是从模仿教师开始的。教师示范的好坏直接影响到幼儿对舞蹈的兴趣和学习的效果。在舞蹈示范过程中，教师不但要把动作要领通过口头语言传达给幼儿，而且教师的示范动作要规范。动作规范了，示范才能起到应有的作用。因为，教师是幼儿的一面“镜子”。如我编排的《快乐精灵》这个舞蹈是表现一群可爱的小鸭子通过“体育锻炼”来展示其体魄的。其中“小鸭戏水”这个动作对节奏感要求较高。幼儿在叫“嘎―嘎―嘎”时，手臂要有节奏的前后活动。我告诉幼儿这一动作要做得形象生动，但教了几遍，效果不佳。通过观察，我发现我不能一味地像对成人说话那样，而应考虑幼儿的接受能力，通过详尽的示范，幼儿很快就掌握了这一动作。

二、语言讲述法

在舞蹈教学中，教师适当地运用语言进行讲述可以帮助幼儿认识、理解舞蹈作品。如在编排《漫天红缨》这个舞蹈时，我先用很生动的语言给幼儿讲述了抗日儿童团的故事，让幼儿大概了解那个时代的儿童生活和当时的时代背景。这个舞蹈的主旋律是根据电影《闪闪的红星》主题曲改编的，又加入了很多快节奏的合声配乐。在编排过程中，幼儿对主旋律与合声的过渡节奏掌握得不是很好，很难完成这个动作，因为主旋律有歌词而合声部分没有歌词。针对这一情况，我就边表演边对幼儿说：因为你是儿童团员，拿着红缨枪时眼睛要睁大，时时盯着前方是否有敌人，敌人来了，你要推倒这棵树“报信”，让亲人们赶快撤离。这时候你的脚下的节奏是急促的、快速的，脸上是严肃的，红缨枪握得要紧。通过这样的讲述，幼儿很快就掌握了这个动作。通过这个舞蹈，我感觉幼儿很喜欢这种形式，在此后的舞蹈编排过程中我就用故事形式讲述舞蹈的意境和风格。幼儿对舞蹈节奏感的把握，也通过这一形式收到了良好的效果。

三、练习法

舞蹈技能的掌握离不开经常练习。练习的方法有很多种，我不但用舞蹈这一表现手法让幼儿去练习，还通过一些具体活动，如走、跑、蹦跳培养幼儿的协调性，使他们的体能得以提高。如通过跳绳练习，培养幼儿的节奏感。最初，我发现幼儿跳绳不是绳到脚边来不及起跳，就是绳还没到脚边就起跳，总是跳不过去。我曾多次讲解示范都收效甚微。这是为什么呢？通过细心观察，我找到了原因，是幼儿节奏没有掌握好。于是，我帮助幼儿打拍子，拍一下手让幼儿跳一下，并逐渐加快速度，幼儿逐渐掌握了跳绳的节奏。此后我把跳绳的练习方法延伸到舞蹈教学中，让幼儿学着边跑边跳，并逐渐加大难度，收到了良好的教学效果。

篇6

1、首先要虚心，摆正态度，要像海绵一样，努力去吸收模仿。

2、舞蹈讲究一个气质，或者说是范儿，去体会跳一支舞时舞者当时的心境。用心去感受音乐与舞姿。

3、练舞是一件比较辛苦的事情，需要有坚持不懈、吃苦耐劳的精神。

（来源：文章屋网 ）

篇7

400字五羊塑像导游词作文

今天，让我来带领大家参观越秀山里的五羊塑像，大家可以叫我唐导。我们现在来到的地方叫仙庭，仙庭有一层层石阶，那是可以通往五羊塑像的。

下面我给大家介绍一下五羊的传说吧：“据说，有一年广州田地荒芜，农业失收，人民不得温饱。一天，从南海飘来五朵彩云，上面有五位仙人骑着毛色不同的五只彩羊，每只羊口中都衔着稻穗，仙人把精良的稻穗给了人们便消失了。但是，仙人骑的五只羊就留在了广州的坡上，广州就成了岭南最富裕的地方。因此，广州就有了”穗城“、”羊城“、”五羊城“的美称。

接下来让我们一起登上石阶去看看五羊雕塑吧!下面，请大家听我介绍一下五羊塑像：”五羊塑像在广州的越秀山上，建于1959年，由着名的雕塑家尹积昌等根据五羊的传说创作完成的。塑像连基座高11米，共用130块花岗岩雕刻而成。体积约53立方米，仅主羊头部一块石料就重达四千余斤，五羊大小不一，主羊头部高高竖起，长有四个大羊角，口中衔穗，回眸微笑，探视人间。其余四只羊，环绕主羊身旁，有的在栖息，有的在玩耍，有的依靠着母羊撒娇，还有的弯下身子在吮吸着母羊的乳汁。

最后，大家在此解散，三小时后，请大家在塑像前集中，谢谢!

篇8

1、娃娃初始为胎儿期，此时期需细心照料孕妇或天地灵石至娃娃出世；出世后娃娃将进入婴幼儿期，此时期需根据娃娃的性格和天赋进行耐心抚养，方可获得资质不凡的娃娃；娃娃度过婴幼儿期后可通过拜师加入五系师门，进而与父母共战中洲，但是娃娃不会参与PK。

2、等级≥75级且拥有居所的道友可前往风月谷送子娘娘处讨教获得娃娃的方法，无论是单身道友还是已婚道友，皆有适合自己的获取途径。

（来源：文章屋网 ）

篇9

大家好！欢迎各位嘉宾的光临，今天我带大家游览的是太吴伏羲陵。太吴陵坐落在谁阳县城北，古蔡河畔，城湖之滨，是祭祀三皇之首太吴伏羲氏的大型陵庙，占地875亩，建筑雄伟，殿宇巍峨，古柏参天，劲松叠翠，号称天下第一陵，是国家重点文物保护单位。

从淮阳老城通往北关途中路东环城湖里，有个方形土岗，那便是伏羲当初画八卦的地方，叫做八卦台。台中央有座八卦亭，亭顶天棚上画有伏羲先天八封图。亭东有棵歪柏树，便是传说中的那棵神奇的八卦柏。八卦台南边有一片较深的城湖水域，便是伏羲养白龟的地方，叫做白龟池。

说来也巧，1984年夏天的一个早晨，一少年在白龟池里竟钓出一只稀世白龟，重2．3市斤。周身洁白，玲珑剔透。其盖上花纹居然和传说中讲的完全相符，引起了不少学者的重视。但因管理条件简陋，颜色已赂有改变，淮阳县已于1997年8月1日又由这一少年将其放归蔡池。

伏羲氏生于成纪，他率领部落，由西向东，逐水草而牧，选择了黄淮平原，定都宛丘(今河南谁铂)。伏羲在人类社会从母系到父系，由野蛮向文明进化时期，以自己的聪明和智慧，为人类社会的进步和发展立下了伟大的功绩。伏羲功盖百王，德配天地。他的主要功德是结网罟、兴渔猎，养牲畜、充庖厨，画八封、造书契，作甲历、定四时，造琴瑟、歌扶徕，正姓氏、制嫁娶，建屋庐、始定居，尝百药、制九针，造于戈、饰武功，以龙纪官、分理海内。他在以古陈为中心的黄淮平原上，掀开了华夏文明的历史序幕。后人因此称他为“人祖”、“斯文鼻祖”、“龙师”。“太吴”即是人民对伏羲的赞词，意为伏羲功德无量，象日月那样光明。

传说伏羲氏在位114年，死后葬于陈。为纪念祖先功德，很早以前，人们就在宛丘筑陵、建庙。据记载，伏羲陵墓始建于春秋，汉代在陵前建祠，以后历代帝王不断扩建太吴陵，成为帝王朝祖祭拜的重要场所。历史上由于黄河多次改道，明以前的建筑除苏氏中书《太吴伏羲氏之墓》的墓碑外，其他已被洪水吞没殆尽。明英宗于正统十三年(公元1448年)在一片废墟上重建陵园，后又在清代多次修葺，形成了规模宏大的太吴陵园区。

我们现在看到的陵园内建筑多为明代建筑，其建筑结构与明代皇宫相仿。整个陵庙的布局分为内外二城，内城叫紫禁城，外城叫皇城。城垣高3米，上有城垛。陵园内殿宇琉金，楼阁掩翠，金碧辉煌，华彩璀璨。沿中轴线从南到北依次建有渡善桥、九龙照壁、午朝门、东天门、西天门、玉带桥、道仪门、先天门、太极门、仰观门、俯察门、钟鼓二楼、东西廊房、统天殿、显仁殿、太始门、寝殿、先天八封台、伏羲陵。大家听到建筑的命名后，就知道整个陵区都蕴含着伏羲先天八卦的基本原理，。一字形照壁，象征混沌未开的无极门意为由无极而生太极。术极门两侧三才门。三才门根据“有天道焉，有人道焉，有地道焉，兼三才而两之”命名，五行门，含金、木、水、火、土五行之意。太极门东西的仰观门、俯察门意味着太吴伏羲氏仰观察而画八卦。根据太极生两仪，两仪生四象，又有两仪门、四象门。

统天殿显示“大哉乾元乃统天”之意，表明太吴伏羲氏一统天下，至高无上之地位。显仁殿源自《系辞传、) “显诸仁，藏诸用”。太始门，太始者，原始之萌也。统天殿俗称大殿，是陵庙中轴线上最主要的建筑。殿高17米，面积390平方米。该殿单檐歇山式，面阔5间，进深3间。脊上中间三节彩釉陶楼，楼下有一小龛，龛内方框雕楷书“太吴伏羲殿”5字，两边配以兽驮葫芦，骑马武士(二十八宿)。殿正门上悬：“伏羲苍精，初造王业，画封结绳，以理海内”，“象天法地”，“抱一木式为”，…“斯文鼻祖”，“一画开天”等木匠。明间檐柱楹联“华夏文明三始祖；淮阳伏羲第一人”。中间匾额书写“宝笈开源，名迹久传”八个大字，是清朝乾隆皇帝的彻笔。殿内铁铸楹联“后天地。而生，朱园犹堪寻圣迹；立帝王之极，白云常此护灵墟”。此外还有：“人根之祖”、“中国一人”，“教以人伦”；“万派一系”，“佑我无疆”，“默佑黎民”等匾额。殿中设落地罩式神龛，青石座位。龛上据为花冠形，雕“都宛丘，结网罢，养牺牲，作甲历，画八卦，定嫁娶，龙纪官，造琴瑟，葬于陈”九幅浮雕图案。宪内塑有太吴伏羲氏像：头生双角，腰着虎皮，肩披树叶，赤脚袒腹，手托先天八卦太极盘。左右配享朱襄、吴英。殿前设月台高七级，可容千人跪拜。月台两侧配东西廊房、钟鼓二楼，形成一座庄严的四合大院。面积达5000多平方米，是历代举行祭祖大典的中心场所。

显仁殿位于统天殿后，是一座双檐挑角的建筑，它面阔7间，进深5间，坐落在13级直壁式高台之上。龙凤大脊，殿周有回廊，用独特的地方手法彩绘。殿台东北角方石上有一孔，传为“子孙窑”。殿前原有铁熊一对(今无存)，清康熙年间重修碑两通。

朱仙镇导游词 ·中岳庙导游词 ·岳飞庙导游词 ·河南嵩山少林寺导游词

出太始门，经八封台、陵桓门，便是太吴伏羲的陵墓。陵高20多米，边长182米，上呈圆形，下有方座，象征“天圆地方”，显得高大雄伟；气魄非凡。陵前有宋代青石碑一通，宽3尺，高15尺，上有“太吴伏羲氏之墓”7个大字，据传碑为苏小妹用丝巾作笔写成。陵左右各立明重修碑一通。陵上有白擅，周有古檀，苍翠峥嵘，浓荫匝地。人们1976年发现陵西侧古柏树权间长出一颗白檀树，枝叶茂盛，当地人称“两柏夹一檀，打的粮食吃不完”。

现在我们来到了陵墓山的蓍草园，相传伏羲就是在此采蓍草画八卦的，称“揲蓍画封”。蓍草属菊科，多年生草本植物，羽状互生叶，形似艾草，春天开白色或粉红色小花。《博物志》说：“蓍秽而三百茎，故知吉凶”。蓍草的茎有八棱，草梗很硬，是占卜之物，当地称其为神草。蓍草在全国其他地方少见，惟独此处生长最茂盛。宋以后，历代皇帝春秋遣官致祭，复命时必以此草为凭。山东曲阜孔庙里的蓍草，据说还是当年孔子从这里带回家乡的呢。

伏羲画八封(八卦台)传说，伏羲在蔡河里，捉到一只白龟，甚奇，就把它养了起来。

一天，他来到蔡河见到一只龙不像龙，马不像马的怪物。那怪物背上长有花纹：一六居下，二七居上，三八居左，四九居右，五十居中。伏羲看罢，转身上岸，薅一节蓍草梗，在一片大树叶上照着龙马背上的花纹画下来。

伏羲整天拿着那片树叶，琢磨上面的花纹，一天，他发现白龟盖上的花纹中间五块，周围八块，外圈儿十六块，最外圈儿圈儿二十四块。于是他也把白龟盖上的花纹画在树叶上。

伏羲反复比较，经过七七四十九天，终于找到了一定规律。结果画出八种图案称为八卦，成为我国最早的文字，结束了先民们结绳决事的历史。

后人称伏羲八卦为伏羲先天八卦，于是把八卦形命名为乾、坤、震、艮、离、坎、巽、况，这八个字分别象征天、地、山、雷、泽、风、水、火。以三道儿为一组变化出八个卦形，若用四道儿、五道儿等多道儿为一组就能变化出更多的卦形，以致无穷。现在外国许多学术界都在研究八卦。据说八封涵有极为深奥的哲理辩证法，能解释世间万事万物。

篇10

舞蹈教育是教育的组成根本部分，幼儿舞蹈教育可以说是幼儿创造力发展的不可或缺部分。幼儿舞蹈像是一条五彩的彩虹，像鲜艳无比的五星红旗。他感染我们，帮助我们。绽放光芒。他的出现不单只是可以给幼儿带来丰富的生活娱乐，更加重要的是给幼儿们带来运动的技巧，陶冶他们的情操，发在干他们的多动手能力，思维能力。

1 舞蹈教育对幼儿创造力发展的意义

要想提高幼儿的全面身心素质，舞蹈教育可以起到和好的作用。小孩子的创造能力形成是国家发展的根本所在，幼儿舞蹈学习可以互补幼儿教育，形成良好的助动器，他们都身兼多重学科领域，是综合性很强的学科，小孩子的岁数特点有不统一的界定和目的在他们幼儿舞蹈教育阶段，舞蹈的过去和现在的舞蹈教育现状很好的表现舞蹈教育需要从小抓起。无论将是哪方面都受益无穷。

舞蹈算得上是一种艺术，蕴含创造力思维，想象力，在幼儿的创造力培养上面起着很大的作用。所以教师起着相当重要的角色，他们可以随时随地的为孩子们提供活动机会，帮助他们，以提高幼儿的创造力，舞蹈活动中可以启发他们自身已具备的条件培养和表现他们的创造力。让他尽情的感受舞蹈，是自己融合进去，从而达到启发他们创造力。

2 我国幼儿舞蹈教育的现状

最近几年，全世界的幼儿各种教育制度发生翻天腹地的变化，作为单独的艺术学科来说，和其他的基本一致，对幼儿进行德，智，体，美，劳五项基本要求的全面能力发展做进一步完善和实行。成果彪炳，这是公认的。各教育部门也是认真研究，做出了一系列的政策和行动加以证明。但是很多的幼儿园对其确实敷衍了事，所以一部分较好的幼儿园成为大家的选择对象，因此使得一些幼儿园成为了普通公民难以负担的其的学校。更加是有一些幼儿园或机构更是别处心裁。盲目的引进国外教育，感觉外国的毕国内的好。家长们也就追风，盲目随从，美有从根本上考虑问题。教育方法的形成有着深厚的原因和条件，不但受着本土文化的影响还受各民族的影响。虽说教育体系没有最好的。国外的教育也如此。但可以相互借鉴相互探讨，互补互助。我国的教育还有着很多不足，如1.对舞蹈教育的认事不成熟和不明确性，我国的大多数教育知识单独的对大纲大要要求较严，忽略了幼儿们的其他综合能力的表现，是他们感到乏味，不能激发他们的创造力。2.教学方法太死板，不够灵活。美吸引力。3.只重视舞蹈的外在作用。没有让孩子们感受舞蹈的内在内容。不重视幼儿对美的欣赏意识，和对新事物的评价能力。只有做到这些才可能完善幼儿创造力开发的不足，切记。

3 教师影响现代幼儿创造能力培养的具体几个因素

（1）教师给幼儿们足够的创作力空间。对幼儿研究曾表明，在孩子门的学习当中，单独自立越好创造力能力越强。也有很多例子集中体现，只有当人处于较为放松愉悦的气氛下才能更好的发挥自己，使自己的创造力得到更好的表现。所以教师在学习当中只有给幼儿更多的时间，空间，和方法使孩子们得到更多的发挥空间。这样才能真正的做到全面的发展幼儿创造力培养。

（2）教师具体起到什么作用。新时代幼儿舞蹈教育想要出行新理念，就需要具备现代优秀幼儿舞蹈教师师资力量。在舞蹈领域具体方面，幼儿园的作用是不可抹灭的。父母亲只可以给孩子们提供较少的启蒙作用。纵然是最细心的家长也很难为儿童展现一个很好的集体舞蹈氛围。幼儿园的环境，最重要的是启蒙阶段有着很重要的作用。给孩子们做好一个扎实的基础，让他们对舞蹈有兴趣得到宝贵的经验。所以幼儿园的起步，才能很好的得到现念，和思维，所以说幼儿教师有着很大的作用。

（3）现代幼儿舞蹈教师的专业素质要求。当一位幼儿舞蹈老师，第一，要懂的就是热爱自己的工作，对孩子要保持始终拥有高度热情。要懂艺术，懂孩子，爱他们呵护她们，有较高的专业素质，也有着为舞蹈事业无私的奉献精神，是当教师的重点要求。

（4）教师的专业能力。作为一名幼儿教师，也要懂的和熟练专业技巧，表演时舞蹈老师最基本的专业要求，教师要在教授过程中，用自己的身体完美的把舞蹈表现出来。就可以很好的吸引孩子们的眼球，让他们爱上舞蹈，爱上你，这样就可以很好的让孩子们拥有舞蹈兴趣。教师的身体协调能力，和表演能力是舞蹈老师的重要要求，所以老师也可以综合舞蹈，音乐，肢体语言和而为一这些都是现代老师的你基本素质。所以说当代老师应该是一个有深厚的教育热诚，有较好的文化修养。还有良好的气质和来那个好的教学水平，还要有亲近幼儿的能力，做好一个合格的教师。教导者，在舞蹈中的组织者，和很好的欣赏孩子的能力。

结语：幼儿教育的不是单一的，他需要具备的条件很多。我们应该重视幼儿教育，特别是幼儿的创造意识是现在有为青年的基本标志更重要的是幼儿教育离不开舞蹈，许多研究证明舞蹈天赋是人类的最初状态，他的发展也代表人类的发展。反正一句话，幼儿是国家的未来，人类前进的动力。希望更多的人可以为幼儿教育多做事。这样就可以更好的利用资源来发展幼儿教育，使孩子们拥有更多的创造力发展平台，这是值得大家学习和借鉴的

参考文献