阳光行动范文

导语：如何才能写好一篇阳光行动，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

教师：暑假有长长的两个月，孩子在家待的时间比较长，如果我们不注意引导，不合理安排孩子的假期生活，孩子们的确会觉得无聊，甚至会养成许多不良的习惯。比如：

贪吃导致肥胖。天气一热，孩子们都很喜欢吃冰激凌，可是冰激凌含糖分和脂肪都非常高，进食过多容易引起消化不良、腹胀、腹痛等症状。由于假期运动量减少，那些消耗不了的脂肪就会储存起来，导致肥胖。

贪睡导致精神萎靡，情绪不良。大部分孩子会睡懒觉，无规律的睡眠引起生理节律紊乱，整天无精打采，对各种活动失去兴趣，甚至还会乱发脾气。

过分贪玩影响身体健康。有的孩子长时间呆在空调房里看电视、玩游戏，导致身体抵抗力下降。

因此，我们要认真安排孩子的假期生活，使他们过一个丰富、快乐、充实的假期。当然，这还需要我们家园共同合作，我想先听听大家的意见。

家长讨论方案

天天妈妈：能否安排暑期班

最好幼儿园能安排暑期班，天天喜欢上幼儿园，有同伴一起玩游戏多好！不过，这样老师就比较辛苦了。

点评：这是许多家长的愿望，幼儿园作为一种教育服务业，如果家长有这样的需求，幼儿园应该有相应的服务。

田田妈妈：感受乡村生活

我想把田田送到乡下奶奶家，他一定会对乡村生活非常感兴趣。而且，还可以建立和祖辈的良好关系。另外，我也想在暑假请年休假，带田田出去走一走，增长孩子的见识。

点评：利用假期带孩子去乡村是个不错的想法，这样做既可以让孩子了解不同于城市的农村生活，还可以在那里认识新的伙伴。如果孩子从来没有长时间离开过父母，并且对爷爷奶奶比较陌生，那就需要家长做好衔接工作，如先把爷爷奶奶接到家里小住几天，和孩子建立良好的关系，或者父母和孩子一起在乡下住几天，让孩子熟悉环境之后再离开，以免使年幼的孩子产生分离焦虑。

平平妈妈：暑期约定

为了避免平平在假期里形成不良习惯，我想和他一起制定一个暑期约定，如：每天什么时间可以看电视，看多久；每天吃冰棒不能超过几根；如何遵守作息时间，等等。问题由我来提出，但规则尽量由平平自己规定，并且以图的形式贴在平平的房间里，让他每天根据自己的表现做记录，学会自我约束。

点评：提出孩子可能会出现的问题，让孩子通过规则去解决，这样做很有针对性，有利于培养孩子的自我约束能力。在这个方案的实施过程中要注意两点：一、循序渐进。一开始可以利用家长的暗示和鼓励帮助孩子进行自我约束，慢慢完成从他律到自律的过程。二、贵在坚持，如果虎头蛇尾地做这件事，不但没有效果，还会使孩子对规则产生无所谓的态度。

奇奇妈妈：安排好每天的生活

我想和奇奇一起制定一个暑期计划，以图表的形式安排每天的活动，内容尽可能丰富，如画画、唱歌、自由游戏、看书、家务劳动、看电视、做手工、户外锻炼，等等。

点评：这有点像幼儿园的每日活动安排，奇奇肯定不会因此而无聊了。家长可以和孩子一起商量如何安排活动，千万不要像对小学生布置家庭作业一样，让孩子产生很被动的感觉。如何让孩子主动快乐地完成这件事情是暑期计划的意义所在。

中中妈妈：友好小组

去年暑假，中中每天都蔫蔫的，直到有一天，他被邀请参加了一个小伙伴的生日活动，回来的时候，中中神采奕奕。于是，友好小组的念头就在我脑子里萌发了。我准备将小区里同年龄段的小朋友集中起来建立一个友好小组，每周安排相对固定的时间进行集体活动，可以轮流由不同的家庭负责组织准备，以满足孩子交往的需要。

点评：这个方法既可以增进邻里之间的关系，也可以促进孩子交往能力的发展，而且家长还可以比较客观地看到自己的孩子在小集体中的一些表现。家长之间要达成共识，公平对待所有的孩子。另外，家长之间应坦诚相见，像真正的朋友，使友好小组越办越好。)

点点妈妈：报个兴趣班吧

暑期时间比较长，可以根据孩子的兴趣报一两门兴趣课。如：游泳、下棋等，培养孩子做事的坚持性。

点评：适当报一两个兴趣班，能丰富孩子的生活，但要尽可能根据孩子的兴趣，不要把家长的意志强加给孩子，也不要给孩子提出不合乎他年龄特点的高要求。

园园妈妈：办一张借书卡

我想给园园办一张少儿图书馆的借书卡，经常带他去借阅一些合适的图书，激发孩子的求知欲，培养他的阅读兴趣。

点评：培养孩子的阅读兴趣会让孩子受益终生，家长尽可能根据孩子的年龄特征和最近发展区选择合适的书。还可以在友好小组内组织图书交流会，分享好书。

可可妈妈：养个小宠物

可可很喜欢养小动物，我想给他买一些方便饲养的小动物，如金鱼、小乌龟等。当然，还可以种几盆花，如牵牛花、太阳花等。我还给可可布置了一个观察记录动植物生长的任务。这样的话，可可整个暑假都有事做了。

点评：饲养动植物能使孩子关爱生命，培养他们的观察力，让孩子在体验中获得知识，产生求知欲，培养动手能力。

花花妈妈：劳动最快乐

去年暑假，花花只能和奶奶在一起，但她每天都过得挺快乐。她自己洗澡，洗袜子，整理玩具；还和奶奶一起剥豆子，做水果汁，自制棒冰等，这些活动既可以丰富孩子的生活，也可以锻炼她的能力。

点评：学会生活与劳动是孩子成长中最重要的事情，应该鼓励孩子学会做力所能及的事情，感受成长的快乐。为了提高孩子的积极性，家长可以在墙上贴一张表格，把每天学到的、做过的事情都画上去。

牛牛妈妈：宝宝电话本

假期里，我要和牛牛一起制作一本“宝宝电话本”，收集父母、老师、同伴的电话号码，引导孩子在适当的时候给他们打个电话表示问候。

点评：用电话的方式主动联系同伴，可以促进孩子社会性的发展，还可以通过记电话号码来培养孩子的数感和记忆力。但家长必须提醒孩子不要长时间通话。

童童妈妈：感受游戏的快乐

我是个爱游戏的妈妈。我想买一本游戏书，好好翻阅一下，然后和童童玩一些有趣的、适合他这个年龄阶段的游戏。我还可以把自己童年玩过的民间游戏教给童童，让童童在假期里充分感受游戏的乐趣。

点评：爱游戏是孩子的天性，孩子总是在游戏中认识世界，获得新知。和孩子们一起玩吧！重温童年的快乐，也带给孩子快乐的童年。

教师：为了让孩子过一个快乐的假期，家长们的办法可真不少，作为老师，我们也应该为孩子们做些有价值的事情。

教师行动方案

方案一

在征得家长同意的情况下，做好本班幼儿及教师的联系册，包括家庭电话、家庭住址等，方便家长孩子假期中的交流；另外帮助建立近距离四五户家庭的友好小组。

点评：教师的组织有利于孩子之间、家长之间进行交流。

方案二

安排一两次暑期回园日，并安排好相应的主题活动内容，让孩子们在长假里体验同伴相聚的快乐。

点评：丰富的主题活动可以让孩子的长假更有意义。教师应该提早制定好活动方案，包括活动时间、活动主题、家长和孩子需要准备的材料等，保证活动更好地进行。

好书分享日：让每个孩子准备一本假期里读的图画书，并将它介绍给大家，和大家分享阅读的快乐。分享之后，让孩子们自由选择自己感兴趣的故事书。最后，由老师向大家推荐一份阅读书目表和阅读提示（包括家长育儿书籍和幼儿阅读书籍）。

旅游交流日：让家长和孩子准备好外出旅游时的照片、纪念品、录像带，土特产等，请爸爸妈妈和孩子一起来介绍旅游的经历。

作品展示日：带上孩子们在假期里完成的各种作品，如绘画作品、小制作等，写上自己的名字。请孩子们介绍制作过程，最后进行作品展示、欣赏并互相赠送自己的作品。

快乐游戏日：请每个家长准备一些废旧物品作为游戏器材，如可乐瓶、报纸、小石子等。接下来，大家一起设计一些有趣的亲子游戏，一起快乐吧。

方案三

提供几个小方案，建议孩子进行生活观察活动，还可鼓励家长和孩子根据自己的生活内容制定其他观察方案，并在开学后进行交流。

点评：小调查可以引导孩子有意识地观察周围事物，了解社会生活，培养孩子的观察力、想象力和思考分析能力。

小区环境调查：小区的绿化情况，小区的地面整洁情况，小区内汽车的停放情况，小区内噪音情况，小区的安全情况。

垃圾筒的调查：周围垃圾筒的形状有多少种，你最喜欢哪一种；一般多少距离有一只垃圾筒（可以让孩子数脚步）；什么地方距离很远也没有垃圾筒，需要添置；人们是否能根据垃圾的性质进行分类；有没有需要维修的垃圾筒；你会设计垃圾筒吗。

城市雕塑观察：你所在的城区有多少雕塑；雕塑一般在哪些地方；雕塑都是用什么材料做的；你最喜欢哪个雕塑；城区内最大的雕塑是哪一个，最小的呢；请你为自己的幼儿园设计一个雕塑。

交通行为观察：观察一个大的十字路口，红灯的时间是几秒，绿灯的时间是几秒；有没有人不遵守交通规则。

社会标记观察：带孩子外出散步时别忘了带一个记录本，可以一边走一边观察，看看周围都有什么标记，它们表示什么，让孩子将它们画在自己的记录本上。

教师给每个孩子发一封信，让家长仔细地把信读给孩子听。在家长的参与帮助下，让孩子回一封信给老师，可以

让孩子用简单的图来回信，也可以请孩子说，家长帮忙写。写好后，带着孩子把信从邮局寄出。

点评：老师的来信肯定会让假期中的孩子非常开心。这样的活动可以拉近教师与孩子之间的距离，加强师生交流，同时，还让孩子对寄信有了真切的感受。

温情提示

注意孩子的安全，不要让孩子独自去河边玩，不要让孩子独自在家，注意阳台和窗户等防护设施是否牢固。

保持有规律的生活，早起早睡，不要长时间待在空调房里，家长可利用早晨的时间带孩子进行户外运动。

不要让孩子用看电视来打发时间，更不要让孩子试着玩电脑游戏，这样很容易使孩子迷上电脑游戏。

注意夏季的饮食，保证孩子摄入足够的能量与所需要的营养。

篇2

幕后音：小王：唱（早晨起来，天气真好，提着裤子上茅房），出场，穿厚衣服，嘴里叨着馒头，大摇大摆地走着。迎面走来同学aa：你好，同学，帮助贫困学生，请买份报纸，支持我们的阳光行动王：（很酷地摇遥手表示不要）a下场。迎面走来同学bb：你好，同学，我是机械学院学生，请买份报纸为贫困学生献爱心。王：（搜搜口袋，耸耸肩表示没有钱）b下场。王继续朝前走去。迎面走来cc：你好同学……王（打断）支持阳光行动，买报纸。c：你怎么会知道，难道你也是……王：你看我（把墨镜抬抬）你看我像卖报纸的吗？这身板，这脸型，唉，从那条路上过来，已经有十几个人对我说过这样的话，我说你们烦不烦呀，你们应该把阵线拉长一点，像建二商场呀，武钢宾馆呀，这么多地方不去，干嘛都在学校这么小上圈子里转悠，（意味深长）这样做是没有前途的。c：（思考）你的话好像也有道理。王：阳光行动，我个人还是非常支持地，卖报纸，不光是为了贫困学生，也是一种煅练自己的好机会嘛，做为一个学生，这样的机会是非常难得的，你应该抓紧这个机会，把胆子放大一点，口号再喊响亮一点，换了我，这么点报纸，几分钟就搞定了。你知道吗？报纸是小，反应人的能力是大，以前日本有个什么企业家叫什么什么助的，人家都是搞推销员出身，在推销中练就了金牌的微笑，结果业务做得特别好，所以呢，卖报纸呢，首先，要微笑，要给人家一个好的印象，再介绍一下报纸的内容，这样就比较好卖了c：谢谢大哥，你真好。王：（捉住c的手）大家好才是真的好。c：大哥，我先去了，刚开始还认为卖报纸是小事情，原来有这么深的学问。王：你要记往，做事情，要踏踏实实不光要会说，还要会做。c；嗯，记得了，我去建二商场那边卖报纸去了，再见了。王：等你的好消息。c走后，王四周瞅了瞅，见没人，把衣服解开，露出一大堆报纸王：妈呀，我的这一大堆怎么办呀，早知道就不参加这个什么破行动，唉，吃不了兜着走。上来一同学dd：你好，同学，请问是卖报纸吗？王：（猛地站起来，戴墨镜）谁，谁，谁卖报纸，在哪儿，在哪儿？d：不是你卖吗？王：（牵强地笑）笑话，你看我像是卖报纸的吗？你看我这脸型，你看我这身板……d：那这些报纸。王：这些呀，这些是寝室同学昨天看完的，我拿出来扔掉。d：一天要看这么多王：怎么了，不可以吗？管得着嘛，真是。d：噢，那就不好意思了，打扰了（d下场，王欲言又止）d走后，王：（可惜）唉，眼见就可以卖一张了，不知道为什么总拉不下面子。唉，我这人啦，幕后音李（女）：王小东王：（循音瞅瞅）糟了，是小李子，被她发现我就糗大了。（赶紧把报纸往身上藏。）李：喂，王小东，你在这儿干什么。王。看风景。李：这么热的天，在这儿看风景，你是不是有病呀。还穿这么厚的衣服。王：怎么了，看风景怎么了，我就喜欢穿厚衣服，不行呀。李：（欲言又止）算了，不跟你犟嘴。知道吗，今天是我们学院开展阳光行动，义务卖报纸，捐助贫困学生，我也参加了呢。王：是吗？卖得怎么样？李：还行，两小时卖了五十份，这样我就可以为贫困学生捐出十元钱了。王：切，才十块钱，买几只雪糕就没了，我觉得呀，捐助贫困学生，不能老用卖报纸这种方式，这能筹到多少钱。知道比尔盖次吗？一年为慈善事业捐几十个亿，如果都像你们这样卖报纸的话，估计连自己都养不活。李：话虽然没错，可是世界上有几个比尔盖次呢。王：大不了我把生活费省出一点捐出去，也比你们大热天里卖报纸强。你们真是无聊。李：无聊？？王小东同学，你可以提我的意见，但不要污蔑我们的行为，其实这不光是钱的问题，你知道吗？上次我们团支部下乡参加实践，到大别山一个小学去考察。你知道，那里的孩子，每天都吃的什么吗？一顿象样的米饭对他们都很奢侈了，他们甚至连学习的课本都买不起，他们一年的学费多少钱呢，二十块钱，很多人甚至连这二十块钱都交不起就辍学了。中国的贫困学生这么多，一个两个人根本解决不了，必须动员全社会来解决，这次全院组织卖报纸，也是我们集体提议的，虽然并不能筹到很多钱，但起嘛，每个参加这次行动的人有这样的一个信念，只要能够多尽到一份力，就能多为失学儿童做点事情，大家都认为自己做的事情是有意义的，，像你这种只知道夸夸其谈的人，你怎么会理解？。。王（打断）大姐，我错了。李：哼，懒得理你。不要以为卖报纸是很容易的事，（打量一下王），对你来说，一个小时能卖一份就算你不错了。王：不要小看我，我卖起报纸来绝对不比你差。李：只知道说大话，跟你罗嗦了半天，我先走了，班上还有点事情。（下场）王（目送李走）哼，敢小看我，我这就，这就卖给你看。王：拿起报纸，走到场上（用手当喇叭喊）结果因胆怯喊不出来。王：（自言自语）对了，要微笑，金牌的微笑。这时迎面走来一群同学王冲上去。拿着报纸，先微笑。（很牵强地笑）众同学：你有病。王噢恼：看来这招不管用呀，算了，直入正题吧。迎面走来一e王：你好，同学，帮助贫困学生，请买份报纸，支持我们的阳光行动e：（很酷地摇遥手表示不要）走来f：王：你好，同学，帮助贫困学生，请买份报纸，支持我们的阳光行动f：（搜搜口袋，耸耸肩表示没有钱）迎面走来gg：你好同学……g：扬扬手中的报纸。表示已经买了。王：看看手表，糟了，集合的时间到了。走来h：王：哇，救星来了。小蚊子小蚊子：噢，是你呀，东瓜，在这儿干什么呢，乘凉。王：来来，过来，过来，买我一份报纸。小蚊子：哟，几天不见，做起这个生意了。王：什么呀，支援贫困学生，阳光行动。小蚊子：竖起大拇指，高尚，高尚，佩服佩服，我还有一道题没有想好，我得赶快回去想，世界上究竟有没有比光速跑得更快的东西呢？有？还是没有，唉，真麻烦。（下台）王：（ai ,ai ,ai）别跑呀，真没义气，这个忙也不肯帮，集合哨声响（大家从四周过来集合）辅导员：喂，同学们，都卖了几份报纸了（杂乱地）a：五十份，b：七十份c：七十五份d：八十份……辅导员：了不起，大家通过这个行动，不仅能为贫困学生筹到一笔经费，相信也在行动中煅练了自己，知道了钱的来之不易，（看着王拿着一大堆报纸）王小东，你卖了多少？

王：（不好意思）我，我一张都没卖出去，我……，我……辅导员：没什么不好意思的，一次煅练的机会嘛，相信你也能从中悟出道理来。来，把报纸交上来，下午是材冶学院接着卖。王：不，辅导员，这是交给我的任务，我，我一定要把它卖完，不管是帮助贫困学生还是自我煅练，我觉得都是有意义的，以前我太喜欢夸夸其谈了，跟大家一比才知道自己的差距。所以，请让我再接受这样一次煅练吧辅导员：(想了会)嗯，好的。下午你跟着材冶学院的同学们一起卖吧。王：不，我想呆会解散了就自己卖.还有，请问一下阳光行动会不会停止呀，下次是什么时候。辅导员：（感情深厚地）阳光行动，永远都不会停止，只要学校里有像大家这样有爱心的同学，阳光行动就永远不会停止，同学们对不对。

众同学：对！！

（掌声！！）

剧终

篇3

可见，开展“阳光体育”势在必行。2007年4月29日，教育部、国家体育总局、团中央启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，意味着学校体育春天的到来。那么如何更好地开展阳光体育运动，为学校体育工作注入新的活力呢？

一、转变观念，提高思想认识

为了长期搞好阳光体育活动，学校要加大体育经费投入，配置基本体育器材；并进一步转变观念，提高认识，改变以往只注重抓升学率、 搞应试教育而忽略了学校体育工作的开展。要加强对学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。

二、加强组织领导，建立专门的工作机构

为了保证学生阳光体育运动方案的安全顺利实施，应成立阳光体育运动领导小组，由主管校长分管，成员由班主任、体育教师、校医组成；此外，还必须分工明确，确保活动有序、安全地进行。

三、加强宣传，营造阳光体育活动的良好氛围

为加大宣传力度，激发学生参加体育锻炼的兴趣，学校订制了横幅悬挂于校门口；利用校广播站、宣传栏等各种宣传工具和手段，开设了专题栏目，进行大力宣传，广泛传播“健康第一”的思想和健康理念，使“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念深入人心，唤起全校师生对健康的关注，引导广大学生自觉走出教室，到阳光下，到操场上，到大自然中，积极参加体育运动。

四、以体育课教学为基本平台，与课外活动有机结合

体育教师要认真组织每周2节的体育活动课。在“阳光体育运动”推进工作中，体育教师要依据新课程方案，更新教学理念，积极认真开展好体育教学活动，使学生在校期间至少掌握一到两项锻炼技能。要更加注重对学生加强“健康知识教育和科学健身理念”的培养，把课外活动纳入学校教育教学计划，并安排体育教师进行课外活动辅导、训练。

根据《国家学生体质健康标准》，应对学生进行体能测试，并将成绩记入学生毕业档案，作为学生评优评先的重要依据。这种做法，可督促家长们在强调孩子学业成绩的同时，也要抓好孩子参加体育锻炼。

五、开展丰富多彩的课外活动，促使人人参与

学校开展阳光体育运动除了体育课外，还要开展更加丰富多彩的体育活动。全体师生在操场上整齐列队，和着音乐的节奏，共同做广播操，他们用整齐利索的动作向人们诠释了体育锻炼的纪律性、规范性。由于体育老师少，空地有限，我们分年级、分班级进行活动。按照事前划分好的区域，各年级学生在班主任、班级老师的带领下进行了各种各样的精彩活动。虽然场地有限，我们还会举办一些其它活动，尽量为孩子们营造了爱上体育运动的氛围。譬如，每学年第一学期举办广播操比赛、秋季运动会、拔河比赛、冬季长跑比赛；第二学期举办春季运动会、跳长绳比赛、踢毽子比赛、呼啦圈比赛等。

六、完善监督制度，让阳光体育运动取得实效

为激励阳光体育工作的开展，要加大监督力度，建立学生阳光体育运动专项检查制度，通过加强监督和考核等制度保障，使阳光体育运动顺利延伸到每个班级每个学生。我们明确规定每天1小时体育活动时间必须纳入作息时间统一执行；把阳光体育运动的参与度与班级的考核挂钩，进行表彰奖励。

七、活动推广应走出校园、走进家庭

阳光体育活动是一个系统工程，。学校把开展阳光运动纳入家庭教育，得到了家庭持久的配合和支持。

首先，利用家长学校，普及科学的育人观、健康观，并通过学生体质健康卡，让家长了解孩子的健康状况，吸引家长关心学校体育工作。

其次，要求节假日家长督促或辅导学生参加体育锻炼，保证每天一小时的运动量。

篇4

2、小学生、青少年朋友不但要争当勤俭节约的行动表率，更要做“光盘行动”的宣传使者，积极倡导节约文化，广泛宣传节约理念，从自己的家庭做起，发动和监督自己的爸爸、妈妈、哥哥、姐姐、弟弟、妹妹、亲朋好友都参加到“光盘行动”中来，都来做一名“节约达人”。从学校到家庭再到社会，通过小手牵大手，使同学们的节约习惯能延伸到校园外，让更多家长向浪费说不。

3、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

4、一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物务维艰。

5、节俭是你一生中食之不完的美筵。

6、天下之事，常成于勤俭而败于奢靡。

篇5

《中华儿女》：您能简单地描述一下学校对培养目标的定位吗？学校是如何践行这一培养目标的？

吴东慧：方庄三幼发展的最终目标是尊重儿童的发展，是让每个生命都能有所成长。这也是我们的培养目标，我们希望这些可爱的花朵，在“阳光文化”的滋润下，都能快乐绽放。为此，我们也做了很多积极地探索。

我认为应尊重儿童，实现共同发展。每一个孩子都是一个生命，是明天与未来。特别是对一些有特殊需求的孩子更是如此，他们是一样的生命，一样应该得到尊重，获得和其他孩子一样的成长机会与美好的童年生活。

自2007年我园正式被北京市教委授予北京市学前儿童特殊教育示范基地以来，7年先后接收特殊需要儿童57名，现有特殊需要儿童7名，根据幼儿的实际需要分别进行全日制融合，半日制融合和个别训练。

我园由园长亲自负责特殊教育工作，成立了专门的特殊教育教研组，定期开展活动。有专职教师1人，兼职教师7人，6人毕业于北京联合大学特殊教育学院，具有大学本科学历，其中包括区级骨干教师1人和区级新秀教师1人，配有资源教室和个训室。

从“十五”开始，我园就承担了有关特教工作的研究，并取得了一定成绩。我们打造了多元平台，贯彻“阳光文化”内涵，为孩子的成长提供自信展示的空间。

我们开展了丰富多彩的活动促进儿童发展，如：“六一儿童节文艺演出”活动、“让阳光照耀美好的未来”大班毕业典礼、以“爱祖国爱科学”为主题的科学月活动……这些活动，为儿童的发展提供了展示的平台，表现的机会，发展的空间，使他们建立了自信，成为“成功的自己”。

方庄三幼是一个洒满阳光、充满温暖的乐园，在这里，我们和孩子们一同成长。

《中华儿女》：您能简单地回顾一下方庄三幼这些年的发展历程吗？刚才您一直有提到“阳光文化”，请您详细地解释一下“阳光文化”的内涵。

吴东慧：首先，我们方庄三幼，坐落在北京市最早的小区――方庄小区。它创办于1995年，在创办之初还是非常艰苦的。到了1999年，我们被北京卫生局评为“市级卫生保健幼儿园”;在2002年我们被北京市教委评为“北京市早期教育示范基地”;在2005年我们又被北京市教委评为“市级示范幼儿园”。经过十几年的发展，目前有18个教学班，500余名幼儿在这里学习、生活。目前我们的教师有80余名，一线在岗教师有50多名。在19年的发展历程中，从最初草创到2003年，幼儿园从十几名幼儿到一园两址的办园规模，先后被评为“北京市一级一类幼儿园”、“北京市卫生保健示范幼儿园”、“北京市市级示范幼儿园”，实现了跨越式发展。

从2003年至2008年，我们以“团结、求实、进取、创新”为文化核心，实现稳步发展。从2008年至今年，幼儿园开展了“在幼儿园主题活动中师幼互动有效性的研究”，使我们重新认识教育、重新定位教师，重新看待儿童发展，也使我们对幼儿园文化进行重新思考。逐渐形成今天的“阳光文化”。

“阳光文化”就是以尊重生命、尊重儿童、尊重教师为基础，秉承“让每朵花儿都盛开，让阳光下没有空白，让生命随阳光多彩”的核心理念。用七彩阳光照耀幼儿园的每个角落，人人享受到阳光的温暖，迸发出生命的光彩。建立“以人为本、优美、文明、有品位”的校园环境;用阳光般的热情追逐事业、放飞梦想，成就教师的幸福人生。形成“和谐、宽容、温馨”的人际关系;培养教师积极向上、向美、向善的生活态度;用阳光般的爱心温暖每一个幼小的生命，让孩子能够富有个性的健康、快乐成长。实现儿童“学会生活，勇于探索，做最好的自己”的成长目标。

《中华儿女》：和您接触之前，感觉您应该是一个事业型的女强人，但实际接触后明显感觉到，您对“阳光文化”的推行不仅仅局限于孩子身上，对园区的管理也别有特色，而且我们发现园区的团队凝聚力很强，您能不能谈一下您对于教师队伍的管理方式？

吴东慧：在教师队伍建设中，我们以“八个一”的思路统领工作，使幼儿园形成市、区骨干教师为龙头，幼儿园学科带头人为骨干，青年教师为后备军的合理梯队。具体而言，这“八个一”是：启用一个“敢”字，弘扬一个“团”字，本着一个“人”字，突出一个“德”字， 讲究一个“思”字，追求一个“勤”字，做到一个“实”字， 讲究一个“精”字。

说到管理，我们采取多元化的管理方式。基于对学校文化的理解，我们制定了“阳光文化”建设总体目标和中长期发展规划，成立了领导小组，统筹安排、齐抓共管、形成合力。我们自觉担当好三个角色：一是当好设计师，设计好学校文化建设的共同愿景，不断提升学校文化品位;二是当好教练员，指导和帮助全园教职员工共同建设“阳光文化”;三是当好服务员，为全园教职工发展搭建平台，为儿童发展创造有利条件。

《中华儿女》：在当前，所有的学校，不仅仅是关注对教师的管理，更多的是对教师的专业技能和教师的培训方面，您能介绍一下您在教师培训方面的经验吗？

吴东慧：在开展园本教研工作中，我们形成了以“问题引导―研讨解决―实践论证―提升发展”为一体的园本研训方式。

我园形成了园长、业务领导，年级组长共同组成的幼儿园研究培训核心，通过园领导引领、骨干教师带头、保教人员共同参与的方式使园本研训确实为促进教师的专业发展助力。

在研训工作开展中，我园形成了以年级教研组为面，以专题教研组为点的研训网络，这两种组织形式互为依托、相辅相成，为园本研训的开展提供组织保障。我们通过活动前反思――预测与构想;过程中反思――调控与应变;活动后反思――总结与提高。显著提高了教师的反思实践能力。

我们建立教师学习共同体。首先把同水平的教师组织在一起，研究共性问题，产生问题碰撞，萌发教师的教育灵感。其次，建立教师互助小组，把不同水平的教师组织在一起，充分发挥骨干教师的带头作用。再次，建立班级教师结对小组，班级教师结成互助团队，共同承担班级的任务。近年来，我们承担了多项课题研究，促进了教师的专业发展。

《中华儿女》：请您介绍一下学校在课程构建方面的一些举措。

吴东慧：我们的举措主要是“立足三大模块，构建特色课程”。在课程的构建过程中，要充分依据国家的教育要求，体现幼儿园文化，尊重儿童教育规律和学科教育规律。

我园构建的“阳光开放课程”就是创设适合儿童学习的情境和氛围，增强儿童“乐学”的情感，让儿童成为学习的真正主人。也使每一位教师都能以阳光般积极的态度走近儿童，以阳光般的热情去温暖儿童，以阳光般能量去研究儿童。

在课程的建构之初，我们吸取了大量了国外有益的教育思想和课程实施经验，在课程的建构之中，我们着眼于把课程内涵与中国传统文化相结合。在实验室的设计上，我们为中国传统文化保留着重要的位置，大量加入了中国元素，造纸、篆刻、水墨画、刺绣、茶艺、泥塑等内容都设计成为幼儿可以操作的游戏，使幼儿在潜移默化中了解我国传统文化，更加热爱我们的祖国。

在此基础上我们构建了以“阳光文化”为依托的幼儿园开放课程，包括：阳光生活、阳光主题活动和阳光主题实验室三个部分。

《中华儿女》：您能不能针对上面提到的三个部分做一下详细的解释和说明呢？

吴东慧：首先，在阳光生活课程中，我们提出了“一日生活，培养习惯会学习”。

这就要求我们做到：要合理安排幼儿一日生活，培养幼儿良好的卫生和生活习惯，建立各环节常规要求;为幼儿创设适合幼儿发展的环境，提供良好、愉快的生活氛围，引导、鼓励儿童自己的事情自己做;注重保护儿童的心理健康。

其次，在阳光主题活动课程中，我们提出了，“激发兴趣会思考”的要求。

我们的阳光主题活动包括全园性的主题活动和班级主题活动。

近来，北京的雾霾天气越来越多，孩子们总会被雾霾天气困在教室中，不能进行户外活动，好多孩子们问：“老师，我们什么时候能出去玩呢？”老师说：“当我们看到蓝天的时候，我们就可以出去玩了。”由此，便产生了这一全园性的主题“我爱北京，我爱蓝天”。

在主题活动的过程中，小班幼儿进行了“我爱北京的吃和玩”、“节约用水”等主题活动;中班幼儿进行了“变废为宝”、“设计环保标志”、“塑料袋”等主题活动;大班幼儿则进行了“环保时装秀”、“节水、节电支招分享会”、“垃圾的处理”等主题活动;班级主题活动是以班级为单位开展的以一个主题贯穿的活动。

在小班，结合童话故事体现游戏与生活的自然整合。我们选择经典童话故事，挖掘童话故事中蕴涵的教育因素，挖掘一日生活中与童话故事结合的环节，利用多种方法完成主题教育目标。

在中班，把主题活动与幼儿生活活动、游戏活动相结合，主题活动内容选择贴近幼儿生活，结合教育目标，挖掘主题的教育因素，让幼儿运用已有经验来解决问题，调动幼儿参与的积极性。

在大班，把主题活动与学科教学整合，体现探索性和活动性。大班教师不仅要注意内容贴近幼儿生活，而且主题内容要具有探究性、创新性、合作性，在主题开展过程中，教师要为幼儿创设问题情景，激发幼儿自己去通过探究来解决问题。进行有效的互动活动，促进幼儿活动化的共同学习。教师在组织大班幼儿开展主题活动时，要为幼儿分工、合作创造机会和条件，为幼儿经验共享搭建平台。引导幼儿用自己的方式展示自己获得的经验，建立幼儿自信心。

最后，关于主题实验室，我们主张孩子“主动探索会创造”。

在活动中，中大班班级开设不同的主题实验室，“有民族风实验室”、“小小厨艺实验室”、“科学家实验室”、“小工地建筑实验室”、“小画家美工实验室”、“小剧场实验室”等，在小班主要是“儿童生活实验室”。

每个星期教师会根据计划表做活动区百分比统计，考虑活动计划与操作材料是否适宜，幼儿是否爱玩，并寻找出本班实验室存在的问题。幼儿每天用我的日记记录自己活动内容、感受，促进幼儿良好习惯的形成，以及表达自我、沟通交流等能力的发展。

篇6

检查分析：维修人员接车后路试，当车速达到20km／h以上时，刚换入2挡，便出现明显的闯车现象。据用户介绍，该车在其他修理厂做完大保养后便出现这种现象。此后，那家修理厂为此先后更换过火花塞、高压线、分电器、燃油泵和发动机控制单元，但问题未能解决。

得知此车的维修记录后，维修人员决定暂不继续扩大零件替换的范围，而是从故障现象与发动机数据的关联性人手分析检查。连接日产专用故障诊断仪CONSULT-川，检测发动机控制单元，无故障码。进入数据流检测后，引起维修人员注意的是，发动机怠速运行时，节气门位置传感器的输出信号电压为0.08V(图1)，且怠速转速略为偏高。

图1故障数据流

随车连接故障诊断仪路试，当车速达到30km／h时，挂2挡加速，此时闯车现象非常严重。反复试验，并观察数据流，发现闯车总是发生在节气门位置传感器输出信号电压为0.78V时。

分析故障特点，可以初步判断该车故障与节气门位置传感器的输出信号误差有关。节气门位置传感器与节气门轴联动.它的输出电压反映出节气门的实际开度。当发动机怠速运行时，节气门开度为最小值。该车的实测数据显示，节气门在怠速开度时，其位置传感器的输出信号电压为0.08V。在闯车发生时，节气门位置传感器的输出信号电压为0.78V，说明此时节气门开度相对于怠速开度实际上已经有所增加。

该车为手动挡，对于这种车型，当车辆挂挡行驶达到一定车速时，如果发动机控制单元检测到节气门处于怠速开度，则会判断驾驶员已经松开了加速踏板。此时车辆会进入发动机制动状态，在此状态下发动机控制单元将切断喷油及点火信号。发动机制动是利用活塞对空气的压缩力来对曲轴形成反向阻力，并通过传动系统传递给车轮。当驾驶员重新踩下加速踏板时，发动机控制单元检测到节气门开度信号超过某一过渡值时，喷油及点火信号籽恢复。

这样看来，节气门位置传感器的信号电压值成了判断故障原因的关键点。根据笔者的经验，一般情况下，节气门位置传感器怠速时的输出信号电压应为0.4左右。分析到此，问题逐渐明朗化。发动机控制单元检测到节气门处于怠速开度，且车速条件满足时，便会转入发动机制动状态。而此时节气门的真实开度并非怠速开度，这一点从节气门位置传感器输出信号电压由0.08V增加到0.78V便可看出。发动机制动时，节气门的实际开度大于怠速开度，使进入气缸的空气量增大，而这些空气并不形成混合气也不做功。活塞对空气的压缩阻力增大，发动机制动力超过设定值，而发动机控制单元没有识别。当节气门位置传感器的输出信号电压超过0.78V时，发动机控制单元判断驾驶员踩下加速踏板准备加速，发动机恢复喷油点火。但此时发动机已经有了较高的充气量，因此在恢复喷油点火的瞬间其输出扭矩跃升为较高值。这时车辆从过高的制动力突然跳变成过高的牵引力，这势必会造成闯车的感觉。

回到车间后，检查节气门位置传感器，果然发现其固定位置被调整过。根据用户提供的情况推测，这应该是在车辆进行大保养时，前维修人员清洗节气门和怠速阀后，怠速过高，他们没有做怠速学习，而是采取调整节气门位置传感器的方法来降低怠速。

篇7

一、高HCY血症的概念

所谓高HCY血症是指血浆中游离的及与蛋白结合的同型胱氨酸和混合性二硫化物包括同型半胱氨酸和同型半胱氨酸巯基内脂。与蛋白结合的同型半胱氨酸占总量的70%～80%。正常空腹血浆HCY总量为5～15 μmol/L。Kang等将高HCY血症分为轻度15～30 μmol/L，中度30～100 μmol/L，重度＞100 μmol/L［1］。

二、高HCY血症形成的机制

1. 基因缺陷：胱硫醚β-合成酶或N5，N10-亚甲基四氢叶酸还原酶缺陷［1］。

2.营养不良性：HCY代谢所需的维生素辅助因子（叶酸、VitB12、VitB6）的缺乏。Selhub等报道，高HCY血症者2/3伴随一种或多种B族维生素缺乏［1］。

3.疾病状态和药物：慢性肾衰者，HCY随肌酐升高而升高。甲状腺功能低下、恶性贫血、一些癌症也伴HCY浓度升高，如乳腺癌、卵巢癌和胰腺癌。急性淋巴性白血病伴明显的HCY升高，化疗后HCY浓度急剧下降［2］。甲氨蝶呤消耗叶酸、苯干扰叶酸代谢、茶碱-磷酸二酯酶抑制剂拮抗VitB6的合成、吸烟干扰VitB6的合成均可引起高HCY血症［1］。吸烟者血浆VitB6浓度明显较非吸烟者低［3］。

三、高HCY血症与动脉粥样硬化的关系

1. 动物试验：Harker等给狒狒注入HCY引起动脉粥样硬化［1］。李昌棣等［4］用HCY饲养的动物，4周后便出现高HCY血症，2～3个月便可发生动脉粥样硬化。闵姜勇等［5］发现喂HCY的家兔主动脉均有动脉粥样硬化病变，镜检发现动脉壁有较多泡沫细胞堆积，但血浆胆固醇水平无变化。

2. 与冠心病的关系：Graham等［6］测定了750名动脉硬化者和800名正常人的血浆HCY浓度，两组空腹HCY有明显的统计学差异(11.25 μmol/L与9.73 μmol/L，P＜0.001)，同时指出在吸烟和高血压的患者中危险性成倍增加。Stampfer等［7］对14 916例不伴有动脉粥样硬化的男性内科医师，测定其原始的HCY并前瞻性地随访5年，12%的人HCY浓度高于正常的上限，与低水平的比较，即使在其它的危险因素纠正以后，其心肌梗死的危险仍是低水平的3倍。271例心肌梗死中，7%可能归因于高HCY血症。Boushey等［8］指出：普通人群中冠心病危险性的10%归因于HCY，指出血浆HCY浓度每增高5 μmol/L，冠心病的危险性相应增加，相当于胆固醇浓度增加200 mg/L。Nygard等［9］测定了587例经冠脉造影证实的冠心病患者的基础血浆HCY浓度并随访平均4.6年，10.9%的患者死亡，发现血浆HCY浓度与总死亡率密切相关，当总的HCY浓度＞15 μmol/L时，HCY与死亡率的相关性最明显。但总的HCY浓度与冠心病的程度仅有微弱的相关性。伯明翰心脏中心对1 041例老年患者进行调查发现，HCY浓度的增高与阻塞性血管疾病有密切关系［10］。这种血管疾病甚至在其它明确的冠心病危险因素纠正后仍存在。Malinow［11］的调查中，13%的冠心病、35%的中风者、47%的周围动脉阻塞性疾病中存在高HCY血症。

3. 与颈动脉狭窄的关系：Selhub等［10］近来报道，随着HCY浓度的增高，颈动脉狭窄的普遍性增加。

4. 与静脉血栓的关系：Den Heijer等［12］发现血浆HCY浓度＞22 μmol/L时，深静脉血栓的发生率增加4倍。Ridker等［13］提出，高HCY血症和第V莱顿因子将使静脉血栓的相对危险性进一步增加到3.6倍。

四、高HCY血症的病理生理机制

动物和人体实验表明，高HCY血症所致的动脉粥样硬化的特点是内皮细胞损伤部位有大量血小板聚集及富含血小板的血栓形成［1］。

1. 凝血系统损伤：李昌棣等［4］动物实验发现，血浆HCY增加到一定水平可引起血小板聚集功能增高，血浆血栓素B2(TXB2)水平也随之升高，6-酮-前列腺素F1α则下降，这表明其机制是通过破坏内皮致血小板功能活化，PGI2-TXA2失衡，促脂质在动脉壁沉积。国外文献也证实，年轻的高HCY血症伴周围血管疾病者，其内皮细胞的抗凝功能受损［1］。Welch等认为HCY是通过提高Ⅻ因子和Ⅴ因子的活性，抑制C蛋白的活性，而改变内皮的正常抗血栓表型。HCY自动氧化过程中还产生过氧化物(代有羟基根)，即高HCY血症引起血管毒性的物质。羟基根启动脂质过氧化，在内皮原浆膜水平和脂蛋白微粒内起作用，过氧化阴离子根促发低密度脂蛋白氧化。

2. 血管损伤：Lentz等认为，在灵长类用饮食诱发的高HCY血症，体内试验损伤血管运动节律，体外试验损伤内皮细胞的抗血栓功能。HCY还是一种强烈的血管平滑肌细胞的促细胞分裂剂，体外试验表明与HCY接触可引起明显的血管平滑肌增生。HCY通过影响血管细胞的生化和生物合成直接损伤血管基质，同型半胱氨酸巯基内脂与低密度脂蛋白结合形成集合体，再由内膜吞噬形成泡沫细胞，构成新生的动脉粥样硬化斑块［1］。

五、高HCY血症的治疗

60年代就发现了冠心病的死亡率下降与食物中VitB6的补充有着某种关系。单纯叶酸或叶酸+ VitB12+VitB6，或VitB12+VitB6都有降低HCY浓度的作用，治疗后4～6周通常HCY浓度正常化，最少2周可见到疗效［1］。Manuel等［14］给75例冠心病者服用叶酸、VitB12、VitB6(早餐中)，与对照组进行双盲随机分析。结果在谷物中每天提供127 μg叶酸，可增加血浆叶酸浓度30.8%，降低HCY浓度3.7%；每天补充499 μg和655 μg叶酸，血浆叶酸浓度可分别提高64.8%和105.7%(P=0.001)，HCY浓度分别降低11%和14%。Boushey等［8］估计男性每天摄入350 μg，女性每天摄入280 μg的叶酸，每年将分别避免30 500人和19 000人死于血管病。叶酸与VitB6的最小有效剂量还不清楚。

总之，血浆HCY浓度中度升高是动脉血栓性血管疾病的独立危险因素。HCY通过各种机制促发动脉粥样硬化性血栓形成。然而究竟由于其本身还是由于其相关的代谢物或共同因素导致动脉粥样硬化性血栓形成尚不清楚。补充维生素可降低HCY浓度，甚至到正常，但治疗后能否影响普通人群动脉粥样硬化的流行病学，降低心脑血管及周围血管疾病的发病率及死亡率尚需大量的前瞻性临床研究。

转贴于

参考文献

1，Welch GN， Loscalzo J. Homocysteine and atherothrombosis. N Engl J Med， 1998， 338: 1042-1050.

2，Mayer EL， Jacobsen DW， Robinson K. Homocysteine and coronary atherosclerosis. J Am Coll Cardiol， 1996， 27:517-527.

3，Nygard O， Vollset SE， Refsum H， et al. Total plasma homocysteine and cardiovascular risk profile.&n bsp;JAMA， 1995， 274:1526-1533.

4，李昌棣， 叶怀莲，闵姜勇， 等. 高胱氨酸血症与冠心病关系的临床观察及动物实验. 中华老年医学杂志， 1994， 13:49-50.

5，闵姜勇， 叶怀莲，李昌棣. 胱氨酸致家兔动脉粥样硬化的实验研究. 中国循环杂志， 1994， 9:350-352.

6，Graham IM， Daly LE， Refsum H， et al. Plasma homocysteine as a risk factor for vascular disease. JAMA， 1997， 277:1775-1781.

7，Stampfer MJ， Malinow MR， Willett WC， et al. A prospective study of plasma homocyst(e)ine and risk of myocardial infarction in US physicians. JAMA， 1992， 268:877-881.

8，Boushey CJ， Beresford SA， Omcnn GS， et al. A quantitative assessment of plasma homocysteine as a risk factor for vascular disease. JAMA， 1995， 274:1049-1057.

9，Nygard O， Nordrehaug JE， Rcfsum H， et al. Plasma homocysteine levels and mortality in patients with coronary artery disease. N Engl J Med， 1997， 337:230-236.

10，Selhub J， Jacques PF， Bostom AG， et al. Association between plasma homocysteine concentrations and extracranial carotid-artery stenosis. N Engl J Med， 1995， 332:286-291.

11，Malinow MR. Hyperhomocyst(e)tinemia: a common and easily reversible risk factor for occlusive atherosclerosis. Circulation， 1990， 81:2004-2006.

12，Den Heijer M， Kostor T， Blom HJ， et al. Hyperhomocysteinemia as a risk factor for deep-vein thrombosis. N Engl J Med， 1996， 334:759-762.

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关键词：阳光体育；学校体育；推动；课外体育活动

一、分析研究阳光体育运动所具有现实意义

众所周知，体育运动有利于人们增强身体健康，具体来说就是增强心血管功能、肌力、肌耐力以及骨密度，增加摄氧量，进而大大降低发生糖尿病、骨质疏松、肥胖、呼吸系统疾病、心血管疾病等病症的机率。坚持科学的体育锻炼有助于人们降低血压，使心肺功能得到提升，使精神压力得到释放。正确的体育运动还会促进人们心理健康发展，在运动中，有效地促进人体分泌和释放出愉悦因子，从而使不良情绪得到有效的纠正，使压力得到舒缓，使其能够在生活和工作保持乐观积极地心态。坚持长期的科学的体育锻炼还可以使其身材更加匀称，使其体型更加健美。另外，在长期的体育运动中，可以有效地培养学生的爱国主义精神、集体主义以及团结友爱，同时还可使其在运动中更加机智灵活、遇事更加沉着果断、处事更加谦虚谨慎，使其保持积极进取的好心态。通过体育运动，还可以提高学生的社会交往能力，还可以培养和发展学生在集体中的协调沟通能力、组织能力以及团队合作精神。

二、分析研究在学校开展阳光体育运动对学生所具有重大功效

通过阳光体育运动，不仅可以很好地促进广大学生走进美好的大自然，呼吸新鲜空气，对其筋骨进行很好地活动，而且还可以为学生们营造出轻松快乐的融洽的交际环境，使广大学生能够在强健体魄的同时也培养和发展了积极进取的良好人生态度，还可以锻炼广大学生的不怕失败和勇于冒险的大无畏精神，从而使其对未来更加充满希望和信心，使其心理承受能力得到有效增强，也使其在集体运动中深深懂得乐于助人的道理，进一步融洽其人际关系，进而培养和发展学生的与人沟通的能力，同时也很好地培养其自控能力和自律能力。另外，阳光体育运动使广大学生的体质得到进一步增强，促进其更加健康地成长，实现素质教育的最终目标，与国家和民族的未来息息相关。总之，对广大学生而言，阳光体育运动有利于培养其思想品德，有利于发展其智力，有利于培养和发展其审美素质等等。

三、分析研究在引导学生心理健康方面阳光体育运动所起的作用

笔者认为其主要作用体现在下面四个方面。1、首先对学生的人际交往能力方面进行了提升。人际关系能始终融洽是人心理健康的指标之一。对大学新生而言，其生活环境和学习环境都有了较大的不同，基本上脱离了父母的呵护与照顾，相对独立生活的历程开始了，会产生一定程度的陌生感，另外加之课业负担也相对较重，很多学生都会感到不太适应，特别是那些性格本身就比较内向的学生，因为人际交往圈的变化，更是难以适应新的人际交往圈。对于这种状况，笔者认为因为体育运动很多都是群体性活动，要求参与者必须相互交往、在合作中完成，这种给学生创造了频繁交往的机会，从而培养了学生在人际交往方面的能力，同时也增强了他们社会适应方面的能力。2、开展阳光体育运动在一定程度上有利于纠正学生的很多不良行为。学生中常见的不良行为大致有攻击行为、多动症、对抗行为、懒散行为、破坏行为等等几种，因为这些不良行为的存在，学校教育的效果受到了不同程度的不良影响。对此，学校老师必须对学生的思想加强教育，使学生能够将其行为与道德意识进行有机结合。所以，在学校开展阳光体育运动，有助于老师对学生的思想品德进行有针对性的教育，在学生运动过程中及时地发现和纠正学生所表现出来的不良行为，从而对其行为进行良好地培养。3、学校开展阳光体育运动有助于学生能够面对失败与成功。因为长期受到应试教育的影响，广大学生因为受到强大的升学压力而出现了激烈竞争。在这个过程中，广大学生在面对理想与现实、成功与失败时或多或少都会产生一定的心理对立。因为这些现象的存在，使学生间的人际关系就不能和谐与融洽了。而在阳光体育运动中，所有学生都会真实地遇到胜与负、成功与失败的情景，老师就要借此情景教育学生懂得这样的道理：不管什么样的成功与胜利都不是自然的结果，而是通过不懈努力的结果。通过这些情景教育，激励学生勇于追求胜利，同时教育他们不畏失败，要勇于面对失败。4、学校开展阳光体育运动有助于减轻学生的心理压力。大学期间，是广大学生成长的关键期，他们的主观欲望较多且双较为强烈，然而，现实却又是那么的残酷，往往又不能使他们的需求得到不完全的满足，这时，他们就很容易产生不平衡的心理，对来自周围环境的刺激往往都表现为十分敏感，其内心时常感到心烦、紧张甚至恐惧。而通过阳光体育运动的开展，学生们在体育运动中可以充分舒畅心情、愉悦精神，使学生的不良心理和情绪得到适当的调节，从而使他们能够在运动中形成良好的情绪与心理。

四、积极开展阳光体育运动的相关举措

笔者认为，要从下面三点出发进一步完善学校阳光体育运动。1、进一步完善体育场地设备设施。笔者在前就分析了制约当前学校开展阳光体育运动的重要因素之一就是体育场地设备设施还不够完善，学校必须对其进行进一步的完善，确保所有学生在锻炼时能够有所用。另外，还要根据自身情况制做一些适合于本校使用的体育器材，对阳光体育教学进行充实。2、精心组织阳光体育教材，将心理健康教育融入其中。组织阳光体育教材的原则就是必须符合学生的身心特点。在坚持原则的基础上还要体现出一定程度的灵活性，毕竟不同的教材内容在对心理教育的作用会有较大的不同。同时，还必须考虑所选内容是否具有较好地运动效果和健身价值。3、学校在开展阳光体育运动中还要加强学生对科学地生活方式、卫生保健知识、健康对人生的影响等等方面的教育。如通过网络、媒体、讲座、课堂等形式对学生的自我健康意识进行培养与发展；鼓励学生间相互观察与分析，发展问题进行讨论，寻求解决的办法。

总而言之，国家推出阳光体育运动的根本目的就是在群众中形成广泛地参与体育运动、积极进行体育锻炼的良好风气，在各级各类学校中营造浓厚的体育锻炼气氛，切实提高国民的整体体质健康水平。学校以开展阳光体育运动为契机，不断增强体育运动的趣味性，不断提高学生参加体育运动的积极性和主动性。（作者单位：西安铁路职业技术学院）

参考文献：

[1] 薛开元.阳光体育，呈现阳光校园[J].湖南教育：教育综合，2008

[2] 罗振宇.关于在学校中开展“阳光体育运动”的理性思考[J].体育科技文献通报，2007

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【摘要】 目的探讨丹参对高同型半胱氨酸血症(Hhcy)兔动脉粥样硬化的干预作用。方法随机将40只家兔分成对照组(A)，蛋氨酸组(B)，高脂组(C)，丹参+蛋氨酸组(D)，分别于实验0，4，8周检测各组血浆同型半胱氨酸 (Hcy)改变和病理学观察腹主动脉血管病理变化。结果B组第4，8周时血浆Hcy含量显著高于同时段A组(P

【关键词】 动脉粥样硬化; 丹参; 高同型半胱氨酸血症

本研究分别采用高L-蛋氨酸建立兔Hhcy血症模型和高脂饮食方法建立兔高脂血症模型，通过与对照组、丹参+蛋氨酸组形成动脉粥样斑块的比较，及各组血浆同型半胱氨酸 (Hcy)含量的比较，观察Hhcy致AS形成机制;检验丹参对Hhcy引起AS病理过程的干预效果，为Hhcy的防治、延缓或防治AS的形成，降低心、脑血管病的发生风险拓宽新思路，提供新靶点。

1 材料与仪器

1.1 动物筛选健康雄性中国家兔40只(由武汉万千嘉禾实验动物养殖有限公司提供)，月龄3～5个月，体质量在1.5～2.0 kg。

1.2 药品与试剂丹参中草药购于河南省南阳市医药公司，由南阳医学高等专科学校药理教研室按比组方，经煎制、过滤、浓缩为1 g/ml (以生药汁) 丹参口服液，高压灭菌，0℃冰箱保存备用。高L-蛋氨酸购自张家港市华昌药业有限公司。Hcy试剂盒由北京九强生物技术有限公司提供。

1.3 仪器美国GELg-9彩色多普勒超声诊断仪(TOSHIBA生产)，TBA-120FR生化分析仪，TU-1810紫外分光光度计，Bio-rad680酶标仪，(2/2)VI普通Ⅰ类B型脱水机，孝感宏业TS-12L，日本原装进口(1/2)JVCTK-C921EC显微镜摄像机，日本原装进口OLYMPUSCX31显微镜，德国原装进口mICROMGMBH Hm200切片机，CS-摊片机。

2 方法

2.1 动物分组实验动物以标准饲料适应性喂养1周后，随机分为4组，即：对照组(A)，蛋氨酸组(B)，高脂组(C)，丹参+蛋氨酸组(D)。每组10只。A组：喂标准饲料+等量的生理盐水灌胃;(B)组：喂蛋氨酸饲料，即标饲+蛋氨酸0.1 g/(kg·d)用蒸馏水稀释灌胃;(C)组：喂高脂饲料(标饲+2%胆固醇+5%猪油)+等量的生理盐水灌胃;D组：所喂饲料同蛋氨酸组，同时给予丹参口服液3.3 g/(kg·d)灌胃。各组动物饲料按每天100 g/只计算，分笼喂养，自由饮水，隔周称重，调整给药量，连续喂饲8周。上述各组兔均限食量，每兔每日100 g。

2.2 Hcy含量检测分别于喂药的第0，4，8周末时，自兔耳缘静脉采血2 ml，离心后用循环酶法检测血浆Hcy含量。

2.3 病理观察实验第8周末，颈动脉放血处死动物。立即取降主动脉至腹主动脉分叉处血管， 10%甲醛固定、取材、脱水、血管横断包埋、石蜡切片、HE染色、光镜观察。

2.4 统计学分析各组数据用±s表示，并用SPSS13.0统计学软件进行处理，组间进行F检验判定，P

3 结果

3.1 各组家兔血浆Hcy含量的变化0周时各组血浆Hcy含量分布符合正态分布，其95%的可信区间为16.67～22.44 μmol/L(即正常参考值)，超过此值上限确定为兔高同型半胱氨酸血症(Hhcy)。B组在第4周、8周末时Hcy均显著高于同期对照组(P

3.2 各组家兔腹主动脉血管病理变化大体观察：沿腹主动脉管壁剪开，A组、D组动脉内膜无明显斑块形成，B组、C组可见内膜不规则隆起斑块。

镜下观察：A组无粥样斑块形成;血管内膜薄而光滑，与外膜平行，连续性好，中膜平滑肌细胞排列整齐，管壁厚薄均匀(见图1)。B组：血管内膜明显增厚，斑块突出于内膜面，内膜下大量排列不规则平滑肌细胞，中层结构紊乱，斑块深部的泡沫细胞有变性坏死、崩解，形成细颗粒状粥糜状物质，中膜变浅，浅层肌纤维分离断裂(见图2);C组腹主动脉血管形成典型粥样斑块病变，由富含大量泡沫细胞的表层及相对纤维化的内层构成(见图3);而D组血管内膜光滑，有轻度增厚，内膜下有少许含脂质的泡沫细胞，中膜平滑肌细胞排列整齐，管壁厚薄均匀(见图4)。

4 讨论

4.1 HHcy兔模型制备成功本研究给家兔喂食高蛋氨酸饲料，实验第0，4，8周时测定血清Hcy水平，4，8周时蛋氨酸组血清Hcy含量均显著高于同时段对照组，表明兔Hhcy模型制备成功。腹主动脉组织学观查，血管内膜明显增厚，中层结构紊乱，有细颗粒状粥糜样物质及斑块形成，均为动脉硬化的改变，进一步证实，Hhcy可引起动脉血管发生病理改变，是致动脉粥样硬化的独立危险因素。图1 A组血管(HE染色，40×) 图2 B组血管(HE染色，40×)图3 C组血管(HE染色，40×) 图4 D组血管(HE染色，40×)

4.2 Hhcy致动脉粥样硬化的机制Hhcy致动脉粥样硬化的机制目前尚未完全阐明，可能与血管内皮损伤和功能失调、刺激血管平滑肌增殖、促进血小板聚集、破坏体内凝血与纤溶之间的平衡等因素有关[1，2]。实验结果提示，Hhcy家兔体内氧化应激增强，Hcy是多功能损伤因子，其分子中含自由的巯基，在自身氧化生成同型胱氨酸的同时，生成多种强氧化产物(如H2O2、氧自由基等)，造成血管内皮细胞的损伤和强烈的毒性作用，而且Hcy的升高可抑制SOD的表达和分泌，导致内皮细胞抗氧化机制受损，并加强了超氧自由基介导的NO灭活作用，引起内皮细胞功能失调，破坏细胞的完整性，使血管内皮细胞骨架结构发生变化，Hcy还能促进脂蛋白的沉积，并被巨噬细胞吞噬形成泡沫细胞，加速低密度脂蛋白氧化，损伤血管内皮细胞，引起动脉粥样硬化斑块形成。

4.3 丹参能干预Hhcy兔动脉粥样硬化的形成本研究丹参+蛋氨酸组病理观察无明显斑块形成，考虑机理一是可能是丹参能增强纤溶酶的活性，促进纤维蛋白溶解，调节Hhcy兔体内凝血与纤溶之间的平衡等因素有关;二是丹参有消除有害自由基，防止或减轻脂质过氧化反应[3]。

参考文献

[1] 吴军民，王彤歌.同型半胱氨酸血症和脑卒中[J].医学综述，2001，7(11)：677.

篇10

实效性 南宁市

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2015）04A-

0011-02

大课间活动作为学校实施阳光体育运动的主要方式之一，是学校体育课程的延续和补充，与体育课程共同构成学校体育的主体。教师将大课间活动与体育课配合展开，有助于促进学校体育教学目标的实现。长期以来，不少学校的大课间活动受师资、办学条件等因素的影响，陷入了“有方案，无实施”的尴尬境地，或者内容上仅限于学生跑步、做操等，形式单一、内容乏味。教学缺少丰富的体育活动项目，或是没有根据学生的兴趣、爱好、特长组织开展活动，教学过程没有规章制度的制约，没有发挥教师的评比激励作用，这导致了学生体育锻炼效率低下，禁锢了学生的个性发展，不利于阳光体育大课间活动的良性发展。为此，笔者对广西南宁市青秀区部分学校开展大课间活动的状况进行调查研究，深入了解各学校开展大课间活动教学中存在的主要问题，试图深挖典型、搭建帮扶平台，以期优化资源，探索合理的大课间活动模式，推进城区各学校阳光体育大课间活动的科学、均衡发展。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

研究对象为广西南宁市青秀区的部分市区小学、市郊小学，各乡镇中心小学及各乡镇小学直属的教学点。

（二）研究方法

1.文献资料法：借助互联网中有关阳光体育大课间活动开展现状的分析材料；查阅大课间活动内容的相关文献；结合国内其他市、县对阳光体育大课间活动的研究策略。

2.问卷调查法：结合笔者参与的市级B类课题《以开展大课间活动为抓手，推动学校体育文化建设的研究》，针对学生对本校开展阳光体育大课间活动的反馈情况，分别抽样调查南宁市逸夫小学、南宁市桂雅路小学、南宁市越秀路小学、南宁市民族大道中段小学、南宁市青秀区长塘镇中心小学、南宁市青秀区伶俐镇中心小学的3～6年级学生，共1000人，设计了问答式调查问卷。共发放问卷1000份，实际收回972份，回收率为97.2%，有效问卷964份，有效率为96.4%。

3.实地访谈法：抽选部分典型学校进行实地观摩访谈，制定访谈提纲，组织本课题组成员、部分体育教师以及分管领导、专家座谈，了解他们对学校开展阳光体育大课间活动现状的意见和建议，同时与部分学生进行面对面交流，了解他们对学校开展阳光体育大课间活动的想法，做好书面记录，并进行梳理分析。

4.数据统计分析法：将所收集的问卷数据输入表格统计汇总、分析比较，计算出各项统计内容比率。

二、研究结果与分析

调查显示，南宁市青秀区部分学校学生参加阳光体育大课间活动的现状如下。

表1中数据显示，有71.47%的学生表示喜欢参加阳光体育大课间活动，但多数是市区内的学校学生。而农村学校学生的喜爱程度普遍较低，如在对乡镇教学点学生的调查中，186份问卷中回答“不喜欢”的就有103人次，超过半数。笔者在与学生访谈中得知，开展大课间活动是市区学校多年的传统，而且形式不断变化，学生的参与兴趣和参与度极高，而部分农村学校学生却认为大课间活动非常无趣。

表2 学校开展大课间体育活动持续时间情况（N=964）

从表2可以看出，市区小学开展阳光体育大课间活动有足够的时间保障，乡镇中心小学及乡镇教学点开设时间不足，甚至不开设大课间活动时间。笔者在与部分学生交谈中发现，有的学校仅有15分钟时间开展大课间活动，活动内容单一，或是让学生做一遍广播体操，或是让学生在操场、楼道自由活动。这属于无组织状态下进行的大课间活动。

表3 影响阳光体育大课间活动开展的因素（N=964）

从表3可以看出，学生对本校大课间活动内容喜厌程度不一，但多数学生对枯燥单一的活动形式表示消极参与。有60.27%的学生认为，影响大课间活动有效开展的主要原因是内容不够丰富，其次是活动项目不受学生喜欢，练习的手段和组织形式单一，缺乏新鲜感。这表明体育教师在课后有必要适时创新练习的手段、组织形式和练习内容，增强活动、游戏的新鲜感，以满足学生的需求。此外，根据访谈可知，场地、器材不足也是大课间活动达不到预期效果的主因之一。

表4 你最喜欢的一项大课间活动（N=964）

表4调查数据显示，游戏活动是学生最喜欢的活动项目。笔者在学生的言谈中得知，以游戏的形式开展的球类活动、田径类活动等也受到学生的欢迎，活动以竞赛的方式呈现更能提高其趣味性。另外，男女生喜欢的游戏项目存在一定的差异性，女生对操类或舞蹈的选择占大部分，而男生偏向于球类和田径类活动。因此，体育教师有必要根据学生的年龄特点，把一些技术技能动作转化成以游戏比赛的形式，使教学达到在“做中学”“玩中学”的效果，从而真正让学生在阳光体育大课间活动中获得锻炼。

表5 家长对大课间活动的认识及支持情况（N=964）

根据表5数据可知，家长们对学校开展体育大课间活动的关注度，由于地域不同而存在着明显的差距。但从学生的身体素质上作比较，农村学生的身体素质相对于城市学生略好。笔者在访谈中发现，虽然农村学生对体育项目认识较浅，但对一些民间游戏活动却十分熟悉，而乡镇学校及乡镇教学点并没有将这些游戏设置到课外体育活动或大课间活动中来。

三、结论与建议

南宁市青秀区内的学校都不同程度地开展了阳光体育大课间活动，但是开展情况却不均衡，乡镇学校开展大课间活动的程度明显低于市区学校，乡镇教学点的活动开展情况犹为严峻。市区大部分学校都能按要求保质保量地开展大课间活动，但仍有一些学校不注重大课间活动的实效性。有的学校虽然提出了完善的大课间活动方案，如详细的领导小组与教师分工安排、各活动环节内容安排及场地器材安排等，但从活动现场开展的情况可以观察到，学生在音乐伴奏下机械地参与锻炼，处于被动状态下做练习，活动氛围沉闷。市区学校与乡镇学校差别较大，市区学校基本按要求开展大课间活动，而乡镇学校，特别是乡镇教学点重视不够，一些学校仍然将大课间活动与传统的课间操活动混为一谈，或是在练习广播操后让全校统一做一项游戏，或是让学生跑步等，活动缺少趣味性。另外，部分学生没有意识到大课间体育活动的重要性，消极参与大课间活动，参与意识有待加强。

对此，学校领导首先要把握教育方针，统一思想，形成共识，把阳光体育大课间活动作为学校教学计划的一个重要组成部分，分管领导负责督促实施，体育教研组筹划、落实活动开展，明确工作量与工作职责，学校要确保开展活动的经费。其次，要因地制宜，充分运用学校现有的场地、器材，合理地设计切实提高学生锻炼能力和运动技能的活动内容，充分发挥学生特长，烘托氛围，形成本校教学特色，让学生喜欢体育运动，体验体育锻炼的乐趣。再次，部分受场地、器材、人员不足等条件限制的学校，可选择易操作、普及面广的运动项目，如跳短绳、踢毽子、投沙包、跳皮筋等，从培养学生的兴趣入手，逐步形成校本特色。最后，培养学生的体育运动兴趣，不能单靠教师的理论、技术指导，学校还要借助一定的物质条件，如场地、器材、开展方式等来激发学生的兴趣。器材不足的学校，可以由教师或学生自制简单、实用的器材，如毽子、沙包、小皮筋、保龄球等，这样既充实了活动内容，又挖掘了学生的潜能，提高了学生的动手能力。乡镇学校或乡镇教学点可根据学生的喜好自制器材，将民间游戏内容引进大课间活动，有效组织大课间活动的开展，通过帮扶活动、校际交流，让示范学校发挥最大化的辐射作用，实现本片区学校共享资源、均衡发展。