我爱学习范文

导语：如何才能写好一篇我爱学习，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

那天是我期待已久的期末考试。我对我的成绩，那是相当放心，我的成绩从来就没下过95分，不过我考得这么好都是为了炫耀，我从来都对学习不看重。这不，今天又要考试了，我可是十分高兴。

我兴奋得以每秒20米的速度冲向学校。来到学校，我的死党晓群就跑过来问我：“亲爱的虹虹啊，你今天怎么这么高兴啊？”“今天不是期末考嘛，我不高兴能咋地？”我回答道。晓群迷惑不解：“要考试你还高兴？”“当然啦！”“那你……”晓群还没说完，监考老师就来啦，她急忙回到座位。“同学们，今天要期末考，大家是知道的，透露一点秘密，这次期末考很容易，你们老师说要是考不到60分就别来上学了！”这个可怕的监考老师又来增加我们的压力了。“切！”大家齐声说道。

“可以发试卷了，可以发试卷了。”广播发出声音。“唰唰唰——”试卷发下去了。我一看，语数英都是那么简单，看来这次我又能炫耀咯！一题过一提，一题又一题，我以每分钟20题的速度做完了前面的题，现在只剩下作文了。“小意思。”我没看清楚题意就开始写作文了。不一会儿便把作文写完了，我满意地看着我的杰作。

在离考试结束只有15分钟时，我突然发现我的作文题意不对，怎么办，离考试结束还有15分钟，要不要改？反正不改也是错，那就赌一赌吧！我用修改液吧作文涂掉。“5年级的学生注意，5年级的学生注意，离考试结束还有10分钟，离考试结束还有10分钟。”这消息传进我的耳朵里，要快，要快！我赶快写文，可这文要边写边想，可不是容易的事，加上过度紧张，怎么想也想不出来。“5年级的学生注意，5年级的学生注意，离考试结束还有5分钟，离考试结束还有5分钟。”又来了，怎么办，别管了，随便写一些，我手颤抖着写了几个字。怎么了，手不听使唤了？不行啊，快写。怎么办？“5年级的学生注意，5年级的学生注意，考试结束，考试结束。”啊，怎么办？去求老师。“老师，我可不可以写下去，我的作文还没写完。”我快要哭了。“不行！”监考老师一口回绝。……

考试结束了，我也哭了。我失去了考试前的得意。在同学面前我是个很坚强的女孩，可是我这次竟然哭了。死党晓群走过来，递给我一块纸巾，无语。我拿着纸巾擦着眼泪，突然，我怔住了，“我这是怎么了，我哭了，我怎么会哭了，为了一次考试，我哭了？因为我不能向同学炫耀？还是考不到60分被老师鄙视？不，那种感觉绝对不是；难道我……不，不可能。我爱上学习了？”

篇2

我有黑黑的头发，红红的小脸蛋，红红的小嘴唇，一双炯炯有神的大眼睛。还有一个大鼻子，加上可爱的大耳朵。我的性格很温和。

记的有一次，爸爸在校门等着，那一天，老师留了许多作业，我真是心如刀割，我心惊肉跳。我大步流星的跑出来，看见爸爸用摩托车带我，我真是乐不可支，我爸爸带我走了，我坐在爸爸的后面，我很喜欢学习，我犹豫不决的打开书包，把书、本放在我的位置上，我坐在最后面，我闷闷不乐。因为做业太多了。我还在车上写作业，爸爸看见了，说；别写了，儿子。我想；不能不写，不然一步跟不上，步步跟不上。我什?也不听。我只写作业。

回到家，作业写完了，但是没活干了，这时我愁眉苦脸。为什么我总是爱写作业，果然，妈妈曾经说了一句话；你的作业，如过一天内作业做完，你明天还会把它记住吗，所以，我想，如果我今天做完，那明天、后天、大后天能想起来么。

篇3

她的个子和我一般高，身材嘛，差不多算是我们女生中最瘦的一个了。她还曾多次参加过班级里的朗诵活动，她的声音还很细。她也曾多次参加过学校里的舞蹈表演。

为什么说我和她是好朋友呢，而且我们的友谊很宝贵？我们的友谊贵就贵在了“真诚，信任和谅解”上了。

说说这谅解吧。记得有一次，我和同学为了一点小事儿而闹得僵起来了，我很不愉快，回到座位上后，越想越委屈，越想就越来气儿。最后，我一肚子的气没处撒，只好拿她当出气筒，经过大约两分钟的“火山爆发”，终于把气撒完了。她不但没有发火，只是心平气和地听我向她发火。我也只好心平气和地向她诉说我与同学把关系搞僵了，问她我该怎么办。她不但没有责备我，反而还向我讲道理。

她是谁？对了，她就是----苏元！

篇4

我有黑黑的头发，红红的小脸蛋，红红的小嘴唇，一双炯炯有神的大眼睛。还有一个大鼻子，加上可爱的大耳朵。我的性格很温和。

记的有一次，爸爸在校门等着，那一天，老师留了许多作业，我真是心如刀割，我心惊肉跳。我大步流星的跑出来，看见爸爸用摩托车带我，我真是乐不可支，我爸爸带我走了，我坐在爸爸的后面，我很喜欢学习，我犹豫不决的打开书包，把书、本放在我的位置上，我坐在最后面，我闷闷不乐。因为做业太多了。我还在车上写作业，爸爸看见了，说；别写了，儿子。我想；不能不写，不然一步跟不上，步步跟不上。我什?也不听。我只写作业。

回到家，作业写完了，但是没活干了，这时我愁眉苦脸。为什么我总是爱写作业，果然，妈妈曾经说了一句话；你的作业，如过一天内作业做完，你明天还会把它记住吗，所以，我想，如果我今天做完，那明天、后天、大后天能想起来么。

篇5

关键词： 学校氛围 学业自我妨碍 关系研究

1.引言

在现代社会中，个体在与对其能力评价有关的活动中是否能够取得成功，将对其之后的身心带来巨大的影响：若是成功，则会提高个体的自信心和自我效能感，体验多种积极的情感，并加强继续投入该类活动中的动机和努力；若是失败，则会降低个体的自信心，产生各种消极的情感，从事该类活动的积极性也随之下降。因此，在了解是否成功的结果会产生截然相反的后果的基础上，个体常常会采用一些自我保护策略来回避因失败而带来的负面结果。自我妨碍，就是这样的一种自我保护策略[1]。自我妨碍是指“在成就情境中，个体为了回避或降低因不佳表现所带来的负面影响而采取的能够增大将失败原因外化机会的行动和选择”[2]。自20世纪90年代以来，众多心理学家注意到，在学校这种典型的成就情境中，学生为回避可能出现的消极情感，会有意识地采取降低或放弃努力的行为，这就是学业自我妨碍（Academic self-handicapping）[3]。

学校氛围（School climate）是学校成员感知的学校心理社会环境的总称[4]，对学生的学习成绩、情绪情感、态度和习得行为等领域都会产生深远的影响。因此，学校氛围成为当前学校心理学研究的一项重要课题[5]。在研究学校氛围时，研究者须明确：学校氛围首先是作为个体的“认知变量”存在的，在此基础上才能考虑学校氛围对学生的影响作用。

国内只有少量研究探讨了学生问题行为与学校环境的关系。作者所检索到的两个关于问题行为与学校环境关系的研究，前者是关于学校硬环境与问题行为的关系方面，后者则只涉及初中生这个年龄阶段。同时，国内关于学业自我妨碍的研究多集中于自尊、人格特征等个体差异的因素影响，对于学校环境的变量并没有太多的涉及。因此本文选取学校氛围这一变量，采用问卷调查的方式研究其对大学生学业自我妨碍的影响。

2.研究方法

2.1研究对象。

随机抽取300名盐城某师范学院各年级大学生进行问卷调查，回收问卷共268份，回收率89.33%。其中男生36名，女生232名；大一学生87名，大二学生61名，大三学生57名，大四学生63名。

2.2研究工具。

学生学校情境量表：由吴武典、庄明贞和黄玉真编制[6]。包括5个维度，即课业、常规、师生关系、同学关系和自我，每个维度各有10个项目，共50题。采用Likert式4点量表计分，得分越高，表示被试所承受的学校生活压力越大。效度考验亦采取主成分分析法进行因素分析，得到5个因素，与理论架构相符，共可解释总变异量的45.3%。信度方面，各分量表间的相关介于0.21～0.55间，内部一致性信度全量表为0.89，各分量表为0.65～0.82。

自我妨碍量表：由Rhodewalt编制，用来测量学生学业自我妨碍的一般趋势。共有25个项目（其中8个反向记分），采用5级记分，得分越高说明个体自我妨碍的程度越高。该量表有良好的信效度，其内部一致性系数为0.76[7]。

2.3研究程序和数据处理。

所有问卷均采用个人作答的方式进行施测。采用SPSS 17.0对有效数据进行相关分析。

3.结果

3.1大学生学校氛围的现状分析。

对大学生学校氛围的情况进行描述统计，结果见表3-1。将大学生学校氛围的情况与廉串德所做的高一学生学校氛围的数据进行比较[8]，结果同见表3-1。

从表3-1可以看出，大学生学校氛围的总分及各维度分与高一学生学校氛围的数据存在极其显著的差异（p

3.2大学生学业自我妨碍的现状分析。

对大学生学业自我妨碍的情况进行描述统计，结果见表3-2。将本研究的数据和廖美玲所做的福建医科大学学生的学业自我妨碍情况进行比较（单样本T检验）[9]，结果同见表3-2。

从表3-2可以看出，师范学院学生在学业自我妨碍上的得分与福建医科大学学生存在极其显著的差异（p

3.3大学生学校氛围与学业自我妨碍的相关研究。

通过皮尔逊积差相关对大学生学校氛围情况与学业自我妨碍情况的相关关系进行分析，结果见表3-3。

从表3-3可以看出，大学生的学校氛围总分与学业自我妨碍呈非常显著的负相关（p

4.讨论

4.1大学生学校氛围的现状讨论。

表3-1显示，大学生学校氛围的得分极其显著高于高一学生。这说明大学生在学校体验到的各种压力均高于高一学生在学校体验到的。

出现上述情况的原因可能是社会对大学生的各项要求比对高中生有很大不同。大学生处在学校与社会的过渡阶段，时刻面临着各方面的考验。大学生只有顺应社会形势，在学校中做好充分准备，才能适应未来生活。廉串德在对高一学生的学校氛围进行研究后得出：高中生的压力源与学习和学业有关，即影响他们学校生活压力的因素是明显可见的。而大学生感受到的压力则更多的是来自学校和社会两大方面。学校希望大学生能自主完成学业，且能自主调整身心状态，以良好地适应校园；社会则希望大学生能在大学学到以后赖以生存的技能，顺利完成身份上的过渡。这就给大学生带来了更大的压力。同时，教师指导方式的不同也是大学生体验到不同的学校压力的原因之一：大学课堂教师的指导方式是较多的放任，而在中学中则是中度的控制和民主。因此，学生从高中到大学将会体验到教师从提供较多帮助到减少的转变。此时，大学生对自己的能力还多少感到疑惑，所以学生在大学生活中的学习压力变大。

4.2大学生学业自我妨碍的现状讨论。

表3-2显示，师范学院学生学业自我妨碍的得分极其显著低于医科大学学生。

上述结果可能是由学校类别不同和学校关注的重点不同引起的。正如廖美玲在其研究中所陈述，相对比其他高校的大学生，由于将来职业的重要性与严谨性，医学类学生学习的负担比较重，学习内容多，内容较难。多而繁的专业课让学生感到枯燥、抽象、学习难度大，医学院校的学业压力明显高于普通大学[10]。因此当医学类学生学业受挫时，为了保护自尊而容易采取自我妨碍的手段。而本研究中的师范学院学生与医学类学生相比学习负担较轻，学习内容少，课程较为分散且深度较小，且学习的内容多为教师知识和技能，因此出现学业自我妨碍的情况相对较少。这说明不同类别院校的大学生学业自我妨碍的情况存在差异。

4.3大学生学校氛围与学业自我妨碍的相关讨论。

表3-3显示，大学生的学校氛围总分与学业自我妨碍呈非常显著的负相关。在学校氛围的各个维度中，课业压力与学业自我妨碍呈非常显著的负相关，师生关系压力、同学关系压力和自我压力与学业自我妨碍呈显著负相关。这说明，大学生在学校环境中所感知到的压力越小，他的学业自我妨碍就越高。

上述结果表明，大学生在学校中所受到的压力越小，他就越不会努力学习和进行技能练习，即认为学习不重要、没有意义，于是到了学业测评的时候，他就越容易进行自我妨碍和采用不利于学习的手段，这与曹建琴的观点一致[11]。在如何干预学生的学业自我妨碍方面，以往研究都集中在培养学生正确的归因方式和提高学生的自我效能感这些方面[12]。本研究表明：通过适当加强对大学生各方面的压力，提高其对学习生活的积极性，也能降低学业自我妨碍的出现次数。即，学生若是感知到消极的学校氛围，平时就会浑浑噩噩，不思进取，考试时频繁进行自我妨碍，以保证自己在他人心目中的地位和形象；反之，学生若是感受到积极向上的学校氛围，感受到自己收到的压力和肩上的重担，就会努力学习，养成良好的学习和生活习惯，考试时很少甚至不用自我妨碍。

在本研究中，课业压力与大学生学业自我妨碍存在非常显著的负相关，且相关系数绝对值大于其他相关系数。这说明，大学生感受到的课业压力与学业自我妨碍的关系最大，即课业压力越大，大学生的自我妨碍行为或倾向越少，这说明教师要采取更多的民主指导方式，让学生感受到外界社会对自己的期望和要求，并且可以更好地评估自己的能力，从而减少学业自我妨碍。

5.建议

5.1营造良好的学校氛围，形成积极向上的学习风气。

本研究表明，良好的学校氛围对学生的学习和生活有着深远的影响，这就意味着校领导和教师要加强对良好学校氛围的创造，在各个方面采取有效的措施，改进不足之处，发扬优点，让学生在学校氛围中潜移默化，感受学校特有的学习氛围，以此养成良好的学习习惯，带动学生加入到奋发学习的队伍中，形成校园浓郁的学习氛围。

5.2教师应帮助学生制订合理的学习计划，减少学生的自我妨碍。

本研究中，教师在学生了解、感受学校氛围中占有十分重要的作用。因此，在平时，教师应帮助学生制订符合学生个性特点的学习计划，并根据实际情况制定一系列子目标，让学生在一定时间内能够完成相应的学习任务，获得成就感，因而通过不断的积累，逐渐体验到成功的感觉。维果斯基的“最近发展区理论”认为学生的发展有两种水平：一种是学生的现有发展水平，另一种是学生可能的发展水平，即在有指导的情况下借助他人帮助可以达到的解决问题的水平，这两者之间的差距就是最近发展区[13]。教师教学应着眼于学生的最近发展区，为学生提供带有适当难度的内容，调动学生的积极性，发挥其潜能，不断超越其最近发展区而达到其较难发展到的水平，然后在此基础上进行下一个发展区的发展。通过选择那些适合学生能力水平并具有挑战性的学习目标，让学生在感受成功体验的同时，也能养成良好学习习惯，进而减少自我妨碍。

5.3教师应采取民主型的指导方式。

从高中和大学的教师指导方式对比可以看出，民主型的领导方式更有益于学生的成长，学生也希望有一个民主的学习氛围，而不是严厉或是放任。只要教师逐渐采取从权威或放任到民主过渡的指导方式来管理学生，就会对学生的学校压力起到调节作用。

5.4学校应建立完善的学业评价系统。

学校的学业评价系统对大学生的学习行为有着深远的影响，学业评价系统所涉及的内容将会引导大学生以正确的态度对待自己的学习生活。因此，学校应从多方面，包括常规（平时的学业）、课业（学生的学习成绩）、同学关系（与同学的相互帮助）、师生关系（与教师的互动交流）和自我（自主学习、对自我的评价）这几个方面建立完善的学业评价系统，以此引导大学生认真对待学校情境，减少在学业上的自我妨碍。

6.结语

大学生学校氛围的得分极其显著高于高一学生。师范学院学生学业自我妨碍的得分极其显著低于医科大学学生。大学生的学校氛围总分与学业自我妨碍呈非常显著的负相关，课业压力与学业自我妨碍呈非常显著的负相关，师生关系压力、同学关系压力和自我压力与学业自我妨碍呈显著负相关。

参考文献：

[1][3]李晓东，袁冬华，孟威佳.国外关于自我妨碍的研究进展[J].东北师范大学学报（哲学社会科学版），2004，（4）：131-136.

[2]张靓晶.大学生自我妨碍与自我差异、人格特质关系研究[D].首都师范学院硕士学位论文，2008：3.

[4]余益兵，葛明贵.初中生感知的学校气氛的特点及其与学校适应的关系：学校态度的中介作用[J].中国临床心理学杂志，2010，18（2）：225-227.

[5]葛明贵，余益兵.学校气氛问卷（初中生版）的研究报告[J].心理科学，2006，29（2）：460.

[6]吴武典.国中偏差行为学生学校生活适应之探讨[J].教育心理学报，1997，9（29）：25-49.

[7]Ross S R，Canada K E.Self-handicapping and the five factor model of personality：Mediation between neuroticism and conscientiousness.Personality and Individual Difference，2002，32（7）：1173-1184.

[8]廉串德，郑日昌.高一学生学校压力与教师领导行为模式的关系研究[J].心理科学，2003，26（3）：549-550.

[9][10]廖美玲.医学生自我妨碍与自我效能感、成就目标定向的研究[J].福建医科大学学报（社会科学版），2011，12（1）：29-30.

[11]曹建琴.学业自我妨碍的干预对策[J].中国高等医学教育，2010（1）：122-123.

篇6

记得那时，我才刚上幼儿园，根本不热爱学习，在我眼里学习只能让我更加劳累，没有自由，而不学习却能让我非常的轻松，很自由，天天都没有学习的烦恼，无拘无束，可是，慢慢跟我玩的一些小朋友，却离我越来越远，有一次，我偷偷地听到一个人对另一人说：“今天我又得红星了。”另一个人说：“我也是。”“听说任博一个颗红星都没得到。”“那个笨蛋还能得。”

听到这个消息，我决定发奋图强，不再让那些人看不起我，要做一个让别人对我刮目相看的学生，从那天开始我认真学习，也开始爱上学习，不讨厌它也不为此而烦恼，慢慢的，我就上了小学一年级，也爱上了读书，从书中我了解高尔基的名言：书是人进步的阶梯，经过我不屑的努力，我由一位普通的小学生变成了学习委员，我为此感到骄傲。

虽然，我当上了学习委员，但是我以后也一定要好好学习，天天向上，不能马马虎虎，不要辜负老师和父母的期望。我决定一定要当科学家，造出对人类有益的东西。

篇7

各位老师评委同学大家好！我是六年级八班的苑志飞！我的演讲题目是《我爱主题阅读丛书》！

大家对语文主题学习丛书已经不陌生了吧，这是一套充满真情与爱的丛书，而它也是一位无私奉献给我们知识道理的无声老师。读了这丛书，可以让你感受到这个世界不仅仅有罪恶与战争，它还有善良与和平，总之这丛书包涵了世界上所有的善良与罪恶，它可以让你感受到这个社会大家庭的善良之爱，也可以让你感受到这个社会的罪恶之情。歌德曾经说过：“读一本好书就是和许多高尚的人交谈。”读《语文主题学习》更是在聆听课文的背景音乐。

《语文主题学习》是根据课内知识给我们补充的相关知识。这本书是根据我们这一单元所学的内容编写的，《语文主题学习》的内容丰富多彩。内容十分丰富，有散文、诗歌和小故事。有让人潸然泪下的感人故事；有让人鼓起勇气的励志短文；还有让人知识广泛的历史文章……可以说，《语文主题学习》在语文的长河里无处不闪耀着璀璨夺目的光芒。

主题丛书的内容五彩缤纷，让人读起来如饥似渴……险刺激的神魔故事，历史悠久的国学文化，引人入胜的感恩故事都是《语文主题学习》丛书不可分割的一部分。倘若你用心去读，它会使你废寝忘食。其中，我最喜欢《最美的力量》这本书了。这本书书名上的“力量”两个字，就是指“爱”。然而，这种力量是最美的，所以，作者起的这个书名可以说是恰到好处、无可挑剔！而《把生的权力留给别人》这篇文章最让人难以忘怀。也许大家会觉得，狼是一种没有“爱”的动物，你完全想错了，这篇文章中说，有三只狼，为了掩护狼群，被猎人打死了。三只狼明白，用自己的生命换来许多人的生还，是值得的。狼与狼之间的关怀，让我们看到了一种至高的境界。在这个物欲横流的世界里，狼的无私与善待狼族成员的情操确实让我们感慨万千。

歌德曾经说过：“读一本好书就是和许多高尚的人交谈。”《语文主题学习》是根据课内知识给我们补充的相关知识。读《语文主题学习》就像是在聆听课文的背景音乐。它的内容丰富多彩，有让人潸然泪下的感人故事；有危险刺激的神魔故事，有让人鼓起勇气的励志短文；还有引人入胜的感恩故事……可以说，《语文主题学习》在语文的长河里无处不闪耀着璀璨夺目的光芒。

然而我最喜欢《真爱无声》这本书。书中的故事深深地打动了我，它让我体会到了父母对我们的爱，启发我么要有一颗感恩的心。这些故事每个都让人感动的流泪，正如他的书名，处处表达了无声的爱，要让我们爱生活，甚至于去爱身边的每一个人，爱能创造奇迹，爱能改变人生。

《金色小提琴》一文告诉我们：真爱无价。亲情是一池清澈温暖的湖水，是寒冬里一盆燃烧正旺的炭火，是炎炎夏日里的一片榕树下的绿荫，是漫漫荒漠中的绿洲。当你疲惫的时候，亲情是一杯沁人心脾的清茶，当你伤心怯懦的时候，亲情给你信心和勇气，当你受到侮辱的时候，亲情为你找回公道和尊严，当你悲痛欲绝的时候，亲情会在你冰洁的心海注入暖流。

我们应该去深刻理解“亲情”，不要为自己所做的事感到后悔。亲情是充满温馨、甜蜜、快乐的家园，即使我们多么落魄，亲情大门永远为我们敞开。

亲爱的同学们：不要抱怨。不要抱怨家长，不要抱怨老师，不要抱怨朋友——要学会感恩。在书中学习，在生活中学习去感悟真情，体验真情，奉献真情，做一个有感情的高尚的人现在，我已是一名六年级的小学生，语文主题学习丛书已陪伴我整整六个学期，它让我充满伤心的哭过，也让我发自内心的笑过，它就是一丛集满世间点点滴滴的书，然而，我即将升入中学，将告别陪伴我六年的母校和小学主题学习丛书，同时，我将与新的学校和中学主题丛书会面，我相信，中学主题的语文丛书会让我重新面对这个熟悉多年的社会，重新理解这个社会存在的意义，我的生活已离不开这丛书了，我感觉它已融为我身体中的血液在流动，在我的体魄里，它让我随时随地都能感受它给我的知识道理，这丛书之所以让我这么着迷和爱恋，就是它的内容像重新演绎我的生活一般，教给了我许多学不到的人生道理，让我对这个枯燥无味的社会生活又燃起了绝望之海中的一盏航标灯，要是没有这丛书，我也许早已陷入充满孤独的破裂空间，在那度过被遗忘的一生。

我知道，我用千言万语都无法感谢语文主题学习给我的快乐与幸福，但我还是想说一句：语文主题学习，谢谢你！

篇8

【关键词】高中英语学习 障碍 解决

高中英语学习对语言知识、语言技能、文化意识以及学习策略都有着较高的要求，实际学习中，同学们总会碰到一些学习难题，存在学习障碍。这些障碍与问题使得许多同学的英语学习变得异常艰难，导致英语成绩不断下滑。针对此问题，现就高中英语学习的障碍与解决方法展开具体分析。

一、高中英语学习障碍分析

1.学习动力不足。高中英语学习的首要障碍便是学习兴趣与动力不足。通常由于英语成绩不好，许多同学存在自卑心理，难以像其他同学一样积极参与到英语课堂当中，长此以往，一些英语学习有障碍的学生学习兴趣与动力会越来越低。同时，一些同学英语学习的态度也存在问题，认为自身以后对英语的使用并不多，于是采取马虎敷衍的态度，缺乏学习动力，没有树立起“我要学”的想法，不去努力进行听说读写的联系，甚至直接放弃这一门功课。

2.基础知识掌握不扎实。许多同学高中英语学习存在障碍的原因在于基础不牢固，单词储存量较少，语法记忆模糊，听力较差，辨音不准，语音语调也不标准。初中基础没有打好，导致高中英语不知从何学起，面对高中英语教材中的长篇课文以及大量的词汇、语法等束手o策；在课堂与课后学习中无法跟上教师与其他同学的脚步，一旦遇到难以掌握的知识，对自身的能力产生怀疑，存在畏惧心理。由于基础不扎实，一些同学在学习中逐渐掉队，对是否能够学好英语逐渐失去信心，甚至直接采取逃避的态度。

3.学习方法不当。好的学习方法能够产生事半功倍的效果，但由于初中英语与高中英语学习存在一定的差异性，许多同学高中阶段英语学习方法不当，没有课前预习以及课后复习等习惯；缺乏有错必纠的良好习惯，没有自主反思；不愿意开口朗读与课外阅读，导致英语语感缺乏；对于英语知识的理解偏向于机械记忆，对所学习的知识无法进行系统归纳、比较等，尚未从初中英语学习死记硬背的方法中走出来；此外，少数同学也没有深入掌握英语学科特征，缺乏耐性，不愿意在英语学习上花费过多的时间。由于学习方法不当，导致其无法适应高中英语的学习，进而产生学习障碍，影响英语成绩。

二、高中英语学习障碍解决对策

1.培养学习兴趣。兴趣是最好的老师，英语学习首先要具备一定的兴趣，只要对英语有了兴趣，就会带着更为强烈的学习欲望去听英语、说英语、读英语，不知不觉中就能够提高英语水平。英语是一门生活化的学科，我们需逐步认识到英语和汉语一样，作为一门语言与交流工具，其也有着许多丰富有趣的文化知识。日常学习生活中我们也不难发现，英语信息随处可见，尤其是在网络上拥有大量的英文内容，只要善于留意、善于发现，利用多种渠道去接触、体验、感受英语，就能够发现英语已经融入生活中的点点滴滴。因而，学习中需要放松情绪，调整形态，在课堂学习与课余学习中，选取自身感兴趣的渠道与方式去学习英语。例如多听英文歌曲、多看英文电影等，都是培养英语学习兴趣的有效方法。

2.加强基础知识训练。记住的英语单词、短语、语法越多，英语学习就会更为容易。日常学习中，课本上出现的单词以及短语要记牢，结合单词发音以及基本拼读方法记忆与拼写单词，学会灵活运用；所学习的生词以及短语需记在本子上，经常性地拿出来巩固。同时，英语的高分是靠语感换来的，语感的培养离不开大量的课外阅读以及口头朗读。日常学习中需要提高阅读量，扩大知识面，加强理解能力，扩大词汇量；多背多说多写，课外时间可多看一些英语读物，利用零散的时间精读与泛读。此外也要注重听说练习。课堂中应当积极参与教师的听说活动，不怕听错说错。课下需选择一套英语录音带加强听力练习，课余时间可轻松地听下去，既不会带着太大的学习压力，也能够有效巩固教科书上所学习的单词、短语、语法；日常学习生活中，应当主动尝试用英语与同学、教师进行交流与沟通。

3.掌握高效学习方法。英语学习良好的习惯与高效的方法是培养出来的，首选应制定学习任务与目标。英语学习需要结合自身条件制定合理的计划，每天按照计划展开学习与总结，进而能够产生紧迫感与责任感，提升学习效率。学习中应重视培养自身良好的学习习惯，做到课前认真预习，课中主动参与以及课后及时巩固复习。其次，针对基本知识的学习需掌握高效的方法，以记单词为例，死记的单词无法记牢，词汇学习需要从单词音、形、义三个方面掌握，注重单词一词多类、一词多义的用法，学会构词法知识来丰富词汇量；同时也需要善于对比总结，例如在学习worth这个单词时，可以将其与另外两个单词worthy、worthwhile展开比较，分析词性、用法等，再分别用这三个词进行造句。此外需养成勤记笔记的习惯，无论听说读写练习，都应当重视摘录、索引等，加深知识理解，加强积累与巩固；同时应当强化纠错意识，建立起错题集，有错必纠，重视出现的错误，不留漏洞。

三、结束语

总而言之，面对高中英语学习障碍，我们应当保持积极的学习态度以及强烈的学习动力，明确学习目标，善于利用各类英语学习资源，加强英语基础练习，掌握高效的学习方法，长此以往，必然能够突破高中英语学习障碍，提升英语成绩。

篇9

关键词：高职学生；人际交往障碍；自我调适

  

高职学生人际交往障碍

（一）高职学生人际交往状况调查

目前，职业院校大多开展新生心理普查，普查的方法不一。scl-90是国内外常用的心理健康测查工具，它由10个因子组成，涉及多方面的心理健康问题，能较为全面地反映被测对象的心理健康状况。

2007、2008年，某高职院校采用scl-90对新生进行了心理普查，测查结果见表1、表2。

根据全院2007级新生平均分的高低对9个因子进行排序，依次为:强迫、人际敏感、抑郁、偏执、敌对、焦虑、精神病性、躯体化、恐怖。

根据全院2008级新生平均分的高低对9个因子进行排序，依次为:强迫、人际敏感、抑郁、敌对、偏执、焦虑、精神病性、恐怖、躯体化。

结果表明，“人际敏感”在新生心理问题的排序中均居第二。“人际敏感”主要指在人际交往中的自卑感、心神不安、明显不自在，以及人际交流中的自我意识问题，消极的期待亦是这方面症状的典型原因。由此看出，高职学生因交往产生的心理困扰已成为普遍问题。

（二）高职学生人际交往障碍的具体表现

据某职业院校心理健康指导中心的统计，每年接待的来访学生中，30%以上是因为校园生活中人际交往带来困扰，具体表现为：（1）自我封闭，没有朋友；（2）害怕独处；（3）对异性有很强的防范心理，无法与异性正常交往；（4）争强好胜，不能与人建立良好的人际关系；（5）自我保护意识较强，不愿坦诚相待；（6）有交往愿望，苦于不知怎么做，等等。

高职学生人际交往障碍分析

一般来讲，大学生对人际关系的认识往往带有浓厚的情绪倾向。积极的情绪情感容易形成良好的人际关系，消极的情绪情感阻碍良好人际关系的形成。因此，人际关系中的认知、情感决定着交往行为，交往障碍也由此产生。

（一）认知偏差导致交往障碍

在现实生活中，人的认知往往存在一定的偏差。对大学生来讲，由于受自身成长环境、家庭背景、个人生活经历等因素的影响，往往不能用发展的、全面的眼光看待周围的人和事，常以偏概全、以点代面、全盘否定；对他人抱有成见，总以为他人对自己怀有敌意，甚至觉得对方的一举一动都带有挑衅色彩。这些认知上的偏差，影响了学生对交往对象的正确判断，导致了交往障碍。

（二）情绪不良导致交往障碍

情绪在人际交往中拥有广泛的社会功能。通常，自卑和自负是大学生交往障碍中最为常见的情绪因素，是情绪情感中两个极端的表现形态。

大学生的自负情感多缘于片面的自我认识、自身生活经历的一帆风顺以及过分娇宠的家庭教育。在交往中，往往表现为主动进攻的倾向，喜好出头露面，不管在何种场合都无视一切，造成人际关系不良。在高职院校中有自卑感的学生较为普遍，多为贫困、学业与就业压力以及成长中的挫败经历造成其过度自卑、过低估价了自己的能力和品格。有自卑感的学生，往往缺乏交往的主动性，想与人交往又怕与人交往，想发表自己的见解又不敢发表自己的见解，总担心别人看不起自己。心理学家柯里说：“在人们的心理中，自尊或自卑的自我评价意识有很大作用。如果一个人看不到自己的价值，只看到自己的不足，就会丧失信心，产生厌恶自己并否定自己的自卑感，这样的人就不可能有朝气，而且缺乏积极性；如果一个人只看到自己比别人好，就容易产生盲目乐观情绪，自我欣赏，自以为是，因而也就处理不好人际关系。”

（三）性格缺陷导致交往障碍

性格因素对人际关系同样具有重要影响。一般来讲，由性格导致的交往障碍是一种由交往双方的个性倾向（需要、兴趣、动机、理想、信念）和个性心理特征（气质、性格、能力）的差异而引起的障碍。由于人的个性比较稳固，且具有习惯化的特点，因此由个性心理特征引起的障碍较之其他障碍更难消除。在交往中，性格缺陷也是大学生交往障碍的重要因素，如性格过于孤僻、内向、封闭；心胸狭窄，过于斤斤计较、苛求于人；自私自利；急躁冲动、报复心强；娇生惯养且感情脆弱；过于依赖他人，一味从众，等等。

高职学生人际交往障碍的自我调适

为建立良好的人际关系，与他人能够和谐相处，高职学生必须把握好人际交往的基本原则：真诚、尊重、平等、包容、互惠互利，同时还需要学习人际交往的艺术，学会自我调适，避免交往障碍，维持并深化良好的交往关系。

（一）认知的艺术：知己亦知彼

人际交往能否顺利，与交往者的态度、行为直接相关，而人的态度和行为具有选择性，正确的态度和行为必定是建立在对自己、交往对象及交往情境正确认识的基础之上。如果对自己、对他人、对社会情境了解片面，甚至完全误解，人对人际交往中的态度和行为的选择就很难正确。当你希望别人理解你时，你也应清楚他人的需要，尊重他人的价值观，这样才能理解自己和他人的差异。理解了人的差异性，才能在真正意义上深入认识自我和他人。

知己，即对自己的需要、兴趣、能力、个性、行为以及心理状态有全面认识。大学生自我认知是在社会情境中不断比较而完善起来的。在人际交往中，应既看到自身的价值，又能看到不足，从而建立起客观的自我评价。同时他人的评价也是自我认知的一面镜子，应通过他人评价不断修正认知上的偏差，力争达到自我评价与他人评价的统一。学会正确、客观地评价自己，是走向成熟的重要标志。

知彼，即在社会交往中对他人的认识和了解，通过他人的行为表现和外部特征来全面推测和判断其需要、动机、兴趣、情感、个性等心理活动的过程。一般来说，人们通过一定时间的交往，往往会自觉不自觉地对所接触的人形成一定的看法，做出一定的评估，并由此确定与其交往的态度和行为。对他人的认知正确与否，决定我们与他人相处的态度和行为方式是否正确得体。

总之，在人际交往中，只有对自己有较为正确的认识，同时又具有对他人的正确认识和深刻理解，才能够在人际交往中恰当地选择自己的态度和行为，从而与他人建立起和谐关系。

（二）谈话的艺术：会说亦会听

学会交谈是交往成功的重要因素交谈是人际交往中最主要的沟通方式。在人际交往中，交谈能否顺利取决于交谈的内容和方式、方法，它们也直接影响着交往效果。所谓“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”说的就是这个道理。大学生在人际交往中应掌握如下谈话要领：（1）说话得体，恰如其分。交往语言要注意分寸，合乎尺度。谈话时做到有礼有节，让对方先讲；最好不要谈论对方的隐私或忌讳的话题；人多时，不要把注意力集中在一个人身上，要注意平衡。（2）态度真诚。真诚是友好交往的基础，也是人际交往得以延续和深化的保证。如果在与人交往中能够直言不讳，同时又能动之以情，那么交谈的氛围就是愉快而和谐的。（3）应避免的交谈方式是常打断对方的谈话或抢接对方的话头；滔滔不绝，目中无人，忽视对方的反应；词不达意；注意力不集中，目光不专注，或对别人的谈话表现出不耐烦的样子；目光长时间盯着对方看，或审视对方，让对方不自在，感觉不舒服；不考虑交谈的对象，用词不当，使人听不明白或感到不高兴；不考虑交谈的时间、主题、氛围和效果，而短话长说或长话短说；在交谈中，单方面突然结束谈话，或强行把话题转移到自己感兴趣的方面。

交往艺术善于倾听的人，人际关系一定是融洽的，因为倾听本身就等于告诉对方：你是一个值得我倾听讲话的人！这样会提高对方的自尊心，加深彼此的感情。一个善于倾听的交谈者是最受人欢迎和信赖的。倾听对方谈话时应掌握如下要领：（1）注意力集中，表情专注；（2）用微笑、点头、感叹等表示自己的情感体验，表示你在注意倾听；（3）听比说更重要：多听能够帮助自己理解别人，也有利于让别人更快地接纳自己；（4）尊重对方、平等交流、注重情感沟通。设身处地、感同身受地体会对方的情感和心理感受，就会理解他人的情感和行为。

（三）相处的艺术：能进亦能退

在人际交往中学会建立亲密关系一般情况下，人际关系从建立到发展，交往由浅入深都遵循这样的过程：第一步是对交往对象的注意、选择和初步沟通，判断交往是否可以继续；第二步是随着交往双方共同特征的发现，沟通日益广泛，自我暴露的深度和广度逐渐增加，具有很大的正式交往特征，大部分人际关系都是在这一层面（同学、同事、同乡等）；第三步是双方信任感、安全感的确立，亲密关系形成（知心朋友、恋人等）。亲密关系是所有人际关系中最没有距离感的，它是一种特殊的人际关系，也是我们一生中最重要的关系，给人以归属感和满足感，是我们情感正常发展和自我实现的必要前提，能够享受亲密关系的人能更好地应对各种压力。因此，学会建立亲密关系，有助于我们的身心健康。

在人际交往中学会独处“独处”与“孤独”是两个完全不同的心理状态。孤独是指内心渴望交往而无法满足时产生的不愉快情绪体验，而独处是指个体独自一人的客观状态。独处在人际交往中的积极性、稳定性和满意度上都高于孤独；独处是成长所必须经历的过程，在外界关系中所获得的知识及经验，必须在独处时经过思考后才能汲取和沉淀，从而进一步认识自我，从容面对。现在，许多大学生没有看到独处的需要，或者害怕面对独处，一味从众，或感觉到独处需要，但害怕被别人理解为怪异，不知如何处理。其实，独处需要不仅是我们自己内在的一种需要，同时我们能以此需要来更好地理解他人，为他人适时创造独处的环境。假如你能自在地独处，你也会有很好的机会与别人相处。

在竞争中学会与他人合作为什么我们要在人际关系中提倡竞争与合作呢？竞争与合作在人际关系中比较难以把握，难就难在合作意味着取长补短，不能以个人为中心，要以集体为重，而竞争更是要学会适量适度，其实这是对自我的一种深层次认知，是对自己能做什么、做到什么程度的一个度量。学会了竞争与合作，其实就是协调好了“理想我”与“现实我”、自我与他人、个人与集体或社会的关系，势必会使我们的人际交往能力有极大的提升。同时，竞争给人带来的动力也是其他所无法替代的。竞争有时会和“嫉妒”这个词混淆。嫉妒就像一针强心针，只能给人短时间的动力，这种动力在发现不能超越别人后变成强烈的负面情绪。两者不同之处更在于：竞争是以“事”为目标，而嫉妒是以“人”为目标。嫉妒在人际关系中并不能带来益处。大学生在人际交往中要谨防合理竞争变无理嫉妒，就要时时注意是否把焦点放在自己的目标上，而不是转移到对“人”的关注上。在大学生人际交往中，提倡竞争与合作的重要意义在于：竞争对人提出挑战，使人有动力积极向上，不断发掘自己的内在潜能，在与外界社会的碰撞摩擦中完善自己；而合作能使人清楚地认识到自己和对方的优缺点，从他人身上学习优点，同时学会团队合作，学会如何主动提出自己的意见和配合他人的想法，在完成共同目标的同时提升自己的能力。

参考文献：

[1]张厚粲．大学心理学[m]．北京:北京师范大学出版社，2001．

[2]易锦海，李晓玲．交际心理学[m]．武汉：华中科技大学出版社，2004．

[3]姜宪明．大学生心理自我保健[m]．北京:北京出版社，2001．

[4]周家华，王金凤．大学生心理健康教育[m]．北京:清华大学出版社，2004．

篇10

不让自己去想你，比无穷无尽的思念你更加恐惧。

美好的东西总是容易被上帝带走，

如果这世上有什么可以换回你，

我一定倾尽我的所有，

只要你能再醒来一次，一次。

愿来世还能与你相聚，

你做我的主人，我做你的狗狗，

那样你的生命就不会这么短暂。