田径比赛总结范文

导语：如何才能写好一篇田径比赛总结，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

我队共有5名运动员参加了比赛。现在我就5名运动员的参赛情况作一简单的总结。他们是杨华、冯佳倩、王珏、徐萍、董炎冰。赛前我们对前几年的比赛成绩仔细研究，特别是何校长对各项目的研究与分析，从细从实分析，如去年比赛成绩优异的运动员，今年是继续参加本组别的比赛，还是已经升组了，如在本组别比赛中该运动员今年可能达到什么程度等多方面的探讨。在教育局王科；体育局陈局长，王科；学校房校长，何校长及教练员共同商讨下。杨华参加女子乙组的三项全能项目；冯佳倩、王珏参加女子乙组的跳高和三级跳远项目；徐萍参加男子丙组的跳高和跳远项目；董炎冰参加女子丙组的60米和跳远项目。

赛前，我校严格按照国家体育总局和江苏省体育局对业余体校运动员训练每天不多于2.5小时的规定，早晨半小时，下午两小时。我给他们5人制定了详细的训练计划。一般身体素质和专项身体素质相结合，专项技术和比赛情况相结合。特别是董炎冰，徐萍跳远的助跑不够稳定，针对这一情况在助跑和踏跳的衔接上狠下工夫。经过一阶段的训练他们的情况很正常。

比赛中，我对他们的心理方面作好疏导工作。因而他们在比赛中取得了很好的成绩。在本次比赛中本代表队共收获7金9银。本组共五名队员参加十项比赛，共获得4金5银。他们是：冯佳倩四月份测试赛三级跳远成绩11米，本次比赛成绩11.41米，获全省第二名，四月份测试赛跳高成绩1.40米，本次比赛成绩跳高1.56米，获全省第二名。杨华全能第二名，她完全有可能获得全能冠军，主要是100米没有跑出自己应有的成绩。全能比赛分两组，她在第一组比赛，以为自己跑第一就行了。另外，我以往从未安排队员参加全能比赛。作为教练员对全能比赛的技战术指导不够，还有待进一步加强自己对全能比赛方面的业务知识。王珏跳高第一名，成绩1.65米；三级跳远第一名，成绩11.58米。董炎冰60米第一名，成绩8秒59；跳远第一名，成绩5.06米。徐萍跳远5.10米，获得第二名。这个成绩相对他们来说是可以的。

针对以上情况，本人对今后的训练思路如下：

（1）本人是高中毕业进入体院学习的，没有经过专业运动员生涯，因而本人要加快教练员专业知识的学习与提高。

（2）进一步利用好武进区教育局、体育局给予我校的招生优惠政策，选好优秀苗子，打好扎实基础，练好人才，出好人才。为体育事业作出自己应有的贡献。

篇2

[关键词] 田径运动 竞赛 商业化

田径运动作为一种社会文化现象，它的发展与社会发展以及经济的发展具有着同步性。田径运动从诞生之日起就受经济的制约，它与商业的关系融会贯通不可分割的。田径运动商业化是现代田径运动发展的基本特征之一，商业化使田径运动发展有了经济的依托，使其更加符合社会发展的潮流，为田径运动全面发展推向市场、走上繁荣与昌盛开辟了一条广阔的道路。但是，商业化引发的弊端也不容忽视，由于受利益驱动，在田径赛场上出现了违背体育精神的事件;拒绝参加没有高额奖金的比赛;过分地追求高竞技、高水平而忽略田径运动的普及。

一、商业化对田径运动的发展具有两重性

田径运动商业化，就像一把“双刃”剑，一方面雄厚的经济基础为田径运动的发展提供了物质保障;另一方面受经济利益驱动出现违背体育道德伦理，为田径运动的健康发展带来影响。

1.商业化促进田径运动发展

田径运动商业化使运动员、教练员有了经济保证，使他们把全部精力用在训练中，保证训练的连续性、系统性、科学性，这对运动技术水平的提高极为重要，也是许多项目快速发展的重要原因之一。高额的报酬、巨额的奖金引诱和激发参赛者追求高水平的运动成绩。高额的奖金吸引了许多大牌明星纷纷登场亮相，而且都竭尽全力去创造优异成绩，比赛异常精彩，迭起，好成绩层出不穷，促使田径运动向高水平、高竞技方向发展。

随着商业化进程的不断推进，现代田径赛场赛事频繁，火爆异常，大奖赛、锦标赛、黄金联赛如火如荼，高水平的比赛吸引了众多的田径爱好者，自然也会受到商界的青睐，许多世界级大公司，如阿迪达斯、可口可乐、富士胶卷、飞利浦电器都成了国际田联的合作伙伴。田径运动被推向市场，真正融入了社会，并从中获得了巨大的回报，为自身的发展奠定了雄厚的经济基础。

2.商业化引发阻碍田径运动发展的弊端

田径运动商业化，为运动员带来了巨大的经济效益，同时也带来兴奋剂泛滥的副作用。国际大赛的高额奖金，成名后的巨额广告收人，都对运动员产生极大的诱惑力，在名利的驱动下，借助服用兴奋剂提高运动成绩的做法达到了惊人地步，有的甚至从少年时期已开始服用。服用兴奋剂有损公平竞争的原则，有损运动员的身心健康，特别是对女运动员和少年运动员的身心带来极大的危害，严重的为此而丧失生命。

随着奖金的不断增加，拜金主义也进人了赛场，运动员也开始变得很有经济头脑，浑身渗透着商业气息。没有高额的奖金，许多高水平选手以各种理由不参加比赛，使比赛的水准大打折扣。可以预见，由于奖金不能满足需求而拒绝参赛，拜金主义愈演愈烈。这将严重阻碍田径运动的健康发展。另外，由于盲目追求高竞技、高水平，必会忽视田径运动的普及，而终将失去田径运动可持续性发展的基础。

二、我国田径运动商业化展望

随着我国市场经济的日益完善和对外开放程度的提高，中国田径运动商业化发展前景良好。目前北京奥运会的临近也给中国田径运动商业化提供难得的机会。就目前情况看中国田径运动在迈向商业化的进程中还必须进行一系列的市场培育和政策配套改革，提高运动水平利用外部因素注入活力，提高社会影响力以适应发展需要。

改革田径赛制，吸引观众,开拓市场，是中国田径运动商业化进程中的首要任务。田径比赛繁琐复杂,有些项目比赛时间长且比较枯燥,缺少游戏性。因而现场观众少、电视转播少，商家获取的回报就少，商业化进程当然就慢。在市场经济日益发展的今天,谁脱胎换骨得快，符合市场规律,谁就占有市场,就受益。所以,我们应该抓住奥运机遇学习、借鉴国外先进经验，结合我国国情,对田径运动竞赛进行改革。例如，除全运会、锦标赛外,小型比赛采用黄金联赛的竞赛方法，减少赛次、轮次，缩短赛程;删减项目，改小而全为少而精；突出明星效应，以吸引观众。同时，有计划地组织田径商业比赛，邀请国际大牌明星参赛，把精彩纷呈的比赛奉献给广大观众，使这项运动更具观赏性和凝聚力。

北京申奥成功是促进我国田径运动商业化进程的最好时机。2008年奥运会，作为奥运“金牌大户”的田径比赛，肯定是大腕云集，群星争艳，比赛将异常激烈，因而将吸引大量的国内外观众。据统计，在历届奥运会中，参加国家和地区、参赛队员和观众都以田径赛为最多。所以一定是商家必争之地，会受到媒体更多的关注。因此，田径界应把握住这一千载难逢的机遇，采取有效运作方式，对奥运会田径比赛的服务产品和无形资产进行营销活动。例如，比赛指定器材、用品的特许费；各种保险的利润分成；征收赛场内外各种形式的广告费；征收赛场界定区域从事经营活动的场租费和由于赛事而增加利润的专利费；门票；出售比赛电视转播权；接受财团、企业、个人的捐赠与赞助等等。这将为中国田径事业的发展奠定雄厚的物质基础，推动我国田径运动快速发展。

参考文献:

[1]段世杰:雅典奥运会田径项目总结报告[J].田径,2004，(12):27～29

[2]鲍明晓:体坛热点解读[M].北京:人民体育出版社,2001:53～54

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关键词　体育　课余训练　田径

中学体育传统项目田径训练作为中学课余体育活动的一项特殊组织形式与活动，在促进中学课余体育锻炼，提高学生体育锻炼热情，促进学生身体与心理健康发展，为国家和社会培养优秀体育人才中发挥了重要作用。特别是在如今提倡青少年身心健康，我们如何更好的提高中学体育传统项目学校田径训练水平，应该是我们中学体育老师深刻思索的问题。

一、现阶段中学体育课余训练的困惑

（一）学生课业负担重，训练的系统性得不到保证，这是直接困扰田径课余训练的最主要原因。

中学时期应是具有田径才能的运动员展露头脚的时期，也是运动成长具有极为重要的专项训练阶段。此阶段的训练时间，训练强度，训练量都将大大增加，唯有如此才能为运动员今后取得优异成绩打下坚实基础。然而这时期正是升学制度下最为繁重的时期，文化学习和课余训练产生了激烈的矛盾。由于社会环境、升学就业压力迫使课余训练让步，运动训练时断时续，甚至是被迫中断课余训练。主动训练的系统性难以得到保证。

（二）地方各级政府教育部门对青少年竞技体育运动不重视，是中学体育传统项目学校田径课余训练发展的最深层原因。现如今，城乡的体育设施依然落后，全民的体质测试水平，特别是青少年体质依然下降。其根本上在于地方各级政府及教育的主管部门对体育不重视，更何况课余的体育训练了。田径运动是最为彰显人的能力与价值的一项运动，受众广，参与人数多。然而在现阶段中，青少年田径比赛随意更改，推迟，取消，特别是在教育系统内普遍存在的。没有形成规范合理、系统的田径比赛制度，运动员和教练员的积极性大为挫伤。

（三）各运动项目对运动等级评定的不一致性导致田径体育传统项目学校课余训练中参训运动员的积极不高。在青少年体育竞赛中，球类项目比赛运动员技术等级评定是根据本次比赛的等级和球队所获的名次而定的，其标准是浮动的，有太多不确定因素。田径竞赛运动员技术等级标准是明文规定的，成绩是电子计时的，都是客观、准确的。

（四）教练员工作负担重、专业性不强、训练效率低。

现阶段中学体育传统项目学校田径课余训练的教练员都由体育教师担任。由于既要完成好教学、教改任务，又要兼顾田径课余训练；既要上好体育课，提高广大学生身心健康，又要选好、训练好运动员，展现他们运动潜能，身心疲惫。

二、提高与改进中学体育课余训练的措施

（一）提高思想认识，坚持“体教结合”，各部门协调配合，促进中学体育传统学校田径训练发展。《学校体育工作条例》规定：“学校应当开展多种形式的课外体育活动，开展课外体育训练和比赛，培养优秀的体育后备人才”。主体性教学重视综合实践活动课程的开展。中学田径课余训练实际上就是使具有田径特长的中学生运动员进行综合实践活动具体形式与内容。“关注每一名学生发展”、“以生为本”是主体性教学的核心内容。各个部门只有真正认识到改进与提高中学田径课余训练，不仅是国家体育后备人才和学校体育发展需要，而且也是具有田径运动天赋学生运动员的内心需求。

（二）完善中学田径课余训练规章制度，确保田径课余训练工作有效务实。完善的中学体育传统项目学校田径课余训练的规章制度包括有：《田径课余训练考勤制度》、《田径课余训练备课制度》、《田径课余训练赛前集训制度》、《田径课余训练参赛制度》、《田径课余训练运动员补课制度》、《田径课余训练奖惩制度》等等。只要是科学合理的规章制度，我们不怕订得细，细而不乱、细而不繁，因为这都是为促进田径课余训练发展的，都是为确保教练员和运动员的主体性得以充分发挥的。只有在完善的中学体传校田径训练规章制度的保证下，生动活泼，科学有效的田径课余训练局面才能得以展开。

（三）减轻教练员工作负担，加强专业培养，提高训练的有效性。中学体育传统学校的领导应按照国家有关要求，核准该校田径课余训练教练员的工作量，在体育教学方面不能和其他教师同等对待。田径课余训练是一项专业性和技术性很强的工作，它与正常体育教学差距很大，运运员的肌肉类型，机能发展规律，素质敏感期，个性特点，运动技术的经济性等等都是体育教学中不曾深入了解的知识。更何况随着科技发展，田径训练的科学性不断向前发展。田径课余训练教练员固步自封，闭门造车是绝对不能的，必须加强专业培训，了解运动训练领域的科技发展动态和科学的训练方法，并且不断总结经验，整合原有的训练理论，研究探索适宜不同运动员，不同项目类型的科学的训练理论和方法，提高田径课余训练的有效性。

（四）加强对青少年体育竞赛管理，严格运动员竞赛参赛制度，确保竞赛的公平。

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1. 前言

田径课余训练是学校体育的重要组成部分，积极开展田径课余训练对及早发现和培养优秀体育人才、提高运动技术水平、创造优异运动成绩有着极其重要的作用。但田径课余训练在开展和实施的过程中总会受到很多影响因素的制约。观察了金坛市2007年-2010年近四年的小学生田径比赛情况，归纳总结其存在的问题，对影响金坛市小学田径课余训练质量的因素进行了较为详细的分析并寻找相应的对策。

2.研究对象与方法

2.1 研究对象：全市32所小学田径课余运动训练队。

2.2 研究方法：采用了文献资料法、观察法、访谈法、个案问卷调查研究法。

3.研究结果与分析

影响小学田径课余训练质量的因素既有学校领导层的管理因素，也有体育教师训练内容安排、训练方法和自身业务水平的因素，又有学生自身身心、意志品质和家庭观念的因素。

3.1学校领导层的管理因素

表1：学校领导层的管理影响学校田径课余运动训练质量的调查统计表

3.1.1访谈得知约七成的领导不重视体育课余训练，学校没有建立与学校教育相适应的业余训练管理体制。只有35%的学校训练经费能落实，有的根本就没有训练经费，有31%的科任老师不支持学生参与训练。

3.1.2调查的结果表明本市32所小学中只有20%的学校有长期的训练计划，多数学校只有短期的训练计划，有的学校甚至还没有训练计划。75%的学校田径课余训练都是搞“突击”，大多集中在市田径运动会比赛前的一个半月时间里。有80%的学校训练时间不固定，大部分的学校没有常年训练且训练时间是不固定的。

3.1.3由于城市规模扩大，乡镇合并等原因，导致学校规模的差异日趋加大，小乡镇学校的学生数不断减少，以城市和中心镇学校为多。因此，在运动员选择方面有很大的局限，同场竞技中人数少的学校势必会处于一定劣势。

3.2教练员的训练内容的安排、方式方法及自身业务水平因素

表2：教练员影响学校田径课余运动训练质量的调查统计表

3.2.1忽视理论教学，学生不理解田径运动。调查表明有94%的老师认为理论学习很重要，但上过理论课的只有12%，组织过学生观赏田径比赛录象的只有10%。

3.2.2忽视思想教育、心理教育。 63%的学校制定了队纪、队规，制定过队纪、队规的老师表示迟到、缺席的现象很少；但有42%的学生表示训练或比赛中心情不好时教练没及时教育引导。

3.2.3教学内容安排传统、单一，没想学生所想。训练上容易采用“大锅饭”的标准，以提高成绩为前提，对少年儿童没有区别对待，训练科学性不强，甚至出现狠练的方法，盲目追求成绩。没有考虑到青少年的生理和心理承受力，往往昙花一现。调查研究表明只有的38%学校有全面的身体素质训练，有72%的学生觉得老师安排的训练内容单一乏味，很少运用各种趣味教学方法。

3.3运动员自身身心、意志品质和家庭观念的因素

表3：运动员影响学校田径课余运动训练质量的调查统计表

3.3.1运动员的身体素质因素。访谈结果表明有75%的教师特别是乡镇教师反映学校田径运动员的身体素质较差，尤其是灵敏协调性差。由于学习的负担过重，课余活动时间难以得到充分体现，学生锻炼的机会更是少之又少。小学生正处于生长发育时期，睡眠是一项重要的保证，不能多睡也不能少睡，一般在10小时左右。调查结果显示只有36%的学生能够达到9小时以上，长此以往对运动员的身心恢复和发展必定产生一定的影响。

3.3.2运动员的心理特征因素。小学阶段儿童的心理特点表明该阶段学生在训练中易产生“枯燥无味”的感觉和疲劳现象，容易“偷工减料”。而重复训练法是田径训练最常用的手段之一，只有34%的学生对训练的态度表示能够乐意接受。调查还显示只有43%的学生是自愿参加田径训练的，大部分学生是教师指定要求参加的，也有少部分学生在开始训练一段时间后，会因为怕苦怕累等原因选择放弃。

3.3.3运动员的家庭观念因素。调查表明只有32%的家长是支持孩子参加田径训练的，而大部分家长都是因为担心会影响孩子的学习成绩而反对孩子参加训练。

4.结论与建议

4.1学校领导层的管理体制欠佳是影响金坛市田径课余运动训练水平的首要因素

4.1.1体委、教委有关部门应重新修订有关中小学体育重点项目的长远规划，特别对田径这个基础项目重点规划，不能单凭田径运动会比赛成绩论定该学校的田径运动水平。应着重考虑培养优秀苗子，建立输送有发展前途的青少年苗子为前提的激励机制，重视少年儿童的科学选材。

4.1.2我们可根据学校的实际情况在各年级开设体育拓展课，将田径训练纳入到拓展内容，开展田径拓展课，在学校形成良好的田径运动文化氛围。学校领导应重视每年度的校田径运动会，以此促动全校对田径运动的关注，加大对学校田径课余运动训练的管理力度。体育教师可选出优秀学生加入按年级或水平划分的梯队参加训练。场地器材方面可根据学校的体育器材、设施的情况从激发学生兴趣出发，改造现有场地和器材。

4.2体育老师训练内容的安排、方式方法及自身业务水平较低是影响全区小学田径课余运动训练水平的重要的因素

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摘 要 本文采用了文献资料法、统计法等，对2013年世界田径锦标赛奖牌榜进行了全面的分析研究，客观的总结出中国田径运动传统项目面临的后备人才不足、发展滞后的窘境，并提出加强潜力型项目的重视，转变中长跑训练及管理机制。

关键词 田径 世锦赛 奖牌

一、国家田径队目前现状

（一）田径世锦赛奖牌榜情事分析

由表1、表2不难看出，中国竞技田径比赛与世界水平的差距之大，在2011年大邱世锦赛中，李艳凤在女子铁饼中夺得金牌，刘翔及刘虹分别夺得男子110米栏和女子20公里竞走银牌，张文秀获得女子链球铜牌，中国队创造了18年以来的最佳战绩。2013年的比赛，传统优势项目女子投掷较为勉强的拿到两枚铜牌，男女20公里竞走摘得一枚银牌和铜牌，创造8年最差战绩，零金牌的今天似乎使这个体育大国的田径事业又跌入了低谷。究竟是人种的差别，还是人才的培养使得我国田径事业的前进道路一直停滞不前？

（二）奖牌难掩人才短缺

2013年莫斯科的赛场上，中国队的4枚奖牌全部出自传统优势项目竞走和女子投掷，它们依旧是中国军团争取奖牌的有力保证。然而，110米跨栏除了刘翔之外，男二号史冬鹏也接近退役的年龄，纪伟、尹靖和邢衍安都是昙花一现，被寄予厚望的谢文骏，甚至没有进入半决赛，中国110米栏目前无国际一线后备人才。遥想1993年斯图加特世锦赛马家军揽下3金的辉煌，昔日中国田径的“佼佼者”，如今却集体沉默，女子1500米、5000米、10000米3个项目没有一名中国选手参加，究其原因，是后备力量的不足，人才的短缺是目前我国面临的巨大挑战。

（三）与世界强国相比差距甚大

虽然伦敦奥运会上中国军团摘得奖牌总数87枚综合排名世界第二，但田径奖牌数仅占6.8%，这对于田径项目的奖牌数所占总比例15.6%的差距较大，世界田径强国美国、牙买加相比相差甚远。我国除了仅有的几个项目还能拼上一拼，其他项目就连进入决赛都相对较难。

二、世锦赛后启示

（一）传统优势项目今非昔比

和其他运动项目相比，中长跑及竞走项目训练时的特殊性是，高水平运动员在一起集中训练，特别容易提高成绩。比赛成绩的提高的不仅仅是身体素质的较量，更多的是意志，和其他项目相比更艰苦。中长跑传统项目在世锦赛上的缺席无疑是本届世锦赛最大的遗憾，最主要原因还是后备人才的短缺。后继无人是中国女子中长跑目前面临的窘境，总结主要原因有：一方面是由于长跑项目训练确实艰苦，加之生活质量的提高，很多数家长不愿意让自己的孩子从事这项运动；另一方面，不少教练的训练手段明显过时，还停留在强硬的“家长式”粗暴管理上。

（二）世锦赛短跨跳项目丢掉金牌迎来希望

本届世锦赛上，虽然缺少了具备冲金实力的刘翔参加，中国在短跨跳项目上表现出了一个全面进步的趋势。中国选手在参加的6个跳跃项目中（除女子跳远、三级跳没我国选手参加外）全部进入决赛，但是很遗憾都没有进入前八，其中，董斌以1厘米之差无缘男子三级跳前八名，薛长瑞成为首位闯入世锦赛决赛的中国男子撑杆跳选手，张培萌、苏炳添更是创造了中国选手首次进入世锦赛男子100米半决赛的历史。最为遗憾和抢眼的是张培萌仅以0.009秒之差未能闯入百米决赛，但张培萌却创造了10秒00的新全国纪录。

三、备战北京田径世锦赛的对策与建议

（一）继续加强对短跨跳项目的重视

我国田径运动员想要在今后的比赛中有大的突破，就应该在短跑和技术类项目上加强重视。先进的训练团队、科学有效的训练内容、大赛经验的锻炼、选拔培养优秀的后备人才以及足够的经费保障是关键。继续加强对短跨跳项目上的投入与重视是发展的必要。

（二）改进传统项目中长跑训练机制

田径中长跑项目在近年来无论从管理层面上，还是训练方面相对较散乱。改进传统强硬的训练模式，降低粗暴的训练方法，寻求以兴趣、信念为主的心理训练模式，尝试激发运动员训练及比赛的积极性，将优秀运动员集中训练，形成竞争，以优带差提高成绩。

（三）保证传统优势项目后备人才充沛，加强潜力项目的开发

通过多种渠道宣传运动项目、选拔优秀苗子，增加练习人群基数，努力拓展开发潜力项目如铅球、链球、跨栏等运动。保证田径传统优势项目如竞走、女子中长跑等后备人才的充足，是田径运动可持续发展的保障。

（四）聘请国外优秀教练，提供队员出国比赛机会

长久以来，大赛中无法发挥正常比赛水平是制约中国田径发展的一大顽疾，适当聘请外籍优秀教练，加强与国内教练的合作交流，有助于激发运动员的积极性。提供外出比赛平台，增加运动员比赛经验，使运动员从心理上自信起来。

参考文献：

[1] 中国田径协会方网站：.cn/.

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【关键词】河南省田径项目;可持续发展

A Study on Sustainable Development for Track and Field in Henan

Huang Geng

(Management center for Track and Field in Hennan Province, Zhengzhou 450044, Hennan)

【Abstract】 Our province uses research, interviews, data and comparison to improve and study current track and field matches. From all the researches, we have conducted a detailed study, which show cases and analyze the current problems and situation. From the study, we understand it is necessary to expand track and field team. The same time, improve all quality of coaches, medical care, and technology and information transformation.

【Keywords】 Track and field in Henan, sustainable development

1 引言

2010年8月5日至8日,2010年全国田径锦标赛暨亚运会选拔赛在山东济南举行。在赛会42个项目的比赛中,我省选手最终获得了1枚银牌、1个第四名,1个第五名,2个第七名,3个第八名的成绩,排奖牌榜第22位,表现一般,没有完成亚运会选拔任务(见表一)。从选手本届赛会的表现来看,我省田径项目与先进省市相比还有较大差距,存在着一些急待解决的问题。找出问题,分析症结,研究对策和努力方向,对促进我省田径运动的发展具有重要的现实意义。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

以参加2010年全国田径锦标赛暨亚运会选拔赛我省29名田径运动员及本赛会外省市的参赛运动员为研究对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过中国田径协会官方网站,查阅了2010年全国田径锦标赛暨亚运会选拔赛报名情况、成绩结果公示,以及全国第十一届运动会有关田径比赛的相关信息和数据,并进行了汇总、整理。

2.2.2 访谈法

通过座谈会、个别访谈、函询等形式,征求了相关专家、教练员、运动员和管理人员的意见。

2.2.3 数理统计法

运用数理统计方法对数据进行处理分析。

3 结果与分析

3.1 我省田径参赛队伍的基本情况及表现

3.1.1 河南省田径项目已初具规模,但厚度明显不够

本次比赛是去年全运会以后国内田径比赛规格最高、参赛选手最多的赛事。比赛同时还承担了国内选手亚运会参赛资格选拔的任务,因此受到各方面的高度重视。本次比赛我省共派出29名运动员参赛,其中男队员16人,女队员13人,分别参加了23个项目的比赛。占全国总参赛人数927人的3.13%。与上一个全运会周期相比,队伍规模和参赛项目有所扩大。但作为传统田径项目大省,我们目前这支队伍,从人员数量、人才质量及项目覆盖面等几个方面衡量,都与省委、省政府和省体育局的要求相差甚远,尤其与山东、辽宁、上海、江苏等发达省市相比,我们的厚度明显不够。

3.1.2 传统优势项目尚有一定竞争力,但尖子选手稀缺

本次比赛我们的成绩不甚理想,全国排名奖牌榜第22位、未获一金、没有完成亚运会选拔任务的结果说明,我们的“投入”和“产出”比例较低。只有田梦旭在男子5000米项目上获得一枚银牌。尤其与江西、陕西、吉林、火车头等参赛人数少、成绩优异的代表队相比,问题更加明显。这说明我们在项目布局上重点不突出,中长跑等传统优势项目尚没有完全恢复到应有水平,其他项目的发展仍然远远低于全国平均水平。

3.1.3 “全运会周期调整年”对我省田径影响巨大,参赛选手运动成绩大副下滑

“全运会周期调整年”是指全运会结束后,运动队进行休整,训练不系统,难以出现好成绩的现象。但这种错误现象在先进省市已很少出现,尤其是今年面临亚运会选拔任务,不少省市田径队伍去年全运会一结束就不间歇地开始了系统训练。本次比赛,女子撑竿跳高、女子100米、女子100米栏、女子200米、女子800米、女子1500米、女子10000米、女子标枪、男子400米、男子400米栏、男子4*400米、男子800米、男子1500米、男子撑杆跳高、男子铅球等15个项目均超过了上届全运会决赛成绩,其中不少项目成绩提高幅度很大,如男子撑杆跳高破了全国记录(参见表二)。反观我省参赛运动员,成绩普遍下滑,尤其上届全运会表现突出的几名队员,成绩下降幅度很大,成为我省本届赛会成绩不理想的直接因素。这说明多年来形成的“全运会周期调整年”错误观念,在我们教练和运动员的思想中根深蒂固,如不尽快改变,对我省田径今后的竞训工作将带来长期副面影响。

3.1.4 选手发挥不稳定影响了赛会成绩和亚运会选拔任务的完成。

发挥不稳定一直是阻碍我省田径运动员在大赛中取得佳绩的最大障碍,运动员在一般比赛中发挥基本正常,甚至有超水平的发挥,但是一到大赛却表现不出来,稳定性很差。本次比赛也不例外,几个赛前被给予厚望的运动员发挥失常(参见表二)。如女子跳远选手许小令,在2010年6月全国大奖赛系列赛(合肥)站上刚刚跳出过6.52米的成绩,本次比赛三次试跳,一次犯规、两次不踏板,成绩只有5.84米,未进入决赛;男子中长跑、女子短跑等几名运动员也没有发挥出训练水平。这反映出我们的运动员参赛能力不强,比赛经验不足,赛前训练安排和运动员心理调适不到位,大赛的比赛能力有待提高。

3.1.5 赛前预期与比赛结果反差较大

本次比赛开赛之前的调查显示,各项目教练员、运动员对成绩的预期普遍比较乐观,尤其一些重点项目和重点运动员,信心较足,成绩预期也较高,与比赛结果形成较大反差。这说明我们的信息工作比较落后。兵法言“知己知彼,百战不殆”,我们在既不了解自己、更不了解对手的情况下“作战”,完不成“打得赢”的目标再所难免。特别应该指出的是,赛前预期与比赛结果的巨大反差,将会打击教练员、运动员的自信心,会对以后的训练及赛场发挥带来不可预测的影响,如何调控成为新的课题。

3.2 对策分析

3.2.1 尽快扩大田径项目队伍的规模,不断调整队伍结构

我省田径集训队伍规模偏小,目前开展训练的有30多个单项,在训队员合计不足100人,远少于山东、辽宁等田径强省一个中长跑大项的运动员人数。竞技人才队伍呈“金字塔”结构,厚度不足、基础不牢,很难培养争金、夺牌、得分的“塔尖”人才。但扩大队伍规模不能盲目进行,必须以现有的优势项目、潜优势项目为重点,进行合理布局。针对我省目前田径项目整体水平不高、个别项目有一定实力的情况,应通过对我省田径项目现状、历史及国内外田径项目发展具体情况的对比、分析,正确选择突破方向,集中人力、财力、物力、科技、医疗、管理等各方面资源,保障优势项目、潜优势项目率先实现突破,并使部分项目逐渐形成强大、持续的竞争优势,然后再以点带面,实现全面发展。

3.2.2 尽快提高教练员的执教水平

我省田径队在本次比赛中的表现,反映了我们田径项目水平不高、创新意识不强、对项目规律和竞训发展趋势缺乏足够把握、训练观念和方法落后、缺乏对外学习交流、备战准备不足、赛前控制能力差等问题,其中教练员执教水平是这些问题的关键。教练员是竞技体育发展的关键因素,具有决定性作用。一支高水平的教练队伍是项目发展的先决条件。我省田径项目教练员整体水平偏低是客观事实,已经成为制约我省田径项目发展的瓶颈。在历年省内比赛中,省队比不过市队的现象屡屡出现,基层业训队员不愿意到省队参加集训的情况也很多。因此,我们必须对此进行深刻反思。有必要全方位地对教练员进行培训,以尽快提高教练员的能力和执教水平。要持续加强教练员职业道德和敬业精神教育,与其他能力素质相比,我省教练员小有成绩就满足现状的心态比较突出,缺乏开拓创新、勇攀高峰、永不满足的拼搏精神。必须进一步采取措施,彻底转变观念,形成比学习、比业务、比贡献的良好工作氛围;要进一步加强教练员的培训,扩大内外交流,从理论和实践等方面提高教练员执教水平;要加强对各项目队阶段训练情况的考核,督促教练员经常的、持续不断的努力投入训练,不断把握竞训规律、积累训练经验、丰富训练内容、创新训练手段;要创新管理制度,推行目标管理、赏优罚劣制度,形成“庸者下,能者上”的竞争机制。

3.2.3 加强对运动员的教育和管理

本次比赛,运动员整体表现不好,除赛前训练不系统,没有形成夺标的竞争实力等原因以外,运动员赛场拼搏精神和竞争意识不强也是一个重要原因。在男子5000米和10000米比赛中,我们有两名队员在被多名选手“扣圈”的情况下,不是奋力追赶,而是边漫不经心的慢跑、边和其他选手聊天,根本不象在参加比赛。我们一些选手在比赛中不能贯彻教练员赛前的战术安排,没有发挥正常水平,也与心理素质不过硬、拼搏意识不强有关。再联想到近年来部分运动员刚刚出一点成绩就不愿刻苦训练、吃不得苦要求离队、大赛之前向组织伸手讲条件等现象,说明我们在运动员的教育和管理方面还存在诸多问题,重成绩轻思想教育、重训练轻管理、重能力轻素质、重技术轻心理等现象必须加以根本改变。运动成绩的取得是一项系统工程,运动员在技术、能力达到相应层次以后,心理素质、意志品质是成功与否的关键因素,因此运动员的思想教育、心理素质培养和意志品质养成十分必要,我们应该给予高度重视。

3.2.4 加强科研、医疗、信息等保障工作

本次比赛赛前阶段,对各个省市代表队的训练情况了解的不是很透彻,在比赛场上有轻敌的情况出现。加上个别运动员有些不同的伤病,在比赛中直接影响到了比赛成绩。运动队必须要建立专业的医疗团队,帮助教练员找出哪些是训练方法不当而引发的运动性伤病,和教练员研究制定不同项目运动性伤病的防护措施。使运动员在训练中避免不必要的伤病。科研人员要有计划的对运动员的生理、生化进行测试。还要帮助教练员分析技术上出现的问题。今后必须进一步加强科研、医疗、信息等保障工作,保证运动队进行有效的、有针对性的科学训练,以利运动成绩的提高。

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关键词: 高职院校田径队 赛前训练 报名和组队 训练内容

一、引言

高职院校的田径队由于物质条件限制和经费的不足,大多采取的是赛前1―2个月短期集中训练的方式,造成教练员准备不足,于是忙于应付训练,常常会不切实际地只强调体能的大负荷训练或依主观意愿的专制训练,忽略运动训练系统和影响运动员竞技能力形成的因素。那么,如何在短期内尽可能地提高运动员的运动成绩,乃是所有带队教练员的共性问题。我通过总结5年带队参加湖北省大学生田径运动会的业余训练实践和多年的训练经历,分析、探讨和总结高职院校田径队如何在赛前训练中取得最佳的效果。

下面是仙桃职业学院参加湖北省大学生田径运动会比赛成绩。

仙桃职业学院田径队参加湖北省历届大学生运动会取得较好比赛成绩的原因,一是领导重视、思想统一。在学院党委的领导下,全院体育工作按计划、有组织地开展。仙桃职业学院在运动队训练资金给予大力的支持,资金充裕是运动队正常开展运动训练的保障,学院还对取得名次的学生给予一定的奖金进行鼓励,在评先评优方面也给予优先。二是教练员有高度的责任心、事业心和奉献精神,精心组织、科学训练。三是运动员具有勇于拼搏、为校争光的精神。

二、根据学校实际,做好报名和组队工作

(一)运动员的选材是业余训练的重要环节,直接关系到训练的效果和比赛的成绩。成功的选材是运动训练成功的先决条件,所以组建学校田径运动队,选拔好运动员是一件十分重要的工作。职业院校学生运动员的来源较为单一,不具备广泛的选择性,只能够在本校内选。(1)在学院内张贴通告,让学生先自愿报名。(2)体育教研室老师推荐自己所带班级田径成绩比较好的学生、个别物色,最后还要征求个人意见才能正式确定。(3)通过校运动会竞赛来选拔。但这样选拔的运动员不一定是全校最优秀的运动员,因为有些学生的身体素质很好,但不愿意参加比赛,还要做他们的思想工作。有的成绩好的但个子不高,没有优势,给后期训练带来较大的困难。接着通过2周的训练和测试淘汰一部分学生,公正准确地选拔确定好代表本院最高水平的运动员队伍。

(二)认真研究运动会的竞赛规程及补充规定,对项目的设置、报名人数、录取办法和计分办法都要十分清楚。参考前几届湖北省大学生田径运动会的成绩,了解其他同组学校队员项目、成绩情况,扬长避短,确定有把握得分、取得高分的队员和项目,并作出针对性决策。如2008年湖北省大学生田径运动会的竞赛规程增加了三项全能,而且按双倍积分。我们就安排三级跳远、1500m还不错的严浩同学报男子三项全能(立定跳远、前抛实心球、男生1000m);祖慧同学以前练800m,而且铅球不错,就给她报了女子三项全能(立定跳远、前抛实心球、女生800m),结果这两名队员都获得了金牌。如果让他们去报单项,还拿不到前三名,这一次我们16名队员参加比赛,几乎每个人都拿了分。因此报项准确对运动队取得好成绩也很有帮助。

三、根据田径赛前短期训练特点,安排好训练内容

(一)制定短期集训计划。为了更好地学习、理解比赛的宗旨、规程,集中教练员和运动员的思想,为比赛创造良好的准备状态,首先要制定目标,目标的确定应建立在实事求是、知己知彼的基础上,只有这样才有利于激励队员挖掘潜力,积极竞争,保守和过高的目标,会降低竞争意识,压抑参赛和集训的情绪,造成不良的后果。其次要制定对策,短期集训特别是技、战术和心理训练,有很强的针对性,区别于准备期和基础训练阶段的训练。田径短期集中应抓住能拿分和拿牌的重点项目和重点人,此外,还应研究在比赛中如何发挥本队的优势单项和有实力的个人和各个方面的潜力,以获得优异成绩和名次。最后要制定各周训练重点,短期集训通常以小周期(周)为单位制定训练计划,使各小周期有明确的重点任务,并采取相应的措施,顺利完成训练任务,实现训练目标。

(二)短期集训的负荷结构及安排。短期集训是若干个周训练的组合,这些周训练过程,既有各自明显的特点,又彼此联接,共同组成一个统一的阶段训练过程。各周训练负荷的组合有各种不同的形式,对于田径项目的短期集训宜选择周负荷的节奏比较明显的周训练负荷的组合,依据中短期集训的训练安排特点和适宜负荷原则。如果以4周为一个短期阶段集训,第1周,总负荷量宜小,不能盲目加大强度。以较小的强度,较多的练习次数来恢复和改进技术动作,保证负荷逐渐上升,使机体逐渐适应。第2周,要安排次数很少的最大强度的训练,但不应使身体达到很疲劳的程度。疲劳应控制在休息一晚能基本恢复的水平。第3周,应使负荷总量达到全部集训期间的最高峰,适当安排连续2―3天比赛强度的训练,但练习的次数要少,密度要小,不使机体达到极限疲劳,长距离项目最好不进行全程比赛性的极限强度训练,可采用分段间歇训练等方式,以此适应正式比赛时的身体负担。第4周,负荷总量应降下来,使机体疲劳消除。强度次数很少的训练,可保持身体对器械、场地等良好肌肉感觉,以及多方面的综合的最佳竞技状态,防止由于负荷安排不当,竞技状态延迟出现现象的发生。

(三)短期集训的训练内容。短期集训的第1周,队员一般出现协调性下降和原有技术回生的情况。因此,开始集训时应采用中、小强度练习技术或技术的关键环节。在投掷项目练习中,可多练习原地掷、投器械,以及采用降低器械重量的练习;径赛项目可采用短距离的跑的练习,或中速跨越1―3个栏的练习;在跳跃项目练习中,可采用短程助跑的远跳及短程助跑的低高度高跳练习。这些练习可以改善神经系统和肌身的协调性,在避免疲劳出现的情况下练习,恢复、改进掌握正确技术动作。在短期集训的最后阶段,应多做比赛性和测验性练习,以加强技术运用的实效性和比赛的适应性练习。随着现代田径运动的快速发展,战术训练在训练和比赛中的运用已显得尤其关键,在高校的田径比赛中也早已运用广泛。从集训的中期开始,就应依据不同的项目特点进行战术训练。在中长跑中,运动员必须对比赛进行认真分析和评价的基础上,弄清战术的意义和作用,这样可以避免运动员成为自己战术的牺牲品(如中、长跑的中间冲刺),可采用跟随跑,同伴之间轮流领跑等战术。单项短距离径赛中根据自己的实力确定在预、复、决赛中的战术安排。高跳比赛中的试跳起始高度,及免跳的使用,等等。良好的战术训练,可以使自己更好地在比赛中发挥水平,取得优异成绩和好的名次。

四、结语

在田径训练实践中,对于高职院校的田径运动员来说,重大比赛前的训练阶段的持续时间一般应为6―8周。教练员要根据高职院校田径运动员在解剖、生理、心理等方面的情况安排运动量。由于高校田径运动员不同于专业队的运动员,个体差异比较大,大负荷的临界值没有一个固定的适用于所有运动员的标准和界限,因此我们应从实际出发,合理安排运动量。只有做到理论上深刻领会、实践中全面掌握,才可能使运动员的竞技能力达到最佳状态。

参考文献:

[1]田径运动教材.北京:人民体育出版社,1999.

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一个学期即将结束，回顾自己在本学期里所做的工作，虽说能做到热爱本职工作，认真学习新的教育教学理论，教学中能充分发扬民主，但为了能进一步总结经验，以谋求更大的进步，有必要对自己本学期的工作进行反思，因此总结如下：

一、努力学习理论知识，紧跟时代步伐

在飞速发展的当今社会，注重学习是使自己不被社会所淘汰的最有效的手段。积极参加业务学习。平时，我能积极利用课余时间，认真学习自费订阅的《小学体育教师》、《四川教育》等教育类刊物，从刊物中汲取营养，领略教育改革的趋势和方向，学习他人的成功经验，移植到自己的教学中去，达到事半功倍的效果。同时，认真学习了《基础教育课程改革纲要》，对课改要求有了一个全面的了解，促使自己彻底改变陈旧和落后的教育观念。

二、尽心尽职，干好本职工作。

我担任年级体育教学工作，深感肩负责任之重大，虽工作繁杂，，但不敢懈怠，唯恐有负家长和学生。为此，我从以下几个方面努力提高教学质量。在教学中营造民主平等的学习氛围等。在教学中渗透德育，充分利用教材中的好的内容进行思想教育，培养爱祖国、爱社会的情感，力争做有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

第四，教学中能面向全体学生，注意发现学生的闪光点，多表扬鼓励，让学生在轻松、愉快的气氛中获取知识。

在做好教学工作的同时，我还积极做好分管工作。体育工作的好坏直接关系到一个学校办学水平评估的好坏。因此，要提高办学质量，提高学校的知名度，就必须努力提高学校的体育比赛成绩。为此，开学初，我就结合本校的实际情况制订了一份详细的体育工作计划，合理做好体育组的训练分工。通过学习，我充分体会到学校体育工作在学校教育工作中的重要地位，督促我上好每一堂体育课，做好运动员的选拔工作，既要全面提高学生的身体素质，又要为运动队选拔后备力量。

同时，积极开展好群众性体育活动。十一月份，体育组认真组织、精心安排，成功举办了本年度冬季田径运动会，既丰富了学生的课余生活，同时也为运动队选拔了一批后备，人才。

第三：狠抓运动队管理，全面提高运动水平。在运动员管理上，既要体现“严”字，又要有爱心。学期初，我就针对各队的实际情况，制订了一套各队考核奖励制度对运动员的出勤、训练情况及比赛情况进行全面考核，每周一进行总结评比，全面提高了训练效率，平时，我能协助各运动队交流，谈心，关心他们的学习和生活，不放过任何一个可以教育的机会。针对队员们的学习成绩下降，训练时间不能够保证等现象，积极做好与班主任、任课教师的交流，极力争取他们对训练工作的支持。在我的不懈努力下，训练工作逐渐走上了正轨。

三、严格执行学校常规，做教师的表率。

一学期来，我能认真履行岗位职责，严格遵守学校规章制度，坚持早到校，晚离校，自始至终协助做好工作，坚决服从上级安排，做好各项工作，与教师搞好团结。

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【关键词】体育教育 田径类运动 心理素质 训练与培养

在现实社会生活中，无论是哪一级别的大小赛事，只要存在激烈的竞争，就会出现一些以强负弱、以弱胜强的情况。尤其在田径运动项目中，由于它具有以夺取锦标为目标的竞技属性，一些令人遗憾的现象时有发生。比如，在没有竞争压力的平时训练中，有些田径运动员的最佳成绩令人振奋，即使在赛前的备战阶段也是状态良好，但是到了真正的竞技状态，原本十拿九稳的比赛成绩和结果却出人意料地拱手让人。事后分析，这种强者不赢的反常情况，其实不是输给别人，而是实实在在地输给了自己，准确地说，是输给了自己的软实力——欠佳的心理素质。因此说，心理素质的强化训练与有效培养对于田径运动或者运动员来说，不仅必要而且是相当重要的方面。

一、关于田径运动员的心理因素分析

心理学研究和实验表明，人的心理因素一般分为积极性心理和消极性两大类，对人的言行活动都存在正反两个方面的主观能功作用。那么，影响田径运动员比赛发挥的消极因素主要有哪些呢？本文经过梳理，总结为以下几点：一是自我调控能力不强。田径项目一般要历经预赛甚而复赛才能最终进入决赛，如跳远项目必须要通过前三跳才能通向后三次的决赛，如果前三次试跳发生助跑步点不准或者自己明显低于其他队友时，运动员的心理就会显得紧张、急躁甚而失去信心和产生莫名的恐惧感，从而无法控制自己，大脑思维呈现出无比混乱的状态。二是把比赛结果看得太重。因为当前比赛客观上还是“唯成绩论英雄”，人们始终“不看过程，只重结果”，再加上人总是有种社会尊重的心理需要，所以田径运动员也不免得压力过重，在比赛前和比赛过程中的思想负担往往较重，很多时候会担心自己如果不能取得好的成绩，那么以前所付出的努力和辛苦都将得不到外界的肯定与理解。三是历史上的阴影挥之难去。人们不可能“随随便便取得成功的”，田径运动更是如此。因此，曾经的失败在再次获胜之前要想完全忘却是不很现实的，这种阴影往往就成为后来比赛中的心理障碍。四是来自非自身性因素的影响。有些运动员由于多种原因，对外适应性不是很强，也是影响他们比赛正常发挥的难以克服的障碍。

二、关于田径运动员的心理调控方法

本文所说的心理调控主要指赛前和赛中两个阶段，至于比赛以后的调控尚需根据实际情况而后定。

1.对田径运动员赛前的心理训练和有效调控。眼看实战在即，心里有些紧张在所难免。但是过于患得患失，势必会削弱运动员的参战实力。因此，要通过各种途径和方法对其进行最大限度地调整和稳定，以激发比赛前的最佳心理状态。一是要通过心理“减压”进行多鼓励。二是要制定好赛前方案和应对措施。凡事预则立，不预则废。在制定赛前方案时，要力求全面、详细和周密，充分考虑比赛中可能出现的各种情况，并作出相应的策略和措施。尤其要尽可能熟知对手情况，只有知彼知己才能镇定自若。盲目行事和仓促应对显然是险中求败。三是对于运动员在赛前出现的不正常现象，作为教练要给予积极性引导和疏通，帮助他们努力做好自我调节工作。

2.对田径运动员赛中的心理训练和有效调控。即使赛前各种准备工作做得再好，由于赛场上的变数较大和赛事的不可预估性，所以做好运动员在此赛中心理训练和调控是必需性工作。一是要始终能够保持清晰的思维和清楚的头脑。这是一个重在养成的问题，不是“临时抱佛脚”就能凑效的。因此，平时要特别注重对田径运动员进行思维自我调控能力的训练和培养，不断提升他们的随机应对能力。只有这样，在比赛中一旦遇到突况，他们才能在最短时间内进行有效地应变和稳定自己。二是要教会田径运动员自我暗示的方法。自我暗示其实是一种“自我安慰、自我鼓励和自我包装”行为，可以帮助运动员纠正认知偏差，克服不良的情绪甚至恐惧心理。三是来自如教练、队友等外力的鼓励能够帮助田径运动员在赛中进行有效的心理调控。如当田径运动员在比赛期间发生苗头性心理失常时，作为熟知其秉性的教练和队友，只要及时地发出一个眼神、一个动作、一次微笑和一句鼓励性话语等，都能有效发挥提振士气、催促精神的作用，让运动员雄心再起、豪情勃发、再接再厉。

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关键词：中长跑 战术特征

中图分类号：G822.2 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2016）6（a）-0000-00

中长跑是一项周期性的体能项目，其专项体能特点为速度与速度耐力，速度力量与技战术的协调配合。近些年，我国中长跑项目的发展比较平稳，要想在比赛中取得好的成绩与名次，必需在赛前做好专项战术的预案，在赛场上依据参赛选手的专项竞技状况，采取正确有效的战术，达到充分发挥个体竞技能力，创造个人最佳成绩或名次。本文依据国内外优秀中长跑项目运动员在比赛中采取的战术，进行规纳与分析，对于中长跑项目的比赛战术特征进行探讨与总结，为今后我国优秀中长跑项目运动员在国内外重大比赛中制定赛前战术预案提供科学依据。

1 中长跑项目在田径运动中的特点

田径项目被称为“运动之母”，它是其它运动项目的基础。在田径40多个比赛项目中，中长跑项目就占有8项，约占六分之一。有数据统计，在中长跑项目水平较高的国家，在国际田径比赛中成绩都在前几位，如肯尼亚和埃塞俄比亚等国家。在历届奥运会上，中长跑比跳跃投掷等体能主导类项目选手创造的奖牌数量较多，因为中长跑选手可以参加多个项目的比赛，有机会获得多枚奖牌。例如：在第十五届奥运会上托皮克（捷克男子中长跑项目运动员）获得5000m、10000m及马拉松项目的第一名。在第二十七届奥运会上埃塞俄比亚运动员获得了男女10000m、男子5000m及马拉松的冠军。

1.2 中长跑项目比赛战术的基本特征

中长跑项目的比赛战术基本特征是以创纪录或夺冠为目的，在比赛过程中充分发挥个人专项能力与智力水平而实施的专项计谋。

1.2.1 以创纪录为目的比赛战术特征

具有优异专项竞技能力的运动员参赛目的不仅是为了取得好的名次，更想创立新的纪录。比赛目的是创纪录的运动员所采用的战术特征为高速领先战术与后程高速冲刺战术的有机结合。参加比赛的结果通过名次或专项成绩来表现。通过比赛结果可以体现出参赛选手的专项竞技水平，运动员因参赛目的不同，所采用的战术也不同。因为受到地理环境等因素影响，运动员参加国内外赛事大多以名次为主。但如果比赛主办在赛前制定了鼓励创造新纪录而设立高额奖金时，具备雄厚实力的运动员参赛目的就不只是取得好的名次，更多是为了创造新的纪录。我国著名女子中长跑运动员王军霞在亚特兰大奥运会上取得10000m世界纪录所采用的战术就是充分发挥了领先战术与后程连续加速冲刺战术。

1.2.2 以夺冠为目的的比赛战术特征

以夺冠为目的的比赛战术特征以跟随跑为主。如个人专项能力特别突出，速度能力与冲刺能力不是很好，也可以采用领先跑战术。但以夺冠为目的比赛战术通常不会创造优异的比赛成绩，因运动员具有的竞速能力不同，大多数速度能力强的运动员会在比赛大半时间保存体力，在比赛后四分之一，甚至是更短的时间内发动强有力的冲刺，达到夺冠的目的。速度能力不强，但专项耐力好的运动员会在比赛的前半程发挥较好的平均速度能力，尽可能消耗竞争对手的速度优势，在比赛后期让对手无法发挥速度优势，达到个人夺冠的目的。例如：第二十三届奥运会美国选手德克乐与英国选手马德在女子3000m比赛中所采用的战术。

1.2.3 集团比赛战术特征

集团比赛战术的特征就是利用本队组参赛人员多的优势，采用“紧跟本组领跑者”的跟随阻碍战术。因中长跑项目在比赛出发时集体出发，经过预赛后，如同队组运动员达三人以上，可依据比赛目的制定集团战术。集团战术是个体战术的集中体现，如团队中有一名特别优秀的运动员，这名运动员可以采用领先跑战术，其它队员配合这名运动员采用阻挡、变速等方法破坏其它队组参赛人员的战术计划。如本队组中运动员的个体专项能力不是特别突出，则采用跟随跑战术，前半程时由本组不同队员轮流带领本队组最优秀运动员，为比赛后半程保持或扩大比赛优势打下良好的基础。二者相比较而言，领先跑战术比跟随跑战术更难以掌控，赛场形势风云多变，不到最后一刻，冠军的归属不得而知。在国内外重大赛事中，经常可以看到一些具有强劲实力的运动员通常在比赛前三分之路程紧随领跑者，最后利用自身速度优势取得最终胜利。例如：在1997苏黎世田径大奖赛上，基普凯特在男子800m比赛中采用领先跑战术，在第一圈跑出了48秒，最终比赛成绩为1：41：24，创造了当时新的世界纪录。

2 比赛战术的应用

2.1 制定比赛战术的主观条件

赛前制定相应比赛战术的条件分为主观条件与客观条件。主观条件是“以人为本”，依据参赛运动员的专项训练水平、对手的竞技水平与参赛的任务进行。对于专项训练水平较高的运动员，如比赛经验丰富，心理承受能力强，与对手水平差距较大，比赛实力出众，可以采用，比赛目的以创造新纪录为主，在决赛中可以采用领先跑战术。如比赛目的仅为夺取冠军，战术的选择目的就是要破坏其它参赛选手的比赛节奏，在最后关键时刻发挥自己的速度优势，让对手无法实践反超越战术。

2.2 制定比赛战术的客观条件

比赛战术的制定还受到客观条件的影响：如比赛的天气情况、地理条件及参赛本队组的人员数量。在气温过高、气温过低、海拔高度等天气与特殊地理条件下，选择比赛战术要考虑到运动员承受能力与身体状况。在恶劣气候条件下，要选择安全稳妥的比赛战术（如跟随强占优势位置战术）。在集团作战时，如与竞争对手实力相当时，可充分利用涡旋原理，采用交替领先跟随战术，节省重点夺金队员体能，消耗对手体能，在比赛后程增加冲刺距离，提前实施冲刺战术。

2.3 选取合理战术的基本原则

在比赛开始价段要抢占发动战术的有利位置（一般为第二、三位）；在途中跑进行超越时，近可能靠近内侧跑道，以减少行进距离；在途时跑阶段要尽量保持均匀的速度，稳定的节奏有利于保存体能；超越对手时，要尽量选择在直道超越，目的是减少跑动距离；如遇大风等特殊天气，跑在第二、三名是发动战术最佳位置；采取跟随跑战术时，要选择正确的跟随对象，如没有适宜的跟随对象，则跟据自身专项特点与体能分配方案，选择合适的节奏试探性的跟随领跑选手，但在比赛最后阶段发动冲刺战术之前，要尽可能的接近对手。室内比赛因受到场地结构与空气阻力的影响，一般不易采取跟随战术。

3 结语

通过对于国内外优秀中长跑选手比赛战术的整理与分析，探讨了中长跑项目的比赛特征：以创纪录或夺冠为目的，在比赛过程中充分发挥个人专项能力与智力水平而实施的专项计谋。以创纪录为目的比赛战术特征为高速领先战术与后程高速冲刺战术的有机结合。以夺冠为目的的比赛战术特征以跟随跑为主。集团比赛战术的特征就是利用本队组参赛人员多的优势，采用“紧跟本组领跑者”的跟随阻碍战术。赛前教练员要从多个角度分析，才能制定出最佳战术。

参考文献

[1] 田麦久.运动训练学[M].北京：人民体育出版社，2003.