趣味游戏项目范文

导语：如何才能写好一篇趣味游戏项目，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

关键词：糖网明目颗粒；糖尿病视网膜病变；人脐静脉内皮细胞EA.hy926；血管内皮细胞生长因子；白细胞介素-1α

DOI：10.3969/j.issn.1005-5304.2016.01.013

中图分类号：R285.5 文献标识码：A 文章编号：1005-5304（2016）01-0056-04

Effects of Different Extracts of Tangwang Mingmu Granules on High Glucose Induced VEGF and IL-1α Expressions in Vascular Endothelial Cells HAO Chang-ying1， CHEN Ming-xia2， MA Wen-bin1， GUO Ping3， LV Hai-bo3， LIU Ye4， LIAN Zeng-lin4 （1. Beijing Red Sun Pharmaceutical Co.， Ltd.， Handian Group， Beijing 100103， China； 2. Beijing University of Chinese Medicine， Beijing 100102， China； 3. Beijing Handian Pharmaceutical Co.， Ltd， Handian Group， Beijing 100103， China； 4. Beijing Handian Academy of Chinese Medicine， Handian Group， Beijing 100103， China）

Abstract： Objective To observe the mechanism of action of different extracts of Tangwang Mingmu Granules on high glucose induced VEGF and IL-1α gene and protein expressions in vascular endothelial cells. Methods Human umbilical vein endothelial cells EA.hy926 were divided into six groups： blank， high glucose， Tangwang Mingmu Granules， extract 1 （glycoside and flavonoid）， extract 2 （organic acid and polysaccharides） and extract 3 （alkaloids） groups. High concentration glucose was used to establish the high glucose model in EA.hy926 cells. The expressions of VEGF and IL-1α mRNA were detected by semi-quantitative RT-PCR. The contents of VEGF and IL-1α protein were tested by ELISA. Results The gene expression and protein levels of VEGF and IL-1α were significantly up-regulated under the high glucose condition （P extract 3> extract 2. Conclusion The action intensity of glycosides and flavonoids， alkaloids， organic acids and polysaccharides on VEGF and IL-1α expression in Tangwang Mingmu Granules weakens in sequence.

Key words： Tangwang Mingmu Granules； diabetic retinopathy； human umbilical vein endothelial cells EA.hy926； VEGF； IL-1α

糖网明目颗粒用于治疗糖尿病视网膜病变（diabetic retinopathy，DR）。本课题前期研究结果表明，糖网明目颗粒能明显改善糖尿病大鼠视网膜微血管病理学状态，降低血管生成相关因子的蛋白和基因水平[1-2]。本实验采用血管内皮细胞高糖模型，进一步探讨糖网明目颗粒不同提取部位对高糖诱导的人脐静脉内皮细胞EA.hy926中血管内皮细胞生长因子（VEGF）和白细胞介素-1α（IL-1α）基因和蛋白表达的作用机制。

1 实验材料

1.1 细胞

人脐静脉内皮细胞EA.hy 926购于中国科学院上海细胞库。

1.2 药物及提取部位

糖网明目颗粒处方由女贞子、乌梅、黄连、密蒙花、肉桂、黄芪、益母草组成，所用饮片购于安国市萌露中药饮片有限公司，经北京汉典中医研究院刘晔老师鉴定，均符合2010年版《中华人民共和国药典》标准。糖网明目颗粒提取物和不同提取部位由北京汉典中医研究院有限公司提供，采取醇提、水提相结合方法，将各饮片中的主要药效物质充分提取，最后经喷雾干燥制成提取物。其中，部位1为黄芪、女贞子、密蒙花提取物，主要含苷类和黄酮类物质；部位2为乌梅、肉桂提取物，主要含有机酸和多糖类物质；部位3为益母草、黄连提取物，主要含生物碱类物质。

1.3 主要试剂与仪器

胎牛血清（FBS），Hyclone，SH30070.03；高糖DMEM培养液，Hyclone，SH30022.01B；0.25%胰蛋白酶，Hyclone，SH30042.01B；DMSO，Amresco，0231）；青链霉素混合液，Solarbio，P1400-100；C8661-25G；RT-PCR试剂盒（TaKaRa，RR019A），ELISA试剂盒（北京鑫方程生物技术有限公司）。MCO-175二氧化碳培养箱（SANYO），BDS200倒置相差显微镜（奥特光学），DPL-ⅡA型喷雾制粒仪（重庆精工制药机械有限责任公司），BIOMATE型紫外可见分光光度计（Thermo），GE4852型PCR仪（杭州柏恒科技有限公司），JY600电泳仪（北京君意东方电子设备有限公司），ChampGel 5000型全自动凝胶成像系统（北京赛智创业科技有限公司），MULTLSKAN MK3酶标仪（Thermo）。

2 实验方法

2.1 细胞培养及药物干预

EA.hy926细胞第3代经胰酶消化，用普通培养液（含10%FBS、1×105 U/L青霉素、100 mg/L硫酸链霉素的高糖DMEM培养液）稀释成2.5×104/mL的细胞悬液，将3×106个细胞接种于25 cm2培养瓶中，普通培养液培养24 h后空白组换用普通培养液、高糖组换用D-葡萄糖培养液体外模拟EA.hy926细胞高糖模型，全方组换用D-葡萄糖+糖网明目颗粒培养液，部位1组换用D-葡萄糖+部位1培养液，部位2组换用D-葡萄糖+部位2培养液，部位3组换用D-葡萄糖+部位3培养液，继续培养24 h后提取总RNA。

糖网明目颗粒培养液制备：精密称定糖网明目颗粒提取物0.444 4 g至50 mL离心管中，于超净台内加无血清高糖DMEM培养液至40 mL，涡旋震荡使药物溶解，静置30 min后混匀，5000 r/min离心20 min，吸取上清液，用0.45 μm滤器无菌条件下过滤，加入4.44 mL FBS，混匀制成贮存液，封口，于4 ℃冰箱内保存备用。此时，贮存液含糖网明目颗粒提取物浓度为10 mg/mL，含10%FBS。临用时将贮存液梯度稀释至所需浓度2.5 mg/mL。其中，各提取部位按照其所占处方比例、提取率折算，相当于全方剂量，工作液配制方法同糖网明目颗粒全方。

D-葡萄糖培养液的制备：精密称定D-葡萄糖0.459 0 g至36 mL高糖DMEM培养液中，混匀溶解，过滤，加4 mL FBS，混匀，4 ℃封口保存。此时含葡萄糖100 mmol/L，10%FBS。临用时用相应液体稀释至40 mmol/L，混匀，进行细胞干预。

2.2 高糖细胞相关基因表达检测

细胞分组及药物干预同“2.1”项。药物干预24 h后，按照试剂盒说明书提取总RNA，以紫外分光光度法测定其浓度，检测其质量。按照试剂盒说明书进行反转录PCR反应，条件为：94 ℃、2 min，94 ℃、30 s，58 ℃、30 s，72 ℃、1 min，72 ℃、5 min，35个循环后转为4 ℃保存。以1.5%琼脂糖凝胶电泳检测上述反应产物，用Lane ID凝胶图像分析软件对PCR产物进行半定量分析测定，基因表达水平以β-actin为参比。PCR引物由北京赛百盛公司合成，详见表1。

2.3 高糖细胞相关蛋白表达检测

细胞分组及药物干预同“2.1”项。药物干预24 h后，吸取细胞上清液至预冷的1.5 mL无菌EP管中，同组混匀，封口，-80 ℃保存备用。标准品按照说明书稀释好5个梯度，各梯度每孔加样量均为50 μL。分别设空白孔、待测样品孔，每组3个复孔。向待测样品孔中先加样品稀释液40 μL，再加待测样品10 μL，混匀。封板膜封板后于37 ℃温育30 min。小心揭掉封板膜，弃去液体，甩干，每孔加满洗涤液重复洗5次，拍干。每孔加入酶标试剂50 μL。封板膜封板后37 ℃温育30 min，如前法重复洗5次，拍干。每孔先加入50 μL显色剂A，再加入50 μL显色剂B，轻轻震荡混匀，37 ℃避光显色15 min。每孔加终止液50 μL，终止反应。于450 nm波长处依序测各孔吸光度值（OD值）。以标准物浓度为横坐标，OD值为纵坐标，绘制标准曲线，计算直线回归方程式，将样品的OD值代入方程式，计算出样品浓度，再乘以稀释倍数，即为样品的实际浓度。

3 统计学方法

采用SPSS16.0统计软件进行分析。实验数据以―x±s表示，多组间比较采用方差分析。P

4 结果

4.1 糖网明目颗粒不同提取部位对高糖诱导的血管内皮细胞中血管内皮细胞生长因子基因表达的影响

实验结果显示，血管内皮细胞高糖诱导24 h后，VEGF基因表达水平显著上调（P部位3组；而部位2组显著上调（P

4.2 糖网明目颗粒不同提取部位对高糖诱导的血管内皮细胞中血管内皮细胞生长因子蛋白表达的影响

实验结果显示，血管内皮细胞高糖诱导24 h后，VEGF蛋白表达水平显著增高（P部位3组；而部位2组显著上调（P

4.3 糖网明目颗粒不同提取部位对高糖诱导的血管内皮细胞中白细胞介素-1α基因表达的影响

实验结果显示，血管内皮细胞高糖诱导24 h后，IL-1α基因表达水平显著上调（P部位2组>全方组。提示在抑制由于高糖导致的血管内皮细胞IL-1α基因表达方面，糖网明目颗粒各部位作用强度为：部位1>部位3>部位2。结果见图3。

β-actin

图3 各组血管内皮细胞IL-1α基因表达（―x±s，n=3）

4.4 糖网明目颗粒不同提取部位对高糖诱导的血管内皮细胞中白细胞介素-1α蛋白表达的影响

实验结果显示，血管内皮细胞高糖诱导24 h后，IL-1α蛋白表达水平升高（P部位3组>部位2组。提示，在抑制由于高糖导致的血管内皮细胞IL-1α蛋白升高方面，糖网明目颗粒各部位的作用强度为：部位1>部位3>部位2。结果见图4。

5 讨论

DR是糖尿病微血管病变中主要的眼部并发症，其致盲的主要原因是由于新生血管引起反复的玻璃体出血和最终的牵引性视网膜脱离等一系列并发症[3]。高血糖是糖尿病最基本的病生理状态，亦是导致内皮功能紊乱的根本原因。糖尿病血管内皮细胞功能紊乱被认为是糖尿病血管并发症发生发展的起始步骤[4]。研究表明，高血糖通过氧化应激导致血管内皮细胞损伤和循环中内皮祖细胞数目下降且功能障碍，从而导致糖尿病伤口难以愈合、缺血心肌冠脉侧枝形成不良[5]。而VEGF是目前所知最强的内皮细胞选择性促有丝分裂肽和血管生成因子，与受体结合后，可刺激血管内皮细胞增殖及移行、细胞外基质变性，诱导新生血管的形成。其病理改变在本质上均是体内动态平衡的失调，血管刺激因素增强和/或抑制因素减少使两者平衡失调，最终引起新生血管生成。康氏等[6]临床观察显示，DR程度与血清VEGF含量直接正相关，提示血清VEGF含量测定可作为判定DR病变程度的参考指标。IL-1可能是视网膜炎症引起血视网膜屏障损害的重要因子，其可引起多核细胞和单核细胞向视网膜血管外迁移，血清蛋白向玻璃体内弥散及红细胞向玻璃体内渗漏等，造成视网膜血管内皮细胞间出现许多大裂隙，使血-视网膜屏障出现缺损，导致局部水肿、渗出、出血和细胞浸润，其对肿瘤坏死因子-α促进新生血管形成的效应也具有协同作用[7-8]。

本实验结果显示，糖网明目颗粒不同提取部位能不同程度地抑制高糖诱导的血管内皮细胞中VEGF和IL-1α基因和蛋白表达，其中以部位1作用最明显，部位3次之，部位2无此作用或作用不明显，这与DR发病机制和糖网明目颗粒组方规律一致。DR病机是气阴两虚，方中黄芪补气，女贞子补肝肾明目，密蒙花清热养肝、明目退翳，这3味药在方中比例较大，补气益肝肾，从根本上调理DR病程中之气阴两虚状态。另外，气虚致气血瘀滞；阴虚生热，煎熬津液，精亏液少，血黏不畅。方中益母草活血调经、利尿消肿，黄连清热燥湿、泻火解毒，而此2味药所含有的生物碱类物质如黄连素又有一定的抗炎作用，两者共用，能调理DR病程中阴虚夹热之瘀滞状态，改善DR病程中炎症反应。乌梅收敛生津止血，与黄芪配伍补气养血；肉桂补火助阳活血，与黄连配伍，水火既济，安神宁血，二者若单独使用，从本实验结果看药效不明显。

综上，在调控因高糖导致的血管内皮细胞VEGF和IL-1α基因和蛋白表达升高方面，糖网明目颗粒各部位作用强度为：部位1（苷类和黄酮类）>部位3（生物碱类）>部位2（有机酸和多糖类）。提示糖网明目颗粒及其不同提取物通过调控高糖状态下血管内皮细胞的VEGF和IL-1α基因和蛋白表达，从而抑制视网膜新生血管形成和改善视网膜局部水肿、渗出、出血和细胞浸润状态，进而达到防治DR的目的。

参考文献：

[1] 蒿长英，陈明霞，郭平，等.糖网明目颗粒对糖尿病大鼠视网膜病变的防治作用及机制研究[J].中国中医药信息杂志，2015，22（1）：62-66.

[2] 蒿长英，陈明霞，郭平，等.糖网明目颗粒提取物对缺氧/高糖状态下血管内皮细胞肿瘤坏死因子-α、白细胞介素-1α表达的影响[J].中国中医药信息杂志，2015，22（8）：58-62.

[3] 朱洪丽.血管内皮细胞生长因子（VEGF）与增殖型糖尿病视网膜病变相关性的研究[D].沈阳：中国医科大学，2008.

[4] 刘慧，王小军，胡荣，等.星形胶质细胞[J].生理科学进展，2004，35（1）：86-91.

[5] PORTER J T， McCARTHY K D. Hippocampal astrocytes in situ respond to glutamate released from synaptic terminals[J]. J Neurosci， 1996，16（16）：5073-5081.

[6] 康前雁，杨玉，王玉琴，等.糖尿病视网膜病变与血清VEGF含量的相关性[J].西安交通大学学报（医学版），2003，24（4）：392-393，402.

[7] KON C H， OCCLESTON N L， ANYLWARD G W， et al. Expression of vitreous cytokines in proliferative vitreoretinopathy：a pospective study[J]. Invest Ophthalmol Vis Sci，1999，40：705-712.

[8] CLAUDIO L， MARTINEY J A， BROSNAN C F. Ultrastructural studies of the blood-retina barrier after exposure to interleukin-1 beta or tumor necrosis factor-alpha[J]. Lab Invest，1994，70：850-861.

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关键字：高校；田径教学；趣味性

中图分类号：G807.04 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）08-0073-02

一、前言

当前，学校田径课程过分突出技术与成绩的作用，教学采用单一、重复的形式，技术难度大，缺乏应有的趣味性，使学生感觉教学处于枯燥、厌烦、反感的困境，在很大程度上是因为学校田径教学背离了这项运动本身的娱乐性与健身性。[1]这就降低学生练习的积极性，阻碍课程的实施效果。

我们要坚持从田径运动的趣味性出发，发展走、跑、跳、投的趣味练习方法，创编田径诱导性练习操。[2]适当变换田径的授课内容和方式，以游戏的方式开展田径课，可增加田径课的趣味性，同样能提高学生对田径的兴趣。[3]同时根据学校自身特点及学生情况，设计符合院校自身的校本田径课程，提高田径教学的趣味性。

二、高校田径教学趣味性提高策略

1.设计田径游戏内容，继承和创新现有游戏。田径类的游戏内容自人类学会直立行走就已经出现，伴随人类心理和生理需要，其形式也逐步积淀下来，形成的一些传统的游戏方式，例如追逐类游戏等。这些传统的田径游戏对活跃课堂气氛，提高课堂趣味性能够起到一定作用，但是随着大学生对精神层面的文化娱乐需求日益增长，传统趣味性的田径教学显得有些无力。因此，高校教师一方面要不断更新自己的思想、理念，掌握田径教学新技术、新器材的使用；另一方面要善于根据自己的教学实践，从体育设施、学生素质、学生兴趣，以及教学课程目的出发，设计可操作、易接受、能娱乐的田径类游戏。既可以把课堂作为一种实践，也可以将课堂作为一种互动游戏锻炼。而传统体育类游戏也是教师创编游戏的重要起点。同时强调教师要融入到游戏中，与学生形成一个团体，以此激发学生娱乐化的天性。

2.制定联赛制度，激发学生积极性。进行比赛是激发学生趣味性，提高学生积极性的有效方式。当前田径教学中也有存在以比赛为模式的形式，但存在比赛模式临时化、短暂化、缺乏系统性的特点。应该根据大型竞技比赛的组织形式以及田径教学的实际情况，把一学期中热门化的田径项目作为比赛项目，设定一学期作为一个赛季，并设定季前赛、季后赛等几个连续部分，并组建以学生为主体的裁判、组织者、志愿者等组织，为整个比赛服务。同时根据每个阶段的学生身体状况以及比赛需求，制定不同的训练形式，设定比赛目标，激励学生拿下总冠军以及最佳运动员等荣誉称号。具体模式为：①赛前分组②季前赛③赛后集训④决赛及表彰。赛前分组是重要的一个环节，也是进行第一次课的摸底测验。为了充分了解学生的身体素质以及田径项目运动能力，并保证分组的公平性，首先对学生进行速度、力量、耐力、弹跳等身体素质的测验，并按学生水平分为成几组能力均衡的组别，并为每组制定队名、口号，今后的学习和训练都以小组为单位，制定每个组的训练计划，并进行技术的指导。强调学生自我探索技术、分析技术，以及解决问题的能力，组织学生担任教练员，提高学生参与的积极性，以此达到满足娱乐本性需求。季前赛过程中，每个学生既要担任运动员也要作为观众。比赛项目以学生选择项目为主，并根据联赛制度要求，把比赛娱乐化本性体现出来，根据比赛的氛围、激烈程度播放适当的音乐、组建拉拉队、进行模拟NBA等形式的激励性现场解说。同时对学生担当的裁判员进行指导，提高学生对田径裁判知识的学习。通过比赛模式，使学生能够在运动员、观众、裁判、讲演等不同层次对田径有一个充分的、热情的拥抱，体验田径带来的刺激。同时比赛中要强调对学生意志品质、道德风尚、职业素质、团结协作等精神的要求，并根据比赛情况适当决定比赛的规模和次数。赛后集训是通过比赛，检验学生对田径各个方面掌握的程度，同时使学生明白运动技术和身体素质在比赛中的重要性。通过比赛的名次能够激发学生学习运动技术、提高身体素质的愿望。根据这种心理需求，教师可以根据不同的组别进行针对化的指导，从技术到身体素质、从理论到实践、从教师讲到学生学、从单一讲解到互动交流，充分把握学生在课程学习过程中的主体性。同时要特别注意根据学生兴趣调整教学的时间、次数，达到一个教学最优化。决赛及表彰是检验学习效果的重要阶段。决赛是一场模拟化的专业化田径联赛，要事前组织好比赛裁判以及比赛规程。将比赛分为团体赛和个人赛，既体现团体竞争又把握学生个性的展现，对最后获得优异名次的学生要进行表彰，对进步大、进步快，以及新人等学生也要适当进行表彰，做到人人能够获得激励、人人能够在娱乐中掌握田径知识。

3.组建田径俱乐部，提高田径项目的影响力。当前，部分高校在课外体育互动方面采用了组建俱乐部的形式，以此调动学生在课外体育互动的积极性。这种课外体育锻炼对课堂体育教学是一个很好的补充。根据田径课程自身的特点，以激发学生娱乐性为目的，同样可以组建俱乐部，使课堂教学俱乐部化，提高田径项目在学校的影响力。俱乐部应把握学生兴趣和能力培养。以增加学生体育意识，提高学生主观能动性，诱导学生力行去体验田径。俱乐部的活动组织既要注重学生现在的身体锻炼，也要关注学生将来的身体发展，达到既满足学生当前身心发展需要，又要满足大学生终身发展需求。俱乐部组织形式可以模仿课外俱乐部形式，但组织规章、活动形式、教练员等方面要细化，俱乐部的活动内容就是课堂教学的转化，所以活动内容上要突出娱乐性、竞技性。一方面以联赛模式为基础，形成不同俱乐部的田径队进行交流比赛，以此激发学生俱乐部活动的积极性；另一方面要以观摩比赛为基础，通过影视、讲座等形式，拓宽学生对田径知识的实际运用与把握。最后俱乐部要建立成员活动量化表，形成动态图，以此对学生进行最后期末考核。

高校田径教学的趣味性教学是一个不断积累、不断改革的过程，因此教师身在一线教学是推动教学趣味性改革的主要担当者。教师应把握田径教学的最新动态，结合趣味性构建的相关知识，设计趣味性教学模式，在实践中形成一套适合本校的田径教学模式。

参考文献：

[1]张文普，王丙震.田径运动健身价值的开发[J].体育学刊，2003，（5）：33-36.

[2]冯晓劲.对普通高校田径选项课教学现状的思考及改革设想[J].成都体育学院学报，2001，（1）0-41.

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关键词：初中体育；趣味性教学

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）10-048-01

随着我国新课程改革的不断深入，在初中体育教学中，教师逐渐的认识到调动学生学习积极性的重要性，而趣味性教学策略就是一种非常科学且行之有效的教学方法，教师可以结合初中体育教学的实际情况，将其有效的应用于初中体育教学中，最大程度的提高初中体育教学的质量，促进学生体育学习上不断的进步。

一、认真的组织教学，关注学生的兴趣

通过全面系统的体育教学，使学生从生理和心理上具备参与和从事体育活动的能力，从而使学生产生学习体育的动机和兴趣。体育兴趣是认识和从事体育活动的一种倾向。学生在学习过程中对体育（或某一个项目）产生了兴趣，表现出了一种求知欲望，这对体育教学是非常有利的，因此，体育兴趣对学生学习体育具有积极作用。因此教师在上体育课的时候，应用各种手段来激发，培养学生的体育兴趣，以便更好的完成教学任务。但体育兴趣与课的类型无关，我们知道，体育课一般分为引导课、新授课、复习课和考核课四种类型。新授课是学习的新教材，授课方式是以“练”为主，任何一项教材学生要掌握它都必须经过泛化、分化、巩固和自动化过程。所以，教师在教学中，就要以其组织教学，根据学生动作技能形成的不同阶段，采取不同的方法来进行教学，课的类型只是体现了本节课的授课方式，并不能体现教材内容。学生在学习过程中一旦对某一教材发生了兴趣，不管哪种类型课都是愿意学习的，都是有兴趣的，因此，不管那些学习内容，都应激发学生的兴趣，使其认认真真的学，并且认认真真的练，只有这样才能更好地完成教学任务，不仅体育课要时时刻刻，千方百计的增加学生上课的兴趣，并且作为学校体育重要的组成部分DD学校体育运动会，更要激发学生们对它的兴趣，锻炼他们在赛场上的拼搏精神和不畏艰难的道德品质。

二、充实教学内容是基础

我们从课标理念上可以知道，只有让学习的内容与实际生活相贴近，才能使学生学起来有兴趣，才容易理解和接受。所以，要求体育教师要善于汲取生活中富有时代特征的运动内容和方式来充实、丰富自己的教学内容，设计出能够全面发展学生素质的教学内容，为学生的身心健康发展服务。比如：在项目教学内容结束时，教师可以选用舞蹈、健美操等内容来做放松运动。再者，还要选择学生喜欢的运动项目。选择学生喜欢的运动项目，就能激发学生的运动热情，他们就会主动去学习这些运动技术，进而培养了学生经常参加体育锻炼的习惯。初中学生比较爱好的体育项目要有趣味、好玩，或者是他们从小爱玩的，或者是玩起来能让他们获得成就感的……所以，体育教师在项目内容的选择上要尊重他们学习体育的兴趣特点，允许他们的个性发展，选择相适应的项目。

三、在体育课堂上引进游戏

人的天性都有热爱游戏的一面，游戏使人们的生活更加愉悦，从古代到今天，人们一直没有停止过使用游戏的方式使生活变得更加有趣。近年来，趣味运动会的开展在全国各地遍地开花，花色拔河、跳绳接力、二人三足、青蛙跳、踢毽子等趣味运动受到了不同年龄阶段人群的普遍喜爱。初中生处于从儿童向青少年过渡的阶段，体育游戏在促进学生的社会适应性方面有着重要的作用和意义，当学生认为上体育课是一件很有趣的事，体育教学就成功了一半。游戏的方式有很多，教师要有所取舍，尽量使选取的体育游戏的形式与教学内容想贴近，达到寓教于学的目的。小时候，我们在学校经常玩打沙包、跳皮筋等游戏，如今的学生课间也不出去运动，在体育课上的情绪也不高涨，学生们谈论更多是网游、电子娱乐产品等。因此，教师要通过有选择性和针对性地设计体育游戏，使游戏本身能让学生有“动起来”的冲动，才能吸引学生的注意力。

四、开展竞赛活动

由于大多数中学生都有争强好胜的特点，在初中体育教学活动中，教师应充分利用这样的优势来开展竞赛活动，让学生在课堂中所学的知识应用到竞赛活动中，为学生营造力争上游的氛围，从而提高学生的体育水平。例如，在开展篮球教学活动中，当教师向学生讲解完篮球投篮的技巧后，教师可以组织学生进行一场小型的三球赛篮球比赛，通过开展竞赛活动，不仅可以让学生充分认识到学习的不足之处，也可以达到良好的教学效果，因此，在体育竞赛活动中，教师应采用分层教学的模式，为了打造初中体育趣味性课堂，教师也可以采用多媒体教学方式来增加体育示范动作的趣味性，结合学生实际和教学实际来选择不同的教学方法，以防止学生的学习积极性受损。

五、适时的评价学生的学习成绩予以鼓励

初中体育教学中学生一般都渴望学会，掌握正确的技术动作，因此“学的会”是学生产生学习兴趣的重要诱因。如果学不会，便会丧失信心，也就无兴趣而言。所以在体育课教学中要注意选择一些趣味性和针对性较强、易学易练的技术动作或运动项目，并注重教学手段、教学步骤的合理运用。另外，在体育教学中，教师要注重发现学生的优点、长处、进步，并不失时机地给予肯定、表扬和鼓励，哪怕是微小的进步。这样学生的学习积极性就会大大提高。

总之，在初中体育教学中实施趣味性教学，教师应该结合初中生的身心发展规律，采取多项措施，激发学生对体育运动的兴趣，以此提高体育教学的趣味性，增强体育教学的吸引力，使学生在体育锻炼中增强素质，提升综合能力。

参考文献：

[1] 马 飞.初中体育趣味性教学理念，教育聚焦[G]，2008（23）

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关键词：小学 体育教学 民族传统体育

中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2013）04-0093-02

1、小学低年级学生身心特点

1.1 心理

小学低年级学生刚从幼儿园进入小学，还未脱离幼儿的心理特点，思维方式处于幼儿期的范围。由于心理原因，他们容易兴奋，好奇心特别强烈，喜欢对新事物和未知的东西寻根问底地探个明白。这个阶段的学生活泼好动，喜欢游戏；无意注意占优势，注意力不稳定、不持久，容易为一些新奇刺激所吸引；思维的特点是从以具体的形象思维为主要形式向抽象的逻辑思维过渡，凡是具体形象的东西，他们容易理解和记忆，抽象逻辑思维还较差。

1.2 身体

小学低年级学生的骨骼组织里含水成分多，含钙、盐、磷成分少，骨密质较薄。因而，小学生的骨骼硬度小、韧性大，易弯曲变形、脱臼和损伤；肌肉含水成分多，含蛋白质和无机物成分少，柔软松弛，大肌肉群的发育先于小肌肉群。因而，小学生多喜欢跑、跳、投掷等活动；腕骨和指骨正处于生长的过程中，指挥小肌肉群的神经系统的机能尚未成熟。因此，他们手部小动作的精确性比较差；血管发育的速度大于心脏发育的速度，血液的循环量较大，不能作过于激烈的体力活动，防止心脏过度疲劳。但是，安排适当的体力活动，又能促进学生心脏机能的发展。

2、民族传统体育特征

2.1 娱乐性、趣味性

我国的民族传统体育产生于农耕时期，各族人民在闲暇时间出于身心需要和情感愿望的满足，以自娱自乐、消遣、游戏等活动方式，创造丰富多彩、愉悦身心的体育项目，很多项目娱乐性、趣味性大于竞技性。如布依族的好花红、刷把舞、板凳舞等都是在音乐伴奏下进行舞蹈的，学生可以在娱乐中健身；如舞龙、舞狮的观赏性、娱乐性、趣味性较好，从事者不仅全身得到锻炼、增强表现力，还能愉悦观众。我国的民族传统体育的表演、娱乐、趣味占主要成分，是很好的娱乐项目。

2.2 健身性

我国的民族传统体育项目也是通过各种肢体活动来完成的，不同的项目对身体素质要求也不尽相同。如苗族的打手毽、板羽球需要速度、上肢的力量、腰腹肌力量以及灵敏、协调素质；布依族的刷把舞、板凳舞是全身运动，对各项素质都有一定的要求。不同的项目可以提高人的不同的身体素质，民族传统体育除了娱乐功能外还具有较强的健身功能。

2.3 技术简单、易学

我国的民族传统体育多来源于生活，取材于生活，由最初的满足生存需要到愉悦身心、增进健康、丰富生活等。大多数民族传统体育项目技术动作简单，容易学习、掌握。如打陀螺、滚铁环、跳绳、打鸡毛毽等技术动作少，经过短时间的练习就可以掌握。

3、民族传统体育适合在小学低年级体育教学中开展

3.1 符合学生身心特征

小学低年级学生力量、耐力、速度较差，小肌肉群不发达，好奇心强而注意力集中时间短，一些技术动作复杂的体育项目难于掌握，不易培养体育兴趣，而民族传统体育项目技术动作简单，小学低年级学生可以短时间就可以掌握；再者大部分民族传统体育项目学生在生活中就有所接触，在小学体育课中更容易广泛开展。如推铁环、打陀螺、丢糠包等民族传统体育项目运动强度小，对速度、力量要求较低，趣味性、娱乐性强，符合小学低年级学生的身体条件，通过练习可以提高学生的运动能力进而促进身体健康。

3.2 传统体育的娱乐性、游戏性符合小学低年级学生的运动倾向

小学低年级学生喜欢游戏较强的体育项目，所以把教材进行游戏化改造势在必行，这样才能够提高学生体育兴趣，使学生在游戏中完成教学目标，在游戏中提高学生的身体素质，在游戏中掌握运动技能。我国民族传统体育项目具有较高的娱乐性、游戏性，竞技性较低，符合小学低年级的运动特点，非常适合小学低年级体育教学中开展。

小学低年级学生特别喜欢童话故事，我国每一项民族传统体育都有深厚的文化背景，也有丰富的故事传说，体育教师可以先把传统体育的故事讲给学生，既丰富学生传统体育文化，又提高学生从事的热情。

3.3 能更好地培养学生体育兴趣

小学低年级学生由于受身体素质所限，对一些技术要求高、动作难的竞技体育项目很难从事，用竞技体育作为教学内容的话，很难对体育课产生兴趣。民族传统体育游戏性、趣味性强，内容丰富，有广泛的群众基础，就地取材，易于开展。民族传统体育反映了劳动人民勤劳、质朴、勇敢的精神面貌，能够引起观众的共鸣，通过身体运动来实现情感的宣泄，从运动中得到愉快的情感体验，获得身心欢愉的同时也让人产生了无限的遐想，吸引着人们积极地参加，同时也深受学生的喜爱，能吸引学生从事，培养体育兴趣。

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关键词：体育教学；趣味游戏；分析研究

对于小学体育教学工作而言，教师要重视趣味性的研究，让体育教学更加生动形象，让学生对体育更加感兴趣，这也是保障教学活动顺利开展的有力抓手。教师在体育教学中重视发挥体育小游戏的促进功能，结合不同教学环节和内容，立足小学生身心发展特点开展多种形式的小游戏，致力于优化教学结构、丰富教学内容、营造教学氛围，从而综合推动体育教学工作的开展。

一、以趣味小游戏帮助学生迅速热身

热身运动是体育室外课的第一个环节，这一项运动虽然比较简单，但是也非常必要。因为通过一些热身运动，可以让学生身体状态进入到运动模式，顺利实现过渡，避免在运动中造成不必要的伤害。有些教师在这一环节重视程度不足、研究不够深入，还是采取慢跑或队列队形的传统模式进行热身，学生参与的兴趣并不高。尤其是对于中低年级学生而言，他们注意力持久性不足，迫切需要采取一种更为行之有效、更加生动有趣的热身方式，让学生既达到热身目的，同时也提高兴趣，为下面的体育训练奠定思想和情感基础。笔者在教学中专门设置了小游戏方式，例如在热身时组织学生开展蛇形跑小游戏，让学生分组做几分钟这样的小游戏活动，学生的兴趣会被这一游戏方式有效吸引过去，大家玩得不亦乐乎。经过几分钟的简要热身，接下来进行正式内容的学习训练，学生的身体得到了预热，而且情绪状态已经过渡进入到体育学习和训练环节，较好地实现了热身运动的效果。以趣味小游戏形式代替传统的单调热身运动，既可以达到热身的效果，也可以在提高学生的兴趣，营造课堂氛围方面有所突破。

二、以趣味小游戏形象掌握体育常识

许多体育知识的传授需要教师开动脑筋，通过更加形象生动的方式增强形式记忆理解效果。教师可以利用室内课时间对学生进行体育常识的教学，如卫生知识、营养学知识、体育锻炼要点，包括一些急救知识等等，这些方面内容是对体育传统教学内容的拓展丰富，更加贴近学生发展实际，对学生的健康成长具有积极意义。但是这些知识拓展性较强，内涵也较为丰富，如何帮助学生正确理解、有效把握，需要教师在教学设计与组织环节上下一番功夫。如果单纯以讲解形式，学生可能理解记忆的效果要大打折扣，笔者在这一环节对教学模式进行了优化，通过小游戏方式帮助学生形象直观理解和把握。例如在讲解急救知识之后，教师要求每一个学习小组进行讨论，针对其中的操作要点消化吸收。在每一个小组完成学习探究之后，教师在全班进行了操作小游戏活动，以触电急救这一内容作为素材，要求每个小组推荐两名学生，一名扮演触电的伤者，另一名模拟急救。这样的新颖模式，让学生眼前一亮，小游戏活动既让课堂氛围得到了活跃，而且在提高学生形象掌握和理解效果方面也更加有效。由此可见，帮助学生形象地掌握体育常识，编排小游戏训练巩固不失为一种良好的方法。

三、以趣味小游戏增强动作训练效果

在小学生体育项目训练中，时间稍微长一点、难度稍微大一点，学生就容易产生疲劳感，甚至打退堂鼓，难以坚持下去。但是教师如果将一些训练项目设计为小游戏形式，那么效果就会得到明显改变。例如，教师在教学中为了训练学生手脚的协调能力，专门开展了跳绳训练。但是跳绳训练这一运动自身对学生的吸引力并不高，学生在活动中难以有效投入进去，而如果以小游戏的形式出现，那么效果则不可同日而语。教师在教学中设计了花样跳绳小游戏活动，打破了传统跳绳的节奏动作，以更加丰富的花样跳绳游戏吸引学生参加。学生在这样的氛围中开展训练，会一扫疲劳感、乏味感，充满兴趣地加入其中，可以有效增强动作训练的持久性和有效性。再比如，教师为了激发学生在一些难度较大动作方面的训练成果，专门针对其中的某一项动作、某一个难点设计训练小游戏，将动作技巧指导与开心玩游戏结合起来，让学生在全身心投入游戏的过程中，不知不觉完成了动作训练，这也是非常好的形式。

四、以趣味小游戏激发体育学习兴趣

相对于其他学科而言，体育训练对学生体力消耗较大，有些学生毅力不足或是体质不佳，体育学习兴趣低落，在其中穿插一些体育小游戏活动，可以让枯燥乏味的体育训练过程变得更加生动形象，而且使得学生身心状态得到调整，这有利于教学效率的提高，也有助于学生兴趣的提高。例如，教师在体育强度较大的项目训练后，组织学生在原地开展丢手绢小游戏活动，学生在激烈的运动之后进行放松，以这样的游戏活动调节身心，他们对体育项目训练的艰苦程度会得到有效舒缓，注意调节学生身心，使他们能够较好地开展各个环节的学习。教师还可以针对体育常识、体育趣味知识组织开展一些小游戏，如抢答、竞猜等，这样的新颖形式可以让学生在学习理解体育知识的过程中增强形象思维、形象记忆的效果。每一位学生在这样的小游戏中，都会不同程度地提高体育学习的兴趣，这也是推动体育教学工作有效开展的重要方面。

五、以趣味小游戏培养团队协作意识

在小学体育教学中，教师要特别注意培养学生团结协作意识。因为对于学生而言，他们大多属于独生子女，以自我为中心的意识在学生脑海中已经扎根。如何提高学生团队协作意识，须要通过一些体育项目或小游戏活动为载体形象化地组织推进。例如，教师在教学中让学生分成多个小组，每个小组都开展接力传送游戏活动，每个组之间进行协作竞赛，开展50米往返跑接力。在这一游戏中，计算成绩是以小组为单位，那就需要小组每一个成员都要尽心尽力。在这样的要求下，学生们开始了认真的研究与训练，研究内容包括每一个小组成员如何实现快速跑的同时准确传递接力棒，如何在接近终点时迅速往返跑等。在这样的训练小游戏活动中，学生不仅掌握了技巧方法，而且形成了较为强烈的团队协作意识，每一个小组的成员都是一个整体，每一个人都是其中不可分割的一部分。通过这样的训练，学生的团队协作意识可以有效增强。

综上所述，在小学体育教学工作中，广大教师一定要重视体育小游戏活动的研究，认真分析学生的年龄阶段特点、教学内容和要求，寻找两者与游戏活动的最佳结合点，广泛搜集其他教师的成功经验，使小游戏的形式更加丰富、内容更加多样、操作更为简便，有效调动学生的参与兴趣，使体育学习活动更具形象性、生动性和有效性。

参考文献：

[1]李秋兰.论体育游戏在小学体育教学中的作用[J].科技创新导报， 2010，（21）.

[2]吴广卫.小学体育游戏的设计与和合理运用[J].体育科技文献通报，2009，（03）.

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一、竞技项目的设置

田径运动是学校体育的基础，也是学校体育课程内容的重要组成部分。它在增强体质，提高学生身体素质上有着举足轻重的作用。田径项目是肯定不能摈弃的，但在体育节中，可对传统的项目进行一些趣味性的改革和创新，如把短跑改成综合障碍跑、跳绳跑、抱球跑等；把跳跃项目改为障碍跳、布袋跳等；把投掷项目改成掷飞镖、趣味保龄球、趣味投准等。通过这样的革新，让更多的学生愿意参与到田径运动中来，从而让难度大、技术性强的田径运动焕发新的活力。

二、团队娱乐项目的设置

新课程标准提出了多维健康教学目标，体育节作为学校体育的重要组成部分，自然也不例外。学校本着从竞技、娱乐和健身的要求出发，可适当增加团队协作性以及娱乐性强的项目。体育节可设计一些适合学生易于在小范围开展的团队体育项目，这些项目要求活动范围小，器材要求少，或者只需要配备一些轻便的器材。这样，学生就能随时随地约上几个小伙伴开展活动，让学生参与体育节的热情或积极陛能够在课外得以延伸，从而为培养学生的体育兴趣打下坚实的基础。

三、体质监测项目的设置

学校从学生全面发展的角度出发，把座位体前屈这―个体质监测项目纳入体育节中，让学生平时能够重视柔韧素质的锻炼。这对有效引导学生全面锻炼身体起到了重要的导向作用，同时也让体育节项目很好地和体质监测项目有效结合起来。今后体育节可安排一些适合学生上肢锻炼的运动项目，如斜身引体、爬杆或爬绳比赛、双杆支撑移动、云梯竞速等，从而让学生和体育教师都能更加重视上肢的锻炼。

四、娱乐性项目的设置

娱乐性体育活动包括体育游戏、趣味游戏及民间民俗活动。我们学校在近几年体育节中设置了一些娱乐性的体育项目，有改编自田径跳跃项目的布袋跳，团队性的趣味游戏，但是作为趣味性强、简便和易于开展的民间民俗体育活动却涉及不多。所以，在体育节中，可尝试将抖空竹、滚铁环、踢毽子、斗鸡、跳皮筋、打陀螺等项目，经过改编创新后推行，对于有些体育教师并不擅长的民间项目，可以利用家长进课堂的方式来教授之。

五、特色项目的设置

乒乓球是七宝明强小学的传统体育特色项目，学校于1999年在七宝镇政府的大力支持下组建了学校乒乓球队，并配备多名专职教练和陪练。另外，为有效落实“阳光体育运动”的号召，丰富校园体育文化生活，培养更多足球爱好者，2012年明强小学又引进了UTM足球俱乐部。

我们学校在体育节中设置了足球射门和足球踢远、乒乓球比赛、游泳比赛、广播操和武术操表演、团队体育游戏比赛等。接下来还可跟学校舞蹈社团合作，将体育舞蹈、街舞等项目纳入体育节活动中。也可以与音乐教师合作，在开幕式进行阳光体育之歌演唱。

六、时尚体育项目的设置

时尚体育运动具有新潮、时髦、刺激、普及和前卫等特点，具有很大的感召力和冲击力，容易吸引学生们去尝试，从而形成一种学校体育风潮。所以，时尚体育项目的设置颇受学生们的喜爱，如果体育节能适当设置一到两项时尚体育项目，将更能充分调动学生参与体育的热情，从而大力激活学校体育，有效增强学生体质，如跆拳道、轮滑、滑板、溜溜球、花样篮球等。所以，为了让体育成绩较差的学生也要报名参加比赛，可把一些学生单独编为一组，对比赛项目设置一个相对低一点的标准，只要超过这个标准就可以获奖。

七、家校结合项目的设置

家校结合项目设置对促进亲子交流、调动学生参与体育运动的热情、提高体育锻炼的意识等方面都起到了很大作用，但是我们以前忽略了一个很重要的方面，就是通过这样的项目设置来达到什么样的目的和效果？事实上，我们不仅要让家长在体育节当天能够跟孩子一起合作表演或比赛，更应该看到平时父母能够陪孩子一起活动、一起游戏和健身，从而更加巧妙地把学校体育延伸到家庭，让父母也成为学生终身体育习惯养成的教育者和促进者。所以，今后可在这方面开设一些新的项目，这些项目适合父子、母子或三口之家一起展示或比赛。这些项目要符合简单、趣味性强和健身效果好而且又易于开展的特点，适合家庭成员在室内或小区里就能开展。

八、创造性项目的设置

创造性体育项目的设置可以充分调动学生参与体育节的主动性，也让更多的人以更加多样的方式参与到体育活动中来，从而把体育节打造成一个以体育为主体的全方位的教育平台。我们学校大胆进行了这方面的尝试，今年首次把体育摄影纳入学校体育节中，让许许多多学生摄影爱好者，以摄影的方式加入体育节中来。另外，我们还在每个班都成立了体育节加油团，让有制作、绘画和创意特长的学生，为加油团制作标牌、旗帜等加油工具。下一步，可在体育节期间开展体育知识竞赛，借机普及体育健身知识，设置体育游戏创编比赛，为有创造性天赋的学生搭建一个参与体育节的平台。

九、观赏性和知识性体育活动的设置

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学生体育课的主要内容包括田径教学活动，它在传统的教学大纲中占有比较高的地位。在学校体育教学活动中，田径教育被当做其他体育活动的教学基础。田径运动在生理和心理方面均具有一些特定优势，这些优势提高了它在体育教学中的地位。随着学校体育教学的不断革新，对传统体育教学大纲进行了比较大范围的修改。选课制度的出现，使全国各大普通高校教学状况不是很乐观，面临着较大的困难和逆境。

一、传统田径教学的弊病

1.传统田径项目具有单一性、竞技性

提高学生对田径课学习的兴趣，必须首先从教材入手。为此，编写中学体育教材的时候要注重趣味性田径，大胆改造教材内容，使之更适用于青少年。使田径类教材更具趣味性，更加符合中学生的心理特点，让田径教学变得更加富于人性化和具有娱乐性。

2.教学思想观念过于狭隘和片面

在传统田径教学模式中，教师的目标往往是向学生教授体育竞技动作。将教学过程误认为是体育教师单方向的“传授”而非师生的互动，并将中学田径教学目的直接指向于体育竞赛和体质测试，将田径课上成了“训练课”将动作的竞技性、技术性放在首位，而忽视了调动学生参与田径项目练习的积极性，使学生对田径项目产生了偏见，甚至是厌恶。因此，要使田径教学更具有效性、趣味性，教师应该从自身的教学思想观念上做出适当的调整，明确体育教学的主要目标是发展学生的身体素质，而不仅仅只是向学生传授体育动作。

3.传统体育教学以老师为主，以学生为辅

也就是说，老师反复地示范，学生跟着老师的动作反复练习。有的老师本身具有很高的示范水平，可以很好地完成教学示范。但有的老师本身不具有很高的示范水平，这就让教学效果大打折扣了。就算本身有很好示范能力的老师，也会因为反复示范而引起疲劳，这样示范的水平也会降低很多。比如说以推铅球为例，老师为了很好地示范给学生看，可能要推上很多次。有的老师一个人带了几个班，给这个班级示范完，又要给下个班级示范。这样的话，到了后面的班级时，势必会因疲惫而影响示范的效果。

4.田径教学没有引起学生足够的重视

田径是进行各种运动的基础，但在实际教学中却没有引起足够的重视、现实中的体育课是只有体育生才进行跑跳投的大量训练，而大部分学生把上体育课当成了一个自由活动的机会，这也和有些体育老师的放羊式管理是分不开的。

由此可见，在体育课程中，将传统的田径教学内容进行有效的改革，换之以“健康第一”的为主要指导思想，健康发展学生的身体素质，这就使得建立新型田径教学内容体系势在必行。

二、对田径教学的相关建议

既然传统田径的教学法存在着这么多的问题，那我们就不得不探索新的教学方法。兴趣是人从事一项活动最有效的驱动力，因此，在教学过程中引入趣味式教学概念，激发学生学习热情是实现中学田径有效教学的重要途径。近年来，经过从理论到实际教学的实践，趣味式田径教学法得到了越来越多的肯定，不管是专家学者、一线老师还是学生，都认可了这种教学的方法。

1.趣味式田径教学方面具有理论上的可行性

从心理学上讲，觉得有趣味是客体与主体高度切合，从而引起主体精神愉悦，从这个层面上来说，趣味式教学法会让学生从内心里认识田径，认可田径教学。教育学也认为，只有学生觉得有趣味时，才会主动地去学习，学习的效果也会更好。可见，从心理学和教育学的理论层面上，趣味式田径教学法是一种科学而有效的教学方法。

2.变换组织教法，注重培养兴趣

首先，针对学生课堂练习的积极性不高，怕苦、怕累的特点，教师应首先要注意培养学生田径学习上的成功感，即通过一定的技能教学使学生获得技术学习上的进步，产生积极的情感体验，进而使学生学习的兴趣大大激发。其次，要给学生一定的自由空间，创造宽松的练习环境，在不影响他人学习的前提下，允许学生张扬个性，以此使学生的表现欲得到极大地满足。

3.教学内容的趣味化

新型田径教学的内容应该尽量避免教学活动中枯燥乏味的教学模式，要尽量使经济技术体系慢慢淡化，提高田径的趣味性，选择教学内容的时候要注意选取有利于学生身心发展的活动，最好能高度集中学生注意力，提高他们对田径的兴趣，激发他们学习的动力，真正做到一切为学生着想。从田径运动和学生的特点出发，把田径项目游戏化、趣味化和简单化是改革田径教学的合理方式。

某校在田径教学中大胆了引用了趣味式教学方法。将游戏方法巧妙地运用到跑、跳、投的传统田径项目教学中。例如在发展跑的能力时，他们用了贴膏药、大渔网、二人三足和等近十种游戏方法；在发展跳跃能力时，我们则运用了渡河、双人蹲跳、开火车、闯三关等方法；在发展投掷能力时，我们运用了打龙尾、炸碉堡、打野鸭等方法、实践证明把这些本是游戏的方法运用到田径训练中是成功的，我校的实验班学生的田径成绩比对比班有了明显提高。最重要的是，实验班的同学对体育的兴趣和参与热情都比对照班高出很多。

三、结语

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关键词：学校特色；排球知识；游戏

2008年，我校确定了以排球为学校特色，并相继在2009年和2011年申报了常熟市级课题《如何在体育教学中培养学生对排球运动的兴趣》和苏州市“十二五”规划课题《软式排球校本课程的可持续开发与研究》。在实际的教学过程中发现学生对排球的学习兴趣并不高。针对这一状况，我做了一次详细的调查分析，得出的结论之一是：学习排球技战术难度太大、学习过程太枯燥。因此我们决定以排球游戏为切入点进行排球教学，并根据本校实际情况创编了一些排球游戏，在排球教学中尝试运用。本文就试从排球游戏的创编和运用谈谈自己的心得。

一、排球游戏的创编原则

排球游戏的创编要立足于学生，服务于教学，在借鉴和吸收部分传统、民间游戏的精华的同时，根据学生特点和实际大胆地对游戏进行取舍和整编，并补充新内容，注入新理念，创造性地处理游戏的内容、方法、手段，开发出新的游戏教材和练习内容，并注重游戏的针对性、健身性、创造性等。

1.本体性原则

排球运动有别于其他运动项目，在技术、技能、技巧、体能等方面都有自身的规律和特点。因此，游戏形式的排球活动要保持本体的特色，突出本项目各内容、方法的要求，坚持本项目的内涵。当然，也有一些共性的游戏（如提高身体素质方面的）也可选择，但必须是适用于排球的。通过排球游戏，学生在愉悦的环境中加深了对排球基本技战术动作的理解，在提高快速移动、准确的传接球等基本技能的同时，学生的速度、灵敏、协调等身体素质也得到同步提高，大大提高学习基本技术的质量和效果。如抬头望月：两组或两组以上同学同时开始垫球（顶球），球不能碰地、也不能抓在手中，看哪一组的球最后落地。这个游戏脱胎于“拍气球”，在创编的过程中就充分体现了本体性原则。

2.趣味性原则

趣味性是排球游戏的本质特征之一，如果排球游戏缺乏趣味性，将从根本上失去对学生的吸引力。排球游戏的目的，就是针对学生的特点，吸引他们的兴趣、调动他们的情绪，从而激发他们的内在能动性，自动、自主地学习排球知识、技术、技能。因此趣味性不是游戏的目的，而是手段，是寓教于乐的一种载体。

排球游戏的趣味性更多地表现在专业本身的竞争性上，这种竞争能激发学生的活力，发掘他们的潜在能力，往往会取得事半功倍的效果好。除此以外，教师还可以创编一些与常规习惯定势动作不同的动作，设定一些有趣的环境、情节，采用一些特定的规则也能激发学生的学习兴趣。如海豚戏珠：两人一组，相距2米，一人抛球，另一人做好排球预备姿势，观察来球方向，移动到来球下方，用头顶球，规定次数后互换。顶到球的次数多者为胜。这个游戏不用手触球，而是用头顶。学生在不知不觉中练习了预备姿势和脚步移动，练习兴趣高，效果好。

3.针对性原则

排球游戏有机渗透排球教学是一种有意识、有目的的教学活动，只有根据参加者的年龄、性别、生理和心理特点以及身体素质训练水平，并紧密结合课的内容，有的放矢地创编游戏，才能达到预期的效果。

一般来说，低年级适合创编动作难度和运动量较小，并富有一定情节和想象力的体育游戏（如赶小猪等）；高中年级则可创编动作难度和较大，竞争较激烈，对判断反应要求较高的游戏（如猎狩球等）；而对于具有较高水平的校代表队来说，创编竞争激烈，含有专项技术和专项素质要求的体育游戏能获得较好的训练效果（如垫球接力等）。

创编排球游戏时必须与教学的内容紧密联系。如创编与基本教材接近或难度较低诱导性游戏，能使大脑皮质的相应中枢先有粗糙的分化过程，这对学会基本技术动作十分有益。也可把单一的或结合的基本技术动作作为游戏中动作设计的核心部分，以达到巩固提高基本技术或熟悉简单战术的目的。因此，针对课的内容和任务，创编适宜的排球游戏，作为提高学生的练习兴趣、集中注意力、发展身体素质、掌握基本技、战术等的一种辅助方法和手段，具有较好的效果。

4.教育性原则

排球游戏是排球内容和游戏形式相结合而建立起来的一种寓教于乐的教育手段。除了排球基本知识、技术、技能的传授以外，还应具有思想教育的价值。依据排球特征，应使学生在游戏活动中树立团队观念，养成文明习惯，弘扬拼搏精神，培养“团结、拼搏、超越”的意志品质。如：“二人三足接球”――团结合作；“垫传接力”――拼搏；“发球比准”――超越。游戏后的奖罚也应考虑不同参加者的承受能力，力求合理可行。

5.对立统一原则

排球游戏创编原则，以对立统一的形式存在于创编体育游戏的全过程。其统一性主要表现在各原则相互加强，提高创编游戏总体质量上。如趣味性原则，可以加强教学效果；而本体性原则，可以保证充分发挥游戏的辅助功能。然而，各原则之间还存在相互对立、相互制约的一面。如：为了提高游戏的趣味性，教师就要充分考虑学生的学习兴趣、动作的难度、增加游戏的竞争因素、对抗程序等等，而这些因素的加强，就可能导致本体性、针对性的下降，还增加了不安全因素。因此，排球游戏创编者的水平，一方面体现在如何充分利用各原则的统一性上，使其相互促进。而另一方面则体现在如何处理各原则之间的相互对立、相互制约的关系，最大限度地减少它们之间的相互干扰。

二、排球游戏的运用

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一、活动时间：2016年3月8日

二、活动地点：城区政府大院

三、参加人员：

区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。

四、活动项目：

1、双腿夹球接力

将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。

规则：

(1)必须从起点线后起步。

(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。

(3)双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

(4)每队限报4人。

2、蹲跳接力(每队8人)

出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

规则：

(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。

(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。

(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。者拿者鼓锤蒙上眼睛后，原地转3圈，走出去击响鼓者为胜，获奖者在奖券上盖章。(注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例)

4、趣味保龄球

游戏规则：将15个饮料瓶摆放成正三角形，游戏开始后队员手持排球站在划定的警戒线外，当哨声响起后持球队员采用地滚球的方式，将球滚向成三角放置的饮料瓶，每击倒一球得一分，每人三次机会，当最终得分超过6分者胜出并在奖券上盖章。(注意事项：不得用排球砸向饮料瓶，否则视为放弃比赛。)

5、激光打靶

游戏规则：2个人一组(男女不限)，每人10枪，打中8枪以上(含八枪)者胜出并在奖券上盖章。

6、踩气球

游戏规则：两人配合，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规定的起点走到终点，每对之间可以互相踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。(如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多，不算作胜出，取下一队，直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。)胜出者在奖券上盖章。

7、我猜我猜我猜猜猜

游戏规则：参加人员请猜谜现场工作人员到谜面处，如回答正确则可以将谜面拿下直接到领奖处即可领奖。(切不可私自取下谜面)

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关键词：田径运动;中学;趣味教学

1.问题的提出

在新课标改革实施中，大部分中学体育田径课得到了很大的改善。但是，在某些中学仍存在一些不足，主要表现在如下情况，田径教学内容设置有些落后理;田径教学的模式与方法设置不当;田径教学的考核方法设置也不完善;对田径教学认识上存在者一些误区差等。由于这些现象的存在，使得中学田径课的变化较慢，其取得的教学效果不明显。

2.趣味性田径教学的特点

众所周知，中学生正处于青春发育期，随着年龄的增长.生理和心理上发生了明显的变化，主要表现为：活泼好动，对周围的一切充满了好奇，兴趣广泛，爱表现自己，好胜心强，以自我为中心，过分自信，但因心理发展不均衡，缺乏自控能力，坚持性差，注意力不能持久，兴趣容易转移。有鉴于此，提出了趣味性田径教学的思路，作者认为趣味性田径教学具有能够满足中学生认识发展的要求，符合中学生情感特征的要求，并且有利于培养中学生的意志的特点。

3.趣味性田径教学方法

随着教育部对学校体育教育中“健康第一”的指导思想的提出，深化体育教学改革势在必行，而田径课作为当前学校体育教学中的一项主要课程应当得到重视，并充分发挥其效能，使学生的身心得到健康发展。当前学校体育课程改革的思路是改革重复过多、竞技性过强、脱离学生实际的竞技运动项目为主线的教材、教法体系。在新大纲指导下，编写出能增强学生体育意识，提高体育能力，培养终身坚持参加身体锻炼习惯为主线的新的教材体系。田径教学必须从尊重学生个性需要出发，强调健身性、娱乐性、终身性，淡化竞技性，删除或缩短一些学生不感兴趣的与将来工作生活关系不大的教材内容。围绕增强学生体质和健康，按照新教学大纲的要求，针对田径运动的一些项目，进行分析、提取、重组并挖掘出一些学生喜闻乐见的、有兴趣的田径教学，并可以从下面几个方面组织教学。

3.1 抓住导入环节，激发学生兴趣

教师在田径教学中首先应抓住导入环节，激发学生的好奇心和求知欲。例如，在跨越式跳高教学中，教师可先提出这样一个问题：跨越式跳高倒数第二步是大还是小？针对学生的不同回答，教师进一步阐述：倒数第二步大是对的，你们知道为什么吗？接下来就引出将要学习的内容，这样一来，教师就把学生的注意力很自然地带到新课讲授上去。

3.2 通过动作示范，诱发学生兴趣

在学生对田径教学产生好奇的基础上，教师一方面采用讲解法巩固学生学习田径技能的兴趣，另一方面可通过规范优美、轻巧娴熟的动作示范，进一步发展学生对田径运动的兴趣，如轻快而舒展的跨栏动作以及优美而轻松的背越式过竿动作，都会使学生惊奇而兴奋，并产生跃跃欲试的冲动。

3.3 教学手段灵活多变，增强学生兴趣

现在一些中学中的田径技术教学形式单调，枯燥是影响其教学效果的主要原因，因此，在教学中教师要经常改变教学方式，根据教学目标要求设计创造，利用各种地形、地理条件来提高学生对体育课的兴趣，让学生能动置身其中，有利于加快理解与掌握教学内容。如实心球教材，在注意安全的前提下，可以设计一个想象两军对峙，互相投掷手雷的场景，教师可以让学生假想界河对岸是敌军阵地的情境，将原地掷实心球当作手雷攻击对方，掷过界线为击中目标。

3.4 用幽默语言来诱发学生兴趣

风趣幽默的语言具有强烈的感染力，能使学生学习的情绪高涨，主动活泼。如在准备活动中，采用一句广为人知的“大家一起来，每天五分钟”。同样，风趣幽默的语言，可以增加课堂教学的趣味。同时也使学生获得精神上的，有助于消除疲劳。另外，良好的教学幽默语言，具有快速弥漫性和情绪感染力，能有效地活跃课堂气氛，使之不象一潭死水，让学生微笑中提高教学效果。如耐久跑中采用广告语“没有最好，只有更好”来鞭策学生挑战自我，超越自我效果更好。

4.5 利用游戏促进学生兴趣

快乐教学是体育素质教育的一大特点，学生对教材学习有兴趣，才会感觉到快乐，就会主动去学习。而传统田径教材的单调动作的重复、量化的成绩计量，学生在“教”与“学”的固定模式中不能发挥主观能动性。压抑、束缚的田径课，大多数学生提不起兴趣。如果在田径教学过程中安排一些游戏性质的田径练习，其效果就会大为不同，学生在轻松愉快、愉悦身心的环境中游戏，不仅可以在娱乐中掌握一些田径基本知识、技术、技能、发展身体素质，达到健身目的，也可以在游戏中体验田径练习的乐趣，变被动学习为主动学习。

游戏设计，不是任意选几种内容组合，要考虑到这些游戏内容选择的动作结构上要符合田径课教材的基本动作要求和发展相关素质的需要，便于课的任务完成。如快速跑教材，游戏设计上要始终体现出发展速度素质与快速跑动作的主要特征;推铅球要体现出发展上肢力量素质和掷铅球动作特征;跳远要体现出发展弹跳力或爆发力量以及跳跃的动作特征等，同时还要考虑游戏练习中的动作比较简单易掌握。游戏设计，在场地器材运用上要注意安全实用数量足。活动范围不易过大，有利于管理，制定的游戏竞赛规则既要考虑全体学生能够接受，又要有利于竞争。

4.结论

4.1 趣味性田径教学在激发和培养学生对田径的兴趣，让学生在体育课中体验田径运动的乐趣方面明显优于中学传统田径教学。

4.2 在中学田径教学中引入趣味性教学手段是可行的、行之有效的。它符合中学体育课程改革和田径教学改革的方向;符合中学生的生理、心理特点，能满足学生的兴趣和需要。

4.3 实行趣味性教学可提高体育课的练习密度，能达到较好的健身效果，对学生通过《学生体质健康标准》的测试，也有较大的帮助，起到发展体质，增强身体素质，提高身心健康的作用。

参考文献：

[1]李儒新，何志杰，周新华，等.趣味性田径教学的理论分析及实验研究[J].湘南学院学报，2004，25，（2）：99-103.

[2]罗炯，郑兵.西部高校实施《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》现状调研[J].体育文化导刊，2009，2：78-80.

[3]时金钟.高等体育院校田径教学质量的影响因素及提高对策[J].体育学刊，2005，12（5）：82-85.