上课注意力不集中范文

导语：如何才能写好一篇上课注意力不集中，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

1、是个人学习方法、策略上的问题。比如，课前没有养成预习习惯，课堂不做笔记，等等；

2、是与思维活跃，情绪自控制能力差的心理特征有关；三是有偏科思想，对不感兴趣的科目有厌倦情绪；四是与教师的课堂教学艺术有关。

建议：

1、是课前一定要养成良好的预习习惯。通过预习，思考并发现问题，再把问题带进课堂，力求从老师的讲课中去寻求问题的答案。如果听课后仍然不明白，一定要找老师、同学帮助，直至得到正确的解答；

2、是平时可以通过制定科学合理的学习生活计划，并严格执行，以此来锻炼个人的自控制能力；

3、是努力做好课堂笔记，也是集中注意力的好方法。一般老师授课，重点、难点都集中在每节课的前二十分钟左右，所以这一时间段，一定得强制自己做好笔记；

篇2

[关键词]小学生 注意力 表现 原因 措施

注意力是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来。学生只有在课堂上注意力集中，才能学到知识、全面发展。如果小学生在课堂上不集中精力，不注意听讲、观察、思考，那就什么也听不懂学不到。有许多专家认为：注意力对学生的学习作用是重大的，培养学生的注意力是提高学生学习效率的有效途径。因此，要想使学生学好小学每一门学科，提高各科的教学质量，提高各学科的学习成绩，课堂的注意力的培养就尤为重要。为了更好的培养小学生课堂注意力，我们需要探讨小学生课堂注意力不集中的表现形式和形成原因，并提出相应的培养措施。

一、小学生课堂注意力不集中的表现形式

小学生课堂注意力不集中，即所谓的上课不专心，这是在小学生课堂上十分普遍的现象，也是导致教师上课实效性低的重要原因之一。其表现形式多种多样，主要有：活泼好动、坐不住、安静不下来。比如有些学生常随便说话、做小动作；有的上课看似认真，实际上心早已飞出教室。以至老师叫他回答问题，他才如梦初醒；不知上课讲的是什么，不知所留什么作业；做作业漫不经心，边做边玩，结果做作业花费的时间长，差错却不少。当天的任务总是完成不了。

二、小学生课堂注意力不集中的主要原因

对学习的目的、意义认识不足。缺乏学习的责任感和主动性，这就严重影响学生有意注意的发展，更难培养学生学习的随意后注意。

对老师所上的课不感兴趣。比如，孩子对老师讲课没有兴趣，脑子里总是在想自己想做作的事情，就很可能会使孩子的注意力不集中。如：在课堂上小学生不喜欢看着黑板听老师讲某个字要注意哪一笔画，稍微一走神，自己再写这个字的时候，就会出错。

老师的教育方式不当。如果教师教学方法呆板、陈旧，只局限于备教材，忘了“备”学生，没有考虑学生的现有水平，激发不了学生的学习动机，批评方式不当，会直接影响孩子的感受性，就会造成学生对学科的偏差，以至于注意力无法集中，从而影响课堂的教学效果。

小学生易受外界环境的干扰。由于年龄的特点，小学生在学习时容易分心，跟学习环境也有很大关系。如：如在学校里，操场上体育课的喧闹声、窗外有人走动、某个学生迟到、教室有些学生随便说话等多会引起学生的无意注意，影响学生学习。

三、培养小学生课堂注意力的措施

要培养小学生课堂上的注意力应采取以下措施：让学生明确学习目的。我们的学习到底是为了什么？为了谁？明确学习目的，学生才能在任何时候，都能有饱满的热情和坚定的信念。让学生喜欢我们的课。抓住“好奇”，引起兴趣。“好奇”是学生的天性，小学生尤其“好奇”。教师在上课时若能抓住学生好奇的特点，巧设悬念，提出引人深思的问题，就能引起学生的学习兴趣，把学生的注意力引入课堂学习之中。切实改进教学方法。学习中总是有一些枯燥无味的内容，在教学这些知识时，有赖于教师用新颖的方法，把枯燥乏味的东西变为津津有味的内容，来激发学生的学习兴趣。对小学生来说，游戏是他们喜爱的活动。在游戏中可以训练孩子注意力，激发孩子兴趣，使孩子心情愉快，让他们在活动中求知。情境陶冶活动，创造一定的情境，让小学生置身其中，受到心灵的感染，从而陶冶情操，激起小学生课堂上的注意力。合理安排教学内容。心理学研究表明，小学生对所学内容感到新颖而又无知时，最能诱发好奇内驱力，从而激起求知、探索等学习意愿。若教学内容过深，使小学生畏而却步，打击学习积极性；若学习内容过浅，唾手可得，也会丧失学习兴趣。因此要从小学生的“最近发展区”出发，要让教学走在小学生发展的前面，注意深浅得当，促进学生的发展。保证良好的学习环境，排除外界干扰，抵制各种诱惑。学习环境要保持安静、整洁，还要把书桌和书本、文具等收拾整齐。对于各种不利于按计划学习的诱惑，要勇于抑制自己的欲望。这样就可以减少各种外界干扰，使学生集中注意力学习。

注意力的培养不是一朝一夕的事情，在培养孩子注意力的过程中会给老师带来很多麻烦，但是，我们决不放弃，我们的教育以“一切为了孩子，为了一切孩子”为宗旨，作为教师要给予学生无限的关怀和热爱，让他们健康快乐的茁壮成长。相信在我们的共同努力下，孩子一定能健康成长。

[参考文献]

[1]尹良俊.谈小学生注意力的培养[J].校长阅刊，2005.06.

篇3

有人说，注意力障碍是学习的杀手，我们在调查中发现，注意力不集中是家长们抱怨最多的问题，家长和教师往往最先看到的是学生的注意力不集中现象，上课的听讲及写作业的专心程度是他们一味强调的问题。家长理所当然地认为，因为注意力不集中，所以学习成绩才不好；因为听讲不专心，所以成绩才下降。因此，他们认为应当最先将学生的注意力问题改正，如果不改正，肯定无法学习。

于是，家长和教师大量的工作都围绕着如何矫正注意力障碍，他们好像一个卫兵，警惕地守望着注意力障碍儿童，一发现他们的注意力稍不集中就给予训斥和提醒，可效果并不好。学生不但注意力没有改进，而且对这种提醒变得麻木，在这种训斥中失去了自尊心。如果我们一味地把精力放在矫正注意力症状上，我们就会感到挫折，因为我们面对的是大脑机制的某种缺陷，就像我们用语言训斥感冒发烧的学生一样，除了令自己和对方挫折之外，起不到任何作用。

对待注意力障碍像对付一个敌人一样，有时正面进攻达不到目的。这时，我们要开动脑筋，从背后攻击敌人。对待学生心理障碍，基本上有两个模式。一是矫正，即相当于正面进攻，直取症状本身，矫正它，消除它。但这是很困难的，任何心理障碍都有一个形成和发展过程，一旦形成障碍，对其的矫正过程也将是一个艰难的过程。第二是预防，这里的预防不仅包括障碍尚未形成之时的预防(一级预防)，而且更主要指的障碍形成后的预防(二级预防)。所谓二级预防，是指通过提高身体的机能，加强人的积极力量，抗衡疾病。比如一个患有高血压的病人，除了吃药治疗外，锻炼身体和改变饮食习惯也是很重要的。其实，任何一级的预防因素，对于有病后恢复都有益处，都可以是二级预防的要素。预防即是教育，动员一切有利于恢复的因素，加强与病状相反的健康的力量，强化健康机能，而削弱疾病的力量。

回到注意力障碍，家长和老师应当将目光转到孩子的学习行为上，善于将目光从注意力的破坏性症状上移开，忽视注意力不集中，把重点放在如何教会学生的学习策略和学习方法，如何提高他们的学习能力。善于利用学生的优势力量。

第一个是进行学习能力方面的训练。我们虽然下能直接训练儿童的行为执行机制，但我们可以训练与学习有关的视觉注意力和听觉注意力。如一些注意力缺陷的儿童写字马虎、速度慢、经常写错别字，作业的质量和速度比同年龄人落后，如果我们进行视知觉分辨能力、视知觉记忆能力和视一动统合能力的训练，则能够改善他们的书写能力，并进而缓解他们在学习过程中的注意力不集中现象。再如听知觉训练，一些上课不听讲的儿童，在听理解和听记忆力及听知觉分辨能力上落后，他们对老师的指令听而不闻，跟不上老师讲课的进度。如果我们改进他们听理解力和听记忆力，不失为一种好方法。

第二个是时间管理方面的教育。生活中，我们要培养学生做事情守时间的行为，无论做什么事情，都有意识地提醒自己的时间意识。如学习之前，为自己规定时间，检查自己是否按时间计划来执行了。如果按时完成作业就给予奖励。

篇4

一、 课堂上学生注意力不集中的特征

在课堂上学生能百分之百地认真听课，是教师的主观美好愿望。我们经常听到教师讲的“某某学生上课分心”“某某学生上课走神”“某某学生上课开小差”等说法，都是指学生注意力不集中，即在学习过程中学生注意的稳定性差或很差，在一个目标上停留的时间短或很短，注意力容易发生转移。它是学生在认知活动中注意力的缺损。注意力缺损严重的甚至会发展为注意力缺陷多动症，也称为活跃型的注意力不集中。注意力有所缺损也称为非活跃型的注意力不集中。活跃型的注意力不集中（注意力缺陷多动症）的特征为：冲动、不安，注意力集中时间短暂，容易走神，好动，长时间无目的地活动，判断力差，过分地活跃、捣乱，这类学生擅长逃避学习任务，不愿为其行为负责，对奖励和处罚不够敏感，最多只能同时进行一项或两项有效活动，再增加其他活动内容只会使其受挫、失败，处罚过于明显又会让其产生焦虑，从而犯更多的错误。非活跃型的注意力不集中的特征为：注意力集中时间短，不专心，常东张西望、发呆，做小动作；不遵守课堂纪律，不听从教师指令；时常与同桌或前后桌说话，不能专心做作业，影响其他同学；做作业拖拉，边做边玩，作业质量不稳定；进入学习状态缓慢，易受干扰，做事难以持久；学习容易分心，听见任何外界的声音都要探望；不能遵守集体活动的规则；与人说话时常常心不在焉，似听非听。

二、学生注意力不集中的原因

学生注意力不集中的原因很多，教师要认真分析。有的原因是学生先天的身体缺陷。听觉统合失调的学生听力不好，和别人沟通困难，记忆力差，语言发展受影响，学习上遇到的困难多，注意力容易不集中。思维加工系统不完整的学生无法执行意志行为，学习时没有正确的程序，思维运行受阻，自信心受打击，直接影响其陈述性知识、程序性知识、策略性知识建构，由注意力不集中到逃避学习，错误的程序一直运行。有的原因是学生年龄小，自制力差。有的原因来自学生身体内部的病理刺激，学习时出现头疼、胃肠道不适等。有的原因是学生听不懂教师讲授的内容，对学习缺乏信心，学习兴趣下降，学习成绩较差。有的原因是教材陈旧，内容的难度过深或过浅。学生“嚼不烂”或“吃不饱”的现象都会使学生注意力不集中。有的原因是教师不能因材施教，教学方法枯燥无味，课堂难以吸引学生，对学生的注意力没有很好地调控，对后进生不太重视。有的原因是学习环境不够理想。一年四季中，春夏季时学生中午休息不好，下午上课容易犯困、打瞌睡；教室内部的情况混乱，布置不当，教室外的嘈杂声过大等等，都会让学生难以集中精神学习。有的原因是父母、教师不恰当的教育方式，影响了学生的学习情绪，使学生的积极情绪下降，消极情绪加重，有的甚至发展成一种“习得性无助”（塞里格曼1975年提出），也称为“习得性无力感”或“失助感”，这样的学生在接连不断地受到挫折后，感觉自己对一切都无能为力、丧失信心，陷入一种无助的心理状态。学生会认为自己注意力不集中没法改变，便任其发展。学生在课堂上注意力不集中的原因很多，情况也很复杂，教师耐心分析，采取适当的措施，充分利用各种教育教学手段，才能达到理想的转化效果。

三、培养学生注意力的策略

对于有注意力缺陷多动症障碍的学生，我们可以召开班上有注意力缺陷多动症障碍学生的所有任课教师、家长及学校心理咨询教师、校长会议，建立一套行动方案。请教前任教师和其他现任教师，制订对该生有用的治疗计划。为其安排一个靠近教师的座位。教师花很少的时间就能关注到他们的表现，督促他们集中注意力。对于该类学生，说话的语气要平静、缓慢、轻柔。因人而异，尝试握手、轻拍学生背部等动作。从该生身上选出一项最让教师头疼的行为，替换成期望行为。可以通过写留言条的方式告诉学生怎么做，也可以私下赞赏其进步的行为。为该生制订一份纪律图表，总结表扬学生头一天的良好表现，每天填写。当该生违规时不要立即指责他，先给予友好的提醒，然后帮助学生三思而后行。鼓励学生多参加课外活动，让其学会控制自己的行为，在和家长沟通好的前提下，适当布置学生可以完成的任务，帮助其树立信心。关注他们的积极表现和良好行为、品质，增强学生的自我意识，帮助其形成良好的行为习惯。勤于记录，根据良好行为出现的次数，分析环境差异对学生行为表现的影响，并努力改善那些具有消极影响的环境因素，反复强化对学生良好行为起促进作用的因素。当学生出现教师所期望的行为时，要趁机点拨，并私下用简短的话语询问他是怎么做到自我控制的，促进学生内省。

对于非活跃型注意力不集中的学生，我们可采用以下方法培养其注意力：利用班周会、晨会等引导学生明确学习目的，培养对读书的严谨态度，激发学生的学习自觉性。排除干扰因素，创造良好学习环境。班级纪律严格，环境布置简朴，空气新鲜，光线充足，不与干扰刺激接触。注意学生的心理和年龄特点，对不同水平的学生采用差异教学，区别对待，因材施教。对学困生，教师要尽可能地使他们获得成功的愉悦感，提高学习兴趣，上课时保持注意力集中。对于学优生，教师要让课堂更自由，知识更有趣，让他们注意力集中。

养成集中注意力的良好习惯。用好教科书，培养学生习惯。苏教版小学语文每册教科书在课文前都安排了五页的“培养良好学习习惯”的内容，有的就是培养注意力的习惯培养，一至六年级均有安排，根据学生年龄特点安排不同内容，每个内容都配有插图。如，一年级下册的“乐于倾听”“勇于发言”“认真写铅笔字”；三年级下册的“自主预习复习”“认真完成作业”；四年级上册的“读书做记号”；五年级上册的“读书做笔记”等，教师要重视这些内容的教学，指导学生认真看图，结合平时教学实际，反复训练，逐步养成学生集中注意力的习惯。教科书里适当安排了培养学生注意力的课文，如，苏教版四年级下册的《全神贯注》，五年级上册的《滴水穿石的启示》，教师在通过多种方法引导学生品词析句中，让学生感悟课文给我们的启示很有必要。另外结合教学培养学生在学习一开始，就立即集中注意力；在学习过程中，多重感官并用，做到眼、心、手三到，看、读、写、作、思结合，交替进行，培养自己能在同一时间内将注意力分配到两种或更多的课题活动上，学会“一心两用”，既能高度保持注意力，又使注意力迅速转移；遇到困难或干扰，能马上动员自己的注意力，强迫自己去注意学习；学习结束时，仍能使注意保持紧张状态，有始有终。

篇5

不知道为什么，初三学生赵天在上课时经常会“走神儿”。任凭老师在上面讲得口若悬河，他的脑子却会想起别的事。最近，赵天听说冯绍峰拍了新版的“鸿门宴”，正在上映，他心里总是长草，老师讲的课一点没听进去，眼前不时地浮现冯绍峰帅气的表情。

眼看就要中考了，大家都在紧张地复习。“时间就是成绩，时间就是重点高中！”父母耳提面命地提醒赵天，可他还是上课经常“走神儿”。有时候老师讲到哪里，他都不知道。还有这堆积如山的练习册和教辅书，小测验、大测验等，各种考试快让他窒息了。赵天也知道时间紧迫，可注意力就是集中不起来，这可怎么办呀？

二、心理分析

在日常学习中，其实不只是赵天，很多同学可能都有这样的困惑：注意力不集中经常“走神儿”时，听不进课，上不成自习，非常烦恼，“走神儿”的确对他们的学习、生活影响很大。

心理学研究发现，人的注意力是很难长时间集中的，“走神”其实是正常的心理现象。人的注意力会受外界环境的干扰而走神，会因为内心的情绪波动而扰，这都是普通人的心理。教学上通常每节课只安排40或45分钟，就是这个道理。

当然，有的人学习时注意力可以在一定时间内高度集中，甚至可以在闹市学习，但这样的人之所以注意力集中，一是因为他们对学习的内容非常感兴趣，二是因为他们有宁静的心灵，也就是说，这样的人的内心是自我和谐的，并没有那么多心理冲突。

确实，注意力不能集中对关键的初三的学习负面影响是很大的。保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治·居维叶说：“天才，首先是注意力。”

无数的事实也表明，学习成绩好的学生与学习成绩差的学生之间明显的差别之一就是注意力的好坏。学习成绩好的学生，能集中注意听讲阅读，独立思考问题，认真做作业。他们在学习时很少受外界干扰，即使有时老师的课讲得并不那么生动，但他们也能自我约束，有意识地组织注意力，不让自己的思想开小差。许多学习落后的同学恰恰相反，他们注意力涣散，不能全神贯注地听讲，时而做小动作，抠耳朵，挖鼻孔，抓头皮，时而与同学交头接耳，逗闹一下，有时貌似听课，实则思想离开课堂，开了小差。读书时也一样定不下心来，做作业东抄西看。有的甚至在上课时没有精神，打起了瞌睡。这样的学生怎么能够把学习搞好呢？

那些自述“走神儿”的同学，原因多种多样，大致可分成如下几种情况：一是对上课的目的、意义认识不足或对所学内容的意义认识不足、目的不明确，缺乏学习的兴趣和责任心。二是受外界环境的干扰，环境因素如噪音，偶发事件，新、奇、特等刺激的影响。三是身体因素，包括饥渴、睡眠不足与疲劳、生病等。四是心理压力过大导致紧张、悲观、焦虑、烦躁等。

三、解决措施

第一，对于“走神儿”，不必过于自我苛求。可以采取一种“顺其自然”的态度，“注意力不集中就不集中吧，只要集中的时候我能听好课就行”。不要因为所谓的注意力不集中，就过分关注这件事，强迫自己甚至为此而焦虑，不要使心理能量过分固着在这件事上，以致形成恶性循环。正确的态度是，带着这种注意力不太集中的感觉，该干什么干什么，尽力学就是了。

第二，要认识上课的重要性并适应老师的讲课方式。因为每堂课的内容都有它的重要性和意义，都有一部分新的知识要我们去掌握。而且老师常常会讲些书本以外的知识，有经验的教师还能教给学生怎样去学习知识和发展自己的能力。要认识到没有老师的授课和指导，学生学习的困难就会增大，甚至学不下去。作为学生，多想这些重要性，并以此引起我们对课堂的兴趣和注意，就能专心听讲。

第三，排除干扰，不受内外影响。当你发现自己有轻视学习内容的苗头，或教师讲课方式不适合自己口味，或思想不自觉开小差的时候，要及时纠正过来，不能任其发展。当课堂上出现不安静，其他同学干扰或外界的影响时，也要排除干扰，不受影响，保持集中注意的心理状态。上课不是看电影听故事，没有强烈的故事情节和鲜明的形象，去吸引着你的注意。课堂讲授的各种科学知识有它的知识体系，概念系统，比较抽象概括，它需要借助意志力的帮助，自我控制，去战胜分散注意力的各种内外干扰因素，做到有意识地注意，有目的地学习。

第四，养成良好的睡眠习惯。一些同学因学习负担重，一到晚上便贪黑熬夜，有的同学甚至在宿舍打手电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。

第五，学会自我减压。现在的学生特别是初三毕业班的学生学习任务确实很重，再加上老师、家长的高期望，又给孩子心理加上一道砝码。一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无疑是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，同学们要学会自我减压，保持一颗平常心，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，就问心无愧，也必然会有回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？诸葛亮说：“非宁静无以致远。”如果同学们希望注意力更集中，那么就需要让自己的心灵更宁静，不是说完全没有杂念，而是说尽可能减少左右为难的心理冲突。

篇6

现代社会，学生接触面广，信息渠道丰富，在开阔了视野的同时，也复杂了思想。具体表现在注意力不容易集中，上课易走神。一项全国性针对青少年注意力状况的调查研究显示，仅58.8%?的青少年上课时能集中注意力；39.7%?的人能坚持听课30分钟以上。 即使是自习课，也只有48.6%?的人能集中注意力，超过20%?的人“经常走神”。这说明，大部分学生上课都会开小差，存在上课走神现象。

二、解决问题的方式方法

第一步，释放学生的心理包袱，树立信心。接触发现多数上课走神的同学往往伴随有心理上的自卑感，因为在人们心目中上课“走神”是一种不务正业的表现，应该受到谴责和批评，而不从根本上挖掘走神的原因，寻求解决问题的最佳方法。学生在遭到训斥之后，不仅不能发生转变，反而会增加心理包袱，更添心理障碍，更难走出“走神”的阴影 。正确的做法是，先对走神现象做出科学的解释。

第二步，向全班同学介绍五种具体方法解决上课走神，并检查督促保证实施。

（一）精力保证法——保持充沛的精力，保证上课不走神

养成良好的睡眠习惯。 一些同学因学习负担重，一到晚上便贪黑熬夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊，听MP3等等；另一些同学又为失眠所困扰。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也昏沉沉，不能集中注意力。

（二）排除干扰法——善于排除内、外干扰

上课之前，首先要把来自内心的干扰排除掉。清理自己的大脑。处于青春期的同学，心中可能会存在一种莫名的骚动或者莫名的烦恼，会有干扰自己的情绪活动，会有与学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们缓解下来，予以排除。这时候，可以将自己的身体坐端正，闭上眼睛，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，揉揉面部穴位，将内心各种情绪的干扰都排除出去。

同时学会排除来自外部的干扰，例如来自其他同学的干扰或外部噪音。列宁和等伟人年轻时候都曾故意到闹市读书，以训练自己的抗干扰能力。在各种环境下都能高度集中注意力，这种能力是可以通过训练提高的。同学们不妨一试，当然需要坚持不懈的长期努力。

（三）课前预习法——对新课内容提前预习，保证听课时有明确的目的性

做到带着问题听课。你在哪门课上爱“走神”，就专门预习哪门课。经预习后，你就可以带着问题有目的地组织自己的智力活动。比如，有的问题在预习中没搞懂，就应该加倍注意；有的问题书上并没有，而是老师补充的，则要认真听，然后简要记在本子上。这样有目的地听课就不容易“走神”。

（四）自主放松法——听课时有意识的放松几次自己的精神，保证在听重点问题时能集中注意力

既然每个人集中注意力的时间都是有限的，不妨测一下自己能集中注意力的时间，上课时就给自己留出适当的分神时间。不是说留出时间让你去想别的事，而是上课听讲的时候要区分重点和非重点；在非重点的时候适当放松一下自己的情绪，以便在听重点内容时集中精力。这种方法也许你感觉很新鲜，或不相信，我进行了多次试验都证明非常有效。

（五）积极互动法——课堂上通过积极回答老师提问来保持注意力的集中

课堂上老师会有许多提问的机会，要抓住这样的机会。因为老师不可能每一节课都叫到你，即使没叫到自己也要主动抢着回答。当有这种意识的时候，为能回答老师的提问，你就会调动自己的注意力认真听讲。可以齐答，也可以站起来回答。如果能回答正确，就会产生一种成功的体验，激发兴趣，从内心变得更乐于听讲。当然，不可能保证每次都能回答正确，这就需要有毅力和极大的心理承受力来支持。只要你能坚持一段时间，听明白老师的提问和提高成绩是完全可以做到的。这样，慢慢循序渐进，你定能摆脱“走神”困境，走上成功。

篇7

    注意缺陷多动障碍又称为运动过度综合征,指持续的注意不集中、涣散,多动,好冲动,易激惹(这些症状与同龄人相比是更为频繁和严重的),同时伴有情绪不稳、学习困难和攻击行为的一组症状群。据DSM-III-R,该症较常见,患病率高达3%;在3~9岁的儿童中,男孩明显多于女孩;对城乡男女儿童的调查发现,总患病率为6.04%,男女之比为10∶3。

    (二)临床表现和类型

    注意缺陷多动障碍有三种类型:注意不集中型(predominantly inattentive type)、多动—冲动型(predominantly hyperactive-impulsive type )和混合型(combined type)。后两种类型比较确定,注意不集中型仍有争议。其临床表现如下(Christopher A.Kearney,2004)。

    (1)注意障碍。注意力不集中,易受环境的影响而分散。上课不能专心,很难将注意力维持在课堂上,对老师布置的作业常听不清楚;当老师采用新的教学方法时,似乎较能集中注意,但随后又很快转移;不能很好地遵守课堂纪律,容易分心;不能按指示或指令坚持到底,常常丢三落四。

    (2)活动过多。常始于婴儿期,到处乱跑乱爬,不能安静地坐一会儿;不能忍受等待,骚扰别人,还说别人作弄他,与同学关系疏远,打架;有不良习惯,如咬指甲;上课时,因老师布置作业,就对老师无礼,还跺脚、发脾气等。

    (3)情绪不稳,烦躁易怒,说话太多;冲动任性,易伤人毁物;坐立不安,无耐心做事,即使做事也没有条理,也不注意后果。

    (4)智力正常,但学业成绩测验整体水平不高,学习成绩处于平均水平之下;得到鼓励后,能够完成老师布置的作业。

篇8

陈福国：处于四岁半这个年龄段的小儿本身就好动，注意力不集中并不是真的不集中，而仅仅是注意力的集中时间比较短。因此我们希望能够给孩子一个自由的空间和时间，让他尽情地自由活动。(14:18:25)

liwen9797：请问，如何有意识的培养孩子的注意力？(14:20:39)

陈福国：有一个世界上都比较认同的常用方法，这就是父母给孩子讲故事。然后在要求孩子进行复述或者让孩子完成一件事情，在规定的时间和规定的要求下面做好，最后进行检查给予一个定量的评估。如果能加上适当的奖励那就更好。(14:23:16)

篇9

作为教师，应该善于运用适合自己的方法来调节课堂气氛，进而吸引学生的注意力。我的方法主要有以下几点：

1、在教学过程当中巧用学生名字

在教学中，把授课内容中的名称改成班级学生的名字，尤其是学号靠后，上课注意力不集中的学生。我这样做起到一箭三雕的作用：（1）、提醒正在溜号的学生，

让他们因为自己的名字被老师点到而提高注意力。（2）、因为他们的名字被提起，大家都在念他们的名字交流意见，他们个个也都会以“主人公”意识而去积极思考，让他们参与到具体的地理情境中去，会增加他们解决问题的欲望。 （3）、这样会让

他们因为身边人的事情而感到有趣，进而提高对地理的学习兴趣。

2、用夸张的神态刺激、用肢体语言去提醒

没有哪一个人会对一成不变的事物感兴趣。学生对老师也是如此。所以，在平常的教学中，我经常会利用变化语调、丰富的表情来吸引学生的注意力。让学生感觉到老师是一个丰富多彩的人，进而增强注意力。

当课堂上出现个别同学分散精力的时候，用眼神，直直的盯着他，即使他自己没有发现你已经知道他没认真听课，他旁边的同学也会悄悄的告诉他。用动作，你可以悄悄的，一边讲课一边走到他的身边，拍拍他的脑袋，他的肩，来暗示他，他自然就会坐好认真听。我认为这比当中批评要好的多，一不影响上课，二不影响学生的上课情绪。

3、会用针对性的学习内容吸引学生

其实，大部分学生对学习还是有需求的，即使学号再靠后的学生，虽然自信心已经被打击的麻木，但还坚持在学校学习，那就说明他们还是希望学到一些知识的。所以我在讲课时，对于一些重难点会者直接告诉学生，这些都是我们考试会出现的知识点 ，请大家认真听。这样学生就有了一个非常明确的学习目标，绝大部分同学都会高度集中注意力。

4、树立榜样，及时表扬

（1）在很多同学精力分散，坐不端正，开始有小动作的时候，我就会表扬一直坐得很端正

认真听课的同学，其他同学会立刻坐得端端正正的。

（2）对于那些不爱学习的学生，一旦有某些良好情况，立刻对他大肆表扬，使得这些学生为了某些目的自然而然的认真听讲。

5、语言幽默风趣

篇10

一、提出学习目标

上课之前，给全体学生这节课的学习目标，不要太难，免得有些学生逃避，当他们知道需要解决的问题，让学生有目标有意识去追寻答案，学生只有集中注意力去理解文中所讲，聆听老师所教，才能优化课堂效果。

比如学习《古代英雄的石像》就采用提问的方式进行开体现学习目标。

1、石头为什么故意让语气柔和些，用商量的口气“说话”。

2、找出石像说的话，想一想石像具有什么特点。

3、小石头如何反驳石像的话？表现小石头什么性格。

4、石像忽然倒下来，石像为什么倒了？

5、石像倒了以后，如何结局。

二、培养对课堂的兴趣

有些孩子成绩差，上课无精打采，不愿动脑动手，而我们要抓住孩子的兴趣特点去启发，引导到课堂中来，提高孩子的注意力，兴趣是最好的老师，无论哪个孩子，都有兴趣爱好，一个有意思的游戏一个是有探索性的学习情境，一幅色彩鲜明的画面，一段生动有趣的故事，一个实际生活中的事例，一句知心的导语，一次实验操作，这些都是能吸引学生集中注意力，激发学习的兴趣。

在学习《四九我的母亲》一文中，我就播放阎维文演唱的《母亲》，让孩子来感受音乐魅力，陶冶情操，让音乐爱好者跟着一起唱，听后道出自己感受。

在学习《钱塘江观潮》时，由于教师观看过并摄有视频，拿来与同学分享，引出孩子们兴趣，让他们加以想象，创新地勾勒出钱塘江观潮时景色，在对比本人所见到观潮情景，让学生更直接与老师交流，从而更好理解课文。

三、发挥榜样的作用

有些优秀学生上课也容易走神，比如突发事件，教室外其他活动，都会分散他们注意力，他们本是有理想、有抱负的少年，老师可以利用那些伟人，科学家的成功事例，为学生树起榜样的力量，来鼓励他们，科学家们一丝不苟的工作精神，让“神九飞天”，得集中注意力，不出丝毫错误。

《杂交水稻之父》—袁隆平刻苦钻研的精神、专心致志的作用。

《的少年时代》年轻时为了训练自己注意力集中的能力，曾经为自己立下一个训练科目，到城门洞里，车水马龙之处读书，就是为了训练抗干扰能力。

通过这些人物的介绍，为学生树立榜样，他们就会集中精力听讲，控制自己的思维。

四、排除学生内心的干扰

初中生的内心是丰富的，有些已有早恋现象，整天想入非非，有些孩子对学生已失去信心，神志有些乱，心头有各种浮光掠影的东西，就浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗过一生，针对这类孩子，在课堂上，要予以提醒多给他们一点微笑，多给孩子一些关心，让他们知道你在关注他，他就会集中注意力来听讲，光这些还不够，课后要进行心理疏导，心与心的交流，对他们平时优点予以肯定，对这种青少年现状不要予以打击，讲述老师也曾是青少年，也有此想法，拉近距离，对于“早恋”、“混日子”的危害进行分析，讲述成功人士不一定有渊博知识，但有一颗对生活炙热的心，他们去拼搏、去努力，对事情认真态度，以致他们在事业上、爱情上成功，明白自己要做一个热爱生活，热爱他人的人，有一颗健康的心理。

五、节奏分明，处理好学习与休息的关系

同学们平时有这种情况，一天就是复习功课，从早晨开始就好像在复习功课，书一直在手里，但是效率低下，一会儿干这，一会儿干那。针对这种重复`厌烦的学习现状，老师应让学生休息片刻，抛开一切，闭目养神，定下心来几分钟，清理大脑，重新上课，而这时，老师要把握最佳学习时间，保证在最佳时间内完成任务解决关键问题，努力控制节奏，做到课堂尽量无废话，教师讲解不在于多少而在于精要。

对于“春困”现象，我经常用齐唱歌方式，唤醒孩子们意识，睁大眼睛，来迎接新的一课，偶尔讲些幽默笑话来愉悦他们大脑，这也叫学习，休息劳逸有节奏的结合吧。

六、不能停留难点上

教师讲授时，时常碰到难点，而自己非得把它整明白，但又不易理解，往往纠结某个结果，学生听得模糊，思绪不清，容易走神。

我时常方法是尽量让它简单化，明了化，让大众学生能接受，不是很深奥，对学生确实缺乏理解又缺乏兴趣的失误，尽量不去研究它，学习它。对孩子是一个特别艰难的训练，这个问题不理解不要紧，接着听老师往下讲，这一段不懂，放下来，接着往下阅读，不能让学生对书望而却步，对你的课似懂非懂。