宝宝发烧如何降温范文
时间：2023-03-27 21:44:44
导语：如何才能写好一篇宝宝发烧如何降温，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
如何判断
一般情况下，腋窝温度高于37.5℃、直肠温度大于37.8℃或口温高于37.2℃，就说明宝宝已经发烧了。发热一般分为低度发热(37.5℃～38℃)、中度发热(38.1℃～39℃)、高热(39℃～40.4℃)，超高热(40.5℃以上)。
宝宝为何会发烧？
小宝宝发烧，是由于体温调节功能尚不完善，保暖、散热功能都较差。当出现生病、环境温度改变或饮水量不足时，都会导致发烧。另外，很多疾病都可引起发烧，大致可分为感染性发烧或非感染性发烧。由感染性疾病引起的发烧，有细菌性的，如扁桃体炎、败血症等；也有病毒性的，如乙型脑炎、流行性感冒等；还有寄生虫病，如疟疾等。而非感染性疾病引起的发烧通常有：风湿热、药物热、疫苗反应等。
如何正确测量体温
选用婴幼儿专用体温计
通常成人使用的体温计中，含有水银。一旦打破，就会挥发出有毒的水银蒸汽，会对人体造成严重影响。建议妈妈最好选用专门为小宝宝设计的电子体温计，以确保安全可靠。
使用笔式电子体温器注意事项
在测量肛温时，需先用剂(凡士林或婴儿护肤油)涂以四周及体温计感应端，然后缓慢插入约为1.25cm深。约1分钟后，取出体温计读取度数，然后用湿纸巾将感应端擦拭干净，并用酒精棉片进行彻底消毒。
在测量口腔温度时，如果宝宝先前刚喝过冷(热)水，需要在15～30分钟以后，测量体温，以确保准确数值；在测量腋窝温度时，如果宝宝情绪较为激动，刚洗过澡或之前进行过较为剧烈肢体活动的话，建议30分钟后再进行测量。
什么时候去医院
宝宝发烧时，妈妈要仔细观察宝宝，一旦发现宝宝出现以下症状，需立即送往医院诊治：
一直哭闹不停，不管谁来安慰都没用；
很难被唤醒；
如果有人想触碰或移动他，他就哭闹；
脖子僵硬，不灵活；
手臂、大腿或身体的其它部位出现不能控制地抽动、痉挛；
神志不清，行动怪异(看见或听见不存在的东西，说些很奇怪的话或行动反常)；
呼吸时伴有杂音；
不能吞咽任何食物，并不住地流口水；
皮肤上出现紫色的斑点；
肤色灰白或呈暗蓝色；
脉搏微弱却快、急(不满1岁的宝宝每分钟脉搏超过160跳；1岁以上宝宝每分钟超过120跳)；
排尿时有灼烧或疼痛感；
腹泻时大便中带血。
及时退烧莫慌乱
当宝宝发烧时，妈妈应首先对可能导致宝宝发烧的原因进行判断，是环境因素所致还是疾病引起的，并采取相对应的措施，尽快为宝宝退烧。
药物降温
如果是由病毒感染引起的发烧，会同时伴随宝宝反应迟钝，面色苍白、食欲减退、手足发凉等症状。此时，建议妈妈应带宝宝去医院确诊，并按照医嘱进行药物降温。
在宝宝进行药物降温时，
妈妈需要注意的是：
1 清楚明白退烧药的作用是治标不治本。宝宝发烧时，可吃一些布洛芬或乙酰氨基酚等退烧药，其作用是缓解宝宝因发烧引起的不适症状，而并非彻底治疗宝宝可能存在的疾病。它只是带来暂时的体温下降，而且下降的程度也只是让宝宝感觉到舒服而已，不是正意义上的退烧。
2 选择正确的退烧药。乙酰氨基酚类退烧药较适合6个月以内的宝宝，因为它很少对宝宝的肠胃产生刺激；而布洛芬类退烧药更适合大一点的宝宝，且它的退热效果要快一些。总之，这两种药各有各的特点，妈妈最好根据宝宝的月龄做出选择。
3 适量使用更安全。婴幼儿退烧药通常分为有片剂、针剂、栓剂和水剂。其中，片剂的剂量较难准确控制，而水剂的作用较温和。如果宝宝拒绝吃药，妈妈也可通过栓剂的使用帮助宝宝退烧。不过，栓剂退烧药是经由直肠吸收，一旦密集使用反而容易造成退烧过度或反复刺激，引起腹泻。打退烧针，是最后才采取的措施，且必须在医生的诊断下，方可进行。
4 妈妈要按照药物使用说明，不可中途停药或擅自换药。尽管不同类型的退烧药交替或同时服用，其效果比单独服用一种药物更明显，退烧更快。但在剂量上不好控制，且容易造成宝宝重复吃药的风险。如果药物使用不当，宝宝非但不会退烧，反而会烧得更厉害。
5 给宝宝吃药前，一定要仔细阅读药品使用说明书，注意用药的剂量问题，针对宝宝目前的体重选择适合剂量。并清楚了解服药后可能带来的副作用及相关症状有哪些。
物理降温
如果宝宝是由于环境过热或饮水不足而导致的烦躁、哭闹、周身皮肤潮红、手足发烫和尿少，体温不超过38℃，此时不建议随便服药，而应采用物理方法降温。
冷敷法：将浇过冷水毛巾拧干并敷于宝宝头部，待毛巾变热后再次更换，或者使用宝宝退热贴以达到同样效果；也可用干毛巾裹住冰袋(块)置于额头上或置于脑后。
温水浴：用约为37℃左右的温水给宝宝洗澡，擦洗全身，这样做可使宝宝皮肤血管得到扩张，以利于散热，每次洗澡应控制在10～15分钟以内。情况较为严重的宝宝，可间隔4～6个小时擦洗一次。
热水泡脚：妈妈可准备一个小盆，倒入2/3盆水，水温控制在40℃左右，以宝宝能适应为标准。妈妈抚搓宝宝的两个小脚丫，促使血管扩张，减轻发烧带来的不适感。用热水泡脚同时还能促进血液血液循环，帮助宝宝降温。
低温室法：将宝宝放在室温为23℃～24℃左右的房间里，使其体温自然缓慢下降。这种方法仅适用于1个月以下的小宝宝，特别是夏天，只要把宝宝的衣服敞开，放在较为阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，则不能使用低温室法。
日常护理指南
保持室内适宜及空气流通
将室内温度控制在18℃～20℃左右，保持空气流通，经常开窗换气，以减少病菌在空气中的浓度。尽量减少亲友探视，以防止交叉感染，同时利于宝宝休息。
饮食以流质、清淡、易消化为主
饮食以流质、营养丰富、清淡、易消化为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。待体温下降后，食欲好转，可改为半流质，如肉末菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。另外，专家提示，发烧期间暂时不要给宝宝吃鸡蛋，因为鸡蛋清中含有某种致敏物质，可能会引起一些宝宝的过敏反应。平时身体健康时有可能不发作，而发烧时抵抗力下降，就有可能会有反应。
宝宝衣服不宜过厚
宝宝衣服不宜穿的过多，否则会影响散热，使体温降不下来，则要预防发生高热惊厥，尤其对于新生儿体温在38.5度以上时，一旦包裹的过紧，容易导致惊厥发作。因此对于新生儿体温升高，要立即打开包被及解松衣服以便散热。
勤测体温
建议妈妈最好每间隔4个小时就测量一次体温，高温宝宝则需要每1～2小时测一次。服用退热药后如果出现大汗淋漓、面色苍白、软弱无力等虚脱现象，可先喂一些含糖的稀盐水或鲜榨的果汁，为宝宝补充水分。
辅助食疗，灵活选择
以下几种食物对宝宝发烧有辅助食疗的功效，妈妈需根据宝宝自身情况，灵活选择：
蔗浆粥：将新鲜甘蔗洗净后榨汁100ml，粳米100g，加水煮成粥，每天分2～3次食用。
西瓜汁：将新鲜西瓜，去籽榨汁，让宝宝直接食用。如宝宝只是发烧时并没有其他症状，可以喝一些西瓜汁帮助降温、利尿。
篇2
发烧
怀孕期间如果体温升到了38℃，那就是发烧了。你不能完全避免发烧，因此只需要学会如何应付它就行了。通常，普通的发烧不会伤害到你的宝宝。即使得了流感，引起了发烧，也不会对宝宝或者他的大脑造成伤害。只有长时间的体温过高，才会给宝宝带来危害。这时候一定要提高警惕，去找医生，赶紧降温才行。
药物治疗
在你翻箱倒柜地找药去吃之前，一定要告诉你的主治医生你生病了。因为许多药物是不适合孕妇服用的。一定要挑选服用量最少、成分最简单的药物。（当然，如果你本身有哮喘的话，怎么服用抗过敏药，以及如何使用吸入器都需要跟医生好好商量一下。）
康复时间
孕期生病，没有平时那么容易康复。这是因为怀孕期间，身体的抵抗力本来就被削弱了，或者是这次病情来得过于猛烈，好得特别慢。可是有些孕妈妈却认为，这是因为她们药吃得不够。事实上，病毒性感冒本身一定要自己走完自己的流程，你才能逐渐好转。事实上，你吃的药只不过是减轻症状，也给自己以心理安慰，对于病毒本身没有什么杀伤力。如果有些孕妈妈患的是细菌性疾病，那不管是不是怀孕，都要服用适量的抗生素。
预防接种
大部分疫苗都不适用于孕妈妈，不过流感疫苗除外。而且，流感疫苗适用于怀孕各个时期的孕妈妈（也就是说，无论你是怀孕早期或者中期，只要想预防感冒，就可以接种感冒疫苗）。不过，如果你本身对于感冒疫苗的某些成分过敏的话，就不要接种。
接种感冒疫苗只是为了更加保险，但是谁都不能保证你在9个月内完全不生病。因此，最好的方法就是自己时刻做好准备。提前列出各种可以服用的药物清单，以防备普通小病的袭击。这样有备无患，孕妈妈的心理压力也会少些，而且也不会大半夜的打电话到医院去求救，那实在很麻烦。
Tips：
你也应该把药箱进行无药物处理。也就是说，如果你有鼻塞，用一些盐水滴或者蒸汽取代药物，不但对自己身体好，对鼻窦和神经都是比较温和的治疗方法。
这些小技巧稍后还能用在你的宝宝身上，因为大部分药物也不适合直接给小宝宝用的。
好书推荐《完美孕期百科全书》
（全程陪伴孕期40周的实用指南・悦读纪）
孕产领域的权威专家所著，美国儿科学会强力推荐，畅销不衰的孕育大全。全程陪伴孕期40周的实用指南，200多张彩图动态展示新生命孕育的神奇40周，帮你调整好心态，安心孕育，迎来一个可爱的宝宝。
作者：[美]罗宾・伊利斯・魏斯
[美]马塞洛・皮特伦东
译： 王彩云
篇3
感冒常见并发症1：
急性喉炎
由于宝宝的喉部血管脆弱，抵抗力低下，一旦病菌侵入，即可引起发炎，成为上呼吸道感染这根藤上的一个大毒瓜。
简明小词典
喉炎指的是宝宝喉部黏膜发生的炎症，往往是在感冒后，病毒或细菌从鼻、咽等部位向喉部蔓延所致。
喉炎常见于5岁以下的感冒儿童，往往来势凶猛，变化迅速，常表现为咳嗽、声音嘶哑，典型的咳嗽声如犬吠样声。
给宝宝带来的危害
喉部是人体呼吸的必经之路，管腔本来就很狭窄，一旦黏膜因发炎肿胀，管腔会进一步狭窄，造成咽喉部通气不畅，呼吸困难，吸气时有痰鸣音，严重者可导致窒息，危机宝宝的生命，喉炎属急症，应及时看医生不得延误。
对策略
*注重感冒防治是预防喉炎的最佳方法。
*护理上应尽量保持室内空气湿润，使患儿情绪稳定，避免烦躁不安及哭闹，以防呼吸困难加剧。
*教宝宝平日保持口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。
*患喉炎后不能随便服用镇咳药，特别是含吗啡成分的镇咳药可引起排痰困难，从而加重呼吸道阻塞，诱发窒息的危险。
感冒常见并发症2：中耳炎
感冒并发中耳炎在小儿中很常见，如果宝宝感冒好转后突然发烧，不时啼哭，夜间尤甚不能安静入睡，两三天后耳朵附近有脓性分泌物时，就很有可能是中耳炎的征兆。
简明小词典
咽部与耳之间有一条“暗道”，谓之耳咽管。与成人相比较，宝宝的耳咽管呈水平状，且较宽、直、短，一旦与感冒结缘，感冒时鼻腔分泌物的病毒或细菌很容易通过平且短的“暗道”侵入中耳导致中耳炎。表现为发热、耳朵痛，继而流水、流脓，有的宝宝以后每当感冒仍会出现耳朵流脓的情况。
给宝宝带来的危害
中耳炎如果未能及时有效地治疗，反复发作可形成慢性中耳炎导致鼓膜穿孔，影响宝宝的听力，甚至可引起乳突炎、脑膜炎等严重并发症。
应对策略
*当宝宝患了感冒后，要留意他的耳朵，大宝宝可主动诉说耳痛，小宝宝则表现为拒绝洗脸、哭闹、摇头或用手揉耳等，此时要立即请耳科大夫检查治疗。
*注意喂奶姿势，避免宝宝仰卧吃奶，以防奶水误入耳咽管引发炎症。正确的喂奶姿势是：母亲取坐位，将宝宝抱起呈斜位，头部竖直，然后开始喂奶。
*教会宝宝正确擤鼻涕，即用手指压住一侧鼻孔，用力向外呼气，让对侧鼻孔的鼻涕擤出来。如果鼻子不通气，可向鼻孔里滴入一两滴低浓度的麻黄素滴鼻液，待鼻子肿胀减轻后再将鼻涕擤出。绝对不可用手绢或纸巾捏着宝宝的双鼻孔擤鼻涕，这样会造成鼻涕倒流进鼻窦，患上鼻窦炎，或者将鼻涕逼入耳咽管，诱发中耳炎。
*宝宝游泳时要护好耳朵，并避免将水咽入口中，以免水通过鼻咽部而进入中耳引发中耳炎。
*中耳炎炎症持续3个月，宝宝就有可能丧失部分听力，故要及早就医。
感冒常见并发症3：鼻炎
鼻炎是鼻腔黏膜发生的炎症，既可以是上呼吸道感染的一部分，也可以是感冒殃及鼻部黏膜引起炎症，多为病毒引起，其次是细菌。
简明小词典
鼻炎的表现有：鼻腔及鼻咽部发痒、干燥、灼热感、打喷嚏等，接踵而来的便是鼻塞、嗅觉减退、清水样鼻涕，以及全身不适、乏力、低烧等，有的宝宝会体温上升、头痛及四肢关节痛，谓之急性鼻炎。如果未经合理治疗，或者反复发作，则可演变为慢性鼻炎。
给宝宝带来的危害
鼻炎本身似乎无碍大局，却可殃及"四邻"。由于婴幼儿阶段的宝宝生活自理能力很弱，无法将口鼻分泌物自行排出，比如咳痰或擤鼻涕，所以有可能会导致分泌物倒流，造成细支气管发炎或中耳炎等并发症。至于鼻窦炎的发作几率则比较小，因为小婴儿的大部分鼻窦尚未发育完全。
鼻炎治疗不及时还可殃及全身，可引起哮喘、胃炎等。如果怀疑宝宝得了鼻炎，应到医院耳鼻喉科就诊。
应对策略
*在治疗感冒的同时要注意护鼻。
*及时彻底地治疗急性鼻炎，防止演变为慢性鼻炎，这点非常重要。
*鼓励宝宝锻炼身体，提高抗寒力与抗病力，冷季尽量让宝宝少戴口罩，因为长期戴口罩会使鼻子变得娇嫩、脆弱、弱不经风寒，一遇天气变化便易发炎。
*1周岁内的小宝宝切忌使用治疗成人鼻炎的药物，比如滴鼻药，麻黄素必须减低浓度才能使用。
感冒常见并发症4：
支气管炎和肺炎
支气管炎和肺炎也是感冒最常见的并发症，这是因为导致感冒的病菌向下部的支气管蔓延，造成支气管黏膜发炎。而支气管已属于下呼吸道，并与肺脏相连，如果炎症未能得到及时控制，进而容易殃及肺脏而引起肺炎。
简明小词典
两者都表现有咳嗽，前者咳嗽较轻不伴有气喘。多数肺炎患儿出现发热、咳嗽、气急症状，也可有鼻翼煽动、口唇青紫等表现。世界卫生组织将呼吸急促、胸骨上吸入性凹征作为家庭观察肺炎的一个重要指标。小儿肺炎有的可有腹痛、呕吐等肺外表现。
呼吸急促是指在小儿没有啼哭的安静状态下，2个月婴儿呼吸频率（RR）>60次/分；2-12个月>50次/分；12个月-5岁>40次/分；5岁以上>30次/分，每次计算呼吸频率的时间不能少于60秒钟。
胸骨上吸入性凹限则是确定肺炎的重要条件，就是吸气时颈前下部、胸骨上部位有生理凹限，正常呼吸时它没有变化，而发生肺炎则每次吸气时就会有凹陷。而支气管炎也是咳嗽，却没有胸骨上吸入性凹陷。
给宝宝带来的危害
在患感冒的小儿中，特别是早产儿、先天性心脏病、佝偻病患儿，感冒后更容易诱发肺炎，且往往病情危急、迁延不愈。
应对策略
*鼓励宝宝勤于锻炼，提高抗病力。
*勤开门窗，保持室内空气新鲜。
*一旦支气管炎的诊断得到确立，除了继续使用抗病毒药物（如病毒唑、潘生丁）外，还应在医生指导下使用抗生素药物，咳嗽痰多可用氨溴索、小儿止咳糖浆、急支糖浆等化痰止咳药物。
*宝宝患上呼吸道感染超过7天仍咳嗽不止，或伴有呼吸急促、胸骨上吸入性凹征，就要到医院看医生以排除肺炎。
感冒常见并发症5：
心肌炎
由于宝宝免疫功能不完善，因此宝宝是感冒后病毒性心肌炎的高发人群，病毒可以直接侵袭心肌，也可以是由于病毒感染后的自身免疫反应所致。
简明小词典
心肌炎可以发生在感冒病程的任何时期，有的感冒好了却出现胸闷、心慌、乏力、易出汗等心肌炎症状。病毒性心肌炎的病变轻重不一，症状也千差万别。
轻度的病人可毫无症状，病儿表现头晕、疲倦、食欲不振、胸闷气促或心前区疼痛症状。年龄越小症状越不典型，如：可出现面色发灰、腹痛、恶心、呕吐等症状。
给宝宝带来的危害
重者病情可在短时间内引起心力衰竭、休克或晕厥，不及时抢救，可危及生命。反复发作心肌炎可转变为慢性心肌炎、心肌病，危害终身。
应对策略
*如果宝宝感冒后，出现常常深呼吸（长出气）、乏力、腹痛、易出汗等症状，就要高度怀疑为病毒性感冒导致了心肌炎，要及早到医院请医生判断。
*无论是预防心肌炎还是治疗心肌炎，充分的休息都是关键。而且必须绝对卧床休息，一般应休息3个月，以后如无症状，可逐步恢复正常运动和学习，但注意不要劳累，1年内不能从事剧烈运动。
*要注意合理饮食，多食新鲜蔬菜、水果，保证营养平衡。
*保证足够的睡眠与休息，避免感冒，否则易复发。
感冒常见并发症6：
高热惊厥
简称热惊厥，也可以说是感冒症状的一部分，是小儿特有的一种惊厥，是指感冒后体温突然升高时所致的惊厥。
简明小词典
一般多在疾病初期体温上升的时候发生，抽风和发热的程度呈正相关，既往常有高热抽风史，有的有家族史。通常见于6个月-3岁的小儿，3岁以后发作逐渐减少，是儿科急症中的一种常见情况。
给宝宝带来的危害
高热惊对患儿的危害与惊厥类型、每次惊厥持续时间、发作次数、治疗是否及时合理等诸多因素有关。反复惊厥或持续惊厥多伴有惊觉性呼吸暂停，这样常可引起脑缺氧，以致影响小儿日后的智力发育。
有少数宝宝长期、反复惊厥后会发生无热惊厥，即癫痫。惊厥还可引起舌咬伤、吸入性肺炎等。
应对策略
*许多爸妈一见宝宝发烧就捂，从头到脚捂得严严实实，这样会影响散热，使小儿体温越来越高，可导致惊厥的再次发生。
*以往有高热抽风史的宝宝，可以通过服用“鲁米那”来预防惊厥。
*有热惊厥的宝宝感冒发烧38.5℃以下就要松解衣服，促进热量散发。体温在38.5℃以上时要去正规的医院查明发烧原因并按医生建议降温。常用的物理降温法有冷敷和温水擦浴。
冷敷：冷敷的关键就是降低血液的温度，许多人在发烧时用冷毛巾或者降温贴敷在额头处，事实上，额头处血管分布较少，并且没有较大的血管，单纯通过降低额头处血管中血液温度很难实现降温作用。正确的方法是：在较大血管分布处进行冷却处理，如颈部两侧、腋下、大腿根部等。将冰块放入密封袋中，然后用毛巾包裹好，放置在以上部位，有很好的降温效果。
温水擦浴：主要是对患儿的全身进行擦拭，温水擦浴的温度要求在32℃～34℃。温水无刺激，病儿感觉舒适，尤其对新生儿、胗锥的降温更为适宜。可以用毛巾多次擦拭双腋和腹股沟，以达降温的目的。
*发生惊厥应立即看医生，在转运途中将宝宝置于侧卧立，松解其衣服及领口，清除口鼻咽喉分泌物和呕吐物，保持其呼吸道通畅，防止吸入窒息。在上下磨牙处安置牙垫以防止舌头被咬伤，指压患儿的人中、合谷等穴位。
*需要提醒的是，静脉补液并没有降温作用。
Tips：小儿感冒还可引起鼻窦炎、肾炎等，另外，宝宝还容易得一些急性传染病（如麻疹、流行性脑脊髓膜炎、百日咳等），这些病在早期也有类似感冒的症状。由于宝宝表达能力差，不能明确说明自己哪里不舒服，因此父母对宝宝的感冒症状不可掉以轻心。
如果宝宝持续发烧、流鼻水或咳嗽超过一周，或是分泌物（鼻涕、痰）变成黄绿色且比较黏稠，那就代表感冒已经引起了一些并发症，应及时去医院诊治。
如何减少感冒并发症
预防感冒并发症的关键是减少感冒的发生，且得了感冒后要积极治疗。在此提醒爸妈们，宝宝患感冒后请注意“三多”。
1多让宝宝喝水：患儿应多喝水，这样不仅可以促进体内循环，还可以促进排汗降低体温。如果宝宝不爱喝水，要维持正常的吃奶量（或适当调配的果汁）。
2多让宝宝休息：睡眠对宝宝很重要，患病期间一定要有充分的休息，直到病根除尽后再活动。为保证患儿拥有良好的睡眠，应将宝宝放在安静、舒适的环境中，既要保证空气的流通，又不能让风对着患儿吹；应给患儿选择宽松的衣服，方便散热排汗。感冒会导致身体不舒服，宝宝容易哭闹，爸妈应尽量分散其注意力，或利用一些轻柔的音乐舒缓其情绪，帮助宝宝入睡。
3多留意观察：爸妈应随时注意宝宝是否有任何不同于平常感冒的表现，如：饮食情况、精神活泼情况、咳嗽是否加重、是否气喘、口鼻有没有不正常的声音、皮肤颜色及温度有无异常等，这些都是观察的重点，对于疾病的正确诊断非常重要。
如何预防宝宝感冒
1积极锻炼增强宝宝的体质，会有良好的预防感冒的作用。
2感冒的诱因有很多，要格外注意防范。如：根据时令及时给宝宝穿适量的衣服，宝宝活动出汗时要避免马上解衣散热，保持室内适宜的室温，夏季空调房和室外温差不要超过7℃，冬季天气或气温骤变时要格外注意保暖。除此之外，应尽量不让宝宝呆在污染严重或有二手烟的环境中。
3避免交叉感染。在传染病流行季节，尽量不去车站、影院等人口集中的地区，避免细菌交叉感染；接触患病宝宝后一定要及时洗手；在家中，如果有成人感冒，也要避免让宝宝接触病人。
4药物预防不仅能提高机体细胞的抗病能力，还能提高体液免疫的功能。主要的药物有卡慢舒、左旋四咪唑等，流行季节可以服用，但在服用药物前，应仔细询问医生。
篇4
名词解释：暑热症
又称小儿夏季热，是婴幼儿时期一种特有疾病，多发于炎热的夏季，入秋后症状可自然消退。通常宝宝体温徘徊在38℃～40℃之间，持续时间为1～3个月，体温会随着外界温度而变化，气温越热，热度越高。尤其是身处我国南方地区的一些宝宝，因为平均气温普遍较高，甚至还没有入夏，也可能出现此症。
暑热症多发于6个月到3岁之间的宝宝，这是由于宝宝在3岁之前，大脑的体温调节中枢尚未发育成熟，加上汗腺功能也不完善，导致宝宝出汗少又不容易散热从而引起体温过高。不过到了宝宝3、4岁以后，体内的温度调节系统发育成熟，此病会自动消失。
“暑热”信号
信号一：发烧。通常从每天清晨开始，白天的时候体温会逐渐上升，过了中午便又开始逐渐下降，傍晚时温度最低。次日起，又开始新一轮的反复，病程大约会持续1～2个月，有的可长至3个月。也有些宝宝发热无规则，体温时常忽高忽低。
信号二：口渴。宝宝总觉得口渴，时不时地就要喝一些水，最多时一天的饮水量可达到3L以上。
信号三：多尿。宝宝水喝的多，自然小便次数也会增加。晚上起夜十几次排尿，但尿色很清，送去化验检查也没有任何异常，只是尿的比重较低。
信号四：少汗。宝宝不爱出汗，即使再热的天气，最多也只是微微冒汗，皮肤干燥灼热。
“暑热”宝宝巧护理
尽管暑热症可不治而愈，也不会留下任何后遗症，但持续的高烧不退，会加快宝宝的新陈代谢，降低抵抗力，同时宝宝自己也会觉得很难受，还要小心发生高热惊厥。所以，在这段时间里，妈妈一定要照顾好宝宝，以免诱发其他疾病。
宝宝发热应急处理方法
1 首先要带他远离“酷热”。待在比较凉爽的地方，比如树荫下、有空调的房间或汽车里(打开冷气)。如果身边有扇子的话，也可以充分利用上，有助于宝宝降温。
2 回到家后，可先给宝宝喝一些凉的饮料或水。饮料最好是营养均衡的电解质运动饮料，但温度不可过低，以免伤及宝宝脾胃。也可为宝宝准备一些凉粥或绿豆汤，既能消暑，又可以补充一定水分。
3 最后再给宝宝洗个温水澡或凉水澡(水温偏低，但非冷水澡)。休息片刻，也可小睡一下。如果宝宝在醒来时情况仍没有得到改善，建议带宝宝去医院进行进一步的诊治。
“暑热”宝宝护理小贴士
1 房间要保持通风、凉爽，使用空调时温度不要设置太低，最好控制在22℃?24℃之间，不要正对着孩子吹，以免患上空调病。不要宝宝一发烧就给他吃退烧药或抗生素，只要宝宝精神状态良好，有食欲，不妨等上一段时间。随着体温的自然下降，伴随而来的其他症状也会随之好转。
2 别把宝宝捂得太紧，这样做反而不利于宝宝散热。天气炎热时，可让宝宝多洗几次澡，水温要低于体温3℃?4℃，以促进血管扩张帮助散热。
3 即使宝宝正在患病，也不要被“暑热症”吓倒。妈妈应该鼓励宝宝经常到户外活动一下，这样做不但有助于宝宝尽快恢复活力，同时也可以帮助他提高对外界气候变化的适应能力。不过在玩耍时，最好避开“烈日当空”(主要指上午10点到下午3点之间)，尽量待在阴凉通风的地方。
4 饮食上，多吃一些营养丰富且易于消化的食物，如鱼、鸡肉、鸭肉，各种新鲜水果等，以补充热量、蛋白质和维生素，提高身体抵抗力。
5 既然宝宝那么爱喝水，那就不妨为他多准备几样：西瓜汁、绿豆汤、冬瓜饮……不过，汤里的盐分不宜过多，而且不能因此而影响了宝宝的食欲。
如何预防“暑热症”？
1 尽量给宝宝穿宽松的、轻薄的、浅色的衣物，最好是棉质的，因为它更柔软，透气性更好。
2 到了7、8月份，妈妈可将宝宝外出玩耍的时间控制在最低限度，每天不超过2小时，只能在早上或傍晚的时候出去玩，而且决不可以在大太阳下进行剧烈活动。
3 当宝宝在玩耍时，最好每隔30?40分钟就要“打断”他一次，让他坐下来休息片刻，喝一些水。
4 即使是在室内，也要让宝宝感到凉爽。有些老人会担心宝宝感冒或其他一些原因而拒绝使用空调，只是用大蒲扇追着宝宝扇几下。闷热密闭的空间更容易让宝宝患上暑热症。
5 绝不可以将宝宝独自留在车里，哪怕你只是离开几分钟；也不可以让宝宝在没人看管的情况下单独在车里玩耍。
6 如果宝宝时常抱怨他太累或太热，妈妈千万不能忽视，这很可能说明他已经生病了。
食疗预“暑”法
八宝消暑粥
材料：桂圆肉10g，莲子10g，花生10g，麦冬10g，芡实10g，绿豆10g，蜜枣10个(去核)，糯米50g
做法：加水适量，然后放入少量白砂糖，煮成粥，晾凉后方可食用。
功效：可醒脾健胃、消暑祛暑。
瓜皮竹叶饮
材料：西瓜皮100g、新鲜竹叶30g
做法：将西瓜皮切成小块与竹叶一同放入1000ml的水中煮开，加入适量冰糖，让宝宝每天饮用1?2次。
功效：可清暑气、解心烦。
关于暑热症的热问热答
：如何鉴别夏季感冒和暑热症？
虽然暑热症和普通感冒都有发烧的症状,但它们之间还是有区别的。普通感冒的发烧通常不会超过一周,而暑热症的宝宝发烧可持续1到3个月，而且天气越热，体温越高，只有在天气凉爽后体温才会下降。另外，暑热症的宝宝通常不会伴有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状，而且精神状态良好，有食欲。
：宝宝得了暑热症需要吃药吗？
患暑热症的宝宝，他的血常规、大小便化验及其他功能检验，都没有病理性改变，所以无需使用抗生素类药物。如果宝宝只是发烧，而没有其他症状，通常不需要吃药。只要让宝宝待在凉爽的地方，多喝一些水或汤，比如鲜荷叶煮的水、绿豆汤等，就可以使症状得以缓解。
篇5
我们可以根据宝宝的舌头状态来辨别他是否健康。如果宝宝身体无恙，他的舌头应该是柔软的，颜色是淡淡的红色，很润泽，而且大小适中能自如地伸缩活动，说话的时候口齿清楚，舌面的舌苔薄薄的，不会很干也不会太湿。当然了，更不会有难闻的口气。可如果宝宝生病了，小舌头就会有相应的变化，舌苔和舌质都会有所改变，如果宝宝患的是胃肠道疾病，那么很可能就会呼出难闻的口气。妈妈要是学会观察宝宝的舌头，了解其中的变化，就能及早发现孩子的异常，减少宝宝生病的几率，更加健康地成长。
宝宝吃完奶后，舌苔会变成乳白色，这属于正常现象，不用担心。但若新生儿或小婴儿的舌面或颊粘膜有白色絮状物，用棉签不易擦去，要怀疑鹅口疮，需去医院就诊。
有些食物如桔子水、杨梅等，或其他一些含有色素的食物、药物，宝宝吃后颜色会残留在舌苔上，这种颜色过一段时间后就会退去，而病苔则不易消退，妈妈可以由此进行区别。
妈妈可以把宝宝舌质的变化作为健康情况的参考，但绝对不能根据情况完全自行处理，必要时定要去医院诊治。
小舌头的特别状况
状况1宝宝发烧时
妞妞这几天感冒发烧了，舌头看起来红红的，舌体缩短，经常套伸到嘴巴外面，而且上面的舌苔又少又干。情况分析：
如果宝宝热度较高，舌质的颜色还会变得更深，近似于绛红色，这说明宝宝热重伤耗津液，需要多多补水。如果同时伴有大便干燥，宝宝往往会出现口臭的现象，嘴巴里会有秽浊的气味。这种情况经常会发生在一些上呼吸道感染的早期或传染性疾病的初期，妈妈应该引起重视。如果宝宝发热严重，舌头上还出现了好像杨梅一样的、粗大的红色芒刺时，则要考虑是否有猩红热或川崎病的可能。
如何应对：
带宝宝去医院检查，确诊病因并进行相应的治疗，医生一般会建建议你给宝宝进行物理降温或者口服退烧药。
平时要多给宝宝喝白开水，少吃油腻和甜食。
可以买一些新鲜的芦根或者干品芦根，用水煎20分钟左右后，给宝宝服用。
状况2宝宝厌食了
丁丁平时就很能吃，见到好吃的东西可以一下子吃很多。妈妈看到他这样能吃，不但不阻止反而很高兴，不停地鼓励他多吃，以为这样就能长得更壮更健康了。谁知道，有一次丁丁吃了太多的东西后肚子发胀，第二天什么也吃不下。妈妈发现他的舌苔很厚，而且嘴巴里还传出又酸又臭的难闻气味。
情况分析：
宝宝贪吃容易造成消化功能紊乱：出现肚子胀气、疼痛，严重的时候还会发生呕吐，呕吐物都是吃进肚子但是来不及消化的食物，气味酸臭得很。这样的宝宝舌头上有一层厚厚的黄白色东西，舌苔黏厚，轻易刮不掉，同时还会有酸臭的口气。这都是因为宝宝吃多了东西，或者吃了太油腻的食物，脾胃消化功能受阻引起的。
如何应对：
当宝宝舌苔厚重时，饮食一定要注意清淡些。对那些管不住嘴巴的宝宝，一定要及时提醒他别吃过头了，要让肠胃道得到充分的休息。
如果宝宝出现积食的情况，妈妈可以去药店买些“保和丸”等中成药给宝宝吃。消食导滞，保证大便畅通，若无好转应去医院诊治。
状况3宝宝出现地图舌
淘淘平时身体不太好，天一热，这两天胃口更是变得很差，妈妈发现他的舌头变得白白的，有几个地方的舌苔还出现了剥落的现象，剥脱的边高突如框。就像是地图一样。情况分析：
长期患病或者消化功能紊乱的宝宝容易出现地图舌，这样的宝宝会出现挑食、偏食、睡眠不安、乱踢被子的现象，而且脸色也黄黄的毫无光泽，怕冷，可手心却又烫烫的。但地图舌也可见于健康宝宝，此时除地图舌外无其他异常，不需处理。
如何应对：
给宝宝多吃一些新鲜的蔬果和疏菜，平时做菜的时候多用蒸煮的烹饪方式，不要给宝宝吃煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。
如果宝宝一向脾胃较弱，平时不妨多给他喝一点小米粥，在小米粥可放入适量的龙眼肉、山药、白扁豆、大红枣，也可用薏米代替小米煮粥，如果怕宝宝营养不良，就在粥里放一些动物肝脏，效果将会更好。
取适量百合、莲子、枸杞子、生黄芪加水煲汤，面色苍白、脾气烦躁、多汗、大便干燥的宝宝每天饮用一到两次，对身体大有好处。
状况4舌苔不见了
康康这一个月里反反复复感冒了好几次。妈妈发现他的舌头颜色非常红，就像鲜肉一样，上面的舌苔全都脱落了，舌面就像镜子般非常光滑。
情况分析：
经常发烧、反复感冒、食欲差或有慢性腹泻的宝宝很容易出现镜面红舌，舌头颜色变成绛红，舌苔脱落，光滑如镜面。这样的宝宝还往往伴有食欲不振、口干多饮或腹胀如鼓的症状。如何应对：
篇6
上海市儿童医院儿童保健科主任医师、儿科学博士 陈津津
档案：
女宝：小汤圆 2014年1月18日（孕40周零三天）顺产出生，体重3050克，身长50厘米。生下时，啼哭洪亮有力，产房外听得清清楚楚，看来是个“大嗓门”姑娘。
妈妈：汤盈颖 33岁，孕前体重48公斤，临产前体重60.5公斤。整个产程非常顺利，从人工破水到宝宝出生，仅用了6小时。
小汤圆进入第11个月以后，向妈妈展示了更多的新技能，如能清楚区分家里人，会乐此不疲地拉着我玩捉迷藏，会用手准确地拿起食物放进嘴里咬，能听懂一些简单的句子。每当开发出一项新技能，我都会兴奋地带她在家人面前展示，在得到赞美后，她也会开心得发出咯咯咯的笑声。这笑声永远都是那么悦耳，把我带娃的各种辛苦一扫而空。
漫漫夜奶之路
为了小汤圆的健康成长，我是母乳喂养的坚定支持者，从女儿出生开始到现在就一直是全母乳喂养，小汤圆也很少生病，因此虽然辛苦我都努力坚持了下来。但上班后，小汤圆夜奶次数越发频繁，一晚上2、3次的节奏，如果“口粮”送晚一点，她会越哭越凶，这样本来可能10分钟就能安抚好的，会折腾上1小时，让人崩溃。于是，为了图省事，我把大床小床拼在一起，晚上直接搂过来躺着喂，但依然不能彻底解决问题。每天我都睡眠不足，严重影响白天的上班状态，心情一度很低落。与家人商量下来，决定启动“断夜奶”模式。为此，我还特别请教了周围有经验的妈咪，有的说宝宝想吃奶的时候，可以喂点奶粉或者水，有的说什么都不给就抱抱哄哄，也有的妈妈是与宝宝分开几天回来就好了……办法很多。喂水、喂奶粉我觉得还是没有彻底解决问题，出去住上几天又不忍心，因此我还是选择了“抱哄法”。半夜里尽管宝宝哭得声嘶力竭，让人心疼，但我还是暗暗告诉自己要坚持既定方案。不过试行了三天效果并不理想，而且晚上要花更多的时间。后来有人说妈妈不能在身边否则会引起宝宝喝奶的欲望。于是换我婆婆上，刚开始，似乎还有点效果，夜奶次数稳定在2次，但折腾了两个多星期后，大人小孩都疲惫不堪，最后以失败而告终。漫漫夜奶路，何时才是头啊！
专家来指导：
随着月龄增长，宝宝的饮食和睡眠已经比较有规律了，半夜喝奶的次数逐渐减少，一般当宝宝9～10月龄后，夜间已可不进食。那些频繁夜奶的宝宝，是睡眠习惯所致。频繁夜奶对已经上班的妈妈来说，是个很大的挑战。由于妈妈以及其他照护者的个体感受、身体耐受能力都不同，所以要不要给宝宝断夜奶是很个体化的事情。如果决定断夜奶了，就需要妈妈和家人的密切配合，不要因为心疼或不舍就轻易放弃。
首先睡前尽可能让宝宝吃饱，睡前一顿可以吃较稠厚的辅食，避免宝宝夜间醒来感到饥饿而要进食。断夜奶的方式最重要的一条是让宝宝远离妈妈的，最好由家里其他人来带宝宝睡觉，宝宝醒了如果让妈妈来哄却又不能吃奶，会加重宝宝的负面情绪。另一个重点是，尽可能的让替代者掌握一些安抚宝宝的技巧，轻声哄拍，轻轻摇晃等，给宝宝喂水、瓶喂母乳都可以，也可以使用安抚奶嘴。断夜奶对于已依赖吸吮母乳才能入睡的宝宝是一个困难的时期，但决定了就需要有坚决的态度，温和的坚持，和足够的耐心，才能和宝宝一起度过困难时期。
发烧了，不怕不怕
我知道宝宝发烧是帮助她的免疫系统发育成熟，但真的遇上了还是会有些手足无措。有一次小汤圆打完预防针，当天下午突然发烧，一量38.5℃，婆婆有点六神无主来电询问我该怎么办。幸好平时有知识储备，我告诉婆婆可能是打预防针引起的，婆婆说那么高要不要去医院啊，我说如果精神好的话，不用去医院，等我买药回来。我说得淡定，但其实心里也没底，内心有好多疑问：打预防针引起的发烧要多久才会好？会不会是打错针了？是一到38.5℃就要吃药，还是等等再观察？一般吃啥药呢？我马上联系了一位熟识的儿科医生，在她的指导下，我渐渐有了头绪。第一步，先给宝宝敷上冰宝贴，用温水擦身，帮助散热降温；第二步每隔1小时量体温，观察下来她始终在38.5℃徘徊并没有上升，我决定暂时不吃药；第三步买好退烧药，做好晚上体温可能会上升的准备，这样“手中有粮，心中就不慌了”。当天晚上宝宝体温基本控制在38℃到38.5℃，第二天早上下到了37.8℃，我稍稍安下心，但下午又回升到38.2℃，这来来回回的体温让大人的心也跟着上上下下。老爸不知在哪里寻了个偏方，说是在额头涂点蛋清可以帮助降温，于是我们就试了试。没想到，蛋清一上头她就不停地抓，过了10分钟整个脸又红又肿，把我们吓了一跳，这才想起来她对蛋清过敏。于是赶忙擦掉，过了半小时脸上的红肿基本褪了，忙活了半天，再一量体温，居然神奇地回落到了37.5℃，半夜热度基本退了。难道真的是这个偏方发挥作用了？哈哈，可是再管用，下次也不敢尝试喽。
专家来指导：
就算有了充分的知识准备，当真正遇到宝宝发热，妈妈们还是会手忙脚乱。通过体温测量工具（体温计、肛温表、耳温枪等）测量腋下或口腔温度高于37.5℃，或者温度超过38℃，可以定义为发热。引起宝宝发热的原因有很多，除了知识准备，更需要冷静分析和判断从而正确处理发热。
发热原因很多，接种疫苗后也会发热。接种疫苗后人体的免疫系统会被攻击，所以会出现包括发热在内的暂时性不适。
如何根据发热的程度来选择处理措施呢？低热（体温在37.5℃～38℃）的过程对宝宝的免疫系统是一个良性刺激的过程，是有利于促进免疫系统成熟的，所以不要宝宝一发热就急着用退热药降温，退热药也会有一定的副作用。当宝宝体温未达到38.5℃时，一般以物理降温（注意不要用酒精擦浴的方法）和加强护理为主。当体温超过38.5℃后，为了避免继续升高发生高热惊厥，并给退热药一些起效的时间，应及时服用退热药。如果整个发热期间，宝宝的精神状况良好，饮食和大小便基本如常，没有出现皮疹等异常，可以先在家以观察为主；如果除了发热宝宝还出现其他异常情况如哭闹不止，腹泻或呕吐，出现皮疹等，需要及时带宝宝就医。
需要提醒的是，发热的许多民间偏方已经在口口相传中，不准确了，且没有进行过科学有效的验证。现代育儿方法中针对发热的物理和药物降温方法已经足够多了。对于效果不确定的偏方，建议妈妈们少尝试。
出趟远门不容易
小汤圆11个月了，对外界事物表现出越来越浓厚的兴趣，每次带她出门散步她都无比兴奋，于是与家人商量后决定组织一次“6大1小”的周末亲子游，目标锁定周庄新家（外公外婆的度假地）。虽然从上海到周庄车程仅1个多小时，但这毕竟是宝宝自出生以来去得最远的地方，而且在外过夜宝宝是否适应，我们的心里也没底。为此，我做足了功课，列了长长一串所需物品清单，小到奶瓶刷、尿布大到澡盆、推车一应俱全，装了满满一个旅行箱。我和老公感叹：带宝宝出门就如同搬家一样！考虑到路上宝宝一直坐在安全座椅里可能会吵闹，我准备了她心爱的玩具和喜欢的小零食，用来安抚她。但我细致的准备依然不能让大家放心，外公外婆担心她上饭店吃饭不习惯，还买了些宝宝肉松、紫菜带上，出发当天还起了个大早熬了粥装在保温杯里，这才感觉放心地出门了。一路上宝宝很配合，偶尔有点不耐烦，但很快就安抚好了。在周庄新家，她吃喝拉撒一切如常，毫无陌生感，睡觉还比平时多；上饭店吃饭，也比家里吃得好。被周围很多新奇的东西吸引，小眼睛都忙不过来，自然就顾不上和我作对了。看来，宝宝的适应能力远比我们想象得要强，是大人多虑了。大人别过度担心，为宝宝创造更多的机会出去锻炼锻炼就好！
专家来指导：
汤圆宝宝的第一次旅行很顺利，得益于家人充分的准备。虽然带宝宝外出有很繁琐的准备过程，还会让家长有各种各样的担忧，但为宝宝创造接触自然、体验世界的机会可是非常重要的！宝宝虽然还不能真正理解旅行和体验旅程，但新鲜的环境一定会让她快乐和开心，并获得新的认知体验。
带宝宝外出旅行，安全和健康是首要原则。不会行走的宝宝，在户外大多是被抱着或者乘坐推车，所以尤其要注意乘车安全和室内安全。乘车过程中开关车门、窗等要注意宝宝的小手和头，以防夹伤。不论车是否行驶，都不能让宝宝的头和手伸出窗外。外出入住酒店，房间内的设施大多不适合小宝宝，家长也需仔细检查房间设施，并且时刻看护好宝宝。此外还要重点预防触电和开水烫伤。
外出时还需带好小药箱：退热药、腹泻药、抗过敏药、外伤杀菌和护理药、防蚊虫药、必要的工具（体温计、喂药器）。当宝宝出现健康问题，先根据原则做简单处理，控制症状并密切观察，一旦在常见症状之外出现其他异常或症状加重，需及时就诊，切勿大意。旅行过程对宝宝的睡眠饮食多少会有影响，尽情玩耍的同时，尽量不要影响宝宝睡眠、饮食和大小便的规律性，因为这些都是宝宝良好抵抗力的基础。
发育
能区
发育特征
妈妈宝宝玩玩小游戏
粗大
动作
能扶着栏杆站起来，会扶着栏杆侧向迈步；有的婴儿会单独站立片刻。
【走向玩具】宝宝扶着走的最大动力是“那里有个玩具！”所以要在玩耍中引导宝宝练习扶走。在家中创造安全的活动空间，让宝宝利用可扶、可靠的家具，家长在不同位置用玩具等逗引宝宝，鼓励宝宝扶行前进。
精细
动作
会翻书或摆弄玩具及食物，并能用手握笔涂涂点点。
【尽情涂鸦】给宝宝准备大一点的纸和蜡笔，让宝宝拿起蜡笔在纸上随意涂画，并赞美他画出的图案；宝宝对手的控制力还不够，所以看上去她在乱画，但这个画的过程就是在进行手眼协调能力的锻炼，让宝宝尽情乱涂吧！
认知
记忆力大大增强，能记得一分钟前被藏到箱子里的玩具。
【找玩具】准备颜色鲜艳的玩具，用一块透明的塑料板挡在玩具前面。宝宝看见玩具会马上伸手去抓但拿不到玩具。家长示范从塑料板旁绕过去，从后面把玩具拿过来玩，然后引导宝宝自己拿，训练宝宝解决问题的能力。
语言
会用手势表示需要；能听懂较多的话；有时口中说些莫名其妙的话；有些婴儿会有意识地叫爸爸、妈妈等。
【总结我们的每一天】给宝宝讲一些一天中比较特别的、具体的事，比如白天遇到什么人、一起做了什么，都去了哪里，特别是孩子当时很感兴趣的事情。例如“我们和你的朋友在公园的时候，有一只白色的狗，舔了妈妈的手”。
个人
社会
喜欢重复引起别人发笑的动作；不喜欢大人搀扶和抱着，显示出更大的独立性。
【请玩偶喝茶】在宝宝了解了水杯、勺子等日常用品的用途后，给宝宝示范如何的给毛绒小熊或玩具娃娃喂水、喂饭。给宝宝机会，让他模仿者你这种动作
篇7
暑热症虽没有大问题，但因发热不退，使机体新陈代谢加快，消耗增加，抵抗力下降，若不注意加强护理，也会影响患者身体健康，对于宝宝，甚至影响其生长发育。因此，夏季谨防暑热。
暑热信号ABC
导致暑热的原因有很多，比如：高温、重体力工作、脱水、熬夜、睡眠不足、因高温度引致流汗而减低热、患病(伤风、感冒等)。
发病期集中在每年6至8月天气最炎热季节。
初夏季节渐有发烧，量体温在38～40℃之间，夜间体温升高，白天渐降。
没有任何遮阳措施在太阳底下玩耍或工作后，出现头晕、头痛、耳鸣、恶心和呕吐，严重者可出现昏迷和嗜睡症状。
出现大汗淋漓、虚脱、四肢冰凉、血压偏低等症状，严重者甚至昏迷。
精神疲惫、食欲不振、呼吸加快。
口苦苔腻、胸腹胀闷，体重减轻。
宝宝暑热
父母必读，宝珠宝宝如何防暑热
1 环境：首先要积极改善居住环境，室内要保持通风，凉爽及空气清新。
2 衣着：不要给小儿穿得过多或过紧，选取质地柔软，稍宽的衣物为宜。而勤洗澡，勤换衣物和尿布，保持皮肤清洁卫生同样重要。
3 降温：孩子发烧低于38.5℃时，选用物理降温为主，常用温水浴。对于发热较高的患儿，应选择及时去医院进行治疗，适当用酒精擦身，帮助降温，并及时送医院治疗。至于曾患暑热症的小儿，由于次年夏季常会复发，因此在夏季来临之前，要鼓励小儿适当进行户外活动，以提高其对环境及外界气候变化的适应能力。
4 饮食：饮食以低脂肪易消化的食物(如绿豆稀饭、面条、豆奶、水果汁)为主，多喝凉开水或淡茶水，多吃时令新鲜水果蔬菜。并适当补充含卵磷脂，脑磷脂，神经苷脂和微量元素锌的食物，如蛋黄，瘦肉鱼类等，以促进小儿神经系统发育；一些油腻，辛辣刺激的食物，尽量少给宝宝吃。
宝宝暑热应急措施
高温环境下，患儿出现大汗淋漓、虚脱、四肢冰凉、体温低于正常值、血压偏低等症状、甚至昏迷时应立即脱离高温环境，平卧或将头部放低，可以饮用微凉的淡盐水，边做上述急救，边准备送医院治疗。
当紫外线直接照射头部，孩子出现头晕、头痛、耳鸣、恶心和呕吐等症状时，这些情况下应立即将孩子转移至阴凉处，用凉毛巾或凉水袋进行头部降温，一般可很快恢复正常。
上班族不为暑热烦
夏季时长，气温较高，雨量充沛，许多地方都形成了炎热多湿的气候与地理环境，这直接或间接地影响着人们的体质。许多年轻人一到夏季，体力就有所下降，常常是“无病三分虚”。上班族如何躲避暑热
1 防晒、保睡眠、安定情绪白天要尽量避免在阳光下暴晒，出行要戴好防晒帽、伞和太阳镜：中午有可能的话，要午睡半小时到一小时，晚上要尽量减少夜生活，保证8小时睡眠；保持情绪的安定，不烦躁。
2 忌饮酒夏天很多人喜欢喝啤酒，认为清凉解暑。但中医学认为，“酒为火热之食，损伤肝阴”。因此要适量饮用。
3 不宜在空调低温环境 中空调房中不是自然风，空气污浊，易滋生病菌。因此，降温应适当。在空调环境中呆一段时间后要到户外活动，但不要大汗淋漓，消耗太多。
4 饮食以清淡为主 保证清洁、注意碗筷的卫生，多吃新鲜易消化的食物，并选择一些食疗防暑方式。如新鲜豆浆、蒜茸拌黄瓜、蒜茸海带丝、冬瓜汤、清炒苦瓜、西瓜、雪梨、橙子等水果，各种新鲜绿色蔬菜等。
5 每次出门前带上充足的饮用水每次活动都需要有充分的休息，特别在炎热天气下，多做小休。
应急措施及药品
脱离高热的环境，保持室内的通风、凉爽。
服用治疗暑热的药物，如藿香正气软胶囊(口服液、丸、颗粒等)、四正丸、香苏正胃丸、广东凉茶，保济丸等。
家庭消暑饮品DIY
1 三花清暑汤：取白、金银花、扁豆花各20克，开水冲服代茶饮，具有清暑湿解热毒之功效。
2 七样止渴汤：取金银花、白、玫瑰花各10克，麦冬、五味子、玉竹各9克，酸梅50克，先用酸梅加水煮烂，再将其余各味和入煮沸，调入适量冰糖，凉后饮用，有开胃、生津止渴的作用。
3 粥：粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，粥快熟时加入杭6克(布包)，再煮约10分钟即成。进食后能清热解暑、醒脑提神。
4 荷花冬瓜汤：取鲜荷花两朵，鲜冬瓜500克(切片)，加水1000毫升煮汤，加食盐少许服食，对夏季低热，口渴心烦疗效较佳。
老年人的防暑经
起居饮食五项注意
1 早睡早起适当增加午睡时间。盛夏白天时间长，夜晚睡眠时间短，老弱者应早睡早起，尽量保持每天能有7小时左右的睡眠时间。晨起后在初升的阳光下进行户外锻炼，以顺应阳气的生长。中午气温最高，适当午睡能弥补夜间睡眠时间的不足。据科学家研究显示，老弱者炎夏午睡能降低脑溢血和冠心病的发生率。
2 注意护阳防止受寒。老弱者度盛夏冷饮要少吃；用电风扇取凉宜用轻柔微风，最好是以手摇扇取凉；使用空调的家庭，空调不可调得过低，使用时间不可过长；室内宜经常通风换气，以保持空气新鲜。若出汗太多(特别是劳动锻炼之后)，切记不可洗冷水澡。
因为盛夏季节，人的体表毛细血管扩张，汗腺全部开放，突然遇冷，体表血管和汗腺会收缩关闭，使体内存在的大量余热散发不出来而导致中暑。据测定，盛夏洗温水澡其排汗量约为正常排汗量的25倍，能使汗腺更加通畅，更好地发挥散热功能，并能把皮肤洗得更干净，有利于防止暑湿并袭而生疮。
3 调整饮食保护脾胃。盛夏暑热最使人伤津耗气，加之体表毛细血管扩张，血液多集中于体表，胃肠血液相对不足，更易使老弱者消化不良导致食欲减退。因此老弱者度盛夏应多吃清暑、益气，生津，易消化的食物。绿豆粥能清热解毒、利水消肿；莲子粥能滋阴养神，清热解暑，还能医治燥热失眠：每天吃点带有酸味、苦味的食品，能防止出汗过多，对汗腺有收敛作用。
盛夏强调老弱者饮食宜清淡，但过于清淡也不好，因为随着大量汗水排出的不仅是水和盐，更有大量的蛋白质，维生素，特别是钙和锌也会随汗液排出，老弱者盛夏适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类还是很有必要的。
4 科学补水，防止血液浓缩等疾患。每天勤喝水，小口慢饮。为了能调节不同口味，可用绿茶泡水，或是喝酸梅汤等。
5 搞好室内通风降温，但不要对着风扇或空调直吹身体，避免室内、室外温差过大。
应急措施及药品
篇8
母乳是宝宝最好的食物，它营养丰富、易于消化，而且宝宝任何时候吃都是新鲜、温度可口的。但是，母乳喂养也并非总是一帆风顺，比如在妈妈生病的时候，宝宝还能不能照常吃妈妈的奶呢？来看看下面几种情况，年轻的妈妈们该如何应对――
感冒了，还能喂奶吗？
不少新妈妈都免不了遭遇感冒和流感的侵袭，在这个时候，妈妈也可以轻松解决宝宝的“口粮”问题。
照吃不误
当新妈妈发现自己上呼吸道被感染时，其实感冒或流感病毒早已进入体内了，宝宝吃的母乳里也已含有这些病毒了，即便停止哺乳也可能使孩子得病。在这种情况下，吃反而比不吃更安全，因为母乳中含有珍贵的抗体，能抵御病毒的侵袭，而这种抗体是目前任何人工合成奶粉中所没有的。因此，继续哺乳，反而会帮助宝宝增强抗击病毒的能力，远离感冒和流感。
感冒的妈妈应减少与宝宝面对面的接触，哺乳时带上口罩；因为此时妈妈自己需要的水分比较多，所以为了保证原有母乳的量，妈妈要摄入比平时更多的水分。
吃药前哺乳
如果妈妈的感冒症状比较轻，喝红糖水、姜汤驱寒，冷敷额头等部位降温，外加补充VC，这些方法安全有效。如果病情较重，服用板蓝根、感冒清热冲剂等中药，也可按医生处方服一些西药，不过要尽量避免抗生素。
通常，用于治疗感冒或流感的药物，经过人体代谢后，不会通过乳汁影响到婴幼儿。不过为了保险，妈妈可选择在吃药前或吃药后一小时喂奶。
高烧不喂奶
假如妈妈遭遇了高烧38.5℃以上，且持续不退，或感染了强病毒，如H1N1病毒，就应以配方奶粉代替母乳。治疗期间，每天定时将母乳挤出倒掉，保持乳腺通畅，等身体彻底恢复后再哺乳。
腹泻了，还能喂奶吗？
哺乳期妈妈罹患腹泻、呕吐之苦是常有的事。此时一定要弄清缘由，采取不同的策略。
边调理边喂奶
有的新妈妈吃了不洁食品、受凉、肠道消化功能失调、肠胃功能紊乱等引发腹泻呕吐，这种病不吃药也能恢复。采用的调理方法是少吃多餐，半饱即可；忌食厚重油腻、辛辣和凉性食物。在这种情况下，母乳对宝宝不会产生不良影响，宝宝可以正常“吃饭”。
母乳加配方奶
妈妈患有一般肠道感染可以继续哺乳，不必担心，只是妈妈要更加注意个人卫生，喂奶前仔细洗手、给部位清洗、消毒。拉肚子、呕吐，对奶水的质量和数量都会有一定影响，要多喝水；煮熟的苹果有收敛作用，妈妈不妨吃一点，以减少腹泻的次数，维持奶水的数量。如果宝宝依然吃不饱，就要喂些配方奶了。
严重感染暂时断奶
有些腹泻呕吐伴有高烧，如痢疾。妈妈一旦感染了这种病，就要委屈宝宝几天了。避免抗生素等药物对宝宝的伤害。治疗期间，定时吸出中的奶是妈妈的一项重要工作，病愈后可继续哺乳。
乳腺炎了，还能喂奶吗？
不少新妈妈产后会被乳腺炎困扰，宝宝的“粮仓”出了问题，妈妈对是否给宝宝停奶很纠结。
增加哺乳次数
在乳腺发炎的早期，即还没有变得过于胀满、坚硬、疼痛难忍时，妈妈所能做的对自己和宝宝最好的事情，就是继续哺乳、增加哺喂的次数并以不同姿势喂奶，让宝宝频繁地、从不同的角度吮吸，及时帮妈妈排空，促进血液循环，消除炎症，减少化脓的危险。同时，妈妈也可以采取热敷、按摩等方法缓解症状。
乳腺脓肿暂停喂奶
乳腺炎症一旦发展到化脓、伴有发烧，大量的细菌就滋生了，其势头之劲，足以渗透到乳汁中，此时妈妈要立即就医，采取消炎措施，宝宝则暂时“告别”母乳，等脓液消失后方可恢复。要远离乳腺炎之苦，妈妈们最好在每次宝宝吃完奶后，把剩余的乳汁挤出来；平时注意别挤压，尤其睡觉时别压着它，避免造成腺管不通。
荨麻疹了，还能喂奶吗？
荨麻疹是由于过敏引起的皮肤变态反应，属于体质性疾病。哺乳妈妈出现这种情况，也要视情况而定。
找到过敏原
如果妈妈的荨麻疹不严重，或只服用些维C和B族维生素，增加抵抗力，则不影响喂奶。引起荨麻疹的原因有吸入物如花粉、动物皮屑、烟雾，食物如鱼、虾、蛋类、奶类，感染细菌，精神因素等。妈妈要查找并远离过敏原，不吃含有人工添加物和油炸、辛辣类的食物，多吃新鲜水果蔬菜，避免荨麻疹反复发作，保证母乳的安全。
服药后暂停哺乳
如果妈妈在荨麻疹急性发作期间使用了药物，最好暂停哺乳，以配方奶代替，一般停药48小时后再喂母乳。因为治疗荨麻疹的药物大多含有激素，一旦渗入乳汁，对宝宝的身体会产生副作用，还是小心为妙。
过敏性紫癜，还能喂奶吗？
有些妈妈产后皮肤上出现红点，也有的出现棕红色斑丘疹，伴有疼痛感，这就是过敏性紫癜。
篇9
亲爱的，我怎么感冒了？
准妈妈在怀孕过程中，身体容易疲劳，有些准妈妈甚至还会出现贫血的倾向，而这时候正是病毒“入侵”的最佳时机，营养摄入不够均衡，怀孕期心理压力过大，紧张，这些因素都容易导致准妈妈在夏季患上感冒。
我当初怀孕时也感冒过，身为中医的姥爷曾跟我提到过夏季感冒，其实是因为人体感受了暑湿时邪，过度贪凉会使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。
下次再去超市的时候不要待得太久，空气不流通的地方很容易滋生感冒病毒，你行动又不是很方便，以后需要什么东西，跟我说一声，我下班买回来好了。
感冒了，对胎宝宝有哪些影响？
在怀孕早期，一般是指怀孕前三个月，这个时候是胚胎发育器官形成的初期，也是最敏感的时期。感冒病毒可透过胎盘屏障进入胎儿体内，有可能造成胎儿先本能心脏病以及兔唇、脑积水、先本能畸形等。所以这段时间，准妈妈要特别小心。
你现在正处怀孕中期，一旦感冒严重，并伴有高烧不退的话，着急上火加上不吃东西，这些都会影响到肚子里面“宝宝”的发育。等再过些时候，甚至会出现早期破水，早产。我可不希望有这样的事情发生。
我还知道有些准妈妈在孕早期可能因为持续高烧而导致宝宝“流”产。
夏季感冒，该如何护理？
嗓子不舒服咳嗽，可以吃一些含有蜂蜜成分的润喉糖来缓解不适症状。一定要多喝水，最好以清水为主，口淡无味的准妈妈可以喝一些纯果汁或不含咖啡因的茶。适当的运动也有助于缓解感冒时的一些症状，比如鼻塞、流鼻涕等，时间不宜过长，一旦出现发热、胸闷、手脚无力，有些发烧的话，则要立即停止运动，好好休息。
我给你做了一碗鸡汤，趁热喝一些吧。这样你就不会那么难受了，鸡汤可以帮助你适当缓解感冒时的一些症状，比如鼻塞，流鼻涕什么的。如果再难受的话，跟我说一声，我给你倒一杯热水（大约在42度左右），你就用嘴巴和鼻子对着热的水蒸气使劲吸，这样会让你好受很多。
晚饭之后，我陪你出去走走吧，或者我和你一起做一些简单的舒展运动。你要是有任何不舒服，要马上告诉我。
如何治疗感冒最安全？
轻度感冒多喝开水，注意休息，可选择板蓝根冲剂、双黄连口服液、感冒退热冲剂等纯中药。
高热、剧咳，可选用柴胡注射液退热和纯中药止咳糖浆止咳。也可采用湿毛巾冷敷，用30%左右酒精擦浴，起到物理降温的作用。
西药方面，可在医生指导下使用对准妈妈安全的解热镇痛药。
我这里有一些以前的老法子，都是你姥爷告诉我的，以前妈妈生病的时候就用这些方法，很管用的。
将一把金属匙置入开水里中，待发热后（以不烫伤手为度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻度感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5～10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间（近虎口处）以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。
喉咙痒痛者：用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
咳嗽者：用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2～3次即可止咳。
老婆，你身上怎么一片潮红啊，是不是对药物过敏呢。如果真是这样的话，我们去中医院找一位老先生确诊一下，然后做一下针灸治疗吧。它是通过经络的调节作用来增强母体免疫力，对你跟“宝宝”不会造成任何伤害。
感冒需谨慎，预防最关键
多喝水，勤洗手，常常开窗换气，保持良好心情，尽量不去人群密集的公共场所，每天坚持适量的运动，不可让自己太过劳累，保持充足睡眠。适当喝一些热饮对预防感冒也是很有用的。
生病了，就不能再吃油腻的东西了，你爱吃“辣”的习惯也要收敛一下了。我买了一些水果放在冰箱里，很新鲜，每天饭前吃一个，可以补充点维生素C。早上起床后，记得用盐水漱一漱口，另外让你老公吃一些葱和蒜，以防被你传染感冒。回头我把厨房消毒一下，可以避免病菌滋生。
老婆，我刚才去超市买了一些酸奶，我知道你不太喜欢吃酸的，不过这几天你坚持每天喝一杯，既可以防止孕期便秘，又可以帮你增加免疫力。另外，我觉得我们的牙刷也有必要“消消毒”了，微波炉，高火加热10秒钟，这样就可以杀死感冒病毒了。
小贴士：预防感冒 食疗妙方
橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10～20克。
杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。
篇10
感冒类型对号看
痫毒型上感
原因：由鼻病毒、呼吸道合胞病毒等引发的上呼吸道感染。通常情况下会经历1～2天的潜伏期。
表现：主要的症状是浑身乏力、打喷嚏，流鼻涕，咽喉肿痛，发热等。
细菌型上感
原因：主要是由葡萄球菌，嗜血流感杆菌等引发的上呼吸道感染。
表现：初期的症状和普通的病毒性上感很相似，严重的时候会诱发扁桃体炎，中耳炎、鼻窦炎等。
支原体、衣原体型上感
原因：是由支原体、衣原体引发的上呼吸道感染。
表现：症状多为咳嗽、有痰等，严重的还会导致支气管炎、肺炎等等。
流行性感冒
原因：由流感病毒引起的上呼吸道感染。
表现：除了一些和病毒型上感相似的症状，还会出现高热、头痛和浑身酸痛(包括肌肉和关节)等，如果不认真对待，后果有可能会很严重。对于孕早期的准妈妈尤其应该小心
预防。
吃穿住行防感冒
准妈妈可以从吃，穿，住、行等各方面严防感冒侵袭。
吃
多喝鸡汤：可以增强免疫力，提高对病毒感染的防御能力，避免或减少感冒。
多吃“红色食品”：红色食品是指食品为红色，橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿，洋葱、山楂，红苹果，红枣、沙棘、柿子等。
这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。
多喝水、保持大便通畅：冬天是感冒多发的季节，准妈妈的抵抗力较弱，因此更容易引起呼吸道感染。“多喝水、保持大便通畅”保证身体新陈代谢，提高抵抗力，是最有效的预防感冒的方法。
适当服用一些蜂蜜水或秋梨膏：中医认为，秋冬季是肺最弱的时候，此时肺最容易病损。准妈妈应加强对肺部的保健。“蜂蜜”一直被认为具有清热润肺的功效，因此准妈妈可适当服用一些蜂蜜水或秋梨膏。
温馨摄示：
服用板蓝根预防上感不可取。准妈妈的用药原则是自己不用零量不用，能少用就不多用。所以不建谈用吃药的方法预防感冒。
穿
每天注意收看天气预报，及时
按气温变化增添衣物。在天气比较冷时，外出时最好是戴上帽子口罩。北方有暖气的屋内屋外要注意温差，进入有暖气的屋子注意及时减衣服，出门注意添加衣服，南方没有暖气的房间注意适当增加衣物，尽量穿着纯棉、保暖衣服。
住
家里多通风。无论天气多寒冷都必须经常开窗透气，阳光照射也有很好的消毒杀菌作用，天气好的时候，准妈妈不妨把“阳光”请进家中来。
干燥的环境更容易感冒。无论是普通的感冒还是流感，传播的途径都很类似，都是通过飞沫传播的。可以利用加湿器增加空气中的湿度。
保证充足的睡眠。缺乏睡眠会使人体的免疫力下降，因此，准妈妈每天一定要保证至少8个小时的睡眠。
家人感冒，要注意隔离。减少接触是最有效的预防感冒的方法。当家庭成员感冒时，应尽量减少与准妈妈的接触。
行
尽量不要去人多的公共场所。减少朋友问的交往活动，特别是在感冒流行期间。
多运动。当准妈妈在抵抗力减弱的时候，最容易感冒，所以增强免疫功能可预防感冒的侵袭。下列的简易预防准妈妈感冒健康操，可加强皮肤、黏膜的抵抗力，对准妈妈感冒有一定防治作用。
1 双手搓热，从嘴朝鼻梁、额头、两颊、回复至鼻翼，划圈摩搓。
2 双手放置胸前，对掌来回摩擦，感觉胸前发热为止。
3 按压鼻翼旁0.5寸的迎香穴及胸锁乳突肌与斜方肌上端凹陷处的风池穴，各按50次。
4 双手交替轮流拍打胸部各20次。
5 用冷水洗脸，尤其是用冷水擦鼻部。
洗
要注意勤洗手。资料表明，感冒病毒可以在手上存活70个小时，而手会经常接触各种用品或物体，难免被感冒病毒污染。因此，感冒病毒常常会在人们不经意用污染的手揉鼻子，而侵入上呼吸道，从而引起感冒。如果勤洗手就会避免这种情况。
经常做搓手动作。手上有很多经络及穴位，经常搓手会促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强人体的免疫功能。
坚持每天用冷水浴面洗鼻。鼻孔内存在许多病毒和细菌，冷水洗鼻时，不仅可以清除藏匿的污垢和病菌，也能增强鼻腔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应性，当外界空气骤然变冷时，就有了一道抵御严寒的屏障。洗鼻方法是：用手捧一捧水，用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。
常用盐水漱口。每天早晚如果用淡盐水漱口，有助于清除口腔中的致病菌。如果仰头含漱可以清洗咽喉黏膜，预防感冒的效果更佳。
温馨提示：
孕前应提前接种流感疫苗。流感不同于普通感冒，往往症状更重，对胎宝宝及准妈妈伤害更大。因此，最好孕前2个月接种流感疫苗，可有效预防流感。
一般的感冒症状较轻，如流清涕。打喷嚏，对胎宝宝影响不大，可不必服药，休息几天就会好的。若患流行性感冒，且症状较重，则对胎宝宝影响较大，此间服药对胎宝宝也有较大风险，应及时看医生。但若感冒严重影响准妈妈的身体时，比如高热，对胎宝宝和准妈妈的影响远远超过药物的影响，这时就要在医生指导下合理用药。
6招缓解孕期感冒
妙招1：多休息
多多休息、均衡饮食，使自己免疫力发挥作用，才是对付上感的良策。
妙招2：多喝白开水
如果准妈妈不及时补充水分，很可能会造成脱水，加重心脏和肾脏的负担。如果不爱喝白水，可以适当地补充一些淡盐水，或者口服补液盐。另外，米汤、蜂蜜水，苹果汁，只要是能补水都可以。
妙招3：尝试食疗法
如鸡汤可减轻鼻塞、流涕的症状，若在鸡汤中稍加一些胡椒，生姜等调味品，具有治疗作用。
妙招4：及时降温
准妈妈无论是普通的感冒还是流感，发烧甚至是高烧都是最容易出现的症状，感冒较重并伴高烧，因为高热可导致畸和流产，应尽快降温，可在额部、颈部放冰块或服药降温，但一定要在医生指导下进行，避免乱服阿司匹林之类的退热药。
妙招5：鼻塞试试蒸汽吸入法
在一盆热水中滴入2～3滴桉油，然后用毛巾盖住脑袋，脸埋在盆中使劲吸气，有助于缓解鼻塞状况。如果鼻子堵得难受，可以在纸巾上滴2滴茶树精油，每隔一段时间就闻一闻。
如果喉咙痛并且咳嗽，喝一些具有缓解作用的蜂蜜和柠檬冲兑的热水。用盐水漱口可以缓解喉咙发炎的症状。
