男士脸部保养范文

导语：如何才能写好一篇男士脸部保养，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

2、收缩毛孔。男士在清洁完脸部以后，这个时候面部皮肤还处于水分易蒸发并且没有保护的状态，此时如果你想很好的控油保湿，不妨使用化妆水，化妆水能起到很好的补水保湿功效，并且还能很好的防止水分的蒸发，达到很好的锁水，让你的肌肤喝足水，这样一来，也不会让肌肤出现出油的状况，如果说你平时就属于那种容易长痘痘的肌肤，那么，这个时候你就应该选用杀菌及收敛效果比较好的化妆水。

3、选择无油护肤保养品。假如男性不想让自己的脸部油光满面，那么，这个时候在选择护肤保养品的时候最好是选择无油的，比如说清爽无油配方的保湿露以及保湿凝胶，这些护肤品都非常适合油性肌肤的人，以及那些脸部容易出油的男性。除此之外，身为男性的你还可以使用一些能抑制油脂分泌的护肤保养品，这样就能达到非常好的控油效果，对于出油比较严重的T字部位，这个时候可以使用T字部位去油凝胶，这样能很好的改善面部泛油光的现象。

4、作息时间规律有序。男士护肤的时候，想要很好的控制面部出油的话，这个时候最好的方法就是作息规律以及合理饮食，比如说不要熬夜，少吃油炸食品，平常没事的时候可以到户外做些有氧运动，这些都能很好的让肌肤变好。

篇2

控油第一招　彻底清洁

男女通用法则：

彻底清洁　夏季肌肤的保养步骤中，彻底清洁是第一步，也是最重要的步骤。针对本身的肤质，选择适合自己的，清洁力较强的洗颜产品，彻底洗去多余的污垢，油脂，是远离“油饼脸”的根本!

重点清洁　只要不是干性肤质，就有必要重点清洁丁字部位。丁字部位是“产生油污”的窝点，不做这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。每天洗脸时要用洁面品重点在额头，两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。

每周清洁　每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除。可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁，用力量比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过盛的油脂和老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净有光泽。

男女人不同：

由于激素分泌，压力以及吸烟饮酒等习惯的差异，女，生的皮肤类型更加多样，平均，而男性更多为油性皮肤。所以男士们首先要改变的就是不要随便用妈妈或是妻子的洗面产品，因为通常她们的洗颜产品都比较滋润，对想要控油的你可是有着负面效果!

除了日常的清洁，定期为自己敷个清洁面膜，对于清理毛孔，抑制出油问题更加有效。当然，所选择的面膜男女也各有侧重：

泥膏状清洁面膜

推荐理由：多半以天然泥，高岭士来当基质粉剂的面膜，会在脸上逐渐变干，在它的强力密封下。毛孔内的脏污和多余油脂会被吸附清除，达到深层洁净，也是所有肌肤都会需要的基础面膜。通过泥膏可促进皮肤的新陈代谢，迅速恢复活力。

加分小技巧：

1　要敷到厚得看不出原来的皮肤才有效。

2　冲洗后不要急着擦保养品，让干净的皮肤清爽20分钟，利用余温将部分油脂再次逼出来，此时洗把脸再开始保养，才可以达到彻底清洁的目的。

3　肌肤不易敏感的人，敷上面膜后可以再加层保鲜膜，保持较高的皮肤温度，效果更好。

撕剥式清洁面膜

推荐理由：这种面膜的深层清洁效果较好，能有效去除皮肤上的黑头、老死角质和油脂。比较适合粗犷的男士。但同时对皮肤的伤害也是最大的，容易引起毛孔粗大，皮肤过敏等症状，所以敏感肌肤或者是干燥肌肤的男士要谨慎使用。

加分小技巧：

1　为了避免高温环境影响面膜的黏性，建议在空调房里使用或是用冷风吹干面膜，减少面膜与皮肤的接触时间。

2　在最后为“丰硕战果”大呼过瘾的时候，一定要注意由下往上撕，一手撕另一手扶住旁边的面膜，降低阻力，避免肌肤受到太大拉扯。

控油第二招　调理收敛

男女通用法则：

1　洗完脸，皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，调理水可以渗透到肌肤内部使肌肤更饱满，能避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。

2　如果平时你就是属于易长痘痘的肤质，还必须使用含杀菌及收敛成分的调理水，让肌肤拥有更健康的状态。

3　有些紧肤水还有保湿因子。能达到使肌肤柔软的功效，洁面、剃须后使用感觉非常舒服。

4　使用时把紧肤水倒在手心上，避开眼睛以向外的手法，轻轻拍满全脸，直到吸收为止。

男女大不同：

男性一般而言皮肤都会比女性粗糙一些，而且因为男性的活动量、排汗量也比女性大，毛孔粗大的问题也就更为普遍和严重，所以男士所用的产品和女性也有所不同。

广源良小黄瓜嫩肤水

推荐理由：适用于各类肤质，能加强滋润，活化水嫩，并且具保湿，柔软，美白肌肤的独特功效，能够及时补充肌肤水分，使肌肤细致亮丽。

加分小技巧：

1　洁面后取适量均匀涂抹于面上，再轻拍至吸收。

2　要妥善保存，并保持包装干净。

3　放于干净阴凉处避免阳光直射。

倩碧男士控油保湿露

推荐理由：能够帮助控制油脂

分泌和面部油光，同时提供肌肤必需的保湿和滋润。其有的脂溶性乳酸还能有效溶解堵塞毛孔的顽固油脂，融化黑头和油脂粒，特别适合出油多的男士。

控油第三招　补水滋润

男女通用法则：

夏季补水产品选择的原则应该是清爽，例如无油配方的保湿露，保湿凝胶等等。除了消极的避免使用含油性保养品，更可以积极地使用抑制油脂分泌的保养产品，以达到百分百控油的效果。男女大不同：

由于油性肌肤所需要的水分远大过于脂，因此能适度补充肌肤水分，却不增加油脂负担，有点滋润又不太滋润，是男性选择保养品时最重要的指针。

伊丽莎白雅顿显效控油清爽乳液

推荐理由：超级轻盈的乳液，富含高效的控油因子桦树精华及其他数种创新成分，能立即且持续控油，为肌肤补充水分，并且能从肌肤深层开始解决由脂分泌的问题，缓解毛孔粗大和面泛油光等问题。

the Face shop绿茶男士保湿乳液推荐理由：

1　不含任何油份，质地清爽细腻。每次涂抹后就会在皮肤表面形成一层酸性保护膜，清新的茶叶能深入肌肤形成天然保护层锁住水分，使皮肤与外界形成一层天然的保护屏障。

2　能调整皮脂分泌旺盛的症状，还能解决肌肤缺水问题，让肌肤水油平衡，毛孔紧致。

3　特别值得一提的是该款乳液中含有绿茶的淡古龙水味道，非常适合有品位的男士使用，是特别体现气质的一款保养品，用做须后乳液也是非常不错的选择哦!

控油第四招　使用面膜

男女通用法则：

平日敷用面膜，可以改善肌肤的血液循环，深层洁净肌肤，为肌肤带来充足的水分。而敷用控油面膜，就可以令控油及收细毛孔的功效更彻底及显著。

男女大不同：

男士的“油”多表现为毛孔粗大，水油不平衡水分保不住，常有外油内干的感觉。并长有大量的，较多的粉刺痤疮，严重时还有脱皮现象。因此，男用面膜的配方主要针对油性和粉刺等问题性肌肤，不同于以“美白补水”为目的的女性护肤品。

Polynia酒粕精华液面膜

推荐理由：其主要成分是从米，天然酵母，12种天然植物草本中萃取的。具有美白、杀菌消炎，纾解肌肉，止瘴，除细纹，皮肤紧实、减少粉刺，改善痘痘肤质等作用。

加分小技巧：

1　先在淋浴前将皮肤清洗干净，取新鲜的酒粕均匀涂于脸部，洗澡完再将它冲洗掉，这样毛孔也可以经由蒸汽后加强皮肤吸收力!

2　可以洗完脸直接涂上自然干棹，等干后(至少干后半小时)养分吸收充分冲洗掉!也可以睡前均匀涂于脸部，隔天早上冲洗掉效果更明显!

3　可以美白乳晕，取少量抹在乳晕，4小时左右冲洗掉，会有让你惊喜的改变!

Shu Uemura平衡面膜推荐理由：

1　能抑制旺盛的皮脂分泌，以改善肌肤粗糙毛孔粗大问题肌肤。

2　使用去除多余皮脂污垢的面膜，让肌肤清爽舒适。尤其是油性肌肤，面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。

控油第五招　规律生活

男女通用法则：

想要彻底有效地控制脸部出油量，最根本的一个方法还是有规律的生活以及良好生活习惯的培养。肌肤惟有每日每夜在规律的生活下和悉心的照顾中，才能拥有正常的循环代谢，进而才能创造清爽、不泛油光的肌肤。

1　不要熬夜，学会释放压力，多运动等良好的生活习惯会让你的肌肤更健康。

篇3

干燥脱皮？

保湿滋养型唇膏来帮忙

对于男人来说，一旦忙碌起来就会专心投入工作，不喜欢喝水，当唇部觉得干燥的时候会用舌头去舔，这样只会令唇部皮肤更加干燥，更容易引起脱皮。

随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有霍霍巴油、杏仁油、维他命 E等优质滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。男士对于脸部保养品大都喜欢清爽的，但是唇部最好还是使用滋润型唇膏。

提醒一点，唇部也是容易过敏的部位，如果你是敏感性体质，选择唇膏的时候也应该选择温和的适合于敏感皮肤的产品。

嘴唇干裂?

去除死皮大量补水

秋天的大风天气和冬天呆在暖气房中都会让唇部干燥缺水，男人抽烟、喝咖啡、饮酒、开会发言讲太多话都会导致唇部更加干燥缺水，长时间缺水是嘴唇干裂的主谋。

当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇 3～ 5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，或者用大颗粒的红糖做磨砂，轻轻磨掉多余的死皮，然后抹上润唇膏，注意应该喝口水，先润泽唇部表面，再涂抹上唇膏。如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理，这时唇膜将是非常好的选择，即时解决干裂。

唇周松弛?

抗衰老刻不容缓

嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方，肌肉收缩比较频繁，因此很容易造成肌肉松弛的现象，唇周可能表现的不那么明显，但它的衰老几乎和眼周同步，男士的唇周比起女性唇周皮肤更容易老化，因为男士这里还要刮胡子。

使用抗衰老功效的唇膏可以改善唇部老化松弛，涂抹唇周的时候同样使用无名指，顺着唇周由下向上，再由上向下打圈按摩，直到唇膏完全吸收，抗衰老功效的唇膏同样富含胶原蛋白，促进唇周皮肤的自我修护，保护透明质酸减少流失，长时间维持唇部的丰满和弹性。

唇部防晒?

做好防护胜于修补

很多人忽略了唇部防晒，紫外线不仅破坏脸部和身体部位的胶原蛋和透明质酸，也会破坏唇部的，使唇部的唇色变暗，唇纹加深。一般唇部防晒选择 SPF15的产品就可以，太高倍的产品用于唇部可能引起刺激，而倍数太低的产品又不能提供足够的防护力，需要注意的一点：如同部涂抹防晒产品一样，唇部防晒也要涂抹够量，一般建议来回多涂几次，让唇部晒在唇部形成一个足够的厚度。唇部防晒也是一年四季都应该做的保养，不论男女做好防护都胜于修补。

唇膏小常识：

1.唇部护理产品其实也包括多种，有带 SPF值的，这类产品适合用于白天外出的时候对抗紫外线；

2.膏状产品，油脂含量丰富，适合于锁住唇部的水分，大风天气和极干燥环境中适合；

3.唇膜和啫喱之类的产品偏水状，可以为唇部大量补水，修护肌肤，但是保湿不足，做完唇膜之后建议涂唇膏来锁住水分；

篇4

“爱面子”的郭敬明，洗脸要十步

夏天看了某期《天天向上》的朋友，不知还记不记得节目中主持人采访郭敬明的美容技巧，尤其是提到的“洗脸十步”让众多观众汗颜。

“先用专门针对洗脸的一种精油去预洗……第二步就用洗面奶什么的……”

“各种各样的精华液最多可以涂到八九层吧。”

从抗氧化、抗衰老的萃取液，到“会填充很多胶原蛋白”的唇蜜，再到妈妈的填充皱纹注射器。这些手段比起许多爱美的女士都要繁杂。

先不讨论这“洗脸十步”的真实性和可行性，单就郭敬明这份对待“面子”那严肃认真的态度，还是十分值得众多懒得管“面子”的男士学习的。

3大“面子”问题关键词

很长时间以来，男人都没有意识到“面子”问题的重要性，以为男性皮肤比女性厚百分之二十，那就自然比女性皮肤更强韧，更能抵御外界伤害。还有更多男人对“面子”问题毫不在意，甚至觉得有些粗糙、干纹的脸更显示“男人气概”。大错特错!即使你不是型男，不想做型男，面子工程也是很重要的。

关键词1　痘痘

由于男人的生理特点，内分泌比女人更旺盛，而且大多数男人对护肤这档子事并不在意，于是便造就了80％的男人都是油性皮肤，毛孔也比较粗大，比女人更爱长痘痘。本来干干净净的一张脸上布满了疙瘩，还真是令看者难受，本人伤心。

“战痘”建议：在日常护肤保养时，选择有油脂调理功能，含有果酸、A酸、水杨酸的男性专用保养产品，清洁毛孔，减少油分堆积。另外，还要注意改变平日不良的生活习惯，比如油腻的外食、通宵上网、作息不规律、抽烟等。

关键词2　干燥

天气一冷，皮肤就容易缺水，再加上城市里被严重污染的空气和四处飘扬的粉尘，令皮肤变得脆弱而敏感起来。皮肤角质层中的水分损失太快、皮肤的新陈代谢速度减慢是造成干燥的真凶，不仅让脸部干得能看到细纹，还会出现蜕皮的现象。

保湿建议：爽肤水、保湿喷雾、保湿面膜和精华液在这里通通都能派上用场，有效缓解皮肤的缺水状态，提高肌肤轻盈质感，顺便还能在工作疲劳之余舒缓满脸的倦意。

脸部的保湿是全方位的，鼻翼、眼角、唇部和颈部这些角落也不要忘记，方方面面都要关照到。

关键词3　污垢

一块毛巾加清水是多数男人的洗脸用具，有的连毛巾都不用，直接捧一把水把脸打湿就算完事儿。这么做方便是方便，但是对脸上藏着的污垢、长时间形成的死皮角质却效果甚微。该脏的地方还是脏着，长此以往， “面子”形象很成问题。

清洁建议：清洁本该是男士护肤最重要的步骤，却被很多人忽视了。清水在清洁过程中很关键，但绝不是唯一的需要。温水润肤只是第一步，用洁面乳才是达到深层清洁的重要步骤。无论使用什么样的洁面产品，都不要用太大量。但是一定要充分打出泡沫，使清洁效果达到最佳。

“面子”保养男女大不同

清爽多一点营养少一些

男人“面子”问题的关键，其实就是如何洗干净。由于男女激素的不同，相对来说，男人的皮肤腺和汗腺分泌更加旺盛，油脂、汗水分泌更多，清洁才是第一要义。

要简单　少麻烦

郭敬明的“洗脸十步”“精油七八层”可不是谁都受得了的，美容专家也说“有点过”，其实两三款清爽型的洁面、润肤产品就够了。以绝大多数男人的个性，要让他每天早上不厌其烦地往脸上招呼六七层护肤品，不止脸上有“负担”，心理上也过不去。男人的护肤要求就是简单、快捷、“零负担”!

独有的剃须步骤

胡须是男人的标志，绝大多数女人是没有剃须之忧的。作为脸上的标志性毛发，胡须的保养也是男性护肤的重点。剃须前要注意清洁，剃须后要妥善保养，可以用须后水来收敛毛孔，与女性护肤的收敛水类似，不仅可以保湿，还在一定程度上起到了杀菌、防止感染的作用。

男女护肤品不能混用

别看有的人告诉你说女性化妆品的说明书与男性化妆品没区别，就以为两者可以混用。其实，男女肤质本来就有差别，而且对护肤的要求也不一样，男性应该根据自身特点来选择使用专门的护肤品。否则，轻则皮肤出现问题，重则健康受到影响。

篇5

完美的皮肤始于清洁终于清洁，这句植村秀老先生的话想必已经耳熟能详了。的确，想要肌肤对保养品吸收得更好，同时又要减少肌肤问题，那么清洁一定是最关键。相比女性而言，男士基本不化妆，所以在清洁问题上也不存在卸妆这一环节，大大减少了保养工作的强度与难度，需要做的也仅仅是选择一支高效温和的洁面乳罢了。不过这里面也有门道，虽然熬夜会让皮肤油脂的分泌始终处于旺盛状态，并且空气中的粉尘以及香烟散发的油烟都会被皮脂吸附，但这并不表明你的皮肤就需要强力清洁产品，因为熬夜已经让肌肤细胞不能充分休息，此时肌肤的角质相对比较脆弱，强力去污产品只会更加刺激皮肤，得不偿失。正确的选择是用一些氨基酸系的洁面乳或者无泡的洁面喱来进行清洁。

熬夜护理 步步精心

新年，除了西方人传统的圣诞节少不了年轻人狂欢的身影外，年末守岁倒计时可能也是众多人熬夜通宵玩乐的最大理由。可是虽然与好友爱人享受快乐时光很美好，但是肌肤轮番受到疲劳轰炸也成了不争的事实。怎样在最短的时间内让熬夜后的倦容肌肤重新获得能量神采熠熠？化繁为简，选择高效护理精心呵护则是关键。不妨跟着我们的脚步一起来检阅我们为你精心推荐的活肤菜单吧。

1.Clinique男士洁面乳 RMB210 150ml

2.BOBBI BROWN洁肤洗颜乳 RMB280 125ml

3.美伊娜多灵草保湿面膜 RMB560 120g

活肤菜单第二道

化妆水暖肤

吃粤菜或者西餐的时候，正菜前总要先上一碗汤，这不仅可以暖和肠胃，同时也能起到保护肠胃的作用。而保养皮肤时首先使用化妆水来调整皮肤也正是这个道理。不论洁面产品如何温和，对于皮肤来说多多少少都会带走肌肤本身的油脂，让角质层暴露于空气中，此时的皮肤会略偏中性，水分也会随之大量流失，所以不少人感觉洗后皮肤干干的，正是这个原因所致。而用化妆水的目的一是可以调整肌肤的pH值，让肌肤回复弱酸性状态，二来化妆水还能起到给肌肤补水的作用，迅速缓解干燥带来的不适感；第三，化妆水属于小分子构造，能疏通皮肤角质间隙营养渗透通道，让后续产品的吸收更加有效。

活肤菜单第四道：重点部位保养

由于各人的体质以及肤质不同，所以总会有这样那样的问题，但是熬夜后的问题归结起来一般都是眼袋明显、黑眼圈突出、脸部有水肿现象、眼下皱纹丛生这几类。要将它们统统HOLD住让你看起来和睡满8小时一样的确有点困难，但是适当改善，让你不显狼狈倒也容易。对有眼袋、水肿的人来说，目前市面上有不少去水肿、消眼袋的产品可供选择，另外一些带有按摩功能的保养品也可以帮助肌肤排水消肿。而对于黑眼圈来说，快捷的解决方案就是使用带有遮瑕提亮功能的眼霜，在遮盖的同时让黑眼圈逐渐消退，标本兼治省时省力。

1.AQUA SPRINA 丝睿凝时悦动按摩霜 RMB180 80g

2.CAMENAE矢车菊SPA眼膜 RMB115 5片装

3.Prédia熨肌能量眼霜RMB 320 20g

1.JURLIQUE草本再生晚间修护喷雾

RMB 510 30ml

2.MENARD伊露金致润颜修复精华露

RMB960 130ml

3.CHANEL奢华精萃活肤精华水

RMB1080 125ml

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活肤菜单第三道：急救保养品登场

由于没有充足的睡眠时间，所以肌肤一定会显得暗沉、皱纹明显、干燥，所以这个时候选择一款急救型保养品就格外重要。当然最好这类产品具有多功能性，既能补水保湿同时还能舒缓细纹干纹，以最短的时间获取最大的效益。这个时候各类高机能精华液、精华霜、面膜就该是主角了，将它们或厚厚涂抹直接睡觉，或敷于脸上闭目养神都是不错的选择，总之就是要速战速决。

1.CLARINS男士瞬间醒容精华霜RMB380 50ml

篇6

然而，剃须可能会因缺乏必要的保护而损伤皮肤，久而久之会导致毛囊肿胀，形成可怕的“鸡皮胡”；若用手或镊子拔胡须，更容易招致细菌入侵，引起毛囊炎、疖等疾病。因此，男士们应掌握一些剃须的诀窍。

刮胡须的技巧

刮脸的时间，以早晨为最好，此时面部和表皮都处于放松状态。刮前宜先洗净脸部，并用热毛巾敷面，使毛孔得以放松张开，胡须经湿热毛巾一“闷”就会膨胀变软，便于刮理。敷面3～4分钟后，再轻轻将皂液或洗面奶涂于面颊、唇周，稍候片刻，就会使胡子变软。剃须的顺序，应从鬓角到脸颊到脖子，最后到嘴唇周围及下巴。剃完后应用温水洗脸，用热毛巾轻敷面颊，拭干后擦些冷霜、面奶之类的润肤化妆品，使面容光滑润泽，遗留几分馨香。至于有的人喜欢在洗脸之前就先刮胡须，这样做有三弊：一是皮肤表层未去净污垢，万一刮破极易感染病菌；二是不易刮净，需多次反复，易损伤皮肤；三是损伤刀刃，减少刀片的使用寿命。

刮胡须的工具

刮胡子有人喜欢用老式剃须刀，认为刮理的效果较好。但更多的男士乐于使用嵌有刀片的安全刮胡刀，锋利的刀片会将皮肤刮得十分干净、光滑，不会留下扎手的胡须茬。有的人刮须前用皂液抹脸，刮过后皮肤有火辣辣的不适感，若改用牙膏代替皂液作剂，就无此不适应感，且觉得凉爽滋润，非常舒适。剃须乳液或剃须膏等含有软化胡须角质和皮肤的成分，涂敷在胡须上，使胡须柔软湿润，可减轻刀刃与皮肤的摩擦力，从而刮得彻底干净且无痛感。但剃须膏的成分一般比较复杂，少数人使用后可能引起过敏性皮炎等反应，此时则应停止使用。此外，刮完脸后应及时把刀具冲洗干净，用水冲洗后，也可在酒精中浸泡一下，并置通风处晾干。为避免细菌孳生，应定期更换刀片。

篇7

1、男土化妆品牌子并不重要，最重要的是适合自己的。男生不需要像女生一样注重脸部的妆容，假如需要日常的保养可以这样使用。

2、洗完脸后使用爽肤水（男士爽肤水里有酒精成分，刮胡后上点爽肤水有助消炎）

3、涂上保湿霜后用暗一号的粉底和隔离霜在手上挤一半半混合后涂在脸上薄薄的一层，可减少脸上的瑕疵，也减少涂好几层的步骤，也不会觉得太厚不自然，不要选择象牙色，会显得苍白且做作。

4、有颜色的都可混在一起，装前底霜，隔离霜，粉底液，防晒霜等，但是混合出来的颜色一定要跟自己的肤色一致才行。这是我多年的经验，简单方便且很有效。

（来源：文章屋网 ）

篇8

男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮，而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

打理胡须

刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。

在使用刀片湿式刮须时，应先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

适量运动

运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。

男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。

定期护理

不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。

而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。

吃出好皮肤

有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果，

抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青。黑眼圈明显，应酬过多皮肤泛油光，而饮食无规律会让你容易长痘痘。

早睡早起

睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。

备一套男性专用护肤品

对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

篇9

把洗护的重点放在头皮上

要让洗发后的舒爽感维持更长时间，就要把头皮彻底清洗干净！所以，男士在夏季需要特别注意彻底清洗头皮，因为健康的头发源于健康的头皮，能够为头发提供良好生长环境的毛囊才是治本之道。在洗护方面，你就需要改变一下以往不够重视或不恰当的方法，当使用洗发水在手心揉搓出丰富泡沫后，先用指腹对头皮进行揉搓、按摩，然后再清洗头发。随后，每周进行2-3次的头皮特别护理也可以帮助缓解因压力而产生的头部问题，要知道很多头皮问题的最主要来源除了遗传因素外，就是压力与不规律的生活习惯。

在产品选择上要有所讲究

由于男士的皮脂分泌较旺盛，所以在头部清洁产品的选择上与女士会略有不同，尤其在夏季需要特别注重洗护产品的清洁力，同时也不能忽视清洁过度有可能会为肌肤带来的负担。

巧用精油帮助事半功倍

薄荷可以刺激头皮，减轻瘙痒；银杏、葡萄籽、金鸡纳树皮等成分能抗自由基，延长头发生命期；茶碱和橄榄油可以促进血液循环；人参萃取强化赋活毛囊。想让头发的出油度降低，光用去油洗发水是不够的，最简单的方法就是把5滴茶树油混入洗发水中，晃匀后使用，头皮的控油能力大大增强，天天洗更能保护头皮。一整天不出油，爽！鼠尾草、迷迭香调理皮脂腺分泌等，一般含有这些成分的洗发产品比较适合男性。

水感造型伪装清爽度

除了头皮护理外，要让造型呈现出清爽感，发型的打理也可以帮忙，此时就要选择保湿度高、能打造水亮质感的产品，轻松营造只属于夏天的水润质感。另外，在打理的过程中运用自己双手的指尖，自然地抓出具有透气性的发束感，哪怕是中长发也不会显得呆板、厚重！

身体清洁要适度

很多男士在夏季会不自觉地养成不健康的清洗习惯，比如水温过凉或每天都泡热水澡。水温过凉对于皮肤角质层的代谢非常不利，因为只有水温达到一定温度才可以帮助软化角质，从而使背部肌肤的代谢维持在正常状态。但如果水温过热，那么你的皮肤就会面临失水的问题，从而造成背部出油情况更加严重。当背部出油情况严重，又无法正常代谢和恰当清洁时，痘痘、刺痒的问题便会发生，即便是很man的男性也不想面对这样尴尬的局面。此时，你的清洁工作就要以舒缓为主，最好选择温和且清洁效果好的产品。

熟龄肌肤需要充分滋润

很多男人都是在洗澡后马马虎虎地擦几下就算正式出浴完毕，但这样也会造成身体水分的流失，当表皮水分被蒸发的同时，身体表皮层下的水分其实也被一同带走，而对于熟龄肌肤而言，缺水就令肌肤面临开始松懈的威胁。实际上，你可以用一块厚实柔软的大浴巾吸干身体皮肤表面的水分，然后再使用润肤乳液。男士的身体滋润可以将保湿列为首要目的，不用像女士般特别强调滋润性，但如果你属于干性肌肤，就不要羞涩于使用女士身体乳。

特殊护理令肌肤保持紧实

特殊护理的目的就是帮助改善肌肤问题，比如松弛、身体线条变形等问题，使用特殊的产品与特别的按摩手法就可以让你的肌肤重拾顺滑、紧致。很多男士对此会有抗拒，认为纤体产品是女人的专属，其实无论男女，身材走样的原因大同小异，但当你尝试特殊护理半个月后，你会大吃一惊，发现身体变得更结实，皮肤看上去更干净，反而更有男人味了。在特殊护理方面，你可以选择更自然的成分，比如具有抗衰功效的植物油，又或者是能够真正改善体型的纤体产品。

清新的气味是最后一道关卡

体味也是男士“体面”的一项重要评判标准，在彻底清洁过头部与身体后，你就可以自信地喷洒上适合夏季的香气，或者使用身体止汗露、乳，帮助平衡身体肌肤的状态，做一个360度的清爽男人，开始展开你的清爽魅力之旅吧！

篇10

张歆艺肌肤保养术

环境污染、工作压力，谁还能拥有不需操心的完美肌肤呢?越来越多的女人正在变成无奈的混合型肌肤，T区泛着油光，而两颊却干得要命。同样拥有混合型肌肤的张歆艺，T作一整天皮肤却依然清透水润，她是怎么办到的?她又拥有什么美丽习惯?

清洁不干燥

难以讨好的混合型肌肤，清洁是一大难题，怎样才能彻底又滋润?试遍各种带泡沫或不带泡沫的洁面品，张歆艺终于找到一条中庸之道。每天，她会用洗面奶蘸水在手心打出泡沫，然后把泡沫涂抹在湿润的脸上做按摩清洁。清洁力超强的浩面产品能带走毛孔深层的污垢和油脂，让皮肤变得干净通透；之后先别擦干脸，取一块硬币大小的蜂蜜在脸上按摩一分钟，香甜的蜂蜜能中和洁面产品造成的皮肤干涩，让肌肤变得柔嫩有弹性；最后用洁面巾彻底擦掉蜂蜜。

敷片香氛面膜

洁面后，张歆艺会给肌肤敷一片玫瑰香氛面膜，悠然的香味可以缓解身体的疲惫紧张，再放一些轻柔婉转的音乐，平躺下来。躺卧放松的同时，还不忘将双腿垫高，她说这是因为她的腿部循环不太好，一天行走下来，很容易浮肿，垫高双腿能帮助双腿排水减压，她会每天坚持做。

保湿绝不马虎

张歆艺发现水质产品才是混合型肌肤的最佳营养品。她自己就常备好多瓶爽肤水，来应对肌肤不同的需求。美白精华、乳液也是她常年必不可少的配备，除了根据季节、气候选择不同功效的产品，同时也一定会搭配一瓶眼部精华，给眼部充分的呵护。睫毛和双膳这些容易被忽视的细节，她也会照顾到，每天早晚涂两次睫毛修复滋养液，如果没有唇彩，就会随时搽一些润唇膏。

睡好子午觉赶走黑眼圈

张歆艺总结说，黑眼圈是由于缺觉和血液循环不够好引起的，所以要赶走黑眼，圈，睡觉才是根本。要想睡得事半功倍，还是要抓住子午觉，就算你晚上来不及存11点钟睡，中午抓紧时间小睡一下，也能补回来不少。但要注意，千万别趴在桌子上睡，那样特别容易引起面部浮肿。最好在椅背上垫一个靠垫，靠在上面睡，能有效防止眼袋形成。

内外兼修，养护不间断

张歆艺有着让女人羡慕，男人爱慕的好身材，她的独特美丽如何养成?我们请她说。

每天做瑜伽，练就好身材

张歆艺每天坚持练习瑜伽，让身体更柔软，曲线更玲珑。方法很简单：合拢双腿跪在床上，撅起臀部，双臂前伸，胸部尽量贴近大腿，像猫伸懒腰一样，尽量向前拉伸，保持正常呼吸。

越吃越瘦饮食秘籍

为了保持完美身材，很多女人选择少吃，甚至断食。一旦开始正常进食，体重就会出现反弹。张歆艺有个“越吃越瘦”的秘籍：她每天下午2点，就会少吃或只吃些清淡食物。饭前，她一定先喝汤或杯温水，再从自己最喜欢的食物开始吃，只吃八分饱就好。她不喜欢吃甜的、油炸的食物，也不喜欢吃零食，但她特别喜欢煲汤，尤其是老鸭冬瓜薏米汤，她几乎每天喝。做法很简单，老鸭切块，与陈皮和葱姜大火煲沸，放入薏米煮熟，文火煲2小时，再取冬瓜去皮切片，放入煮约10分钟，调味即可。这个汤瘦身效果超棒。

花美男李敏镐护肤绝招

韩国电视剧《花样男子》中帅气的具俊表让我们开始认识李敏镐，接着在大陆热播的《城市猎人》中，我们再一次地见识他那精湛的演技与完美的肌肤。作为万人迷的李敏镐当然也会遇到一些肌肤烦恼，但由于他懂得细心照料肌肤，所以总是能够以最完美的一面呈现在我们面前。

李敏镐控油第1招 洗脸

相信现在还有很多男士为了省时方便，只用一块香皂从头洗到脚，不过作为万人迷的“美男子”，怎么会这样呢?李敏镐表示，正因为一些男士不了解肌肤保养的重要性，才会没有养成护肤的好习惯。由于外界空气污染、长期不正确洗脸，可以想象出肌肤多么的糟糕。因此，男士护肤的第一步就是彻底清洁，这也是—个非常重要的步骤。根据自己的肤质，使用适合自己的、具有较强清洁力的洁面产品，彻底带走多余的油脂、污垢。

李敏镐控油第2招 重点清洁

李敏镐的皮肤是属于油性肌肤，因此面临着较为严重的出油问题，不过他说假如没有很好地补水，一旦肌肤水油不平衡，就会长出更多的痘痘。李敏镐透露，他一般不用鼻贴来护理T区，那样会损伤鼻子肌肤，毛孔反而会越来越大。他认为只要做好清洁工作，长时间坚持控油补水，自然就会减少黑头粉刺的产生，

李敏镐提醒各位爱美的男士，除了干性肌肤，其他肤质都不能忽略T区的护理。产生油污最多的地方就是T区，如果不加强清洁这个部位，脸部就无法实现清爽感。每天洁面的时候，在重点部位如额头、两侧鼻翼和下巴部位都要使用洗脸产品加以轻柔按摩，加强清洁力度，用旋转的方式，自下而上、由内而外螺旋式按摩，特别是在毛孔粗大的地方，更要加强按摩，导出油脂，最后用温水洗净。

李敏镐控油第3招 补水滋润

李敏镐指出，男士可使用针对男性的“无油”保养品，比如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，事实上，油性肌肤更需要补水。所以，男性选择保养品时应该考虑一些既为肌肤补充水分、又不会增加油脂负担，滋润却不油腻的护肤品。除了一味地拒绝使用含油性保养品，还可以选择一些控制油脂分泌的护肤品，从而达到更好的控油效果。

你的装扮他最懂

想让他“情人眼里出西施”?你必须要知道他眼中的“加分”和“扣分”项，我们请李敏镐告诉你。

妆淡一点，味道甜一点

“其实我忙得没太多时间约会，所以每次一想到她，希望满脑子都是甜甜的——甜甜的香味、甜美的笑。我喜欢约会时她只淡扫脂粉的样子，看得出她用心为我打扮，却不会给我负担。”

肤色透露你的生活质量

“身边美女如云，可我还是最青睐可爱的女人。肤色均匀，不太黑，也不苍白；身材比例协调；人呢，最好亲切热情。在我看来，好肤质是第一位的!从肤色可以看出她的生活质量——肤色透着疲惫，又有黑眼圈，说明她夜生活很多，休息不够；肤质干净透亮，显然是生活有规律，懂得爱惜自己的表现。”

隔离霜赋予皮肤天然的光泽

不想涂粉底的时候，隔离霜是我的底妆法宝。它有着适中的防晒系数和珍珠贝母成分，既能阻挡紫外线和环境的污染，也能增加皮肤的自然光泽度，还具有很强的保湿功效，是很棒的化妆基底霜。出门前，只要再稍微遮瑕，搽上一点液态腮红，就会让皮肤看起来透明又有光彩。

东方女性要多选防水眼妆品

亚洲人的睫毛普遍往下垂，一般的睫毛膏很难持久卷翘。防水睫毛膏干得快，卷翘的效果更持久，配合高品质的睫毛夹，为卷翘度加分。此外，防水眼线笔不易晕染，即使有着内双眼的中国女性也特别适用。

多用口红，妆效完美而多变

越来越多的中国女用唇彩，我不止一次在正式场合看到涂着唇彩的女性，但其实唇彩的自然妆效并不适合隆重的场合。我推荐中国女性多用唇膏。唇膏能让嘴唇更丰满，充满质感；同时唇膏是修饰唇形的好帮手，这一点唇彩是很难做到的。

化妆应该多强调优点

很多人总是关注自己的缺点，希望通过化妆来改变。但事实上，应该发现自己的优点，多尝试发扬优点，弱点自然就会弱化。而且化妆练习出来的，不要轻易放弃，不断尝试才能找到适合自己的方法。如果你的眉毛很好，就要让眉毛更多展示出来，别的地方清淡一些。