姥姥的剪纸范文

导语：如何才能写好一篇姥姥的剪纸，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

一、结合平时课内阅读教学传授读书方法

课内阅读教学是学生获取课外阅读方法的重要途径，因为它的目的本身就是为了让学生掌握阅读方法。指导学生将课内学到的阅读方法运用到课外，做到“得法于课内，得益乃至成长于课外”、“以课内促课外”、“以课外补课内”。这种方法针对性强，学生容易接受，效果很好。平时我告诉学生拿到一本书后首先得问问自己。我想从中得到什么？接着快读目录，以得到一个总的概要。然后找到你想研读的内容，边看边想，在读中自悟，在读中自得，不懂之处画上符号。待阅读全书后再理清条理，思考不懂的问题。最后，欣赏品味精彩片段，体悟写法。

在这节课上，我呈现的就是让学生体味文本，分析作者如何用正面描写与侧面描写相结合的写作方法一步步表现主人公姥姥的技艺高超。比如：在学生概括出姥姥剪纸“神”时，我随即追问：姥姥剪纸神在哪儿呢？文中哪些句子可以看出？为什么？请同学们好好朗读课文，画出有关句子，并在句子旁边用一个字或者词语、句子做一做批注。

很快学生便找出了这样的句子：一把普普通通的剪刀，一张普普通通的彩纸，在姥姥的手里翻来折去，便要什么有什么了，人物、动物、植物、器物，无所不能。学生还用自己的语言进行了分析，趁热打铁，我随即在PPT上也出示了这个句子，并直接点出作者运用了对比手法、正面描写的方法，突出了姥姥剪纸的技艺高超。因此学生对自己找到的句子，也有了更深层次的理解，不知不觉之中就采用了老师的说法。我想这样的传授，不仅可以让学生更好地理解文本，而且在课后也能运用此种方法去阅读其他课外读物。

二、把教材中的阅读拓展开来，和课外阅读相结合

在平时的课内阅读教学中有意识地引导学生课外阅读的兴趣。如在《姥姥的剪纸》的最后环节，我领着学生领略了作者笑源诗一样的句子：事实上，我不管走多远，走多久，梦中总不时映现家乡的窗花和村路两侧的四季田野。无论何时，无论何地，只要忆及那清清爽爽的剪纸声，我的心境与梦境就立刻变得有声有色。在欣赏这段语言时，我还配上了合适的音乐，让学生慢慢融进文本，更好地体会作者对姥姥的那份真情。同时，我还布置了一项课外作业，找一找笑源的这篇写姥姥的原文，好好品读一番。我想这样的布置，学生一定会很有兴趣：这篇原文到底写了什么？跟书上的内容相比会有什么不同之处呢？带着这样的疑问，学生肯定能好好去阅读，并会从阅读中形成自己一定的见解。这样逐步培养学生对课外阅读的兴趣，让他们在阅读中去感受名著的魅力和灿烂文化的艺术所在。实践证明：只有培养了学生课外阅读的兴趣，学生才会变“要我读”为“我要读”。

三、紧扣教材，在体悟的基础上读写结合，乐读善思

读书贵在思考，既然学生已爱上了阅读，也有了一定的知识积累，我就让学生能牢牢占领课堂这个最稳妥的阵地，养成经常练笔的好习惯。

比如本节课，我设计了这样一个教学环节，紧扣笑源与姥姥的浓浓深情，借助原文的一个片段：当时我也动过要学剪纸的心思，可惜我当时有其他的事，后来也离开了家乡，远离了姥姥，远离了她美丽的剪纸。直到前年春节家里通知说姥姥病危，我才匆匆赶回家里，看到了一别三年的姥姥，此时她已被穿上了送老衣，很怪异地躺在当门的床上。我当时就傻了，我知道只有去世的人才会躺在那儿。我不顾一切地去看，我看到了一张有点浮肿的脸，再试试鼻息，姥姥还活着，我哇地一声哭了。我的姥姥还活着，我上学时起早贪黑给我做饭的姥姥还活着。由执教的我，配合着浓浓乡愁的音乐《故乡》，深情地朗读出来。引领学生步入作者的内心深处，帮助作者完成他想对姥姥所表达的那份割不断的情感：完成一个小练笔――用自己的笔接着写这句话：我缓缓蹲下身子，就像小时候她抚摸我一样抚摸着她的额头，喃喃地说：往下写一写。

篇2

1、学会生字新词，有感情地朗读课文，积累好词佳句；

2、依托语词，经历把课文读薄、把课文读厚、把课文读活的奇妙的阅读之旅；

3、读出姥姥的心灵手巧，读出姥姥的舐犊情深，读出作者的心梦之境，读出对童年的眷恋、对亲人的感恩之情。

教学过程：

一、复习课文结构。

1、上一节课我们初步学习了课文，文章写了三个部分的内容：剪纸赞人，我们看到了姥姥的心灵手巧，剪纸喻理，姥姥通过剪纸告诉我熟能生巧的道理，剪纸传情，小小的剪纸却传递着浓厚的祖孙情。

2、三个部分都在写情，作者又有所偏重，把祖孙情放在第三部分着重描写。好，今天我们进一步来学习课文。

二、剪纸赞人。

1、先看第一部分剪纸赞人。请同学们自读课文的第1-3段。

2、姥姥的心灵手巧具体表现在哪儿呢？请同学们找一找。

句子一：

“一把普普通通的剪刀，一张普普通通的彩纸，在姥姥的手里翻来折去，便要什么就有什么了，人物、动物、植物、器物，无所不能。”

谁愿意来读读这个句子。指名读。

哪儿可以看出姥姥心灵手巧呢？

学生体会：普普通通、普普通通、翻来折去、无所不能

（这个句子写出了姥姥剪纸工具虽然简单，但作品内容广泛，也说明了姥姥的确是剪纸行家，“无所不能”。）

句子二：

“我从小就听人啧啧赞叹：‘你姥姥神了，剪猫像猫，剪虎像虎，剪只母鸡能下蛋，剪只公鸡能打鸣。’”

你找的句子真棒，给我们示范读读？生读句子。

真棒！同学们，你从哪儿感受到姥姥的心灵手巧呢？

姥姥的剪纸神了，“剪猫像猫，剪虎像虎”这是讲姥姥剪纸像，“剪只母鸡能下蛋，剪只公鸡能打鸣”这是讲姥姥的剪纸活了，活灵活现。

请注意这番话中乡亲们仅仅是在赞叹姥姥剪什么剪得活灵活现？

除了动物，姥姥还会剪什么？书上怎么说的？

（人物、植物、器物等等。）

句子三：

大平原托着的小屯里，左邻右舍的窗子上，都贴着姥姥心灵手巧的劳作。

你从哪儿看出姥姥的心灵手巧？（体会“左邻右舍”、“都”）

句子四：

慈祥的姥姥广结善缘，有求必应，任谁开口都行。

你又是从哪儿可以看出她的心灵手巧呢？（有求必应，求姥姥剪纸的人多，这正是因为姥姥的剪纸深入人心。）

3、小结（出示小结）

4、现在请你扮演乡亲们，学着书上这句话的韵味和形式来夸夸姥姥剪的其它东西，前后同学先互相夸夸。

（大屏幕出示：你姥姥神了，剪 像 ，剪 像 ，剪个 ，剪个 。）

（学生讨论，互相夸夸。）

谁来赞人物？谁来赞植物？谁来赞器物？

（“你姥姥神了，剪小孩像小孩，剪老人像老人，剪个娃娃会哭笑，剪个老汉长胡须。”“你姥姥神了，剪树像树，剪花像花，剪个桃子红通通，剪个香蕉长溜溜。”“你姥姥神了，剪凳子像凳子，剪桌子像桌子，剪个花篮喜洋洋，剪个房子好气派。”）

二、剪纸喻理。

1、过渡：姥姥是个心灵手巧的人，在剪纸的过程中还教会我一个道理——熟能生巧。我们接着学习第二部分，这个部分可以分几层呢？

2、学生分层。（追问这两部分是什么关系呢？第一部分是具体写熟能生巧的事例，第二部分是概括写熟能生巧的道理）

3、通过什么事例写清熟能生巧的道理呢？

4、学生试着说一说。

5、这个事例和熟能生巧的道理是什么关系呢？

6、课文为什么要着重刻画我的“调皮蛋”、“刁蛮”、“耍赖”呢？（越是写我调皮捣蛋就越能表现出姥姥高超的技能。）

7、过渡：同学们到这里作者觉得还不能说明熟能生巧的道理，为了使道理更加明白还加了一段。

（1）（出示）

（2）数九隆冬，三伏盛夏，这告诉我们是一年四季总剪，日光下剪、月光下剪、灯光下剪、甚至摸黑剪，这告诉我们姥姥一天到晚总剪。

（3）我们也和姥姥一起来剪纸。（分角色朗读）

数九隆冬剪，熟能生巧，总剪，手都有准头了；

三伏盛夏剪，熟能生巧，总剪，手都有准头了；

日光下剪，熟能生巧，总剪，手都有准头了；

月光下剪，熟能生巧，总剪，手都有准头了；

灯光下剪，熟能生巧，总剪，手都有准头了。

甚至摸黑剪，熟能生巧，总剪，手都有准头了。

（4）一年四季，熟能生巧，总剪，手都有准头了。一天到晚，熟能生巧，总剪，手都有准头了。这就是姥姥透过剪纸告诉我的一个朴实实的道理。

（5）小结：作者通过一个具体事例的描写，概括描写，充分说明熟能生巧的道理。

三、剪纸传情。

（一）分层。

1、在我童年的那段难忘时光里，还有很多很多我和姥姥之间的美好回忆，在我心头回荡。根据刚才我们学习第二部分分层的方法，请你试着来分层。

2、交流分层。（第一层：具体事例，姥姥在密云多雨的盛夏为我剪纸。第二层：学习第一层概括事例，“我”上学前、上学后还为“我”剪纸。）

（二）学习课文。

1、课文第三部分都是在写剪纸，请同学们把写剪纸的部分划出来。

边划边思考：姥姥的剪纸剪的是什么？为什么要剪这个内容？

2、学生读书思考。

3、（出示三部分剪纸内容）

1）（出示在密云多雨的盛夏）：剪的是牛驮兔的剪纸、牛和兔啃食青草的剪纸。

表达姥姥什么样的感情呢？姥姥是在什么情况下给我剪的？（疼爱之情）

2）（出示在我上学前）：剪了那么多牛兔主题的剪纸，没有具体写哪一张。表达了姥姥什么样的情呢？（对孙子的呵护之情）

3）（出示在我上学后）：“一头老牛定定地站着，出神地望着一只欢蹦着远去的小兔子，联结它们的是一片开阔的草地。”

请你把目光移到那幅剪纸上，来想象这幅画面。请同学再来读读这句句子。姥姥又是在什么情况下给我剪的这幅剪纸的呢？

这里姥姥借着剪纸来表达什么样的情呢？（期待、思念）

如果，让你给这幅剪纸取个名儿，你会取什么名儿？（凝望、期待、牛兔情）

4、在这三部分中，哪些字眼强烈地表达了“我”被牢牢地吸引住了？（嚷、缠、忆）这三个字分别准确生动地表现出“我”对姥姥剪纸的喜爱，请同学们再找找课文中的哪一个字能传神地概括这三个词儿，集中表现出姥姥剪纸对“我”的吸引力。（拴）前面三在词都说明了姥姥用剪纸拴住了“我”。

5、姥姥的剪纸拴了“我”多久？还将拴“我”多久，还能拴“我”多久？

（姥姥的剪纸拴了“我”的童年、小学、中学、大学，还将拴“我”一生，让我的生活，让我的心境与梦境永远有声有色。）

6、如果说童年时拴住的是我的身体，那么到现在拴住的其实是我的什么？（对家乡、对姥姥的思念和依恋、牵挂。）

7、小结：同学们，我们学习了这三部分内容，姥姥都在剪牛、兔主题的剪纸。

让我们一起再来看看这些牛、兔主题的剪纸，再来细细地读一读，感受这头老牛的形象。

（出示：我抢过来看了，是一只顽皮的小兔子骑在一头温顺的老牛背上。姥姥又剪出一幅：一头老牛和一只兔子在草地上啃食青草。蹦跳的兔子，奔跑的兔子，睡觉的兔子；拉车的老牛，耕地的老牛……兔子总是在玩耍，老牛总是在干活儿。

一头老牛定定地站着，出神地望着一只欢蹦着远去的小兔子，联结它们的是一片开阔的草地。）

8、你感受到什么样的亲情呢？

（姥姥任劳任怨、勤劳善良，对我的关爱、期待、思念、牵挂）

9、作者更是深切的体会到了这一点。出示：无论何时，无论何地，只要忆及那清清爽爽的剪纸声，我的心境与梦境就立刻变得有声有色。

10、作者的心境与梦境为什么会变得有声有色起来了呢？

（作者有感于姥姥对自己的一份爱，感受到这份恩情，作者的感恩之心会陪伴他一生。）

11、让我们饱含深地读一读课文的第三部分。（音乐起）

四、总结课文。

1、同学们，课文学到这儿，我们不禁被这份浓浓的爱所打动，被感动了。之所以还历历在目，是因为作者独巨匠心地用剪纸把这份情串联起来了。

篇3

我们的老师可真是身兼多职呀！这不，她首先得叫我们上语文课，这可是她的本职工作。除了这项本职工作之外，她还得肩负其他几项工作。比如，侦探的工作。你们是不是觉得奇怪呀！我们的老师都快成福尔摩斯了。

这不，今天中午的时候，我们的老师又做了一回大侦探了。午自修的时候，我们的老师要给我们讲解词语手册的内容。在讲解之前，她先让我们同桌之间相互检查一下看是否完成了？谁知道，我的同桌又骗我忘记在家里。可是，他骗的了我。可骗不了我们的老师，她可是有一双火眼金睛的眼睛，岂能逃过我们老师的法眼呢？这不，三两句地就把我同桌的谎言给揭穿了。除了我同桌之外，另外还有几个撒谎的家伙。都被我们的老师一一纠察出来了。

呵呵！今天中午，我们的老师可是收获颇多呀！一连查出了好几个撒谎的好家伙。看你们以后还敢撒谎吗？

篇4

当晨练的王大爷不小心把自己锁在了家门外，信息服务平台接到求助后在几分钟内就派出专业可靠的开锁公司；

当独居的赵伯伯血压增高或突发心梗，还没来得及呼救，自动报警器就已经发出紧急呼叫，将信息第一时间传递给家人和医院……

这不是让我们脑洞大开的科幻大片，当“物联网技术+互联网思维”遇到了养老产业，智慧养老不再是空中楼阁，它离我们的生活已越来越近。

一个故事

关键时刻“智能呼叫”救了命

4月12日下午，正在上班的刘先生接到社区瑞泉养老服务站工作人员打来的电话，“我70多岁的母亲一个人在家的时候晕倒了。”一个多小时后，刘先生赶到位于西北大学社区的家里时，母亲已经被养老服务站的工作人员安置妥当，正在医护人员的指导下吸氧，“大夫说，我妈是突发心梗，幸亏老人手中的‘关护通’第一时间自动报警，没耽`抢救时机，否则后果不堪设想。”

关键时刻，具有智能呼叫、自动报警功能的“关护通”救了老人一命。

“‘关护通’是典型的智慧养老设备。”瑞泉养老服务中心总经理李勇说：“它的工作原理就是基于位置服务和家庭物联网技术。”记者看到，半个巴掌大的关护通外观像是个老年手机，显著位置有一个大圆钮“SOS”，“老人遇到任何困难，只要按下SOS键，‘关护通’就会自动拨通信息服务平台的电话，后台工作人员根据‘关护通’内置的北斗定位系统准确定位老人的位置，并根据具体情况提供帮助和服务。”

定位预警，是目前智慧养老领域内最受欢迎的一项应用。“老年人第一大需求是人身安全，具体来说就是出门走不丢、身体别出事。”莲湖区如亲居家养老服务中心的工作人员张国东说：“我们给老年人配备的智能呼叫设备叫‘家事宝’，和‘关护通’异曲同工，都是利用定位技术，在发生特殊情况时能及时捕捉老人的地理位置并实现自动报警，子女也可以在手机上随时查看老人的信息。”

“我在手机上下载了‘关护通’APP，给我奶奶设置了一个电子围栏。”耿晓娴指着手机屏幕说：“奶奶有阿尔茨海默病，出了门经常找不到家，我在手机上设置了两公里的活动半径，如果她超出这个范围，我就会收到短信提示，可以追踪奶奶的行动轨迹，判断她是不是有走失的可能。这个功能就像是孙悟空用金箍棒在唐僧周围画了一个圈保护师父的安全，特别实用。”

“我最常用的功能是给家里的爸妈呼叫家政和陪同服务。”常年在外经商的葛力没有太多时间陪在父母身边，他选择用远程控制的方式尽一份孝心。“他们都70多岁了，干活也不方便，我在手机上下单，在‘家事宝’O2O家政养老平台上给他们购买帮厨、保洁等服务，工作人员就会上门，我在手机上能跟踪到服务的结果和我爸妈的反馈，然后再在手机上结账就OK了。”

一种期待

智慧社区成为“没有围墙的养老院”

“其实所谓智慧养老的核心就是将政府、医疗机构、服务商、个人、家庭连接起来，左手是老年人多样化、多层次的需求，右手是各种社会资源和服务。”张国东说。

将老人需求与社会服务对接起来的，就是老年信息服务平台。“如果说‘关护通’‘家事宝’等设备是智能化地延伸了老人的手和脚，那么信息服务平台就是智慧养老的中枢和大脑。”长期从事智慧养老软件开发的西安蓝海依诺信息技术有限公司总经理齐俊峰做了这样的比喻。

那么，信息服务平台到底能干什么？齐俊峰给记者举了个例子。黄老伯80岁，早晨6点，智能设备可以检测到老人已经起床，并自动检测了黄老伯的心率、血压等健康指标。如果发现血压比平时偏高，智能设备便向信息服务平台发出警报，不到一分钟，黄老伯的电话响起，医护人员通过话筒询问老人的身体感受，给出了今天的饮食和运动指导。6点半，专职服务人员把老人20分钟前通过电话预约好的早餐送进家里。黄老伯用餐的同时，服务人员已经麻利地整理好家务，并接受老人在智能设备上对他工作表现的语音和视频评价。

专职服务人员走后，黄老伯戴上防走失腕表到楼下去遛弯，点了语音播报，周围社区哪家店铺有促销，哪个老年活动站有表演，都听得明白。黄老伯边走边用GPS定位手机一键拨打了儿子的电话，视频聊天中向儿子“汇报”了今天的安排，也听取了儿子的建议，取消昨天预约的专职人员超市购物陪同服务，改由在信息平台上购买大米和酱油，并约好了晚上7点由店家送货上门。

“老人一个上午的日常活动基本都由智慧养老服务平台给包办了。”齐俊峰说，“一个信息服务平台至少应包括几个方面的数据：辖区内老年人的联系方式、位置、健康等基本数据；后台运营数据，各类提供的第三方服务内容、价格、订单、服务监督、评价回馈等；养老资源数据，包括涉老服务行业、周边产品的信息。而信息服务平台的终极功能应是大数据的挖掘与分析。比如，在老人发病前，通过数据分析提前预测这位老人近期会有什么疾病倾向。再比如，抓取出某一阶段、某一范围内老人的需求和反馈，为政府制定、调整政策提供真实的数字和依据。”

而这一切都最终落脚到“打通最后一公里”的社区服务上。“软件开发不是问题，现在很多技术公司都能提供技术支持。”齐俊峰说：“难就难在线上平台的数据如何变为真实的线下服务，谁来给老年人提供优质的最后一公里的上门服务？必须依赖智慧社区，依赖居家养老服务站，通过线上线下相结合的互联网思维，把老人的居家生活打造成‘没有围墙的养老院’模式，由专业的人提供专业的服务。”

一套模式

政民共建助推“智慧大脑”全面开启

“让专业的人做专业的事。政府负责制定规划、落实政策、加强监督；社会力量通过市场调节的方式积极参与。”市民政局副局长、市老龄委办公室主任李改草在接受采访中一直强调：“只有理顺政府和市场的关系，政府主导和市场调节共同作用，才能促进养老产业协调发展。”

公建民营、政民共建，成为西安市探索发展智慧养老产业的模式。

2011年，莲湖区居家养老服务信息平台正式运营。“平台由莲湖区政府投资、建设，采用社会化方式运营，实行三级管理两级服务的模式。”西安市莲湖区老龄办工作人员和晋亮说：“区民政局和老龄办、9个街道办以及134个社区分三级权限管理平台，每个社区进行老年人基础数据采集、录入和更新，也将服务需求和求职需求录入系统，实现数据快速采集和共享。截至2015年底，平_采集和更新老年人数据12.6万人，发展各类服务商1259家，实现信息服务58万多个。”

“权责清晰的管理服务模式让信息平台这个‘智慧大脑’能真正发挥作用。”碑林区民政局社会福利和社会事务科科长田新社说：“对政府来讲，政策执行和监管更加精准。以前，我们对享受政府援助的失能、半失能贫困老人等特殊群体采取经济补贴等方式，但钱给到老人手中，老人并没有花在康复理疗上，达不到援助的效果。信息平台建立后，政府购买第三方服务，把钱补贴给提供服务的民非组织，然后通过信息平台外勤智能考核系统实时监管服务，护理员几点上的门，按摩了多长时间，老人的语音评价满意不，定位轨迹和护理员打卡位置对应不，这些信息在后台一目了然。”

一条思路

异业联盟是智慧养老产业的发展出路

什么时候我们才能实现预想中的全方位的智慧养老？“这个问题不是单靠政府或哪一家企业，甚至哪一个行业就能回答的。”齐俊峰反问：“养老是一个全产业链服务，涉及柴米油盐酱醋茶、衣食住行医教保各个行业，哪一家涉老服务企业敢说我一家就能提供全产业服务？”

“最终智慧养老实现的发展路径还是异业联盟。”李勇认为，异业联盟妙在通过整合多行业、多企业、多品牌，让各结盟主体之间实现资源共享、资源互用、资源优化，形成一个共生共赢的产业生态系统，“最终实现降低成本、提高效益，逐步形成一个给予老年人全面优质服务的产业联盟链。”

“智慧养老的信息服务平台就是未来异业联盟的平台，这正在变成现实。”齐俊峰说：“目前，莲湖区居家养老服务信息平台已经接入了1000多家加盟商，涉及餐饮、医疗、生活服务、紧急救援、政府便民等各类涉老行业，随着加盟商的增加，老人的需求能得到更好满足。”

篇5

我的错，不希望你生气，不希望你不开心，我愿意你给予我最严厉地惩罚，但只求你不要离开我，让我这个罪人来弥补犯下的错，真的，如果你还不相信我，我愿意一个星期不吃饭来证明我的真心，我也在网上查过，一个星期不吃饭是死不了的，这点我绝对相信我能做到。

在很久以前我就对自己说过，如果有一天，有那么一个人出现，我会想一切办法让她开心，爱她，关心她，我要每天都关注她的表情，如果显示一丝的不愉快，就得想办法来哄她，那怕放下男人的所有尊严，男人可以把所以人都看成敌人，但绝不能把爱的那个人看能敌人，因为爱就生命中的一半。

尽管我知道一个检讨也无法挽回你对我的信任和创伤，但我还是要坚决的写下去，如果你一天不原谅我，我的内心的每天一天都是煎熬，不想吃饭，不想睡觉，不想说话，所以非常真诚的再次请你原谅我的不是。

经过这事件之后，我愿意删除我qq上的所以不认识的网友的qq，除了工作和同学相关的号码，一切没有必要的都统统delete，一心一意地关心爱护你，我知道你一直不相信男人的那张嘴，男人的话都是谎言，是的，现在社会男人坏的大多，但也不表达就没有好男人，在我的对好男人的标准就是爱老婆关心家人，有上进心，有责任心，没脾气，不赌博。

经常你说我油嘴滑舌的，但那些都是我出自真心的话，要是我以前的想法，我现在说的话感觉好恶心，因为那时候我什么也没有，独自一个生活，经常看到路边一对对亲热我都觉得好恶心的，现在才发现，陷入爱情的人都是这样，可以不顾身边人的看法与评论。

我无法把自己的心拿出来给你看，也无法证明我将来是一直对你好，但我相信我自己，因为我相信爱，我知道将来的事很难说，这都是你说的，男人时间长了就会变心，有可能变得越来越坏，越来越不爱女人，这话我也真的相信，因为在我身边我遇到过很多类似的例子，但并不是所有男人都是这个，如果每天都只想着男人的坏，都不给自己一个机会去尝试，最后也许选择一个更坏的男人，你也经常说过，如果爱就大声说出来也许有一半成功的机会，如果连爱都不敢说出口，那成功的机会就是零。所以我很愿意写这个检讨，因为多做一点事，就会减少一些你的气，那怕一点点，我也很愿意去做，那怕再累再苦，还是那句话，只要你开心。

你生气之后，我回到宿舍，努力的想忘记你，可脑海里一直出现你那生气的脸庞，让我无法入睡，所以我就决定出去跑一圈，跑到真正累了的时候也许就能睡着，可再怎么跑，思想还是不停的想着想着你，虽然已经很累了，现也无法抹去你生气的样子，本来是想按照上次指定的路线跑完，可在半路上一个小小的意外，让我选择了近路跑了回来，那个小小的意外，让我突然好想家，好想亲人，这段路程虽然只发了2个小时左右，但一路上我想了很多很多，跟你在一起也不久，就让你好几次不开心，我以后要怎么做才能更好的让你开心的生活，我知道将来的路还很遥远，遇到的困难也会很多，但我也要勇敢的去对面，只要你开心，我什么都不怕。

自从和你在一起，我真的改变了很多很多，取下了那张愁眉苦脸，放下了香烟，远离了那些无谓的朋友，打破了一直无法改变的生活坏习惯，不再晚睡，不再过早起床，不再乱吃食物，睡觉有规律，起床定时，吃饭正常。同事多次约我去吃夜宵，都被我拒绝，因为我要有承担，不再是那无知的青年，要成熟，要稳重，这样才能让你更有安全感。

此时此刻我放下了所以的工作，认真的写这份检讨，虽然我的文采不好，但我会很用心的去写，不管能不能真正地得到你的原谅，但我还是要去这样做，因为是我让你生气，只要你开心，什么都无所谓。

在这段日子里，我一直在努力的改变自己，我知道你一直说我很幼稚很笨，甚至什么也，是的，在你面前宁愿是这样的人，但在同事工作上，我会让他们感觉我是有才能的，出色的，因为我不想丢你的脸。

有一次你跟我说，只要每天都想着钱，就有可能赚到钱，这句话，当时就让我恍然大悟，想想自己也是，自从经历2年时间努力的去学技术，如今有点点能力就沾沾自喜，以为自己多了不起，总是喜欢跟身边那些没有本事的人比较，

现在才发现这种想法是错误的，是一个难以成功男人的想法，所以在今后的时间里，我会再次勇敢的站起来，想办法赚钱，就算遇到再大的阻碍也要拼一拼，因为路是走出来的，我要切切底底地摆脱幼稚。

生活不管是简单还是精彩都无所谓，开心最重要，2个人一起走，只要有一个不开心，这样的人生也就是失败，除了让你身边的人开心，也要让自己开心，就像一个家庭是否温馨，就要看全家人是否都开心。虽然我的童年并不是在一个美好和谐的家庭中长大，但我一直渴望将来自己会有这样的一个家庭，所以，请你相信我。

篇6

上面的例子虽不是屡见不鲜，却也并非罕见。有些老年人常以健康自居，对自己的“身体健康指数”缺乏必要的了解，忽视了随着年龄的增长，自己的身体在老化，各个脏器的功能在减退的客观事实，结果导致了类似上述悲剧的发生。

那么，什么是老年人的“身体健康指数”呢?面对这样的状况，老年人应采取哪些相应的保健措施呢?

1．心搏出量

心搏出量是指每分钟由左心室输出的血量。随着年龄的增长，人的心搏出量也在不断下降。即使没有心脏疾患，65岁的老年人与25岁的年轻人相比，其心搏出量也减少了40％，而70岁老年人的心搏出量只相当于自己40岁时的50％。心搏出量减少，心功能下降的人自然难以承受激烈的体育活动或繁重的体力劳动，尤其是高速进行的集体竞赛活动。

保健对策：①老年人可根据个人的具体情况，进行一些力所能及的体育锻炼和体力活动；②患有高血压、冠心病的老年人，应按医生的要求及运动处方的规定．进行治疗与锻炼。

2．脑血流量

脑血流量是指流经脑组织的血液量。正常成人在休息状态时，脑血流量占心输出量的16％。人脑的重量虽然只占体重的2％～3％，但人脑的耗氧量却占人体总耗氧量的20％左右。人的脑组织本身几乎没有一点供能物质的储备，全部依靠脑循环带来的新鲜血液及其里面的氧气来维持生存和执行正常的生理功能。所以，脑组织对缺氧十分敏感。70岁左右的老年人，即使没有脑血管病，脑血流量也会较年轻时减少20％。因此，老年人对缺氧更加敏感，稍做激烈运动或室内通风不良时，便会出现头昏、头痛等症状。

保健对策：①老年人应严禁吸烟，因为烟草中的尼古丁可使脑血管痉挛，加重脑缺氧；②要保证充足的睡眠；③如患有颈椎病，应积极进行治疗，因为颈椎病可使椎动脉受到压迫，从而导致脑血流量的进一步减少。

3．肺泡面积

肺泡面积是维持人的呼吸功能，保障人体代谢正常运行的基础。随着年龄的增长，人体的肺泡也在不断萎缩，肺泡面积随之减小，这必然会影响人体的换气功能，从而易造成人体缺氧。

保健对策：①老年人应经常到空气中含负氧离子多的地方(如植物园、树林、海滨等)去散步或活动，以提高呼吸效率；②要预防感冒的发生；③积极预防、治疗慢性阻塞性肺部疾病，如肺气肿、支气管哮喘、肺心病等。

4．肾小球滤过量

人体新陈代谢所产生的废物大部分需经肾脏从尿中排出。然而，随着年龄的增长，人的肾小球滤过量也会大大减少。70岁老年人的肾小球滤过量仅为年轻人的50％。老年人由于排出代谢废物的能力较低，因此其体内易发生水、电解质代谢紊乱，而导致身体出现乏力(低钠)、水肿、下肢麻痹等不适症状。同样的道理，老年人对药物及其代谢产物的排出能力也较低。所以，同年轻人相比，老年人更易发生药物中毒。

保健对策：①老年人要常饮水，平时不论是否口渴都要定时饮水，尤其在炎热的夏季，更要常饮水；②要防止腹泻的发生；③服用药物时应避免过量。

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岱海发电在职业安全健康管理中坚持落实“预防为主、防治结合”的基本方针，实行分类管理、综合治理，多角度、全方位的提升职业安全健康管理水平，为企业劳动者筑牢职业安全健康的绿色屏障，使得生产更安全、员工更健康，将本质安全与以人为本的理念有效融合。

一、职业健康 机制先行

为完善职业健康保护体系，公司制定了《职业卫生工作管理办法》、《劳动防护用品管理办法》，内含职业病防治责任制度、职业危害警示与告知制度、职业危害申报制度、职业危害培训制度、防护设施维护检修制度、防护用品管理制度、监测及评价管理制度、职业卫生“三同时”管理制度、职业健康监护及其档案管理制度、职业病危害事故处置与报告制度、应急救援与管理制度、岗位职业卫生操作规程等。制度中明确了主要负责人、分管负责人、管理人员以及劳动者等各类人员的职业病防治职责和义务，明确了职业卫生领导机构、职业卫生管理部门以及其他相关管理部门在职业卫生管理方面的职责和要求。一系列的管理制度和标准的建立，形成了符合生产现场实际，具有自身特色职业病危害防治体系，实现了职业病危害防治的制度化、规范化；同时将机构工作职责明确划分，形成了分级负责、责任明确、相互配合的综合治理组织体系。

公司安全生产委员会是职业健康管理的最高决策机构，办公室设在安全监察部，其它各部门分别做好分管范围内的职业危害和应急处置工作，各外委单位依据公司要求，成立职业危害防治机构，明确职业危害防治责任管理界面。安全监察部通过日常检查、交叉检查、重点督查等方式，切实加大对职业病危害重点区域的监督检查力度，通过日常通报、安全网通报、安委会通报等形式，保障职业健康防治防治体系及组织体系的有序运行。

二、危害监控 源头控制

公司以“提高对工作场所职业病危害相关因素的识别能力”为抓手，不断精化、优化职业病危害因素辨识方法，有效控制在生产流程中的职业病危害因素，确保职业病防治得到预控预防。

（一）识别

通过职业健康管理专职人员全面负责指导和管理职业病危害因素的识别工作，相关部门及班组负责协助，通过将生产流程及使用的材料的性质划分进行危害因素识别，并且每年委托具备资质的职业卫生服务进行职业健康日常监测，对生产工艺流程、生产使用的物料产品、职业危害因素的现状进行检测，检查识别出的职业病危害因素均及时向职业卫生行政管理部门进行了申报，对日常监测结果评价及建议进行了综合的评估，及时落实整改。

（二）现状评价

公司依据法律规定，严格履行每三年一次的职业危害现状评价，委托具备相应资质的机构对公司一期、二期工程作业现场进行职业病危害现状评估，对公司职业病危害因素、职业病防护设施、职业卫生现场管理、职业健康监护管理等方面做出综合评估并出具评审意见，分析评估结论，提出整改性建议、持续改进性建议、预防性告知等，为公司职业健康管理提供有效依据。

（三）治理

公司在Ω飨罴觳榧凹觳饨峁中，凡有不符合国家职业卫生标准职业接触限值的，都责任到人进行限期整改，直至检测合格为止，对使用产生有毒物质的作业场所设置了监测报警装置；对现场粉尘超标区域，一方面加强个体防护，另一方面加强现场通风，加强清扫避免二次扬尘；对输煤系统的除尘设施及喷淋装置进行检查确保其正常运行；对各类风机房、泵房等噪声较高作业场所加强个体防护；做到职业病防治常态化。

三、统筹兼顾 全面推进

职业安全健康管理是一个系统性过程，需要把握好重点、抓好专项，实现统筹兼顾、全面推进，将职业安全健康日常管理一件一件抓好，一项一项落实，筑牢职业安全健康的绿色屏障。

（一）宣传培训

在职业危害防护的宣传和培训方面，公司聘请专家，通过讲座的形式，宣传学习《职业病防治法》、识别职业病危害、了解公司职业病危害现状、学习常用防护知识；新进员工入厂时，安全监察部专职职业卫生管理人员负责厂级职业卫生培训并进行考核，考核合格后方能上岗，在岗人员每年每人参加《职业卫生健康考试》；有新工艺、新设备、新技术、新材料投产，会组织相应人员进行职业安全操作等适应性培训。

（二）危害告知

在原《劳动合同书》的基础上补充续订页，将劳动者在作业过程中可能产生的职业危害及其后果、防护措施和相关待遇等，以书面形式如实告知。在醒目位置设置职业危害公告栏，公布职业危害防治的规章制度、操作规程、职业危害事故应急救援措施和作业场所职业危害检测结果等内容；对产生严重职业危害的作业岗位，在其醒目位置设置警示标识和说明；将个人职业健康体检报告，如实告知劳动者。

（三）防护用品发放与佩戴

公司加大个体防护投入，采购高质量、高标准的符合国家及行业标准要求的个体防护用品，严格按照公司《劳动防护用品管理办法》进行发放，按季度发放一般劳动防护用品，特殊工种配备特殊防护用品，夏季及时发放防暑降温用品冬季发放防寒用品，同时建立健全防护用品有关使用检查台帐，指导员工正确使用个体防护用品，公司职工个人防护用品发放率达到100%，使用率达到95%。

（四）职业健康体检

公司按照卫生部《职业健康监护管理办法》规定，每年委托具备职业健康检查资质的内蒙古国际旅行社卫生保健中心为在岗的生产员工进行的职业健康检查。检查项目包括：职业病常规内科、外科、神经内科、五官科检查（视力）、心电图、肝功能11项、甲状腺、血常规、血糖、尿常规、肺功能、电测听、胸部正位片等，汇总形成体检总分析报告，将个人体检结果如实告知本人，在此基础上同时组织新入职、离职员工进行职业健康检查，为每人建立了职业健康监护档案，将职业健康情况跟踪到底。

（五）应急救援安全保障

公司在一、二期主机集控、化学集控、输煤集控、脱硫集控等设置了职业卫生急救柜，为化学、氨区配备了专业的洗眼器，为急救柜配置了多用途担架、多用途急救箱、颈托、头部固定器、负压式式骨折固定气垫、氧气复苏仪器、等先进的急救器材及部分常用药及急救药品，确保员工得到充分的应急救援及职业防护，同时定期举行相关应急演练，检验各项设施及应变能力。

（六）管理信息化

公司增加科技投入、夯实基础，积极推广应用新技术、新工艺、新装备，提供技术保障。2016年公司上线了数字化安全管理平台，将劳动者个人信息、职业健康档案、职业健康各类管理台账纳入职业健康管理数据模块，实现职业危害管理信息化、精细化、标准化，提高管理效率。

截止目前，公司保持职业病危害事故零记录。公司已于2011年进行了“自治区职业安全健康典型示范企业”的申报，并取得“职业安全健康典型示范企业”称号。同时还加入内蒙古安全生产职业健康协会，通过协会活动促进公司职业健康安全管理，在协会理事中公司是唯一一家发电企业，

参考文献：

[1]环球职业安全健康动态[J]. 吴大明，秦运巧. 劳动保护. 2016（12）

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【关键词】老年人；监护；意定监护；监护监督

中图分类号：C91文献标识码A文章编号1006-0278（2015）09-0010-03

一、老年监护概述

老年监护是指对于因精神耗弱、智力退化而导致意思能力减弱以致无法处理自身全部或部分事务的老年人的监督和保护。

老年监护可分为法定老年监护和意定老年监护。法定老年监护是指依法律规定强制设定的老年监护，这种监护类型的设立、变更、终止都有严格的法律规定。而意定老年监护是指在老年人具备意思能力时，按照法定方式与监护人订立关于人身和财产事项的监护契约，当被监护人的意思能力不足或完全丧失时，由监护请求权人即契约相对人向法院提出申请，经法院审查同意后成为监护人，负担起监护的职责。

新出台的《老年人权益保障法》中提及了老年监护的相关内容，可适当解决老年人权益保障出现的新问题，但进一步细化《老年人权益保障法》中老年监护的有关规定，提出具体配套措施，强化操作性，做到有法可依，从而弥补我国法律漏洞，完善法律体系；顺应“尊重老年人自我决定权”和“维护老年人生活正常化”等国际人权新理念，将被监护人剩余行为能力作为考虑重点进行立制理念和具体规定的改革，与国际法律新发展保持同步。从实践来看，完备的老年监护制度是社会安定和谐的前提。人口老龄化带来严峻挑战，我国人口老龄化具有数量巨大，失能老人和高龄老人比例高等特点，我国有限的经济发展水平极大制约了社会保障体系的迅速建立，而老年人监护制度的构建完善可弱化这种制约。“空巢老人”、“失独老人”现象的出现以及计划生育政策都削弱了中国传统家庭养老模式的存在感，老年人难以享受充足的物质赡养和精神抚慰。因此，急需完善的老年人监护制度。

（一）老年监护制度的特征如下

1.重视被监护人的自由意志

“尊重老年人自主决定权”和“维护老年人生活正常化”两大理念要求老年人监护制度不能剥夺老年人的剩余意思能力，在保护老年被监护人最佳利益的前提下，依老年被监护人的意志，协助他们主动地参与社会活动，实现自我价值和社会价值。

2.一般情况下配偶难以成为监护人

监护人必须本着切实维护老年被监护人利益的宗旨，监督和保护被监护人的人身和财产权利。监护人职责是否妥善履行关系到老年被监护人的切身利益，因此选择监护人至少需要考虑监护人能否尽责以及监护人是否具备监护能力。在老年监护中，被监护人的配偶与被监护人长期共同生活，熟悉被监护人的事务，更能够从被监护人的利益出发为监护行为，但配偶亦多为老年人，难以承担监护配偶的重任。

（二）老年监护制度的功能

1.维护老年人群体权益

老年被监护人因为意思能力的不足难以处理自身事务。法律为保障有民事权利能力的老年人免于因生理缺陷无法行使权利致利益受损而设立监护制度，要求监护人根据被监护人切身利益来判断老年人的意愿，监督和保护老年人的人身和财产利益，真正尊重和切实保障老年被监护人的权利。

2.维护交易安全

老年人不会因为年龄限制而与社会脱节，但会因精力、智力的减弱，可能无法妥善处理自身事务，对具有较强专业性或新事物的理解能力较弱，会加大交易风险。让监护人做出合理的法律行为，可避免老年人做出有损交易安全和妨害第三人利益的行为。

3.增强社会保障

老年监护制度是老年人养老问题的解决途径之一。老年人可以按照自己的意愿来选择监护人，除此之外法律也规定了法定监护制度来强制其亲属或监护机构履行监护职责。老年监护立法通过明确的法律规定来确定监护法律关系中各方的权利义务来避免亲属之间的纠纷，维护了家庭和谐，增强社会保障功能。

二、发达国家老年监护立法

20世纪50年代之前，英美法系国家的老年监护制度是以限制老年人的剩余意思能力为前提的监护。随着经济的发展和社会的进步，这些国家认识到原有老年监护制度的缺陷，在此背景下产生了持续性授权制度，它是一种非常典型的意定监护制度，指本人在具备意思能力时事先确定持续性人，授予其权，并与之订立有关财产、人身方面监督保护的契约，并且约定即使授权者今后意思能力不足，只要权未因其他法定原因灭失，如人死亡或辞去委托，人仍享有权，继续为本人。

美国1969年颁布实施的《持续性权授予法》中规定财产和人身两种不可合并的。在其意思能力受到限制后权授予依然有效，必须采用书面形式，法院登陆保护，委托人应向法院提出申请，通知老年被监护人的近亲属对权的行使进行监督。

英国设立永久性权制度，自然人在满18岁并具有完备意思能力时，可就人身看护或财产管理选任其他年满十八岁未破产的自然人或未破产法人作为人，但必须采取要式方式，若其丧失意思能力，就由该选任人向法院申请登录，并通知相关利害关系人，经得保护法院允许后，该选任人即可进行行为。制度设立初期仅限于财产管理事项，后逐渐扩大至人身保护方面。

公共监护制度作为法定老年监护的重要组成部分，也同样具有十分重要的价值。公共监护制度是指对于有被监护的需要但是其亲属朋友中又无合适人选，并且其本人由无法承担私人监护费用的人，由有权机关为该人指定一个公职人员或者公共机构作为监护人。公共监护人以老年人的财产管理人或者人身保护人的身份承担着管理被监护人财产和照顾被监护人生活的职责。公共监护人与被监护人非亲非故，不是基于血缘或情感联系而承担监护责任，因此公共监护人的监护行为应当受到严格的监督。公共监护制度允许公权力介入失能人的私人生活领域，但在制度运作过程中必须避免公权力的滥用损害了老年被监护人的利益。

德国法中对成年人的监护开始使用新设置的照管制度。照管设立的要件包括：第一，成年人因为生理或心理上的障碍而缺少处理自身事务的能力。第二，设立照管人确有必要性。第三，尊重成年人意愿，如果成年人能够做出合理意思表示，则依据该成年人的申请确定照管人。如果成年人对照管的设立持反对意见，那只能当医生出具的诊断书能够佐证该成年人确实缺乏管理和决定自身事务的能力时，才可以越过该成年人的意志，为其设立照管。《德国民法典》为照管制度规定了包括监督人和法院在内的双重监督机制，可任命一名照管监督人监督照管的履责情况，及时向监护法院汇报；监护法院可以就监护人和监督人的全部活动进行监督。涉及被照管人重大利益的特定事项，照管监督人和法院还拥有批准权，从不同角度对照管的实施进行了监管，最大限度地避免了照管人滥用权利损害被照管人利益的情况的发生。

三、我国老年监护制度的立法现状和问题

我国现行老年监护的相关规定主要包含于成年监护中，如《民法通则》、《最高人民法院关于贯彻执行民法通则若干问题的意见》（简称《民通意见》）以及2013年7月1日开始施行的《老年人权益保障法》。

（一）《民法通则》中的老年监护

现行《民法通则》只规定了未成年人和精神病人的监护，对成年人尤其是老年人的监护没有涉及，这使得一些新型养老方式在法律上的效力处于模糊状态。我国现行的监护制度在剥夺自然人的部分或全部行为能力之后为其设立监护人以填补被监护人意思能力的空缺，从而保障交易安全维持社会秩序。这种制度的设置忽视了老年人的意思自由，对老年人的合法权利缺乏必要的尊重。

（二）《老年人权益保障法》中的意定监护

修订后的《老年人权益保护法》于2013年7月1日起施行，该法目的为应对当前我国人口老龄化的情况，积极解决现实中存在的问题，例如第18条的“常回家看看”条款，规定与老人分开居住的家庭成员应当经常看望老人，对老人的精神进行慰藉。该法修改的一大亮点在于增加了老年意定监护的内容，如第26条第1款规定老年人可以就自己的日常生活、财产管理等在自己具备完全民事行为能力时与他信赖的人协商，确定自己的监护人，监护人在老年人丧失或部分丧失民事行为能力时承担监护责任。这意味着成年监护的范围从只限于患有精神病人的一种情形扩大至所有丧失部分或全部民事行为能力的老年人，老年人可在拥有完全民事行为能力时确定监护人。

（三）我国现行老年监护制度存在的问题

1.监护制度立法体例不完善

我国将监护制度设置在《民法通则》总则部分。首先，过于笼统抽象的规定削弱了法律的指引、评价、预测、教育功能，降低了制度的可操作性，难以对老年人的合法权益进行真正有效的保障和维护。其次，监护制度设立的目的在于保障被监护人，监护关系主要包括监护人、被监护人以及二者之间的权利义务关系，上述内容主要归属于亲属法领域。

2.意定监护制度尚未完全确立

2012年修订的《老年人权益保障法》第26条虽然规定了老年人可以在意思能力具备时预先确定监护人，但是规定得过于简单笼统，监护的开始时间、设立的具体程序以及监护的监督等方面未加以具体规定，因此可以说我国意定监护制度尚未完全确立，详细实施规定的缺乏极大拘束了意定监护制度的可行性。

3.缺乏对监护人的合理监督

我国民法通则对于监护人是否切实履行监护职责并没有建立有效的监督机制，对于监护人的监督只是依赖于家庭成员，这样并不能切实有效地保护老年人的合法权益。根据《民法通则》有关规定，如第18条第3款、《民通意见》第20条，由其他有监护资格的人或有关单位进行监督，这些规定过于原则，主要依家庭内部的监督无法发挥监护监督应有的作用，也不符合社会发展的需求。一般来说，监督人和监护人同为家庭内部成员，碍于各种主观因素无法客观中立地监督。监护人一般是与被监护人同住，与其他监督人并不在同一生活空间中，造成了监督人难以及时获知监护人可能存在的侵害行为，无法进行日常监督。同时，监督人的监督方式是向法院申请撤销被监护人的资格或是向人民法院提讼要求监护人承担民事责任，这种监督体现为事后救济性，只具有补救性，对监护人的非法监护行为无法进行有效的预防。通过上述分析可以看出我国监护监督处于立法的空白地带，这造成监护人滥用或怠于监护的情况经常发生。

四、我国老年监护制度的构建和完善

（一）立法体例的完善编排

从世界各国的观点看，监护的立法体例主要有两种，一是监护基于亲属关系产生，所以将监护置于亲属编内，如大陆法系的德、日等国家；另一种则是注重总则的指导功能而将监护置于总则编内。我认为，虽然在现行监护制度的运作过程中，监护人和被监护人不一定是绝对的亲属血缘关系，但是一般与亲属关系密切相关。再者，总则部分的监护制度会由于模糊概括的规定而减弱该制度本应发挥的作用，因此将监护制度置于亲属编较为合适，老年监护作为监护的分支，自然也包含在亲属编。

（二）融入时代的新理念

重新构建和完善我国老年监护制度时，应当分析和参考世界较为先进的立法理念，遵循“尊重自我决定权”和“维护生活正常化”的时念。以保障老年被监护人利益为出发点，平衡个人利益和公共利益，构建完善我国老年监护制度的立论思想。

首先，“尊重自我决定权”是指尊重老年人决定自己事务的权利，尊重老年人的人格独立人格尊严，严禁任何人对老年人生活的不合理干涉。尊重老年人在意思能力完备时预先选定日后处理其事务的人的决定。

“维护生活正常化”是指应当努力协助老年人融入社会，进行正常的社会互动。老年人为家庭为社会所作出的贡献决定了其在暮年应当得到尊重和照顾，这既是中华民族的传统美德，也是当今社会和谐风气建设所必需。

（三）设置老年监护的监督机制

国外监护制度为监护设置合理有效的监督机制以督促监护人全心全力履行监护职责，使得整个监护制度真正贯彻实施，从而保障老年人的合法权益。

1.设置双重监护监督机制

监护监督人可由老年被监护人的近亲属、其他利害关系人担任，监护监督机构则是国家专门设置的机构，代表国家行使公权力对监护人进行监督。监督人和监督机构相互配合，但是在监督分工上应当有区别，监督人应当定期听取老年被监护人的陈述，记录监护人的履责情况，进行日常监督；而监督机构则应当派出公职监督人员查阅监护、监督记录，听取监督人意见，对监护人和监督人的行为进行统一监督。这种监护人、被监护人、监督人的三角结构更有利于构建稳固的监护制度。

2.明确监护监督人职权

监护监督人的职权既是监督人的权利亦是监督人的义务，应该包括：敦促监护人全心全力履行自己的监护职责；定期核实校验监护人出具的监护报告书以及被监护人的财产清单，出具监督意见书后一起向法院提交；当监护人针对涉及老年人重大利益的事项做出决定时，应当经过监督人的批准或同意；对于监护人违反监护义务甚至侵害老年被监护人权益的行为及时向国家监督机关进行汇报，并请求法院更换监护人并追究不当监护人的民事、刑事责任。

（四）完善意定监护制度的设置

1.意定监护契约的地位

在我国老年监护制度的构建完善中，意定监护制度的设计是非常关键的部分。首先，意定监护的核心就在于双方自愿平等达成的意定监护契约。意定监护契约必须具有真实性和公平性，所以意定监护契约必须为书面形式且在签订时应当有除当事人之外的至少两名见证人在场，确保契约的签订是出于老年人的真实意思表示，排除受到欺诈胁迫重大误解的可能性。

在意定监护中，监护人选可以由老年人自由确定，可以有一个或多个监护人。被监护人可以与各个监护人分别订立契约从而每个监护人按照契约确定的职责范围进行监护，也可以与多个监护人共同订立一份契约，多个监护人共同进行监护，监护人的权利和义务也可以在意定监护契约中约定。

2.监护人的职责设定

监护人的职责可以包括：照顾老年人的日常起居生活；保护老年人的人身安全；协助管理老年人的财产；代老年人参加诉讼等。尤其需要注意的是，婚姻、遗嘱等身份行为不能纳入监护职责范围。关于监护人的权利，类似于法定老年监护，为了敦促监护人尽心尽力地履行职责，可以规定监护人享有报酬请求权，报酬可由双方在契约中约定，没有约定的，双方可参照被监护人住所地人均生活消费水平进行协商确定，也可请求人民法院指导定额。另外，监护人还可以享有辞任权，即当监护人认为自己由于身体、心理、精神原因并不能继续作为适当监护人时，可以通过与被监护人协商的方式辞去监护。

3.意定监护制度的监督机制

意定监护制度是基于双方的信任而建立，监护人的选任是基于老年被监护人的信赖，为了使监护人更好地履行监护契约，就必须为意定监护制度设置全方面的监督机制。

参考法定老年监护制度，监督的职责也应当由监护监督人和法院共同履行。最原则性的规定为监护监督人和监护人不得由同一人担任，监督人可以由被监护人在契约中明确约定，没有约定的，由利害关系人向法院提出申请，经由法院指定。在双方监督主体的关系中，以尊重老年人自我决定权为指导原则，降低公权力的介入程度，强调监督人的直接作用，法院则通过确定监护人、审阅监护报告、受理监护人申请等方式对意定监护的运作建立完善的监督。

参考文献：

[1]奚志勇.中国养老[M].上海：文汇出版社，2008：56.

[2]李欣.私法自治视域下的老年监护制度研究[M].北京：群众出版社，2013：73.

[3]余延满.亲属法原论[M].北京：法律出版社，2007.479.

[4]史尚宽.亲属法原论[M].北京：中国政法大学出版社，2000：95.

篇9

衰老和疾病。人到60岁以后,体力和精力都会逐步下降,从而引起一系列生理和心理上的退化性变化。这种正常的衰老变化使老年人难免有力不从心的感受,并且带来一些身体不适和痛苦。

精神创伤。有调查表明,精神创伤对老年人的生活质量、健康水平和疾病的疗效有重要的影响,有些老年人因此陷入痛苦和悲伤之中不能自拔,久而久之必将有损健康。

环境变化。最多见的是周围环境或生活环境的突然变化,以及社会和家庭人际关系的影响,老年人对此往往不易适应,从而加速了衰老进程。

老年人的养心之道

文/赵月芹

健康专家研究认为,人的衰老与能力的减退,这其中心理活动的改变是一个主要原因。心理的老化对衰老的影响,在一定程度上比自然老化更为重要。

人体所有脏器都受大脑神经、体液调节控制。这种支配在健全心理情况下,可以促进肌体免疫系统能力的提高,从而有利于各种身心疾病的防治。

然而,有些老年人长期困扰于忧郁、焦虑、不安、悲叹、消沉等不良心理状态中,这种心理上的衰老最终导致疾病缠身和身体衰老。因此,老年人要想健康长寿,就必须注意调节自己的情绪,保持健康的心理。

1.七情不可偏盛

老年人要制怒、节哀、忌忧、防惊。平时要胸襟开阔,保持乐观的心理状态。对丧偶或亲朋好友的不幸去世,不宜过悲,应尽快从负面情绪中解脱出来。

2.欲望不可苛求

要正视现实,一切从实际出发,科学地安排自己的生活,力求心态平衡,知足常乐。

3.学会随遇而安

多从大处着眼,思考问题不要钻牛角尖。对于家庭纠纷,非原则问题最好不干预。

4.坚持老有所学

勤于学习能延缓智力衰退,可从事自己喜好的活动,看书学习,参观旅游等。

5.适时调节心理

遇有不顺心的事,应设法宣泄或转移,如做一些自己喜欢做的事,或出去走走,这样心情就平静。

6.积极发挥余热

适当参加社会活动和家务劳动,这样既能心情愉快,又能发挥自己的余热,取得社会的敬重。

7.结交年轻朋友

保留年轻时的活力,诸如好奇心、探索精神和求知欲等。

8.正确对待疾病

老年患病在所难免,不可讳疾忌医听天由命,也不要无端怀疑而辗转求医,要相信科学,及时治疗。

篇10

【摘要】 目的探讨不同蒸制时间黑豆汁制首乌对亚急性衰老大鼠抗衰老作用及机制，从而寻找何首乌对抗衰老作用的最佳蒸制时间。方法Wistar系大鼠随机分正常组、模型组（D半乳糖50 mg·kg-1·d-1）、人参皂苷组（100 mg·kg-1， D半乳糖50 mg·kg-1·d-1）、生首乌组（4.5 g·kg-1，D半乳糖50 mg·kg-1·d-1）、黑豆汁制首乌（以下简称黑豆汁制）0，2，4，6，8，10 h组（各组给予制首乌4.5 g·kg-1·d-1， D半乳糖50 mg·kg-1·d-1），连续42 d。末次给药后，同时取血、脑、肝，测定超氧化物歧化酶（SOD）活性和丙二醛（MDA）含量。结果注射D半乳糖后，不同蒸制时间黑豆汁制首乌与模型组相比，均不同程度地提高血清及组织中SOD活性，降低血清及组织中MDA含量。结论 黑豆汁制首乌均可延缓D半乳糖所致的大鼠衰老，其中以黑豆汁制10 h为抗衰老最佳作用时间。

【关键词】 制首乌；蒸制时间； 抗衰老

Abstract：ObjectiveTo investigate the antisenile effect of Polygonum miltiflorum Thunb. of different steamed times in subacute senile rats.MethodsWistar rats were randomly pided into ten groups: normal group，model group (Dgalactose，50 mg·kg-1·d-1)， ginsenoside group (100 mg·kg-1·d-1Dgalactose， 50 mg·kg-1·d-1)， Polygonum miltiflorum Thunb. by steamed without adjuvant group and 0，2，4，6， 8，10 h of Polygonum miltiflorum Thunb. by steamed with bean groups， contineously 42 days， after the last time， SOD activity and MDA content in serum， liver or brain were assayed. ResultsThe activity of SOD were reduced by Polygonum miltiflorum Thunb. of different steamed time with bean groups compared with model group，at the meantime，the contents of MDA decreased. ConclusionPolygonum miltiflorum Thunb. of different steamed times has a obvious anti-senile effect. However， 10 h of Polygonum miltiflorum Thunb. by steamed with bean is the best steamed time.

Key words：Polygonum miltiflorum Thunb. with bean； Steamed times； Antisenile

何首乌，又称首乌、赤首乌、乌肝石等，是蓼科植物何首乌（Polygonum miltiflorum Thunb.）的干燥块根。根据其炮制方法不同可分为生首乌和制首乌两种。将原药洗净切片或切成块状，晒干为生首乌，其味苦、涩、性平；若将生品以黑豆汁拌蒸者或其它炮制法炮制者称为制首乌，其味苦、甘、涩，性温。何首乌主要含有蒽醌类、磷脂类和二苯乙烯苷类等化学成分［1，2］，具有抗衰老、降血脂和抗动脉粥样硬化、增强免疫功能、抗炎镇痛等多方面作用，但尚未见不同蒸制时间的黑豆汁制首乌对抗衰老作用的研究报道。本次实验研究不同蒸制时间的黑豆汁制首乌对抗衰老作用的影响。

1 材料

1.1 药品与试剂

实验所用各何首乌制品（干品）由吉林敖东药业集团股份有限公司提供；D半乳糖系上海试剂二厂出品，批号：F20050422；人参（总）皂苷为市售品；SOD、MDA试剂盒购自南京建成生物工程研究所。

1.2 动物

Wistar大鼠，雌雄各半，体重为180～220 g，由延边大学医学部实验动物科提供。

2 方法与结果

2.1 对亚急性衰老大鼠血清、肝组织、脑组织SOD活性的影响取体重（180～220）g Wistar大鼠100只，雌雄各半，随机分为8组。正常组、D半乳糖模型组（简称模型组）、人参皂苷组、生首乌组、黑豆汁制首乌（简称黑豆汁制）0，2，4，6，8，10 h组。除正常组外，各组均于颈背部皮下注射D半乳糖［3，4］，剂量为50 mg·kg-1·d-1，制成亚急性衰老模型。人参皂苷组灌胃人参皂苷混悬液100 mg·kg-1·d-1，何首乌各组灌胃各浓缩液4.5 g·kg-1·d-1。连续42 d，每周称重一次调整注射和灌胃剂量。实验前禁食不禁水12 h，腹腔注射10%水合氯醛（1 ml/100 g）麻醉下固定，开胸心脏采血，并迅速取出肝脏、脑。分离血清，用SOD试剂盒测定其活性；肝脏、脑组织用冰生理盐水冲洗后，制成5%匀浆液，离心（3000 r/min）15 min，取上清液，用试剂盒测定SOD活性。对8组数据用SPSS11.0软件进行单因素方差分析处理，结果见表1。表1 不同蒸制时间黑豆汁制首乌对亚急性衰老大鼠血清、（略）

2.2 对亚急性衰老大鼠血清、肝组织、脑组织MDA含量的影响取体重（180～220）g Wistar大鼠100只，雌雄各半，随机分为8组。设正常组、D-半乳糖模型组（简称模型组）、人参皂苷组、生首乌组、黑豆汁制首乌（简称黑豆汁制）0，2，4，6，8，10 h组。除正常组外，各组均于颈背部皮下注射D-半乳糖［3，4］，剂量为50 mg·kg-1·d-1，制成亚急性衰老模型。人参皂苷组灌胃人参皂苷混悬液100 mg·kg-1·d-1，何首乌各组灌胃各浓缩液4.5 g·kg-1·d-1。连续42 d，每周称重一次调整注射和灌胃剂量。实验前禁食不禁水12h，腹腔注射10%水合氯醛（1 ml/100 g）麻醉下固定，开胸心脏采血，并迅速取出肝脏、脑。分离血清，用MDA试剂盒测定其含量；肝脏、脑组织用冰生理盐水冲洗后，制成5%匀浆液，离心（3000 r/min）15 min，取上清液，用试剂盒测定MDA含量。对8组数据用SPSS11.0软件进行单因素方差分析处理。结果见表2。表2 不同蒸制时间黑豆汁制首乌对亚急性（略）

3 讨 论

机体的衰老过程是一个随年龄变化的复杂的生理与病理性过程。自从1956年Denham Harman 提出衰老的自由基学说，在众多有关衰老的学说中，由于自由基学说的特点在于它与其他学说有直接或间接的关系，受到广泛的重视并得到众多实验的支持。衰老的自由基学说认为，随着年龄增大的退行性变化，是由自由基的副作用引起的。机体自由基的产生与消失在正常情况下处于动态平衡，衰老时这种平衡消失。过剩的自由基除引起大分子交联阻碍营养物质的扩散外，还损伤组织。许多报道表明不饱和脂类过氧化作用的特征产物——MDA的生成量反应体内细胞受自由基氧化的程度，在衰老过程中起重要的作用。

在一定时间内连续给动物注射D-半乳糖，使机体细胞内半乳糖浓度增高，在醛糖还原酶催化下，还原成半乳糖醇，这种物质不能被细胞进一步代谢而堆积在细胞内，影响正常渗透压，导致细胞肿胀，功能障碍，代谢紊乱，破坏并消耗机体抗氧化防御系统，使自由基积聚。同时在半乳糖还原成半乳糖醇的过程中又产生O2，这样使细胞膜受损，而过氧化脂质等增高出现衰老［5］。SOD是体内重要的抗氧化酶，它的活性下降使自由基产生过量，引起不饱和脂肪酸氧化生成过氧化物，形成脂褐素和使DNA、蛋白质和酶等改变、破坏，从而加速衰老［6］。SOD活性间接反应机体清除氧自由基的能力。MDA是自由基对不饱和脂肪酸引发的脂质过氧化物的最终产物，MDA水平高低间接反映细胞受自由基攻击的严重程度［7］。衰老时，脂质过氧化作用增强，MDA产生增多，SOD活性降低。本实验结果提示， 黑豆汁制首乌各组血清、肝、脑中的MDA含量均低于模型组，提示黑豆汁制首乌抗衰老作用与降低体内脂质过氧化产物MDA含量有关；而黑豆汁制首乌各组血清、肝、脑中的SOD活性均高于模型组，提示黑豆汁制首乌抗衰老作用与提高机体抗氧化能力有关。

总之，何首乌具有抗衰老作用，而且其抗衰老作用是多个因素综合作用的结果。何首乌作为传统的延年益寿之佳品，具有广泛的开发前景，对其不同炮制方法及炮制时间的研究，有利于今后更合理科学地利用并发挥它的药用价值。

参考文献

［1］刘惠茹，罗选刚.清蒸豆制何首乌主要成分比较研究［J］.基层中药杂志，2000，14（1）：39.

［2］廖海民，胡正海.何首乌的生物学及化学成分研究进展［J］.中草药，2005，36（2）：311.

［3］赵 鹏，杨玉英.半乳糖制备亚急性衰老动物模型的可行性［J］.中国食品卫生杂志，1999，11（1）：52.

［4］徐 智，吴国明，钱桂生，等.大鼠衰老模型的初步建立［J］.第三军医大学学报，2003，25（4）：312.

［5］石根勇，吕中明，陈新霞，等.建立衰老模型的实验研究［J］.江苏预防医学，2003，14（2）：63.