在雨中漫步范文

导语：如何才能写好一篇在雨中漫步，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

早晨的清新 显得分外压抑

走出门去 已是昏黄不清 迷茫无神

踏过石板上青绿的伤痕

天空下起酥润的绵雨

愿牵你的手 徘徊黑暗的尽头

摇曳的烛光在灿然

钟摆也不显得宁静

淅沥与滴嗒的交响

绘成美的乐章

嵌入了多少人的心房

发缕的雾气早已消散

消散了孤单

消散了昙花的瞬间

路经转角 扔想回望

那永远不变的依靠

并排向前 在雨中漫步

行至河堤 微风的轻拂 柔和舒懒

岸边的柔柳 抚慰着心灵的羁绊

烟雨霏微 远离了熙攘的喧嚣

篇2

我在纸上写下这句话。天空下起了雨，我专心聆听着雨声，像在欣赏一首婉转优美的曲子，又似一曲动人的旋律，因为只有这时，才能感觉出珍珠和花朵被抛落的滋味。

独坐窗前，双手托着两腮痴痴地望着窗外如丝的雨，透明的雨是那般的密，交织形成了一屏让人捉摸不透的雨帘，朦朦胧胧，潇潇洒洒。一根根雨丝飘落在对面的屋顶上，总似轻烟缭绕不散。这是一幅多么富有诗情画意的景致呀！

我终于经不住雨的诱惑，钻进雨中。

雨中弥漫着若有若无的清新的气味，只有雨天才能感觉到世界是如此缤纷多彩，就是再明媚的阳光再诗意的晴天也不能与它媲美，你曾发现了吗？活泼的人喜欢在雨中撑起一把红色格子的伞，深沉的人喜欢撑起一把黑色或深蓝的伞，文静的人则喜欢撑起蓝色的伞花，而我，却独爱漫步雨中，我爱那样与雨零距离接触的感觉，让雨随意亲吻我的脸庞，丝丝清凉滑上我的心头，好惬意！

但无论怎样，他们都会匆匆的朝着自己的目标行进，来也匆匆，去也匆匆，匆匆,匆匆。。。。。

有一阵烟浮起，迷蒙住我的眼睛，像银亮的丝线，梦一般的飘飞着，缠绵着，我塞上耳塞，耳边飘来王菲的歌声，这样的缥缈随着音乐溶入雨中。

看着雨中两个人打着一把小伞，双方都使劲地把伞往对方的那边移，结果双方的肩头都湿了一大块，但他们却相视而笑，其实人注重的是感情，并非什么结果。

“感动地要哭，不失为天大的幸福。”王菲唱道，是否感人的事总发生在雨中，所以我才这般爱漫步雨中？我会按一定的路线，在同样的歌声和雨声中，看着不同的人演绎出他们生命中短短的一瞬。

篇3

Fang Fu

（Mental Health Education Center of Zhangjiajie campus，Jishou University ，Zhangjiajie 427000，China）

Abstract：Mandala drawing is an important contemporary expressive therapy. This article describes the treatment mechanism of mandala painting， shows the preliminary study of using mandala drawing in the college students' mental health education class and gives some discussions and prospects to the research outcome.

Key Words：College Students；Mental Health Education；Mandala Drawing；Expressive Therapy

1.引言

在社会环境和家庭环境日趋复杂的当代社会，大学生面临、经历的心理冲击日趋增多，出现心理问题的学生也更多。虽然，从社会到学校都很重视学生的心理健康，大学生心理健康教育课程越来越收到重视。如果能在课程中让学生掌握心理调节的方法，不仅提升他们当下的心理素质，还会让他们收益终身。而现在的90后大学生，普遍不喜欢说教和纯理论，更喜欢生动活泼，不拘一格的授课方式。因而，在课程中如果采用表达性心理治疗，将会大大提升教师课堂的感染力，让学生在轻松、自由的氛围中学会心理调节的方法，完善自己的人格。在众多表达性心理治疗方式中，笔者认为曼陀罗绘画治疗的方式更平和、对人的影响更深远。

表达性艺术心理治疗是当代一种新兴的心理治疗方法，它通过游戏、活动、绘画、音乐、舞蹈、戏剧等艺术媒介，以非口语的沟通技巧来介入，释放被言语所压抑的情感经验，处理当事人情绪上的困扰，帮助当事人对自己有更深刻的、对不同刺激的正确反映，重新接纳和整合外界刺激，达到心理治疗的目的。

曼陀罗绘画就是表达性绘画治疗的一种形式，它是目前国外绘画心理治疗的主要形式之一，最早由荣格发明。荣格认为，曼陀罗绘画具有整合心理分裂，增强心理和谐与人格完整的功能 。在荣格的倡导下，曼陀罗绘画成为表达性绘画治疗的一种重要形式。

曼陀罗是梵语“MANDALA”的音译，意为圆轮、坛城。梵语MANDALA由MANDA、LA两个字组成，MANDA表示事物的本质，LA则表示圆满。在藏传佛教和印度教中，曼陀罗象征宇宙对称、统一、和谐，也象征生命最高的维度――终极圆满，即象征人类心灵至高无上的理想境界。在密续，曼陀罗的意思是“撷取生命、智慧、证悟的精华”，曼陀罗是内在心灵的地图2。

2.曼陀罗绘画的治疗机制

曼陀罗绘画的治疗机制主要包括表达性绘画的治疗机制和曼陀罗绘画治疗本身独特的治疗机制。

2.1表达性绘画的治疗机制

表达性绘画的治疗机制主要体现在图像呈现和自由隐蔽性两方面。

人类的很多情绪体验的内容本身是前语言的，而人们的思维大多是视觉型的，很多体验不能通过语言描述出来，在绘画疗法中，这些不能被语言描述的，或者被压抑的体验，就可以通过绘画、图像释放和表达出来。同时，绘画本身是符号和中立的，绘画者可以通过绘画自由地表达自己的内心和情感，这样的表达具有隐蔽性，没有道德、脸面方面的顾忌3。

2.2曼陀罗绘画独特的治疗机制

曼陀罗绘画自身独特的治疗机制主要体现在曼陀罗的保护性和整合性4。

曼陀罗通常是由圆、方形、三角形等几何图形以及各种有象征意义的原型组成的有中心的、对称的图画。其中，圆形代表着保护、无限、和谐以及团结；方形代表着天圆地方，让人感觉安宁、踏实与信任；三角形则象征着突破进取以及回归自我；莲花如同母性，孕育保护自我1；宝剑象征着勇气和力量；十字架象征这永恒的生命；太极象征着阴阳协调与自我整合……在曼陀罗作品中，不同的颜色也代表着不同的意义。红色往往代表热情、活力、希望；黄色被联想成太阳、光明和钻石；蓝色引发平静、开阔，象征意识的清明；绿色代表着生机和希望……因此，不同的曼陀罗作品，虽然图案颜色不同，但都具有保护、整合的功能。

3.曼陀罗绘画治疗在大学生心理健康教育课堂的应用

虽然曼陀罗绘画治疗目前在学校心理咨询中应用颇多，但是在大学生心理健康教育课堂中却几乎没有先例，因此本研究秉持谨慎的科学态度，只做初步尝试，旨在确定大学生对曼陀罗绘画治疗的接受度及理解度，以及初步感受和收获。

3.1研究方法及过程

本研究选取的对象为湖南某高校大一心理健康教育必选课两个班级，学生人数为240名来自大一各个院系和班级，其中，女生167人。

本次曼陀罗绘画在该门课程中期进行，采用曼陀罗自由绘画，即研究对象在受过曼陀罗绘画专业培训的老师引导下，明白何为曼陀罗绘画之后，在素描纸上自由绘制曼陀罗，并用油画棒为曼陀罗涂上色彩。所有参与的学生在施测完成后填写由傅芳编制的《曼陀罗绘画调查问卷》。该问卷有15道题，除了考生籍贯来源、院系班级等信息外，还包括是否理解曼陀罗绘画、是否接受曼陀罗绘画、在完成曼陀罗绘画后有何感受、曼陀罗绘画是否有帮助、绘制曼陀罗是否存在困难等系列问题。

3.2研究结果及讨论

本次研究共回收上来曼陀罗绘画作品和问卷各240份。这些作品和问卷结果显示，240名同学中，有231名同学能够接纳曼陀罗绘画，约占总人数的96.7%；有84.1%的同学在完成曼陀罗的绘画后有情绪宣泄、心理平和、内心喜悦、深受启发等感觉，其他同学表示没有什么特别的感觉；58.3%的同学表示绘制曼陀罗的过程很顺畅，35%的同学在绘制之初感觉有些困难，随后很绘制很流畅，5.8%的同学下笔困难，余下两位同学根本不愿意动笔。240份作品中，约有95.4%的作品符合曼陀罗绘画的基本要求，另外4.5%的作品明显不符合要求。

以上结果表明，大学生对曼陀罗绘画的接纳度相当高，且绝大多数都能初步理解曼陀罗绘画的含义和意图，并从中获得平衡、调节和启发。因此，在大学生心理健康教育课堂中使用曼陀罗绘画是切实可行的。然而，本研究的不足之处也表明，有少数学生对曼陀罗绘画不理解、有畏难情绪，这也是在大规模团体中使用曼陀罗绘画需要克服的难点。

篇4

让晶莹的雨滴涤荡尘封的往事

点燃心里深藏的孤灯

照亮记忆里狭窄的通道

去寻找昔日曾旦旦的誓言 在雨中漫步

让晶莹的雨滴涤荡尘封的往事

雨中漫步

让被雨水冲淡的浓浓思愁

汇成一条奔腾不息的长河

再化作午夜那杯中泛着白沫的红酒

一丝丝渗入舌根

然后，闭上眼睛 细细品味

雨中漫步

让零乱的星雨轻轻敲我苦色的脸

溶解双眸下淤积着的所有无奈和忧伤

让风儿轻轻抚弄我沾湿的发丝

吹散寒夜里残留下的几声唏嘘的嗟叹

雨中漫步

看风筝在雨空中渐渐无力的挣扎

莫流泪啊，我受伤的孤雁

尽管倦飞的心迷失了归家的方向

四海之内总会有一个属于你自己的故乡

雨中漫步

让甘霖般的雨丝滋润沙漠中枯萎的心灵

激活昨夜里梦的灵魂

让飘落的故事从此生根，发芽

让四季的雨也不再缠绵 不再忧伤

篇5

夜里突然醒来```

凝神听去```

在寂静的夜中```

悄悄的呢喃着悠缓的情丝```

让人听的痴了```

清晨起床向窗外看去```

烟雨蒙蒙的街道```

远远近近的树都是干净的绿```

浓厚的尘埃被洗涤的很干净```

心也好像清透了许多```

打开窗```

深深的吸了一口气```

让那潮湿的空气在肺中温润下干燥```

懒懒的伸了个懒腰```

真好```

这样的细雨可以在雨中漫步```

很小的时候对雨有着一种痴醉的迷恋```

总喜欢下雨天跑在外面去看雨```

在雨中尽情的嬉戏```

全身都湿透了```

虽然被妈妈骂了一顿```

可是还是没有办法改掉喜欢在雨中陶醉的习惯```

最喜欢的就是这种柔柔的小雨```

点点滴滴的慢慢浸湿头发```

甩甩头```

让那水滴也雨中飞舞```

展开手臂仰着头```

转着圈圈```

让雨轻轻的落在脸上```

凉凉的丝柔感觉至今想起来还很怀念```

走出门去```

拿着伞```

其实不喜欢打伞的```

只喜欢在雨中听那滴在伞面上的滴答声音```

同落在叶子上的滴答```

落在草地上的滴答```

落在地面上的滴答```

一起组成了一支优美的旋律```

在伞下闭着眼睛聆听```

仿佛置身与密密的森林```

周围都成了乐曲的音符```

跳跃着的精灵```

踩着厚厚的腐叶```

随着这美妙的音乐拉着手翩跹起舞```

满腹满肺都是清爽的感觉```

喜悦在雨雾中悄悄的弥漫开来```

真的陶醉了```

伸出手去```

雨滴落在手面上```

冰凉的细丝轻轻的吻着我的肌肤```

让心挛动起来```

把伞收起```

那雨便顺着头渐渐的浸入皮肤```

披散开头发```

雨丝柔柔的浸湿发丝```

让思绪在漫天飞舞```

让身体融入这雨的世界```

感受雨点漂缀衣襟```

仿佛又回到了童年时代```

于是调皮的大声叫着在雨中奔跑```

脑子中空白一片```

白茫茫的只有远处灰朦朦的含着水的云```

把山峦与田野间细细的编织成雨帘```

如一帘幽幽的梦境```

沁心的绿在这里挤入眼帘```

让世间温湿的一切都挂满春雨的喜悦```

喜欢细雨中的漫步```

喜欢雨的性情```

它总是独自舞蹈着```

即便是脱离其他人的视线```

世俗的眼光也不屑一顾```

它把雨丝在风中变成了漫天雨花```

雨中的世界就是它自己的舞台```

我舞故我在```

完全陶醉其中```

孤傲而又温和```

洁净而又温和```

喜欢细雨中的漫步```

雨能把污秽冲洗干净```

能带走多天所积的尘埃和疲惫```

让烦躁的心也随之净化```

让淡淡的惆怅和徘徊汇成小溪流去```

让心灵多一份沉静与安宁```

喜欢细雨中的漫步```

雨是天在容纳了太多的悲欢离合后的一种宣泄```

不管怎么的阴雨绵绵```

过后都可以看见绚烂的彩虹```

明媚的阳光```

朗朗的晴空```

都可以呼吸到沁人心脾的清新```

喜欢细雨中的漫步```

篇6

一个淡漠女子

从飘渺的雨中归来

独自撑着伞漫步

漫步在无边的细雨中

愁思亦如雨纷飞

只是个流泪的女子

喜欢用那冰凉的液体灌溉属于她的甜蜜和忧伤

只是个健忘的女子

喜欢用那表情丰富的文字刻录那些已逝去却依旧让人心疼的

只是个倔强的女子

喜欢着自己喜欢的讨厌了自己讨厌的

只是个爱做梦的女子

喜欢着永恒简单自然清淡的罢了

雨依旧

飘飞缠绵在温存的风中

几滴冰凉的液体滴落

是泪 抑或雨

女子释然浅笑~

篇7

春天，永远是美好的象征。春日暖暖，春鸟啼鸣，春花烂漫，春草散漫，春水?V?V，春歌嘹亮------春日，我喜欢躺在绿油油的草坪上，让暖暖的春光撒落在我的身上，让我的脸上洋溢着幸福的阳光------躺着，躺着------任由思绪纵横千里，驰骋江河，跨越时间，飞到天外------春天，放飞我的梦想！愿你越飞越高！

夏天，永远是热烈的象征。夏季，雨是最寻常的，小雨、中雨、大雨------无论哪种我喜欢。我喜欢在小雨中漫步，静静地走在雨中，思绪飞扬；我喜欢雨，只因为我喜欢雨中不羁的自由与烂漫。我可以在雨中奔跑，释放自己的压力，缓解自己的疲惫------夏天，朝气蓬勃的一个季节，让它自由飞吧！

秋天，永远是深沉的象征。我喜欢秋的悲凉，我喜欢秋的寂寞，我喜欢秋的落叶，我喜欢秋------秋天，我想漫步在落叶的金色道路，看着落叶打着旋在我的身边飞舞，捡起一片红红的枫叶，拾起了我深深地思念------秋天，是收获是悲凉，是喜悦是泪水，还是到达彼岸的快乐，全靠我抉择！

篇8

总喜欢在雨中漫步的感觉，仿佛是独自一人站在世界的尽头听古典清脆的打击乐。记忆里的冬天没有什么坏天气，大都是和煦的阳光抚摸着一草一木的大晴天；可有时也会伴着些雨天，就像苦涩的咖啡里加了一点甜奶，俗气而又神秘地点缀着。每次透过雨伞望天空，都是浑实的深灰，如同同这个水泥钢筋堆砌的城市融为一体，给人以寂寞的感觉。有人说蓝色是寂寞的颜色，我不赞成：其实最寂寞的颜色莫过于深灰。蓝色虽然寂寞，但却有太多的表白；而灰色则慷慨地，把一切寂寞和哀愁用一张大风衣掩上，这才是真正的寂寞。我就喜欢这样。

所以雨，有时是寂寞的使者。

有人说，雨是天公的泪滴，在我看来，应该是天公寂寞时留下的。大多数人们都讨厌雨天，说她自私，把他们阳光下的活动都糟蹋得一干二净；可有人也独爱雨天，喜欢青瑟小雨那朦胧的感觉。那是一个告别了尘世的喧嚣与俗气的语言的心灵的港湾，雨天所散发出来的淡淡清新，足以让我们的心从俗气的都市脱身到纯洁的境地，大口大口地呼吸。所以，雨天又是思考的雨天，是神圣的心灵的“处女地”、“伊甸园”。

小说中常常出现“听雨轩”一词。这个词似乎表明了爱雨者的心境。它既没有“宝之琳”的份量，又不如“三友亭”的深重，只是一种没有重量的淡雅与闲适。而与“听雨轩”结缘的，莫过于浪漫的男男女女或寂寞孤高的诗人。也许雨也总能让人想到“高”、“深”、“浪漫”吧。

小时候对雨没有什么感觉的我，现在对它为何如此青睐？后来渐渐长大了，才晓得我的心境和其不二。我爱寂寞与闲适，爱清灵与纯朴，这就是“雨性”吧。

漫步在雨中，总会看见匆忙的行人。他们的出现也是一种点缀：他们都在雨中匆忙地走着。真正懂雨的人，是不会忙碌地踱着，而不仔细欣赏雨声，只是为雨无情冷漠地谱上紧张的旋律。他们害怕被雨点淋湿，躲在阴蔽处咕哝着雨的不是，殊不知自己已经错过了一场圣洁的洗礼。

所以，我总爱和懂雨的人交谈。我觉得他们和我一样，都有一种不可理喻的坚持。

而雨中事，雨中景，都似乎在此刻淡漠

寂寞纯洁的雨点啊，你斜斜地飘扬，诉说着朦胧的故事。

篇9

轻轻的，我走在雨中，期待着无言的邂逅，任雨水放纵的向我的身上挥洒。我盼望着这场雨可以再下的大一些，以便冲刷心中存储已久的惆怅。

草木在雨中舒畅地享受，吮吸着长时间爆晒后出现的甘露。它们与我一样，都期盼着雨更猛烈，以证明它们的存在。它们也渴望尽快的摆脱烈日的攻击，使被烈日灼伤的皮肤更多更好地吸收水分。

漫步在操场上，我看着尽收眼底的这个生机盎然的世界，一切的一切好象都在等待着雨后可以重新开始的新的生活。我被这世间的一切感染着，我学着向往一个新的开始，一个新的生活和许许多多新的追求。尽管我无法立即摆脱现实的窘迫，但我会努力，向着一个新的生活去努力，无论结局如何我都不会后悔，因为我曾经努力过。

篇10

——题记

每个人的心中都有一个向往的地方，它如湖蓝色至纯至净，又如angel般纯洁。心灵常常出现的地方，在哪里荡一会儿秋千，你会发现，自己依恋的美景竟然就在心里驻扎着！

每个人都有自己的“秘密基地”也许并不豪华，但是里面的景色却十分让自己向往，只要一有时间就会跑到“秘密基地”里去坐一会品品茶或者听着歌荡一会秋千都是十分惬意的，只要能看到这让自己十分向往的美景，所有的不愉快都会烟消云散，所有的烦恼都会烟消云散！

花海中微笑

在一个隐蔽的地方，里面种满了勿忘我和彼岸花，风轻轻吹过，整个花海都充满了勿忘我和彼岸花的香味，而我想把这花香做成香水放在卧室里，这样整个卧室里都充满了花香的味道。不过，想归想。我俯下身子，轻轻抚摸着勿忘我和彼岸花的花瓣，顺便摘下几多放在手心里端详着。又是一阵风，把手心里的花瓣吹走了。我并没有生气，而是站在花海里，一个人微笑。

勿忘我和彼岸花的香味是香水代替不了的。回到童年时那个童真的我，忘掉繁华的世界，在花海中，尽情微笑！

雨中漫步

再一个阴雨的天气里，躁动的我们随着优美的音乐，竟然也没有躁动的迹象了。戴着耳机听着歌，不拿伞，也不和伙伴，一个人就这样走在了雨中。尽管，伙伴在一旁把嗓子喊哑了，但是我也不会理会，因为我喜欢在雨中漫步的感觉。这种感觉是说不出来的，但是却实实在在成了我心中的美景。

雨中漫步，其实只是为了安静。在这样的气氛中，我们就这样慢慢走着，不好吗？

海边拾贝

在湖蓝色的海边，一个人缓缓的从沙滩的一端走到另一端。看浪冲击到沙滩上，手里不停的拾着冲击上来的贝壳，不一会儿，手中就没有空位子了，只好放弃在多拾一点贝壳了。轻轻蹲下来，把手中的贝壳放到沙滩上，看着海浪冲击着它们，我用手清洗着贝壳里的沙子，一个个好看的贝壳就这样在我的手中出现了……

心中的美景，就是这般美好。