心灵的脚步范文

导语：如何才能写好一篇心灵的脚步，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

我躺在沙发上吹着电风扇，背着补课老师让背的《穷井得一人》，汗滴像小雨一样不停地掉在沙发上，我心里那个怨啦……

妈妈手机不时发出声响，我不禁好奇地伸过头，她破天荒爽快地把手机递给了我。

一个山顶上矮小的茅屋，破破的。我正奇怪，老妈看这个干嘛，镜头就立刻转到了下一个。哦，镜头下是一群小孩，正在这间破旧的茅屋里上课，其中有几个小孩，还带着弟弟妹妹。有一个小女孩正在完成作业，突然，她的弟弟哭了起来，同学们都仿佛见怪不怪。那个小女孩用熟练的动作安慰着弟弟，看来不是一天两天的事了。她一边安慰弟弟，眼睛却死死地盯着老师，不会错过一分一秒。我瞪大眼睛看着这群如饥似渴的孩子，看着破旧的教室，我心里波澜起伏。

镜头又转到了那些同学的家，家家都是那么的矮小，记者说，这些孩子不仅要带孩子，还要帮助父母干活，我真的太惊讶了。这里面有些孩子比我还小，我们整天玩游戏、看电视，坐在富丽堂皇的教室里听老师讲课。父母把我们宠上天了，不仅不叫我们干家务活，还整天变着花样做给我们吃，操心我们的学习。

篇2

??敢于畅游，就像敢于行走似的，拥有这样的心灵，不被禁锢，像生活在自然里的鸟儿，有着广阔的空间，鸣唱，溜达，或是约会。在野地里奔跑，在云霞里飞翔，在树梢上跳舞……与快乐相伴。

??当然，也有怯懦者。有脚不敢行，囿于封闭的自我，在一个“顺”字里徘徊，反倒是和阻隔做了伴儿，落得一个“困”字和“累”字，徒有一双能行的脚，却迈不开步。谁又能说，上帝不公呢？！

??我被海伦？凯勒感动，感动于她的“三天光明”的力量；我为张海迪自豪，自豪她不屈不挠，昂起生命的头颅，书写人生；我为桑兰骄傲，因为，在我的同胞的血脉里，流淌着一种精神，叫做忘我，给人敬畏的仰慕。还有许多许多像他们一样的人们，用残缺的身体，支撑起一片美丽的天空，朗润着你我的心灵——他们是用心灵的脚步，在行走，在跨越，在启迪！

??我出生在一个远离街市的乡村，曾经在小乡村的低矮的教室里从书本上读着外面的世界；曾经在宽阔的田野上，仰望一瞬而过的飞机；曾经在乡村公路上，追着飞驰的汽车奔跑；希望像是长了翅膀似的，有飞翔的****，平凡的日子里生长着梦想，一点一点的延长成一段奋进的路，迷糊的梦里，听得见心灵行走的脚步声声……

??许多时候，其实我们是被梦想唤醒，是被心灵牵引，是被日子追逐的。

??心灵的脚步，不仅给别人力量和鼓舞，也勉励自我。在2008年5月12日14时28分，那个天崩地裂的瞬间，无数生命被死神生生夺走脆弱的生命，但是，我们欣喜的看到：在废墟下，有歌声唱响的生命之花，顽强绽放；在死亡线上，有舍我救人的接力，在传递生命的暖流；在山谷，在讲堂，在街道，心灵的脚步，忙碌着，接力生命的力和美！是什么，让行为更加忘我，让生命更加刚毅，让精神更加挺拔？！心灵的脚步声里，有最响亮的答案！

篇3

凌晨时，到了一个小站，一个闷声闷气的粗嗓门吓了我一跳：“同志，请让一下!”我尽可能地将身子挪了一下，粗嗓门便一屁股把坐位坐得山响。我漠然地打量他，这是一个大约30岁的粗壮男人，背了一个重量不亚于我体重的大黄包，穿着俗气无比的黄褂子和黑布鞋。

我发完了短信，轻轻将眼睛闭上。“同志，你……你是湖南人吧?我没猜错吧?”粗壮男人呼哧呼哧将他的大包塞好后，用没有一点语调的声音直着嗓子问我。我睁开眼睛，着实有些吃惊。我不习惯在公共场合跟一个陌生男子交谈，况且我和他显然不会有什么共同语言。于是，我迟疑一下，很不自然地回答了他：“是的。”“你有二十出头？”粗壮男人听了我的回答非常兴奋，满足地笑起来，又小心翼翼地扭过头来继续猜测：“还在读书?”“我已经毕业了，我在网络公司工作。”我用普通话回答他。从我的语气里，不难听出我对他的厌烦和“到此为止”的暗示。

可是他却像孩子一样更加兴致勃勃，甚至带着一点巴结的口吻，滔滔不绝地说起来。一会儿是他的女朋友，一会儿是他的邻居，一会儿是他年轻时的铁哥们儿。我根本就没有心思听，我觉得他说的好像是很久以前的事情了，断断续续没有中心。我不得不开始怀疑他和我说话的动机了。骗子?人贩子?流氓?刚开始我还有点礼貌地动动自己的手指向他示意我在听，显示着自己的优雅。可是他越说嗓门越大，并且越说越乱，很多人开始往这边儿看，我不禁有些厌恶地把脸转向窗外。过了一会儿，他忽然问我：“姑娘，你说我说得对吗?”

我终于愠怒地把脸转回去低声说：“你有病哦！”

他愣了一下，马上闭上了嘴巴，眼神像受了委屈的孩子一般黯然失色。沉默了大约十分钟，他才开口：“姑娘，我坐了八年牢，今天刚出狱……你是第一个跟我讲话的人。”说完他很自然地低下头，然后一言不发了。

我的心像被什么猛地撞了一下，坐在原处的身体晃了晃，一时间不知道该对他说什么好。我真的希望他能像刚才那样孩子气地和我说下去，虽然表情自卑猥琐却掩盖不了一脸的兴奋。

直到下午，粗壮男人的头都一直低着。我想了很多办法企图打破沉闷，但是他都不再接我的话。我的心情一直不能平静，也就只好沉默着看着他沉默。晚上，火车在一个大站停下来，他好像到站了。他站起来开始清理他的行李。当他背上那个大黄包准备转身的时候，忽然看了我一眼，然后就转身下车了。

篇4

学习《党政领导干部警示教育读本》之心得体会

随着改革开放的进一步深化，中国的经济建设取得了相当的成就，人们的物质生活、政治生活和精神生活都有了很大的改善，特别是物质生活有了显著的提高。我们党员领导干部的权力也是在不断发生变化，如何正确使用及把握好自己的权力是每个党员干部都需要正确对待的问题。翻开《读本》中一例例触目惊心典型警示案例证明，少数党员干部放松了对世界观、人生观的改造，抵御不住诱惑，走向了犯罪的深渊，以致身陷囹圄，结果令人痛心。从中我们可以得到一些启示：

一．我国进入改革开放以来，商品化的大潮来势汹涌，对我国的政治、经济、社会以及人们的思维方式、生活方式、价值观念、人生取向都形成了巨大的冲击。市场经济的货币交换、价值规律侵入了公务活动和党的生活中来。少数领导干部没有经受住商品化大潮的冲击，放松了对自身的要求，出现了“只讲实惠，不讲理想；只讲索取，不讲奉献；只讲钱财，不讲原则”等现象。我们领导干部应该树立正确的人生观，坚定自己的信念，牢记我们党全心全意为人民服务的宗旨，坚持立党为公，执政为民，做到清正廉洁，要以“堂堂正正做人，清清白白为官”作为自己的目标。

二．权力从产生的那天起，就具有双重性，是一把“双刃剑”，这是早已被历史检验证明了一条坚之不破的真理。如果正确运用权力，可以用来有序控制和科学管理社会，造福于社会，造福于人民；相反，如果权力被滥用，就可以践踏社会公共秩序，贻害于社会，贻害于人民。由于权力的双重作用，它既可以为社会公众服务，也可以成为权力占有者谋取私利的工具；既可以使人大有作为，也可以诱使人走向堕落。因此，党员领导干部要懂得权力的双重性，正确行使权力，树立正确的权力观和利益观，分清私人利益和公共权力的界限，防微杜渐，警钟长鸣，做到常思贪欲之祸，常除非分之想，常修为官之德，永漠人民公仆的本色。我们一定要用好手中的权力，拒腐防变，为党和人民的事业奉献终生。

三．权力不能没有制衡，领导干部不能脱离组织，失去监督。一切权力的运作都需要监督，一切权力的运作也都离不开监督。我们党员领导们党员领导干部的权力必须受到人民和法律的监督。

篇5

【关键词】领导-部属交换 心理资本 公民组织行为

心理资本理论最大的特色在于它是个体积极心理状态性综合性指标，能被组织开发和利用后成为提升组织竞争优势的途径。上级的认可、和睦的上下级关系能直接影响组织成员的组织公民行为，能让组织成员觉察到领导更多的关怀，通过开发和利用组织成员的心理资本，达到培养组织成员的组织公民行为，从而提高组织绩效，高绩效又使得领导对下属的感情和物质投资增加，又进一步激发组织成员的心理资本状态，从而又提高了工作绩效，在公共部门内部形成长期的良性循环。

一、心理资本与组织公民行为的关系研究

杨岚（2010）通过对我国229位组织成员的心理资本、组织公民行为和组织公平感进行问卷调查并进行数据分析，得出了心理资本的四个维度（自我效能感、乐观、希望、坚韧性）对组织公民行为有正向作用；心理资本作为整体对组织公民行为有正向作用；通过组织公平感这一调节变量作用下，组织成员有较高的组织公平感时，心理资本对组织公民行为的影响会更加显著。

江玲（2010）通过研究发现，心理资本与工作满意度呈正相关，心理资本与组织成员的组织公民行为呈正相关，工作满意度与组织公民行为正相关，且工作满意度在心理资本与组织公民行为之间起到部分中介作用。

通过对以往研究分析可知，心理资本与组织公民行为间存在显著正相关，也就是说，心理资本水平较高的组织成员，他们所表现出来的组织公民行为就越多，对组织的发展和成长就越有利。相反，若公共部门组织成员心理资本水平较低，也就是对自我效能感、乐观、积极和坚韧性等感知越强，其越会去追求自我价值及迎接困难和挑战。

二、领导-部属交换理论与组织公民行为的关系研究

杜红、王重鸣（2002）提到组织成员的工作绩效和工作满意感是领导-部属交换关系影响最显著的因素。

研究结果表明，“圈内”成员（高LMX关系）通常有更强的组织公民行为，乐于承担一些角色外的任务，根据领导-部属交换理论，他们在完成额外任务时总能得到更多的回报，因此增加了他们努力工作的动机；此外，“圈内”成员由于有充分频繁的信息交流，因此有可能从领导者那里得到更多的指导和支持。作为领导者也可以得到更多的信息回馈，双方沟通都较满意。相反地，“圈外”组织成员得到与上级沟通的机会较少，其组织公民行为的表现也就有限。因此，可以说，领导-部属交换关系的好坏对组织成员的组织公民行为具有重要的影响作用。

三、心理资本在领导-部署交换中与组织公民行为之间的中介效果

（一）领导-部属交换关系会直接影响组织成员的组织公民行为

中国是一个等级森严的国家，不管在国有公共部门还是非公共部门，下级要服从下级的安排，下级为了开展工作的便利尽量与上级搞好“关系”，在上级面前尽量表现出优秀的一面。领导会将自己的“亲信”作为“圈内人”来培养，而自认为是“圈内人”的组织成员们会在工作中，把公共部门当作自己的家，在岗位上尽职尽责，除完成工作要求的任务外，还会完成工作以外的内容，如组织公民行为。所以说，良好的上下级关系会促进组织成员的组织公民行为。在这里给管理者的建议是上级在平时的工作中应多关心下属，尤其是组织成员自身的发展，通过建立良好的上下级关系来提高公共部门的生产效率，降低组织成员离职率，加快组织成员的成长与发展。

关心组织成员，坚持以人为本，尊重人性是公共部门领导者必须要努力实现的。在日常管理过程中加强对组织成员的激励、信任和关心，重视组织成员自我实现价值等高层次的精神需求，以提供创造性的工作、鼓励个性的发挥，将对组织成员的外部控制转化为自我控制，使每位组织成员自发形成对公共部门的忠诚感和责任感，进而使组织成员的个人价值的实现与公共部门的生存发展归于一途。

（二）心理资本的四个维度对组织公民行为的显著正影响

心理资本总体及自我效能、乐观、希望和坚韧性四个维度与组织公民行为及五维度间有显著相关。组织成员心理资本水平越高，表明其变现出的组织公民行为就越多。管理者如何提高组织成员的心理资本水平，增强组织成员的自信心和坚韧性，其表现的组织公民行为能够增进组织成员对公共部门的尽职尽责以及除做好分内工作外，还会完成分外的工作内容。

（三）领导-部属交换关系的好坏可以通过心理资本这一中介变量来间接影响组织成员的组织公民行为

公共部门中良好的上下级关系，不仅可以激发组织成员的工作热情，还可以提升组织成员个人的心理资本水平，增强其自我效能、乐观、希望和坚韧性。公共部门通过营造良好的工作氛围，激发组织成员的工作热情，通过部门培训等方式来增强组织成员的自信心及自我效能感，由上级监督组织成员工作转变为组织成员自愿工作，除了完成工作职责要求内的工作外，还会表现出职责要求以外的行为，即组织公民行为。

参考文献：

[1]王辉，牛雄鹰，KennethS.Law.领导—部属交换的多维结构及对工作绩效和情境绩效的影响[J].心理学报，2004，（2）.

[2]仲理峰.心理资本对组织成员的工作绩效、组织承诺及组织公民行为的影响[J].心理学报，2007，（2）.

篇6

曹操“东临碣石，以观沧海”，那是眼睛到达辽阔的大海；

苏轼“千里共婵娟”，那是心灵深处情感到达皎洁的月亮。

……

我们欣赏壮丽的山河，醉心辽阔的大海，只是因为那是美的触动，而几千年来，我们不忘的、深藏的是心灵到达处收获的美。

心灵的到达，不在乎路程的千里迢迢，因为用心灵可以软化所有的时空；心灵的到达，不在乎的山川大河的雄险澎湃，因为用心灵可以捕捉生命最美的感动；心灵的到达，是花香四溢的伊甸园。

有一种心灵的到达，诠释着生命的意义。20岁时的瘫痪让活泼的他顿时陷入死亡的深渊，31岁时的尿毒症让他在病魔的折磨中挣扎喘息，多年来各种疾病带来的痛苦，让他日夜煎熬，但他并没有因此而放弃生命，反而用一支心灵之笔抒写生命。从《活着的事到写作的事》，我们可能看到脚步到达不了的地方，心灵的的启航；从《病隙碎笔》《我的丁一之旅》，我们可以看到眼睛到达不了地方，心灵的征程；从死后无偿捐体的奉献，我们可以看到心灵的到达——生命的价值。

他就是史铁生，那个“挥一挥衣袖，不带走一片云彩”的人，那个在地坛里像“玩累的孩子”，回家的人，诠释着心灵的到达——生的意义。

有一种心灵的到达，见证着乐观的心境。他是天生的侏儒，不足100厘米的身高，让他从小在嘲笑声中生活，但他却是音乐的巨人，他就是法国着我的钢琴家——贝楚齐亚尼。身体到达不了的地方，眼睛到达不了的领域，却因为心灵的到达而成就了辉煌。他是这样说的：“只有别人嘲笑了我的身高，我才能静下心来，聆听我心灵的高度”。

篇7

【关键词】 功能性消化不良；乌灵胶囊；黛力新；莫沙必利

功能性消化不良（functional dyspepsia，FD）临床表现为持续或反复发作的上腹部饱胀不适、疼痛及烧灼感等症状，有一种或多种起源于胃、十二指肠区域的消化不良症状，是一种常见的功能性胃肠病（functional gastrointestinal disorders，FGIDs），在排除胃肠道和全身器质性和代谢性疾病的条件下，可基本确立诊断。2006年罗马Ⅲ的FD诊断标准为：其必须符合一下一个症状或一个以上症状：a 餐后饱胀不适，b早饱，c上腹痛，d上腹部烧灼感，并且缺乏能解释这些症状的任何器质性及全身性疾病的存在[1，2]，诊断前症状出现至少6个月，近3个月症状符合以上标准。由于对FD的发病机理还不甚明确，故传统的抑酸、促胃肠动力的疗效并不理想，但使用各类抗焦虑、抑郁药物治疗的有效率要高于前者，疗效比较满意，揭示了高级神经中枢功能紊乱是FD主要的发病原因之一[3]。近年来使用乌灵胶囊或黛力新联合促动力及抑酸药治疗FD的临床研究报导较多，均取得较为确实的疗效[4，5]，但把两者进行对比研究则鲜有报导。故本研究对比、探讨了两种方法治疗FD的各自优势、特点及不足之处，为临床上治疗FD提供帮助和参考。

1 资料与方法

1.1 一般资料 病例主要来源于我科2012年1月至2012年10月诊治的患者，共92例，均经内镜检查排除胃、十二指肠溃疡，活动性或萎缩性胃炎，反流性食管炎等，少部分患者经上消化道造影排除有胃肠壁龛影及充盈缺损的影像。诊断均符合世界胃肠大会制定的功能性胃肠疾病诊断标准（罗马Ⅲ标准）。其中男28例，女64例。年龄16～69岁，病程6～52个月。纳入治疗前2周均未服用抑酸、促胃肠动力及抗抑郁、焦虑药物。排除标准：伴有心血管、肝、肾等疾病者，精神疾病患者，不能主观表达症状者，妊娠或哺乳期妇女。按随机法分为观察组和对照组，每组46例，两组患者的年龄、性别、病程等临床资料比较差异无统计学意义（P>005），具有可比性。

1.2 治疗方法 乌灵胶囊组予以乌灵胶囊（浙江佐力制药）099 g/次口服，3次/d，莫沙必利（商品名：瑞琪，江苏恒瑞制药）5 mg/次口服，3次/d（饭前）。黛力新组予以黛力新一片（氟哌塞吨05 mg， 美利曲辛10 mg。丹麦灵北制药）/次口服，2次/d（早、中），个别≥65岁患者予以黛力新1片/次，1次/d（早或中）。服药过程中均禁用其他对胃肠动力有影响的药物及抗抑郁、焦虑药物，并且禁烟、酒等。治疗前后常规检测血、尿、粪常规，血糖及肝肾功能和心电图等。

1.3 观察指标 分别在治疗后的1周、2周及4周对比两组的症状改善情况并记录不良反应。服药前后均记录餐后饱胀不适，早饱感，上腹痛，上腹部烧灼感4项症状，予以分级评分。

1.4 疗效评定 显效 餐后饱胀不适，早饱感，上腹痛，上腹部烧灼感症状消失或基本消失。有效 上述症状减轻或改善。无效 用药前后症状无明显变化。总有效=显效+有效。

1.5 症状分级评分0级，无症状，计0分；Ⅰ级，偶尔出现症状，但无明显不适，计1分；Ⅱ级，有症状，但不频繁，患者有不适感，计2分；Ⅲ级，症状频繁，有明显不适，计3分；Ⅳ级，症状严重，需用药控制，计4分。

1.6 统计学方法 应用SPSS 13.0统计软件对数据进行分析，计量资料以均数±标准差（x±s）表示，两组比较采用t检验，方差不齐时用Cochlan &Cox近似t检验，计数资料采用百分率表示，两组比较采用χ2检验， P

2 结果

2.1 疗效比较 完成4周观察的病例数：两组共计92例。乌灵胶囊组：41例，1例因不良反应中途退出治疗，4例失访。黛力新组：40例，3例因不良反应中途退出治疗，3例失访。黛力新组在第1周、2周及4周的总有效率均高于乌灵胶囊组，分别为（70%，82.5%，92.5%；485%，658%，78%），但差异无统计学意义（χ2=3.776，2.921，3.351； P均> 005）。见表1。黛力新组部分患者治疗的第3～4天即出现临床疗效，似早于乌灵胶囊组。

2.2 两组治疗前后组内症状分级评分比较：① 与治疗前比较，2组患者治疗后餐后饱胀不适，早饱感，上腹痛和上腹部烧灼感4项评分均低于治疗前，其中乌灵胶囊组治疗前后症状分级比较（t=31.811，25263， 34.763，12.392； P均005）。见表2。

2.3 两组患者不良反应及安全性比较 在所列5项不良反应中，戴力新组出现嗜睡、头晕为8/46（174%），乌灵胶囊组为 1/46（2.2%），差异具有统计学意义（χ2=2.157；P005）。见表3。戴力新组出现嗜睡6例，伴头晕3例，2例仅有头晕；失眠、兴奋1例。嗜睡大多轻微，可耐受，不影响正常的工作和活动，继续服药后症状基本消失。戴力新组2例因嗜睡退出治疗，1例因失眠退出治疗；乌灵胶囊组1例因腹泻退出治疗。两组患者治疗后检测血、尿、粪常规，血糖及肝肾功能和心电图均未见明显异常。

3 讨论

FD是一组最常见的消化道病症，其病因与发病机制至今尚未完全清楚，目前认为主要有以下几方面：① 动力障碍：FD患者有近端胃的适应性调节障碍、胃排空延缓和胃电节律异常等[6]。②内脏高敏感：多表现为对生理刺激的不适应感，对伤害性刺激呈现强烈的反应[7]。③心理社会因素： FD患者容易伴有焦虑和忧郁状态，亦与生活中的负性事件和性格相关[8]。④ 脑肠轴与FD：中枢神经系统（CNS）整合、翻译上传的感觉信息，产生内脏疼痛，影响自主神经和副交感神经的传出；肠神经系统（ENS）调节胃肠道的运动并感受及上传胃肠道的机械、化学刺激。故CNS、ENS相互关联，构成脑肠轴途径，一起调控消化道功能。心理因素影响中枢内分泌功能和引起自主神经调节异常，通过脑肠轴调节途径影响胃肠道的动力和功能[9]。

乌灵胶囊成分为乌灵菌粉，是从我国珍稀药用真菌乌灵参中分离获得菌种，经现代生物技术精制而成的纯中药制剂，具有补肾健脑、养心安神，增强中枢的镇静作用，可治疗心肾不交或心脾两虚引起的失眠、多梦、健忘、神疲乏力等。其能使脑摄取谷氨酸、γ氨基丁酸（GABA）增加，并增强谷氨酸脱羧酶的活性，使抑制性神经递质GABA的合成增加，同时提高大脑皮层GABA受体的结合活性，对轻中度抑郁、焦虑有治疗作用[10]。本研究显示乌灵胶囊治疗FD有效率亦较高，可明显地改善FD的各项症状，使其症状评分下降。说明乌灵胶囊在改善高级神经中枢活动的同时，具有稳定和纠正脑肠轴途径功能紊乱的作用，从而改善了FD的症状，但其具体分子生物学机制有待进一步的研究和证实。尽管其有效率低于黛力新、但差异无统计学意义；症状评分下降也不如前者明显，但除上腹痛改善差异有统计学意义以外，其余3项症状评分差异均无统计学意义。说明乌灵胶囊、莫沙必利可以作为治疗FD的首选方案之一。乌灵胶囊在镇静、改善睡眠方面有优势[11]，其作用更加温和、副作用少，患者的依从性良好。

改善了脑肠轴的反射途径和自主神经调节功能，降低了胃肠ENS的感觉和运动阈值。氟哌塞吨主要作用于突触前膜多巴胺自身调节受体，促进多巴胺（DA）的合成和释放，增加了突触间隙DA的含量；促进了胃肠动力。美利曲辛抑制突触前膜对递质去甲肾上腺素（NE）和5羟色胺（5HT）的再摄取，增加突触间隙中NE、5HT的含量，共同促进了胃肠动力。黛力新联合莫沙必利治疗FD具有疗效高、起效快，症状改善更为突出、明显等优势。但其嗜睡、头晕的副作用较乌灵胶囊组高，且个别患者有失眠、兴奋的产生，一定程度上影响了FD患者对该方案治疗的依从性。不过，多数表现为轻度的嗜睡、头晕，而且随着治疗时间的延长，该症状可逐渐消失，丝毫不降低对FD患者的疗效。

本研究表明乌灵胶囊联合莫沙必利与黛力新联合莫沙必利治疗FD两种方案各有长处和优势，在治疗FD时，若患者对某种方案疗效不佳或因副作用不能耐受时，两者可以相互替代，如此可以对FD患者起到更好的治疗作用。

具体方案选择时，黛力新不宜使用于有冠心病及其他循环系统疾病的患者和其他器质性疾病者，对于体弱及老年患者应减量使用，兼顾到以上适应证，治疗会更为稳妥、安全。

参 考 文 献

[1] Drossman DAThe functional gastrointestinal disorders and the RomaⅢ process. Gastroenterology，2006，130：13771390.

[2] 童晶晶，潘琦，高晓阳，等 罗马Ⅲ标准在功能性消化不良诊断和鉴别诊断中的价值.中华消化杂志，2009，29（1）：2528.

[3] Pajala M， Heikkinen M， Hintikka J A prospective 1year followup study in patients with functional or organic dyspepsia： changes in gastrointestinal symptoms，mental distress and fear of serious illness. Aliment Pharmacol Ther， 2006，24： 12411246.

[4] 方燕红莫利、雷贝拉唑联合氟哌噻吨美利曲辛治疗功能性消化不良疗效观察.河北医科大学学报，2012，33（1）：6566.

[5] 李良曲美布汀联合乌灵胶囊治疗功能性消化不良的疗效观察.中国临床新医学， 2011， 4（12）： 11471149.

[6] 林金坤，胡品津，李初俊，等功能性消化不良胃电图与胃窦部动力.中华消化杂志，2002，22（5）；313314.

[7] Tack J， Bisschops R， Sarnelli G Pathophysiology and treatment of functional dyspepsia. Gastroenterology， 2004，127：12391255.

[8] Level RL， Oldern KW， Naliboff BD， et al Psychosocial aspects of the functional gastrointestinal disorders. Gastroenterology，2006，130：14471458.

[9] Grundy D， AlChear ED，Aziz Q， Collis SM， et alFundamentals of neurogastroenterology disorders： basic science. Gastroenterology， 2006，130：13911411.

篇8

人大附中郑州分校高三-10班

陈丽

在这个世界上，风是免费的，友情是免费的，信念是免费的，……让我们取一钱友情，三钱亲情，一片梦想，三两信念，酿成一服滋润心灵的汤药。

一钱友情

朋友不是你眼前飘飞的花絮，而是崖间伴你读书的叮咚泉声；朋友不是你成功的掌声和鲜花，而是你失败时伸来的一只手；朋友是屋角的一坛老酒，静默的伫立着，无须刻意地想起，确实是不会忘记。友情就如阳光，温暖心情。没有朋友的人就如同失去阳光一样，生活在黑暗中。

友情，犹如生梨，滋心养肺，令你神清气爽。

三钱亲情

人世间最珍贵的莫过于亲情。从呱呱坠地到风华正茂，记得父亲那黄连般苦痛的棍棒，我们记得母亲那蜜蜂般的。

亲情是无价的，却又是如此的平凡。《陈情表》凝聚着李密对祖母的至孝，“身体发肤受之父母”表达了对父母的敬畏，“老莱子娱亲”、“替父暖席” 倾注了对父母的至爱。

在亲情的长河中，让我们撷取三钱情愫，温暖心灵，激励人生。

一片梦想

梦想是生长在高山之上的灵芝，珍贵而又稀有，它是传说中的灵丹妙药，只需一片，人生就会昂扬向上，奋勇直前。

因为有梦想，邰丽华才会不懈地练习，用舞姿诠释她心灵的美好；因为有梦想，蜗牛才会一步步慢慢地往上爬，在最高点乘着叶子飞。

梦想，无需太多，只需一片，心灵就有了方向，成功的脚步就能快速前进。

三两信念

信念是黑暗中的一盏明灯，让心灵不再彷徨；信念是月夜中的一缕轻风，让心灵不再落寞；信念是沙漠中的一片绿洲，让干涸的心灵燃起希望。

篇9

独自坐在窗口的日子，

默想回忆的甜蜜。

将长夏过于火热的记忆，

镶嵌在心灵的日记本里，

慢慢去回忆，去品味。

我，

一如既往地朝着人生的目标，

一路艰难而又执著地求索……

我拥有沉默，

在沉默的记忆中对人生的悲歌，

记忆在沉默中静对竞争和美丽的诱惑。

成败，

不会为消逝的成功骄傲，

只会为重来的失败哀思。

轻轻扶去心头的猜疑，

闲言碎语刹那成为过眼烟云，

已有的成败如涓涓逝水。

心灵，

心灵一无所有，来无牵挂。

在天空和山岗上写诗，

心灵无约束地饮着朝露。

脚步从没有停止过，

去寻找美好心灵。

空白

记忆是永远空白吗？

不，只要得到心灵的洗刷，

就可以获得重新的理想。

时间依旧，自己对自己却一点都不了解！

脑子就像一片空白。

曙光，

在漆黑的夜里徘徊，

寻找着点点曙光，

一步又一步，

没有到达彼岸，

只有天尽的黑暗与迷茫。

不绝望，

寻找着代有曙光而又属于我的梦想，

走了很远，很远。

终于看到了曙光，

那就是梦想，

纷飞的梦想！

温暖，

曙光洒下无数片片闪耀的罂粟花瓣。

所有这些闪闪发光的海鸟烦燥地飞旋，

在我的下方，抱怨夜间亲吻的温暧。

不知是喜悦的心情将我触去。

总之，太兴奋了。

终于冲出了记忆，

篇10

久违了，长寿湖！当我驻车湖边，一片开阔的浅丘起伏眼底，绿草似绒毯覆盖了冻僵的黄土，高大的乔木树冠映在天幕，粉色的小路隐约林间。银杏金黄、枫树红艳，凝滞的碧湖千岛，像水墨画悬挂天地交接处。水车、木屋、栅栏野花、湖畔小路，人迹罕至，古老的欧式小火车缓缓驶来

茵梦湖！德国诗人施笃姆笔下，那辽阔而明亮的景色，那宁静深蓝的湖水，那孤寂漂浮的白色睡莲，和那坐在凳上望着落日的老人……只觉淡淡的欧风掠过，浓浓的异国情调浸润于心……

我是那般痴迷欧洲广袤的原野、澳洲葱茏的花木、美洲金色的海岸、非洲神奇的丛林。此时顿悟，我神往的，只是那天地山水描绘的一种牧放心灵的诗画意境，如这湖畔与我心灵的契合呼应。

人们千万里艰辛跋涉回归大自然，或许只为追逐这份舒缓、这份宁静、这份遐想。漫步湖畔园林，心境豁然开朗――

这是一种突破压强的心灵奔放。人从大自然中走来，建了千万年的营垒，把自己关进了水泥方格，绑在了永无休止的繁忙中。时间和空间纵横的经纬，将人牢牢束缚于方寸之间，视线看不穿密集的高楼，脚步迈不过堵塞的车流，身手撑不开拥挤的人群，生活只有紧促的节奏，没有柔曼的旋律。呼吸慢慢变成了叹息，心灵憋闷在三寸心房忍耐煎熬。眼下这湖畔浅丘，大山峡谷中少有的开阔，缓缓沉浮延绵水天，像在释放夏日湖心的激越，凝固了余兴未尽的湖波。一缕阳光挑破雾霭，天空顿然辽远，视野瞬间高阔，身手一下舒展。负氧离子荡涤身心的尘埃，呼吸一口悠长而流畅。紧绷得失去弹性的神经顿然松弛，思绪即刻飘远。那挣断的绳索绽放云空变成了五线谱，那难分难解的生活套结，陡然化作一个个豆芽音符，心儿便追随那音符谱成的美妙旋律，自由跌宕在天地山水间。

这是一种逃离喧嚣的心灵幽静。人在纷扰的尘世，六根难净。人生的目标一个高于一个永无止境，拼搏的脚步一步紧追一步从不停息。然而人生的成败一环扣一环总难满足。脚不停心难静，憋在心房却浮在红尘，心猿意马颠倒梦像。漫步于这粉红的小路，紧缩的血脉仿佛舒张开来，发紫的血液滤去沉垢而变得殷红，缓慢的脉动变得轻松而畅快。遥望静若处子的蓝色湖面，仿佛听得见草木的呼吸，鸟儿的呢喃，风儿的韵律，尘封已久的天籁之音丝丝缕缕缭绕于心。我仿佛听到钢琴名曲《秋日私语》中，颗粒般的滴水玉响，传递出秋叶飘零的伤逝，鸟儿成双的缠绵，果实丰收的喜悦，等待春天的期盼。我想有一天，世界上会有一位同样伟大的钢琴家，写出更深沉优美的“冬日心语”，把这幽静纯美的心灵思绪牵上琴键传响四方，让万千躁动的心灵在旋律中沉静醇化。