道士塔范文

导语：如何才能写好一篇道士塔，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

道士塔读后感

道士塔，看管敦煌文化古迹的道士塔。它的主人竟然是那个王圆箓。他将那些先辈们留下的文化遗产全部卖给了外国人。我真是想不通：一个圣地，怎么会让一个那么无知愚昧的人来看管！

跟随着这篇文章，我知道了敦煌文化的美丽与辉煌。但是这个王圆箓却将这些经文等便宜卖给外国人。那都是精华啊！我不敢相信这是真的，这跟又有何异？不也是一样，咱们中国的国宝被外国人抢去。所以：咱们中国历史上一共是有2起重大抢劫案。而现在咱们的专家考古学家却要拜访外国去看咱们中国的古物去研究。带着胶卷，用着放大器来研究。这是一种多么大的羞辱啊！要怪也不能只怪他，当时的中国腐败，很多的人没文化，愚昧。换做别人，有可能还不如王圆箓呢！

看了他的简介，我更是纳闷，当时也并不是没有有志向的人，为什么清廷就那么轻视一个文化宝库呢？他曾经给清廷写过信，为什么那些当官的文人就不能保护一下呢？治不好国就算了，连这微乎其微的小事情也不能做么？真是自私！

读了道士塔，我的心里有愤怒也有悲伤。为王圆箓的行为而愤怒，为我们的文化被盗取而悲伤。唉！但是事情已发生，今天我们只能努力建设我们的祖国，使它真正的富强起来，把我们曾失去的都全部夺回来！

篇2

[关键词]金塔县；小叉庙塔；陈来全；全真道；龙门派

[中图分类号]K878.8 [文献标识码]A [文章编号]1005-3115（2014）10-0039-04

小叉庙塔位于甘肃省金塔县古城乡上东沟村西，属金塔县县级文物保护单位小叉庙遗址的组成部分。①其形制为土坯砌筑的喇嘛塔，相传塔内葬有道士陈牙机之躯，②应属道士墓塔。经查阅资料和现场核对发现，金塔县两次参与文物普查的同志对小叉庙塔题记砖存在误读。现撰此文，以期对甘肃河西全真道龙门派传播情况研究有所帮助。

一、小叉庙塔塔主为道士陈来全

有学者将此塔塔主定为陈牙机，依据是塔体上发现的两块题记砖或塔主牌位砖，砖上文字为“仙翁长来字通真执皇清遇恩师全城真人之仙迁。陕西省同州府学门徒王连城”。③经检对实物与照片，发现他们所录文字并不准确，“长”、“遇”、“迁”实为“派”、“羽”、“逝”的误录，所谓“牙机”可能为“来祝”二字，而且第一、二行中文字窜行混淆，第三行后六字缺录。

该砖为两块，磨光拼接，砖上文字为楷体阴文，共三行四十二字：“仙翁派来全字通真号来祝 皇清羽恩师陈真人之仙游 陕西同州府府学门徒王连城复城 姓名赵复明立。”首行十一字揭示塔主身份：属道教“仙翁派”，名为“来全”，字“通真”，号“来祝”。中行十一字稍大，表明塔主亡故，同时揭示了三点重要信息：一为清代人；二姓陈；三因是高道，故称“真人”。可知塔主为清代仙翁派道士，名陈来全，字通真，号来祝。第三行十八字略小，表明与道士有关的两人：一是门徒王连城（法名复城），二是赵复明，均为其弟子。

持上述观点的学者认为，塔主牌位砖中“羽恩师”即“遇恩师”，也就是说“羽”为“遇”的误写。这个说法值得商榷。实际上，“羽”字是道教中常用且有特殊意义的一个字，有飞升成仙之意，唐宋以来诗文中习惯把道士称“羽流”、“羽衣”、“羽客”、“羽人”、“羽士”。道教著作也爱用“羽”字，以示与俗有别。如元至元十四年（1227），安西王授李道谦提点陕西五路西蜀四川道教兼领重阳万寿宫事令旨中说：“高真人（高道宽）率所属道众，修醮告天，屡获灵就，故尝赠以金冠锦服，于今五载。今已羽化，继传者必选其人。”④闵一得在《金盖心灯》中说：“昔我长春真君于元世祖时广行戒法，流演太上清静律宝，心心相印，祖祖相传，皆守静默而厌有为，单传秘受，不能广行，是以羽流道师鲜睹威仪，几不知玄门有戒矣。”⑤许多与道教、道士有关的金石文字或碑刻中使用“羽”字的现象更是屡见不鲜。

最值得注意的是“羽化”一词，其意义较特殊，是专门用于称呼逝世道士的，如“乐天师（姜善信），年七十八羽化，其夜有青虹贯斗，后葬龙门山左麓”等。⑥词组“羽化恩师”、“羽化先师”也见于部分道徒为其师所立墓碑上，是清代龙门派道士墓碑题记中惯用的称呼方式。因此，笔者以为小叉庙塔塔主牌位砖“羽恩师”中间可能少了“化”字，应为“羽化恩师”。不过题记中“仙游”也是对道士弃世的另一说法。“羽恩师……仙游”与“恩师羽化”意义相同，故少了“化”字。

二、陈来全为全真道龙门派第十三代传人

笔者认为陈来全为全真道龙门派传人，有两个依据：一是小叉庙塔主道士陈来全采用塔葬方式，与清代甘肃全真道龙门派传人塔葬风气一致；二是陈来全的名字与全真龙门派传人字辈、命名法相符。

龙门派是全真道最主要最兴盛的一个支派，创于道教衰落的明清时期，承袭了全真教法。道教龙门派传人使用佛教塔葬方式，意在表明他们是兼修佛教，同时也是道教不断吸收佛教某些教义的结果。全国各地全真龙门派道观中普遍存在龙门派道士墓塔。作为全真道三大祖庭之一的北京白云观是明代以来道教全真教派的第一丛林，也是北京最大的道观建筑。据1931年日本学者小柳司气太考察，该观塔院内有住持、监院、律师的墓塔等。⑦陕西楼观台现存有道光四年（1824）龙门正宗第一十六代刘合衣钵塔铭，其中记载刘合为羽化律师张本悟（本名张寿山）建塔立碣、庐墓三载之事。⑧据笔者所知，目前甘肃也存在几处龙门派道士墓塔：其一，两当县张家乡太渠村天心道人塔；其二，榆中兴隆山新庄湾山顶的龙门派第十一代传人刘一明及弟子冯阳贵、康阳全墓塔；其三，平凉崆峒山龙门派第十八代传人杨永龄墓塔、第十九代传人雍元兴墓塔、第二十五代传人李信和塔（即映雪山人塔）；其四，白银四龙镇剪金山刘道塔；其五，敦煌莫高窟龙门派第十九代传人王圆墓塔；其六，临夏万寿观右侧塔院中的道士塔群，其中有龙门派第十二代传人杨阳旭、杨阳克、王阳宏“三仙塔”等。本文探讨的金塔县小叉庙塔即为第七处，应是新发现的一处龙门派道士墓塔。

小叉庙塔题记砖所记陈真人有名、字、号，其名与清代全真龙门派传人“来”字辈命名法相符。龙门派在传承中，形成了传人命名的《百字谱》，即传人法名均按此谱中选定的字为辈分。关于全真道的宗谱，目前在甘肃所见最早的是白银市平川区福寿山石刻中的清雍正四年（1726）“太上混元宗派图”，全图后落款明标“雍正四年三月初三日给付巩昌府靖远卫人氏龙门派……发心弟子住持吴阳正号尘清”。该文书后列全真七宗立派概况中，首列丘真人一系是按 “道德通玄静，真常守太清，一阳……”传承的，这就是全真龙门派的字辈。可惜的是，由于文字泐蚀脱落，图中全真七宗的字辈已不全。北京白云观《诸真宗派总簿》中有完整的《龙门百字谱》，即“道德通玄静，真常守太清，一阳来复本，合教永圆明。至理宗诚信，崇高嗣法兴，世景荣惟懋，希微衍自宁。住修正仁义，超升云会登，大妙中黄贵，圣体全用功。虚空乾坤秀，金木性相逢，山海龙虎交，莲开现宝新。行满丹书诏，月盈祥光生。万古续仙号，三界都是亲”⑨这一相当于偈语的百字诗句。按谱，第一代为“道”字辈，第二代为“德”字辈，依次类推，至第十三代即“来”字辈。由此可知“太上混元宗派图”正是龙门派字辈诗。以此分析小叉庙塔题记砖，陈来全当属“来”字辈，为龙门派第十三代传人，而其法徒王复城、赵复明当属“复”字辈第十四代传人。

综合前面的分析，小叉庙塔产生、龙门派真人陈来全羽化时间应在雍正十三年至乾隆二十八年（1735～1763）。乾隆四十年（1775）纂成的《甘州府志》记载了全真道龙门派在河西传播的情况，其中提到康熙五十三年（1714）道人易一元募建道德庵，{21}乾隆十一年（1746）道会司魏阳洞、于阳海建修甘州城紫阳宫，{22}易一元应属龙门派“一”字辈，魏阳洞、于阳海应属龙门派“阳”字辈。樊春光先生统计分析，西北地区龙门派平均传续年份每代约13.7年。{23}若以康熙五十三年（1714）有“一”字辈传人为基准，按樊先生的推断，经13.7年左右河西地区当有“阳”字辈传人，而“太上混元宗派图”后确有时任福寿山道观住持的吴阳正为证。从雍正四年（1726）再经13.7年即乾隆四年（1739）左右当有第十三代“来”字辈传人，复经13.7年即乾隆十八年（1753）左右当有第十四代“复”字辈传人。若以乾隆十一年（1746）有“阳”字辈传人为基准，经13.7年即乾隆二十五年（1760）左右当有“复”字辈传人。两种结果均在雍正十三年至乾隆二十八年（1735～1763），间接证明小叉庙塔的产生、龙门派真人陈来全羽化时间应在雍正十三年至乾隆二十八年（1735～1763）是可信的。

四、结语

通过上述分析，对金塔县小叉庙塔及其塔主可得出三个基本认识：第一，小叉庙塔塔主为道士陈来全；第二，陈来全为全真道龙门派第十三代传人；第三，小叉庙塔产生和陈真人羽化时间大约在雍正十三年至乾隆二十八年（1735～1763）。

基于这三点认识，我们认为包括小叉庙塔在内的小叉庙遗址可能是清代早中期全真龙门派在肃州即今酒泉地区传播的一处重要遗迹。有两个方面的问题值得重视：其一，长期以来，学界关于酒泉地区尤其是敦煌全真龙门派的源流存在争议，以前仅知酒泉地区最早有“永”、“圆”、“明”、“至”、“信”、“崇”、“高”等字辈的龙门派传人。况且发现敦煌藏经洞的王圆早在酒泉时曾“以盛道人道行高洁，稽首受戒” {24}而成为龙门派传人。王圆的法徒赵明玉称其在莫高窟“积卅余年之功果，费廿多万之募资，佛像于焉庄严，洞宇于焉灿烂”，以此推理王圆大约是光绪十七年（1891）前后至莫高窟的，而跟随盛道人并受戒当在光绪七年（1881）前后。盛道人大约是嘉庆至光绪间人，属“永”字辈第十八代，而小叉庙塔塔主陈来全为“来”字辈第十三代，其法嗣王复城、赵复明是“复”字辈第十四代，明显比盛道人早许多年。其二，王圆在酒泉时随盛道人受戒，表明酒泉存在龙门派律宗传戒活动，可能与陈来全一系有关。陈来全的门徒王复城原籍在陕西同州府，似乎表明师徒们来自陕西。如果陈来全师徒确来自陕西，则很可能受戒于在陕西陇州景福山传戒三次的第十二代律师袁清举，也就是说酒泉地区全真龙门派可能与龙门派律宗有渊源关系。因此，小叉庙塔、小叉庙遗址对研究全真龙门派在肃州即今酒泉地区的发展传播具有不可忽视的作用。

[注 释]

①国家文物局主编：《中国文物地图集・甘肃分册》（下），测绘出版社2011年版，第287页。

②桂发荣、王鸿国：《金塔史话・轶闻传说》，甘肃文化出版社2005年版，第205页。

③梁世林、陶玉乐：《金塔文物志》，金塔文物志编委会2009年版，第101～102页。

④{14}{21}{22}清・钟赓起纂：《甘州府志》，甘肃文化出版社1995年版，第550页、第442页、第180～183页、第646页。

⑤清・闵一得：《金盖心灯》，《藏外道书》第31册，巴蜀书社1994年版。

⑥清・陈教友：《长春道教源流》卷6，《藏外道书》第31册，巴蜀出版社1994年版，第113页。

⑦日小柳司气太：《白云观志》，《中国道观志丛刊》，江苏古籍出版社2000年版，第39～42页。

⑧王忠信编：《楼观台道教碑石》，三秦出版社1995年版，第190页。

⑨李养正：《新编北京白云观志》，宗教文化出版社2003年版，第438页。

⑩张广保：《明代全真教的宗系分化与派字谱的形成》，赵卫东主编《全真道研究》第1辑，齐鲁书社2011年版，第213页。

{11}陈显远：《汉中碑石》，三秦出版社1996年版，第243页。

{12}张江涛：《华山碑石》，吴钢主编《陕西金石文献汇集》，三秦出版社1995年版，第81页；陈显远：《汉中碑石》，三秦出版社1996年版，第195～196页；王忠信编：《楼观台道教碑石》，三秦出版社1995年版，第184～185页、第190～193页。

{13}樊春光：《西北道教史》卷6，商务印书馆2010年版，第572页。

{15}{20}{23}樊春光：《明清时期西北地区全真道主要宗派梳理》，赵卫东主编《全真道研究》第1辑，齐鲁书社2011年版，第219页、第223～226页。

{16}明・杨道宾：《李赤肚传》，见宋在衡辑《历代神仙通纪》第20册，第667～670页。

{17}明・伍守阳：《天仙正理真论增注》，《道外藏书》第5册，巴蜀书社1992年版，第782页。

{18}清・陈鼎：《留溪外传》卷17《心月道人传》，《四库全书存目从书》集部第122册，齐鲁书社1997年版，第797～798页。

篇3

一、掌握他的心理，与他建立和谐的师生关系

他往往因自身学习成绩不好，变得自卑，不愿与老师同学亲近。其实在他内心深处也渴望与老师同学亲近，渴望得到老师同学的理解、尊重和信任。所以我首先是尊重他的人格，理解他的心态。用民主、平等的方式对待他，坚持“五不”的教育方式：不厌恶、歧视；不当众揭丑；不粗暴训斥；不冷嘲热讽；不变相体罚。用爱心融化他冰冻的“心理防线”，在师生间架起一道情感交流的桥梁。这样他才会变得“亲其师而信其道”。

二、给他多一些关心、体贴

上课时，他精力不集中。我的眼神多光顾他，看到他走神时，我会轻轻敲敲桌子或黑板，以引起他的注意。他的学习基础差，讲到难度大点的知识时，我会给他一个信任的眼光，给他带去鼓舞和信心；提问时，设计浅显的题给他，提问后他只要言之有理，就当场给予表扬；批改作业时，他的作业要精批细改，并加上些热情的批语，如：“老师为你的进步鼓掌”、 “老师相信下一次比这一次更好” 等。让他充分感受到老师对他的关心。

三、加强他学习方法的引导

在教学实际中我发现，他学习方法呆板，思想僵化。针对这些情况，我在教学过程中结合教材特点，不失时机的教给他学习的方法，引导他逐步从学会到会学。

四、借助集体的力量感染、帮助他

班级的学习气氛浓，学习成绩好，这对他也是一种很大的教育力量。在这样的环境中，他常常会不知不觉感受到集体的压力。别人能学好，为何我不能？在强烈的学习气氛感染下，他不好意思不学习了。单靠教师的力量是有限的，俗话说：“人多力量大”。为了帮助他学习，我还发动了全班同学，我向全班同学提出：“不让每一个同学掉队是每一个同学的责任”。于是，我在班上开展了 “一帮一”活动。让学习好的同学和他同桌，提醒、督促他遵守纪律，专心听课，课余当“小老师”辅导学习。让他感受到集体的温暖。

五、及时与家长联系，争取家长的配合

造成现在的局面，跟他的家长有很大的关系。所以，我多次进行家访，把孩子的情况跟家长进行了彻底的沟通，使家长认识到自己的责任和义务。协助学校共同制定方案督促孩子，使孩子认识到学习的重要，改变原来的学习态度。

经过我的不懈努力，尽管他还存在着一些问题但比起以前他有了很大的改变：作业由原来的不写到现在的基本写；上课时走神的次数明显减少了；发言由原来的不发言到能发言，甚至有时还很积极；学习成绩也有了明显的提高。

俗话说：“冰冻三尺非一日之寒”。 落后生的转化工作也是长期而艰巨的，不是一朝一夕能做到的。但只要我们对他们有爱心、信心、耐心，再加上家庭、社会的密切配合，共同探讨转化落后生的规律和方法，就一定能使他们踏上积极向上的人生轨道。在这次转化落后生的过程中，我得到了几点启示：

（一）落后生的转化过程，不是教师单方努力的过程，而是师生互动、学生自主发展的过程

教师要想使学生接受教导，首先就要把学生当作不依自己的意志为转移的客观存在，当作具有独立性的人来看待。因此，对落后生进行转化教育，就需要把落后生看作学习的主体。教的本质不再体现为教师单方的努力，更不是教师的包办代替，而是体现为学生在教师引导下的自主发展。对转化落后生而言，教不是教师拖着他们走，而是唤起他们内在的精神动力，鼓励他们不断努力、自主发展。

篇4

姓名：于樱（我）

性别：女

年龄：16

性格：活泼、可爱，但很花痴，见不得帅哥，长相平凡，却很有桃花运，三大帅哥都对她很好。最后，她选择了泽宇，变成了一个专情的女孩。

姓名：林泽宇

性别：男

年龄：18

性格：开朗、阳光、帅气，三大帅哥之一，钟情于于樱，表面上一直欺负她，内心却对她很好，肯用生命来保护她，爱护她，很霸道，容不得别人拒绝他。

姓名：吴磊

性别：男

年龄：17

性格：对任何人都冷若冰山，对于樱却不同，他把于樱当成了妹妹，像天使一样守护着她。他一直喜欢着印雪，却不敢表白，把爱埋在了心底。

姓名：蒋诚

性别：男

年龄：17

性格：对于任何事情都无所谓，仿佛世界就他一个人。刚开始对陈晶有好感，遭陈晶拒绝，内心沮丧，小郁却让他变成了一个永远快乐的男孩。

姓名：印雪

性别：女

年龄：16

性格：活泼开朗，但胆子很小，于樱最好的朋友，一直暗恋着泽宇。为此，与于樱为敌，最后被吴磊的痴情打动，放弃了泽宇，和于樱又成了好朋友。

姓名：小郁

性别：女

年龄：16

性格：热情奔放，练过跆拳道，喜欢蒋诚，大胆告白，却遭拒绝，但她不放弃，最后打动了他，

别傻了，这是一件很危险的事情，可我为什么不后悔呢？

第一卷 （1）可以交个朋友吗？

“喂，交个朋友可以吗？”我站住了，回头望了他一眼，他坏坏的看着我，又有一种恳求的眼神，为什么我的心跳会那么快，难道我爱上她了。唉！没办法，谁叫我那么色呢，见到帅哥就受不了，何况是这么大一个帅哥站在我面前，后面还有两个“跟班”，也是那么的养眼，哦，受不了，快走吧，不然就在帅哥面前出丑了，被别人认为是花痴是我最讨厌的事。

可是这句话让我轻飘飘的，腿也迈不出去了，全身一阵发热，如果不是我的自制力强，早就晕倒了。他的声音是那么甜，那么有霸气，让人无法拒绝。“为什么，我不认识你！”我的声音有些颤抖。“交个朋友不就认识了吗？我叫林泽宇！”于是，他居然把脚伸出来：“握个手吧！”终于打破了尴尬的气氛，我开心地笑了，于是我们走在了一起。

“你叫什么名字？”

“于樱。”

“好名字，你多大啊？”

“16啊，你呢？”

“18，比你大，以后叫我泽宇哥吧，他们都比你大，介绍一下，他叫吴磊，他，蒋诚。”

“哦！你们三个是好朋友吗？”

“当然，我们是铁三角，三大帅哥，看不出来吗？”

“看出来了，三大帅哥，你们怎么长那么帅啊，怎么长的呢？”我摸着头假装思考的样子。

“那当然了，我们天生丽质，新版F3，见识到了吧。”说完，他也摸摸我的头，我的脸一阵阵发烫。

“你要干什么去啊？”

“我去买书。”

“好，我们三个陪你一起去，三大帅哥陪着，别人肯定羡慕死你了。”我们都笑了。

篇5

只有树懒并没有树獭这种动物。树懒是哺乳纲披毛目下树懒亚目动物的通称，哺乳动物，共有2科2属6种。形状略似猴，动作迟缓，常用爪倒挂在树枝上数小时不移动，故称之为树懒。树懒是唯一身上长有植物的野生动物，它虽然有脚但是却不能走路，靠得是前肢拖动身体前行。

树懒已高度特化成树栖生活，而丧失了地面活动的能力。平时倒挂在树枝上，毛发蓬松而拟向生长，毛上附有藻类而呈绿色，在森林中难以发现。三趾树懒分布较广，北到洪都拉斯，南到阿根廷北部，二趾树懒分布略狭窄，北到尼加拉瓜，南到巴西北部。

树懒是唯一身上长有植物的野生动物，它虽然有脚但是却不能走路，靠得是前肢拖动身体前行。所以它要移动2公里的距离，需要用时1个月。尽管如此，在水里它却是游泳健将，对于树懒来说最好的食物是低热量的树叶，吃上一点要用好几个小时来消化。

（来源：文章屋网 ）

篇6

〔关键词〕舞蹈编导相关学科知识需求

一、舞蹈编导吸取文学作品“养分”

舞蹈编导在创作前时常会以文学作品为题材进行舞蹈作品构思，或是借鉴文学作品结构来创作戏剧式舞蹈结构作品，从而挖掘舞蹈作品深层内涵及亮点，让观众通过舞蹈动作、造型等舞蹈语汇对文学作品产生更多的联想与想象。

1、以文学作品为构思题材创作舞蹈作品

舞蹈编导创作舞蹈作品首先要进行编写舞蹈剧本或者构思舞蹈。古往今来，一些中外优秀的舞蹈作品是以著名的文学作品为题材进行创作的。如舞剧《繁漪》，它是以现代杰出剧作家先生创作的经典文学作品《雷雨》为题材进行创编的。苏联芭蕾舞编导彼季帕的经典芭蕾舞剧作品《堂吉诃德》是以西班牙著名的作家塞万提斯的文学作品《堂吉诃德》改编的。还有大量的舞蹈优秀作品都是以文学著作为题材的，如《卖火柴的小女孩》、《秋瑾》、《孔乙己》、《满江红》等。

2、借鉴文学作品结构创作戏剧式舞蹈结构作品

戏剧式舞蹈结构是由于舞蹈借助了戏剧、文学的戏剧式结构而得名，它在舞蹈创作中占有重要的位置。不少优秀的舞蹈作品都是采用这种舞蹈结构形式，如我国经典舞剧作品《白毛女》、《红色娘子军》、《宝莲灯》、《小刀会》等。

二、舞蹈编导应具有良好的音乐素养

一个好的舞蹈作品，一定要有好的音乐衬托。从音乐曲式分析中可见，音乐结构与舞蹈结构是相符的。作曲中运用的技法，比如重复、模进、卡农、多声部等，也可作为舞蹈创编技法。可见，舞蹈编导音乐素养越好，对舞蹈作品创作越有利，编舞技法娴熟的舞蹈编导必定对音乐有相当的掌控能力。

我国经典芭蕾舞剧《红色娘子军》的编创就是从音乐开始的，它采用了电影中的娘子军连连歌，这首歌曲至今广为流传，它贯穿运用于舞剧当中，生动地写照了娘子军战士的光辉形象，而舞剧中琼花、洪常青、南霸天主要人物的主题音乐决定着舞剧的成败。主题音乐为舞蹈编导创编舞蹈形象提供了无限的想象空间和灵感，并促进了舞蹈情节变化发展并形成，使之成为经典传承下去。我国经典芭蕾舞剧《白毛女》中的音乐曲目《红头绳》也是如此。世界经典芭蕾舞剧《天鹅湖》中的“白天鹅主题”曲用双簧管及弦乐奏出，舞蹈编导通过对音乐的理解编创的舞蹈语汇充分地展现了“白天鹅”孤傲、优雅的形象。白天鹅与王子双人舞时，采用的是大、小提琴的重奏，促使舞蹈片段中两者的舞蹈动作产生了交相辉映的感觉。《四小天鹅舞曲》节奏欢快活泼、富有弹性，生动地刻画了天鹅们活泼可爱的形象。而舞剧《天鹅湖》并不是一气呵成地成为经典传世之作的，最初版本的舞蹈编导列津格尔因没能理解作曲家柴可夫斯基的音乐创作意图而导致最初的版本以失败而告终，而经典版本的舞蹈编导伊凡诺夫是一位具有非常罕见的乐感的舞蹈编导，他能敏锐地捕捉住音乐的主题情感，使得他创编的芭蕾舞剧《天鹅湖》成为经典流传至今。由此可见，舞蹈编导的音乐素养直接影响着其创编舞蹈作品的水准，提高舞蹈编导的音乐素养显得尤为重要。

三、舞蹈编导对雕塑、绘画艺术等美术学科进行研究

我们常说舞蹈是“活的雕塑”、“动的绘画”，这道出了这两种艺术门类之间密不可分的联系。舞蹈的造型性是舞蹈动作形成美感的最重要的因素。它包括人体动作姿态的造型和舞蹈队形画面构图。而人体雕塑和绘画中的构图必须是经过提炼和美化的最生动、最鲜明、最具有概括性和典型性的动作和姿态。因此，舞蹈编导在生活积累的过程中一定要学会鉴赏人体雕塑以及绘画作品构图，这对我们的舞蹈编导在创作过程中不但能起到启示的作用，而且能使其精准地创编每一个舞蹈构图，甚至让舞蹈作品的造型成为经典、百世流传。

一个舞蹈编导舞蹈构图的能力直接影响着舞蹈作品的水平与表现力，加强舞蹈编导的构图能力是每一个舞蹈编导提高创作水平必不可少的重要方面。因此，在舞蹈创作时，舞蹈编导可以借鉴雕塑、绘画艺术的构图原理进一步把握好舞蹈作品造型性的艺术特点。一些经典的舞蹈作品是以雕塑、绘画艺术为构思题材进行创作的。如我国优秀的经典舞蹈作品《丝路花雨》、《敦煌彩塑》以及北京舞蹈学院的“敦煌壁画伎乐天”都是以著名的敦煌壁画中五百多幅婀娜多姿的体态和“伎乐飞天”的舞蹈造型构图从中获取灵感的。再如多贝瓦创作的世界经典芭蕾舞剧《关不住的女儿》最初的构想就是出自于一幅名不见经传的风俗画。另外，一个成功的舞蹈作品后期服饰道具制作、舞台灯光、舞台布景等跟美术有着密不可分的联系。因此，舞蹈编导加强对雕塑、绘画艺术等美术知识的研究与学习，对其创编舞蹈作品很有帮助。

四、舞蹈编导对影视作品、戏曲的借鉴

近年来，随着时代的进步，舞蹈编导借鉴影视作品创作的舞蹈作品层出不穷，舞蹈作品与电影、电视结合得越来越广泛，使得舞蹈编创作品进入了一个具有意境的境地。如近来的大型舞剧《恰同学少年》的结构剧情就源自于央视热播的电视剧《恰同学少年》。青年舞蹈编导吴庆东说：“我以电视剧的故事及人物进行舞剧化的改编，于是便有了接下来的剧情发展及人物刻画。”所以说电视剧《恰同学少年》给其同名舞剧的编创提供了有力的“支撑”。又如被世界舞坛誉为“东方旗袍芭蕾”的经典芭蕾舞剧《大红灯笼高高挂》是著名电影导演张艺谋根据同名电影改编而成的，在舞蹈作品中设计的舞美、灯光等烘托意境的方式也借鉴了电影中的表现手法，舞蹈作品通过人体动作的方式表达，使舞蹈在舞台上呈现出来的效果更具渲染力。

而作为中国古典舞“前身”的戏曲不仅为舞蹈编导创编舞蹈作品提供了素材，还为舞蹈编导设计舞蹈动作提供了“原料”。如为纪念梅兰芳先生诞辰120周年辽宁歌舞团编创的舞剧《梅兰芳》以舞蹈语言的方式展现了梅兰芳大师一生对艺术追求的态度，同时也融入了戏曲的美感与神韵。又如由山西艺术职业学院出品的舞剧《粉墨春秋》通过借鉴中国戏曲及山西地方戏曲的形式，运用现代的思维和视觉创意，实现了用舞蹈语汇来表现“中国戏曲人生”。

五、舞蹈编导对心理学、美学等相关学科的了解

舞蹈编导构思舞蹈作品需要“创作灵感”，它是一部舞蹈作品成功与否的重要因素。“创作灵感”通过感知、感知转变及实现艺术感觉三个层面的人的心理方面来体现。感知是客观事物通过感觉器官在人脑中的直接反映，这就是我们常说的“舞蹈感觉”，即心理学中的感知觉。感知转变即“自我感觉”，这是舞蹈编导在创作中的选择，包括题材的选择、主题的选择等等。通过心理层面的感知及感知转变最后才能实现艺术感觉，形成舞蹈作品的创作动机。

篇7

最初的丰田并不是生产汽车的，而是纺织机械。公司的创始人丰田佐纪出生于 1867年，是木工的儿子。后来，他跟着父亲学习木工手艺。但他对那些简单的手艺心不在焉，他有更高远的志向，想发明点儿先进技术。

他马上就把注意力集中到纺织机械上。因为他的家乡几乎家家户户都有手工织布机，而那个时代的纺织工业简直就相当于今天的IT产业。1890年，他就曾发明了一种木制手工操纵的织机。1897年，他发明了蒸汽动力织机，是日本人造出的第一台同类机器。此后他不断进行发明改进，到1924年，制造出了自动织机。

织机业的成功，并没有使他停下前进的脚步。此时的佐纪开始迷上了汽车。他曾于1910年到美国旅行，当时正是福特T型车上市两年后，汽车业的巨大前景令他憧憬。1930年10月30日去世前，他对已经36岁的儿子骐一郎说：“自动织机是我的终生事业。我在开始时，除了头脑和双手外一无所有。你应该有自己的终生事业，我认为这应在汽车方面。”

1933年，丰田骐一郎设立了汽车部。3年后，骐一郎为他的汽车起了一个响亮的品牌:TOYOTA。这个字用英语写出来，跟他的姓差不多；用汉语表述出来是“丰收的稻田”的意思;用假名写出来是八划，在日本，八有“发”的意思。1937年8月28日，丰田汽车公司正式成立。值得一提的是，丰田一开始生产的就是自己设计的汽车，而不是拼装欧美的汽车。

20世纪60年代，日本汽车工业已经形成丰田与日产双雄竞争的格局。丰田陆续推出皇冠、花冠等畅销品牌，又构造了庞大的销售网络和良好的配件供应体系，其产量、销量和出口迅速增长。1966年，丰田超过日产成为日本第一大汽车制造商。1960年时，丰田的产量还仅为11万辆;1968年，产量达到百万辆；仅4年后又达到200万辆。到70年代末期、80年代初期，日本汽车工业甚至把底特律逼到了墙角。

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丰田生产方式

在丰田成功的背后，是一整套丰田生产方式。所谓“丰田生产方式”，就是丰田汽车公司在过去60多年中逐步建立起来的一套企业管理体制，其主要内容是通过消除生产环节上的各种浪费来缩短产品从生产到客户手中的时间。丰田生产方式包含“一个目标”、“两大支柱”和“一大基础”。“一个目标”是低成本、高效率、高质量地进行生产，最大限度地使顾客满意。“两大支柱”是准时化与人员自觉化。“一大基础”则是指改善。

从20世纪80年代以来，这一生产方式已经成了组织现代工业生产的重要模式，被世界各地的工厂广泛地效仿。一位美国学者曾说，实行丰田生产方式，通常可以节省50%的生产场地，一次性质量检验合格率由60%～70%提高到90%以上，在员工劳动强度没有明显增加的情况下提高产量100%。

案例2：韩国现代 18年的自主开发路

韩国现代汽车公司是韩国最大的汽车集团，也是全球 20大汽车公司之一，2001年在美国市场排名第七。与全球其他领先的汽车公司相比，创立于1967年的现代汽车历史很短，也许可以说还是个“毛头小伙子”。但它的历程却浓缩了汽车产业的发展史，它从建立工厂到能够独立自主开发车型只用了18年（1967年～1985年）。

第一阶段 1967年到1970年的创业期

韩国现代和美国福特汽车公司合作，引进福特技术生产“哥蒂拉”牌小汽车，并在1970年建成年产2.6万辆生产能力的蔚山工厂。现代汽车的决策者并不满足于当时的成就，而是在70年代初做出了不再仅仅依赖于外国车型的授权许可，而是要同步地开发现代自主拥有所有权的轿车车型的决定。

第二阶段 1970年到1975年的消化吸收期

这段时间，现代公司花巨额资金，在公司内消化吸收福特技术。1974年投资l亿美元建设年产5.6万辆规模的新厂。1975年，该厂建成，小汽车国产化率达到100％。结合GiorgioGiugiarosItalDesign设计室的车型及使用从日本和英国学习到的生产技术，现代汽车的第一个自主车型Pony终于投产。这款微型汽车在韩国市场迅速获得了巨大成功，并且令现代汽车雄踞韩国市场首位长达二十年之久。70年代后期，现代汽车开始试验性地进军海外市场，这令公司获得了非常宝贵的经验。

第三阶段 1975年后，现代汽车开始走向世界

1976年，现代自己设计生产的小轿车下线，现代公司走向成熟。80年代，现代公司垄断了韩国市场，并在国际市场上动作频频：和丰田公司分手，与三菱公司结盟，生产小马牌汽车。1983年小马牌汽车销往加拿大而大为走红，仅1985年就卖出7.9万辆;1986年，现代汽车进军最具挑战的美国市场，当年即售出16万辆，创下汽车业销售奇迹，从而奠定了现代汽车公司的国际地位。更重要的是，现代通过款式设计和主要技术的国产化，为韩国汽车工业奠定了新的里程碑。截止1990年，现代汽车对美国的累计出口已逾100万辆。1991年起，现代汽车进入技术竞争的阶段，以未来型款式和尖端技术为武器挑战世界舞台。

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韩国汽车业的出口导向战略

从20世纪80年代开始，韩国汽车开始大量出口。到1994年，韩国汽车的年出口量达到73.8万辆，而1995年则为110万辆，增长48.6%，从而在世界汽车出口国排名第6。进入90年代中后期，韩国汽车业在西欧、美洲、东欧、中亚、亚洲和大洋洲建立生产基地，实现生产本土化，在此基础上建立了海外生产体系和全球营销网络。

民企进入汽车业的四种模式

1 、以吉利为代表的 “ 闯关模式 ” 。在没有 “ 准生证 ” 的情况下，吉利采用先斩后奏的方式先行进入。直到 4 年后，吉利才获得轿车生产资格。

2 、授权经营。贵州新世纪汽车投资公司曾用这种方式授权经营贵州云雀。

3 、管理层收购。上海宇通通过拍卖，获得郑州市财政局所持宇通集团 90 ％股权，从而间接持有宇通客车（ 600066 ） 15.47 ％股权，使宇通客车实际控制人变更为由包括宇通集团主要高管人员等 21 位自然人出资设立的上海宇通。

4 、买壳。通过收购国有汽车企业来获得汽车生产资格，这是目前最为普遍、也最简单易行的操作模式，迄今为止绝大部分民企均采用这种模式跻身汽车业。

案例3

2003 年 12 月 15 日，长城汽车在香港主板正式挂牌交易。上市首日的收盘价格为 17.05 港元，将这个收盘价乘以所持股份，该公司最大股东的长城汽车董事长魏建军家族财富约合人民币 35.4 亿元，国内汽车界首富就此诞生。

长城汽车 用 100% 的劲头将冷门做热

作为国内第一家进入汽车行业的民营企业，虽然长城汽车董事长兼总经理魏建军要比吉利汽车的掌门人李书福低调得多，但其发展势头一点也不比吉利差。长城汽车是 1996 年进入国内汽车行业的，此时的国内汽车行业群雄并起，竞争极为激烈，大小汽车厂家都一门心思上轿车，想在这个最大蛋糕上切一大块。而长城汽车没有凑这个热闹，而是抓住了皮卡这个空档。

皮卡当时在国内汽车市场确实是个 “ 冷门 ” ，不仅消费者，就是一些国内汽车厂对其也知之甚少。仅有的几家汽车厂，也是把它当 “ 副业 ” 来做，权且当做 “ 主业 ” 的补充。而长城汽车却瞄上了这个市场，一门心思要把自己打造成国内最大、最专业的皮卡生产厂家。

之所以做出这样的选择，长城汽车年轻的董事长兼总经理魏建军自有他的考虑，他认为，在发达国家，像美国，皮卡是仅次于轿车的产品门类；在泰国，满大街也都是皮卡。尽管国内皮卡是 “ 1 ” 字头目录，享受的是卡车待遇，但国内市场需求仍会很大，微面的俏销就是明证， “ 进城不土、下乡不娇 ” 的皮卡由于拥有轿车和卡车的双重享受，将成为农村乡镇一部分先富裕起来的人的家庭用车。微面国内能卖到 60 多万辆，皮卡为什么不能卖到一二十万辆呢？

事实证明，魏建军的判断是完全正确的。 1997 年，国内皮卡市场的总销量不过几千辆；而到 2001 年销量已近7万辆，长城汽车由于看得准，抢先一步，一直占有皮卡市场的 “ 半壁江山 ” 。如今，它已拥有 “ 迪尔 ” 和 “ 赛铃 ” 两大系列9个品种的皮卡产品，价格从4万多元到 10 万元，成为国内皮卡品种最多、系列最全、覆盖面最宽、销量最大、服务网络最全的厂家。

进入 2002 年，长城汽车又把触角伸向两个新的领域：一个是 SUV ，一个是豪华大客车。这两个领域在外人看来，又是不太热的 “ 冷门 ” 。

正如长城汽车副总经理王凤英所言，长城每次进入的行业，产品都是市场相对较冷，但前景很好的产品，随着产品逐渐热起来，我们也就发展了，在同类产品中的地位也就确定了。其他厂家起步时都看到了这一点，但他们一般只用 10 ％至 20 ％的精力做，而我们是用 100 ％的劲头来干，这样一来，差别就出现了。

篇8

关键词：隧道；塌方；预防

Abstract: due to the complicated geological conditions, tunnel in construction is easy to appear when local crack, even collapse, etc., seriously affect the construction schedule, the harm to construction personnel more. Based on the analysis of tunnel collapse, so all a better understanding of some noteworthy during tunnel construction, take corrective action as soon as possible, and respond. In tunnel construction are analyzed, the collapse accident of a variety of reasons, and introduces several commonly used methods and means to prevent landslides.

Key words: tunnel; Landslides; To prevent

中图分类号：U45文献标识码：A文章编号：2095-2104(2013)

0.引言

隧道开挖时，因土压等作用和地层出现临空面后的应力调整，在软弱围岩内产生裂缝或破坏，或者是由于围岩内已有的层理和节理等松弛、剥离，使岩石和泥砂等发生大量坍落的现象，称之为坍方。它是和剥落相类似的现象，但坍落的规模比剥落大。坍方过程大致为：开挖一围岩塑性变形一支护过大变形一支护局部破坏一支护与围岩破坏失稳一坍方。隧道开挖时、开挖后、施工支护后，甚至在衬砌之后，都可能发生隧道坍方。

1.隧道施工中塌方出现的因素

隧道出现塌方是受到很多方面的影响所造成的，归纳来说，其主要集中在地质条件不良及水文地质条件、施工方法和措施不当以及隧道设计考虑不周这三个方面。

1.1地质条件不良及水文地质条件

隧道穿过断层及其破碎带，或在薄层岩体的小褶曲、错动发育地段、堆积体、软弱构造面通过时，一经开挖，潜在应力释放快、围岩失稳，引起围岩掉块、坍落；穿越地层覆盖过薄，特别是沿河傍山、偏压地段、沟谷凹地浅埋和丘陵浅埋地段时极易发生坍方；岩层软硬相间或有软弱夹层的岩体，在地下水的软化、浸泡、冲蚀、溶解等作用下，软弱面的强度大为降低，发生坍方。

1.2施工方法和措施不当

施工方法与地质条件不相适应；地质条件发生变化时，没有及时改变施工方法；工序间距安排不当；施工支护不及时，支撑架立不合要求，或抽换不当（先拆后支）；地层暴露过久，引起围岩松动、风化，导致坍方；喷锚支护不及时，喷射混凝土的质量、厚度不符合要求；新奥法施工的隧道，没有按规定进行量测，或信息反馈不及时，决策失误，措施不力；围岩爆破用药量过多，因震动引起坍塌；对危石检查不重视、不及时，处理危石措施不当，引起岩层坍塌。

1.3隧道设计考虑不周

隧道选定位置时，地质调查不细，未能作详细的分析，或未能查明可能坍方的因素，没有绕开可以绕避的不良地质地段；缺乏详细的地质及水文地质资料，引起施工指导或施工方案的失误。

2.预防隧道施工中塌方的措施

面对塌方这个突然性的事件应该以一个“预防为主”的态度来实施，因为塌方一旦发生，对其的处理会耗费大量的人力和物力，而且在第一次处理的过程中如果实施不当，会引起二次塌方的出现。

2.1选择安全合理的施工方法和措施

对预防坍方来说，选择安全合理的施工方法和措施至关重要。在掘进到不良地质围岩破碎地段时，应采取“先排水、短开挖、弱爆破、强支护、早衬砌、勤量测”的施工方法，制定出切实可行的施工方案及安全措施。

（1）当遇到松散破碎地层时，隧道施工采用分部开挖的施工方法。单线隧道宜采用上导坑先拱后墙进行开挖，起拱线以上用上导坑及分部扩大、环形开挖预留核心土等方法进行开挖支护，起拱线以下用拉中槽、跳槽开挖马口的方法开挖支护边墙；双线隧道采用双侧壁导坑先墙后拱法进行施工。在分部开挖过程中，应严格贯彻“短进尺、弱爆破、强支护”的原则。采用爆破法掘进时，应严格控制炮眼数量、深度及装药量，尽量减小爆破时对围岩的扰动；采用分部开挖法时，其下部开挖宜左右两侧交替进行。衬砌应紧跟开挖面，衬砌断面应尽早封闭。

（2）当遇到膨胀性围岩时，在施工中应以尽量减少对围岩产生扰动和防止水的浸湿为原则，宜采用无爆破掘进法，如采用掘进机、风镐、液压镐等开挖。隧道开挖后，膨胀性围岩风干脱水或浸水，都将引起围岩体积变化，产生胀缩效应，因此，必须及时喷射混凝土封闭和支护围岩。如有地下水渗流的隧道，应采取切断水源并加强洞壁与坑道防、排水措施，防止施工积水对围岩的浸湿等，同时初砌结构及早闭合。

（3）当遇到富水断层破碎围岩时，应按“以堵截为主，排引为辅”的原则对地下水进行处理。止水措施有：一类是整个富水段进行注浆止水，并加固松散岩体；另一类是对富水地段洞隧道开挖轮廓线以外进行环形注浆，形成止水帷幕，防止或减少地下水进入开挖工作面。排水辅助措施有导坑、钻孔等方法，目的是排水降压。在开挖方法上有半断面法、正台阶预留核心土开挖法、双侧壁导坑法，采用非钻爆开挖（如利用十字镐、风镐开挖或利用小型挖装机开挖）或控制爆破措施（如松动爆破、微振动爆破等），尽可能地减小开挖对围岩的扰动。

（4）当遇到黄土围岩时，施工时应遵循“短开挖、少扰动、强支护、实回填、严治水、勤量测”的施工原则，采且短台阶法或分部开挖法（预留核心土法），初期支护紧跟开挖面施作。必要时可采用超前锚杆、管棚支护加固围岩。

2.2加强对坍方的预测

坍方似乎是突然性的，但实际上是有一定征兆的。围岩的变形破坏、失稳坍方，是从量变到质变的过程，在量变到质变的过程中，必然会在围岩工程地质和水文地质特征及岩石（体）力学上反映出一些征兆，根据这些征兆来预测围岩的稳定性。

2.2.1观察法。在掘进工作面采用探孔对地质情况或水文情况进行观察，同时对掘进工作面进行地质扫描，分析判断掘进前方有无可能发生坍方；定期和不定期地观察洞内围岩的受力及变形状态；检查支护结构是否发生了较大的变形；观察岩层的层理、节理裂隙是否变大，坑顶或坑壁是否松动掉块；喷射混凝土是否发生脱落；地表是否下沉等。常见的一些征兆如下：

（1）遇特殊和不良地质条件，如断层及其破碎带、滑动层、溶洞、陷穴、古河槽、堆积体、流沙、淤泥、地下水、松散地层等情况，则是稳定性差的围岩前兆。

（2）水文地质条件的变化，如干燥围岩突然出水，地下水突然增多、涌水量增大、水质由清变浊（地下水将断层泥带走）等都是即将发生坍方的前兆。

（3）开挖面上有可能不稳定块体出露，尤其是由小断层或其他软弱结构面和围岩的节理裂隙构成的可能不稳定块体的出露处，往往是局部围岩坍方的部位。

（4）拱顶不断掉下小石块，甚至较大的石块相继掉落，预示着围岩即将发生坍方。

（5）岩石裂缝旁出现岩粉或洞内无故发理有岩粉飞扬时，也说明可能即将发生坍方。

（6）围岩发生裂缝，并逐步扩大，很可能要发生坍方。

（7）支护受力（敲击发声清脆有力，接头挤偏或压劈等）变形甚至发出声响时，说明围岩压力增大，有坍塌的可能。

（8）喷射混凝土出现大量的明显裂纹，亦说明围岩压力增大，有可能出现失稳坍方。

2.2.2一般量测法。按时量测观测点的位移、应力，对所测数据进行分析研究，及时发现不正常的受力、位移状态，及有可能导致坍方的情况。围岩或隧道支护，拱脚附近的水平收敛大于0.2mm/d或拱顶下沉量大于0.1mm/d并继续增大，说明围岩仍在变形，处于不稳定状态。

通过上述预测坍方的方法，发现征兆后高度重视，及时采取有力措施处理隐患，防患于未然。

2.2.3加强初期支护，控制坍方。当开挖出工作面后，应及时有效地完成喷锚支护或喷锚网联合支护，并应考虑采用早强喷射混凝土、早强锚杆和钢支撑支护措施等，防止局部坍塌。

4.结语

预防隧道坍方，必须加强管理，若发生坍方造成经济损失甚至人员伤亡后往往追悔莫及。经过综合分析和现场实践，总可得出这样一个结论，那就是“短进尺、弱爆破、早封闭、强支护、勤量测”。正所谓“居安思危”，在施工过程中通过采取一系列的预防手段，避免了隧道发生塌方，带来了巨大的经济效益和时间效益。

【参考文献】

篇9

小建：主动实习见习抢占就业先机

某普通高校材料物理与化学本科专业的小建，入学后积极寻找兼职机会，希望能学习更多除了书本知识外的职业技能。小建从一年级开始做家教，积极参与学校各类社会实践活动，也参与专业课教师的实验项目。

二年级时一次偶然的机会，学院辅导员老师让他去帮忙组织一个活动，主要任务是协助进行会场布置和接待赞助方的工作人员。在那次帮忙活动中，小建的朴实和实干精神给赞助方人员留下了深刻印象，会后小建还协助赞助方将宣传用品搬上车，为方便将活动中的照片发给对方，还留下了对方的联系方式。不久，赞助方的一位工作人员联系小建，由于该单位进入工作任务的旺季，希望小建能帮忙找几个同学周末到单位兼职。于是，小建约上几个同学准时到单位参加兼职工作。

小建没有想到这次兼职一直持续了近两年，这家单位临时需要的各类兼职岗位都找他帮忙，并请他协助联系其他学生。四年级的第一学期，小建的毕业实习就直接在这个单位完成，并获得优秀的评价。小建实习结束的那一天，也就是四年级上半学期结束的时候，单位的总经理直接将小建约到办公室，希望他从次日开始能够留在单位工作，在继续余下半年学业的同时，给他提供优厚的待遇条件。

现在小建已经在这家单位工作了 5年，并成为这家单位的中层管理人员。

小李：兼职兼出就业岗位

某高校数学专业毕业生小李是一个家境贫寒的大学生。整个大学四年，小李除学好专业课程之外，迫于生活压力，积极主动寻找兼职岗位，像家教、送餐员、肯德基餐厅服务员、服装公司特卖场售货员、会展引导员、事业单位临聘值班员等各种短期岗位，小李都做过。另外，小李所在高校为贫困大学生提供了勤工助学的机会，小李也积极应聘这些岗位，常常是同时打几份工。大学期间小李只回过一次家，所有的寒暑假都是在学校的各类假期值班岗位度过的，小李就是靠这些兼职岗位加上学校的奖学金、助学金成功地为自己筹得四年的学费和生活费的。

在从事这些兼职岗位、勤工助学岗位工作时，小李十分认真地对待每一项工作任务，虚心地向工作中的前辈请教，收获很多。大学三年级的时候，小李在学校选修了职业生涯规划课程，做了职业兴趣测评，在老师帮助下进行了分析，职业兴趣测评的结果和小李从小对教师岗位的期待向往一致，由此，小李确定了自己的求职目标。

了解到小李的求职愿望后，小李曾经工作过的勤工助学岗位的老师们纷纷帮他出主意、提供求职信息。小李则一边继续在学校做勤工助学，一边积极外出求职。

在三年级下学期时，本市某中学紧急委托学校一位老师找个临时代课半年的数学教师，老师一下子就想到小李，将小李推荐给那所学校的校长。虽然只是个兼职岗位，但是小李认为自己正好能够认真学习岗位知识，获取授课经验，他非常努力地备课，向同行老师们请教，虚心学习。除上课外，小李还积极主动地帮学校完成活动组织、课外兴趣班等工作，在代课任务结束时，学校给予小李高度评价，校长对小李也留下深刻的印象。不久，这所中学校长主动打电话给小李，告诉他学校打算招聘几名教师，希望他到学校应聘。经过充分准备和课堂试讲，小李成功获得这份工作。

小李现在已经在自己热爱的工作岗位上工作 2年了，他非常感恩自己遇到的老师们。

小沈：论文选题带出研究项目，羸得工作契机

某高校物理专业的小沈与小李经历相似，不同的是小沈的工作契机是从毕业论文开始的。小沈是一个沉默寡言的学生，学习成绩优秀，对所学专业也特别有天分和悟性，经常自己钻研课题。专业课老师非常喜欢这个勤奋好学的学生，常常带他一起做试验，让他参与自己的科研合作项目。一次，学校请往届校友开设讲座，一位化学系的校友让小沈印象深刻，这位校友就是靠毕业论出的成果，成功地转化为产品并占领市场，开办自己的公司的。

小沈在三年级下学期就开始思考毕业生论文选题，他回顾了近年和老师一起做过的横向课题，查阅了大量的参考资料，

从中确定了自己的选题，也得到专业课老师的支持。从四年级上学期开始，小沈除课程外，早早开始自己的研究，为了完成这个选题，小沈在实验室里面钻研了 8个月，写出了优秀的论文，也得到论文导师的高度认可。与此同时，和论文导师合作的一家国企对这个选题也非常感兴趣，这家企业的技术人员和小沈交谈后，立即决定录用小沈到该公司工作，专门从事将毕业论文项目应用的研究。

小沈在这家企业工作得非常顺利，得到单位领导的高度评价。在工作 3年后，小沈带着毕业论文的后续研究项目考上母校的研究生，继续研究自己的项目，企业领导非常支持，让他带全薪读研。2年后小沈顺利毕业，当他回到工作单位时，企业领导告诉他，已经任命他为企业负责研发的副总经理，破格聘为高级工程师。

点 评：

篇10

目前，临床上降低LDL-C和TC疗效好，而且能预防心脑血管病最常用的调脂药首推他汀类药物，其直接作用是抑制胆固醇的合成。

他汀类如何服用

他汀类药物的主要药理作用有降低LDL-C/TC(降幅可达18%〜55%)，小幅度升高HDL-C(增幅可达5%〜15%)和降低TG(降幅可达7%〜30%)，适用于除纯合子家族性高胆固醇血症外各类高胆固醇血症患者的调脂治疗。其主要机制是抑制胆固醇合成，也可加速LDL-C分解。他汀类药物应每天睡前一次顿服，需每1〜2个月检查或复查血脂水平，根据检验结果调整用药剂量，长期维持，稳定后每3〜6月复查血脂水平。绝大多数患者服药后2〜4周时LDL-C/TC都可明显下降。部分患者同时控制饮食，降脂疗效“特好”，LDL-C/TC降幅很大，甚至“过低”，可减半量后继续服用。降脂疗效差些的少数患者，需在医师指导下加量或联合用药。

研究发现，他汀类药物在调脂降胆固醇的基础上，能有效预防动脉粥样硬化斑块的形成，从而可防治多种动脉粥样硬化性疾病的进展；对冠状动脉粥样硬化性斑块能起稳定和加固作用，使之不易破裂诱发血栓性闭塞，从而降低心脑血管事件的发生率；还能促进冠状动脉已破裂斑块的愈合和修复，起到防止再发心脑血管事件的作用。因此，目前该类药物已成为临床上有效防治心脑血管疾病的常规用药。此外，他汀类药物还具有明确的抗炎、保护血管内皮功能等调脂以外的功效，推测对全身各级大小血管均有保护作用。

记得定期体检

他汀类药物的主要副作用如下：

消化道症状大多数人对他汀类药物的耐受性良好，副作用表现较轻且短暂，包括消化道症状如消化不良、腹泻、腹痛、恶心等。睡前服用他汀类药物可以缓解消化道的不适症状。偶有头痛、失眠、抑郁和皮疹等。

肝酶异常升高主要表现为丙氨酸氨基转移酶(ALT)和天冬氨酸氨基转移酶(AST)升高，呈剂量依赖性。发生率约为5%，多发生在用药后2〜6周内。因此，用药后应常规定期检查和监测肝酶和肝功能。一旦有肝酶异常升高，应立即停药，必要时给予降酶治疗。

肌病极少见，是严重不良反应。应常规检查和监测肌酶。在用药过程中若出现肌痛和无力等症状，应疑有肌病可能，立即停药和就医检查。

鉴于上述药物副作用，对每位高脂血症患者用药前应常规化验肝肾功能和肝酶、肌酶。对肝酶GPT(ALT)和肌酶CK已有异常升高者，禁用他汀类药物。而且，对所有开始他汀类药物治疗者，除注意观察上述副作用的临床表现外，也要常规定期进行血生化指标，包括肝脏转氨酶(ALT、AST)及肌酶CK和CK-MB的监测。一旦升高，均需及时停药、密切观察、调整用药方案，必要时给予药物治疗。

临床用药四原则

明确降脂目标，合理选药血脂异常者应及时就医，医生会根据患者的心血管危险因素和血脂水平明确降脂目标，比较患者血脂水平与治疗目标值，合理选用他汀类药物。

改良生活方式，配合降脂健康的生活方式可以使轻度升高的LDL-C降低10%〜20%。配合他汀类，降脂疗效更好，可使血脂迅速达标，甚至可在达标疗效下减用他汀药量。措施包括：戒烟、限酒、清淡低盐低脂饮食，可以降低心血管疾病的发病风险；规律运动可以有效降低LDL-C。

联合用药，增强疗效根据要求，若单一他汀类药物不能达到降脂目标时，需考虑联合运用其他调脂类药物。由于他汀类药物药效肯定、副作用少、有调脂外的心血管保护效应，联合调脂治疗方案多以他汀类药物与另一种调脂药物组成。

他汀类+依折麦布适用于强化降胆固醇治疗。

他汀类+贝特类适用于TC、TG双增高的患者，尤其是糖尿病和代谢综合征伴血脂异常的患者。但肝脏损伤和肌病概率会增加，应注意监测。宜用小剂量，两药分开服用，如晨服贝特，夜服他汀。贝特类药物中非诺贝特与他汀类合用发生肌病危险性较少。

他汀类+烟酸适用于HDL-C偏低的高胆固醇血症患者。烟酸的常见不良反应为颜面潮红、高血糖、高尿酸和上消化道不适。缓释烟酸制剂可降低血糖升高的危险，但仍需要监测肝功能、CK和血糖水平。

他汀类+ω-3不饱和脂肪酸适用于混合型高脂血症患者。但需注意ω-3不饱和脂肪酸较大剂量可增加出血的危险。

有效剂量，长期维持对于临床降脂疗效较好，血脂已达标者，应长期维持服用；对于疗效“特别好”血脂水平已降低时，则可将他汀药量减半，长期服用。因为，他汀类不仅能降脂，而且对所有血管均有保护作用，长期用药有益。