保龄球比赛规则范文

导语：如何才能写好一篇保龄球比赛规则，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

为庆祝“三八”国际妇女节，活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，推动知识创新工程，丰富全体职工的业余生活，我工会特举办庆“三八”趣味运动会。本次趣味运动会共设置了个趣味竞赛项目，比赛项目主要有障碍接力赛、小型保龄球、小白兔搬瓜果、黑熊蹦蹦跳等。

二、活动安排

⒈时间安排：月日（星期日）或月日（星期五）

⒉地点：虎头山或音体活动室

三、趣味运动会流程安排

在活动之前全体教职工根据所定项目报名。

．障碍接力赛

道具：接力棒、凳子、绳子（离地不要太高）、气球、苹果

参加人员：支参赛队伍，每队人

比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时咬住青枣再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。版权所有版权所有

⒉小白兔搬瓜果

比赛规则：地上先画好组圆（每组两个圆），每组人，一圆中放“瓜果”参赛者站在两圆中间，两脚分开站立，蒙住眼睛，游戏开始，马上蹲下双手从一个圆中将“瓜果”搬至另一圆中，瓜果不能出圆外。时间秒。计各组搬的总“瓜果”数，多者为获胜者。

⒊小型保龄球

道具：球个，饮料若干

比赛规则：在场人员自愿参赛。每个人有次机会掷球，砸中的饮料归个人所有。

⒋黑熊蹦蹦跳

比赛规则：蒙眼跳绳不出圆圈，如跳出圈为输。

活动结束后：全体教职工进行小组分享、扑克、麻将和颁奖总结等活动。（视时间而确定其长短）

四、经费预算：元。

其中：⒈购买道具大枣、饮料、气球等元；

⒉购买奖品：胜者元人；参与奖元人，计元。

⒊午餐元。

⒋纪念品元人，计元。

五、注意事项：

⒈工会委员负责准备好活动需要的物品。团支部配合。

⒉上山行进的过程中务必要注意安全。

篇2

一、活动目的：

为了丰富全体教职工的业余生活，更好地开展全民健身活动，增强教职工体质，培养学校教职工团队意识和合作交流能力，我校工会特举办本次教职工趣味运动会。本次趣味运动会共设置八个组别16个单项和2个集体竞赛项目，希望全体教职工积极参加，踊跃报名。

二、活动时间、地点：

2017年12月26(第十七周周二）下午3:20，地点；田径场。

集体项目：3:20—3:35 个人单项：3:35—4:10

三、活动方式：个人单项竞技和集体合作的趣味运动项目。

四、参与人员：全体教职工。

五、活动筹备：

1．总负责：校工会、体育组；

2．摄像、宣传：办公室；

3．奖品发放：总务处；

六、活动分组

1．个人项目组别：

男甲:38周岁以下 女甲:33周岁以下

男乙:39-45周岁女乙:34-37周岁

男丙:46-50周岁女丙:38-45周岁

男丁:51周岁以上 女丁:46周岁以上

2、集体项目组别划分：

行政组、初一级部、初二级部、初三级部和初四级部共五个代表队。

音乐、美术、信息技术组的教师，列入年级组报名。

分管年级的干部，列入年级组报名。

七、比赛项目设置

1．集体项目：抱球迎面接力跑、集体跳大绳

2．个人单项：

女甲组：跳绳、实 心 球；男甲组：实 心 球

女乙组：踢 毽 子、羽毛球掷远；男乙组：羽毛球掷远

女丙组：足式保龄球、篮球投篮；男丙组：篮球投篮

女丁组：夹乒乓球、飞镖打靶；男丁组：飞镖打靶

八、主要规则说明：

（一）集体项目：

1.抱球迎面接力跑：每组选10人，男4人、女6人，20米距离两面各成一路纵队站5人，比赛开始后（以哨声为信号），由起点第一名队员同时抱住二个蓝球起跑，到达赛道另一端后，将球交给对面第一个队员，10名队员依次接力完成比赛，用时少组名次列前。

比赛规则：（1）所有参赛队员必须站在线后起跑；（2）整个比赛过程中，球始终不能落地，如中途落地，则谁丢谁捡，在哪里丢哪里捡起继续比赛；（3）交接球时，需双手传递球，不准以抛接的方式进行传递； （4）如有犯规现象，则加团体时间，犯规一次加5秒，依次类推。

2.集体跳大绳：以组为单位参加比赛，每队10人，男、女比例不限，其中2人摇绳，其余8名参赛人员列队在绳中间一起跳跃。若有人在跳的过程中失误，致使摇绳中断，则此次不记数，重新摇绳比赛继续进行，计数接上次暂停数继续计数。跳长绳比赛规定时间为2分钟，以成功跳过的次数多少判定胜负，如果次数相等，则以失败次数少组列前，如果再相等，则并列。

2、个人项目：

甲组：

实心球（原地双手头上前掷实心球）

跳绳:一分钟跳绳个数多者名次列前，单绕或双绕都行（只能用一种）；

乙组：

踢毽子：一分钟踢毽子个数多者名次列前，单腿踢或双腿踢均可；

羽毛球掷远：每人三次机会，取最远成绩，距离远者名次列前；

丙组：

篮球投篮：在罚球线处开始投篮，自己投球自己抢板，没进可以在篮底接着投，投进后必须返回罚球线再次开始，30秒时间内投中篮的个数多者胜，如果个数相同，先比赛者（以到场候赛先后为准）名次列前。

足式保龄球：参赛距离5米，将一个球放在线后每人只限踢三次，累计瓶子打倒数多者名次列前，打倒瓶数相等，先比赛者（以到场候赛先后为准）名次列前。瓶子的摆放是1-5阶梯式摆放。

丁组：

夹乒乓球：比赛时间为30秒,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离1米，），用筷子从有球的筐里向空的筐里夹运球,在1分钟内以运球多者名次列前，球数相同，先比赛者（以到场候赛先后为准）名次列前（途中球如果掉到地上可以就近捡起继续比赛)。

飞镖打靶：每位选手投掷5镖，投中中心为100分，投中相邻区域取中间分（镖压在100分和80分之间，得分是90分）……。要求：选手在投镖过程中，双脚不能以任何方式踩踏或超越投镖线，如踩踏投镖线，此镖不计分数，不得重投；飞镖被镖靶弹回、坠落地面时，该镖不计分数，只给予1次重投机会，如再次脱靶，计0分。按得分高低进行排名，得分相同，用时少者名次列前。

九、奖励办法：

1. 单项录取前1/3名次，如果有的单项没报够三人，将取消此项比赛；

2. 集体项目录取前三名予以奖励。

十、报名办法及时间：

每人仅限报一个单项，可兼报一个集体项目。

以年级组为单位组织报名，行政组集体项目由办公室负责统一组织。

请各单位于12月25日（周一）下午第三节课前将电子报名单通过腾讯通发送给体育组，过时不予编排。

篇3

为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，同时在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质，为此菏泽学院资源与环境系心理健康部于5月23至5月27日举行大学生心理健康周系列活动，以切实推进我院大学生心理素质教育和心理健康工作。

二：活动主题：

与心灵相约，与健康同行。

三：活动时间：

2011年5月23日至2011年5月27日

四：活动对象：

菏泽学院资源与环境系全体师生

五：具体活动流程

活动前期：创建“我手写我心”贴吧

同学们将自己想说的话（心里话，可以是心中的纠结、小郁闷，或自己感激的人）写在纸上，贴在宣传报上（三楼和四楼楼梯口）（注：还可相互回复，留名任意）。

周一（5月23日）： 大学生心理健康知识讲座

时间与地点：学术报告厅 晚上7:20

主讲人：北校区教育科学系：邢老师。着重讲解大学生日常生活中所遇到的各种心理问题及适当的处理方法。讲座后，同学们提问，请老师帮助解答，师生互动。

要求：全体同学准时到场

周二（5月24日） 心理电影赏析（播放健康、感人、励志片如《奋斗》、《妈妈再爱我一次》等）。

时间与地点：晚上7:00 1号楼201教室

周四（5月26日） 趣味运动会.

时间与地点: 下午4:20 一号楼小广场

比赛项目：

1、 海底捞月

比赛人数：每班10名选手(5男5女)

比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

比赛规则：

（1) 每班10名选手依次排开排成一列，间距一臂;

（2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球;

（3) 当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）;

（4） 在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。

2、多人大绳

比赛人数：每班10名选手

比赛方法 ：每组比赛由两个班，每班2个人摇绳，8个人跳（4男4女，次序不限）。在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。

道具：两条约20米的长跳绳

详细规则 ：比赛前列队在绳一侧，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳，则取消成绩。

3、 小型保龄球

方法：在场地上画两条相距十米的平行线，一条为投掷线，另一条为摆瓶子（由上到下依次为4321个瓶子）的线 。比赛开始，运动员持实心球掷向瓶子，最后以碰倒瓶子多少判定名次。

道具：装满土的易拉罐10个

4、 呼啦圈竞走比赛 比赛人数：每班两人

方法：每位同学转呼啦圈行走50米，每班的三名同学到达终点的总共计时最少的班级胜出。

道具：呼啦圈四个

主题横幅签名（师生共同参与的签名活动）

要求：各班级踊跃报名 比赛人员名单由各班团支书周二晚8:30之前交至体育部

奖项设置（以班级为单位）

一等奖一名 二等奖两名

篇4

机器人综合技能比赛是一项考核学生动手、编程、规划、制订策略和应变能力的比赛。这个比赛更像是一场闭卷考试，学生只能带着机器人套材进场，要在完全封闭的现场根据比赛题目要求装配机器人，并现场编程和调试程序，完成规定的任务。

2012年的综合技能比赛主题为“机器人嘉年华”。机器人需要在赛场上完成多米诺骨牌、点球大战、打保龄球、巧避障碍、采摘果子、跳街舞、健身长跑等7项任务。参赛队要在3个有不同任务的场地上运行自己的机器人，机器人从待命区出发，在尽可能短的时间内展示自己的各种技能，完成规定的任务，获取尽可能高的得分。如果没有规定健身长跑任务，机器人沿非十字形黑色引导线运动不再得分，因此，这次比赛更重视机器人的操作能力。一轮比赛结束后需要立即准备下一轮比赛，整个比赛过程将会比往届更为紧张。难度、强度增加了，教练员应该如何应对，如何培训学生，这是最重要的问题。

国赛临行前，领导叮嘱：“保持常态心，发挥出正常水平就好。”要发挥正常水平，实在不是一件容易的事情。高手云集，有限的时间内进行高难度、高强度、高对抗性的比赛，难免会出现这样那样的异常情况，平时训练可以达到的目标，在比赛时却可能达不到，导致丢分，这是常事。我在训练中注意了以下几个方面。

抓时间，压任务，积累经验

省内x拔赛，每年一般不会超过2次，即市赛和省赛。很多x手上场比赛机会太少，没有实战经验，这是失分的主要原因。2012年3月初我们接到潍坊市大赛通知，3月4日培训教练，之后开始与厂家联系订购机器人、场地，3月18日机器人到校，3月23日场地到校，4月6日、7日比赛。训练时间还不足15天，时间紧，任务重，要想取得好成绩，怎么办？

为了应对市赛，我给两个队员分工，孙洪伟编程，张皓搭建。要求孙洪伟机器人没来之前先学习C语言，达到能看懂程序的程度。机器人来后，把每一个非十字拼装块的程序都写一遍，特别是那些较复杂的拼装块，然后再综合写具体一个场地的程序。要求搭建的张皓先一个部件一个部件地拆，拆前用相机照下备份，拆后再用相机照下备份，直到全部拆完，再反过来一个部件一个部件地搭建，这样反复训练，在训练中总结经验。俗话说“孰能生巧”，“时间就是海绵里的水”，我们利用晚自习、双休日、节假日进行培训，晚上经常训练到深夜十一二点。现在大多数的学校都是“封闭式”的训练，基本上都是在自己学校里开展活动。学生不了解自己的训练水平到底如何，也不知道自己的训练成果是好是坏，没有比较；整体活动训练缺乏对抗性，强度也不大，积累不了实战经验，做不到知彼知己。

我在训练学生时，采用“开放式”的训练模式，欢迎老师和同学们参观指导，一是锻炼学生的心理素质，二是让老师找出问题并提出指导性建议，以利于以后的改进，积累经验。训练难度一步一个台阶逐渐加大。另外我还邀请本县的小学、初中代表队一块儿集训，营造比赛的氛围，实现对抗性训练赛。就这样，潍坊市赛，我们轻易夺冠；山东省赛我们以超出第2名300多分的成绩夺冠，赢得了国赛参赛资格。

释放压力，提升自信

开展机器人活动之初，学生们无一不是满腔热情、信心十足的，但是随着活动的开展，不可避免地受到一些来自家庭、学校等社会因素的影响，如家长的愿望、学校的要求、教练员的期盼等。活动的动机变得复杂起来，由原来单纯的就是喜欢，变成一定要获奖、为学校争光、为自己获得特长生身份等。这些都会在无形中给学生产生巨大压力，造成学生们害怕失败，完全享受不到活动的乐趣。

我们的队员第一次参加国赛，压力确实很大。这就需要教练经常给他们释放压力，调整心态。比赛前一天，让两名队员尽情地玩，以平常的心态去面对比赛。7月19日上午9点就要比赛了，孙洪伟紧张得早饭一点都吃不进去，比赛要进行7个小时，怎么能撑得住。“成绩无所谓，只要能发挥出我们平时训练的正常水平就一定能取胜，把比赛看作是我们平时的一次训练”，就要进场了我还这么叮嘱。2小时30分钟的准备时间，我们的队员还仅写了1个场地的程序，第一场成绩不理想，246分。第二场、第三场渐渐适应比赛环境，心态放平了，结果得了392分和450分的最高分，总成绩第一，一举夺得全国冠军。

储备应急预案

比赛中，x手出现偶然失误是很正常的事情。受场地平整度、现场光线强度、电压输出、程序的稳定性等因素的影响，会导致程序运行达不到既定目标。但是学生在比赛前，却因训练时一直都很顺利，而没有考虑到如果完不成任务怎么办，没有心理准备。因此，就需要储备应急预案。

2012年的比赛中，有的x手在完成一个任务时，由于某种原因程序没有完全运行完毕，就直接走下面的程序，结果没有得到应该得到的分数。像这种情况我的方案是一定要抓住重试的机会，将该程序再走一遍也许即可完成任务，但是，该x手明显没有想到会出现这种情况，x择了放弃。另外，当遇到很难的场地图，不能一气走下来的话，我还为x手准备了“分段程序法”，结合重试，只要几次合起来完成任务，仍然可以有时间分。

精读规则

篇5

关键词： 高校体育课程 改革 动向 策略

前言

新时期教育部提出新课程改革，并在2002年8月颁布了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，对高校公共体育课程来说，面临着新的机遇和挑战，我国高校体育课程改革，应与健康教育、生活教育相结合，与未来社会接轨。这是新时期社会发展对高校体育课程改革的要求，也是在新形势下全面展示体育育人功能的关键所在。根据国家教育部“新世纪高等教育教学改革工程”提出的以“培养具有创新精神、实践能力和创业精神的高素质人才为宗旨”的要求，对高等教育各类人才培养模式、教学内容、课程体系、教学方法等方面进行全面改革，体育教学内容将以健身型、能力型、创新型人才为体育教学培养目标。学生体育学习内容越来越随就业和终身体育发展的需要而发展；学校体育教学的任务将由学生体育俱乐部实施完成；学生体育俱乐部和校外体育俱乐部将更加紧密地结合。因此，对高校公共体育课程发展动向趋势的探析，有助于高校公共体育课程改革向纵深推进。

一、高校公共体育课改革的主要动向

1.体育俱乐部将成为高校体育课程实施的新的组织形式

体育俱乐部包括教学俱乐部与课外俱乐部两种形式，教学俱乐部包括限定选修课与任意选修课，限定选修允许弹性修学（即规定学分、学时，但不规定修学年限），课程内容相对固定，侧重地区或学校传统特色及学生有必要学习掌握的知识技能，属计划性内容。任意选修也有固定学分，同样面向1～4年级学生，但其宗旨是发展和完善学生的个性、兴趣、爱好和特长，开设的课程完全由学生自选，学生能够根据兴趣特长选择自己喜欢的项目，有很强的自主性，属指导性内容。课外俱乐部指各运动项目的单项俱乐部，纳入学生学分管理。课外体育活动将向自主确定锻炼目标、自主选择锻炼内容、自主组织的方向发展，体育的组织形式将出现多样化和小型化。各层次的俱乐部都应有教师指导，制定活动内容、计划等，应建立健全相应的制度。

2.高校体育课程体系内容逐步具有高校本身特色

特色校本课程主要根据学校的地理位置特点、人才培养目标、专业设置特点、体育教师专长等，设置适合本校的校本课程体系。以南京工业大学为例，其江浦校区地处老山国家森林边缘，为丘陵地貌，地形错落有致，自然生态优美。学校课程以建筑、环境、勘探等工科专业为主，学生中男生较多。体育部根据学校的地理环境、培养目标和学习内容愈显专业特点趋势，设置了相关校本课程体系。体育课程以户外生存为重点，棒垒球等项目为特色，受到了学生们的欢迎。具体表现为：网上选课积极主动；学生上课兴趣浓厚；课堂参与度高；参与俱乐部活动比赛争先恐后……体育部还通过户外团队挑战赛、垒球文化节等活动促进了课程的推广，使体育逐渐成为富有特色的大学校园主题文化元素。学生在新兴的校本课程中感受了团队合作的喜悦，提高了自己的能力，这种有特色的校本课程群，为学生的全面发展服务。

3.高校体育课程教学将不断挖掘学生个体的潜能，达到最优发展

由于学生个体之间存在较大差异性，因此在体育课程教学中，应根据学生的运动能力进行分层。如同一时间段的篮球课，学生共计90人，由三位老师任教，第一次课进行分班，即由三位老师将学生按运动水平分为三个层次，每位老师任教其中一个班级。要根据学生不同的身体素质和运动能力，针对学生的不同层次设计相应的教学目标、教学要求、教学内容、教学方法及教学评价体系，有效地解决学生中“吃不饱”和“吃不了”的现象，使每个学生的特长和能力都得到充分的发展。在学习过程中充分调动学生学习的兴趣和学习积极性，达到充分挖掘和发挥每个学生的个性潜能的目标，促进不同层次的学生都得到最优的发展，激发学生的求知欲和创新意识，让学生感受到成功的喜悦，以此激发各层次学生积极参与体育锻炼，在运动中感受快乐和豪情。

二、普通高校适应改革动向需采取的主要策略

1.淡化竞技技术考试，对一些竞技比赛规则进行适当改变，降低难度和增加趣味性

随着社会的发展与进步，体育在人们心目中的地位也发生了较大的转变。传统观念认为体育只能强身健体，这样的观念现在已经在慢慢的转变！健康标准所指不仅是身体方面，还有心理方面，只有身心同时健康才是真正的健康。因此，健康体育、娱乐体育的观念逐步成为学校体育教学的指导思想。在体育课程改革中，降低运动项目动作技术难度，突出健身与娱乐的功能是改革重点。笔者将本校不少竞技体育项目进行改造和开发，如将棒垒球改成软式垒球，比赛采用慢投规则，规定上场男女比例，禁止偷垒，这样改革提高了运动安全性，活跃了课堂氛围，教师教的愉悦，学生学的有趣。在教师的指导下，这些具有趣味性、易上手又安全的运动，能够充分调动学生自主学习、合作学习的热情，点燃他们体育锻炼的激情。同时教学时数也不受影响，同样能达到锻炼学生身体，促进其身心健康发展的目的。

2.普通高校体育课程成绩评价体系需科学化、综合化

体育课程评价体系是体育课程改革的主要内容之一，也是衡量体育课程改革成效的主要依据之一。传统的体育课程评价体系只注重结果性评价，学生在评价过程中只是作为教师主体评价的课题存在物，根本不具有主动性与互动性，学生的潜能与个性受到严重的忽略，因而学生的体育意识逐步下降，导致体育课程总体水平的下降。因此，需要在体育课程内容改革中，让学生参与到终极评级体系中。比如采用教师评分、学生自我评分、同学互评、进步幅度、考勤、综合能力的评定等相结合的办法。体育成绩考核应从教育评价出发，不但要看学生在体育课上达到的绝对水平成绩，更要重视对学生在体育学习中的进步幅度和努力求知程度的评价，让每个学生都能得到切合实际的评价，并从评价中产生新的目标与新的动力，体会到通过自己的努力获得成功的乐趣。

3.建立学生个体体质健康报告一预警一干预机制

高校应该利用《国家学生体质健康标准》测试这个平台，通过对学生相关身体指标的测定，了解学生当前的身体健康状况，同时学生也可以自己了解自身的身体状况。学校收集并分析所测数据，结合实际情况反映出数据中表现出的身体健康问题。对一些体质健康测试中数据欠佳或者不佳者，要及时通知，让学生加强相对应的身体练习，当然老师要提供相关的营养补充指导，为学生列出相对应的运动处方，给学生充分的时间去调整，让学生达到体质健康标准。对于预警过的学生如果一学期之后还没有明显变化，学校应采取相应的干预措施，比如组织这些学生在课外时间进行练习或者在课堂内给与特别指导等。通过这样完善的机制，有针对性，高效率地提高学生的身体素质。

4.体育课程的改革应关注体育技能培养对就业成功率的影响

在大学生活中，随着自己的专业学习和就业出路问题的到来，学生中将出现新的分化。一方面大学生的体育锻炼将考虑与自己的专业方向相适应，特别是一些对身体素质要求比较高的专业，如地质、电子、医学专业，学生在选择体育锻炼时会关注未来工作的性质，选择与自己职业相关的锻炼项目；另一方面因为就业技能的需要和现代企业文化的要求，大学生在选择锻炼手段的同时，也会不断加强对新兴体育项目的了解，在体育课程学习中注重组织体育比赛能力的培养。广东省教育厅高校毕业生指导中心在一项调查中发现，具有新兴体育项目技术及组织体育比赛能力的大学生，就业率远远高于没有这些技术、技能的学生。掌握了网球、保龄球、高尔夫球、健身操、瑜伽等项目，以及有组织群体性比赛经验的学生很受企业的欢迎。因此在体育课程改革中要考虑这些因素。

普通高校体育课程改革是大势所趋，是体育课程的存在形式对社会发展、学生身心发展的适应性变革，因而关乎学生的身心健康发展。换句话讲，如果普通高校体育课程不进行改革，不仅不能适应时展需要，更会被社会淘汰。现在已经有很多大学校长提出要取消体育课，作为体育人必须要面对挑战，不能死守老一套，必须改变体育课一个球、一个哨子、一堂课的现状，真正赋予体育课新的内容，新的目标，体育教学要回归生活，不能再以竞技技能论英雄：一方面，学校教育要为学生的未来生活做准备；另一方面，我们的课程更要关注大学生如何运用健康、科学的方式去学习和生活。为他们营造一种属于自己的健康、快乐、积极、安全的氛围。让体育渐渐成为大学生生活的一部分和以后工作的一部分。

参考文献：

[1]李杰，何仲恺.北京大学公共体育课程改革方案的启示与思考[J].天津体育学院学报，2007（3）：272-273.

[2]林立，吴燕丹.高校公共体育课程发展趋势探析[J].武汉体育学院学报，2005（1）：94-96.

[3]靳卫平.对高校公共体育课程教学改革的研究[J].广西师范学院学报，2006（3）：103-106.

[4]李士荣.对新形势下高校“公体课”教学改革的探讨[J].山西师大体育学院学报，2009（9）：81-83.

篇6

关键词：健康第一；素质教育；快乐体育教育模式；终身体育

一、学校体育教学的现状

（一）传统体育教学观与应试教育的影响。

长期以来在体育教学中，由于受传统体育教学观与应试教育影响，片面地强调以传授体育知识、技能的课堂教学为中心，限制了学生的独立性活动，忽视了对学生体育能力的培养。造成这种教育模式的原因是多方面：一是素质教育理论，如何向素质教育转变的研究不够，缺乏中间环节，没有形成以终身体育为主线的素质教育模式；二是一时很难消除传统教学模式束缚，“智育第一”的观念根深蒂固；应试教育的惯性看重体质忽略素质，注重知识灌输忽略能力和品质的培养，因此，在现代科技与社会经济发展的今天，很有必要更新教育思想观念，实现由应试教育模式到素质教育轨道的转变。

（二）体育教学中容易忽视的教学安全事故。

平常的学校体育教学中，个别教师由于忽视运动安全教育或者对安全教育重视不够，又或者在教学过程中学生练习时对学生的保护与帮助方面做得不好，这样难免会出现学生的运动伤害或者严重的伤害，给学生造成比较大的心理障碍和恐惧感。针对这种情况作为体育老师应该引起足够的重视，在体育教学中要根据学生的身体、心理、性别和个体差异的特点，遵循有易到难的原则，并注意保护与帮助，加强安全意识的教育，防止发生安全事故。

（三）学生体质健康总体状况令人担忧。

在现代科技与社会经济的快速发展的今天，人民随着生活的稳定和生活质量的提高，同时随着独生子女比例逐步的增加，特别是出现越来越多的小胖子、小胖妹；目前无论大、中、小学或者各类的中职、高职学校的学生，反而出现一种怪现象，整体的体质逐年下降，耐力素质持续下降的问题特别突出；据有关专家研究得出结论，这种现象与学生平时怕苦怕累、少参加体育运动的因素以及学生本身吸收过量的营养因素有关。这种状况要求学校各级领导加大工作力度，进一步加强学校体育工作，按照有关文件要求，扎扎实实做好学校体育各项工作。

二、快乐体育教育模式实施的措施

（一）快乐体育与终身体育关系。

终身体育是现代体育的发展方向，学校是现代体育发展的基础，学校体育是终身体体育的一个重要组成部分；影响运动生活的主要因素是学习者在学习体育过程中的认识取向、对体育课的爱好程序；体育与健康课是引导学生、培养学生终身体育最重要的基石。因此，我们不难了解，学校体育课程与终身运动的关系，而终身运动的投入，代表着快乐体育与学校体育课程有着极密切的关系。

（二）激发和调动学生的学习体育的兴趣。

兴趣是探求某种事物或进行某项活动的喜爱情绪，它对学生掌握知识技能具有重要的作用，在体育与健康课程教学中，正确引导、激发学生对体育的兴趣，是完成教学任务，通过教学效果的重要手段。首先让学生清楚知道体育教学的目的与任务，其次学会评价自己，找到自己在班中相应的位置，明确自己的奋斗目标；其次要了解体育各项目运动的锻炼价值，了解从事各项目体育运动中得到哪些好处，学生学习起来劲头就足，兴趣就高，自然教学效果就好。所以在体育与健康课的教学中，激发和保持学生的这种宝贵的学习兴趣，并使之成为掌握体育知识和运动技能的直接原动力，是提高体育课教学质量的主要途径和最佳策略。

（三）创造宽松活泼的环境，充分发挥学生主观学习能动性。

根据我们多年的教学经验，在体育教学中要激发和保持学生学习的兴趣，主要应从教学手段和方法上下功夫，加强学生在体育课中的主体意识，对他们引而不发，导而弗牵，体育教师要为所有的学生的体育学习设置一个宽松活泼的学习环境，使之通过自身的实践活动去真正体会学习的乐趣和掌握了知识技能的愉悦。

三、构成快乐体育教材的主要内容

（一）游戏论是快乐体育教材的基础。

游戏是竞技运动项目和体育教材的最初来源，它是一种以娱乐为目的、本能性很强的活动。如果在游戏的基础上加上计划性和比赛的因素，就形成了运动训练的过程，而游戏和运动训练在理论、实践上的进一步完善就形成了运动竞技体育运动、体育教育的内容体系。游戏与体育教育、竞技体育运动、体育教学和训练，在形式上和内容上有着千丝万缕的联系。体育游戏大致可发为竞争类、表现类和以增强身体健康、消除疲劳、满足运动需求的运动项目。在体育教学的过程中，应该根据不同的性别、学生不同的兴趣爱好、练习和训练的目的有选择地选编一些游戏项目，给学生创造一个和谐、宽松的育人环境，让他们全身心地投入到休闲、娱乐体育的教学中去，这样既可以使他们学到一定的锻炼方法，也可以培养他们的兴趣，从而养成每天参加体育锻炼的良好习惯，达到培养终身体育意识的目的。

（二）从学生的立场来捕捉体育教学的特征。

在任何一个快乐体育教材的单元设计中，应该从学生的立场来捕捉体育教学的特征。这是因为要实现学生的身心发展、个性形成，要实现“生活内容论的体育”，就必须对单纯重视“效果特征”的教材体系进行反思，打破单纯站在教师立场上，仅仅根据竞技体制和健身体系来编排教材体系，主张站在学生立场上来考虑体育运动的特征，淡化竞技体育、强化娱乐性来编排教材。这样既可以避免把学生和体育教学分离的弊端，还可以避免体育教学的强制性，最大限度激发地学生的体育兴趣。

（三）在体育文化的氛围下，促进人的道德形成及个性的发展。

体育教学不仅仅是让学生掌握运动技术，更重要的是让他们懂得该运动项目的发展、现状以及比赛规则，因为这些都包含了人类文化的深刻内涵。学生在学习的过程中，一方面要力求按照运动技术的规范和规则的要求去完成动作；另一方面通过体育文化的熏陶，使他们有效地了解和发展运动技能，同时也受到规范自己行为的训练，在一定程度上体育文化的传播比运动技术的掌握更具有重要的意义。

（四）从培养学生终身体育意识为目标去编排快乐体育教材。

学校体育教学，是培养学生体育能力和终身体育意识的基石，这一教育成功与否，将直接对学生今后从事终身体育锻炼产生很大的影响，所以在编体育教材的组成时应注重终身身体育目标的培养，应考虑学生的需求并重新进行课程安排。只有学生产生了浓厚的体育兴趣，懂得了锻炼身体的方法和锻炼身体的重要意义，才能养成终身体育锻炼的良好习惯。快乐体育所选的教学内容应当适合现代休闲、娱乐的新颖运动项目，以吸引学生的参与，如游泳、网球、羽毛球、篮球、排球、健美操、武术、乒乓球，在条件允许的情况下还可以开展高尔夫球、潜水、保龄球、桌球、野外生存训练等运动项目，如浙江大学就把高尔夫球运动作为大学生的必修课。学生掌握了一定的运动能力，产生了较高兴趣和树立了正确的强身健体的体育观，这才是实施快乐体育的目标。

四、小结

快乐体育的教学在学校体育有着极其重要的作用，这就要求广大体育工作者必须在深入理解教材的基础上，站在教书育人的高度，从学生的立场出发，帮助学生建立休闲、娱乐和养成运动习惯，应多多提供与学生相关娱乐体育的教育知识，精选教材，构建教材，建立一套系统的、完整的快乐体育教材；闲暇快乐体育、娱乐、趣味性的体育运动已被认为是纾缓学生紧张、烦闷，从中体检到愉悦与满意，促进健康，这样才能达到真正贯彻健康第一、推行素质教育的指导思想，才有助于推动全民健身和达到培养终身体育的意识。

（作者单位：广东省轻工职业技术学校）

参考文献：

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