超级奶奶范文

导语：如何才能写好一篇超级奶奶，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

人们纷纷在网上发表评论：“老奶奶的水平太高了，这才是真正的音乐，看到她，我们才明白什么是真正的高贵。”薛鸣华三个字成了大赛的亮点，人们亲呢地称她“超级奶奶”。有的人还专程跑到电视台，一睹她的风采。

薛鸣华对音乐的痴迷缘起她的少年时代。她出生在上海一个知识分子的家庭，母亲是位修养很高的女性，她试图把自己的女儿培养成真正的大家闺秀。那个时代，钢琴是很希罕的物品，母亲为了让她汲取音乐的养分，便托人为她购买了一架。每天晨起、入睡，家里都会飘出清泉般的琴声。1953年，薛鸣华高中毕业了。在选择高等学府的问题上，她动摇了。从理想的角度说，她当然倾向于音乐学院，但从当时的社会大环境来说，音乐不是主流，年轻人应该多学点业务，为社会服务。她拒绝了音乐的诱惑，报考了北京农业大学，被畜牧兽医专业录取。大学毕业后，就职于高等机械专科学校。

改革开放后的1981年，一个飘洒着细雨的傍晚，她走过街头，突然听见了一首《我爱你，中国》。她止步了，循声找去，发现是一家音像店里传出的，这是歌唱家叶佩英的最新磁带。她的心灵被深深地触动了，她发觉有一扇窗正悄悄地向自己敞开，她再一次被拉回了音乐的王国。

此时的薛鸣华已经45岁了，但她打算重新学习声乐，就参加了南京市教师合唱团，开始有规律地练嗓、发音。唱了一阵子，进步非常之快。有一次，她无意间走进了莫愁路教堂，聆听了天籁般的“赞美诗”，感觉很舒服。就照着五线谱歌篇试唱了一段。神学院的院长非常赏识，邀请她担任唱诗班的主唱。在莫愁路教堂和后来的保罗教堂，薛鸣华的歌声在严肃而圣洁的殿堂里回旋，她的嗓子越来越好，喉咙状态完全打开了，声音前所未有地美妙动听。

薛鸣华退休后，来到儿子居住的美国雪城。那个城市，不管少年还是老人，都很尊重音乐。教堂里总是集中了大量的音乐爱好者，他们唱得都很棒，也深深地被薛鸣华的音乐天赋所折服，请她担任领唱。于是，一个来自中国的老太太，开始带领一群美国人唱歌了。她的歌声打动了周围许许多多的人。

在雪城最大的教堂里，她遇见了很多黄皮肤的中国人，还有更多唱歌的机会。华人教堂每年还有两次规模很大的音乐会。一次是春季，一次是圣诞节。

最让她自豪的有两件事。一次因在音乐会上独唱了《米赛扬・亨德》而被瞩目，很多美国人羡慕她的嗓音，和她一起唱歌，成为好朋友。还有一次是在华人音乐会上，她情真意切地唱起了《我爱你，中国》，在场的美籍华人无不动情，以至于泪湿衣衫。

那段时间，是她最畅快的人生旅程。

回到南京后，她仍然终日与音乐为伴。薛鸣华的晨练方式与众不同。起床后她先弹奏一支曲子，然后引吭高歌。她说：“既锻炼了歌喉，也锻炼了身体其他机能。”她的客厅里摆放着一架钢琴，一套从美国带回来的音响设备，还收藏着无数音乐大碟。一个旧时的留声机，多年前的胶木唱片，如此种种，见证了主人几十年的音乐之梦。

篇2

朱磊 型男奶爸正当红

都说父爱是伟大，深深放在心中的，男人和孩子们的相处总是可以让人感觉到十分的柔情。铁汉柔情是最适合不过的形容词，时尚圈中已为人父的帅哥并不少，超级型男奶爸们不但拥有迷人的外表，更有一颗温柔的心，朱磊正是这样，T台上的他，酷酷的，而在家中，则是一幅温柔到不行的面孔。“我的宝宝刚刚过完百天，他出生的那一天，我现在回想起来还很激动兴奋。”朱磊说，“太太在产房的时候，我不停的走来走去，心情特别紧张，当宝宝出来的一刹那，我都快哭了，不知道该说些什么，那种心情，无法用言语形容。”

晋升为爸爸后，朱磊的感觉就是自己更加恋家了，不爱外出了，也减少了和朋友们的聚会。“没有宝宝的时候不知道，这有了自己的宝宝，才知道，照顾孩子是一件多么辛苦的事情，也特别理解了自己父母的艰辛。但是这种辛苦，是一种莫大的幸福与满足。”朱磊说，“我最深的感触就是看着她每天的变化与成长，觉得很有成就感。”

对于朱磊来说，照顾宝宝最困难的事情就是哄宝宝睡觉。“我家宝宝可能精力旺盛，睡得比较少，刚哄睡着，我要简单处理一下自己的工作，然后也不敢睡踏实，因为不知道什么时候她会醒来，怕自己睡熟了错过了什么。因为从宝宝出生的第一天，我第一次看到她的脸，就有一个很强烈的感觉，我要保护她，要找到最好的方法培养她长大，所有关于她的一切我都想参与，我都要熟练的掌握这些技能，努力做到最好。”

别看朱磊当爸爸的时间不长，分享自己的经验心得，那可是滔滔不绝：“对刚出生的不久的婴儿是要格外讲究的，垫的被子、盖的被子、床单、蚊帐、注意要与床的尺寸相符。夏天太热的话，白天不给宝宝用纸尿裤的话，还要买一些隔尿垫，这样脏了就换，只要洗隔尿垫就OK了。如果在冬天生，还要做个小包被，平时抱宝宝用。宝宝大些夏天可以当小被子用。被套、床单用的都是纯棉的，被子里面最好用棉絮，这样宝宝比较舒服。新生儿可以不需要枕头，前三个月可以用一块毛巾，垫在头下，经常换洗，比较干净一些。再大些可以用定型枕头，被子，隔尿垫，床围。有了床围，头就不会碰到床的栏杆了。而且对于宝宝你必须要有足够的耐心，小孩哭的时候还必须要小心，要耐心的去哄。而且要有正确的抱姿，因为宝宝拉臭臭你要抱着去洗屁股，不怕脏的同时还要注意清洁自身的卫生。刚回家一定要先洗手，洗脸，再去接触孩子，最重要的一点是你还要专注！妈妈不在旁边时，你不能让小孩子离开自己的视线，保护宝宝的安全。”

对于目前生二胎的话题，朱磊也有考虑：“我们是觉得有两个孩子会更幸福，但这个宝贝来了还不到半年，我们都还在适应，下一个还没计划好。”

杜诗博 全能奶爸

漂亮能当饭吃么？无疑，漂亮是能当饭吃的。但你有多吸引人，能吃上什么样的饭，就不只是脸蛋的问题，而是人格魅力了。在千千万万张俊俏的面孔中，杜诗博让自己的名字列在中国男模的第一页。成为父亲的杜诗博，不仅魅力没有减少，反而用成熟与稳重让更多的人“爱”上了他。

回忆宝宝出生的瞬间，杜诗博脸上写满了幸福：“我的宝宝已经5个半月了。刚出生的时候心情很复杂，陪老婆进产室，之前还没觉得怎么样，还是和她做孕妇的时候一样。老婆进去做手术的时候也是一直陪着她，当听见小孩哭的时候，就很激动，知道孩子出来了。医生叫我去看孩子的时候，我愣住了，看着刚出生的小孩是那个样子，还是人生第一次见到，心情说不出的感觉。我的孩子！我生命的延续，我该怎么照顾她，脑袋全是蒙的。大夫我让我剪脐带，我看着她的样子，看着脐带夹，拿着剪刀，不敢下手，大夫看我愣的时候，叫了我几声，我才缓过神。剪完了，大夫抱走量体重检查耳鼻嘴，就包起来了，我在看着她的时候大夫说你可以碰她，看到她手在不停的抓，我就把手指伸了过去，她握住了我的手中，当时眼泪就下来了，很奇妙的感觉。觉得责任重了，担当多了，一切的中心都归属她了，非常感动。”

当了爸爸以后，自己有什么变化？杜诗博告诉我：“小孩一天一天的长大，在月子里，我自己照顾她们母女，开始很茫然，当然之前自己也做了一些准备，看着她每天的变化，每天照顾她，感受了生命的伟大，母亲的伟大，想起自己出生到成长，父母对我的抚养和照顾，懂了做父母的辛劳，一个男人要为这个家庭以后所要承担和面对的一切。”

说起宝宝来到家里的感触，杜诗博说：“一路走来现在己经5个多月，她的到来给我留下了很多奇妙和美好的记忆，家里也是一样，都很高兴。最深的感触还是在月子里的时候，开始不知道怎么照顾小孩，照顾大人还好说，那么小的孩子，开始很注意，抱的时候喂奶的时候，哄着睡觉的时候，全都小心翼翼，生怕会惊扰到她，可能我以后全部的爱都会给她，一个父亲对子女的爱。”

照顾孩子，对杜诗博来讲，最困难的还是在月子的时候。“因为那时只有我和我老婆照顾，没有家里人，我要给她做月子，每天四顿餐，两顿小点，给孩子换尿布，擦肚脐，哼着自己都不知道是什么的的曲子哄她睡觉，还要去超市买菜买水，带她晒太阳。一开始摸不着规律，小孩子两个小时就要喂奶，睡觉能睡一两个小时。虽然老婆母乳，有时候我还是要她多休息多睡觉，我就给她喂奶，还好很方便，看着她的小嘴吸吮奶瓶的时候，心里可美了。头一个星期是最累的。很多事不知道先做那个后做那个，还睡不好，整个人有点恍惚摸不着头。这一个星期下来后就知道生活规律的，宝宝几点差不多醒，怎么安排做饭买菜洗衣时间，怎么照顾孩子，洗澡喂奶换尿布睡觉。这一路现在回想起来，可能就是一种无形而又必须要做好的爱吧。”

换尿布，也让这个高大帅气的男人哭笑不得。“照顾小孩出糗最多的就是换尿布的时候，刚换下来的尿布还没等换新的的时候就又尿了。还有一次大点的时候，洗完澡了，我想抱她在床上玩会，我家那个小胖子肉多很好玩，我刚把她放到肚子上就尿了我一身，让我哭笑不得，我还说她，你不是刚换完吗？她就呵呵的冲我笑。”

杜诗博心很细，把所有的精力都投入到了宝宝身上。“宝宝还不会说话之前，他只能用自己的方式与你交流。也许是一点声音、一个动作或是脸部的表情、目光的注视或逃避，但这就是宝宝给你的暗示。不要吝啬你的回应，你会发现，你的微笑能使焦躁的宝宝逐渐安静下来，他会哭得更少，晚上会更安静。其他的就没有什么可注意的，每一位认真的父亲都会提前准备好和做好父亲应该准备和做的。唯一想说的就是，在你时间和能力允许的话，自己尝试带带小孩，别生完了就都让老人帮你们管，你照顾她的时候你能体验到不同的心情和状态，觉得初为人父，应该去体验最父亲照顾小孩的那种快乐，很奇妙，很美好。”

杨宏 超模奶爸的育儿经

杨宏，第十四届中国模特之星大赛全国总决赛男模亚军，多次为Emporio Armani、Giorgio Armani走秀，有棱角的脸庞，结实的肌肉，使其成为多少女孩心中的男神。现在的杨宏，已经一改冷酷形象摇身变成温柔爸爸。“奶爸停留在人们心中的形象已不再是那个神情慌张、手忙脚乱的居家小男人了，取而代之的是穿着时尚、泰然自若、时刻以关怀老婆和宝贝为荣的新时代成熟男人，可以说，奶爸已经成为了一种风尚、一种精神。”杨宏说。

杨宏的儿子已经一岁了，回忆起儿子出生的情形，杨宏还是记忆犹新：“在产房外等待的焦急，难以形容，第一眼看到宝宝，是一种既惊又喜的感觉，宝宝在妈妈肚子里呆了那么久，终于开始触摸这个陌生世界了，又有一种羡慕的感觉，希望能成为他该多好。”

说到晋升为爸爸的感受，杨宏开玩笑说：“变化简直太多了，最主要的就是天天睡不醒，天天没精神。哄孩子睡觉真是考验耐性的工作，与走任何大秀或者拍时尚大片相比，困难多了，因为宝宝0-5个月大的时候，这个阶段宝宝与妈妈在一起的时间比较长，睡觉还没有形成规律，妈妈可以用喂奶抚慰的方法哄宝宝睡觉，而对于我来讲确实有点太难为他们了。但是到了宝宝1岁左右的时候，我就就派上用场了，可以尝试各种方法，比如读书、说话，试试一边换声音、表情一边说话，或者一边抚摸宝宝的身体一边和他说话等等。刚开始做不好不要气馁，要慢慢习惯这项工作。”

自从宝宝来到这个世界，杨宏最深的感触就是――养儿才知父母恩。“小的时候总听大人说这句话，自己也不理解，但当自己当了父亲，才深深的明白，抚育孩子的确不是一件容易的事：孩子哭，你跟着纠结；孩子笑，你才能安心；事无巨细，全身心的操持，一把屎一把尿的拉扯。我现在才真正体会到为人父母的艰辛与甘苦。”照顾宝宝对于杨宏来说，没有什么感到特别困难的，但特别注意的就是千万别生病。“因为宝宝生病，最难受的是家人，这点一定要多加注意。”

篇3

那个和你血脉相通的小家伙第一次出现在你面前时，是不是让你幸福得心颤？可面对软软得连眼睛都睁不开的宝贝，一点育婴经验都没有的新手爸爸，又不免心中有些慌乱。

别急，全套奶爸经验现在就统统传授给你。向好爸爸的目标挺进，好好享受当爸爸的成就感和乐趣吧。

男女之间的性格差异和社会地位，决定了父教对孩子的重要性，男性的性格优势和在家庭社会中的地位，对孩子都有潜移默化的影响，只有和孩子频繁接触才能把这些带给孩了，专家认为，如果爸爸和幼儿建立好的依恋关系，对孩子自信的建立及对外界的探索大有帮助。

1　怎么抱宝宝

奶爸：文安54岁律师 女儿：未满月

女儿出生后，我沉浸在当爸爸的喜悦中。她的身体太软了，我都不敢轻易抱她。那天，她睡醒了，望着她水汪汪的眼睛，粉嘟嘟的脸蛋，我终于决定抱抱她。可这一抱，真的就抱出了麻烦――因为姿势不当，没有撑住孩子的头，孩子呼吸困难、嘴唇发紫，所幸妻子及时发现，真是把我和全家都吓了一大跳。

新爸爸请这样

婴儿在8周以前，不能控制头部的肌肉，因此，在抱宝宝的时候要保证一只手稳稳托住宝宝的后脑勺，另一只手辅助地托住宝宝的下身，把她的头小心转放到你的肘弯或肩膀上。这样，她的身体有靠傍，头就不会耷拉下来，四肢也不会无处依靠。

这时候的宝贝抱起来的时间不宜过长，以免疲劳，还要注意不能将婴儿抱在手上来回摇晃，以免损伤脑部。

TIPS

你的体温、心跳、温和的呼吸。还有你的声音，都是帮助宝宝平静下来的秘密武器。

2　宝宝睡在哪？

奶爸：阿华27岁公务员 儿子：2个月

儿子满月之后，胖乎乎的，四肢像极了饱满的小藕节。每晚，我都不舍得把他一个人放在婴儿床上。就让他睡在我和妻子的中间，这样不仅能随时看到他，也便于照顾他。

新爸爸请这样做

尽快把孩子放回到婴儿床内吧。 搂着孩子睡觉，这种做法很不卫生，还对宝宝有害。这样，容易把寄生在大人口腔里的病菌传染给孩子，而且会使宝宝吸氧不足，因而引起睡不稳，易做噩梦和半夜哭闹。婴儿长期在这种缺氧的环境中睡眠，会影响脑组织的新陈代谢，严重者还会影响宝宝的正常发育。

另外，搂着宝宝睡觉也容易发生压伤，窒息等意外。

TIPS

孩子出生后，必然会扰乱夫妻二人原来的作息时间，让大人疲惫不堪。这时候，合理分配睡眠是至关紧要的。晚上。可以与妻子轮流看护孩子，互相体谅。在当一名好父亲的同时，也要做个好丈夫。奶爸一定要尽量使自己处于放松状态，心情放松也有益于你哄宝宝入睡后迅速进入睡眠状态。

3　仰卧or侧睡

奶爸：钟庆50岁职员 女儿：5个月女儿很乖，睡觉的时候总是平躺着，简直就像个小猪。我想让了换个姿势，奶奶却坚持说，小孩子好，老一代都是让孩子这样睡的。新观念抵不过。

新爸爸请这样做

民间流行让宝宝躺着睡，这样睡，比较保险，可以“婴儿猝死症”的发生，但却会让宝宝的脸睡得大大的，头睡得扁扁的，影响头形美观。

从睡眠的卫生要求来说，侧卧的睡姿更好。这种睡姿能使全身肌肉放松，从而得到充分的休息，消除疲劳。同时，侧卧在发生呕吐时有得于呕吐物的排出。为了避免造成宝宝呼吸困难，不要让她趴着睡可靠近填充玩偶、毛毯、围巾或枕头。

4　给宝宝洗澡

奶爸：成刚50岁足球教练 女儿：1个月

我最怕的事情，就是给女儿洗澡，她的小身体没有了襁褓的支撑，抱着都不容易，一接触水，更是滑溜溜的，我唯恐一失手会把她从手里滑落下去。所以，每一次洗澡，我就会心惊胆战的，紧张得浑身是汗。

新爸爸请这样做

给婴儿洗澡，清洁皮肤，有助于皮肤的呼吸，加快血液循环，促进宝宝发育。如果新手爸爸有点害怕给婴儿洗澡，可以用海绵擦身的方法。把婴儿安全地抱在自己大腿上，只脱掉一点点衣服就可以。或在沐浴床上给婴儿洗澡也可以。

在给宝宝洗澡时，可以配合做些婴儿按摩，在头、胸、背部、上肢、下肢有顺序地轻轻按压、抚摸，有利于宝宝全身循环和肢体活动，也是一次父子(女)感情交流的好时机哦!这种与宝宝肌肤上的接触，不但可以帮助建立亲子间的感情，还可以起到安抚宝宝情绪的作用。爸爸越多参与这些工作，就会越有信心当个好爸爸。

TIPS

洗澡时，要用大拇指和食指把宝宝的耳朵向前轻压遮盖婴儿的外耳道。避免把水流入耳道。为女宝宝清洗私密处时，应由前往后冲洗，预防细菌蔓延至阴道而引起感染。一对小宝宝来说，洗2－3分钟就足够了，宝宝身体很滑。要用毛巾包牢，防止滑落摔伤。

5　给宝宝喂药

奶爸：邹大伟52岁财务顾问 儿子：3个月

儿子从生下来就体弱多病，三天两头感冒发烧拉肚子。看着儿子头上扎着针管输液，我既心疼又无奈。这几天，儿子又闹起了肚子，医生说，除了打点滴之外，最好再口服些止泻药物。给这么小的孩子吃药，可真难为我了。

妻子把孩子抱坐在她腿上，我拿着药瓶和小勺，狠心地掰开孩子的嘴往里灌。忙活好一会儿，也没能把药全灌下去，却洒得到处都是，孩子因为呛噎又哭又闹……

新爸爸请这样做

喂药的时候，将孩子抱起，使他成半卧位，围上围嘴，将他的头偏向一侧，把小勺紧贴在嘴角慢慢灌入，等他把药液全部咽下后再喝少量糖水。抱起宝宝轻拍后背，让药顺畅地流进胃里。

如果孩子呛咳，立即停止喂药。抱起宝宝，并让他把头趴在大人的肩头，轻拍他的后背，以防止药液呛入气管。

6　宝宝别哭

奶爸：大东37岁大学讲师 儿子：2个月

妻子出门逛街，让我在家照看孩子。平日里，她照顾孩子真是辛苦，给她放半天假也理所应当。我满口答应着，让她放心去。谁知道，孩子妈前脚走，儿子就在那张牙舞爪，又哭又闹。把他放床上不行，抱着也不行，越哭越厉害，我真拿他没办法了。这真是难熬的时光啊，度秒如年，家里像乱了套。

新爸爸请这样做

妈妈不在身边，当你用尽浑身解数都无法搞定宝宝哭闹时，试试这个“妙招” 把你的手指洗干净“冒充”妈妈的，轻轻触摸宝宝的小嘴唇，让他吮吸。有了这个“安慰器”宝宝很快会平静下来。这也是很多新爸爸百试不爽的一招。

另外，找出宝宝哭闹的原因也很重要。孩子也许饿了。温热的牛奶可以协助安抚哭闹的婴儿。奶粉盒子上都会有说明，告诉你宝宝的食量，但是具体的也要因人而异。

也许是尿布湿了。别看他不会说话，如果屁股下面不舒服，他也会用自己的方法来强烈抗议呢!或者是冷了、热了，或者只是想让你注意他、抱抱他。

也许是累了，想睡觉。“闹瞌睡”也是孩子哭闹的重要原因呢，所以哄他入睡是接下来的一项任务哦。

TIPS

在宝宝哭的时候，不要再试图摇晃到他不哭，或者不知所措地问：“怎么了？怎么了？”就算你问了千万次，他还是不会回答你，只会让你摇得越哭越厉害。另外，摇晃宝宝是很危险的，可能导致很多严重后果，例如大脑发育迟缓、痉挛甚至瘫痪、死亡。

7　宝宝打嗝了!

奶爸：彼得28岁职员 女儿：4个月

生女儿的时候，我们在国外，一个亲戚朋友都没有，再加上我俩一点育婴经验都没有，每天都是手忙脚乱的。女儿打嗝儿，最让人惊慌――那么小的人居然打那么大声的嗝儿。有时候打嗝儿时还脸色发青、呼吸困难。

新爸爸请这样做

婴儿以腹式呼吸为主，膈肌还是婴儿呼吸肌的一部分。当婴儿吃奶过快或吸入冷空气时，植物神经就会受到刺激，从而使膈肌发生突然的收缩，引起迅速吸气并发出打嗝。

1、当婴儿打嗝时，先将她抱起来，轻轻地拍其背，喂点热水；

2、将婴儿抱起，用一只手的食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻地挠痒，一般到婴儿发出哭声，打嗝即会自然消失。因为嘴边的神经比较敏感，挠痒可以使神经放松，打嗝也就消失了，

篇4

可以辅助回奶。

中医认为，韭菜味辛，属于辛辣刺激之物，会抑制乳汁的分泌，有回奶的作用，因此食用韭菜炒鸡蛋可以减少乳汁的分泌，但是要想达到回奶的效果，需坚持食用。

（来源：文章屋网 ）

篇5

她是爸爸小棉袄

女儿乖巧、安静、懂事，女儿是父亲前世的情人，是父母的贴心小棉袄。总之，这个世界上一切形容女儿的句子，何为觉得用在他的女儿乔乔身上，都再合适不过。

女儿还不到1岁的时候，妈妈生病住院，何为一个人在家带孩子。“我告诉她，今天开始，妈妈不在家，爸爸在家陪你，你要听爸爸的话，现在我们该上床睡觉了。”孩子很乖，果然就安静地睡了，不哭不闹，一点也不像一个不满1岁的婴儿的举动。

出于工作需要，何为经常出差。只要爸爸不在身边的日子，乔乔每天早上一起床就给爸爸打电话，“爸爸，我想你，你什么时候回来？”何为说，每天早上7点钟就接到电话，孩子已经成了他的闹钟。

何为说，他经常会惊诧于孩子的成熟懂事。乔乔3岁的时候，一次感冒鼻塞，睡不着觉，张着嘴巴呼吸，何为心如刀割。他问女儿难不难受，幼小的乔乔却说：“爸爸，我一点也不难受。”作为一个纯爷们儿，何为说，他当时泪水就出来了，“她那么小，却那么懂事。”

更令何为惊喜的是，孩子还可以当“调解员”。一次，何为和太太发生争执，双方的声音都很大。乔乔知道爸爸妈妈吵架了，她嚷着让爸爸妈妈带她出门，并且还要牵着二人的手，并且最终将爸爸妈妈的手牵在一起。从那以后，何为说，他们不敢在孩子面前吵架。即便是夫妻二人探讨某个问题，也不敢特别大声。当然，随着乔乔渐渐长大，她会判断父母中某一方是对的，然后就会让另一方“不要再说了”。

奶爸本是丁克族

何为和太太都是从事艺术行业的，他拥有艺术家那种天马行空的特质，早年学医，后当过警察，做过记者，到现在从事艺术经纪。他的生活风云变幻，他和太太曾经坚持做丁克族，二人世界充满了浪漫和自由，只要想旅行，就订张机票立即出发，潇洒自如。

太太36岁那年，突然有一天告诉他，自己怀孕了。太太问他：“怎么办，要还是不要？”何为愣了10秒钟，很淡定地说：“你决定吧。要也可以，你自己养，反正我不养。”

篇6

我和妻子是完全不同性格的人，她锋芒外露我内敛含蓄，但这并不妨碍我们两人在陌生的城市里相遇相爱然后结婚。值得庆幸的是婚后不久妻子意外怀孕了，在我的软硬兼施，在双方父母的轮班守护下，妻子一边咬牙切齿地痛骂我食言，一边无奈地静候宝宝出世，并扬言宝宝出世后由我来带。

妻子是个安静不下来的人，怀孕到生孩子呆在家里的那段时间几乎让她发狂。3个月产假刚完便坚持回公司上班，并宣布晋升我为“超级奶爸” 。简直开玩笑，我堂堂男子汉，名牌大学的高材生，公司小女生暗恋的对象，英俊神武天下无双，要我放弃工作，系着围裙背着孩子拿着汤勺做饭？除了开玩笑之外，我想不出其他好的解释。

妻振振有词地说：“你比我更适合这个工作，这是事实。” 想想或许也是。错就错在作为一个父亲，我做了许多不该我做的事：洗尿布、冲奶粉、倒开水、抱女儿出去吹风。这些该她妈妈做的事，我一件也没落下。

最最严重的错误是我不该在妻子面前唠叨什么现在的工作不适合我，恨不得早日离开公司等等，末了还要长吁短叹说什么和女儿在一起是我最开心的事。而妻子总笑靥如花地说她的工作如何顺心如何让她大展拳脚。

在妻子的软磨硬泡下，我开始了自己的“奶爸生活”。其实我的天性还是很适应这个角色的。早上我一般都陪着女儿睡到日上三竿，我家女强人可就没这福气了，天没亮就起床梳洗打扮，到最后总是看一下时间尖叫一声抓起皮包冲出家门。这时便轮到我躲在被窝里暗笑了。妻子走后，我才慢腾腾起床洗尿布。

9点多的时候，我便拿上一本书，推着婴儿车去公园里散步，坐在一大群漂亮妈妈们中间，渐渐熟稔起来之后，遇上了还会微微笑着打个招呼，说：“您的孩子真可爱。”有时交流育儿经验什么的。

余下的时候，我就坐在树阴下看书。宝宝很乖，很少闹，总是睁着大大的眼睛好奇地看着这个世界和她悠闲的父亲。和宝宝在户外呆到中午时分，回家时顺道买了晚上的菜，妻子照例是不回来的，每天健步如飞地跑来跑去，无敌超人一般。下午时分是宝宝的休息时间，我也正好腾出了空，阅读一些喜欢的史记小说，到网上浏览一下新闻。自在的时间总是很快过去，老婆快下班了，我就开始做晚餐等她。

“超级奶爸”的生活纳入了轨道。几个月后有了小小的收获。女儿11个月的时候，对父亲的偏爱表现得不得了。每天早上起床时，女儿就开始发出“BA―BA”的音节，白天在爬爬车里玩时，也时不时地冒出一两声“爸爸”来，妻子一再引诱，宝贝女儿就是不理睬，妻子大叹：唉，养女何用啊。后来女儿表现得更变本加厉，夜半时分，我正酣然入睡，突然一声“爸爸”惊醒了我，原来女儿要换尿布了。再一看，妻子早已醒了，却不理不睬，还振振有词：女儿喊你呢。女强人偷着乐，她知道我被套牢了，自己从此不再有回家系围裙的担心。

孩子上幼儿园后，我们谁也没有提我出去找工作的事。

篇7

关键词：超大面积地坪；水平度控制；抗裂措施；模板调平；跳仓浇筑

中图分类号： TU235 文献标识码： A

建筑工程中细石混凝土被广泛应用，一般主要用厂房、车库、设备机房等部位的地面装修或是环氧、耐磨地坪的基层，这种地面造价低，耐久性能好，施工速度快，取材容易。但大面积细石混凝土地面若设计，施工不当，极易产生质量问题，特别是作为耐磨地坪等地面涂刷基层时，其施工质量的好与坏直接影响到最终成品质量，轻则影响观感质量，严重的可能影响使用功能，地面平整度控制不到位及裂缝是大面积细石混凝土地面的最主要通病之一。如何在施工中控制到位就显得尤为重要。

1 工程概况

南京禄口国际机场T2航站楼工程由主楼和东西两侧指廊构成，共设有登机桥固定端32套，总长约1200m，宽约170m，建筑总面积约234000，T2航站楼地上三层、地下一层，主体为钢筋混凝土框架结构；本工程地下共同沟采用细石混凝土地面, 面积达1万m2,厚100mm,一层耐磨地坪面积达1.6万，厚度130mm,主要包括行李机房及行李车道，呈扇形及弧形长条装，对混凝土地面平整度要求高, 同时不得有空鼓、裂缝等缺陷,分隔缝要求顺直美观。

2 施工重点难点分析及技术措施

1）本工程施工面积大，其标高及平整度控制是关键，本工程采用扫平仪、槽钢侧模加中部角钢水平导轨形成整套模板调平导轨体系, 对地面平整度和标高控制起到很好的作用。

2）除平整度控制难度大外，地坪面积大也增加了地面开裂的风险，如何防止地面开裂是本工程的又一个重难点。

3)因耐磨地坪施工区域程弧形，切缝难度大，我方在施工前进行了切缝深化排版及槽钢内侧粘贴10mm 厚挤塑聚苯板等技术措施，以使地坪切缝便利的同时既满足切缝要求又平滑美观。

4)采用跳仓法施工，对面层颜色的一致性均匀性要求高，材料必须为同品牌同批次，合金骨料需洒布均匀。

5)严格控制地面抹光、压光和地面切缝的时间，确保大面积混凝土地面的质量。

6)工程体量大生产安排紧凑、参建单位多且各专业穿插作业，成品保护难度大，我方采用工序流转单控制专业漏项；分区封闭进行成品保护等措施，对过程控制及成品保护收到了很好的效果。

3 施工前期准备

3.1现场管理准备

对地坪施工区域进行封闭管控，按流转单对各专业进行消项处理，各单位进入封闭区采用审批制，保证施工过程的连续性及成品保护。

3.2技术准备

1)施工前组织各施工员仔细研究图纸，充分理解设计意图、相关地面规范及细部技术要求。

2)编制地坪施工方案，并对施工管理人员及现场一线施工人员进行三级交底，确保达到施工的每一位工人对施工过程及注意点的理解，从而保证工程的质量和进度。

3)用水准仪在现场定出50线，以作为现场水平控制及校验依据，如图1所示：

图1：50cm标高控制线示意图

3.3施工机具准备

3~6m超平刮尺、扫平仪、振动棒、单盘磨光机、双盘磨光机、切割机、木抹子、铁抹子等。

3.4作业条件

1）对基层混凝土上的浮浆进行清理，凿毛，并用水冲洗湿润

2）对设备、墙柱边铺贴5mm厚挤塑板、

3）槽钢侧模标高调整并加固到位

4）各相关单位流转单签字完毕，确保无专业漏项且基层验收完毕

4.施工工艺流程及操作要点

4.1.施工工艺流程: 基层处理---找标高、弹线---找平用的槽钢并用木楔调整至地面标高并植筋固定---洒水湿润---刷界面剂---铺贴卷材防潮层---布设钢筋网片---布设角钢导轨---浇筑砼---整平振捣---耐磨面层施工---养护---切缝( 混凝土强度达到50%) ---清理缝中垃圾---填缝( 硅酮胶)。

4.2施工操作要点

4.2.1样板先行，经操作试点后采用新的施工方法

本工程样板段先期按5m间距冲筋，采用红外扫平仪按预设标高进行找平的方法进行控制，如图2、3即为样板段施工后的地坪和冲筋剖面图。但按这种控制方法进行施工后发现，样板段地面平整度及标高控制精度不高，难以达到平整度的控制标准，且3mm厚的合金骨料需在130mm厚的C30砼初凝前布撒打磨压光，并与130厚的C30砼结合为一体，这种方法就造成冲筋处耐磨面料无法与冲筋的砼结合，从而引起该处起皮空鼓。在对样板段出现的问题进行分析总结后，我项目对地面标高及水平度控制采用了以下新的施工方法，收到了很好的施工效果，具体施工操作要求如下：

图2：地坪剖面图图3：地面冲筋剖面图

4.2.2模板安装及标高水平度控制

1）模具选择是混凝土地面平整度的最关键因素之一。传统工艺为高强度水泥砂浆冲筋进行标高控制, 本工程采用[100制作成侧模具，用扫平仪及木楔调整槽钢面标高于地面标高，然后用砂浆填塞槽钢底面与结构板间空隙，每跨使用414纵向间距1500mm钢筋植入地面,用可折叠丝杆与槽钢固定，从而到达严格控制侧模标高及稳定性的要求，如图4所示。

2）同在每跨中间利用L30X3角钢放置于预设的钢筋支架上（支架水平杆为扫平仪控制焊接，支架纵向间距为1.5m，以防混凝土施工过程中角钢下饶），使角钢顶面标高同地面完成面标高作为中部水平导轨，形成整套模板调平导轨体系，见图4；为刮尺的使用创造了良好的轨道；从而可以边浇筑砼、边用方钢刮平、当砼达到一定强度后角钢可逐步向后抽取、对抽取角钢后的部位进行人工找平，从而大大提高了地面平整度、满足了规范要求，同时保证了整套模板及调平体系的循环利用。提高了质量节约了成本。

图4：地坪模板调平体系图

4.2.3钢筋铺设

1）本工程地面内配钢筋单层双向网片（10@200），钢筋直径比较小，整体刚度小，为防止浇筑过程工人踩踏导致网片下沉使其失去对地面抗裂的作用，所以在结构基层和网片间设置14@1500钢筋支架，呈梅花型布置，以使钢筋网片保护层按照距地坪表面20mm控制,防止混凝土表面产生裂缝，如图5所示：

图5：地坪钢筋网片支架示意图

2）施工时采用3000*3000成品钢筋网片，以使施工效率更高；铺放时网片相互错位搭接100mm。

4.2.4地坪混凝土浇筑

（1）混凝土配合比设计

①耐磨地坪设计采用标号为C30细石混凝土

②水泥采用标号为42.5普通硅酸盐水泥，石子采用5～16mm连续级配碎石，砂子采用含泥量≤1.5%的洁净中砂，掺羧酸系高效减水剂。

③混凝土配合比设计

水：水泥：砂：碎石：粉煤灰：羧酸系高效减水剂=178：325：734：1014：72: 4.76

④混凝土采用混凝土搅拌车运输，地泵浇筑，和易性好,初凝时间不小于6h，终凝时间16h左右。

⑤混凝土坍落度为140 ±10mm

（2）地坪砼浇筑前技术准备要点

①在可调槽钢模具安装完毕后, 将5mm 厚挤塑聚苯板粘贴到槽钢侧面,如图11所示； 同时应注意槽钢安放边线位置必须是柱轴线或分仓线每边加1/2 挤塑聚苯板厚度。

②对墙柱与地面相接处、设备基础周边，同样粘贴挤塑聚苯板，防止产生应力裂缝。安放如图11所示 ：

（3）地面分区分段浇筑

本工程一层耐磨地坪特别是扇形区行李机房及车道，呈扇形及弧形条状、形状不规则；一次性施工难度较大，建筑物柱距排列东西走向为11.1~11.7m,南北间距为12.8m，充分考虑浇筑大面积混凝土地面时对施工缝的要求以及对地面平整度和分隔缝的精度要求,并利用机房设备基础呈长条状且分布较均匀这一建筑布局优势，在设定分区施工方案的同时,决定将车道地面混凝土浇筑顺序按照轴线由东向西，行李机房地面浇筑按设备基础分布情况由北向南呈条状分段施工, 如图6~8所示。

图6 一层耐磨地坪区域及分段施工顺序 图7：行李车道浇筑方式（2区）

（4）实行跳仓浇筑

①为更好地释放混凝土温度应力和收缩应力，在浇筑地面混凝土时， 按照跳仓施工技术进行浇筑，利用设备基础及东西向通道将行李机房地面分割为9个仓，通过1~9这种跳仓浇筑浇筑方式，能有效释放已经浇筑混凝土的应力，保证整体地面质量。 详见图8所示：

②混凝土浇筑按照由远而近、先内后外的原则进行，在每个分仓内，混凝土需连续浇筑，不得留施工缝，振动棒振点间距500mm，呈梅花形布置，振捣时避开钢模板，墙柱边加强振捣，以使混凝土密实。

③在振捣向前推进的同时,设3人以上铺摊混凝土,将坑凹处填平,凸起处铲平；随后2人将5m刮杠将砼刮平；采用拉线及扫平仪对混凝土平整度及标高进行控制。

图8：一层耐磨地坪分仓及浇筑顺序图

（5）耐磨地坪面层施工

①地面施工各道工序时间点要把握到位

在初凝阶段，用驾驶式抹浆机打磨起浆，随后用3m~5m刮杠再次刮平，周边人工找平；在至终凝过程中机磨3-5次（平均每半小时一次），直至平整度及光洁度达到收光要求。

②合金骨料洒布技术要求：

合金骨料洒布时需均匀轻洒，不能用力抛而致骨料分离。待混凝土浇筑3-4小时后，预先清除表面泌水，以脚踩上留下3-5 mm深的脚印时，即可以开始施工，先使用加装圆盘的抹光机将表面的浮浆均匀的抹开。随后耐磨骨料分两次撒在初凝的混凝土表面：第一次60%的用量撒布后，用抹光机打磨以使耐磨骨料与混凝土密切结合。然后马上将剩余的40%材料均匀撒在表面上，等其表面湿润后用抹光机机磨直至终凝，机磨5-7次（平均每半小时一次，后期人员需穿纸制鞋踏入），直至收光结束。

4.2.5养护

地面施工完约12小时，即开始进行洒水覆膜养护，防止混凝土因水分（夏季尤其重要）的快速蒸发出现开裂现象，并防止轻微的污染。水养护持续7天，需保证混凝土表面呈持续湿润状态。注意养护期间不允许压重物和碰撞。

4.2.6地面分割技术

（1）根据本工程超大面积地面的特点，经多次分析和现场试验，最终确定在混凝土浇筑完成48h后（秋冬季）， 即开始用切割机将地面混凝土表面分割为6m×6m 的单元，切割深度为50mm。同时对方柱周边进行切缝，防止集中应力产生裂缝向外延生；经过施工全周期观察，在秋冬季48h后立即切割，地面并未出现裂缝，由此可见我项目对地面切割的时间点把握到位，使地面混凝土应力较早得到了释放，保证了混凝土地面成品质量（见图9、10）。

图9：扇形区切缝排版图图10：地面切缝构造详图

（2）填缝

待混凝土强度达到要求后，对切缝进行清理，填胶前先用贴纸保护缝两边，避免胶体污染面层，缝内采用硅酮密封胶填实，与地面持平，填胶完成后揭去保护纸及时保护，避免人员触碰。

（3）在墙边和柱边设置聚苯泡沫板

传统分隔缝为直接切割混凝土或预留木条，会出现分隔缝切割后, 内部混凝土剔凿难度大, 需要花大

量的劳动力, 或木条取出较困难, 同时成型后的分隔缝边较毛糙和不顺直等。为了便于混凝土地面分隔缝切割和内部混凝土剔凿, 在可调槽钢模具安装完毕后, 将5mm 厚挤塑聚苯板粘贴到槽钢侧面, 特别要注意的是挤塑聚苯板距离槽钢上表面10mm, 便于保持成型后分隔缝的顺直美观, 同时应注意槽钢安放边线位置必须是柱轴线加1/2 挤塑聚苯板厚度, 这样5mm厚挤塑聚苯板安放位置正好为轴线正中，即分隔缝的中间位置,混凝土施工缝也正好在分隔缝内, 有效避免了混凝土地面施工缝出现裂缝。对墙、柱、设备基础与地面相接处，为防止产生裂缝，在墙、柱及设备基础边同样粘贴挤塑聚苯板安放如图11所示 。

图11：挤塑聚苯板安放示意

5 结语

本工程的超大面积混凝土耐磨地坪，一次验收达到合格，耐磨性能满足设计和规范要求，结合超大面积混凝土整体地面实际工程特点，采取施工质量预控措施：现场封闭管理、模板调平导轨体系、分区分段施工、跳仓浇筑、后切割分缝等施工技术综合集成应用，保证了地坪的平整度，消除了混凝土裂缝产生的潜在因素，地面成品达到了业主和设计预期施工质量控制要求，取得了很好的经济效益和社会效益，可供类似工程施工参考 。

参考文献

〔1〕《建筑施工手册》（第五册）中国建筑工业出版社出版、发行2012 年

〔2〕毛龙泉，沈北安，陆金方，张以建《建筑工程施工质量检查与验收手册》（第一版）中国建筑工业

出版社出版、发行2003 年

篇8

经过一阵紧锣密鼓地搜索后，我们将目光定格在了这样一对父女身上。

爸爸：黄浩峰　武警某部队警官

女儿：黄靖雯　小名贝贝　3岁

无论是爸爸目前的身份，还是宝宝的年龄，都非常符合我们这次超级奶爸人选的条件，于是，我们立即联系了身在部队的黄浩峰队长。在征得黄队长的同意后，我们行动小组整装待发。

本以为军官都是板着一张严肃的脸，正襟危坐，不想，在女儿面前的黄浩峰却是如此亲切；本以为军人的孩子可以有更多机会进出连队，勇敢教育的培养可以让他们比同龄的孩子更加胆大，不想，在陌生人面前，小贝贝却是如此羞涩可人。

“现在已经好多了，第一次进连队的时候，碰上官兵训练，那洪亮的口号声，吓得孩子都不敢进大门……”黄浩峰偷偷向小编报料。当时的害怕和恐惧萦绕在宝宝的心头，不知事隔几个月后的这次军旅之行，是否能让这对父女有所收获呢?让我们跟随着照相机的镜头，一同来见正吧。

15：30叠被子

军旅之行的第一站就是官兵的宿舍。走进房间，几张木板床整齐地靠在房间的两边，床上摆放着叠得棱角分明的被子。除此之外，没有任何多余的物品。简单、朴素、整洁、大方。

“来，贝贝，爸爸教你叠被子。”父亲一声“令”下，乖巧的女儿乐颠颠地尾随其后。要知道，这可不比在家里叠被子。军营的被子是有“骨架”的，如此高难度的挑战实属不易。那么就先来一个入门学习吧。

“贝贝看啊，这个被子是有边有角的，不像家里的被子软塌塌的……”所谓的“入门”，就是要学会区别。四四方方，有棱有角的被子只有在军营才看得到。

15：45认识军装

来部队，总要认识军人的标记。绿色是军人的象征。身上穿着军装，头上戴着军帽。这是一个现实版本的教科书。黄浩峰抱着女儿，耐心地跟她讲解军帽军衣上的标志。

“这个帽子上有什么啊?”“这叫国徽。每个军帽上都有这样的标志。”“这件衣服和爸爸身上穿得一样吗?”“这个肩章，爸爸的衣服上也有的，摸摸看，是不是?”循循善诱式的提问提高了贝贝的兴趣。光听讲解还不够，还要亲自试戴一下。瞧，小家伙拿过爸爸手里的帽子，往自己的小脑袋上扣。硕大的帽檐将小脸蛋遮了一大半，幸好一旁的爸爸帮忙，小家伙才将帽子戴正。瞧瞧，虽然帽子和脑袋的尺寸不相符合，不过戴上军帽的小贝贝还是很帅气的哦!

16：00摆放漱具

良好的习惯是要从小养成的，比如把自己的物品摆放整齐。黄浩峰带着女儿参观了士兵们摆放洗漱用品的洗漱架。一色的毛巾折叠成相等的宽幅悬挂在毛巾架上。统一的牙刷朝着同一方向排成一字行插在漱口杯中，脸盆也是一律字面朝外，搁放在隔板的统一位置。生活的细节足以看出军人作风的一丝不苟。

小贝贝虽然不能像官兵叔叔那样把这些物品摆放得如此整齐，但她也乐意在爸爸的陪同下，学习整理生活用具。

16：20盾牌演习

盾牌，是军营训练中常用的一种武器。看着操场上摆放整齐的盾牌，年轻的小爸开始给女儿上起了军事演习课。

“这叫盾牌，是用来防止敌人攻击的。来，贝贝，爸爸陪你来演习一下。”黄浩峰鼓励女儿捡起地上的警棍，自己则举起盾牌，“指挥”着宝宝向自己“攻击”。似懂非懂的贝贝挥舞着警棍朝着盾牌打去。也许她还未真正明白这“进攻”与“防守”间的军事意义，但是这个特别的“游戏”却让父女俩玩得不亦乐乎。

16：35整理仪容

仪容对于军人来说也是很重要的。警卫处的一面警容镜吸引了父女俩的注意。“贝贝，咱们也去照照镜子。”黄浩峰抱着女儿来到镜子前，仔细端详着镜中人。“贝贝，看看自己的衣服有没有穿好?再帮爸爸看看衣服有没有穿正?”小家伙听话地按照爸爸的“指示”，翻翻衣领，梳梳头发，眨巴着双眼，研究着镜中的人物。

其实不光是军人要保持端庄整洁的仪表，即便是普通人，在人际交往中也需要注意仪表仪容的整洁大方。而一个穿戴整洁，文明礼貌的宝宝才会受到众人的喜欢。

军爸感悟：

关键词1：生存教育

带宝宝参观连队最重要的就是可以增长她的见识，而这些见识都是在社会上不多见的，比如部队的集体生活。这些都可以帮助宝宝提高她的生活自理能力。现在的孩子自理能力都很差，所以对于孩子的生存教育还是必要的。

关键词2：游戏教育

带孩子到连队没指望她能学到什么军事知识，只是提供一个更宽敞的空间让她玩玩。这里的一切对她都是新鲜的，所以她对什么都充满好奇。在一个新的环境陪她游戏不但可以消除她的恐惧，还能在游戏中给她灌输些小知识。

篇9

广州好又多天河店门口贴着一张大广告：“金融危机，让利于民”，特价产品再度降价，海报上特价产品有洗发水便宜0.5元、桶装油便宜2元……显然，这张海报并不吸引人，走进大卖场，选购的师奶们根本不管金融危机，而只关心产品的特价价格。她们嘟哝着——没便宜多少啊。

“对超市促销来说，金融危机就是个噱头。”经常和各大超市打交道的某国际性快速消费品公司的销售负责人简明如此表示，“超市进货渠道是固定的，供应商的价格是固定的。可降价的空间几乎是没有的。”

超市不会因为通货膨胀、金融危机而轻易改变促销策略。“有些超市正处在扩张期，会打价格战。有些超市希望打品质牌，那么他们货品的特价幅度会很小。‘好又多’自从被‘沃尔玛’收购之后，其实一直不想在价格上做文章的。”

简明所在的公司是各个大卖场的主要供应商之一，他说今年各大超市的日子普遍不好多。雀巢、卡夫等公司产品今年都已涨价了两次，涨价幅度不小，消费者和超市的反应都比较大。据说，某大超市在和这几个大供应商签定明年的合同的时候，强硬表示要修改利润回扣点数。

有人说超市是国家经济形势的神经末梢感应器，超市的冬天并没有真正来临。今年年初的经济通胀在超市六七月份销售中才有所反映，至于金融危机的涟漪现在还远未在超市荡漾开来。某大超市运营总监叶小姐认为：“超市里通常都是生活、日常必需品，对家庭来说，这类开销很难精简。半年后，可能各类消闲食品、各类饮料等非日常必需品的销售数字会有下降。”

只买促销品的经济学

阿丹说自己每周都要光顾一次超市，为全家采购酸奶。基本上，每周一家三口要消耗酸奶100元左右，因此她去超市最在意的是酸奶价格，哪个牌子促销她卖哪个，有些促销花样太复杂，她就拿出计算器来算每毫升单价。阿丹说这点爱占“小便宜”的习惯是遗传，母女俩时常十分高兴彼此炫耀自己的“便宜”成果。因此，每次去超市，阿丹还有个任务就是看特价堆头，囤积家庭必需品。“比如牙膏打折就多买几支。都是家里常年要用的东西。”作为一个化工专业出身的人，阿丹坚定地相信很多清洁用品的质量都差不多，因此她对新品牌新产品不感兴趣，没有品牌忠诚度，洗手液、洗衣粉、洗洁精、牙膏……她只买促销品，哪个便宜她买哪个。至于洗发水、沐浴露，她在一堆合资品牌中挑特价品，“同一档次的东西都差不多的。这是我体验了很多牌子之后的经验之谈。虽然我也都是爱拼命讲价的那种抠门儿的人，可只要开始购物了，再抠门也没用，银子就象水一样哗啦啦地不见了。”

阿丹才毕业的时候，她曾为买一个电扇跑遍广州芳村方圆百里，最后跑了1个星期找到了最便宜的电扇，也就便宜了20元。现在，工作忙碌的阿丹去超市都是急行军的速度，因为超市门口停车收费，因此她让丈夫每回开着车在门口等她，她不逛超市拿了必需品就上车走--人。她觉得所谓金融危机效应，就是提醒人把生活做减法，减到最低。她看着自己的超市购物篮说，“超市消费没什么好减的啊，我们全家不可能不刷牙不喝酸奶啊，大不了不买开心果啦。”

“鸡贼”流行于城市

小彤最近一直觉得她需要因为金融危机做些什么。作为一个每周泡吧的时髦女青年，她决定每次去酒吧只挑优惠的“LadysNight”时间。小彤丝毫不为自己的鸡贼而不好意思，她觉得上海天然就是一座很鸡贼的城市。她热爱某家价格高档、最具规模的专营进口食品的超市，就千方百计托朋友搞来一张298元的优惠卡；她住的小区距离地铁站10分钟路程，她就每天早上坐的士转地铁上班，下班搭地铁站旁的太卖场免费巴士回小区……

事实上，小彤身边的人也在时刻提醒她：她妈妈有一天发现自己多年的同事邻居搬走了，就靠省吃俭用买了套房子，一下子猛然惊觉——节流原来真的比开源更重要；她同事的老公是一个典型的上海男人，认为开门7件事每件事都不能是糊涂账，家里一切开销严格讲究计划性和控制性。单单超市消费就可谓布局严谨，有一套值得大书特书的超市经。从他们所在的小区走出去15分钟，附近有5家大卖场，显然他们拥有这5家大卖场的会员卡，这样他们就能享受5家大卖场的会员优惠价，定期能收到5家大卖场的DM单子。 转贴于

上述男主人是要每周要做“超市”功课的。他在DM单子上画3种符号，一种是“五角星”，意味着——正中下怀，一定要买的必需品；一种是“三角”，意味着价格诱人，但是家中目前不缺，可买可不买看情况而定的特价品，一种是“问号”，意味着是需要现场“考察”包装、场地的不熟悉的特价品。每天，两口子晚饭后的散步行程就是根据今天购物计划去逛不同的大卖场。因为不同超市每周的打折内容都是不同，因此每天自然要去不同超市。更何况，男主人说不同超市是有不同特性的，“农工商”因为有特殊的进货渠道，所以米、油、鸡蛋的价格比较好，品质也比较有保证：“大润发”、“好又多”打平民牌，蔬菜、水果都比较新鲜。食品特价也比较厉害；家乐福新产品比较多，可以多逛逛满足尝鲜需要；“麦德隆”的产品大都是提供给团体客户的，货源很好很让人放心，不过很多商品都是大批量打包供应的，家用需要盘算考虑这个量大的问题不能买回家浪费……

小彤记得评论者小宝有句话形容上海，这里黄瓜可能有8种价格。因此，在这里，她坚信货比三家真的很重要。

超市行家的专业意见

1，尽量不要去尝试新产品。因为对新产品，消费者不熟悉其型号、品质，对商家制定的价格是无从判断的。

2，对经常消费的品牌产品要有价格敏感度，这样一旦大卖场大幅度促销，就能迅速为家庭补仓。

3，尽量有计划性地去超市采购，不要推着购物车，盲目逛超市，这样容易有不理性的消费。

4，购买商品时，拿出计算机来多多算，这样就不会被花样百出的促销价格搞晕了。

5，每个促销员手里都有还价的余地，因此，买东西时，大胆和他们讨价还价。

主妇的省钱之道

1，小超市的货品物价普遍比大卖场贵，一切日用品尽量都计划地去大卖场采购，至于上下班路过的7-11、联华等便利店，就路过的时候在那里买瓶水喝吧。

2，很多超市都是六点之后面包打折，八点之后蔬菜打折。很多糊涂主妇如果记不得DM单子上的那些特价商品了，那么至少记得并且好好利用这个普遍的超市打折规律吧。

篇10

原文：

《花朝社集西禅寺》朝代:明    作者:梁宪

嘉会花朝节，群贤鹿苑期。

阳台多绝调，老病愧追随。