要强好胜范文

导语：如何才能写好一篇要强好胜，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

体制改革,邵万生发展的助推器

邵万生商贸公司是黄浦区新世界集团属下一家以零售为主兼食品加工的综合性商业企业,旗下拥有邵万生(157年)、三阳(139年)、川湘(65年)等百年老店、名特商店及食品加工厂。

十年前的1999年,邵万生完成了一次历史性的转折,实施了股份合作制的改革。十年后的今天,公司进行了第二次的改制,对公司二级经营者群体实施了股份期权激励,优化公司股权。

对于这次改制,李金国认为:十年前的股份合作制改革符合了当时市场发展的需要,调动了经营者和全体员工的积极性、创造性。通过股份制的改革,90%以上的员工持有股权,以合资合劳的形式,将企业效益和员工利益紧密联系,使得公司员工转变了观念,给邵万生今后的发展奠定了坚实的基础。然而,那次改革也存在着一些缺陷,一是,与当前的形势发展和现代企业制度已经不相适应了:二是,股权过于分散,不利于企业发展。

“这一次股权改制通过对经营者的期权激励,使得整个公司的股权结构更加的合理和清晰。现在的股权结构由五个方面组成:市供销合作社、黄浦区供销合作社、企业工会和经营者团队以及一家新参股的房地产公司。市供销社作为我们的股东,将给我们带来很多政策上的优惠。因为市供销社属于农业系统,现在政府有很多惠农、支农的政策,我们都可以享受。而黄浦区供销社是我们的大股东,代表了国有资产。新引进的战略合作伙伴――房地产公司,对我们今后走出去,发展连锁会大有裨益,因为作为房地产公司,它所拥有的商铺非常多。而经营者团队享有期权这一点,使经营者与企业的联系更加紧密。对于我们经营者来说,是一件提振信心的事情。因此,这次在新世界集团领导下,在市、区供销社支持下的改制,是对现有体制的重大突破,对企业今后发展的推动力度,是原来的股份合作制所不能比的。”

做大、做强并举,零售、生产共进

对于刚刚走马上任的总经理李金国而言,邵万生的未来发展可谓任重而道远。

“邵万生这十年来的发展和历任领导的努力是分不开的,特别是近几年的领导班子,对体制、品牌和产品的把握非常精准,很好地利用老字号和资本的平台。比如说对黄隆泰的收购。黄隆泰是个有着91年历史的老字号品牌,因为没有得到很好的运作,差点销声匿迹。我们领导班子看到了它的品牌价值,在收购的过程中又引进了南浦食品集团这个合作伙伴,从而拓展了我们的销售渠道。我接手邵万生以后,从总体上来讲,还是按照领导班子议定的发展思路运作。我的想法是做大、做强并举,零售、生产共进。关于大与强的关系,在企业内和外界都有不同的看法,有不少人认为,企业要做强不一定要做大,而我的看法是,大与强看你怎么把握。就邵万生现有的体量而言,规模太小,要把小规模的单体做强是有一定困难的。我们应该在做强的前提下,去拓展企业的外延。而要做大,就要走连锁之路,由于以往,我们在连锁上吃过亏,摔过跟头,开了好多店都亏本;所以我们有很多经理都怕走出去。可是不走出去我们的企业就潜藏了很大的危险。我们现在的优势是我们在南京路这条黄金路段有店铺,如果有一天不让我们再做了,我们就可能垮掉。所以,我觉得我们应该思考的是,为什么我们走出去不行?有很多企业为什么能开一家成功一家,为什么我们不行?我们的短板在哪里?我觉得我们自身存在着两大问题,第一个,我们没有产品优势,没有特色产品;第二个,我们缺少管理人才。对于产品,我们生产和零售要两手抓,两手都要硬。前二年我们和泰康食品公司等企业合作在浙江金华永康建造了一个大规模的火腿厂,这对上游生产链的建成是有很大好处的。同时,我们将原来租给别人的店面收回来一些,在邵万生的店铺里,辟出一个区域来做熟食――熟食的利润空间很大,况且邵万生有100多年的历史了,在顾客中有很好口碑。卫生、放心,很多消费者愿意来购买我们的产品。但是,经营熟食,靠传统的那套模式是不行的。在销售方面,我们要开发多种渠道,像连锁、专卖、大卖场等等。”

“对于人才,我们要给想做事的人以机会,给能干事的人以舞台。面对公司干部年龄结构老化、人才缺乏的现状,一方面,要着重对一批政治素质好、年龄比较轻、文化层次高的后备干部提供舞台,让他们有施展才华的机会。对于40岁左右、大专以上学历的同志,要列入干部培养的范围,重点跟踪、重点培养、重点考察。另一方面,要积极实施人才培养战略。今年我们招了十几个大学生,付出的成本虽然很高,但欣慰的是,这批新进来的大学生干劲十足,在店铺里用英语导购,每天在开业前用广播宣传邵万生。我希望他们能够很快地成长起来,成为邵万生的中流砥柱。”李金国对于邵万生的未来充满了希望。

金融危机下老字号的机遇

篇2

2、争强显胜：类似争强好胜，事事处处都喜欢超过和压倒别人取得第一。

3、抓尖要强：指争强好胜，爱出风头。

4、一马当先：原指作战时策马冲锋在前，形容领先，也比喻工作走在群众前面，积极带头。

5、争先恐后：指争着向前，唯恐落后。

6、抓尖要强：指争强好胜，爱出风头。

7、加人一等：比喻学问才能超过一般人，也指争强好胜。

篇3

总是想你索取却不曾说谢谢你，直到长大以后才懂得你的不容易。----题记

我爸爸是个很温柔的人但是在温柔中也夹杂的对我的严厉，在他眼里他希望我什么都可以做到最好正因这样也养成了我要强好胜的性格。在初三的中考水平测试中因为对自己的期望高在快考试的前天晚上我依然在做新题。在第二天的考试中我本以为可以答题答得很通常结果没想到一卡一卡的写完了。在成绩出来的那一刻我的数学居然才得了个80分这对我来说无疑是一个沉重的打击。晚上回到家哭红的眼睛不敢看着爸爸，生怕他生气会骂我。结果还是逃不过，“成绩出来了吗考得怎么样”“出来了”爸爸看着试卷一张一张的往下翻当看到那张被我抓的皱巴巴的数学试卷时眉毛紧皱了一下。我等待着暴风雨的降临，可是爸爸却说“数学试卷怎么皱了，没事下次保管好来”爸爸不仅没有责怪我，而是用另一种形式来鼓励我。

而这个鼓励却给我我最大的力量，在第二次测试中我的数学成绩进步了，当爸爸看着那张进步的试卷时“这次试卷比上次那张新啊”爸爸的另一张方式教育我给了我更大的鼓励。

篇4

——题记

从小，别人能歌善舞，我却唱歌五音不全，舞蹈几乎“瘫痪”。因此，我常常在电脑上搜歌曲，本想找一些励志的歌曲来听，让自己兴奋起来，但谁知到我怎么想的，听完以后不但不热血沸腾，反而觉得自己五音不全，与那些明星差远了。但偏偏我又天生要强好胜，明明知道自己是一副“乌鸦嗓”，还在家里疯狂歌唱，搞得爸妈嫌吵，姐姐抓狂，邻居愤怒，我才讪讪住嘴。

既然唱歌不成，那我就跳舞呗。在我的死缠烂打，软磨硬泡下，老妈终于给我报上了街舞班。到了那，一样学习，一样练习，我还有比他们更多的热情，但跳完后的结果往往是老师摇头，同学忍笑。

一次次的“打击”让我别无办法，只好“弃艺从文”，开始“挥毫泼墨”写起作文。刚一开始，我拿着绞尽脑汁，搜肠刮肚，挖空心思“写”（或者说是“凑”）写出来的不到三百字的作文屁颠屁颠地个大家伙展示。结果爸妈晕菜，姐姐无语，表弟直乐，羞得我巴不得找块豆腐撞死。无奈中我只好再次打开电脑听音乐解闷，却得到了意料之外的收获：恰好听到了一首五月天的《咸鱼》。

那时候我就想，既然人家都能成功，我为啥不能。从此，我就像一条干巴巴的咸鱼，无助的躺在地上，却妄想要翻身。我开始疯狂地写作文，拿给老师看，从老师无奈、同学嘲笑变成了老师称赞，同学敬佩，我这条咸鱼终于算是翻了百分之一个身了。

记得一天放学，死党问我：“你说你作文咋写的这么好呢，我要是有你的一半也好呀。”

轻轻一挥手，我淡淡的说道：“没什么，我只是一条咸鱼而已。”谁料到这家伙认为我存心打击他，道：“你是咸鱼，那我是什么？我岂不是连咸鱼也赶不上了？”

篇5

因为从小成绩比较好,小强总是很要强。他学习从不用父母操心,一直对自己要求很严,一旦达不到要求,就会烦躁不安。王女士以前觉得儿子只是自我要求严格,并不觉得有什么不妥。但是他上了重点大学后,不少同学比他更优秀,让他压力很大。每次假期回家,他的举止神情、言语谈论都有些不合常情。如总是焦躁不安,坐下来就摇椅子,站着的时候就抖个不停;生活没有规律,吃饭早一顿晚一顿,有一餐没一餐;出门衣冠不整,做事丢三落四。王女士叮嘱儿子生活上多注意一点,他就对她翻白眼,还说很多大人物都是有怪癖的,生活上不拘小节。

王女士就怕儿子没成大人物,倒有大人物的怪癖了,他的同学也都觉得他怪。小强每次放假回家都不跟同学在一起,还不停更换路线,说是一条路走久了心里堵得慌。王女士听儿子这么讲,更觉得心里不是味儿。

过年的时候,小强和几个亲戚朋友在一起打麻将牌玩耍,开初还挺好的,大家有说有笑,后来,小强输得越来越多,把麻将牌往桌上一丢,气呼呼地说了一句“不打了”,起身掉头就走。

儿子这种一旦不顺心,就发脾气的个性,让王女士确实担忧。她不知道小强这个样子是不是心理有问题,该怎么办?

一个人的心理成熟度与生活环境息息相关。小强的行为和心态,在很大程度上取决于他的生活环境,取决于他个人成长背景。小强以前的人生太顺了,所以,受不了一点挫折。他这种“输不起”的心理特征是超强的要强心和自尊心造成的。小强把胜负、荣誉看得相当重,这样活着有时候会觉得压力很大,起初会感到浑身乏力,长期如此,身心都会受到影响。

而小强的“输不起”的心理特征,也会让他自视过高,这样就更加“输不起”了。他在成长过程中过于要求尽善尽美,这样一旦不完美,就会受到精神打击。所以他这种心理需要有逐步调整的过程,平时和别人多玩玩、多交流,多经历几次失败就会慢慢适应了。

那么,如果当我们现实生活中自己或者家人、朋友出现和小强相类似的情况时,我们该如何应对呢?

首先,小强应该了解自己并认识到自己的问题所在,才能自觉调整不良心态、维护心理健康。

其次,从输不起这个心态来看,小强应该冷静考虑一下,自己“输”在什么地方?输了还有没有其他方式处理,而每种方式又会带来什么后果。各种处理方式和后果想得越多越好,想得越多,下次再面临失败的时候,就会越冷静地应对。

篇6

既知嗔心确在，就别较劲儿。坐下，喝茶，说点儿别的。可谁料，一晚上，主张放下的几位却始终没放下几十年前的“”旧怨。所以，放下什么才是真问题。比如说：放下烦恼，也放下责任吗?放下怨恨，也放下爱怨吗?放下差别心，难道连美丑、善恶都不要分?放下一切，既不可能，也不应该。总不会指着什么都潇洒地说一声“放下”，就算有了佛性吧?当然，万事都不往心里去可以是你的选择，你的自由。但人间的事绝不可以是这样。也从来没这样过。

错的不是执着，是执迷，有些谈佛论道的书中将这两个词混用，窃以为十分不妥。“执迷”的意思，差不多是指异化、僵化、故步自封、知错不改。何致如此呢?无非“名利”二字。但谋生，从而谋利，只要合法，就不是迷途。名却厉害。温饱甚至富足之后，价值感，常倒把人弄得不知所归，其实也是在谋名了。价值感错了吗?人要活得有价值，不对吗?问题是，在这个一切都可以卖的时代，价值的解释权通常是属于价格的；价值感自也是亦步亦趋。

而“执着”与“执迷”不分，本身就是迷途。这世界上有爱财的，有恋权的，有图名的，有什么都不为单是争强好胜的。人们常管这叫欲壑难填，叫执迷不悟，都是贬义。但爱财的也有比尔・盖茨。他既能聚财也能理财，更懂得财为何用，不好吗?恋权的嘛，也有毛遂自荐的敢于担当，也有种种“举贤不避亲”的言与行，不对吗?图名的呢?雷锋，雷锋及一切好人!他们不图名?可谁说他们没干好事，不是好人?不过是不图虚名、假名。争强好胜也未必就不对，阿姆斯特朗怎么样，那个身患癌症还六次夺得环法自行车赛冠军的人?对这些人，大家怎么说?会说他执迷?会请他放下?当然不，相反人们会赞美他们的执着――坚持不懈、百折不挠、矢志不渝，都是褒奖。

主张“一切都放下”，或“执着”与“执迷”分不清。是否正应了佛家的另一个关键词――“无明”呢?

“无明”就是糊涂。但糊涂分两种。一种叫顽固不化，朽木难雕，不可教也，“无明”应该是指这一种。另一种，比如少小无知，或“山重水复疑无路”，这不能算“无明”，这是“柳暗花明又一村”的前奏，是成长壮大的起点。而郑板桥的“难得糊涂”已然是大智慧了。

后一种糊涂，是错误吗?执着地想弄明白某些尚且糊涂着的事物，不应该吗?比如一件尚未理清的案件，一处尚未探明的矿藏，一项尚未完善的技术、对策或理论。这正是坚持不懈者施才展志的时候呀，怎倒要知难而退者来劝导他呢?严格说，我们的每一步其实都在不完善中，都在不甚明了中，甚至是巨大的迷茫之中，因而每时每刻都可能走对了，也都可能走错了。问题是人没有预知一切的能力。那么，是应该就此放下呢，还是要坚持下去?

老实说，我――此一姓史名铁生的有限之在，确是个贪心充沛的家伙，天底下的美名、美物、美事没有他没想(要)过的，虽然我并不认为这是他多病的原因。不过，此一史铁生确曾因病得福。二十一岁那年，命运让这家伙不得不把那些充沛的东西――绝不敢说都放下了，只敢说――暂时都放一放。特别要强调的是，这“暂时都放一放”，绝非觉悟使然，实在是不得已而为之。先哲有言：“愿意的，命运领着你走：不愿意的，命运拖着你走”。我就是那“不愿意”而被“拖着走”的。被拖着走了二十几年，一日忽有所悟：那二十一岁的遭遇以及其后的二十几年的被拖，未必不是神恩一一此一铁生并未经受多少选择之苦，便被放在了“不得不放一放”的地位，真是何等幸运的事情!虽则此一铁生生性愚顽，放一放又拿起来。拿起来又不得不再放一放，至今也不能了断尘根，也还是得了一些恩宠的。

如今已是年近花甲。也读了些书，也想了些事，由衷感到，尼采那一句“爱命运”真是对人生态度之最英明的指引。当然不是说仅仅爱好的命运，而是说对一切命运都要持爱的态度。爱，再一次表明与“喜欢”不同，谁能喜欢坏运气呢?但是你要爱它。就好比抓了一手坏牌，你骂它?恨它?耍着赖要重新发牌?当然你不喜欢它，但你要镇静，对它说是。而后看你如何能把这一手坏牌打得精彩。

大凡能人，都嫌弃宿命，反对宿命。可有谁是能力无限的人呢?那你就得承认局限。承认局限，大家都不反对。但那就是承认宿命呵。承认它并不等于放弃你的自由意志。浪漫点儿说就是：对舞蹈说是，然后自由地跳。这逻辑可以引申到一切领域。

篇7

关键词：理论依据 作用 教学模式 注意事项

一、游戏教学法的教育理论依据

“一个带着积极情感学习课程的学生，应该比那些缺乏感情、乐趣或兴趣的学生，或者比那些对学习材料感到焦虑和恐惧的学生，学得更加轻松，更加迅速。” “基础教育阶段英语课程的目的是：通过生动活泼的课堂教学活动，培养和激发学生学习英语的兴趣，逐步树立学好英语的信心。”游戏教学法强调了学生的主体性，体现了教师主导与学生主体作用的发挥。利用游戏无意注意的特性，有利于激发学生的学习动机，培养学生的学习兴趣，使学生积极参与课堂教学活动。在不断的理论结合实践的尝试中，笔者逐渐形成了一种游戏教学模式：唱歌热身TPR活动――游戏引入复习旧知――新知学习游戏操练――角色表演展现真实情景――竞赛巩固力争上游。

二、游戏教学模式

1. 唱歌热身TPR活动

在每一节课前三分钟组织学生唱一两首英语歌曲，唱歌时配上适当的身体动作，让学生集中学习注意力，并很快地进入学习状态。如在教“Book 9 unit 5 dinosaurs”时，这一单元涉及的内容是动词过去式的特殊形式，我挑选了一首跟动词过去式相关的歌曲“Mary had a little lamb”，让学生跟我一起做动作并唱起来，学生很快唱起来，动起来，完全进入学习状态后，接着我再问：“Can you find the past tense in the song？”顺利地引出这节课要学习的动词过去式的特殊形式。

2.游戏引入复习旧知

利用游戏来进行复习，特别是在复习单词时，游戏的加入（比如：Guessing game， What’s missing等）更能极快地调动学生的兴趣，也容易使他们获得成就感。如在复习“Book 10 unit 3 Changes in our city Part A”时我就加入了“memory game”：首先在课件上展示1～9个单词，学生边读边记忆每个单词位于哪个号码里，然后把它们全部遮住，学生一起回忆说出NO.1～9分别是什么单词，通过各种游戏活动营造快乐的英语学习气氛，不仅能集中学生学习注意力、复习旧知，同时也能为新知的学习做好铺垫。

3.新知学习游戏操练

采用实物、图片、挂图、简笔画和手势等直观教学手段及电教等媒体学习新知，再用游戏（guessing game、Simon Says、开火车、 大小声、 唱反调、编童谣，碰“地雷”等）不断地操练，使语言学习更加直观、更加生动有趣。如在教“Book10 unit 7 Summer holiday Part A”时，让学生跟我唱反调，我小声地读“exciting”，他们就必须大声读。或者玩“我说你做”游戏，让一个学生读出单词，另外一个学生做出表情。变着法子，用不同的方式操练，集中了学生的注意力，从而培养了学生的学习兴趣，极大地提高了学习效率。

4.角色表演展现真实情景

角色表演是把知识转化为能力的重要环节，是学生最兴奋的时刻，也是训练学生运用英语进行交际的机会。教师可以准备一些简单的道具和头饰，让表演更加有趣。如在教“Book 12 unit 3 Let’s shopping part C ：shopping for a car ”时，我把教室布置成汽车城，叫学生把带来的玩具车摆在教室的各个角落，学生分角色扮演销售员和顾客学习句型“What about that one there？ ”“It’s…”“What about this one？”然后同桌之间自由练习对话。寓教于乐，在真实的情境中学习，变被动为主动，变乏味为有趣，使学生们注意力集中，兴趣浓厚，外语水平在轻松愉快中迅速提高。

5.竞赛巩固力争上游

竞赛巩固是教学的最后一个环节，也是一节课的小结。小学生好胜心强，利用竞赛可以激发学生的兴趣，操练和巩固所学知识。竞赛一般可贯穿教学的全过程，也可在课结束前进行决赛，分出胜负。教师在学生竞赛过程中适时作出评价。

三、游戏注意事项

英语游戏教学能培养儿童浓厚的学习英语兴趣，极大地提高学习效率。在运用游戏教学法时，应遵循以下原则：

1.根据不同的教学任务和目的选择适当的游戏。

2.内容形式应有利于儿童智力的发展。

3.游戏前一定要强调规则，并适当运用奖惩，有利于学生组织性和纪律性的培养。

4.游戏内容要设计合理、形式多样、生动有趣。

5.面向全体儿童，让全体学生都有机会参与。

6.对学生在游戏活动中的表现要做出多元性和创新性评价。

总之，英语游戏能紧扣儿童好玩、好动、好胜的心理特点，充分调动他们的非智力因素和潜意识。在小学英语课堂教学中，运用五步游戏教学法，通过听、说、读、写、玩、演、唱、做等活动激发学生的学习兴趣。

参考文献：

篇8

Toyota HSD油电复合系统

关于Hybrid，许多车厂还停留在为Hybrid而Hybrid的阶段，Hybrid仿佛是支旗帜，只要车尾贴上Hybrid标志，能省下多少油并不重要，跟得上潮流才是重点。我并不是在危言耸听，为了节省燃油的Hybrid系统，必须背负一套复杂的系统以及不轻的重量，如果斤斤计较省下的能耗，却因为拖着笨重的系统而抵消，这种Hybrid跟脱裤子放屁说穿了没两样。

还好，Toyota的Hybrid之路已经走了10几年，正当其他车厂意识到Hybrid将是高油价时代下的救命稻草时，Toyota的技术早已跑在远远的山头。不久前我们测试了全新一代Prius，那是目前所有Hybrid系统中最成熟也最可靠的一部，你甚至不必紧张兮兮不断盯着油表看，因为系统不仅告诉你当前的油耗状态，还会教你怎么开最省油。

这套系统以一具1.8升Atkinson循环的汽油引擎搭配60kW的电动马达，供电系统的核心在于封闭式的镍氢电池组，这是由28个7.2V的低电压模组串连而成，总重只有41公斤。此外，还有新一代智能电力回充系统，除了更有效率地充电外，CT200h甚至提供全电力行驶的EV模式，在一般拥挤的市区，多数时候都可以不启动汽油引擎，达到零油耗与零排放的理想境界。

为了更有效与平顺地传输动力，CT200h搭配的是一具特殊设计的CVT变速箱，透过严密的监控程式，当引擎开始运转时仍能无声无息地启动，确保驾驶与乘客舒适的乘坐感受。

临门一电

HondalIVIA电能辅助动力

关于Hybrid，丰田想的是如何能够确实地做到节能减碳，最重要的是降低油耗。因此除了达到实际对于自然环境的友善帮助之外，在账面数字上也会比较吸引人(油耗方面)，藉以增加消费者购买欲望，所以丰田旗下的Hybrid车款一律具备了纯电动行驶模式，这让市区油耗往往是3L／100km多一点而已，可怕吧!

篇9

    1.幸福家庭的经历

    家庭是孩子的依归,一旦家庭有所动摇,孩子情绪会变得不稳定、坐立不安、容易生气、甚至神经质。我们应该营造一个和谐温馨的家庭气氛,使孩子在充满爱和关怀的环境下成长,让孩子感受何谓幸福家庭,并了解父母的责任。

    2.独立处事的经历

    孩子初初尝试,难免遭遇困难,我们不应干预,更不可代他做,应让他从失败中学习。只在重要时刻才替他作决定,但当孩子坚持要自己解决,不妨善用其好胜心,给予适当的鼓励。

    3.参与工作的经历

    训练孩子最好的方法就是分配工作给他。我们应先考虑孩子的年龄、能力、兴趣和性格,让他帮忙做家务,但也不要强逼他。孩子在担当责任的同时,也觉得备受重视,自会变得懂事。

    4.处理不同意见的经历

    与孩子意见不一致时,切忌强行说服他,这只会令他抗拒,即使服从,也只会流于表面化。

    5.失败后成功的滋味

    教孩子运动时,选择容易掌握的竞技活动,使他不会多番失败,挫折感会令他失去兴趣;让他感受失败后的成功,他既会感到趣味,也可启发他凡事要尽力而为的道理。

    6.出外活动的经历

    孩子喜欢四处走动。父亲平日忙于工作,闲时应多跟孩子游戏、运动,或到图书馆、博物馆等地方,以增广见闻,也让他感受您的爱护。或趁假日带孩子到郊外,一同吸吸新鲜空气,舒展筋骨,放眼远眺,同时也能多学词语。

    7.情绪流露的经历

    人人都有自己的脾气,因此不应害怕在孩子面前宣泄。伤心时不避孩子,生气时告之因由,可让孩子了解我们的情绪,同时也可示范宣泄情绪的方法。孩子看到父母吵嘴后和解的经过,体会到冲突的化解和爱的持续力量,也学到处理人际关系的技巧;看到父母悲哭,学到如何处理哀痛的情感;孩子难过时,我们在旁慰藉,让他知道分担悲伤可使亲密关系更深厚。

    8.父母得体吵架的经历

    夫妻吵嘴时要有原则,每次须有特定的主题,不要翻旧帐,清楚说明自己的要求。虽然得体的吵架是孩子社交上的重要学习机会,但有些事应避免在孩子面前争吵:金钱问题,只会令孩子不安;数落亲戚不是,会破坏他与家庭成员的亲密关系;子女的教养方式,会令他无所适从。

    9.父母过往的经历

    当孩子遇到问题向我们倾诉时,不妨将以往的经历、挫折、失败和痛苦、所得的教训等,坦诚地讲给孩子听。毋须害怕会破坏您在孩子心中的形象,相反,这会使孩子更了解您,也可使他得到启发,并可将您的观念和价值观灌输给他。

篇10

一、身体形态

国内外中长跑运动员的身体形态特征虽然不尽相同,但是一般来讲,长跑运动员受身高影响不大,中跑运动员身高应高于长跑运动员。中跑运动员的身体形态要“干瘦”,身体修长匀称、肩宽胸厚、骨盆较窄、膝关节和踝关节纬度小、足弓曲度大、跟腱明显、下肢长与身高的二分之一或相等,小腿比大腿略长,大腿不应过粗,肌肉纤维细长、线条清晰、富有弹性。站立时两侧肩、髋、四肢发育要对称;胸廓形态要正常,脊柱无异常前后弯曲、侧弯;上肢内外旋、内外展,手腕活动等无异常,下肢无X型腿、O型腿和扁平足。

二、生理机能

生理机能方面最基本的要求是生长发育良好,身体健康,各器官系统发育无先天性缺陷,有很好的有氧代谢能力和负氧债能力。心容量大、脉搏有力,每搏输出量大,每分钟搏动次数少,脉压差大。10-12岁的少年儿童安静时脉搏60-65次以下,脉压差40mmHg以上者最好。肺活量大,平和呼吸潮气量多,肺动能余气量少,呼吸频率慢,节奏深而慢,少年儿童10―12岁呼吸差在8cm以上,最大摄氧量男在70ml/kg/min,女在60ml/kg/min。

三、心理素质

中长跑要求运动员大脑皮层要承受较长时间的反复单一的均衡刺激。所以运动员自觉性要强,能较长时间的集中注意力,意志坚强、吃苦耐劳、事业心强、持之以恒、坚韧不拔、力争上游、争强好胜,情绪稳定,能承受长时间的大强度负荷。具有不屈不挠的顽强意志和不怕苦勇于拼搏的精神。

四、身体素质

现代中长跑运动员对身体全面发展水平有了很高的要求。所以,中长跑运动员要有良好的耐力、速度、力量、协调性和柔韧性等素质。

五、技术特点

中长跑要求后蹬时效性好,前摆积极有力,两臂以肩为轴前后摆动与腿部动作协调配合。整个动作自然放松,重心移动平稳,跑的节奏较好。