没有大不了范文

导语：如何才能写好一篇没有大不了，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

女性一生中会经过三个“调理期”：一是青春期，二为怀孕期，第三个就是更年期。更年期虽是女性必经的生理阶段，但情况也会因人而异。

更年期内分泌发生的变化，会导致摄食中枢系统失调，又因为活动量减少，体内消耗热能也随之减少，造成热量过多而诱发肥胖，特别容易“发福”。因此，中年女性应减少摄取高脂肪食物和糖类，少吃肉类食品多吃鱼类食品和植物油。

要多吃蔬菜水果、多饮水，摄取足够的含维生素B的食物，如玉米、白面、菠菜、大蒜和苹果、菠萝等，以起到降脂作用。少喝咖啡、酒和浓茶，少吃甜食，每天盐的食用量最好不超过10克。

到了更年期，自己要学会爱护自己。女性朋友要把心态放轻松些，首先要明白这是一个生理过渡时期，经过1到2年就可自然缓解，不必有过多的精神负担。保持自信和开朗，适当进行体力劳动和锻炼，如散步、慢跑、做保健操、打太极拳、舞剑、跳老年迪斯科舞等，以促进周身血液循环和各个脏器的功能，防止肥胖、延缓衰老，有益于身心健康，延年益寿。但不能过分，不要进行太剧烈和紧张的运动，要量力而行。

篇2

烦恼歌完整歌词介绍

【第一段】

不爱的不断打扰，你爱的不在怀抱。

得到手的不需要，渴望拥有的得不到。

苦恼，倒不如说声笑笑。

生活不要太多钞票，多了就会带来困扰。

过重的背包，过度的暴躁，什么都不要。

一起呼叫，没有烦恼 。

除了呼吸其他不重要，除了现在什么都忘掉。

心事像羽毛，越飘越逍遥。

烦恼什么烦恼，除了心跳没有大不了。

人们不该去羡慕飞鸟，世界比我大，把自我缩小。

【第二段】

把自己的当做跳蚤，谁也不值得骄傲。

人间疾苦知多少，花开花落知多少。

不了，把一切看成玩笑。

吵吵闹闹像G大调，假装什么都不知道。

过重的背包，过度的暴躁。

什么都不要，什么都不要。

不和谁比较，不和谁争吵。

过份思考，庸人自扰，别庸人自扰。

一切轻于鸿毛，才能消灭烦恼。

一起呼叫，没有烦恼。

除了呼吸其他不重要，除了现在什么都忘掉。

心事像羽毛，越飘越逍遥。

烦恼什么烦恼，除了心跳没有大不了。

人们不该去羡慕飞鸟，世界比我大，把自我缩小。

烦恼什么烦恼，除了心跳没有大不了。

人们不该去羡慕飞鸟，世界比我大，把自我缩小。

篇3

当我拿到第一个单时，是进公司的两个星期后，那时的心情真的很开心，顿时间也十分自信，认为业务很简单，没什么大不了的。此时我就犯下了一个大错误：人本应自信，但过分的自信就等于自大，自信心是必须要有的，重要的是，作为一个业务员，除了自信还得谦虚!

由于刚到公司不久，有些不明白的地方，总是自己摸索，在公司经理看到这个现象后，找我谈了谈，经理说：“你现在走的路是我们老员工走过来的了，不懂就要问，这样的话不就事半功倍了吗?”是的，时间就是金钱，这样的确很浪费时间，有这么多位同事这么多的经验，这么大的学习平台，这么好的经验资源，为什么我不好好利用呢?提高自己的工作水平，不亦乐乎，何乐不为!.，人，不懂就要问，要不耻下问!何谓学无止境?就是在不同的环境中，不同社交人际中，都要做到眼到，思维到，活到老，学到老，不懂就得多问，在工作生活中不断学习，不断历练自己，提高自己的工作能力，提高自身价值!

在这几个月中，我迟到了几次，开会的时候被经理说了，我真的感到很不好意思，有句话说得好“只为成功找方法，不为失败找理由”同样的道理“不为迟到找借口，要为早到找方法”为什么我就不能早休息半个钟，少看半个钟的电视呢?互调一下不就有一个钟的时间，那我怎么还会迟到呢?迟到在普遍人看来很正常，没有什么，认为大不了就罚点款，应付一下制度，存在这样想法的人，除了所谓的“运气好”不然的话，是不会有大作为的!每个人都应该有一个正确的时间观念，守时就是一个诚信问题，打个比方，约了客户，你认为是让客户等你，还是你应该先去等客户呢?所以，时间观念是很重要的，不仅仅是提醒你安排工作的需要，更是一个人树立自身诚信形象的重要前缔!

新年已经来临，(目前来说)明年我给自己定了一个目标：就是明年开始一个月至少增加五个单量!

计划是成功的钥匙，认真做事是合格，用心去做才是优秀!善于反思，吸取教训，耐心是本等心态，敬业是责任态度，态度亦是积极的行为!成功就是被多次的拒绝加一再努力中得到的!别人给你打一百分的时候，自己应认为只有八十分，而自己心中的分指数应该是一百二十分，这样的话，自己才会做得更好!

与强争锋，强者永存，诚信待人，以智制强是宗旨!

篇4

呆呆的望着某个角落，心里在想什么，其实是在发呆，时间一分一秒的从发呆中溜走，不再回来。突然缓过神儿来，想起老师说的话，我们现在竞争形式非常激烈，心里寒颤颤的，被吓的不再凝视&发呆了。

如果我现在停止“前进”，那么强烈的阳光不仅会直射到大地上，而且也会射到我的身上;无私的风扇不在无私，更不会默默的工作了。

说实在的，我真的不想学习，真的，想把它学好太难、太苦、太累、······，但现在的社会已经发展到不学习就会被社会淘汰的地步。

我不想被社会淘汰掉，历史老师的一句话铭刻在心里“玩耍永不过时”现在少玩一会，没有大不了的。想到这里，学习之路还是要走下去，现在所学的一切，都是为以后的理想道路做铺垫，只有把基础打好了，未来之路彩绘机平坦又宽敞，可以在上面飞速前行，畅通无阻。

道路平坦啦，几年之后，人生都有一到自己的风景线，一切变为现实，劳动的果实自己享受。

说了这么多，总之一句话“不经风雨，怎见彩虹”，我们已风风雨雨走到这里，怎能不奋起向上？创造我们的美好未来，Let's

篇5

“多好啊!”奶奶长吐一口气感叹道，“现在的条件大不一样啦！”“是啊，”妈妈也说道，“现在日子过得多舒坦啊，不像以前了。”不知前辈苦的我问：“那以前的日子是怎么样的呀？”“以前你都不知道有多苦!”奶奶抢在妈妈前头说道。于是长辈们诉起了当年的苦。

“以前的路就不叫路，都是只有高粱宽的小泥道，能走石头做的路算是‘有福’了！若是晴天，这泥道也不比石头路差，可一到下雨天就遭殃，泥路变了泥潭，走上去就怕滑一跤，想出门做事都难了。”爸爸首先说道。

“这还不算什么，走道而已，大不了慢慢走，小心走。我小时候啊能不能穿暖都是个问题。夏天就是破破烂烂的汗衫，春秋只能穿满是补丁的长袖衬衫。最苦最难熬的还是冬天，没有大褂，也没有棉袄，更没有保暖衣，只能裹着薄薄的棉被全身缩起来避寒。”妈妈也诉说着当年的事。

经历过最多的奶奶发言了：“民以食为天，吃饱是最重要的，但是那时候连碗饭都吃不到。我小时候，家里实在是穷的不行了，饿了只能去田地里翻翻野生的地瓜、芋艿，运气好还能翻出个两三个，可运气不好就只能咬草根饿肚子了。”

“还有还有，那时候哪有什么手机电脑玩啊。闷的时候就和一群朋友去爬树，摸鱼，游水。”爸爸忙补道。

“不过现在好了，”妈妈感叹，“柏油大路处处都是，干净，宽敞，看着也舒服，还有了汽车，出行又方便又快；着衣也有了选择，想穿什么就穿什么；三餐更是十分丰富，又有营养又美味。生活多美好啊！”

以前的生活——苦日子，也许对于我们这一辈人来说很陌生，但是，现在的生活环境，现在的生活水平，现在的生活质量，我们是清楚的——美好的。前辈们在筑梦路上造就了这样美好的生活条件给我们，我们应当珍惜；前辈们在筑梦路上大胆想象，勇于实践，我们应当学习；前辈们在筑梦路上顽强拼搏，不言放弃，我们应当尊重。

篇6

平民创业讲习班从来就不推崇在理论上的夸夸其谈，它倡导的是真刀真枪的实战磨炼。

在与我有过联系的读者中，有两位是做食用菌的，他们在经营上遇到了不同的困难，这引起了我的注意。九月初，在浙江的一次农业会议上，我认识了永康市食用菌研究所李汝芳所长，我向他说明读者的疑难，他谈了自己的看法：“食用菌是个常规的创业项目，但是如果还是按照常规来做的话，是很难有大的突破的。很多种植户都被高科技、高产量局限了。实际上，我们应当紧盯市场，发展高效益。”他的话引起了我的极大兴趣，经过进一步了解，才知道他真的是一位从市场上摸爬滚打出来的企业家。他学过木工，开过店，搞过养殖……结果都以失败告终。1998年创建食用菌研究所，先后研究成功10多项新技术，并且大多数填补国内空白。其中“毛芋套种竹荪栽培方法”被评为浙江省农技推广重点项目；“食用菌袋料利用综合模式”被列为国家级星火计划。2008年他又创办了永康市菇尔康农产品有限公司，进入食用菌深加工领域。现己形成公司+研究所+合作社+基地+农户的高效运行机制。

在近两年的创业观察中，我越来越深刻地认识到平民创业的不易。因其不易，所以不能太随意。随便上项目，大不了从头再来――这样的创业者太多太多。读者朋友们，创业不是生活中的插曲，而是改变我们命运的转折点。正如李汝芳先生所说：1992年，是我一生中无法忘记的人生转折点，从那一年起，我决定从事食用菌项目，之后从来没有回过头。

我向李汝芳所长谈了我在平民创业方面的构想，他非常支持。三天后他给我传过来一份方案：凡是参加平民创业讲习班的读者，可以免费学习全套食用菌技术并且优先回收学员干品。

在此，我向他表示由衷的感谢！

特别说明：平民创业讲习班现在参加费用为2000元，集合宣讲、训练、游学、考察等多种方式，并针对读者详细情况为其确定发展方向及营销筹划。本期食用菌班讲习地点：杭州、永康。以后我们会与更多有爱心的企业合作，详情登录李济安创业博客158chuangye.blog.省略（搜索：李济安创业）查阅或电话咨询。

平民创业讲习班，读者创业不再难。如果您有以下困惑：①我想创业，但是感觉很茫然。②我什么道理都懂，就是不知怎么办？③到底选什么项目好赚钱？④为什么进来了货，怎么都卖不完？⑤为什么生产出产品，打开市场那么难？⑥为什么学会了技术却赚不了钱？⑦为什么一再地小心，还是一再地被骗？⑧为什么辛辛苦苦，我总是走不出贫困的包围圈？

平民创业讲习班，会告诉您答案。

李济安创业热线：15869006133

篇7

仅出场45分钟，里贝里就被放倒6次，里尔根本不给他发挥的空间。由于肌肉伤病，中场休息时他接受了16针注射治疗，之后一瘸一拐回到替补席，坐在季莫什丘克身边。里贝里赛后很是郁闷，“实在太遗憾了，我真想再多踢一会。但开场8分钟后，我就感到肌肉出现问题，感觉像是痉挛，此外小腿也有些疼痛，但问题不大。中场休息时，我和队医沃尔法特交流，他告诉我继续比赛风险太大，可能会导致缺阵数周，对他我当然绝对信任。”

施魏因斯泰格对于里贝里频繁遭踢感到不满，“里尔从第1分钟就开始向他发起攻击，我们应该更好地保护弗兰克。”拜仁队副所指的里尔球员，应该包括对里贝里犯规领到黄牌的右后卫西迪贝，倒是里贝里显得很宽容，强调西迪贝毕竟只是20岁的年轻人，此前从未踢过欧冠，因此会有些紧张，“这并没什么大不了的。”

“小猪”期盼里贝里及时康复，强调他是拜仁非常重要的一员。比赛次日，主帅海因克斯在球队踏上回程班机前，对里贝里的情况表示乐观，“距周日迎战勒沃库森还有4天，相信届时他能重回赛场。”里贝里回慕尼黑后虽倍感疲劳，却表达出强烈的求战欲望，他将接受超声波检查，以确定伤情没有大碍。

对于还在养伤的罗本来说，出战勒沃库森不太现实，但按照海因克斯的说法，荷兰人很有望赶上10月31日迎战凯泽斯劳滕的德国杯。罗本今夏刚续约到2015年，然而最近他又因前途问题成为焦点人物。接受荷兰NOS电视台采访时，迟迟不能康复的罗本郁闷地表示，虽然距离退役还很遥远，但有时这一幕会在脑海中浮现，这种情景已非第一次，也不是最近才开始发生。罗本是在第5轮迎战沃尔夫斯堡时受伤下场，1个月后仍未复出，这已是他2009年加盟以来，大大小小第14次伤病。南非世界杯后，罗本因大腿肌肉伤病休养了半年。

篇8

菠菜中的草酸要和豆腐中的钙结合,二者必须有机会碰面才行。当你在一顿饭中既吃了菠菜又吃了豆腐,毕竟这些东西都是固体,在胃肠里有多大的机会会晤还真不太好说。有很多论文研究菠菜对钙吸收的影响,其中有老鼠实验也有人体实验。因为实验设计的不同,结论也不完全一致。一致的认识是菠菜中的钙吸收效率很低,只有5%的样子。而对于其他食物中的钙,则有的研究结果是菠菜不影响吸收,而有的结果是的确降低了吸收效率。尤其是菠菜与牛奶或者牛奶蛋白一起食用,基本结果都是钙的吸收会显著降低。

根据这些研究结果, 菠菜和豆腐确实不宜同食。如果单独吃菠菜,那么草酸就会被人体吸收了。草酸本身是一种有害无益的东西。它进入肾脏之后,浓度足够高的话就可能与那里的钙结合,然后沉积下来,形成肾结石。对于完全健康尤其是肾脏功能没有问题的人,普通含量的草酸能被肾脏处理掉。如果菠菜中的草酸被同时吃下的钙结合掉了,就不会被吸收而被排出。这里的钙,甚至起到了解毒的作用。类似的研究很多,最好的结果是90%多的草酸被除掉了。

所以,如果豆腐中的钙不受菠菜中的草酸影响,自然没什么损失。如果真被草酸结合而不能吸收,也没什么可惜的――相对于少吸收草酸对肾的保护,损失点钙也没什么可惜的吧?何况,吃豆腐最重要的是其中的蛋白,而菠菜则还有其他大量有益的成分。损失了豆腐中的钙,可从其他食物中补回来。

篇9

1.可引起多种牙病：小儿乳牙的硬组织非常薄。小儿患上龋齿后，龋病很容易穿透牙齿表层而进入深层，这样的话龋洞会进一步扩大。因此，龋齿患儿经常会并发牙髓炎、急慢性根尖周炎、牙槽脓肿等病症，若牙齿严重龋坏，还可损害牙神经。

2.可影响正常进食：随着患儿乳牙的龋坏、疼痛、松动和缺失，其咀嚼功能可受到很大的影响。这时，患儿往往不能将食物充分地嚼碎，这会直接影响患儿对食物的消化和吸收。

3.可影响面容美观：当龋齿患儿的患侧牙齿出现了疼痛或缺失等情况时，患儿就会长期使用另一侧的牙齿咀嚼食物，这会影响其颌骨的发育，并可造成其一侧的面部丰满，而另一侧的面部瘦削，使患儿的容貌发生改变。同时，龋齿患儿长出的恒牙也会出现错位和畸形，从而可影响其恒牙的功能和美观。

篇10

他做了很多被艺术家们瞧不起的事情。比如去给那些想上艺术学院的孩子做家教，教素描，甚至和他弟弟开过一个包子铺。而就在这个过程中，他一直没有放弃艺术上的探索。现在，他离他的目标越来越近。

最近一次我们喝酒的时候，他跟我说，他一直就热爱艺术，之所以那时候愿意做很多艺术家不屑于做的事情，是因为他想靠自己的力量去实现这个理想，而不是因为自己有理想，就成为别人的负担。他说，今天他才证明，他可以靠艺术养活自己，包括家庭。而这些年，很多当年和他一起的艺术家，还在长年累月地谈理想，甚至因为理想实现不了，而变得越来越愤世嫉俗。

还有一位朋友，是我的校友，因为一个挫折，在监狱里待了十年，他的同学朋友，很多都已经发了财，至少也是有房有车的成功人士，而他从监狱里出来，做的第一件事，居然是摆地摊卖服装，然后他一边读书，一边重新规划自己下面的路。这个朋友让我佩服得五体投地，他才是真正了不起的。

我也有过人生特别灰暗的时刻，不知道前面有没有路，甚至眼前愁孩子的奶粉钱从哪里出。我作过的最坏打算是，如果在中国，我靠当一个知识分子不能养活自己和家庭的话，我就去当导游或者当翻译，那是我自信可以做得好的工作。如果那些都不行，我哪怕去卖红薯，也一定要让自己和家庭免于匮乏。没有这样的心理准备，没有大不了回家卖红薯的底气，也许我不会坚持到今天。

现在时常有一些年轻、有志于公共事业的大学生问我对他们人生的建议，他们常常有非常宏伟动人的理想。但我会问他们几方面问题。第一，你的家庭经济条件怎么样？有父母或者兄弟姐妹需要供养吗？如果你的家庭条件并不宽裕，父母很不容易培养出一个大学生，你先要努力找一份赚钱的工作，改善家庭的经济条件，能帮助自己年迈的父母享受晚年，或者支持需要学费的兄弟姐妹。这就是在为社会做贡献，就是在做公益。第二，你谈恋爱了吗？准备结婚要孩子吗？如果你有这样的打算，要考虑好，或者至少你和你的对象要有一个人，哪怕去开餐馆，开出租车，也要承担起为家庭赚钱的责任。和理想相比，这些都是非常俗的事情。

我确实也有一些这样的朋友，他们有很强的文艺青年气质，义无反顾地投身公益或者文化事业，而且是两口子，最后自己的生存都成问题，还要长辈接济，父母虽然嘴上不说，但也有很大的压力。我虽然很敬佩这样的朋友，但那是人生选择的一种，作为我的观念而言，我并不向大家推荐这种选择。